Тревожно депрессивное расстройство лечение дома. Тревожная депрессия: клиника, пути формирования, лечение. Низкий уровень образования
Тревожная депрессия встречается у каждого 10-ого жителя планеты, и число больных растет. Состояние сопровождается тревогой, пессимизмом и апатией.
Причины тревожной депрессии
Тревожная депрессия является эмоциональным расстройством по причине стрессов. Их вызывают самые разные жизненные ситуации:
- конфликты дома и на работе;
- негатив в личной жизни;
- сильная загруженность на работе;
- отсутствие полноценного отдыха;
- эмоциональное выгорание.
Иногда повышенная тревожность становится реакцией на определенные события, которые происходили в прошлом. В таком случае человек начинает сомневаться в правильности собственных действий, развивая в себе чувство вины за «фатальную» ошибку. Со стороны все это больше похоже на приступ самобичевания.
По мнению некоторых докторов, тревожность и апатия в большей степени связаны с особенностями конкретной личности, иными словами, имеют биологическую природу. Эти состояния в 40% случаев сопровождаются депрессией, к которой затем добавляется социофобия (страх находиться в толпе людей) и агорафобия (боязнь открытого пространства).
Вернуться к оглавлению
Симптомы тревожной депрессии
Тревожную депрессию обычно сопровождают следующие психоэмоциональные признаки:
- ощущение надвигающейся катастрофы;
- заниженная самооценка;
- беспричинное чувство тревоги;
- плаксивость;
- нервозность;
- проблемы со сном (постоянная сонливость или, наоборот, бессонница);
- рассеянное внимание;
- страх темноты;
- боязнь незнакомцев.
Больной уверен в том, что скоро с ним произойдут болезненные события: потеря работы, развод, предательство близкого человека.
Все эти опасения, как правило, беспочвенны, но бороться с ощущением тревоги человек не в силах.
Симптомы тревожной депрессии проявляются также на физическом уровне: больного преследует повышенная потливость, сухость во рту и учащенное сердцебиение, он начинает быстро утомляться. Нередко в таких случаях снижается либидо. На общее состояние человека накладываются проблемы со сном — наутро он чувствует себя разбитым и уставшим.
Признаки эмоционального расстройства появляются внезапно: буквально на пустом месте может возникнуть беспокойство за жизнь близких, в результате чего человек начнет отговаривать их от определенных действий. Причины таких просьб больной объяснить не может, это заставляет его нервничать еще сильнее.
Женщины начинают чувствовать себя невезучими, греховными и глубоко несчастными. Когда нужно начать работать или принять какое-либо решение, чувство собственной никчемности только усиливается.
Больных часто посещают «предчувствия» собственной смерти, которая, как им кажется, вскоре произойдет. Поэтому они начинают пристально наблюдать за своим телом. Малейший дискомфорт расценивается как признак злокачественной опухоли или проблем с сердцем. Причем сама болезнь при тревожном расстройстве представляется неизбежной и смертельной. Сильнее всего эти признаки выражаются в старческом возрасте: пожилые люди постоянно жалуются, охают, повторяют короткие фразы наподобие «как плохо», «этого не пережить», «какая беда».
Вернуться к оглавлению
Способы лечения
Для борьбы с признаками тревожной депрессии применяют комплексный подход, в который входит следующее:
- когнитивно-бихевиоральная терапия;
- устранение стрессов;
- препараты на основе лекарственных растений;
- отказ от вредных привычек;
- витамины;
- спорт.
Начиная лечение тревожной депрессии, врач первым делом старается скорректировать восприятие пациентом окружающей действительности. В ходе бесед он анализирует мысли пациента, выявляет негативные, а затем подменяет их на конструктивные. Также в ходе лечения важно исключить все факторы, вызвавшие у больного стрессы, поскольку они запускают в организме определенные биохимические процессы, во время которых выделяются адреналин и кортизол. Эти гормоны и отвечают за появление .
Лекарственная терапия обычно предполагает использование средств растительного происхождения на основе валерианы, пустырника, зверобоя. Такие препараты показывают высокую эффективность, при этом не вызывая привыкания, в отличие от транквилизаторов, и практически не имеют побочных эффектов.
Курс витаминов назначают для укрепления общего тонуса организма и нормализации психоэмоционального фона.
Однако для того, чтобы лечение оказалось плодотворным, больному настоятельно рекомендуют отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкоголя. Кофе и чай тоже исключаются, поскольку содержат в своем составе кофеин, возбуждающий нервную систему.
Восстановить эмоциональное равновесие также помогают спорт, пешие прогулки и массажи. Диета людей, склонных к тревожным депрессиям, должна содержать много продуктов, богатых серотонином.
Вопрос от Софии, г. Санкт-Петербург:
Как побороть тревожно-депрессивное расстройство в острой форме, если пройденный курс антидепрессантов и беседы с психологом не помогают?
Отвечает Екатерина Коротких, психолог:
София, здравствуйте!
В настоящее время, как вы отметили, для лечения тревожно-депрессивных расстройств предлагаются прием антидепрессантов и посещение психотерапевта. Лекарства призваны помочь снизить тревогу и депрессию, а беседы с психологом – научиться по-новому реагировать на стресс, вызывающий новые приступы паники и состояние подавленности.
Зачастую результаты такого лечения поверхностные, вначале возникает небольшое облегчение, а позже самочувствие ухудшается. Неэффективность лечения связана с непониманием реальных причин того, что с вами происходит. Что же тогда остается? Человек вынужден подстраиваться под свою болезнь, приспосабливаться к своим симптомам, а психолог или психологическая группа становятся неотъемлемыми спутниками жизни.
Светлые головы с темными мыслями
Страдающие от тревожно-депрессивного расстройства по своим природным задаткам могли бы создавать «золотой фонд» общества, ведь склонны к такому расстройству люди в потенциале с самым высоким интеллектом и творческим потенциалом. Системно-векторная психология Юрия Бурлана определяет их носителями зрительного и звукового векторов.
Всего существует восемь векторов, каждый из которых имеет собственный уникальный набор свойств и желаний и определяет, как человек с тем или иным вектором будет вести себя в обществе, к чему стремиться в жизни и какие ценности иметь в приоритете, и даже к какого рода страданиям он будет склонен.
В случае с депрессивно-тревожным расстройством за тревоги и панические состояния «ответственен» зрительный вектор, за депрессию – звуковой. Вперемешку они могут создавать неподъемный ком тяжелейших состояний, которые буквально выбивают из колеи. Люди с таким недугом вынуждены вести ограниченный образ жизни и избегать общения с людьми. Так снижается шанс построить отношения, полноценно радоваться жизни, и порою даже становится физически невозможным ходить на работу. Все внимание сконцентрировано на проявлении симптомов и попытках хоть как-то взять под контроль вновь возникающие обострения.
Важно подчеркнуть, что все эти проблемы появляются лишь в случае, если центральные желания этих векторов не нашли своей реализации. Основная мысль системно-векторной психологии в том, что, реализуя данные от природы таланты, человек находит свое место в мире, становится счастливым и целостным. А если ему не удалось раскрыть себя, понять для чего он живет, – то человек страдает душой и телом.
В каком разбитом состоянии вы ни находились бы, никогда не поздно понять, кто вы есть. Самопознание – это реальный способ справиться с тревожно-депрессивным расстройством и вдохнуть жизнь полной грудью.
Зрительный вектор: меняю тревоги на любовь
Люди со зрительным вектором – самые чувственные, ранимые и впечатлительные. Их врожденная особенность – это сильнейшая эмоциональность. Но проявляться она может в большом диапазоне чувств : от панического страха смерти до любви ко всему миру, в зависимости от того, насколько зрительник умеет создавать и создает эмоциональные связи с другими людьми. Когда зрительник беспокоится только о собственной жизни и сохранности тела, то испытывает страхи и тревоги, воспринимает мир в темных тонах – через нижнюю границу диапазона эмоциональной шкалы (паника, тревоги, страхи и фобии). Тогда даже незначительные стрессы могут восприниматься как непреодолимые. Особенно в ночное время или при большом скоплении людей, нереализованные желания накаляют до предела страх за себя. Везде видится опасность, мучают плохие предчувствия.
На фоне депрессии тревоги отяжеляются ощущением беспросветности. Нередко жизнь сужается до пределов квартиры, в которой живет больной, почти не выходя из дома.
Звуковой вектор. Как выключить депрессию
Люди, имеющие звуковой вектор, обладают высочайшим интеллектом. Ведь именно они призваны проникнуть в суть вещей, познать законы жизни и ее смысл. Чем бы они ни занимались: программированием, наукой, работой с текстом, формулами или людьми, концентрируясь на задаче, — звуковики способны решить ее в уме, благодаря уникальному абстрактному мышлению. Социальная реализация дает звуковикам мощный стержень, но и она не всегда защищает их от депрессивного расстройства. Ведь реальная потребность еще больше – раскрыть сущность своего я, всего, что окружает. Сумев направить свои свойства в верное русло, они испытывают огромное удовольствие, несравнимое по глубине с представителями других векторов.
В противном случае, если не используют ум по назначению, испытывают депрессию : ощущение ноющей внутренней пустоты, пропасти, которую ничем невозможно заполнить. Ощущение бессмысленности и усталости. Нет большего страдания, чем депрессия в звуковом векторе.
Осложняется депрессия тем, что звуковик видит, насколько он отличается от окружающих: другие легко создают семьи, продвигаются в карьере, путешествуют или увлеченно занимаются творчеством. Только его все эти радости жизни не волнуют. Когда он смотрит со стороны на всю эту мирскую возню, в голове крутится один вопрос: «Зачем?» В состоянии депрессии невольно зреют суицидальные мысли, в поисках надежды положить конец невыносимым страданиям.
Сегодня даже самые реализованные звуковики, нашедшие себя в науке, писательстве, программировании – не могут похвастаться, что жизнь их полностью удовлетворяет. Что-то неясное гложет, возникает бессонница или, наоборот, постоянное желание спать – так депрессивные состояния подступают и к ним. Некоторые обращаются за помощью, а чаще нет. Депрессия проходит скрыто и в большинстве случаев кажется не недугом, а особенностью – настолько человек привыкает к состоянию беспросветности и апатии.
Но звуковик не обречен и не должен находиться в депрессии. Реализовать звуковой вектор в полной мере можно в глубоком познании себя, мира и других людей, установлении связей между причиной и явлением. Звуковики через раскрытие собственной души (бессознательного) способны познать тайны всего мира. Это захватывает исследовательский ум звуковика и на полную катушку заставляет его работать. В таком случае от депрессии не остается и следа.
Важно знать, что звуковой вектор доминантный. Это значит, что желания в звуке приоритетные, и состояние звукового вектора в целом задает тон мыслям и поступкам человека. Только избавление от депрессии позволяет ощутить желания других векторов, в том числе зрительного вектора. Поэтому заниматься избавлением от страхов и тревог, игнорируя звуковое состояние депрессии – бесполезное занятие.
Это не значит, что нужно проходить психотерапию по каждому вопросу отдельно. Знания, полученные на онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, помогают людям осознать и проработать негативные состояния любого вектора, в том числе выйти даже из самых тяжелых и затяжных депрессий. Ведь вы, наконец, осознаете причину того, что с вами происходит.
Часто для значительного улучшения и даже выздоровления достаточно осознать свои истинные желания, понять, с какой целью вы созданы именно таким. Для этого достаточно внимательно слушать лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. .
Екатерина Коротких, психолог
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел:
4 Мар, 2016
»
Механизмы развития смешанного тревожно-депрессивного расстройства до конца не изучены. В связи с этим лечение тревожно-депрессивного расстройства мы начинаем только после полноценной диагностики. Учитывая все индивидуальные параметры формирования организма и ответной реакции нервной системы как на специфическую психотерапию, так и на медикаменты. Проявления тревожно–депрессивного расстройства по степени выраженности симптоматики можно разделить на три группы: легкие, средней степени тяжести и тяжелые. Учитывая сложность механизмов формирования и двойственность расстройства лечение тревожно-депрессивного расстройства мы проводим одновременно по нескольким направлениям. Легкие и средней тяжести тревожно-депрессивные расстройства преимущественно лечатся амбулаторными нейрометаболическими лечебно-восстановительными программами в условии дневного стационара, в случае тяжелого проявления тревожно–депрессивного расстройства используется краткосрочная госпитализация в круглосуточный стационар для снятия остроты симптоматики. Звоните +7495-1354405 Мы помогаем даже в самых тяжелых случаях!
Современные ученые отмечают сочетание нескольких уровней реакций организма:Симптомы тревожно-депрессивного расстройства
При легких тревожно–депрессивных расстройствах симптомы носят непостоянный и маловыраженный характер. Чувство тревоги в виде ощущения напряжения или «предчувствия чего–то нехорошего» может быть постоянным («тревожный фон») либо в виде приступов (чаще в утренний период или в первой половине дня). Какая–либо занятость (особенно физическая) или отвлечение могут приносить облегчение.
Депрессивность проявляется в виде лени, апатии, чувства усталости или тоски. Затрудняется засыпание, появляются ранние пробуждения. В целом, указанные симптомы из-за малой выраженности не оказывают влияния на поведение. Со стороны эти проявления могут быть не заметны. А сам заболевший не придает им значения и не обращается за помощью, часто объясняя все это переутомлением. И действительно, в некоторых случаях отдых (особенно с изменением места пребывания и изоляцией от внешних раздражителей) на время может сглаживать указанные симптомы.
Смешанное тревожное и депрессивное расстройство средней тяжести характеризуется теми же симптомами, что при легкой степени, только более выраженными по силе и длительности. Добавляются вегетативные реакции и соматические проявления (сердцебиения, чувство неполного вдоха или нехватки воздуха, ощущения внутренней дрожи и напряжения, «тяжесть в области сердца», «чувство комка в горле », волны жара или холода, онемения или неприятные ощущения в разных частях тела и многое другое). Аффект тревоги и сниженное настроение достигают такой степени, что заболевший уже с трудом преодолевает их для того чтобы заниматься повседневной деятельностью. Тревога проявляется паническими атаками (приступы сильного страха с вегетативными симптомами).
Нарушения сна усиливаются, к трудному засыпанию присоединяются частые ночные и ранние пробуждения, дневная сонливость. Ухудшается аппетит. По внешнему виду и поведению близким становится видны «страдания» пациента, их уже трудно скрывать. Именно в таком состоянии обычно принимается решение об обращении за помощью к доктору.
При тяжелом тревожно–депрессивном состоянии ухудшается физическое состояние: снижается вес, нарушается цикл сон – бодрствование. Качество жизни значительно снижается. Лечение тревожно-депрессивного расстройства становится более сложным процессом. Это связано именно с нарушениями в социальной сфере, что меняет и мышление человека.
Работать или учиться становится уже не возможно. Депрессивный фон настроения достигает такой выраженности, что возможны суицидальные мысли (показатель тяжести депрессии). Тревога усиливается до такой степени, что чувство паники становится постоянным («генерализованная » тревога).
Клиника Брейн Клиник осуществляет диагностику и лечение тревожно–депрессивного расстройства любой тяжести.Лечение тревожно-депрессивного расстройства в клинике
-
Пациент
Здравствуйте.
Подскажите, пожалуйста, какие исследования должен провести психотерапевт,прежде чем назначить антидепрессанты?
Доктор
Полноценно собрать анамнез и провести собственные исследования в виде общего осмотра состояния организма и собственного тестирования. Имея эти данные врач проводит анализ ситуации и при необходимости может назначить какие-либо дополнительные обследования, если ему требуются какие-либо уточнения. Эти дополнительные обследования не обязательны. Если врач опытный (от 15 лет стажа), то дополнительные исследования в 90% случаев не нужны. Однако, желательно перед назначением лечения иметь заключение невролога для исключения возможного наличия органических изменений нервной системы.
В каждой ситуации врач должен подходить к человеку индивидуально. Регламента на проведение дополнительных обследований не существует.
Исходя из многолетней практики, чтобы не пропустить возможные соматические расстройства и предупредить возможные не желательные побочные действия назначенных препаратов мы в обязательном порядке проводим бесплатный врачебный консилиум с участием невролога и врача психотерапевта, не редко рекомендуем сдать специфичный анализ крови, возможно мочи (по ситуации). Каждый случай мы рассматриваем индивидуально и подход к планированию терапии только индивидуальный. То, что необходимо в одном случае, не обязательно понадобится в другом, даже если внешние проявления расстройства абсолютно одинаковы.
Такое тяжелое состояние как депрессия часто приобретает хроническую форму. В сочетание с постоянным беспричинным беспокойством она трансформируется в тревожно-депрессивное расстройство. «Заработать» его легко, а победить может быть очень сложно. Опасно не придавать ему значения. Но и чревато неблагоприятными последствиями преувеличивать его масштабы - это только провоцирует дополнительную тревожность.
Природа тревожно-депрессивных расстройств
Исходя из названия напрашивается вывод, что это расстройство включает в себя 2 состояния - депрессию и тревогу. Оба находятся в равном положении, ни одно из них не доминирует над другим, но каждое ухудшает течение другого. Из-за этого его называют смешанным. Такое определение содержится в 10 Международной классификации болезней, которая включает нарушение в список неврозов. Их клиническая картина многообразна. В него входят 3 типа патологий:
- биполярное расстройство, когда постоянно меняется настроение;
- всевозможные фобии, сопровождающиеся тревогой;
- депрессивное поведение.
Причины развития
На 3 группы делятся причины тревожно-депрессивных расстройств - физические заболевания, психические процессы, внешние факторы.
Среди физических заболеваний, приводящих к подобному состоянию, выделяются:
- поражения головного мозга - опухоли, сосудистые болезни;
- черепно-мозговые травмы;
- эпилепсия;
- патологии сердца;
- соматические болезни, носящие хронический характер - астма, эндокринные нарушения;
- недостаток в организме содержания определённых веществ, в основном речь идёт о витаминах и серотонине - так называемом гормоне счастья;
- избыток вредных веществ, вызванных продолжительным приёмом лекарств, в числе которых антидепрессанты, транквилизаторы, другие препараты, оказывающие сильное влияние на психику и нервную систему;
- сильные интоксикации организма, происходящие различными путями;
- болезни, приводящие к инвалидности.
Среди психических процессов первое место занимают стрессовые факторы, провоцирующие развитие постоянного страха, депрессии, раздражительности, апатии. Состояния могут сочетаться или чередоваться. К подобным провоцирующим факторам относятся семейные ссоры, конфликты на работе, частое нервное перенапряжение.
Внешние факторы могут составлять самую обширную группу, перечень их может быть бесконечным. Среди самых распространённых выделяются:
- физическое переутомление, вызванное постоянными нагрузками на организм;
- наследственная предрасположенность к тревожно-депрессивному состоянию;
- злоупотребление алкоголем;
- материальные проблемы - отсутствие работы, низкие доходы;
- половозрастные причины - подростковый возраст, климакс, кризис среднего возраста, возрастная деменция;
- беременность;
- постоянная ситуация неизвестности относительно настоящего и будущего.
Тревожная депрессия, порождённая вышеперечисленными причинами, наблюдается примерно у 1/4 населения Земли.
Симптомы патологии
Симптомы смешанного тревожно-депрессивного расстройства могут значительно отличаться друг от друга у разных людей. Некоторые признаки патологии могут быть ярко выражены. Другие тщательно скрыты и проявляются лишь при конкретных обстоятельствах.
Симптомы можно разделить на 2 большие группы - вегетативные, которые сходны с проявлениями различных болезней, и клинические, обусловленные взаимодействием человека с внешним миром. Не происходит такого, чтобы депрессия перекрылась тревогой или наоброт, они рассматриваются в комплексе.
К вегетативным симптомам относятся:
- болевые ощущения в области сердца;
- нарушения сердечного ритма;
- затруднённое дыхание, одышка;
- проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта;
- головокружение, боли в голове;
- дрожание конечностей;
- чрезмерное выделение пота;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- напряжение во всём теле;
- озноб или жар в теле, часто сопровождающееся повышением температуры и артериального давления;
- сухость в горле.
Клинические симптомы:
- бессонница или сонливость;
- отсутствие аппетита или постоянный голод;
- хроническая усталость;
- тревожное ощущение происходящего;
- изматывающий страх за себя и за близких;
- волнение по пустякам;
- плохое настроение, плаксивость;
- снижение работоспособности;
- нарушения социальной адаптации;
- рассеянное внимание, уменьшение концентрации внимания;
- повышенное возбуждение без причины;
- предрасположенность к суицидальным мыслям;
- ощущение полной безнадёжности;
- резкое снижение самооценки.
Очевидна разрушающая роль тревожной депрессии на здоровье. Она значительно ухудшает его состояние, обостряет уже имеющиеся хронические болезни. Нередко человек теряет возможность полноценно жить в обществе, трудиться, общаться с другими людьми. Чем быстрее начато лечение, тем проще избавиться от патологии.
Формы тревожно-депрессивных расстройств
Выделяются 2 основные формы расстройств:
- депрессия с тревожностью, которая становится постоянной, человек пребывает в стрессовом напряжении, это проявляется физическими признаками и душевными терзаниями, человек не находит себе места, подумать о решении проблемы ему мешает тревога;
- с примесью навязчивых состояний, избавиться от которых мешают собственные мысли индивида, они вызываются сосредоточенностью на себе, нежеланием что-либо предпринимать.
Взаимосвязь тревожной депрессии и панических атак
Часто данное расстройство идёт рука об руку с паническими атаками. Это опасная ситуация, которая требует скорейшего принятия мер. Прежде всего необходимо установить наличие признаков паники:
- пульсация по всему телу;
- предобморочное состояние;
- невозможность полноценно дышать;
- болезненные ощущения в области сердца;
- обильное выделение пота;
- чередование жара и озноба;
- тошнота, переходящая в рвоту;
- утрата чувствительности конечностей;
- острый страх смерти;
- нарушение координации движений;
- сложности в восприятии происходящего вокруг.
При панических атаках тревога выражена ярче депрессивного состояния. Если признаков более половины, то можно уверенно говорить о тревожно-депрессивном расстройстве.
На первый план выходит фобия, связанная с определёнными предметами или явлениями, она постепенно нарастает, парализуя волю человека. Такие фобии часто настигают его внезапно при определённых обстоятельствах, которые преодолеть самостоятельно индивид не может. Часто это происходит, когда паника охватила человека в закрытых пространствах. Она может быть кратковременной или длиться довольно долго.
Постановка диагноза
Лечение подобных расстройств следует начинать с точно поставленного диагноза. Если он ошибочный, лечить пациента будет сложно и долго. Необходимо пройти обследование, включающее посещение ряда врачей, среди которых основное внимание уделяется терапевту, неврологу и психиатру. Начало лечения - комплексное обследование организма, позволяющее исключить сопутствующие заболевания со схожими симптомами.
В рамках исследований медики должны проверить:
- кровь пациента с помощью ряда анализов;
- уровень артериального давления;
- объём лёгких;
- реакцию на нервные возбудители;
- состояние сердца.
Самые известные психологические приёмы постановки диагноза:
- цветовой тест Люшера помогает понять психологическое состояние личности, выявить отклонения;
- шкала Гамильтона не только выявляет уровень депрессии и тревоги, но и помогает выбрать правильный способ лечения;
- шкала Зунг используется для установления тяжести состояния.
Также следует составить полную клиническую картину здоровья пациента:
- присутствие симптомов тревожной депрессии;
- характер и длительность симптомов;
- наличие дополнительных провоцирующих факторов;
- преобладание признаков тревожно-депрессивного расстройства над симптомами остальных заболеваний.
Лечение тревожно-депрессивного расстройства
Нарушение излечимо, если избрать верную тактику терапии. Многие пациенты ходят по врачам не менее месяца из-за их неудачных попыток поставить правильный диагноз. Идеальный вариант, когда пациент приходит к психотерапевту. При своевременном обращении к нему прогноз чрезвычайно благоприятный, а вероятность рецидивов значительно сокращается.
Основными методами лечения являются собственно психотерапевтический и медикаментозный, полностью победить патологию можно при комплексном применении методов, а также прибегая к дополнительным процедурам.
Психотерапевтические методы
Успешность этого метода во многом зависит от личности психотерапевта. Сможет ли он убедить пациента в бессмысленности и непродуктивности его тревоги и беспокойства. Воздействие с помощью рациональных доводов выступает основным способом терапии. Оно должно изменить мышление пациента, привести его к гармонии с собой и окружающим миром.
Важное значение имеют доверительные отношения между специалистом и пациентом. Их наличие позволяет проводить беседы, в ходе которых выясняются возможные причины расстройств, пути преодоления проблем. Хороший эффект даёт когнитивно-поведенческая терапия, при которой пациент меняет своё мышление в конструктивную сторону, учиться разумно пользоваться своими эмоциями.
Также применяются занятия в группе и гипноз, в ходе которых пациентов учат приёмам расслабления, самоконтроля, работы над собой. Нельзя забывать про профилактические меры, которыми пациент должен овладеть в ходе лечения.
Медикаментозные методы
Могут принести значительную пользу медикаментозные методы. Но применения одних лекарств недостаточно. С их помощью можно убрать симптомы расстройства, но полностью вылечить человека затруднительно.
Используются несколько групп медикаментов - транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики, седативные лекарства, бета-адреноблокаторы.
Транквилизаторы - самые сильные средства, которые снимают острые проявления депрессии, выводят человека из острой фазы, часто возвращают пациента к нормальной жизни. Транквилизаторы применяются кратковременно из-за стойкого привыкания, вероятных побочных эффектов, часто после их приёма хочется постоянно лежать. Популярные - «Феназепам», «Элениум», «Элзепам».
Антидепрессанты избавляют от признаков депрессии, улучшают настроение и самочувствие, формируют нормальную реакцию на происходящие события. Врач назначает антидепрессанты продолжительным курсом, чтобы в организме накопилось достаточное количество веществ, способных противостоять негативным факторам. Хотя антидепрессанты и отличаются относительной безвредностью, необходим их подбор с учётом индивидуальных особенностей человека. Самые известные - «Прозак», «Амитриптиллин».
Нейролептики восстанавливают нормальную мозговую деятельность, к человеку возвращается способность адекватно мыслить, принимать решения.
Седативные лекарства обладают расслабляющим эффектом, снимают нервное напряжение, позволяют нервной системе функционировать нормально, избавляют от бессонницы. Среди седативных препаратов выделяется «Ново-Пассит».
Бета-адреноблокаторы предназначены для устранения большинства вегетативных симптомов. Они тормозят рецепторы, отвечающие за адреналин, выравнивают давление, избавляют от дрожи, убирают потливость. Часто используют «Анаприлин», «Бетаксолол», «Атенолон».
Физиотерапевтическое лечение
Физиотерапия является важной составной частью лечения тревожной депрессии. Выбирая конкретный метод, необходимо учитывать состояние здоровья пациента, имеющиеся у него противопоказания. Наиболее популярные виды физиотерапии:
- массаж оказывает расслабляющее действие на мышечную систему;
- электросон погружает пациента в состояние искусственного сна, нормализует естественный сон;
- электропроцедуры, которые стимулируют мозг, усиливают приток крови к нему;
- иглоукалывание воздействует на чувствительные точки организма, пробуждая рефлекторные реакции.
Прочие методы лечения
Правильнее их было бы назвать методами не лечения, а коррекции, т. к. они лишь снимают некоторые симптомы и действуют непродолжительное время. Один из самых действенных методов - использование народных средств.
Прежде всего речь идёт о травах, среди которых успокаивающее действие оказывают пустырник, валерина. Женьшень и лимонник улучшают настроение, повышают выносливость организма. Трава горечавка - действенное средство для победы над депрессией. Листья дерева вяз повышают работоспособность.
Крайне важно при борьбе с тревожно-депрессивным расстройством соблюдать режим дня, правильно и сбалансированно питаться, гулять на свежем воздухе, выполнять физические упражнения.
Заключение
Среди психологических расстройств тревожно-депрессивное занимает одно из лидирующих мест. Часто его опасность недооценивается даже специалистами. Оно может существенно ухудшить жизнь, привести к серьёзным поражениям здоровья, толкнуть на самоубийство. Гарантии выздоровления - лечение под контролем специалиста, точное следование рекомендациям, приобретение навыков самоконтроля.
Принято плохое настроение называть депрессией. К счастью, многие люди даже не догадываются, как далеки они от истины. Настоящая депрессия – тяжелое заболевание, психическое расстройство, лишающее человека радостей жизни.
Проявления заболевания многогранны. Есть много видов депрессивных расстройств. Среди них часто встречается тревожная депрессия.
Особенности болезни
Беспочвенные тревога и беспокойства – симптом почти всех видов депрессии. Их ощущают 90% пациентов. Из-за большого распространения подразумевается именно тревожная депрессия, когда говорят о депрессии вообще.
- Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
- Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
- Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
- Здоровья Вам и Вашим близким!
Эта форма заболевания сочетает депрессивное состояние и мучительную тревогу, которая не имеет обоснованных причин. Симптомы сложно дифференцировать, так как они похожи. Их рассматривают как проявление одного расстройства.
Считается, что тоска, апатия, депрессия вызываются биологическими факторами. Причина тревоги лежит в личностных особенностях человека.
Границы определить сложно, тревожные расстройства могут рассматриваться с разных точек зрения:
- тревога – это психофизиологический механизм реакции организма на внешние стимулы;
- это черта характера;
- болезнь.
Путь формирования тревоги
Тревожные мысли свойственны человеку. Бывают вполне объяснимые причины для них. Меняется ситуация, тревога уходит. Это нормальное явление. Также нормально, что люди по характеру бывают менее или более тревожными. А вот когда мысли постоянны, мешают жить, это уже патологическая тревожность, клинический случай.
Пути формирования ясны. Человек обычно не скрывает свои опасения перед врачом, раскрывается. Ясно, что происходит генерализация тревожных мыслей, усиливаются тревожные ожидания.
Врач отмечает у больного нервозность, суетливость, взвинченность. Пациент жалуется на затрудненное засыпание, кошмары. Он все время в ожидании беды. Часто винит себя, склонен к самобичеванию. Приходит в ужас от необходимости принять какое-то решение.
Клинические признаки, сопутствующие депрессии с навязчивыми состояниями таковы:
- чувство вины, собственной несостоятельности;
- ревизия прошлого, анализ совершенных или мнимых ошибок;
- уверенность в негативных результатах будущих решений, попытка эти результаты предугадать;
- вечные сомнения, очень мучительные, повторяющиеся.
Соматизированная депрессия отличается соматической тревогой. Человек сосредоточен на собственном здоровье:
- Замечается малейшее физическое недомогание, изменение работы органов;
- Постоянно ощущается угроза здоровью;
- Ожидается серьезное заболевание. Имитируются болезни. Действительно происходят вегетативные и эндокринные расстройства. Человек может заболеть , нейродермитом, булемией, анорексией, дисфункцией яичников, эректильными нарушениями и неврозами.
При ипохондрической депрессии сочетаются подавленность и панические атаки:
- представление об опасности очень преувеличено;
- реальный или воображаемый соматический патологический процесс оценивается крайне негативно.
Симптомы тревожной депрессии
Тревожная депрессия – это невротическое расстройство, характеризующееся большим количеством проявлений (симптомов). Самосознание личности при этом не изменяется, человек осознает свое заболевание.
Многие борются с болезнью самостоятельно, не обращаясь к врачам. И напрасно. Прогноз при тревожной депрессии позитивен, ее можно вылечить или намного улучшить качество жизни пациента. Этим занимаются кардиологи, невропатологи, терапевты.
Основным симптомом заболевания является тревога. Она смутная, без осознания причин. Не страх перед чем-то определенным, а ощущения неизвестной опасности. Это ощущение вызывает выработку адреналина, он нагнетает эмоциональное состояние. Получается замкнутый круг.
Больные опасаются каких-то событий, которые могут произойти, а могут и нет, заболеваний, про которые услышали или прочитали, смерти. Любые события им кажутся предвестниками беды.
Эти люди очень неуверенны в себе, в завтрашнем дне, боятся принимать решения, сказать что-то лишнее. Настороженно относятся к окружающим и любым событиям. У них развиваются фобии. Это может быть боязнь закрытого пространства, некоторые не могут находиться в толпе.
Симптомы усиливаются, если человеку предстоит принять решение, сделать что-то новое. Вместе с тяжелыми мыслями растет беспокойство. Внешне это может проявляться в заламывании рук, прикусывании губ, многословности, суетливости. Тяжелые мысли, неадекватное восприятие действительности, физические недомогания могут привести к суициду.
Симптомы делят на клинические и вегетативные:
| Клинические: |
|
| Вегетативные: |
|
При стрессе многие люди испытывают эти ощущения. Если же несколько симптомов появляются вместе и стойко держатся, это повод для похода к врачу.
Группа риска
Риск заболеть равен примерно 20 процентам. Это общее число, оно одинаково не для всех. У женщин вероятность заболеть выше, чем у мужчин. На женщине обычно дом, в то же время она работает на производстве. Получается двойная нагрузка.
По природе женщина более эмоциональна, чем мужчина. Это тоже фактор повышенного риска. Играют роль и гормональные перестройки женского организма – , менструации, .
Какие еще факторы могут влиять на возникновение заболевания, причины тревожной депрессии? Их много в нашей жизни:
- потеря работы;
- вредные привычки – наркотики и алкоголь;
- наследственность;
- пенсионный возраст;
- недостаточное образование;
- некоторые соматические заболевания.
Потерю работы и сложности с поисками новой люди переживают тяжело, особенно мужчины. Некоторые унижением считают многие неудачные собеседования на этом пути, никого не могут радовать финансовые недостатки в семье.
Про наркотики и алкоголь можно не говорить. Известно их разрушающее действие на личность. Давая временное облегчение, они погружают человека в депрессию еще глубже.
Про наследственность точных данных нет, но известно, что дети больных родителей болеют этим же недугом чаще других людей.
Очень подвержены тревожной депрессии пожилые люди. Они справедливо озабочены своей незащищенностью, один за другим уходят друзья и близкие, их поколение. У этих людей снижен порог критичности к своему поведению, меньше сдержанности.
От них можно слышать заявления о невозможности так жить дальше, о том, что терпение кончилось, и сил нет. Они могут впасть в тревожное оцепенение или, наоборот, суетливо двигаться без надобности.
Малое образование порой не дает устроиться в жизни так, как хочется. Кроме того, у человека не всегда хватает умения оценить себя, свои возможности и способности.
Люди, больные тяжелыми болезнями, часто впадают в депрессию. Помочь им сложнее, чем другим.
Лечение
Нельзя утверждать, что любая депрессия излечима. Однако результаты хорошие, бывают длительные ремиссии, а иногда болезнь не возвращается совсем. Лечение обычно комплексное – , физиотерапией, .
| Медикаменты | Чаще всего применяют комплекс из антидепрессантов и транквилизаторов. Они регулируют вегетативные процессы и успокаивают нервную систему. Улучшение наступает на пятый день лечения, максимальный эффект через четыре недели.Есть негативные последствия этих препаратов:
|
| Психотерапия |
|
| Физиотерапия |
|
