Что полезно для почек пить и есть? А как давно это было? Как проявляются заболевания почек
Такую табличку следовало бы завести каждому, кто думает, что тянущие боли в пояснице - исключительно признак проблем с позвоночником. Мол, если побаливает иногда и не сильно - «ничего страшного», «жить можно» и «это точно не почки» .
Многие сравнивают свое состояние с чужими рассказами («когда у меня болела почка, я просто на стену лезла!» ) и, убедившись, что карабкаться на стену не хочется, решают, что и с врачом консультироваться не стоит. Зря!
Женская проблема
Пиелонефрит - воспалительное заболевание почек, вызванное бактериями - бывает острым и хроническим. Как и многие хронические воспалительные процессы, пиелонефрит приобретает вялотекущую форму после того, как лечение острой формы провели недостаточно тщательно и эффективно.
Именно поэтому тем, кто когда-либо болел этим недугом, нельзя игнорировать любые тянущие или ноющие боли в области поясницы - они вполне могут оказаться симптомом хронического пиелонефрита. Наиболее распространенные причины пиелонефрита - бактерии, вирусы и... недостаточно ответственное отношение к собственному здоровью.
Пиелонефрит может быть, например, осложнением цистита. На вопрос о том, чем лечить цистит , может ответить чуть ли не половина женского населения - по статистике до 40% женщин в разные периоды жизни имели хотя бы один эпизод этого заболевания. Мужчин эта проблема касается значительно реже. Женская мочеполовая система более уязвима перед бактериями из-за анатомических особенностей.
А так как цистит - это воспаление, вызванное бактериями (чаще всего - кишечной палочкой, значительно реже - стафилококком), не удивительно, что при осложненном процессе именно эти бактерии попадают в почки. Однако при цистите многие женщины занимаются самолечением, подвергая себя риску развития опасного заболевания почек.
Острый и хронический
Начало острого пиелонефрита сложно проигнорировать. Во-первых, заболевание характеризуется заметным ухудшением общего самочувствия: болит голова, повышается температура, быстро наступает усталость, приблизительно в половине случаев может повыситься артериальное давление.
Все эти неприятные симптомы сопровождаются признаками, похожими на те, что бывают, когда развивается воспаление в мочеиспускательном канале: человек жалуется на боль при мочеиспускании, в моче может обнаруживаться кровь, часто моча становится мутной. И, конечно же, очень резкая приступообразная боль в пояснице - обычно именно она заставляет человека как можно скорее обратиться к врачу.
При хроническом пиелонефрите, который, как уже было сказано, часто является следствием плохо пролеченного острого пиелонефрита, боль в области поясницы бывает не острой, а тянущей, общее состояние ухудшается не так явно, поэтому пациенты иногда месяцами терпят, «успокаивая» себя тем, что боль вызвана, вероятнее всего, остеохондрозом позвоночника . Поэтому, если у вас когда-либо был острый пиелонефрит, не игнорируйте этот симптом и обратитесь к врачу.
Отличить боль в позвоночнике от хронического пиелонефрита помогают анализы. При пиелонефрите в моче обнаруживают бактерии и лейкоциты. Если анализ мочи показывает наличие воспалительного процесса, необходимо сделать УЗИ почек .
Женщинам важно посетить гинеколога, так как воспаление в почках часто сопровождает типичные женские заболевания, как воспалительные, так и инфекционные, вызванные уреаплазмозом, микоплазмозом, трихомониазом, хламидиозом. Особенно внимательными к своему самочувствию должны быть беременные.
Пиелонефрит часто развивается именно в период вынашивания ребенка, и это тоже связано с физиологическими особенностями женского организма. Воспалительный процесс в почках угрожает здоровью матери и ребенка, поэтому лечение буквально жизненно необходимо.
Беременным также важно обратиться к врачу при симптомах воспаления в мочеиспускательном канале . Цистит при беременности часто имеет осложненное течение, поэтому требует квалифицированного подхода.
Лечение пиелонефрита
Так как возбудителем заболевания являются бактерии, для борьбы с ними применяют, прежде всего, антибиотики. Значительное место в лечении заболевания занимают и фитопрепараты. Так как некоторые растения имеют свойство усиливать действие антибиотиков, обладают противовоспалительным действием, их активно применяют в лечении.
Применять можно как специальные аптечные почечные сборы, так и готовые препараты, среди которых Урокран . Диетотерапия, к сожалению, не поможет излечиться, но дает возможность облегчить состояние.
Важно употреблять достаточное количество жидкости, исключить острые блюда, алкоголь и во всем следовать рекомендациям врача, чтобы не позволить острому пиелонефриту перейти в хроническую форму или рецидивировать.
Не секрет, что именно летом по разным причинам повышается риск заболевания природного фильтра организма - почек. Узнай, как и от чего ты должна обезопасить себя, чтобы сохранить их здоровыми. Позаботься о профилактике - предотврати проблему! Консультирует профессор Дмитрий Иванов
16:38 2.10.2012
Общее состояние нашего здоровья, как в зеркале, отображается на состоянии выделительной системы. Снижение иммунитета, вызванное весенним гиповитаминозом, хронические стрессы, переохлаждение - и в 9 случаях из 10 мы рискуем заполучить «сезонные» проблемы: цистит (и другие инфекции мочевых путей) или проблемы с почками…
Которые при небрежном отношении к здоровью со временем вполне могут перерасти в хроническую почечную недостаточность и привести к сбою в работе всех органов и систем. Cпециалисты констатируют факт: 30 % женщин после летнего отпуска обращаются за помощью в лечении мочекаменной болезни. Основные причины заболевания - недостаточное употребление жидкости, инфекции мочеполовой системы, неправильное питание и, конечно же, переохлаждение. Не секрет, что часто мы одеваемся не по погоде - к примеру, в модных брюках с заниженной талией можно запросто простудиться даже летом, посидев вечерком на холодной скамье.
А заполучить цистит на пляже проще простого - достаточно поплавать в прохладной воде и не переодеть мокрый купальник. Или, к примеру, близко провести время с незнакомым партнером. К тому же мочевой пузырь соседствует с кишечником и половыми органами, связан с ними кровеносными сосудами - и это дает возможность проникать в него бактериям при снижении иммунитета. Таким образом, в случае воспалительного процесса в матке, влагалище, яичниках инфекция переходит на почки. И наоборот - инфекция может попасть в мочевой пузырь из почек по мочеточникам, вызывая проблемы во всей мочеполовой системе. Кстати, при любой инфекции на фоне сниженного иммунитета бактерии одними из первых атакуют именно почки - попадают в них с кровью, вызывая воспаление. Предотврати проблему!
Природный фильтр
Почки поддерживают в организме баланс полезных веществ и выводят из него токсичные вещества, фильтруют кровь, избавляя ее от конечных продуктов метаболизма, избытка солей и воды, а также участвуют в регуляции кровяного давления и выработке эритроцитов.
Каждую минуту они прокачивают через себя и очищают до литра жидкости, в сутки - полторы тонны! И если работа почек дает сбой, страдает весь организм. Поэтому контролировать состояние этого органа крайне важно. Как известно, не выявленные вовремя и не устраненные проблемы почек (пиелонефрит, почечнокаменная болезнь, гломерулонефрит, диабет) и других органов мочеполовой системы могут привести к хронической почечной недостаточности. У здорового человека образующиеся в организме токсины и избыточная жидкость выводятся через почки.
При их заболевании этот процесс усложняется, и нормальное состояние внутренней среды организма нарушается. Почки могут также серьезно пострадать при гипертонической болезни, сахарном диабете, подагре. Поэтому главная рекомендация - своевременное лечение всех хронических заболеваний. Итак, запомни основное.
Главные враги
Чтобы почки оставались здоровыми, нужно поддерживать их в хорошем состоянии. Устраняй все негативные факторы!
Высокое давление. Почки вырабатывают вещества, регулирующие артериальное давление, и любое их хроническое заболевание нередко сопровождается гипертензией. Если ты склонна к гипертонии, не отказывайся от приема препаратов, понижающих давление.
Ангина. Чаще всего она вызывается стрептококком. Этот микроб, попав в почки по кровеносным сосудам, может спровоцировать их заболевание. Если у тебя проблемные почки и ты периодически страдаешь от ангин, проконсультируйся у специалиста: возможно, тебе требуется удаление миндалин.
Резкое похудение. Почки окружены жировой клетчаткой, которая служит для них защитой. И при резком сбросе веса «плавится» не только подкожный слой жира, но и внутренний: почки остаются без опоры, возникает опасность их опущения. Кроме того, слабеют удерживающие их мышцы и связки. Поэтому запомни: худеть всегда нужно медленно, постепенно. А если есть хроническое заболевание почек, сброс веса и вовсе может быть противопоказан!
Соленая пища. При избытке в рационе соли давление в артериях резко увеличивается, за счет чего усиливается приток крови к почкам. При больных почках жидкость задерживается в организме - это проявляется отеками и высоким давлением. Суточная норма соли - до 5 г (включая солесодержащие продукты), а при заболеваниях почек - 2-3 г в день.
Отравление грибами, химическими веществами, токсинами может привести к развитию почечной недостаточности. Обезопась себя от летних отравлений и кишечных инфекций! Исключи прием препаратов, среди побочных эффектов которых - острая почечная недостаточность (читай инструкции). Таблетки запивай достаточным количеством воды без газа - одного глотка воды недостаточно: некоторые лекарственные вещества оседают в почках в виде камней.
NB! Если у тебя диабет, срочно обратись к врачу для диагностики невыявленного поражения почек!
Почечные друзья
Поддерживай почки в хорошем состоянии ежедневно! Для этого тебе нужно соблюдать всего несколько правил. Итак, почкам помогут:
Правильная обувь. Исключи длительное ношение высоких каблуков - они изменяют положение костей таза, репродуктивных органов и почек. Летом используй любую возможность походить босиком по прогретой земле, гальке пляжа, носи открытую обувь. Каждый день делай массаж стоп шерстяной варежкой, губкой или щеткой - так стимулируются точки, отвечающие за здоровье почек.
Одежда. Еслиу тебя слабые почки, откажись от привычки носить тесные джинсы, шорты, леггинсы. Такая одежда нарушает кровообращение в сосудах, несущих кровь к почкам. Если ты любительница мини, будь осторожна: летом запросто можно подхватить инфекцию или простудиться.
Физическая активность. Для профилактики почечных заболеваний полезны танцы, особенно латиноамериканские и восточные, где основной элемент - вращение бедрами (врачи рекомендуют такие занятия всем, у кого наблюдается опущение почек). Полезны регулярные профилактические упражнения: «велосипед» (с валиком под поясницей), занятия на фитболе, плавание (исключи переохлаждение!) - но не в период обострения заболевания. Ежедневная ходьба и прогулки - один из самых легких и доступных способов поддерживать хорошее самочувствие.
Аква вита. Почкам необходима вода, ведь именно с помощью жидкости они очищают организм от токсинов, продуктов обмена, остатков лекарств. И для нормальной работы почек в день нужно выпивать до 1,5 литра полезной жидкости. Летом в свой рацион необходимо ввести натуральный квас, морсы, минеральную воду без газа. Кстати, выпивать залпом большое количество воды, чтобы утолить жажду, нельзя - это чрезмерная нагрузка на почки. Поэтому лучше пить небольшими порциями, но чаще. И, конечно же, нельзя заменять воду литрами кофе или газировок - такие напитки провоцируют образование камней. Не любят почки и алкоголь: он оказывает разрушительное действие на клетки органа. Запомни: если есть заболевание почек, принимать лечебную минеральную воду можно только по совету врача (и лучше всего - курсом в санатории)!
Тревожные симптомы
По каким признакам ты можешь узнать о том, что с почками возникли проблемы? «Мешки» под глазами, отекшие лодыжки или кисти рук - все это показатель неполадок в их работе: отеки возникают в результате неполного выведения из организма лишней жидкости.
Следует обратить внимание на болезненные ощущения в области поясницы, а также на проблемы с мочеиспусканием (боль, слишком частые или, наоборот, редкие позывы, мутная моча). Как правило, при воспалении почек температура поднимается выше 38 ˚С, возможны озноб, тошнота (иногда до рвоты), сильная головная боль . Могут быть боли в нижней части спины, отдающие в верхнюю часть живота или пах.
В вертикальном положении тела боль сильнее с той стороны, где находится воспаленная почка, в горизонтальном - сильнее болит, если лежать на противоположном боку. У трети «почечников» наблюдаются симптомы цистита: частое и болезненное мочеиспускание, боли внизу живота. При спазмах мочеточников, вызванных инфицированием, могут быть приступы острой боли - почечные колики . А, скажем, пиелонефрит - воспалительное заболевание почек - коварен тем, что его острый период можно проглядеть, что чревато переходом в хроническую форму. При этом могут наблюдаться общая слабость, быстрая утомляемость, головные боли, тупые боли в поясничной области. Поэтому крайне важно при первых же симптомах пройти обследование у нефролога.
Необходимые исследования:
Назначать лечение должен только врач! Чтобы поставить точный диагноз, тебе нужно пройти ряд исследований. Начни с общего анализа мочи - он выявит большинство проблем почек и мочевого пузыря. При необходимости врач назначит посев мочи.
Затем нужно пройти ультразвуковое исследование (УЗИ), котороепозволит определитьопущение почек, наличие камней, кист, опухолей. Надпочечники и мочеточники в норме на УЗИ не видны. Помни, что мочевой пузырь исследуется в наполненном состоянии.
Обязательные исследования - общий анализ крови и кровь на креатинин, мочевину и мочевую кислоту.Также тебе может потребоваться исследование сердца, урография, ангиография, исследования на возбудители половых инфекций, гормональное обследование - все по рекомендации врача.
Диета для «фильтра»
Для нормального состояния почек нужна «подпитка» витаминами и микроэлементами, содержащимися в натуральных овощах, фруктах, молочных продуктах, мясе, яйцах, рыбе, морепродуктах. Крайне важен для почек йод в регионах с пониженным его содержанием в воде.
Проконсультируйся у специалиста, требуется ли тебе йодид калия 1-2 раза в день для поддержания их здоровья. Поскольку задача почек - очищать организм, им полезны растительные мочегонные и легко послабляющие продукты: тыква, арбуз, дыня, яблоки, капуста.
Также для почек крайне важен витамин А - при его недостатке возникает риск образования камней. Он содержится в зелени, красных овощах и фруктах, сладком перце, облепихе, морской рыбе, морепродуктах. Плохо сказываются на здоровье почек овощи, выращенные на гидропонике, с использованием пестицидов и химикатов. Также среди почечных провокаторов - шпинат, щавель, большое количество шиповника. Поэтому если у тебя есть проблемы, исключи эту зелень из рациона. Не любят почки также продукты с избытком железосодержащих соединений: старую свинину и говядину, ливер.
NB! Повальное увлечение травами часто приводит к тому, что больные экспериментируют со своим здоровьем, нанося ему непоправимый вред. Запомни: схему приема мочегонных трав должен назначить врач!
Беречь с детства!
Как известно, фундамент здоровья закладывается в детстве. У малышей симптомы почечной недостаточности могут быть спутаны с другими болезнями или с прорезыванием зубов. Важно вовремя распознать начало болезни! Если у ребенка держится температура больше 37, 2 ˚С, он часто просится в туалет или, наоборот, редко мочится, жалуется на боль в животе - нужно не мешкая обращаться к нефрологу. Чтобы не допустить развития болезни, старайся поить ребенка часто и понемногу (последний прием жидкости - за 2 часа до сна), делая акцент на морсах из клюквы и брусники.
Исключи жирую, острую, соленую пищу, печень. Следи за тем, чтобы в рационе были нежирные белки (индейка, курица, рыба, творог, соя). Такой рацион желателен до семилетнего возраста, пока почки не сформируются.
Отличное средство для профилактики почечных заболеваний - клюква. Она обладает антибактериальными свойствами за счет содержания органических кислот. Свежий клюквенный сок и морс препятствуют образованию камней в почках и мочевом пузыре. При инфекции мочевыводящих путей клюква - незаменима!
Методы альтернативной медицины при лечении почек могут быть использованы только в качестве дополнительного лечения. Прежде чем применять их, нужно подробно обсудить это со своим врачом. Самолечение исключено!
Болезни почек как на подбор или серьезные, или вызывают неприятные ощущения. Мы расскажем, как их избежать и какие есть возможности в их лечении.
А следующий номер нашей Энциклопедии будет посвящен глазам и их проблемам.
Фильтрующий орган
Наши почки – это парный орган, который фильтрует кровь и выводит из организма лишнюю воду, а вместе с ней и вредные вещества.
В норме у человека две почки, они расположены по обеим сторонам позвоночного столба, имеют форму бобов, размеры – примерно 10–12 см в длину и 5–6 см в ширину, весит почка взрослого человека от 120 до 300 г. Почки выделяют в среднем 1–1,5 л мочи в сутки.
Научно-технический прогресс принес человечеству множество благ, но изменил наш образ жизни и питание, ухудшил экологическую обстановку на планете. Химические вещества, которые в огромных количествах используются в промышленности и сельском хозяйстве, оседают на почве, попадают в грунтовые воды и с продуктами питания, выращенными на этой почве, и с этой водой проникают в наш организм. Справляться с дополнительной химической нагрузкой приходится нашим почкам.
Более 500 миллионов человек во всем мире (примерно каждый десятый взрослый житель планеты) имеют различные . Среди них:
● отложение солей и образование камней. Мелкие камни (песок) выходят через мочеточники, почти не причиняя вреда. Более крупные могут застревать в мочевыводящих путях и вызывать мучительные боли. Или оставаться в почечных лоханках, нарушая работу почек;
● почечная недостаточность . Ее могут вызвать и инфекция, и атеросклероз, и гипертония, и сахарный диабет. При хронической почечной недостаточности необходимы гемодиализ (очищение крови с помощью аппарата «искусственная почка») или пересадка донорской почки;
● пиелонефрит . Инфекционное воспаление почек. Возбудителями являются кишечная палочка, стафилококк, клебсиелла, протей, энтерококк, стрептококк… К болезни приводят воспалительные процессы в гениталиях, в мочевой системе, в ротовой полости, из этих источников инфекция попадает в почки. Другой путь – по мочеточнику из мочевых путей. Пиелонефритом чаще страдают женщины: их анатомическое строение более уязвимо для инфекции;
● гидронефроз . Полное или частичное растяжение почечной лоханки мочой из-за ее плохого оттока. Причины гидронефроза: камни в почках, болезни мочеточников, опухоль, перегиб мочеточника.
Ежегодно у нас наблюдается рост числа заболеваний почек на 17%, что в 3 раза выше среднемирового уровня.
Общий вид и строение почки:
1 - общий вид левой почки человека; 2 - надпочечник; 3 - ворота почки; 4 - почечная артерия; 5 - почечная вена; 6 - мочеточник;
7 - разрез через почку; 8 - почечная лоханка; 9 - корковое вещество почки; 10 - мозговое вещество почки.
Цифры и факты
Около 25 км – суммарная длина капилляров в почке.
По 35 раз за день вся кровь проходит через почки, очищаясь от токсинов.
Более 30 тысяч операций по пересадке почки ежегодно выполняется
в мире.
180 г в среднем весит почка здорового взрослого человека. Если человек постоянно спит на левом боку, камни гораздо чаще возникают в левой почке и наоборот.
Около 3% всех случаев повышенного артериального давления – это результат почечных инфекций или нефритов.
Больше других мочекаменной болезни подвержены люди, которые по роду занятий мало двигаются (летчики, моряки, подводники) или теряют во время работы значительное количество жидкости (металлурги в горячих цехах, повара, кондитеры).
Около 1 млн отдельных фильтрующих элементов содержит каждая почка. Ее фильтрационная поверхность достигает 1,5 м2.
Каждую минуту через почки проходит 1,2 л крови, из которой дистиллируется 1/8 л мочи.
На пороховой почке
Большинство из нас гипертонию связывает с сердечно-сосудистыми болезнями. И не подозревает о гипертонии почечной.
Признаки болезни. При обычной гипертонии давление чаще всего подскакивает в ответ на эмоциональное или физическое напряжение. При почечной высокое давление держится постоянно. И при этом, как правило, повышается нижнее – диастолическое – давление.
Болезнь часто выбирает себе в жертву молодых и работоспособных мужчин.
Спусковой механизм. Давление – это производное от взаимозависимой работы сердца, почек и сосудистого тонуса. В процессе эволюции почки приняли на себя функцию регулятора давления. Если по какой-либо причине этот механизм нарушается и давление падает, в кровь выбрасывается ренин – специфическое вещество, преобразующееся в ангиотензин, обладающий сосудосуживающим действием и стимулирующий продукцию альдестерона – гормона надпочечников, задерживающего в организме натрий и воду. Возникает ситуация, при которой уровень циркулирующей крови не соответствует объему сосудистого русла.
Причиной почечной гипертонии может быть любое заболевание почек: сужение почечной артерии (из-за атеросклероза или врожденной аномалии сосуда), поликистозы (наследственное заболевание, в результате которого сдавливается почечная ткань), нефропатия (печальное последствие сахарного диабета) и даже пиелонефрит, вызывающий серьезные изменения в структуре самой почки.
Тяжелое наследство. Регулярное повышение диастолического давления чревато нарушениями мозгового кровообращения, кровоизлияниями в сетчатку глаза, тяжелыми поражениями артерий. У «злостных» гипертоников меняются свойства крови (она становится более вязкой), нарушается липидный обмен, теряется эластичность сосудов, которые, как коррозией, поражаются атеросклерозом и требуют все больших усилий сердца.
Свежее течение. До недавнего времени почечную гипертонию лечили горстями лекарств, что далеко не всегда приводило к желанному эффекту. По-настоящему положительного результата врачам удавалось достичь лишь в 4% случаев. Причина – сложность механизма регуляции почечного давления. И масса побочных реакций на гипотензивные препараты.
Но теперь врачи пользуются уникальным и очень эффективным методом лечения гипертонии, позволяющим без операции и наркоза изменить направление кровотока и снизить количество гормонов, провоцирующих подскок артериального давления и сосудистый спазм. Суть этого метода заключается в безболезненной пункции бедренной вены, через которую под контролем рентгена в центральные вены надпочечников вводятся миниатюрные спирали, покрытые тефлоном. Благодаря такой манипуляции в надпочечниках изменяется кровоток, происходит сброс избыточно вырабатываемого альдостерона и других стрессовых гормонов в печень, где они и разрушаются, избавляя гипертоника от страданий на долгие-долгие годы.
Важно. Для того чтобы выяснить, нет ли у вашей гипертонии почечного компонента, сдайте кровь на гормоны, проведите магнитно-резонансную томографию надпочечников, а если потребуется, и ангиографию почечных артерий.
Точки риска
Если будущая мама во время беременности или до нее страдала болезнями почек, это может сказаться на здоровье ребенка. Что нужно делать, чтобы защитить малыша? Прежде всего снизить риск в критических точках.
Избавьтесь от инфекций. Если женщина страдает циститом и пиелонефритом или у нее микробно-воспалительный процесс в мочевых путях, то еще до наступления беременности ей необходимо заняться тщательным лечением. Хламидии, цитомегаловирус, герпес, токсоплазмоз – эти инфекции могут нанести большой вред ребенку.
До беременности нужно пройти обследование, чтобы выяснить, какой вид микроорганизмов повинен в воспалительном процессе. Затем – курс лечения антибиотиками под контролем специалиста. Некоторые из этих лекарств противопоказаны беременной женщине, поэтому лечение нужно начать заблаговременно.
Узнайте семейный анамнез. Почечная патология у одного из родителей повышает риск рождения больного ребенка в 14 раз, у обоих родителей – в 25 раз. Если у будущей мамы уже были случаи проявления заболеваний почек, она должна постоянно контролировать себя во время беременности. Необходимо по крайней мере два раза в месяц сдавать мочу на анализ.
Избегайте вредностей на работе и дома. Беременная женщина должна отказаться от курения, алкоголя, работы с компьютерами и излучающей аппаратурой. Все это пагубно сказывается на формировании мочевой системы будущего ребенка.
Вредные привычки отца тоже могут отразиться на развитии мочевых путей ребенка, например, зачатие в нетрезвом виде значительно увеличивает риск патологии.
Правильно питайтесь. Почки являются своеобразной очищающей системой организма, они удаляют из него все лишние соли и многие вредные вещества, попадающие внутрь с продуктами питания. В питании современных женщин много продуктов, содержащих пищевые добавки, красители, ароматизаторы, консерванты. Все эти вещества, которые добавляются в пищу для того, чтобы она была более привлекательной на вид и на вкус, дольше хранилась, ложатся дополнительным грузом на почки будущей мамы. Чрезмерная нагрузка может дать толчок к развитию патологии почек у ребенка.
Поэтому беременная женщина должна стараться есть натуральные продукты. Причем предпочтение следует отдавать тем, что выросли в той климатической зоне, где вы живете.
Наша справка. Не все отклонения, выявляемые у ребенка на УЗИ во внутриутробном периоде, потом превратятся в патологии. Например, расширение почечных лоханок может скомпенсироваться в процессе развития, и малыш родится уже без этого отклонения.
Время выбрасывать камни
Отчего в почках возникают камни? И какие есть способы избавления от них?
Камни в почках образуются в результате нарушения обмена веществ, особенно из-за изменения водно-солевого и химического состава крови. Если оставить болезнь без лечения, возникает угроза цистита, острого или хронического пиелонефрита, а порой и гнойного воспаления в почке, при котором единственное спасение – удаление органа.
Факторы риска
● Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, колит, язва…) и органов мочеполовой системы (пиелонефрит, простатит, цистит, инфекции мочевыводящих путей), а также обменные и сосудистые нарушения в почке.
● Остеопороз и другие заболевания костей.
● Нарушение функции паращитовидных желез.
● Длительное обезвоживание организма (чаще всего в результате отравления или инфекционного заболевания).
● Недостаток витамина D, который синтезируется под влиянием солнечного света, поэтому следующий фактор риска – хронический дефицит ультрафиолета.
● Жаркий климат. Избыток солнца вреден не меньше, чем его недостаток.
● Злоупотребление продуктами, повышающими кислотность мочи (острое, кислое, соленое), а также обилие белка в пище либо однообразная диета.
● Употребление жесткой воды с высоким содержанием солей.
● Малоподвижный образ жизни, ведущий к нарушению фосфорно-кальциевого обмена.
Симптомы
● Боль и чувство тяжести в пояснице, чуть выше и сбоку от крестца. Как правило, болит с одной стороны, особенно сильно – во время физической нагрузки или при изменении положения тела.
● Боль внизу живота, а также в паху, в области половых органов.
● Примесь крови в моче (это бывает, когда камень повреждает слизистую оболочку).
● Боль при мочеиспускании, учащенное мочеиспускание, помутнение мочи. Беспричинные и резкие позывы к мочеиспусканию появляются чаще при ходьбе, тряске или физической нагрузке.
● Отеки.
● Повышение температуры тела.
Диагностика
Это заболевание можно спутать с аппендицитом, холециститом, панкреатитом, поэтому точный диагноз может быть поставлен только после получения данных урологического обследования. Оно включает:
● Общий анализ крови.
● Общий анализ мочи. Он может показать лейкоцетурию (воспаление в почках) и наличие солей.
● УЗИ почек.
● Урография или компьютерная томография (КТ) почек. В вену вводится рентгенконтрастное вещество, которое выделяется почками в мочу и «окрашивает» мочевые пути. На снимке становится видно, насколько расширены мочевые пути и где находится «препятствие».
● Радиоизотопное исследование. В вену вводят радиоизотопное вещество, а затем под контролем специального аппарата наблюдают, как почки его выводят.
Методы борьбы
Лечение мочекаменной болезни зависит от размеров камня и наличия или отсутствия осложнений.
1. Травой и диетой. Специальные препараты, а также травы (толокнянка, полевой хвощ, медвежьи ушки) способствуют растворению и выведению небольших камней. Как правило, поддаются растворению только мочекислые камни (ураты), поэтому, прежде чем что-то предпринять самим, нужно обязательно заручиться одобрением врача.
Важную роль играет также диета. Во время лечения нужно больше пить соков, морсов, минеральной воды.
2. Целься, пли! Конкременты от 4 мм до 1,5 см в диаметре можно раздробить. Например, методом дистанционной литотрипсии (ДЛТ). Он подходит для людей всех возрастов, а также для пациентов с тяжелыми заболеваниями, для которых операция невозможна. Среди противопоказаний для ДЛТ – только вес больного свыше 130 кг, беременность, гемофилия, аневризма аорты и почечной артерии, острый инфаркт миокарда, заболевания желудочно-кишечного тракта и почек (в стадии обострения).
3. Есть контакт! Крупные камни можно раздробить контактным способом с помощью нефролитолапаксии. Под анестезией пациенту делают прокол кожи над почкой, и под контролем УЗИ и рентгена камень дробится с помощью ультразвуковых, лазерных или пневматических аппаратов.
Отпочковаться от беды
Радикальный способ лечения хронической почечной недостаточности – замена больного органа. Пересадки почек детям обычно оканчиваются даже лучшим результатом, чем подобные операции у взрослых.
Хроническая почечная недостаточность ежегодно выявляется у 10 детей на каждый миллион россиян. Среди взрослого населения эта цифра значительно выше. Есть два способа справиться с этой болезнью: трансплантация здорового донорского органа.
Плюсы и минусы диализа. Диализ помогает больному дожить до трансплантации и является последней надеждой для пациента, который не хочет или не может оперироваться. В этом случае больной обречен очищать кровь в «искусственной почке» пожизненно. Это эффективная, но небезупречная процедура: она не только причиняет боль (в вену на руке вкалывается большая игла), но и повышает риск проникновения в кровь инфекций, а кроме того, мешает социальной адаптации ребенка, поскольку проводится 2–3 раза в неделю и длится 4–5 часов. Дети, находящиеся на гемодиализе, обычно не ходят в школу, вынуждены лежать в больнице.
Чем меньше ребенок, тем вреднее для его организма диализ. Если малыш долгое время находится на «искусственной почке», он, став взрослым, не достигнет нормального роста (максимум – 140 см). Хроническая почечная недостаточность приводит к торможению роста и искривлению конечностей, есть даже такой обывательский термин – почечный рахит.
Но гораздо страшнее тот факт, что нахождение на диализе более полугода повышает риск смертности после трансплантации почки. Это объясняется тем, что диализ предрасполагает к развитию осложнений со стороны сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, желудочно-кишечного тракта и системы кроветворения.
Спасительная пересадка. Еще совсем недавно возможность трансплантации почки была ограничена возрастом ребенка, а вернее, его весом. Но сегодня таких ограничений нет – пересадку можно сделать даже новорожденному. При соблюдении определенных условий – хорошая совместимость донорского органа и продолжительность диализа не более полугода – положительный результат после операции у малышей достигается в 90% случаев, у детей старше 10 лет – в 95% случаев.
Донорами для маленьких детей могут быть только их близкие родственники, тогда как детям старше 10 лет можно пересаживать и органы от умерших людей. Продолжительность работы пересаженной почки не зависит от возраста донора и составляет в среднем 20– 30 лет, поэтому в течение жизни ребенку понадобится не одна трансплантация.
После трансплантации здоровой почки дети ведут нормальную жизнь. Повзрослев, они смогут выбрать для себя любую профессию, смогут стать родителями. Единственное их отличие от сверстников будет заключаться в необходимости пожизненно принимать лекарства, мешающие отторжению неродной почки.
Наша справка. Ребенку не всегда может подойти почка родственников, так как при пересадке должен соблюдаться принцип групповой совместимости. Самая удобная группа крови – IV, ей подходит любая другая, для III группы крови подходит только I и III, для II – только I и II, для I только I группа. Сегодня можно проводить и несовместимую по крови трансплантацию, но это гораздо дороже и сложнее.
Виноваты гены
Причина образования камней в почках находится в наших генах, сообщают американские ученые.
Они провели исследование, в котором приняли участие несколько однояйцевых близнецов. Все испытуемые страдали мочекаменной болезнью. Ученые выяснили, что, несмотря на различные нарушения обмена веществ, приводящие к образованию камней, все близнецы имели еще один общий фактор риска – повреждение почечных канальцев. «Эта особенность наследуется генетически и служит основой камнеобразования», – говорят медики. И дают простой рецепт для тех, кто уже страдает мочекаменной болезнью, – пить в день больше трех литров жидкости и значительно снизить потребление соли.
Мобильная почка
Переносную искусственную почку разработали американские ученые.
Теперь, для того чтобы пройти процедуру гемодиализа, больным необязательно раз в 2–3 дня приезжать в больницу. Аппарат весит несколько килограммов и работает от батареек 6–8 часов.
Первые испытания искусственной почки прошли успешно; возможно, что серийное производство «мобильной почки» начнется в ближайшем будущем.
Норма – две чашки в день
Чрезмерное употребление зеленого чая может привести к заболеваниям печени и почек, сообщают американские ученые.
При употреблении двух обычных чашек в день зеленый чай полезен для здоровья. Более частое питье приведет к накоплению полифенолов, а это может сказаться на работе печени и почек, предупреждают ученые.
Очистка ночью
Гемодиализ (процедура очищения крови с помощью аппарата «искусственная почка») лучше проводить по ночам, считают британские ученые.
После ночных сеансов диализа пациенты реже страдают анемией, имеют более низкую концентрацию мочевины в крови, у них реже наблюдается гипертоническая болезнь. Ночной диализ не только полезен для пациентов, но и позволит разгрузить отделения гемодиализа, которые зачастую не справляются с дневным потоком пациентов, считают ученые.
Мужская защита
Мужчины, которые проводят много времени на солнце, имеют меньший риск развития рака почек, чем их собратья, которые мало подвергаются воздействию солнечных лучей. У женщин такой зависимости зафиксировано не было.
Онкологам известно, что витамин D, источником которого являются солнечный свет и некоторые пищевые продукты, помогает предотвратить несколько видов рака. Метаболизм витамина D происходит в почках, где вещество наиболее активно. Исследования показали, что при высоком влиянии солнечного света на организм риск рака почек у мужчин уменьшается на 24–38%.
Народные средства
Мочегонные отвары, настои из плодов и листьев растений, обладающих противовоспалительным действием, дополнят медикаментозное лечение, назначенное врачом.
Три помощника для почек
Уменьшают отечность, обладают мочегонным и противовоспалительным действием:
● настой плодов шиповника без косточек (5–6 ягод растолочь, залить 1 стаканом кипятка);
● настой из сушеной кожуры яблок (1 стакан выпить в течение дня в 3–4 приема);
● отвар листьев брусники (2 столовые ложки на 1 стакан воды).
Льняное семя. Отвар из семян льна – отличное профилактическое средство против почечных недугов. В кипящую воду насыпьте 1 столовую ложку семян и прокипятите в течение 5 минут, потом охладите. Пейте по 0,5 стакана два раза в день в течение 5–7 дней. Чтобы улучшить вкус отвара, можно добавить сок лимона или мед.
Березовый отвар. Залейте 3 столовые ложки измельченных сухих или свежих листьев березы 0,5 л горячей воды, прокипятите в течение 10 минут, дайте настояться и процедите. Пейте по ¼ стакана 3 раза в день во время еды. Отвар препятствует образованию камней, это хорошее мочегонное средство.
Почечный чай. Возьмите в равных пропорциях сухую петрушку, веточки можжевельника, кукурузные рыльца, толокнянку. Одну столовую ложку смеси трав залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе 2 часа. Пейте как чай. Настой обладает сильным мочегонным свойством.
Корни петрушки. 2 корня петрушки среднего размера вымойте, порежьте, залейте 1 литром молока, разбавленного пополам с водой. Доведите до кипения, затем остудите и пейте по 0,5 стакана два раза в день в течение недели. Затем сделайте перерыв не меньше чем на месяц. Это средство избавит от отеков.
Настой из арбузных корок. Чтобы приготовить замечательное мочегонное средство – арбузный настой, корки нужно нарезать кусочками размером 2х2 см, высушить в тени или в духовом шкафу. Высушенные корки измельчите, залейте водой в пропорции 1:1, кипятите на медленном огне 30 минут, охладите. Пейте по 1–2 стакана 3–5 раз в день до еды.
Сладкая редька. Смешайте сок редьки пополам с медом. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Это средство используется в качестве дополнения к лекарствам при мочекаменной болезни.
Сок сельдерея. Для профилактики воспалительных заболеваний почек принимают сок сельдерея 3 раза в день по 2 чайные ложки до еды. Вместо сока можно использовать отвар семян сельдерея. 2 чайные ложки семян заваривают 1 стаканом кипятка, кипятят полчаса, пьют по 3 ст. ложки 2 раза в день.
Мы то, что мы пьем?
Многие уверены, что камни в почках могут появиться из-за чрезмерного увлечения минеральными водами или слишком жесткой воды. Это заблуждение. Организм здорового человека является саморегулирующейся биологической системой, и, если даже человек будет выпивать весь объем суточной жидкости в виде минеральной воды, мочекаменная болезнь не возникнет. Однако минеральная вода, как и любое лекарственное средство, должна употребляться по показаниям и суточное ее потребление не должно превышать 1 л. Что касается жесткой воды, она также не приводит к образованию камней. Слишком жесткая вода вредна по ряду других причин, поэтому пейте ее в кипяченом виде.
Выпуск ток-шоу Малахов+ от 22-05-2007, конспект
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П.
Мы хотим сегодня поговорить о заболеваниях почек - что для них полезно, а что вредно.
22 мая, 7 лунные сутки
- Сегодня активны плечи, лёгкие и нервная система. Людям, имеющим слабую нервную систему, её нужно укреплять, для этого нет ничего лучше, чем занятия на свежем воздухе. Тёплое весеннее время нужно обязательно использовать для прогулок, пробежек. Старайтесь, чтобы ваше тело дышало во время занятий. Хорошо принимать воздушные и солнечные ванны. Только такой подход к организму гарантирует укрепление не только нервной системы, но и всего организма в целом.
Сегодня нельзя есть куриное мясо.
Символ этого дня петух, роза ветров.
Отмечено, что у легко возбудимых людей страдает пищеварение. Чтобы его наладить, не ешьте до тех пор, пока ваше эмоциональное состояние не придёт в норму.
Люди, рожденные в этот день, имеют крепкое здоровье, вырастают хорошими ораторами, общественными деятелями. Особыми силами сегодня обладают слова. Помните, лож разрушительна, поэтому прежде подумайте, а потом говорите.
Предостережение сегодняшнего дня следующее. Остерегайтесь пустословия, это лишняя трата жизненной энергии. Сегодня отложите поход к стоматологу, не удаляйте зубы, кроме экстренных случаев.
Людям, страдающим бронхиальной астмой, сегодня особенно вредно волноваться, может возникнуть приступ. Вообще следите за своими эмоциями, это поможет вам избежать и приступов гипертонии. Помните, спокойствие – залог здоровья.
Сегодня у нас в гостях необыкновенный герой. В начале апреля она совершил подвиг, об этом говорила вся страна. Сегодня он в нашей студии.
Сергей Волховицкий
- В апреле, обычным днём, мы с отцом решили убраться во дворе, вывезти мусор. Слышу, на заднем дворе, крики какие-то – «Спасите!» - мальчик тонет на пруду. Я скорей побежал туда. Смотрю, на пруду никого нет, но вижу, пузырьки идут. Я подбежал к этому месту и сразу нырнул и наткнулся на мальчика. Я поднял ему голову, чтобы он дышал, а сам я был под водой. После этого вытащил его, сам кое-как выбрался и оказал ему первую помощь. Как её делать нам преподавали в школе. Я его сразу перевернул и надавил ему на грудь, чтобы вышла вода. Я его раздел, и замотал в сухую одежду и понёс домой. Мама говорит «Что случилось?», испугалась.
- Ска жи, а ты в тот момент ощущал что ситуация то страшная? Или ты как-то инстинктивно делал всё?
Лидия Гончарова
- Мне позвонили и сказали – «Серёжа заболел». Я, недолго думавши, схватила, у меня там били кукурузные рыльца, флакон тройного одеколона, и побежала бегом. Я сразу его растёрла тройным одеколоном, - когда трёшь тело, то тепло вырабатывается. Заварили мы кукурузные рыльца – на стакан воды чайная ложечка сырья. Мы давали ему пить настой три раза в день – утром, в обед и вечером.
- У нас в студии врач-уролог. Я с удовольствием представляю вам профессора, Андрея Морозова.
Скажите пожалуйста, правильно ли делала всё тётя?
Андрей Морозов, врач-уролог, профессор
- Естественно, тётя оказалась права. Разогревающий массаж спиртсодержащим продуктом, одеколоном, поясничной области. И плюс вот эти кукурузные рыльца, которые по наитию тётя стала давать, это препарат, который используется в урологии, и для лечения воспалительных заболеваний. Он обладает и спазмолитическим действием. Таким образом, сняли начальное проявление болезни.
А в дельнейшем надо было бы обследоваться и провести необходимые мероприятия у специалиста.
Ещё древние греки говорили, что дольше проживёт не тот, у кого здоровое сердце, а тот, у кого здоровые почки. Действительно в копилке народных рецептов огромное количество рекомендация как помочь своим почкам.
Елена Сотникова, заслуженная артистка России
- Пользуясь, случаем я хочу поблагодарить что в нашей стране есть такие замечательные мальчишки, которые способны на подвиги. И Россия жива!
Расскажу рецепт для вас
Возьмём хорошее зелёное яблоко, и очистим с него кожуру. Эту кожуру желательно положить в духовку и довести до сухого состояния и потом измельчить. Чайную ложку этой полученной смеси заливаем стаканом кипятка. Настаиваем минут 10-15. И вот такой замечательный рецепт можно применять курсом в течение месяца.
Геннадий Малахов
- В кожуре такого яблока и в подкожурном слое как раз содержится как раз больше витаминов и биологически активных веществ, чем в середине. Более того, вы можете использовать цветочки яблони, молоденькие веточки вишни. Заваривать их как чай и пить.
У меня ещё есть чудо-сок, такой коктейль здоровья, который делается тоже очень просто. Нужен пучок петрушки и пару крупный черешков сельдерея. Пропускаем через соковыжималку.
Геннадий Малахов
- Всё-таки в качестве основы хорошо добавить морковный сок. Это будет и вкусно и полезно.
- Кстати очень вкусно с яблоками
Геннадий Малахов
- Если вы берёте в качестве лечащей основы петрушку или сельдерей, то в качестве наполнителя используйте либо яблочный сок, либо морковный.
Елена Сотникова
- В рецепте написано выпивать по 50 грамм три раза в день.
- К нам на передачу приходит очень большое количество писем с просьбами о помощи. Вот одно из таких писем.
«Мне 42 года, а жизни нет, потому что я каждую весну прохожу все круги почечного ада. Помогите»
Я приглашаю в студию автора этого письма, Елену Резникову.
Елена Резникова
- Сегодня чтоб придти к вам, чтобы нормально выглядеть, я вчера целый день голодала.
- А почему голодали?
Чтобы не было отёков.
Вообще осень, зима и весна для меня страшные времена года. А весна особенно.
- Что у вас?
Почечнокаменная болезнь и хронический пиелонефрит.
- А как давно у вас начались проблемы с почками?
Уже полжизни страдаю. Когда это первый раз случилось, я тогда была ещё ребёнком. В мае-месяце – Балтийское море – переохлаждение и в результате то, что есть.
Геннадий Малахов
- А что вы употребляли в пищу. Дело в том, что питание тоже влияет на здоровье почек.
Грешна. Очень любила острое и солёное. Мы с папой даже соревновались кто острее, кто больше перца насыплет в пищу.
Геннадий Малахов
- О, острое и солёное…
Естественно все эти специи попадают в кровь. Когда острых или солёных веществ больше в крови, они очищаются ведь почками и в результате получается, что вы вот таким соревнованием дополнительно нагружали их.
- Елена, поскольку вся сегодняшняя передача посвящена почкам, я думаю, что вы очень многое для себя почерпнёте, и конечно мы все вместе постараемся вам помочь.
Вы знаете вот такие вкусовые пристрастия, очень остренькое, очень солёненькое, очень жаренькое, и вообще всё очень-очень-очень, оно потом очень-очень бьёт нас конечно и по почкам в том числе.
Светлана Желтова
- В своё время я любила покушать хорошо, вкусно и жирненько, мясо жарила, очень любила огурцы и помидоры солёные. И на фоне такого питания стала замечать, что стал болеть бок со стороны спины, я стала отекать. Обратилась к врачам, они обнаружили песок в почках.
И я рассказала своему знакомому о моей проблеме. Он мне посоветовал – «Ты знаешь, есть такая диета, очень хорошая для почек, попробуй». Общем-то я исцелилась благодаря этой диете.
- А как давно это было?
Это было год назад.
Сейчас приступов боли нет. Я придерживаюсь правильного питания. Вот вы демонстрировали сок для почек. Такой сок используется и в этой диете.
С утра нужно сделать сок из морковки, сельдерея и петрушки. Этот сок в диет нужно обязательно пить тёплым. И вместо завтрака нужно выпивать где-то 250 грамм.
На обед я использовала салаты. Салаты из капусты с добавлением петрушки, сельдерея. Поливала соком лимона, подсолнечным маслом обязательно холодного отжима и маслом расторопши. И основа этой диеты это масло расторопши.
Конечно, в обед ещё можно кушать мясо отварной несолёной курицы. Курицу можно заменять мясом кролика и рыбой.
- Как я всегда говорю, что диета это образ жизни. Я повторяю это каждый раз и не забываю об этом повторять. Потому что как Поль Брэгг сказал, что 99 процентов всех заболеваний от нашего неправильного питания.
Как только человек задумывается над тем, что он ест, он ограничивает себя. Это уже польза.
Мы все знаем, что для почек соль это яд. Натрий-хлор – это яд для почек. Мы прекрасно понимаем, что этот натрий-хлор искусственное вещество, которое раздражает наши почки и слизистую.
Вот в этих всех зелёных продуктах, петрушка, сельдерей и яблоки, в них есть натуральный натрий, который нам нужен. И вот эту вашу диету я бы назвала не почечной диетой, а разгрузочной. Она помогает нашему организму принять то состояние, которое он должен иметь.
Наша кровь это слабо-щелочной раствор. Мы его мясом закисляем, а когда мы начинаем переходить на свежие овощи и фрукты, мы расщелачиваем кровь.
Но я рекомендую яблочные диеты применять осенью, когда яблоки в своей силе. А вот что Елена рекомендовала рецепт из яблочной кожуры, я бы не рекомендовала сейчас. Так как сейчас мы можем приобрести яблоки только те, которые воском обработаны. Всё-таки в таких долго хранящихся яблоках, в их кожуре накапливаются вредные вещества.
А вот начиная с августа яблоки, натуральные, свои, сколько хотите, начищайте шкурочку, сушите её. Вообще сушите яблоки.
Жидкости человек должен определённое количество выпивать. Это где-то полтора, два литра в день нормальной воды. Зелёный чай тоже входит сюда.
Когда жидкость скапливается в тканях, это говорит о том, что нарушен осмос, натриево-калиевый баланс и зашлакован организм. Всё равно его надо промывать водой. Только опять же качество воды. Самая лучшая вода считается это природная вода, родниковая, талая.
- Елена чтобы прийти к нам сегодня вчера голодала целый день. Как сказывается голод?
Когда нарушается солевой обмен, то применять голод не рекомендуется. Разгрузочные дни, мягкие дни, водный режим, но не голодание.
Геннадий Малахов
- Лучше выпить свежих соков, которые обладают вот этой водицей, которая и промывает почки и лишнюю воду удаляет.
Да, удаляют лишнюю воду, потому что там натуральный натрий и калий. И вот эта рациональная диета, которую предложила наша гостья, вот это масло расторопши, она же печень чистит. А чистка печени улучшает метаболические процессы, уходит лишний вес и нагрузка на почки снижается.
Половину жизни, Инна Назаренко искала средство от болезни своих почек, но совсем отчаявшись она пришла к травам. Помогли ли они ей? Давайте узнаем у Инны.
Инна Назаренко
- Я с 18 лет начала мучиться болями в почках. Мне поставили диагноз – пиелонефрит. Пролечили меня, и я была рада, что всё успешно и болезнь моя отступила. Но не тут то было. Прошло несколько лет и всё возобновилось, при чём в более серьёзной форме.
Иду от врачей, грустная, и тут меня окликают. Я поворачиваюсь – моя давняя приятельница. Она предложила помощь, так как она очень серьёзно занималась травами. Начиная с этого же дня, я стала пить травяные настои по данным ею рецептам. Нужно было пить полтора, два месяца.
Через неделю я ей звоню и говорю: «Татьяна, я так тебе благодарна. Я настолько легко стала себя чувствовать, спали отёки, меньше стала боль. У меня появились бодрость и сила».
Я пропила травы курсами по два месяца два раз в год. Пошла сдать анализы и была очень удивлена и обрадована от замечательного результата анализов. И теперь каждый год, раз в год я пропиваю этот сбор.
- Ваша спасительница, Татьяна Викторовна Цозик, сегодня у нас в гостях.
А сейчас давайте добавим сюда что-нибудь успокаивающего и мочегонного. Это вот душица, и можно кукурузные рыльца. Так же по две чайных ложечки.
И всё заливаем пол литром кипятка. Можно это сделать в термосе, и подержать 30-40 минут. Но вместо термоса можно на водяной бане подержать 10-15 минут. Потом процедить.
Принимать в тёплом виде по пол стакана три раза в день и за пол часа до еды.
Мы говорим о травах, которые помогают почкам. Но ведь есть травы, которые ни в коем случае нельзя употреблять при заболевании почек.
Заболеваний почек очень много. И вот есть такие очень неприятные заболевания как нефриты или нефрозы. В этих случаях не рекомендуется пить много можжевельника, берёзовых почек, поскольку они содержат смолы, которые раздражают почечную ткань. И есть травы, которые содержат кремниевые соединения, например, хвощ, их тоже не рекомендуется.
- Ещё один рецепт для поддержания здоровых почек, внимание видеосюжет.
Видеописьмо
- Здравствуйте, меня зовут Людмила!
Несколько лет назад у меня начались проблемы с почками, и мне посоветовали пить отвар из берёзовых почек. Собирать берёзовые почки нужно весной, когда они ещё ароматные, смолистые и не раскрылись.
Если у вас проблемы с почками, не отчаивайтесь, я вам расскажу как готовить целебный отвар.
Сушить почки нужно 3-4 недели в помещении, которое проветривается.
Берём столовую ложку сухих почек и заливаем пол литром кипятка. Добавляем немножко пищевой соды. Настаиваем один час и процеживаем.
- Любовь Иннокентьевна прокомментируйте, пожалуйста, этот сюжет.
Любовь Фирсова, врач-диетолог
- Берёзовые почки оказывают хорошее действие на почки. И в основном как воспалительное и мочегонное. И вот эта концентрация, ст. л. на пол литра, это хорошая концентрация для трав. И поэтому никаких противопоказаний здесь нет.
Просто никогда не надо перебарщивать, потому что травы, это не безопасное дело. И когда есть серьёзная патология, всё-таки надо обратиться к врачу.
Елена Проклова, ведущая
- Не очень хочется возвращаться к грустному времени своей жизни, но я расскажу.
Свой хронический пиелонефрит я заработала в 19 лет, когда родила свою первую дочь. И считается, что это была после родовая инфекция.
И получилось так, что по 3-4 месяца в год я проводила в серьёзных клиниках, и это было достаточно серьёзно. И я уже так привыкла, решила, что такова моя жизнь. Ну, больные почки, да больные – поснималась, потом опять полежала и т.д.
Но достаточно в зрелом возрасте, когда я решила родить ещё одного ребёнка, я поняла, что у меня ничего не получается. У меня поднималось почечное давление до 250, была очень вязкая кровь. Мой организм сопротивлялся. Это достаточно страшное для женщины время, когда я потеряла троих детей. А после этого вообще не могла забеременеть.
В один прекрасный день я задумалась о том, что же в моей жизни не так. И не так не только со здоровьем. Я не так живу, не так думаю, не так слежу за своим здоровьем.
Во-первых, я пересмотрела свои взаимоотношения с людьми и поняла, что делаю очень много ошибок. Неправильно оцениваю отношение к себе и слишком требовательно отношусь к людям. Я слишком много работаю, совершенно забывая, что жизнь мне дана не только для работы. Она дана для семьи, для любви, для детей, для моих родителей, для себя самой, в конце концов.
Я поняла, что в отношении своего здоровья я делаю ошибки. Я ем что ненужно. Я знаю, что при почках нельзя острого, солёного, мясного. Нельзя пить пиво, которое я люблю. Но я это делаю.
И я решила начать жизнь новую.
Геннадий Малахов
- Великолепный анализ, так и надо поступать!
И лечиться я решила не теми методами, которыми я привыкла (больница, уколы, процедуры), а обратилась к народному опыту. Я решила голодать, но голодать с умом. Сначала я голодала один день в неделю, потом я голодала по два дня в неделю. Далее я голодала уже неделю в месяц. И тогда я решила голодать 21 день, потому что понимала, что после недели голода запускается процесс очищения организма. Если мы голодаем неделю, то мы всего лишь чистимся, но мы ещё пока не лечимся. То есть сначала нужно было очистить свой организм. И делала я это в компании с такими же людьми, в клинике под присмотром врача. И не поверите, когда прошёл 21 день моего голодания, с тех пор я не знаю что такое больные почки. Когда мне приходится сдавать анализы, мне говорят: «В вашем возрасте таких анализов не бывает».
Я родила ребёнка, ей сейчас 13 лет. С тех пор ни разу в жизни я не вспомнила о том, что мои почки были больные.
Но что самое интересное, это не привело меня к тому, что я отказалась от всего в жизни, и что теперь голодаю всё время. Ничего подобного, на сегодняшний день я позволяю себе абсолютно всё, чего не могла позволить никогда раньше. Я ем все, что я хочу, я пью все, что я хочу, я занимаюсь спортом, я ныряю, я плаваю в проруби, да я не могу перечислить все, что я делаю. Я делаю всё с удовольствием, с любовью и с благодарностью к жизни.
И мне кажется, что если вы посмотрите на проблему с другой точки зрения, то вам будет легче. И совершенно не важно, какой путь вы выберете, это будет ваш путь.
Действительность сурова, действительно, больные почки могут сделать из человек инвалида. Но есть люди, которые бросают вызов судьбе, и чаще всего такие люди побеждают.
Юрий Савельев
- Так случилось, что больные почки довели меня до инвалидности первой группы. Я стал искать варианты оздоровления. И сейчас хочу предложить вам буквально три упражнения.
1. Итак. Садимся на самый краешек стула. Руки положили раскрытыми ладонями вверх. Ноги примерно на ширине плеч. И теперь корпусом легли на колени и почувствовали свою спину. И стараясь ничего не менять в своей спине, аккуратно выпрямляемся.
Геннадий Малахов
- А вы, сколько сидели, чтобы получить эффект?
Ну, сначала его искал, это упражнение. И достаточно долго. В 1978 году была снята последняя инвалидность, снят с учёта.
2. Следующее упражнение. Это сидение на корточках. По началу оно может, покажется очень тяжёлым. Но помним, что в принципе при заболевании почек очень часто возникают отёки ног, и даже могут быть и варикозы, тромбофлебиты и т.д. Так вот чтобы избавиться от этого, решить эту проблему, как профилактическое средство очень полезно просто сидеть на корточках. Сидеть можно сколько угодно. Для начала может быть и остаточно несколько секунд, минут. Поначалу может быть тяжело, но постепенно увеличивая это время, в итоге вы добьётесь положительных резултатов.
3. Ложимся на спину. Укладываемся постепенно на спину, начиная с копчика, с нижних позвонков. Руки лежат вдоль корпуса раскрытыми ладонями вверх. Ноги подтягиваются, сгибаются в коленях.
- Давайте попросим прокомментировать эти упражнения нашего эксперта, Андрея Петровича.
Конечно, вот такие медленные, спокойные, плавные движения способствуют улучшению кровоснабжения почек, поясничной области. И возможно создают условия для снятия спазмов.
Упражнения вполне приемлемы для улучшения общего состояния и для профилактики.
Но, по крайней мере, какие-то другие, более активные, экстремальные упражнения при мочекаменной болезни не показаны. Особенно при острых воспалениях.
- Сегодня день сюрпризов, встречайте, Ольга Батурина
Ольга Батурина
- Я к вам не одна пришла, а с нашим животным, которое меня спасло от болезней почек.
Не зря коз называют «золотое руно». В шерсти козочек находится «золото». Их шерсть настолько целебная.
Завтра 23 мая, 8 лунные сутки
- Символ этого дня «Феникс». Начало второй фазы Луны и начало нашего глубинного изменения. Для того чтобы оно прошло удачно, нужно внутренне отказаться от достигнутого. Завтра нам всем не повредит самокритичность.
Снаружи возможна некоторая пассивность, но внутри будет кипеть энергия. Завтра прекрасный день для начала голодания. Кстати в 8-й день лунного календаря можно обращаться к начальству с разными мелкими вопросами.
И конечно помните, что рецептов много и все их на себе применить нельзя. Выбирайте с осторожностью, любя себя и заботясь о своём здоровье.
- Доброго вам здоровьица!
В организме человека нет более или менее важных органов. Все, чем наградила нас природа, необходимо беречь смолоду. Однако о почках хочется сказать особо. Если – нейтрализует вредные вещества, то почки – выводят их из организма. Подумать только, две почки по 200 грамм каждая, за сутки обрабатывают более двухсот литров крови, профильтровывая ее от токсинов, микробов, вирусов и шлаков.
Очень часто мы не обращаем внимание на легкую простуду или недомогание, во время не лечим , перегреваемся или наоборот переохлаждаемся и стараемся не обращать внимание на ноющие боли справой стороны поясницы. А ведь обычно так, незаметно начинаются проблемы с почками, которые потом перерастают в серьезные болезни .
Как сохранить почки здоровыми и работоспособными на долгие годы?
Почки «любят «:
— воду, причем кипяченую и в достаточном количестве, 1,5-2 литра в день, не считая чая, кофе и других напитков. Поэтому желательно запастись фильтром для воды и пить очищенную воду, чтобы не слишком загружать почки. Клюквенный, брусничный морсы они тоже любят. А вот минеральную воду почки любят в ограниченном количестве, ведь соли содержащиеся в таких водах могут образовывать камни в организме.
— правильное питание, в основном — вегетарианское. Тыква, морковь, огурцы, сладкий перец, яблоки, арбуз, зелень петрушки, шпината, укропа – любимые лакомства почек. Еще почки любят морскую рыбу. Но особое предпочтение почки отдают витамину А, поэтому периодически балуйте свои почки и принимайте поливитамины.
— движение, т.е. танцы, гимнастика и различные упражнения в области талии будут почкам только на пользу. Для разгрузки почек полезно стоять или ползать на четвереньках. При такой позе нормализуется отток мочи.
— сухое тепло . В сухом тепле расширяются кровеносные сосуды, и улучшается кровоснабжение почек. Поэтому очень полезно бывать в саунах и потеть, ведь с потом выводятся различные вредные вещества, тем самым снижая нагрузку на почки.
Почки «не любят «:
— переизбыток соли и сахара, переедание , различные диеты и алкоголь . Поэтом пищу лучше недосаливать, но совсем от соли отказываться нельзя, чтобы не нарушить водно-солевой баланс организма. Не наедайтесь на ночь и не сидите на диетах. Особенно вредны для почек новомодные белковые диеты. Они заставляют почки работать интенсивнее, при этом лишая их жировой прослойки, которая служит почкам защитной оболочкой. Алкоголь обезвоживает организм, следовательно, разрушает почки и печень и вызывает острую почечную недостаточность.
— и не вовремя опорожненный мочевой пузырь. Запоры ведут к спазмам мышц кишечника и мочевыводящих путей. Застой мочи — для микроорганизмов – благодатная почва для размножения. А это ведет к развитию . Поэтому, никогда не терпите и во время опоржняйте мочевой пузырь.
— жару и холод . В жару организм теряет много жидкости с потом, а количество соли, выводимое почками не увеличивается, а это может вызвать риск развития . Переохлаждение вредно не только для почек. Однако холод и сырость в первую очередь бьют по почкам и вызывают воспалительные заболевания.
— и хронические заболевания . Переутомление подрывает иммунитет и ставит под удар почки. Не принимайте бесконтрольно лекарства при хронических заболеваниях, помните, что все побочные явления этих препаратов могут повредить почкам. Почки особенно плохо переносят сульфаниламиды.
И напоследок, совет — обращайте внимание на цвет своей мочи .
Если моча красного , мутного цвета, возможно в ней содержится кровь . Это может быть признаком инфекции или опухоли. Необходимо сразу же обратиться к врачу.
Если моча темно-желтого цвета, то, скорее всего, Вы пили мало жидкости и потому моча, стала более темной, концентрированной.
Если моча темно-коричневого цвета, то это один из признаков . Надо срочно сдать анализы мочи и крови.
Если цвет мочи голубоватый или зеленоватый , то проанализируйте свой рацион, возможно, вы употребили в пищу продукты с искусственными красителями.
В зоне риска :
— худые и высокие люди.
— женщины детородного возраста.
— мужчины среднего и старшего возраста.
— все, кто не лечит во время зубы.
— лодыри и лежебоки.
