Главная > Пролактин > Мелисса для чего полезно. Мелисса лекарственная - свойства и применение в народной медицине. Как лечить бессонницу мелиссой


Мелисса для чего полезно. Мелисса лекарственная - свойства и применение в народной медицине. Как лечить бессонницу мелиссой




Хоть тестостерон и является основным половым гормоном у мужчин, в незначительном количестве он вырабатывается и у женщин.

Представительницам слабого пола он необходим для регулирования некоторых метаболических процессов, а также за стимулирования либидо (естественного влечения к противоположному полу).

А какие симптомы повышенного тестостерона у женщин? На какие физиологические процессы это влияет и чем все это может закончиться?

До появления визуальных признаков гиперандрогении, повышенный уровень мужского полового гормона влияет на психологическое здоровье.

Причем, действие можно описать как гиперактивностью, так и апатией, сочетаемой с физической вялостью.

Связано это с тем, что сам тестостерон никоим образом не усваивается или используется организмом.

С помощью специального фермента 5α-редуктазы он начинает активно раздражать андрогенные рецепторы. И только после этого головной мозг стимулирует синтез из тестостерона его производной формы – дигидротестостерона.

Однако, если вышеуказанного фермента организм выработает недостаточно, то хоть тестостерона и будет в избытке – он не будет нормально усваивается и трансформироваться в производную форму (именно она используется в регулировании либидо и метаболических процессов). Более того, нарушится работа и андрогенных рецепторов, что и сказывается на настроении женщины.

При повышенном тестостероне у женщин чаще всего возникает именно общая вялость и апатия. В меньшей мере остается вероятность того, что чрезмерный уровень гормона наоборот – спровоцирует гиперактивность.

Снижение или полное отсутствие полового влечения

Помимо влияния на настроение, повышенный тестостерон может сказаться и на половом влечении.

В нормальном состоянии, рост гормона приводит к активизации либидо. Но в женском организме не менее важен для этой цели ещё и эстроген.

И вот его выработка может подавляться чрезмерным уровнем тестостерона. По сути – это классический гормональный сбой.

Причем, влияет такой фактор не только на эмоциональное нежелание заняться сексом. Секреция желез, находящихся в области уретры и половых губ, также резко снижается. При этом женщина не сможет полноценно возбудиться. Более того, реакция на тестостерон головным мозгом будет снижена.

Соответственно, ни запах мужского тела, ни феромоны и афродизиаки не смогут исправить ситуацию. И так будет продолжаться до тех пор, пока баланс половых гормонов в женском организме не стабилизируется.

Изменения в половой жизни

Прогрессирования гормонального сбоя может привести не только к снижению или отсутствию полового влечения, но и к изменениям в подобных предпочтениях.

Проще говоря, женщина может заметить в себе проявления бисексуальности, то есть, влечения не к противоположному полу, а к другим девушкам.

Но такое бывает при хроническом гормональном дисбалансе, когда тестостерон приводит к изменению вторичных признаков полового созревания как на физиологическом уровне, так и на психологическом.

В такой ситуации также есть риск резкого снижения объема груди, так как железистая ткань начнет активно заменяться жировой. Такое бывает у каждой женщины, но только с наступлением периода климакса, когда организм теряет способность к лактации. При этом уровень эстрогена резко падает, а тестостерона – преобладает. Если его будет слишком много, то процесс запустится независимо от возраста, хоть и в 20 лет.

А каковой же является норма тестостерона в женском организме? Согласно заверениям врачей, то:

  • в период половой зрелости – от 0,45 до 3,8 нмоль/л;
  • в период овуляции – от 0,4 до 2,5 нмоль/л;
  • постменструальный период – от 0,28 до 1,74 нмоль/л.

То есть, если уровень будет свыше 3,8 нмоль/л, то это – отклонение от нормы.

При явных изменениях в сексуальных предпочтениях анализы могут показывать уровень вплоть до 5-6 нмоль/л, что обязательно скажется на физиологии и психологии женского организма.

Бессонница

Врачи уверяют, что нормальный баланс половых гормонов прямо влияет на режим работы/отдыха.

При незначительных нарушениях у человека могут возникать склонности к биоритму «совы», когда пик его активности приходится на вечернее и ночное время.

У мужчин это регулируется тестостероном, а женщин – эстрогеном и прогестероном, а также течением менструального цикла (так как уровень гормона разнится в несколько десятков раз за цикл, в зависимости от фазы).

Что происходит про повышенном уровне тестостерона? Подавляется синтез эстрогенов. Что как раз также может спровоцировать бессонницу. Но врачи уверяют, что такое явление – редкое, так как дисбаланс мужских и женских половых гормонов в организме представительниц слабого пола должен быть кардинально нарушен. Более восприимчивы к этому девушки в период беременности и при лактации.

Рассеянность

Гормональный дисбаланс половых гормонов всегда сказывается на работе головного мозга. Дополняется это ещё и тем, что тестостерон принимает непосредственное участие в расщеплении углеводов, белков, тем самым регулируя набор жировой, мышечной массы.

Рассеянность же вызывается нехваткой расщепленной глюкозы (производной углеводов), которая впоследствии должна трансформироваться в чистую энергию. При этом клетки меньше насыщаются кислородом, затормаживаются межклеточные обменные процессы.

Это касается и головного мозга, в котором возникает обычный кислородный дефицит.

Проявляется все это в сумме следующими симптомами:

  • невнимательность;
  • временное снижение четкости зрения;
  • увеличением артериального давления (так как плотность крови увеличивается).

Кстати, данный симптом будет более выраженным у гипертоников.

Пониженное настроение

В мужском организме высокий тестостерон условно положительно влияет на физическую и умственную активность. А вот в женском получается наоборот – снижается синтез собственных половых гормонов. В комплексе с нарушенным обменном веществ это негативно сказывается на настроении. Возникает состояние, которое условно можно сравнить с предменструальным синдромом, что наблюдается примерно за 2-10 дней до менструации.

При нормальном менструальном цикле в женском организме соблюдается условный баланс собственных половых гормонов.

В самом начале цикла, вплоть до овуляции, растет уровень эстрогенов (их главная функция – это подготовка яичника под высвобождение яйцеклетки).

При повышенном тестостероне синтез эстрогенов подавляется, за счет чего автоматически вырастает прогестерон и его уровень до конца менструального цикла может быть завышенной (в сравнении с условной нормой). Получается, что большая концентрация тестостерона увеличивает продолжительность ПМС. Именно это является первичной причиной пониженного настроения у женщины.

Знаете ли вы, какую функцию выполняет эстрадиол в организме женщины? будет полезна для всех женщин.

Состояние кожи и волос

Ввиду того, что тестостерон влияет на метаболизм, от его уровня прямо зависит усваивание микроэлементов.

При повышенном его уровне межклеточные обменные процессы нарушаются, что сказывается на состоянии кожи и волос. Чем это обусловлено?

Недостаточная трансформация глюкозы прямо влияет на усваивание цинка. Этот микроэлемент же необходим для регуляции работы сальных желез.

Соответственно, из-за тестостерона их работа будет нарушена, что сказывается на повышенной жирности кожи. Аналогично происходит и с волосами – они становятся ломкими, начинают сечься, быстро жирнеют.

Причем, использование шампуней для жирных волос при этом не принесет никакой пользы. Более того, секреция кожного сала будет даже ускорена. Применение разного рода лосьонов для нормализации состояния кожи тоже ничем хорошим не закончится. И так будет продолжаться до тех пор, пока баланс гормонов не станет номинальным. Именно из-за этого косметологи при проблемной коже рекомендуют проконсультироваться у эндокринолога.

Влияние других заболеваний (остеопороз, сахарный диабет, ожирение)

Согласно данным ученных из Albany Medical Center, низкий уровень тестостерона представляет опасность в виде остеопороза, когда нарушаются обменные процессы в костной ткани. Однако и завышенная норма гормона сказывается аналогичным образом. Виновником в этом является все то же самое комплексное нарушение метаболизма.

А из-за недостаточного синтеза углеводов в глюкозу может развиваться сахарный диабет.

Инсулин при этом поджелудочной железой вырабатывается нормально, поэтому его инъекции не потребуются.

Но высокий уровень сахара в крови в итоге сказывается и на работе нейронной системы, и на зрении, и на пищеварительном тракте.

Последнее, в частности, может закончиться ожирением, ведь белки не будут нормально усваиваться.

А это приводит к нарушению процесса расщепления жировых клеток, которые начнут активно накапливаться в области живота, бедер, шеи, груди.

Итого, повышенная норма тестостерона может крайне негативно сказаться на женском организме. Эндокринная система – это целый комплекс медиаторов, влияющих на большинство физиологических процессов, начиная от метаболизма, заканчивая работой репродуктивной системы. И не следует забывать, что у женщин реакция организма на гормональный сбой более выражена, нежели у мужчин.

Видео на тему


Находится только в крови мужчин. Однако, это не так. Он содержится и в женском организме. Отклонение от нормы тестостерона у женщин влечет негативные последствия, в том числе и для детородной функции. Причины снижения и увеличения уровня гормона различны. Подробнее поговорим об этом далее.

Большинство людей полагают, что тестостерон находится только в крови мужчин

Уровень тестостерона у женщин в норме

Концентрация гормона в крови у женщин варьирует в зависимости от внешних и внутренних воздействий. Уровень меняется в зависимости от времени суток (в утренние часы уровень выше, в вечерние – ниже), возраста и фазы цикла менструации.

В период беременности гормональный уровень возрастает и к третьему триместру его значение становится больше нормы в 3-4 раза.

Тестостерон может находиться как в связанном с белками состоянии, так и в свободном. Связанный гормон не метаболизируется и составляет пул (запас). Минимальная его концентрация наблюдается у девочек до полового созревания (0,05-1,8 пг/мл), максимум – в пубертатный период (4,1 пг/мл). Количество свободного тестостерона у женщин – около 2%.

При подсчете уровня гормонов учитываются оба значения, так как изменения уровня и соотношения связанного и несвязанного тестостерона дает возможность поставить правильный диагноз.

Тестостерон в организме женщины: функции

Изменение уровня рассматриваемого гормона говорит о наличии серьезной патологии в организме женщины

За что отвечает тестостерон у женщин? Для осуществления каких функций женского организма он нужен?

Рассматриваемый гормон андрогенной группы вырабатывается надпочечниками, яичниками. Меньшее количество продуцируют плацента и кожа. Изменяется концентрация гормона за счет работы системы гипофиза и гипоталамуса. Тестостерон в женском организме необходим для следующих функий:

  1. Формирования яйцеклетки в яичниках.
  2. Правильной работы репродуктивной системы.
  3. Увеличения мышечной массы.
  4. Формирования достаточной плотности костной ткани.
  5. Регулирования количества жировой ткани и работы сальных желез.
  6. Развития сексуального влечения.
  7. Регулирования обмена белков, фосфора, азота, липопротеидов.
  8. Снижения риска развития заболеваний сердца и сосудов.
  9. Выносливости.
  10. Устойчивости к стрессу.
  11. Правильного водного обмена.
  12. Контроля сахара в крови.

Как проявляется отклонение от нормы тестостерона у женщин?

Изменение уровня рассматриваемого гормона говорит о наличии серьезной патологии в организме женщины. Колебания концентрации тестостерона выражаются различными симптомами, при наличии которых следует незамедлительно посетить врача и сдать кровь на гормоны.

Избыток гормона: причины, симптомы

В норме концентрация возрастает после физической работы. Патологический избыток тестостерона у женщин грозит нарушением формирования яйцеклетки. Такая патология имеет название: «Гиперандрогения». По происхождению заболевание делится на яичниковое и надпочечниковое. Причины патологии могут быть следующие:

  • новообразование в яичниках;
  • овуляторная фаза цикла;
  • гиперплазия надпочечников;
  • неправильное питание;
  • наследственность;
  • беременность;
  • прием лекарственных средств.

Все вышеперечисленные состояния, за исключением беременности, требуют сдачи анализов и лечения.

Патологический избыток тестостерона у женщин грозит нарушением формирования яйцеклетки

Диагностировать гиперандрогению несложно. Симптомы следующие:

  1. Усиление выделения кожного сала.
  2. Появление прыщей.
  3. Нарушение менструального цикла.
  4. Телосложение по мужскому типу.
  5. Появление волос на лице, груди.
  6. Огрубление голоса.
  7. Повышенная агрессивность.
  8. Увеличение клитора.
  9. Повышение двигательной активности.

Продолжительная гиперандрогения ведет к нарушению функции яичников и грозит бесплодием.

Низкий тестостерон у женщин: причины, симптомы

Данная патология может спровоцировать серьезные заболевания: сахарный диабет, остеопороз, воспаление эндометрия, опухоли молочной железы, болезни сердца и сосудов.

Причины низкого тестостерона у женщин могут быть как эндогенные (внутренние), так и экзогенные (внешние).

Причины низкого тестостерона у женщин могут быть как эндогенные (внутренние), так и экзогенные (внешние)

К эндогенным причинам относятся:

  • болезни надпочечников, гипоталамуса или гипофиза;
  • эндокринные заболевания;
  • наследственность;
  • опухоли яичников;
  • аутоиммунная патология;
  • возрастные изменения.

К экзогенным причинам можно отнести следующие:

  • употребление пищи с высоким содержанием магния или цинка;
  • несбалансированное или неправильное питание;
  • потребление углеводов в большом количестве;
  • употребление алкоголя;
  • прием лекарственных препаратов (например, контрацептивы, противогрибковые, противосудорожные лекарственные средства);
  • увеличение массы тела;
  • высокая или низкая физическая активность;
  • недостаточное принятие солнечных ванн;
  • недостаточная сексуальная активность.

Если понижен тестостерон у женщины, появляются следующие признаки:

  1. Ломкость волос, ногтей, сухость кожных покровов.
  2. Ожирение в области живота, шеи и рук.
  3. Снижение силы голоса.
  4. Депрессия.
  5. Отсутствие полового влечения.
  6. Раздражительность, плаксивость.
  7. Снижение плотности костей.
  8. Бесплодие.
  9. Тахикардия.
  10. Потливость.
  11. Похудение.
  12. Нарушение сна.
  13. Снижение памяти, внимания

Медикаментозную терапию может назначить только врач после сдачи анализов

Лечение может быть медикаментозным и с помощью народных методов. Медикаментозную терапию может назначить только врач после сдачи анализов. Самостоятельное принятие гормональных препаратов может привести к тяжелым последствиям. Гормональная терапия предусматривает назначение препаратов (например, Ярина, Дигиталис).

Если причина изменения уровня гормона кроется в опухоли, то рассматривается вопрос о ее оперативном удалении.

Для снижения концентрации гормона следует скорректировать рацион. Белки, жиры и углеводы должны быть сбалансированы, но ограничивать себя в пище нельзя. В рационе должны быть овощи, мясо, морепродукты. Снизить концентрацию андрогенного гормона помогут занятия спортом. В решении данной проблемы поможет и фитотерапия: витекс, корень солодки, клопогон. Эти травы приводят гормональный баланс в норму.

Для снижения концентрации гормона следует скорректировать рацион

При низком гормональном уровне рекомендуется употребление в пищу мяса кур, орехов, оливок и рыбы. Эти продукты содержат много цинка, необходимого для избавления от недуга. Продукты должны иметь натуральное происхождение, в их состав не должны входить гормоны.

Повысить уровень тестостерона у женщин поможет и уменьшение массы тела. Если эффекта от перечисленных мер нет, это свидетельствует о необходимости назначения тестостеронсодержащих препаратов. Такую гормональную терапию может назначить только врач.

Для успешного лечения необходимо отказаться от курения и приема алкоголя.

Когда эти условия возникают в острой форме, то легко могут быть компенсированы. Напомним, что наше тело обладает огромной пластичностью. Но проблема появляется тогда, когда высокий уровень тестостерона становится хроническим.

Причины повышения уровня тестостерона

Небольшое увеличение производства тестостерона может рассматриваться как физиологическое состояние , особенно в период некоторых фаз развития организма, например, в период полового созревания и отрочества. Повышение уровня тестостерона (и андрогенов, в целом) в этот период обеспечивает развитие вторичных мужских признаков, таких как рост волос, мышц, понижение тона голоса и др.

Однако, существует очень много патологических состояний , которые приводят к чрезмерному образованию тестостерона:

  • Главное из них – это первичный гипергонадизм , т.е. увеличение производства тестостерона из-за гиперактивности гонад или надпочечников. Такое патологическое состояние, как правило, связано с опухолями гонад, чему сопутствует увеличение количества клеток Лейдига (желез, участвующих в производстве тестостерона), которые находятся вне контроля гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси.
  • Вторичным патологическим состоянием является опухоль в гипофизе или в гипоталамусе . В этом случае нарушается регулирование в гипоталамо-гипофизарно-гонадной оси обратной связи.

Другим состояние является «самоиндуцированный» гипергонадизм . Многие спортсмены принимали (и до сих пор принимают!) анаболики на основе андрогенов. Принимая эти добавки, Вы столкнетесь с гипергонадизмом очень похожим на патологическую форму.

Последствия повышения тестостерона

Проблемы, связанные с гиперсекрецией тестостерона зависят от возраста и наличия хронических заболеваний.

Препубертатный и пубертатный возраст:

  • (Мальчик ) гирсутизм, рост костной ткани, понижение тона голоса, развитие наружных половых органов, рост мышц.
  • (Девочка ) гирсутизм, рост костной ткани, понижение тона голоса, развитие наружных половых органов, рост груди, развитие мышц, кровотечения, похожие на менструации.
  • Для обоих полов будет характерно псевдо-преждевременное половое созревание.

В зрелом возрасте:

  • (Женщина ) регрессия груди, облысение , акне, гирсутизм, аменорея, нарушения формирования новой костной ткани, проблемы свертывания крови и др.
  • (Мужчина ) акне, гирсутизм, азооспермия, гинекомастия, нарушения в формировании новой костной ткани, проблемы свертывания крови и др.

Последствия для мужчины

  • Акне – обусловлено гиперстимуляцией сальных желез (желез дермального слоя кожи, которые выделяют вещества на жировой основе, называемые кожным салом).
  • Увеличение тестостерона вызывает клеточный ответ : организм пытается избавиться от этого переизбытка, преобразовав его в «эстроген», гормон женского организма. У мужчин, которые используют и злоупотребляют анаболическими стероидами, отмечается – в долгосрочной перспективе – растущая гинекомастия . Это происходит из-за усиления синтеза эстрогенов, которые стимулируют отложение жировой ткани на уровне груди.
  • Инфаркт миокарда . Тестостерон обладает анаболическим эффектом и способен стимулировать рост мышечной массы. Сердце – это мышца, которая для эффективной работы должна соответствовать определенным пропорциям. Гипертрофия миокарда сопровождается утолщением стенки сердца. Всё это может приводить к легким приступам (инфаркт миокарда , острая IMA).
  • Облысение . Помимо перечисленных проблем, которые не следует недооценивать, существует проблема, непосредственно связанная с уровнем тестостерона: облысение . Тестостерон на периферическом уровне преобразуется в дигидротестостерон, гормон с более высокой андрогенной силой. У некоторых мужчин преобразование тестостерона в дигидротестостерон происходит более активно, чем у других. Дигидротестостерон проникает в основание волосяной луковицы и блокирует её кровоснабжение, что приводит к атрофии и, следовательно, ограничению роста волоса. К сожалению, препараты, используемые для снижения уровня дигидротестостерона и восстановления роста волос, имеют серьёзные побочные эффекты, такие как увеличение эстрогена и жировых отложений.

Риски для женщины

Стероидный андроген у женщин вырабатывается яичниками и надпочечниками. В здоровом организме синтез проходит в строгом соответствии с образованием женского гормона эстроген. Также источником мужского полового гормона является половой акт, особенно сопровождающийся оргазмом.

Все причины сниженного тестостерона делятся на эндогенные, то есть связанные с патологией внутренних органов, и экзогенные, возникающие под воздействием внешних факторов.

К эндогенным причинам относятся:

  • Заболевания яичников (кисты, злокачественные опухоли, дисфункция).
  • Рак молочных желез, который очень часто является следствием патологии яичников.
  • Эндометриоз (разрастание соединительной ткани в матке).
  • Болезни сердца и сосудов.
  • Почечная недостаточность.
  • Нарушения работы желез внутренней секреции, в том числе и диабет.
  • Ожирение.
  • Наследственность.
  • Климакс. В период менопаузы снижена выработка организмом всех половых гормонов, в том числе и тестостерона, как ответная реакция на уменьшение синтеза эстрогена.

Экзогенные причины, вызывающие снижение синтеза мужского гормона в женском организме, следующие:

    Малоподвижный образ жизни. Тестостерон - это гормон мышечной активности. Для его синтеза организму необходимы упражнения, в том числе силовые, особенно если он понижен.

    Справка! Чрезмерное увлечение аэробными упражнениями (бег, прыжки, аэробика) тоже может снизить уровень мужского гормона в организме.

  • Прием медикаментозных препаратов, вызывающих гормональный дисбаланс (контрацептивов, антимикотических, противосудорожных).
  • Неправильное питание. Синтез тестостерона снижается при употреблении продуктов с высоким содержанием магния и цинка. Также угнетающе действует на производство стероидов в организме избыток сахара и животных жиров.
  • Наличие таких вредных привычек как курение и алкоголь приводят к нарушению работы яичников и надпочечников. Как следствие в организме может возникнуть недостаток тестостерона.
  • Хронический стресс, регулярное недосыпание, увлечение модными диетами могут послужить причиной расстройства эндокринной системы, отрицательно сказаться на работе гипоталамуса и гипофиза.

    При стрессе в организме надпочечниками вырабатывается избыток гормона адреналин, подавляющего синтез тестостерона.

  • Недостаток витамина D, который активно участвует в синтезе андрогенных гормонов.
  • Целибат, или отсутствие полноценной половой жизни.

В организме человека все взаимосвязано. Неправильный образ жизни может привести к дисфункции органов , ответственных за синтез тестостерона. С другой стороны, физиологические нарушения провоцируют человека создавать привычки, разрушающие здоровье, создавая порочный замкнутый круг.

Проявление недостатка гормона в организме

Любой гормональный дисбаланс сразу сказывается на внешности человека. Дефицит тестостерона не является исключением. Женщины очень болезненно реагируют на появление следующих симптомов:

  1. Образование избыточной жировой рыхлой прослойки в нижней части живота, на руках, шее. Также много огорчений причиняют «уши», появившиеся по бокам верхней части бедер.
  2. Кожа становится тонкой, безжизненной и сухой, особенно на руках и шее. Крема и процедуры, направленные на увлажнение эпидермиса, имеют кратковременный эффект.
  3. Интенсивное выпадение волос, их утончение, сухая кожа головы.

При недостатке тестостерона косметические процедуры, направленные на устранение внешних недостатков, совершенно бесполезны.

Снижение количества мужского гормона в организме не лучшим образом влияет и на общее самочувствие женщины, так как в этом случае одновременно снижается выработка следующих гормонов:

  • серотонина, который иначе называют гормоном счастья;
  • дофамина, отвечающего за когнитивные способности;
  • окситоцина (гормона нежности), поддерживающего состояние гладкой мускулатуры в тонусе.

В результате развиваются следующие симптомы:

  1. депрессия, низкая устойчивость к стрессовым ситуациям;
  2. быстрая утомляемость, постоянная усталость;
  3. раздражительность, плаксивость без повода;
  4. ухудшение памяти, способности к обучению. Возникает панический страх перемен.

ВАЖНО ! Бесплодие у женщин в репродуктивном возрасте тоже может быть связано с дефицитом мужского гормона, так как ответной реакцией организма является пропорциональное снижение синтеза эстрогена, который отвечает за созревание яйцеклеток в яичниках.

Для женщин с пониженным уровнем свободного тестостерона характерны панические атаки, беспокойный сон, приливы и повышенная потливость.

Большая часть мужского гормона содержится в организме в связанном виде - с глобулином и альбумином. Комплекс с последним необходим для формирования мышц. При дефиците тестостерона уровень связанного с альбумином гормона тоже падает, что приводит к:

  • уменьшению мышечной массы;
  • снижению выносливости;
  • снижению общего энергетического состояния.

Андрогенные гормоны отвечают не только за сексуальную привлекательность, но и за либидо и получение удовольствие от половых контактов. При пониженном уровне развиваются:

  1. Уменьшение вторичных половых признаков (молочные железы «усыхают», теряют свою первоначальную форму, волосы на лобке редеют).
  2. Фригидность и отсутствие либидо.В этом случае наблюдается полное равнодушие к сексу, вплоть до отвращения. В отдельных случаях симптом может усугубиться болезненными ощущениями при половом акте (диспареуненией), невозможностью его совершить (вагинизмом) и аноргазмией (неспособностью к оргазму).
  3. Мужской гормон также отвечает за усвоение кальция организмом. При снижении его уровня микроэлемент начинает вымываться из костной ткани, что может послужить причиной хрупкости костей и развитию остеопороза.

    ВАЖНО! У женщин в предклимактерический период часто ухудшается состояние зубов. Это тоже может быть симптомом критически низкого уровня тестостерона в организме.

Как симптомы прогрессируют с возрастом?

Уровень тестостерона в крови у женщин начинает постепенно снижаться после наступления полового созревания. Это считается нормальным явлением. Первые внешние признаки дефицита при отсутствии патологий внутренних органов появляются к 40 годам. Именно в этом возрасте необходимо заняться своим гормональным здоровьем во избежание развития следующих заболеваний:

  • остеопороза;
  • старческой деменции (нарушения памяти и слабоумия);
  • болезни Альцгеймера;
  • рассеянного склероза;
  • ишемии сердца и головного мозга;
  • частичной и полной алопеции (облысения).

Дефицит тестостерона у пожилых женщин запрограммирован природой. Но этот процесс можно повернуть вспять, используя достижения современной медицины в сочетании с горячим желанием нормально жить и работать в любом возрасте.

Внешний вид женщины: признаки заболевания

Общее впечатление от женщины с низким уровнем тестостерона - увядшая и энергетически истощенная, с потухшим взглядом.

Ярко выражены следующие признаки:


При общении часто раздражается и обижается, плохо понимает собеседника, с трудом концентрируется на проблеме.

Чтобы оставаться в форме в любом возрасте необходимо обратиться к специалистам, которые помогут гармонизировать гормональный баланс.

К какому врачу обратиться?

При появлении хотя бы трех симптомов пониженного тестостерона необходимо посетить терапевта и гинеколога. Врачи проведут внешний осмотр, соберут анамнез, дадут направление на анализы, в том числе и на тестостерон.

После обследования будет назначено при необходимости медикаментозное лечение. Возможно, проблему придется решать в команде с врачом эндокринологом, обратиться к которому может посоветовать терапевт.

Здоровый гормональный баланс - это гарантия великолепного самочувствия и долгой творческой жизни. Тестостерон является гормоном прогресса и вдохновения. Поддержать нормальную его концентрацию в организме можно с помощью здорового образа жизни и профессиональных врачей, визит к которым не стоит затягивать.

Ее главное отличие — это наличие приятного мятно-лимонного запаха. Это растение обладает массой полезных свойств, которые по спектру действия являются наиболее мощными и эффективными, чем у мяты.

Мелисса богата витаминами и минералами. Это растение издавна славится своей чудодейственной силой. Оно повышает защитные функции организма, тонизирует, помогает в борьбе с вирусными заболеваниями, а также является отличным средством при неврозах, стрессах и депрессии. Как правильно использовать мелиссу в лечебных и косметических целях, рассмотрим далее.

Описание и химический состав

Мелисса – растение многолетнее, родом из Средиземноморских стран, сейчас растущее на территории Украины, Крыма, Северного Кавказа. Это известное лекарственное растение, которое отличается приятным лимонным запахом мяты. Поэтому, ее еще называют – лимонная мята, медовка, лимонная трава, пчельник или пчелиная звезда. Лимонную мяту можно выращивать на приусадебном участке или даже у себя на окне.

Трава неприхотлива в уходе, быстро растет. У растения очень много полезных свойств и минимум противопоказаний к применению и побочных эффектов. Лимонная мята широко используется в народной медицине и косметологии.

Наличие целого ряда полезных свойств обусловлено богатым природным составом растения. В этой траве множество минералов, микроэлементов и витаминов, есть дубильные вещества и эфирные масла. В состав мелиссы входят:

  • Микроэлементы – железо, цинк, медь, никель, хром.
  • Минералы – кальций, калий, молибден, селен, ванадий.
  • Витамины – биотины, аскорбиновая кислота, кальциферол.
  • Масла эфирные.
  • Флаваноиды и горечи.
  • Дубильные вещества.
  • Органические кислоты.

Богатый и полезный состав позволяет использовать это растение для лечения многих болезней в народной медицине. Неврозы, тахикардия, сниженный иммунитет, бессонница, проблемы с пищеварением, воспалительные процессы и это не весь перечень заболеваний, при которых эффективна мелисса

Лечебные свойства


Сам Авиценна использовал лимонную мяту в лечебных целях. В народной медицине рекомендуется заготавливать сбор лимонной мяты впрок, трава эффективна при многих заболеваниях.

Отличительная черта мелиссы в том, что она действует даже в небольших дозировках, и при увеличении дозы приема не вызывает побочных действий. Поэтому это одно из самых безопасных и полезных растений в народной медицине.

Мелисса обладает рядом полезных свойств и оказывает на организм благотворный эффект. Отвары и чаи из растения выступают в качестве:

  • Седативного,
  • Болеутоляющего,
  • Тонизирующего,
  • Противовоспалительного,
  • Потогонного,
  • Антиспазмолитического,
  • Ранозаживляющего,
  • Антисептического,
  • Противоотечного,
  • Антиаллергического,
  • Гормонального,
  • Противосудорожного.

Трава в народной медицине чаще использовалась как успокоительное средство. Мелисса помогает наладить режим сна, уменьшает симптомы сердечных неврозов. Улучшает эмоциональный фон, полезна при депрессивном состоянии и апатии.

Уменьшает головные боли и напряжение, оказывает пользу при мигрени. Снижает болевые ощущения при ревматических заболеваниях, подагре. Лечебные свойства травы полезны для мозга и сердца. Лимонная мята улучшает работу мозга, нормализует сердечный ритм.

Компрессы с мелиссой устраняют высыпания на коже, уменьшают проявления экземы, фурункулеза и других патологий.

Напиток из мелиссы полезен при хронических язвах желудка и эрозии шейки матки. Он способствует их заживлению. Отвар мелиссы снимает судорожный синдром и снижает мышечный тонус. Эффективное средство против любых воспалительных процессов в организме. Быстро помогает при укусах насекомых, снимает отек.

Чай из мелиссы полезен для печени и почек. Он способствует выведению песка и камней, токсинов и вирусов из организма. Снимает кишечные и печеночные колики. Благотворно действует на пищеварение и стимулирует аппетит.

Нормализует менструальный цикл, снимает признаки ПМС, очень полезный во время токсикоза беременных – уменьшает тошноту.

Применение в народной медицине

В нетрадиционной медицине мелисса занимает почетное место, благодаря своим многочисленным целебным свойствам. Для каждого случая используются определенные части растения и формы лечения. Например, при некоторых заболеваниях полезнее ванны с мелиссой чем питье отвара или настойки.

В народной медицине мелиссу используют как противовирусное, потогонное, жаропонижающее и противовоспалительное средство.

Эффективна трава при заболеваниях органов дыхания, для очищения почек, против печеночных колик, болезней сердца и нервных расстройствах, в особенности провоцирующих бессонницу.

Рецепты с мелиссой от болезней


Мелисса известна своими успокаивающими свойствами, настой из нее очень полезный при нервном переутомлении и расстройствах . На восемь чайных ложек измельченных листьев пол литра горячей воды (температура воды 60 градусов). Настаивать шесть часов в термосе. Принимать по пол ст. три раза в сутки за полчаса до приема пищи.

Для крепкого сна нужно приготовить следующий целебный сироп из листьев растения. Три четверти стакана листьев насыпать в кастрюльку и залить холодной водой, так чтобы она слегка покрывала травяной слой. Томить на медленном огне пока смесь не упарится в два раза до консистенции сиропа. Затем через двойную марлю процедить и дать остыть до теплой температуры. В готовый сироп добавить ложечку меда. Такой состав полезен не только взрослым, но и детям. Сироп может храниться в холодильнике 21 день не больше.

От почечных камней берется по одной столовой ложке мяты, мелиссы и цветков ромашки. Залить 250 мл. кипятка. Накрыть крышкой и держать не менее получаса. Пить ежедневно по стакану отвара. Курс лечения три недели с перерывом в семь дней. Всего нужно три курса.

Чтобы избавиться от печеночных колик, понадобится пол стакана сухой мелиссы залить пол литром крутого кипятка. Настаивать не меньше часа. Пить по 150 мл, три раза в сутки, за час до еды.

Для снижения количества кишечных газов (метеоризма) достаточно в течении часа после еды пить крепкий отвар из листьев мелиссы. Можно брать свежие или сухие листочки.

Существует универсальный рецепт общеукрепляющей настойки . Этот состав готовится на спирту, с использованием эфирного масла:

  • На 200 мл водки или спирта взять 20 мл эфирного масла мелиссы.
  • Настаивать лечебный состав четырнадцать дней в темном сухом месте.
  • Настойку можно принимать внутрь по 1 ч.л. два раза в день до еды.

Также ее можно использовать при ушных болях: закапывать по четыре капли в ушную раковину. Настойку можно применять и в качестве компресса при болях в спине и суставах.

От сердечной аритмии понадобится на 0,5 литра крутого кипятка приготовить две ст. л. сухой травы. Залить, наастаивать не меньше часа, затем профильтровать. Принимать по пол стакана трижды в день.


Для снятия спазмов пригодится другой раствор. На двадцать грамм мелиссы – один литр кипятка. Настаивать не более двадцати минут. Принимать по стакану три раза в день. Этот отвар также полезен для снятия нервозности, тревожности, нервных спазмах в желудке, приступах головной боли и для активизации мозгового кровообращения.

Чтобы укрепить иммунитет, можно прибегнуть к растираниям. Для приготовления этой полезной растирки понадобится стакан спирта и 50 гр. листиков мелиссы:

  • Листья травы измельчить через блендер или вручную ступкой.
  • Кашицу поместить в тару из стекла и залить спиртом или водкой. Плотно закупорить.
  • Держать в темном сухом месте 21 день, периодически взбалтывая содержимое.
  • Принимать по пол чайной ложки, три раза в день за полчаса до еды.

От кожных заболеваний и миотитов полезны припарки. На 25 грамм мелиссы взять литр горячей воды. Держать час. Затем составом пропитать марлю, прикладывать к больному участку на два-три часа. Проводить процедуру три-четыре раза в сутки.

Можно приготовить лечебную кашицу от полиартрита, суставных болей и язв на коже . Свежие листья лимонной мяты измельчить. Измельченные листья залить горячей водой. (пропорция – на двадцать грамм листьев – 250 мл). Настоять, остудить. Полученную кашицу прикладывать к больным участкам тела.

Польза чая из мелиссы


Чай из мелиссы известен своими полезными успокаивающими и расслабляющими свойствами. Приготовить чай из этой травы совсем несложно. Но чтобы чай получился действительно полезным, нужно заваривать его строго по определённым правилам:

  1. Обдать чайник где будет завариваться чай крутым кипятком.
  2. Всыпать травы.
  3. Влить кипяток на одну треть от нужного объема.
  4. Накрыть крышкой и укутать полотенцем.
  5. Спустя минут пять долить оставшуюся жидкость.
  6. Настаивать по рецепту.

Для приготовления лечебного чая с мелиссой лучше всего подходит очищенная или природная вода из родника. Она самая полезная. Не нужно долго ее кипятить, достаточно просто довести до кипения, чтобы она не утратила полезных свойств. Ниже, несколько рецептов лечебного чая с мелиссой и другими травами, рекомендованный в народной медицине.

Если вы не можете заснуть, то этот целебный чай – идеальное решение. В равных соотношениях нужно взять мелиссу и перечную мяту. Примерно пол чайные ложки каждой травы для одной чашки чая. Залить горячей водой, накрыть, подождать пока немного настоится и остынет. Добавить мед или сахар.

Напиток с мелиссой и ромашкой снимает нервозность и тревожность. По одной ч. л. ромашки и мелиссы на 250 мл. воды. Слегка остудить. Пить один раз в сутки. Не рекомендуется превышать дозировку напитка – это приводит к кишечным расстройствам.


Можно приготовить мультикомпонентный полезный чай с мелиссой и сбором других трав. Для его приготовления надо взять в равных пропорциях:

  • мяту,
  • душицу,
  • чабрец,
  • боярышник,
  • мелиссу,
  • чабрец,
  • ромашку.

Все составляющие соединить и перемешать. На две ст. л. сухого сбора – пол-литра только что вскипевшей воды. Настаивать пока полностью не остынет. Пить два раза в день по одному стакану. Для улучшения вкуса можно добавить мед или сахар. Напиток полезен для всего организма. Укрепляет иммунитет и тонизирует .

Если у молодой мамы не хватает молока, для улучшения лактации поможет целебный напиток из пчельника. На одну ч.л. травы – 250 мл. горячей воды. Настаивать минут десять можно добавить сахар для улучшения вкуса. Пить за полчаса до еды.

Чтобы приготовить освежающий и целебный витаминный напиток понадобится немного свежесобранной мелиссы размять в ступке вместе с лимонной долькой. Добавить в полученную смесь натуральный мед. Залить теплой водой и размешать. Остудить. Чай отлично утолит жажду и насытит организм полезными веществами.

– полезный и для снижения веса . В народной медицине рекомендуется пить напиток из этого растения при лишнем весе. После приема напитка активизируются метаболические процессы в организме, и ускоряется расщепление жировых клеток. Трава имеет мягкое очищающее свойство, предотвращает запоры. Рецепт чая с мелиссой для снижения веса: одна ч. л. сухой травы на 250 мл. крутого кипятка. Настаивать час, профильтровать через двойную марлю. Пить по пол ст. за полчаса до еды.

Использование в косметологии


Это растение используется в лечебных, и в косметологических целях. Оно входит в состав многих средств на натуральной основе для ухода за лицом, волосами и телом. Мелисса оказывает на кожу потрясающий эффект:

  • Очищает от угревых, аллергических высыпаний, прыщей.
  • Избавляет кожный покров от шелушения.
  • Омолаживает.
  • Подтягивает кожу, делает ее мягкой и эластичной.
  • Питает.
  • Улучшает цвет лица.
  • Насыщает кожу витаминами и минералами.
  • Ускоряет метаболические процессы.

Также её можно использовать от мешков под глазами . Мякиш белого хлеба смочить в соке растения. Приложить компресс к глазам на 15-20 минут.

Не менее полезна мелисса и для кожи ног . Чтобы повысить увлажняющие и полезные свойства крема для ног, достаточно капнуть в него две-три капли эфирного масла лимонной мяты.

Маски с мелиссой для жирной кожи


Если у вас жирная кожа , то пригодится спиртовая настойка с мелиссой, которая уберёт жирный блеск и предупредит появление комедонов:

  • На пол литра воды берется одна ст. л. сухой лимонной мяты. Смешивается.
  • Затем смесь нужно довести до кипения и остудить.
  • В готовый отвар добавить 75 мл. спирта.

Протирать лицо ватным диском или марлей, утром и вечером после снятия макияжа. Полезный лосьон уменьшает выделение кожного сала, помогает избавиться от угревой сыпи.

Если необходимо придать лицу свежести, то подойдёт омолаживающая маска . Чтобы её приготовить нужно две столовых ложки измельченной свежей травы смешать с одной чайной ложкой натурального меда, сока алое и несколькими каплями лимонного сока. Сок лимона можно не добавлять, если вы не хотите отбелить кожу. Все соединить до однородной массы.

Лицо предварительно распарить над горячим паром, чтобы поры раскрылись. Наложить маску, кроме области вокруг глаз и носогубного треугольника. Держать двадцать пять минут. Смыть, чередуя холодную и горячую температуру воды.

Мелисса от сухой кожи


Для сухой кожи полезен другой отвар. На один ст. кипящей воды – две ст. л. листьев травы. Настаивать тридцать минут. Остудить до комнатной температуры. Протирать кожу тампоном, смоченным в отваре два-три раза в день. Этот полезный отвар использовать не только для лица, но и для зоны шеи и декольте. Состав насыщает кожный покров, устраняет шелушение, улучшает цвет и придает упругость.

Не менее полезно использование домашней маски для сухой кожи . На две ст. л. сухой мелиссы 250 мл воды, кипятить на медленном огне полчаса. Затем остудить. К отвару добавить полторы ст. л. крахмала, и сливок малой жирности. По консистенции смесь должна напоминать домашнюю сметану. Состав наложить на лицо и шею минут на двадцать. Смыть теплой водой без использования мыла или геля для умывания.

Для нормальной кожи

Для нормальной кожи можно приготовить следующий полезный состав:

  • Смешать ч. л. сухой лимонной мяты и липы.
  • Залить 250 мл горячей воды.
  • Томить на медленном огне около 25 минут.
  • В теплый, но не горячий отвар добавить ч.л. жидкого натурального меда.
  • Тщательно перемешать, и добавить воды пока количество лосьона не дойдёт до одного стакана.
  • Протирать лосьоном лицо, шею и зону декольте два-три раза в день.

Также подойдёт обладательницам нормального типа кожи питательный крем для лица и шеи, губ. Для его изготовления нужно растереть свежие листики растения в однородную кашицу. На две столовые ложки массы добавить немного сливочного масла. Смесь нагревать на водяной бане, непрерывно помешивая. Через минут десять снять с огня и остудить. Добавить одну чайную ложку жидкого меда. Тщательно перемешать. Хранить в холодильнике не больше недели.

Этот полезный крем убережет в зимний период. Предотвратит обветривание и обмерзание, предохранит от сухости и шелушения.

Маски для волос


Растение полезно и для волос любого типа. Оно делает их блестящими, мягкими, шелковистыми, устраняет перхоть и шелушение. Использование этой травы для волос в народной медицине:

От себореи (перхоти) можно приготовить обычный отвар из мелиссы. Им нужно регулярно полоскать волосы после мытья. Это уменьшит перхоть и шелушение кожного покрова головы.

Для приготовления питательной маски для волос понадобится также одно куриное яйцо. В растертые свежие листья лимонной мяты добавить сырой яичный желток, тщательно перемешать. Если состав густой добавить немного воды, лимонный сок, уксус. Втереть маску в корни волос. Укрыть полиэтиленом, сверху укутать махровым полотенцем или шерстяной шалью. Держать час. Смывать теплой, но не горячей водой, иначе желток свернется на волосах. Такую маску можно делать два –три раза в месяц. Она укрепляет, способствует росту волос, придает им блеск и мягкость.

Сок или эфирное масло мелиссы, полезно добавлять во все средства по уходу за волосами. Это усилит их действие и пользу для волос.

Эти рецепты лишь малая часть из тех, где в косметологии используется это растение. Здесь приведены одни из самых эффективных и полезных рецептов, которые легко сделать в домашних условиях.

Противопоказания


Не смотря на огромное количество полезных свойств, мелисса имеет ряд противопоказаний к применению. При каких заболеваниях нельзя принимать траву:

Не рекомендуется пить отвар из растения, если вы собирайтесь сесть за руль или идти на важную встречу, поскольку трава оказывает седативное действие, и реакции притормаживаются. Также мужчинам не полезно употреблять много мелиссы, так как в составе травы есть компоненты, отрицательно действующие на мужское половое влечение.