Питание по 2 группе крови меню. Правильная диета для «землепашца». Что отличает от других групп

Оглавление [Показать]

Вторая положительная группа крови одна из самых распространенных на планете. 37% людей имеют 2 группу крови. Формирование такой группы произошло благодаря тому, что на смену животноводству и охоте, человек научился земледелию и стал употреблять в пищу большое количество вегетарианских блюд. Диета при второй положительной группе крови заключается в употреблении вегетарианских блюд.

Характеристика группы

На земле существует большое количество людей с разнообразными отличительными признаками: национальностью, внешностью, характером, воспитанием, образом жизни. Одним из таких отличий является группа крови. Отличительные особенности 2 группы крови для людей, заключается в организованности, они легко находят общий язык с другими, отличаются постоянством, но в тоже время с легкостью адаптируются в новой среде.

В физическом плане недостатками для людей с группой крови А (II) Rh+ относят очень уязвимый пищеварительный тракт и низкую кислотность желудочного сока и при несоблюдении рекомендаций по питанию у них возникают болезни, связанные с желудочно-кишечным трактом и пониженным иммунитетом.

Как работает диета

Основоположник диеты по группам крови, доктор Д’Адамо, выделил три группы продуктов:

вредные, которые негативно влияют на здоровье и самочувствие;
нейтральные, которые могут разнообразить наше меню, но негативное влияние от них маловероятно, впрочем, как и польза;
полезные, пищевая ценность которых и значимость в нашем рационе играет первостепенную роль для нашего здоровья и самочувствия.

Если у вас 2 положительная группа крови и у вас есть лишний вес, то с помощью диеты при второй положительной группе крови вы от него сможете избавится. Диета для этой группы крови состоит из двух уровней. Первый уровень - вы едите продукты только из полезной группы. После потери ненужных килограммов можно добавить продукты из нейтральной группы. Так как же работает диета?

Для того, чтобы не навредить себе, нужно употреблять полезные продукты. Одна и та же еда, в зависимости от группы крови, может быть полезна одним и бесполезна или даже вредна для других.

В результате того, что люди со второй положительной группой крови появилась в период землепашества, и употребляли в большинстве случаев исключительно вегетарианскую пищу, они имеют пониженную кислотность желудочного сока, что становится решающим для выбора вегетарианства, как образа жизни.

Поскольку белок животного происхождения очень плохо усваивается и отлаживается скорее в жировых отложениях, чем превращается в энергию, его стоит заменить растительным.

Продукты растительного происхождения

Примерный рацион питания для похудения:

Завтрак - 300 грамм, обед - 500-600 грамм, ужин - 400 грамм, это все что вам необходимо для того, чтоб худеть и хорошо себя чувствовать, а небольшая физическая активность ускорит процесс похудания.

Диета при второй положительной группе крови дает такие рекомендации:

ограничить употребление кисломолочных продуктов и полностью исключить свежее молоко;
блюда с пшеницей и белый хлеб противопоказаны;
не употреблять в пищу кукурузное и арахисовое масло;
рыба только вареная или запеченная, категорически нельзя соленую или в маринаде;
кислые фрукты могут стать причиной изжоги. Ограничить, а при необходимости исключить их из питания;
исключить из употребления горчицу, острый перец, майонез, а также блюда в составе которых они есть. Все острые приправы противопоказаны при второй положительной;
исключить кислые соки и газированную воду;
исключить мясо. В редких случаях на втором этапе диеты возможно употребление мясо курицы или индейки без шкурки.

Употребление чистой воды ускорит метаболизм и поможет быстрее вывести шлаки. Также во время диеты, в зависимости от сезона, желателен прием комплекса витаминов для укрепления сосудов.

Диетические рекомендации для 2 группы кровиДействительно ли можно похудеть

Придерживаясь принципов диеты при 2 положительной группе крови, вы ускорите переваривание пищи и ее расщепление. Бодрость и легкость вы будете ощущать уже с первых дней диеты. А через месяц вы отметите уменьшение веса, повышение выносливости и активности. Есть много случаев, когда люди теряли до 5 кг уже за первые две недели. Это происходит за счет улучшения обмена веществ, рационального питания и употребления легко усваиваемой пищи.

И на вопрос действительно ли можно похудеть, можно смело ответить, что похудение, придерживаясь диеты при второй положительной группе крови не только возможно, но и обязательно. Начните любить себя, заботится о себе, придерживаться принципов питания и хорошее самочувствие, настроение и комплименты окружающих не заставят себя долго ждать.

Представители данной группы крови – это более 37 % всего населения планеты. Как правило, среди качеств людей этой группы можно особо отметить коммуникабельность, постоянство, собранность и организованность. Пищеварительная и иммунная системы человека, как доказал Питер Д’Адамо, сохраняют, и спустя века, предрасположенность к перевариванию тех продуктов, которыми питались предки. Химическая реакция кровеносной системы на потребляемые продукты – это неизменная часть генетического наследия человека. И согласно данной теории, доказанной фактами, эволюционный процесс и диетические потребности человека с определенной группой крови – неразделимы.

Люди со 2+ группой крови, кто они?
Какие продукты рекомендовано употреблять?
Ограничения и запретные продукты
Советы по питанию людям со 2+ группой крови
Диета при 2+ группе крови
Отзывы с форумов от людей, испытавших действие диеты на себе

Группа крови 2 + («земледельцы»)

Появление данной группы крови связывается с возникновением землевладельческих общин. Обладатели второй положительной группы крови – это вегетарианцы (земледельцы), которые отличаются толерантной иммунной системой и весьма чувствительным пищеварительным трактом. Такие люди вполне быстро приспосабливаются к новым условиям питания, и вообще к окружающей среде, и снимают стрессы самоуспокоением. В работоспособности и сохранении фигуры такому человеку всегда помогают сельхозпродукты.

Людям со второй положительной группой крови необходима натуральная, экологически чистая пища и отказ от такого токсичного продукта, как мясо. Мясо у «земледельцев» не сжигается, как топливо, оно неминуемо превращается в жир.

Основные правила диеты для группы крови 2 +:

Исключение из рациона мяса;
Исключение из рациона молочных продуктов;
Обязательное употребление натуральных продуктов с минимальным содержанием жиров.

Особенности людей с группой крови 2 +:

Сильные стороны людей данного типа – это быстрая адаптация к изменениям в диете, а также эффективность функционирования пищеварительной и иммунной системы при условии соблюдения диеты, основанной на вегетарианстве.

К слабым сторонам можно отнести такие, как:

Повышенная возбудимость нервной системы;
Слабость иммунной системы перед атаками инфекций;
Чувствительность пищеварительного тракта;
Предрасположенность к онкологическим заболеваниям, диабету, анемии, заболеваниям желчного пузыря, сердечно-сосудистой системы, печени.

Что можно есть при группе крови 2 +

Основной упор в диете делается на овощи и фрукты. За исключением бананов, апельсинов, мандаринов, можно употреблять в пищу любые свежие фрукты.
Мясо предпочтительно заменять соей и пополнять дефицит белков в организме с помощью яиц. Если сложно отказаться от мяса совсем, иногда можно употреблять мясо курицы или индейки.
Из напитков лучше выбрать морковный, грейпфрутовый, ананасовый и вишневые соки. Любителям кофе повезло – данный напиток полезен для людей этой группы крови.
Овощи для «земледельцев» обязательны. Лучше резать из овощей салаты, заправляя их оливковым или льняным маслом.
Рыба разрешена любая, за исключением сельди, икры и камбалы.

Что нельзя есть при группе крови 2 +

Диета для данной группы крови запрещает употребление молочных продуктов. Иногда, если уж без них совсем не обойтись, можно разрешить себе сыра, домашнего йогурта или обезжиренного творога.
Учитывая сниженную кислотность желудка, следует воздерживаться также и кислой пищи. В частности, от раздражающих слизистую кислых фруктов и овощей.
Из напитков запрещается употреблять все, созданные на основе содовой – то есть газированные. Также следует отказаться от черного чая, кислых соков и цитрусовых.
Острая пища (горчица, приправы, кетчуп) нужно полностью исключить из рациона.
По причине большого содержания соли запрещены и морепродукты. Под запретом также пища с пшеничной мукой (пшеницей) в составе.
От мяса стоит отказаться в первую очередь, не забывая исключить все жареное, соленое и жирное.

На заметку для людей с группой крови 2 +

Молочные продукты в организме человека с данной группой крови провоцируют инсулиновые реакции, которые замедляют необходимый обмен веществ и подрывают работу сердца.

Злоупотребление пшеницей и продуктами с ее содержанием приводит к превышению нормы кислотности мышечных тканей.

Воздержание от мяса обеспечивает стабильный нормальный вес или его снижение. Мясо для людей с данной группой крови понижает скорость обмена веществ и способствует накоплению в организме жировых отложений. Вегетарианская диета укрепляет защитные силы организма для их борьбы с инфекциями.

Полезные продукты:

Овощи и фрукты;
Крупы;
Соевые продукты;
Ананасы;
Растительные масла;
Бобовые;
Семена тыквы, подсолнуха;
Грецкие орехи, миндаль;
Бурые водоросли;
Шпинат;
Брокколи;
Кофе;
Зеленый чай;
Красное вино;
Нежирный сыр и творог;
Лук, чеснок.

Вредные продукты:

Кочанная капуста;
Черный чай;
Содовые газированные напитки;
Апельсиновый сок;
Морепродукты;
Мясо;
Папайя;
Ревень;
Бананы, кокосы, мандарины, апельсины;
Палтус, камбала, селедка;
Молочные продукты;
Сахар (ограниченно);
Мороженое;
Майонез.

В первую очередь, для «земледельцев» необходимо употребление витаминно-минеральных комплексов – С, Е, В, железо, селен, кальций, хром и цинк. Необходимы им также чаи на травах с эхинацеей, женьшень и бифидумбактерии. Аптечный витамин А стоит ограничить и сделать упор на бета-каротин, получаемый из пищи.

Умеренные физические нагрузки (йога, Тай-Цзы);
Исключение острой, соленой и ферментированной пищи, а также ограничение сахара и шоколада;
Соблюдение рациона питания.

Меню на неделю для людей с группой крови 2 +:

Завтрак

Яйца – одна штука, два-три раза в неделю.
Овощи, фрукты.
Нейтральные мясные продукты:
индейка, курица.
Морские продукты (не более 180 г в порции, и не более четырех раз в неделю):
Серебристый окунь, сиг, судак, треска, форель, сардина.
Молочные продукты (не более 180 г в порции, и не более трех раз в неделю):
Соевое молоко, соевый сыр, моцарелла, домашний йогурт, козий сыр.

Обед

Обед вполне может быть повторением завтрака, но порция белка не должна превышать ста грамм, а овощи можно увеличить до 400 г.

Соевые и бобовые продукты (не более шести раз в неделю, и не более 200 г);
Чечевица, пятнистая, черная и лучистая фасоль, соевые красные бобы, стручки фасоли;
Грибы: не более 200 г в порции, и не более 4 раз в неделю;
Злаки (не более 6 раз в неделю, и не более 200 г в порции);
Каши, хлеб, цельно зерновые хлебцы, рис, греча, рожь.

Ужин

Ужин должен быть за, как минимум, четыре часа до сна.

Злаки;
Овощи, фрукты, кусок ржаного хлеба с маслом (около 100 г), или каша;
Овощи (не более 150 г в порции, 2-6 раз в день);
Артишок, топинамбур, брокколи, салат, хрен, ботва свеклы, красный, желтый и испанский лук, петрушка, турнепс, тофу, шпинат, лук-порей, чеснок, цикорий, окра;
Жиры (2-6 раз в неделю, по столовой ложке);
Оливковое масло, льняное масло.

Отзывы с форумов от людей, испытавших диету на себе

Анна:

Ну не знаю… У меня вот как раз такая группа крови. Ем, что захочу – и вообще никаких проблем нет.

Ирина:

Одна трава в рационе! Что, вкусного теперь вообще ничего нельзя? Мясо нельзя, молочное нельзя, мороженое нельзя……. Осталось запастись кабачками и попытаться не превратиться в козла. 🙂

Вера:

А я уже несколько лет так и питаюсь! Мне тридцать лет, здоровье – суперическое!

Лида :

А водку пить можно? 🙂

Светлана:

На самом деле, эта диета действительно позволяет избавиться от лишнего веса. На себе проверено. Хотя… достаточно, наверное, любому человеку избавиться от вредных продуктов в рационе, и сразу наступит СЧАСТЬЕ. 🙂

Алина:
Да ну, бред вообще. Какой-то американец что-то там открыл, и теперь все бедолаги со второй положительной группой крови обречены трескать одну траву. Смешно. Молоко, значит, по его мнению, вредно, а соя – в самый раз, да? 🙂 Неудивительно, что худеть можно на этой диете. 🙂

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!

Автор диет для похудения по группе крови, натуропат из Америки Питер Д,Адамо утверждал, что для стабильного сброса веса, приведения себя в форму и для нормализации обмена веществ необходимо питаться в соответствии со своей группой крови. Он разработал систему питания для каждой группы крови, в зависимости от времени появления этой группы крови на земле и от тех продуктов, которые употреблялись в пищу в те времена.

Таблица продуктов для мужчин и женщин

Все полезные для людей со 2 группой крови продукты указаны в таблице, которой очень удобно пользоваться. Ее можно и прикрепить к холодильнику, чтобы перечень полезных для похудения продуктов всегда был под рукой.

	Полезные	Вредные	Нейтральные
мясо		Говядина, телятина, баранина, свинина, крольчатина, гусь, утка, сало, ветчина, бекон, окорок, печень, сердце, фарш из говядины	Индейка, куры, цыплята, яйца
рыба	Карп, сельдь свежая, лососевые, форель, макрель, судак, треска, скумбрия, сардины	Соленая сельдь, угорь, сом, палтус, креветки, раки, лобстеры, омары, зубатка, кальмары, камбала, копченый лосось, икра	Корюшка, морская капуста, окунь, осетр, щука, тунец
молочное		Молоко цельное и обезжиренное, сливки, мороженое, коровья брынза и сыр, сыворотка	Йогурт, кефир, сметана, козье молоко, брынза овечья, плавленый сыр, домашний творог
жиры	Оливковое, рапсовое и льняное масло	Масло из орахиса, кокоса, кукурузы, хлопка, сливочное	Маргарин, подсолнечное, соевое масло, жир из печени трески
орехи, семена	Семена тыквы, арахис	Фисташки	Орехи грецкие, миндальные, кедровые, фундук, семена подсолнечника и мака
бобовые	Пятнистая фасоль и чечевица; бобы, молоко и сыр из сои,	Остальные виды бобовых	Горошек зеленый, в стручках и белая фасоль, спаржа
крупы	Гречка, рожь, толокно (овсяная мука), гречневая и ржаная мука	Манная крупа, макаронные изделия, мюсли, пшеничные хлопья	Ячневая, перловая, кукурузная, просо, кукурузные и овсяные хлопья, рис
хлеб, булки	Рисовые вафли, хлебцы ржаные	Бублики, булочки, крекеры, печенье из пшеничной муки, пряники ржаные, пшеница и хлопья из нее, хлеб зерновой из муки грубого помола, пшеничная мука	Овсяное печенье, хлеб ржаной, кукурузный крахмал
приправы	горчица	Майонез, кетчуп, уксус любой, черный перец	Гвоздика, кориандр, лавровый лист, мускатный орех, паприка, перец, карри, тмин, укроп, петрушка, фенхель, хрен, ванилин
овощи	Брокколи, кольраби, лук, пастернак, морковь, репа, лук-порей, свекла листовая, тыква, топинамбур, цикорий, шпинат, салат и листовая капуста грибы вешенки	Батат, капуста белокочанная, краснокочанная, китайская, цветная, картофель, перец острый и сладкий, томаты, шампиньоны, ревень, маслины	Огурцы, редис, редька, свекла, сельдерей, спаржа, брюква, капуста брюссельская, кабачки
фрукты и ягоды	Ананас, абрикосы, брусника, вишня, грейпфрут, ежевика, инжир, алыча, голубика, клюква, лимон, слива, черешня, черника, яблоки, чернослив, соки из этих фруктов	Апельсины, бананы, дыни, мандарины, кокосы и соки из них	Авокадо, арбуз, виноград, груши, изюм, киви, клубника, крыжовник, малина, нектарин, персик, смородина, хурма и соки из этих фруктов и ягод
чаи	Лопух, ромашка, эхинацея, шиповник, зверобой, женьшень, боярышник, валерьяна		Земляника, липа, мята, одуванчик, петрушка, чабрец, корень солодки, тысячелистник
напитки	Красное вино, зеленый чай, черный кофе	Кока и пепси-кола, газированные сладкие напитки, черный чай, пиво, водка, коньяк, спиртовые наливки и настойки	Белое вино, шампанское
сладости			Фруктовые джем, желе, мармелад, зефир, шоколад горький, сахар-песок

Диета по группе крови 2 положительная

Как видно из таблицы, многие продукты, привычные для ежедневного меню, полностью исключены. К примеру, для диеты по группе крови 2 не рекомендуется употреблять:

Молочные продукты запрещены почти полностью, кроме йогурта кефира, сметаны, козьего молока, овечьей брынзы и домашнего творога. По мнению автора диет по группам крови, молочные продукты у людей со 2 группой крови способны вызывать неправильные реакции организма, которые замедляют обмен веществ. Также они негативно влияют на работу сердца.

Мясные продукты, жирное и жареное, что в принципе оправдано при любой диете. Исключение составляют только куриное мясо и индейка.

Диета по 2 положительной группе крови предполагает использовать элементы вегетарианства. По мнению Д’Адамо этот способ питания наилучшим образом подходит именно людям со второй группой крови, так как ее носители появились в тот период, когда человечество научилось возделывать землю. Обилие сельскохозяйственных культур предполагает возможность прокормиться ими без наличия в рационе мяса.

Здесь небольшое видео, в котором объясняется, почему людям со 2 группой крови противопоказан животный белок:

Диета по группе крови 2 положительная для женщин

Многие женщины ищут свой стиль питания, который будет помогать поддерживать фигуру в отличной форме на протяжении всей жизни.

Возможно, диета для женщин по группе крови, поможет им почерпнуть что-то важное и исключить из рациона жирные сорта мяса, сало, сладости, жирные молочные продукты. И это, определенно пойдет им на пользу.

По мнению Питера Д’Адамо, такое питание будет способствовать нормализации обмена веществ, предупредит развитие опасных болезней, таких как инсульт, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет, рак и пр. Но все же необходимо прислушиваться к собственному организму и не следовать слепо рекомендациям из таблицы продуктов по 2 группе крови.

Разрешённые продукты для женщин и мужчин с группой крови II+

Список разрешенных продуктов для диеты по группе крови 2 довольно обширен, и при желании вы вполне можете составить полноценное и разнообразное меню.

В ежедневном меню можно использовать:

Овощи во всем их разнообразии, за исключением выделенных в таблице;
Крупы, из которых можно варить разнообразные каши, добавляя в них фрукты или ягоды. Исключения составляют те крупы, которые содержат большое количество клейковины. Особо хорошо усваиваются такие крупы как гречка, просо, ячмень, рис, амарант;
Тушить, запекать или отваривать курицу, цыпленка, рыбу, морепродукты, яйца;
Использовать при готовке разрешенные масла, заправляя ими салаты, добавляя в готовые каши или горячие блюда;
Для диеты по группе крови 2 продукты можно сочетать между собой. К примеру, к курице или рыбе можно предлагать салаты из разрешенных овощей;
Полезны и многие фрукты, которыми можно заменять сладкие и мучные блюда. Для тех, кто хочет похудеть, можно вместо пирожного съесть яблоко или грушу, а во время перекуса выпить натуральный сок из этих фруктов или ягод. Очень полезны ананасы, которые разгоняют обмен веществ. Рекомендованы и грейпфруты, абрикосы, сливы и вишни;
Из напитков в диету по группе крови 2 (положительная) можно включать свежевыжатые соки (как вишневый, банановый, грейпфрутовый, морковный); черный заварной кофе, зеленый чай, который служит в качестве антиоксиданта и выводит вредные вещества из организма, красное вино в малых дозах.

Запрещенные продукты

Перечисленные ниже продукты способствуют набору лишнего веса, тормозят обмен веществ и провоцируют развитие болезней.

Мясные блюда, колбасные изделия, копчености, соления. Мясо можно заменить соевыми продуктами;
Молочные продукты плохо усваиваются у представителей 2 группы крови. Вместо них полезны продукты из сои, например, сыр Тофу, соевое молоко;
Пшеничные блюда и хлебобулочные изделия из пшеничной муки, бобовые. Присутствующий в них глютен задерживает выработку инсулина и замедляет всасывание веществ, приводит к развитию сахарного диабета;
Избегайте употребления картофеля, баклажанов, грибов, маслин и томатов;
Уберите из меню диеты 2 группы крови бананы, апельсины, манго, мандарины и кокосы, папайю и дыню;
Полностью исключите такие напитки, как черный чай, содовые сладкие напитки и апельсиновый сок.

Для справки:

Если вы решили приступить к диете по группе крови 2, то вам необходимо знать следующее:

Почти 38% жителей земли имеют 2 группу крови. Кислотность их желудочного сока часто понижена, поэтому они с трудом переваривают белки. Им показано вегетарианство;
Эта группа крови «Земледелец» возникла при переходе от активного образа жизни («Охотник» - люди с первой группой крови) к малоподвижному и оседлому;
К их сильным сторонам относятся: выносливость, отличный иммунитет, (с условием, что они придерживаются рекомендаций по питанию), коммуникабельность, собранность, организованность, адаптация к переменам в питании и образе жизни;
Слабые стороны: высокий процент заболеваемости сердечнососудистыми заболеваниями, онкологией, сахарным диабетом, повышенная возбудимость нервной системы, заболевания печени и желчного пузыря.

Вывод напрашивается сам собой: соблюдая правила диеты для 2 группы крови, вы сможете обезопасить себя от развития серьезных заболеваний.

Данные принципы питания необходимо соблюдать на протяжении всей жизни. Для начала можно попробовать исключить самые вредные продукты и придерживаться диеты 2-3 месяца. Это наладит процессы пищеварения и ускорит обмен веществ.

Диета по группе крови 2 отрицательная

На вопрос, возможно ли похудеть по диете для 2 группы крови, отвечает врач-диетолог:

Экспериментальных доказательств похудения по диете для 2 группы крови нет, но если вы будете придерживаться правильного питания, исключая из рациона действительно вредные продукты, то похудение однозначно произойдет.
Предложенный рацион сам по себе исключает обилие мясной, жирной пищи, сладостей и хлебобулочных изделий из пшеничной муки.
Заменив мясо соевыми продуктами, вы будете получать белок в достаточном количестве. Кроме того, в диете может присутствовать курица, яйца, рыба, орехи.
С помощью этого рациона можно организовать профилактические мероприятия против самых опасных болезней: сердечнососудистых, диабета, анемии, онкологии.
Лучше перед началом диеты для группы крови 2 пройти консультацию у лечащего врача.
Следует помнить, что данная диета не действует быстро, она требует усердия и регулярности.
Сочетайте диету для второй группы крови с тренировками. Вам показаны неспешные и несложные виды спорта: плаванье, йога, ходьба, аэробика в медленном темпе, пилатес, каланетика, растяжки.
Рекомендации по диете для похудения 2 группы крови достаточно общие и не могут подходить всем людям с этой группой крови.
Вегетарианство для многих людей нежелательно, особенно для ослабленных или для детей. Белки животного происхождения являются важной составляющей для полноценного развития и функционирования организма. Именно животный белок является источником незаменимых аминокислот.

В этом видео мнение другого врача, о диетах по группам крови:

Примерное меню диеты для 2 группы крови (для похудения)

1-й день

Завтрак: гречневая каша с сухофруктами; зеленый чай
Второй завтрак: кефир
Обед: вегетарианский суп, запеченная курица, салат из огурцов
Полдник: вишневый сок
Ужин: запеченная треска с луком, листовой салат

2-й день

Завтрак: овсяная каша с изюмом, черный кофе
Второй завтрак: яблочный сок
Обед: борщ с курицей, 2 отварных яйца, салат из цветной капусты
Полдник: домашний творог с йогуртом
Ужин: отварная пятнистая фасоль, салат из листовой капусты с льняным маслом

3-й день

Завтрак: омлет из двух яиц на соевом молоке, отвар шиповника
Второй завтрак: сыр Тофу, тертая морковь
Обед: суп с чечевицей, отварной цыпленок, салат из огурцов и зеленого горошка с рапсовым маслом
Полдник: ананасовый сок
Ужин: форель, скумбрия или лосось, запеченный с овощами из таблицы, тушеная тыква, ржаной хлебец

Историческая справка

Популярность американского диетолога Питера Д’Адамо взлетела до небес всего лишь за несколько лет. Это произошло именно благодаря его системе питания по группам крови.

Он смог открыть свою клинику в городе Портсмут, чтобы там принимать своих пациентов, среди которых были звезды кино, телевидения и шоубизнеса. В их числе были Деми Мур, Миранда Керр, Опра Уинфри, которые до сих пор не скрывают, что придерживались питания по теории этого врача натуропата.

Он полагает, что именно группа крови является важнейшим признаком различий между людьми. Она влияет на эмоциональность, силу иммунитета и духа, склонность к определенным болезням. Следовательно, и питаться нужно в соответствии с требованиями.

Какая у вас группа крови?

По мнению Д’Адамо разные группы крови по-разному реагируют на поступающие с пищей химические вещества. Происходит реакция организма, которая отвечает за дальнейшее самочувствие. Лецитины названы основным источником неблагополучных реакций. Они присутствуют как в теле человека, так и в продуктах и являются строительными клетками. Структура лецитинов организма часто оказывается враждебной к лецитинам из продуктов питания. Это приводит к развитию болезней и плохому самочувствию.

Диета для похудения 9,776 просмотров

Люди, обладающие 2 положительной группой крови, обладают слишком чувствительной пищеварительной системой и пониженной желудочной секрецией. Поэтому самым благоприятным питанием в таком случае становится вегетарианство. Растительная пища лучше всего подходит для такого чувствительного пищеварительного тракта. И если перед человеком, имеющим вторую группу крови, стоит задача сбросить лишние килограммы, тогда упор следует делать на фруктовые и овощные плоды.

Основные правила

Чтобы быстро и с легкостью похудеть на диете, предназначенной для людей с 2 положительной группой крови, необходимо соблюдать следующие правила:

Необходимо исключить мясо. Это продукт, независимо от его вида, замедляет обмен веществ и, оказываясь внутри организма, начинает преобразовываться в жировые отложения. При этом мясо плохо переваривается и усваивается, засоряя внутреннюю систему токсинами.
Значительно надо будет ограничить молочные продукты, их лучше заменить кисломолочной продукцией или соевой. Они тоже притормаживают метаболизм.
Следует уменьшить в своем рационе употребление изделий из белой муки, а также различных сладостей и сдобы. Такая пища содействует поднятию инсулина в крови, что приводит к набору массы тела.
А вот увеличить рекомендуется потребление тех продуктов, которые содержат клетчатку и умеренное количество жиров.
Во время диеты нужно следить за суточной калорийностью. Она не должна превышать 2200 калорий в день.
Люди со второй положительной группой крови плохо переносят слишком жирную, кислую и острую пищу, а также соленья и копчености.
Питание должно быть пятиразовым.

Запрещенные и разрешенные продукты

Что можно?

Что нельзя?

куриные яйца;
вся рыба, за исключение той, которая упоминалась в запрещенном списке (упор лучше делать на судака, треску, карпа, лосося, макрель и скумбрию);
кисломолочная продукция (кефир, сметана, йогурт);
сыры нежирных сортов (можно творожный и плавленый сыр);
тыквенные семечки и арахис;
все овощные и фруктовые плоды (кроме описанных выше);
бобовые (фасоль, горох);
перловка, рис, гречка и овсянка, ячмень;
льняное и оливковое масло;
ржаной хлеб;
петрушка, пряности, кориандр, укроп и лавровый лист;
сладкие соки, зеленые и травяные чаи, красное вино и кофе.

пшеница, макароны;
манная крупа, глазированные хлопья и мюсли;
молоко и молочные продукты, мороженое и сливки;
мясо животных и птицы;
перец и все блюда, содержащие уксус;
морепродукты (креветки, мидии и кальмары, морские гребешки), икра;
соленая и копченая рыба, сельдь, палтус;
фисташки;
белый хлеб, крекеры;
кетчуп, майонез;
такие фрукты, как мандарин и апельсин, папайя и кокос, киви и банан;
маслины и грибы, баклажаны;
томаты и картофель, белокочанная и цветная капуста, болгарский перец и ревень;
белое вино, черный чай, цитрусовые и кислые соки, пиво.

Помимо запрещенных и разрешенных продуктов есть и нейтральная пища, которая и не спровоцирует набор веса, но и похудеть не поможет. Это морская капуста, соевое молоко, сливочное масло, маргарин. В очень редких случаях, когда отказаться от мяса людям со второй положительной группой крови проблематично, можно себе позволить индейку или куриную грудку. Из сладостей можно овсяное печенье, рисовые вафли, мед, шоколад.

День	Меню
Понедельник	Завтрак : чашка зеленого чая, баночка соевого творога, четыре штучки чернослива. Перекус : завтрака подойдет одно яблоко (его можно запечь с медом). Обед : рыбка, приготовленная на гриле и суп-пюре из тыквы. Полдник : чай с сухофруктами (инжир, курага). Ужин : можно съесть салат из брокколи и моркови, который заправляется растительным маслом и лимонным соком, тарелку гречневой каши и дополнительно разрешается выпить стакан кефира.
Вторник	Завтрак : гречневая каша, залитая с вечера водой, травяной чай и салат с морковкой и курагой. Перекус : завтрак баночка йогурта с ягодами. Обед : предлагается отварная спаржевая фасоль, запеченная куриная грудка (не более 200 г), ломтик ананаса. Полдник : чай и орешки. Ужин : только фруктовый салат, приготовленный из винограда, ананаса и груши.
Среда	Завтрак : зеленый чай с финиками, два гречневых хлебца, один из которых намазан творожным сыром. Перекус : завтрак стакан морковного сока и три штуки чернослива. Обед : отварной коричневый рис, приправленный укропом и рагу из разрешенных овощей. Полдник : яблочное суфле. Ужин : салат из сельдерея и морковки, отварная треска, стакан кефир.
Четверг	Завтрак : зеленый чай, одно отварное яйцо, тарелка перловой каши. Перекус : кусочек сыра и ананасовый сок. Обед : фасолевый суп, гречневая каша и брокколи в отварном виде. Полдник : желе из сметаны и йогурта, морковный сок. Ужин : творог, который смешивается с разрешенными фруктами, зеленый чай.
Пятница	Завтрак : разрешается кофе, хлебец с белым сыром, гречневая каша на воде. Перекус : одно сладкое яблоко или пюре из него. Обед : тыквенный суп, перловая каша, 150 г зеленого горошка. Полдник : два запеченных сырника (их лучше готовить с добавлением ржаной муки) и зеленый чай. Ужин : похлебка из чечевицы.
Суббота	Завтрак : кофе, овсяная каша на соевом молоке, баночка йогурта. Перекус : салат из сладких яблок и груш. Обед : суп из злаковых и бобовых продуктов, две рыбные котлеты, свежие овощи. Полдник : зеленый чай и инжир. Ужин : творожное суфле и стакан морковного сока.
Воскресенье	Завтрак : травяной чай, гречка с черносливом, два ломтика козьего сыра. Перекус : завтрак виноград и морковный сок. Обед : отличным вариантом станет скумбрия, запеченная в фольге, тушеные овощи. Полдник : два ломтика ананаса или одна хурма. Ужин : запеканка из топинамбура, брокколи, лука-порея и сельдерея (все овощи немного отвариваются и мелко нарезаются, после чего они заливаются смесью сметаны и сыра, после чего запекаются в духовке).

Если придерживаться такой диеты в течение одной недели, то за это время человек, имеющий 2 группу крови положительного резуса, сможет избавиться от трех лишних килограммов. При этом голодать совершенно не придется, так как представленное питание калорийное и позволяет целый день ощущать сытость. А если требуется похудеть на большое количество килограммов, тогда такой диеты следует придерживаться на протяжении трех или четырех недель. После этого, для закрепления и удержания полученного результата, раз в месяц можно устраивать себе такое недельное похудение.

Из этой статьи мы узнаем, что особенного у людей, которым присуща вторая положительная группа, какими чертами характера обладают эти личности, а также возможна ли совместимость с другими категориями крови. Не меньшую роль играет то, какой диеты придерживается человек, следовательно, важно знать, каких продуктов необходимо избегать. Давайте разбираться.

Происхождение второй группы крови

Если немного заглянуть в историю, то можно вспомнить, что самой древней считается первая группа.

Все виды крови в целом отличаются содержанием определенного антигена в каждой из них. Особенность второй группы крови заключается в присутствии альфа-антигена.

Некоторые исследователи утверждают, что вторая группа крови появилась одновременно с развитием землевладения. Тем временем, как на земле людей становилось все больше, нагрузка на каждого жителя возрастала. Это заставило людей научиться выдерживать определенный стресс, связанный с жизнью в густонаселенных регионах. Особый успех имели те, кто научился налаживать отношения с соседними племенами.

Генная комбинация для рождения ребенка с этим видом крови

Чтобы вторая положительная категория крови проявилась у новорожденного ребенка, то хотя бы один из родителей должен быть представителем этой группы. Если у обоих родителей первая или третья группа, то рождение ребенка со второй невозможна.

Данный факт широко используют в медицине и судебном производстве. Этот момент играет важную роль при подтверждении или опровержении материнства или отцовства.

Так ли важен резус-фактор?

Отличие групп крови весьма значительно, чтобы им пренебрегать. Однако для многих людей остается загадкой, почему необходимо знать резус-фактор и когда его совместимость может играть жизненно важную роль?

Можно выделить две основные цели:

совместимость резус-фактора устанавливается перед переливанием крови;
знание резус-фактора важно для нормального протекания беременности.

Значение резус-фактора при переливании крови

Помимо того, что переливание крови связано с высоким риском заражения различными инфекциями, передающимися через кровь, так еще и врачебная ошибка, связанная с неправильным определением резуса может стоить жизни.

Именно поэтому в случае назначения переливания перед процедурой проводится дополнительное исследование, призванное установить резус-фактор как донора, так и реципиента. Эта дополнительная проверка на совместимость очень важна для каждого человека, попавшего на лечение в больницу.

Переливание человеку, у которого вторая положительная группа, связано с особыми рисками. В силу физиологических особенностей, этот вид крови имеет плохую совместимость. Следовательно, переливание считается возможным исключительно лицу с одинаковой группой и резусом.

Хотя некоторые врачи настаивают, что возможна совместимость с первой положительной группой, данное заявление уместно не во всех случаях и проводится под строгим контролем лечащего доктора.

Значение резуса во время беременности

Сведениям о группе крови и резус-фактору акушеры-гинекологи отводят важное место. Это связано с тем, что при некоторых обстоятельствах возможно прерывание беременности на ранних сроках. В каком случае это может произойти? Как резус может повлиять на будущее маленького человека? Так ли важна совместимость?

На ранних сроках беременности врач обязан собрать полную информацию о том, какова группа крови и резус-фактор обоих родителей. В том случае, если окажется, что у отца резус положительный, а у матери отрицательный, это может грозить выкидышем.

Когда происходит зачатие, ребенок выбирает один из генов. Если и у плода, и у будущей матери резус-фактор окажется одинаковым, беременность будет протекать успешно. В случае резус-конфликта, антигены матери начинают бороться, восприняв ребенка как чужеродное тело. В результате происходит выкидыш. К сожалению, определить, чей ген возьмет будущий ребенок, матери или отца, заранее невозможно.

Почему при повторных беременностях риск возрастает?

Большинство врачей сходятся во мнении, что особую роль совместимость группы крови и резус-фактора играет при повторной беременности. С чем это связано?

Дело в том, что при первичной беременности антигены начинают вырабатываться только в конце срока. Это облегчает борьбу с резус-конфликтом и снижает риск прерывания беременности. Однако при повторной беременности эти антигены активно работают уже с первых недель. Именно поэтому первые аборты считаются чрезвычайно опасными.

Как предотвратить резус-конфликт

Гинеколог, заботящийся о здоровье будущей матери регулярно назначает сдачу специального анализа на содержание антигенов. Своевременное определение уровня этих элементов в крови может спасти младенцу жизнь и защитить здоровье женщины от опасности.

Возможные заболевания при второй группе крови

Путем долгих опытов и наблюдений, специалистам в области крови все-таки удалось установить возможные заболевания, характерные для той или иной категории крови. Итак, тем, у кого вторая положительная группа необходимо обратить особое внимание на здоровье таких органов и систем:

иммунная система;
гибкость сосудов;
кислотность в желудке;
сердечная мышца.

Люди, у которых вторая группа крови не защищены и от воздействия инфекционных заболеваний, а также сильных пищевых отравлений. Возможно развитие и проявление различных аллергических реакций. Также не исключается развитие онкологических опухолей.

Какой стиль питания лучше избрать?

Очень важно, чтобы между тем, что может принять ваш организм и тем, как вы питаетесь, была гармония и совместимость. От питания напрямую зависит жизнь и здоровье человека. Какие же продукты считаются максимально полезными для людей со второй группой крови?

Стоит отметить, что нередко эта категория людей становится вегетарианцами. Зачастую это связано с проблемами кишечника и пищеварительной системы. Наибольшую пользу такому организму приносит растительная пища, то есть овощи или фрукты. Однако далеко не все фрукты будут хорошо воспринимать организмом человека.

Если вспомнить, что у людей с этой группой крови часто повышенная кислотность, то наиболее комфортно организмом воспринимаются такие овощи и фрукты:

Большинство специй желательно исключить. Неплохо принимается организмом натуральная горчица.

Есть перечень продуктов, которые, хотя и не запрещены, употреблять их в неограниченном количестве не стоит. К таким товарам можно отнести:

С осторожностью нужно относиться также к морепродуктам и рыбе. Особо тяжело организмом воспринимаются свежая выпечка, мучные изделия, торты и кислые фрукты. Плохо перевариваются мясные изделия.

Молочные продукты разрешены только в виде твердых сыров, творожных изделий. Также допускается кефир, однако любые молочные изделия не рекомендованы лицам с избыточным весом.

Особенности характера

Людям с этой группой крови присущ взрывной характер. Тем не менее они более-менее умеют поддерживать мирные отношения с окружающими и налаживать дипломатические отношения. Важно учиться сдерживать свое слово. Придерживаясь простых советов, вы улучшите свою жизнь и отношения с окружающими!

Копирование и цитирование материалов сайта разрешено только при условии размещения четко видимой, прямой, открытой для индексации ссылки на источник

2 положительная группа крови: характеристика, продукты питания, особенности совместимости

По системе АВ0 выделяют несколько групп крови:

Разница между ними определяется в присутствии конкретных антител и антигенов.

Далее группы разделяют по резус-фактору. Это антиген - особенный белок, который присутствует в эритроцитах. Люди, у которых имеется данный белок, имеют положительный резус, если белка в крови нет – отрицательный.

Группа крови передается по наследству от родителей к детям и возникает еще во внутриутробном состоянии. Она является постоянной и в течение всей жизни не изменяется. Считается, что группа крови имеет влияние не только на здоровье человека, но и на темперамент и характер.

Кровь является жидкой внутренней средой человека. Она беспрерывно циркулирует по кровеносным сосудам - венам, артериям, капиллярам – обеспечивая кислородом и необходимыми питательными веществами все наши органы и ткани. Кровь имеет очень большое значение для правильного функционирования организма.

Характеристика

Изначально на Земле была только одна группа крови - первая. 2-я группа появилась примерно-лет до нашей эры. Она сформировалась в период, когда человечество переходило от охотничье-собирательного образа жизни к земледельчеству. Изменение образа жизни повлекло также и изменение в сфере питания - пища стала более разнообразной, предпочтение отдавалось растительной диете.

Питание

Обладатели 2-й группы крови являются прирожденными вегетарианцами. Исследования показали, что люди этой группы имеют нежную систему пищеварения, пониженную кислотность желудка.

Поэтому, чтобы избежать проблем с лишним весом и различными заболеваниями, людям со 2-й положительной группой крови советуют уменьшить потребление мясных продуктов, из цельного молока и пшеницы.

Предпочтение следует отдавать фруктам, овощам, свежевыжатым сокам. Мясо заменить соей, яйцами, иногда можно белое нежирное мясо - курица, индейка. Желательно ограничить употребление газированных напитков, крепкого черного чая и алкоголя. А вот кофе благотворно действует на организм людей со 2-й положительной группой крови.

Физические нагрузки

Людям с этой группой крови не рекомендуется заниматься тяжелыми видами спорта. Лучше выбирать что-то более спокойное, например, йогу, калланетику, пилатес. Очень полезны и для мужчин и для женщин со 2-й группой крови будут обычные неспешные прогулки на свежем воздухе.

Мужчины с такой группой крови

Мужчины с этой группой крови становятся прекрасными семьянинами. Это романтики. По характеру они нежны, верны, заботливы, любят детей. Этот тип не склонен к агрессии. Для них в жизни важны такие факторы как: стабильность, порядочность, надежность. Правда могут быть упрямыми и несколько консервативными.

Резус-фактор не имеет для мужчин этой группы особого значения и не оказывает большого влияния на характер или здоровье.

Женщины

Обладательницы 2-й группы крови застенчивы, подозрительны и ревнивы. Из них получаются хорошие жены - заботливые, верные, любят уют и умеют вести домашнее хозяйство. Характер этих женщин спокойный, они уравновешены и терпеливы. А вот сексуальный темперамент у них развит слабо и интимная сторона брака их не слишком интересует.

Для женщины со 2-й группой крови несет опасность только отрицательный резус-фактор, поскольку может привести к проблемам с беременностью и здоровьем ребенка. Женщинам с положительным резусом в этом плане опасаться не стоит.

Совместимость

Переливание

Знание своей группы крови и резус-фактора очень важно для каждого человека. Раньше при переливании это не учитывалось, но теперь врачи тщательно смотрят, чтобы кровь имела совместимость по таким критериям как:

группа крови пациента и донора,
резус-фактор каждого,
индивидуальная совместимость,
делают биологическую пробу на совместимость.

Составлена специальная схема по которой видно какие группы крови сочетаются. По этой схеме видно, что 2-й группе подходит донорская кровь 1-й и 2-й, а принимать 2-ю группу могут 2-я и 4-я.

Зачатие

При планировании малыша многие пары задумываются о совместимости своей крови, ведь от этого зависит как будет проходить беременность, а также здоровье ребенка. Идеальной считается совместимость, когда у родителей совпадают группа крови и резус-фактор.

Если будущая мама имеет отрицательный резус, а отец – положительный, то женщине во время беременности следует внимательнее относиться к своему состоянию. Такое сочетание может грозить выкидышем или проблемами со здоровьем ребенка. Но это бывает только если возникнет резус-конфликт между матерью и плодом.

Считают, что малыш родится более здоровым, если у будущего папы групповая принадлежность выше, чем у мамы. Например, если у женщины вторая группа крови, то ребенок будет более здоров когда у отца третья или четвертая группа.

Отношения

Люди, обладающие 2-й положительной группой крови, любят гармонию и порядок во всем. Это человек долга. Они спокойны, надежны, могут приспособиться к любой ситуации. Чувствительны, упрямы, не способны расслабиться.

Наиболее благоприятные отношения возникают между представителями одной группы крови и резус-фактора.

Гармоничные в любовном плане отношения будут между людьми со второй и первой группами крови.

Отношения между 2-й и 4-й группой крови складываются сложнее. Они не могут долгое время находиться вместе.

Также между второй и третей группой крови могут возникать конфликты - слишком разные темпераменты.

Наследственность

Группа крови передается по наследству и происходит это по определенным законам генетики. Причем у ребенка группа крови может отличаться от группы матери или отца. Это происходит потому, что родители передают ребенку всего по одному лишь гену, который отвечает за ее формирование. В результате есть три варианта какая группа крови будет у ребенка: мамина, папина или третья, которая получилась в сочетании.

Грегор Мендель составил законы, по которым можно вычислить наследуемую группу крови. По этим принципам можно самостоятельно узнать с какой группой родится ребенок.

Итак, если у обоих родителей группа крови 2-я, то и ребенок вероятнее всего родится с этой же группой, хотя есть 25% появления на свет ребенка с 1-й группой крови.

В случае, когда у одного из родителей 2-я, а у другого 1-я группа крови, то вероятность 50% на 50% – ребенок может унаследовать как материнскую группу крови, так и отца.

Если один из родителей имеет 2-ю, а другой 4-ю группу, то у ребенка не может быть 1-й группы крови. 50% то что будет вторая и по 25% третья или четвертая группы.

Самое неожиданное сочетание в плане наследственности дают 2-я и 3-я группы. В этом случае на свет может появиться ребенок с любой из четырех групп крови.

С наследием резус-фактора не так все просто. Только, если оба родителя будут резус-отрицательны, можно сказать, что и ребенок будет им обладать. Во всех остальных случаях возможен неожиданный результат. Резус-фактор также может передаваться через поколения.

Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Оставить комментарий или вопрос

Елена Анатольевна, здравствуйте! Мы с женой хотим завести ребёнка, забеременели, но плод замер на 6 неделе. У жены 2 положительная, а у меня 2 слабоположительная. И меня очень волнует и беспокоит вопрос: есть у нас совместимость для зачатия или нет? И как это может отразится на ребенке?

Если я правильно поняла, то и у вас и у жены одна и та же группа крови и у обоих положительный резус.

“слабоположительная” – так могли медики, разговаривая между собой назвать степень реакции при процедуре определения групповой принадлежности или Rh фактора. Степень выраженности реакции во многом зависит от качества реагентов.Если групповые сыворотки неправильно хранились, то их свойства теряются и реакция слегка размытой. Вопрос быстро решается, если смотреть в микроскоп. Если видны конгломераты эритроцитов, то реакция имеется.

Что касается совместимости групповой или резусной, то у вас с супругой все в норме. Способность к зачатию и вынашиванию довольно объемная тема, в которой резус и группа одна из частей.

Замирание плода чаще происходит на раннем сроке беременности в первом триместре. Ее вызывает воспалительные процессы женского организма и осложнения различного характера, аутоиммунные заболевания. Процессы, которые обусловлены генетически.

Также существенное влияние оказывают вредные привычки, лекарственные препараты, внешние стрессовые факторы (авиаперелеты, тяжести, облучение, чрезмерное пребывание на солнце). Иногда причину установить не удается.

Замирание плода не является приговором для пары, мечтающей завести ребенка. На ранних сроках смерть эмбриона чаще всего происходит из-за аномалии развития, несовместимой с жизнью. В случае повторной беременности вероятность замирания практически исключается. Соблюдение здорового образа жизни будущими родителями, выполнение рекомендаций врача, полное обследование перед планированием беременности и лечение всех имеющихся заболеваний позволит предотвратить развитие данной патологии.

Характер по группе крови человека. Группа крови 4-я положительная: характер

Наверное, никто из нас не будет спорить с утверждением о том, что все люди разные. У каждого из нас свои привычки, привязанности, черты характера, которые составляют неповторимую индивидуальность. Как правило, это обусловлено множеством факторов. Удивительно, но сейчас можно определить характер по группе крови (их на сегодняшний день известно четыре). Выяснив, какая из них у того или иного человека, можно получить сведения не только о состоянии его здоровья, пищевых привычках и прочих физиологических особенностях, но и составить общий психологический портрет.

Знаете ли вы, какой у людей, которым при рождении досталась, например, редкая группа крови 4 положительная, характер? Нет? Сегодня мы поговорим об этом, а также о том, какими чертами природа наградила индивидов с различными типами крови.

Первая группа (0): общая характеристика

Эта группа положила начало развитию и возникновению других, позволив человеку подняться к вершине пищевой цепи.

У тех, в чьих жилах течет 1 группа крови, характер поистине целеустремленный и напористый. Более того, такие люди – обладатели ярко выраженного инстинкта самосохранения, что вполне предсказуемо. Ведь его отсутствие могло бы привести к тому, что человечеству не удалось бы пройти такой трудный путь, меняясь и развиваясь. Для того чтобы оставаться крепкими и выносливыми, людям с первой группой крови рекомендуются продукты с высоким содержанием белка. Если их в рационе недостаточное количество, это чревато вялостью и набором веса. Такие люди плохо адаптируются к новым условиям питания и изменениям в окружающей среде. Перемены могут стать причиной чрезмерной активности иммунной системы.

Психологический портрет

С психологической точки зрения, у людей, у которых первая группа крови, характер лидера, сильного и уверенного в себе. Если перед таким человеком стоит какая-либо цель, будьте уверены: кто-кто, а он обязательно добьется желаемого и поднимется на вершину, выбрав правильное направление. Он весьма эмоционален и полностью уверен в своих силах, готов костями лечь ради достижения поставленной цели. Главными врагами для него становятся его же высокомерие и некоторая самовлюбленность, но этот человек устойчив к неврозам и быстро восстанавливает свои силы. Его слабостями являются чрезмерная ревность, суетливость и болезненная амбициозность, которая не дает ему возможности объективно воспринимать любую критику, даже справедливую. Тем не менее, это не мешает ему быть хорошим другом.

Определяя характер человека по группе крови, этих людей мы смело можем называть воителями. Они законодатели моды, преданные, страстные, самоуверенные, независимые, амбициозные, тщеславные, ревнивые, порой завистливые.

Люди с первой группой крови могут страдать от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритов и тяжелых форм болезней желудочно-кишечного тракта, различных воспалительных заболеваний, таких как колиты или артрит, расстройств свертываемости крови, дисфункции щитовидной железы и разного рода аллергических реакций. Грудные дети с этой группой крови чаще других подвержены развитию гнойно-септических инфекций.

Для поддержания хорошей физической формы таким людям рекомендуется отдать предпочтение активным видам спорта, например, аэробике, бегу, восточным единоборствам.

Известные личности

Среди известных людей первую группу крови имели королева Великобритании Елизавета II; один из основателей группы The Beatles Джон Леннон; «король рок-н-ролла» – американский певец и актер Элвис Пресли; актер Пол Ньюман.

Вторая группа (А): общая характеристика

Эта группа крови начала распространяться вместе с переходом к более современному способу добывания пищи. Ее обладатели всегда пытались приспособиться к тому, чтобы прожить на территории с высокой плотностью населения, к стрессам, которые являются неотъемлемой частью жизни среди себе подобных. Организмы этих людей, подстраиваясь под требования окружения, состоящего из огромного количества людей, неизбежно обзаводятся своеобразными физиологическими особенностями, которые определяют характер человека. По группе крови можно определить и различные его черты.

Одно из важнейших качеств людей, населявших древние города, – способность жить на виду, в обществе. Люди с этой группой крови в то время должны были быть аккуратными, опрятными, скромными, порядочными, дисциплинированными, законопослушными и хорошо владеющими собой. Существование любого общества невозможно без уважительного отношения его членов как друг к другу, так и к чужой собственности. Любой индивид, привыкший к одиночному образу жизни, плохо уживается с другими и чувствует себя неустроенным в толпе. Если бы характер человека с первой группой крови остался без изменений, не эволюционируя для привыкания к жизни в аграрной общине, это привело бы к всеобщему хаосу, а результатом его стала бы гибель всех людей. Нашим предкам, как утверждают некоторые ученые, удалось выжить лишь благодаря образованию второй группы крови.

Определяя характер по группе крови, представителей данного типа можно описать как спокойных, терпеливых, чувствительных, ответственных, чрезмерно предусмотрительных, сверхосторожных, упрямых, не умеющих расслабляться людей.

Особенности характера

От первых обладателей крови данного типа требовалось проявление ума и смекалки, хитрости и находчивости, страсти и пылкости, а также тонкого чутья при решении различного рода проблем, которых стало намного больше с течением времени. Все эти качества существовали и развивались внутри определенной системы, в некоторых рамках. Возможно, это стало причиной того, что человек с указанной группой крови и в наши дни склонен к тесной взаимосвязи с окружающими.

У тех, кому досталась группа крови 2, характер скрытный: они привыкли прятать от окружающих свое беспокойство, тревоги и страхи.

На первый взгляд кажется, что такой человек плохо приспособлен к напряженной, хлопотной и бурной жизни лидера, которую с легкостью ведет обладатель I группы крови. Однако нельзя со уверенностью утверждать, что он не может стать лидером, инстинктивно отвергая принцип, которого придерживаются все современные руководители: «Человек человеку – волк».

Забравшись на самый верх карьерной лестницы, эти люди, как правило, склонны к проявлению терпения в любых ситуациях и желанию искать правильный (мирный) выход в случае возникновения любой неприятной ситуации. Может сложиться и другая ситуация: они будут главными интриганами в коллективе, пытающимися все брать на себя и не считающими нужным советоваться с кем-то относительно своих действий. Все это – не что иное, как проявление реакции на стрессовые ситуации.

Они любители гармонии, спокойствия и порядка. Им комфортно работать с другими людьми, в чем помогают их чувствительность, терпеливость и доброжелательность. Слабость людей со второй группой крови заключается в упрямстве, неспособности расслабляться и чрезмерной погруженности в себя. Помимо этого, они могут быть склонны к злоупотреблению спиртным и перееданию.

Человеку, у которого 2 положительная группа крови, характер позволяет без малейшего дискомфорта занимать подчиненную должность, если рядом с ним есть единомышленники. Он – ценитель комфорта, причем как душевного, так и бытового, ненавистник конфликтов. В глубине души он неисправимый романтик, который порой бывает упрямым и раздражительным.

Проблемы со здоровьем

Люди с данным типом крови имеют предрасположенность к ревматическим заболеваниям, диабету 1 типа, бронхиальной астме, ишемической болезни сердца, аллергиям, лейкозам, холециститу, желчнокаменной болезни и раку.

Для того чтобы успешно противостоять ужасным внутренним стрессам, которые переживает организм человека с этим типом крови, рекомендуются занятия хатха-йогой и выполнение различных успокаивающих, созерцательных и релаксационных упражнений.

Личности

Этот тип крови у таких известных людей, как немецкий фюрер Адольф Гитлер, 41-й президент США Джордж Буш-старший, японский писатель Сосэки Нацумэ, барабанщик группы The Beatles Ринго Стар, принцесса поп-музыки Бритни Спирз.

Третья группа (В)

Этот тип крови появился в результате миграции рас, живущих на африканском континенте, в страны Европы, Азии, Северной и Южной Америки.

Первые люди с третьей группой крови, повинуясь ходу истории, заселили новые земли, приспосабливаясь к прежде неведомым человечеству условиям жизни, в первую очередь к особенностям климата. Помимо этого, им приходилось справляться с последствиями смешения различных рас, что требовало проявления изобретательности и хитрости. Со временем это умение переросло в созидательные и творческие способности, а также в психологическую гибкость.

Они меньше нуждались в социальной гармонии, не стремились ужиться в обществе других людей и не были готовы подчиниться уже заведенному порядку. В то же время такие индивиды не имели охотничьей целеустремленности, которая свойственна носителям первой группы.

Тем не менее, у тех, кому досталась 3 группа крови положительная, характер истинного охотника. Эти люди – настоящие индивидуалисты, привыкшие не придерживаться заведенных обычаев, сильные, оптимистичные, способные к творчеству и креативному мышлению, гибкие, сумасбродные и непредсказуемые.

Немного о психологических чертах

Данная выше характеристика верна для людей с 3 группой крови и сегодня. Они психологически более гибкие и меньше других подвержены большинству распространенных заболеваний.

Как ни странно, но такие индивиды с большой долей вероятности могут получить все самое лучшее, что дается человеку при жизни. И все это благодаря присущей им умственной активности и повышенной чувствительности.

Тем, кому от природы досталась 3 группа крови, характер позволяет проявлять максимальную терпимость. Им легче устанавливать контакты с другими людьми по причине их генетической уравновешенности, несклонности к вызывающему стилю поведения и конфронтации, способности понимать точку зрения, противоположную их собственной, природному сочувствию и сопереживанию.

Такой человек открыт миру и оптимистичен, любит приключения. Среди всех людей он больше остальных склонен к философствованию и аскетизму, отличается индивидуализмом. Поступает почти всегда так, как считает нужным. Порой ему трудно входить в контакт с людьми-носителями других типов крови. Временами он немногословен и втайне часто страдает от депрессии.

Как уже говорилось раньше, такие люди – психологически гибкие, они имеют очень развитое воображение. Однако стремление к независимости может сыграть с ними злую шутку, сделав их слабыми и незащищенными.

Недуги

Человек с третьим типом крови подвержен развитию послеоперационных инфекций, пневмонии, радикулиту, остеохондрозу и другим заболеваниям суставов. Он страдает чаще других от синдрома хронической усталости, аутоиммунных расстройств, множественного и рассеянного склероза. Женщины с третьей группой крови нередко становятся жертвами послеродового сепсиса и гнойного мастита.

Для поддержания надлежащей физической формы рекомендуются нагрузки, в которых учтены как физические упражнения, так и ментальная балансировка: это велосипедные прогулки, плавание, теннис (большой или настольный).

Известные личности

С третьей группой крови на свет родились такие знаменитые люди, как японский кинорежиссер Акира Куросава, один из основателей легендарной группы The Beatles Пол МакКартни, американская актриса Миа Фэрроу, а также голливудские актеры Леонардо ДиКаприо и Джек Николсон.

Четвертая группа (АВ)

У тех, кому природой была дана 4 группа крови, характер самый спокойный среди представителей всех групп. Этот тип появился как результат слияния чувствительных и раздражительных людей, имеющих вторую группу крови, и уравновешенных, сосредоточенных, устойчивых представителей человечества с третьим типом.

В результате этого получился одухотворенный, многогранный, но порой распыляющийся человек, который пытается объять необъятное.

Определяя характер по группе крови, людей с данным типом мы можем условно назвать гуманистами. Они управляемы, рациональны, коммуникабельны, весьма популярны в обществе, разборчивы во всем, подчас чопорны, втайне нерешительны.

Психологический портрет

Люди с данным типом крови спокойные и уравновешенные, в их обществе всегда комфортно, они пользуются заслуженной любовью окружающих. Могут мастерски развлекать других, но в то же время они очень справедливы и тактичны по отношению к людям, находящимся рядом с ними. Порой бывают резкими, колеблются при принятии любого рода решений и находятся в постоянных внутренних конфликтах с самими собой.

Предрасположенность к заболеваниям и физическая активность

Люди с этой группой крови чаще других страдают от ОРВИ, гриппа и прочих инфекций, ангины и гайморита, сердечных заболеваний, рака и анемии. Наверное, больше, чем для других, физическая нагрузка важна для тех, кому досталась 4 группа крови. Характер человека подобного типа требует успокаивающих физических упражнений, таких как тай-чи-чуань или йога, которые рекомендуется сочетать с умеренной нагрузкой в виде ходьбы и бега, езды на велосипеде и тенниса.

Выдающиеся личности

Среди знаменитостей, имеющих эту редкую группу крови, гонконгский актер Джеки Чан, голливудская актриса Мэрилин Монро, 35-й президент США Джон Кеннеди, солист группы The Rolling Stones Мик Джаггер, французский автогонщик Ален Прост.

Как видите, определить характер по группе крови вполне возможно. При этом не столь важно, какой расы или пола человек, даже если у него редкая группа крови 4 положительная. Характер сложно изменить, но если вас что-то не устраивает, можно постараться справиться с недостатками, ежедневно работая над собой.

Группа крови - это признак, который передается по наследству. Является индивидуальным для каждого человека набором специфических веществ, называющихся групповыми антигенами. Она не изменяется в течение всей жизни человека. В зависимости от комбинации антигенов кровь подразделяется на четыре группы. Группа крови не зависит от расы, половой принадлежности, возраста.

Резус - фактор относится к одному из показателей группы крови и относится к врожденным свойствам крови человека. Он передается по наследству и не изменяется в течение всей жизни.

Их открытие помогло выделить по наличию или отсутствию резус-фактора резус-положительные организмы (

87% людей) и резус-отрицательные (

При переливании резус-отрицательным лицам резус-положительной крови возможны иммунные осложнения, вплоть до развития анафилактического шока с летальным исходом.

У резус-отрицательных женщин первая беременность протекает без осложнений (без развития резус - конфликта), при повторных беременностях количество антител достигает критического, они проникают через плацентарный барьер в кровь плода и способствуют развитию резус-конфликта, проявляющегося гемолитической болезнью новорожденных.

Определение резус - антител в крови, как правило проводится на 9-й неделе беременности. Для предупреждения тяжелых осложнений вводится антирезус-гамма-глобулин.

Если у нас в России спрашивают: «Какой у вас знак зодиака?» - то в Японии - «Какая у вас группа крови?» По мнению японцев, кровь в большей степени определяет характер и индивидуальные особенности человека, чем далекие звезды. Проведение анализов и учет группы крови тут называют «кецу-еки-гата» и воспринимают его очень серьезно.

Самая древняя и наиболее распространенная, появиласьлет назад. Предки вели образ жизни охотников и собирателей. Брали то, что давала им природа сегодня, и не заботились о будущем. Защищая свои интересы, способны были сокрушить любого независимо от того, кто он - друг или враг. Иммунная система сильная и стойкая.

Эти люди обладают сильным характером. Они решительны и уверены в себе. Их девиз: «Бороться и искать, найти и не сдаваться». Чрезмерно подвижны, неуравновешенны и возбудимы. Болезненно переносят любую, даже самую справедливую критику. Хотят, чтобы окружающие понимали их с полуслова и мгновенно выполняли их распоряжения.

МУЖЧИНЫ очень искусны в любви. Больше всего их возбуждают недоступные женщины.

ЖЕНЩИНЫ до секса жадны, но очень ревнивы.

Постарайтесь избавиться от самовлюбленности и высокомерия: это может серьезно помешать в достижении целей. Перестаньте суетиться и торопить события. Помните, что человек, стремящийся любой ценой добиться намеченного, неукротимо рвущийся к власти, сам обрекает себя на одиночество.

Порожденная первыми вынужденными миграциями населения, она появилась тогда, когда возникла необходимость переключиться на питание продуктами земледелия и соответственно изменить образ жизни. Появилась междуилет до н.э. От каждого индивида потребовалось умение ладить, уживаться, сотрудничать с другими в рамках густонаселенной общины.

Очень общительны, легко адаптируются в любой обстановке, поэтому такие события, как смена места жительства или работы, не являются для них стрессовыми. Но иногда проявляют упрямство и неспособность расслабиться. Очень уязвимы, тяжело переносят обиды и огорчения.

МУЖЧИНЫ отличаются застенчивостью. Романтики в душе, они свою любовь выражают взглядом. Любят чувствовать материнскую заботу, а потому часто выбирают женщин старше себя.

ЖЕНЩИНЫ тоже застенчивы. Из них получаются превосходные жены - любящие и преданные.

Не стремитесь к руководящим должностям. Но постарайтесь обзавестись единомышленниками, чтобы они поддерживали ваши интересы. Не снимайте стресс алкоголем, иначе вас одолеет пагубное пристрастие. И не ешьте много жирного, особенно по ночам.

Появилась вследствие слияния популяций и адаптации к новым климатическим условиям болеелет назад. В ней представлено стремление природы установить баланс между усиленной умственной деятельностью и запросами иммунной системы.

Они открыты и оптимистичны. Комфорт их не прельщает, а все привычное и обыденное навевает скуку. Их тянет к приключениям, а потому они никогда не упустят случая что-то изменить в своей жизни. Аскеты по натуре. Предпочитают ни от кого не зависеть. Не терпят несправедливого отношения к себе: если начальник накричит, то тотчас уйдут с работы.

МУЖЧИНЫ - истинные донжуаны: умеют красиво ухаживать за женщинами и обольщать.

ЖЕНЩИНЫ очень экстравагантны. Они быстро могут покорить мужское сердце, но на них побаиваются жениться, не веря в то, что они способны на трепетное отношение к семейному очагу. И совершенно напрасно! Со временем они становятся хорошими хозяйками и верными женами.

Задумайтесь: может быть, в индивидуализме заключается ваша слабость? Если вокруг вас нет близких вам по духу людей, то это результат вашей независимости. За репутацией «бабника» или «распутницы» лишь маскируется боязнь любви. Женам таких людей приходится привыкать к изменам, потому что во всем остальном они неплохие семьянины.

Появилась неожиданно примерно тысячу лет назад не в результате приспособления к меняющимся условиям обитания, как остальные группы крови, а в результате смешения индоевропейцев и монголоидов.

Люди этого типа любят похвастаться тем, что кровь группы АВ была у Иисуса Христа. Доказательством, мол, служит анализ крови, обнаруженной на Туринской Плащанице. Так ли это - еще не доказано. Но, во всяком случае, люди с четвертой группой крови встречаются довольно редко. Они отличаются мягким и кротким нравом. Всегда готовы выслушать и понять других. Их можно назвать одухотворенными натурами и многогранными личностями.

МУЖЧИНЫ привлекают своим умом и неординарностью. Очень сексуальны. Но их стремление заниматься любовью дни и ночи напролет вовсе не означает, что они преисполнены глубокими чувствами.

ЖЕНЩИНЫ также обладают сексуальной притягательностью, однако они очень требовательны в выборе мужчин. И ее избраннику будет нелегко, потому что она требует к себе очень много внимания.

У вас есть существенный недостаток: вы очень нерешительны. Может быть, в этом отчасти и заключается причина вашей бесконфликтности: вы боитесь испортить с кем-то отношения. Но находитесь в постоянном внутреннем конфликте с самим собой, и от этого очень страдает ваша самооценка.

В 1891 году австралийский ученый Карл Ландштайнер проводил исследование эритроцитов - красных кровяных телец. И обнаружил любопытную закономерность: у некоторых людей они отличаются наборами антигенов - веществ, которые вызывают иммунную реакцию и образование антител. Найденные антигены ученый обозначил буквами А и В. У одних имеются только антигены А, у других - только В. А у третьих - нет ни А, ни В. Таким образом исследования Карла Ландштайнера поделили все человечество на три части, в соответствии со свойствами крови: I группа (она же 0) - нет ни А, ни В антигенов; II группа - есть А; III - с антигеном В.

Ваши дети - не ваши!

Беременность и чужой сперматозоид

Мать не своего ребенка.

Врач поднял глаза от листка с заключением.

Рассказывает профессор Университета Пенсильвании Питер РИД:

KOPR: - Но откуда у любовницы эти странные клетки?

Мы обнаружили их в матке женщины! А именно внутри канала шейки матки. Ранее считалось, что в шейке матки у женщин находится только так называемая слизистая пробка, но сейчас стало известно – в ней обитают и клетки-стикеры. Когда исследования были завершены, ученые смогли составить точную картину того, что происходило с Чарльзом. Во время секса с любовницей пенис активно контактировал с шейкой матки партнерши. В этот момент в него проникали клетки-стикеры. Попав в ладьевидную ямку, эти клетки временно теряли подвижность и плотно прилипали к внутренней поверхности мочеиспускательного канала мужчины. (Кстати, именно поэтому их не смывала волна эякуляции.)

Врачи объяснили Чарльзу: именно измены привели к тому, что его жена Маргарет вынашивала детей его любовниц. Глубоко потрясенный, Чарльз в тот же день покаялся жене. «Мир для меня перевернулся, - рассказала Маргарет профессору Риду. - Вначале я почувствовала дикую брезгливость! Но потом решила: раз я их выносила и родила, значит, это мои дети! А Чарльза простила - в конце концов, у нас за плечами огромная жизнь. »

ГРУППА КРОВИ - ЗЕРКАЛО ЧЕЛОВЕКА

I группа крови

Самая древняя. Она появилась0000 лет до н.э, когда неандертальцы ели грубую пищу - дикие растения, насекомых, падаль, оставшуюся после трапезы хищников. Алет назад появились кроманьонцы - охотники, которые, после того как съели всех крупных животных, двинулись из Африки в Европу и Азию.

II группа крови

Появляется междуигодами до н.э. Наши плотоядные предки становятся всеядными. Со временем у людей, живущих на территории нынешней Европы, главным становится земледелие, приручаются дикие животные. И сейчас большинство людей с кровью группы 2 живет в Западной Европе и Японии..

III группа крови

Возникла окололет до н.э, когда некоторая часть гомо сапиенс была вытеснена из жарких саван Восточной Африки в холодные бесплодные высокогорья Гималаев. Мутации, породившие группу крови 3, начались в ответ на климатические перемены. Впервые эта группа крови появилась у монголоидной расы. Со временем носители группы стали перемещаться на европейский континент. И сегодня людей с такой кровью очень много в Восточной Европе.

IV группа крови

Новейшая из четырех групп человеческой крови. Она появилась менее 1000 лет назад в результате смешения индоевропейцев, носителей группы 1 и монголоидов, носителей группы 3. Она встречается редко - всего у пяти процентов населения. Обладатели группы 4 унаследовали стойкость к болезням, их иммунная система лучше сражается против микробов. Но носители этой группы предрасположены к серьезным болезням.

У людей имеется 4 разных группы крови, причем такая ситуация была не всегда. Люди, жившие примерно 40 тысяч лет назад имели только первую группу крови. При этом они занимались охотой и употребляли в пищу только животные белки.тысяч лет назад люди уже занимались земледелием и соответственно изменился характер питания человека (помимо животных белков, люди стали употреблять растительную пищу). Под воздействием изменившегося питания, образовалась вторая группа крови. Когда 15 тысяч лет назад люди приручили скот и стали вдобавок ко всему употреблять в пищу молочные продукты, появилась третья группа крови. А четвертая группа крови появилась относительно недавно (1,5 тысячи лет назад) в результате смешения второй и третей группы крови.

Основатель теории о питании, основанной на группах крови человека, доктор Д’Амо считает, что раз обладатели первой группы крови испокон века были мясоедами, то употреблять в пищу горох или пшеницу им просто противопоказано. И наоборот: для «аграрной», второй группы крови вредны некоторые продукты животного происхождения, например молоко. А объясняется это тем, что в продуктах, которые мы едим, существуют различные виды белка лектина. Белок лектин содержащийся в молоке, отличается от лектина, содержащегося в мясе и так далее. Клетки одной группы крови способны без вреда принимать один лектин и вызывают реакцию отторжения при поступлении другого лектина (происходит склеивание клеток крови.

..Диета по первой группе крови 0(I)

ПШЕНИЦА (КЛЕЙКОВИНА). Уменьшает эффективность действия инсулина. Ухудшает интенсивность обмена веществ.

КУКУРУЗА. Уменьшает эффективность действия инсулина. Ухудшает интенсивность обмена веществ.

ОБЫКНОВЕННАЯ ОВОЩНАЯ ФАСОЛЬ. Препятствует утилизации калорий.

БОБЫ ТЕМНЫЕ. Препятствуют утилизации калорий.

ЧЕЧЕВИЦА. Замедляет обмен питательных веществ.

КОЧАННАЯ КАПУСТА. Провоцирует гипотиреоз.

БРЮССЕЛЬСКАЯ КАПУСТА. Провоцирует гипотиреоз.

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА. Провоцирует гипотиреоз.

МОЛОДЫЕ ЛИСТЬЯ ГОРЧИЦЫ. Угнетают секрецию гормонов щитовидной железы.

БУРАЯ ВОДОРОСЛЬ. Содержит йод. Стимулирует секрецию гормонов щитовидной железы.

МОРСКИЕ ПРОДУКТЫ. Содержат йод. Стимулируют секрецию гормонов щитовидной железы.

ЙОДИРОВАННАЯ СОЛЬ. Содержит йод. Стимулирует секрецию гормонов щитовидной железы.

ПЕЧЕНЬ. Источник витаминов группы В. Улучшает эффективность обмена веществ.

КРАСНОЕ МЯСО. Способствует эффективному обмену веществ.

КАПУСТА ЛИСТОВАЯ, СПАРЖЕВАЯ (БРОККОЛИ), ШПИНАТ. Способствуют эффективному обмену веществ.

Особо полезные продукты

Баранина. Говядина. Мясо буйвола. Мясо ягненка. Оленина. Сердце. Печень. Телятина.

Крольчатина. Курятина мясных пород. Мясо индейки. Мясо куропатки. Мясо перепелки. Мясо фазана. Мясо цыпленка. Утятина.

Особо полезные продукты

Белокорый палтус. Европейская мерлуза. Желтый окунь. Красный берикс. Лососевые рыбы. Лофолатилус. Луфарь. Меч-рыба. Мороне. Морской язык. Осетр. Полосатый окунь. Радужная форель. Светлый луциан. Сельдь. Сериола. Сиг. Скумбрия. Треска. Шед. Щука. Южно-африканская сардина.

Акула. Анчоус. Белуга. Венерка, или клемм (моллюск). Горбыль. Гребешок (моллюск). Групер. Длинная камбала. Длинноперый тунец. Иглобрюх. Кальмар. Камбала. Каменный окунь. Карп. Корюшка. Краб. Креветка. Кумжа (лосось-таймень). Мидия (моллюск). Морское ушко (моллюск). Морской ангел (рыба). Морской окунь. Омар. Пикша. Порги. Речной рак. Ронка (серебристый окунь). Рыба-парусник. Солнечная рыба. Съедобная лягушка. Съедобная улитка. Угорь. Устрица. Черепаха морская. Щурята.

Барракуда (морская щука). Икра. Лосось копченый. Моллюски иные. Осьминог. Полосатая зубатка. Сельдь (соленая или маринованная).

Особо полезные продукты

Домашний сыр (сорт «Фармер»). Масло сливочное. Соевое молоко. Соевый сыр. Сыр из козьего молока. Сыр «Моццарелла» (из молока буйволицы). Сыр «Фета» (греческий рецепт, из молока белой козы).

Голубой сыр. Все сорта йогурта. Казеин пищевой. Кефир. Козье молоко. Мороженое. Мюнстерский сыр. Обезжиренное (2%) молоко. Пахта. Плавленый сыр. Прессованный творог. Сливочный сыр. Сыворотка молочная. Сыры: «Американский «Бри» «Гауда» «Грюйер» «Камамбер» «Колби» «Монтеррейский мягкий» «Пармезан» «Чеддер» «Швейцарский» «Эдамский» «Эмментальский». Цельное молоко.

Особо полезные продукты

Жир печени трески. Кунжутное масло. Рапсовое масло.

Арахисовое. Кукурузное. Сафлоровое. Хлопковое.

Особо полезные продукты

Грецкие орехи. Тыквенные семечки.

Кедровые орехи. Миндальная паста и орехи. Орехи гикори. Орехи макадамия (киндаль). Орехи пекана. Семена кунжута. Тахини (кунжутная паста), тахинная халва. Семена подсолнечника. Сладкие (съедобные каштаны). Фундук.

Американские орехи. Арахисовая паста и орехи. Маковое семя. Орехи кешью. Орехи литчи (китайской сливы). Фисташки.

Особо полезные продукты

Адзуки (угловатая, или лучистая фасоль). Коровий горох. Фасоль «пинто» (пятнистая).

Белая фасоль. Фасоль «жикама». Фасоль «каннелини». Бобы красной сои. Бобы «фава». Зеленый горошек. Кормовые бобы. Красные бобы. Крупная северная фасоль. Лимская фасоль. Нут (бараний горох). Овощная зелено-стручковая фасоль. Стручки гороха. Стручковая фасоль с волокном. Фасоль лущильных сортов. Черные бобы.

Бобы медные. Бобы тамариндовые. Бобы темные («флотские»). Обыкновенная овощная фасоль. Чечевица.

Особо полезные продукты

Амарант (щирица). Гречиха. Камут. Рис. Спельта. Ячмень.

Кукуруза. Овес. Пшеница. Рожь.

Особо полезные продукты

Хлеб из проращенных зерен «Ессей» и «Иезекииль»

Пшеничный хлеб. Ржаные чипсы. Рисовые лепешки. Хлеб без клейковины. Хлеб из бурого риса. Хлеб из пшеницы «спельта». Хлеб ржаной. Хлеб из соевой муки. Хрустящие хлебцы.

Сдоба. Высокопротеиновый хлеб. Булочки из пшеничных отрубей. Зерновой хлеб из нескольких злаков. Изделия из твердой пшеницы. Маца. Хлеб из проращенной пшеницы. Хлеб из ржаного шрота.

Особо полезные продукты

Артишок. Бамия (гибискус съедобный). Батат. Браунколь. Брокколи. Топинамбур. Капуста листовая. Кольраби. Красный жгучий стручковый перец. Листовые овощи. Листья свеклы. Лук желтый. Лук испанский. Лук красный. Лук-порей. Мангольд (листовая свекла). Морской овощ (водоросль). Пастернак. Петрушка. Рыхлокочанный салат. Турнепс (кормовая репа). Тыква пепо. Хрен. Цикорий. Чеснок. Шпинат. Эскариоль (салат).

Белый горох. «Бок-чой». Брюква. Водяной орех (чилим). Грибы «Портобелло». Дайкон (японская редька). Гриб вешенка. «Еноки» (гриб). Желтый перец. Зеленый лук (лук-перо). Зеленый перец. Имбирь. Итальянский цикорий. Кервель (купырь). Кориандр. Кресс водяной. Лимская фасоль. Лук безлуковичный. Лук-шалот (шарлот). Маслины зеленые. Морковь. Морское ушко (гриб). Огурцы. Папоротник (завитки). Перец «халапено». Побеги бамбука. Побеги золотистой фасоли (маш). Побеги редьки. Рапс. Редька. Рокет-салат. Салат-латук. Свекла. Сельдерей корневой. Спаржа. Темпекс (соевый продукт). Тмин. Томаты. Тофу (соевый продукт). Тыква (иные виды). Укроп. Фенхель. Цукини. Эндивий (салатный цикорий). Ямс.

Авокадо. Баклажаны. Грибы тепличные. Грибы «шиитаке». Капуста: бело- и краснокочанная, брюссельская, китайская, цветная. Картофель. Кукуруза. Маслины: греческие, испанские, черные. Молодые листья горчицы. Побеги люцерны.

Особо полезные продукты

Инжир свежий и сушеный. Сливы. Чернослив.

Абрикосы. Ананасы. Арбузы. Бананы. Брусника. Виноград «Конкорд». Вишни. Голубика. Гранаты. Грейпфруты. Груши. Гуава. Дыня «Канань». Дыня «Креншоу». Звездоплодник. Изюм. Испанская дыня. Карамбол. Кассаба (зимняя дыня). Киви. Клюква. Красная смородина. Красный виноград. Крыжовник. Кумкват (цитрусовый плод). Лайм. Лимоны. Логанова ягода. Малина. Манго. Мускусная дыня. Нектарин (неопушенный персик). Папайя. Персики. Плоды опунции (индейской смоквы). Рождественская дыня. Финики красные. Хурма. Черная смородина. Черника. Черный виноград. Яблоки. Ягоды бузины.

Апельсины. Дыня «Канталупа». Дыня мускатная. Ежевика. Земляника, клубника. Кокосовые орехи. Мандарины. Ревень.

Особо полезные продукты

Ананасный. Сливовый. Черной вишни.

Абрикосовый. Виноградный. Грейпфрутовый. Клюквенный. Овощные из рекомендуемых овощей. Папайи.

Апельсиновый. Капустный. Яблочный. Яблочный сидр.

Особо полезные продукты

Кайенский перец. Карри. Красные водоросли. Куркума. Петрушка. Плоды рожкового дерева. Фукус пузырчатый (вид бурых водорослей).

Агар. Анис. Базилик. Бергамот цитрусовый. Высушенные зерна перца. Гвоздика. Горчица. Грушанка. Душистый перец. Желатин пищевой. Кардамон. Кервель (купырь). Кленовый сироп. Кориандр. Кремортартар (винный камень). Лавровый лист. Майоран. Маранта (арроут). Мед. Меласса (черная патока). Мисо (соевый продукт). Мята. Паприка (стручковый красный перец). Рисовый сироп. Розмарин. Сахар-песок. Соевый соус. Соль. Тамаринд (индийский финик). Тапиока. Тимьян (чабрец). Тмин. Укроп. Хрен. Чабер садовый. Чеснок. Чешуйки (хлопья) красного перца. Шалфей. Шафран. Шнитт-лук. Шоколад. Экстракт миндаля. Эстрагон (вид полыни). Ячменный солод.

Бальзамический уксус. Белый, красный (винный), яблочный уксус. Ваниль. Каперсы. Корица. Кукурузный крахмал и сироп. Мускатный орех. Перец белый, черный молотый.

Особо полезные продукты

Горчица. Джемы и желе из приемлемых фруктов. Майонез. Салатная заправка (из приемлемых ингредиентов с малым содержанием жиров). Пикантный соевый соус. Яблочная паста.

Кетчуп. Кошерные соленья и маринады. Пикули в кислом или сладком маринаде или в укропном уксусе. Релиш (острый гарнир из маринованных овощей).

Особо полезные продукты

Алзина. Гладкий вяз. Имбирь. Кайенский перец. Липа. Мята перечная. Одуванчик. Пажитник сенной. Петрушка. Сарсапариль. Тутовые ягоды. Хмель. Ягоды шиповника.

Белая береза (почки). Боярышник. Бузина. Валериана. Вербена. «Донг квай» (дудник китайский). Женьшень. Зеленый чай. Кора белого дуба. Коровяк. Котовник кошачий. Листья малины. Мята курчавая. Ромашка. Солодковый корень (лакрица). Тимьян (чабрец). Тысячелистник. Шалфей. Шандра. Шлемник.

Алоэ. Гидрастис («золотая печать», желтокорень канадский). Горечавка. Зверобой. Сенна. Красный клевер (луговой). Кукурузный шелк («рыльца»). Листья земляники. Лопух. Люцерна. Мать-и-мачеха. Пастушья сумка. Ревень. Щавель курчавый. Эхинацея.

Особо полезные продукты

Сельтерская вода. Содовая вода.

Вино белое и красное. Зеленый чай. Пиво.

Диетическая содовая вода. Другие содовые напитки. Кофе. Напитки с перегнанным этиловым спиртом. Сода-кола. Чай черный (обычный и декофеинизированный).

..Диета по второй группе крови А (II)

Продукты, способствующие наращиванию веса

МЯСО. Плохо переваривается. Откладывается в виде жира. Повышает содержание пищевых токсинов.

МОЛОЧНАЯ ПИЩА. Затормаживает обмен веществ.

ОБЫКНОВЕННАЯ ОВОЩНАЯ ФАСОЛЬ. Взаимодействует с пищеварительными ферментами, замедляя обмен веществ.

ЛИМСКАЯ ФАСОЛЬ. Взаимодействует с пищеварительными ферментами, замедляя обмен веществ.

ПШЕНИЦА Ослабляет действие инсулина. Ухудшает утилизацию калорий.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА. Помогают эффективному пищеварению. Препятствуют отекам.

СОЕВЫЕ ПРОДУКТЫ. Помогают эффективному пищеварению. Быстро усваиваются организмом.

ОВОЩИ. Помогают эффективному обмену веществ. Стимулируют мобильность кишечника.

АНАНАСЫ. Улучшают утилизацию калорий. Стимулируют мобильность кишечника.

Особо полезные продукты

Курятина мясных пород. Мясо индейки. Мясо цыпленка.

Баранина. Свинина. Говядина. Гусятина. Крольчатина. Мясо буйвола. Мясо куропатки. Мясо фазана. Мясо ягненка. Оленина. Печень. Сердце. Телятина. Утятина.

Особо полезные продукты

Групер. Желтый окунь. Карп. Красный берикс. Кумжа (лосось-таймень). Морской ангел (рыба). Радужная форель. Ронка (серебристый окунь). Сиг. Скумбрия. Съедобная улитка. Треска. Щурята. Южно-африканская сардина.

Акула. Горбыль. Длинноперый тунец. Иглобрюх. Каменный окунь. Корюшка. Меч-рыба. Мороне. Морское ушко (моллюск). Морской окунь. Осетр. Порги. Рыба-парусник. Светлый луциан. Сериола (рыба). Щука.

Анчоус. Барракуда. (морская щука). Белокорый палтус. Белуга. Венерка, или клем (моллюск). Гребешок (моллюск). Длинная камбала. Европейская мерлуза. Икра. Кальмар. Камбала. Краб. Креветка. Лосось (копченый). Лофолатилус. Луфарь. Мидия (моллюск). Моллюски иные. Морской язык. Омар. Осьминог. Пикша. Полосатая зубатка. Полосатый окунь. Речной рак. Сельдь свежая, соленая или маринованная. Солнечная рыба. Съедобная лягушка. Угорь. Устрица (моллюск). Черепаха морская. Шед (рыба).

Особо полезные продукты

Соевые молоко и сыр.

Домашний сыр (сорт «Фармер»). Йогурт. Кефир. Козье молоко. Плавленый сыр. Сыр из козьего молока. Сыр «Моцарелла» (нежирный, из молока буйволицы). Сыр «Рикотта» (нежирный). Сыр «Фета» (греческий, из молока белой козы).

Голубой сыр. Казеин (пищевой). Масло сливочное. Мороженое. Мюнстерский сыр. Обезжиренное (2%) молоко. Пахта. Прессованный творог. Сливочный сыр. Сыворотка молочная. Сыры: Американский «Бри» «Гауда» «Грюйер» «Камамбер» «Колби» «Монтеррейский мягкий» «Невшатель» «Пармезан» «Проволоне» «Чеддер» «Ярлсбург», Швейцарский, Эдамский, Эмментальский. Цельное молоко. Шербет молочный.

Особо полезные продукты

Льняное масло. Оливковое масло.

Жир печени трески. Расповое масло.

Арахисовое. Кукурузное. Кунжутное. Сафлоровое. Хлопковое.

Особо полезные продукты

Арахис. Арахисовая паста. Тыквенные семечки.

Грецкие орехи. Кедровые орехи. Маковое семя. Миндальные орехи и паста. Орехи гикори. Орехи литчи (китайской сливы). Орехи макадамия (киндаль). Паста из семян кунжута (сезама) или тахини. Паста из семян подсолнечника. Семена кунжута. Семена подсолнечника. Сладкие (съедобные каштаны). Фундук.

Американские орехи. Кешью. Фисташки.

Особо полезные продукты

Адзуки (угловатая, или лучистая фасоль). Бобы красной сои. Коровий горох. Овощная зелено-стручковая фасоль. Фасоль «пинто» (пятнистая). Черные бобы. Чечевица.

Белая фасоль. Белый горох. Бобы «жикама». Бобы «каннелини». Бобы «фава». Зеленый горошек. Кормовые бобы. Стручки гороха. Стручковая фасоль с волокном. Фасоль лущильных сортов.

Бобы медные. Бобы тамариндовые. Бобы темные («флотские»). Красные бобы. Лимская фасоль. Нут (бараний горох). Обыкновенная фасоль.

Особо полезные продукты

Амарант (щирица). Гречиха. Хасидская «каша».

Камут. Корнфлекс (кукурузные хлопья). Кукурузная мука (крупного помола). Овсяная крупа или мука (толокно). Овсяные отруби. Просо воздушное (взорванное). Рис воздушный (взорванный). Рисовые отруби (рисовая мучка). Спельта (вид пшеницы). Ячмень.

Проросшая пшеница. Пшеница.

Особо полезные продукты

Рисовые лепешки. Хлеб из пророщенной пшеницы. Хлеб из соевой муки. Хлеб «Essene». Хлеб «Иезекииль».

Хлеб из риса. Хлеб из кукурузы. Хлеб без клейковины. Хлеб из пшеницы «спельта». Хлеб ржаной. Хрустящие хлебцы.

Высокопротеиновая сдоба. Зерновой хлеб из нескольких злаков. Маца пшеничная. Хлеб пшеничный. Хлеб из ржаного. шрота

Особо полезные продукты

Артишок домашний. Бамия (гибискус съедобный). Земляная груша (топинамбур). Капуста «браунколь». Капуста листовая. Капуста спаржевая (брокколи). Кольраби. Листовые овощи. Листья свеклы. Лук желтый. Лук испанский. Лук красный. Лук-порей. Мангольд (листовая свекла). Морковь. Пастернак. Петрушка. Побеги люцерны. Рыхлокочанный салат ромэн. Темпех (соевый продукт). Тофу (соевый продукт). Турнепс (кормовая репа). Тыква пепо. Хрен. Цикорий. Чеснок. Шпинат. Эскариоль (салат).

Авокадо. «Бок-чой». Брюква. Брюссельская капуста. Водяной орех (чилим). Грибы «Портобелло». Дайкон (японская редька). Гриб вёшенка. Зеленый лук. Итальянский цикорий. Кервель (купырь). Кориандр. Кресс водяной. Кукуруза бело- и желтозерная. Лук безлуковичный. Лук-шалот (шарлот). Маслины зеленые. Молодые листья горчицы. Морское ушко (гриб). Морской овощ (водоросль). Огурцы. Папоротник (завитки). Побеги бамбука. Побеги золотистой фасоли (маш). Побеги редьки. Рапс. Редька. Рокет-салат. Салат-латук. Свекла. Сельдерей. Спаржа. Тмин. Тыква. Фенхель. Цветная капуста. Цукини. Эндивий (салатный цикорий).

Баклажаны. Батат. Грибы тепличные. Грибы «шиитаке». Желтый перец. Зеленый перец. Капуста: Белокочанная, Китайская, Краснокочанная. Картофель «белый» и «красный». Красный острый (жгучий) стручковый перец. Лимская фасоль (фасоль «Лима»). Маслины: Греческие, Испанские, Черные. Перец «халапено». Томаты. Ямс.

Особо полезные продукты

Абрикосы. Ананасы. Брусника. Вишни. Голубика. Ежевика. Грейпфруты. Изюм. Инжир свежий и сушеный. Клюква. Лимоны. Сливы. Черника. Чернослив.

Арбузы. Виноград «Конкорд.» Гранаты. Груши. Гуава. Дыня «Канань». Дыня «Креншоу». Звездоплодник. Зеленый виноград. Земляника (клубника). Испанская дыня. Карамбол. Кассаба (зимняя дыня). Киви. Красная смородина. Красный виноград. Крыжовник. Кумкват. Лайм. Логанова ягода. Малина. Мускусная дыня. Нектарин. Персики. Плоды опунции (индейской смоквы). Рождественская дыня. Финики. Хурма. Черная смородина. Черный виноград. Яблоки. Ягоды бузины.

Апельсины. Бананы. Дыни «Канталупа» и «Медвяная роса» (мускатная). Кокосовые орехи. Манго. Мандарины. Папайя. Ревень.

Особо полезные продукты

Вода с лимонным соком. Соки: абрикосовый, ананасный, грейпфрутовый, морковный, сельдерейный, сливовый, черной вишни.

Соки: виноградный, капустный, клюквенный, огуречный и из других рекомендуемых овощей, яблочный. Яблочный сидр.

Апельсиновый сок. Сок папайи. Томатный сок.

Особо полезные продукты

Имбирь. Мисо. Соевый соус. Тамари. Черная меласса. Чеснок. Ячменный солод.

Агар. Анис. Базилик. Бергамот. Бурые водоросли. Ваниль. Гвоздика. Горчица. Душистый (гвоздичный) перец. Душица. Кардамон. Карри. Кервель (купырь). Кленовый сироп. Кориандр. Корица. Красные водоросли. Кремортартар (винный камень). Кукурузный крахмал. Кукурузный сироп. Куркума. Лавровый лист. Майоран. Маранта (аррорут). Мед. Мускатный орех. Мята. Мята колосистая (курчавая). Мята перечная. Паприка (стручковый красный перец). Петрушка. Пимиенто (испанская паприка). Плоды (бобы) рожкового дерева. Рисовый сироп. Розмарин. Сахар белый. Сахар коричневый. Сироп рисовый коричневый. Соль. Тамаринд (индийский финик). Тапиока. Тимьян (чабрец). Тмин. Укроп. Хрен. Чабер садовый. Шалфей. Шнитт-лук. Шоколад. Экстракт из миндаля. Эстрагон (вид полыни).

Бальзамический уксус. Белый уксус. Высушенные зерна перца. Грушанка. Желатин пищевой. Кайенский перец. Каперсы. Красный виноградный (винный) уксус. Перец белый. Перец черный молотый. Чешуйки (хлопья) красного перца. Яблочный уксус.

Особо полезные продукты

Джем и желе из приемлемых фруктов. Кошерные соленья и маринады. Пикули (мелкие овощи) в кислом или сладком маринаде или укропном уксусе. Релиш (острый гарнир из маринованных овощей, как правило, очень мелко нарезанных; обычно предлагается вместо горчицы к сосиске в булочке). Салатная заправка (из приемлемых ингредиентов, с малым содержанием жиров).

Кетчуп. Майонез. Пикантный соевый соус.

Особо полезные продукты

Алоэ. Боярышник. Валериана. Гладкий вяз. Женьшень. Зверобой. Зеленый чай. Имбирь. Лопух. Люцерна. Пажитник сенной. Расторопша пятнистая. Ромашка. Эхинацея. Ягоды шиповника.

Алзина. Бузина. Вербена. Гидрастис («золотая печать», желтокорень канадский). Горечавка. Кассия (лист сенны). Кора белого дуба. Коровяк. Липа. Листья земляники. Листья малины. Мать-и-мачеха. Мята перечная. Одуванчик. Пастушья сумка. Петрушка. Почки белой березы. Сарсапариль. Солодковый (лакричный) корень. Тимьян (чабрец). Тутовые ягоды. Тысячелистник. Хмель. Шалфей. Шандра. Шлемник.

Кайенский перец. Котовник кошачий. Красный клевер (луговой). Кукрузный «шелк» (рыльца). Ревень. Щавель курчавый.

Особо полезные продукты

Зеленый чай. Кофе декофеинизированный («декаф») и стандартный. Красное вино.

..Диета по третьей группе крови В (III)

Продукты, способствующие наращиванию веса

КУКУРУЗА. Ослабляет действенность инсулина. Затормаживает обмен веществ. Вызывает гипогликемию.

ЧЕЧЕВИЦА. Замедляет усвоение питательных веществ. Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.

ЗЕМЛЯНЫЕ ОРЕХИ (АРАХИС). Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию. Затормаживает работу печени.

СЕМЕНА КУНЖУТА. Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.

ГРЕЧКА. Замедляет процесс пищеварения. Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.

ПШЕНИЦА. Замедляет процесс пищеварения. Затормаживает обмен веществ. Помогает превращению пищи в запасаемый жир, а не в энергию. Ослабляет действенность инсулина. Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего весаЗЕЛЕНЫЕ ОВОЩИ.

МЯСО. Помогает эффективному обмену веществ.

ЯЙЦА. Помогают эффективному обмену веществ.

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ (С НИЗКОЙ ЖИРНОСТЬЮ). Помогают эффективному обмену веществ.

ПЕЧЕНЬ И ЛИВЕР. Помогают эффективному обмену веществ.

НАСТОЙ (ЧАЙ) СОЛОДКОВОГО КОРНЯ (ЛАКРИЦЫ). Препятствует развитию гипогликемии.

Особо полезные продукты

Баранина. Крольчатина. Мясо ягненка. Оленина.

Говядина. Мясо буйвола. Индейка. Фазан. Печень. Телятина.

Свинина. Гусь. Куры мясных пород. Куропатка. Перепелка. Цыпленок. Утка. Сердце.

Особо полезные продукты

Белокорый палтус. Групер. Европейская мерлуза. Иглобрюх. Камбала. Кумжа (лосось-таймень). Лососевые рыбы. Морской ангел. Морской окунь. Осетр. Осетровая (черная) икра. Пикша. Порги. Скумбрия. Треска. Щука. Сардина.

Акула. Горбыль. Морской гребешок. Длинноперый тунец. Желтый окунь. Кальмар. Карп. Корюшка. Полосатая зубатка. Радужная форель. Серебристый окунь. Сельдь. Сиг.

Анчоус. Барракуда (морская щука). Белуга. Каменный окунь. Краб. Креветка. Лосось (копченый). Мидия и другие моллюски. Омар. Осьминог. Полосатый окунь. Речной рак. Съедобная лягушка. Съедобная улитка. Угорь. Морская черепаха.

Особо полезные продукты

Домашний сыр. Кефир. Козье молоко. Йогурт. Обезжиренное молоко. Творог. Обезжиренное (2%) молоко. Сыр из козьего молока. Сыр овечий.

Казеин пищевой. Масло сливочное. Пахта. Сливочный сыр. Соевое молоко. Соевый сыр. Молочная сыворотка. Цельное молоко. Прочие сыры (кроме указанных в «Избегать»).

Мороженое. Сыр «Американский». Сыр голубой. Сыр плавленый.

Особо полезные продукты

Жир печени трески. Льняное масло.

Арахисовое. Кукурузное. Кунжутное. Подсолнечное. Сафлоровое. Хлопковое.

Особо полезные продукты

Американские орехи. Грецкие орехи. Миндальная паста и орехи. Орехи гикори. Орехи литчи (китайской сливы). Орехи макадамия (киндаль). Орехи пекана. Сладкие (съедобные каштаны).

Арахисовая паста и орехи. Кедровые орехи. Маковое семя. Орехи кешью. Семена подсолнечника. Семена кунжута. Тахини (кунжутная паста), тахинная халва.

Особо полезные продукты

Бобы красной сои. Бобы темные (флотские). Лимская фасоль (фасоль «Лима»). Обыкновенная овощная фасоль.

Белая фасоль. Бобы «жикама». Бобы «каннелини». Бобы медные. Бобы тамариндовые. Бобы «фава». Зеленый горошек. Красные бобы. Кормовые бобы. Крупная северная фасоль. Овощная зелено-стручковая фасоль. Стручки гороха. Стручковая фасоль с волокном. Фасоль лущильных сортов.

Адзуки (угловатая, или лучистая фасоль). Коровий горох. Нут (бараний горох). Фасоль «пинто» (пятнистая). Черные бобы. Чечевица.

Особо полезные продукты

Овес. Просо. Рис. Спельта.

Амарант (щирица). Гречиха. Камут. Кукуруза. Пшеница. Рожь. Ячмень.

Особо полезные продукты

Пшенный хлеб. Рисовые лепешки. Хрустящие хлебцы.

Кексы из овсяных отрубей. Хлеб без клейковины. Хлеб из ржаного шрота. Хлеб из соевой муки. Хлеб из спельты.

Пшеничный хлеб. Ржаной хлеб.

Особо полезные продукты

Баклажаны. Батат. Белокочанная капуста. Брюссельская капуста. Желтый перец. Зеленый перец. Капуста браунколь. Капуста листовая. Капуста брокколи. Китайская капуста. Краснокочанная капуста. Красный (жгучий) стручковый перец. Лимская фасоль. Листья свеклы. Молодые листья горчицы. Морковь. Пастернак. Петрушка. Свекла. Цветная капуста. Ямс (все типы).

Бамия (гибискус съедобный). Белый горох. Бок-чой. Брюква. Водяной орех (чилим). Грибы. Дайкон (японская редька). Зеленый лук. Имбирь. Цикорий. Картофель. Кольраби. Кресс водяной. Листовые овощи. Лук (все типы). Мангольд (листовая свекла). Морской овощ (водоросль). Огурцы Папоротник (завитки). Побеги бамбука. Побеги люцерны. Рапс. Салаты. Сельдерей. Спаржа. Турнепс (кормовая репа). Тыквы (кроме пепо). Укроп. Фенхель. Хрен. Цукини. Чеснок. Шпинат.

Авокадо. Артишок. Топинамбур. Кукуруза. Маслины. Побеги золотистой фасоли (маш). Редька (и побеги). Темпекс (ферментированная вареная соя). Томаты. Соя. Тыква пепо.

Особо полезные продукты

Ананас. Бананы. Виноград. Клюква. Папайя. Сливы.

Абрикосы. Апельсины. Арбузы. Брусника. Вишня. Голубика. Грейпфрут. Груша. Дыня. Ежевика. Земляника. Клубника. Изюм. Инжир. Киви. Смородина. Лимоны. Малина. Манго. Мандарины. Персики. Финики. Черника. Чернослив. Яблоки. Бузина.

Гранаты. Звездоплодник. Карамбол. Кокос. Опунция. Ревень. Хурма.

Особо полезные продукты

Ананасный. Виноградный. Капустный. Клюквенный. Папайя.

Вода с лимонным соком. Абрикосовый. Апельсиновый. Грейпфрутовый. Морковный. Овощные соки.

Особо полезные продукты

Имбирь. Кайенский перец. Карри. Петрушка. Хрен.

Все, кроме «Избегать».

Душистый (гвоздичный) перец. Желатин пищевой. Корица. Кукурузный крахмал. Кукурузный сироп. Перец белый. Перец черный молотый. Тапиока. Экстракт миндаля. Ячменный солод.

Особо полезные продукты

Все, кроме кетчупа.

Особо полезные продукты

Женьшень. Имбирь. Листья малины. Мята перечная. Петрушка. Солодковый (лакричный) корень. Шалфей. Ягоды шиповника.

Алзина. Березовые почки. Боярышник. Бузина. Валериана. Вербена. Гидрастис. Гладкий вяз. Зверобой. Листья земляники. Лопух. Люцерна. Одуванчик. Ромашка. Тимьян (чабрец). Тутовые ягоды. Тысячелистник. Шандра. Щавель курчавый. Эхинацея.

Алоэ. Горечавка. Сенна. Клевер красный. Коровяк. Кукурузные рыльца. Липа. Мать-и-мачеха. Пажитник сенной. Пастушья сумка. Ревень. Хмель. Шлемник.

Особо полезные продукты

Вино белое и красное. Кофе без кофеина. Кофе обычный. Пиво. Чай черный.

Напитки с перегнанным спиртом. Сельтерская вода. Содовые напитки.

..Диета по четвертой группе крови АВ (IV)

Продукты, способствующие наращиванию веса

КРАСНОЕ МЯСО. Плохо переваривается. Откладывается в виде жира. Токсично для кишечного тракта.

ОБЫКНОВЕННАЯ ОВОЩНАЯ ФАСОЛЬ. Ослабляет действенность инсулина. Вызывает гипогликемию. Замедляет обмен веществ.

ЛИМСКАЯ ФАСОЛЬ. Ослабляет действенность инсулина. Вызывает гипогликемию. Замедляет обмен веществ.

СЕМЕНА. Вызывают гипогликемию.

КУКУРУЗА. Ослабляет действенность инсулина.

ГРЕЧКА. Вызывает гипогликемию.

ПШЕНИЦА. Затормаживает обмен веществ. Препятствует расходованию калорий. Ослабляет действенность инсулина.

ТОФУ. Способствует эффективному обмену веществ.

МОРСКИЕ ПРОДУКТЫ. Способствуют эффективному обмену веществ.

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. Улучшают секрецию (вырабатывание) инсулина поджелудочной железой.

ЗЕЛЕНЫЕ ОВОЩИ. Улучшают эффективность обмена веществ.

БУРАЯ ВОДОРОСЛЬ. Улучшает секрецию инсулина.

АНАНАСЫ. Помогают пищеварению. Стимулируют мобильность кишечника.

Особо полезные продукты

Баранина. Крольчатина. Мясо индейки. Мясо ягненка.

Мясо фазана. Печень.

Свинина. Говядина. Гусятина. Курятина. Мясо буйвола. Куропатки. Перепелки. Оленина. Телятина. Сердце. Утятина.

Особо полезные продукты

Групер. Длинноперый тунец. Европейская мерлуза. Иглобрюх. Красный берикс. Кумжа (лосось-таймень). Лососевые рыбы. Морской ангел (рыба). Морской окунь. Осетр. Порги. Радужная форель. Рыба-парусник. Скумбрия. Съедобная улитка. Треска. Шед (рыба). Щука. Щурята. Южно-африканская сардина.

Акула. Горбыль. Гребешок (моллюск). Желтый окунь. Икра. Кальмар. Карп. Корюшка. Лофолатилус. Луфарь. Меч-рыба. Мидия (моллюск). Мороне. Морское ушко (моллюск). Морской язык. Полосатая зубатка. Ронка (серебристый окунь). Светлый луциан. Сельдь свежая. Сиг.

Анчоус. Барракуда (морская щука). Белокорый палтус. Белуга. Венерка, или клем (моллюск). Длинная камбала. Камбала. Каменный окунь. Краб. Креветка. Лосось копченый. Моллюски иные. Омар. Осьминог. Пикша. Полосатый окунь. Речной рак. Сельдь соленая или маринованная. Сериола (рыба). Солнечная рыба. Съедобная лягушка. Угорь. Устрица (моллюск). Черепаха (морская).

Особо полезные продукты

Домашний сыр (сорт «Фармер»). Йогурт. Кефир. Козье молоко. Прессованный творог. Сметана нежирная. Сыр из козьего молока. Сыр «Моццарелла» (из молока буйволицы). Сыр «Рикотта». Сыр «Фета» (особый греческий рецепт из молока белой овцы или козы).

Казеин пищевой. Сыр Мюнстерский. Сыр Гауда. Сыр Грюйер. Сыр Колби. Сыр Монтеррейский мягкий. Сыр Невшатель. Сыр Чеддер. Сыр Ярлсбург. Сыр Швейцарский. Сыр Эдамский. Сыр Эмментальский. Обезжиренное (2%) молоко. Плавленый сыр. Соевое молоко. Соевый сыр. Сыворотка молочная.

Масло сливочное. Сыр Голубой. Сыр Американский. Сыр Бри. Сыр Камамбер. Сыр Пармезан. Сыр Проволоне. Цельное молоко. Шербет молочный.

Особо полезные продукты

Масло арахисовое. Масло льняное. Масло рапсовое. Жир печени трески.

Масло кукурузное. Масло кунжутное. Масло подсолнечное. Масло сафлоровое. Масло хлопковое.

Особо полезные продукты

Арахис. Арахисовая паста. Грецкие орехи. Сладкие (съедобные) каштаны.

Американские орехи. Кедровые орехи. Миндальная паста. Миндальные орехи. Орехи гикори. Орехи кешью. Орехи литчи (китайской сливы). Орехи макадамия (киндаль). Фисташки.

Маковое семя. Паста из семян подсолнечника. Семена кунжута (сезама). Семена подсолнечника. Тахини. Тыквенные семечки. Фундук.

Особо полезные продукты

Бобы красной сои. Бобы темные («флотские»). Красные бобы. Фасоль «пинто» (пятнистая). Чечевица зеленая.

Белая фасоль. Бобы «жикама». Бобы «каннелини». Бобы медные. Бобы тамариндовые. Зеленый горошек. Кормовые бобы. Крупная северная фасоль. Овощная зелено-стручковая фасоль. Стручки гороха. Стручковая фасоль с волокном. Фасоль лущильных сортов. Чечевица домашняя. Чечевица красная.

Адзуки (угловатая, или лучистая фасоль). Бобы «фава». Коровий горох. Лимская фасоль (фасоль «Лима»). Нут (бараний горох). Обыкновенная овощная фасоль. Черные бобы.

Особо полезные продукты

Овсяная крупа или мука (толокно). Овсяные отруби. Просо. Рис воздушный (взорванный). Рисовые отруби. Спельта (вид пшеницы).

Амарант (щирица). Пшеничные зародыши. Пшеничные отруби. Соевые гранулы. Соевые хлопья. Суп-пюре из пшеницы. Суп-пюре из риса. Ячмень.

Гречиха. Камут. Корнфлекс (кукурузные хлопья). Кукурузная мука. Хасидская «каша».

Особо полезные продукты

Пшеничный хлеб. Ржаные чипсы. Рисовые лепешки. Хлеб из бурого риса. Хлеб из проращенной пшеницы. Хлеб из ржи. Хлеб из соевой муки. Хрустящие хлебцы. Чисто ржаной хлеб.

Высокопротеиновый хлеб. Горячие булочки из пшеничных отрубей. Зерновой хлеб из нескольких злаков. Изделия из твердой пшеницы. Кексы из овсяных отрубей. Маца пшеничная. Пшеничный бублик. Пшеничный хлеб из муки цельномолотого зерна или обойной муки. Хлеб без клейковины. Хлеб из пшеницы «спельта». Хлеб из ржаного шрота.

Сдобные изделия из кукурузы.

Особо полезные продукты

Баклажаны. Батат. Браунколь. Капуста листовая. Капуста спаржевая (брокколи). Листовые овощи. Листья свеклы. Молодые листья горчицы. Огурцы. Пастернак. Петрушка. Побеги люцерны. Свекла. Сельдерей. Темпех. Тофу. Цветная капуста. Чеснок. Ямс (все типы).

Бамия (гибискус съедобный). Белокочанная капуста. Белый горох. Брюква. Водяной орех (чилим). Грибы «Портбелло». Грибы тепличные. Дайкон (японская редька). «Древесная устрица» (гриб вешенка). Зеленый лук. Имбирь. Итальянский цикорий. Картофель «белый» и «красный». Кервель (купырь). Китайская капуста. Кольраби. Кориандр. Краснокочанная капуста. Кресс водяной. Лук безлуковичный. Лук желтый. Лук испанский. Лук-порей. Лук-шалот (шарлот.) Мангольд (листовая свекла). Маслины греческие. Маслины зеленые. Маслины испанские. Морковь. Морской овощ (водоросль). Папоротник (завитки). Побеги бамбука. Рапс. Рокет-салат. Рыхлокочанный салат ромэн. Салат-латук. Спаржа. Тмин. Томаты. Турнепс (кормовая репа). Тыква пепо. Тыква (иные виды). Фенхель (волошский укроп). Хрен. Цикорий. Цукини. Шпинат. Эндивий (салатный цикорий). Эскариоль (салат).

Авокадо. Артишок домашний. Грибы «шиитаке». Желтый перец. Земляной перец. Земляная груша (топинамбур). Красный острый (жгучий) стручковый перец. Кукуруза бело- и желтозерная. Лимская фасоль (фасоль «Лима»). Маслины черные. Морское ушко (гриб). Перец «халапено». Побеги золотистой фасоли (маш). Побеги редьки. Редька.

Особо полезные продукты

Ананасы. Виноград «Конкорд». Вишни. Грейпфруты. Зеленый виноград. Инжир свежий. Инжир сушеный. Киви. Клюква. Красный виноград. Крыжовник. Лимоны. Логанова ягода. Сливы зеленые. Сливы красные. Сливы темно-синие. Черный виноград.

Абрикосы. Арбузы. Брусника. Голубика. Груши. Дыня «Канань». Дыня «Канталупа». Дыня «Креншоу». Дыня мускатная. Ежевика. Земляника (клубника). Изюм. Испанская дыня. Кассаба (зимняя дыня). Красная смородина. Кумкват (цитрусовый плод). Лайм. Малина. Мандарины. Нектарин (неопушённный персик). Папайя. Персики. Финики. Черная смородина. Черника. Чернослив. Яблоки. Ягоды бузины.

Апельсины. Бананы. Гранаты. Гуава. Звездоплодник. Карамбол. Кокосовые орехи. Манго. Плоды опунции (индейской смоквы). Ревень. Хурма.

Особо полезные продукты

Соки: Виноградный, Капустный, Клюквенный, Морковный, Папайи, Сельдерея, Черной вишни.

Вода с лимонным соком. Соки: Абрикосовый, Ананасный, Огуречный, и из других рекомендуемых овощей. Сливовый. Яблочный. Грейпфрутовый. Яблочный сидр.

Особо полезные продукты

Карри. Мисо. Петрушка. Хрен. Чеснок.

Агар. Базилик. Бергамот. Бурые водоросли. Ваниль. Гвоздика. Горчица. Грушанка. Кардамон. Кервель (купырь). Кленовый сироп. Кориандр. Корица. Красные водоросли. Кремортартар (винный камень). Куркума. Лавровый лист. Майоран. Маранта (арроут). Меласса (черная патока). Мед. Мускатный орех. Мята. Паприка. Рисовый сироп. Розмарин. Сахар белый. Сахар коричневый. Сироп рисовый коричневый. Соевый соус. Соль поваренная. Тамаринд (индийский финик). Тамари (ферментированный соус). Тимьян (чабрец). Тмин. Укроп. Чабер садовый. Шалфей. Шафран. Шнитт-лук. Шоколад. Эстрагон (вид полыни).

Анис. Бальзамический уксус. Белый уксус. Высушенные зерна перца. Душистый (гвоздичный) перец. Желатин пищевой. Кайенский перец. Каперсы. Красный виноградный (винный) уксус. Кукурузный крахмал. Кукурузный сироп. Перец белый. Перец черный молотый. Тапиока. Чешуйки (хлопья) красного перца. Экстракт из миндаля. Яблочный уксус. Ячменный солод.

Особо полезные продукты

Горчица. Джем (из приемлемых фруктов). Желе(из приемлемых фруктов). Майонез. Салатная заправка (из приемлемых ингредиентов, с малым содержанием жиров).

Кетчуп. Кошерные соленья и маринады.

Особо полезные продукты

Боярышник. Женьшень. Зеленый чай. Имбирь. Листья земляники. Лопух. Люцерна. Ромашка. Солодковый корень. Эхинацея. Ягоды шиповника.

Алзина. Белая береза (почки). Бузина. Валериана. Вербена. Гидрастис («золотая печать», желтокорень канадский). Гладкий вяз. «Донг квай» (дудник китайский). Зверобой. Кайенский перец. Кора белого дуба. Котовник кошачий. Листья малины. Мята колосистая (курчавая). Мята перечная. Одуванчик. Петрушка. Сарсапариль. Тимьян (чабрец). Тутовые ягоды. Тысячелистник. Шалфей. Шандра. Щавель курчавый.

Алоэ. Горечавка. Кассия (александрийский лист, лист сенны). Коровяк. Красный клевер (луговой). Кукурузный шелк (рыльца). Липа. Мать-и-мачеха. Пажитник сенной. Пастушья сумка. Ревень. Хмель. Шлемник.

Особо полезные продукты

Зеленый чай. Кофе декофеинизированный и стандартный.

Вино красное и белое. Пиво. Сельтерская вода и содовая.

Диетическая содовая вода. Сода-кола и другие содовые напитки. Напитки с перегнанным этиловым спиртом. Чай черный «декаф» и стандартный.

Группа крови (АВ0): суть, определение у ребенка, совместимость, на что влияет?

Некоторые жизненные ситуации (предстоящая операция, беременность, желание стать донором и др.) требуют анализа, который мы привыкли называть просто: «группа крови». Между тем, в широком понимании этого термина, здесь есть некая неточность, поскольку большинство из нас подразумевает известную эритроцитарную систему АВ0, описанную в 1901 году Ландштейнером, но не знает о ней и поэтому говорит «анализ крови на группу», отделяя, таким образом, другую важную систему .

Карл Ландштейнер, удостоенный за это открытие Нобелевской премии, на протяжении своей жизни продолжал работать над поиском других антигенов, расположенных на поверхности эритроцитов, и в 1940 году мир узнал о существовании системы Резус, занимающей по значимости второе место. Кроме этого, ученым в 1927 году были найдены белковые вещества, выделенные в системы эритроцитов — MNs и Pp. На тот момент это было огромным прорывом в медицине, ведь люди подозревали, что способна привести к гибели организма, а чужая кровь может спасти жизнь, поэтому делали попытки переливания ее от животных человеку и от человека человеку. К сожалению, успех приходил не всегда, но наука уверенно двигалась вперед и в настоящее время мы только по привычке говорим о группе крови, подразумевая систему АВ0.

Что представляет собой группа крови и как о ней стало известно?

Определение группы крови основано на классификации генетически детерминированных индивидуально специфических белков всех тканей человеческого организма. Эти органоспецифические белковые структуры называются антигенами (аллоантигенами, изоантигенами), но их не следует путать с антигенами, специфическими для определенных патологических образований (опухолей) или белками-возбудителями инфекций, поступающими в организм извне.

Антигенный набор тканей (и крови, конечно), данный от рождения, определяет биологическую индивидуальность конкретной особи, которой может быть и человек, и любое животное, и микроорганизм, то есть, изоантигены характеризуют группоспецифические признаки, позволяющие различать эти особи внутри своего вида.

Аллоантигенные свойства наших тканей начал изучать Карл Ландштейнер, который смешивал кровь (эритроциты) людей с сыворотками других людей и замечал, что в одних случаях эритроциты склеиваются между собой (агглютинация), а в других окраска остается гомогенной. Правда, сначала ученый нашел 3 группы (А, В, С), 4 группа крови (АВ) была открыта позже чехом Яном Янским. В 1915 году в Англии и Америке уже были получены первые стандартные сыворотки, содержащие специфические антитела (агглютинины), определяющие групповую принадлежность. В России группу крови по системе АВ0 начали определять с 1919 года, но цифровые обозначения (1, 2, 3, 4) были введены в практику в 1921 году, а чуть позже стали применять буквенно-цифровую номенклатуру, где антигены обозначались латинскими буквами (А и В), а антитела – греческими (α и β).

Оказывается, их так много…

На сегодняшний день иммуногематология пополнилась более чем 250 антигенами, расположенными на эритроцитах. Основные системы эритроцитарных антигенов включают:

Эти системы, помимо трансфузиологии (переливание крови), где главная роль принадлежит все же АВ0 и Rh, чаще всего напоминают о себе в акушерской практике (выкидыши, мертворождения, рождение детей с тяжелой гемолитической болезнью), однако определить эритроцитарные антигены многих систем (кроме АВ0, Rh) не всегда возможно, что связано отсутствием типирующих сывороток, получение которых требует больших материальных и трудовых затрат. Таким образом, когда мы говорим о 1, 2, 3, 4 группе крови, мы подразумеваем главную антигенную систему эритроцитов, называемую системой АВ0.

Таблица: возможные сочетаний АВ0 и Rh (групп крови и резус-факторов)

Помимо этого, приблизительно со средины прошлого века один за другим стали открываться антигены:

Тромбоцитов, которые в большинстве случаев повторили антигенные детерминанты эритроцитов, однако с меньшей степенью выраженности, что и затрудняет определение группы крови на тромбоцитах;
Ядерных клеток, прежде всего, лимфоцитов (HLA – система гистосовместимости), открывших широкие возможности для трансплантации органов и тканей и решения некоторых проблем генетики (наследственная предрасположенность к определенной патологии);
Плазменных белков (число описанных генетических систем уже перевалило за десяток).

Открытия многих генетически детерминированных структур (антигенов) позволили не только по-другому подойти к определению группы крови, но и укрепить позиции клинической иммуногематологии в плане борьбы с различными патологическими процессами, сделали возможным безопасное , а также пересадку органов и тканей .

Главная система, разделяющая людей на 4 группы

Групповая принадлежность эритроцитов зависит от группоспецифических антигенов А и В (агглютиногены):

Содержащих в своем составе белок и полисахариды;
Тесно связанных со стромой красных кровяных клеток;
Не имеющих отношения к гемоглобину, который никак не участвует в реакции агглютинации.

Кстати, агглютиногены можно найти на других клетках крови (тромбоциты, лейкоциты) или в тканях и жидкостях организма (слюна, слезы, околоплодные воды), где они определяются в значительно меньших количествах.

Таким образом, на строме эритроцитов конкретного человека можно встретить антигены А и В (вместе или порознь, но всегда образующих пару, например, АВ, АА, А0 или ВВ, В0) или вовсе их там не обнаружить (00).

Кроме этого, в плазме крови плавают глобулиновые фракции (агглютинины α и β) , совместимые с антигеном (А с β, В с α), названные естественными антителами .

Очевидно, что в первой группе, не содержащей антигенов, будут присутствовать оба вида групповых антител — α и β. В четвертой группе в норме никаких естественных глобулиновых фракций быть не должно, поскольку, если допустить подобное, антигены и антитела начнут склеиваться между собой: α будет агглютинировать (склеивать) А, а β, соответственно, В.

В зависимости от комбинаций вариантов и присутствия тех или иных антигенов и антител групповую принадлежность крови человека можно представить в следующем виде:

1 группа крови 0αβ(I): антигены – 00(I), антитела — α и β;
2 группа крови Aβ(II): антигены – АА или А0(II), антитела – β;
3 группа крови Bα(III): антигены – ВВ или В0(III), антитела – α
4 группа крови АВ0(IV): антигены только А и В, антитела отсутствуют.

Возможно, читатель удивится, узнав, что существует группа крови, которая не подходит под такую классификацию. Она была открыта в 1952 году у жителя Бомбея, поэтому названа «бомбейской». Антигенно-серологический вариант эритроцитов типа « Bombey » не содержит антигенов системы АВ0, а в сыворотке таких людей, наряду с естественными антителами α и β, обнаруживаются анти-Н (антитела, направленные на вещество Н, дифференцирующее антигены А и В и не позволяющие их присутствие на строме эритроцитов). В дальнейшем «бомбейский» и другие редкие типы групповой принадлежности были найдены в разных уголках планеты. Конечно, таким людям не позавидуешь, ведь в случае массивной кровопотери, спасительную среду им нужно искать по всему земному шару.

Незнание законов генетики может стать причиной трагедии в семье

Группа крови каждого человека по системе АВ0 является результатом наследования одного антигена от матери, другого от отца. Получая наследственную информацию от обоих родителей, человек в своем фенотипе имеет половину каждого из них, то есть, группа крови родителей и ребенка представляет собой сочетание двух признаков, поэтому может не совпадать с групповой принадлежностью крови отца или матери.

Несовпадения групп крови родителей и ребенка зарождают в головах отдельных мужчин сомнения и подозрения в неверности супруги. Подобное происходит по причине отсутствия элементарных знаний законов природы и генетики, поэтому во избежание трагических ошибок со стороны мужского пола, невежество которого нередко ломает счастливые семейные отношения, считаем необходимым лишний раз разъяснить, откуда у ребенка берется та или иная группа крови по системе АВ0 и привести примеры ожидаемых результатов.

Вариант 1 . Если оба родителя имеют первую группу крови: 00(I) x 00(I), то у ребенка будет только первая 0(I ) группа , все остальные – исключаются. Это происходит потому, что гены, синтезирующие антигены первой группы крови – рецессивны , они могут проявлять себя только в гомозиготном состоянии, когда никаким другим геном (доминантным) не подавляются.

Вариант 2 . У обоих родителей вторая группа А(II). Однако она может быть как гомозиготной, когда два признака одинаковы и доминантны (АА), так и гетерозиготой, представленной доминантным и рецессивным вариантом (А0), поэтому здесь возможны следующие сочетания:

АА(II) х АА(II) → АА(II);
АА(II) х А0(II) → АА(II);
А0(II) х А0(II) → АА(II), А0(II), 00(I), то есть, при такой комбинации родительских фенотипов вероятна как первая, так и вторая группа, третья и четвертая – исключаются .

Вариант 3 . У одного из родителей первая группа 0(I), у другого – вторая:

АА(II) х 00(I) → A0(II);
A0(II) x 00(I) → А0 (II), 00(I).

Возможные группы у ребенка – А(II) и 0(I), исключаемые — В(III ) и АВ(IV ).

Вариант 4 . В случае комбинации двух третьих групп наследование пойдет по варианту 2 : возможной принадлежностью станет третья или первая группа, тогда как вторая и четвертая будут исключены .

Вариант 5 . Когда один из родителей имеет первую группу, а второй третью, наследование происходит аналогично варианту 3 – у ребенка возможны В(III) и 0(I), но исключаются А(II ) и АВ(IV ) .

Вариант 6 . Группы родителей А(II ) и В(III ) при наследовании могут давать любую групповую принадлежность системы АВ0 (1, 2, 3, 4). Появление 4 группы крови является примером кодоминантного наследования , когда оба антигена в фенотипе равноправны и в одинаковой мере проявляют себя новым признаком (А + В = АВ):

АА(II) х ВВ(III) → АВ(IV);
А0(II) х В0(III) → АВ(IV), 00(I), А0(II), В0(III);
А0(II) х ВВ(III) → АВ(IV), В0(III);
В0(III) х АА(II) → АВ(IV), А0(II).

Вариант 7 . При сочетании второй и четвертой группы у родителей возможна вторая, третья и четвертая группа у ребенка , первая исключается:

АА(II) х АВ(IV) → АА(II), АВ(IV);
А0(II) х АВ(IV) → АА(II), A0(II), В0(III), АВ(IV).

Вариант 8 . Аналогичная ситуация складывается и в случае сочетания третьей и четвертой групп: возможными будут A(II), В(III) и АВ(IV), а первая – исключаемой.

ВВ (III) х АВ(IV) → BB(III), АВ(IV);
B0(III) х АВ(IV) → А0(II), ВB(III), B0(III), АВ(IV).

Вариант 9 — наиболее интересный. Наличие у родителей 1 и 4 группы крови в результате оборачивается появлением у ребенка второй или третьей группы крови, но никогда – первой и четвертой :

АВ(IV) х 00(I);
А + 0 = А0(II);
B + 0 = B0 (III).

Таблица: группа крови ребенка исходя из групп крови родителей

Очевидно, что утверждение об одинаковой групповой принадлежности у родителей и детей – заблуждение, ведь генетика подчиняется своим законам. Что касается определения группы крови ребенка по групповой принадлежности родителей, то подобное возможно только, если родители имеют первую группу, то есть, в данном случае появление А(II) или B(III) будет исключать биологическое отцовство или материнство. Комбинация четвертой и первой групп приведет к возникновению новых фенотипических признаков (2 или 3 группа), тогда как старые будут утеряны.

Мальчик, девочка, групповая совместимость

Если в старину для рождения в семье наследника клали вожжи под подушку, то сейчас все поставлено почти на научную основу. Пытаясь обмануть природу и «заказать» пол ребенка заранее, будущие родители производят простые арифметические действия: делят возраст отца на 4, а матери – на 3, у кого больше остаток, тот и победил. Иногда это совпадает, а иногда и разочаровывает, поэтому какова вероятность получить желаемый пол с помощью расчетов – официальная медицина не комментирует, поэтому вычислять или нет – дело каждого, но метод безболезненный и абсолютно безвредный. Можно попытаться, а вдруг повезет?

для справки: nо что действительно влияет на пол ребенка — сочетания X и Y хромосом

А вот совместимость группы крови родителей – это совсем другое дело и не в плане пола ребенка, а в смысле, появится ли он вообще на свет. Образование иммунных антител (анти-А и анти-В), хоть и редко, но может помешать нормальному течению беременности (IgG) и даже кормлению ребенка (IgA). К счастью, система АВ0 не так часто вмешивается в процессы воспроизводства, чего нельзя сказать о резус-факторе. Он может стать причиной невынашивания беременности или рождения малышей с , лучшим последствием которой является глухота, а в худшем случае ребенка вообще спасти не удается.

Групповая принадлежность и беременность

Определение группы крови по системам АВ0 и Резус (Rh) является обязательной процедурой при постановке на учет по беременности.

В случае отрицательного резус-фактора у будущей матери и такого же результата у будущего отца ребенка, можно не волноваться, поскольку у малыша тоже будет отрицательный резус-фактор.

Не стоит сразу паниковать «отрицательной» женщине и при первой (аборты и выкидыши тоже считаются) беременности. В отличие от системы АВ0 (α, β), система Резус не имеет естественных антител, поэтому организм еще только распознает «чужое», но никак на него не реагирует. Иммунизация произойдет во время родов, поэтому, чтобы организм женщины «не запомнил» присутствие чужеродных антигенов (резус-фактор – положительный), родильнице в первые сутки после родов вводится специальная антирезусная сыворотка , защищающая последующие беременности . В случае сильной иммунизации «отрицательной» женщины «положительным» антигеном (Rh+) совместимость для зачатия находится под большим вопросом, поэтому, не глядя на длительное лечение, женщину преследуют неудачи (выкидыши). Организм женщины, имеющий отрицательный резус, единожды «запомнив» чужой белок («клетка памяти»), ответит активной выработкой иммунных антител при последующих встречах (беременность) и будет всячески отторгать его, то есть, собственного желанного и долгожданного ребенка, если у того окажется положительный резус-фактор.

О совместимости для зачатия иной раз следует иметь в виду и в отношении других систем. Кстати, АВ0 достаточно лояльна к присутствию незнакомого и редко дает иммунизацию. Однако известны случаи возникновения иммунных антител у женщин при АВ0-несовместимой беременности, когда поврежденная плацента открывает доступ эритроцитам плода в кровь матери. Принято считать, что наибольшую вероятность изоиммунизации женщины привносят прививки (АКДС), которые содержат группоспецифические субстанции животного происхождения. В первую очередь такая особенность замечена за веществом А.

Наверное, второе место после системы Резус в этом плане можно отдать системе гистосовместимости (HLA), а затем — Келл. А вообще, каждая из них способна иной раз преподнести сюрприз. Это происходит потому, что организм женщины, имеющей близкие отношения с определенным мужчиной, даже без беременности, реагирует на его антигены и вырабатывает антитела. Этот процесс называется сенсибилизацией . Вопрос лишь в том, до какого уровня дойдет сенсибилизация, которая зависит от концентрации иммуноглобулинов и образования комплексов «антиген-антитело». При высоком титре иммунных антител совместимость для зачатия находится под большим сомнением. Скорее, речь будет идти о несовместимости, требующей огромных усилий врачей (иммунологов, гинекологов), к сожалению, нередко напрасных. Снижение титра с течением времени тоже мало успокаивает, «клетка памяти» свою задачу знает…

Видео: беременность, группа крови и резус-конфликт

Совместимое переливание крови

Кроме совместимости для зачатия, не менее важное значение имеет совместимость для переливания , где системе АВ0 принадлежит главенствующая роль (переливание крови, несовместимой по системе АВ0 очень опасно и может привести к летальному исходу!). Нередко человек считает, что 1 (2, 3, 4) группа крови у него и у соседа должна быть обязательно одинаковой, что первая всегда подойдет первой, вторая – второй и так далее, и в случае некоторых обстоятельств они (соседи) могут помочь друг другу. Казалось бы, реципиент, имеющий 2 группу крови, должен принять донора такой же групповой принадлежности, однако это не всегда так. Все дело в том, что антигены А и В имеют свои разновидности. Например, больше всех аллоспецифических вариантов имеет антиген А (А 1 , А 2 , А 3 , А 4 , А 0 , А Х и др), но и В мало уступает (В 1 , В Х, В 3 , В слабый и пр.), то есть, получается что эти варианты могут попросту не совместиться, хоть при анализе крови на группу результат будет А(II) или В(III). Таким образом, учитывая такую неоднородность, можно представить сколько разновидностей может иметь 4 группа крови, содержащая в своем составе антиген и А, и В?

Утверждение, что 1 группа крови – самая лучшая, так как подходит всем без исключения, а четвертая принимает любую – также устарело. Например, некоторых людей, имеющих 1 группу крови, почему-то называют «опасным» универсальным донором. А опасность заключается в том, что не имея на эритроцитах антигенов А и В, плазма этих людей содержит большой титр естественных антител α и β, которые, попадая в кровоток реципиента других групп (кроме первой) начинают агглютинировать находящиеся там антигены (А и/или В).

совместимость групп крови при переливании

В настоящее время переливание разногруппной крови не практикуется, исключение составляют лишь некоторые случаи трансфузий, требующие специального подбора. Тогда универсальной считают первую резус-отрицательную группу крови, эритроциты которой во избежание иммунологических реакций отмывают 3 или 5 раз. Первая группа крови с положительным резусом может быть универсальной только в отношении эритроцитов Rh(+), то есть, после определения на совместимость и отмывания эритроцитной массы может быть перелита резус-положительному реципиенту, имеющему любую группу системы АВ0.

Самой распространенной группой на европейской территории РФ считается вторая — А(II), Rh(+), самой редкой – 4 группа крови с отрицательным резусом. В банках крови к последней отношение особенно трепетное, ведь человек, имеющий подобный антигенный состав, не должен погибнуть только потому, что в случае необходимости ему не найдут нужное количество эритроцитной массы или плазмы. Кстати, плазма АВ(IV ) Rh (-) подходит абсолютно всем, поскольку ничего не содержит (0), однако такой вопрос никогда не рассматривается по причине редкой встречаемости 4 группы крови с отрицательным резусом .

Как определяют группу крови?

Определение группы крови по системе АВ0 можно произвести, взяв капельку из пальца. Кстати, уметь это должен каждый медработник, имеющий диплом о высшем или среднем медицинском образовании, независимо от профиля своей деятельности. Что касается других систем (Rh, HLA, Kell), то анализ крови на группу берут из вены и, следуя методике, определяют принадлежность. Подобные исследования уже находятся в компетенции врача лабораторной диагностики, а иммунологическое типирование органов и тканей (HLA) вообще требует специальной подготовки.

Анализ крови на группу делают с помощью стандартных сывороток , изготовленных в специальных лабораториях и отвечающих определенным требованиям (специфичность, титр, активность), или используя цоликлоны , полученные в заводских условиях. Таким образом определяют групповую принадлежность эритроцитов (прямой метод ). Чтобы исключить ошибку и получить полную уверенность в достоверности полученных результатов, на станциях переливания крови или в лабораториях стационаров хирургического и, особенно, акушерского профиля группу крови определяют перекрестным методом , где в качестве испытуемого образца используют сыворотку, а специально подобранные стандартные эритроциты идут как реагент. Кстати, у новорожденных групповую принадлежность перекрестным методом определить весьма сложно, агглютинины α и β хоть и называются естественными антителами (данными от рождения), но синтезироваться они начинают только с полугода и накапливаются к 6-8 годам.

Группа крови и характер

Влияет ли группа крови на характер и можно ли заранее предугадать, что в дальнейшем можно ожидать от годовалого розовощекого карапуза? Официальная медицина групповую принадлежность в подобном ракурсе рассматривает мало или вовсе не уделяет этим вопросам внимания. Генов у человека множество, групповых систем тоже, поэтому вряд ли можно ожидать исполнения всех предсказаний астрологов и заранее определить характер человека. Однако нельзя исключать некоторые совпадения, ведь кое-какие прогнозы все-таки сбываются.

распространенность групп крови в мире и приписываемые им характеры

Итак, астрология утверждает, что:

Носители первой группы крови – люди смелые, сильные, целеустремленные. Лидеры от природы, обладающие неуемной энергией, они не только сами достигают больших высот, но и увлекают за собой других, то есть, являются замечательными организаторами. Вместе с этим, их характер не лишен отрицательных черт: они могут внезапно вспылить и в порыве гнева проявить агрессию.
Вторую группу крови имеют люди терпеливые, уравновешенные, спокойные, слегка застенчивые, сопереживающие и принимающие все близко к сердцу. Их отличает домовитость, хозяйственность, стремление к комфорту и уюту, однако упрямство, самоедство и консерватизм мешают в решении многих профессиональных и бытовых задач.
Третья группа крови предполагает поиски неизведанного, творческий порыв, гармоническое развитие, коммуникабельность. С таким бы характером, да горы ворочать, но вот незадача – плохая переносимость рутины и однообразия не позволяет этого сделать. Обладатели группы В(III) быстро меняют настроение, проявляют непостоянство во взглядах, суждениях, поступках, много мечтают, что препятствует осуществлению намеченной цели. Да и цели-то у них меняются быстро…
В отношении индивидов, имеющих четвертую группу крови, астрологи не поддерживают версию некоторых психиатров, утверждающих, что среди ее обладателей больше всего маньяков. Люди, изучающие звезды, сходятся во мнении, что 4 группа собрала в себе лучшие черты предыдущих, поэтому отличается особо хорошим характером. Лидеры, организаторы, обладающие завидной интуицией и коммуникабельностью, представители группы АВ(IV), вместе с тем, нерешительны, противоречивы и своеобразны, их разум ведет постоянную борьбу с сердцем, но на чьей стороне будет победа – большой вопросительный знак.

Конечно, читатель понимает, что все это весьма приблизительно, ведь люди такие разные. Даже однояйцевые близнецы и те проявляют какую-то индивидуальность, во всяком случае — в характере.

Питание и диета по группам крови

Концепция диеты по группам крови своим появлением обязана американцу Питеру Д’Адамо, который в конце прошлого века (1996 г.) выпустил книгу с рекомендациями правильного питания в зависимости от групповой принадлежности по системе АВ0. Тогда же это модное течение проникло в Россию и было причислено к альтернативным.

По мнению абсолютного большинства врачей, имеющих медицинское образование, данное направление антинаучно и противоречит сложившимся представлениям, основанным на многочисленных исследованиях. Автор разделяет взгляд официальной медицины, поэтому читатель вправе выбирать, кому верить.

Утверждение, что сначала у всех людей была только первая группа, ее обладатели «охотники, живущие в пещере», обязательные мясоеды , имеющие здоровый пищеварительный тракт, можно смело подвергать сомнению. Групповые вещества А и В были определены в сохранившихся тканях мумий (Египет, Америка), возраст которых более 5000 лет. Сторонники концепции «Ешьте правильно для Вашего типа» (название книги Д’Адамо), не указывают, что присутствие антигенов 0(I) считают факторам риска в отношении заболеваний желудка и кишечника (язвенная болезнь), кроме этого, носители данной группы чаще других имеют проблемы с давлением ( ).
Обладатели второй группы господином Д’Адамо признаны чистыми вегетарианцами . Учитывая, что данная групповая принадлежность в Европе является превалирующей и в некоторых районах доходит до 70%, можно представить себе исход массового вегетарианства. Наверное, психбольницы будут переполнены, ведь современный человек – устоявшийся хищник.

К сожалению, диета по группе крови А(II) не заостряет внимание заинтересованных на том, что люди, имеющие данный антигенный состав эритроцитов составляют большую часть в числе больных , . У них чаще других случаются . Так, может быть, в этом направлении человеку следует поработать? Или хотя бы иметь в виду риск возникновения подобных проблем?

Пища для размышлений

Интересный вопрос: когда человек должен переходить на рекомендованную диету по группе крови? От рождения? В период полового созревания? В золотые годы юности? Или когда постучится старость? Тут право выбора, мы лишь хотим напомнить, что детей и подростков нельзя лишать необходимых микроэлементов и витаминов, нельзя предпочитать одно, а игнорировать другое.

Молодые люди что-то любят, что-то – нет, но если здоровый человек готов, лишь переступив совершеннолетний возраст, следовать всем рекомендациям в питании в соответствии с групповой принадлежностью, то это его право. Хочется лишь заметить, что, помимо антигенов системы АВ0, существуют и другие антигенные фенотипы, существующие параллельно, но тоже вносящие свою лепту в жизнедеятельность человеческого организма. Их игнорировать или иметь в виду? Тогда для них тоже нужно разрабатывать диеты и не факт, что они совпадут с нынешними направлениями, пропагандирующими здоровое питание для определенных категорий людей, имеющих ту или иную групповую принадлежность. Скажем, лейкоцитарная система HLA более других связана с различными заболеваниями, по ней заранее можно вычислить наследственную предрасположенность к той или иной патологии. Так почему бы не заняться именно такой, более реальной профилактикой немедленно с помощью продуктов питания?

Видео: тайны групп крови человека

Группа крови является главным генетическим признаком, заложенным во время зачатия. Она определяет характеристику людей, особенности поведения, питания. Вторая группа крови имеет некоторые особенности, может передаваться от родителей к ребенку, не всегда совместима с другими. Особое значение имеет резус-фактор.

Выявление групп доступно медицине с начала XX века, а благодаря их изучению появилась возможность исключить развитие множества заболеваний, упорядочить режим питания.

Что такое группа крови

Когда на Земле появились люди, существовал только один тип плазмы. Но со временем, когда стал изменяться образ жизни, привычки, питание и физические нагрузки, возникло 4 типа состава плазмы.

По предположениям специалистов, 2 группа появилась примерно 25000-15000 лет до нашей эры, когда человек научился заниматься земледелием, а в рацион стали входить продукты растительного происхождения.

Узнать личную характеристику можно, сдав анализ крови.

Группы имеют обозначения:

0 (I).
А (II).
B (III).
AB (IV).

Знание данной информации помогает врачам в экстренных ситуациях найти донора для переливания крови, исключить несовместимость. По количеству различных элементов, например эритроцитов, гемоглобина, белков, у врача появилась возможность установить наличие заболевания. Это помогает своевременно принять меры по лечению патологии .

Также особенности плазмы играют большую роль при зачатии ребенка, являются ключевым моментом при попытке женщин забеременеть.

На основе результатов анализов по установлению группы крови специалистам удается выявить генетическую предрасположенность к развитию определенных заболеваний и своевременно их предупредить.

Характеристика

Обладатель второй группы имеет способность уживаться практически с любым человеком в обществе. Люди с данным типом крови скромные, порядочные, аккуратные. Относятся уважительно друг к другу и окружающим, отличаются законопослушностью.

Специалисты полагают, что если бы не произошло разделения на группы крови, то общество состояло бы из агрессивных, злых людей. Именно появление носителей второй группы стало решающим шагом на пути развития человечества.

Для таких людей также характерно сочувствие не только к близким людям, но и к окружающим. Они исполнительны, требовательны к себе, своим подчиненным.

Предпочитают совместное выполнение работы, что стало ключевым моментом в развитии сельского хозяйства, разделения людей на общины.

Обладатели А-группы с легкостью уступят лидерство, при этом не считая себя недостойными его. Они чаще всего грезят о высоком предназначении, но тщательно это скрывают. К слову, данное состояние вредно для здоровья, способствует развитию депрессивного состояния и стресса.

Носитель второй группы может работать учителем, врачом или социальным работником. Обладает лидерскими качествами, но не стремится быть выше других.

Наследственность

Вторая группа в системе АВ0 пишется как А (II) и отличается по своему составу наличием А-антигенов эритроцитов. Для передачи ребенку данной группы требуется соблюдение всего одного условия: любой из родителей должен обладать таким антигеном.

У малыша 2 тип крови будет при сочетаниях:

Второй, четвертой.
Третьей, второй.
Второй и первой без содержания антигенов.

II группы не будет у ребенка в случае, когда у родителей I и III, так как они не имеют нужных антигенов в составе.

II группа у мужчин

Молодые люди, имеющие данную группу, в будущем становятся примерными семьянинами. По натуре они романтики, нежные, верные, любят детей, всегда будут заботиться о своей семье. Они не склонны к агрессии, приступам ярости, злости.

У мужчины с таким типом крови в семье всегда будет порядок, стабильность, любовь. Он надежен не только как супруг, такой не предаст своих друзей, не оставит в беде малознакомых людей. Но может быть настойчивым.

Резус-фактор является ключевым показателем, но не влияет на здоровье.

II группа у женщин

Они значительно отличаются от мужчин, ревнивы, подозрительны. Привлекают застенчивостью. Женщины, обладающие II типом крови, становятся отличными женами, так как для них на первом месте стоит семья. Они верны, терпеливы, спокойны, могут вести домашнее хозяйство, любят создавать домашний уют.

У женщин сексуальность недостаточно развита, интимная близость их мало волнует, что может создавать определенные недопонимания между супругами .

Для них представляет опасность отрицательный резус-фактор, так как он имеет прямое отношение к возможности забеременеть, родить здорового ребенка. Если у девушки он положительный, то беременность пройдет хорошо даже при несовместимости резусов в супругов.

Здоровье

Вторая группа влияет на характеристику человека, состояние его здоровья. Многие специалисты, поддерживающие теорию зависимости состава плазмы и заболеваний, полагают, что при II группе стоит опасаться:

Тромбообразования, повышенной свертываемость крови.
Снижения иммунитета на фоне постоянных стрессов, больших физических нагрузок, неправильного питания.
Нарушения всасывания белковых соединений, жиров.

Данные состояния провоцируют развитие определенных проблем со здоровьем, становятся причиной развития следующих заболеваний:

Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
Аллергия.
Патологии пищеварительной системы, такие как панкреатит или гастрит.
Формирование злокачественных новообразований, поражающих ткани и органы.

Людям, имеющим 2 группу крови, вне зависимости от резус-фактора, следует опасаться возникновение подобных патологий, проходить ежегодные профилактические осмотры с целью предотвращения их развития.

Совместимость

II группа при переливании подходит не каждому пациенту. Ранее данный фактор не принимался во внимание, но сегодня специалисты тщательно следят, чтобы плазма была совместима по некоторым критериям:

Резус-фактор.
Индивидуальная совместимость.
Группа донора и пациента.
Биологическая совместимость.

Перед процедурой переливания придается значение резус-фактору. Специалистами было установлено, что пациенту можно вливать кровь с резусом “-” при “+”. Но отрицательный не примет положительный, что спровоцирует резус-конфликт.

Беременность

Не многие семьи при планировании беременности задумываются о совместимости типов и резусов. Но именно от них будет зависеть то, как пройдет беременность, каким будет здоровье ребенка. Безупречным вариантом считается, когда кровь родителей сходится по всем параметрам.

Но это происходит не всегда. В случае, когда у девушки отрицательный резус, а у мужчины положительная кровь, будущей маме следует внимательно отнестись к своему здоровью, встать на учет к гинекологу.

Несовместимость резусов может стать причиной преждевременных родов или выкидыша. Если беременность прошла без особых проблем, у малыша могут наблюдаться врожденные заболевания. Чаще всего это отмечается, когда у ребенка и мамы также наблюдается резус-конфликт.

Вероятность родить здорового малыша, когда у женщины отрицательный резус при втором типе, увеличивается при наличии у отца крови 3 или 4 группы.

Отношения

Люди, у которых положительный резус-фактор, предпочитают гармонию, которая должна быть во всем. Способны приспособиться к различным ситуациям, спокойны, надежны, настойчивы, не способны полностью расслабиться.

Самые хорошие отношения наблюдаются между мужчиной и женщиной, у которых совпадают не только типы, но и резус-факторы.

Семейная гармония будет у пар со вторым или третьим вариантом состава плазмы. Но длительные отношения невозможны между людьми 2 и 4 типов плазмы.

Резус-конфликт

Он возникает, когда отрицательный резус-фактор сталкивается с положительным. Но это происходит не всегда.

Причиной становится отсутствие антигенов, в результате чего резус воспринимается как чужеродный объект и начинает уничтожаться. Таким образом на ранних сроках беременности существует большая вероятность выкидыша . Также ребенок, у которого иной резус, может быть болен желтухой.

С последующей беременностью вероятность выкидыша возрастает. Современная медицина может предложить пассивную иммунизацию специальными антителами, что предотвратит печальный исход беременности. Это позволяет многим женщинам родить ребенка от любимого мужчины вне зависимости от резуса.

Питание

Люди со второй группой считаются вегетарианцами от рождения. У них достаточно чувствительная система пищеварения и низкая кислотность.

Чтобы исключить вероятность набора лишнего веса или похудеть, необходимо соблюдать правила питания. Диетологами разработана целая система на основе многолетних исследований. Суть состоит в ограничении употребления мясных продуктов, пшеницы, цельного молока.

При второй группе крови питание должно быть сбалансированным. Диетологи рекомендуют отдавать предпочтение при выборе продуктов овощам, фруктам. Полезны также свежевыжатые соки.

Мясные продукты следует заменить на соевые, но разрешено и куриное белое мясо. Полезны индейка, яйца.

Количество газированных напитков необходимо ограничить . Не рекомендуется употреблять крепкий чай или спиртные напитки. Положительное влияние на организм оказывает кофе.

Люди со 2 типом крови уникальны. Имеют множество положительных качеств, спокойны, рассудительны, уравновешенны. В любви отдают себя полностью, требовательны к партнеру. Мужчины и женщины становятся верными супругами.

Но тип крови влияет и на здоровье человека. Такие люди подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний, тромбообразованию. При отсутствии резус-конфликта дети рождаются здоровыми, а беременность проходит без осложнений. Чтобы узнать свою группу и резус, необходимо обратиться к врачу по месту жительства, сдать кровь на анализ.

Вторая положительная группа крови одна из самых распространенных на планете. 37% людей имеют . Формирование такой группы произошло благодаря тому, что на смену животноводству и охоте, человек научился земледелию и стал употреблять в пищу большое количество вегетарианских блюд. Диета при второй положительной группе крови заключается в употреблении вегетарианских блюд.

Характеристика группы

На земле существует большое количество людей с разнообразными отличительными признаками: национальностью, внешностью, характером, воспитанием, образом жизни. Одним из таких отличий является группа крови. для людей, заключается в организованности, они легко находят общий язык с другими, отличаются постоянством, но в тоже время с легкостью адаптируются в новой среде.

Действительно ли можно похудеть

Придерживаясь при 2 положительной группе крови, вы ускорите переваривание пищи и ее расщепление. Бодрость и легкость вы будете ощущать уже с первых дней диеты. А через месяц вы отметите уменьшение веса, повышение выносливости и активности. Есть много случаев, когда люди теряли до 5 кг уже за первые две недели. Это происходит за счет улучшения обмена веществ, рационального питания и употребления легко усваиваемой пищи.

Категории

Выбор редакции

Питание по 2 группе крови меню. Правильная диета для «землепашца». Что отличает от других групп

Группа крови 2 + («земледельцы»)

Что можно есть при группе крови 2 +

Что нельзя есть при группе крови 2 +

На заметку для людей с группой крови 2 +

Отзывы с форумов от людей, испытавших диету на себе

Таблица продуктов для мужчин и женщин

Диета по группе крови 2 положительная

Диета по группе крови 2 положительная для женщин

Разрешённые продукты для женщин и мужчин с группой крови II+

Запрещенные продукты

Для справки:

Диета по группе крови 2 отрицательная

Примерное меню диеты для 2 группы крови (для похудения)

1-й день

2-й день

3-й день

Историческая справка

Какая у вас группа крови?

Происхождение второй группы крови

Генная комбинация для рождения ребенка с этим видом крови

Так ли важен резус-фактор?

Значение резус-фактора при переливании крови

Значение резуса во время беременности

Почему при повторных беременностях риск возрастает?

Как предотвратить резус-конфликт

Возможные заболевания при второй группе крови

Какой стиль питания лучше избрать?

Особенности характера

2 положительная группа крови: характеристика, продукты питания, особенности совместимости

Характеристика

Питание

Физические нагрузки

Мужчины с такой группой крови

Женщины

Совместимость

Переливание

Зачатие

Отношения

Наследственность

Оставить комментарий или вопрос

Характер по группе крови человека. Группа крови 4-я положительная: характер

Первая группа (0): общая характеристика

Психологический портрет

Известные личности

Вторая группа (А): общая характеристика

Особенности характера

Проблемы со здоровьем

Личности

Третья группа (В)

Немного о психологических чертах

Недуги

Известные личности

Четвертая группа (АВ)

Психологический портрет

Предрасположенность к заболеваниям и физическая активность

Выдающиеся личности

Ваши дети - не ваши!

ГРУППА КРОВИ - ЗЕРКАЛО ЧЕЛОВЕКА

I группа крови

II группа крови

III группа крови

IV группа крови

..Диета по первой группе крови 0(I)

..Диета по второй группе крови А (II)

..Диета по третьей группе крови В (III)

..Диета по четвертой группе крови АВ (IV)

Группа крови (АВ0): суть, определение у ребенка, совместимость, на что влияет?

Что представляет собой группа крови и как о ней стало известно?

Оказывается, их так много…

Таблица: возможные сочетаний АВ0 и Rh (групп крови и резус-факторов)

Главная система, разделяющая людей на 4 группы

Незнание законов генетики может стать причиной трагедии в семье

Таблица: группа крови ребенка исходя из групп крови родителей

Мальчик, девочка, групповая совместимость

Групповая принадлежность и беременность

Видео: беременность, группа крови и резус-конфликт

Совместимое переливание крови