Почему появляются синяки. Почему появляются синяки на теле без причины, что делать. Синяки на теле без причины: что делать




Синяки на теле – это гематомы, которые образуются в результате травм, ударов, повреждений. Происходит это из-за того, что при травмирующем воздействии кровеносные сосуды лопаются и кровь растекается непосредственно под кожей. Внешне это выражается в припухлости поврежденного участка и изменении цвета кожи. Обычно такие случаи не вызывают тревоги – для устранения этого явления используют специальные мази, делают примочки и растирания, благодаря чему кровоподтек быстро исчезает. Но иногда подкожные гематомы возникают без видимой причины. Это – опасный сигнал, который может свидетельствовать об отклонениях в работе внутренних органов, недостатке питательных веществ, заболеваниях крови.

Основной причиной появления синяков можно назвать ломкость сосудов. После зимнего периода в нашем организме наблюдается недостача витаминов. Появление синяков указывает на дефицит витамина С

Основные причины образования подкожных гематом

Чтобы ответить на вопрос, почему появляются синяки на теле без причины, следует иметь представление о факторах, которые способны спровоцировать образование гематом без механического воздействия на ткани.

Подкожная гематома нередко образуется у пожилых людей. Связано это с тем, что старение организма сопровождается изменениями в структуре соединительной ткани, из-за чего стенки сосудов становятся менее эластичными и более хрупкими.


Также появление синяков на теле без причин связано с различными патологиями и заболеваниями, которые представляют серьезную опасность для полноценного существования, а иногда – и для жизни человека. К ним относят:

  • геморрагический . При подобной патологии происходит сбой и иммунная система определяет кровеносные сосуды как инородные тела, из-за чего активизируется выработка антител для борьбы с ними. В таких условиях стенки капилляров ослабевают и разрываются даже при отсутствии какого-либо внешнего воздействия. Определить, что синяки появляются именно по этой причине, помогут некоторые симптомы. Так, при геморрагическом синяки имеют небольшие размеры и располагаются симметрично. Места их локализации – ягодицы, околосуставные области, разгибательные поверхности верхних и нижних конечностей. Если имеется несколько гематом, то со временем они сливаются в одно большое пятно;
  • гемофилию. Эта болезнь передается по наследству и заключается в нарушении процесса свертывания крови. В этом случае долго не проходят синяки. Они имеют большие размеры, могут располагаться на любых участках тела, в том числе – на руках и ногах;
  • нарушения функциональности иммунной системы (например, красная ). В этом случае происходит тяжелейшее нарушение: соединительные ткани и сосуды поражаются, при этом организм активно выделяет антитела, которые поражают ДНК-структуру здоровых клеток;
  • рак молочных желез. Если девушка обнаруживает кровоподтеки и синие пятна в области молочных желез, это может указывать на онкологическое заболевание;
  • заболевания головного мозга и сердечно-сосудистой системы;
  • варикозное расширение вен. Пятна в виде кровоподтеков на теле у женщин, локализующиеся только на ногах, свидетельствуют о застойных процессах в сосудах нижних конечностей;
  • , связанную с дефицитом железа. При снижении уровня гемоглобина в крови ткани получают недостаточное количество кислорода, что повышает проницаемость капилляров;
  • онкологические заболевания. Появление синяков без причины на теле у женщин и мужчин нередко может указывать на развитие злокачественных процессов, протекающих в организме;
  • поражения печени. Печень участвует в поддержании гомеостаза, поэтому нарушение функционирования этого органа способствует разжижению крови и образованию синяков.

Различные виды гематом, вызванных патологиями внутренних органов, можно рассмотреть на фото.


Кроме того, синяки на теле без причины могут появляться при следующих условиях:

  • недостаток витаминов и питательных веществ. Речь идет о витаминах С, Р и К, которые отвечают за тонус сосудов;
  • прием медикаментов, разжижающих кровь (например, и Кавинтон, а также их аналоги, восполняющие дефицит железа средства);
  • гормональный сбой в организме.

Важно! Чтобы определить, почему появляются синяки на теле без видимой причины, необходимо пройти комплексное обследование: возможно, гематомы указывают на серьезный патологический процесс.

Синяки на теле ребенка без причины: чем опасно это явление

Причин появления синяков на теле ребенка много: активность детей тесно связана с большим количеством ушибов, ссадин и кровоподтеков на кожных покровах. Но, как и у взрослых, у ребенка могут образовываться и беспричинные синяки, даже если он не ударялся.

Если появилась гематома, это может быть вызвано заболеваниями, о которых упоминалось выше, а также дефицитом микроэлементов и витаминов.

Кроме того, кровоподтеки без ушибов и травмы у маленьких детей появляются в результате:

  • нарушения дневного распорядка;
  • недостаточной двигательной активности;
  • глистной инвазии;
  • неправильного рациона;
  • хрупкости сосудов, обусловленной наследственными факторами;
  • наличия заболеваний щитовидной железы;
  • перенесенных тяжелых болезней.

Нередко появление кровоподтека на кожных покровах ребенка связано с введением инъекций. Синяки могут быть легко спровоцированы уколом и остаются на продолжительное время при следующих условиях:

  • лекарство было введено ускоренным темпом;
  • на шприц была одета короткая игла;
  • мышцы отреагировали спазмом;
  • введенный препарат вызвал аллергическую реакцию у ребенка.

Какой бы ни была причина появления синих пятен, срочно обратитесь за помощью к врачу, ведь поставить диагноз в домашних условиях невозможно, а причины могут оказаться как пустяковыми, так и достаточно серьезными

Родителям следует быть особенно внимательными в тех случаях, если синяки без причины сопровождаются специфическими симптомами, среди которых:

  • повышение температуры;
  • затруднение речи или ходьбы, ухудшение зрения;
  • сонливость;
  • головокружение.

Обратите внимание! Опасность появляющихся синяков достаточно высока, если они расположены на голове или в области глаз, спине или тыльной части рук.

Чтобы узнать, как избавиться от синяков на теле, следует проконсультироваться с врачом и пройти необходимые диагностические процедуры.

Методы борьбы с синяками

Чтобы устранить синяки на теле, которые появлялись без причины и остались на долгое время, важно бороться с фактором, спровоцировавшим их. Тем не менее, при необходимости избавиться от внешних проявлений, можно воспользоваться определенными методами. Делать это самостоятельно допускается только с разрешения врача.

Для того, чтобы сделать гематому меньше и сделать ее цвет менее интенсивным, можно воспользоваться:

  • гепариновой мазью. Она способствует растворению кровяного сгустка, сформированного под кожей, и ускоряет устранение синевы;
  • троксевазиновой мазью. Это средство позволяет убрать синяки, поскольку его активное вещество прямо воздействует на хрупкие капилляры и сосуды. Для усиления эффекта рекомендуется одновременный прием капсул или таблеток ;
  • средством «Спасатель». Поможет устранить синяки на руках, ногах и других участках тела. Не подходит эта мазь только для области около глаз и губ.

Чтобы узнать, как быстро избавиться от синяков, можно обратиться к рецептам народной медицины.


  • Хорошее средство от синяков – капустные листья. Их опускают не некоторое время в кипяток, разглаживают при помощи скалки и накладывают на появившиеся синяки. Капустные листья оставляют на 20 минут, затем прикладывают новые;
  • цветки календулы также помогут убрать гематомы на ногах, руках и других участках тела. Нужно размять сырье в свежем виде и приложить к кожному покрову;
  • синяки, которые появились сами по себе, можно попробовать устранить с помощью крахмала. Для этого нужно развести его водой до консистенции кашицы и наложить на место локализации гематомы;
  • если синяк появляется не от удара, можно попробовать сделать компресс на основе лопуха. Его нужно приложить к месту гематомы, укутать целлофаном и утеплить шерстяным платком;
  • если возникает вопрос, как быстро убрать следы кровоподтека, следует воспользоваться компрессом из сваренных в молоке до состояния кашицы яблок;
  • если образовался синяк без предшествующих повреждений тканей, можно применить примочку на основе уксуса. Для этого достаточно смочить кусочек ткани в столовой ложке уксуса и приложить к больному месту.

Синяки без причин могут появиться под влиянием разнообразных патологий и остаться на кожных покровах на долгое время. Чтобы устранить их, необходимо бороться с заболеванием, которое и вызвало этот симптом. Возникающее синее пятно на коже – повод обратиться к специалисту. Чем быстрее начать процесс лечения, тем больше вероятности скорее вернуть человека к здоровой жизни.

Внешний вид - это первое, на что мы обращаем внимание, глядя на человека. В первую очередь это касается открытых частей тела: лица, рук, ног. Особое внимание должно уделяться кожным покровам, ведь их изменения могут не только влиять на внешность, но и указывать на состояние здоровья. Один из вопросов, который беспокоит многих людей - вопрос о том, почему без причины. Всем известно, что гематомы появляются при травмах. Тем не менее это не всегда так. У некоторых людей они могут возникнуть и без видимой причины, например ночью, когда человек спокойно спит. Поэтому вопрос о том, почему на теле появляются синяки без удара, является довольно актуальным. Чтобы ответить на него, необходимо знать, каким образом образуются гематомы, и какие причины приводят к этому.

Механизм возникновения синяков

С появлением на коже синяков сталкивался каждый. Они представляют собой участок изменённой по цвету поверхности кожи. Если дотронуться до синяка в первые дни его появления, то можно ощутить болезненность. Цвет пятна имеет тенденцию к изменению. Сначала он красный, затем становится синим, после - фиолетовым. Когда пятно делается жёлтого цвета, оно уже не болит и постепенно проходит. В медицинской терминологии вместо слова «синяк» употребляется термин «гематома».

Механизм её образования связан с кровотечениями. Обычно синяк образуется после травмы мягких тканей, которая вызывает повреждения мелких сосудов. В результате этого выходит небольшое количество крови в подкожную клетчатку, которая, застаиваясь, превращается в гематому. Но бывают случаи, когда на коже образуется изменённый участок, а травмы при этом не было. Тогда стоит задуматься о том, почему на теле появляются синяки без причины. Из этого следует, что гематому может спровоцировать не только травма, но и некоторые патологические процессы.

Ответ на вопрос о том, почему на теле появляются синяки без причины

Образование никогда не происходит просто так. Этому должны способствовать какие-то факторы. Многие люди, увидев у себя на коже гематому, не обращают на это внимания. Такой подход является неверным и может привести к неприятным последствиям. Если человек не ударялся, а гематомы на его коже возникают, ему обязательно стоит задать вопрос специалисту о том, почему на теле появляются синяки просто так. Врач объяснит, какие причины могут привести к их образованию. Среди факторов, влияющих на возникновение гематом, выделяют:

  1. Плохую Появление синяков «без причины» чаще всего свидетельствует о геморрагическом синдроме.
  2. Недостаточное поступление аскорбиновой кислоты.
  3. Варикозное расширение вен нижних конечностей.
  4. Приём лекарственных препаратов, разжижающих кровь.
  5. Патологии сосудов.

Почему по телу появляются синяки? Заболевания

Исходя из факторов, при которых могут возникать гематомы, можно выделить ряд патологий, приводящих к их появлению. При возникновении синяков можно заподозрить такие заболевания, как геморрагический васкулит, печеночную недостаточность, варикозное расширение вен. Помимо этого, к образованию гематом могут привести авитаминоз и длительная терапия антикоагулянтами. Геморрагический васкулит - это сосудистое заболевание, при котором вырабатываются антитела к эндотелию. В результате аутоиммунной реакции стенки капилляров повреждаются, и кровь выходит в подкожную клетчатку. При недостаточной функциональной активности печени происходит нарушение выработки крови, приводящее к появлению геморрагических пятен (синяков). Ещё одна причина - это варикозная болезнь, которая чаще всего поражает нижние конечности. Из-за данной патологии стенки сосудов растягиваются и истончаются, становясь слабыми.

Другие причины появления синяков

Помимо заболеваний сосудов и печени, гематомы могут образовываться вследствие гипо- или авитаминозов. Чаще всего их появление связано с недостатком аскорбиновой кислоты, которая укрепляет эндотелий. Если в организме наблюдается дефицит витамина С, то уменьшается выработка коллагена - основного строительного материала для сосудов. По этой причине стенки капилляров становятся подвержены микротравмам. Этот механизм объясняет, почему на теле появляются синяки (на руках). Без причины гематомы образовываться не могут, поэтому при достаточном количестве аскорбиновой кислоты, стоит задуматься о других факторах, провоцирующих их возникновение. Один из них - это сердечно-сосудистые патологии, среди которых перенесенные инфаркт миокарда или инсульт. Для того чтобы предотвратить тромбообразование, такие больные постоянно употребляют что тоже является причиной появления синяков.

Что делать при возникновении гематом «без причины»?

Люди, у которых часто образуются гематомы на коже, должны обязательно обратиться к специалисту. Опытный доктор объяснит, почему на теле появляются синяки «без причины». Проблемами, связанными с кровеносной системой, занимается врач-гематолог. Чтобы выяснить, как избавиться от синяков на теле, руках или ногах, специалист назначит необходимое обследование. Диагностика заболеваний крови основывается на коагулограмме. По этому анализу можно определить работу свёртывающей системы. Если коагулограмма в норме, то необходимо выяснить, нет ли у больного заболеваний печени или сосудов. При их отсутствии определяется содержание аскорбиновой кислоты.

Лечение синяков «без причины»

Лечение гематом зависит от того, какой именно фактор способствует их возникновению. В первую очередь терапия должна быть направлена на устранение основного заболевания. Если синяки образуются вследствие гиповитаминоза, назначают аскорбиновую кислоту. При васкулитах необходимо лечение гормональными препаратами. Если причиной служит приём антикоагулянтов, то их дозу снижают или оставляют неизменной (в зависимости от степени риска тромбозов).

Каждый человек падал и получал ушибы, а на теле возникали синяки. Но иногда их нельзя связать с травмой. Разберемся, почему появляются синяки на теле без причины у женщин, на каких частях тела они возникают и способы их лечения.

Причины синяков на теле у женщин

Прежде чем лечить болезнь, нужно узнать причины ее возникновения. Синяки, по научной терминологии называемые гематомами, – это скопление крови под кожей, которое образуется при разрыве капилляров и более крупных сосудов. То же происходит при порезе – только тогда повреждается и кожный покров. А при гематомах наблюдается внутренний разрыв сосудов, без открытой раны. Обычно их причиной служит механическое повреждение (ушиб), проходят такие синяки на теле быстро.

Но гематомы на разных частях тела (на ногах и руках, ладонях, спине) иногда бывают признаками серьезных нарушений в работе организма. Это значит, что кровеносные сосуды повреждаются в результате внутренних болезней.

Важно! У женщин пожилого возраста повреждение сосудов без видимой причины –частое явление, поскольку к старости они становятся более хрупкими.

На ногах

Причиной гематом являются повышенные или длительные физические нагрузки – например, у продавцов, которые долго стоят на одном месте. Кровь в венах застаивается, может произойти самоповреждение сосудов (обычно вечером или после сна). Бороться с этим просто – следует больше ходить и заниматься физическими упражнениями, периодически держать ноги в возвышенном положении.

Ещё один возможный вариант, почему появились гематомы только на ногах – варикозное расширение вен. Появиться эта болезнь может после родов. Она также сопровождается сильным расширением сосудов на ногах и отеками в вечернее время. Симптомы её разнообразны, поэтому при подозрении на варикозную болезнь требуется обратиться к специалисту.

Важно! Варикозное расширение вен – распространённое заболевание, его диагностируют у 70–80% женщин. Данная болезнь не опасна для жизни, но сопровождается неприятными ощущениями, может приводить к формированию трофических язв. Лечить ее необходимо.

На руках

К возникновению синяков на руках приводят патологии системы крови и сосудов. Это опасная группа причин возникновения гематом – целый ряд заболеваний сопровождается таким симптомом (диффузные болезни соединительной ткани, рак крови, различные васкулиты). При ревматоидном артрите синяки на руках из-за повышенной ломкости сосудов – лишь косвенный признак основной патологии.

Геморрагический васкулит вызывает гематомы из-за повреждения стенок микрососудов, которые приводят к кровоизлияниям под кожу и цветным пятнам на руке. Кроме того, в эту группу можно отнести и болезни сердечно-сосудистой системы, плохую свертываемость крови (гемофилию), железодефицитную анемию, лейкемию. Самостоятельно определить точную причину синяков на руках невозможно – необходима консультация специалиста.

На веке

Это редкий вид синяков, но если на веке гематомы появляются постоянно – это причина для беспокойства. Они могут быть признаком онкологического заболевания, развития рака крови. Под этим названием скрывается целая группа опухолей органов, связанных с кроветворной системой (костный мозг, лимфатические узлы).

При злокачественном новообразовании гематомы на веке сопровождаются и другими симптомами – рвотой, головокружением, повышенным потоотделением, слабостью, снижением веса. Как только у женщины появляется подозрение на опухоль, необходимо пройти обследование в медицинском учреждении. Повреждения век – это первые симптомы, на такой стадии рак ещё поддается лечению.

Также синяки на веках возникают при повышенной хрупкости капилляров, заболеваниях почек, недостатке витаминов.

Синяки на коленях и животе

Синяки на этих частях тела вызываются обычно менее серьезными причинами, например гиповитаминозом – недостатком в организме витамина C (аскорбиновой кислоты) и рутина, из-за чего сосуды становятся хрупкими и ломкими. Для профилактики при появлении гематом нужно пропить аскорутин, тогда синяки исчезнут.

Если такое лечение не помогает – проблема в гормональном расстройстве. Это наблюдается во время менопаузы, когда нарушается нормальный обмен веществ. Яичники не вырабатывают важный гормон эстроген, сосуды теряют эластичность и становятся хрупкими. Такие нарушения могут быть как разовыми, так и постоянными. Во втором случае необходимо обратиться к врачу – постоянные синяки могут указывать на дисфункцию щитовидной железы или печени, заболевания системы крови.

Чтобы избежать образования синяков без причины, женщина должна придерживаться таких правил:

  • не пытаться лечить регулярно возникающие синяки кремами или мазями;
  • обратиться в клинику и пройти обследование у врача-гематолога;
  • не паниковать раньше времени – причиной гематом на теле также могут быть возрастные изменения, недостаток витаминов или чрезмерные физические нагрузки;
  • следить за рационом питания.

После обращения к специалисту требуется строго придерживаться его рекомендаций по предотвращению повторного появления гематом на теле.

Способы лечения

Лечение гематом зависит исключительно от причины их появления. Симптомы можно устранить разными народными средствами (солевые компрессы, соответствующее питание, физическая активность) и медикаментозными препаратами (Синяк off, кремы с бадягой). Но это не решает проблему в целом. Просто так синяки не появляются – если сосуды повреждаются без внешнего воздействия, то организм нуждается в лечении.

При гиповитаминозе требуется добавление в рацион продуктов с витамином С (шиповник, черная смородина, перец). Гормональные сбои лечатся особыми препаратами, которые назначает эндокринолог или гинеколог. При подозрении на онкологическое заболевание обращение к специалисту обязательно – самолечение недопустимо.

В этот момент может возникнуть вопрос: к какому врачу обратиться, если у синяков такие разные причины возникновения. При сильных ушибах, которые обычно являются причиной цветных пятен на теле, записываются к хирургу или травматологу. В других случаях необходимо посетить гематолога – это специалист по заболеваниям крови и костного мозга. Он, проведя первичное обследование, отправит к онкологу (если есть подозрение на рак), к эндокринологу (если причина гормональная) или к ревматологу (при васкулите). При патологиях системы крови гематолог назначит курс лечения сам. Если в поликлинике такой специалист отсутствует, можно обратиться к терапевту.

Гематомы и кровоподтеки в разных частях тела могут быть симптомом серьезных заболеваний крови, гормональной системы или всего организма в целом. Поэтому, если регулярно появляются синяки в местах, не подвергавшихся механическим травмам – следует обязательно обратиться к специалисту.

В отличие от мужчин, женская половина обладает нежной и чувствительной кожей, что часто является причиной возникновения гематом на руках или ногах. Малейший удар, ушиб или даже прикосновение, могут оставить неприятный след. Но что делать, когда у женщин появляются синяки на теле без причины и главное почему? Чтобы выяснить это, лучше показаться дерматологу.

От чего могут появляться синяки?

Почему появляются синяки на теле без причины? Если такое случается, то это говорит о том, что в организме человека развиваются патологические процессы. Заболевания могут быть различного характера — тяжелой степени или не представляющие особой угрозы. Во втором случае, это можно легко вылечить с помощью витаминных комплексов.

При недостаточном количестве витаминов в организме, кровеносные сосуды становятся более уязвимы, поэтому могут появляться различные нарушения. Отсутствие витаминов С, Р, К вызывает ломкость артерий, вен или капилляров, а при легком надавливании, моментально возникает синяк. В этом случае, используют некоторые пищевые продукты, которые помогут восстановить витаминный баланс.

  1. Различные морепродукты, включая некоторые виды морских водорослей.
  2. Зелень.
  3. Рыбий жир.
  4. Яйца курицы.
  5. Апельсины, мандарины, лимоны.
  6. Ягоды ежевики.
  7. Абрикосы.


Если нет возможности использовать вышеперечисленные компоненты, врачи рекомендуют принимать медикаментозные средства, содержащие недостающие витамины.

  1. Фенольные соединения.
  2. Аскорбинка.
  3. Гесперидин.
  4. Рутин.

Еще одна причина появления синяков на теле без ушибов или других значительных повреждений, это пожилой возраст. Чаще всего, нарушения случаются у слабой половины, испытывающей гормональный дисбаланс. Появление гематом, наблюдается при последней самостоятельной менструации, что объясняется недостатком эстрогена. Кроме этого, существуют и другие причины возникновения синяков.

  1. Варикоз.
  2. Печеночные болезни.
  3. Проблемы со свертыванием крови.
  4. Недостаточный объём тромбоцитов.
  5. Заболевания, связанные с поражением капилляров, венул или артериол.
  6. Роды.


Довольно часто, причиной по которой могут внезапно появиться синяки, становится плохая свертываемость крови, обусловленная приемом медикаментов, способствующих разжижению крови. К подобным лекарствам относят Кавинтон, Аспирин, их аналоги, а также лекарства, содержащие железо. Если гематомы возникли по этой причине, то приём данных медикаментов необходимо немедленно прекратить. В противном случае, это может негативно повлиять на внутренние органы человека.

Выявление и лечение проблемы

При возникновении синяка на теле от легкого прикосновения, рекомендуют непременно обратиться за помощью специалиста. Он должен назначить лабораторные исследования, которые определят причину возникновения гематомы. Если причиной этого является воспалительные процессы сосудов — геморрагический васкулит, врач определяет степень заболевания и назначает соответствующее лечение. Особенностью этой болезни является то, что защитная система человека выделяет клетки, имеющие негативное влияние. Для лечения обычно используют плазменную чистку крови, в ходе которой выводятся вредоносные элементы.

Если источником возникновения гематом является варикоз вен, потребуется помощь флеболога. Иногда он сопровождается некоторыми осложнениями, которые требуют оперативных действий. При сниженной свёртываемости крови, специалисты назначают приём медикаментозных средств — коагулянтов, контрикала, а также плазменное очищение крови.


При возникновении синяков неизвестного происхождения у детей, необходима помощь педиатра. Он визуально может определить отчего возникла травма: по неосторожности, в результате сильного физического воздействия или недостатка витаминов в детском организме. Точный диагноз можно установить только после проведения необходимых диагностических мероприятий. Очагом появления гематомы, может стать множество факторов, начиная с нехватки витаминов, и заканчивая наследственными заболеваниями.

Народные средства

Как быстро убрать синяки на теле неизвестного происхождения в домашних условиях? Первым средством для снятия симптомов, является холодный компресс. Кусочки льда помогут остановить внутренний кровоподтек. После того, как капилляры перестанут кровоточить, необходимо просто приложить теплый компресс, чтобы удалить воспаление, и усилить процесс регенерации. Однако, этот способ может убрать сам синяк, а его первоисточник останется нетронутым, что может спровоцировать рецидив.

Народные рецепты, которые способствуют лечению гематом:

  • отличным средством, чтобы убирать синяки, является мазь из календулы;
  • настойка листьев окопника. Способ приготовления — 100 г сухих и свежих листьев заливают 0,5 стакана кипятка, настаивают в течение 10 минут, а затем процеживают;
  • крема, мази или гели, включающие витамин C;
  • ромашковая эссенция. Ватный тампон смачивают жидкостью и прикладывают к синяку;
  • листья капусты. Их нужно распарить, после чего приложить к пораженной области и обмотать;
  • примеси миррового, майоранового и ромашкового масел в равных долях — 5 капель.


Профилактические мероприятия

Почему на теле появляются синяки, уже выяснили. Для того чтобы избежать их возникновения, необходимо запомнить три простых правила. Первое — регулярное питание, содержащее достаточное количество витаминов. Второе — постоянно заботится о своем здоровье, следить за состоянием печени, и третье — стараться не принимать медикаменты, которые препятствуют свёртываемости крови. Кроме этого, специалисты рекомендуют

  1. Больше времени находиться на свежем воздухе.
  2. Заниматься физической культурой. Бег, плавание и катание на велосипеде, благоприятно влияют на состояние кровеносных сосудов.
  3. Принимать расслабляющие ванны.
  4. Не допускать значительного увеличения массы тела.
  5. Стараться избегать зоны аллергического воздействия.
  6. Не переохлаждать организм, а также избегать различного рода воспалительных или инфекционных процессов.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Как быть, если синяки на коже появляются без причины, какова природа этого явления и стоит ли волноваться?

сайт собрал мнения врачей о том, что именно может происходить в организме, если на коже часто появляются синяки. Обратите внимание и проконсультируйтесь со специалистом. Врач, который занимается такими вопросами, называется гематолог.

Если синяки появляются, значит, капилляры сильно истончены. Что же на них влияет?

1. Прием медикаментов

Прием медикаментов, которые влияют на кровь, может привести к появлению слабовыраженных или сильных синяков. Чаще всего это антидепрессанты, анальгетики, противовоспалительные, железосодержащие и противоастматические препараты.

Из наиболее известных лекарств, которые разжижают кровь и могут привести к образованию синяков, - аспирин, кавинтон и их аналоги.

Если вы заметили связь между приемом препаратов и изменениями на коже, стоит обратиться к врачу. Возможно, придется временно прервать прием, чтобы исключить риск внутренних кровотечений.

2. Заболевания крови

Одной из возможных причин неожиданного появления синяков могут быть заболевания крови и сосудов. Варикоз, болезнь Виллебранда, тромбоцитопения или грозный диагноз лейкемии - это всегда проблемы с кровообращением.

Не откладывайте визит к доктору, если заметили и другие тревожные симптомы: боль и отек ног, кровоточивость десен, мелкие капиллярные точки на теле, носовые кровотечения.

3. Недостаток питательных веществ

Витамины, витамины! Мы следим, чтобы их в достаточном количестве получали дети, а о себе часто забываем. Внезапными синяками организм показывает нам: ему не хватает важных элементов.

Так, В12 участвует в кроветворении, витамин К ответственен на свертываемость, а витамин С играет одну из первых скрипок в образовании новых тканей, без него сосуды становятся хрупкими.

Еще один важный витамин - Р. Без него не вырабатывается коллаген и истончаются стенки сосудов, а это значит, что помимо синяков ухудшается и состояние кожи - совсем не радостная картина.

Элемент, баланс которого просто необходим организму, - железо. Его переизбыток, как и недостаток, влияет на капилляры.

Не спешите проводить искусственную витаминизацию, для начала проверьте рацион и сдайте анализы на дефицит витаминов.

Источник витамина Р - свежий зеленый чай, яблоки, тыква и чеснок. Витамин К в бананах, яйцах, орехах и жирной рыбе. В12 - говяжья печень, рыба, сыр, зеленый салат.

4. Силовые тренировки, подъем тяжестей

Поднятие тяжестей - вторичная причина появления синяков. Это значит, что капилляры уже слабые, а физические нагрузки «завершают картину». Тем не менее слишком сильные нагрузки могут спровоцировать разрыв и вполне здоровых капилляров. Например, силовые упражнения, к которым вы не готовы.

Такие синяки могут появиться даже у детей: неподъемные школьные рюкзаки - реальность нашего времени.

Считается, что синяки из-за перенапряжения мышц не опасны, но они свидетельствуют от том, что вы берете нагрузку не по силам.

5. Гормональные сбои

Гормональные «качели» - одна из довольно частых причин появления синяков. Они возникают, если эстрогена в организме недостаточно.

Такая ситуация возможна при менопаузе, приеме гормональных препаратов, беременности. Недостаток эстрогена значительно ослабляет сосуды, а стенки капилляров можно повредить практически без усилий.

6. Возрастные изменения

Грустная, но естественная причина, о которой говорят врачи, - это возрастные изменения организма, так называемый износ капилляров. Сосудистая система ослабляется, потому что с возрастом снижается эластичность тканей.

Стоит заметить, что подобные «возрастные» синяки появляются преимущественно на ногах. Но все-таки они возникают от незначительных ударов, на которые молодая кожа просто «не обратила бы внимания».

7. Сахарный диабет

Сахар и кровь - первые ассоциации при упоминании этой болезни. Диабет негативно воздействует на процессы кровообращения, поэтому синяки появляются очень легко. При этом не обязательно этот процесс сопровождает уже развившуюся болезнь, он может быть одним из симптомов только начинающейся проблемы.

Другие симптомы: нетипичная жажда, плохое заживление ран, быстрая усталость и периодическая расплывчатость зрения, возможны белые пятнышки витилиго на коже.