Главная > Серотонин > Жжение кожи стопы. От чего горят подошвы ног и что делать? Горят ноги – о чем говорит этот симптом и как от него избавиться


Жжение кожи стопы. От чего горят подошвы ног и что делать? Горят ноги – о чем говорит этот симптом и как от него избавиться




Рассматриваемое явление может быть следствием ряда самых разнообразных факторов, начиная неудобной обувью или некачественными стельками, и заканчивая СПИДом.

В том случае, если стопы горят постоянно, и это состояние дополняется иными нарушениями, следует как можно быстрее обратиться к врачу и пройти обследование.


Почему горят подошвы ног – причины, не связанные патологиями

Неприятные ощущения в стопах могут являться следствием следующих явлений:

  • Плохая обувь. Она может быть слишком узкой, маленькой, либо же изготовленной из некачественного материала, из-за чего ступня постоянно потеет.
  • Наличие лишних килограммов увеличивает нагрузку на ноги, нарушая обменные процессы в организме.
  • Длительное пребывание на ногах. Особенно это касается тех, кто страдает лишним весом. В этом случае, помимо жжения в ногах, человека также будет беспокоить мышечная боль. Это связанно с уменьшением притока крови к мышечной ткани и воспалением венозных стенок.
  • Носки из ненатуральных материалов , которые меняются весьма редко. Подобное явление будет вызывать болезненность на фоне постоянного трения. Лучше отдавать предпочтение носкам из шелка, хлопка либо же шерсти: указанные материалы благоприятствуют быстрому впитыванию влаги.
  • Обморожение.
  • Недостаток витаминов группы В в организме.
  • По завершению курса химиотерапии (не всегда).
  • Период вынашивания ребенка . У женщин в интересном положении происходит увеличение массы тела, а также объемов крови. Кроме того, мышцы становятся вялыми, что ведет к образованию отечности. Это негативно сказывается на нагрузке, которая приходится на ноги.
  • Алкоголь. Чрезмерное употребление спиртных напитков может спровоцировать повреждение нервных волокон. Данное явление сопровождается резкой болью и жжением.

Видео: Почему горят ступни?

При описанных выше состояниях болевые ощущения в стопах дают о себе знать, как правило, под вечер, после снятия обуви . Кровеносные сосуды в освобожденных ступнях максимально наполняются кровью, провоцируя жжение. На утро все указанные симптомы проходят.

Если же симптоматическая картина проявляется регулярно, нужно нанести визит доктору.

Жжение в ступнях, как симптоматическое проявление – признаком каких заболеваний могут являться горящие и красные стопы ног?

Рассматриваемое патологическое состояние может присутствовать у мужчин, женщин, пожилых людей и детей.

Наиболее распространенными болезнями, из-за которых горят стопы являются:

Является наиболее популярной причиной покраснения и жжения в стопах и развивается вследствие разрушительных процессов в нервных волокнах, что сосредотачиваются в нижних конечностях.

Помимо дискомфорта в лодыжках ног, больные жалуются на утрату ими чувствительности, нарушения в координации движений.

Зачастую погрешности прослеживаются в обоих конечностях, и носят непостоянный характер.

Спровоцировать указанную патологию могут множество факторов:

  • Травмирование опорно-двигательного аппарата.
  • Антибиотикотерапия.
  • Отравление токсическими веществами.
  • Сахарный диабет.
  • Инфицирование организма.
  • Прием некоторых медикаментов.

Приблизительно у 1/3 случаев врачам не удается установить точную причину периферической нейропатии.

На повышение сахара в крови всегда, в первую очередь, реагируют ступни и ладони: они немеют, горят, краснеют.

Зачастую симптоматическая картина дает о себе знать в ночное время суток. Со временем могут возникать язвы, — происходит омертвление кожи на ногах и руках.

Подобное состояние – — обострение сахарного диабета, в ходе которого в дегенеративный процесс вовлекаются периферические нервы. В целом же, при неосложненном сахарном диабете так же страдают стопы. После длительной ходьбы больной жалуется на сильные боли, жжение, четкую визуализацию мелких сосудов.

Лечение данного недуга заключается в регулярном контроле над уровнем сахара. Понижать его следует посредством диет, инъекций, таблеток.

Кроме того, необходимо особое внимание уделять гигиеническим процедурам, чтобы избежать присоединения инфекции.

Возникает на фоне утолщения нерва между 3 и 4 пальцами ног и сопровождается болевыми ощущениями.

Спровоцировать указанный недуг может постоянная ходьба на высоких каблуках, плоскостопие, ушибы, а также перегрузка стоп. Больной при этом ощущает дискомфорт не во всей стопе, а лишь в области поражения нерва.

Также могут иметь место снижение чувствительности, онемение. При снятии обуви дискомфорт, как правило, исчезает.

Данное состояние на начальных этапах развития лечат холодными компрессами и противовоспалительными средствами. На более запущенных стадиях может потребоваться хирургическое вмешательство.

4. Периферические болезни, затрагивающие сосуды

В ходе подобных нарушений кровь в недостаточных количествах снабжает нижние конечности, что может проявляться следующими симптомами:

  • Слабостью.
  • Мышечными спазмами.
  • Образованием язвочек.
  • Изменением окраса кожного покрова от синего до фиолетового.
  • Медленным ростом волос и ногтей.
  • Болевыми ощущениями в стопах, которые становятся сильнее на момент передвижения.

Воспалительные реакции в периферических артериях могут быть вызваны стенозом, атеросклерозом, образованием тромба , что частично перекрывает просвет артерии.

Патологии периферических артерий лечат посредством изменения образа жизни (занятия спортом, отказ от вредных привычек, здоровое питание и пр.); лечением сопутствующих болезней.

В зависимости от выраженности симптомов, может применяться медикаментозная терапия либо хирургическое вмешательство.

5. Поражение стоп грибками

Подобное заболевание именуют микозом .

Изначальное место локализации грибков – область между пальцами. Кожа в этих участках чешется и шелушится. Далее в патологический процесс вовлекаются пятки, кожа ступней, ногти.

В некоторых случаях, пациенты обращаются к доктору лишь с жалобами на сильный жар в стопах и зуд.

На более запущенных стадиях кожа трескается и желтеет, ногти слоятся, а зуд не прекращается.

Лечебные мероприятия при данной патологии предусматривают дезинфекцию носков, обуви, помещения, в котором находится больной.

При запущенных формах миколог назначает пероральные и местные антигрибковые препараты. Если же микоз стопы не успел захватить большие участки, обходятся специальными мазями и гелями.

Рассматриваемый недуг относится к числу генетических заболеваний, что прогрессирует с течением времени.

Первые признаки патологии дают о себе знать после 10 лет, хотя могут проявляться и в более позднем периоде.

Характерный симптом болезни – топтание на одном месте. Это связано с быстрой утомляемостью ног. Помимо жгучих болей в ступнях, пациенты также жалуются на сильное онемение, частичную утрату чувствительности.

Атрофический процесс в дальнейшем распространяется на икроножные мышцы и бедра.

Действенного лекарственного средства от данной болезни на сегодняшний день не существует. Улучшить общее состояние можно посредством лечебной гимнастики, фигурных скобок, ортопедических конструкций.

Пяточная шпора редставляет собой разрастание костной ткани на пятке, что провоцирует сжатие большеберцевого нерва.

Болевые ощущения достигают своего пика в утреннее время: больному сложно полностью поставить стопу на плоскую поверхность. К вечеру боль утихает.

Аналогичные симптомы могут возникать при подошвенном фасциите, опухоли, кисте.

Для устранения шпоры могут применяться физиотерапевтические процедуры, ЛФК, компрессы, лазеротерапия, инвазивные хирургические методики (как крайнее средство).

В качестве раздражителей могут выступать:

  • Обувь из некачественных материалов.
  • Штаны, носки из синтетических средств.
  • Ковры.
  • Укусы насекомых.
  • Лосьон после загара (особенно если он просроченный).
  • Стиральный порошок и пр.

В таких случаях, помимо жжения в ступнях и покраснения также наблюдается сыпь.

Зачастую, для устранения дискомфорт достаточно удалить раздражитель. Однако, в некоторых случаях, могут понадобиться местные антигистаминные средства.

На начальных этапах развития проявляется рядом симптомов, одним из которых является дискомфорт в определенной секции стопы. Больной ощущает покалывание, жар, боль в стопах.

Этим явлением симптоматическая картина не ограничивается. Пациенты могут жаловаться на следующие состояния:

  • Ухудшение зрения.
  • Сложности с мочеиспусканием.
  • Спазм мышц.
  • Понижение артериального давления, что проявляется слабостью, сонливостью, головокружением.

10. Сбои в работе щитовидной железы

Гормональный дисбаланс приводит к развитию отечности. Увеличенные в размерах ткани могут сдавливать нервные корешки, что заканчивается в итоге парестезией.

Если у внешне здорового человека чешутся и горят подошвы ног, то это значит, что в его организме протекают патологические изменения. Сопутствующими симптомами проявления патологии, именуемой синдромом Гопалана, являются тяжесть в ногах, усталость, скованность и зуд.

Своевременное выявление и устранение аномалии позволит избежать развития более тяжелых недугов и их осложнений.

Спровоцировать ощущение жжения и горения в стопах способны следующие причины:

  1. Экзогенные (внешние). Их появление обусловлено воздействием внешней среды, стрессами.
  2. Эндогенные (внутренние). Связаны с имеющимися заболеваниями сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, выделительной, нервной, эндокринной систем.

Если источником недуга является экзогенный фактор, то после его устранения неприятный симптом исчезает самостоятельно, в противном случае требуется оказать комплексное воздействие на первопричину болезни.

Аллергия

Зуд и горение в ногах часто обусловлены развитием аллергической реакции. Аллергия возникает вследствие:

  • употребления некоторых пищевых продуктов (цитрусовых фруктов, шоколада, ягод);
  • укусов насекомых;
  • влияния сорных растений (крапивы, осота);
  • повреждения кожных покровов ступней;
  • ношения синтетических носков, тесной и неудобной обуви;
  • использования некачественных косметических средств по уходу за кожей ног (кремов, лосьонов, присыпок).

Когда влияние аллергена на организм прекратится, неприятные ощущения быстро пройдут. Снизить проявления аллергии помогут местные противоаллергенные средства (мази Элоком, Адвантан, Лоридел).


Сосудистые патологии

Такое заболевание, как атеросклероз, связано с риском образования тромбов и закупоркой сосудистого просвета. Ввиду резкого нарушения кровообращения в кровеносных сосудах возникает ишемия. Клетки, лишенные притока кислорода и питательных веществ, погибают, в результате происходит омертвение тканей, человеку грозит летальный исход.

Читайте также: Преимущества и техники ходьбы на коленях

Причинами болезни становятся:

  1. повышенное содержание холестерина в крови;
  2. наследственная предрасположенность;
  3. нарушение обмена веществ;
  4. аномально высокая свертываемость крови.

Часто страдают атеросклерозом люди, больные сахарным диабетом, ожирением, гипертонией. Повышают риск развития заболевания переохлаждения нижних конечностей, частое употребление большого количества кофеина, курение, воспаление вен. В группе риска находятся мужчины, достигшие сорокалетнего возраста, женщины, вынашивающие ребенка. Неприятные ощущения возникают и у пожилых людей.

Варикозное расширение вен

Патология проявляется отеками мягких тканей, тяжестью и жжением в ногах, чувством распирания. Больные верхние вены разбухают и выступают наружу, в ногах появляется чувство ползающих мурашек. Кровоток нарушается, в сосудистой полости появляются просветы.

Наиболее подвержены варикозу:

  • девушки, предпочитающие носить в повседневной жизни туфли на высоком каблуке;
  • беременные;
  • женщины, применяющие гормональные препараты;
  • люди, имеющие избыточную массу тела, ведущие малоподвижный образ жизни;
  • пациенты, подверженные частым травмированиям.

Лечат заболевание с помощью лекарственных препаратов – венотоников, нормализующих тонус сосудистых стенок, местными мазями, снижающими отечность ступней и икр. В тяжелых случаях прибегают к хирургическому удалению деформированных вен.

Грибковые заболевания кожи

Грибковые поражения пальцев нижних конечностей (микоз и онихомикоз) появляются вследствие проникновения в организм инфекции. Заражение происходит при:

  • несоблюдении правил личной гигиены;
  • посещении бассейнов, саун, душевых кабин общего пользования;
  • хождении босиком в общественных местах;
  • пользовании чужой обувью, банными принадлежностями;
  • избыточной потливости ступней.

Читайте также: Способы извлечения глубоких заноз из пальца

Пациентам назначаются противогрибковые препараты.

Сахарный диабет

Еще одной причиной того, почему горит подошва ног, является сахарный диабет. Дефицит гормона инсулина и повышение содержания сахара в крови приводит к нарушению питания кожи, частичной или полной утрате чувствительности. Ввиду этого эпителий становится сухим, трескается, на нем образуются язвенные очаги, сквозь которые способны проникать патогенные микроорганизмы. У больного возникает так называемая «диабетическая стопа».

Больные жалуются на:

  1. сухость кожных покровов ступней, зуд, шелушение;
  2. изменение цвета кожи, ее температуры (эпидермис приобретает синюшный оттенок, становится теплее наощупь, начинает гореть);
  3. появление пигментных пятен;
  4. выпадение волос;
  5. постоянную жажду;
  6. слабость, вялость, общее недомогание;
  7. снижение болевого порога: больной не ощущает боли от царапин, переломов, ударов;
  8. нарушение кровообращения в нижних конечностях (может происходить закупорка кровеносных сосудов, развивается кислородное голодание).

Лечится аномалия путем назначения пациенту инсулиновой терапии, диетного питания.

При неблагоприятном течении болезни развивается сепсис, происходит отмирание тканей.


Нарушение обменных процессов

Зуд и горение в ступнях провоцируются неправильным метаболизмом. Подагра – заболевание, связанное с увеличенным содержанием мочевой кислоты. Избыток вещества откладывается в суставах конечностей, отчего пораженные участки воспаляются и начинают гореть, болеть.

Чаще всего при подагре страдают мелкие сочленения стопы. Горят и сильно болят большие пальцы ног, человеку трудно стоять, ходить, в период обострения болезни ему показан постельный режим.

Избавиться от недуга помогает специальная антипуриновая диета, при которой ограничивается употребление бобовых, жирных мясных и рыбных продуктов, колбасных изделий, редиса, щавеля, шпината, цветной капусты;

Авитаминоз

Недостаток витаминов группы В провоцирует аномальное сокращение мелких сосудов, в результате чего возникают судорожные проявления, жжение, покалывание, ступни ног становятся горячими, начинают жечь.

Читайте также: Болит нога в области стопы сверху: что делать, если очень больно наступать и есть припухлость

Восполнение недостатка компонента избавляет от неприятной симптоматики.

Беременность

Вынашивание беременности на поздних сроках связано с увеличением физической нагрузки на ноги. Избыточная масса давит на сосуды, возникает застой крови и лимфатической жидкости, наступает отечность мягких тканей. Сопровождается состояние чувством нарастающей тяжести, усталости и горения. Могут появиться ночные судороги.

Переутомление

В результате длительного стояния или интенсивной ходьбы ноги устают. Чтобы устранить ночное «горение», можно приготовить расслабляющую ванночку с морской солью или эфирными маслами, просто отдохнуть, заняв удобное положение, сидя или лежа.

Симптоматика

Особенности симптоматических проявлений обусловлены патологией, которая их спровоцировала.

Чувство горения в стопах сопровождают:

  1. Изменение цвета, деформация ногтевых пластин, шелушение кожи, жжение в области пальцев ног (при грибке).
  2. Появление выраженной сосудистой сеточки под кожей (при варикозе).
  3. Жжение в венах, чувство распирания, жгучая боль в области колена. Данные симптомы, появляющиеся в правом или левом сочленении, говорят о тромбофлебите.
  4. Сужение сосудистого просвета, болезненные ощущения в венах, горение и жар в ногах, потливость стоп, зловоние – симптомы, возникающие в результате ишемии тканей и свидетельствующие о наличии облитерирующего эндартериита.
  5. Деформация стопы, нарушение походки, неправильная осанка, заболевания позвоночника говорят о плоскостопии.
  6. Покраснение подошв, ладоней, чувство горения – признаки развития цирроза печени.

Ощущение усталости, болезненность в мышцах, возникающая в состоянии покоя вечером или ночью, связывается с усталостью и физическим перенапряжением из-за усиленной физической активности, проявляемой в течение дня.

Читайте также: Трофические язвы нижних конечностей


К какому врачу обратиться?

Чтобы узнать, почему горят стопы, появляется жжение в пятке, нужно обратиться к терапевту. Специалист проведет первичный осмотр пациента, соберет анамнез.

Для постановки окончательного диагноза больному назначается ряд лабораторных обследований:

  • общий и биохимический анализы крови, мочи;
  • электрокардиография, УЗИ сердца;
  • рентгенография органов малого таза.

Исходя из полученных результатов диагностики, может понадобиться ангиография, КТ и МРТ кровеносных сосудов конечностей, консультация флеболога, кардиолога.

Первая помощь

Избавиться от горящих ощущений в ступне помогут:

  1. контрастные ванночки;
  2. охлаждающие мази и гели: их втирают в пораженные участки легкими круговыми движениями до полного впитывания;
  3. массаж (массируют сначала пальцы, потом переходят на лодыжку);
  4. разминочные упражнения: совершение ступней неспешных круговых движений.

После проведенных процедур следует расслабиться и дать ногам отдохнуть.

Лечение

Выбор методов лечения патологии осуществляется лечащим доктором и зависит от причины, вызвавшей появление недуга. Больному в зависимости от установленного диагноза назначаются прием лекарственных препаратов, физиотерапия. Достаточно эффективными оказываются и нетрадиционные средства.

Медикаментозная терапия

Для снижения болезненности в области ног прописывают:

  • Напроксен;
  • Ибупрофен;
  • Парацетамол;
  • Трамадол.

Одновременно с обезболивающими лекарствами больному должна назначаться терапия, направленная на устранение первопричины патологии. Если не оказывать воздействие на источник недуга, неприятные проявления не прекратятся.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры усиливают действие лекарственных препаратов, ускоряют их всасывание, активизируют кровообращение и циркуляцию лимфы, способствуют лучшему питанию тканей, благотворно влияют на состояние внутренних органов.

Назначается физиотерапия при травмировании конечностей, венозной или артериальной недостаточности, нарушении обмена веществ. Больным в зависимости от диагноза прописываются электрофорез, парафиновые и озокеритовые ванны, массаж, лечебная физкультура.

Физиотерапию нельзя назначать, когда у пациента диагностированы:

  • гемолитические и геморрагические синдромы;
  • почечная, печеночная, сердечная недостаточность;
  • заболевания крови;
  • онкологические новообразования.

Определяет необходимость проведения физиолечения исключительно лечащий врач. Самолечение может усугубить состояние пациента и привести к нежелательным последствиям.

Народная медицина

Избавиться от ощущения горящих пяток помогают народные средства. В борьбе с недугом рекомендуют использовать средства, которые легко сделать в домашних условиях:

  1. ванночки с добавлением липового цвета, цветков ромашки, соли, полыни, календулы;
  2. компресс с нашатырным спиртом и подсолнечным маслом;
  3. примочки на основе отвара из веток вербы;
  4. голубая глина: компонент разводят водой, наносят на подошву ног, сверху укутывают пленкой, смывают прохладной водой через несколько часов;
  5. лимонный сок: им смазывают кожу ступней;
  6. спиртовая растирка: в 100 мл жидкости размешать две ст. ложки оливкового масла.

Многие пациенты жалуются на то, что ступни ног горят без объективной причины. Как правило, этот симптом не является самостоятельным заболеванием, а указывает на ряд патологий и болезней. При этом некоторые из них напрямую связаны с нижними конечностями, другие же являются признаком внутренних системных нарушений. Точно установив причину жжения стоп, можно определить правильное направление терапии и обеспечить пациенту скорейшее выздоровление.

Причины, почему горят ступни ног

Проблемы с нижними конечностями

Существует ряд ситуаций, когда жжение в ногах проявляется периодически и проходит самостоятельно:

  • усталость после длительной ходьбы или бега;
  • недостаток витаминов (особенно группы В);
  • наследственная предрасположенность (редко);
  • неравномерная нагрузка на нижние конечности, вызванная старой травмой, недавней операцией в области, неправильно сросшимися переломами, разрывами тканей и т.д.;
  • дискомфорт после направленной нагрузки на область (например, приседания или выпады с весом);
  • индивидуальная реакция на изменение давления или погоды (ноги и ступни «крутит»);
  • судороги в области икр;
  • тесная и неудобная обувь (зачастую ноги горят в новой обуви или с неподходящим размером);
  • травмы после длительной ходьбы босиком ();
  • микротравмы стоп (раны, порезы, проколы, язвы, ожоги, обморожение и т.д.), а также занесение инфекции.

Диагностика в этом случае предполагает опрос пациента (условия и время, когда появился симптом) и визуальный осмотр.

В случае застарелых или новых травм, неравномерной нагрузки или деформации стопы терапевт отправляет пациента к ортопеду, хирургу. Они в свою очередь могут назначить повторный рентген области для выявления повреждений.

Если врач заподозрил инфекционное поражение, то назначается общий анализ крови (иногда мочи) для выявления патогенной микрофлоры.

Системные заболевания

Если жжение в ногах не является единственным симптомом и доставляет дискомфорт продолжительное время, необходимо исключить ряд системных заболеваний.

Аллергия

Чаще всего жжение является местной реакцией стоп на материал, используемый для изготовления обуви, стелек. Также аллергия может быть на чулки, колготки, носки и домашние тапки, косметические средства для ухода (крем для депиляции, молочко для тела, дезодорант для стоп и т.д.). Для исключения аллергии назначают общий анализ крови и аллергопробы.

Эндартериит облитерирующий

Патология сосудов, связанная с нарушением функционирования вегетативной нервной системы. Его может вызвать стресс, психические и нервные расстройства, инфекции. В пораженную артерию ноги плохо поступает кровь с кислородом и питательными веществами, что приводит к ряду симптомов: онемение и отек тканей, чувство жжения и покалывания, периодические боли, покраснение и т.д.

Пациента направляют на осмотр и консультацию у флеболога и невролога. Они назначат необходимые диагностические исследования согласно своей специализации (коагулограмма, функциональные пробы, УЗДГ, ангиография, капилляроскопия и т.д.).

Варикоз нижних конечностей

Распространенная причина, почему горят ступни ног у женщин. Патология связана с аномальным увеличением объема поверхностных вен ног. Заболевание сопровождается судорогами мышц, жжением в икрах и стопах ближе к позднему вечеру, отеком тканей, усталостью ног и другими симптомами.

Диагностику заболевания проводит флеболог, назначая исследования (дуплекс-сонография, ВМР, КТ флебография и т.д).

Микоз стоп

Появляется после посещения общественных мест (сауна, бассейн, пляж), а также в результате повышенной влажности обуви (гипергидроз ног, промокание в дождливую погоду и т.д.). Чувство жжения, зуд и шелушение начинается в области межпальцевых складок, затем грибок захватывает поверхность стоп и ногти, приводя к изменению их цвета.

При подозрении на грибок терапевт направляет пациента к микологу, который назначает анализы и исследования (например, культуральное).

Сахарный диабет

Удивительно, но одним из самых ранних признаков диабета является чувство «горения ног». Высокий уровень сахара приводит к повреждению капилляров, что приводит к их спазмам и болевым ощущениям. Эндокринолог диагностирует диабет на основании теста на толерантность к глюкозе, анализов крови и мочи и т.д.

Вегето-сосудистая дистония

Чувство жжения стоп связано с нарушениями работы ЦНС по различным причинам (хроническая усталость и недосыпание, стресс, вредные привычки, злоупотребление крепким кофе и чаем, генетическая предрасположенность, гиподинамия, болезни сосудов и сердца, эндокринные нарушения и т.д.). Вместе с жжением пациент может наблюдать изменение температуры поверхности стоп (становятся то горячими, то ледяными).

Постановка диагноза требует консультации невролога, кардиолога и эндокринолога. Также назначается ЭЭГ и ЭКГ головного мозга, функциональные пробы.

Беременность

Еще одна причина, почему могут гореть ступни ног у женщины.На поздних сроках будущие мамы жалуются на онемение и жжение стоп, что может быть связано с осложнением беременности – гестозом. Поздний токсикоз сопровождается также высоким давлением и отеками нижних конечностей, из-за чего икры и стопы буквально «горят». Также патологию могут вызвать лишние килограммы, набранные во время беременности.

Лечение жжения в ступнях

Физиотерапия

Устранить или облегчить симптом можно с помощью физиотерапевтических методов и процедур:

  • Контрастный душ с холодной и теплой водой поможет снять тяжесть в ногах и убрать чувство покалывания, «остудить» поверхность стоп. Продолжительность процедуры – 20 минут в день. После манипуляций увлажните область охлаждающим кремом с ментолом.
  • Чтобы нормализовать отток крови от ног и снять покалывание необходимо лечь в положение «ноги выше головы» и оставаться в нем 10-15 минут. При этом хорошо, если родственник будет наносить охлаждающий крем по направлению от пальцев вверх к колену.
  • Убрать чувство жжения можно с помощью попеременного сгибания пальцев на ногах. Также можно покрутить ступни по и против часовой стрелки – кровообращение улучшится, а чувство усталости пройдет.
  • Сделайте массаж стопы – разотрите ее по направлению от фалангов к пятке. Потяните и разомните каждый палец. Также можно использовать деревянные массажеры.
  • Насыпьте на пол или специальный коврик небольшие камни (лучше морские), гречку или горох и потопчитесь босиком в течение 5-10 минут.
  • Постарайтесь почаще охлаждать ступни с помощью прохладных ванночек или компрессов. Парить ноги и прикладывать грелку категорически запрещено.
  • Запишитесь на процедуры физиотерапии: магнитотерапия, электрофорез, парафиноозокеритовые аппликации на ступни и т.д.

Лечение медикаментами и народными рецептами

  • Аллергическую реакцию на материал обуви или колготок можно устранить с помощью антигистаминов: Флуцинара и Целестодерма.
  • Жжение из-за растяжений, застарелых травм, нагрузок и усталости убирают препараты от и остеохондроза.
  • При невралгиях и поражениях вегетативной и центральной нервной системы целесообразно принимать антиконвульсанты (Габапентин), антиоксиданты, антидепрессанты (Дезипрамин), противовоспалительные нестероидные препараты (Ибупрофен).
  • Если в организме недостаточно витамина В, повысить его уровень можно с помощью специальной белковой диеты, а также комплексных препаратов (Нейробион, В-50 и другие).
  • При сахарном диабете целесообразно принимать бигуаниды, препараты сульфонилмочевины, меглитиниды для устранения жжения стоп.
  • Для терапии эндартериита применяется комплексное лечение антигистаминами (Супрастин), гангиоблокаторами (Гексоний), обезболивающими средствами (Но-шпа) и препаратами, повышающими реологию крови (кислоты аскорбиновая и никотиновая).
  • Варикоз лечится венотониками (Венарус), капилляро-стабилизирующими лекарствами, противовоспалительными анальгетиками и антигипоксантами. Для лечения тромбофлебита дополнительно назначаются фибринолитики (Урокиназа) и антикоагулянты (Гепарин).

Что касается народных рецептов, то если горят ступни ног, наиболее эффективно использовать следующие:

  • Травяная ванночка. Используется сбор полыни, хмеля, ромашки аптечной и ноготка. Берем 2 ложки сбора и заливаем литром крутого кипятка. Остужаем отвар до комнатной температуры и опускаем в него стопы на полчаса.
  • Аппликации с голубой глиной. Наносим размягченную массу на стопы, плотно укрываем пищевой пленкой и оставляем на 2 часа. После этого средство следует смыть и увлажнить ноги охлаждающим гелем. Обертывание следует делать каждые 3 дня.
  • Напиток из конского каштана. Возьмите 2 ложки сбора и залейте 500 мл кипятка. Настаивать 30 минут, после чего следует равномерно пить отвар в течение суток. Готовую аптечную настойку следует пить трижды в день по 20 капель на голодный желудок.
  • Спиртовой компресс. Соедините 100 мл медицинского спирта с 2 столовыми ложками оливкового масла. Полученным средством разотрите область жжения и накройте пищевой пленкой на 30 минут.
  • Лимонная примочка. Протрите горящие ступни лимонной цедрой или соком, через некоторое время примите прохладную ванночку для ног и дайте ступням подышать без тапок, обуви и носков.

Профилактика жжения стоп

В первую очередь следите за тем, какую обувь покупаете. Она должна строго соответствовать размеру (в том числе не быть «на вырост»), хорошо вентилироваться, иметь устойчивую колодку (подошву). Очень хорошо, если в производстве изделия применялись экологичные и натуральные материалы. Дома постарайтесь чаще ходить босиком и избегайте закрытых тапок, шерстяных носков и т.д. Не забывайте и регулярно проветривать, просушивать обувь после прогулки, особенно, если в нее попала жидкость.

Следите за состоянием сосудов, для чего необходимо равномерно нагружать обе ноги и контролировать самочувствие во время занятий спортом.

Необходимо придерживаться правильной для сосудов диеты, которая исключает алкогольные и крепкие напитки, пряности, острые и слишком кислые блюда, сладкую газировку и холестерин. Эти продукты способствуют развитию ОДА, а также нарушают кровоток в венах.

Контрастный душ для ног после длительной прогулки станет отличной профилактикой не только жжения стоп, но и грибка, невралгий, сосудистых патологий. Также полезны периодические ванночки для усталых ног с морской солью, эфирным маслом ментола или эвкалипта, отваром целебных трав.

Перед сном помассируйте стопы с увлажняющим или охлаждающим кремом, что поможет нормализовать кровоток в области.

Ну и, конечно, соблюдайте регулярную гигиену ног!

Во избежание патологий будьте внимательны к своему здоровью. При появлении первых признаков усталости и дискомфорта в ногах обратитесь к врачу.

Жжение в ногах – это не болезнь, а симптом заболевания. Это может свидетельствовать о серьезной патологии, которую обязательно нужно лечить. Неважно появилась боль однажды или присутствует постоянно, к врачу (ревматологу, неврологу или терапевту) нужно обязательно обратиться.

Причинные факторы, способные вызвать жжение в ногах

Причин способных вызвать жгучие ощущения в нижних конечностях несколько. Их классифицируют на:

  • Наружные, их также называют внешними.
  • Внутренние.

К первым факторам относят не комфортную, сдавливающую обувь; чулочно-носочные изделия и брюки не из натурального, а синтетического материала; специальность связанная с постоянным нахождением на ногах.

К внутренним факторам относят:

  1. Гормональный дисбаланс.
  2. Сахар в крови выше нормы.
  3. Авитаминоз. Особое внимание отдается недостатку витаминов группы В.
  4. Патология сосудистой системы.
  5. Патология, вызванная нарушенной иннервацией (нарушение функции нервов). Обычно это связано с перенесенными травмами, при которых поражается головной мозг. Это приводит к нарушенному прохождению нервных импульсов.
  6. Поражение кожного покрова на ногах, вызванного грибковыми микроклетками.

О каких патологических процессах свидетельствуют жгучие ощущения в ногах

Ощущение жжения могут диагностироваться:

  1. При сахарном диабете.
  2. При варикозном расширении сосудов нижних конечностей.
  3. При грибковом поражении ног.
  4. При простатите или воспалении предстательной железы.
  5. При заболевании позвоночного столба – остеохондрозе.
  6. При вегетососудистой дистонии (ВСД).
  7. При неврозе.
  8. При наследственной предрасположенности.
  9. При беременности.

Сахарный диабет

Сахарный диабет характеризуется симптомом диабетической нейропатии, который возникает по причине поражения сосудов капиллярной сети. Их поражение приводит к тому, что нервные окончания начинают плохо кровоснабжаться. В результате, у пациента появляется чувство “бегания” мурашек по ногам, покалывание и жжение. Если нажать на пальцы ног, рефлекторно возникает боль, распространяющаяся от стопы и выше.

Варикозное расширение вен

При варикозе, кроме жжения присутствует и другая симптоматика: отечность нижних конечностей, которая проявляется к концу дня, сосудистые звездочки, судороги в мышцах, которые чаще появляются по ночам. В икрах ног появляется или боль или чувство распирания.

Грибок

Если появляется грибок, тогда клиническая картина имеет следующие характеристики:

  1. В месте образования грибка появляется чувство жжения и зуда.
  2. Симптомы присутствуют в течение всего дня.
  3. Заболевание не проходит самостоятельно. Если своевременно не начать противогрибковую терапию клиническая картина становится ярче.

При простатите

Если у мужчины в анамнезе имеется простатит, тогда возможны следующие проявления:

  1. В проекции внутренней части бедра появляются боли ноющего характера. При этом пациенты говорят об ощущении сдавливания сосудов.
  2. В ногах ниже колена ощущаются жгучее ощущение и прострелы.
  3. Болевой симптом присутствует не всегда. Он появляется спонтанно и проходит сам по себе.

При остеохондрозе

Заболевание остеохондроз характеризуется болезненностью поясничной зоны, постепенно боль начинает распространяться по направлению к бедрам и к икроножным мышцам. Обычно в патологический процесс включается только одна из нижних конечностей. Помимо боли наблюдается хромота, судороги мышц, слабость в ногах и онемение нижней половины тела. Во время движения появляются покалывание и жжение выше колена.

Вегето-сосудистая дистония

ВСД характеризуется жгучими ощущениями разной локализации (в ногах, туловище, верхних конечностях), но чаще все же наблюдается в ногах. При таком заболевании пациенты отмечают повышенную слабость, быструю утомляемость, проблемы со сном. Их бросает то в жар, то в холод. Потовые железы работают активнее обычного, что приводит к повышенной потливости. Руки и ноги при ВСД всегда холодные.

Невроз

При неврозе боли чаще всего появляются в суставах нижних конечностей. Такие больные ступают на ноги с опаской, т. к. появляется ощущение паралича ног. Походка у них неуверенная и шаткая. Они не могут длительное время ходить и даже стоять. Симптомы обычно проявляются на тканях ниже колена и характеризуются онемением, ощущением сдавливания и жжения.

У беременных

При беременности жжение в ногах появляется не у всех. Обычно это является проявлением гестоза (осложнения) на позднем сроке беременности. Т. к болезнь характеризуется сильными отеками и повышением давления, происходит сдавление сосудов и ухудшение кровоснабжения тканей нижних конечностей. Это и приводит к болям и жжению.

Что делать, к какому врачу обращаться если в ногах появилось чувство жжения

Если после появления жгучих ощущений в ногах прошло более 2-х дней, но симптом не утихает – это повод немедленно обратиться к врачу с целью диагностики заболевания. При таком симптоме один врач не сможет поставить точный диагноз, нужно проконсультироваться с несколькими специалистами:

  1. Сосудистым хирургом.
  2. Эндокринологом.
  3. Неврологом.
  4. Дерматологом.

Можно сначала записаться к терапевту, а он даст направление к другим врачам. Специалисты проводят полное обследование и назначают комплекс необходимых анализов:

  • Лабораторное исследование крови и мочи. Анализ крови делают не только общий. Исследуют уровень глюкозы в ней.
  • Анализ на концентрацию витаминов и микроэлементов.
  • Анализ крови на уровень гормонов. Требуется если есть подозрение на гормональный дисбаланс.
  • Электромиография, с целью изучения функционирования мышечных волокон.
  • Изучение нервной проводимости, для подтверждения нормальной работы нервной системы.

Лечение

Методы лечения будут зависеть от причинного фактора. Если диагностика покажет, что причины кроются в проблемах с сосудами или нервами, тогда назначают следующие препараты:

  1. Обезболивающие.
  2. Успокоительные.
  3. Противовоспалительные.
  4. Кортикостероиды.
  5. Нейропротекторы.
  6. Препараты, улучшающие процесс кровообращения (Трентал, Пентоксифиллин, Вазонит, Пентилин, Агапурин).

Чтобы облегчить состояние можно прибегать к:

  • Контрастным ванночкам для ног . Контрастный, значит, что сначала используется горячая вода, а потом холодная и наоборот. При этом нужно помнить, что жидкость должна быть не слишком горячей или холодной. Процедура не должна причинять дискомфорта. Ванночку делают около 15 – 20 минут, после чего используют увлажняющий крем для ног с ментолом.
  • Применению лекарственных средств местного действия, в состав которых включен ментол (гель, крем, спрей) . Крем или гель нужно втирать в направлении от кончиков пальцев к коленным суставам и выше.
  • Расположению ног в возвышенном положении . Для этого нужно удобно расположиться на кровати. Под ноги положить 2 подушки или высокий валик. Так нужно лежать около 15 минут. Метод способствует улучшению оттока крови и улучшенному питанию тканей.
  • Использованию фитотерапии . Для этого на ноги делают примочки из лекарственных трав с успокаивающим действием: боярышник, ментол, лаванда, полынь, хмель, пустырник, липовый цвет и валериана.
  • Лечебной гимнастике для улучшения кровообращения. Упражнения не сложные: сгибание и разгибание пальцев; вращение ступней сначала по часовой стрелке, а затем в обратном направлении.
  • Самомассажу или массажу с использованием различных массажеров. Техника самомассажа заключается в разминании тканей ступней в направлении от пальцев к пятке. При этом предварительно нужно легкими потягивающими движениями воздействовать на каждый палец ног. Массажеры можно использовать из пластмассы или из дерева. Хороший эффект дает ходьба по специальным массажным коврикам или использование круп и мелких камней.
  • Здоровому образу жизни и регулярному полноценному отдыху.
  • Ношению удобной свободной обуви , желательно со специальными вкладышами.

Нужно помнить, что причина жжения в ногах может быть связана не только с болезнью. Очень часто она кроется в банальной аллергической реакции на материалы, из которых изготавливается чулочно-носочная продукция, одежда или обувь. Чтобы избавиться от таких симптомов не требуется особого лечения, достаточно использовать качественные натуральные материалы. Аллергия может также возникать на косметические средства для ног. Чтобы симптомы аллергии быстрее прошли, рекомендуют использовать антигистаминные лекарственные препараты.

Профилактика

Чтобы жжения и боли в ногах не возникло в период вынашивания ребенка нужно следить за своим здоровьем. Правильно питаться, наблюдать за массой тела. Соблюдать все рекомендации гинеколога для предупреждения развития гестоза.

Для профилактики болезней способных спровоцировать боль и жжение в тканях ног, нужно придерживаться правильного рациона. Есть больше продуктов, богатых микроэлементами (гречневая и овсяная каша, фасоль, морковь, баклажаны, орехи и т. п.). Пить больше свежевыжатых соков из яблок, винограда и клюквы. В день выпивать не меньше 2-х литров воды. От употребления алкоголя и табачных изделий лучше полностью отказаться. Меньше пить крепкого черного чая и кофе. Острою, соленую, перченую пищу лучше не есть, также как и жареную. Стрессовых ситуаций стараться избегать. Вести здоровый образ жизни. Больше ходить пешком, выезжать на природу к воде или в лес, заниматься физической нагрузкой, но не перегружать организм.

Схема лечения при жгучих ощущениях в ногах зависит от причины их возникновения. Самостоятельно причинные факторы определить бывает крайне редко. Не стоит пытаться справиться с заболеванием самостоятельно. Обязательно обратитесь к специалисту.

Специальность: Врач-терапевт
Образование: Первый МГМУ им. Сеченова в 2010г.