Главная > Окситоцин > Коэнзим ку 10 для чего он нужен. Коэнзим q10, польза для продления жизни, и поддержания здоровья. Условия продажи и хранения


Коэнзим ку 10 для чего он нужен. Коэнзим q10, польза для продления жизни, и поддержания здоровья. Условия продажи и хранения




Коэнзим Q10 (другое название Убихинон) был синтезирован в 1957 году из бычьей печени (а позднее из растения Гинкго Билоба). Производные этого вещества вырабатываются в любом живом организме. Его назначение - способствовать образованию внутренней энергии. Но по прошествии некоторого времени концентрация энергетика в клетках уменьшается, и ученые не могут дать этому объяснение.

Коэнзим - витаминоподобный элемент (кофермент) эндогенного (внутреннего) происхождения. Выработка вещества происходит в печени, он служит катализатором для появления энергетических молекул АТФ (аденозинтрифосфа́тов). Без такого катализатора биологические процессы и химические реакции происходили бы слишком медленно. В чем же проявляется действие на организм коэнзим, и каким функциям он дает энергетический толчок?

Благодаря естественным процессам метаболизма, происходящим в нашем организме, а также под воздействием внешних факторов (атмосферные условия, повышенная активность солнца, радиация и т.д.) в клетках появляются агрессивные окислители (свободные радикалы). Имея высокую активность, они стремятся уничтожить важные для организма вещества. Действие Коэнзима проявляется в дезактивации этих свободных радикалов, сохранении целостности клеток, поддержании равновесия биологических и химических реакций.

Убихинон оказывает благотворное воздействие на обменные реакции в клетках организма. Ведь сбой функций обменных процессов ведет ко многим болезням, таким как сахарный диабет, проблемам с эндокринной системой, накоплению излишнего холестерина, образованию жировых отложений. Препарат, способствуя выработке энергетических молекул АТФ, стимулирует организм, помогает его омоложению.

Норма

По мере взросления у человека снижается способность производить достаточное количество кофермента Q10, чтобы на прежнем уровне поддерживать энергетический тонус организма. После 30 лет начинают проявляться первые признаки заболеваний, которые впоследствии могут вылиться в проблему. Эти состояния, свойственные старению организма, могут отдалить такие нормы поведения:

  • правильный образ жизни;
  • отсутствие вредных привычек;
  • активные занятия спортом.

А для этих мероприятий тоже нужна дополнительная энергия. Чтобы не допустить уменьшение количества коэнзима в клетках, надо обеспечить регулярное пополнение организма убихиноном, поступающим из продуктов, которые человек употребляет каждый день. Достаточной суточной дозой считается объем от 40 до 100 мг этого кофермента.

В каких продуктах содержится

К продуктам питания, в которых находится коэнзим, относятся:

  • мясо;
  • рыба (более всего сардина);
  • яйцо;
  • картошка и бобовые;
  • пшеница (особенно ростки);
  • просо, греча, рис;
  • шпинат и брокколи;
  • орехи.

Важно, что при тепловой обработке ферменты Q10 не только не разрушаются, но и не меняют своих качеств. Самое большое количество препарата обнаружено в соевом масле (1,3 мг в 15 г продукта). Другие показатели содержания коэнзима можно увидеть в таблице:

Формы выпуска и состав

Если нет возможности разнообразить рацион продуктами, содержащими убихинон, то необходимо принимать аналогичные гомеопатические препараты. Они выпускаются в 2 формах, в ампулах (для внутримышечных инъекций) или капсулах (для орального применения):

  1. Упаковка с инъекционным раствором состоит из 5, 10 или 100 ампул. В каждой дозе - 2,2 мл активного вещества.
  2. Упаковка с капсулами может содержать 30, 40, 50, 60, 100, 120 шт. элементов. В одной капсуле (500 мг) содержится от 10 до 30 мг коэнзима.

В препараты в качестве дополнительных компонентов добавляют вспомогательные вещества:

  • воду;
  • оливковое или соевое масло;
  • воск или желатин;
  • лецитин;
  • нипагин;
  • состав из меди и хлорофилла.

Кроме инъекций и капсул, женщины получают полезный кофермент из косметики в виде:

  • маски для лица;
  • сыворотки для кожи;
  • крема для контура глаз (с витамином b2);
  • лосьона для десен.

Фармакологическое действие

Сегодня Коэнзим считается самым популярным БАДом во всем мире. Его ферменты, принимающие участие в метаболизме, позволяют забирать из пищи жизненно необходимую энергию. Ведь от энергии зависит активность человека, у него быстрее заживают раны, он не подвержен инфекциям и возрастным болезням.

Фармакологическое действие препарата заключается в таких его свойствах:

  • антиоксидантное (торможение окислительных процессов);
  • ангиопротекторное (уменьшение проницаемости сосудов);
  • регенерирующее (восстановление поврежденных тканей);
  • антигипоксическое (повышение переносимости нехватки кислорода);
  • иммуномодулирующее (защита здоровых клеток организма).

Для чего нужен

Убихинон, работая как антиоксидант, гасит агрессию свободных радикалов, "пожирающих" полезные вещества. Коэнзим требуется клеткам сердца, ведь этот "живой мотор" каждый день совершает более тысячи ударов. Считается, что применение этой активной добавки помогает избежать многих заболеваний:

  • инфаркта миокарда;
  • ишемии;
  • артериальной гипертензии;
  • атеросклероза;
  • сахарного диабета;
  • ожирения;
  • мышечной дистрофии;
  • астмы;
  • болезни Альцгеймера;
  • онкологии;
  • синдрома хронической усталости;
  • гипогликемии;
  • периодонтита.

Этот БАД применяется как активная добавка к еде, чем улучшает клеточное дыхание, предупреждает старение, разглаживает морщины. Убихинон рекомендовано принимать при высоких умственных и физических нагрузках, для восстановления мышечных травм.

Противопоказания

Противопоказаниями к приему препарата могут служить:

  • язвенная болезнь;
  • брадиаритмия (редкие сокращения сердца);
  • гипотония;
  • острый гломерунефрит (заболевание почек);
  • гиперчувствительность к ферменту.

Из-за недостаточной изученности и отсутствия исследований эффективности воздействия на некоторые группы пациентов Убихинон не назначают:

  • при беременности;
  • при лактации;
  • детям до 12 лет.

Как принимать

Правила приема Коэнзима в капсульном виде:

  • прием показан во время или после еды;
  • нужно проглотить мягкую капсулу, не нарушив оболочки;
  • запить водой.

Для лечения взрослого пациента показаны следующие дозировки:

  • по 1 капсуле (10 мг полезного фермента) - 2-3 раза в день;
  • по 2-3 капсулы (20-30 мг) - единоразово.

Количественный прием кофермента Q10 можно увеличить, но не более чем до 40 мг в день. Прием БАДа длится 1 календарный месяц (по предписанию врача возможен повторный курс). Все особенности применения биологически активной добавки следует читать в инструкции.

Препарат в форме инъекций назначается:

  • внутримышечно;
  • по одной ампуле;
  • 1-3 раза в неделю.

Лечение длится от 2 до 12 недель, но это индивидуально и зависит от показаний, установить которые может только врач.

Полезные свойства при сахарном диабете

Сегодня сахарный диабет считается самой часто встречающейся эндокринной патологией. Ежегодно количество больных людей возрастает на 8-10%. Поражение организма диабетом основывается на нарушении обменных процессов и накоплении в тканях свободных радикалов. Опасным осложнением болезни выступает диабетическая нейропатия (нарушение деятельности периферической нервной системы). Это ведет за собой:

  • отмирание нервов в конечностях (в первую очередь в стопах);
  • распространение патологии на кисти рук;
  • проникновение сахара в тонкие нервные волокна, в кровеносные сосуды и капилляры, в результате чего нервы не могут переводить импульсы из периферической нервной системы в головной мозг.

На основе медицинских исследований были получены результаты, по которым применение БАДа Q10 помогает избежать осложнений при сахарном диабете. Курсы препарата, назначаемые 1 раз в 3 месяца, позволяют замедлить развитие диабетической кардионейропатии. Экспериментально было доказано, что по степени действия гомеопатический Убихинон не уступает медикаментозным препаратам. При употреблении БАДа в течение 12 недель у пациентов, больных диабетом, отмечалось улучшение состояния:

  • артериальное давление снижалось;
  • количество коэнзима поднималось в 3 раза;
  • улучшались биохимические анализы крови.

Побочные действия

При принятии любых гомеопатических лекарств при хронических заболеваниях частыми явлениями в этот период бывают временные обострения. При употреблении кофермента Q10 (в любой форме), при его взаимодействия с другими лечебными средствами вреда не наблюдалось. Но не исключены проявления побочных реакций:

  • кожная аллергия;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • тошнота;
  • изжога;
  • снижение аппетита.

При возникновении таких симптомов следует прекратить терапию.

Передозировка

Положительная динамика после приема Убихинона не проявится мгновенно. Результаты будут лишь через 2-4 недели. В этот период происходит накопление энергетических ферментов, способных влиять на процессы, происходящие в клетках.

Не стоит забывать, что:

  • Q10 вырабатывается в организме самого человека;
  • фермент ежедневно поступает с пищей;
  • пациент дополнительно принимает БАДы.

Применение в рационе Убихинона больной объясняет тем, что выработка этого фермента с возрастом замедляется, а содержания его в пище недостаточно, ведь с едой можно получить всего 10 мг средства в день. Так почему же возникает передозировка?

Для того, чтобы избежать передозировки фермента, не следует в период терапии есть много жирной пищи.

Причины индивидуальны. Одна из них заключается в том, что кофермент Q1 относится к группе жирорастворимых соединений, совмещение которого с употреблением жирной пищи повышает всасываемость препарата. Т. е. для того, чтобы избежать передозировки фермента, не следует в период терапии есть много жирной пищи.

  • липидного обмена (процессов расщепления, переваривания);
  • дискинезии желчевыводящих путей (моторики для оттока желчи).

Взаимодействие с другими препаратами

При назначении этой добавки врачи советуют не прекращать принимать медикаментозные лекарства и витамины, помогающие выздоровлению. Никаких побочных реакций от такого взаимодействия выявлено не было.

Аналоги

Аналогов препарата много, все они схожи по фармакологическим качествам. В аналоговый ряд кофермента Q10 входят:

В продаже можно найти более 100 видов коэнзимов от разных производителей. Тройка лучших препаратов данной сферы выпускается в США. Это компании:

  1. Doctor`s Best (Коэнзим BioPerine).
  2. Healthy Origins (название БАДа - Коэнзим CoQ10).
  3. Natural Factors.

Отечественные и совместные производители:

  • Irwin Naturals.
  • Olimp.
  • Компания Солгар (Solgar Vitamin and Herb).
  • ЗАО РЕАЛКАПС.
  • ООО КоролевФарм.
  • ООО В-МИН+.

Условия отпуска из аптеки

Гомеопатический препарат реализуется через аптеки и сети торговли, занимающиеся продажей БАДов. Отпускается средство безрецептурно.

Цена на Коэнзим q10

Цена на Коэнзим в аптеках России:

  • капсульная (таблетированная) форма - 202-1350 руб.;
  • ампулы - 608-9640 руб.

Условия хранения препарата Коэнзим q10

Хранят любые формы этой биологически активной добавки:

  • в плотно закрытой упаковке;
  • в сухом помещении;
  • при температуре +10... +25°С.

Срок годности

Срок годности гомеопатического препарата:

  • капсульной формы - 3 года;
  • раствора в ампулах - 5 лет.

Про коэнзим Q10 как активный компонент косметических средств слышали, наверное, все без исключения. Но, как мы помним, красота начинается изнутри. Наличие достаточного уровня Q10 в организме – обязательное условие для поддержания молодости, красоты и здоровья. Этот кофермент включается в комплексы для похудения и для омоложения. Спортсмены используют его как дополнительный источник энергии.

Я пью CoQ10 постоянно, практически без перерывов – и для сохранения молодости, и для поддержания фигуры. Он помогает мне держать себя в тонусе. Когда только начинаешь пить коэнзим, чувствуешь заметный прилив энергии. Потом… не то чтобы привыкаешь. Просто организм вырабатывает энергию постоянно, она есть всегда и уже не воспринимается как что-то из ряда вон выходящее. Это просто нормальное фоновое состояние.

Коэнзим Q10, или убихинон, — это жирорастворимый кофермент. В нормальном состоянии он содержится в митохондриях клеток. Особо подчеркиваю – он присутствует во всех клетках тела! CoQ10 играет ключевую роль в процессе доставки кислорода к тканям и принимает участие в синтезе аденозинтрифосфата – молекулы, которая обеспечивает клетки энергией. Именно этот процесс обеспечивает 95% всей клеточной энергии. Кроме того, коэнзим Q10 является и антиоксидантом, то есть он нейтрализует свободные радикалы, отдавая свои электроны, и тем самым замедляет процесс старения.

Q10 укрепляет иммунитет, рекомендуется при респираторных заболеваниях и аллергических реакциях, уменьшает гипоксические повреждения тканей, вызванные недостатком кислорода, увеличивает энергию и благотворно влияет на работу сердца и сосудистой системы. По данным ряда исследований, способствует нормализации уровня сахара в крови. Кроме того, при приеме этого вещества организм легче воспринимает физические нагрузки.

Лет до 20 при условии сбалансированного питания о концентрации Q10 можно не беспокоиться. Для выработки коэнзима в достаточном количестве организму нужно только получать витамины группы В, С, а также фолиевую и пантотеновую кислоты. При их нехватке выработка кофермента подавляется.

Однако после 20 лет процесс выработки в организме собственного кофермента начинает снижаться. Извне он поступает в организм с некоторыми продуктами – это в первую очередь мясо (особенно печень и сердце), яйца, неочищенный рис. Однако этих поступлений недостаточно, чтобы обеспечить функционирование организма в «молодом» режиме. Вот потому-то так важно принимать Q10.

Практический любой витамин или витаминоподобное вещество может приносить как пользу, так и вред, в зависимости от правильности применения – и коэнзим Q10 здесь не исключение.

Существует исследование, показавшее, что при длительной (20 дней) передозировке возможно повреждение мышечных тканей из-за их чрезмерной оксидации.

Кроме того, как и на любой препарат, возможны индивидуальные реакции. В числе зарегистрированных побочных эффектов – кожные раздражения, изжога, светочувствительность, высокая утомляемость, тошнота, головные боли, бессонница, в редких случаях – сердечная аритмия и аллергические реакции. При возникновении любых побочных эффектов прием препарата следует немедленно прекратить!

Противопоказаний у препарата практически нет. Беременным и кормящим женщинам перед тем, как начинать пить коэнзим, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться со своим врачом.

Как мы уже выяснили, коэнзим Q10 – важный антиоксидант, и уже это делает обоснованным его применение в антивозрастной косметике. Однако помимо этого он снабжает кожу кислородом, тем самым повышая ее тонус. А еще клетки кожи наполняются энергией, тем самым запускаются процессы регенерации и обновления. Таким образом, применение Q10 для кожи лица помогает не только сохранить молодость, но и сгладить целый ряд дефектов. Включая, например, шрамы и постакне.

Правда, надо иметь в виду, что убихинон – вещество довольно капризное и легко разрушающееся. Это может происходить под действием солнечного света, при длительном взаимодействии с воздухом или при нагревании. Так что крему с высоким содержанием Q10 необходимо обеспечить правильные условия хранения, иначе все его полезные свойства быстро сойдут на нет.

Я добавляю иногда содержимое капсулки Q10 в маски для лица. Результат – заметно посвежевшая кожа уже после первого применения.

Коэнзим Q10 принимает участие в процессе жиросжигания – превращения собственно жира в энергию. Именно поэтому он в составе комплексной терапии назначается при ожирении.

Все ваши «запасы» превращаются в энергию для тренировок, которые, в свою очередь, помогают похудеть правильно. Кроме того, у вас при этом еще и снижается утомляемость. Вот такое это волшебное средство.

В целях похудения оптимально сочетать Q10 с альфа-липоевой кислотой и эль-карнитином, чтобы получить максимальный «выхлоп» от занятий спортом и предельно повысить скорость процессов жиросжигания. Можно добавить к этому комплексу конъюгированную линолевую кислоту – природный жиросжигатель. Только стоит помнить, что она, как и Q10, жирорастворима и, значит, должна приниматься только с едой, в то время как эль-карнитин – вещество водорастворимое, и пить его можно непосредственно перед тренировкой.

Как применять коэнзим Q10

Наиболее распространенные дозировки коэнзима Q10 – 30 и 100 мг. При интенсивных занятиях спортом, в целях похудения, а также в начальный период накопления лучше выбрать дозировку в 100 мг. Впоследствии, когда накопительный эффект уже достигнут (один-три месяца), можно перейти на профилактическую дозировку 30 мг. В пожилом возрасте лучше оставить высокую дозировку, если нет побочных эффектов.

Препарат необходимо принимать с пищей. В данном случае это делается не только и не столько во избежание негативных реакций пищеварительной системы. Все гораздо проще. Будучи жирорастворимым витамином, Q10 усваивается только с жирами. Как вариант, его можно пить одновременно с рыбьим жиром.

Крайне желательно пить Q10 в первой половине дня, лучше всего – за завтраком. В противном случае возможны сложности с засыпанием вечером и даже бессонница, особенно у пожилых людей.

Как выбрать препарат коэнзима Q10

Представленные на iherb препараты коэнзима Q10 могут различаться не только ценой, дозировкой и производителем, но и добавками. Например, для похудения оптимальным будет вариант с биоперином (экстрактом черного перца) или корицей. Кроме того, Есть варианты жидкого коэнзима. Я, честно говоря, не могу пить нечто жирное ложками, но кому-то именно такая форма выпуска нравится больше всего. Ну а особо чувствительным натурам можно выбрать капсулы со вкусовыми добавками.

Я выбираю чаще всего вариант коэнзима Q10 от California Gold Nutrition, поскольку он часто бывает по акции за доллар, либо , как наиболее выгодный по соотношению цены и количества – и об обоих препаратах могу оставить только самые положительные отзывы. Никаких побочных эффектов у меня ни один из них не вызвал. Иногда чередую с Doctor’s Best с биоперином.

Чтобы вам было легче выбрать, какой коэнзим Q10 лучше купить, я собрала некоторые наиболее бюджетные и самые популярные по отзывам варианты в таблицу.

Производитель Цена Дозировка Порций в упаковке Полезные добавки Форма выпуска Вкусовые добавки
$5.00 100 30 — Капсулы —
$6.20 60 30 Оливковое масло Капсулы —

Чтобы поддерживать жизнедеятельность организма, нормальное функционирование внутренних органов и систем, необходимо огромное количество элементов и соединений. К важнейшим из них относится коэнзим Q10, или убихинон. Что он собой представляет? Какова его роль в организме? Какой коэнзим Q10 лучше? Давайте разбираться.

Коэнзим Q10: что это такое?

Коэнзим Q10 является жирорастворимым веществом, синтезируемым в человеческом организме. Относится к классу убихинонов. Название происходит от английского ubiquinone, в переводе означающего «повсеместный». Убихиноны действительно входят в состав практически всех живых организмов. Коэнзим Q10 содержится главным образом в энергопродуцирующих структурах клеток - митохондриях и участвует в дыхательной цепи переноса электронов.

Роль коэнзима Q10 в организме


Без участия этого элемента невозможно нормальное протекание ни одного жизненно важного процесса. Коэнзим Q10 является прямым участником дыхательной цепи переноса электронов. Его максимальные концентрации приходятся на органы с высокой энергетической потребностью - сердце и печень, поджелудочную железу, почки. Кофермент также поступает в организм с пищей.

К самым значимым функциям этого элемента относится и его мощное антиоксидантное действие. Коэнзим Q10 нейтрализует свободные радикалы - агрессивные формы и соединения кислорода, образующиеся в результате обменных процессов и под воздействием неблагоприятных факторов внешней среды: химических загрязнений, радиоактивных и других вредных излучений. Особую опасность представляет повреждение свободными радикалами митохондрий - внутриклеточных энергетических фабрик, в которых сосредоточен коэнзим Q10. Состояние митохондрий во многом определяет продолжительность жизни клеток и их старение. Кофермент выступает в роли естественного защитника митохондрий. Нейтрализуя действие свободных радикалов - основных факторов старения - уникальный фермент предупреждает заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические болезни, замедляет процессы старения.

Источники коэнзима Q10


Коэнзим Q10 - витаминоподобное вещество. Он не может считаться полноценным витамином, поскольку не только синтезируется в человеческом организме (точнее, в печени), но и поступает с продуктами питания . Для синтеза фермента необходимы витамины группы В и другие элементы. Недостаток любого из участников этого процесса приводит к дефициту коэнзима Q10 в организме.

Коэнзим Q10 в продуктах питания

Дополнительным источником кофермента является пища. Он содержится в следующих продуктах:

  • некоторые сорта мяса: баранина, говядина, курятина, крольчатина (сердце и печень);
  • форель;
  • скумбрия и сардины;
  • шпинат;
  • яйца;
  • арахис;
  • соевые бобы;
  • неочищенный рис;
  • свежие овощи и фрукты.

Однако в продуктах питания слишком мало коэнзима Q10 . За день из еды можно получить не более 15 мг этого вещества, в то время как организме нуждается как минимум в 100 мг. Необходимо также учитывать, что многие полезные ингредиенты разрушаются в процессе кулинарной обработки продуктов. Кроме того, при интенсивных физических нагрузках, стрессе, а также вследствие простудных заболеваний потребность организма в коферменте возрастает. Для восполнения его недостатка следует употреблять препараты и .

Коэнзим Q10 для сердца


Это уникальное вещество кардиологи называют сердечным витамином. По мнению специалистов, возраст сердца зависит от уровня коэнзима Q10 : чем его больше, тем сердце моложе и здоровее. Как уже было сказано, вещество синтезируется самим организмом, однако с возрастом, а также вследствие различных заболеваний этот процесс нарушается. Уже к 60 годам количество кофермента снижается на 50%. Его недостаток в первую очередь отражается на сердце - наиболее энергозависимом органе, поскольку процесс образования энергии возможен только при наличии этого важнейшего фермента. При этом возникают такие симптомы, как снижение активности, быстрая утомляемость, нарушение работы сердца.

Позитивное действие коэнзима Q10 в лечении и профилактике болезней сердца связано также с его антиоксидантным действием. Так, новые клинические исследования показали: прием кофермента в течение трех дней после перенесенного инфаркта миокарда способствовал значительному снижению вероятности рецидива и болевых ощущений в грудной клетке. У таких пациентов был снижен и риск летального исхода. Позитивное влияние Q10 связано и со способностью регулировать артериальное давление.

Доказано, что недостаток кофермента приводит к застою крови в легких, ногах, образованию отеков. Подобная симптоматика связана с застойной сердечной недостаточностью Прием коэнзима позволяет достигнуть следующих целей:

  • сократить отечность нижних конечностей;
  • нормализовать дыхательную функцию (благодаря снижению застоя крови);
  • устранить повышенную утомляемость;
  • повысить физическую выносливость.

К оэнзим Q10 и сосуды


Одним из опасных сосудистых патологий является атеросклероз - заболевание артерий, связанное с нарушением липидного обмена и характеризующееся отложением холестерина на стенках сосудов. Это приводит к утолщению стенок, сужению просвета сосудов , что чревато развитиям тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Коэнзим Q10 ингибирует процессы, провоцирующие развитие атеросклероза. В частности, выявлено свойство кофермента снижать концентрацию холестерина в крови. Исследования показывают, что при гиперхолестеринемии уровень Q10 в организме снижен. К сокращению уровня коэнзима приводит и прием статинов - препаратов, применяемых при высоком уровне холестерина. Препараты и витамины с коэнзимом Q10 компенсируют его дефицит, при этом не снижают эффективность используемых лекарств.

Коэнзим Q10 для молодости


Омолаживающий эффект коэнзима Q10 связан с его способностью нейтрализовать действие свободных радикалов, относящихся к основным факторам старения. С возрастом происходит снижение концентрации кофермента в организме, следствием становится декомпенсация защитных механизмов клетки и замедление процессов регенерации.

Доклинические исследования на грызунах показали: добавки с Q10 увеличивают продолжительность жизни животных. Ученые считают: есть все основания полагать, что уникальное соединение производит аналогичное действие и на человека.

Сахарный диабет


Сам по себе коэнзим Q10 не способствует снижению уровня сахара в крови. При сахарном диабете его назначают в качестве дополнительного средства для снижения уровня холестерина, защиты сосудов, профилактики и лечения таких осложнений диабета, как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания.

Коэнзим Q10 для кожи


С возрастом естественное содержание кофермента в клетках сокращается, что приводит к снижению выработки эластина и коллагена. В результате кожа лишается защиты и с легкостью повреждается под действием свободных радикалов. Коэнзим Q10 предупреждает разрушение молекул коллагена и эластина, способствует сокращению количества и глубины морщин, устраняет повышенную сухость кожи. Q10 с легкостью проникает в клетки, стимулирует восстановление кожи и ее омоложение.

Сегодня косметологи уверенно называют коэнзим Q10 панацеей от старения. Проведенные исследования доказывают его многостороннее позитивное воздействие на кожу :

  • защищает клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов;
  • стимулирует снабжение клеток питательными веществами, кислородом, повышает их энергетику;
  • активизирует процесс обновления кожного покрова: ускоряет отшелушивание старых клеток и появление новых;
  • удерживает в слоях кожи гиалуроновую кислоту, известную своей способностью сохранять влагу и обеспечивать нормальный уровень увлажненности кожи;
  • активизирует синтез коллагена;
  • предупреждает повреждение и разрушение волокон эластина;
  • повышает упругость кожи;
  • разглаживает морщинки;
  • сокращает глубину мимических морщин;
  • оказывает на кожу выраженное омолаживающее действие.

Нобелевская премия за открытие свойств коэнзима Q10


В 1978 году британский биохимик Питер Митчелл получил Нобелевскую премию , доказав важнейшую роль коэнзима Q10 в снабжении организма энергией. Кофермент обеспечивает выработку 95% всей клеточной энергии. Этот факт подтверждает исключительную роль кофермента Q10 в состоянии нашего здоровья и значимость его применения в медицине и косметологии.

Следует заметить, что использование коэнзима Q10 для оздоровления и улучшения внешнего вида кожи в качестве компонента косметических средств началось относительно недавно. Вначале он применялся только в составе различных добавок и лекарственных препаратов для предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний и старения сердечной мышцы.

Коэнзим Q10: какой лучше купить?


Кофермент относится к жирорастворимым веществам, поэтому его часто выпускают в виде масляного раствора. Подобная форма выпуска повышает усваиваемость соединения.

При приеме убихинона в виде порошка или таблеток его следует сочетать с жирной пищей, что не очень удобно. Сегодня появились водорастворимые формы коэнзима Q10 , которые можно употреблять отдельно от жиров. Их часто назначают при лечении заболеваний сердца .

Какой коэнзим Q10 лучше ? Специалисты отдают предпочтение водорастворимым формам. Однако жирорастворимые препараты также широко применяются для лечения и профилактики различных заболеваний.

Лучшие витамины с коэнзимом Q10

Компания APL предлагает инновационное решение, принципиально новую форму выпуска коэнзима Q10 в виде .

Это уникальный натуральный продукт на основе ценных растительных экстрактов, обеспечивающий дневную потребность организма в коэнзиме Q10. Поскольку синтез кофермента в печени происходит только при участии витаминов группы В, специалисты компании APL включили в состав продукта также эти ценные вещества. Благодаря такому подходу достигается двойной эффект:

  1. Kоэнзим Q10 поступает в готовом виде из аккумулированных драже GTS.
  2. Потребление драже стимулирует выработку кофермента в самом организме.

Преимущества GTS

  1. Полностью обеспечивает потребности организма в коэнзиме Q10 даже при интенсивных физических нагрузках и стрессе.
  2. Адресная доставка в проблемную зону многократно повышает эффективность средства.
  3. Уникальный метод экстракции значительно повышает концентрацию ценных активных веществ и сохраняет их полезные свойства вплоть до попадания в клетку.
  4. Благотворно влияет на метаболические процессы в тканях нервной системы, улучшает передачу нервных импульсов.
  5. Способствует сохранению красивого внешнего вида кожи.
  6. Сочетание витаминов группы В с коэнзимом Q10 стимулирует выработку кофермента в тканях печени.
  7. Позитивно влияет на кровоснабжение головного мозга, познавательные способности, моторные функции.
  8. Увеличивает продолжительность жизни.
  9. Активизирует кроветворение.
  10. Избавляет от раздражительности, тревожности, хронической усталости.

Где купить коэнзим Q10

Можно в нашем интернет-магазине . Оформляйте заказ онлайн или звоните по указанным номерам телефонов. Осуществляется доставка во все регионы России.

В этой статье я хотел бы познакомить Вас с исследованиями эффективности приема правильных доз коэнзима q10 для поддержки сердца и сосудов. Эта доза выше, чем вы привыкли принимать. И пить его следует не менее 2-х месяцев подряд.

Более 25 лет проводились исследования этого вещества и точно доказано, что принимать регулярно по 15-30 мг. кофермента Q10неэффективно.

Сколько принимать коэнзим, чтобы получить те фантастические результаты, которые описаны в научной литературе: снижение риска инфаркта миокарда при ишемической болезни сердца и уменьшение риска внезапной смерти, снижение артериального давления при гипертонии и отказ от одного до трех гипотензивных лекарств, уменьшение аритмии, бессонницы, головокружения на 60% и более?

Вы можете познакомиться напрямую с научными исследованиями на этот счет — вы можете скачать эту из журнала«Лечащий врач » или другую — из научного журнала „Русский медицинский журнал“.

Если же говорить кратко, то для выраженного терапевтического эффекта на сердце и сосуды нужно поддерживать концентрацию в крови на уровне > 2.5 μg/mL в течение 2-3 месяцев. Для этого требуется прием 2 мг на килограмм веса, т.е. для человека среднего телосложения около 120 мг. Q10 в день. И это можно использовать в два приема или лучше одномоментно для достижения большей концентрации.

Требуется принимать 120 мг коэнзима(кофермента) Q10 курсом не менее 2-х месяцев подряд

Разумеется, нутрициологи в России знают о подобных исследованиях. Однако, цена кофермента (коэнзима) в отличие от Америки и Европы у нас очень высока. Отсюда и полумеры в виде предлагаемых доз по 30-60 мг. в день.

Но эту проблему можно решить с помощью Центра Соколинского в Праге. Вы можете заказать курс на месяц или два в правильной дозировке по доступной цене и при европейском качестве.
Отправка в Россию благодаря чешской почте также будет доступной.

Обычная цена импортного кофермента Q10 в России выросла в несколько раз из-за курса доллара. Поэтому всегда обращайте внимание на количество миллиграммов при сравнении цены. Действующим веществом является именно кофермент, а не остальные компоненты. Ваша выгода при непосредственном заказе в Чехии составляет не менее 50%.

Почему и Вам нужен коэнзим Q10?

Что это такое?

Кофермент q10(убихинон) естественное средство, синтезируемое в организме для участия в процессе передачи электронов и образования энергии в клетках, а также детоксикации. Поэтому его более всего в организме в печени и сердце, где энергетический обмен выше.

Точно Вам подходит

Нет человека, которому бы не требовался достаточный уровень кофермента или которому бы он мог быть вреден или не подходил. Это обязательное вещество для обмена веществ.

Опробован на практике в мире

Для лечения ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности это натуральное нелекарственное средство впервые было применено в 1965 году в Японии. В 1978 году биохимик П.Митчел был удостоен Нобелевской премии за создание научной базы по убихинону.

Доказанные основные эффекты - защита сердечной мышцы от перегрузок и ее питание, восстановление работоспособности мышц, обеспечение энергией организма, антивозрастной эффект за счет восстановления антиоксидантной активности витамина молодости - токоферола, снижение артериального давления, улучшение ритма, уменьшение уровня холестерина, улучшение памяти и внимания. Повышение общей умственной и физической работоспособности.

С возрастом его становится меньше в вашем организме

К 60 годам содержание q10 в крови меньше на 50% по сравнению с молодым возрастом.
При наличии болезней печени, повышенном уровне гормонов щитовидной железы, бронхиальной астме уровень кофермента может снижаться и в более молодом возрасте.

При приеме статинов уровень коэнзима падает и это может приводить к сердечной недостаточности и болям в мышцах(миопатии).

При атеросклерозе, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера - ВЫСОКИЕ дозы коэнзима способствуют улучшению обменных процессов в нервной ткани и липидного обмена.

Еще раз повторимся, что только прием не менее 120 мг коэнзима в течение 2-х месяцев согласно исследованиям приводит к устойчивым положительным изменениям.

Посоветуйтесь о правильной схеме приеме Q10 со своим доктором или нутрициологом(если Вы живете в ЕС или США)

Купить коэнзим Q10 в высокой дозировке по разумной цене с гарантией качества

Дополнительный плюс: при заказе вы сможете общаться по всем вопросам на русском языке! Купить коэнзим q10 для регулярного приема (от 2-х месяцев) можно в Чехии с доставкой.

Куркуминум Q10 комплекс

Для Центра Соколинского в Праге также выпускается совершенно уникальное натуральное средство Куркуминум Q10 комплекс , которое объединяет в себе противовоспалительные и очищающие клетки свойства куркумина и все полезные свойства кофермента - восстанавливать уровень энергии в клетке. Ничего похожего на российском рынке нет. Цена, даже с учетом доставки из Чехии - вас порадует. Потому что эта формула и так содержит высокие дозировки ценнейших натуральных веществ, а их биодоступность еще усилена до 30 раз включением пиперина и карнитина.

Когда применять?

Использовать имеет смысл во всех случаях, когда ухудшение самочувствия связано с упадком сил: часто болеете и беспокоят хронические инфекции, есть риск опухолей, замедлен обмен веществ, метаболический синдром, диабет, зреет катаракта, беспокоят разрастания в матке, предстательной железе, вялость, повышенная утомляемость, на коже образуются всевозможные разрастания, снижена память, внимание и т.д.

Это разумеется не лекарство, а дополнение к пище, помогающее восстановить саморегуляцию.

В его составе:

Экстракт куркумы высокой степени чистоты (95%), коэнзим в научно подтвержденной дозировке, экстракт черного перца (биоперин 97% чистоты), который усиливает биодоступность активных ингредиентов в несколько раз.

· 300 mg Kurkumin extrakt
(95% kurkuminoidu: Demethoxycurcumin, Bisdemethoxycurcumin, Curcumin + Turmerin peptid)
· 50 mg L-Carnitine
· 60 mg Koenzym Q10
· 5 mg Piperin extrakt 96%
· желатин — капсула

Как принимать:

По 1 капсуле 2 раза в день в первой половине дня с едой - курсом 30 дней.

О разных вариантах приема и сочетаниях с другими натуральными средствами можно прочитать на сайте Центра Соколинского в Праге

Кофермент или коэнзим CoQ10 - это мощный антиоксидант, который синтезируется в человеческом организме. Он содержится во многих продуктах питания, а также доступен в форме биологически активных добавок . CoQ10 выполняет ряд важных функций в организме - снабжает клетки энергией, осуществляет транспортировку электронов и регулирует уровни артериального давления.

Этот антиоксидант может находиться в двух формах: убихиноле (активной антиоксидантной форме) и убихиноне (окисленной форме, которую организм частично превращает в убихинол).

Данный кофермент - жизненно важный участник цепи метаболических химических реакций, которые генерируют энергию внутри клеток. Повышенные уровни кофермента находятся в органах с высокими энергетическими потребностями (почках, печени и сердце). Он содержится в каждой клетке организма, благодаря чему и получил свое название убихинон (вездесущий)

Как работает CoQ10?

Внутри наших клеток находятся крошечные органеллы, митохондрии, потребляющие жиры и другие питательные вещества и превращающие их в источники энергии, необходимые для выполнения функций организма. Для осуществления этого процесса преобразования они нуждаются в коэнзиме Q10.

Он нужен не только для производства клеточной энергии, но и для защиты клеток от повреждений, вызванных свободными радикалами. Кроме того, он может повысить поглощение некоторых питательных веществ. Например, CoQ10 помогает перерабатывать витамины С и Е, дополнительно усиливая воздействие витаминов и антиоксидантов, которые уже «работают» в организме.

Коэнзим ку 10 - показания к применению

С возрастом выработка коэнзима уменьшается, так же как и естественная способность тела превращать CoQ10 в убихинол. Этот спад сильно заметен у людей старше 40 лет, в особенности у тех, кто принимает статины. Снижение уровня кофермента в плазме также наблюдается у людей с диабетом, раком и застойной сердечной недостаточностью.

По этим причинам биодобавки коэнзима ку 10 показаны людям с:

Этот кофермент также используется для лечения пациентов с болезнью Альцгеймера, боковым амиотрофическим склерозом, болями в суставах и мигренью, диабетом, фибромиалгией и другими заболеваниями.

Польза и вред коэнзима ку 10 - мнение ученых

Большинство медицинских исследований демонстрируют преимущества кофермента. Он оказывает положительный эффект на здоровье пациентов с неврологическими нарушениями и сердечными заболеваниями. CoQ10 также может помочь в борьбе с некоторыми типами рака и защитить от широкого спектра возрастных расстройств.

Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы

Кофермент ку 10 имеет огромный потенциал в профилактике и лечении заболеваний сердца, он улучшает клеточную биоэнергетику, выступая в качестве антиоксиданта и повышая способность организма избавляться от свободных радикалов. В докладе 2015 года, опубликованном в «Frontiers in Bioscience», ученые сообщили, что «дефицит коэнзима ку 10 обусловлен аутосомно-рецессивными мутациями, митохондриальными заболеваниями, окислительным стрессом, связанным со старением, процессами канцерогенеза и вторичным эффектов лечения статинами».

Статины снижают ферменты в печени, что не только препятствует производству холестерина, но и ухудшает выработку коэнзима q10. Поэтому добавки этого кофермента необходимы для восстановления естественных уровней в организме и защиты от негативного воздействия препаратов.

Эксперты также отмечают, что прием CoQ10 связан с:

  • Улучшением функции сердца и самочувствия пациентов (исследования 2007-2009 гг).
  • Контролем артериального давления (систематический обзор 2009 года).
  • Более быстрым восстановлением больных после шунтирования и хирургии сердечных клапанов (согласно рандомизированному контролируемому исследованию 2011 года, в котором приняло участие 117 человек).

Замедление старения

Синтез АТФ в митохондриях - важная функция, необходимая для поддержания быстрого метаболизма, силы мышц и костей, молодости кожи и здоровья ткани. Известно, что уровень коэнзима ку 10 снижается с возрастом, из-за чего ухудшается работа митохондрий и происходит спад энергетического обмена веществ. Это негативно влияет на здоровье внутренних органов и скелетных мышц и ускоряет процесс старения.

Одно исследование 2005 года показало, что у животных, которые «сидели» на диете, обогащенной полиненасыщенными жирными кислотами, добавление кофермента повышало продолжительность жизни и защищало от изменений ДНК. Кроме того, ученые полагают, что прием CoQ10 может омолодить организма, снизить потерю мышечной массы и признаки повреждения кожи, а также защитить кости и суставы.

Защита от нейродегенеративных заболеваний

Многие ученые проводили доклинические исследования, чтобы понять, как окислительный стресс и нарушенная функция митохондрий способствует гибели нейрональных клеток, характерной для болезней Паркинсона, Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний. Например, исследование 2004 года, опубликованное в журнале Toxicology and Applied Pharmacology, показало, как гербицид паракват влияет на смерть нейронов в лабораторных условиях.

Ученые установили, что этот химикат повреждает митохондрии и повышает производство свободных радикалов, что в конечном итоге приводит к гибели нейрональных клеток. Однако предварительная обработка клеточных культур коэнзимом CoQ10 ингибировала митохондриальную дисфункцию и образование свободных радикалов. Ученые предположили, что этот кофермент может быть полезен для профилактики и лечения нейродегенеративных состояний, связанных с экологическими токсинами.

Другие исследования, проведенные на животных, показали, что коэнзим защищает и реверсирует повреждения головного мозга и нервной системы, восстанавливая метаболизм мозга и нейронов. Ученые также предполагают, что CoQ10 может быть полезен для лечения таких серьезных нейродегенеративных заболеваний, как боковой амиотрофический склероз или болезнь ЛУ Герига. Как правило, пациенты с БАС живут около 2-5 лет после диагностики заболевания.

Боковой амиотрофический склероз поражает двигательные нейроны, приводит к атрофии мышц и параличу. Начало болезни характеризуется проявлением хронических подергиваний, судорог и мышечной слабости, но в конечном итоге больной не может ни есть, ни говорить, ни дышать. Однако, судя по последним данным, CoQ10 может помочь.

Японский ученый-медик согласился стать участником исследования, которое проводилось его коллегами. 75-летнему мужчине был поставлен диагноз БАС в 2000 году, и в 2005 году болезнь уже оказывала сильное влияние на его повседневную активность.

Ученый принимал убихинол по 200 мг два раза в день в течение 4 недель, затем 500 мг два раза в день, после чего вернулся к прежней дозе. У него стали наблюдаться значительные улучшения - начала восстанавливаться моторная активность и хватка, снизилась скорость мышечного ослабления. Он все еще был жив в сентябре 2012 года, на момент публикации исследования в журнале «The Open Nutraceuticals Journal».

Как мы видим, ученые смогут справиться со многими серьезными заболеваниями, если поймут, как принимать коэнзим ку 10 и какое количество этого вещества необходимо для достижения максимального эффекта.

Другое исследование (на животных) показало, что прием CoQ10 может защитить область мозга, где находятся клетки, которые вырабатывают нейротрансмиттер допамин. Эти клетки гибнут при болезни Паркинсона, из-за чего нарушается регуляция движений и мышечного тонуса.

Еще одно исследование показало, что у пациентов с болезнью Паркинсона, принимавших высокие дозы коэнзима (1200 мг в сутки), снижение умственной функции и двигательных способностей было на 44% меньше, чем у пациентов, получавших плацебо.

Лечение рака и коэнзим CoQ10

Еще в 1960-х годах было установлено, что пациенты с миеломой, лимфомой, злокачественными новообразованиями головы и шеи, груди, легких, поджелудочной железы, толстой кишки, почек и простаты имеют сниженные уровни кофермента в крови. Исследования также показали, что CoQ10 усиливает работу иммунной системы, поэтому его стали использовать в качестве адъювантного (вспомогательного) метода лечения рака.

Исследователи выяснили, что коэнзим защищает сердечную мышцу от повреждения клеток, вызываемого противоопухолевым лекарственным средством доксорубицином. Этот противораковый препарат вызывает кардиотоксичность, препятствуя энергетическим биохимическим реакциям митохондрий сердечной мышцы. Ученые доказали, что при приеме кофермента Q10 эта кардиотоксичность снижается у онкологических больных.

Существуют доказательства того, что этот антиоксидант может помочь при раке груди. Например, в одном исследовании три женщины со злокачественным новообразованием молочной железы, метастазирующим в соседние ткани, вместе с традиционным лечением получали ежедневно 390 мг CoQ10. В результате у них произошла регрессия опухоли, а также уменьшилось количество метастазов.

Позже эти же ученые исследовали 32 пациента с раком молочной железы, который начал распространятся на лимфатические узлы. Помимо обычного лечения женщины получали комбинацию питательных веществ, состоящую из витаминов С и Е, бета-каротина, селена, незаменимых жирных кислот (коэнзим ку 10 в состав также входил). Через 18 месяцев 6 пациентов достигли частичной ремиссии, ни у кого из участников не наблюдалось дополнительных метастазов. Ни одна из женщин не умерла в течение периода исследования, вопреки прогнозам врачей, которые предсказывали четыре смерти.

Потенциальные преимущества кофермента Q10 и побочные эффекты

Ученые предполагают, что CoQ10 может:

  • Защитить от потери слуха.
  • Повысить обучаемость.
  • Предотвратить кахексию.
  • Помочь в регенерации мышц.
  • Повысить качество спермы и количество сперматозоидов.
  • Предотвратить осложнения, связанные с сахарным диабетом.
  • Замедлить развитие ранней макулодистрофии.

Побочные эффекты от приема CoQ10 встречаются редко и они, как правило, имеют мягкий характер. Это может быть:

  • Снижение уровня сахара в крови и уменьшение потребности в инсулине.
  • Легкая бессонница, сыпь, тошнота, боль в верхней части живота, головокружение, чувствительность к свету, раздражительность, изжога и усталость.
  • Снижение антикоагулянтного эффекта при приеме статинов.

В каких продуктах содержится коэнзим ку 10?

Этот полезное вещество можно найти в самых обыкновенных продуктах. Одними из лучших источников коэнзима ку 10 убихинона являются:

  • Мясо (говядина).
  • Птица (курица).
  • Рыба (сельдь, кардины, скумбрия).
  • Бобы.
  • Орехи.
  • Овощи, фрукты и ягоды (брокколи, цветная капуста, апельсины, клубника).
  • Яйца.
  • Семена кунжута.
  • Арахис.
  • Соевое масло.

В 3 унциях жареной говядины, к примеру, содержится около 2,6 мг CoQ10, в одной столовой ложке масла канолы - 1,3 мг, а в 3 унциях сельди - 2,3 мг.

Возможно, вам будет интересно, сколько коэнзима ку 10 надо в день. Рекомендуемая суточная норма CoQ10 составляет от 30 до 200 мг для взрослых, однако, прежде чем принимать добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Дозировка коэнзима может отличаться от усредненной нормы потребления, и зависеть от того, какую пищу вы употребляете и какие цели преследуете.

По материалам:

  • https://www.drweil.com/vitamins-supplements-herbs/vitamins/coenzyme-q10-coq10/
  • https://nccih.nih.gov/health/supplements/coq10
  • http://www.lifeextension.com/magazine/2006/2/cover_coq10/page-01
  • https://draxe.com/all-about-coq10/
  • http://vitafive.com/blog-coq10-health-benefits/
  • http://www.naturalnews.com/038643_CoQ10_neurodegenerative_disease_prevention.html
  • https://thetruthaboutcancer.com/coq10-cancer/