Главная > Окситоцин > Что делать, если ребенок начал курить


Что делать, если ребенок начал курить




Бич современного общества. Пусть с экранов телевизоров нам твердят о , наркотиков и курения, постоянно повышают стоимость сигарет, спиртного и прочей «гадости» и активно пропагандируют , курильщиков меньше не становится. Где потухает одна сигарета, на другом конце света зажигаются две. Статистика не утешительна.

Особенно остро проблема курения затрагивает молодое поколение. Возраст, когда подростки начинают курить, с каждым годом становится все меньше и меньше. Девочки пробуют свою первую сигарету к 13 годам, а мальчики дымят чуть ли не с первого класса. И им не объяснишь пугающую статистику, не приведешь в пример легкие курильщика и не расскажешь про мертвых лошадях и эстетике, поскольку дети и подростки на все имеют свою точку зрения и начинают задумываться о последствиях лишь, когда почувствуют на практике весь . Но а как же быть родителям? ХОЧУ.ua расскажет, что делать, если ребенок начал курить!

КАК УЗНАТЬ, ЧТО РЕБЕНОК КУРИТ

Внимательные родители сразу заметят признаки курящего ребенка, но это только в том случае, если они сами не курят. Запах сигаретного дыма въедается в кожу, волосы, одежду. У человека, который недавно начал курить появляется , постепенно у него желтеют зубы, ногти, меняется цвет лица и рук. Эти признаки особенно характерны для тех, кто курит дешевые сигареты.

Психоэмоциональное состояние также может выдать курильщика. Когда ребенок долго не может избавиться от вашего присутствия или уйти, чтобы покурить, он начинает нервничать, теребить ногти, огрызаться, вести себя агрессивно.

Если ребенок курит не сигареты, а травку или спайсы, у него начинается нестабильность эмоционального поведения - он бросается из крайности в крайность.

Кроме того, вы обязательно когда-нибудь наткнетесь на пачку сигарет у ребенка, зажигалку или табак в сумке или карманах. Постоянное жевание жвачки тоже может натолкнуть на мысль о .

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК КУРИТ

Когда вы обнаружили, что ребенок курит, не стоит бросаться из крайности в крайность, нервничать, кричать, наказывать и заставлять выкуривать 5 пачек сигарет подряд, надеясь, что этот способ напрочь отворотит его от пагубной привычки.

Лучше всего сядьте и успокойтесь, подумайте, почему он начал курить . Еще лучше, вызвать ребенка на откровенный разговор, чтобы выяснить причину курения, а от нее уже отталкиваться, решая эту проблему.

Причин курения детей может быть много:

  1. Ребенку стало интересно, что такое сигареты и остановиться он не смог;
  2. Плохой пример - родственники, родители, знакомые и друзья курят;
  3. Просто с сигаретой он выглядит взрослее и «круче»;
  4. Давление со стороны друзей;
  5. Красочная реклама и розыгрыш призов от производителей;
  6. На зло родителям, поскольку они контролируют каждый шаг ребенка;
  7. Запретный плод - сладок;
  8. Скука, недостаток впечатлений, много свободного времени, невозможность реализовать себя в обществе;
  9. Потребность в самовыражении, независимости, самостоятельности в принятии решений.

Выяснив причину, можно решать проблему. Нет никакого смысла рассказывать ребенку у вреде курения, ставить ему пугающие документальные фильмы, показывать фотографии легких курильщика, если вы сами курите. Лучший способ показать ребенку опасность курения - личный пример.

КУДА БЕЖАТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ

Никуда бежать не нужно - это точно, ровно также, как и хвататься за ремень или за воротник ребенка с криками. К проблеме подойти нужно серьезно, продуманно и взвешенно. Еще ни один крик и наказание не действовали на ребенка долго . Все до поры до времени. Заперев его дома, вы тоже ничего не добьетесь - вы же не сможете посадить ребенка на замок до его 18-летия? Рано или поздно домашний арест придется отменить и не факт, что ребенок снова не вернется к сигаретам.

Детям важно предоставить право выбора - это часто работает. Некоторые дети с помощью курения хотят обратить внимание родителей на себя, почувствовать свою нужность и родительское не безразличие.

Если вы дадите ребенку право выбора, рассказав о возможных последствиях (без запугивания, естественно), есть вариант, что ребенок сам откажется от сигарет.

Некоторые родители, узнав, что ребенок курит начинают давать ему деньги на сигареты, лишь бы он не курил всякую гадость и разрешают курить в их присутствии. Это довольно спорный метод, говорящий о вседозволенности: ребенок может пойти дальше, раз его право на курение признали. Деньги на сигареты все же лучше не давать и тем более не покупать курево . Пусть он вкладывает в свое новое «увлечение» карманные деньги, которые вы даете ему обычно - когда он почувствует, что ради сигарет приходится отказывать себе в других удовольствиях и покупках, курить станет меньше, а может и вовсе бросит.

Можно познакомить ребенка с авторитетным и не курящим человеком , которого он послушает. Мнение со стороны действует намного лучше, чем разговоры родителей.

Обратите внимание на обстановку в семье. Неблагополучие, ссоры, скандалы могут стать одной из основных причин курения ребенка - так он старается расслабиться, снять эмоциональное напряжение и забыться. Наладится обстановка, ребенок может и бросит свою пагубную привычку.

Если ребенок курит, чтобы общаться с крутыми ребятами, научите его другим способам коммуникации. Может стоит записать ребенка на тренинг по общению, если у вас не хватает личного опыта. Помогите открыть ребенку в себе таланты, личностные качества и достоинства, которые помогут заполучить авторитет у сверстников .

Дайте ребенку больше свободы выбора в отношении стиля одежды, причесок, музыки, увлечений, друзей, книг, тогда у него не появится необходимость отстаивать свою свободу таким вот способом. Постоянные запреты ни к чему хорошему не приводят.

К сожалению, проблеме курения с каждым годом подвергаются все более молодые поколения. Сейчас чаще всего мальчики выкуривают свою первую сигарету примерно в тринадцатилетнем возрасте, а девочки – лет в четырнадцать. Конечно, никому из родителей, даже курящих, не хочется, чтобы их ребенок приобщился к табаку. Но практически каждый подросток пробовал сигарету хотя бы раз. Причины бывают разные: за компанию с друзьями, чтобы почувствовать себя взрослым, чтобы не казаться «слабаком» и не выглядеть белой вороной, из чувства протеста и т. д. Как известно, за первой сигаретой запросто следует еще одна. А примерно с пятой выкуренной сигареты, по словам наркологов, наступает никотиновая зависимость. И бороться с ней очень нелегко. Если подросток начал курить, ч то же делать родителям ?

Почему ребенок пробует курить?

«Мой ребенок курит». Эта проблема – одна из наиболее распространенных среди родителей подростков. В более младшем возрасте дети весьма восприимчивы к внешним примерам. В полной мере это становится видно, когда они достигают пубертатного периода. В это время подростки чаще всего и начинают «выдавать» все свои накопленные негативные знания. Прежде чем начинать разбор полетов, нужно попытаться понять, почему ваш ребенок начал курить. Если у вас получится определить корень зла, возможно, будет больше шансов достучаться до ребенка и помочь ему бросить курить. В этой ситуации крики и скандалы будут бессмысленны и даже могут навредить. Ребенок просто отгородится от вас и ваших советов. И будет игнорировать факт, что сигареты вредят здоровью. Ведь в настоящее время он здоров. Детям вообще очень сложно поверить, что в будущем могут начаться какие-то проблемы, ведь они живут мгновениями.

Как показывает статистика, курильщиками становятся чаще всего те, чьи родители и ближайшие родственники тоже курили. Вторая классическая причина начала курения ребенка – это недостаток внимания со стороны родителей. Если подросток большую часть времени предоставлен самому себе и ничем не занят, он невольно может начать интересоваться такими вещами.

Помимо этого, на ранний интерес к курению могут влиять:

Любопытство. Подростку становится интересно, что такое сигареты, как и для чего их курят и почему от них так трудно отказаться;

Минимальное количество или отсутствие спортивных нагрузок;

Дефицит положительных примеров и недостаток мотивации к здоровому образу жизни (образ курящего героя кинематографа кажется гораздо привлекательней, чем образ живого спортсмена);

Унылые нотации и воспитательные беседы, запреты, которые вызывают желание поступить наоборот;

Нехватка познавательного и адекватного общения на тему того, почему сигареты – это по-настоящему опасно и к тому же на самом деле вовсе не модно;

Отсутствие полноценного участия в жизни ребенка, недостаток информации о его образе жизни, друзьях, интересах и т. д. Вызывающим поведением, курением такие подростки могут пытаться привлечь внимание вечно занятых родителей;

Скука. Если у подростка мало друзей и нет увлечений, если ему не хватает эмоций, то курение может стать альтернативой веселому времяпрепровождению;

Бунт. Дети из некоторых благополучных семей с «правильными» взглядами, в которых родители чрезмерно опекали их, окружали излишним вниманием, начинают проявлять характер. В таких случаях курение – знак протеста. Детям нужно свободное пространство, они устали от гиперопеки, контроля и с помощью сигарет хотят сообщить об этом родителям.

Курение вредит вашему здоровью

О вреде никотина сказано много. Известно, что из-за курения страдают легкие, сердечно-сосудистая система и другие внутренние органы, разрушается зубная эмаль, появляется неприятный запах изо рта. А еще портится кожа, значительно сокращаются годы жизни и т. д. Но, скорее всего, вы уже говорили о негативных последствиях курения со своим ребенком.

Негативнее всего курение, в том числе и пассивное, сказывается на здоровье в детстве и в подростковом возрасте. На детский организм вдыхаемые при курении вредные вещества оказывают воздействие значительно сильнее, чем на взрослых. Отчасти это потому, что детский иммунитет еще не работает на полную мощность, а еще дети меньше весят. Для ребенка одна сигарета – то же самое, что три-четыре сигареты для взрослого. Таким образом, можно представить, какой ущерб никотин наносит здоровью подростка. А самое плохое в этой ситуации то, что дети привыкают к никотину быстрее. Начавшие курить еще в школе редко могут преодолеть эту зависимость во взрослой жизни. Именно поэтому крайне важно не упустить момент, когда можно повлиять на ребенка и помочь ему избежать участи курильщика.

По данным исследований Национального центра проблем формирования ЗОЖ МЗСР РК, количество детей, зависимых от курения, в 2015 году составило 18,3%.
Это 290 970 детей и подростков в возрасте от 11 до 17 лет.
Источник: http://www.kazpravda.kz

От ребенка пахнет сигаретами

Для внимательных к своему ребенку отца или матери не составит труда сразу обнаружить определенные «сигаретные» изменения. Хотя бы потому, что запах табака очень въедливый и долго сохраняется на волосах, одежде. Даже если использовать дезодорант, духи или одеколон, табак можно будет унюхать, поскольку получается довольно специфичный запах. А еще табачный запах долго сохраняется на подушечках пальцев. У начинающих курильщиков также могут быть характерное сухое покашливание и желтый налет на зубах.

Важно и эмоциональное состояние ребенка. Если у него не будет возможности покурить, потому что вы длительное время находитесь рядом, он может казаться нервозным. Обратите внимание, как часто он полностью выпадает из поля вашего зрения. Не выдумывает ли ежедневно самые разные поводы выйти ненадолго на улицу? Нет ли в повседневных тратах ребенка изменений, не просит ли он больше на карманные расходы? На дне его карманов или сумок могут находиться табачные крошки. И даже если ваш ребенок – специалист по заметанию следов, с табачными крошками рано или поздно может случиться осечка. Кроме того, в тех же карманах или среди мусора может находиться прозрачная пленка от сигаретных пачек. Подозрительным является и постоянное жевание жвачки с сильным ароматом. Чтобы сбить запах, подросток также может часто использовать семечки или леденцы.

Чего родителям лучше не делать

Предположим, вы точно знаете, что ваш ребенок курит. Что делать дальше? Закатывать скандалы, лишать его привилегий – запрещать гулять, пользоваться компьютером? Выдумывать более изощренные наказания? Конечно же нет. Если затевать ссоры и ультимативно запрещать что-то подростку, он может или взбунтоваться, начать все делать вам назло, или замкнуться в себе, отгородиться от вас. В любом случае итог будет один: вы настроите ребенка против себя.
Когда подросток не настроен на доверительную беседу, не стоит тут же пугать его «серьезными разговорами» и допытываться, почему он начал курить. Если он только начал это делать, на время можно отпустить ситуацию и посмотреть, что будет дальше. Зачастую дети сами отказываются от курения через пару дней, обоснованно полагая, что это неприятно и бессмысленно.

Влезать в личное пространство подростка не нужно, но тщательно приглядывать за его кругом общения стоит. Конечно, невозможно все время держать ребенка при себе. И ни в коем случае нельзя сажать его на короткий поводок. Но, общаясь с его друзьями и зная их в лицо, вы хотя бы будете точно знать, что за люди его окружают. Таким образом, вы всегда сможете среагировать, если ребенок спутается с плохой компанией. Родительская занятость часто играет плохую шутку и является причиной недосмотра. Круглосуточного надзора и не нужно, достаточно всего лишь быть в курсе, где и с кем проводит время ребенок. Конечно, в качестве друга, а не надзирателя.

Некоторые родители бросаются в другую крайность – разрешают курить дома. Конечно, это делается для того, чтобы их ребенок не прятался и не курил с приятелями по подворотням. С некоторыми особенно совестливыми детьми такой способ может помочь. Им станет стыдно, и они действительно забросят сигареты. Но все же здесь есть и другая сторона весов, которая часто перевешивает: подросток может решить, что родители признали его право на курение, и начать пользоваться этим. Воспринимая ваши слова буквально,они станут курить гораздо чаще.

Что делать, если подросток начал курить?

Конечно, родительское бездействие может быть опасным. Но жестокое наказание еще опасней. Из-за него привычка может укорениться, а обычный подростковый протест – перейти на новый уровень. Попытки влиять на подростка похожи на прогулку по минному полю. Нужно быть очень осторожными, чтобы нигде не рвануло. Так что же все-таки можно сделать?

В первую очередь следует спокойно обозначить свою позицию по отношению к курению. Очень важно сделать это без агрессии и давления своим родительским «взрослым» авторитетом. И далее вместе с ребенком можно искать способы устранения вредной привычки. Важна моральная поддержка, чтобы ребенок понимал: родители на его стороне, они не пытаются что-то запрещать, а вовлекают в процесс решения проблемы как взрослого ответственного человека. В отношениях с подростком нужно беречь доверительность. Это целое искусство – быть другом своему ребенку. Не всепозволяющим, а правильным и взрослым другом, на которого всегда можно положиться. Если сами родители курящие, не нужно хранить сигареты дома в легкодоступных местах. Ни в коем случае нельзя курить при ребенке, если вы хотите, чтобы он перестал это делать. Лучше всего собственным примером показать, что бросить курить возможно, что вы не пустословите, а готовы сделать то, чего требуете от своего ребенка. Личный пример – лучший метод воспитания.

Обязательно нужно попробовать доказать подростку, что можно выглядеть круто, современно и по-взрослому без сигареты. Он должен знать, что можно выделяться на фоне остальных и в позитивном ключе. Для этого его самооценка должна быть в полном порядке с самого детства. Если подросток уверен в себе, ему нет нужды самоутверждаться таким способом. Он запросто сможет сказать «нет» тем, кто будет склонять его к курению. Можно приводить в пример тех, кем восхищается ваш ребенок. Например, некурящих спортсменов, музыкантов, актеров. Было бы здорово познакомить ребенка с авторитетным некурящим человеком. Он мог бы внести свою лепту в борьбу с этой привычкой. Мнение «авторитета со стороны» для подростка обычно более весомо, чем назойливые уговоры родителей.

В помощь родителям можно привести несколько рекомендаций:

Обратите внимание на то, какая обстановка у вас в семье. Неблагополучие (часто даже не внешнее, а внутреннее) становится одной из причин раннего курения. Если у вас в доме постоянно ругаются, перетягивают одеяло на себя, занимаются решением собственных проблем, ребенок может чувствовать себя заброшенным. Ему может быть неуютно в той роли, что отведена ему в семье. Вполне вероятно, что это своеобразный крик о помощи, так он пытается обратить ваше внимание на себя и проблемы в семье.

Курение для ребенка может быть способом организации общения. Ведь во всех фильмах говорится, что в курилке заводят нужные знакомства и легко заключаются договора. Если подростку не хватает коммуникативных навыков, нужно научить его. Следует использовать свой жизненный опыт. А если не хватает собственных навыков, обратитесь к специальным тренингам, ораторскому искусству, дебатам, актерскому и сценическому мастерству.

Ребенок может думать, что курение поможет ему набрать очков в глазах сверстников и повысить авторитет. Помогите ему понять, что на самом деле может помочь. Направьте его энергию на саморазвитие. Пусть он откроет внутри себя личностные качества, таланты и достоинства. С их помощью он сможет приобрести авторитет в глазах сверстников, завоевать популярность и уважение. Поинтересуйтесь у него самого, чем бы ему хотелось заниматься, какие у него увлечения. Пусть откроет себя в интересных делах, не связанных с бессмысленным курением.

Очень важно, чтобы ваш ребенок с детства имел собственный взгляд на все. Чтобы он мог четко выражать свое мнение, без опаски оказаться в меньшинстве. Если он не будет зависеть от чужого влияния и в любых ситуациях сможет отстоять свои интересы, проблемы с курением могут его вовсе миновать.

Сигаретой подросток снимает напряжение и стресс? Покажите ему, какие могут быть альтернативы. Есть куда более безопасные и приятные, полезные методы релаксации, и их – море.

Курит, чтобы привлечь внимание противоположного пола? Пусть привлекает спортивной фигурой, умом, талантами и другими положительными способами.

Что отвечать на вопрос: «Если это так вредно, почему же взрослые курят?»

Часто дети в ответ на слова о вреде курения отвечают, что это не может быть правдой. Поскольку курящие взрослые встречаются на каждом шагу. Они живы, здоровы и вполне довольны жизнью. Этими взрослыми могут быть даже учителя и врачи, а еще сами родители. Ответ может быть только один, правдивый. Взрослые не уронят своего авторитета, если откровенно признаются детям в своей слабости. Они курят потому, что не в силах избавиться от этой вредной привычки. Им хотелось бы бросить. Периодически они чувствуют боли в груди, у них проблемы с сосудами, и их общее физическое состояние не такое хорошее. Но у них слабая воля. Такая правда сформирует у подростков правильное отношение к курению и повысит доверие к родителям.

«А как же дедушка или бабушка»? – может возразить ребенок. Они могли курить всю жизнь и дожить до преклонных лет. Так как же курение в действительности сказывается на здоровье и продолжительности жизни? Да, к сожалению, половина взрослого населения курящая. И большинство курили с подросткового возраста. Почти 80% взрослых курильщиков делали попытки бросить, очень бы хотели этого, но безуспешно. Такая сильная зависимость от сигарет больше всего выражена у тех, кто курил с детства. Желание бросить возрастает примерно к концу учебы в университете, а причина этому – ухудшение здоровья. И все это «в самом расцвете сил», когда у человека впереди целая жизнь.

То, что курение не сказывается на продолжительности жизни, – миф. На самом деле срабатывает психологическая закономерность: человек помнит лишь хорошие примеры. Скажем, долгую жизнь своего курящего дедушки. Но в действительности курильщики редко доживают до старости. И разумеется, такие случаи действуют успокаивающе на курильщиков и бросаются в глаза.

Среди курящих есть и те, кто не верит во вред табака. Они живут с надеждой, что их не коснутся трагичные последствия курения. Но эти люди похожи на перебегающих улицу на красный или в неположенном месте. В некоторых случаях им везет…

На заметку

Ваша главная задача – найти в своем ребенке то, из-за чего он вырастет в собственных глазах. Важно не только найти, но и дать ему возможность развивать это. После этого он, скорее всего, поймет, что сигареты – это дешевый способ привлекать внимание и самовыражаться.

Бесполезно сыпать общеизвестными сведениями о вреде курения. Лучше ищите доводы, которые будут иметь значение конкретно для вашего ребенка. Нужно найти некие «болевые точки» именно у собственного дитя, иначе не будет никаких результатов.

Ни в коем случае нельзя использовать в качестве аргумента несовершеннолетие подростка. Это прямой способ подтолкнуть его к курению, если до этого еще и была возможность склонить его к обратному.

Важно, чтобы у ребенка сформировалось чувство ответственности за все совершаемые им действия. Подростку нужна свобода? Так дайте ему больше свободы. Он должен сам решать, во что ему одеваться, с кем дружить, чем увлекаться и т. д. В этом случае у него не будет необходимости доказывать свою самостоятельность и взрослость курением.

Важнее всего в воспитательном процессе – открытость в общении между родителями и подростком. Ребенок с самого детства должен быть твердо уверен, что он может прийти к маме или папе и рассказать обо всем. В том числе и о своих страхах, переживаниях, надеждах и мечтах. Только в этом случае, прежде чем совершить какой-то серьезный шаг в жизни, он придет к вам. Или, по крайней мере, расскажет после того, как совершит. Если он будет знать, что его мнение имеет большое значение для родителей, то будет более ответственным. У него войдет в привычку относиться к любым своим решениям взвешенно. Когда дети дружат с родителями, они могут спокойно обсуждать вместе все проблемы, которые возникают в подростковой жизни. Зная обо всем, родители всегда смогут помочь, в чем бы ни заключалась эта помощь.

Подростковое курение является серьезной современной проблемой, требующей безотлагательного решения на государственном и общественном уровне.

В соответствии со статистическими данными курение подростков занимает одно из ведущих позиций среди современных проблем подрастающего поколения. Начальный возраст курящих составляет 7-10 лет, но с каждым годом возрастная планка снижается. Основная часть курильщиков является учениками старших классов в возрасте от 14 до 16 лет.

Школьники, в основном, обманным путем достают деньги у родителей и родственников на приобретение сигарет. В результате ухудшаются семейные взаимоотношения и возникают серьезные конфликты.

Подростковое курение затрагивает различные слои населения, а не только детей из неблагополучных семей, но и подростков обеспеченных и социально защищенных.

В настоящее время в России действует несколько законов, и готовятся новые законопроекты по ограничению доступа подростков к табачной продукции, но большая часть законов на практике реализуется крайне неэффективно.

Воздействие никотина на растущий организм является негативным, замедляет процессы роста, снижает иммунитет и вызывает множество серьезных заболеваний. Для того чтобы решить проблему подросткового курения необходимо ужесточить антитабачное законодательство, а также постоянно проводить профилактические мероприятия в учебных и развлекательных заведениях, в СМИ и на телевидении.

Причины курения подростков

Основными причинами курения подростков являются:

  • стремление стать взрослыми;
  • подражание сверстникам и старшим товарищам;
  • желание получить авторитет;
  • подражание взрослым, родителям и родственникам;
  • негативная обстановка в семье;
  • психологические проблемы;
  • проблемы социальной адаптации, взаимоотношений и общения;
  • подростковый кризис эмоционального и физического становления;
  • подражание экранным героям, персонажам из СМИ и телевидения;
  • депрессия.

Подростковое курение постепенно становится не только мнимым средством решения определенной проблемы, но и пагубной привычкой и потребностью в никотине, который является ядом нейтропного типа, вызывающим патологические изменения и болезни.

Вред подросткового курения

Многочисленные международные медицинские исследования установили серьезный вред курения для подростков. Смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте, в несколько раз выше, чем у взрослых курильщиков.

Вред подросткового курения проявляется в серьезных патологических процессах, которые вызывают снижение памяти, уменьшают мышечный тонус, ухудшают слух и зрение.

Никотиновые смолы истончают нервные клетки, вызывают утомление, понижают активность головного мозга, а также снижают зрительное цветовое восприятие.

При постоянном курении у подростков уже с первых недель потребления никотина начинается слезотечение, появляется отечность и краснота глаз. В дальнейшем курение приводит к хроническим воспалениям зрительного нерва, повышению чувствительности к свету и отслоению сетчатки.

Серьезный вред курения для подростков заключается в появлении тяжелых заболеваний пищеварительной, нервной, сердечнососудистой, дыхательной и мочеполовой систем.

У детей, матери которых начали курить уже с подросткового возраста, проявляются как послеродовые, так и возрастные патологии. Развитие таких детей замедленное, а также они страдают тяжелыми наследственными заболеваниями, часто рождаются со слабоумием и пороком сердца.

Вред подросткового курения состоит в мощном угнетении центральной нервной системы и головного мозга. Также в результате воздействия ядовитых веществ табачных изделий ухудшается функционирование щитовидной железы, учащается сердцебиение, появляется раздражительность, повышенная жажда и потоотделение.

Подростковое курение приводит к нарушениям эндокринной системы, дисфункции сердечной мышцы и спазмам сосудов. Увеличивается нагрузка на сердце, а с течением времени сосуды теряют эластичность и прочность.

Научные исследования показали, что курение подростков приводит к снижению мозговой активности, нарушениям режима труда и отдыха, невозможности восприятия учебного материала, потере творческих и спортивных способностей.

Ядовитые компоненты табачного дыма приводят к головным болям, внезапной мигрени, снижают выносливость и работоспособность, координацию и моторику.

Европейские ученые определили негативное влияние курения на развитие половых органов. У девушек наблюдаются серьезные нарушения в развитии молочных желез и проблемы с менструальными циклами. В дальнейшем, как у юношей, так и девушек вероятно появление бесплодия. Для того чтобы сократить вероятность появления патологий и тяжелых заболеваний подросткам следует немедленно прекратить курить.

Подростковое курение – серьезный повод для возникновения тревоги у родителей. В первую очередь, потому что те, кто закурил, будучи в юном возрасте, чаще всего навсегда оказываются привязанными к привычке. Во вторую, привычка в значительной степени повышает риски появления серьезных хронических заболеваний дыхательной и других систем организма.

Причины курения подростков

Современная статистика подтверждает, табакокурение – самая масштабная проблема подрастающего поколения. Многие дети оказываются в плену у вредной привычки уже с 10-летнго возраста, основная же часть подростков берется за сигарету в 14 или 16 лет. Чаще всего, школьники обманом выносят из дома деньги и тратят их на сигареты. Это ведет к разгоранию семейных конфликтов и ухудшению взаимоотношений в доме.

Мнение окружающих

Неокрепшая психика ребенка, находящегося в подростковом возрасте, заставляет его испытывать резкие перепады настроения. Именно этот возраст наиболее зависим от мнения окружающих людей, в частности таких же подростков. Курение становится своеобразной попыткой подчеркнуть собственную значимость в глазах сверстников, выделиться среди них.

Компания

Очень велик эффект влияния компании, где проводит свое свободное время тинейджер. Если большая часть детей в ней не против покурить, то и некурящий ребенок, не пожелав выглядеть «белой вороной», тоже возьмется за сигарету. К курению толкает желание юноши быть как все и не выделяться в своей среде. Закурив в таком возрасте, очень трудно бросать, даже осознав вест вред для здоровья.

Проблемы в семье

Влиять на поведение человека могут проблемы в его семье. Напряженная обстановка в доме, кризисная ситуация, смерть близкого человека и недопонимание, очень давит на психику девочки или мальчика, заставляя их искать методы расслабления вдали от дома. У кого-то таким средством становится алкоголь, у других курение вейпа и сигареты.

Депрессия и стрессы

Повод закурить вытекает из предыдущего. Если парень или девушка не находит общего языка со сверстниками, не уверен в себе, погружается в депрессию, он выбирает для себя такой метод расслабления, как употребление никотина. Очень часто подростки с неокрепшей психикой погружаются в глубокую депрессию (при отсутствии достаточного внимания со стороны родителей). Состояние вызывает неуемное желание отвлечь себя чем-нибудь, к примеру, сигаретой.

Семья курящих

Ошибочно полагать, что родители являются примером для подражания только для маленьких детей. Подростки не меньше, а то и больше, следят за каждым действием матери и отца, оценивают их поступки, берут на вооружение привычки и стремятся походить на них. Поэтому, не стоит даже удивляться ситуации, когда в курящей семье – сын-подросток тоже берет сигарету в руки. Для него такое поведение является единственно приемлемым.

Подражание кумирам

Подростковый возраст – время поиска себя и подражания кумирам, которыми могут быть как взрослые люди, так и популярные актеры и исполнители. Зачастую, подобное подражание начинается с изменений в собственной внешности, а оканчивается тем, что ребенок перенимает привычки (на первый взгляд, очень крутые) своего героя. Молодежь считает, что курение ставит его на одну ступень с идолом, и совершенно не задумывается о вреде своему здоровью.

Почему курение опасно в подростковом возрасте

Курение способно вызывать много осложнений в формировании организма, которое идет полным ходом в возрасте от 12 до 18 лет.

  • замедление роста части мозга, отвечающей за причинно-следственную связь между действиями и последствиями;
  • повреждение слуховых нервов и снижение слуха в не далеком будущем;
  • понижение остроты зрения в ночное время.
  • начинающий курильщик способен различать гораздо больше оттенков вкуса, нежели заядлый, когда влияние никотина притупляет работу рецепторов;
  • в полости рта образуются язвы;
  • ухудшается цвет и состояние кожи;
  • активно появляются прыщики, от которых тяжело избавиться.
  • сердечнососудистая система несовершеннолетнего, работает в стрессовом режиме;
  • кровь густеет и становится очень вязкой, затрудняется ее движение по сосудам и делает работу сердца нестабильной;
  • повышение вязкости крови – первая опасность, влекущая за собой образование сгустков, которые могут закупорить сосуды;
  • никотин способствует увеличению вредного холестерина в крови, откладывающегося на стенках сосудов и мешает нормальному процессу кровообращения.

  • возникновение воспалительных процессов в тканях легких и бронхов;
  • разрушение альвеол (не подлежащих восстановлению), отвечающих за правильный обмен кислорода в дыхательной системе;
  • развитие легочной системы замедляется и останавливается, делает легкие слабыми.
  • никотин повреждает клетки человеческого тела;
  • одна или несколько поврежденных ДНК способны вызвать мутацию здоровых клеток и привести к возникновению злокачественных новообразований.
  • воздействие курения на организм подростка приводит к наращиванию жировой прослойки в области живота;
  • накопление жировой ткани в этой области является предпосылкой для развития диабета 2 типа;
  • никотин вызывает снижение выработки эстрогена организмом девочек, приводит к сухости кожи, истончению волос и возникновению проблем с памятью.

Эректильная дисфункция:

  • если выкуривать в день по 4–5 сигарет, значительно возрастает риск возникновения проблем с эрекцией;
  • химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыму, повреждают кровеносные сосуды и мельчайшие артерии, поставляющие кровь непосредственно к половому члену;
  • с возрастом повышается риск развития импотенции.

Кровь и иммунная система:

  • постоянное курение увеличивает количество лейкоцитов в крови;
  • организм находится в состоянии и постоянного стресса, борясь с никотином;
  • химические вещества сигарет атакуют иммунитет несовершеннолетнего, увеличивая шансы развития аутоиммунных заболеваний.

Мышцы и кости:

  • недостаток кислорода вызывает истощение мышечных тканей, делает их очень слабыми;
  • сигаретный дым и, в частности, содержащиеся в нем вредные компоненты, мешают правильному формированию скелета и развитию костной системы;
  • организм, находясь под постоянным воздействием токсинов, начинает разрушать уже существующую, здоровую ткань костей.

Влияет ли курение на рост подростка

Психологически подростки более зависимы от мнения окружающих, нежели взрослые люди. Поэтому они начинают курить, не задумываясь о последствиях и вреде.

Девушки и парни приносят в жертву собственный рост. Подростковый период – время активного роста и развития костно-мышечных тканей, когда позвоночник только формируется. Причем пагубное воздействие сигарет может отражаться не только на замедлении роста, но и в непропорциональности тела, что особенно расстроит девушек.

Курение, действуя как наркотик, останавливает фазы роста, которые человеческий организм должен пройти в определенные периоды своего развития. Никотин оказывает отрицательное воздействие даже на генный уровень, при котором заложенные природой данные, не воплощаются в жизнь и просто погибают.

Чтобы не допустить отставания в росте, курящий юноша должен своевременно принять такие меры:

  • Бросить курить.
  • Записаться на плавание или занятия другим видом спорта.
  • Не появляться в компании, где большинство не расстается с сигаретой, курит вейпы и .

Если ребенок еще не начал курить

Статистика говорит - дети почти всегда начинают курить в тех семьях, где папа, мама или оба родителя не против провести время с сигаретой во рту. Психология отмечает физиологически более сильную зависимость от привычки у детей из подобных семей.

Чтобы повлиять на собственного сына, не дав ему познакомиться с никотином, следует вести постоянную работу, следуя рекомендациям:

  • как можно больше времени проводить с подростком, радоваться его успехам и вместе переживать неудачи;
  • чаще гулять всей семьей на свежем воздухе, предпочитая активное времяпрепровождение скучному сидению дома на диване;
  • быть авторитетом для собственного ребенка;
  • позволять подростку самостоятельно выбирать себе одежду, мебель в комнату и друзей: дать ему как можно больше свободы, в разумных пределах;
  • научить дитя отстаивать свою точку зрения и уметь бороться за нее, не идти на поводу других людей;
  • начинать активную агитацию против курения не тогда, когда сыну исполнилось 14 лет, а гораздо раньше, еще в возрасте 4–5 лет, когда малыш интересуется, чем занят человек с сигаретой во рту;
  • обязательно прививать ребенку любовь к спорту, главному противнику курения.

Как узнать, что ребенок курит?

Не следует бежать в аптеку за и заставлять проходить не слишком приятную процедуру.

Следует пристальнее понаблюдать за подростком:

  • Главный признак – появление навязчивого кашля, особенно по утрам. Он может быть сухим или сопровождаться отделением мокроты.
  • Появление неприятного запаха изо рта и налета на зубах, от которых подросток пытается избавиться, постоянно отправляясь курить и используя отбеливающие пасты для зубов. Обязательно нужно обратить внимание на то, что тинэйджер вдруг полюбил жевательные резинки или начал использовать ополаскиватели для полости рта.
  • Возникновение раздражений и язв в ротовой полости (это свойственно людям, использующим не традиционные, а электронные сигареты).
  • Присутствие хрипов у ребенка, не наблюдаемых ранее - один из явных признаков повреждения дыхательной системы вредными парами сигареты.
  • Появление одышки, особенно при физических нагрузках.
  • Увеличение количества простудных заболеваний свидетельствуют об ослаблении иммунитета и воспалительных процессах в дыхательных путях.

Помимо изменений в состоянии подростка, следует обратить внимание на:

  • Запах никотина, исходящий от волос и одежды подростка. Зачастую ребенок может маскировать его туалетной водой или дезодорантом.
  • Постоянное желание юноши находиться в комнате с открытым окном. Так он стремится проветривать помещение, чтобы избежать застаивания табачного дыма.
  • Нахождение зажигалки, сигарет и спичек в сумке тинэйджера.

От ребенка пахнет сигаретами - что делать?

Ситуация, когда от вашего малыша (даже, если ему уже больше 14 лет), пахнет сигаретами – способна вызвать панику и каждого родителя поставить в тупик. Подходить к решению проблемы нужно со всей серьезностью, обязательно проведя анализ причин, и выяснив, откуда он берет деньги на пристрастие.

Сейчас очень важно обдумать и решить:

  • Возможный протест ребенка против родительской воли: следует разобраться, почему так случилось, и ослабить свое воздействие, добиваясь желаемого другими путями.
  • Ребенок подрос и желает самостоятельно принимать собственные решения: здесь важно разъяснить ему меры допустимого поведения и отрицательное воздействие курения на организм человека.
  • Употреблять сигареты школьник может из-за ограничения в его правах: следует позволить делать ему то, чего не разрешалось ранее. Но, важно не забывать о наличии обязанностей, которые ребенок должен обязательно выполнять.
  • Ставьте человека на один уровень с взрослыми, позволяя ему самостоятельно принимать взвешенные решения, за которые он понесет ответственность в будущем.
  • Не кричите и не ругайте, просто предупредите о последствиях, ожидающих каждого курильщика. Не следует уговаривать дитя бросить курить, важно поставить его перед фактом - привычка добра не принесет.
  • На особо впечатлительных детей действуют устрашающие картинки с органами, поврежденными никотином, пугая их и заставляя отказаться даже от мысли еще раз попробовать сигарету.

Что делать если ребенок начал курить?

Подросток, требует повышенного к себе внимания. Главная задача родителя – обеспечить его вниманием и помочь в борьбе с вредной привычкой.

  • Остаться для дочки или сына главным другом: не наказывать, закрывать в комнате и обижать словами, а сохранять, по возможности, доверительные отношения. Обязательно обговаривать каждую мелочь и стараться все проблемы решать с помощью беседы.
  • Подать личный пример: зачем ребенок будет отказываться от сигарет, если мама курит? Поэтому родители должны начинать с себя и собственным примером показать подростку, курение – это плохо, отказавшись от сигарет.
  • Найти причину, заставившую юношу закурить. Объяснить ему, что таким поведением заработать авторитет и уважение в компании невозможно.
  • Обратить пристальное внимание на круг общения. Приложить усилия, чтобы ребенок отказался от плохой компании и перестал пытаться выделиться плохим поведением в хорошем кругу.
  • Устроить совместные просмотры фильмов, где освещена проблема подросткового курения. И обязательно обсудить после все важные моменты.
  • Помочь подростку найти безопасные способы расслабления, не требующие использования сигарет.
  • Приучить дитя к занятиям спортом. Здесь особенно важен личный пример.
  • Не бояться попросить помощи профессионала, сходив на консультацию к психологу самостоятельно или с курящим подростком.

Забота о собственном ребенке, повышение его самооценки и помощь в создании собственного мнения и твердой позиции, все это важные принципы, позволяющие уберечь подростка от знакомства с пагубной привычкой.

Табакокурение среди подростков является актуальной проблемой мирового здравоохранения. Несмотря на активную антитабачную политику, ежегодный рост цен на сигареты и их труднодоступность для детей, повсеместно наблюдается активный рост никотиновой зависимости у молодежи. Такая тенденция весьма опасна для здоровья еще неокрепшего детского организма.

У подростков курение вызывает аддикцию на психическом и на физическом уровне, становясь пагубной привычкой на долгие годы. Профилактика табачной зависимости среди молодого населения занимает ведущее место в структуре общественного здоровья и здравоохранения.

Наркологи и психологи утверждают, что курение начинается с детского любопытства. Первое желание попробовать сигарету возникает в сознании уже в 6-8 лет. В большинстве случаев интерес к табачной продукции является подражанием - одним из механизмов социализации в обществе.

Так, в курящих семьях процент никотиновой зависимости у детей выше в 4 раза.

Иногда пристрастие к сигаретам развивается из-за окружения подростка. Своим поступком он хочет доказать свою важность и значимость в этой социальной среде, выделиться среди сверстников, или, наоборот, не отставать от других. Курение среди молодёжи может быть своеобразным проявлением протеста, желанием избавиться от родительской гиперопеки, стремлением выглядеть взрослой и сформированной личностью.

Личные проблемы вынуждают подростков искать альтернативные способы решения, и в голове нередко возникает мысль о том, чтобы покурить и расслабиться. У девочек в 30% случаев зависимость от никотина развивается при неудачных попытках похудеть или поддерживать определенный вес.

Уверены, что ребенок курит?

Дети склонны скрывать свою пагубную привычку, поэтому добиться честного ответа на вопрос бывает сложно. Если ребенок вернулся с прогулки, а от него пахнет сигаретами, то он непременно сообщит, что рядом курили друзья. Правильное поведение со стороны родителей заключается не в криках и спорах с подростком, а в наблюдении за ним.

Скандалы в семье приведут лишь к его повышенной настороженности, и он станет изощреннее утаивать вредную привычку.

Если возникла мысль, что ребенок курит, следует обратить внимание на следующие признаки:

  • продолжительное табакокурение в больших количествах приводит к изменению цвета ногтей и зубов (они становятся желтыми);
  • длительное отсутствие возможности покурить характеризуется эмоциональной лабильностью, раздражительностью и агрессией;
  • увеличение карманных расходов;
  • появление нового парфюма со стойким запахом, который в 85% случаев ребенок носит с собой;
  • курение каннабиса проявляется покраснением и инъецированием склеры глаз, изменением характера и поведения подростка;
  • в карманах одежды можно обнаружить зажигалки, спички, прозрачную упаковку от пачки сигарет, следы табака;
  • у курящих детей верхняя одежда сильнее пахнет сигаретами в области манжет рукавов и капюшонов.

Как бросить курить подростку и чем могут помочь родители?

Отучить от пагубной привычки может только правильно сформированная система ценностей и мотивационная основа:

  • Побуждение и стимулирование ребенка к отказу от сигарет. В психологии такой подход называется положительной мотивацией. Стимулом может послужить желанный подарок, будущие спортивные достижения, успехи в учебе, родительская похвала и признание.
  • Ограждение от табачного дыма. Если в семье есть курящий человек, ему не следует курить в присутствии подростка.
  • Если родители курят, то можно предложить ребенку вместе избавиться от вредной привычки. Заинтересованность у него вызовет спор или соревнование, в котором он точно не захочет уступить взрослым. Дети не любят проявлять слабохарактерность и выглядеть в чужих глазах безвольными.
  • Формирование у ребенка черт индивидуальности и критического мышления, чтобы он смог противостоять упрекам, насмешкам и неправильным подростковым приоритетам.
  • Использование приемов стандартной антитабачной кампании: рассказы о воздействии никотина на системы органов и о влиянии сигарет на здоровье в целом.

Особенность детского мышления и психики в пубертатном периоде заключается в желании самоутвердиться любыми методами и доказать свою правоту. В этом возрасте детям свойственно отрицать авторитет родителей, поэтому продуктивная беседа с подростком должна быть основана на взаимоуважении и на равном общении. Одномоментно отучить курить подростка невозможно, впереди ожидают многочасовые дискуссии.

Истеричное поведение, упреки и многочасовые скандалы не смогут повлиять на ребенка. Крики только усугубят ситуацию. Курящим родителям следует подавать личный пример для чада, отказавшись от курения. Ведь подражание - не только пусковой механизм начала никотиновой зависимости, но и побуждение к отказу от сигарет.

Беседы о вреде курения должны иметь поучительный характер, а не быть нотациями. Постоянно, но ненавязчиво нужно говорить ребенку о негативном воздействии табака на организм. Следует стремиться к конструктивному диалогу, опираться на общеизвестные факты о вреде курения, а не на личном отношении к табакозависимости.

Не нужно пытаться акцентировать внимание только на здоровье. Дети в юношестве чувствуют себя прекрасно и не задумываются о последствиях в далеком будущем. Их не волнуют всевозможные инфаркты, инсульты, тромбозы и онкология. Они молоды, энергичны и полны сил.

Девочек в этом возрасте больше всего заботит внешний вид и привлекательность для противоположного пола. На них можно повлиять рассказами о пагубном влиянии никотина на кожу, зубы и волосы.

Мальчик же стремится быть физически сильным, крепким и спортивным. Можно рассказать ему о хронической гипоксии, нарушении микроциркуляции и снижении дыхательного объема легких. Нужно акцентировать внимание на том, что это приводит к снижению физических показателей или эффективности тренировок, и сказанные слова станут веским аргументом.

Профилактика курения у подростков

Профилактические мероприятия должны быть направлены на ликвидацию факторов, предрасполагающих к курению. К решению вопроса следует подходить комплексно. Одновременно нужно повлиять на характер ребенка, социальную среду и затруднения в учебе или личной жизни.

Родительская отзывчивость

Доверительные отношения внутри семьи благоприятно влияют на решение подростковых проблем. У детей не хватает жизненного опыта, чтобы решить их самостоятельно.

Порой нужен только совет или беседа с родителями, чтобы преодолеть возникшие трудности.

Медицинская помощь

Если у ребенка есть симптомы депрессии или никотиновой абстиненции, трудности с социализацией и проявления дисморфофобии, то его следует записать на прием к психологу. Квалифицированный специалист может помочь сформировать жизненные приоритеты, устойчивую мотивацию и преодолеть имеющиеся страхи.

Кружки по интересам

Поговорите с подростком о его увлечениях и запишите его в секцию. Начиная заниматься любимым делом, он найдет новый источник удовольствия и положительных эмоций. Изменится и круг его общения, а свободного времени будет не хватать на курение и мысли о сигаретах.

Занятия спортом

Ребенок вольется в новый коллектив, а среди детей, занимающихся спортом, курящих нет. Его пагубная привычка встретит неодобрение сверстников, а дети стремятся этого избежать. На спортивных секциях всегда есть строгий тренер, который внимательно следит за своими подопечными.

Поучения от своего наставника подросток воспримет более серьезно.

Школьные мероприятия

Традиционная антитабачная кампания эффективна в качестве первичной профилактики, когда ребенок еще не страдает никотиновой зависимостью. Попросите преподавателя провести интерактивный классный час о вреде курения. Некоторые дети очень впечатлительны, и изображения с последствиями курения могут убедить не начинать курить. Пригласите на занятие медицинских работников. Они расскажут об изменениях в организме у курильщиков и поведают о клинических случаях из практики.