Главная > Эстрогены > Что делать при поносе: лечение. Что делать при постоянном поносе? Когда обращаться к врачу


Что делать при поносе: лечение. Что делать при постоянном поносе? Когда обращаться к врачу




Понос, или благозвучнее диарея, случаются почти всегда неожиданно. И хотя иногда эта неприятная проблема проходит довольно быстро и сама собой, тем не менее, необходимо знать, что делать при поносе. Прежде всего, потому что понос (диарея) связаны с быстрым и сильным обезвоживанием организма, который при помощи жидкости пытается очиститься от проникшей внутрь инфекции.

Причиной поноса может стать любой вид пищи и любой вид жидкости, который содержит какие-либо кишечные инфекции. Такой пищей может стать, например, некачественный чебурек, а жидкостью – вода из непроверенного колодца, содержащие какие-то патогенные формы.
Когда инфекция попадает в кишечник, то организм начинает усиленно выделять воду в область кишечника и одновременно усиливать перистальтику (двигательную активность), чтобы вывести попавшие патогенные бактерии наружу.
Если поражение организма не слишком сильное, то дело может ограничиться только кишечным послаблением. При более серьезном проникновении в организм бактерий, появляется рвота, повышение температуры и, как следствие очистительных действий, сильное обезвоживание. А это, в свою очередь, приводит к резкому упадку сил заболевшего человека.

Если понос проявляется у детей младшего возраста, то есть необходимость в вызове скорой неотложной помощи. Как мы уже упоминали, основное последствие поноса заключается в сильном обезвоживании, что у маленьких детей может привести к серьезным последствиям.
У старших детей и взрослых нет большой необходимости в вызове врача, если только температура не поднимается выше 39°С и будет держаться на этой отметке долгое время. Кроме того, вызов врача необходим при очень частых позывах в туалет и появлении следов крови в стуле или рвотных массах.
Во всех остальных случаях можно попытаться справиться с кишечной инфекцией самостоятельно.
Итак, что делать при поносе и пищевом отравлении :
1. Необходимо осторожно восполнять дегидрацию (потерю жидкости). Пить надо медленно, небольшими порциями, но часто и много. Для этого подойдет кипяченая вода, а лучше минеральная вода без газа. Также существуют аптечные препараты для таких случаев, т.н. регидратанты (регидрон и др.).
2. Необходим прием сорбентов (например, активированного угля, энтеросгеля и др.). Они впитают в себя присутствующую в желудочно-кишечном тракте инфекцию и выведут ее из организма. Тем самым снимется интоксикация организма.
3. Нужен прием пробиотиков, содержащих бифидо- и лактобактерии. Лучше всего выбрать аптечные препараты и следовать инструкции.
4. На время восстановления функций, организму нужен особый режим питания. Рисовая каша на воде (желательно протертая), со слизью. Также различные супы со слизью, белые сухарики и гренки, кисель из черной смородины, черники. Возможен сладкий чай, опять же с гренками и сухариками. Если есть возможность, добавить витаминные комплексы, содержащие витамины С, РР, В1, В2.

Общие причины сильной диареи у взрослых

Диарея является одним из симптомов ряда заболеваний, поэтому это проявление не диагностируется отдельно и в основном лечится комплексно. Перед назначением общей схемы лечения врач должен выяснить не только само заболевание, но и причины, которые являются возбудителями.

Понос может надолго «приживаться» в организме взрослого человека и причины, по которой этот симптом невозможно сразу пролечить, сильно отличаются между собой. Обычное пищевое отравление, не имеющее отягощающих последствий, или сбой органов ЖКТ лечатся просто, и в некоторых случаях для полноценного восстановления достаточно придерживаться щадящей диеты. Самыми распространенными причинами проявления диареи является:

  • Простуды и другие заболевания (органов ЖКТ, инфекционные).
  • Сбои в работе ЦНС, последствие глубокого стресса.
  • Отравления токсическими веществами и продуктами питания.
  • Морепродукты и рыба. Причиной отравления является некоторые из способов приготовления (блюда, где продукты присутствуют в сыром виде) неправильная термообработка, просроченные сроки по употреблению, нарушение правил транспортировки и хранения.
  • Яйца. Чаще всего отравлением страдают люди, которые любят блюда из сырых яиц, или приготовленных всмятку.
  • Мясо. Причина отравления схожая с теми, которые наблюдаются с употреблением рыбы и морепродуктов.
  • Вода. Чаще всего это является жидкость, которая не проходит нужное тестирование и очистку.

При правильной обработке и соблюдении норм санитарии, инфекция, которая может иметься в продуктах, погибает практически сразу.

Жидкий стул с рвотой у взрослых

Рвота и жидкий стул , опасные по своим проявлениям симптомы, особенно если они наблюдаются одновременно и сопровождаются температурой. Опасностью проявления являются быстрые темпы обезвоживания и потеря организмом необходимой для нормальной работы микрофлоры, особенно если ситуация не поддается контролю более 2-х суток.

Причиной проявления рвоты и поноса может стать:

  • Инфицирование. Дизентерия , кишечный грипп , сальмонеллез или другие инфекции могут при попадании в организм создавать сложнейшие токсические отравления, которые провоцируют тяжелые последствия.
  • Заболевания органов ЖКТ, в том числе и те, которые считаются тяжело излечимыми (болезнь Крона).
  • Воспалительные процессы, которые проявляются на фоне развития язв и гастритов .
  • Химические и пищевые отравления.

Чем опасен обильный водянистый понос?

Обезвоживание

Обезвоживание является одним из серьезнейших факторов, который может не только нарушить работу внутренних органов, но и стать причиной серьезных видоизменений. В случае если не принять меры по предупреждению обезвоживания, и не следить за восстановлением нужного водного баланса человек может полностью ослабеть и впоследствии умереть. Обезвоживание проявляется следующим образом:

  • Снижается количество мочи, ее цвет изменяется из светло-желтого в коричневый.
  • Появляется слабость и головокружение.
  • Падение АД.
  • Появляется состояние сонливости, переходящее в потерю сознанию.

Не лечение дизентерии, тифа и других инфекционных заболеваниях, при которых понос и жидкий стул является одним из ведущих симптомов, может привести к развитию тяжелой формы обезвоживания, что в свою очередь создает опасность летального исхода.

Дисбактериоз

Дисбактериоз являет собой состояние, при котором имеются нарушения микрофлоры органов ЖКТ, напрямую связанных с работой пищеварения. При диарее из организма вместе с жидкостью вымывается часть полезной микрофлоры . Для восстановления микрофлоры самостоятельно организму требуется время, иногда, при особенно сложных случаях период может отличаться длительностью.

При первых признаках обезвоживания и дисбактериоза специалисты назначают виды лечения, которые помогают поддерживать организм в норме. В качестве восстанавливающих веществ , в свободной продаже имеется ряд продуктов, содержащие полезные для организма ферменты и микроорганизмы, с помощью которых выравнивается баланс.

Когда обращаться к врачу?

Специалисты не советуют принимать лекарственные препараты при поносе в первый день. Объясняется это физиологическое проявление тем, что таким образом организм своеобразно пытается ликвидировать последствия отравлений и сбоев работы органов ЖКТ, старается вывести токсины естественным путем. Если же понос длится более двух дней, и при этом состояние пациента не ухудшается, нужно идти в поликлинику. Какие из проявлений в дополнение к диарее являются поводом к тому, чтобы обратиться за помощью к специалистам:

  • Если диарея наблюдается у маленьких детей или у людей преклонного возраста .
  • Если при поносе наблюдается длительный период повышенная температура, которая не спадает (+38 0 С) даже после того, как начался прием медикаментозных препаратов .
  • При появлении аллергической , или психосоматической реакции возникшей на фоне приема лекарственных препаратов при лечении диареи.
  • Если присутствуют постоянные боли в области желудка .
  • Если диарея наблюдается комплексно при наличии других опасных симптомах: рвота, присутствие крови в рвотных и каловых массах, резкое ухудшение общего состояния.
  • Если наблюдаются признаки сильного обезвоживания.

Что делать?

Понос, не являясь самостоятельным заболеванием, и относится к категории симптомов, которые при длительном проявлении нужно лечить комплексно (если выявлена причина), или же если заболевание на ранней стадии не удалось диагностировать, самостоятельно.

Используя медикаментозные вещества, или народные средства, нужно выбирать такие, которые помогут не только вылечить симптом, но и уберечь организм от негативных последствий диареи (дисбаланс, обезвоживание). Если диарея появилась на фоне других, не мене сложных по проявлению симптомах, необходимо выполнить ряд мероприятий по неотложной медицинской помощи:

  • Если причину удалось выяснить до приезда специалистов начать проводить комплекс действий, который поможет вывести часть токсинов из организма: сделать промывание с помощью солевого раствора или разведенной в воде марганцовкой .
  • В дополнение к лечению нельзя забывать о восстановлении водного баланса , поэтому пациент должен употреблять как можно больше жидкости.
  • Организовать правильное питание .
  • Начать прием медикаментозных (народных) средств , которые помогут ослабить диарею и уменьшить количество походов в туалет.

Понос, особенно если он частый, коварный своими последствиями симптом и обезвоживание является одним из негативных побочных особенностей, которое может причинить серьезный вред здоровью.

Чтобы организм не испытывал дефицита жидкости, важно придерживаться на момент проявления диареи питьевого режима. В список разрешенных жидкостей вошли:

  • Любая качественная вода без газа.
  • Фруктовые и овощные соки.
  • Компоты из фруктов и сухофруктов.
  • Несильно заваренный черный чай .

На период диареи кисло-молочные напитки исключаются из меню, эта продукция подключается после того, как понос полностью исчезнет и делается это в первую очередь для восстановления микрофлоры организма.

Важным моментом при лечении диареи и восстановления организма после ее последствий является организация диетического питания. Из разрешенных продуктов, которые по своим свойствам ускорят выздоровление после перенесенных отравлений и других проявлений, спровоцировавшие появление диареи народная и традиционная медицина советуют обратить внимание на следующие.

  • Галетное печенье, сухари из любого сорта хлебобулочных продуктов.
  • Омлет, приготовленный на пару.
  • Разваренные каши: гречка, рис, овсянка.
  • Блюда с минимальным количеством жира (растительного или животного происхождения).
  • Запеченные фрукты и овощи.

Для малышей в период острого проявления диареи можно давать овощные пюре, рисовый отвар , блюда, приготовленные на воде.

Чем лечить?

При необходимости, если специалисты определили причину появления поноса в случае, когда симптом беспокоит более 2-х дней, назначается лечение, как комплексного воздействия, так и отдельно, с целью возобновления нормального функционирования органов ЖКТ. Для лечения диареи можно использовать вещества, взятыми и приготовленными по рецептам народной медицины, или приобретенные в любой аптеке.

Медикаментозные препараты

Не являясь отдельным заболеванием, понос как симптом может стать причиной многих негативных явлений, поэтому в ряде случаев медики настаивают в первую очередь разобраться именно с ним. Из медикаментозных веществ, которые можно купить готовыми следует точно определиться по группам веществ и их лечащим свойствам, это поможет сделать врач, изучивший природу появления диареи.

Почему возникает понос

Для того чтобы обозначить правильное лечение поноса, прежде всего, следует понять, какие причины привели к его возникновению. Поносом или диареей называется жидкий стул, однократный или в течение определенного времени. Если понос продолжается 1-2 недели, можно говорить об острой диарее, если же более трех недель, то процесс уже называется хроническим. К основным причинам возникновения поноса у взрослого человека можно отнести:

  • Пищевое отравление в легкой форме;
  • Несварение желудка после чересчур обильного застолья;
  • Аллергическая реакция на некоторые продукты, например - молоко;
  • Состояние стресса;
  • Прием некоторых лекарственных препаратов;
  • Акклиматизация.

Это неопасные причины, которые вызывают однократную или краткосрочную диарею. Обычно они довольно очевидны и легко определяются. Но существуют и более серьезные причины поноса. Это:

Если в предыдущих случаях достаточно просто принять таблетку и остановить понос, то здесь этого недостаточно - нужно обязательно провести обследование, выявить заболевания и пройти курс необходимого лечения. Особую опасность при поносе имеет обезвоживание организма, которое тоже необходимо предупредить.

Как оказать себе первую помощь при поносе

Чтобы понять, что делать при поносе, сначала проследите, не сопровождается ли он какими-то другими тревожными симптомами, например - рвотой, высокой температурой, слабостью, тахикардией. Также обратите внимание, не присутствуют ли в каловых массах следы крови. Во всех этих случаях следует немедленно вызывать врача, который определится с диагнозом и назначит вам необходимое лечение.

Если понос разовый и не сопровождается ухудшением самочувствия, можно принять пару таблеток активированного угля или Смекту. Если же понос повторяется неоднократно, в целях профилактики обезвоживания, компенсируйте организму потери за счет обильного питья. Еще лучше, если это будет не просто вода, а физиологический или регидратирующий раствор - таким образом вы сможете восстановить необходимый баланс электролитов.

Еще одна помощь при поносе, которую вы можете оказать себе сами - это соблюдение соответствующей лечебной диеты.

Как питаться при поносе

Во время поноса нельзя употреблять продукты, которые тем или иным образом могут усилить перистальтику кишечника или раздражающе действуют на желудочно-кишечный тракт. В первую очередь, это блюда содержащие большое количество пряностей, сырые фрукты и овощи, особенно - груши, сливы, чернослив, курагу, оказывающие послабляющий воздействие.

Наоборот, в меню нужно включить продукты обладающие закрепляющим эффектом и не слишком обременяющие пищеварительную систему. Это:

  • Слизистые каши,
  • Пюре из овощей;
  • Блюда из риса;
  • Белые пшеничные сухарики;
  • Отварные или приготовленные на пару блюда из измельченного мяса и измельченной рыбы;
  • Кисель или компот из черники, черемухи.

Еще лучше, если в первый день поноса вы устроите себе голодную диету, употребляя исключительно крепкий и сладкий чай. В случае, если понос вызван заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, необходимо придерживаться специальной лечебной диеты, известной под названием стола № 5. Если речь идет о непереносимости лактозы, придется полностью исключить из меню любые молочные продукты, а также избегать любых продуктов с глютеном при его непереносимости.

В последующие после исчезновения неприятных симптомов дни можно будет несколько расширить рацион, исключив, однако, из него продукты раздражающие слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, стимулирующие отделение желчи и повышенное газообразование. Это:

  • Жареные, острые и жирные блюда;
  • Соленья и маринады;
  • Копчености;
  • Субпродукты;
  • Консервы;
  • Овощи - капуста, морковь, помидоры, репа, редька, огурцы, свекла;
  • Грибы;
  • Фрукты - яблоки, брусника, виноград;
  • Свежее молоко;
  • Сдобную выпечку;
  • Черный хлеб;
  • Газированные напитки.

Не забывайте об опасности обезвоживания

Что делать при поносе, чтобы не допустить обезвоживания организма? Очень важно, чтобы в течение дня вы пили большое количество жидкости - не менее 2 литров. При поносе организм теряет большое количество воды, поэтому пить вам нужно значительно больше обычного. Но есть и еще один нюанс - организм теряет не только воду, с поносом удаляется повышенное количество микро и макроэлементов. В их восстановлении вам могут помочь продающиеся в аптеках специальные глюкозо-солевые порошки, которые перед употреблением необходимо разводить водой. Это Регидрон, Гастроолит, Цитроглюсопан и другие.

Если же у вас нет времени сходить в аптеку, вы можете приготовить такой раствор самостоятельно в домашних условиях. Для этого вам понадобится:

  • Соль - 1 чайная ложка;
  • Сахар - 4 столовых ложки;
  • Сода пищевая - 0.5 чайной ложки;
  • Вода кипяченая - 1 литр.

Все это нужно хорошо перемешать и выпить в течение дня. В этот раствор дополнительно также хорошо добавить хлорид калия - ? чайной ложки.

Какими лекарствами можно лечить понос

Лечение поноса должно быть комплексным. Оно обычно включает в себя препараты, относящиеся к следующим группам:

  • Абсорбирующие средства - абсорбируют в желудке и кишечнике токсины, способствуют быстрейшему выводу из организма вредных веществ и болезнетворных микроорганизмов. Это уже упоминавшиеся активированный уголь, Смекта, а также Белигнил, Полипефан, Де-нол и другие. Их выбор достаточно широк, однако нужно учесть, что эти препараты не рекомендуется принимать при сильном нарушении всасывания в кишечнике.
  • Вяжущие средства - обычно растительного происхождения: кора дуба, ромашка, ольховые шишки, лапчатка, ягоды черемухи.
  • Препараты, блокирующие выработку слизи в кишечнике - их нужно принимать сразу после начала поноса. Это такие лекарства, как Индометацин, Диклофенак, Сульфасадозин.
  • Препараты, снижающие кишечную моторику - Лоперамид, Иммодиум, Лопедиум. Имейте в виду, что эти препараты нельзя принимать, если причиной поноса является кишечная инфекция, так как они препятствуют выводу из организма болезнетворных микробов.
  • Ферментативные средства - эффективны при заболеваниях органов пищеварительной системы и при дефиците естественных пищеварительных ферментов в организме: Мезим, Панцитрат, Креон, Фестал.
  • Пробиотики - необходимо принимать при любой причине, вызвавшей понос. Они способствуют восстановлению здоровой кишечной микрофлоры. Это такие препараты, как Энтерол, Линекс, Хилак-Форте и другие.

Что делать при поносе, продолжающемся более 3 дней подряд? Конечно обращаться к врачу. Не пытайтесь сами назначать себе антибиотики, потому что они эффективны только в том случае, если причиной поноса стала бактериальная инфекция. В других случаях они могут только навредить. А установить точный диагноз и назначить правильный курс лечения может только специалист.

Диарея – распространённый симптом у детей и взрослых. Почти каждый человек имеет опыт расстройства желудка. Сильный понос представляет серьезную опасность для организма. Важно вовремя начать действовать, чтобы предотвратить нежелательные симптомы. Что помогает, как лечить, когда следует обращаться в скорую помощь – эти и прочие основные вопросы освещены в статье.

Диарея (медицинский термин «понос») – это нарушение нормального функционирования желудка. Считается, что организм подобным образом производит очистку от патогенных микроорганизмов. Причины поноса:

  • Частые стрессовые ситуации (неврогенная);
  • Возникает при нарушении работы ЦНС;
  • Пищевое отравление;
  • Диарея (диспепсия) случается в связи с переменой климатических условий, привычного питания;
  • Воспаление кишечника;
  • Нарушение работы ЖКТ (диспепсический понос);
  • Рак, диффузный полипоз толстой кишки;
  • Дивертикулёз;
  • Хронический, острый гастрит;
  • Вирусный жидкий стул;
  • Разновидности заболеваний, связанных с органами ЖКТ (желудочно-кишечный тракт);
  • Синдром разраженной толстой кишки.

При заболеваниях органов ЖКТ нарушается нормальный процесс обмена веществ. Это вызывает расстройство желудка.

Известны четыре механизма, приводящие к диарее. Возникают индивидуально либо пересекаются друг с другом. Виды диареи:

  1. Понос, связанный со сбоем в работе кишечника;
  2. Секреторная;
  3. Осмотическая;
  4. Экссудативная.

Имеется клиническая характеристика: диарея с сильным обезвоживанием, умеренным, без обезвоживания.

Разные типы бактериальных болезней, вирусная инфекция могут вызвать вышеперечисленные механизмы, приводя к расстройству желудка. Причиной становятся порой лекарственные препараты: антибиотики, антациды (противовоспалительные препараты), диуретики (противоотёчные средства), противосудорожные средства.

Чрезмерное употребление алкоголя, пищевые аллергии, сахарный диабет, гипертиреоз (увеличенная щитовидная железа) нарушают нормальное функционирование органов ЖКТ.

Сильная диарея относится к защитным механизмам. Организм выделяет вредные вещества, вызывающие воспаление желудка и слизистой оболочки кишечника. Жидкий стул выполняет функцию очистки. Поэтому не рекомендуется сразу принимать таблетки для прекращения диареи. Важно пить достаточное количество жидкости для предотвращения обезвоживания и пополнять организм питательными веществами и микроэлементами.

Симптомы при диарее

К основным признакам поноса относятся:

  • Вздутие живота;
  • Ощущение дискомфорта в желудке после еды;
  • Проявляется повышенное газообразование;
  • Боли в области живота;
  • Частое опорожнение желудка;
  • Водянистый стул (может быть без запаха, с примесью желчи, кровяных сгустков);
  • Ощущение тошноты, рвота;
  • Сильная слабость, плохой аппетит;
  • Периодическое головокружение.

Понос – не болезнь, а сопутствующий симптом ряда осложнений здоровья. Желудочный тракт не справляется с процессом пищеварения.

Иногда расстройство желудка проходит бессимптомно. Важно выяснить причины расстройства желудка, определить точный диагноз. Симптоматика зависит от фактора, спровоцировавшего диарею.

Когда обращаться к врачу

Недомогание желудка доставляет неудобства. С симптомом возможно справиться самостоятельно, но важно следить за самочувствием. Перечень тревожных признаков, когда требуется незамедлительно обращаться за врачебной помощью:

  • Резкий понос длится больше двух дней;
  • Повышается температура, начинается лихорадка;
  • В первые сутки наблюдаются признаки обезвоживания;
  • Ощущается периодическая тошнота;
  • Больной отмечает острые боли в области живота (это связано с нарушением процесса пищеварения);
  • Жидкий стул сопровождается ознобом, лихорадкой либо сильными судорогами в желудке;
  • Появляется сыпь, желтуха (пожелтение кожи и век);
  • Происходит сильное ослабление организма, резко ухудшается самочувствие;
  • Внезапная диарея, сопровождающаяся рвотой;
  • Вялость, сонливость;
  • Ощущается сухость во рту;
  • Уменьшается количество мочеиспусканий;
  • Наличие гноя, слизи или крови в стуле.

Если при поносе наблюдаются сопровождающиеся симптомы, ухудшающие самочувствие, вызывайте врача. Бесконтрольный водянистый стул может нанести серьезный вред организму, вызвать осложнения. Симптом считается спутником серьезного заболевания.
Важно точно выяснить причину и правильно начать лечение.

Лечение поноса

Медикаментозные средства от поноса

  • Линекс. Принимать препарат необходимо 3-4 дня для восстановления микрофлоры желудка. Является антидиарейным агентом.
  • Бифидумбактерин. Пробиотик выпускается в виде порошка, таблеток, капсул. Нежелательно употребление Бифидумбактерина совместно с антибиотиками.
  • Бифиформ – нормализует работу пищеварительной системы, улучшает процессы обмена веществ.
  • Нормобакт – используют, если отмечается расстройство желудка. Можно применять одновременно с антибиотиками. Выпускается в виде саше.

Сорбенты, помогающие вывести из организма вредные вещества и восстановить микрофлору:

  • Энтеросгель;
  • Активированный уголь;
  • Полисорб;
  • Смекта.

Если жидким стулом страдает ребёнок, пробиотики и пребиотики хорошо помогают восстановить детский желудок.

Перед применением лекарственных препаратов обязательна консультация врача. Самолечение может усугубить ситуацию и навредить здоровью.

Народные способы лечения поноса

Известно множество традиционных методов для восстановления работы желудка.

  • Рисовый отвар. Средство помогает вывести из организма токсичные вещества, способствует прекращению поноса и рвоты. Приготовление: 1 столовая ложка риса заливается водой, ставится на плиту. На среднем огне варится в течение часа. После отвар профильтровать, остудить. Пить до приема пищи.
  • Картофельный отвар. Необходимо взять 5-6 средних картофелин, очистить, порезать пополам. Залить водой чуть больше, чем для приготовления пюре. Поставить на огонь кастрюлю, варить 40 мин. Отвар процедить, остудить. Крахмал в большом количестве остается в воде, применяют от поноса, при отравлении. Он обволакивает стенки желудка, нормализует стул.
  • Кора дуба. Столовую ложку измельченной коры запарить крепким кипятком. Оставить на 60 мин. Профильтровать, остудить. Принимать на голодный желудок 3 раза в день до еды. Курс лечения – 1 неделя.

Понос может продолжаться от 5 дней и больше. Нельзя допустить, чтобы недомогание перешло в хроническую форму. Симптом носит различный характер. Это говорит о важности точного определения причины. Способ лечения определяет только лечащий врач, после постановки диагноза.

Что делать при первых симптомах

Частый жидкий стул грозит обезвоживанием организма. Советы, как оказать первую помощь при диарее:

  • Длительное расстройство желудка выводит из организма вместе с вредными веществами и полезные элементы. Необходимо нормализовать водно-солевой баланс организма. Для этого рекомендуется принимать больше жидкости. Вода может быть слегка подсоленной. Соль задерживает жидкость в организме. В аптеках продаются регидратационные растворы (Регидрон, Реосолан). Они компенсируют потерянную воду и микроэлементы.
  • Соблюдайте постельный режим. При большой потере жидкости, из-за обезвоживания у человека возможны потемнения в глазах, головокружения. Постоянное ощущение жажды сигнализирует об обезвоживании. Требуется срочно обращаться в скорую помощь.
  • Придерживайтесь диетического меню. После свинины опять возможны тошнота и расстройство желудка. Важно пополнять организм питательными веществами, чтобы не допустить истощения.
  • Избегайте продуктов, способствующих повышению газообразования либо оказывающих слабительное действие. За полчаса до еды допустимо принять пребиотики, которые восстанавливают работу желудка. Диета должна соблюдаться весь восстановительный период. Потребуется придерживаться правильного питания не только после устранения симптомов.

Если наблюдается исключительно жидкий стул, без других симптомов, разрешается попробовать справиться самостоятельно. Взрослый человек в состоянии справляться с первыми признаками поноса, но если диарея не проходит в течение дня, усиливается, состояние больного ухудшается, обращайтесь за врачебной помощью.

Профилактические меры

Главная профилактика диареи – здоровый образ жизни и соблюдение гигиены. Советы:

  • Всегда мойте фрукты, овощи перед едой (неожиданный жидкий стул часто вызван грязной едой).
  • Следите за рационом, избегайте переедания, испорченных продуктов.
  • Ведите активный образ жизни.
  • Раз в год проходите обследование на заболевания органов ЖКТ.

Следите за питанием, самочувствием, образом жизни и будьте здоровы!

С этой неприятностью знаком, наверное, каждый. Что делать при поносе? Народные средства от поноса действительно работают. Тут самое главное – не впадать в панику. Мобилизовать себя и начать действовать. Как именно? Вот несколько несложных правил лечения поноса народными средствами.

Что делать при поносе в первую очередь?

Отвечая на этот вопрос, надо иметь в виду, где именно с вами это случилось. Если дома - ситуация легче: рис, наверняка, у вас под рукой. Вот сделайте из него отвар. Только пейте не горячим, а теплым. Найдутся сухофрукты? Груши для этого в самый раз. Отваривайте, дайте остыть и пейте. Поможет и крыжовник. Таких подручных помощников много. Хуже, если понос начался, например, на вылазке. Но вы просто обязаны были прихватить с собой самую простую аптечку. И в этой самой простой обязательно должно быть место для активированного угля и марганцовки.

Марганцовка при поносе и активированный уголь – еще никто не опроверг их действие при поносе. И начинать пить при поносе надо именно с этих противоядий. Мы пьем при поносе и восстанавливаем потерю солей и микроэлементов – в 1 стакане кипяченой воды (комнатная температура) растворяем 1 ч.л. соли, 1 ст.л. сахара, добавляем 5 капель йода и за день выпиваем до половины стакана. Этот раствор еще и поможет укротить понос.

Первая помощь при поносе в домашних условиях

Еще до прихода врача постарайтесь проанализировать причину, вызвавшую у вас диарею (понос). Если грешите на немытые или плохо вымытые фрукты-овощи и несвежие продукты, примите активированный уголь, - вашей домашней аптечке он всегда должен быть в наличии. Сегодня есть и более современные его аналоги, но действие они оказывают как раз такое, как и должно, быть при поносе.

Что делать при поносе? Не дайте организму обезвожжиться и потерять при этом соли, задействованные в обменных процессах. Потому пейте! Как можно больше пейте жидкость, не забывая добавлять в нее обычную соль. Кстати, есть и специализированная, в таблетках.

Но стартовать придется с марганцовки – она будет в роли дезинфектора. Достаточно пары стаканов растворенной до розового цвета марганцовки, чтобы начать войну с поносом народными средствами.

На время забудьте о туалетной бумаге – при частых «визитах» к унитазу лучше сразу же после дефекации обмыть теплой водой (можно с той же марганцовкой) задний проход, просушить его чистым полотенцем.

Главное, что нужно делать при поносе – это пересмотреть свое питание. Понос – это может быть аллергическая реакция на некоторые продукты. Поэтому необходимо извлечь из рациона все продукты, которые вызывают разжиживание кала. Рекомендуется часто пить крепкий чай.

Понос – может быть реакцией организма на холодный продукт или же на холодный напиток. В таком случае необходимо больному просто лечь в постель и принимать горячий чай или же настой малины или крыжовника.

Чаще всего понос поддается домашнему (и даже походному) укрощению народными средствами. Но если поднимается температура, вас знобит, слабость не проходит, а стул с кровью – тут уже к врачу. Обязательно к врачу. Особенно, если речь идет о детях.

Народные средства от поноса

Грецкие орехи. Самое проверенное народное средство от поноса. Как правило, они хорошо скрепляют желудок и способствуют нормальному формированию кала. Можно сделать настойку на водке или же на воде – разница будет заключаться только в дозе. Если настойка на воде, ее нужно принимать в размере один фужер, а если на водке – то одна чайная ложка.

Ржаной хлеб. Еще одно очень популярное народное средство от поноса. Его нужно замочить в воде, а потом принимать внутрь. Также, советуется больше есть именно сухариков – они также помогает сделать кал более стабильным по консистенции.

Полынь. Полынь – это очень распространенное средство от поноса. Рекомендуется принимать настойку на полыни в дозе одна чайная ложка три раза в день.

Каждый час, вплоть до прекращения поноса, пейте по чайной ложке картофельного крахмала, растворенного в стакане теплой воды.

О коре дуба, которую нужно пить при поносе. Ее отвар по праву считается мощным противомикробным средством. Кроме того, у дубовой коры прекрасные вяжущие свойства. И 1 ч.л. измельченной дубовой коры, настоянной на 2 стаканах холодной воды (настаивать не менее 6 часов) значительно облегчит, а очень часто и вылечит вас от поноса. Принимать такой настой надо 3-4 раза в день по 100 мл. Единственное условие: для детей это пить при поносе не годится, - эффект слишком силен.

Зато клюква при поносе подходит и детям, и взрослым. Заваривайте ягоды вместе с листочками – на 2 ст.л. два стакана кипятка, дайте покипеть на слабом огне минут 10. Пейте при поносе четырежды в день охлажденной. Доза – 100 мл за один прием.

Столовую ложку измельченной травы запарьте 1 стаканом кипятка и дайте настояться. «Одноразовый» понос отступит быстро. Но и с длительным, двухнедельным, зверобой справится. Надо лишь пить при поносе 3-4 раза в день по 150 мм отвара травы. Мощнее станет зверобойный удар, если вы из такого же настоя будете делать клизмы. Для них подойдут еще и ромашка, шалфей, кора дуба.

Обращаем ваше внимание: эти рекомендации в состоянии выполнить каждый, независимо от образования и географического положения места жительства. Самое же ценное – все эти средства от поноса можно пить в любом возрасте - это проверено столетиями. И потому лечение травами и марганцовкой с полным основанием называется «народные средства». Часть из них перед вами, но куда большая осталась «за кадром».