• Создание новой номинации (собственно неологизмы) Неологизмы XXI века
• Первый выпуск царскосельского лицея
• Минфин рф от 01.07 65н. аналитическая группа подвида доходов бюджетов
• Балабол - это: определение и происхождение слова
• Парфюмер произведение
• Два удачных рецепта печенья из овсяных хлопьев
• Как гадать на кофейной гуще
• Гадание на кофейной гуще — толкование символов
• Что значит если снится папа
• К чему снится фарш мясной женщине

Как и другие части нашего тела, зубы подвержены влиянию факторов окружающей среды, так что уход за ними должен быть обстоятельным и регулярным. Но это вовсе не означает, что он должен быть сложным. Конечно, современная стоматология способна справиться с любыми проблемами, касающимися зубов и полости рта, однако чем устранять неприятные последствия, лучше их предотвратить. Ниже вы обнаружите пять рекомендаций, которые действительно работают.

Уход за языком

Бактерии в полости рта - основная причина кариеса, так что их необходимо устранять так часто, как это возможно. К слову, жвачка в течение дня не влияет ни на что, кроме свежести дыхания, так что вряд ли ее стоит воспринимать как полноценное средство гигиены. В то же время не следует забывать о чистке языка: как показывают исследования, регулярные процедуры значительно снижает вероятность зубного кариеса и заболеваний полости рта.

Кроме того, выскабливание языка уменьшает количество легких летучих соединений во рту, которые провоцируют галитоз (неприятный запах). Как насчет дополнительного бонуса? Эксперты говорят, что чистка языка стимулирует вкусовые рецепторы, так что вкусы привычных блюд будут казаться вам ярче и насыщеннее.

К слову, белый налет на языке может свидетельствовать о проблемах с пищеварением, связанных с дрожжевым дисбалансом. Целый ряд исследований указывает на то, что справиться с проблемой могут помочь лактобациллы (Lactobacilli) - полезные бактерии, содержащиеся в пробиотиках и наиболее эффективно справляющиеся с подавлением роста кандиды. При этом прием пробиотиков перед сном позволяет полезным бактериям работать всю ночь, и это стоит иметь в виду, когда вы планируете ужин.

Полоскание маслом

Возможно, вы уже слышали об этой аюрведической практике, но повторение в подобных вопросах не бывает лишним. Так, эксперименты показали, что полоскание полости рта базовым маслом способно не только уничтожить болезнетворные бактерии, но и заметно отбелить зубы при ежедневном повторении. Для того, чтобы достичь терапевтического эффекта, попробуйте полоскать рот чайной ложкой кокосового масла один раз в день. Вам придется потрудиться - делать это следует 15-20 минут - но результат стоит затраченных усилий.

Секрет в том, что масло в данном случае представляет собой мощный «магнит», который вытягивает микробы из-под десен и из промежутков между зубами (то есть, тех областей, которые мы порой прорабатываем недостаточно тщательно во время чистки зубов).

Теплая вода + морская соль

Соленая вода идеально подходит для полоскания, так как она подщелачивает полость рта, так что щелочь убивает кислотопродуцирующие бактерии, которые вызывают заболевания зубов и кариес. И если вам не подходит масло, это отличная альтернатива ежедневного ухода. Кроме того, соленая вода уменьшает воспаления и способствует хорошему пероральному рН. Лайфхак: добавьте в раствор 1-2 капли эфирного масла гвоздики или мяты, чтобы освежить дыхание.

Для полоскания подойдет и пищевая перекись водорода, разбавленная питьевой водой в соотношении 1:1. В то же время стоматологи советуют пациентам держаться подальше от ополаскивателей для рта на основе спирта, так как они содержат суровые химические вещества, способные вызвать раздражение десен и обезвоживание зубов (= повышенная чувствительность).

Зубная нить

Говоря о полноценном уходе за полостью рта, нельзя забывать о ситуативных методах, которые помогут вам тогда, когда у вас нет никакой возможности почистить зубы традиционным способом. Здесь палочкой-выручалочкой станет зубная нить, которая, если пользоваться ей каждый раз, когда вы чувствуете, что пища застряла у вас в зубах, поможет предотвратить пародонтоз (заболевание, характеризующееся системным поражением зубной ткани).

В смысле воздействия на пародонт зубная нить работает более мягко, чем зубочистка, так что если вам знакомы проблемы чрезмерной чувствительности и кровоточивости десен, всегда берите ее с собой.

Чистка зубов

И, наконец, чистка зубов - самая важная и такая привычная для нас операция. Но, тем не менее, мы почти не задумываемся о том, правильно ли мы это делаем. Исследования показали, что чистка зубов дважды в день под углом 45 градусов с помощью мягкой щетки помогает уменьшить отек десен.

Принимая во внимание, что вряд ли кто-то планирует чистить зубы с транспортиром, эксперты дают более реальные рекомендации. Прежде всего, выбирайте зубные пасты без фторида натрия и лаурилсульфата. Медицинский журнал The Lancet включил эти вещества в список нейротоксинов (наряду со свинцом и мышьяком), основываясь на отчете Гарвардского университета 2012 года, где было сказано, что дети в районах с фтористой водой имеют более низкий IQ.

Уход за полостью рта зачастую интересует людей, прежде всего в аспекте косметическом. То есть большинство из нас озабочено только белизной зубов и отсутствием запах изо рта, в то время как уход за полостью рта важен в других аспектах, в первую очередь - гигиеническом. Уход за полостью рта - профилактика многих стоматологических заболеваний и залог здоровья зубов и десен.

Уход за полостью рта: правила как средство благополучия

Уход за полостью рта, который проводится регулярно и правильно, также - экономия средств, ведь постоянные визиты к стоматологу, процедуры - не только стресогенны, болезненны, но еще и больно бьют по карману. И наоборот - полноценный, правильный уход за полостью рта - залог благополучия и здоровья, при котором улыбка будет не только белоснежной, но и искренней!

Уход за полостью рта: тщательно и регулярно!

Уход за полостью рта в идеале предусматривает чистку зубов не менее 2 раз в день - утром и вечером, а также тщательное полоскание рта после еды. На самом деле, частота чистки зубов зависит от ряда факторов - это и скорость образования налета, и нюансы питания, и привычки. Например, предпочтение в рационе жесткой пищи способствует уменьшению налета, а рафинированной, обработанной - увеличению. Говоря о правильном уходе за полостью рта, нельзя сбрасывать со счетов и роль стоматолога, который информирует своих пациентов о надлежащем и правильном уходу за полостью рта в индивидуальном порядке.

Уход за полостью рта: правила чистки зубов

Приступая к чистке зубов, следует прополоскать рот, под проточной водой промыть щетку и нанести зубную пасту на всю длину головки (при высоком уровне фтора в пасте, требуется ее меньшее количество).

При чистке важно применять разнообразные движения щетки. Скребущие - по вертикали поверхности зубов, возвратно-поступательные - вперед-назад, круговые - вдоль десны и к жевательной поверхности; «подметающие» - в направлении от десны к жевательной поверхности. Нужно условно разделить зубные ряды на «кластеры» в 2-3 зуба. И затем чистить их фрагментарно - переходить к следующему «кластеры» можно, только тщательно очистив предыдущий. Можно начать очистку верхней челюсти слева, а затем перейти к центру и, наконец, к правой стороне верхней челюсти. В такой же последовательности следует обработать каждый зуб на нижней челюсти. При этом сначала «зачищают» наружную поверхность, потом - внутреннюю. Общее время чистки зубов составляет примерно 3 минуты, и спешить в этом деле не следует. Окончив процедуру, следует хорошо промыть под струей воды зубную щетку. Хранить ее нужно вертикально, рабочей частью вверх, вне футляра.

Уход за полостью рта: детские правила

Уходу за полостью рта детей следует обучать уже с 2-3 лет, а к 3-4м годам большинство малышей вполне могут быть обучены чистке зубов. Правила по уходу за полостью рта прививайте ребенку по этапам:

1. Сначала учите малыша держать воду во рту, не проглатывая,
2. Затем научите его полоскать рот,
3. После покажите, как пользоваться щеткой без пасты,
4. И наконец - научите пользоваться щеткой с пастой.

Ребенок лучше освоит уход за полостью рта, поданные в виде игры. Поэтому для детей лучше покупать специальные щетки - яркие и незаурядные, которые понравятся малышам, и привнесут в утомительную и скучную процедуру по уходу за полостью рта игровой оттенок.

Уход за полостью рта: распространенные ошибки при чистке

• Перемещение щетки вдоль зубного ряда - это одна из наиболее «популярных» ошибок: это приводит к «переселению» микробов, которые попадают в рот с едой, с одного зуба на другой.
• Нередко также на внутренней поверхности зубного ряда не вычищаются зубные отложения - они там остаются и накапливаются.
• Также частой ошибкой является поспешность или халатность, которые проявляются в недостаточном времени чистки (меньше 3-4 минут).
• Нерегулярная замена зубной щетки, которая тем временем загрязняется остатками пищи, заселяется патогенной микрофлорой. Поэтому менять щетку следует не реже чем раз в три месяца.

Уход за полостью рта: не щеткой единой…

Поверхность многих зубов невозможно очистить полностью, используя лишь только одну щетку. Для максимального очищения применяют зубные нити - флоссы, которые изготовлены из искусственного волокна и могут быть различного сечения и формы. Нить накручивают вокруг пальцев, фиксируют в межзубном промежутке и, протягивая (6-7 движений для каждого зуба), удаляют зубные отложения. Нить постоянно должна быть прижата к зубу, чтобы не травмировать близлежащие ткани.

Уход за полостью рта: почему нельзя экономить

Уход за полостью рта часто сводится к одной чистке зубов, и хорошо еще что утром и вечером, а не один раз в день. Многие привыкли экономить на этом время и деньги…

Уход за полостью рта: правила нельзя манкировать и экономить на нем время и средства. Благотворный же эффект от ухода за полостью проявится лишь при регулярном и тщательном соблюдении всех гигиенических мероприятий. На качественный уход за полостью рта в течение дня нужно затрачивать около 20 минут: утром и вечером чистить зубы, тщательным полосканием рта ополаскивателем после каждого приема пищи. Также раз в полгода нужно наносить визит к стоматологу - при правильном уходе за полостью рта он будет лишь профилактическим, а не терапевтическим. Уход за полостью рта также подлежит правилу: на здоровье нельзя экономить!

Уход за полостью рта: правила и правильно - Pierrot!

Уход за полостью рта осуществляется качественно и правильно только в том случае, если для этого правильно выбраны все средства. Для этого рекомендуется использовать продукцию торговой марки Pierrot. Pierrot - известный испанский бренд зубных щеток, паст и ополаскивателей, которые продаются в более чем 50 странах мира. Продукция Pierrot одобрена медицинскими экспертами и авторитетными организациями:

1. SEOP : Испанским обществом одонтопедиатров
2. HYDES : Испанским обществом стоматологов-гигиенистов
3. S.E.O.E.P.Y.C. : Испанским обществом профилактической общественной стоматологии

Pierrot представляет полную серию продуктов для досконального ухода за ротовой полостью:

• Зубные пасты
• Зубные щетки
• Ополаскиватели
• 2 в 1 зубная паста + ополаскиватель
• Зубные флоссы
• Шипучие чистящие таблетки
• Аксессуары

Продукция Pierrot сертифицирована: стандарты качества: ISO 9001 . Вся продукция Pierrot произведена по мировым стандартам GMP, которые гарантируют высокий профиль эффективности и безопасности в использовании, экологичность и удобство. Европейские стандарты качества и доступная цена Pierrot обеспечат полноценный уход за полостью рта взрослых и детей!

Чтобы предотвратить появление боли или развитие болезней в ротовой полости, нужно знать, как правильно ухаживать за зубами. В нашей статье мы рассмотрим основные правила ухода и приведем рекомендации от специалистов.

Прочитав нашу статью, вы сможете лучше следить за полостью рта и зубами, что позволит избежать дорогостоящего лечения.

Чтобы качественно чистить зубы, следует помнить про следующие моменты.

Комплексный уход

Зубная щетка, как бы вы долго и тщательно ни чистили ей зубы, не сможет добраться до всех уголков. Особенно сложно добраться до пространства между зубами, где обычно скапливается пища, что в результате приводит к появлению бактерий, налета, из-за чего может развиваться кариес.

Поэтому, кроме зубной щетки, нужно пользоваться нитью и различными ополаскивателями.

Обновление «инструментов»

Если срок годности ополаскивателя и зубной нити может составлять до трех лет, то зубную щетку в обязательном порядке меняют раз в три месяца.

Высокая цена - не залог качества

Не стоит слишком сильно надеяться на дорогие средства - ориентируйтесь на свой опыт и рекомендации лечащего врача.

Тщательность и регулярность

Чистите зубы дважды в день минимум по три минуты.

Посещение врача

Не забывайте - во избежание последствий и серьезного лечения в обязательном порядке дважды в год посещайте стоматолога.

При выполнении всех этих правил можно минимизировать риск появления кариеса или других заболеваний.

Какие средства для гигиены полости рта использовать

Чтобы эффективно ухаживать за зубами и ртом, нужно пользоваться целым рядом средств. Давайте подробно рассмотрим их все, это позволит вам подобрать наиболее подходящие для вас.

К ним относятся:

1. Щетка.
2. Паста.
3. Зубная нить.
4. Ополаскиватели.

В редких случаях можно использовать жевательную резинку.

Щетки

Это основной элемент ухода за ротовой полостью, поскольку именно на нее приходится более 90% всех манипуляций по чистке зубов. Потому от выбора зависит очень многое. Критерии выбора следующие:

1. Жесткость. Щетки бывают средними по жесткости, мягкими и жесткими. Средние лучше использовать для тех, у кого нормальная чувствительность зубов, мягкие подходят для детей или тех, у кого проблемы с деснами, а вот жесткие лучше использовать для чистки протезов.
2. Тип: электрическая либо обычная. Стоимость электрощетки выше, но эффект намного лучше. Кроме того, стоит помнить, что у таких изделий щетки стоит менять раз в три месяца.

Нити

Зубная нить - единственное средство, которое способно максимально эффективно очищать пространство между зубами. На сегодняшний день существует огромное разнообразие такой продукции, потому выбирать следует, опираясь на такие критерии:

1. Желательно покупать плоские изделия со смазкой, что позволит минимизировать травмирование десен, поскольку смазка и уменьшит трение, и окажет антибактериальный эффект, что важно для профилактики болезней ротовой полости.
2. Лучше выбирать вощеные, поскольку они проще и комфортнее в применении, но также есть и невощеные, стоят они дешевле.
3. В продаже продаются фторированные нити, которые обеспечат дополнительную защиту зубной эмали. Но использовать такие средства нужно максимально осторожно, поскольку большое количество фтора может нанести вред.
4. Материал. Существуют шелковые и синтетические нити. Вторые стоят дешевле, потому более популярны, главное, проследить, чтобы в их составе не присутствовали аллергены.

Выбор пасты

Важно следить за составом паст. К примеру, многие считают, что лучше приобретать пасты с фтором, однако они полезны только для профилактики кариеса. Если у вас уже есть с этим проблемы или вы страдаете флюорозом, использовать такие средства нежелательно. Не нужно обращать внимание на стоимость, поскольку выбор пасты зависит от множества факторов, включая предрасположенность организма к компонентам средства.

Сегодня очень популярны отбеливающие пасты, но их применение не всегда эффективно и требует предварительной консультации.

Ополаскиватели

Являются наиболее комплексными средствами из перечисленных, поскольку ухаживают не только за зубами, но и за всей ротовой полостью. Существует несколько рекомендаций по выбору:

1. Лечебные или для профилактики. Первые влияют на какую-то определенную проблему, например на кровоточивость десен, вторые же обеспечивают комплексный уход.
2. Состав. Важно следить, чтобы в составе отсутствовали аллергены.

Чтобы повысить эффективность ополаскивателей, лучше приобретать их в соответствии с зубной пастой.

Пошаговый алгоритм по уходу за зубами

Чтобы максимально эффективно ухаживать за зубами, нужно проводить все мероприятия последовательно и регулярно. Общая схема выглядит следующим образом:

1. Старайтесь чистить зубы тщательно со всех сторон, причем нужно двигать щеткой снизу вверх, после чего можно приступать к жевательной поверхности зубов.
2. Нажимайте на «инструмент», но сильно не давите, чтобы не навредить деснам.
3. Не забывайте про чистку языка, поскольку именно на этом органе собирается самое большое количество бактерий. Для очистки языка обычно используют обратную (ребристую) поверхность щетки. Просто аккуратно проведите ей от корня языка к кончику. Но лучше всего приобрести специальный скребок, который подходит и для очистки щек.

После этого тщательно прополощите рот водой, после чего можно переходить к следующему этапу - очистке пространства между зубами, для чего следует использовать зубную нить. Инструкция следующая:

1. Возьмите отрезок нити длиной около 20 см, намотайте на пальцы рук.
2. Протягивайте между зубами, постепенно опуская флосс.
3. Повторяйте процедуру для каждого промежутка: сначала поработайте над передними зубами, затем продвигайтесь к задним.

Чтобы не переносить бактерии, для каждого нового участка используйте свежий отрезок флосса.

Последний шаг - ополаскивание зубов. Просто наберите в рот столовую ложку средства и тщательно промойте им ротовую полость, на это уходит примерно 1-2 минуты. В среднем чистка зубов, когда вы привыкните действовать по данной схеме, не будет отнимать у вас более 8 минут.

После удаления зубов очень важно не повредить появившуюся во рту ранку, потому чистку следует проводить аккуратно, а вот от зубных нитей в период заживления лучше отказаться. Также рекомендовано делать полоскания настоем ромашки.

Сразу стоит развеять один известный миф - многие по какой-то причине считают, что можно не ухаживать за молочными зубами, мол, они все равно выпадут. Однако отсутствие правильного ухода приведет к серьезным проблемам с коренными зубами.

Потому ухаживать за ротовой полостью нужно с момента появления первых зубов, причем проводить все мероприятия нужно максимально осторожно. Следуйте таким советам:

1. Первую щетку нужно купить максимально мягкую, с небольшим ворсом.
2. Следите за составом: на упаковке должна быть информация о возможности использования щетки в определенном возрасте.
3. Детские пасты должны быть органичными - в составе не должно быть химии и аллергенов.
4. Нежелательно пользоваться средствами с большим содержанием фтора, поскольку это может нарушить развитие зубов.

Кроме того, стоит в обязательном порядке получить консультацию специалиста по выбору пасты и щетки. Также приучайте ребенка к регулярным посещениям врача.

При смене зубов нужно следить за качеством пищи и воды - лучше всего не давать продукты, богатые фтором. А когда все зубы поменяются на постоянные, можно пользоваться теми же средствами, что и для взрослых.

У кого вы можете увидеть прекрасную и здоровую улыбку? У звезд Голливуда? Нет, и улыбки у них «отполированные», и зубы, зачастую, ненастоящие. Поэтому бывает она только у тех, кто бережно относится к красоте и здоровью своих зубов. Об этом всегда надо помнить, и ухаживать за полостью рта не тогда, когда начнут болеть зубы, а с самых детских лет. А уж затем, если понадобится, поможет специалист-стоматолог сделать вам «голливудскую» улыбку. Естественно возникает вопрос: как осуществлять правильный уход за зубами?

Правильное питание и уход за полость рта – вот главные составляющие здоровья зубов. Как уже говорилось выше, ухаживать за зубами надо начинать с самого раннего возраста. Если точнее – с момента их прорастания. Сами малыши, конечно же, проделать такую процедуру еще не в состоянии, должны позаботиться об этом взрослые. Для этого можно использовать чистую мягкую тряпочку (или же ватный тампон на палочке). Это будет постепенно приучать ребенка к мысли о необходимости чистки зубов, как одной из составляющих общей гигиены.

Когда у ребенка прорежется больше зубов, можно начинать учить его правилам пользования зубной щеткой. Многие родители не делают этого, считая, что молочные зубы все равно выпадут и незачем тратить время и средства для ухода за ними. Между тем, больные молочные зубы – это значительный риск того, что они такими же больными станут и постоянные зубы после прорезывания. Не следует забывать и о профилактическом осмотре у детского стоматолога, такие осмотры надо начинать, примерно, с трехлетнего возраста.

Основы ухода

Только правильный уход за ротовой полостью и зубами, в частности, позволит сохранить здоровье и крепость зубов, а значит красивую улыбку. Хотя чистить зубы для нас занятие не новое, не всегда задумываемся о том, правильно ли мы чистим зубы, так ли долго, как надо. Ведь полноценной и правильной гигиеной полости рта не может считаться уход за зубами без ежедневной, двухразовой их чистки. Хотя специалисты рекомендуют делать это после любой еды, то есть как минимум три-четыре раза в день, даже не считая перекусов, которые тоже нередко присутствуют.

Но соблюдать такие правила не всегда есть возможность, тогда нужно исходить из реалий и чистить зубы, как минимум в утренние и вечерние часы. При этом не следует забывать о предельно качественном выполнении процедуры чистки, стараясь пользоваться не только зубными пастами, но и другими, дополнительными средствами по уходу за полостью рта. Например, для этих целей вполне может быть полезным качественный ополаскиватель. Если каждый пациент усвоит, что кариес и другие болезни зубов он может предотвратить только благодаря соблюдению несложных правил, можно будет надеяться, что подобных заболеваний станет намного меньше.

Последнее время каждый из нас уже привык к ежедневно рекламируемым новым результативным средствам, которые специально выпускаются для ухода за зубами и полостью рта. Естественно, все они обещают чудодейственную эффективную способность защитить зубы от болезней и изнашивания. Но каким бы на самом деле не было хорошим средство за полостью рта, оно никогда не принесет должного результата, если не уметь правильно им пользоваться. Вот об этом как раз и пойдет речь ниже.

Основные способы чистки

Конечно, каждый пациент может сам лично выбрать для себя более эффективный способ очищения зубов, но желательно, чтобы этим занимался специалист-стоматолог. Ведь по- настоящему качественно подобрать наилучший вариант может только он, на основе, проведенного анализа состояния полости рта. Вместе с тем любой из оптимальных вариантов будет однозначно ориентирован на то, чтобы процедуре чистки зубов отводилось не менее трех минут, причем выполняться она должна в непрерывном темпе. Ниже приводятся разные варианты способов чистки зубов:

Универсальная чистка. Она предполагает поочередное очищение зон по два зуба. При этом зубная щетка должна располагаться по отношение к зубам под углом сорок пять градусов. Начинается очищение поверхности от десны и ведется по направлению к режущей части зуба. Первым делом производится очистка внешней стороны зубов, затем — внутренней. Чтобы очистить внутреннюю поверхность передних зубов от налета, следует направлять щетку вперед, для очищения жевательной – напротив, спереди назад. Как правило, вначале чистится верхняя челюсть, затем – нижняя. Пациентам, которые не страдают болезнями пародонта желательно применять массаж десен. Процедура выполняется просто: нужно совершать по деснам и зубам круговые движения щеткой. Если это доставляет проблемы, лучше отказаться от массажа.

Жесткая чистка. Данный способ очистки рекомендуется только тем пациентам, которые не страдают десенными заболеваниями. При выполнении процедуры нужно следить за тем, чтобы щетка к поверхности щеки располагалась перпендикулярно. Принцип жесткой чистки заключается в выполнении щеткой круговых движений. Очередность чистки челюстей следующая: вначале проводится очищение верхней, а затем – нижней челюсти. Очищение поверхностей зубов вначале производится с внутренних, затем – жевательных поверхностей.

Бережная чистка. Для того чтобы не нанести травмы чувствительным деснам, следует чистку зубов проводить, вертикально направляя щетину щетки вниз от десны. Поверхности щек очищают, сомкнув зубы и направляя щетку вперед-назад. Внутреннюю часть чистят по такому же принципу, но открыв рот.

Выбираем идеальную щетку

Именно с зубной щетки берет начало правильного ухода за зубами. Поэтому выбор ее, применение и хранение являются очень важными составляющими в этом процессе. Надо помнить, что хранить щетку следует так, чтобы она не оставалась мокрой долгое время и могла хорошо просохнуть до следующей чистки. Ни для кого не будет открытием, что влажные щетинки – это прекрасная среда для развития микроорганизмов. В том числе и вредных. В связи с этим представляется совсем даже нелишним совет стоматологов о том, что менять зубные щетки нужно , как минимум, в три месяца раза. Хранить нужно щетку в свободном виде, не закрывая в футляр и хорошо промывать после использования.

Если вы заняты выбором оптимальной щетки, то держите ориентир на следующие основные составляющие:

• жесткость щетины щетки;
• ее форму;
• размеры.

Какой же может считаться оптимальной жесткость. Здесь все зависит от того, кто ею будет пользоваться. Например, если это ребенок или пациент, который имеет проблемы с болезнями пародонта, то лучшим вариантом, пожалуй, будет щетка, имеющая мягкое или очень мягкое волокно. Ну а для тех пациентов, кого не беспокоят проблемы высокой десенной чувствительности и имеющих здоровые зубы, вполне подойдут для пользования жесткие щетки.

При этом не следует забывать, что жесткая зубная щетка все равно требует к себе повышенного внимания и правильного использования, иначе могут возникнуть проблемы при уходе за зубами. Поскольку в результате неправильной чистки зубов она может нанести травмы десен, кроме этого навредить твердым тканям зуба их стиранием. Поэтому не случайно, что основная масса людей выбирает для ежедневного ухода за зубами щетки средней жесткости. Можно сказать, что при умелом пользовании такие щетки способны подойти любому пациенту не в ущерб качеству ухода за полостью рта. Они прекрасно вычистят остатки еды между зубов и не нанесут травмы мягким тканям.

При выборе щетки важны все детали, о которых говорилось выше. Кроме жесткости на качество чистки зубов оказывает большое влияние форма щетки. Конечно, довольно трудно судить о том, какая форма является оптимальной для того или иного пациента, ведь даже специалисты до сих пор не сошлись в этом в едином мнении. Но все-таки можно сказать о том, какие щетки являются наиболее популярными, проверенными, так сказать, временем. Это изделия с пучками волокон имеющих V-образную форму. К тому же если у такой щетки щетинки будут иметь разную высоту. Все это вкупе даст возможность при помощи такой зубной щетки прекрасно удалять налет из труднодоступных мест, например, пришеечной области.

Надо всегда помнить, что даже абсолютно идеальная зубная паста и прекрасная щетка – это еще только половина успеха к сияющей белизне и здоровью зубов. Большое значение в данном процессе отводится правильной технике чистки. Тем кто, чистит зубы левой рукой, следует зубы вначале делать это с левой стороны верхней челюсти, а тем, кто правой – с правой. Три направления, которые должны быть обязательно учтены при процедуре:

• чистка снаружи;
• изнутри;
• жевательная поверхность.

Теперь несколько слов о длине щетки. Самое главное при выборе этого параметра – она должна быть удобна именно вам для пользования. Если говорить об оптимальных размерах, то для взрослых пациентов они, как правило, не должны превышать тридцати миллиметров, а для маленьких – от восемнадцати до двадцати пяти.

Правильная зубная паста

В настоящее время имеется огромный выбор различных паст, при этом каждой свойственны свои предназначения. Это может быть:

• профилактическая зубная паста;
• паста с составом лечебных добавок;
• отбеливающая и другие.

Это очищающее средство для зубов является очень важным спутником зубной щетки. Какая паста подойдет вам лучше всего, посоветовать может специалист. Тем не менее, нужно заметить, что любая зубная паста только тогда будет полноценно выполнять свою функцию, когда пациент предварительно проведет профессиональною чистку зубов. А это означает, что следует избавиться от зубного налета и зубного камня, то есть от тех признаков, от которых в домашних условиях избавиться никак нельзя.

Следует не забывать, что зубные пасты, которые можно видеть на прилавках аптек и магазинов могут снабдить зубы пациента фтором и кальцием всего лишь на тридцать процентов. Поэтому для полноценного восполнения организма и зубов этими элементами необходимо разнообразить питание и иметь в рационе продукты, богатые этими веществами:

• молочные и кисломолочные продукты: (молоко, кефир, сыр);
• зеленый чай;
• укроп, петрушка;
• бобовые и другие.

Надо также усвоить, что качественный уход за зубами не означает использование большого количества пасты, здесь не годится принцип «чем больше — тем лучше». Чтобы провести чистку зубов может быть достаточным одной «горошинки» пасты. К тому же совсем не нужно применять в больших количествах лечебные пасты.

Зубная нить

Правильный уход за полостью рта предполагает не только чистку самих зубов, но и очищение зубных промежутков. Выполнять эту процедуру рекомендуется вечером, перед тем, как будут чиститься зубы. Если промежутки большие, то можно пользоваться специальной щеткой, но когда зубы вплотную прижимаются друг к другу, то без применения шелковой специальной нити не обойтись. Сегодня имеется большой выбор зубных нитей:

• супер-флосы;
• ароматизированные нити;
• с плоским и круглым сечением;
• покрытые фтором и другие.

Приступать к чистке, желательно используя вначале вощеную нить, поскольку она легче вводится в промежуток зубов. Правда, здесь имеется существенный недостаток: воск от нити может застревать в зубных промежутках, а значит, снизится качество очистки и будет хуже, чем у не вощеной нити.

В настоящее время существуют определенные правила пользования зубной нитью, которые позволят избежать десенных травм:

1. До начала применения зубной нити тщательно помойте руки.
2. Используйте оптимальную длину нити, она должна составлять девятнадцать сантиметров. Это позволит за одну процедуру очистить любые, даже самые труднодоступные места зубного ряда.
3. Прежде чем начать чистку зубов, нужно обернуть указательные или средние пальцы обеих кистей рук и натянуть. После чего аккуратно вставьте нить между зубов так, чтобы нить не проваливалась и не прикасалась к деснам, и начинайте чистить, делая зигзагообразные движения.
4. Когда требуется прочистить какой-то один зуб, то нужно обхватить его с двух сторон и бережно чистить по направлению к коронке зуба от десны.
5. Начиная процедуру на новом участке или зубе, нужно применять не использованную часть нити, а другую – намотать на противоположный палец руки отпускающей чистые миллиметры.

Вот, в общем, и все несложные правила по уходу за зубами с помощью нити. Конечно, для первого раза они могут показаться нет так уж и простыми, но один или два раза почистите и приобретете сноровку, процедура будет казаться уже легкой и быстрой. Если постоянно пользоваться нитью после каждого приема пищи, можно обеспечить качественный уход за ротовой полостью.

Явное преимущество зубной нити при уходе за зубами – это качественная чистка поверхностей без контакта с деснами. Этим она, пожалуй, больше всего отличается от зубочисток, способных своими острыми концами нанести траву деснам. Да и зубочистка гораздо крупнее, что не обеспечивает эффективное очищение промежутка зубов. Тем не менее, данное средство также применяется довольно часто для этих целей. В связи с чем, можно порекомендовать использование медицинских зубочисток, поскольку по форме они согласуются с зубными промежутками.

Использование ополаскивателей

Они бывают различного направления. Если не знаете, какой лучше всего подходит вам, можно остановить свой выбор на профилактическом ополаскивателе. Присутствие в этих средствах жидких активных веществ, позволяет им легко проникать в труднодоступные места ротовой полости рта в промежутки зубов, например, где соединяются зубы и десна и в другие участки. Это способствует уничтожению бактерии и смыванию поверхностного налета на зубах – все то, что является главной причиной заболеваний зубов и десен. Пользоваться ополаскивателем можно как перед чисткой полости рта, это поможет размягчению налета, так после нее – закрепит результат. Какие существуют правила пользования этим средством? Ниже приводится список основных рекомендаций:

Применяйте немного средства. В большинстве случае производители выпускают ополаскиватели с мерными колпачками, это позволит точно определить нужное количество для проведения процедуры.

Иногда производители советуют разбавлять ополаскиватели водой, так как они имеют высокую концентрацию элементов для чистки. Как правило, такие предостережения указываются на емкости, в которой средство поступает в продажу, поэтому надо быть внимательными.

Для получения наибольшего эффекта от применения ополаскивателей, необходимо средство держать во рту не менее тридцати секунд. Ведь для того чтобы активным веществам произвести положительное действие на ротовую полость, требуется как раз такое количество времени. А вообще желательно пропустить многократно жидкость через зубы, тем самым лучше смоются все остатки еды из промежутков зубов.

Нередко инструкции по применению, как правило, отраженные на этикетках, рекомендуют держать и дольше. Такие рекомендации неслучайны, ведь если сразу выплюнуть жидкость эффект от такой профилактики будет минимальным.

Удачно выбранный ополаскиватель способствует также избавлению от неприятного запаха изо рта и кровоточивости десен. Многие пациенты до их пор предполагают, что эликсиры используются только для освежения дыхание. Это совершенно ошибочное мнение. Современные средства позволяют не только освежить дыхание, но избавить от других серьезных проблем, например, бактерий, способных вызывать кариес и гингивит, и другие болезни полости рта.

Жевательная резинка

Она тоже может применяться в качестве дополнительного средства по уходу за зубами. Желательно, конечно, чтобы она была предназначена специально для очистки зубов и не содержала сахара. У такой резинки в составе ее будет ксилит, который, как известно, помогает в защите зубов от кариеса. Она удалит мягкий налет и остатки еды, снизит развитие вредных микроорганизмов, поскольку, в процессе ее жевания усиливается слюноотделение, а это, в свою очередь, активирует выделение антибактериальных агентов. На выполнение всех защитных функции, на которые способна жевательная резинка, достаточно семи минут и дольше держать ее во рту не нужно. Конечно, сравнивать ее действие с чисткой зубов не стоит, но в отдельных случаях, особенно, когда под рукой нет зубной щетки или другого приспособления для чистки зубов, она бывает просто незаменимой.

Чистка языка и щек

На первый взгляд может показаться, что чистка языка не имеет никакого отношения к правильному уходу за зубами. Однако все это взаимосвязано. И объяснить это можно тем, что на языке также возникает бактериальный налет, который нужно счищать. Иначе он перейдет на зубы. Поэтому процесс очистки внутренних поверхностей языка и щек от налета также является важным фактором. В связи с этим очевидна актуальность правильной чистки не только зубов.

В настоящее время можно купить специальные зубные щетки, способные очистить язык. Существуют и отдельные щетки, имеющие круглую форму. У щетки может присутствовать дополнительная функция, которая чистит мягкие ткани и способна параллельно очистить поверхность щек, а также дополнительно и языка. При чистке нужно стараться не нажимать с силой на него, а также не задевать корень языка, так как это чревато вызовом рвотного рефлекса или приступом кашля.

Уход за зубками ребенка

Не все родители считают, что молочным зубкам ребенка требуется также тщательный уход и лечение, поэтому не спешат обращаться с малышом к стоматологу. А делать это нужно с самого раннего возраста. Только такое отношение даст возможность сохранить у ребенка здоровье зубов, и сделать их крепкими в будущем. После семилетнего возраста врач в целях профилактики кариеса может провести санацию ротовой полости, профессиональную гигиену, осуществить контроль над индивидуальной гигиеной, при необходимости назначить лечебное питание и т.д.

В заключение

Подводя итог, наверное, следует сказать, что не может считаться даже самый правильный уход за зубами эффективным, если он не подходит конкретно вам. Старайтесь соблюдать все вышесказанные рекомендации, и успех будет обеспечен.

Еще

• Обрядовый фольклор Краткое объяснение что такое обрядовый фольклор
• Конспект НОД «Жизнь дана на добрые дела
• По гречески архон означает правитель
• Что такое постоянные морфологические и непостоянные признаки глагола
• Помидорчик, помидор, очень важный ты сеньор: толкование снов с красными помидорами
• Это новая политика церкви?
• Курица, запеченная целиком в духовке Как запечь курицу в духовке целиком
• Сергей есенин как умеет любить хулиган стих Сергей есенин первый раз я запел
• летие русского православия на венгерской земле
• Условия получения ипотеки для учителей Ипотека учителям в сбербанке возврат половины

• Создание новой номинации (собственно неологизмы) Неологизмы XXI века
• Первый выпуск царскосельского лицея
• Минфин рф от 01.07 65н. аналитическая группа подвида доходов бюджетов
• Балабол - это: определение и происхождение слова
• Парфюмер произведение
• Два удачных рецепта печенья из овсяных хлопьев
• Как гадать на кофейной гуще
• Гадание на кофейной гуще — толкование символов
• Что значит если снится папа
• К чему снится фарш мясной женщине