Выпадают волосы после родов что пить. Выпадение волос после родов. Причины, что делать и как остановить выпадение? Недостаточное количество витаминов и минералов
Пупочная грыжа у младенца – это врожденный дефект в области пупочного кольца, через которое может выходить содержимое брюшной полости, но не надо пугаться: в большинстве случаев пупочная грыжа – это петля кишечника, и врачи успешно справляются с этим явлением.
СИМПТОМЫ ПУПОЧНОЙ ГРЫЖИ У НОВОРОЖДЕННЫХ В норме при рождении ребеночка пупочное кольцо представляет собой узкое отверстие, пропускающее только сосуды, которыми маленький человечек был соединен с плацентой в мамином животике, то есть пуповину. После того как малыш появляется на свет, его пуповину перевязывают и ее остаток отпадает, пупочное кольцо закрывается, рубцуется. Разумеется, это происходит не сразу, обычно требуется несколько недель.
Если же к моменту рождения пупочное кольцо имеет размер больше положенного, то при повышении внутрибрюшного давления (плач, крик, газы) через него может выходить часть петель кишечника, которые будут мешать зарубцовываться пупочному кольцу. Это и есть пупочная грыжа. Ребеночек, у которого диагностируют пупочную грыжу, рождается с уже расширенным пупочным кольцом. Предугадать, у кого оно будет нормального размера, а у кого увеличено, не представляется возможным, поэтому и специфических мер профилактики пупочной грыжи нет. Как уже говорилось, на то, чтобы пупочное кольцо затянулось, необходимо время. Однако, если процесс заживления идет не так как надо, выпячивание в области пупка к концу первого года жизни заметит даже неопытная мамочка. Кроме того, патронажная сестра или участковый педиатр, которые наблюдают ребенка, вряд ли пропустят наличие грыжи у малыша. Это означает, что маленький пациент будет стоять на диспансерном учете у хирурга в своей поликлинике.
ЛЕЧЕНИЕ ПУПОЧНОЙ ГРЫЖИ
Еще не так давно можно было услышать рекомендацию накладывать на грыжу кружочки из твердого материала и плотно прибинтовывать их. Сегодня к такому способу уже не прибегают, так как он не эффективен: даже придавленная сверху кружком, выступающая часть внутреннего органа не позволяет пупочному кольцу зарубцовываться. Грамотный врач вправит грыжу внутрь, соединит кожу возле пупка в продольную или поперечную складку и зафиксирует ее пластырем. Такой вид сдавливающей повязки не даст внутренним органам «выглядывать» наружу и поможет пупочному кольцу затянуться. Пластырь накладывают на десять дней.
В первый день с пластырем ребеночка обычно не купают, а в остальные дни можно проводить все гигиенические процедуры как обычно, купать малыша. Через означенные десять дней кроху должен осмотреть хирург, снять пластырь и проверить состояние пупочка. В соответствии с результатом определяется дальнейшее лечение. Вполне возможно, что после нескольких «сеансов» с пластырем пупочное колечко затянется.
Если к двухмесячному возрасту ношение пластыря не дает ощутимых результатов, от него целесообразно отказаться. Мышцы живота у младенца уже окрепли, кожа стала достаточно упругой, и пластырь может слишком натягивать ее, вызывая раздражение.
МАССАЖ ПУПОЧНОЙ ГРЫЖИ
На этом этапе в арсенале медиков и родителей – массаж и гимнастика. Да-да, именно та!.. Меняя малышу подгузники, мамочка может массировать пупочное колечко сначала по часовой стрелке, затем – против часовой стрелки. Массировать следует именно пупочное кольцо, а не весь животик, иначе можно нарушить пищеварение ребеночка.
А когда малыш начнет держать головку, его можно и нужно выкладывать на животик. На животик выкладывают всех деток, но если у вашего крохи пупочная грыжа, проследите, чтобы поверхность, на которой ему предстоит лежать, была твердой. Такие нехитрые упражнения укрепляют мышцы маленького животика и могут поспособствовать самостоятельному затягиванию пупочного кольца.
Стягивание пластырем, массаж и выкладывание на животик относятся к консервативным методам лечения. Хирурги стараются не прибегать к анестезии и скальпелю, пока малышу не исполнится 3–5 лет, потому что любая операция – стресс для детского организма. И все же основным показанием для оперативного вмешательства служит не возраст малыша, а состояние пупочной грыжи.
Если грыжа вызывает опасения, причиняет ребенку дискомфорт или имеется опасность осложнений, прооперировать могут и в нежном возрасте 3–6 месяцев. Если же грыжа маленькая, не мешает ребенку расти и развиваться, есть вероятность, что она исчезнет самостоятельно. Наблюдать за грыжей можно достаточно долго. Но если к 5 годам подвижек в сторону «самоликвидации» нет, ребенку предстоит операция, и вот почему: у деток ущемления грыжи встречаются редко, а вот у взрослых – намного чаще. Если не лечить и не оперировать грыжу, забыть о ней, к примеру, до совершеннолетия, то это может обернуться серьезной пластической операцией в зрелом возрасте. Деткам же оперировать грыжу несколько проще.
Остается добавить, что общих схем в лечении любого заболевания, в том числе и пупочной грыжи, нет. О том, как часто мама должна приводить своего малыша на осмотр к хирургу, может сказать только наблюдающий специалист. Он же, основываясь на своих наблюдениях, принимает решение о том, когда оперировать пупочную грыжу и нужна ли операция вообще.
Беременность и роды – сильный стресс для женского организма. Гормональная перестройка может спровоцировать проблемы с кожей, зубами и волосами. Выпадающие пряди очень огорчают молодых мам. Ситуацию можно исправить , используя проверенные медикаменты, помощь профессионалов и эффективные домашние средства.
Почему сильно выпадают волосы после родов
Какие причины выпадения волос после родов? Во время беременности женщины обычно довольны состоянием своих волос. Интенсивный выброс эстрогена стимулирует обновление клеток, улучшая внешний вид шевелюры. Однако после родов ситуация меняется . Уже через месяц уровень женских гормонов падает. Молодая мать с тревогой констатирует, что на расческе остаются не отдельные волоски, а целые локоны, ну а мытье головы превращается в катастрофу. Еще через пару месяцев прическа теряет пышность и блеск, волосы становятся ломкими и безжизненными. Жирная кожа головы начинает усиленно вырабатывать сало, сухая становится еще более обезвоженной, появляется перхоть.
Трихологи поясняют, что сильное поредения прядей – следствие целого ряда причин
. Среди них:
- гормональная перестройка организма;
- нехватка витаминов и минералов;
- стресс, вызванный родами и заботой о новорожденном;
- отсутствие привычного ухода за волосами.
Как бороться с ломкостью и выпадением
Что делать, если лезут волосы после родов? Как остановить выпадение?Обнаружив проблему, немедленно принимайтесь за ее устранение. Гормональная перестройка – естественный процесс, не требующий лечения. Уровень эстрогенов стабилизируется в течение 4-5 месяцев . Иногда выпадение волос сопровождается другими проблемами: повышенной утомляемостью, слезливостью, сильными головными болями. В этом случае стоит обратиться к эндокринологу для обследования щитовидной железы и сдачи соответствующих анализов. В случае выявленных патологий лечение назначает специалист.
Решать проблему стресса придется самостоятельно . На состояние волос отрицательно влияет бессонница, отсутствие свежего воздуха, нарушенный режим дня. Постарайтесь высыпаться, побольше гулять. Это полезно не только вашему организму, но и малышу.
Очень важный момент – диета.
Укрепить волосяные фолликулы поможет пища, богатая железом, магнием, витаминами А, В, С и Е. Эти компоненты содержатся в печени, красном мясе, цельнозерновых крупах, растительном масле, зеленых овощах: капусте брокколи, стручковой фасоли, горошке, листовом салате.
Необходимая доза калия есть в абрикосах и кураге, кальцием обеспечат нежирных молочные продукты: йогурт, молодой сыр, творог. Важно не превышать дневную норму калорий и исключить из меню потенциально вредные продукты: копчености, твердые растительные жиры, соленья, сладости.
В тяжелых случаях , предназначенные для беременных и кормящих. Заметный эффект они дают лишь при правильном питании.
Домашние средства для восстановления волос
Как восстановить волосы после родов? Укрепить фолликулы, сделать пряди более пышными и блестящими поможет простой домашний уход. Самое действенное средство – маски . Они проводятся курсами по 10-12 процедур, аппликации делаются 2-3 раза в неделю. Затем можно сделать небольшой перерыв. Рецепты стоит чередовать, это усилит эффект от процедур.
Очень полезны укрепляющие маски с яйцом . Для сухих волос стоит использовать желтки, жирным полезнее взбитые белки или цельные яйца. Усилить полезное воздействие помогут отвары трав, мед, фруктовое пюре. Попробуйте одну из предложенных масок, тщательно растерев все ингредиенты.
- Для сухих волос: 1 спелый банан, яичный желток, 1 ст. ложка репейного масла.
- Для жирной кожи головы: взбитый белок, 2 ст. ложки овсяной муки, несколько капель эфирного масла лимона.
- Против перхоти: 1 яйцо, 0,5 стакана кефира.
- Для чувствительной кожи и ломких волос: 2 ст. ложки свежевыжатого сока алоэ, 1 яйцо, 1 ст. ложка жидкого меда.
Не менее полезны аппликации из нежирного кефира или домашнего йогурта
. Кисломолочные продукты можно смешать с мякишем черного хлеба, овсяной мукой, порошком какао.
Маска тщательно втирается в корни волос, затем голова заматывается пищевой пленкой и покрывается махровым полотенцем. Компресс держите 30-40 минут, после чего голову нужно промыть теплой проточной водой. Яичные маски смываются прохладной водой, в горячей белок моментально сворачивается.
Укрепить пряди поможет отвар из лекарственных трав: календулы, ромашки, крапивы, тысячелистника, подорожника, шалфея, мяты. Травы тонизируют, стимулируют обновление, закрывают волосяные чешуйки, возвращая локонам здоровый блеск. Для приготовления отвара горсть измельченного сырья заливается стаканом кипятка и настаивается 1-1,5 часа. Настой процеживается и используется для ополаскивания после мытья.
Стимулировать рост волос и укрепить их корни поможет легкий массаж . Лучше использовать массажер с мелкими шариками, укрепленными на подвижных проволочных стержнях. Прибор мягко растирает кожу головы, вызывая приток крови. Сеансы можно проводить ежедневно, каждый длится 5-7 минут. Рекомендуется делать равномерные круговые движения, продвигаясь от затылка ко лбу.
Лечение выпадения волос после родов
Бороться с выпадением поможет бережный повседневный уход. Для мытья лучше использовать щадящие гипоаллергенные средства, не содержащие красителей и резких отдушек. Идеальное решение – шампуни и кондиционеры аптечных марок.
По возможности используйте для мытья мягкую воду: ключевую, минеральную или кипяченую. Мыть волосы нужно не чаще 1-2 раз в неделю. Слишком частое мытье травмирует ослабленные пряди, редкое делает их слишком тяжелыми, провоцируя усиленное выпадение.
Откажитесь от укладочных средств с силиконами, маслами, спиртовыми компонентами. Не стоит использовать тяжелые несмываемые средства, а также сухие шампуни, вызывающие обезвоживание. Вместо жестких щеток и металлических расчесок используйте деревянные гребенки с редкими закругленными зубьями. Трихологи предлагают поменять постельное белье. Уменьшить выпадение волос помогут наволочки из стопроцентного хлопка, сатина и натурального шелка.
Улучшить состояние прически поможет поход в салон . Слишком длинные локоны стоит укоротить. Чем короче пряди, тем меньше нагрузка на корни. Визуально увеличит объем стрижка ступеньками, асимметричные пряди, колорирование или мелирование. Вместо агрессивных химических красителей попробуйте легкие обволакивающие тоники, натуральную хну и басму.
Специалисты салона предложат и специальный восстанавливающий уход с массажем , коллагеновыми и кератиновыми масками, ламинированием. Профессиональный уход стоит сочетать с домашним, это поможет добиться наилучших результатов.
Помощь специалиста: когда обращаться
Трихологи уверены, что выпадение до 30% волос в первые 1-5 месяцев после родов – абсолютно нормальное явление
.
Беспокоиться стоит , если выпадающие пряди сочетаются с сильными головными болями, вялостью, проблемами с пищеварением. Эти симптомы могут говорить о серьезном гормональном дисбалансе. Не спешите принимать лекарственные препараты, их должен назначать только врач.
Не концентрируйтесь на выпадении волос. Повседневный бережный уход, полноценное питание, богатое натуральными витаминами постепенно помогут исправить ситуацию. Более 50% женщин начинают замечать положительные изменения через полгода после родов, а еще через несколько месяцев процесс смены волос окончательно возвращается в нормальное состояние.
Видео о выпадении волос после родов
Предлагаем посмотреть видео о восстановлении волос после родов.
Поделитесь с нами вашими основными секретами по уходу за волосами! Какие маски вы делали после родов, принимали ли комплекс витаминов и как быстро ваши волосы вернулись в дородовое состояние? Ваши отзывы и советы будут очень полезны для наших читательниц.
Факторов, провоцирующих выпадение волос после родов, может быть достаточно много, однако редко удается выяснить точную причину самостоятельно. В связи с этим при устранении проблемы часто возникают трудности. Узнать причины и подобрать лечение при выпадении волос после родов можно, посетив специалиста, и сдав ряд лабораторных исследований.
Причины выпадения волос после родов
По истечении трех-четырех месяцев после родов большинство женщин сталкиваются с проблемой выпадения волос. Источником данной проблемы может быть как банальная нехватка витаминов и минералов, так и серьезные эндокринные заболевания, опасные для жизни. При своевременно выявленной причине намного проще уменьшить количество выпадений и значительно улучшить состояние локонов в целом.
Для точного установления возможной первопричины рекомендуется обратиться к трихологу - специалисту по изучению проблем волос и кожи головы. Обычно трихологи выделяют несколько основных причин выпадения волос после беременности, которые встречаются чаще всего.
1. Физиологическая алопеция при беременности
В период вынашивания ребенка, в связи с гормональными перестройки, женский организм терпит значительные перемены. Помимо растущего живота, отмечается также и ускорение роста волос, увеличение их густоты, да и в целом шевелюра выглядит значительно лучше, кроме того, большинство беременных девушек отмечают, что у них практически не выпадают волосы.
После родов происходит нормализация гормонального фона женщин, в результате чего постепенно локоны становятся такими же, как и до беременности.
Из-за меньшего питания волосяных луковиц, которые должны вернутся в состояние покоя происходит отмирание и выпадение волос.
2. Стрессы и перенапряжения
Рождение ребенка всегда является стрессом для женского организма. К этому нелегкому физиологическому процессу добавляются будущие бессонные ночи, усталость, послеродовая депрессия, переутомление и, конечно же, резкое снижение иммунной защиты. Все эти и множество других мелких проблем могут стать одним из основных факторов потери большого количества волос.
3. Анемия при беременности
В период вынашивания ребенка вязкость крови значительно уменьшается, а вот объемы крови, наоборот, увеличиваются, что является прямой дорогой к . С помощью приема комплексных витаминов и правильного питания процесс нормализации уровня гемоглобина в крови после родов происходит значительно быстрее. Но при возникновении проблем во время беременности, гестоз, например, в послеродовой период обычно отмечается низкий уровень гемоглобина. Тому же причиной может быть серьезная кровопотеря во время родов.
Как утверждает большинство специалистов, именно дефицит железа - это одна из самых распространенных причин, приводящих к чрезмерному выпадению волос. При запрете на прием препаратов железа после родов замечено ухудшение состояния волос и организма в целом. Обычно это бывает при рождении ребенка с диагнозом желтуха и прием дополнительного железа в таком случае недопустим, конечно если ребенок не находится на искусственном вскармливании.
4. Недостаточное количество витаминов и минералов
Из-за дефицита важнейших витаминов и минералов, необходимых для здорового роста волос, замечено значительное увеличение их выпадения. Чаще всего недостаток данных элементов в женском организме вызван кормлением грудью. Известно, что в первые месяцы после родов для женщин на грудном вскармливании может быть запрещено употребление тех или иных продуктов, во избежание диатеза (пищевой аллергии) у ребенка.
При недостаточном поступлении витаминов и других элементов из пищи из-за ограничения рациона, наблюдается авитаминоз. В таких ситуациях для пополнения витаминного и минерального баланса назначаются комплексные витамины. Но назначить их должен только врач, а после приема первых таблеток необходимо наблюдать за реакцией ребенка.
5. Эндокринные патологии и нарушения
Обычно нарушения эндокринной системы возникают у женщин с диагнозом синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Для выяснения точного диагноза и назначения терапии требуется обратиться к гинекологу-эндокринологу.
Симптоматика эндокринных нарушений:
- выпадают волосы больше года после родов;
- отсутствие нормализации веса после родов в течении длительного времени;
- возникновение проблем при повторном зачатии ребенка.
6. Андрогенетическое облысение после родов
В данной ситуации облысение объясняется генетической предрасположенностью. Чаще всего данное явление наблюдается у представительниц прекрасного пола в период менопаузы. Однако в результате гормональных перестроек или нарушений, к которым можно отнести и беременность, и роды, могут вызвать развитие этого процесса и в более раннем возрасте.
Симптоматика, свойственная андрогенетическому облысению:
- выпадение волос на протяжении года и более;
- отсутствие роста новых волосков на месте выпавших;
- истончение локонов, они становятся заметно тусклее, появляется ломкость, что способствует постепенному укорочению длины;
- заметный пробор, иногда говорят, что он как бы светится;
- значительное снижение густоты волос.
7. Общая анестезия и кесарево
Организм человека негативным образом реагирует на наркоз и любое оперативное вмешательство. При этом потеря волос после кесарево - это одно из последствий анестезии.
Конечно, не всегда удается избежать данного хирургического вмешательства, но необходимо учитывать, что при подобном родоразрешении организм женщины более ослаблен, нежели при естественных родах, так как процесс восстановления значительно дольше.
Видео «Почему выпадают волосы после родов?»
Информационное видео с ответами на распространенные вопросы об алопеции после родов, а также с рекомендациями профессионального трихолога.
Борьба за красоту или что делать если выпадают волосы после родов
Пожалуй, прежде чем начать лечение и как-то исправить сложившуюся ситуацию, необходимо выяснить точную причину, способствующую алопеции. Самостоятельно это сделать вряд ли удастся, поэтому рекомендуется обратиться за помощью к трихологу. После прохождения определенного обследования специалист выяснит причину, поставит точный диагноз и назначит лечение.
1. Гормоны – что с ними делать?
Щитовидная железа - орган, отвечающий за выработку гормонов. Но в период вынашивания ребенка к щитовидной железе подключаются еще и яичники, желтое тело и плацента. По истечении родов все эти органы переходят в так называемый спящий режим, режим отдыха. Для стабилизации состояния организма после родов необходимо больше внимания обратить на функционирование щитовидной железы.
Обратитесь за консультацией к эндокринологу или хотя-бы терапевту. С целью поддержания правильной работы щитовидки могут быть назначены препараты йода, а также диета, включающая больше блюд и продуктов с йодом. С помощью этого вещества легко нормализуется гормональный фон.
Но бывают ситуации, когда дестабилизация достаточно острая и требует более радикального вмешательства, а именно - приема гормональных препаратов и приема фитогормонов.
Сильные гормональные сбои сигнализируют о себе обычно такими признаками:
- резкие и сильные колебания в весе;
- стрессовые состояния и эмоциональные перенапряжения;
- проявление сильной отечности (лица, ног и рук);
- частые головокружения;
- резкое появление обширных высыпаний, акне;
- болезненные менструации, нарушения цикла.
Для подтверждения или опровержения данной проблемы необходимо сдать определенные лабораторные исследования.
При подтверждении догадок, ни в коем случае нельзя пробовать самостоятельно решать проблему. Так как даже избыток йода может негативным образом сказаться на состоянии вашего организма и здоровье малыша. Гормональную терапию должен назначить только врач-эндокринолог, после тщательного обследования.
Неправильно подобранное гормональной лечение может привести к серьезным последствиям.
2. Борьба со стрессом
Побороть стресс поможет контроль над своими эмоциями и консультация опытного психолога.
Стоит отметить, что стресс имеет косвенное влияние не только на нервную систему человека, но и на его внешность. Так, придерживайтесь простых рекомендаций для избежания стресса волосяных фолликулов, в результате которого значительно увеличивается выпадение волос после родов:
- Для мытья головы отлично подойдет вода комнатной температуры. Использование слишком холодной или слишком горячей воды может негативным образом сказаться на состоянии вашей шевелюры.
- Откажитесь от использования не натуральных расчесок. Наилучшим вариантом будет деревянный гребень или расческа из натуральной щетины. Не стоит также расчесывать волосы и сразу же после мытья, так как мокрые волосы больше поддаются травматизации.
- Сведите использование фена и средств для укладки к минимуму. Если вам срочно необходимо высушить волосы, то используйте только холодный поток воздуха, на расстоянии не менее 20 см. Для большей безопасности также рекомендуется защита волос с помощью специальной пенки или спрея для укладки.
- Повремените с покраской волос. Покраска - это дополнительный стресс для шевелюры в результате химической реакции. Это вызовет еще большую ломкость и потерю волос.
3. Витамины от выпадения волос после родов
Для профилактики алопеции после родов рекомендуется в период вынашивания ребенка соблюдать определенную диету, в которую входит много мясных и рыбных блюд. Чем более разнообразен рацион, тем больше полезных элементов получает и будущая мама, и сам ребенок.
Лучше отдать предпочтение паровой обработке продуктов, так как при таком температурном воздействии все витамины остаются в них, при этом наблюдается отличное дезинфицирующее действие.
- оливковое масло;
- сливочное масло;
- яблоки в сыром и печеном виде;
- нежирный творог.
Все продукты должны употребляться в умеренном количестве. Девушкам со склонностью к выпадению волос после родов желательно вести усиленное питание для большего поступления витаминов.
Благодаря широкому выбору фармакологических препаратов, на сегодняшний день в аптеках можно найти витаминные комплексы для беременных и кормящих грудью. Они отлично подойдут для улучшения состояния волос и всего организма в целом.
Кроме того, существуют и витамины, предназначенные непосредственно для борьбы с облысением, ломкостью ногтей. Но при кормлении грудью необходимо тщательно изучить инструкцию и посоветоваться с педиатром, чтобы не навредить ребенку.
Наиболее популярными витаминными комплексами, разрешенными к употреблению во время кормления грудью являются Элевит и Витрум Пренаталь.
Конечно, чтобы улучшить состояние волос, необходимо подобрать наиболее подходящую уходовую косметику. Выбирайте шампуни на натуральной основе, которые направлены на усиление роста и борьбу с выпадением волос. Лучше использовать профессиональные шампуни.
Не обойтись и без использования бальзамов и масок для волос. Не забывайте использовать и несмываемые бальзамы, так как они оказывают защиту от внешних факторов, тем самым предупреждают дополнительную ломкость и выпадение.
Маски можно использовать как готовые, покупные, так и делать их самостоятельно. Наиболее эффективными даже на сегодняшний день считаются . Они питают кожу головы, доставляя самые необходимые вещества непосредственно в волосяные луковицы, фолликулы.
Особым эффектом обладают кокосовое масло, миндальное, зародышей пшеницы, оливковое и касторовое. Для более легкого мытья волос после масок можно использовать горчичный порошок, добавленный к шампуню в небольшом количестве.
Отличным эффектом обладают и эфирные масла, которые при каждом мытье волос можно добавлять в шампунь. Лучше всего отдать предпочтение таким эфирам:
- иланг-иланг;
- пачули;
- лаванда;
- апельсин.
С последним стоит быть осторожным, особенно в летнее время года. Лучше не использовать его утром, так как это может привести к чрезмерному облучению ультрафиолетовыми лучами.
К сожалению, до сих пор не удалось изобрести универсального средства от выпадения волос после родов. Каждый организм индивидуален, поэтому и подход должен быть таким. Но воздействуя на проблему комплексным образом, можно быстро справиться с ней.
Видео «Как избавиться от выпадения волос после беременности и родов?»
Информационное видео с советами блогерши, которые помогут уменьшить количество выпавших волос после беременности и родов.
