Главная > Эстрогены > Витамин а в косметологии рецепты. Витамины для кожи лица – какие необходимы? Польза витаминов А и Е для лица, показания и противопоказания. Маска с каолином


Витамин а в косметологии рецепты. Витамины для кожи лица – какие необходимы? Польза витаминов А и Е для лица, показания и противопоказания. Маска с каолином




Свойства жидкого витамина, эффективные маски для лица, рекомендации по использованию витаминного средства.

Жидкий витамин А для лица, применение которого полезно не только в сфере медицины, но и в косметологии, поможет вернуть коже молодость. Положительное воздействие на кожу оказывает одна из форм витамина А – ретинол. Также защитное действие дает и ретиноловая кислота. Она оказывает положительное воздействие на кожу лица, происходит улучшение кровоснабжения.

Витамин А применяют не только внутрь, но и наружно, например, в виде масок либо кремов. В чистом виде этот витамин применять не желательно во избежание аллергических высыпаний. Выбрав тот или иной рецепт, основное составляющее проверьте на реакцию. В домашних условиях, в целях экономии времени и денег можно выбрать и приготовить подходящие маски для любого типа кожи.

Маска в помощь проблемной кожи

Простой рецепт из сока алоэ, но эффект потрясающий. Для приготовления маски пригодится десять капель витамина А в жидком виде, столовая ложка любого питательного крема и 0,5 чайной ложки сока, выжатого из алоэ. Нужно отметить, что лист алоэ перед применением должен находиться в холодильнике не меньше 14 дней. Все составляющие ингредиенты смешивать. Нанести маску на лицо. Время выдержки – 30 минут. После чего смывают слегка теплой водой.

Творожная маска с витамином А

Творожная смесь с витамином А имеет эффект увлажнения кожи и разглаживания морщин. Берется пара столовых ложек хорошо размягченного творога, смешиваются с растительным масло и витамином А до густоты сметаны. Аккуратно наносится на поверхность лица и выдерживается 15 минут. Убирают маску влажной салфеткой или смывают водой.

Маска от морщин вокруг глаз

Такая маска больше всего подойдет для увядающей кожи лица. На этот раз понадобятся гель Куриозин, две капли витамина А в неразбавленном виде и такое же количество каплей Аевит. Составные маски смешиваются, и маска наносится в область вокруг глаз. Держат маску 15 минут. Применение такой смеси в течение 10 дней, через день очень полезно для кожи: избавит от мелких морщин, благодаря чему лицо станет выглядеть моложе.

Маска от акне

На этот раз нам понадобится белая глина, витамин А в пропорции 1:1. Делается кашеобразный раствор, маску в готовом виде наносим на лицо, можно и на шею. Убираем слой прохладной водой.

Желая добиться превосходных результатов омоложения кожи с помощью витаминов, необходимо учесть несколько простых рекомендаций.

  1. Хранить витамины обязательно в холодильнике, придерживаясь температуры – не выше 10.
  2. Во избежание отека лица, нельзя наносить витамин А на ночь.
  3. Наносите средство за два часа до погружения в сон и снимайте влажной салфеткой.
  4. Запрещается наносить средства на кожу лица во время курса процедур по загару.
  5. Применять витамины А нужно с перерывами между курсами.
  6. Пройдите тест на аллергию, перед тем как начать использовать средство.
  7. Обычно берут не больше двух капель средства на 50 грамм геля или крема.
  8. Ретинол считают активным веществом, поэтому косметологи рекомендуют применять его от 35 лет и выше.
  9. Разбавляют оливковым или растительным маслом.
  10. Делая маску, желательно витаминное средство добавлять в теплом виде, что позволит массе стать однородней.
  11. Запрещено добавлять в средство кислоты, например, лимонный сок, кисломолочные продукты.
  12. Всегда использовать новую ампулу, так как он имеет свойство быстро застывать.
  13. Так как витаминное средство окисляется на свету, то емкость лучше иметь темную.

Витамин А для стареющей кожи

Это средство называют палочкой выручалочкой для кожи лица различных возрастов. Стареющая кожа лица также нуждается в лечении курсами, в перерыве которых – две недели. Ведь несмотря ни на что, кожа должна отдыхать, дышать от различных масок. Есть прекрасная возможность не выходя из дома подарить своей коже здоровый вид. Не об этом ли желает любая женщина? Быть всегда красивой и сияющей – желание каждой. Ниже приведем основные рецепты с витамином А.

  1. Прыщи на зрелой коже – это не беда. Одна чайная ложечка мякоти от листа алоэ и жидкое средство справится с этой проблемой.
  2. От шелушения спасет масло ши и ретинол. Пропорция 2:1. Наносят на участки шелушения.
  3. Смесь витаминного раствора, яичного белка и кокосового масла сделает кожу подтягивающей. Раствор держат 20 минут.

Польза витамина А для кожи

Витаминные составы борются с проблемными зонами эпидермиса. Их применяют на различных возрастах. Польза витамина в следующем.

  1. Устраняет воспаленные участки.
  2. Благодаря глубокому проникновению в эпидермис, восстанавливается кожная ткань.
  3. Средство можно как пить, так и применять наружно. Эффект будет вдвойне.
  4. Оказывает первую помощь при таких кожных проблемах, как пигментные пятна, образование рубцов, мелких морщин.
  5. Отличное очищение пор, кожа лица приобретает естественный цвет, ровную поверхность.

Применяя витаминное средство, ваша кожа станет упругой, естественной, гладкой. А пройдя курсы лечения, даже в домашних условиях, можно навсегда забыть о тональных кремах.

Даже маленькие дети знают о том, что нехватка витаминов в организме может привести к серьезным заболеваниям, а также к ухудшению состояния кожи, волос и ногтей. Преждевременное старение кожи лица обусловлено дефицитом витамина А, ведь он отвечает за упругость и эластичность. Поэтому если вы желаете сохранить молодость и красоту вашей кожи, вам необходим витамин А для лица. Но где его взять и как применять? Какое воздействие он оказывает на нашу кожу и каким образом способен сохранить ее молодость и красоту.

Ретинол — это тот витамин, без которого наша кожа попросту не может обойтись: именно он делает ее здоровой и сияющей

Польза ретинола для кожи лица

Ученые еще много лет назад выявили антиоксидантное действие витамина А на клетки организма. Агрессивное воздействие окружающей среды приводит к преждевременному старению кожи и появлению таких косметических проблем, как угри, прыщи, пигментация и сухость. Но витамин А обладает таким уникальным свойством, как разрушение свободных радикалов, в том числе и кислородных, которые негативно сказываются на состоянии кожи и приводят к снижению ее эластичности. Ретиноловая кислота – производная витамина А – обеспечивает коже дополнительную защиту от воздействия окружающей среды.

Этот витамин применяется как наружно в виде масок и кремов, так и внутрь, из-за чего его польза увеличивается в несколько раз. А благодаря своей молекулярной массе ретинол лучше проникает в глубокие слои эпидермиса, тем самым провоцируя быструю регенерацию клеток, что также способствует омоложению кожи лица.

Кроме этого витамин А способствует улучшению обменных процессов в клетках, из-за чего они получают полноценное питание и увлажнение.

Ретинол часто добавляют в косметические средства по уходу за увядающей кожей. Именно благодаря ему происходит пополнение запасов коллагена и быстрое выстраивание из него сетки, которая разглаживает морщины и повышает тургор.

Применять такие косметические средства следует только после 35 лет, когда начинают иссякать запасы коллагена. А до этого возраста, чтобы поддерживать уровень ретинола в организме, следует просто правильно питаться.

Продукты, богатые витамином А, в большинстве своем оранжевого или желтого цвета

Где взять витамин А?

Данный микроэлемент содержится во многих продуктах. Но больше всего – в продуктах животного происхождения (мясо, печень, рыба, яйца и т. д.). Провитамин А содержится в красных, желтых и оранжевых овощах и фруктах (апельсины, тыква, помидоры, морковь, абрикосы и т. д.).

Для полноценного питания и омоложения кожи лица эти продукты должны ежедневно присутствовать в вашем рационе. Но чтобы обеспечить свой организм витамином А, эти продукты следует применять и наружно, изготавливая из них различные маски для лица.

Витамин А для кожи можно купить и в чистом виде – в обычной аптеке. Продается он в ампулах, а для приготовления масок из него вам потребуется всего несколько капель на 50 г заготовленного в домашних условиях средства.

Маски с добавлением этого витамина необходимо делать курсами – до 60 дней, а после – обязательный перерыв в три месяца. Так вы сможете добиться отличных результатов – ваша кожа подтянется, станет упругой и молодой, морщинки разгладятся, и иные косметические проблемы исчезнут.

Витамин А продается в аптеках в виде прозрачной жидкости или маслянистого состава (на основе растительного масла)

Маски из витамина А в домашних условиях

Если вы желаете вернуть своей коже былую молодость и красоту, то вас наверняка заинтересуют рецепты масок с ретинолом в домашних условиях. Все они просты в приготовлении и при регулярном применении дают потрясающие результаты.

Морковная маска

Морковная маска подходит для всех типов кожи. Готовится она следующим образом: необходимо выжать сок из моркови и смешать его с геркулесовыми хлопьями, в результате у вас должна получиться масса, похожая по консистенции на сметану. Нанесите смесь на лицо, а через 20 минут смойте ее теплой водой и смажьте кожу антивозрастным кремом.

Маска из авокадо и абрикоса

Для ее приготовления вам потребуется мякоть авокадо и мякоть абрикоса в равных количествах. Добавьте к ним пару капель оливкового или подсолнечного масла. Ингредиенты необходимо перетереть в одной миске и нанести на лицо, а через 45 минут смыть теплой водой.

Маска с соком алоэ

Прекрасно подходит для проблемной и сухой кожи лица. Для ее приготовления вам потребуется 10 капель жидкого витамина А, столовая ложка питательного крема и половина чайной ложки сока алоэ. Сок выжимается из листьев алоэ, которые пролежали в холодильнике не менее 14 дней.

Все ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу, а через 30 минут смываются теплой водой.

Облепиховая маска

Ягоды облепихи также имеют в своем составе много витамина А. Для приготовления этой маски вам потребуется 1 столовая ложка свежевыжатого облепихового сока, который нужно смешать с 1 яичным желтком. После нужно все тщательно перемешать до получения однородной массы и нанести ее на лицо на 40 минут. Затем смыть теплой водой и нанести на кожу антивозрастной крем.

Будьте осторожны, применяя маски с жидким витамином А. В больших количествах он вреден для организма, к тому же может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому перед применением какого-либо косметического средства с его содержанием необходимо нанести небольшое количество раствора на запястье и в течение 24 часов наблюдать за реакцией.

Если кожа покраснела, образовалась мелкая сыпь или появился зуд, данное средство вам не подходит и применять его не стоит. То же касается и любых масок домашнего приготовления: перед нанесением на лицо протестируйте их на коже запястья.

По секрету

Лицо моложе всего за 11 дней!

Даже в 40 можно выглядеть на 21, если на ночь мазать лицо...

Витамин А очень полезен ля кожи лица, особенно увядающей, сухой, склонной к угревой сыпи. При правильном использовании ретинола можно не только вылечить кожу, сделать ее здоровой, но и пролить молодость.

Этот витамин обладает невероятными , сказывающимися благотворно на клетках эпидермиса.

Витамин А от морщин

Вполне заслуженно считается одним из самых эффективных средств в борьбе с морщинками. Он способен разрушать кислородные радикалы, которые являются причинами возникновения морщин. Клетки эпидермиса получают необходимое питание, обновляются. В итоге зрелая увядающая кожа становится упругой. Она заметно подтягивается, приобретается красивый цвет лица.

Важно! Мелкие морщинки разрушаются сразу, а на устранение глубоких морщин понадобится чуть больше времени. Ретинол проникает в глубокие слои эпидермиса, разрушая морщины. Регулярное использование этого витамина сделает кожу молодой и красивой.

Витамин А от прыщей

Специалисты рекомендуют при угревой сыпи, прыщах использовать витамин А. Он способствует нормализации клеточного обмена, борется с чрезмерным оттоком сала из сальных желез. Ретинол приводит к восстановлению их правильной работы. Постепенно угревая сыпь и прыщи исчезают. Эпидермис очищается.

Особенность! Витамин А помогает бороться как против подростковых прыщей, так и против угревой сыпи, возникающей на зрелой коже. Это универсальное вещество, которое можно использовать в совершенно любом возрасте.

Витамин А для кожи вокруг глаз

Это невероятно полезное вещество для кожи вокруг глаз. На эту область ретинол оказывает следующее полезное воздействие:

  • Устранение морщинок. Эпидермис в этом месте тонкий, морщинки появляются достаточно быстро. Ретинол борется как с мелкими, так и с глубокими морщинками.
  • Питание. Ретинол питает клетки, способствует их обновлению.
  • Борьба с синяками под глазами. Многие люди от недосыпов и стресса жалуются на мешки под глазами. Кожа в этом месте требует особого ухода. Чтобы устранить синяки, мешки под глазами, необходимо регулярно использовать витамин А. Он эффективно устраняет отечность, синеватый оттенок, возвращая эпидермису здоровый цвет.
  • Повышение упругости. Ретинол способствует предотвращению дряблости, он делает кожу вокруг глаз упругой, не давая процессу старения проявляться.

Витамин А для губ

Это вещество очень полезно не только для лица, но и губ. Им необходимо постоянное питание, уход. Их может обеспечить витамин А, воздействуя следующим образом:

  • Устранение и предотвращение сухости. Губы бывают мягкими, здоровыми. Сухость удается устранить всего за несколько дней.
  • Заживление ранок и царапин на губах. Ретинол питает поврежденные ткани, приводит к скорейшему заживлению трещинок.
  • Возвращение здорового цвета губам. Если губы стали бледными, появился синеватый оттенок, человеку не хватает витамина А. При регулярном использовании этого вещества губам возвращается здоровой оттенок. Они становятся более выразительными и здоровыми.

Формы выпуска

Немногие знают, в какой форме выпускается данный витамин.

Витамин А в капсулах для кожи лица

Изготавливается витамин в трех разных формах:

  • Масляной раствор. Для кожи лица не особо подходит, в таком виде ретинол использовать неудобно.
  • Капсулы. Для использования по уходу за лицом необходимо прокалывать капсулы для извлечения жидкости. Однако капсулы можно также принимать внутрь.
  • Ампулы. Представлены для укрепления всего организма и кожи лица. Можно использовать как для внутримышечного применения, так и наружного. Для этого ампулу раскрывают, добывая жидкость, которую затем наносят на лицо.

Масляной раствор

Важно! Для ухода за лицом оптимальной формой являются капсулы и ампулы. Добытую из них жидкость наносят на лицо, ее можно смешивать с различными ягодами, фруктами, приготовив маску, усилив эффект омоложения и оздоровления кожи.

Обычно в одной упаковке бывает 10, 20 капсул, либо ампул. Они бывают прозрачного, желтоватого оттенка. Совсем небольшие по размеру.

Где купить

Ретинол предельно доступен для покупателей. Его с легкостью можно найти в аптеке. В некоторых супермаркетах также представлены витамины. С поиском этого витамина не возникнет проблем.

Если обратиться в аптеку, специалист посоветует данное вещество в оптимальной форме. Кому-то больше нравятся капсулы, а кому-то для лечения кожи станут необходимы ампулы.

Применение витамина А для кожи лица

Применять вещество достаточно просто. Его используют в качестве лечебных растворов, лосьонов, масок. Ниже рассмотрены несколько вариантов как можно применять витамин А для кожи лица.

Применение жидкого витамина А для лица в чистом виде

Если раскрыть ампулу, либо капсулу и смочить в появившейся жидкости ватный диск, можно принести огромную пользу коже: ватным диском с ретинолом протирают лицо. Оно должно быть очищенным от косметики.

Особенно тщательно надо обработать ретинолом проблемные участки лица.Держат витамин А двадцать минут, после чего смывают. Проделывать такую процедуру лучше перед сном в течение недели. Благотворный результат не заставит себя долго ждать.

Маска из смеси с яичным белком

Отлично сочетаются витамин А и яичный белок. Ретинол добывают из капсулы, либо ампулы, яичный белок должен быть сырым. Их смешивают в равных количествах и наносят на лицо и шею. Достаточно держать маску двадцать минут, после чего умыться.

Если кожа увядающая, дряблая, можно добавить к данным компонентам мед. Он усилит эффект, принесет еще больше пользы. Использовать эту маску надо через день.

Маска из смеси с кефиром

Чтобы сделать кожу менее жирной, избавиться от угрей, рекомендуется смешивать ретинол с кефиром в равных количествах. Маска наносится на лицо на 10-15 минут. Затем ее смывают. Процедуру лучше делать перед сном 2-3 раза в неделю. Постепенно пропадут жирный блеск и прыщи.

Маска из смеси с алоэ

Для зрелой кожи подойдет маска из алоэ и витамина А. Для этого листик растения промывают, измельчают, выжимают сок. Его смешивают в равных количествах с ретинолом, добытым из ампулы, либо капсулы. Держать на лице надо смесь не менее 25 минут. Проводится процедура дважды в неделю. Это поможет избавиться от морщин, дряблости. Кожа станет упругой, молодой.

Полезное видео

Посмотрите видео рассказывающее об опыте применения крема с витамином А для кожи лица:

Витамин А является незаменимым веществом в борьбе с процессами старения. При регулярном применении ретинола можно сделать кожу не только чистой и здоровой, но и упругой. Морщинки пропадут, а человек значительно помолодеет.

Вконтакте

1730

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Витамины А и Е, которые особенно эффективны для кожи лица помогут справиться с такими задачами, как поддержание здорового состояния кожи, сохранение ее молодости и упругости.

С каждым годом ресурсы организма истощаются, и кожа перестает получать необходимые ей полезные вещества. Чтобы витамины поступали в организм, следует придерживаться правильного питания и постоянного ухода за кожным покровом.

Из всех существующих витаминов самыми популярными являются витамины А и Е, польза которых неоднократно доказана специалистами.

Они насыщают кожу недостающими веществами, подпитывают ее и защищают от воздействия агрессивных внешних факторов. Для получения эффекта применять их следует как внутрь, так и наружно, добавляя в составы масок для кожи лица.

Витамин А

Витамин А или ретинол выполняет ряд важных функций в организме:

  • увлажняет кожу;
  • разглаживает мелкие морщины;
  • сохраняет подтянутость кожи;
  • способствует сохранению овала лица.

Его применяют в изготовлении большинства антивозрастных кремов.

Витамин Е

Польза витамина Е или токоферола заключается в повышении способности кожи к восстановлению или регенерации. С его помощью вырабатывается коллаген – основное вещество, отвечающее за эластичность и упругость кожи. Кроме того, он:

  • замедляет процесс старения и окисления кожи;
  • обладает увлажняющими свойствами;
  • способствует сохранению молодости кожи лица;
  • заживляет раны;
  • устраняет прыщи и угри;
  • при постоянном применении удаляет пигментные пятна, рубцы и шрамы.

Противопоказания

Витамины А и Е являются биологическими препаратами, широко применяющимися в медицине, поэтому использовать их необходимо с осторожностью.

Существует ряд противопоказаний:

  • повреждения кожи;
  • гнойные раны;
  • аллергия;
  • заболевания кожи;
  • индивидуальная непереносимость;
  • особенности хронических заболеваний.

Как применять витамины в чистом виде

Использовать витамины А и Е допускается как в неразбавленном (чистом) виде, так и в составе масок и кремов. Ретинол в чистом виде рекомендуется применять женщинам старше 35 лет, кожа которых имеет признаки увядания — сухость и шелушение.

Особенностью данных витаминов является то, что использовать их желательно в холодном виде, не подогревая, поскольку полезные свойства ретинола нейтрализуются от тепловой обработки.


Трудно переоценить важность витаминов А и Е в уходе за кожей лица. Ведь они справляются с такими задачами, как поддержание здорового состояния кожи, сохранение ее молодости и упругости.

Если в рецептах масок есть ингредиенты, которые необходимо подогреть, добавлять витамин А в состав следует в последнюю очередь, подождав, пока маска остынет. Использовать такие средства рекомендуется в холодное время года.

Витамин Е, нанесенный на поврежденные участки кожи в неразбавленном виде, способствует ускоренному заживлению ран, рубцов и шрамов.

Применять витамины в чистом виде просто:

  1. Необходимо капнуть масляной раствор из капсул на пальцы и легкими движениями втереть в кожу лица.
  2. Затем удалить сухим ватным диском или салфеткой излишки, не смывая.

Проводить такие процедуры желательно перед сном, чтобы насытить кожу необходимыми питательными веществами в течение всей ночи, а утром умыться теплой водой.

Маски на витаминной основе

Витамины А и Е эффективно используются и в сочетании с другими полезными компонентами для ухода за кожей лица. Существует множество масок на витаминной основе. В зависимости от желаемого результата, специалисты рекомендуют подбирать ингредиенты, подходящие индивидуально каждому типу кожи.

Универсальная маска

Одним из простых и легких в приготовлении и использовании рецептов является маска из масла виноградной косточки и токоферола.

Соединив данные компоненты в равных пропорциях, можно получить эффективную питательную маску для кожи лица. Она выполняет следующие функции:

  • увлажняющую;
  • противовоспалительную;
  • тонизирующую;
  • омолаживающую.

Увлажняющие маски

Рецепт 1

Витамины А и Е для получения эффекта увлажнения кожи лица следует применять в сочетании со следующими компонентами:

Все эти компоненты нужно смешать и наносить полученную смесь на лицо. Подержав маску от 30 до 40 минут, следует ее смыть теплой водой.

Рецепт 2

Уникальным свойством увлажнения обладает глицерин в сочетании с токоферолом. Приготовить его легко, нужно смешать:

  • глицерин (1 банка);
  • витамин Е (8-10 капсул).

Хранить такой раствор следует в прохладном месте, предотвращая попадание прямых солнечных лучей. Наносится он с помощью ватного диска или пальцами рук и держится в течение 1 часа, затем смывается теплой водой.

Противовоспалительная маска

Попробуйте сделать самостоятельно маску с противовоспалительным эффектом.

Для этого понадобятся:

  • 1 ст. л. белой глины;
  • 1 ст. л. сметаны;
  • 5 капель ретинола;
  • 5 капель токоферола.

Необходимо смешать все компоненты до образования кашицы.

Применение:

Готовую смесь нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, через 30 минут смыть теплой водой.

Тонизирующая маска

Рецепт 1

Витамины А и Е можно использовать для приготовления эффективной тонизирующей маски для кожи лица. Для этого понадобятся:

  • 1 ст. л. какао;
  • 2 ст. л. йогурта;
  • 4 капли ретинола;
  • 4 капли токоферола.

Перед нанесением на лицо компоненты следует смешать до однородной массы.

Рецепт 2

Легко также сделать тонизирующую маску с применением токоферола и 2 свежих огурцов.

Для этого огурцы нужно измельчить с помощью терки и смешать с витамином. Наносится готовая маска на лицо сразу же после приготовления и оставляется на 30 минут.

Омолаживающая маска

  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ст. л. овсяной каши;
  • 2 ст. л. йогурта;
  • 3 капли ретинола;
  • 3 капли токоферола.

Все следует перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть.

Маска для сухой кожи

Витамины А и Е являются самыми распространенными средствами, используемыми для увлажнения кожи лица. Чтобы восстановить сухую и стянутую кожу, можно сделать следующие маски.

Рецепт 1

Соедините:

Компоненты перед нанесением важно тщательно перемешать. Затем маску стоит нанести на лицо на 15 минут и смыть.

Рецепт 2

Еще одним эффективным рецептом является сочетание следующих ингредиентов:

  • 1 огурец;
  • 7 мл морковного сока;
  • 1 ампула витамина А.

При этом огурец необходимо очистить от кожуры и превратить его в однородную массу. Затем добавить к нему морковный сок и витамин. Наносить также на 15 минут, затем – смывать.

Маска для проблемной кожи

Широко используются косметологами маски для проблемной кожи с добавлением данных витаминов. Один из рецептов:

  • 1 капсула ретинола;
  • 1 капсула токоферола;
  • 14 г чечевицы;
  • 3 г цинковой мази.

Следует перемешать все компоненты и нанести в свежем состоянии на кожу примерно на 20 минут, после сего смыть.

Маски для кожи вокруг глаз

Особо эффективен для век токоферол. Мимические и мелкие морщины, образующиеся с годами, значительно уменьшаются при его использовании.

Витамины А и Е применимы для век в чистом виде и наносятся ватным диском или пальцем точечными движениями, без натягивания кожи, являющейся в области век самой тонкой и уязвимой.

Начинать использовать витамин Е можно с юных лет, так как они не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, в то время как ретинол рекомендуется использовать после 35 лет

После достижения этого возраста кожа в области век требует еще большего питания и ухода, поэтому следует наносить токоферол в сочетании с ретинолом, соединяя их в равных количествах.

Использование витаминов А и Е для ухода за кожей век

Инструкция по применению витаминов для век:

  1. Перед применением витаминов необходимо тщательно очистить веки от загрязнения, пыли и удалить остатки косметики.
  2. Затем нанести витамины с помощью ватного диска вокруг глаз, не втирая.
  3. Пока маска будет действовать на нанесенный участок прилечь и расслабить мышцы лица, не делая никаких мимических движений.
  4. По истечении времени удалить ее теплой водой или травяными настоями, например, ромашкой.

Подготовить настой ромашки стоит перед нанесением витаминов, чтобы к моменту смывания он успел остыть. Для этого необходимо:

  1. Залить 1 чайную ложку высушенных цветков ромашки 1 стаканом кипяченой воды, прикрыть крышкой и подождать, пока настой не дойдет до приятного теплого состояния.
  2. Ватный диск смочить в полученной жидкости и легкими движениями удалить нанесенную смесь.
  3. Затем обязательно применить увлажняющий крем, предназначенный именно для век.

Повторять данную процедуру необходимо 2 раза в неделю, а в зрелом возрасте – 3 раза в неделю. По истечении месяца следует сделать небольшой перерыв.

Кроме применения самих витаминов, возможно приготовить множество разных масок с добавлением других компонентов для ухода вокруг глаз.

Увлажняющая маска

Соединив миндальное масло (2 ч. л.) с токоферолом (2 капсулы), можно добиться увлажняющего эффекта. Эта маска идеально подойдет для тех, у кого сухая шелушащаяся кожа.

Маска от синяков под глазами

Используя лекарственные травы в сочетании с витаминами, также можно получить эффективную маску от синяков под глазами. Для этого нужно:

  1. Залить по 2 ст. л. сушеных листьев ромашки и сушеной крапивы стаканом кипятка, настоять и процедить.
  2. После того, как смесь остынет, добавить 10 г ржаного хлеба, размешать в отваре до консистенции кашицы и добавить 2 капсулы токоферола.
  3. Получившуюся маску нанести вокруг глаз на полчаса и удалить теплым отваром ромашки.

Маска с лифтинг-эффектом

Для получения лифтинг–эффекта соединяются следующие ингредиенты:

  • подогретое миндальное масло (1 ст. л.);
  • куриный желток (половина);
  • токоферол (1/2 ампулы).

Наносится такая смесь на 15 минут.

Удалять данные маски необходимо с помощью травяных настоев, не забывая наносить крема, предназначенные для ухода вокруг глаз, точечными движениями, предотвращая натягивание кожи.

Витамины А и Е для губ

Нехватка витаминов сказывается на внешнем виде губ сухостью, шелушениями и повреждениями. Сохранить упругость и мягкость кожи губам помогут те же витамины А и Е, регулярное применение которых не останется незамеченным.

Витамин А стимулирует синтез коллагена и процессы регенерации в клетках, а токоферол не только защищает кожу губ от ультрафиолетовых лучей и прочих вредных воздействий, но и способствует их увлажнению , не давая влаге испаряться.

Подпитывая недостающими веществами и одновременно увлажняя, результат появится сразу – кожа станет мягкой, гладкой и приобретет здоровый вид.

Наносить витамины необходимо в чистом виде по 8–10 раз за день, особенно в межсезонные периоды, когда кожа губ особенно подвержена авитаминозу. Перед использованием витаминов следует удалить помаду и протереть губы теплой водой.

Как наносить маску с витаминами на лицо

Применение масок с добавлением витаминов требует определенного алгоритма действий. Перед нанесением необходимо тщательно удалить декоративную косметику специальным раствором для снятия макияжа , затем протереть лосьоном очищенную кожу.

Убедившись, что кожа стала чистой, следует ее распарить. Для этого можно взять обычную кипяченую воду, но специалисты рекомендуют использовать лекарственные травы, чтобы даже при распаривании кожа насыщалась полезными веществами.

Делать это нужно так:


Нужно оставить маску на 30 минут, пытаясь не делать за это время мимических движений, и пребывать в расслабленном состоянии.

По истечении данного времени требуется смыть ее теплой водой или настоем трав, после чего нанести крем, подходящий данному типу кожи.

Проверка на аллергию

Перед применением витаминов следует проверить реакцию кожи на аллергию. Для этого необходимо нанести на запястье каплю жидкости, смыть ее и подождать 20 минут. Если кожа не начинает чесаться и не появился зуд или покраснение – значит, аллергии на данный витамин не наблюдается и его можно использовать.

Регулярность применения

Главное в использовании масок с добавлением витаминов А и Е — это регулярность. Хотя результат появится сразу после первых применений, для достижения и закрепления нужного эффекта и поддержания формы необходимо повторять данные процедуры регулярно. Через 10–15 процедур важно сделать перерыв на месяц.

Употребление витаминов внутрь

Насыщать организм витаминами необходимо не только наружно, но и изнутри, употребляя в пищу те продукты, которые ими богаты.

Продукты с высоким содержанием витамина Е

Токоферол содержится в:

Продукты с высоким содержанием витамина А

Ретинол в большом количестве содержит:

  • боярышник;
  • морковь;
  • рябина;
  • персик;
  • черемша;
  • оливковое масло;
  • масло малиновых косточек;
  • рыбий жир.

Последствия недостатка и передозировки витаминов А и Е (прием вовнутрь)

Кроме благоприятного влияния на кожу внешне, витамин А также положительно влияет на организм изнутри:

  • повышает иммунитет;
  • защищает от развития заболеваний сердца;
  • препятствует инфекционным заболеваниям.

Во время беременности женщинам прописывают токоферол в таблетках в обязательном порядке, поскольку недостаток его в организме может спровоцировать самопроизвольный аборт, мышечную дистрофию, нарушение зрения и другие дефекты.

Приобрести данный препарат возможно в аптеке в виде таблеток, капсул, растворов и пастилок.

Однако токоферол может и нанести вред при использовании его в больших дозах. В первую очередь, он нарушает свертываемость крови, поэтому перед операцией врачи запрещают его принимать во избежание кровотечений.

Кроме этого, передозировка витамина Е мешает усваиванию организмом витамина А.

Недостаток ретинола также сказывается на организме, приводя к:

  • ухудшению роста костей;
  • выпадению волос;
  • слоению ногтей;
  • ухудшению зрения;
  • повышению риска развития сахарного диабета.

Но и передозировка ретинола может привести к последствиям, таким как:

  • сонливость;
  • усталость;
  • тошнота;
  • боль в суставах;
  • увеличение печени.

В тяжелых случаях может развиться и сердечная недостаточность.

Использовать витамины А и Е для ухода за кожей лица, вокруг глаз и кожей губ рекомендуется в домашних условиях, предварительно проверив реакцию на препараты. Но внутрь употреблять их следует только после консультации с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

При использовании данных витаминов в домашних условиях настоятельно рекомендуется соблюдать аккуратность, поскольку каждый тип кожи индивидуален и частое применение средств может спровоцировать аллергию

Но если придерживаться правильного алгоритма действий, никакого вреда для организма не будет, а кожа станет чистой, сияющей, более упругой и исчезнут морщины.

Полезные видео о действии витаминов на кожу:

Маски для кожи лица с витаминами А и Е домашнего приготовления:

Польза витамина Е для кожи лица:

Как защитить кожу лица от старения с помощью витаминов:

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Ретинол, или истинный витамин А — вещество, которое активно используется в косметологии. Его добавляют в кремы, маски, сыворотки и другие продукты.

Например, его можно найти среди ингредиентов продукции Nivea, BIOMATRIX, Klapp, BeautyMed. Чем же полезен ретинол для кожи лица, как его применять и в чем разница между ацетатом и пальмитатом?

Витамин А встречается в животных и в овощах, фруктах. Это жирорастворимое вещество, поэтому водного раствора не существует. В продаже представлен препарат как жидкий масляный раствор.

Изначально ретинол в дерматологии и косметологии применяли для лечения акне, причем весьма успешно. В ходе наблюдений обнаружилось, что он благотворно влияет на проблемную кожу — избавляет от высыпаний и воспалений, сокращает болезнетворную микрофлору, которые населяют дерму.

Позже проявились и другие полезные свойства витамина:

  • уменьшение глубины морщин;
  • активация выработки коллагена и эластина, формирующих кожный каркас, за счет чего достигается подтяжка;
  • уменьшение толщины рогового слоя, кожа приобретает гладкость и бархатистость;
  • глубокое проникновение вглубь дермы за счет небольшой молекулярной массы и восстановление обменных процессов;
  • выравнивание кожного рельефа, устранение рубцов;
  • улучшение цвета лица, борьба с пигментацией, постакне;
  • сужение пор;
  • укрепление местного иммунитета;
  • создание эффекта здорового сияния.

Кому полезен витамин А?

Ретинол можно использовать при многих дерматологических проблемах. Так, при увядании и старении он восстановит утерянный тургор и эластичность ткани, произведет лифтинговое действие, насытит полезными веществами. При нормальной коже препарат увлажнит и напитает эпидермис, омолодит. По-прежнему актуально использование и при юношеских проблемах — повышенной жирности, акне, гиперсекреции сальных желез. Показан также витамин наружно при следующих дерматологических недугах:

  • экзема;
  • хейлит, «заеды» в уголках рта;
  • дерматит;
  • трещины, ссадины на эпидермисе;
  • нарушение процесса кератинизации;
  • после лечения глюкокортикоидами для активации восстановительных явлений.

Как применять?

Применяют витамин А в домашних условиях по-разному. Самый простой способ — обогатить косметическое средство 1-2 каплями жидкого раствора. Например, такой крем для кожи вокруг глаз разгладит морщинки, увлажнит и осветлит.

Витамин включают в рецепты различных масок. Благодаря дополнительным компонентам в таких составах лекарственное средство менее агрессивно воздействует на кожу, снижая вероятность аллергических реакций. В чистом виде на обширные участки наносить витамин А не рекомендуется — только точечно.

Перед тем как применять средство, следует провести кожный тест и убедиться, что препарат не вызовет аллергической реакции.

Лечение витамином А проводят курсами, длительность одного не больше двух месяцев. Затем делают такой же перерыв.

Нежелательные реакции и противопоказания

После нанесения на кожу иногда возникает ощущение жжения, покалывания, которые довольно быстро проходят, после процедуры может появиться сухость. Причиной тому обезвоживающее действие ретинола. Поэтому после смывания маски рекомендуется нанести увлажняющий крем.

Еще одно побочное явление — повышение восприимчивости кожи к ультрафиолету и риск аллергических реакций. Из-за этого препараты с витамином А лучше применять перед сном, курсы проводить в осенне-зимний период.

При наружном использовании возможно появление зуда и гиперемии в месте аппликации. Это требует временного прекращения курса.

Противопоказание — индивидуальная гиперчувствительность к веществу. Нельзя злоупотреблять витамином из-за риска ретиноидного дерматита. Особенно это касается людей с чувствительной кожей. Не рекомендуют использовать витамин в чистом виде для лечения сухости, морщин.

Также нужно помнить, что витамин А при нагреве теряет полезные свойства, поэтому продукты, в которые добавляют раствор, должны быть комнатной температуры.

Усиливают действие препарата витамин Е, С, группа В. А вот с фруктовыми кислотами сочетать его не рекомендуется.

При беременности ретинол нельзя применять на обширных участках, поскольку существует риск навредить будущему ребенку.

Рецепты масок для лица

В домашних условиях можно приготовить много масок для кожи разных типов с участием витамина А, что помогает устранить многие недостатки.

Внимание! Маски делают 2 раза в неделю курсом 10-15 процедур. Потом следует перерыв 2-3 месяца.

Лифтинг-эффект

Этот рецепт суперомолаживающей маски походит для лица, шеи, зоны декольте.

Потребуется:

  • витамин А — 10 капель;
  • хлопья овсяные, сок апельсина — по 1 ст. л.;
  • белок куриного яйца — 1 шт.

Хлопья перемалывают в кофемолке, добавляют белок и оставляют на несколько минут, чтобы овсянка разбухла. Туда же потом вливают апельсиновый фреш, перемешивают, добавляют ретинол. Смесь доводят до однородного состояния, наносят на лицо, держат 10 минут, умываются.

Этот рецепт предназначен для нормальной и жирной возрастной кожи. Для сухой рекомендуется заменить сок цедрой апельсина, а белок — желтком.

Средство смывают массажными движениями, наносят питательный крем.

Борьба с прыщами

Для приготовления этой маски потребуется:

  • ретинол в масле — 1 капсула;
  • косметическая глина (белая, черная или зеленая) — 1 ст. л.
  • вода минеральная.

Глину разводят водой, чтобы получить пастообразную массу, туда же добавляют содержимое капсулы. Маску держат 25-30 минут, смывают, наносят увлажняющий крем.

Питание кожи

Чтобы приготовить питательный «коктейль», берут:

  • творог домашний — 1 ст. л.;
  • сметана — 1 ст. л.;
  • ретинол — 1 капсула.

Все компоненты смешивают, оставляют на лице 20 минут, умываются.

Внимание! Лучше использовать сметану и творог домашнего производства, поскольку в них содержится максимум питательных веществ.

Увлажнение

Если коже не хватает влаги, можно попробовать этот рецепт:

  • желтая глина — 30 г;
  • ромашковый настой — 100 мл;
  • мед — 30 г;
  • витамин А — 10 капель.

Глину разводят настоем из ромашки до получения однородной кашицы, добавляют мед, ретинол. Время аппликации — 15 минут. Затем умываются теплой водой и покрывают лицо подходящим кремом.

Омоложение

Этот простой рецепт поможет омолодить кожу. Для приготовления такой маски потребуется всего два ингредиента — 15 мл оливкового масла и содержимое одной капсулы витамина А . Средства смешивают и наносят на лицо, шею, область декольте на 15 минут, потом убирают остатки бумажной салфеткой, не умываются.

Внимание! Для домашней косметики берут Extra virgin olive oil. Этот вид растительного масла получают путем отжима оливок, без применения химических и биохимических добавок.

Формы выпуска ретинола

Препарат выпускают в нескольких формах. Выпуском занимаются как аптечные, так и косметические бренды.

Ацетат или пальмитат?

Ранее ретинола ацетат использовали только в ветеринарии, а ретинола пальмитат — в здравоохранении. Поскольку первую форму добывать дешевле, чем вторую, то со временем именно она стала основной.

Однако имеются различия в механизме усвоения. Так, ретинола пальмитат — это естественное для человека соединение, и в таком виде он быстрее и лучше усваивается. Чтобы организм принял ретинола ацетат, вещество должно пройти ряд преобразований и превращение в ацетат. По этой причине предпочтительнее использовать ретинола пальмитат.

Масляный раствор ретинола

Препарат выпускается в стеклянном флаконе по 10 мл. При поражениях кожи средство назначают наружно — обрабатывают мест поражения и накладывают марлевую повязку. Частота применения — до 6 раз в сутки.

Ретинол выпускается и в капсулированном виде, и предназначен для внутреннего применения. Однако для косметических целей он тоже подходит. Чтобы воспользоваться средством, достаточно проколоть иголкой капсулу и выдавить ее содержимое.

Ретиноевая мазь

Препарат на некоторые время незаслуженно забыли, но теперь он снова представлен в аптечной сети. В основе мази — изотретиноин, биологически активная форма витамина А. Средство оказывает кератолитическое, противовоспалительное, антисеборейное действие.

Средство уменьшает выработку себума, улучшает его состав и способствует более легкому выведению. Это нормализует деятельность сальных желез и устраняет воспаления. Ретиноевую мазь применяют при таких заболеваниях кожи:

  • угри обыкновенные;
  • периоральный дерматит;
  • розацеа;
  • себорейный дерматит.

Препарат наносят на пораженные участки 2 раза в день, применяют курсом от 4 до 12 недель.

Косметическая продукция

Ампулированную форму витамина выпускают многие производители косметики, в том числе и лечебной.

  • Biomatrix — представляет ретинол, заключенный в растительные микросферы. Такая форма позволяет препарату быстро проникать внутрь дермы.
  • Klapp — Vitamin A plus Retinol считается одним из лучших средств для ухода за возрастной кожей. В составе содержится пантенол, который стимулирует образование коллагена, регенерацию тканей.
  • Ампулы с прополисом и витамином А — предназначены для ухода за проблемной кожей. Средство содержит иргазан, а также прополис. Оба ингредиента обладают противомикробным действием.

Ретинол — отличное косметическое средство для всех типов кожи. Однако не всегда достаточно использовать его только наружно. Эффективность лечения увеличится, если витамин А принимать внутрь. Как известно, дерматологические заболевания — результат неправильной работы внутренних органов и систем. Но заниматься самолечением нельзя — нужно получить разрешение врача.

Вконтакте