Почему кружится голова, когда человек встает, и что при этом делать? Из-за чего кружится голова, когда встаешь
Головокружение является симптомом многих заболеваний. При вставании с кровати резко происходит отток крови от головы, питание клеток мозга внезапно нарушается. Сильно проявляется это у больных сердечнососудистыми заболеваниями.
При головокружении наблюдается несколько других симптомов, связанных с ним. Это объясняется тем, что данный недуг только симптом имеющегося заболевания, которое маркируют другие признаки:
- головная боль (может пульсировать);
- тошнота;
- может звенеть в ушах;
- потемнение в глазах;
- потеря сознания;
- нарушение слуха.
Причины головокружения
Зачастившие приступы головокружения всегда имеют фактор, провоцирующий их. Больные недоумевают, от чего они ощущают некоторое недомогание при вставании с постели, при резком подъеме, при вставании с корточек, плохо подниматься по лестнице. Такой симптом, как головокружение, встречается во многих заболеваниях.
Возрастные изменения у женщин – климакс
Климакс — это гормональные изменения в теле женщин в возрасте от 45 лет, когда постепенно угасает репродуктивная функция организма. Уровень эстрогена и прогестерона снижается, а непривычный недостаток их вызывает недомогания разного характера. Некоторые переносят хорошо, а другим требуется время, хочется только лежать.
Отравление
Во время отравления организм пытается бороться с ядами и токсинами, что запускает процесс, борющийся с интоксикацией. Вред наносится всему организму, поскольку токсичные вещества переносятся кровью ко всем органам. Включается защитная реакция, симптомы которой – тошнота, рвота, головокружение, нарушение стула.
Опухоли в головном мозге
Новообразования в мозге провоцируют нарушение кровообращения и повышение внутричерепного давления, а на поздних стадиях, когда начинаются метастазы, наряду с головокружением выделяют рвоту, нарушение координации, психические расстройства. Головокружение в этом случае не проходит даже в лежачем положении.
Обезвоживание
Поддержание водного баланса — не только совет диетологов, это обязательное требование для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Низкое потребление воды сгущает кровь, ухудшая ее подвижность по сосудам, а вслед за этим все органы испытывают недостаточное кровообращение, а мозг кислородное голодание.
Нарушения работы вестибулярного аппарата
Вестибулярный аппарат сообщает мозгу о положении нашего тела. Если он воспаляется, его атакуют вирусы, то больной испытывает ложные ощущения, которые выбивают его из равновесия: боли в затылке, звон в ушах, снижение слуха, вертиго, поворачивание и движение комнаты.
Сильный стресс, переутомление
Сильный стресс, переутомление, невроз негативно сказываются на здоровье всего организма. Чувство постоянной тревоги и усталость заставляют работать нервную систему в несвойственной ей режиме.
Мозг не может расслабиться, из-за чего постоянное напряжение провоцирует внутричерепное давление, головокружения, раздражительность. Голова словно сжата, лобная доля болезненная (если больно нажимать, то нужно исключить гайморит).
Травмы головы и внутреннего уха
Провоцируют ряд изменений в мозге, нарушается кровоснабжение, повышается давление и т.д. Болезненно ощущается наклон и поворот головы в любую сторону. Головокружение при травме внутреннего уха объясняется повреждением участков вестибулярного анализатора, из-за чего нарушается часть функций.
Сильная кровопотеря
Недостаточный объем крови провоцирует ряд осложнений в нормальной работе органов. Мозг сразу испытывает кислородное голодание. Со стороны сердечнососудистой системы наблюдается нарушение ритма сердца, понижается давление, тело немеет.
Болезни кровеносной, сердечнососудистой или нервной систем
Патологии кровеносной и сердечнососудистой системы — это основная причина того, что кружится голова. Неспособность снабжать организм необходимым объемом кислорода и питательных элементов, частые сбои и нарушения постепенно ухудшают работу клеток мозга.
Мужчины чаще страдают от болезней сердца, повышенным АД. У подростков наблюдается слабость из-за гормонального фона, влияющего на сосудистую систему.
Употребление лекарств
Некоторые лекарства производят такой побочный эффект, как головокружение. Это может быть связано со спецификой оказываемого лекарствами лечения. Также это происходит из-за передозировки, когда начинается интоксикация.
Когда бить тревогу?
Головокружение — это только симптом какого-либо заболевания, и у здоровых людей встречается крайне редко. Выяснить причину необходимо, если:
- часто кружится голова;
- головокружение при вставании с корточек;
- сильное головокружение;
- нарушение координации;
- от резкого вставания мутнеет в глазах;
- обмороки;
- нарушение слуха и зрения;
- мир вокруг будто плывет, падает.
Что делать, если кружится голова, когда встаешь?
При резком подъеме с кровати, со стула или когда потягиваются, часто сильно кружится голова из-за оттока крови от мозга, при этом могут испытывать легкий дискомфорт: помутнение, тошноту, болезненность в висках, некоторые способны упасть от этого.
Когда резко встаешь с постели, особенно после сна, организм еще не перешёл из одной фазы в другую. Вставать нужно постепенно: сначала сесть, после этого уже вставать, чтобы кровь успела прилиться к мозгу в нужном объеме. Когда резко встаешь, а проснуться еще не успел, то только навредишь себе.
Этот случай свидетельствует о наличии ВСД, поэтому начинают с его лечения, заключающегося в общем укреплении организма и иммунитета:
- поможет контрастный душ, который заставляет сосуды расширяться и сужаться максимально быстро;
- общему укреплению способствуют физические нагрузки и нормированный сон ночью.
Лечение подбирается только квалифицированным специалистом после диагностики и выявления точного заболевания.
Присев на корточки, мы пережимаем сосуды ног, находиться в таком положении долго нельзя. После поднятия стоит немножко потряхивать ногами, чтобы ускорить приток крови.
Диагностирование недуга
Поскольку множество болезней имеют такой специфический симптом, то нужно правильно поставить диагноз, чтобы избавиться от него навсегда. После предварительно поставленного диагноза на основании анамнеза терапевт отправляет пациента к соответствующему врачу, где назначают следующие обследования:
- лабораторная диагностика позволяет определить уровень гемоглобина, сахара, насыщенности кислородом;
- диагностирование с помощью компьютерной томографии и МРТ необходимо при подозрениях на серьезные патологии (опухоли, травмы, кровоизлияния и т.д.);
- УЗИ сосудов мозга помогает оценить их состояние;
- аудиометрический тест используют для выявлений заболеваний внутреннего уха, последствий отита.
Медикаментозное лечение
Лекарства назначаются только после постановки точного диагноза, чтобы не вызвать осложнений. Есть ряд препаратов, которые назначаются для лечения самых распространенных недугов.
Самолечение народными средствами
Задолго до появления лекарственных препаратов появились действенные средства избавления от головокружения. Однако они не столько лечат, сколько снимают неприятные ощущения.
- Помогает напиток на основе трав, меда и яблочного уксуса. Травы (валериану, мелиссу, ромашку) взять в равных частях, к ним добавить 2 чайные ложки меда и 2 чайные ложки яблочного уксуса. Затем залить кипятком и дать постоять примерно 6-7 часов.
- Чай из шалфея придаст сил и улучшит самочувствие. Заваривают его из расчета на 0,5 литра воды 4 столовые ложки сухого сбора. Затем настаивают около получаса.
Профилактические меры
- Нормированный режим дня.
- Спокойный сон.
- Контрастный душ.
- Пить больше жидкости.
- Умеренные физические нагрузки.
- Питание по часам маленькими порциями, исключить жирную и жареную пищу.
Головокружение – достаточно неприятное явление, возникновение которого не следует оставлять без внимания. В результате потери ориентации в пространстве, пациент начинает испытывать неприятное чувство дискомфорта, что значительно ухудшает качество его жизни. Очень часто возникает, головокружение при вставании и когда ложишься на спину. Причин этому может быть множество.
Причины легких головокружений при вставании, могут быть различны, но одна из самых распространенных – ортостатическая гипотензия.
Причины головокружения и гипотензии в данном случае – проблемы с сердцем, сосудами, диабет, применение мочегонных лекарственных препаратов. Истинное происхождение вертиго сможет определить только врач, после обследования, проведения лабораторных анализов.
Причины приступов, когда ложишься
Почему кружится голова когда человек совершает резкое движение, на это вопрос может квалифицировано ответить только специалист. Но основная причина подобного отклонения – проблемы шейного отдела позвоночника. Смена положения тела вызывает движение позвонков, что ограничивает мозговое кровообращение.
Если кружится голова когда пациент ложится, то это может быть последствием:
- различных травм (сотрясения мозга);
- шейного остеохондроза.
Когда кружится голова при смене положения тела, необходима комплексная диагностика – МРТ, рентгенография. Только после определения происхождения патологического процесса, постановки точного диагноза назначается адекватная комплексная терапия.
Причины вертиго у женщин и мужчин
Согласно утверждениям некоторых специалистов вертиго больше страдают представительницы слабого пола. Но данное мнение связано с тем, что к врачам с жалобами о том, что кружится голова при вставании или резкой смене позы, обращаются чаще женщины, чем мужчины.
| Возрастная категория | Причины патологии |
| Происхождение головокружений при резком изменении положения тела в юношеском возрасте. |
|
| После 40 лет – вертиго при вставании с постели, когда резко садишься, возникает, как следствие патологических нарушений. |
|
| Независимо от возраста, когда пациент пытается ложиться, возникает вертиго. |
|
Когда пациент ложится и у него кружится голова – это первый симптом патологического процесса, происходящего в организме пациента, проявление которого зависит от полового признака.
Девушки чувствительны к вертиго:
- В силу физиологии (беременность, месячные) женщины больше подвержены анемии, являющейся основной причиной приступов при подъеме тела.
- Во 2-ом и 3-ем триместре «интересного» положения матка, увеличиваясь в размерах, сдавливает сосуды, приток к сердцу крови уменьшается, и кружится голова когда беременная ложится сильнее.
- Психоэмоциональные стрессы, расстройства психики.
- На фоне мигрени, приступы приобретают ярко-выраженный характер.
Мужчины подвержены обморокам, никтурическим головокружениям. Подобные состояния наблюдаются ночью при мочеиспускании или непосредственно после него. При этом головокружение при смене положения тела основная причина, которого – резкий переход от горизонтальной плоскости в вертикальную позу, может наблюдаться довольно редко или наоборот систематически.
Что предпринять, при наступлении приступов
Если у больного постоянно наблюдается вертиго, при смене положения тела, но посетить врача ему еще не удалось, то предупредить неприятный симптом поможет соблюдение несколько несложных рекомендаций:
- вставать с кровати и ложиться на нее необходимо без резких движений;
- вести нормальный образ жизни: высыпаться, гулять на свежем воздухе, избегать стрессовых ситуаций;
- если вертиго наблюдается при диетическом питании, в ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, с содержанием железа;
- придерживаться умеренной физической нагрузки, к примеру, выполнять упражнения лечебно-профилактической физкультуры;
- при воспалении носоглотки, не прекращать курс терапии, чтобы предотвратить возможные осложнения.
Профилактика патологии – лучшее средство, предотвратить дальнейшее развитие патологического процесса и вернутся к нормальному образу жизни.
Если утром, когда встаешь, наблюдаются головокружения, то помогут следующие упражнения:
- сфокусироваться на определенном предмете, находящемся в состоянии покоя до полного прекращения приступа;
- надавить на точку, на лбу в области «третьего глаза» и удерживать 10 секунд, одновременно совершая массажное воздействие;
- выполнить дыхательную гимнастику, делая медленные выдохи (надувая живот), вдохи (втягивая);
- сделать массаж головы, шеи, а также лица.
Если восстановительные упражнения не оказывают никакого эффекта и, когда пациент пытается лечь или встать приступы усиливаются, выходить на улицу не стоит, а вызвать лучше врача, для оказания квалифицированной помощи.
После улучшения состояния необходимо пройти комплексное обследование, чтобы определить происхождение вертиго, в противном случае приступы могут становиться сильнее.
Лечение заболевания после его диагностики
После того, как врач-невролог или терапевт внимательно изучит результаты обследования (ЭКГ, КТ и МРТ, рентгенограммы на предмет наличия шейного остеохондроза) и анализы, пациенту будет назначена комплексная терапия. Если кружится голова когда пациент встает с кровати или ложится, применяется медикаментозное лечение наряду с другими не менее эффективными методиками:
- Мануальная терапия – массаж, иглоукалывание, акупунктурный массаж.
- Рефлексотерапия и ЛФК.
- Ароматерапия. Во время процедуры для устранения напряжения в кровеносных сосудах применяются эфирные ароматные масла.
При лечении патологического процесса показаны вестибулолитические медикаменты, основное назначение которых – восстановление нормального функционирования вестибулярной системы, а также препараты, восстанавливающие адекватное давление, нейтрализующие причины его постоянных сбоев.
При заболеваниях сердца, сосудов необходимо постоянно принимать нестероидные лекарства и миостимуляторы.
Нейтрализовать головокружение при смене положения тела помогут антигистаминные медикаменты – «Меклозин», успокаивающие средства «Лоразепам» либо «Диазепам», устраняющие синдром постоянного тревожного состояния. При тошноте можно принимать «Бетагистин», «Бетасерк» или «Метоклопрамид».
Лечение вертиго требует комплексной терапии и полного отказа от употребления кофе, алкогольных напитков, курения и вредной пищи. Здоровый образ жизни и правильно питание – залог успешного лечения и предотвращения развития патологического процесса.
Почему начинает кружиться голова, когда встаёшь? Этот вопрос на сегодня очень популярный, ведь большинство людей сталкиваются с этой проблемой ежедневно. У многих это вызывает панику, хотя не всегда головокружение – это симптомы патологии организма. Когда кружится голова при резком вставании с кровати, то не стоит принимать это за некое заболевание. Скорее всего, это проявление состояния сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной систем.
Причины головокружений
Если при вставании с постели вы начали замечать, что у вас кружится голова, то причины такого состояния кроются в активной выработке гормона тревоги, название которого адреналин. Например, такое головокружение напоминает по проявлениям то, которое нередко встречается в кабинете у начальника, на момент ответственного выступления. При всех этих ситуациях наблюдается спазм артерий головного мозга и непродолжительное ограничение притока крови к его коре.
Что делать в сложившейся ситуации? Такой состояние, как правило, исчезает быстро. Главное, это хорошенько успокоиться и такой симптом, как головокружение, покинет вас самостоятельно.
Отчего ещё может кружиться голова, когда резко встаёшь? Нередко такие симптомы, как головокружение, тошноты и слабость – проявления нехватки глюкозы в организме. Возникает такая ситуации при продолжительном соблюдении диеты. Что делать, чтобы этого избежать? При оставлении диеты нужно обратиться к врачу. Только он сможет подобрать правильное и рациональное питание без вреда для здоровья.
Когда не обойтись без помощи специалиста?
Если кроме головокружения пациент испытывает ещё другие симптомы, такие как боль, нарушение координации, то определить возникшую патологию самостоятельно не удастся.
Отит среднего уха
Если за несколько дней до образования таких симптомов, как головокружение, холодный пот, слабость человека беспокоил боли в ухе, то, вероятнее всего, голова кружится по причине банального отита.
Что делать? Отправиться к лор-врачу для подтверждения диагноза и назначения эффективной терапии.
Понижение слуха
Если голова кружится при резком вставании и сопровождается шумом в ушах, понижением слуха на два уха, то вызвала такое состояние болезнь Меньера.
В этом случае необходимо серьёзнее относиться ко всем изменениям своего состояния. Если глухота затронула только одно ухо, то при совершенном обследовании удастся исключить вероятность развития злокачественной опухоли головного мозга.
При резкой односторонней глухоте прогноз благоприятный. Такое состояние провоцирует разрыв перегородки, который служит в роли разделителя между внутренним и средним ухом. Голова начинает кружиться сильнее при чихании и кашле.
Мигрень
Часто ответом на вопрос, почему может кружиться голова, когда резко принимаешь горизонтальное положение, может служить мигрень и кластерные боли. Такая патология, как мигрень, больше всего поражает женский организм, а кластерные болезненные ощущения – это причины головокружения у мужчин.
Когда имеет место такая патология, то пациентам следует избегать провоцирующих ситуаций. Устранить боли и головокружение не всегда удаётся даже при помощи сильнодействующих препаратов.
Почему ещё беспокоит головокружение и головная боль? Эти симптомы могут говорить о наличие инфекционных процессах в головном мозге или его оболочка, интоксикациях острого или хронического характера.
Нельзя исключать головокружение и головные боли при прогрессирующих внутричерепных кровоизлияниях. Когда имеет место такая ситуация, то без помощи врача здесь не обойтись.
Нарушение координации
Нередко пациентов пожилого возраста беспокоит такой вопрос: почему кружится голова, когда резко встаёшь с постели, и имеются какие-нибудь методы устранения подобного состояния? Причины возникновения головокружения могут скрываться в нарушении кровообращения головного мозга. Они могут носить острый и переходящий характер.
Если такие симптомы склонны к повторному возникновению с пугающей частотой, то обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Только благодаря своевременной терапии удаётся купировать возникшие нарушения.
Что делать, если пациент задаёт врачу следующий вопрос: почему кружится голова, когда я ложусь? В этом случае специалист должен направить его на обследование позвоночника. Этот признак указывает на явное наличие шейного остеохондроза в осложнённой форме.
Приём медикаментов
Нередко жалобы пациентов сводятся к тому, что после приёма определённого лекарства у них возникают такие симптомы:
- головокружение;
- тошнота;
- слабость;
- общее недомогание.
Подобные проявления могут возникнуть после приёма антигистаминных, снотворных и антидепрессивных препаратов, транквилизаторов, антибиотиков.
Лабиринтит – это заболевание, для которого характерен воспалительный процесс во внутреннем ухе. Как правило, попадание инфекции происходит вместе с потоком крови при заболеваниях бактериального и вирусного типа.
Если имеет место лабиринт, то помимо продолжительных головокружений могут присутствовать другие симптомы:
- повышение температурных показателей тела;
- тошнота и рвота;
- звон и заложенность в ушах.
Если болезнь стихает, то и все эти симптомы постепенно уходят. Но головокружение может сохраниться на протяжении ещё длительного периода.
При подозрении на лабиринт, пациент должен отправиться в поликлинику и пройти следующие виды обследования:
- общий анализ крови;
- магнитно-резонансная, компьютерная томография внутреннего уха.
Терапевтические мероприятия по устранению лабиринта выполняет лор-врач. Он прописывает медикаменты, направленные на устранение вируса, бактерий и воспаления.
Травмирование внутреннего уха
Нередко травмирование внутреннего уха, сопровождающееся с черепно-мозговыми травмами, вызывает прочие симптомы. Голова начинает резко кружиться по следующим причинам:
- нарушение кровообращения во внутреннем ухе;
- повышение уровня давления жидкости в полости внутреннего уха;
- нарушение целостности внутреннего уха по причине травм височной кости;
- повреждение нервов.
Помимо этого перенесённая травмы может стать причиной развития заболевания Меньера.
Головокружение может развиться сразу после травмы или после не при резком вставании. Кроме этого, человека могут посещать такие симптомы: головная боль, обморок, тошнота и рвота. Если наряду с головокружением отмечается выделение крови или прозрачной жидкости из уха, то есть подозрение травмирование тяжёлой степени (перелом основания черепа). Пострадавшего нужно срочно отправить в травмпункт или травматологическое отделение.
Нарушения в работе вестибулярного нерва
Представленный нерв берёт своё начало от органа равновесия, а также разносит все нервные импульсы относительно положения тела человека в головной мозг. Когда он повреждён, то человека посещают такие симптомы:
- головокружение;
- чувство тошноты;
- рвота;
- повышенное потоотделение;
- повышение АД.
Факторы, способствующие образованию такой патологии, следующие:
- неврит – заболевание, вызвать которое может нарушение кровообращения, травмы, инфекции вирусного и бактериального характера;
- травма и новообразования нерва.
Нарушение работы нервной системы
Имеются определённые особенности, согласно которым можно точно диагностировать, что голова кружится по причине патологических процессов в нервной системы:
- При расстройствах неврологического характера головокружение длится недолго и не сильно выражен.
- Отсутствуют такие проявления, как повышенное потоотделение, учащённое биение сердца, рвота и тошнота.
Формирование приступов происходит постепенно, их нарастание наблюдается на протяжении определённого времени, а после понемногу исчезают.
Головокружение – это очень неприятное состояние, причинами развития которого могут служить различные патологии. Чтобы вовремя распознать недуг и устранить его, нужно более тщательно изучать симптомы, которые вас посещают параллельно с головокружением, а после отправиться на дальнейшую диагностику.
Любой человек практически весь день находится в движении. Он садится, ложится, встает. Однако в некоторых случаях он может чувствовать головокружение при вставании. Естественно, это ощущение является неприятным, а также свидетельствует о наличии серьезной проблемы со здоровьем. Если такое состояние наблюдается часто, необходимо обратиться к врачу, пройти тщательную диагностику. Ведь необходимо знать, почему это ощущение появляется.
Если при резком вставании с постели у человека начинает кружиться голова, то на это могут быть такие причины:
- Малокровие. Голова в этом случае кружится из-за плохого питания тканей кислородом.
- Сильное переутомление.
- Обезвоживание.
- Неполноценность рациона питания. Такая причина фиксируется достаточно часто, так как трудовой режим современного человека не позволяет ему принимать пищу вовремя.
- Сильное нервное перенапряжение, стресс.
- Проблемы в работе вестибулярного аппарата.
- Прием некоторых медикаментозных препаратов. В этом случае кружение головы становится побочным эффектом.
- Патологии нервной, сердечно-сосудистой, кровеносной системы: атеросклероз, инсульт. Кроме того, голова кружится при вставании из-за плохой проходимости кровеносных сосудов. При этом ткани плохо снабжаются питательными веществами, а также кислородом.
- Травмы головного мозга, шейного отдела позвоночника.
- Нарушение деятельности эндокринной системы: чрезмерная выработка или слишком маленькое количество некоторых гормонов.
- Патологии внутреннего уха.
- Заболевания центральной нервной системы.
- Зрительная утомляемость. Такая причина возникновения патологического состояние чаще всего встречается у тех людей, которые вынуждены вести наблюдательную деятельность на высоте или имеют некоторые патологии глаз.
- Выброс большого количества адреналина в кровь.
- Беременность.
- Вредные привычки. Например, курение способствует расширению сосудов, алкоголь способен угнетать работу центра равновесия в головном мозге, а наркотики, вообще, разрушающе действуют на весь организм.
- Злокачественные или доброкачественные опухоли головного мозга.
- Мигрень.
- Дегенеративное поражение головного мозга.
- Отравление.
Как видно, причин появления головокружения при резком вставании с постели или корточек множество. Поэтому для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу.
Особенности патологического состояния
Итак, голова обычно кружится при резком вставании из положения, сидя или лежа, а также во время пробуждения после сна. Однако не всегда это состояние имеет патологический характер. Например, если головокружение проявляется достаточно редко, длится недолго, то человек вовсе не болен. Просто резкое вставание не дало возможности организму вовремя скоординировать свои действия, поэтому голова и кружится. В этом случае нормальная функциональность восстанавливается за считанные секунды.
Головокружение при вставании, сопровождающееся потемнением в глазах, потерей равновесия, снижением артериального давления может говорить об ортостатической гипотензии
Если же при резком вставании не только кружится голова, но и ускоряется сердечный ритм, кровообращение, а артериальное давление при этом снижается, то это может говорить о наличии такой патологии, как ортостатическая гипотензия.
Дополнительные симптомы
Для того чтобы определить, почему кружится голова при резком вставании, следует рассмотреть некоторые дополнительные симптомы. Например, о наличии патологии могут говорить такие признаки:
- Тошнота и рвота.
- Перепады давления.
- Общая слабость в организме.
- Потеря равновесия, которая сопровождается еще и сильными головными болями.
- Усиленное сердцебиение.
- Выделение крови из ушей и носа.
Эти симптомы могут быть присущи таким заболеваниям, как доброкачественное или истинное вертиго, лабиринтит (к предыдущим симптомам добавляется еще и снижение слуха, появление шума в ушах), повреждение внутреннего уха.
Особенности диагностики
Для того чтобы узнать причины появления головокружения, надо обратиться к врачу. Он назначит комплекс исследований, которые будут включать такие процедуры:
- Сдачу лабораторных анализов крови и мочи.
- УЗИ внутренних органов.
- Флюорография легких и рентгенография шейного отдела позвоночника.
- МРТ и КТ головы.
Кроме того, человек способен самостоятельно провести тест на выявление ортостатической гипотензии. Например, нужно несколько раз измерить давление и частоту пульса в положении стоя. Если получен стабильный результат, то далее, следует лечь в постель, после чего провести те же процедуры.
После этого требуется встать и провести подобное исследование через несколько минут. При этом повторять процедуру следует через 3, 5 и 10 минут. Это даст возможность определить, насколько быстро организм восстанавливает нормальное давление.
Что касается результатов, то они таковы:
- Пульс участился до 11 ударов – состояние здоровья в норме;
- Количество ударов увеличилось на 12-18 единиц – присутствуют не опасные проблемы с артериальным давлением;
- Показатель увеличивается до 19 ударов и больше – у пациента достаточно опасное состояние, которое может провоцировать обмороки при резком вставании.
Во время прохождения обследования необходимо обратиться к таким специалистам: кардиологу, терапевту, неврологу. Особенно важно вовремя проконсультироваться с врачами, если головокружение при вставании и когда ложишься беспокоит очень часто.
Если же приступы бывают редко, а у человека генетически заложено пониженное давление, то опасности для это организма не несет. Голова в этом случае может быстро закружиться, однако приступ быстро проходит. Однако следить за своим здоровьем необходимо даже в таком случае.
Профилактические меры
Если лечь на кровать, а потом резко встать, то такой подъем может сопровождаться головокружением. Такое патологическое состояние может свидетельствовать о начале развития серьезной патологии, которую необходимо лечить. В большинстве случаев это неприятное ощущение является временным и неопасным. Однако такое состояние можно предупредить. Для этого следует выполнять несложные рекомендации специалистов:
- Подъем с постели не должен быть быстрым и резким. Перед вставанием необходимо потянуться, прогнуться, перевернуться на бок, чтобы тело проснулось. Далее, следует перевернуться на другой бок, медленно спустить ноги с кровати и выпрямиться, сделать несколько глубоких выдохов и вдохов, после чего уже можно вставать. Если человек присел на корточки, то резкий подъем тоже может спровоцировать головокружение. Поэтому быстро вставать не рекомендуется.
- Так как причиной появления патологического состояние может стать неправильное или неполноценное питание, то рацион и отношение к собственному здоровью нужно изменить. Если голова кружится часто , то необходимо не только пополнить свой рацион фруктами, овощами и другими продуктами, содержащими множество витаминов и полезных элементов. Можно также принимать поливитаминные и минеральные комплексы.
- При длительном соблюдении фиксированной позы ухудшается кровообращение и питание тканей организма, вот почему голова может кружиться. Поэтому необходимо периодически делать разминку. Кроме того, полезны прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой.
- Необходимо обеспечить себе должный отдых. То есть следует соблюдать режим труда.
- Не следует также долго сидеть в одной позе перед компьютером или телевизором, после чего встать бывает трудно.
- Если человек занимается спортом и ему необходимо много раз повторять одни и те же действия, то начинать повторения желательно плавно. Скорость и интенсивность упражнений наращивается постепенно.
- Надо вовремя устранять причины и патологии, которые могут спровоцировать кружение в голове.
- Нужно обратить внимание на те медикаментозные препараты, которые используются. Возможно, они провоцируют головокружение.
Если кружится голова, когда встаешь, то нужно обратить внимание на состояние своего здоровья. Возможно, в том, что голова кружится, нет ничего опасного. Однако перестраховаться все-таки стоит. Ведь положение может быть не таким уж и безобидным, как кажется на первый взгляд. Будьте здоровы!
Просим вас, дорогие читатели, оставлять свои комментарии, делиться опытом и наблюдениями.
Нарушения координации движений редко наблюдаются у здорового человека, который ни на что не жалуется. Однако бывают моменты, из-за которых появляется головокружение при вставании, и когда ложишься. Причины такого состояния различны, от банальной слабости до заболеваний вестибулярного аппарата. Узнать, что же делать и от чего кружится в голове, можно проконсультировавшись с врачом. Специалист порекомендует принять таблетки против головокружения, пройти курсы массажа и медицинское исследование.
Почему кружится голова, когда встаешь и ложишься
Повреждение вестибулярного аппарата - причина головокружений (www.honestmed.ru)
Существует несколько причин появления головокружений. Особенно часто неприятные ощущения возникают, когда ложишься или встаешь с постели. По происхождению головокружения бывают:
- Психогенные - развиваются вследствие сильных нервных переживаний, стресса, эмоционального перенапряжения и бессонницы. Как результат, человек жалуется на ощущения кружения всех предметов вокруг тела, невозможность сосредоточиться, помутнение в голове, оглушённость.
- Мозжечковые - появляются при нарушениях проведения электрических сигналов в мозжечке. Эта часть мозга находится в затылочной области черепа и отвечает за координацию движений. Из-за повреждения структуры мозжечка, человек может ощущать вертиго при резком вставании с постели, повседневных движениях, беге, при выполнении физических упражнений.
- Глазные - появляются при искажении передачи изображения с сетчатки глаза в головной мозг. Взрослые при поворотах головы и резком переводе взгляда на другие предметы часто отмечают головокружение, «пелену» перед глазами и тошноту.
- Ушные - возникают при повреждении вестибулярного аппарата. Вследствие нарушенного восприятия пространства, у человека может появиться головокружение при резком вставании с пола или кровати.
Зачастую повреждение структур головного мозга и вызывает такой неприятный симптом, как головокружение.
Заболевания, провоцирующие появление головокружений
Существует ряд заболеваний, которые провоцируют появление вертиго. Причинами головокружения при вставании или, когда хочется лечь, служат:
- Шейный остеохондроз. Заболевание вызывает окостенение межпозвонковых суставов, разрастание костных остеофитов, которые повреждают нервы и сосуды при движениях головы. Вследствие чего нарушается кровенаполнение артерий, и мозг не получает достаточного количества кислорода.
- Вегето-сосудистая дистония возникает у людей до 40 лет. Для недуга характерна постоянная усталость, головные боли, общая слабость, сонливость, гипотония. Часто утром кружится голова, когда встаешь, а иногда и в глазах темнеет, что связано с низким артериальным давлением.
- Средний или внутренний отит, болезнь Меньера провоцирует повреждение вестибулярного аппарата. При этом пациенты жалуются на боли и шум в ушах, ухудшение слуха. Головокружение появляется тотчас, когда человек хочет становиться на ноги или ложиться на бок и спину.
- Глаукома, неврит зрительных нервов сопровождаются искажением восприятия внешней среды. Изображение на сетчатке поступает в центр зрения в необработанном виде. На это организм реагирует головокружением при поворотах шеи, длительном фокусировании взгляда на одном предмете. У взрослых начинает кружиться в голове и темнеет в глазах.
- Сотрясение мозга и травмы головы возникают после дорожных аварий, падений, ударов. При этом пациенты отмечают тошноту, рвоту, боли и головокружение, когда начинаешь подниматься и хочешь стать на ноги.
- Инсульт вызван недостаточным питанием клеток мозга, как следствие центральными нарушениями. Появляется паралич конечностей, непонятная речь, забывчивость, головокружение в состоянии покоя.
Совет врача. Как только появилось головокружение при подъеме с кровати, нужно быстро лечь, чтобы не упасть в обморок
Ответ на вопрос, почему кружится голова, когда встаешь, кроется в изменении артериального давления. Зачастую взрослые поднимаются с кровати очень резко, а расслабленные сосуды не успевают прийти в тонус. Из-за этого мозг не получает необходимого количества кислорода - появляется головокружение.
Сопутствующие симптомы при головокружениях
Головокружение может быть вызвано разными недугами. Из-за этого у человека появляются сопутствующие симптомы, которые усугубляют состояние:
- Тошнота, рвота, общая слабость;
- потемнение и боль в глазах;
- невозможность сосредоточить взгляд;
- нистагм, боль и шум в ушах, нарушение слуха;
- звон в голове, заложенность в ушах, частые обмороки;
- бессонница, нарушения походки, шаткость при передвижениях;
- боль в шее и руках, общее недомогание, боли и перебои в работе сердца;
- сонливость и постоянная усталость.
Причины появления таких симптомов связаны с повреждениями некоторых органов.
Важно! Если долго кружится голова, сильно тошнит и тревожит периодическая рвота - такое состояние может свидетельствовать об опухоли мозга
Головокружение - субъективное ощущение, которое может появляться, когда резко ложишься или встаешь с постели.
Что делать, чтобы предупредить головокружение
Что же делать, если постоянно кружится голова при вставании с постели? В этом случае помогут следующие советы:
- После просыпания всегда нужно потягиваться на протяжении 30-60 секунд. Этот прием поможет активизировать работу сердца и тонизировать расслабленные сосуды.
- Перед тем, как встать с кровати нужно обязательно перевернуться на бок и подождать 1-2 минуты.
- Медленно опустить ноги на пол и принять сидячее положение. Главное не делать резких движений.
- По истечении 30-40 секунд встать на ноги.
Когда ложусь и кружится голова, то следует предпринять следующие приемы:
- Резко падать на кровать запрещено из-за возможного повреждения позвоночника. Поначалу садятся на постель, затем плавно ложатся на бок, а затем на спину.
- Если головокружение все же появилось, кончиками четырех пальцев обеих рук выполняют круговые движения вокруг глаз по часовой стрелке. Длится процедура 1-2 минуты.
Головокружение может усиливаться. Чтобы устранить неприятные ощущения, нужно использовать таблетки, но только после назначения врача.
Как устранить головокружение и другие симптомы
После повторных приступов головокружения, когда человек встает или ложится, необходима консультация доктора. Специалист обнаружит причины, почему кружится голова, когда встаешь или ложишься, и назначит лечение:
|
Заболевание |
Препарат |
Применение |
|
|
Головокружение |
Болезнь Меньера |
|
1 таблетка (16 мг) три разы в сутки 1-2 месяца |
|
Стресс, бессонница |
Реланиум |
По ½ таблетки 3 раза в день под еженедельным присмотром врача |
|
|
Лабиринтит |
Циннаризин |
По 25 мг 3-4 раза в сутки до 1 недели |
|
|
Тошнота, рвота |
По 1 таблетке (8 мг) 2-3 раза в сутки до 7 дней |
||
|
По 2 мл дважды в сутки внутримышечно |
|||
|
Головная или ушная боль |
По 1 таблетке 1-2 раза в сутки, не дольше 5 суток |
Важно! Прием таблеток от головокружения должен осуществляться только после консультации врача
Если кружится голова, когда ложусь или встаю, необходимо задуматься и установить причину. Длительность приема лекарств зависит от заболевания, вызвавшего головокружение, и рекомендаций лечащего доктора.
