Рецепт от высокого давления или синий. Лечение давления народными средствами. Причины повышения АД

Хорошей альтернативой лекарственным препаратам от гипертонии служат народные средства от давления повышенного. Особенно это актуально, если лекарство обладает широким спектром побочных эффектов. Гипертония - это распространенное заболевание, которому чаще всего подвергаются пожилые люди. К сожалению, под действием негативных факторов болезнь стремительно молодеет, и повышенное давление может наблюдаться у совсем молодых людей.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для лечения ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Причин возникновения повышенного давления очень много. Это могут быть стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни, избыточный вес, курение и генетика. В зоне риска находятся люди, регулярно употребляющие в пищу продукты с высоким содержанием холестерина. Злоупотребление обычной поваренной солью провоцирует повышенное артериальное давление. Причина, повлиявшая на процесс, известна далеко не всегда. Чтобы такие проблемы возникали как можно реже, рекомендуется принимать народные средства в профилактических целях.

Для снижения артериального давления нужно подкорректировать свой режим дня, больше времени уделять сну, ежедневно выполнять несложные гимнастические упражнения. Перетруждаться запрещено, особенно умственно. Ежедневные, неторопливые прогулки на свежем воздухе помогают нормализовать артериальное давление.

Правильное, сбалансированное питание - хорошая профилактическая мера. Следует употреблять в пищу продукты с минимальным содержанием солей и холестерина. Избыток холестерина ведет к образованию бляшек на стенках артерий, они сужаются и артериальное давление повышается.

В рационе гипертоника должны присутствовать ягоды, фрукты, отварная рыба, кефир и ряженка, морская капуста. К овощам, которые следует употреблять при повышенном давлении, относятся:

картофель - очень полезен именно печеный картофель;
кабачки и огурцы - за счет мочегонных свойств эти овощи приводят давление в норму;
свекла - хорошо очищает сосуды;
тыква - содержит витамины, полезные для кроветворения;
репа - улучшает метаболизм веществ в организме.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для ЛЕЧЕНИЯ ГИПЕРТОНИИ и чистки СОСУДОВ активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Эффективное народное средство - это отвар шиповника. Ягоды этого полезного растения содержат вещества, повышающие эластичность сосудов и губительно воздействующие на холестериновые бляшки. Все народные рецепты по приготовлению отвара из ягод шиповника практически одинаковы. Для профилактики повышенного давления берем 2 ст. ложки ягод и добавляем 600 мл воды. Кипятим на протяжении 15 минут, затем 2 часа настаиваем. Для усиления вкусовых ощущений можно добавить сок лимона. Отвар пьем ежедневно, до 3 раз за сутки. Разовая доза напитка для взрослого составляет 1 стакан. Длина профилактического курса от 1,5 до 3 месяцев. При тромбофлебите пить отвар шиповника нельзя.

Народная медицина в качестве профилактического средства рекомендует ежедневно употреблять напиток под названием чайный гриб. От повышенного давления хорошо помогает водный настой топяной сушеницы. Он обладает способностью уменьшать частоту сердечных сокращений за счет расширения периферических сосудов. Ограничений для приема настоя нет, его можно употреблять постоянно до 3-4 стаканов в день.

Есть народные средства для повышения давления, которые проверены временем. Калина обладает успокаивающим, мочегонным действием и укрепляет сосуды. Лечение давления народными методами с применением калины очень эффективно. При гипертоническом кризе можно съесть пригоршню свежих целебных ягод. Это быстро снизит артериальное давление. Систематическое лечение повышенного давления народными методами на основании употребления калины происходит по нескольким рецептам:

2 стакана свежей калины залить 2 л кипятка и настоять в теплом месте не менее 10 часов. После этого настойка процеживается, а оставшиеся ягоды максимально выжимаются. К полученному отвару добавить 400 г майского меда. Готовый настой следует хранить в прохладном, темном месте. Принимают по полстакана 2 раза в день в течение 25 дней.
Необходимое количество хорошо промытых и высушенных ягод калины пропаривают в духовке на небольшом огне около 2 часов. После этого калина перетирается с помощью крупного сита, добавляется немного меда, немного холодной воды и еще на 15 минут отправляется в духовку. Принимают по 4 ст. ложки за 20 минут до еды в течение месяца.
Вместо привычного чая, который способствует развитию гипертонии, можно пить настой свежих ягод калины с сахаром или медом, залитый кипятком. Его можно употреблять ежедневно, каждый раз готовя свежую порцию. Такой напиток впрок не заготавливают. Делается он очень просто: пару ст. ложек свежей калины перетирают с сахаром и заливают кипятком. Настой готов к употреблению.

Если давление повышено, можно использовать такое средство, как кора калины. Ложку коры заливают кипятком и настаивают около получаса. Пьют по полстакана 2 раза в день.

От повышенного давления есть хорошее средство. Мед при регулярном применении способен снизить высокий показатель до нормы. Ежедневно употребляя в пищу несколько ложек сладкого лекарства можно привести в норму артериальное давление. Хороший и простой рецепт: в стакане теплой кипяченой воды растворяют столовую ложку меда и выпивают натощак. Курс лечения длится 3 месяца.

Проблему повышенного давления народными средствами можно решить с помощью такого рецепта. В равных количествах берется мед, лимонный сок, свеклы и редьки. Эта смесь должна постоять в течение суток. Пьют по глоточку 3 раза в день на протяжении 3 месяцев. Это хороший способ привести в норму давление в домашних условиях. Мгновенного результата, в отличие от таблеток, ждать не стоит, так как лечение медом снимает гипертонию постепенно. При повышенном давлении лечение требует времени, но приносит более длительный результат.

У пожилых людей часто бывает повышено давление, лечение народными средствами для них предполагает применение такого средства, как кунжутные семена вперемешку с медом. Для борьбы с гипертонией 200 г перемолотого черного кунжута смешивают с 150 г меда. В массу на глаз добавляют теплую воду. Для снятия высокого давления средство принимают дважды в день по 1 стакану.

Для нормализации показателей в домашних условиях применяют смесь плодов боярышника, меда и корицы. Смесь снимает проблему давления путем укрепления сосудов. Ложечку порошка корицы смешивают со стаканом кипятка и добавляют полстакана плодов сушеного боярышника. Кипятят на медленном огне в течение 35 минут. При гипертонии пьют по 5 ложек за прием. От повышенного давления это средство помогает очень хорошо.

Проблема пониженного давления не менее актуальна. При низком давлении человек становится вялым, апатичным, испытывает слабость и постоянные головные боли. Как лечить пониженное давление народными средствами, рассказывает народная медицина. Повысить давление народными средствами можно так же эффективно, как и синтетическими лекарствами, но более безопасно.

Существуют народные средства для снижения давления, приготовить которые не составит труда. Для приготовления лукового отвара берут 3 небольшие луковички, заливают литром очищенной воды, добавляют 120 г сахара и кипятят около получаса на маленьком огне. Для поднятия низкого давления полученный настой пьют по полстакана за 1 прием в течение дня. Для постепенного повышения низкого давления лекарство употребляют 2 месяца.

При пониженном давлении нужно ежедневно употреблять в пищу сельдерей в свежем виде как основной компонент салатов. Позитивный эффект лечение пониженного давления имеет от употребления винограда и свежего виноградного сока, предпочтительней из темных сортов. При низком давлении хорошо помогает настойка бессмертника. Для нормализации давления в домашних условиях готовят следующее средство: 100 г мелкого, сухого бессмертника заливают литром водки, настаивают 3 дня, а затем принимают по ст. ложке дважды в день.

Давление в домашних условиях можно поднять с помощью спиртовой настойки левзеи сафлоровидной. Траву можно найти в аптеке, либо у травниц на рынке. Для повышения давления в домашних условиях ст. ложка корешков левзеи заливается 2 стаканами водки и ставится в темное место на 4 недели. После настой следует при пониженном давлении пить по 25 капель трижды в сутки, за 25 минут до еды. Поднять давление народными средствами можно с помощью спиртовой настойки корня женьшеня. Это целебное растение от понижения давления. Для настойки от пониженного артериального давления берут 1 ложку корешков и заливают 2 стаканами водки, настаивают в прохладном, темном месте 12 дней и принимают по ложке утром натощак. Это хорошее средство от пониженного артериального давления, оно помогает быстро, поэтому, как только ситуация стабилизируется, прием нужно прекратить. В дальнейшем следует применять рецепт настоя от пониженного давления только если возникнет необходимость.

Повысить давление в домашних условиях можно с помощью растения аралии. Она хорошо помогает при пониженном давлении. Готовится настойка на 70% спиртовом растворе. 1 ст. ложка корней аралии маньчжурской заливается 6 ст. ложками спирта. Настаивается неделю в темном, сухом месте, затем процеживается. Принимается по 25 капель перед приемом пищи дважды в день на протяжении месяца. Это проверенный временем способ поднятия давления народными средствами.

Методы нормализации этого важного показателя народными средствами очень эффективны и действуют на организм благотворным образом, так как содержат минимум вредных веществ.

Не зря в гомеопатии для стабилизации давления в домашних условиях широко используются травы и плоды целебных растений.

И немного о секретах...

головная боль, нечеткое зрение, черные точки перед глазами (мушки)...
учащенное сердцебиение, отдышка даже после малейшей физической нагрузки...
хроническая усталость, апатия, раздражительность, сонливость...
отеки, потливость, онемение и озноб пальцев...
скачки давления...

Вам эти симптомы знакомы не понаслышке? И судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Е. Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения гипертонии и чистки сосудов.

Гипертензией или повышением давления страдают сегодня не только пожилые люди, но и молодёжь.

С подросткового возраста и до 34 лет примерно 35% людей сталкиваются с периодическими скачками давления, а после 35 лет на фоне избыточного веса возникают осложнения в виде гипертонических приступов.

Люди старше 50 лет часто болеют гипертонией – согласно статистике, постоянное повышенное артериальное давление наблюдается у 80% граждан преклонного возраста.

Причиной патологического повышения давления может быть генетическая слабость сосудов и сердца, наличие пагубных привычек, общие заболевания организма, отложения кальция на стенках сосудов, высокий уровень холестерина и длительное пребывание в стрессовой ситуации.

Признаками повышенного АД будут боли в голове, головокружения, частое сердцебиение. От давления пьют специальные медикаментозные препараты , назначенные врачом.

Кроме традиционных лекарств, есть и народные средства от повышенного давления , которые следует принимать курсом для долгосрочного избавления от проблем. Именно народные средства от гипертонии помогут, если обычные таблетки внезапно закончились, а к врачу не удается попасть.

Семена льна от давления

Рацион людей, склонных к повышенному давлению и заболеваниям сердечно-сосудистой системы, должен содержать омега-3 жирные кислоты. Эти кислоты делают сосуды крепче, снижают процент «вредного» холестерина в крови. Если опросить обывателей, где содержится больше омега-3, они ответят, что в жирной рыбе. И этот ответ нам годами внушают фармацевтические компании, в результате мы покупаем и пьем рыбий жир, едим жирную рыбу. А если сказать людям, что в рыбе всего 2% омега-3, а в льняном семени – 25%, какое лекарство они будут употреблять ?

Фармацевтическим гигантам выгоднее, когда человек пьет дорогостоящие биодобавки, чем, если бы он покупал льняные семечки. Употреблять семена льна не сложно – их нужно измельчить в блендере или кофемолке и добавить в овощные салаты, к основным блюдам, даже съесть в чистом виде. Дозировка – 3 ст.л. за день.

По результатам исследований американских ученых, льняными семенами мы не только сбиваем давление, но и предотвращаем патологии сердечно-сосудистой системы, уменьшая вероятность онкологической болезни. Пейте семена льна, и нормализуете жировой обмен, очистите организм от шлаков, а кишечник – от процессов гниения.

Эффективные настойки от гипертензии

Есть разнообразные настойки от повышенного давления , состав которых может быть, как самым простым, так и содержать экзотические компоненты. Ниже представлены простые средства, помогающие лечить гипертоническую болезнь и избавляться от приступов. Прежде, как понизить давление народными средствами , нужно обговорить возможность пить настойки и отвары с лечащим врачом. Он знает про все болезни пациента и может сориентироваться, какое народное средство от давления будет безопасным и эффективным.

Одним из лекарств от давления, о котором больше всего отзывов, является средство из 5 настоек. Чтобы приготовить народное средство от гипертонии пять настоек понадобится приобрести в аптеке. Состав включает по 4 части настойки пустырника, валерианы, пиона, а с ними 2 части эвкалиптовой настойки и 1 часть мятной настойки. Все компоненты для снижения артериального давления смешивают в стеклянной посуде, оставляют настояться 14 дней. После этого смесь настоек от давления принимать по 1 ч.л. утром, запивая водой.

Другим из вариантов, как снизить давление народными средствами , является употребление настойки золотого уса. Это уникальное растение избавляет от многих болезней, в том числе помогает лечить высокое давление . Готовится настойка на спирту. Нужно собрать фиолетовые фрагменты растения в нечетном количестве, поместить в емкость и залить 500 мл водки. Дальше нужно защитить емкость от света и оставить в тепле на 14 дней. По истечении срока настойку процеживают и хранят в холодильнике. Для лечения гипертонии принимают по 1 ч.л. утром до еды. Такое народное лечение длится месяц. Противопоказанием к приему спиртовых настоек будет сахарный диабет и болезни ЖКТ.

Из всех способов, как быстро понизить давление , самым простым и дешевым является уксус. Если нужно понизить давление народными средствами быстро , используют именно уксус, поскольку он есть в каждом доме и действует молниеносно. Способ применения прост – марлю или другую ткань смачивают в уксусе и прикладывают к стопам. Важно контролировать состояние, поскольку уксус относят к средствам очень быстрого действия .

Нередко народные методы включают в рецепты мед. Естественно, есть рецепты, как избавиться от гипертензии с его помощью. Нужно взять лимон, 5 зубков чеснока, измельчить их в мясорубке. Добавить 0,5 стакана меда и оставить в тепле на 2 часа. После этого лечебная смесь хранится в холодильнике, принимается по 1 ч.л. до каждого приёма еды.

Известные народные средства от высокого давления включают лечение корнем девясила. Растение относят к уникальным дарам природы – им лечится и гипертония, и избыток холестерина – удается п овысить способность организма разрушать их. Лечиться можно разными методами . Один из популярных вариантов предлагает измельчить 70 г корня девясила, залить горячим отваром овса и настаивать 4 часа в тепле. После этого отвар ещё раз доводят до кипения и снова настаивают. После того, как смесь остынет, её процеживают и смешивают с 2 ст.л. меда. Пациенты понижают давление такой смесью, принимая по 1 стакану в день, разделив на 3 приема. Курс, чтобы избавиться от гипертонии в легкой форме, длится 3 недели. После нужен перерыв, и если гипертония не исчезла, можно повторить лечение.

Людям, у которых выявлена гипертония , нужно знать, какие продукты помогут снять скачки давления. Перед тем, как сбить давление таблеткой, можно попробовать элементарно применить сок свеклы. Нужно быть аккуратнее, поскольку чистый свекольный сок действует так же скоро, как уксус, и может снизить давление ниже нормы. Поэтому лучше для лечения гипертонии принимать сок свеклы с медом, смешав их в равных дозах. Принимать нужно по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс длится 3 недели.

Сосновые шишки от повышенного давления

Эффективное снижение артериального давления народными средствами достигается благодаря спиртовой настойке красных сосновых шишек. Этот состав признают не только народные целители, но и опытные врачи. Среди преимуществ лечения гипертонии народными средствами на основе шишек выделяют следующие:

такие методы лечения при регулярном применении восстанавливают поврежденные сосуды, устраняют частичный паралич;
в красных шишках содержатся биофлавоноиды и танин, они не дают слипаться красным кровяным тельцам, разжижают кровь и повышают возможность бороться с тромбозом;
такое лечение артериального давления народными средствами улучшает самочувствие пациента с первого дня, а уже спустя 3 дня давление снизится на 20-30 мм;
вряд ли есть способы навсегда избавиться от такой болезни, как гипертония , но народные рецепты с сосновыми шишками улучшают эластичность сосудов, нормализуют проницаемость капилляров, улучшают обмен веществ в тканях. Именно поэтому настойки с шишками используют, как понижающие давление , а также — как способы профилактики болезней сердца, нарушения кровообращения в мозгу. Ещё шишки помогают во время реабилитации при высоком риске рецидива.

Приготовить настойку не сложно. Нужно взять стеклянную литровую банку, уложить в неё раскрывшиеся красные сосновые шишки, предварительно ополоснув проточной водой. Банку заполняют по горлышко, заливают качественной водкой и оставляют в тепле на 2-3 недели.

Спустя время процеживают настойку через марлю. Настойка будет иметь красный цвет. Применять её пациентам, у которых гипертония , нужно по 1 ч.л., добавляя в воду или чаёк 3 раза в день.

Чеснок от скачков АД

Есть простые, но эффективные народные средства от гипертонии , повышающие способность организма к очищению от токсинов, регенерации. К таким средствам народная медицина относит чеснок. Он используется для снижения давления , предотвращает тромбоз и формирование склеротических бляшек. В отличие от прочих средств, чеснок не затрагивает холестерин в крови, но может остановить его окисление. Окисленные продукты откладываются на сосудах, превращаясь в бляшки и вызывая осложнения.

К другим важным свойствам чеснока относят способность разжижать кровь, улучшать растворение сгустков крови. Чеснок не дает слипаться кровяным тельцам. Перед тем, с помощью чеснока, нужно учесть, что в сочетании с антикоагулянтами он может вызвать кровотечение. В целом, чеснок – это не быстрая помощь для понижения давления, понижение давления с его помощью имеет накопительный характер, при частом употреблении чеснока АД снижается на 8%. Это больше, чем дают такие народные средства от давления , как боярышник и пустырник.

Чтобы приготовить лекарство, нужно нарезать тонкими пластинками 2 зубчика чеснока и залить стаканом воды, оставив на 10 часов под крышкой (лучше это делать перед сном). Поутру готовый настой выпивают, нарезают свежий чеснок, заливают до вечера и пьют перед сном, приготавливая настойку на утро. Такое лечение гипертонии в домашних условиях длится 30 дней.

Соки от давления – польза и вкус в одном стакане

Учитывая высокое содержание витаминов и минералов в соках, неудивительно, что способы, как понизить артериальное давление народными средствами , включают сокотерапию. Усваивается столь вкусное лекарство за 10 минут, и помимо снижения давления, тонизирует работу всего организма. При употреблении соков при повышенном давлении, повышенное давление, для повышения давления можно достичь успеха, если правильно выбирать ингредиенты. Для лечения лучше подходят соки из овощей, поскольку во фруктовых больше сахара и не всем они разрешены.

Содержащиеся в соке органические кислоты защищают стенки сосудов от повреждения некоторыми аминокислотами, вырабатываемыми в организме в избытке. Соки овощей очищают стенки сосудов от кальциевых отложений, делают кровь не такой густой, что служит профилактикой тромбоза. Наиболее эффективное лечение высокого давления народными средствами — с помощью таких соков:

свекольный. В его составе фолиевая кислота, бетаин, магний натрий и калий, комплекс витаминов, а ещё органические кислоты. Последний хорошо очищают стенки сосудов от отложений, Бетаин не дает накапливаться холестерину на поверхности сосудов, улучшает жировой обмен. Сок свеклы улучшает качество крови. Перед тем, как вылечить гипертонию соком свеклы, нужно проверить, подходит ли она организму;
морковный сок, как и свекольный, вспоминают, когда речь идет про снижение давления народными средствами . В моркови около 20 полезных для работы организма элементов, витамины, органические кислоты, а ещё флавоноиды. Последние предотвращают истончение стенок кровеносных сосудов, нормализуют АД, улучшают кровоснабжение клеток;
огуречный. Нередко лечение повышенного давления народными средствами проводят с помощью сока огурцов. Это полезные вещества в слабой концентрации, поэтому огуречным соком нередко разбавляют более концентрированные. Сок огурца снижает давление, поддерживает баланс минералов.

Некоторые интересуются, почему народные средства понижения давления упоминают соки, а не сами овощи, ведь можно просто поесть свежих овощей. На самом деле, не зря при гипертонии народные средства представлены соками, а не овощами. Нужно учесть, что овощи впитывают нитраты из удобрений, и при регулярном употреблении нитраты травят организм. Если выжать овощи, в соке останутся полезные элементы, а в жмыхе – нитраты.

Другое отличие сока от овощей, первых можно употребить больше. Клетчатка из овощей быстро насыщает, но в это время организм не успевает получить нужную дозу полезных веществ. Из сока можно в домашних условиях быстро получить рекомендованную дозу витаминов, минералов.

Тем, кто не знает, как снизить давление в домашних условиях с помощью соков, помогут такие советы:

готовят сок из свежих овощей, без гнили. Предварительно овощи, взятые из холодильника, должны нагреться от комнатной температуры 2-3 часа;
чтобы сок получился качественным, лучше использовать шнековую соковыжималку – она готовит продукт, содержащий максимум полезных веществ. Если такой соковыжималки нет, натирают выбранные овощи на тёрке и после отжимают с помощью марли;
принимать народные средства снижения давления в виде сока нужно только свежими, если хранить дольше часа натуральный сок, он потеряет пользу.

Перед тем, как лечить сосуды и организм в целом, нужно обсудить длительность методики с врачом. Не всем, у кого высокое давление лечение народными средствами подходит безоговорочно, нужно брать в учет возраст, наличие серьезных заболеваний, стадию гипертонии и пр.

Повышенным артериальным давлением (АД) считаются показатели тонометра выше 140/90 мм рт. ст. независимо от возраста. Гипертонической болезнью является состояние, при котором отклонение от нормы фиксируется постоянно, и наблюдаются не только функциональные, но и органические изменения.

Отмечают три стадии заболевания гипертонией:

Первая стадия: давление 140-170/90-100 мм рт. ст. Функциональные изменения: общая слабость, головные боли, снижение работоспособности, плохой сон, давление неустойчиво, снижается при определенных условиях.
Вторая стадия: давление 171-200/105-110 мм рт. ст. Начальные органические изменения в почках, зрительной системе и других органах, давление не снижается ниже этих показателей.
Третья стадия: давление 201-230/115-120 мм рт. ст. Изменения органов и сосудов, возрастает вероятность инфаркта миокарда, мозгового инсульта, потери зрения, развития сердечной недостаточности.

Симптоматика

Общие симптомы заболевания гипертонией:

боль в затылочной части головы, появляющаяся утром;
бессонница;
раздражительность;
ухудшение памяти, зрения;
сердечные боли;

одышка при малейших физических нагрузках;
носовые кровотечения;
приливы крови к лицу.

При гипертоническом кризе отмечаются:

внезапное ухудшение самочувствия, связанное с резким скачком кровяного давления;
нарастающая головная боль, сильное головокружение;
тошнота, рвота;
боли в сердце;
нарушения сердечного пульса;
спутанность или потеря сознания.

Гипертония часто развивается и без особых проявлений, эту болезнь называют «тихой убийцей», все более «молодеющей» и становящейся причиной смертности №1. Народные рецепты от высокого давления помогают максимально улучшить качество жизни и продлить ее. О домашних методах и способах лечения пойдет речь ниже.

Мнение традиционной медицины о народных рецептах

В связи с тем, что причин появления артериальной гипертензии немало, сначала необходимо выявить возможные сопутствующие заболевания, другие вызвавшие болезнь причины, а уж потом применять народные методы лечения. Медикаментозная терапия позволяет быстро достичь нужного результата, однако снизить давление и сохранить действие медпрепаратов надолго — нелегкая задача. Лечение давления народными средствами позволяет закрепить эффект более длительное время, но желаемый результат появится не сразу, а при системном выполнении комплексных мер.

Врачи соглашаются, что народными методами вылечить высокое давление можно без осложнений и побочных явлений. Травы обладают спазмолитическим, мочегонным, успокаивающим действиями, они влияют и на обменные процессы. Фитотерапия показана в основном на первой стадии гипертонической болезни и может стать основой лечения, но при более тяжелых состояниях, в том числе при гипертоническом кризе, рекомендуется комплексное применение трав и других народных методов, то есть с приемом лекарственных препаратов.

Принципы лечения

На первой стадии гипертонической болезни принцип лечения осуществляется:

только травами и другими народными средствами;

вначале медикаментозное, а потом – поддерживающее давление народными средствами;
одновременным применением народных и лекарственных средств.

Прежде чем использовать народные рецепты от повышенного давления, необходимо выявить причины скачков АД. Лучше всего сможет сделать это врач.

Причины высокого АД

Причины артериальной гипертензии:

патологии внутренних органов: почек, сосудов, эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников);
наследственная предрасположенность;
лишний вес;
малоподвижный образ жизни;

нервные расстройства, стрессы;
травмы головы, других органов;
чрезмерное употребление соли;
несоблюдение режима труда и отдыха: систематическое недосыпание, нервные перегрузки;
вредные привычки: курение, чрезмерно крепкий кофе, алкоголь, наркотики;
употребление большого количества жирной, калорийной пищи;
повышенный уровень сахара, холестерина в крови.

Народная медицина в борьбе с высоким давлением

Народные методы для снижения артериального давления включают в себя:

сборы, настойки лечебных трав и растений;
соки и напитки гипотензивного действия;
овощи, фрукты, ягоды от давления;
массаж;
водные процедуры;
горчичники;
компрессы;
специальные дыхательные и физические упражнения.

Первым шагом на пути к понижению артериального давления становится коррекция питания. Особенности рациона с лечащим эффектом от повышенного давления:

Ограничение потребления соли. В день можно съедать не более 3-4 г. (1/2 ч. л.) чистой соли в день. Если учесть, что в некоторых продуктах содержится природная соль, дневную норму нужно дополнительно уменьшать. К примеру, хлорид натрия есть в крупах (рисе, пшене, перловке, овсянке), бобовых (фасоли, горохе), овощах (капусте, свекле, моркови, сельдерее).
Снизить количество животной пищи, лучше заменить ее морепродуктами, фруктово-овощной диетой с высоким содержанием калия, кальция, магния, витамина С.
Употреблять кисломолочные напитки и творог.
Пить достаточный объем воды, это зависит индивидуально от веса тела.
Следить за своим весом. Для этого исключить высококалорийные продукты, съедать больше зелени для ускорения метаболизма.
Ограничить или исключить напитки, способствующих повышению давления: кофе, спиртные, крепкий чай, «газировку».

Лечение травами

Лечебные травы дают наибольший эффект в различных сборах. Травяные составы бывают:

успокоительные;
расслабляющие;
мочегонные;
ускоряющие обменные процессы.

Есть травы, улучшающие сердечную деятельность, кровообращение, они также помогают понизить давление крови.

Сборы и рецепты приготовления из самых доступных трав и плодов:

Ромашка, зверобой, земляника, бессмертник, березовые почки. Все в одинаковой пропорции залить кипятком: 3 ст. л. сырья на 0,5 л воды. Дневная норма: пить один раз до еды.
Овес, корень девясила – пропорция 1:2. Сначала заваривают овес на слабом огне, доведя до кипения, дают ему постоять четыре часа. Корень девясила порезать и добавить к овсу, довести до кипения. Настаивать с медом. Пить три раза в день по 80 мл до еды, курсом в две недели.
Мята перечная (50 г.), лист земляники (200 г.), сушеница болотная (300 г.), пустырник (400 г.), пастушья сумка, семена укропа и льна, ягоды боярышника и рябины черноплодной: все по 100 г. Две столовых ложки данного сбора залить в 0,5 л термосе на 2-4 часа. Пить отвар в теплом виде до еды.
Смесь настоек с мятой, эвкалиптом, пустырником, валерианой, пионом. Смешать все пять настоек в пропорции соответственно 1:2:4:4:4. Ждать 14 дней и пить по одной ч. л. два раза в день, запивать большим количеством воды.

Настойка подорожника. Листья растения промыть, мелко измельчить. Четыре ст. л. сырья настаивать 14 дней в 0,5 л водки, хранить в холодном месте. Пить три раза в день по 30 капель.
Настойка календулы. Принимать три раза за день по 20 капель.
Коктейль из цветков боярышника и таблеток валерьянки. Сначала приготовить отвар из цветков боярышника: одну ст. л. сырья медленно кипятить 5-7 минут, процедить и вылить в эмалированную посуду. Натощак выпить стакан полученного отвара в теплом виде, вечером выпить охлажденным. Вместе с отваром каждый раз принимать по таблетке валерьянки: одну – утром, вторую – перед обедом, сразу две штуки – вечером перед сном. Такую комбинацию можно повторять длительно.

Напитки и соки для понижения давления

Чаи – зеленый, из клевера красного, мяты, иван-чая. Зеленый лучше пить без сахара, но с лимоном. Желательно перед едой, в неограниченном количестве, ежедневно. Мятный чай можно также втирать наружно в область плеч и шеи.
Кефир и корица: 1 ч. л. сухой корицы на стакан кефира. Пить вечером перед сном.
Смесь соков с водкой. Смешать соки: свекольный — 2 стакана, клюквенный — 1,5 стакана, а также мед — 250 г., лимон — 1 шт., водку — 1 стакан. Пить по 1 ст. л. до еды, три раза. Другой вариант: морковный сок — 1 стакан, свекольный — 1 стакан, клюквенный — 0,5 стакана; водка/спирт — 0,5 стакана; мед — 1 стакан. Настаивать трое суток, пить по 1 ст. л. трижды в день.
Свекольный сок, мед (1:1). Мед можно заменить клюквенным соком. Принимать по схеме:

первую неделю: по ¼ стакана, ежедневно четыре раза;
следующие четыре дня: по одному стакану, три раза в день. В эти дни ничего не есть, пить зеленый чай с молоком по чашке три раза за день. Если появится диарея, это хороший признак: происходит очищение желчевыводящих путей от избыточного холестерина. Давление при этом нормализуется.

Чайный гриб. Настаивать не менее семи дней и пить.
Овсяный отвар. Один стакан овсяной крупы кипятить в литре воды пока не уварится наполовину, процедить. Пить ежедневно по 0,5 стакана.

Ягоды от гипертонии

Природа создала целый кладезь ягод с гипотензивными свойствами. Это плоды клюквы, шиповника, боярышника, жимолости, рябины черноплодной – далеко не полный список. Ягоды насыщают организм витаминами, кислотами, способствующими нормализации давления крови, влияющих на состав крови и сердечную деятельность.

Чеснок от гипертонии

Чеснок вместе с медом, лимоном, клюквой обладает рядом полезных свойств и помогает нормализовать артериальное давление.

Чеснок, лимон, мед. Лимон с цедрой мелко натереть на терке, добавить жидкий мед (100 г), чеснок (5 больших зубков). Все смешать в темной посуде, настаивать в теплом месте два часа. Хранить лучше в холодном месте. Принимать три раза ежедневно по 1 ч. л.

Чеснок, клюква, мед. Чеснока — 200 г., 1 кг клюквы прокрутить в мясорубке, смешать с 0,5 кг меда. Употреблять три раза в день в течение месяца.
Чеснок на воде. Два зубчика чеснока поместить в стакан, залить водой, настаивать не менее ½ суток. Выпивать до еды.

Другие методы нормализации артериального давления

Ниже представлены дополнительные методы снижения давления в домашних условиях:

Как снизить давление беременным

Беременные женщины подвержены артериальной гипертензии наравне с возрастной категорией людей. Это связано с тем, что в их организме появляется дополнительный круг кровообращения. Беременным для улучшения состояния и профилактики артериальной гипертензии следует пить соки из граната, клюквы, свеклы, яблок, моркови, тыквы или черноплодно-рябиновый кисель.

Растения для беременных: плоды боярышника, пустырник, валериана, мята, бессмертник.

Народные методы для пожилых людей

Лечение пожилых людей осложняется имеющимися сопутствующими заболеваниями. Вместе с медикаментозной терапией из народной медицины для снижения давления пожилым людям показаны диуретики («Индапамид», мочегонные травы), клюква, кефир с корицей.

Также пожилым можно приготовить травяной отвар по следующему рецепту:

Приготовить сбор из листьев омелы белой, корня валерианы, травы барвинка, цветков боярышника, коры калины, горчичного порошка, плодов аронии, семян тмина.
Смешать небольшое количество в стакане кипятка, настоять 30 минут.
Процедить.
Пить за 0,5 часа перед едой по 0,5 стакана три раза.

Натуральны и доступны каждому. Они способны понизить давление не хуже медикаментозных препаратов. Но перед как лечить давление народными средствами, важно определить первопричину патологии и проконсультироваться с врачом.

Настойки, отвары трав

От высокого давления народные средства содержат успокаивающие, гипотензивные и мочегонные компоненты. Дополняют их маслами и продуктами пчеловодства.

Известны следующие народные средства от высокого давления быстрого действия:

самое простое народное средство от давления высокого – лекарственный сбор из березовых почек, листов бессмертника, цветков ромашки, . Все необходимо измельчить и поместить в стеклянную емкость. В пол-литровую банку с горячей водой всыпать 100 г сбора, а потом плотно закрыть крышкой на 30-50 минут. Повысить эффективность поможет 1 ч.л. . Далее настой процеживают и половину полученного объема сразу же выпивают. Остальную часть принимают утром — пьют за 20-40 минут до завтрака, слегка подогрев;
чай с при регулярном использовании способен нормализовать АД;
готовят сбор: 8 ст.л. , 6 ст.л. сушеницы, 2 ст.л. плодов , 1 ст.л. перечной мяты, по 2 ст.л. пастушьей сумки и сушеных плодов рябины, 2 ст.л. , 2 ст.л. семян льна, 4 ст.л. листьев земляники. Берут 2 ст.л. полученной смеси, вливают 2 ст. крутого кипятка. Оставляют на 8-12 часов. Употребляют в теплом виде весь день;
еще одно средство от давления повышенного: 2 ст. л. корня валерьяны, 1 ст.л. плодов тмина, 4 ст.л. травы омелу, 3 ст.л. цветков боярышника. Все хорошо перемешивают, 2-3 ст.л. смеси замачивают в пол литре кипятка. Настаивают несколько часов и принимают целый день;
смешивают по 3 части корня валерьяны, травы аниса и пустырника с 2 частями тысячелистника и лепестков подсолнечника. Смесь должна быть однородной, при необходимости измельчают отдельные компоненты. 150 г смеси заливают 1 ст. кипятка, накрывают и настаивают около 20 минут. Полученный настой делят на 3 приема и употребляют во время еды.

Сокотерапия

Богаты микроэлементами и витаминами, так необходимыми сердцу и сосудам.

Лечение повышенного давления народными средствами проводится при помощи употребления следующих соков:

перемешать одинаковое количество сока хрена, моркови, . Для этого все коренья измельчают на мясорубке, в блендере или терке. Слегка разбавляют водой и настаивают сутки;
овощной сок из свеклы очищает и укрепляет сосудистую систему. В 300 мл сока добавляют 200 г меда. Средство употребляют 3 раза в сутки по 1 ст.л. Смесь является хорошей профилактикой жировых отложений и изменений артериального давления;
начинают каждый день с приема 3 капель сока алоэ, которые разводят в стакане прохладной воды. Продолжительность – 2 месяца. Хранить листья алоэ необходимо в холодильнике;
свежеприготовленный сок из спелых плодов черноплодной рябины пьют в течение дня по 20 г на протяжении 2-3 недель. Если нет желания или возможности давить сок, достаточно съедать по паре ягод в день. Сахарный диабет будет ограничением к приему свежего сока черноплодки. Таким больным лучше делать настойку из воды и сухих ягод;
смешивают ½ ст. клюквенного с 1 ст. морковного и свекольного сока. Добавляют стакан жидкого меда и столько же водки. Принимают по ложке 3 раза в день;
каждый день выпивают ½ ст. брусничного сока;
смешивают морковный и лимонный соки со стаканами тертого хрена и меда. Смесь держат охлажденной. Пьют каждодневно по чайной ложке перед каждым приемом еды.

Лечение давления народными средствами в домашних условиях проводится при помощи только свежих соков, которые получают различным способом. Можно измельчить продукты и выдавить жидкость через марлю или использовать соковыжималку.

Использование фруктов, ягод, меда, чеснока

Свою эффективность также доказали следующие народные средства при повышенном давлении:

из 5 зубчиков с кожурой сделать однородную массу. Для удобства лучше использовать блендер. Все разбавляют ½ стакана меда и настаивают в темноте 7-9 дней. Рекомендуют трехкратный прием по десертной ложке на протяжении всего дня;
сделать чай из сухих гранатовых корок. Пить пару раз в день;
один стакан в день творит чудеса;
в минеральной воде растворить ложку лимонного сока и меда. Смесь выпивают за 1 раз;
смешать 1 ст.л. меда, сок 1 лимона. После получения однородной массы использовать по ложке 2 раза в день. Длительность курса 1-1,5 месяца. Только после продолжительного лечения будет заметен положительный результат;
– эффективное народное средство при повышенном давлении для очистки сосудов и укрепления тонуса. 0,5 кг ягод измельчают любым способом и разбавляют 1 ст. меда. Лекарство-лакомка очень полезное для всех систем организма. Регулярно принимают по разу в день;
промыть кожуру 5-6 средних картофелин и залить двумя стаканами воды. На небольшом огне кипятить 20 минут. Отстоять, процедить через несколько слоев марли. Регулярно пить по стакану на протяжении недели;
свекольный квас готовят следующим образом: измельчить 1 кг свеклы, залить водой и добавить лимон или . Дать постоять пару дней и можно принимать по ½ стакана до еды. Курс должен длиться месяц;
давно используется при гипертонической болезни. Она укрепляет сосудистую систему, заменяет мочегонные и слабительные средства. Горсть шелухи замачивают в стакане водки. Настойка должна простоять неделю в темном месте. Для приема требуется смешать 20-30 капель полученного средства с десертной ложкой подсолнечного масла. Повторяют дважды в день. Курс лечения – полмесяца. Потом непременно делают десятидневный перерыв и начинают все заново;
хорошие результаты показывает настойка . Для этого измельчают 20 г ягод и заливают в термосе 0,5 литрами кипящей воды. Ставят на 8-10 часов. Рекомендуют делать настойку на ночь, чтобы утром была возможность принимать ее – ½ ст. до еды. После обязательно прополоскать рот водой. Но стоит учитывать, что средства из шиповника противопоказаны при повышенной склонности к тромбообразованию, гастрите, язве и сахарном диабете;
выдавить жидкость из 3 кг лука. Добавить измельченные перегородки 25 грецких орехов, по пол литра жидкого меда и крепкой водки. Оставляют в темном месте на месяц. Пить по ложке до еды пока не появятся улучшения;
чай из плодов боярышника, листьев и ягод пустырника или шиповника – отличное народное средство от высокого артериального давления. После следует прилечь в темноте, не включая телевизор и компьютер.

При постоянной гипертонии следует исключить из рациона бобовые, темное мясо, сдобу, консервированные и жирные продукты.

Водные процедуры

Причиной высокого артериального давления становятся , переживания, отсутствие полноценного отдыха, перемена настроения.

Снять напряжение можно при помощи контрастного душа, умывания теплой водой воротниковой зоны и лица. Для ополаскивания шеи, плеч и лица лучше использовать отвар перечной мяты.

Ежедневные растирания мокрым полотенцем станут отличной профилактикой гипертонии. Можно держать ноги в прохладной воде (18 градусов). Ее уровень должен покрыть щиколотки и достичь середины икр.

Понижают АД соленые ванны, которые принимают перед сном. Температура воды должна быть комфортной и не превышать 38 градусов. В ней разводят 5 капель лимонного сока, полпачки соли, 2 капли пихтового масла, 300 мг лавандового экстракта. Протяженность процедуры 15-20 минут.

Расслабит ванна с подсоленной водой и настойкой валерьяны.

На раз достаточно одного пузырька. Лежать можно 15-20 минут. Медики советуют многим гипертоникам отвар розмарина.

Для приготовления используют 2 ст. сухих листьев, которые заливают кипятком и оставляют на полтора часа. Настой выливают в воду. После процедуры следует ополоснуться и растереть тело жестким полотенцем.

При гипертонии запрещено воздействие горячей воды. Лучше погулять на свежем воздухе, чтобы расслабиться и обогатить организм кислородом.

Применение горчичников

– самые простые и проверенные средства от повышенного артериального давления. К тому же их стоимость невысока.

Полезный эффект возникает за счет лечебных свойств эфирных масел, которые начинают действовать при температуре 40-45 градусов.

Горчица при скачке давления обладает оттягивающим эффектом, которое временно облегчает состояние. На раздраженных участках увеличивается кровообращение.

Фитонциды препятствуют размножению болезнетворных микробов. Ставят горчичники на икроножные мышцы, шею, затылок, плечи.Важно соблюдать рекомендации производителя. Листы горчичников смачивают в теплой воде, затем укладывают на затылок по краю волосяного покрова. Держат 5-20 минут. Это провоцирует расширение сосудов, снижая давления на сосуды мозга.

Горчичники на плечах и икрах также являются оттягивающим маневром для уменьшения внутримозгового давления. Аналогичный эффект у ванн с горчичным порошком: мешочек опускают в воду при 37 градусов. Но существуют противопоказания, так как расширение кровеносных сосудов не желательно при варикозном расширении вен.

Горчичники – это народные средства при высоком давлении, которые отличаются краткосрочным средством снятия симптомов, которое можно использовать до приезда скорой помощи или врача.

Компрессы с уксусом

Компрессы с уксусом – отличные народные средства от гипертонии и повышенного давления.

Для компресса яблочный уксус разводят с водой в одинаковых частях. Слегка промачивают полотенце, оборачивают им стопы.

Выдерживают 10 минут, после чего промывают ноги прохладной водой. Также можно брать носки из чистой шерсти, смоченные в разведенном уксусе. Одевают на ноги перед сном. Все обматывают полиэтиленом и тканью, чтобы обеспечить согревающий эффект. Повторяют 3 ночи подряд.

Полезное видео

Как лечить народными средствами высокое давление? Эффективные от давления народные рецепты в видеоролике:

Народная медицина от давления повышенного не гарантирует всегда быстрый результат. Почти все народные средства от высокого артериального давления предусматривают продолжительный курс лечения. Также нельзя пренебрегать профилактическими мерами: контролировать регулярно давление, обеспечить полноценный сон и здоровый образ жизни. Важно — бесконтрольный прием лекарств для снижения давления только вредит.

Многие люди живут с этим заболеванием, не догадываясь о его существовании, пока однажды не случится гипертонический криз. Опасность недуга таится в отсутствии выраженных симптомов. При их возникновении необходимо обратиться врачу для принятия мер. Народные средства при гипертонии – один из методов лечения в домашних условиях с использованием трав и растений. Какие рецепты отличаются эффективностью, как правильно приготовить целебные составы – полезная информация для людей, находящихся в зоне риска.

Что такое гипертония

Эта болезнь характеризуется повышением артериального давления до величин, превышающих значение 140/90 мм ртутного столба. Опасность гипертонии в ее пагубном влиянии на организм человека. Повышенное давление вызывает:

нарушение мозгового кровообращения;
отслойку сетчатки;
инфаркт миокарда;
поражение центральной нервной системы;
почечную недостаточность.

Причинами развития артериальной гипертензии считаются:

нарушение питания – злоупотребление соленым, сладким, жирным;
лишний вес;
проблемы с почками;
патологии сердца и сосудов;
вредные привычки – курение, алкоголь;
гормональные сбои у женщин при климаксе, беременности;
стрессовые ситуации;
ограниченная физическая активность;
хронические заболевания.

Симптомы

Зачастую высокое давление возникает бессимптомно. Один из первых признаков гипертонии – сильная головная боль. Чем раньше выявлено заболевание, тем легче его вылечить, не допустить осложнений. Врачи назначают, кроме лекарственных препаратов, народные средства от гипертонии. Важно вовремя обратиться за помощью при возникновении симптомов:

покраснение лица;
недостаток воздуха;
тошнота;
учащение сердцебиения;
слабость;
потливость;
рвота;
изменение четкости зрения;
боль в груди;
шум в ушах;
отек, покраснение лица.

Лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях

При возникновении признаков гипертензии нужно обратиться к врачу. Он назначит комплексное лечение, включая народные рецепты от гипертонии. Домашние средства для снижения давления бывают не менее эффективными. Для лечения рекомендуется использовать:

мочегонные травы;
перекись водорода;
настой плодов боярышника;
отвар шиповника;
настой сосновых шишек;
сок лука с медом, лимоном.

Одно из народных средств при гипертонии – лечебные ванны. Быстро понизить давление помогает раствор из двух ложек горчицы, размешанной в горячей воде, – состав должен доходить до щиколоток. Полезно курсами по 10 дней, с перерывами на 3 недели, пить отвар, который принимается перед едой по 2 ложки. Для приготовления:

взять литр воды;
мелко порезать луковицу;
добавить половину головки измельченного чеснока;
положить ложку ягод рябины;
все смешать, проварить 15 минут;
настоять час;
процедить.

Травы от гипертонии

Бороться с гипертензией помогают народные средства в виде настоев и отваров. Какие травы понижают давление при гипертонии? Лекарственные растения обладают разнообразным действием, помогающим вылечить недуг:

успокаивающие – мята, ромашка;
с мочегонным эффектом – пустырник, шлемник;
снимают спазмы сосудов головного мозга – фенхель, тмин;
разжижают кровь – крапива, календула.

Использование трав требует длительного времени, согласования способа лечения с врачом. Оно эффективно при условии комплексного воздействия на проблему. Для нормализации артериального давления рекомендуют пить настойку пустырника с другими травами. Состав принимают по 50 мг трижды в день. Для приготовления ложку сбора следует залить кипятком – нужен 1 стакан, проварить 15 минут, остудить, отвар процедить. По рецепту в него входят в граммах:

пустырник – 30;
корень валерианы –30;
трава тысячелистника – 20;
плоды аниса – 20.

Чеснок

Этот уникальный овощ оказывает лечебное действие при гипертонии, когда используется в измельченном виде. В этом случае вырабатывается аллицин – вещество, обладающее удивительными свойствами. При использовании в рецептах народной медицины оно способствует:

разжижению крови;
снижению уровня холестерина;
активизации кровотока;
исключению образования тромбов.

Для снижения артериального давления при гипертонии применяют настой чеснока. Курс лечения составляет один месяц. Выпивают лекарство по стакану утром и перед сном. Для приготовления народного средства:

вечером измельчают два зубчика чеснока;
заливают стаканом кипяченой воды;
настаивают 12 часов;
утром выпивают;
готовят состав для вечернего приема.

Семена льна

Как лечить гипертонию народными средствами? Один из методов – использование семян льна, которые содержат жирные кислоты Омега-3. Рекомендуется добавлять их к приготовленным блюдам или принимать внутрь по три ложки в день. Семена способствуют:

укреплению стенок сосудов;
улучшению кровотока;
уменьшению вероятности образования холестериновых бляшек, сужающих просвет сосудов;
снижению артериального давления.

Лечение солью

Известный факт – применение этого продукта при гипертонии должно быть ограничено. Народные целители рекомендуют при высоком давлении, вызванном стрессами, провести курс лечения, состоящий из четырех процедур, при помощи повязок. Нужно приготовить раствор – на литр воды добавить 90 грамм каменной соли. Пациенту делают повязку:

смачивают жидкостью большое полотенце, сложенное в 4 раза;
отжимают;
прикладывают на область поясницы;
приматывают широким бинтом;
оставляют на ночь;
утром смывают теплой водой.

Использование водки

Применение этого продукта при гипертонии может нанести вред здоровью. Другое дело – использование водки как ингредиента лекарственных настоек. В этом случае доза алкоголя минимальна. Популярен народный метод лечения высокого давления чесночной настойкой. Курс составляет 3 недели. Пьют по 20 капель натощак трижды за день. По рецепту необходимо:

мелко покрошить 2 головки чеснока;
залить стаканом водки;
положить мяту для улучшения вкуса;
настоять 12 дней;
отфильтровать.

Мед

Народные средства при гипертонии часто используют в рецептах этот полезный продукт. Давление можно быстро снизить лимоном в сочетании с медом. Метод дает результат, когда давление поднимается как следствие нервного возбуждения. Полезно утром, в течение двух недель, выпивать стакан воды. В него необходимо добавить:

ложку меда;
половину лимона измельчить, отжать сок;
все перемешать.

Рецепты народной терапии рекомендуют снизить давление домашним лекарственным средством. Курс применения составляет 3 месяца, помогает вылечить болезнь при гипертонии 1 степени. Состав принимают по одной ложке за полчаса до еды. Для приготовления потребуется:

натереть 250 г сырой свеклы;
добавить стакан меда;
перемешать;
хранить в холодильнике.

Боярышник

Народные методы лечения гипертонии предполагают использование боярышника. Плоды растения нормализуют работу сердца, ток крови, успокаивают нервную систему. При высоком давлении применяют отвар боярышника с шиповником. Пьют по ложке три раза в день в течение месяца. Для приготовления:

по 20 г ягод боярышника и шиповника залить стаканом кипятка;
варить 30 минут;
процедить;
добавить воды до стакана.

Для улучшения работы сосудов, сердечной мышцы, снижения возбудимости, нормализации давления, применяют настойку боярышника. Приготовленное средство употребляют 3 раза в день – 60 капель, растворенных в ложке воды. По рецепту необходимо:

100 плодов боярышника залить водкой – 0,5 литра;
настоять в темном месте 10 суток;
отжать ягоды;
профильтровать.

Свежевыжатые соки

Справиться с гипертонией помогает использование свежих соков. Важно для приготовления брать продукты, выращенные без применения нитратов, пестицидов и других вредных веществ. Народные целители рекомендуют пить соки натощак по ложке трижды в день, отдельно или делать смеси. Курс – до двух месяцев. При высоком давлении полезны:

сок свеклы – мешает образованию холестериновых бляшек;
морковный – укрепляет стенки сосудов;
киви – активизирует кровоток;
сок петрушки – повышает эластичность сосудов.

Вода

Народные целители предлагают для лечения гипертонии необычный рецепт, целительное действие которого трудно объяснить. Пациенты, применявшие это способ, отмечают его эффективность. Воду, приготовленную особым методом, необходимо сразу выпить – не меньше стакана. Желательно это сделать за час до приема пищи, лучше утром. Для приготовления требуется:

отстоять воду – 300 мл – не меньше 12 часов;
взять 2 кружки;
переливать воду из одной в другую 28 раз;
расстояние между кружками по высоте должно составлять 60 см.

Профилактика

Чтобы не допустить развития артериальной гипертензии, необходимо придерживаться определенного образа жизни. Предупредить повышение давления поможет соблюдение ряда правил. Для профилактики заболевание рекомендуют:

соблюдать диету – ограничить соль, убрать жирную, консервированную пищу;
включить в рацион продукты, содержащие калий – курагу, печеный картофель;
избавиться от лишнего веса;
исключить алкоголь;
нормализовать сон;
убрать стрессовые ситуации;
отказаться от курения;
бороться с гиподинамией – гулять, выполнять физические упражнения.

Категории

Выбор редакции