Мизофобия: причины, симптомы и лечение этого страха. Мизофобия: факторы, симптомы, методы лечения боязни грязи

Мизофобия, или страх микробов, является нездоровым страхом загрязнения. Нет ничего ненормального в том, что вы беспокоитесь о личной гигиене или о том, чтобы пищевые продукты были хорошо вымыты. Однако если вы страдаете от мизофобии, эти нормальные опасения слишком преувеличены.

Это достаточно распространённая в современном обществе фобия, которую связывают с именами таких знаменитостей, как Натали Портман, Майкл Джексон, Камерон Диаз, Меган Фокс, Дональд Трамп, Дениз Ричардс, Шеннен Доэрти и Никола Тесла. Ну а самым ярким представителем племени мизофобов можно считать великого Говарда Хьюза, образ которого великолепно раскрыт в фильме «Авиатор».

Мизофобия также широко известна как «гермафобия», или «фобия микроорганизмов». Но как бы мы её не называли, эта фобия является патологическим страхом перед микробами или грязью. Итак, прежде всего, это - боязнь загрязнения.

Мизофобия является иррациональным страхом грязного объекта или ситуаций, в которых человек боится испачкаться. Многие понимают, что есть хорошие микроорганизмы (например, бактерии, способствующие перевариванию пищи) и вредные микробы, которые вызывают различные заболевания, например, грипп. А вот мизофоб, в отличие от обычного человека, слишком переоценивает свой риск пострадать от микробов, полагая, что любой потенциальный риск загрязнения является опасным и угрожающим.

Мизофобия широко распространена в цивилизованных странах. Некоторые эксперты связывают увеличение случаев ее проявления с общим восприятием современным человеком мира как опасного и неконтролируемого места. Широкое освещение в СМИ проблемы СПИДа в своё время также заставило современных людей более пристально следить за своей гигиеной (дезинфицирующие средства для рук, портативные ремни в метро, одноразовые туалетные чехлы на сиденьях), что также послужило провоцирующим фактором для возникновения мизофобии.

Этиология

Причины этого расстройства психики различны. Обычно мизофобия развивается у человека после какого-либо травматического события, которое связало микробы или грязь с негативной эмоциональной реакцией. Таким событием становится как личный опыт, так и опыт других людей. Но в некоторых случаях эта фобия может быть вызвана, казалось бы, вполне безобидной ситуацией, например, сценой из фильма или телевизионного шоу. Также человек заболевает этим психическим расстройством вследствие существующей у него тенденции к тревожному типу поведения, либо наследственной тревоги или депрессии.

Симптоматика

Прежде всего, надо понимать, что мизофобия является довольно распространенным симптомом обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или тревожного расстройства личности. Также мизофобия может быть связана с ипохондрическим страхом заражения. И только в некоторых случаях мизофобию рассматривают в качестве отдельной фобии.

Одним из самых распространённых симптомов этого заболевания является чрезмерно частое
мытье рук. Хотя этот симптом также повсеместно наблюдается при ОКР, тем не менее, мотивация для мытья рук при этих двух заболеваниях существенно отличается. Люди с ОКР вынуждены таким образом уменьшать свои страдания, которые они испытывают из-за невозможности прекратить сам акт мытья, а люди с мизофобией вынуждены постоянно совершать этот акт специально для удаления микробов. Разница эта малозаметна, тем более что многие психически больные люди одновременно имеют обе эти мотивации, поэтому для правильной постановки диагноза необходима консультация очень грамотного специалиста в области психического здоровья.

Помимо частого мытья рук, человек может демонстрировать и другое необычное поведение. Например, он принимает душ по несколько раз в день. Он постоянно наносит на руки дезинфицирующее средство. Он категорически отказывается от пользования общественным туалетом, не желает делиться своей пищей, или перестал использовать общественный транспорт.

Человек, страдающий мизофобией, может испытывать дрожь, тошноту, учащённое сердцебиение или страх потери контроля. Он чрезмерно потеет, задыхается или плачет без причины в тех ситуациях, когда он, по его мнению, подвержен воздействию грязи или бактерий. Эти симптомы возникают только тогда, когда объект фобии для больного очевиден (например, человек копал в саду, был вынужден обменяться с кем-то рукопожатием, прикоснуться к дверной ручке). Очень явным признаком заболевания служит то, что мизофоб всегда будет стремиться избегать ситуаций, в которых может подвергаться воздействию микробов.

Итак, самыми распространёнными симптомами этой фобии считаются:

чрезмерное внимание к личной гигиене (например, повторяющееся мытье рук);
избегание деятельности, во время которой есть риск загрязниться (например, пользование общественным туалетом);
отказ делиться какими-либо личными вещами, в том числе посудой и одеждой, а также продуктами питания;
избегание социальных ситуаций, включающих в себя тесное взаимодействие с группой людей или животных.

Социальные проблемы

Страх заражения может создать для человека большие ограничения, поэтому мизофобия имеет серьёзные социальные последствия.
Поскольку индивид испытывает настоящий ужас от загрязнений, то он будет избегать многих социальных ситуаций из-за страха контакта с микробами или грязью. Он может перестать посещать различные мероприятия, например, деловые встречи или праздничные вечеринки.

Кроме того, другие люди неправильно понимают поведение мизофоба, они считают такого человека параноиком или агрессором, что приводит к его отчуждению и изоляции. Друзья и родственники могут настаивать на лечении больного, поскольку очень часто к такому поведению начинают добавляться другие социальные фобии, человек начинает бояться любых контактов с другими людьми. Были описаны случаи, когда больной, не получив соответствующего лечения, изолировал себя от социума полностью, забаррикадировав входную дверь своего дома. Через несколько недель его буквально силой госпитализировали с диагнозом агорафобия.

Терапия

Есть несколько эффективных методов лечения, доступных для мизофобов. Эти методы позволяют больному человеку навсегда избавиться от пугающих симптомов, или существенно снизить их проявление. Самыми безопасными и наиболее эффективными методами лечения являются те же методы, которые используются для лечения обсессивно-компульсивного расстройства и других видов фобий.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Психотерапевт проводит больного через ряд постепенных воздействий опасных для него предметов и ситуаций. Ранние сеансы терапии включают в себя несложные требования (например, не помыть руки в течение всего пяти минут). По мере того, как человек учится владеть своим страхом, психотерапевт начинает подключать более интенсивные воздействия (например, попросить дотронуться до мусора, или пожать руку посетителю больницы). Этот вид лечения является чрезвычайно эффективным и, если его правильно применять, приносит облегчение уже через несколько месяцев.

Лекарства также являются эффективным вариантом лечения этой фобии, и часто предполагают использование антидепрессантов, таких как Прозак или Золофт. Лекарства являются отличным дополнением к когнитивно-поведенческой терапии, поскольку облегчают состояние человека во время сеанса лечения. Однако такое лечение может обладать нежелательными побочными эффектами, а также не подходит в качестве постоянной терапии.

Мизофобия - тревожно-фобическое расстройство, выраженное боязнью заразиться из-за загрязнения. По-другому это состояние называют гермофобией, в буквальном переводе «боязнь микробов». Проявляется стремлением избегать любого физического контакта с окружающими людьми или предметами. Существуют сходные с мизофобией страхи, который практически всегда ей сопутствуют:

Больные испытывают гипертрофированный страх перед микробами, считают их крайне опасными для своего здоровья и жизни. Любое прикосновение к предмету или человеку вызывает тревогу, так они воспринимаются как потенциальные источники всевозможных болезнетворных микроорганизмов.

Истоки формирования страха загрязнения

Ученые считают, что природе человека не характерно стремление к чистоте. Оседая естественным путем на коже, грязь защищает наш организм от насекомых, ультрафиолетового излучения. А различные полезные микроорганизмы помогают человеческому телу функционировать (например, кишечная микрофлора). Поэтому мизофобия и верминофобия являются классическими социальными болезнями.

Термин «мизофобия» был внедрен в 1879 году. Тогда считалось, что это только навязчивое желание мыть руки, чтобы избежать заражения. Позже психологи уточнили понятие. Действительно, во главе мизофобии стоит паническая боязнь перед заражением болезнетворными микроорганизмами. Однако, когда человек моет руки в очередной раз, то он не думает о них как причине возможной болезни, он лишь желает, чтобы руки непременно были чисто вымыты.

Несмотря на то что мизофобия известна давно, наибольшее распространение она получила в последние десятилетия. Большое инициирующее влияние на формирование фобии оказывают СМИ. В первую очередь, это постоянная реклама дезинфицирующих продуктов бытовой химии, косметических средств, пылесосов. Она навязывает, что все, окружающее нас, потенциально опасно и заразно. Агрессивный маркетинг внушает, что каждый человек обязан делать все возможное, чтобы защищать себя от невероятного количества болезнетворных микробов.

Часто страх грязи и бактерий появляется после случая, связанного с заражением какими-либо микроорганизмами, или тяжелой инфекционной болезни, случившейся с самим мизофобом или с кем-то из его знакомых. Особенно это характерно для впечатлительных детей.

Значительное влияние на рост боязни загрязнения и заражения в конце XX века оказало распространение СПИДа. Обеспокоенность населения пандемией синдрома иммунодефицита, повышенный уровень стресса, миграция населения увеличивают уровень всеобщей тревожности. Для людей с мнительным складом характера такие мысли становятся невыносимо мучительными, провоцируют обострение мизофобии.

Как проявляется боязнь инфицирования?

Мизофобия относится к синдрому навязчивых состояний и проявляется постоянным мытьем рук. Если нет возможности вымыть руки, их дезинфицируют различными средствами. Часто мизофобы предпочитают носить перчатки, а одежду подбирают таким образом, чтобы она максимально защищала от контактов с окружающим миром. Верминофобия усиливается страхом вдохнуть зараженный микробами воздух, особенно если рядом кто-то чихает или кашляет. Такие пациенты носят медицинские маски.

Страх заразиться настолько невыносим, что больные моют руки практически без перерыва, подходя к раковине каждые пять минут. Характерно стремление пользоваться одноразовой посудой. Все вокруг обрабатывается дезинфицирующими растворами и обеззараживающими аэрозолями. Навязчивое желание повторять раз за разом гигиенические процедуры постепенно усугубляется и усиливает фобию.

В момент, когда больной мизофобией человек попадает в ситуацию, опасную, по его мнению, у него развивается паническая атака. Приступ включает:
психологические симптомы: рассеянное внимание, страх потери контроля, навязчивое желание спрятаться, убежать в безопасное место, отмыться от грязи.
соматические симптомы: одышка, тошнота, рвота, сердцебиение.

Характерно поведение избегания. Даже малейший риск незащищенного столкновения с микробами вызывает навязчивый страх за свою жизнь и здоровье. Панический ужас перед возможностью заражения часто приводит к социальной изоляции больного. Страдающий мизофобией добровольно отгораживается от мира. Даже близких родственников не пускает в свой дом, оберегая свое личное и тщательно продезинфицированное пространство. Если контактов с родными невозможно избежать, то они всегда сопровождаются принуждением к постоянному мытью всего. Также они растят своих детей, страх перед грязью воспитывается с малых лет.

Страдает качество жизни. Человек не может пересилить себя и пойти в нечистое, по его мнению, место (туалет, общественный транспорт). Настоящей проблемой может стать запертая дверь. Переживания о том, что дверная ручка загрязнена, не позволяют человеку дотронуться до нее. Становится невозможным ходить на работу, в магазин. Вынужденный контакт с людьми и животными приносит невыносимые страдания.

Общество не всегда способно разглядеть болезнь и не принимает человека. Окружающие считают больного агрессивным параноиком со скверным характером. Неприятие мизофобом приветствия в виде рукопожатия воспринимается здоровым собеседником как неуважение.

Ошибочно считать мизофобию безобидным заболеванием. Самостоятельно это тревожно-фобическое расстройство не проходит. А внезапное его возникновение должно насторожить. Возможно, мизофобия скрывает дебют шизофрении или биполярного расстройства (так называется маниакально-депрессивный синдром).

Как победить страх загрязнения и инфекции?

Психологи настаивают, что мизофобия и верминофобия нуждаются в обязательном лечении, иначе человеку угрожает социальная изоляция и депрессивные расстройства. Победить эту болезнь можно, что доказано многочисленными примерами, в том числе и известных людей.

Лечение мизофобии складывается из нескольких составляющих:

Медикаментозная терапия. Не является основным методом лечения. Имеет кратковременный эффект действия. Возможно развитие синдрома отмены. Наиболее часто применяются препараты из группы антидепрессантов.
Коррекция в условиях гипнотического транса. Наиболее эффективный метод воздействия.

Обучение методам релаксации. Пациента обучают в ситуации, пугающей его, выдавать не стандартную панику, а максимально расслабляться. По мере обучения, релаксация становится привычной реакцией на раздражитель.

Прием парадоксальной интенции. Пациенту предлагается противоречивая попытка захотеть того, чего он больше всего боится. Так называемое воздействие грязью. При этом разрывается порочный круг, страх ослабевает. Используется на ранних стадиях развития боязни. Начинают с простых действий - поздороваться за руку, погладить уличного кота, взяться за поручень в общественном транспорте. Постепенно боязнь этих регулярных действий пройдет.
Психотерапевтическое воздействие. Когнитивно-поведенческая терапия - дает возможность пациенту понять мысли и чувства, влияющие на поведение. Психологи помогают выявить и избавиться от деструктивных мыслей и тревожных моделей мышления.

Вам также может быть интересно

Представьте себе девушку, которая тщательно моет руки с мылом десяток раз перед тем, как дотронуться до собственного ребенка. Или мужчину, который заклеивает тремя пластырями даже мельчайшие порезы и царапины. Вообразите, как женщина сначала скрупулезно отмывает пол, потом швабру, которой это делала, затем тряпку, которой мыла швабру и т.д. Что общего между этими людьми?

Все они страдают неврозом навязчивых состояний, а именно мизофобией – патологической боязнью заражения или загрязнения. Важно уметь отличить естественную брезгливость от нервного расстройства, чтобы вовремя обратиться за помощью.

Распространенность подобных страхов

Данный невроз по МКБ-10 классифицируется как обсессивно-компульсивное расстройство. Люди, страдающие этой фобией, стараются избегать контактов с людьми, окружающими предметами. Они преувеличивают возможную для себя опасность, исходящую от микробов и бактерий. Термином мизофобия еще в конце XIX века обозначали нервное расстройство, при котором человек слишком часто мыл руки. В последнее время боязнь грязи встречается все чаще, это связано с внушением через средства массовой информации идеи того, что все вокруг кишит опасными болезнетворными микроорганизмами, которые способны нанести непоправимый вред здоровью человека. Патологическое стремление к поддержанию чистоты, постоянное мытье рук, использование антибактериальных, дезинфицирующих средств только усиливает тревогу и страх. Боязнь загрязнения шире распространена среди населения развитых стран, особенно больших городов и мегаполисов, нередко мизофобия встречается среди знаменитостей.

Основные причины патологической боязни грязи

Благодаря современным методам сканирования мозга ученые могут объяснить механизм развития мизофобии. Информация о загрязнении регистрируется в лобной доле головного мозга и передается в другой отдел, дающий импульс к устранению этого загрязнения. У обычного человека на этом все и заканчивается, а у мизофоба этот процесс будто заклинивает на многократном повторении. На формирование невроза, связанного с боязнью грязи, могут влиять следующие факторы:

Телевидение, интернет, другие СМИ, которые постоянно информируют о катастрофических цифрах роста ВИЧ-инфекций и других смертельных заболеваний.
Высокая внушаемость человека в совокупности с негативной информацией, получаемой из СМИ, многократно увеличивает риск развития мизофобии.
Психологическая травма, полученная в раннем детстве. Постоянные наказания ребенка за промашки в период приучения к горшку могут привести к тому, что взрослый человек будет излишне педантичным и чистоплотным, что является отличной почвой для развития фобии.
Травмирующий опыт, связанный с заражением кого-то из близких людей опасной инфекцией. Если родители постоянно страшат ребенка болезнями, приводят негативные примеры, заставляют поддерживать чистоту рук, одежды, комнаты, то существует большая вероятность, что такой ребенок с возрастом начнет испытывать навязчивую боязнь пыли и грязи.

Характерные симптомы

Жизнь человека, страдающего боязнью микробов, нельзя назвать спокойной. Такие люди живут в постоянном стрессе, нередко параллельно с фобией развивается депрессивное расстройство или другие психические отклонения. Симптомы панического страха загрязнения проявляются явно, когда в поле зрения мизофоба попадает источник потенциальной опасности. Это может быть чихающий рядом человек, людное место, дверь, которую надо открыть. Мизофобия проявляется как на психическом, так и на физическом уровне:

повышается чувство тревоги, страха;
появляется рассеянность внимания, невозможность сконцентрироваться;
в мышцах могут наблюдаться спазмы, дрожание;
кружится голова, появляется тошнота и другие признаки расстройства желудочно-кишечного тракта;
возникает одышка, давящее чувство в области грудной клетки;
учащается пульс и сердцебиение.

Особенности поведения мизофобов

Патологическое стремление добиться идеальной чистоты отражается также на манере поведения человека, он старается максимально оградить себя от контактов с людьми и животными, избегает посещать людные места, максимально отгораживается от внешних контактов. Людей, страдающих боязнью грязи, можно узнать по характерным навязчивым действиям и реакциям. В доме у такого человека всегда стерильно, боязнь микробов приводит к тому, что даже близкие родственники редко посещают его жилище. Для поддержания чистоты мизофобы регулярно используют антисептические средства. Ими обрабатывается все, что попадает под руку, от рабочего стола до собственной одежды и тапочек. Все, что побывало вне квартиры, стерилизуется особенно тщательно. Такой человек отличается высокой индивидуализацией, он отделяет предметы для личного пользования от общественных вещей, это относится к пище, посуде, ручкам, карандашам, скрепкам, тряпкам, салфеткам и прочему. Он также старается максимально избегать загрязненных, по его мнению, мест: магазинов, рынков, городского транспорта, уличных скамеек, в общественный туалет он не зайдет ни при каких обстоятельствах. Мизофоб чрезмерно и часто моет руки. После каждого рукопожатия, касания к перилам, дверным ручкам, мусорному ведру он тщательно вымывает руки или обрабатывает их антисептиком. Часто такой человек вообще не выходит из дома без перчаток.

Чем опасен страх загрязнения?

Со стороны человек, моющий руки слишком часто, может показаться просто эксцентричным, но если фобия глубокая, то последствия ее могут быть крайне тяжелыми как в психическом, так и в социальном плане. Постоянное избегание контактов с людьми негативно сказывается на работе, семейной жизни, дружественных отношениях. Некоторые люди полностью закрываются от окружающего мира. Даже если мизофоб пытается жить как все, он имеет все шансы стать изгоем, так как большинство людей не подозревают о наличии фобического расстройства, считая такого человека враждебным. Если мизофоб не научится справляться со своими страхами, фобия может полностью завладеть его сознанием, привести к более серьезным психическим расстройствам, глубокой депрессии и даже спровоцировать развитие шизофрении. Паническая боязнь микробов и бактерий сводит к минимуму возможность получать удовольствие от жизни. Дети родителей с такой фобией имеют очень высокие шансы получить с возрастом подобное нервное расстройство.

Методы лечения

Избавиться от фобии можно полностью или, по крайней мере, многократно уменьшить ее проявления. Для этого применяют надежные, проверенные психотерапевтические методы лечения, иногда в комплексе с приемом специальных препаратов. Антидепрессанты и другие успокоительные лекарства сами по себе не спасают от мизофобии, но способны уменьшить чувство тревоги и страха в критических ситуациях для пациента. В 75% случаев помогает когнитивно-поведенческая терапия. Такое лечение может изменить не только просто привычки пациента, но и его отношение к проблеме. Сканирование мозга показывает, что у мизофобов наблюдается аномальная активность в областях мозга, пробуждающих навязчивые мысли и действия. За восемь недель лечения может физически измениться мозг пациента. В процессе терапии человек переосмысливает свои страхи, старается найти причину своей фобии, учится отвлекаться от проблем, смотреть на себя со стороны. Иногда при лечении мизофобии применяют гипноз и методику парадоксальной интенции, которая предполагает контакт пациента с предметом своих страхов.

Как жить с данной фобией?

Человек, страдающий навязчивым страхом грязи, постоянно испытывает такое нервное напряжение, что обычные повседневные дела превращаются для него в настоящую пытку. Конечно, в такой ситуации обязательно следует первым делом обратиться к психотерапевту. Серьезные расстройства не лечатся самостоятельно. Однако, облегчить свое состояние можно. Разговор по душам с близким человеком, которому вы доверяете и знаете, что он не будет над вами смеяться, поможет успокоиться, получить поддержку с его стороны, и справиться с фобией будет легче. Даже если вы прошли курс лечения и страхи отступили, стоит периодически посещать психолога, чтобы держать вашу боязнь под контролем и вовремя заметить признаки обострения расстройства. Постарайтесь найти интересное для себя занятие, хобби, увлечение, которое будет отвлекать от страхов и приносить радость. Пробуйте с каждым разом уменьшать количество процедур мытья рук, полов и других предметов. Смотрите хорошие фильмы, читайте книги о путешествиях, приключениях, других радостях полноценной жизни. Помните, что фобия не должна управлять вашими действиями и желаниями, осознайте, что вы можете контролировать свои страхи и опасения.

Сильная боязнь микробов в психиатрии носит название вермифобия. Человек панически боится , которые переносят микробы, бактерии, а также черви и насекомые. Это не брезгливое отношение, свойственное людям, а именно безотчетный страх – фобия. Поведение страдающего вермифобией отличается борьбой за стерильную чистоту рук и предметов. Это превосходит разумные требования гигиены, больной постоянно озабочен риском инфицирования. Фобия встречается не так редко, а в легкой форме ей подвержен каждый пятый житель земли.

Похожее на сайте:

Причины появления фобии

Первопричина возникновения вермифобии обычно лежит в детском возрасте. Поводом может служить ряд обстоятельств. К ним относятся:

Родительское воспитание. К примеру, мать регулярно запугивает впечатлительного ребенка страшными историями о болезнях, чтобы он не забывал о мытье рук.
Обсессивно-компульсивное расстройство. При этом заболевании человек одержим навязчивыми идеями, которые заставляют его повторять одни и те же действия в целях сохранения здоровья. Например, навязчивое мытье рук, еда только из своих столовых приборов, боязнь общественных туалетов. Фобия страха микробов обычно всегда сопровождает расстройство.
Неправильно сформированное представление о причинах возникновения различных заболеваний. Ребенок в детстве наблюдал, как родственник умирает от онкологии, и сделал вывод, что во всем виновата нечистоплотность и бактерии. Так может развиться вермифобия.

Это интересно: фобия бактерий, микробов и грязных рук ярко представлена у героя Джека Николсона в кинокартине «Лучше не бывает». Он постоянно мыл руки в кипятке и обязательно новым мылом, ходил в перчатках, избегал прикосновений. Из исторических личностей известными носителями фобии были Владимир Маяковский и император Николай II.

Как определить вермифобию

Как определить, что боязнь перед инфицированием не что иное, как фобия, а не просто меры предосторожности? Вполне естественно мытье грязных рук после посещения общественных мест или перед приемом пищи. Какие признаки отличают такое заболевание, как фобия страха микробов?

Уклонение от рукопожатий и любых прикосновений.
Невозможность контролировать свое поведение. Человеку кажется, что без навязчивой стерильности его сразу постигнет болезнь или несчастье.
Уклонение от посещения общественных мест. Боязнь общественных туалетов, транспорта, грязных лавочек на улице.
Человек не может есть или пить из чужих столовых приборов.
Навязчивое мытье рук и стерилизация поверхностей.
Регулярная дезинфекция дома.

При тяжелой форме вермифобии человек испытывает панику при мысли о бактериях, у него дрожат конечности, начинается отдышка и тахикардия.

Как лечится фобия

Люди, испытывающие боязнь микробов, часто посещают различных врачей и ищут у себя несуществующие болезни. Если удалось установить вермифобию, то пациенту рекомендуется посещение психотерапевта. В лечение обычно входит:

Когнитивная терапия;
Обучение техникам релаксации.

В сложных случаях назначаются лекарственные препараты, успокаивающие средства. Работа с психотерапевтом должна быть регулярной. Только практическая работа приносит результат.

Фобия, при которой присутствует постоянное стремление навязчивой чистоты, мешает полноценной жизни. Боязнь микробов и грязных рук не дает строить карьеру, налаживать личные отношения. Желание избавиться от микробов не покидает человека никогда. Если вовремя не начать решать проблему, то мытье рук может достигать пятьсот раз в день. От постоянной дезинфекции кожный покров портится, слоятся ногти.

Когда фобия прогрессирует, то человек не может выйти спокойно из дома, боязнь микробов не дает возможности сходить в магазин или в общественное место. Если присутствуют признаки вермифобии, то не стоит игнорировать ее проявления, а сразу обратиться за помощью. Обычно эта фобия затрагивает и другие проблемы человека, например, имеется боязнь сексуальных отношений или страх социального общения.

Боязнь грязных рук появляется у человека, как правило, еще в детстве. Потом, с возрастом синдром грязных рук либо уменьшается, либо наоборот усиливается до невероятных размеров. Известны запущенные случаи этой болезни, когда боязнь грязи полностью рушит жизнь человека, превращая его существование в постоянное, навязчивое избавление от невидимых микробов, которые, как человеку кажется, так и норовят навредить его здоровью. Боязнь грязных рук обычно страшно напрягает самого боящегося, и он не против сбавить обороты. Но как? Представляем вам 100% способ избавиться от синдрома грязных рук раз и навсегда!

Сегодня медицина шагнула вперед и сразу поделилась с нами, обывателями, потрясающими результатами своих открытий. Оказалось, что многие болезни очень просто предупредить. Например, теперь достоверно известно, что дизентерия - это болезнь грязных рук.

Когда моему брату было 3 года, он с родителями поехал к бабушке. Путь был долгим и большую его часть они ехали в поезде. Естественно, что ребенка кормили и не раз. По приезду на место мой брат заболел дизентерией. Болезнь была настолько сильной, что он едва выжил. Так, фатальная ошибка родителей - кушать грязными руками - чуть не лишила ребенка жизни. Эту историю мне рассказывали все детство, когда я хотела есть немытыми руками в поезде. С тех самых пор, я никогда и ни при каких обстоятельствах не буду брать еду грязными руками. Проблема в том, что страх передался на все остальные действия, и я долгое время вообще панически боялась грязных рук, мне казалось, что я могу заразиться через кожу какой-нибудь смертельной болезнью.
Здесь и дальше все истории из воспоминаний автора статьи

По телевизору нам показали грязные руки под микроскопом, в школе рассказали, что такое болезни грязных рук для детей. Очевидно, что микробы на грязных руках несут угрозу и действительно через них можно заразиться, но проблема в том, что боязнь грязных рук может превратиться в настоящую, навязчивую фобию, когда чистка и мойка рук превращается в совершенно неадекватное действие , которое никак нельзя остановить. Человек начинает мыть руки, как ненормальный, и когда ест, и когда нет, ему постоянно мерещится, что вот-вот он заразится и умрет. Могут присутствовать даже панические атаки, например, если человек вдруг забыл - помыл он руки или нет, а уже откусил первый кусок еды, взятой этими самыми - то ли мытыми, то ли грязными руками.

Более того, боязнь грязных рук, как правило, прогрессирует. Если начинаем мы с тщательного мытья рук перед едой и после туалета, то мало по малу боязнь начинает набирать обороты, и в итоге мы оказываемся в страшной действительности. Мы уже не можем существовать без влажных и простых салфеток, спирта, мыла - иначе, трагедия, паника и ужас от возможной болезни. А все это невыносимое страдание.

Я долгое время не придавала особого значения тому, что слежу за чистотой рук, даже немного навязчиво. "Ну и что? - думала я, - лучше перестраховаться, чем заболеть". Как-то раз попала на телепередачу, где показывали людей, у которых боязнь грязных рук и грязи достигла апогея. Одна из героинь, молодая женщина, стала панически бояться грязи после родов. Она боялась не за себя, а за здоровье дочки. Сейчас девочке 1 годик и она не может ни к чему прикоснуться без того, чтобы мама не протирала ей после этого ручки влажными салфетками. Мама не дает ей сидеть на качелях, пока не проведет их дезинфекцию спиртом, не дает играть в песочнице и тд.… И вдруг я отчетливо поняла: "А ведь это и мое будущее". Навязчивость моих действий от боязни грязных рук стала очевидной для меня самой.

Конечно, мыть руки надо и необходимо придерживаться чистоты. Но если это делается навязчиво, неадекватно действительности, то стоит задуматься - так просто от синдрома грязных рук не избавиться. Более того, в этом страхе не поможет участковый врач или друзья - они просто отмахнутся от больного. Не разделяя страхи человека, как свои, не переживая всю их глубину, ни один человек не может понять страдания и нервное истощение человека, который навязчиво следит за чистотой рук.

Итак, 100% способ избавиться от боязни грязных рук и грязи

Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке .
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Категории

Выбор редакции