Главная > Гормональная контрацепция > Первая помощь при сильном ушибе или растяжении. Признаки растяжения мышц. Виды растяжения связок


Первая помощь при сильном ушибе или растяжении. Признаки растяжения мышц. Виды растяжения связок




Ушибы

Ушибы - наиболее частый вид повреждений, который может встречаться как самостоятельно, так и сопутствовать другим более тяжелым травмам (вывихи, переломы, повреждения внутренних органов).

Ушиб обычно является следствием падения с небольшой высоты или удара, нанесенного тупым предметом. Наиболее часто мы встречаемся с ушибами кожи и подкожной клетчатки, однако возможен и ушиб внутренних органов (ушиб головного мозга, сердца, легких).

Основными симптомами ушиба являются боль, припухлость, гематома (синяк, кровоизлияние в ткани), нарушение функции.

Боль возникает сразу в момент получения травмы и может быть весьма значительной, в течение нескольких часов боль стихает. Практически сразу после повреждения появляется болезненная припухлость , которая нарастает в течение нескольких часов (до конца первых суток).

Время проявления гематомы (кровоизлияния) зависит от ее глубины. При ушибе кожи и подкожной клетчатки гематома становится видна практически сразу. При более глубоком расположении гематома проявится снаружи в виде кровоподтека лишь на 2-3 сутки. Цвет кровоподтека меняется с течением времени. Свежий кровоподтек красного цвета, затем его окраска становится багровой, а через 3-4 дня он синеет. На 5-6 день кровоподтеки становятся зелеными, а затем желтыми, после чего постепенно исчезают. Таким образом, по цвету кровоподтека можно определить давность повреждений.

Нарушение функции при ушибе происходит обычно не сразу, а по мере нарастания гематомы и отека. Страдают обычно активные движения: человек, например, не может самостоятельно согнуть поврежденную руку или ногу из-за сильной боли, но конечность может сгибаться пассивно (с помощью другого человека), хотя это тоже весьма болезненно. Этим ушибы отличаются от переломов и вывихов, при которых уменьшение объема движений возникает сразу после травмы и касается как активных, так и пассивных движений.

Лечение ушибов довольно простое. Для уменьшения развития гематомы и травматического отека как можно раньше следует местно применить холод и покой. Ушибленное место можно поместить под холодную проточную воду, приложить снег или лед, забинтовать мокрым полотенцем. Для уменьшения движений при ушибах в области суставов накладывают давящую повязку (как можно раньше от момента получения травмы). Для уменьшения отека применяют возвышенное положение конечности.

Растяжения

Растяжения обычно возникают при движениях в суставе, превышающих его физиологический объем, или при движении в несвойственном суставу направлении. Чаще повреждаются связки суставов, особенно голеностопного (при подворачивании стопы). Клиническая картина при растяжении напоминает ушиб с локализацией в области суставов. Здесь также наблюдается боль, припухлость и гематома, а нарушение функции сустава выражено еще в большей степени, чем при ушибе.

Лечить растяжения в походных условиях можно, только если вы уверены, что у пострадавшего нет перелома или вывиха. Необходимо наложить давящую повязку и холод на место повреждения.

Чтобы ускорить выздоровление после ушибов и растяжений, можно использовать различные медикаментозные средства для местного применения, обладающие противовоспалительным и обезболивающим действием. Хотя бы один из таких препаратов желательно иметь в любой походной аптечке. Это диклофенак-гель, индовазин (комбинированный препарат, состоит из троксевазина и индометацина), фастум гель (кетопрофен). Все препараты наносятся на место повреждения 2-3 раза в сутки, курс лечения - до10 дней. Наносить их можно только на неповрежденную кожу (т.е. рану мазать нельзя), препараты противопоказаны людям с непереносимостью нестероидных противовосполительных средств.

Разрывы

Разрыв связок может быть как самостоятельным повреждением, так и сопровождать более серьезные повреждения (вывих или перелом). Наиболее часто происходит в области голеностопного или коленного сустава. При этом наблюдается выраженная боль, отек, гематома, а также значительное ограничение функции сустава. Разрыв связок коленного сустава часто сопровождается кровоизлиянием в полость сустава (при этом сустав увеличивается в размерах, становится горячим на ощупь, при нажатии на надколенник пальцами он не сразу упирается в кость, а опускается вглубь на 1-2 см - под надколенником находится "подушка" из излившейся в сустав крови, поэтому надколенник как бы "плавает" на поверхности жидкости).

Разрывы мышц обычно наблюдаются при чрезмерной нагрузке (воздействие тяжести, быстрое сильное сокращение, сильный удар по сокращенной мышце). При таком повреждении пострадавший ощущает сильнейшую боль, после чего появляется припухлость и гематома в зоне разрыва, полностью утрачивается функция мышцы (например, при разрыве бицепса плеча пострадавший не может согнуть руку, при разрыве четырехглавой мышцы бедра - не может разогнуть ногу в колене). Наиболее часто встречаются разрыв четырехглавой мышцы бедра, икроножной мышцы, двуглавой мышцы плеча. При полном разрыве мышцы в месте разрыва появляется участок западения ("ямка"), функция мышцы полностью отстствует. При неполном разрыве мышцы наблюдается гематома и выраженная болезненность в зоне повреждения, но функция мышцы может частично сохраняться.

При разрыве сухожилия человек жалуется на умеренную боль, в области повреждения отмечается припухлость, полностью выпадает функция соответствующей мышцы (сгибание или разгибание) при сохранении пассивных движений. Например, при разрыве сухожилия сгибателя пальца, пострадавший не сможет согнуть палец сам (активные движения), однако это легко сделает за него врач группы (пассивные движения).

Алгоритм действий

Необходимо отметить, что клинические проявления ушибов, растяжений и разрывов очень похожи между собой и зачастую похожи на симптомы перелома или вывиха. В походных условиях можно лечить только ушибы и растяжения связок, а при любом подозрении на наличие разрыва (связок, мышцы или сухожилия) необходимо доставить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение, где его сможет осмотреть врач и будет возможность сделать рентгеновское исследование.

Рассуждайте просто: если у вас нет уверенности в том, что у больного обычный ушиб - накладывайте иммобилизацию по правилам лечения перелома и доставляйте пострадавшего в больницу.

От получения травм не застрахован никто, даже те люди, которые не занимаются спортом. Выполняя домашнюю работу или прогуливаясь на улице тоже можно повредить суставы и мягкие ткани. Чтобы облегчить симптомы ушибов и растяжений, а также ускорить восстановление тканей, необходимо использовать специальные мази.

Какая бывает мазь от синяков и ушибов

Выбирая препарат от конкретного повреждения, нужно знать о его показаниях, методе действия и составе. Кремы и гели, предлагаемые в аптеках, делятся на такие группы:

  1. Обезболивающая мазь при ушибах. Используется и при растяжении или разрыве связок. Такие повреждения часто сопровождаются сильной болью и ограничивают подвижность человека. Средства данной группы оказывают противовоспалительный эффект, благодаря чему снимают отеки, спазмы мышц, убирают раздражение подкожной клетчатки. К обезболивающим наружным препаратам относятся: Диклофенак, Ортофен, Индовазин, Диклоген, пр.
  2. Охлаждающий гель. Назначаются при ушибах или мышечном растяжении. Средства данной группы благодаря содержанию в них камфары и ментола способны не только охлаждать поврежденное место, но и купировать боль. Кремы данной группы нейтрализуют отеки и гиперемию. Зачастую их используют для лечения спортивных травм, поскольку охлаждающие мази допускается применять сразу после их получения, в отличие от средств местнораздражающего и разогревающего действия. Какую мазь использовать при ушибах и растяжениях? Хорошо зарекомендовали себя Олфен, Капилар, Траумель С, Санитас.
  3. Разогревающий крем. Его применение показано при ушибах и растяжении связок. Разогревающие препараты оказывают местнораздражающее действие, благодаря чему активизируется кровоснабжение конкретного участка тела, проходит боль и отек. Такие мази при растяжении связок запрещено использовать сразу после получения травмы, а лишь спустя 3-5 суток. К числу разогревающих средств относятся: Эфкамон, Миотон, Фастум-гель, Финалгон, Репарил-гель, пр.

Как выбрать мазь при ушибах и травмах

Подбирать подходящую мазь от ушибов и растяжений должен доктор, который основывается на общем состоянии больного, его возрасте, наличии аллергических реакций к различным компонентам, других факторах. В результате полученной травмы у человека возникает боль, начинается отечность – это происходит вследствие поражения мелких сосудов, роста степени проницаемости капилляров и гипоксии тканей. При этом нарушается кровоотток, питание кожного покрова и мышц/связок, что влечет ухудшение их регенерации.

Благодаря применению местных средств от ушибов и растяжений можно быстро устранить болевой синдром, гематомы, отеки, воспаление, раздражение тканей, стимулировать восстановление кожи и улучшить кровоток. Чтобы не навредить, а оказать себе помощь, стоит использовать подходящие мази:

  1. При наличии острой травмы нельзя применять разогревающие, раздражающие средства. В данном случае показаны анальгезирующие (обезболивающие) и противовоспалительные препараты на основе гепарина, анестетиков, растительных компонентов, пр.
  2. Лечить свежие повреждения стоит охлаждающими гелями с хорошей всасываемостью.
  3. При терапии хронических патологий типа бурсита применяют мази с противовоспалительным эффектом, содержащие йод.
  4. Вывихи и переломы местными средствами не лечат. Тем не менее, после посещения врача можно применять противоотечные средства для устранения дискомфортных ощущений.

От растяжения связок и мышц

Растяжение мышечных волокон или связок может возникать вследствие их разрыва при чрезмерных физических нагрузках или тренировках без надлежащего предварительного разогрева мышц. Симптомами таких травм являются:

  • внезапная (при растяжении связок) или отложенная боль (при повреждении мышц);
  • отек;
  • покраснение, посинение кожи (это происходит в результате разрыва капилляров).

От отеков и боли, которые возникли вследствие растяжения связок/мышц, применяются мази с таким действием:

  • обезболивающее;
  • местнораздражающее;
  • охлаждающее.

Сразу после получения травмы можно использовать только охлаждающие гели: они прекрасно убирают болевой синдром и предотвращают появление гематом. Тем не менее, при тяжелых травмах проводить лечение такими средствами не стоит, иначе можно вызвать еще больший отек тканей. Помощь при серьезной отечности лучше оказывать с использованием Никовена или Гепариновой мази. Кроме того, показано применение обезболивающих средств для лечения повреждений связок.

  • Литион;
  • Диклак;
  • Фастум-гель;
  • Траумель С;
  • Кетонал.

От синяков и ушибов

Кровоподтек образуется в результате разрыва сосудов и повреждения мягких тканей. У травмированного человека в области затронутой мышцы начинается болезненный отек, из-за которого становится сложно шевелить поврежденной конечностью. В некоторых случаях гематомы очень обширны и затрудняют циркуляцию крови в области травмы или сдавливают нервы. Чтобы возобновить утраченные функции, используют специальные местные средства от ушибов и синяков. Правильно подобранные мази способны восстановить внешний вид лица и сократить давление, оказывающееся на глазные сосуды.

С помощью препаратов от гематом можно снизить болевые ощущения в зоне ушиба. Кроме того, такие препараты обладают рассасывающим действием: ускоряют восстановление клеток, стимулируют кровоснабжение в поврежденной области тела, благодаря чему удаляется запекшаяся под кожей кровь. В начале терапии лучше применять гель, легко проникающий внутрь, а после использовать согревающие компрессы и мази. Если использовать холодные компрессы, сужающие сосуды вместе с рассасывающими средствами, то эффект будет противоположный ожидаемому: размер гематомы только увеличится.

В первый день после получения травмы рекомендуется применять Троксевазин – это хорошая мазь от ушибов, которая укрепляет сосудистые стенки, устраняет болевой синдром, предупреждает возникновение отека и синяков. Какие еще можно использовать наружные лекарства:

  • препараты на растительной основе – Траумель С, мазь с арникой;
  • гепариновая мазь или ее аналоги – Лиотон, Тромблесс;
  • нестероидные противовоспалительные крема – Фастум-гель, Ортофен, Кетонал, Нурофен, Вольтарен.

Мазь от ушибов для детей

Уберечь от ушибов или синяков ребенка невозможно: с первых шагов малыши получают легкие травмы, и это нормально. Главное – чтобы в аптечке всегда были средства от ушибов и синяков. Список эффективных препаратов, которые допускается применять для детей:

  1. Троксевазин. Основным компонентом этой дешевой мази является троксерутин – сильнейший антиоксидант, укрепляющий стенки кровеносных сосудов. Согласно инструкции, добиться максимального эффекта от применения данного средства можно, если нанести Троксевазин на место ушиба в первые 10-15 минут. Открытые ссадины и раны кремом обрабатывать нельзя.
  2. Синяк-Off. Препарат сделан на основе медицинской пиявки и содержит гирудин, который по своему действию схож с гепарином – активно убирает сгустки крови в зоне травмы, ускоряя процесс восстановления тканей. Кроме того, средство не дает склеиваться тромбоцитам, поэтому предупреждает образование кровяных сгустков. Крем можно применять в самом раннем детском возрасте.
  3. Спасатель. Бальзам включает в состав множество натуральных веществ – витамины, пчелиный воск, эфирные масла. Помогает мазь от растяжения мышц, ушибов, гематом, ожоговых повреждений, гнойных воспаленных ран. Наносить препарат лучше под марлевую повязку, при этом использовать гель стоит дважды в сутки.
  4. Долобене. Можно лечить этой мазью ребенка старше 5 лет. Долобене гель эффективен при ушибах, гематомах синяках. Кроме того, благодаря основному компоненту средство прекрасно устраняет болевой синдром и снимает отечность. Гепарин разжижает кровяные сгустки, а декспантенол ускоряет регенерацию тканей.
  5. Финалгон. Одно из самых эффективных средств от ушибов. Его действие обеспечивают два основных вещества, входящие в состав – нонивамид (убирает боль) и никобоксил (расширяет сосуды, стимулируя приток крови к поврежденной зоне, благодаря чему заживление ускоряется). Применять для лечения ребенка препарат можно только с 12 лет.

Вывихи, растяжения, ушибы и разрывы, при которых повреждаются мышцы и суставы - это травмы, характерные для людей, занимающихся спортом. Однако травму можно получить и во время отдыха.

Вывих - это нарушение целостности сустава со взаимным смещением суставных концов костей. Обычно вывих сопровождается разрывом суставной капсулы и связок, иногда повреждением кровеносных сосудов, нервов и кожи. Наиболее часто встречается вывих плечевого сустава .

Ушиб - механическое повреждение мягких тканей без нарушения целостности кожи. При ушибе в наибольшей степени повреждаются подкожная клетчатка, мышцы и кровеносные сосуды - через некоторое время возникает синяк. При напряжении поврежденные мышцы болезненны.

Растяжение - повреждение связок сустава, в результате их перерастяжения. Это одна из самых распространенных травм спортсменов. Во время травмы чаще всего повреждаются суставные мышцы, сухожилия и связки. При растяжении происходит разрыв подкожной клетчатки, нередко повреждается также чувствительная суставная капсула. Причина растяжения - насильственное движение в суставе. Растяжению могут подвергаться связки любого сустава, но чаще всего травмируются связки верхних и нижних конечностей. Особенно часто встречается растяжение связок предплюсне-плюсневого, коленного и лучезапястного суставов.

Как правило, причиной вывихов, ушибов и растяжений является недостаточная подготовка к физической нагрузке. Поэтому перед каждым занятием спортом необходимо сделать разминку и разогреть все группы мышц.

Лечение

  • Первая помощь при растяжении - тугое бинтование сустава. На травмированное место рекомендуется наложить холодную примочку. Через некоторое время можно применить электротерапию .
  • Поврежденный сустав иммобилизуют. При разрыве суставных связок показана операция по их сшиванию. Затем пациенту назначают различные физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику , массаж .
  • При вывихе конечности сразу после травмы рекомендуется наложить иммобилизующую повязку. Очень важно как можно раньше произвести вправление вывиха. Это может сделать только медработник, поэтому пострадавшего необходимо доставить в поликлинику или больницу. Перед осуществлением вправления врач осмотрит поврежденную конечность, затем сделает рентгеновский снимок. После процедуры делают повторный снимок. При неосложненном вывихе вправление производят в поликлинике в условиях местной анестезии. В более тяжелом случае больного доставляют в больницу, где вправление осуществляют под общим наркозом. После этого накладывают иммобилизирующую повязку. Через некоторое время пациенту назначают физиотерапевтические процедуры и лечебную гимнастику, и сустав постепенно «привыкает» к физической нагрузке.
  • Ушибы лечат так же, как и растяжения. Сразу после травмы рекомендуется наложить холодный компресс или пузырь со льдом, обеспечить абсолютный покой, наложить давящую повязку.

Первая помощь

Непосредственно после получения травмы на месте ушиба или растяжения целесообразно подержать холод (лед или холодную воду в пузыре, холодную примочку). Для уменьшения боли накладывают повязку, используя лекарственные средства, уменьшающие припухлость (например, мази). При более тяжелой травме необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Вывих должен лечить только квалифицированный хирург.

Обычно при правильном лечении ушиба или незначительного растяжения уже через две недели человек может вернуться к спортивным занятиям. При более серьезном растяжении сустав не способен выполнять свою функцию по истечении более двух недель после травмы. Нередко боль ощущается в течение нескольких месяцев, т.к. связки суставной капсулы заживают очень медленно. Вывих считается тяжелой травмой, так как всегда сопряжен с повреждением суставной капсулы и связок. Кроме того, он также может сопровождаться повреждением кости и суставного хряща.

Как только наступает зима, увеличивается риск получить травмы. Травма может оказаться ушибом, растяжением, вывихом или переломом. Важно знать, как лечить ушибы, растяжение связок, переломы. Но без осмотра врача самостоятельно трудно определить травму.

1. Ушиб
Ушибы только на первый взгляд безобидны. При ушибах происходит повреждение мягких тканей, нервных окончаний, кровеносных сосудов. Обычно очень быстро развивается гематома в виде опухоли. От степени повреждения сосуда и места повреждения зависит величина гематомы. Если гематома образовалась на ладони, то, как правило, она не будет больших размеров. А вот гематома на бедре может иметь огромные размеры, захватить почти всю поверхность. Место ушиба окрашивается из-за повреждения сосуда в сине-багровый или синий цвет. Образуется кровоподтек или синяк. Со временем гемоглобин распадается и цвет меняется.

Как лечить ушибы? При падении учитывайте, что могут повреждаться не только подкожные ткани, но и внутренние органы. Особенно опасны ушибы живота и головы. Если вас мучает тошнота, появилось головокружение или боли в области живота, то надо срочно обратиться к врачу. К месту ушиба надо сразу прикладывать холод. Это может быть металлический холодный предмет или хотя бы влажный кусок газеты. При наличии царапин или ссадин необходимо их продезинфицировать. После этого надо на больное место положить бактерицидный пластырь. Только не забывайте, чтобы избежать химического ожога, пластырь ни в коем случае нельзя накладывать на то место, которое смазано йодом. Если у вас ушиб голени или бедра и вас беспокоят боли, то нужно на травмированное место наложить тугую повязку. А во время сна нужно ногу держать в приподнятом положении. Если на лице появился кровоподтек, то нужно взять порошок пресноводной губки бодяги, развести его растительным маслом. Разводят порошок в пропорции 1:30. полученную массу нужно осторожно втереть в кожу на месте ушиба. Смесь бодяги и растительного масла обладает свойством усиливать кровообращение. Как следствие, синяк рассасывается, а рана заживает. Масло можно заменить перекисью водорода. Ее смешивают с небольшим количеством бодяги. Как только смесь вспенилась, ее нужно быстро наложить на место ушиба. Уже через полчаса появится корочка. А еще через полчаса смывают теплой водой. Холодные примочки нужно делать первые 2-3 дня. В дальнейшем компрессы и ванночки нужно делать теплые. Чтобы уменьшить отечность, уже через пару дней можно на ушибленное место наложить картофельный компресс. Для его приготовления берут тщательно вымытые сырые картофельные очистки или размятый картофель, сваренный в мундире. Добавляют немного меда и пищевую соду. Такую процедуру надо проводить в течение дня через каждые два часа.

2. Растяжение связок.
При падении на скользкой дороге могут пострадать связки. Наибольшее количество травм приходится на связки коленного, лучезапястного и голеностопного суставов. Если человек при падении упирается на вытянутую руку, то повреждение чаще всего приходится на связки лучезапястного сустава. В месте травмы происходит отек, движение кисти будет ограничено. Повреждение связок коленного сустава происходит из-за резкой нагрузки на сустав. При этом область коленного сустава отекает, и боль не позволяет двигать голенью. При внезапном подвертывании стопы внутрь или наружу происходит травма связок голеностопного сустава. Отекает сустав с наружной или внутренней стороны.

Первая помощь при повреждении связок.
Если произошла травма связок коленного или голеностопного суставов, то необходимо обеспечить пострадавшему покой. Стопа должна быть при этом приподнята. Лечить растяжение можно при помощи холода. К больному месту надо приложить лед, который предварительно нужно завернуть в полиэтиленовый пакет или в полотенце. Прикладывают лед минут на десять, а затем делают перерыв минут на 15. Если нет льда, то можно смочить полотенце в холодной воде и приложить к больному месту. Можно также подержать под струей холодной воды из-под крана место травмы. После того, как пройдет боль, постарайтесь очень осторожно либо опереться на руку, либо ступить на ногу (в зависимости от места повреждения). Если нагрузка приводит снова к боли, то первые сутки больную конечность не стоит нагружать. Если боль не утихает, то на сустав нужно наложить восьмиобразную фиксирующую повязку. Но такая повязка не должна препятствовать циркуляции крови, она не должна быть очень тугой. Если кожа ниже повязки побледнела или посинела, то срочно нужно ослабить бинт. Применять лучше эластичный бинт. Для лечения поврежденных связок применяют различные гели, мази и кремы. Они не только снимут боль, но и уменьшат отечность, а в поврежденных тканях улучшат кровообращение. Сразу лучше использовать те мази, которые способны оказывать охлаждающее действие. Это может быть бальзам «Золотая звезда», «Эссавен-гель», «Индовазин» и др. Через пару дней на место повреждения можно будет наносить мазь, которая обладает согревающим эффектом. Это, например, «Апизартрон», «Фастум-гель», «Финалгон», и т. д. Только после 3-4 суток можно приступить к легкому массажу. Массаж заключается в легком поглаживании вверх-вниз и по кругу поврежденного сустава. Гимнастика состоит в поворачивании поврежденной конечности в разные стороны. Улучшение наступит через 3-10 дней, в зависимости от степени повреждения связок. Как только боль полностью утихнет, можно будет вернуться к привычному образу жизни.

Перелом.
Половина всех травм приходится, согласно статистике, на переломы кисти предплечья. Если перелом открытый, то нужно обработать края раны любым дезинфицирующим средством. Затем нужно наложить стерильную повязку или хотя бы чистый носовой платок. При любом переломе сломанной руке нужно создать покой. Руку для этого нужно согнуть под прямым углом в локтевом суставе, кисть повернуть ладонью к туловищу при слегка согнутых пальцах. Руку нужно в таком положении зафиксировать. Для этого используют импровизированные шины. Их можно изготовить из плотного картона, дощечек, и т. д. Накладывают шину вдоль предплечья с внутренней и внешней стороны. Шина должна быть наложена от кисти до локтевого сустава включительно. Закрепить при отсутствии бинта можно при помощи шарфа, полотенца, и т. д. Место перелома до оказания медиками помощи нужно обложить кусочками льда. Можно при отсутствии льда использовать холодный металлический предмет. Холод несколько уменьшит отек и боль. Для обезболивания при отсутствии таблеток можно принять от 100 до 200 мл алкоголя. Для дальнейшего лечения нужно сделать рентгеновский снимок. Самолечение может лишь осложнить ситуацию и привести к тяжелым последствиям.

Навыки оказания неотложной медицинской помощи нередко помогают спасти человеку жизнь. Ведь врачи не всегда могут приехать мгновенно. Поэтому предлагаем вам изучить, в чем заключается первая помощь при растяжении связок сустава, ушибах, вывихах и переломах. Если вы изучите приведенные нехитрые действия, то при легких формах травм сможете справиться собственными силами.

Что такое ушиб и перелом?

‒ это повреждение мягких тканей связок или тех, что находятся вокруг сустава. Как правило, страдают и прилегающие к месту разрыва кровеносные сосуды. Чтобы заработать растяжение, достаточно лишь оступиться, поскользнуться, преувеличить физические нагрузки.

Вывих - это результат выпадение кости из своего места («гнезда»). Другими словами, суставные кости смещаются. Например, в результате тяжелой физической нагрузки или каких-то телодвижений. Чаще всего подвержены вывиху такие части тела, как нога, рука, палец и плечо.

Ушиб - это повреждение тканей (иногда и органов) без нарушения их структуры. При легких ушибах травмируются кожа, клетчатка подкожная, мышцы и надкостница. Во время тяжелых ушибов могут повредиться внутренние органы и даже произойти омертвение тканей.

Перелом - это нарушение целостности кости в результате сильного повреждения. Бывают когда травмируются прилегающие ткани, кожа и образуется рана, и закрытые.

Неопытные люди могут спутать вывих с закрытым переломом. Главным отличительным признаком последнего является то, что боль не проходит даже через время, а травмированное место начинает опухать и менять цвет на темно-синий.

Признаки и симптомы

Обе эти травмы, вывих и растяжение, довольно часто путают с переломами, так какони имеют схожие симптомы:

  • боль в месте повреждения или вокруг него;
  • опухоль (припухлость, гематома);
  • полная или частичная неспособность осуществлять движения;
  • деформация конечности или участка тела (характерно для открытых и закрытых переломов, вывихов);
  • любое изменение цвета (обесцвечивание, кровоподтеки, синева).

Что нужно для оказания первой помощи?

Первая помощь при вывихах и растяжении связок не представляется возможной без некоторых материалов:

  • эластичный бинт или то, что может его заменить на ближайшее время (например, тряпка, одежда, обычный марлевый бинт, полотенце, постельное и так далее);
  • ножницы;
  • шина, которую можно заменить любым ровным твердым предметом (например, палкой).

Доврачебная помощь

Первая доврачебная помощь при растяжении связок и других травмах заключается в том, чтобы минимизировать дальнейший ущерб поврежденному участку и не спровоцировать ухудшения.

Если человек не знаком с правилами оказания первой помощи, то ему лучше не предпринимать никаких действий, так как даже одно неправильное движение может привести к тяжелым последствиям.

Растяжение связок

Первая помощь при растяжении и разрыве связок:

  1. Туго перебинтуйте поврежденную конечность. Но не нарушьте кровообращение. Чтобы контролировать это, лучше оставьте не перебинтованными кончики пальцев, так как их цвет будет сигнализировать о нарушении циркуляции крови.
  2. Снизьте функциональность поврежденной конечности, поместив ее в повязку.
  3. Доставьте пострадавшего в медицинское учреждение, где ему должны сделать рентген. Это необходимо для того, чтобы исключить переломы и подтвердить или опровергнуть разрыв связок.

В тяжелых случаях растяжения связок или при их разрыве требуется наложение гипсовой повязки. В домашних условиях это сделать не представляется возможным, поэтому врачебное вмешательство просто необходимо.

При простых растяжениях связок травмированному следует на время прекратить заниматься спортом, в частности бегать и ездить на велосипеде. А чтобы уменьшить нагрузку на конечность с растянутыми связками, пользуйтесь специальными вспомогательными приспособлениями:

  • ортопедическими стельками, если повреждена стопа;
  • повязками, если травмирована рука;
  • фиксаторами, если поврежден палец.

Первое время желателен постельный режим.

Ушибы

Первая помощь при ушибах и растяжениях связок несколько различна и имеет следующую последовательность действий:

  1. Если травма сопровождается не только ушибом, но и ссадиной, то поврежденное место необходимо продезинфицировать при помощи зеленки, йода или перекиси водорода.
  2. К ушибленному месту на двадцать минут прикладывается пакет со льдом.
  3. Накладывается тугая давящая повязка.

На протяжении трех суток к ушибленному месту можно прикладывать холод, после чего его заменяют теплой грелкой. Для скорейшего заживления травмированный участок можно смазывать специальными мазями и гелями от ушибов.

В большинстве случаев врачебная помощь не требуется. Но если после ушиба у пострадавшего наблюдается головокружение, предобморочное состояние или же если травма была сильной и нанесена в область живота, головы, спины, то помощь медицинского персонала просто необходима, так как существует риск появления внутреннего кровотечения.

Также, чтобы определить, нужно ли профессиональное медицинское вмешательство, в первые сутки не рекомендуется давать потерпевшему какие-либо обезболивающие. Так как они могут скрыть симптомы серьезной травмы, которую было сложно распознать поначалу.

Вывихи

Первая помощь при вывихах:

  1. Вывихнутую часть тела следует зафиксировать при помощи шины.
  2. Разместите на месте вывиха холод.
  3. Постарайтесь максимально обездвижить вывихнутую конечность. Например, если повреждена рука или плечо, то сделайте повязку через здоровое плечо.
  4. Доставьте пострадавшего в медицинское учреждение.

Если у вас нет медицинского образования, и вы не проходили курсы по оказанию первой помощи, то лучше не пытайтесь вставить на место вывихнутую конечность. Существует вероятность того, что рука, нога или палец встанут неправильно, а причиненная боль слишком велика для оправдания ошибок.

Первое время желательно соблюдать постельный режим.

Открытые переломы

Первая помощь при переломах и растяжениях связок предоставляется разная. Особенно это касается открытых переломов.

Порядок действий во время оказания при открытых переломах:

  1. Необходимо пинцетом убрать осколки кости и другие возможные предметы из раны.
  2. Кожу вокруг повреждения обрабатывают пятипроцентным йодным раствором или перекисью водорода.
  3. Накладывается повязка из стерильного бинта.
  4. Поврежденное место фиксируется при помощи шины, под которую необходимо подложить ватно-марлевую подушку либо что-то мягкое.

Пострадавшего после оказания первой помощи необходимо срочно отправить в медицинское учреждение, где профессионалы сделают все необходимые манипуляции.

Закрытые переломы

Помощь при закрытых переломах похожа на оказание первой помощи при растяжении связок:

  1. Поврежденный участок достаточно туго перебинтовывается.
  2. Если у раненого перелом конечности, то ее необходимо поместить в повязку или зафиксировать.

После этого раненый доставляется в медицинское учреждение, где ему делают рентген и накладывают гипсовую повязку.

Как правильно наложить повязку?

Первая помощь при растяжении связок и других травмах главным образом заключается в том, чтобы правильно наложить повязку на поврежденный участок.

Конечно, в зависимости от типа травмы (простой ушиб, вывих, растяжение связок сустава, переломы и так далее) перевязки могут отличаться друг от друга. Но принцип их наложения остается одинаковым:

  1. У человека, который предоставляет первую помощь, должны быть чистые руки. В идеале их нужно помыть с мылом, если такой возможности нет или действовать нужно незамедлительно, то достаточно обработать их каким-либо антисептическим средством (спреи, салфетки).
  2. Если травмированное место с ссадиной или присутствует открытый перелом, то участок вокруг ушиба (перелома) нужно обработать перекисью водорода, йодом либо зеленкой. В крайнем случае - спиртом.
  3. Пострадавшего размещают в удобное положение с удобным подходом к травмированному месту.
  4. Бинтуют по спирали снизу вверх. Например, если повреждена рука или нога, то бинт направляют от пальцев к туловищу.
  5. Первые несколько оборотов бинта являются закрепляющими, то есть его плотно оборачивают вокруг конечности или тела, и располагают на некотором расстоянии от повреждения.
  6. Каждый новый слой бинта должен покрывать предыдущий на одну треть.
  7. Последние обороты бинта такие же, как и первые - закрепляющие и находящиеся над травмированным участком.

Для большей надежности можно разрезать конец бинта на две части, обмотать их вокруг поврежденного участка и завязать.

Примечания по оказанию первой помощи

Растяжении связок и других травмах будет оказана неверно, если человек, который ее предоставляет, не будет соблюдать существующие примечания.

К их перечню относится следующее:

  • Не пытайтесь вставить перелом или вывих на место самостоятельно - это может привести к дальнейшим травмам.
  • Людям без медицинского образования бывает сложно определить, какой характер носит травма ‒ перелом, вывих или растяжение. Если вы сомневаетесь, то всегда относитесь к травмам как перелому.
  • При переломе ключицы поддерживайте руку чуть в стороне от потерпевшего, сделав перевязь.
  • Если вы подозреваете вывих сустава, то дайте поврежденному участку отдых и приложите к нему пакет со льдом.

После повреждений у пострадавшего могут появляться время от времени незначительные неприятные ощущения в травмированной области (например, тянущие боли, которые появляются с изменением погоды с солнечной на дождевую). Но такой результат возможен с практически стопроцентной вероятностью, если первая помощь при растяжении связок, вывихах, ушибах и переломах не была грамотно предоставлена. Поэтому это является еще одним побуждением соблюдать все пункты из вышеизложенных примечаний.

Самое главное то, что первая помощь при растяжении связок, вывихах, ушибах и других каких-то травмах должна оказываться человеком, который не поддался панике и мыслит здраво. В большинстве случаев от этого зависит успех заживления поврежденных участков.