Хруст и боль в запястье. Причины, по которым опухает запястье руки. Боль в запястьях: в каком случае нужно обращаться к врачу

Запястье – это отдел верхней части руки человека, которое проводит соединение костей предплечья кисти. Даже несмотря на то, что оно имеет небольшие размеры, запястье является достаточно усложненной структурой и имеет состав из 8 многогранных костей. Вследствие того, что запястье располагается в очень подвижном отделе руки, оно систематически подвержено сильным нагрузкам. Следствием этого может возникнуть ситуация, когда может появиться регулярная боль в районе запястья. Стоит отметить, что такое явление достаточно распространенное. Ко всему прочему появление боли в запястье оказывать влияние на способность работы любого человека.

Стоит обратить внимание, что если запястье и сустав болят регулярно, требуется незамедлительно пойти на прием к доктору. Все дело в том, что самолечение и долгое игнорирование боли может способствовать появлению негативных последствий. Самым первым делом необходимо обратиться к травматологу, хирургу или же ревматологу.

Причина болей в запястье

Стоит отметить, что появление болевого синдрома значительно снижает работоспособность руки человека, сустав не выдерживает нагрузки. Обратите внимание на то, имеются заболевания, которые имеют такой симптом, как постоянная боль в левой или правой руке. К этим заболеваниям имеют отношение повреждения или травмы, разнообразные патологии, причины которых установит врач.

Травматические повреждения

Повреждения в остром виде самого запястья. К такому порождению стоит отнести разнообразные переломы, вывихи и растяжения. Обратите внимание, что повреждения имеют разнообразную степень тяжести, а соответственно они сопровождаются самыми разнообразными болевыми симптомами. В медицине встречаются моменты, когда переломы не вызывают абсолютно никакой боли и проходят в достаточно спокойной форме. Стоит отметить, что люди систематически падают, а вследствие падения появляются рук, так же может беспокоить сустав. В большом количестве случаев после падения рука отекает и ограничивается в движении. Если проводить в этом случае неподходящее лечение, тогда это может привести к утрате подвижности рук

Сгибания для кисти руки, которые для нее нехарактерны. В этом случае часты растяжения или разрывы непосредственно в запястье. Симптомы одинаковые с переломами. Данные травмы подлегают долгому лечению доктором и систематическим наблюдением за травмой. Все дело в том, что они имеют большую опасность для здоровья.

Заболевания сухожилий

Разнообразие патологий в сухожилиях может проявляться болью как в покои, так и работе. Очень часто во время таких заболеваний присутствует регулярный болевой синдром. И если вовремя не обратиться к доктору, это приводит к тому, что кисть руки теряет свою подвижность. Такие воспалительные процессы имеют самые разные причины возникновения, а также они имеют различие в своей локализации.

Такое заболевание, как тендинит – воспалительный процесс сухожилий сгибателей, достаточно часто имеется у людей занимающихся спортом. Стоит отметить, что люди, которые систематически проводят достаточно резкие движения руками, также могут иметь такое заболевание.

Тендовагинит – это воспалительный процесс сухожилий, которые отвечают за сгибания большого пальца у каждого человека на правой или левой руке. Обратите внимание, что этому заболевание встречается только у взрослых людей и, как правило, у женщин. При появлении такого заболевания появляются сильные болевые синдромы в запястье, а также наблюдаться нарушения в движении определенного пальца. Причиной данной болезни может быть профессиональная деятельность.

Перитендинит – воспалительный процесс, затрагивающий лучезапястный сустав и кисть правой или левой руки. Во время этого заболевания может не двигаться указательный и большой палец, а также имеется регулярное присутствие болевого синдрома.

Заболевание запястного канала

Это заболевание является воспалительным процессом нерва, оно появляется в момент сдавливания костными стенками. Следствием является появление сильного болевого синдрома, онемение кисти руки и утрата двигательной функции некоторых пальцев. Зачастую, это заболевание наблюдается у людей, работа которых непосредственно связана с мелкой моторикой. Стоит отметить, что очень часто такое заболевание имеют музыканты, скульпторы, нейрохирурги и художники.

Стоит обратить внимание, что люди, которые систематически работают на компьютере, более подвержены этой болезни. Связано это с тем, что неправильное расположение руки на кнопках и однотонные движения могут спровоцировать болевой синдром, в частности, может начать беспокоить лучезапястный сустав или какая-либо косточка правой или левой руки.

Заболевания суставов

Необходимо помнить, что патологии имеют отличие из-за своего большого разнообразия. Артриты и артрозы вызываются огромным количеством негативных факторов и, как правило, имеют негативные последствия. Деформирующий остеоартроз – это, когда поврежден лучезапястный сустав, а именно, хрящевые ткани. Как правило, это заболевание является следствием того, что переломанные кости неправильно срослись. Стоит отметить, что симптомами этой болезни выступают сильная боль и чувствительность в области воспаления.

Ревматоидный артрит – это, когда происходит повреждение мелких суставов. При этой болезни происходит нарушение в движении верхней части правой кисти. Заболевший должен срочно обратиться к доктору и провести долгое лечение на высшем уровне. Обратите внимание если не провести лечение этого заболевания, в организме начнет протекать процесс воспаления, который может поразить важные органы.

Профилактика болезненных ощущений

В первую очередь для профилактики вам потребуется проводить упражнения, которые помогают, укрепит мышцы запястья. Помните, что при первых симптомах дискомфорта необходимо срочно обратиться к доктору за консультацией. Ко всему прочему потребуется значительно уменьшить скорость выполняемых движений, а также чаще видоизменять свое положение.

В тот момент, когда проводиться работа с вибрирующим инструментом, требуется одевать специальные перчатки. Люди, которые систематически работают за компьютером, должны каждые 15 минут делать перерывы и разминать сустав и пальцы рук. Для того, чтобы не упасть вам требуется носить достаточно удобную и устойчивую обувь. Ко всему прочему необходимо воздерживаться от поднятия больших тяжестей.

Диета для укрепления суставов

Ко всему прочему многие доктора советуют ниже приведенной диеты для того чтобы избежать подобных заболеваний, которые были описаны немного выше.

В продуктах обязательно должен присутствовать кальций и витамин Д.
Необходимо регулярно употреблять орехи и рыбу. Именно в этих продуктах содержатся необходимые жирные кислоты.
Ко всему прочему требуется регулярно следить за весом и проводить профилактику отеков.

Лечение народными средствами

В настоящее время традиционная медицина предлагает средства, которые только уменьшают боль в правой кисти. Но целесообразно ли их применять. Все дело в том, что заглушив однажды появившуюся боль, вы отказываете себе в избавлении от него раз и навсегда. Обратите внимание, что после трех дней приема лекарств, которые обезболивают болевой порог значительно уменьшается. Последствием этого является то, что вы не чувствуете сигналов бедствия, которые подает ваш организм. Помните, требуется проводить лечение не боли, а искать причину ее возникновения.

Другими слова требуется провести процедуры по восстановлению хрящевой ткани и устранить воспаление. Для этого вам проведут физкультурные комплексы, массаж и акупунктура, которые будут разработаны в строгом соответствии вашего здоровья. Стоит отметить, что самолечение приводит к достаточно негативным последствиям. Все дело в том, что вы не доктор и не сможете правильно поставить себе диагноз. Ну и ко всему прочему вы можете сами того не зная запустить в своем организме какую-нибудь болезнь, а впоследствии столкнутся с ее осложнениями.

Но бывают такие моменты, что боль не дает уснуть, а к доктору вы сможете попасть только утром. В таких случаях вам потребуется перебинтовать кисть руки эластичным бинтом, но не слишком сильно. Если кисть будет пережат слишком сильно, это может нанести ей значительный вред. Ко всему прочему прекрасно подойдет отвар розмарина или ванночка из крапивы, он снимет боль, и сустав не будет больше беспокоить.

Но помните, что вы можете заглушить боль в суставах только на определенное время, а после она напомнит о себе с новой силой. Поэтому для вас будет самым лучшим выходом посетить невропатолога. Именно этот доктор сможет установить причины, по которым сустав заболел.

Если Вы правша, то наверняка знаете, что такое боль в запястье правой руки. Она причиняет много страданий и лишает трудоспособности. Это место соединяет кисть с костями предплечья, он очень подвижен и уязвим. Любые проблемы в его работе чреваты в будущем потерей подвижности сустава, поэтому лучше сразу установить их причину.

Почему болит и «скрипит» место сгиба?

Причины боли запястья правой руки многочисленны и разнообразны - от патологий суставов, мышц, сухожилий, костных тканей до банального перенапряжения. Установить, что именно спровоцировало чрезвычайно неприятные ощущения, помогают дополнительные симптомы.

Перечислим главные факторы, приводящие к такой проблеме, как боль в запястье правой руки:

туннельный, или карпальный, симптом (иначе - синдромом запястного канала, СЗК). Он чаще делает своей мишенью именно правую руку и представляет собой печальный итог напряженной и продолжительной работы за компьютером, рукодельных работ, черчения и рисования, пребывания за рулем. Во всем виновата анатомия. В карпальном туннеле сухожилия расположены рядом со срединным нервом. Поэтому если в них начинается воспаление либо развивается отек, то сдавливается и ущемляется нерв. Это вызывает выраженную боль, ограниченность подвижности, онемение пальцев и ладоней, мышечную слабость в руке. СЗК нередко встречается у женщин в положении, и связано это с ростом массы тела и отечностью;
перитендинит. От этого недуга страдают сухожилия лучезапястного разгибателя. Он проявляется резкой болезненностью и опуханием. При надавливании болезненность становится более ощутимой, а при интенсивных движениях можно услышать легкое поскрипывание;
остеоартроз лучезапястного сустава. Возникает, если после перелома ладьевидной косточки та не срослась. К развитию остеоартроза также приводит износ хрящей раньше времени, хроническое воспаление и перманентные чрезмерные нагрузки на сустав. Узнать болезнь можно по таким симптомам: практически полная утрата подвижности кисти, боль в запястье правой руки при сгибании и выраженная реакция на надавливание и попытки пошевелить кистью;
воспаление суставов - ревматоидный артрит. Он может напасть исподтишка и отличается тем, что поражает симметричные суставы, «стартуя» с мелких. Те утрачивают возможность двигаться с прежней амплитудой, становятся больше и болезненнее. Со временем сгибание и разгибание становятся недоступными, а отечность вызывает сдавливание сухожилий;
гигрома (киста, образованная плазмой крови). Выглядит как шишка на запястье;
некроз костей запястья. От этой неприятности чаще страдают молодые мужчины. Заболевание состоит в размягчении костной ткани и ее деформации. Оно длится годами, обострение (при котором беспокоит интенсивная боль) чередуется с периодами ремиссии;
травмы. Обычно они случаются, если человек при падении подставил правую руку или получил удар по этой области. Это приводит к перелому, растяжению или вывиху. Повреждение может вызывать сильнейшую или умеренную боль. Запястье синеет, опухает, приобретает патологическую подвижность.

Еще несколько причин боли в этом месте

Отдельно следует отметить случаи, когда боль в запястье связана с общими заболеваниями и является их симптомом. К ним относятся:

туберкулез;
гонорея;
псориатический артрит;
заболевания ССС, нарушенное кровообращение;
новообразования в правой конечности;
алкоголизм.

Только после посещения врача и комплексного обследования, включающего рентген, анализы крови и другие диагностические процедуры, можно точно назвать диагноз и приступить к лечению.

Что можно делать, а от каких домашних средств отказаться?

Если с Вами случилась такая неприятность, то сразу же ограничьте нагрузку на руку. Чтобы боль несколько стихла, постарайтесь найти максимально безболезненное положение и зафиксировать сустав бинтом (простым либо эластичным).

При отеках хорошо помогает прохладный компресс. Достаньте из морозилки несколько кубиков льда, заверните их в пакет и тонкое полотенце и положите на проблемное место. Греть запястье без выяснения причины боли противопоказано!

Читайте также:

Снизить боль и воспаление помогут и такие меры:

компресс из корня имбиря. Его следует измельчить, залить кипятком, покипятить, настоять. Отвар охладить, пропитать им кусок ткани, обернуть место сгиба (до 20 мин.);
приложить к пораженному участку целый или измельченный лист лопуха;
перекрутить на мясорубке лист каланхоэ, залить 1 л водки, настоять 5 суток. Перед сном натирать больное запястье.

Если Вас тревожит и лишает сна боль в запястье правой руки, лечение можно проводить с помощью противовоспалительных мазей (не забывая о противопоказаниях!) Хороший эффект дают Ибупрофен, Троксевазин, Диклофенак. А вот разогревающие мази с пчелиным ядом, экстрактом красного перца и местные обезболивающие в спреях лучше самостоятельно не применять, особенно если речь идет о травме.

Прием анальгетиков и НПВП на время снимет боль, но они имеют массу противопоказаний и могут вызвать опасные побочные реакции. Поэтому если нет возможности в срочном порядке получить консультацию врача, а боль невыносима, то можно принять одну таблетку Нурофена или Ибупрофена, но увлекаться ими крайне опасно.

Когда надо поспешить к врачу?

Если беспокоит сустав, то в любом случае надо обращаться к специалистам: терапевту, травматологу, хирургу, ревматологу. Но Вы должны срочно нанести визит в поликлинику, если:

произошло повреждение (даже незначительное) запястья в результате механического воздействия или подъема очень тяжелого предмета;
боль возникла без видимой причины («на пустом месте») и не проходит в течение двух суток;
появился отек, кисть потеряла чувствительность, снизилась ее подвижность;
резко ухудшилось общее состояние (боль в сердце, температура, слабость).

Любые проявления дискомфорта в запястье являются следствием воздействия на него негативных факторов, что отражается на работоспособности этого многоструктурного отдела руки. Формируемые в нем болевые ощущения могут различаться по характеру и являться следствием определенной патологии, сопровождающейся конкретными симптомами.

Причины боли в запястье, симптомы

К факторам, провоцирующим запястную боль, относят:

Растяжение связок . Травмирование лучезапястного сустава происходит в результате приземления на верхнюю конечность, поднятия тяжестей. Растяжения различаются по степени тяжести:

1-й степени. Характеризуется раздражением нервных структур, незначительным растяжением связок.
2-й. Имеет частичный разрыв волокон связок.
3-й. Наблюдается полный разрыв связочных фибрилл.

Симптомы проявления:

выраженная локальная боль;
полная/частичная двигательная ограниченность сустава;
отечность запястья;
гематомные образования, кожные покраснения;
болезненность при ощупывании;
нестабильность сустава в случае разрыва связок.

Вывихи лучезапястного сустава . Они подразделяются на следующие типы:

1. Травматические . Включают в себя следующие вывихи:

Ладонные . Формируются в результате приземления на согнутую кисть.
Тыльные (случаются чаще). Образуются в случае приземления на разогнутую кисть.

2. Патологические (при развитии отклонений в костных, суставных системах).

Вывихи также различаются по временным группам:

свежие (повреждение получено максимум 3-е суток назад);
несвежие (после получения травмы прошло 4-21 день);
застарелые (вывих наблюдается свыше 3 недель).

Переломы костей . Они различаются по месту возникновения:

Ладьевидная кость. Чаще всего перелом этой структуры наблюдается у молодых людей в результате приземления на вытянутую руку или получения удара. Продолжительность восстановления составляет до 6 лет ввиду нарушения артериального кровоснабжения.
Виды переломов ладьевидной кости:
Стабильный/нестабильный;
- косой;
- вертикальный;
- горизонтальный.
Сопутствующие признаки:
Болевые ощущения;
- невозможность сформировать сжатый кулак;
- припухлость в лучевой ямке;
- двигательные ограничения.
Дистальный отдел предплечья . Он подвержен внутрисуставным, внесуставным переломам:
Лучевой кости (при приземлении конечность вытянута);
- Смита (согнутая конечность);
- Коллиса (разогнутая рука).
Полулунная кость . Повреждается при падении на верхнюю конечность, когда кисть направлена в локтевую сторону. Наблюдается болезненность при ощупывании, различных движениях травмированной руки.
Остальные запястные кости . 3-гранные, гороховидные и иные костные структуры запястья крайне редко ломаются. Но при их повреждении наблюдаются локализованные болевые ощущения.

Артрит лучезапястного сустава . Различают такие подвиды воспалительного недуга:

Синовит. Воспаление капсулы с жидкостью для смазки сухожилия (синовиальной оболочки) ввиду скоплений выпота внутри лучезапястного сустава. Провоцируется травмами, инфекциями. Различают одностороннее (чаще) и двустороннее (реже) поражение сустава. Течение заболевания бывает хроническим (скрытым), острым.

Симптоматика:

постепенно нарастающая припухлость;
пальпационные боли;
усиление дискомфорта при нагрузке, шевелении;
обездвиженность при прогрессировании недуга.

Синдром запястного канала . Самая распространенная причина запястных болей. Туннельный синдром развивается ввиду таких причин.

1. Системных:

почечные патологии;
нарушенный обмен веществ;
эндокринные отклонения.

2. Местных:

опухоли;
вывихи;
сухожильные воспаления;
отеки;
увеличение физнагрузок;
переломы.

Ключевые особенности запястного синдрома:

зуд, ;
болевые ощущения в запястье, фалангах (при покое тоже);
мышечное бессилие;
сбой чувствительности;
локализованная отечность.

Беременные подвержены синдрому запястного канала гораздо чаще остальных.

Аваскулярный некроз костей запястья . Заболевание, характеризующееся размягчением костных структур, их деформацией, имеет 4 стадии:

Формирующиеся ввиду травмы боли продолжаются до 2 недель.
Наступление ремиссии, продолжительность несколько месяцев.
Яркая выраженность признаков недуга.
Остеоартроз с выраженным болевым синдромом.

С развитием недуга ненавязчивые, умеренные болевые ощущения возрастают при создании давления на область поражения, работе руками.

Тендинит – частая причина боли в запястье (видео)

Откуда берется боль в запястье. Как минимизировать нагрузку на эту область. Какие способы можно применить для ликвидации болевых ощущений.

Заболевания, сопровождаемые болью в запястье, характер болевых ощущений

Боль в правом запястье

Подавляющее большинство людей – правши. У них ведущей является именно правая рука, подвергающаяся большей физнагрузке, нежели левая верхняя конечность. Чаще всего жалобы на дискомфортные ощущения поступают от обладателей следующих профессий: гольфисты, грузчики, писатели, бейсболисты, теннисисты, маляры, слесари и машинисты.

Неприятные ощущения, формирующиеся в указанной области, свидетельствуют о наличии нижеприведенных проблем:

воспаление лучезапястного сустава, сухожильных влагалищ;
невропатия локтя, лучевой кости;
сухожильные, связочные растяжения;
синдром запястного канала;
различные травмы запястья.

Боль в запястье при сгибании кисти

Она формируется вследствие поражения нервных, костных и иных запястных структур. Может свидетельствовать о следующих патологиях:

Карпальный синдром . Продолжительное пребывание кисти в напряжении провоцирует запястный синдром. Возникает поражение удерживателя сгибателей, после чего сдавливается срединный нерв. Болевые ощущения формируются в запястье, фалангах и проявляются при обездвиженности в случае прогрессирования недуга.
Растяжение связок . Образуется при непосильных нагрузках, оказываемых на лучезапястный сустав, резких движениях, ручном перемещении тяжеловесных предметов.
Артрит . Обозначает «возгорание» очага воспаления в зоне лучезапястного сустава под действием одной из причин:
Аутоиммунный фактор;
- травмирующий;
- инфекционный.
Терпимая боль, припухлость незначительного характера усиливаются в отсутствии терапии.
Вывих лучезапястного сустава . Подразумевает смещение между запястными структурами, лучевой костью вследствие приземления на кисть верхней конечности.
Перелом костных структур . Нарушение костной целостности является результатом травмы, некой патологии. Болевые ощущения формируются при механическом повреждении запястья, предплечья.
Тендинит/тендовагинит .

Механические повреждения, воспаления этих областей могут способствовать повреждению нервных волокон, стволов, что характеризуется болью в запястье. Среди частых проблем, формирующих дискомфорт, выделяют следующие:

Травмы предплечья, локтевые травмы . Получение различных повреждений может вызвать сосудистые, нервные, сухожильные проблемы, отражающиеся физическим дискомфортом.
Эпикондилит . Воспаление надмыщелковых сухожилий и надкостницы отражается в виде локтевой боли, постепенно распространяющейся в кисть, предплечье. Возникают трудности с вращательными движениями предплечий, слабость рук, невозможность использовать кисть по назначению (см. также – ).
Локтевые опухоли . На начальной стадии новообразования не беспокоят, но потом возникает локтевой дискомфорт, перекидывающийся на запястный, предплечевой отдел.
Бурсит локтевого сустава . Протекающий в суставной сумке воспалительный процесс сначала отмечается локтевой припухлостью, локальной болью, после чего перекидывается в запястную область и предплечье. Болезненность присутствует при любых движениях верхней конечностью.

Боль в запястье и большом пальце

Болевой синдром в указанных областях наступает вследствие таких заболеваний:

1. Туннельные невропатии . Симптоматика выражается в виде:

боли;
онемения кисти, запястья;
трудности сгибания, разгибания;
невозможности совершать большим пальцем амплитудные движения.

2. Травмы запястья с захватом большого пальца . Наличие перелома, полноценного или легкого вывиха.

3. Стенозирующий лигаментит . Воспаление кистевых связок именуется еще болезнью Нота, синдромом щелкающего пальца. Течению недуга сопутствует стеноз фиброзного канала, обеспечивающий сдавливание сухожилия большого пальца. Болевые ощущения наблюдаются при локальном надавливании, его сгибании/разгибании (происходит характерный щелчок).

4. Артрит . Многосуставное воспаление зарождается в большом пальце, перемещаясь в кисть. Сопровождается припухлостью, сильными болевыми ощущениями.

5. Болезнь де Кервена . Затрагивает фиброзные влагалища большого пальца: сухожилий короткого разгибателя, отводящей мышцы. При ощупывании отмечается припухлость, возникают болезненные ощущения, охватывающие как большой палец, так и запястную, предплечевую область.

Диагностика

Для обследования запястных болей используются следующие виды мероприятий:

Анализ жалоб, сбор анамнеза . Определение точной характеристики болевых ощущений, их локализации и распространения, выявление связи с травмой и физическими перегрузками. Сбор информации о времени и условиях появления проблемы, ее развитии, а также вредных привычках, полученных травмах и перенесенных патологиях.
Физикальное обследование . Подразумевает выявление отека, локальных температурных изменений, деформаций, гематом, костных отломков и их смещения, воспалений посредством следующих манипуляций:
Осмотр поврежденной области;
- оценка подвижности;
- постукивание, ощупывание.
Анализы крови . Для полной картины анализируются общие и биохимические показатели крови с целью выявления инфекций, воспалений и форм артрита.
УЗИ . Обнаружение наличия жидкости в суставной полости, растяжений связок/сухожилий, патологических изменений (синовита, артрита, тендинита).
Рентгенологическое исследование . Позволяет выявить следующие проблемы:
Перелом, вывихи;
- воспаление;
- карпальный синдром;
- синовит.
Артроскопия. Заключается в обследовании сустава посредством видеокамеры, различных инструментов через кожные отверстия с возможностью моментальной ликвидации обнаруженной патологии.
Электродиагностические исследования . Электрическая активность нервных, мышечных волокон, скорость проведения импульса определяются посредством электронейрографии, электромиографии.
Компьютерная томография . Выявление повреждений ткани острого, хронического толка.
МРТ . Высокоинформативный метод костного, тканевого исследования позволяет выявить такие патологии:
Повреждения связок, сухожилий, нервных волокон;
- омертвение костной ткани;
- артрит;
- переломы;
- воспаление сухожильных влагалищ.
Противопоказания для МРТ:
Наличие кардиостимулятора, металлических имплантатов;
- боязнь закрытого пространства;
- беременность.
Сцинтиграфия . Поглощение тканями радиофармацевтического препарата, последующее его накопление и визуализация посредством гамма-камеры, помогает определить нижеприведенные отклонения:
Аваскулярный некроз костей;
- артрит;
- переломы;
- синовит.
Исследование синовиальной жидкости . Посредством пункции, суставной артроскопии добывается материал для исследования заболеваний, наблюдения за их прогрессированием, оценки эффективности проводимой терапии.

Лечение

Щадящее лечение. Используется при незначительных запястных повреждениях и подразумевает выполнение следующих пунктов:

Обеспечение покоя . Исключить любые нагрузки во избежание разрыва сухожилия.
Приложение холода . Часто делать холодные компрессы для уменьшения болевого синдрома, припухлости.
Наложение шины, гипсовой лонгеты . Уменьшить подвижность пораженного сустава помогут данные приспособления с бандажным эффектом.

Медикаментозная терапия. В редких случаях прописывают антибактериальные препараты, но в основном курс лечения базируется на приеме противовоспалительных средств:

«Пироксикам» (суточная доза до 10 мг).
«Гидрокортизон» (инъекции вокруг сухожилия).
«Ибупрофен» (в сутки не более 2400 мг).
«Мотрин».
«Индометацин» (трижды в день по 50 мг).
«Метилпреднизолон» (делать вместе с «Лидокаином» 1%).

Физиотерапия. Действенный метод устранения недуга, не имеющего существенных осложнений и хронической направленности.

1. Ультразвуковая терапия :

увеличивает проницаемость кожной поверхности, позволяя применять мази, гели и иные местные средства;
ликвидирует воспалительный процесс;
улучшает лимфоток;
повышает регенерацию тканей.

2. Магнитотерапия . Способствует снижению болевых ощущений, ликвидации воспалительного очага и припухлости.

3. Электрофорез .

4. Лазерная терапия :

стимулирует обменные процессы;
усиливает восстанавливающие возможности;
выводит солевые отложения;
улучшает кислородное питание;
оказывает обезболивающее действие.

5. Парафиновые аппликации . Имеют эффект при хроническом тендините.

6. Ударно-волновая терапия . Представляет собой альтернативу оперативному вмешательству при запущенных заболеваниях с последующим полным или частичным исчезновением болевых ощущений. Подразумевает прохождение до 6 сеансов продолжительностью до 20 минут, после чего накладываются временные ограничения на занятия спортом и осуществление однообразных нагрузок на запястье.

Лечебная физкультура . Снижение остроты заболевания должно стать поводом, чтобы приступить к специальной гимнастике по растяжению, укреплению мышц, прилегающих к запястью. Несколько простых упражнений для выполнения в домашних условиях:

Сжать руку в кулак.
Используя пальцы, попытаться сжать пластилин.
Соединить ладони рук и попеременно наклонять вправо, влево без резких движений.
Совершать плавные броски теннисного мячика в стену по несколько раз в сутки.
Согнуть руку в районе запястья и зафиксировать на 5 секунд. Повторить 10 раз.
Перекатывать 2 цельных грецких ореха на ладони в течение 5 минут. Повторить несколько раз.

Боль в запястье: лечение, упражнения (видео)

Причина появления болевого синдрома в запястье. У кого наблюдается эта проблема, какие для нее характерны признаки. Как убрать боль посредством упражнений.

Массаж . Хронической форме заболевания должны сопутствовать медленные, непродолжительные массажные процедуры, воздействующие следующим образом:

усиливают лимфоток, кровоток;
ликвидируют болезненность;
улучшают питание, насыщение тканей кислородом.

Техника массажа продолжительностью до 15 минут базируется на следующих моментах:

растирание проводится по спирали, полукругу, задействованы большие пальцы;
поперечная разминка проблемной области и вдоль;
поглаживания посредством больших пальцев;
растирание + поглаживание посредством подушечек 4 пальцев.

Народные средства. Применяются при недугах легкой формы для снятия воспаления, болевого синдрома или его смягчения.

Имбирь + сассапариль . Корни растений измельчить, смешать. Развести 1 ч. л. смеси в стакане кипятка. Употреблять дважды в сутки (вместо чая) при патологиях суставов/сухожилий с воспалительной составляющей.
Куркумин . Употреблять ежесуточно в качестве приправы, но в пределах нормы 0,5 г. Убирает болевые ощущения, уменьшает воспаление.
Черемуха . На стакан кипятка добавить 3 ст. л. свежих ягод или 1 ст. л. сушеных. Отвар готовить на водяной бане. Принимать ежесуточно по несколько раз. Дубильные вещества и антоцианы, содержащиеся в соке черемухи, обладают общеукрепляющим, противовоспалительным эффектом.
Грецкий орех . Для приготовления настойки использовать не ядро, а перегородки. Настаивать на водке 0,5 л до 3 недель. Принимать маленькими порциями трижды в сутки в течение месяца.
Водно-солевой раствор . На стакан теплой воды добавить 1 ч. л. соли, тщательно размешать. Взять салфетку, смочить в растворе, слегка отжать и отправить на 2 мин в морозилку, предварительно завернув в пакет. Извлечь салфетку, приложить к проблемной области, перебинтовать. Снять после полного высыхания.
Пастушья сумка . 1 ч. л. сушеной травы залить кипятком, настоять 2 ч. Дальше использовать технику из пункта выше.

Хирургическое вмешательство . Целесообразно при отсутствии эффекта от применения иных методов терапии. Операция проводится под местной анестезией и заключается в иссечении рубцовой ткани, апоневрозов сухожилия с наложением швов и реабилитационным периодом до 3 месяцев.

Заниматься самолечением при болях в запястье категорически нельзя.

Профилактика

Несколько полезных рекомендаций для предупреждения запястных болевых ощущений:

Делать упражнения для укрепления мышц запястья.
При возникновении малейшего дискомфорта следует прекратить физические нагрузки или изменить их.
Производить захват предметов не только пальцами, а всей кистью во избежание ее травмирования.
Использовать спецрукавицы с поддержкой кисти и прокладки, поглощающие вибрации, во время работы с соответствующими инструментами.

Боль в запястье — это очень серьезный сигнал организму, что с суставами кисти рук случилось что-то не то. Необходимо найти причину боли и выявить все симптомы для назначения правильного лечения.

Из всех уязвимых областей нашего тела запястье – самая рискованная зона. Запястье выдерживает большие нагрузки и это порой сказывается на нем не лучшим образом.

Физическое повреждение запястья вызывает боль, которая вскоре проходит при условии уменьшения нагрузки на верхнюю конечность.

Но если болевые симптомы затянулись, значит, развивается патология, которую необходимо лечить, иначе осложнений не избежать.

Боль в кисти рук может быть результатом разных заболеваний и состояний. Только обследование и анализы помогут выяснить истинную причину.

Чаще всего это физические травмы. Почти половина зарегистрированных случаев боли в запястье связана именно с этой причиной.

К ним относятся:

растяжения;
вывихи и подвывихи;
разрывы связок;
переломы.

Боль во всех этих случаях очень схожая, и бывает сложно поставить верный диагноз. Ошибиться может даже рентген. На физическое повреждение указывает характер боли: она очень острая и становится сильнее при движении конечностью. Часто на месте травмы видны гематома, припухлость. Человеку трудно свободно двигать запястьем.

Вывих или перелом

Иногда даже травматолог со стажем не в состоянии моментально ответить на такой вопрос пациента. Тем более, не ответит сам пациент. Нет никакого домашнего метода для определения характера травмы, нужно срочно обращаться за медицинской помощью.

Изредка о наличии закрытого перелома можно догадаться по деформированному суставу, что бросается в глаза. Также запястье может двигаться странно, как на шарнирах, да и гематома в таком случае выражена обширно.

Если же случился открытый перелом, нужно срочно найти человека, который окажет доврачебную помощь – остановит кровотечение и наложит шину.

Ревматоидный артрит

Если постоянно нагружать лучезапястный сустав, он неизбежно деформируется, хрящевая ткань износится, и в области запястья возникнет острая боль. Она будет проявляться при надавливании, а также при попытке пошевелить запястьем.

Сустав будет двигаться неправильно, ограниченно. Чтобы избежать этого неприятного заболевания, рекомендуется регулярно делать лечебную гимнастику для рук, особенно тем людям, кто часто подвергается работам, связанной с участием рук и их напряжением.

Перитендинит – еще одно медицинское словцо для определения причины боли. При этом недуге сухожилия в запястье воспаляются, и надавливать на него очень больно. Отекшее запястье даже поскрипывает при попытке согнуть его. Человеку с перитендинитом трудно захватывать предметы, опухшее запястье не слушается и болит.

Если запястье не терпит нагрузки и болит

Запястье легко можно перетрудить. Если профессия человека связана с постоянной работой рук и напряжением кистей, рано или поздно запястья попросятся «в отпуск». Особенно такое «наказание» преследует людей, кто активно пользуется клавиатурой и мышкой, сидя в офисе или у себя дома. В современном мире таких людей масса, и, как правило, многие из них периодически страдают болями в запястье.

Синдром такой боли имеет название «туннельный». Его особенность в том, что сухожилие отекают, а вместе с ним страдает и нерв, пролегающий рядом. Сначала ощущения приходят в виде слабой, ноющей боли в переутомленной руке. Затем рука начинает регулярно выдавать различные «фокусы»: то она немеет, то тяжелеет, то не может нормально захватить предмет. Если человек продолжает при этом нагружать свое запястье, оно непременно ответит усиленной болью и еще более частыми проблемами с подвижностью.

Болезнь Кинбека

Это страшное заболевание в основном поражает мужчин, именно они занимаются тяжелым физическим трудом, изнашивающим руки. К 35 годам уже вполне реально измотать руки до синдрома Кинбека. Что же он представляет и чем страшен?

Это некроз костей в запястье, а простыми словами – омертвение. Человек может долго не замечать у себя данного заболевания, пока оно вдруг не заявит о себе внезапной острой болью. Две недели запястье будет жутко болеть, после чего боль пойдет на спад. Самое неприятное в том, что спустя какое-то время обострение будет возвращаться, а боль будет становиться все сильнее, особенно при попытке сделать что-то поврежденной рукой.

Если запястье внезапно заболело

Не нужно пытаться играть в волшебника или телепата. Понять, что случилось с суставом может только опытный доктор. Он назначит обследование и пропишет лечение в зависимости от диагноза и возраста больного.

При возможности необходимо получить консультацию:

травматолога;
хирурга;
терапевта;
ревматолога.

Если терпеть боль до приема нет сил, можно нанести на кисть любую обезболивающую мазь, но все же лучше не трогать ее. Прикладывать сухое тепло ни в коем случае нельзя – от него воспаление может быть только сильнее.

Боль в запястье правой руки

Боль в запястье чаще всего возникает в правой руке, т.к. правая рука испытывает намного больше нагрузок по сравнению с левой рукой. Особенно это заметно у правшей, выполняющих работу, связанную с нагрузками на кисти рук.

Боль в запястье левой руки

Боль в запястье левой руки часто связана с сильными нагрузками в спорте, либо с травмами кисти. Чаще всего, левая кисть не так сильно перетруждается как правая, поэтому причину боли стоит искать либо в травматологии, либо в ревматологии.

Профилактика болей в запястье

Чтобы не пострадать от внезапной неожиданной боли в кистях рук, необходимо:

регулярно выполнять ручную гимнастику, которая укрепит мышцы;
реже захватывать предметы одними пальцами, чаще – всей кистью;
давать запястьям отдохнуть, не перегружать их, особенно если первые отголоски боли уже появились;
при занятиях спортом пользоваться защитными повязками на запястья;
после каждого часа работы на клавиатуре разминать руки;
стараться не поднимать слишком тяжелые предметы без надобности;
никогда не заниматься самолечением, если речь идет о запястьях.

Боли и их причины по алфавиту:

боль в запястье

Запястье - отдел верхней конечности между костями предплечья (лучевой и локтевой) и пястными костями (пястью), образованный восемью костями. Кости запястья расположены в два ряда; кости дистального ряда сочленяются с пястными костями, кости проксимального - с лучевой костью.

При каких заболеваниях возникает боль в запястье:

Основные причины боли в запястье:

1. Острые повреждения запястья включают переломы (чаще всего ладьевидной и полулунной костей), вывихи и растяжения. Эти повреждения могут быть результатом падения либо прямого удара по запястью. В зависимости от природы и тяжести повреждения симптомы могут варьироваться от очевидной деформации и мучительной боли до незначительного дискомфорта и опухания. Переломы самих костей запястья часто неправильно диагностируются как растяжения, потому что симптомы могут быть не тяжёлые. Неустановленные или неправильно леченые переломы могут иметь такие серьёзные последствия, как потеря подвижности в запястье.

2. Растяжения запястья – это растягивание или разрыв связок вокруг запястья.
Растяжения запястья обычно затрагивают либо связки, удерживающие вместе нижние концы двух костей предплечья, лучевой и локтевой, либо связки, объединяющие кости запястья (карпальные).
Причина:
- резкое, сильное сгибание кисти назад.
Симптомы:
- острая боль в запястье,
- опухание,
- ограничение диапазона движений,
- нестабильность сустава.

3. Повреждения запястья от чрезмерного использования, например, тендиниты, развиваются постепенно от повторяющихся напряжений, частых резких движений захвата, изгиба в запястье (гольф, теннис, гребля).
Тендиниты запястья особенно распространены из-за узости оболочек, сквозь которые проходят сухожилия в этой области. Даже лёгкое раздражение сухожилий вызывает уплотнения в оболочках и такой симптом тендинита как крепитация – ощущение потрескивания в сухожилии.
Наиболее часты тендиниты запястья, появляющиеся от воспаления двух сухожилий сгибателей, которые проходят через запястье к кисти и пальцам.
Причинами могут быть повторяющиеся сгибание и выпрямление запястья в большом диапазоне движений (частые размахивания предметом).
Симптомы:
- начало постепенное,
- боль в запястье усугубляется при активности,
- ощущение потрескивания в сухожилиях,
- затруднено схватывание предметов.

4. Стенозирующий теносиновит (тендовагинит), болезнь de Quervaine, встречается исключительно у взрослых, особенно у женщин, протекает с болями и потерей трудоспособности. Заболевание локализуется в общем сухожильном влагалище длинного абдуктора большого пальца (m. abductor pollicis longus) и короткого разгибателя большого пальца (m. extensor pollicis brevis) на уровне шиловидного отростка лучевой кости. В противоположность другим формам теносиновита при стенозирующем теносиновите покровы над шиловидным отростком воспалены, со временем они подвергаются рубцеванию, стенозируются. Крепитация при движениях пальца отсутствует.
При длительно протекающем процессе над шиловидным отростком луча либо под ним, а иногда по обе стороны шиловидного отростка появляется плотная припухлость, напоминающая косточку апельсина - это утолщение рубцовоизмененного общего сухожильного влагалища названных выше мышц. Существуют четыре патогномоничных симптома стенозирующего теносиновита:
- пассивное локтевое отведение кисти, сжатой в кулак, вызывает боли в запястье в области шиловидного отростка, иногда боль отдает в кончик большого пальца или вверх к локтевому суставу;
- пассивное разгибание большого пальца безболезненно;
- ограниченная болезненность возникает при давлении на 1- 1,5 см дистальнее конца шиловидного отростка;
- теносиновит возникает при необычных, избыточных движениях большого пальца (у пианистов, портных, телефонисток, при выкручивании мокрого белья).

5. Туннельный синдром или синдром запястного канала - это боль в руках, особенно в кисти правой руки, вызванная долгой работой за компьютером. Она приобрела статус профессионального заболевания компьютерщиков (программистов, машинистов и людей, постоянно работающих на компьютере).
Причина туннельного синдрома.
Причиной возникновения боли при туннельном синдроме является защемление нерва в запястном канале. Защемление может быть вызвано опуханием сухожилий проходящих в непосредственной близости к нерву, а так же отеком самого нерва.
Причиной же защемления нерва при туннельном синдроме является постоянная статическая нагрузка на одни и те же мышцы, которая может быть вызвана большим количеством однообразных движений (например, при работе с компьютерной мышкой) или неудобным положением рук, во время работы с клавиатурой, при котором запястье находиться в постоянном напряжении.
Симптомы туннельного синдрома.
При развитии туннельного синдрома возникает постоянная боль и дискомфорт в запястьях, ослабление и онемение рук, особенно ладоней.
Необходимо отметить, что боль в руках может быть вызвана не только защемлением запястного нерва, но и повреждением позвоночника (остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков) при котором повреждается нерв, идущий от спинного мозга.

6. Перитендинит поражает главным образом сухожилия разгибателей кисти и лучезапястного сустава, чаще всего сухожилия лучезапястного разгибателя (m. extensor carpiradialis) и длинной мышцы, отводящей большой палец (m. abductor pollicis longus). Перитендинит этих мышц локализуется в области нижней части тыла предплечья. Реже наступает заболевание сухожилий общего разгибателя пальцев и сухожилия разгибателя указательного пальца.
Главным симптомом перитендинита являются боли в запястье. При изменениях в нижней части предплечья иногда по ходу сухожилия видна припухлость. Надавливание пальцем в зоне поражения вызывает боли, а при активных движениях пальцев можно обнаружить нежную крепитацию («замшевое» поскрипывание), прощупать ее, а иногда и услышать.

7. Остеоартроз (гипертрофический остеоартрит) лучезапястного сустава - довольно обычное заболевание, в других суставах запястья и кисти он встречается редко. Наиболее частой причиной остеоартроза лучезапястного сустава является несросшийся перелом ладьевидной кости. Переломы дистального конца лучевой кости, проникающие в лучезапястный сустав, редко вызывают в нем дегенеративные изменения. Симптомы остеоартроза в лучезапястном суставе - боли при напряжении, ограничение подвижности и болезненная чувствительность при надавливании на область лучезапястного сустава.
Остеоартроз нижнего лучелоктевого сустава возникает при неправильно сросшемся переломе лучевой кости в типичном месте, при переломе костей предплечья с разрывом нижнего лучелоктевого сочленения и вывихом головки локтевой кости (плюс-вариант локтевой кости).
Симптомы лучелоктевого остеоартроза – боли в запястье при пронационно-супинационных движениях предплечья, болезненная чувствительность при надавливании с тыльной поверхности над областью нижнего лучелоктевого сустава.

8. Ревматоидный артрит (атрофический остеоартрит) - проявление генерализованного заболевания системы соединительной ткани. Вовлекается в хронический воспалительный процесс соединительная ткань не только суставов, но и многих других мест, в частности кожи, мышц, скелета, сердца и, вероятно, легких. Нормальные тканевые структуры разрушаются и замещаются грануляционной тканью, в пораженных участках развивается репаративный фиброз.
Ревматоидный артрит - заболевание преимущественно среднего возраста между 25 и 55 годами. Обычно протекает хронически; воспалительный процесс, начинающийся в суставах пальцев кистей и стоп, распространяется центростремительно, захватывая локтевые, коленные, плечевые и тазобедренные суставы.
Встречается ревматоидный артрит также в раннем детском возрасте, в котором его течение модифицировано возрастными особенностями больного. У детей начало заболевания чаще бывает острым и кроме суставов конечностей вовлекаются в хронический воспалительный процесс суставы шейного отдела позвоночника.
Суставы при ревматоидном полиартрите принимают веретенообразную форму. Быстро развиваются сгибательные артрогенные контрактуры и деформации, с трудом поддающиеся коррекции. Если своевременно не принять предохранительных мер, то в пораженных суставах могут развиться подвывихи и вывихи. В выраженных случаях ревматоидного полиартрита кисти отклоняются в локтевую сторону. Деформации пальцев при ревматоидном полиартрите имеют две основные причины. Первая причина - деструкция капсулы и связок лишает суставы устойчивости, а тяга сухожилий приводит к развитию деформаций - пальцы отклоняются в локтевую сторону, появляются подвывихи, вследствие чего ограничивается разгибание. В результате в пальцах, пораженных ревматоидным полиартритом, появляются сгибательно-разгибательные контрактуры. Второй причиной деформаций пальцев являются «спонтанные» разрывы сухожилий. Вовлеченные в ревматоидный процесс сухожилия разрушаются, инфильтрируются грануляционной тканью и в тех местах, где они подвержены давлению и трению, рвутся. Чаще всего разрываются сухожилия длинного разгибателя большого пальца (m. extensor poll. longus) на уровне листеровского бугорка и отдельные сухожилия общего разгибателя пальцев (m. extensor digitorum longus) на уровне лучелоктевого сустава. Разрыву обычно предшествуют боли на тыле лучезапястного сустава.

9. Аваскулярный некроз костей запястья. Полулунная кость (lunatomalacia, morbus Kienbeck). Ладьевидная кость (morbus Preiser). Аваскулярный некроз полулунной кости обусловливает размягчение костной ткани, ведущее к развитию деформации. Такие же изменения, т. е. аваскулярный некроз, могут появиться в ладьевидной кости. Возникает аваскулярный некроз у взрослых в молодом возрасте, чаще у мужчин, чем у женщин. В клинической картине заболевания можно различить четыре стадии:
- первая стадия (начало) появляется часто после повреждения, протекающего с болями в течение одной-двух недель;
- период ремиссии длится несколько месяцев;
- активный период заболевания с симптомами, тянущимися несколько лет, и
- остеоартроз лучезапястного сустава со стойкими, непрекращающимися болями.
Боли в запястье, вначале умеренные, усиливаются при ручной работе. Болезненная чувствительность появляется при надавливании на пораженную кость, а также при поколачивании пальцем по головке третьей предплюсневой кости при лунатомалации и по головке первой фаланги большого пальца при поражении ладьевидной кости.

К каким врачам обращаться, если возникает боль в запястье:

Вы испытываете боль в запястье? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору Euro lab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь. Вы также можете вызвать врача на дом . Клиника Euro lab открыта для Вас круглосуточно. симптомам заболеваний и не осознают, что эти болезни могут быть жизненно опасными. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Каждое заболевание имеет свои определенные признаки, характерные внешние проявления – так называемые симптомы болезни . Определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача , чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации , возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой . Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на . Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Euro lab , чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

Если Вас интересуют еще какие-нибудь симптомы болезней и виды боли или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам , мы обязательно постараемся Вам помочь.

Категории

Выбор редакции