Слабые десны как лечить. Как укрепить десны в домашних условиях и улучшить состояние зубов. Растворы для полоскания из трав

Безупречная улыбка, здоровье зубов – это не дар природы, а своевременное соблюдение гигиены полости рта. Если систематически нарушать эти элементарные правила, заболевания десен и зубного ряда доставят массу неприятностей, душевных мучений. Нужно выбрать для себя средство для укрепления десен в домашних условиях с целью надёжной профилактики.

Витамины для зубов и десен

Чтобы снять воспаление и обострения инфекционных процессов, требуется обогатить организм витаминами. Такие органические соединения представлены разным фармакологическим исполнением, содержатся в продуктах питания. Прежде чем купить готовый поливитаминный комплекс, важно изучить, какие составляющие должны присутствовать в натуральной формуле для достижения желаемого профилактического эффекта. Это:

Ретинол содержит бета-каротин, который способствует нормальному формированию и последующему развитию зубов, помогает укрепить корневую систему. К тому же снижает кровоточивость и чувствительность десен.
Витамин D укрепляет альвеолярные ткани, чтобы избежать неуместного расшатывания зубного ряда. Челюсти становятся прочными, устойчивы к воздействию провоцирующих факторов.
Витамин С – это главный ответ на вопрос, как укрепить десны в домашних условиях. Аскорбиновая кислота препятствует формированию и распространению бактерий, снимает симптомы воспаления слизистой, упрочняет связки соседних позиций, костную ткань.
Витамины группы В поддерживают эстетичный вид улыбки, то есть не только укрепляют, но и отбеливают в домашних условиях. Кроме того, это отличная профилактика многих стоматологических болезней.
Фосфор гарантирует повышенную прочность зубной эмали, помогает укрепить ослабленные позиции, придает им насыщенный цвет в домашних условиях.
Кальций – это самый настоящий «строитель» зубного ряда, поэтому его обязательное применение продлит здоровье зубов, безупречность натуральной улыбки.

Такие витамины помогут вылечить все стоматологические заболевания, главное условие – правильно их сочетать. Чтобы ускорить выздоровление, улучшить качество профилактики, рекомендуется приобрести готовые поливитаминные комплексы, доступные в свободной продаже всем желающим. Иначе конечный результат окажется посредственным, не обнадеживающим.

Продукты для укрепления десен

Если возник вопрос, как укрепить десны, первым делом требуется пересмотреть привычный суточный рацион, вычеркнуть из него вредные и раздражающие слизистую оболочку продукты питания. Меню должно быть сбалансированным, а присутствие выше описанных витаминов только приветствуется. Укрепить десны можно следующими пищевыми ингредиентами:

В куриных желтках, печени, красных овощах, фруктах содержится в большой концентрации ретинол, норма которого – 1 000 мкг за сутки.
Дрожжи, грибы, петрушка, морепродукты и особенно рыбий жир богаты витамином D, а рекомендованная суточная доза – 5 мг.
Аскорбиновая кислота можно найти в смородине, шиповнике, квашеной капусте, цитрусовых, печени, причем за сутки рекомендовано получать до 90 мг такого органического соединения.
Продукты животного происхождения, ягоды и орехи всегда считались кладезем витаминов группы В, а оптимальная для суточного рациона доза – до 2 000 мкг.
Кальций и фосфор можно найти в рыбе, морепродуктах, овощах и фруктах.

Такой рацион не только сократит визиты к стоматологу и финансовые растраты на дорогостоящие процедуры, но и укрепит иммунитет, повысит выносливость организма. Для здоровья десен суточный рацион можно дополнить зеленью, миндалем, перепелиными яйцами, пчелиным медом, черным и зеленым чаем. Такие продукты питания тоже укрепят зубной ряд, поэтому больше ни одна позиция не будет шататься.

Укрепляющие препараты

Перед тем как укрепить ослабленные десны, требуется предварительно проконсультироваться со стоматологом. Здоровые зубы – это реальность, но лечить их рекомендуется проверенными и надежными способами. Сначала требуется купить специальные витамины для укрепления зубов и десен, а после дополнить их прием народными рецептами. Такой комплексный подход к проблеме поможет вылечить все стоматологические болезни.

Комплекс Асепта - это эффективный антисептик (подобно перекиси водорода) с емким содержанием ценных компонентов, которые подавляет патогенную флору, предотвращает воспалительные процессы.
ДентоВитус укрепляет зубные позиции, устраняет усиленную кровоточивость десен, а использовать его как поливитаминный комплекс разрешается не только в стоматологии, но и в других направлениях современной медицины. Помощь ослабленным деснам в домашней обстановке гарантирована.
Кальцинова – еще один медицинский препарат, отвечающий за здоровье челюстной системы и твердых костных тканей, при этом способствует укреплению поврежденной кариесом эмали в домашних условиях.
Центрум отвечает за состояние здоровье мягких тканей, обеспечивает быстрое восстановление слизистой оболочки после перенесенного стоматологического заболевания, травмы.
Алфавит классик – поливитаминный комплекс на все случаи жизни, который оказывают реальную помощь при ослабленных деснах – снимает воспаление, подавляют патогенную активность, укрепляет структуру.

Средства для полоскания десен

Пародонтоз – это опасное заболевание, которое сопровождается не столько зубным налетом, сколько масштабным разрушением зуба. Чтобы укрепить десна при расположенности к такому заболеванию, необходим визит к стоматологу. Врач назначает проверенные медицинские препараты, и предназначенные для местного применения в том числе. Эффективное укрепление десен при пародонтозе обеспечивают следующие лекарства.

Стоматологические мази

Такие лекарства обладают целенаправленным действием, при этом список противопоказаний, побочных явлений минимальный. Самыми эффективными в домашних условиях являются указанные ниже наименования:

гель Холисал на основе экстрактов лечебных трав;
мазь Солкосерил;
Холина Салицилат.

Противовоспалительные зубные пасты

Такие средства не только укрепляют, но и обеспечивают массаж десен. Количество процедур не ограничено, не делать их лучше утром и вечером для гигиены полости рта (избавления от остатков пищи). Хорошо зарекомендовали себя такие зубные пасты:

Рокс;
Лакалют;
Президент.

Укрепление десен народными средствами

Популярные методы альтернативной медицины тоже отличаются высокой продуктивностью, помогают решить проблему, как укрепить зубы и десны в домашних условиях. Приготовленные отвары и солевые растворы предназначены для полоскания полости рта, а обеспечивают устойчивый и продолжительный противовоспалительный эффект, профилактику патологий зубного ряда.

Лечение лекарственными травами

Интенсивное лечение десен народными средствами предусматривает применение таких травяных растений, как зверобой, ромашка и шалфей. Цветки взять в количестве 1 ст. ложки, залить стаканом кипящей воды. Настоять и процедить после охлаждения, а использовать для регулярного полоскания полости рта. Аналогично можно приготовить лечебный отвар из коры дуба.

Хорошее здоровье организма – это не только отсутствие заболеваний внутренних органов, но и хорошее состояние кожных покровов, зубов. Красивая и белоснежная улыбка, оголяющая ровные и здоровые зубы, – это не только залог нормального пищеварения, но и эстетичного вида.

Стоматологи все чаще слышат от своих пациентов жалобы на кровоточивость десен, шатающиеся зубы, оголившиеся шейки зубов. Причин для развития таких патологий много, но, если знать, как укрепить десны в домашних условиях, то многих проблем удастся избежать.

Причины, провоцирующие проблемы с деснами

Даже правильный уход иногда не спасает от заболеваний зубов и десен, а что тогда говорить при его нарушении. Перед тем, как искать ответ на вопрос о том, как укрепить десны в домашних условиях, важно выяснить причину.

Провоцирующие факторы можно разделить на две группы:

Заболевания ротовой полости.
Общие патологии организма.

К первой группе относятся:

Пародонтит.
Гингивит.
Периодонтит.
Пародонтоз.
Неправильный прикус.

Вторая группа включает следующие проблемы в организме:

Нарушения в работе иммунной системы.
Наследственная предрасположенность.
Изменения в гормональном фоне, что наблюдается во время вынашивания малыша, при климаксе, при половом созревании.
Травмы в области лица.
Дефицит витаминов и минералов в рационе.
Погрешности в питании.
Сахарный диабет.
Проблемы в щитовидной железе.

Человеческий организм – это сложно устроенная система, в которой все органы взаимосвязаны, поэтому невозможно укрепить десны средствами лекарственными или народными, если не устранить причину такого состояния.

Распознаем проблему в лицо

Неважно, какие причины привели к проблеме с деснами, но пациентов начинают беспокоить следующие симптомы:

Покраснение и отечность десен.
Появление кровоточивости и болезненности во время чистки зубов.

Расшатывание зубов.
Образование промежутков между деснами и зубами.
Наблюдаются оголившиеся пришеечные части зубов.

Перечисленные симптомы всего лишь верхушка айсберга, проблема только усугубится, если не предпринять срочных мер.

Отсутствие эффективного лечения подобных проблем чревато потерей зубов, даже вполне здоровых.

Устраняем недуг в домашних условиях

При наличии сильной кровоточивости, шатании зубов без помощи стоматолога не обойтись, но при появлении первых симптомов патологии можно попробовать справиться самостоятельно.

Гигиенические мероприятия.
Пересмотр рациона.
Лечебный массаж.
Использование рецептов народной медицины.
Лечебные мази и пасты.

Любая проблема скорее поддается искоренению, если подходить к терапии комплексно.

Правильный гигиенический уход

Все проблемы в полости рта начинаются с неправильного ухода или полного его отсутствия. Любой стоматолог подскажет, как укрепить десны, и начать посоветует со следующих манипуляций:

Ежедневно утром и вечером качественно чистить зубы щеткой. Причем она должна быть правильно подобрана, слишком жесткая щетина будет травмировать воспаленные десны.
Использовать в уходе зубную нить для удаления остатков пищи в промежутках между зубами.

После каждого приема пищи ротовую полость полоскать.
Для домашнего использования можно приобрести ирригатор, который очистит рот от частичек еды, не забудет при этом про щели между зубами и пародонтальные карманы.
Подобрать качественную зубную пасту.

Оказывается, что многие не умеют правильно чистить зубы, тогда придется сходить к стоматологу за уроком по уходу за зубами.

Пересматриваем рацион

Рациональное и правильное питание – залог здоровья организма, но при наличии проблем с деснами на него стоит обратить особое внимание. В меню обязательно надо включать то, что укрепляет десны зубов, а к таким продуктам относятся:

Все цитрусовые. Они богаты витамином С, который укрепляет стенки кровеносных сосудов.
В дополнение отлично подойдет квашеная капуста.
Молочные и молочнокислые продукты являются поставщиком кальция, без него невозможно себе представить здоровые зубы.
Морепродукты.

Бобовые как источник белка.
Растительное и сливочное масло.
Свежие овощи и зелень.
Желток куриного яйца.
Мед, обладая антибактериальными свойствами, поможет в терапии заболеваний десен.

Если питание далеко от правильного, то необходимо принимать поливитаминные препараты.

Лечебный массаж десен

Улучшить кровообращение в патологических участках десен можно при помощи массажа. Он ускорит протекание воспалительного процесса и улучшит состояние десен. Рекомендации по выполнению следующие:

Хорошо вымыть руки.
Большим и указательным пальцем совершать круговые движения по десне, начинать от центра и двигаться к сторонам.
Длительность процедуры около 5 минут, лучше ее проделывать утром и вечером.
После массажа ротовую полость ополоснуть отваром ромашки.

Для усиления эффективности процедуры можно в качестве дополнения использовать следующие средства:

Мелкой солью или оливковым маслом массировать.
При сильной кровоточивости прекрасно подойдут раздавленные ягоды клюквы.
Хорошо восстанавливает слизистую массаж с пихтовым маслом, смешанным с рыбьим жиром.

Массаж является прекрасным профилактическим средством, чтобы не допустить развития заболеваний десен.

Народные средства против заболеваний десен

В помощь к лекарственной терапии прекрасно подойдут народные рецепты. Натуральные компоненты устранят кровоточивость, предупредят появление подвижности зубов. Хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

Отвар ромашки. 2 столовые ложки залить стаканом кипятка и настоять полчаса. Использовать для полосканий и обработки десен на протяжении 2 недель. Средство хорошо укрепляет, заживляет.
Среди народных средств, укрепляющих десны, пользуется популярностью отвар коры дуба. 3 столовые ложки кипятят в 0,5 литра воды. Раствор использовать для полосканий в течение недели. Ткани в ротовой полости быстро восстанавливаются, исчезает кровоточивость.
Измельчить несколько листочков алоэ и залить 200 мл воды. После доведения до кипения использовать отвар для полоскания после каждого приема пищи.

4. Настой из шалфея и мяты. По столовой ложке сырья заливают 300 мл кипятка и настаивают полчаса. Применять два раза в день, средство хорошо ускоряет кровообращение.

5. Водный настой прополиса: чайную ложку настойки продукта пчеловодства разбавляют 0,5 литра кипящей воды. После остывания втирать в десна.

Любые народные средства надо принимать с большой осторожностью, даже натуральные компоненты могут спровоцировать сильнейшую аллергическую реакцию организма.

Профилактика проблем в ротовой полости

Не проблема найти советы, как укрепить десны народными средствами или лекарственными препаратами, но можно предпринять профилактические меры, чтобы снизить риск развития патологии. Простые рекомендации помогут укрепить десны и избежать проблем:

Ежедневно и качественно очищать зубы от налета.
Использовать для чистки зубов лечебные пасты, которые лучше приобретать по рекомендации стоматолога.
Пересмотреть рацион и обогатить его свежими овощами и фруктами, следить за поступлением в организм достаточного количества необходимых витаминов и минералов.
Убрать из своей жизни вредные привычки, которые не только отравляют внутренние органы, но и не проходят мимо зубов и десен.
Укреплять иммунитет.
Вести здоровы образ жизни с регулярной физической активностью.
Регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров и своевременного устранения появившихся проблем.
Использовать регулярно ополаскиватели на травах для укрепления десен.
С особой тщательностью следить за состоянием полости рта при наличии наследственной предрасположенности.

Подвижность зубов, кровоточивость десен – это симптомы, которые нельзя оставлять без внимания. Устранить их современными средствами достаточно просто, но важнее найти причину и искоренить ее. Своевременная терапия вернет белоснежную и здоровую улыбку.

Ровные зубы, которые сияют белизной и чистотой всегда ассоциируются с благополучием и здоровьем. Ни что так не вызывает у нас эмоциональный отклик, как словосочетание зубной врач.

Зубы даются нам два раза в жизни и каждый раз это событие сопряжено с переживаниями и дискомфортом.

Строение зуба

Ротовая полость является практически автономной и самодостаточной системой, в которой предусмотрена защита и питание зубов. Зуб состоит из нескольких составляющих. Корень, шейка и коронка. Коронка в свою очередь состоит из пульпы, дентина и эмали.

Эмаль, покрывающая коронку зуба — самая твердая ткань в зубе, да и вообще во всем организме человека. Эмаль неравномерно покрывает зубы. Твердость эмали лишь в 5 раз меньше кварца.

Микроскопическое строение наружного покрытия зуба очень сложное оно состоит из миллионов эмалевых призм. По химическому составу эмаль содержит 97% минеральных солей и 3% органических веществ. Следующий более глубокий слой — это дентин, составляющий основу зуба.

фосфорнокислый кальций;
фторид кальция;
углекислого кальция;
магний;
натрий.

25% составляют органические вещества:

коллаген;
мукополисахариды.

Еще одно вещество, входящее в состав зуба, это цемент. Он структурно напоминает кость, состоящую из солей кальция и коллагеновых волокон. Цемент контактирует как с дентином, так и с эмалью.

Питание эмали происходит путем диффузии, так как в ней нет сосудов.

У маленьких детей эмаль только что прорезавшихся зубов покрыта тонкой оболочкой кутикулой, очень устойчивой к воздействию кислот. Эта тонкая природная оболочка быстро стирается при жевании. С возрастом на поверхности зуба образовывается другая органическая оболочка — пелликула, которая состоит из гликопротеидов и избирательно адсорбируется из слюны.

По внешнему виду зубов часто судят об общем здоровье человека. Согласитесь, что трудно ассоциировать человека с темно-желтыми зубами и очагами черного цвета с успешной и здоровой личностью. Прежде чем думать о белизне и косметическом виде зубов, следует диагностировать и вылечить патологии, которые могут привести к некрасивым зубам.

Необходимо помнить, что зубы относятся к пищеварительной системе, поэтому на внешний вид и здоровье зубов влияет состояние всей системы. Хотя бы раз в жизни, но каждый человек сталкивался с зубной болью, этот вид боли считают одной из самых сильных болевых ощущений. Вот некоторые довольно частые заболевания зубов:

Абсцесс зуба — в народе это заболевание называют флюс. Это острый очаг воспаления, вызванный бактериальной флорой. Имеет вид мешочка с гнойным содержимым. Слизистая десен воспаляется, иногда в тяжелых случаях окружающие ткани отекают и воспаляются. Заболевание сопровождается болью и общим недомоганием. Возникает этот процесс как осложнение кариеса зуба, травмы зуба, пародонтоза. Метод лечения оперативный — вскрытие и дренирование абсцесса.
Гиперестезия – болезненная чувствительность зубов, вследствие нарушения целостности эмали, стирание эмали с возрастом, чрезмерное отбеливание или нарушение техники стоматологических манипуляций. Проявляется острой болью или дискомфортом во время употребления горячего или холодного, кислого, соленого. Эти неприятные ощущения являются одной из первых причин обращения к врачу.
Зубной камень — это налет на поверхности зубов, который со временем минерализуется. Выглядит очень не эстетично в виде темно-коричневой каймы у корня у шейки зуба. Если болезнь не лечить, то это может привести к расшатыванию и выпадению зубов. Причины возникновения нарушение регулярности и техники гигиены полости рта. Устранить проблему можно в кабинете стоматолога, путем механической чистки зубов.
Кариес зубов — деминерализация и разрушение зубной эмали под действием внешних факторов. Сначала патология проявляется пятнышком темно-желтого цвета, затем с прогрессированием процесса возникает почернение и разрушение эмали и дентина. Запущенная форма болезни характеризуется проникновением процесса в пульпу. Бороться с болезнью необходимо с появлением первых признаков, иначе последствия кариеса могут быть очень плачевными.
Пародонтит — воспаление окружающих зубы мягких тканей. При длительном и не леченном процессе зуб начинает шататься и может выпасть, виной этому будет потеря корня зуба с костной лункой в челюстях.
Пародонтоз — В отличие от предыдущего заболевания пародонтоз это дистрофические изменения пародонта. Причиной дистрофии, а затем и атрофии хронические обменные нарушения организма, такие как сахарный диабет, длительный инфекционный хронические заболевания или наследственный фактор. В этом случае воспалительный компонент отсутствует. В финале заболевания неизменным становиться выпадение зубов.
Несовершенный амелогенез – заболевание, обусловленное генетическими нарушениями. Проявляется с первым прорезыванием зубов. Патология включает нарушение процесс формирование костной ткани зуба. Минерализация протекает со значимыми нарушениями и проявляется эрозиями. Мелкими полостями в ткани зуба. При раннем обращении и лечении, косметических дефектов можно избежать.
Пульпит — воспаление сосудисто-нервного пучка зуба, возникает при осложнении кариеса, травме зуба. При обнажении дентина и попадание раздражающих факторов и микроорганизмов возникает воспаление. Болезнь протекает с сильным болевым синдромом.
Эрозия эмали зубов — не кариозное заболевание, которое проявляется дефектами округлой формы и темными пятнами. Как правило, поражаются щечная и фронтальная поверхность зубов. Причиной патологии выступают эндокринные и обменные патологии.

Причины изменения цвета зубной эмали

Основные причины потемнения зубов и не эстетичный желтоватый оттенок эмали это:

Продукты питания — кофе, черный чай, кола, красное вино, другие фрукты и овощи (яблоки, картофель, шелковица, ежевика). Эти продукты изменяют цвет зубов при регулярном их употреблении, путем проникновения в эмаль пигментов.
Курение. Регулярное курение табака способствует отложению желтого пигмента на зубной эмали. Помимо косметического дефекта табачный дым изменяет состав слюны и снижает местный иммунитет, это стимулирует размножение болезнетворных бактерий в ротовой полости.
Чрезмерное употребление простых сахаров. Любители конфет и выпечки должны быть готовыми к тому, что рано или поздно зубы приобретут желтоватый оттенок. Дело в том, что микроорганизмы, в изобилии обитающие во рту, начинают активно размножаться и расти на питательной, благодатной почве углеводов. Продукты обмена микробов истончают и разрушают эмаль, при этом обнажается основа зуба дентин, который от природы имеет желтый цвет.
Использование некоторых лекарственных веществ. Если беременная женщина во время вынашивания ребенка принимала тетрациклин или доксициклин, то велика вероятность, что у новорожденного при прорезывании зубов эмаль будет темно-желтого цвета.
Избыток фтора. Люди, в чей организм длительно поступает избыток фтора, могут наблюдать на наружной поверхности зубов желтый крап. Это заболевание носит название флюороз. Избыточное количество этого химического соединения может проявиться в индустриальных загрязненных населенных пунктах.
Врожденный порок развития зубов или так называемая гипоплазия проявляется белесовато-желтым крапом, которые проявляются округлыми одинаковыми пятнами симметрично расположенных на одноименных зубах.
Заболевания. Эмаль зубов может изменить свой цвет после лечения злокачественных новообразований лучевой терапией в области головы и шеи. Воспалительные процессы в желудке, некоторые вирусные инфекции, нарушения обмена углеводов, анемии.
Стоматологические материалы, применяемые для пломб, а именно содержащие сульфиды серебра могут придать зубу темно-серый цвет.
Естественные причины. С возрастом эмаль стирается и обнажает желтый дентин.
Наследственный фактор. Цвет эмали и здоровье зубов во многом зависят от генетики и цвета эмали у родителей.
Внешняя среда. Повышенное содержание тяжелых металлов в воде или на рабочем месте. Избыток фтора в воде либо в ополоскивателях для рта, зубных пастах или пищевых добавок.

Гигиена полости рта и зубов

Прежде чем прибегать к активному отбеливанию зубной эмали, следует обратить внимание на необходимость ежедневно и неукоснительно соблюдать чистоту полости рта. Как сделать зубы здоровыми, это то, что мы должны знать с раннего детства.

Большой ассортимент средств, для очистки поверхности зубов, языка и мягких тканей, что позволяет выбрать наиболее оптимальный и удобный способ для реализации каждодневных гигиенических процедур. Подобные навыки и привычки необходимо вырабатывать с раннего детства для укрепления здоровья зубов. Каждодневная чистка зубов и очищение мягкого налета способствует оздоровлению зубов.

Механическая чистка зубными щетками самый популярный метод, зарекомендовавший себя, как наиболее эффективный, а массаж десен улучшает кровоснабжение зубов и пародонта. Типы щеток различаются размерами и формой рабочей поверхности, ручки, густотой и направленностью волокон. Для зубных щеток используют разные типы щетины:

Натуральная щетина (имеет ряд недостатков из-за наличия канала, заполненного микробами, трудно содержать в чистоте, нет возможности достичь нужной жесткости).
Синтетические волокна (нейлон, сетрон, перлон, дедерлон, полиуретан).

Рекомендации относительно, какую жесткость для зубной щетки выбрать зависят от индивидуального состояния зубов и пародонта. Различают несколько видов жесткости зубных щеток начиная от очень жестких до очень мягких.

Детям рекомендуют применять щетки с мягкой и средней щетиной, чтоб не допустить преждевременное стирание еще не окрепшей эмали. Жесткие и очень жесткие щетки приемлемы для людей со здоровыми зубами, только при условии правильного использования.

Стоматологи не устают разрабатывать новые все более эффективные методы чистки зубных поверхностей. Возможно, что многие из нас и не догадывались обилию и разнообразию методов механической чистки зубов:

Круговой метод Fones — вначале зубы сомкнуты, очищение производится круговыми движениями, внутренние поверхности очищаются так же круговыми движениями.
Метод Leonard — зубная щетка устанавливается перпендикулярно к поверхности зубов, и движение производят в направлении от десны к коронке.
Метод Bass — рабочую часть щетки устанавливают под углом 40 градусов к оси зуба. При этом плотно придавливают к эмали и, вибрирующими движениями небольшой амплитуды обрабатывают зубы. Таким образом, волокна проникают между зубов. Метод довольно сложный, поэтому показан только взрослым.
Метод Charters — устанавливаем щетку под углом, таким образом, чтоб концы волокон касались наружной поверхности коронки, до режущего края.
Стандартный метод Пахомова Г.Н. — условно ротовую полость делят на несколько сегментов. Начинают очистку с верхней челюсти, переходя от сегмента к сегменту. Таким же образом проводят очистку нижней челюсти. При очистке внутренней и жевательной поверхности зуба щетку ставят под углом и двигаются от десны к зубу.

Зубные пасты, и порошки обладают рядом положительных качеств, позволяющие очистить, отшлифовать зубы и частично, дезодорировать полость рта. Эти эффекты достигаются составом на основе абразивных веществ. Основные составляющие компоненты зубных паст:

абразивные вещества;
пенообразующие вещества — безопасны для человеческого организма и не вызывают раздражения;
дополнительные вещества — соединения фтора, витамины, микроэлементы, экстракты лекарственных трав.

Флоссы или зубная нить — предназначена для удаления мягкого зубного налета, преимущественно в труднодоступных местах между зубов. Это нить до 40 см., которая наматывают на пальцы рук, натягивают и осторожно совершают движения, стараясь не повредить мягкие ткани десен. Регулярное использование флоссов предотвращает появление и развитие кариеса. Единственный недостаток это большой риск травматизма десен, поэтому зубные нити не рекомендуют для использования детям.

— применяется для соблюдения чистоты в ротовой полости, вследствие повышенного слюноотделения и смывания налета с зубов. Многие жевательные резинки, рекомендуемые для каждодневного использования после еды, содержат ксилол — это сахарозаменитель, который благотворно влияет на зубы, препятствуя появлению кариеса. Жевательную резинку необходимо жевать не более получаса, нельзя проглатывать резинку внутрь и не нужно использовать ее слишком часто.

Как отбелить зубы

Прежде чем прибегать к отбеливанию зубов, в домашних условиях или в специализированной клинике, необходимо убедится, что у вас нет противопоказаний к этим процедурам.

Отбеливать зубы не стоит если:

зубы слишком чувствительны к перепадам температур и резким вкусам;
если у вас есть пломбы на открытых участках, при отбеливании они станут более заметны;
аллергические реакции на стоматологические материалы или перекись водорода;
кариес, и другие болезни зуба;
беременность и лактация;
если вы принимаете лекарственные препараты;
слишком молодой возраст.

Профессиональные методы отбеливания зубов

Современная стоматология располагает разными методами отбеливания зубов. Однако есть ряд недостатков. Это длительность процедур, цена и самое главное последствия. Каждый метод опасен своими осложнениями.

Основные методы профессионального отбеливания зубов:

Отбеливания зубов Air Flow — суть метода заключается в применении струи воздуха с водой и мелкодисперсным порошком, который под давлением снимает зубные камни, налет, пигментацию от табака. Если эмаль имела светлый оттенок от природы, то данный метод помогает на долгое время убрать эндогенные загрязнители. Недостаток — возможное истончение эмали и гиперчувствительности зубов.
Лазерное отбеливание — основывается на активации перекиси водорода лазером. Процедура длится не долго, эффект моментальный, при соблюдении правил может сохраниться на долге время.
Ультразвуковой метод — этот продолжительная процедура, для достижения результатов необходимо несколько сеансов. Метод основан на действии слабого раствора окислителей и ультразвуковых волн.
Фотоотбеливание — достаточно новый способ отбеливания зубов. Сеанс длиться не более 2 часов. Суть в том, что на зубы наносят перекись водорода низкой концентрации и освещают зубы галагеновым светом. В результате специфической фотореакции эмаль осветляется на несколько тонов. Главными недостатками остаются высокая чувствительность зубов после процедуры.

Отбеливание зубов в домашних условиях

Достаточно быстрый косметический эффект можно получить путем использования современных средств домашнего отбеливания зубов. Как отбелить зубы в домашних условиях:

Отбеливающие полоски для зубов

Принцип действия заключается в нанесении на наружную поверхность зубов каждый день на 30 минут, полоски, пропитанной специальной отбеливающей жидкостью. Эмаль светлеет на 3 тона. Недостатками этого метода выступают неудобство в использовании и отсутствие воздействия на межзубные промежутки.

Отбеливающие гели

Это более агрессивный способ отбеливания эмали, предполагает нанесение щеткой специального геля. Смывать водой этот состав не надо, под действием слюны гель постепенно растворяется. Другой вариант, это выдавливание подобного геля в пластиковую капу, надеваемую на верхний и нижний края зубов.

Капа необходима для более плотного контакта химического вещества с поверхностью зубов. Недостатком таких процедур является истончение эмали и болезненная чувствительность зубов. Эффект достаточно быстрый и ощутимый.

Отбеливающий карандаш

Это компактный предмет, содержащий отбеливающий гель. В одних случаях его надо смыть водой в других не требует дополнительного полоскания. Слабая концентрация отбеливающего вещества не действует на сильно загрязненные зубы, а призван скорее, поддерживать эффект.

Отбеливание перекисью водорода

Перекись водорода доступный дешевый и достаточно эффективный способ борьбы с зубным налетом. Это основной ингредиент всех отбеливающих паст и гелей. В домашних условиях провести отбеливание не составит труда.

Для начала нужно приготовить водный раствор 3% перекиси водорода. Для этого берем 250 мл. воды и добавляем в него 25 капель перекиси. Затем чистим привычной зубной пастой полость рта. Следующий этап — это полоскание рта приготовленным раствором. После этого берем ватную палочку и тщательно протираем все доступные поверхности зубов не разбавленной 3% перекисью водорода.

Поласкаем рот водой. Проводить процедуру, рекомендовано не чаще 2 раз в день. Не старайтесь достичь положительного результата, путем более частого использования метода это грозит ожогом слизистой десен и истончению эмали.

Отбеливание зубов содой

Карбонат кальция — это мелкодисперсное вещество, которое способно удалить мягкий налет на зубах механическим путем. Соду можно нанести на кусочек марли или на зубную пасту и очищать зубные поверхности. Метод опасен высоким риском истончения эмали и повреждения слизистой десен. Применять соду следует не слишком часто.

Отбеливание зубов активированным углем

Этот способ длительный, но достаточно действенный. Активированный уголь действует механически на эмаль, очищая ее, от налета. Возьмите таблетку угля, измельчите до порошкообразного состояния. Этим порошком с помощью щетки нанесите на зубы. Измельчить важно до очень мелкого состояния, чтоб крупными фрагментами не царапать эмаль.

Перекись водорода и сода

Усилить эффект соды и перекиси водорода можно совместив два эти вещества. Для этого взять чайную ложку соды и добавить перекиси водорода, перемешать, чтоб образовалась паста. Чистить зубы при помощи щетки не более двух минут. После прополоскать ротовую полость. Применять этот способ домашнего отбеливания зубов можно не чаще двух раз за семь дней. Эффект заметен после первых процедур.

Отбеливание зубов лимоном

В лимоне большое количество аскорбиновой кислоты. При нанесении на зубную поверхность она способствует очищению эмали от пигментных пятен. Применять можно в различных вариантах. Либо просто жевать дольку лимона с корочкой, либо капнуть соком лимона на зубную пасту. Побочным эффектом может стать чувствительность зубов, поэтому использовать лимон для отбеливания нужно с осторожностью и не слишком часто.

Укрепление десен и шатающихся зубов народными средствами

Укрепление зубов и десен народными средствами достаточно популярно, так как хорошо себя зарекомендовали натуральные средства на основе народных рецептов, к тому же их очень большой ассортимент. Каждый сможет подобрать нужное и полезное средство для себя.

Для укрепления зубов и десен взять кожуру баклажана высушить и измельчить. 1 столовая ложка порошка смешать с 1 чайной ложкой соли и залить этот состав 260 мл. кипяченой воды. Настаивать 20 минут. Поласкать раствором ротовую полость.

Кора дуба укрепляет десна и служит профилактикой кровотечения из десен. Взять 100 грамм измельченной коры дуба и 100 грамм цветков липы. Смешать и залить 300 мл. кипятка, настаивать один час. Полоскать регулярно.

Если воспалились мягкие ткани пародонта, следует применить спиртовую настойку зверобоя. Для этого измельченную траву заливают 500 мл. водки, настаивают под плотной крышкой 7 дней. Растворить 50 капель полученной настойки в половине стакана воды и полоскать рот.

Общеукрепляющим средством считается следующий многокомпонентный травяной настой. Взять лепестки шиповника или чайной розы, листья мяты, цветки иван — чая в равных количествах. Измельчить, перемешать. 1 столовая ложка смеси заливается 300 мл. холодной воды и доводится до кипения. Настаивать 3 часа, процедить, добавить в готовый настой 5 грамм мумие. Этим раствором нужно полоскать ротовую полость два раза в день.

При кровоточивости десен и частом воспалении применяют очень простой и действенный способ. Как можно чаще жевать корень аира или свежие листья первоцвета.

Продукты укрепляющие зубы и десны

Крепкие зубы очень сильно зависят от правильного питания. Какой именно недуг чаше всего поражает наши зубы? Нет сомнений, что это кариес. Это заболевание зубов можно предотвратить лишь тогда, когда вы полностью пересмотрите свой рацион питания. Не стоит впадать в панику по поводу этого, строгие диеты вам не грозят. Зубы нуждаются в необходимом для них кальции и фосфоре, причем этих элементов нужно не так уж и много.

Продукты для укрепления зубов и десен

Творог, сыр — кушайте по 100 грамм свежего домашнего творога каждый день или сыра, этого количества будет достаточно для здоровья ваших зубов. Кроме этого добавление этого молочного продукта в ваш рацион благоприятно скажется на вашем внешнем виде, кожа станет моложе, ногти перестанут слоиться, а волосы выпадать.

Кунжут — современные достижения диетологии говорят, что человек употребляя этот продукт, получит максимальное количество кальция, так как в кунжуте содержание кальция очень высокое. Важно знать, что чтобы кунжут лучше усвоился, его перед употреблением в пищу нужно размалывать в кофемолке.

Кукурузная каша — для крепости зубов полезно употреблять в пищу кукурузную кашу, так кукурузная крупа содержит кремний в большом количестве.

Васаби (японский хрен) — способствует укреплению зубов. Эта новость должна порадовать любителей японской кухни, ведь вещества, которые содержит васаби препятствуют образованию кариеса и разрушению зубов. Научные исследования показали, что японский хрен содержит вещества, которые подавляют развитие бактерий Streptococcus mutans — это бактерии вызывающие кариес.

Хотя стоит знать, что цена на натуральный васаби слишком высока, и подавляющее количество ресторанов за пределами Японии использует дешевую имитацию васаби на основе специй, хрена и обычных пищевых красителей.

Простая укрепляющая смесь

В стакане теплой водички нужно развести белую глину — 1 ч. ложка и соль — 1 ч. ложка. Полученным раствором полоскать зубы 2 раза в день.

Аир и прополис

Аир снимет боль, а прополис лечит и «пломбирует» небольшие трещинки в зубной эмали. Вместе они избавят вас от проблем и неприятностей с зубами на долгое время.

Приготовление:

На пол-литровую бутылку водки засыпает 30 грамм аира измельченного в порошок.
В другую емкость заливаем пол-литра водки и 30 грамм прополиса.
Настаиваем обе настойки по отдельности в течение двух недель.

Как применять:

В стакан теплой воды добавляем настойку аира — 4 чайные ложки и настойку прополиса — 2 чайные ложки.
Полученным раствором полоскать ротовую полость утром и вечером, в случае проблем с зубами и для профилактики заболеваний.

Масло чайного дерева

Полоскание маслом чайного дерева освежает дыхание, убивает микробов, оздоровливает ротовую полость. На стакан воды нужно добавить три капли эфирного масла. Полоскать один раз в день.

Липа

Добавим столовую ложку липового цвета в стакан горячей воды, даем настояться 5 часов. После процеживаем смесь и добавляем чайную ложечку соды.

Ореховая скорлупа

Измельчаем скорлупу орехов и завариваем ее, как обычный чай. Этим отваром хорошо полоскать зубы, сразу после чистки.

Зубная паста и зубной порошок

Смешиваем по одной чайной ложечке соды, соли и белой глины. Растворяем эту смесь в небольшом количестве воды. Полученной массой можно чисть зубы. Эта домашняя зубная паста хорошая профилактика заболеваний зубов кариесом, помощь чувствительным зубам. Кислой, горячей и холодной пищи можете больше не бояться.

Молоко сухое

Его можете использовать, как обычный зубной порошок, вернее даже вместо него. Сухое молоко избавит вас от кровоточивости десен и неприятного запаха изо рта. Идеально подходит для чистки зубов, молочная смесь для грудных детей, так как содержит витамины и минимум консервантов.

Зубной порошок с медом и корнем аира

От использования зубных порошков, зубы могут немножко потемнеть, чтобы этого не случилось, нужно смазывать их подсолнечным маслом или медом. Просто обмакните щетку сначала в зубной порошок, а затем в мед и этим составом почистите зубы.

Полезно будет добавить в зубной порошок корень аира в измельченном виде. Или можете просто жевать кусочки корня аира, как обычную жвачку. Вкус у него немного резкий, но эта процедура очень полезна. Кусочек корня надо разжевывать около 5 минут, затем выплюнуть, а остатки еще держать во рту 30 минут. Затем полоскать рот теплой водичкой. Эта процедура оздоровит ротовую полость и хорошо освежает дыхание.

Чистим зубы солью

Для процедуры отлично подойдет морская или гималайская соль, но можно использовать и обычную поваренную соль. Наполним солью половину стакана, затем зальем стакан доверху водой. Слегка помешиваем содержимое в стакане, не дожидаемся полного растворения соли, снимаем жидкость сверху. Полученной массой можете чистить зубы.

Жевательные средства

Смола кедра или лиственницы

Хвойные фитонциды, содержащиеся в смоле кедра, лиственницы помогают укрепить зубы и уничтожить вредные микробы в ротовой полости. Полезно жевать немного смолы этих деревьев, кстати, такая «жвачка» резко снижает тягу к курению.

Збрус для здоровья зубов

Збрус это материал, который пчелы используют для строительства сот. В его состав входит Лозоцим — фермент, благодаря которому мед обладает свойством бактерицидность (способность уничтожать и убивать микробы). Жевание збруса хорошо освежает дыхание, укрепляет зубы, за счет того, что в его составе много микроэлементов.

Лимонные листочки

Горьковатые на вкус и очень полезные листья лимона. Их надо немного пожевать и затем выплюнуть. Эти листья содержат фосфор с кальцием и укрепляют зубы.

Лечебная жвачка

Ее изготавливают из пчелиного воска и нескольких полезных добавок: мятное масло, мед, лимонный сок. Из общей массы лепим небольшие шарики и периодически их жуем. Этот натуральный продукт укрепляет зубы, нормализует работу желудка.

В чем польза для зубов жевательных средств? Наша пища достаточно мягкая и не требует значительного усилия зубов при жевании. Из-за этого десны ослабевают, теряют силу, как неработающие мышцы и ухудшается кровоснабжение зубов, а это ведет к заболеваниям зубов и десен. Поэтому регулярное жевание натуральных жевательных средств, полезно для укрепления зубов и десен.

Выводы

Зубы один из самых значимых органов организма человека, влияющих на наше физическое и эмоциональное состояние. На здоровье и красоту зубов влияет очень большое количество факторов. Во взрослом состоянии питание, привычки и многое другое негативно влияют на здоровье и внешний вид зубов. Как сделать зубы здоровыми — в этом поможет правильное питание богатое витаминами, микроэлементами, укрепление зубов и десен народными средствами.

Дополнительно окончил ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище, по специальности «Стоматология», квалификация «Зубной врач».

Ведущий специалист, по подготовке профессиональных кадров в ГБОУ СПО ВО Борисоглебское медицинское училище. В 2008 году окончил ГОУ ВПО Борисоглебский педагогический институт по специальности педагогика и психология, квалификация педагог-психолог.

Вопрос о том как укрепить зубы достоин отдельного материала на нашем сайте. Ежедневные стрессы, неправильное питание, малоподвижный образ жизни оказывают негативное влияние на здоровье, в том числе на состояние эмали и дёсен. Если заботиться об укреплении зубов, соблюдать правила по уходу за полостью рта, не пренебрегать ежедневной гигиеной, то можно надолго сохранить красивую улыбку.

Сегодня на фармацевтическом рынке выпускается большое количество препаратов, укрепляющих зубы и дёсны. В зависимости от проблемы это могут быть гели или мази, растворы для полоскания, витаминные комплексы.

Гели и мази используются при воспалениях дёсен, но могут помочь и с укреплением корней. Нередко их назначают при наличии зубных протезов. Применяются следующие препараты: Солкосерил, Асепта (гель или бальзам), Холисал, Ортофен, Левомеколь.

Если ваша задача - укрепление дёсен и зубов, то начните принимать витаминные комплексы. Вот наиболее популярные торговые марки:

Асепта. Относительно недорогой препарат. Розничная цена - около 350–380 рублей. Упаковки хватает на курс (6 недель). Главный компонент - коралловый кальций. Он легко усваивается нашим организмом. Также в составе имеются витамины C, D, A, В3, B9, B6.
ДентоВитус. Дорогостоящий препарат: его цена составляет около 3 000 рублей. Кроме витаминов содержит большое количество микроэлементов: фтор, медь, магний, цинк, марганец, кальций, фосфор, магний и др..
Кальцинова. Популярный комплекс, который содержит необходимые элементы для поддержания здоровья зубов.
Центрум. От А до цинка. Этот комплекс содержит вещества, укрепляющие костные ткани и стенки капилляров. Средняя розничная цена - 500 рублей.
Кальций Д3 Никомед. Основные действующие вещества - кальция карбонат и витамин Д3. Их сочетание позволяет кальцию эффективно усваиваться. Розничная цена - около 250 рублей.
Аевит. Многокомпонентный препарат. Если вы не знаете, как укрепить дёсны и зубы, то попробуйте этот комплекс.

Асепта ДентоВитус Кальцинова Центрум Кальций д3 Аевит

Если вы сомневаетесь в том, какой препарат вам подойдёт, получите консультацию у зубного врача. Он подберёт комплекс, предназначенный для решения проблем с вашими зубами.

Лариса Копылова
Стоматолог-терапевт
Как ухаживать за дёснами: в первую очередь приобретите в аптеке специальный раствор. Из растворов для полоскания хорошо зарекомендовали себя такие препараты, как Фурацилин, Мирамистин, Хлоргексидин. Они обладают противовоспалительным и противомикробным действиями. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.
Фурацилин Мирамистин Хлоргексидин
Продукты для здоровья полости рта

Важным пунктом ухода является питание. Питаясь определёнными продуктами, можно не только укрепить зубы и десна, но и предотвратить болезни внутренних органов. Незаменимые для здоровья зубов витамины и минералы: витамины групп B (особенно B12, B6, B1, B2), C, D, E, PP и K, кальций, фосфор, фтор, цинк, магний. Рассмотрим, в каких продуктах содержатся эти вещества:
Зелень: любые виды салата, укроп, петрушка, кинза и пр. Ешьте её каждый день, она поможет укрепить дёсны. Некоторые виды зелени (например, лук, петрушка) обладают антибактериальным эффектом.
Морские продукты: рыба, мидии, креветки. Их смело можно назвать продуктом №1, если ваша цель - укрепление зубов и дёсен. Укреплению зубов способствуют витамины и микроэлементы, содержащиеся в морских продуктах: кальций, фтор, тиамин, фосфор, рибофлавин, йод, витамины D и B1. Наиболее полезными из морепродуктов для укрепления дёсен и зубов считаются креветки. Рыбу рекомендуется употреблять 2–3 раза в неделю.
Киви. Этот фрукт содержит много витамина C, который крайне важен для укрепления дёсен. Он оказывает положительное влияние на ткани: они остаются эластичными и не подвергаются воспалениям. В 1 среднем плоде - примерно суточная доза витамина. Другие продукты-рекордсмены по содержанию витамина C: шиповник, болгарский перец, малина, цитрусовые, шпинат, капуста.
Молочные продукты. Отдавайте предпочтение тем товарам, в которых не содержатся красители и консерванты. Йогурт с фруктовым вкусом замените обычным кефиром. Исключите обезжиренный творожок, так как в нём содержится много сахара, который приводит к разрушению эмали. Идеальный вариант - творог 5% жирности. В молоке и других молочных продуктах содержатся ферменты, оказывающие противовоспалительное действие.
Орехи. Наиболее полезны для зубов кешью, миндаль и кедровый орех. Кешью способен уничтожать бактерии во рту, которые разрушают эмаль. Кедровый орех укрепляет костную ткань. Миндаль обладает антисептическим действием.
Твёрдые фрукты и овощи. Они содержат огромное количество полезных веществ. Кроме того, съедая их, вы очищаете эмаль от налёта и вредных бактерий. Пережёвывание твёрдых плодов поможет как укрепить десна, так и очистить зубы. Наиболее полезны эти овощи и фрукты: морковь, яблоко, редис, капуста, груша, огурец. Съедайте не менее 2 плодов в день.
Мёд. Содержит энзимы, которые уничтожают патогенную микрофлору.
Кунжут очищает зубы от налёта и укрепляет их. Добавляйте несколько чайных ложек семян в овощные салаты.

Зелень Киви Кунжут Мед Молочные продукты Морепродукты Фрукты и овощи Орехи
Существует ряд продуктов, которые вредно есть, если для вас важна забота о зубах и дёснах. Например, сухарики и семечки травмируют эмаль. Мягкие продукты не обеспечивают необходимой жевательной нагрузки. Чрезвычайно вредны для эмали газированные напитки. Может измениться цвет зубов, если часто употреблять соевый соус, вино, соки в пакетах, некоторые ягоды (ежевика, черника, смородина). Чтобы предотвратить окрашивание, полоскайте рот водой после употребления вышеперечисленных продуктов. Ряд продуктов препятствуют усвоению кальция: кофе, чай, соль и сахар.
Народные рецепты

Укреплять зубы можно и по-другому. Кроме профессиональных средств, существуют разнообразные народные рецепты, помогающие решать вопрос, как укрепить зубы. Вот некоторые из них:
Жевательные конфеты из пчелиного воска
Жевательная конфета из пчелиного воска. Смешайте 100 г воска с 50 г мёда, добавьте несколько капель мятного масла и лимонного сока. Воск предварительно нужно растопить. Такая жевательная конфета укрепляет зубы, убивает вредные микроорганизмы в полости рта. Жуйте около 3 раз в день. Можно поступить проще: скатать шарики из прополиса и жевать их.
Существует рецепт настойки из аира и прополиса. Он более сложный. 0,5 стакана корней аира залить водкой (0,5 л) и настаивать неделю. В корнях этого травянистого растения содержатся эфирные масла и дубильные вещества, которые являются незаменимыми помощниками в заботе о здоровье зубов. Отдельно в течение недели настоять 20 г прополиса, предварительно залив его 0,5 л водки. После процедить и смешать 2 эти настойки. Получившимся раствором полоскать рот 1 раз в день перед сном. Рекомендуемый курс - 1 месяц. Настойка укрепляет корни зубов, помогает при воспалившейся десне.
Смесь для чистки зубов. Считается, что подобная смесь хорошо укрепляет зубы, снижает их чувствительность и отбеливает их. Для приготовления размешайте в стакане тёплой воды соль, соду и белую глину. Получившимся раствором нужно чистить зубы.

Лариса Копылова
Стоматолог-терапевт
Как правильно ухаживать за дёснами: сделайте раствор для полоскания дома - настой из зелёной скорлупы ореха. Его используют для полоскания полости рта. Рецепт прост - измельчите скорлупу, 1 ч. л. этой массы залейте кипятком. Дайте настояться полчаса, остудите. Полощите рот после приёмов пищи;
Гигиена полости рта

Самое простое, что можно сделать для поддержания зубов в здоровом виде, это соблюдать правила гигиены. Вот основные из них:
При чистке зубов держите щётку под острым углом и делайте такие движения, как будто сметаете зубной налёт. Старайтесь не задеть десну.
Гигиена дёсен тоже требует внимания. Не забывайте делать полоскания после каждой чистки зубов. Травяные растворы благоприятно влияют на состояние дёсен. Врачи рекомендуют полоскать рот после каждого приёма пищи.
Не пренебрегайте использованием специальной нити (флосс). Обмотайте её между пальцами и аккуратно водите между зубами, пока остатки пищи не будут удалены.
Максимально исключите употребление кислых продуктов, так как они разрушают эмаль. Не ешьте в чистом виде лимоны, апельсины. Откажитесь от конфет, которые прилипают к зубам (например, ириски).

Не стоит пренебрегать использованием флосса
Немаловажен правильный и пасты. Пасты делятся на профилактические и лечебные. Последние следует использовать курсом (около месяца). Лечебные подразделяются на несколько видов в зависимости от проблемы, которую они призваны решить: противовоспалительные, против кариеса, восстанавливающие целостность дёсен. Гигиену полости рта необходимо проводить 2 раза в день.
На видео рассказано о комплексе мер, которые помогут сохранить здоровье зубов:
От правильного выбора щётки тоже зависит состояние зубов. Щётки бывают 3-х видов жёсткости: жёсткие, средней жёсткости и с мягкой щетиной. Если вы носите съёмные зубные протезы, то выбирайте первый вариант. Средняя щётка - универсальная, она для людей, не имеющих ярко выраженных проблем. Щётка с мягкой щетиной приобретается теми, у кого кровоточащие дёсны. Помните, что щётку необходимо менять 1 раз в 2 месяца.

Когда начинаются проблемы в ротовой полости, то нередко возникает вопрос о том, как укрепить десна и зубы, здоровье которых пошатнулось. Обычно лечение, обращение к врачу имеет место при проявлении острой боли или других чувствительных, видимых процессах в полости рта. Но залогом здоровья зубов является проведение профилактических мероприятий и поддержания полости рта в необходимом гигиеническом состоянии. В повседневной жизни зачастую человеком такие действия уходят на второй план или же имеют место нерегулярности, непостоянства. Гигиена десен не отнимает много времени и больших затрат, но играет огромную роль для формирования здоровой полости рта и создания белоснежной улыбки.

Причины ослабления десневой области

Существует ряд заболеваний полости рта, которые непосредственно становятся причинами слабости тканей слизистой, их нормального функционирования. Поэтому для укрепления десен важно выявить проблему, по причине которой произошло нарушение здорового состояния ротовой полости. Следует отметить наиболее часто встречающиеся заболевания, а именно:

Неправильный прикус.	Явление, встречающееся у 90% людей. При формировании зубов еще на стадии детства происходят отклонения, которые приводят к нарушению прикуса. Нет возможности раскрывать данный аспект широко, потому что образование, причины, симптомы, последствия, методики лечения и т. д. это вопрос детальный, требующий отдельного внимания. Но явно одно, образование нарушенного прикуса однозначно приведет к ослаблению тканей, а в дальнейшем к разрушению зубов. Стадии формирования должны отслеживаться стоматологом (ортодонтом), который, при каких-либо отклонениях, назначает лечение, удаление, коррекцию и т.п.
Гингивит.	Заболевание полости рта, причиной которого является несоблюдение гигиены. Укрепление десен должно происходить постоянно, потому что во рту всегда образуются бактерии, накопление которых приводит к серьезным заболеваниям, воспалительным процессам и непоправимым последствиям. Причины, симптомы, стадийность может определить только врач, который назначает соответствующее лечение. В противном случае наступает следующая стадия разрушительного процесса.
Пародонтит.	Заболевание, сопровождающееся рядом симптомов. Это образование неприятного, гнойного запаха изо рта, повышения температуры тела, а также появления зубодесневых каналов. Укрепление зубов и десен при пародонтите является острой проблемой, потому что идет мощное разрушение камня на зубах, их целостности и прочности, расшатывание, воспаление тканей. Своевременность обращения к стоматологу поможет оперативно вмешаться в процесс разрушения, а лечение способно прекратить болезнь и восстановить здоровое состояние полости рта.
Пародонтоз.	Недуг, который влияет на крепость зубов и здоровое состояние десневой ткани. Пародонтоз не воспаление, а процесс более серьезной направленности. Происходит оголение шеек зубов, появляется кровоточивость, зубы теряют силу и становятся подвижными, расстояние между зубами увеличивается. На данной стадии укрепление десен с помощью обычных гигиенических препаратов становится бесполезным, необходимо только медицинское вмешательство. При сложной стадии спасение может иметь место только посредством хирургического вмешательства и назначения антибиотиков.

Причины слабости зубов при отсутствии заболеваний полости рта

Организм является сложной системой, где все органы от головы до пяток связаны между собой, поэтому слабый иммунитет ротовой полости может вызван не только стоматологическими заболеваниями, но и нарушениями функций иных органов или сторонних воздействий. К таким следует отнести травмы в челюстной области, нарушение иммунитета, связанное с нехваткой витаминов или приемом лекарственных препаратов. Нестабильное, нездоровое питание является значительным фактором в ослаблении всего организма, что также приводит к нарушениям, заболеваниям ротовой полости.

Генетическая и гормональная зависимость

Генетическая предрасположенность является значимым в передаче ряда заболеваний. При сбоях, нормальном функционировании организма происходят значительные изменения, которые способны воздействовать на состояние зубов. Происходят такие отклонения во время беременности у женщин, а также при лактации, климаксе и в период полового созревания у подростков.

Гормональный сбой наносит существенную лепту в работу организма, что в свою очередь становится причиной ослабления иммунитета, снижая крепость зубов и тканей.

Не стоит забывать про хронические заболевания, такие как болезни сердца, сосудов, сахарный диабет, нарушения ЖКТ и т. д. Вследствие этого можно сделать важный вывод, что уход за деснами не ограничивается использованием чистящей пасты или полосканием. Это большой комплекс мероприятий, в котором при отклонении от нормального состояния полости рта всегда должна присутствовать помощь специалиста. В противном случае запущенность приведет к серьезным, непоправимым, неисправимым последствиям.

Как сохранить здоровье зубов

О том, как правильно ухаживать за полостью рта расскажет стоматолог, которого рекомендуется периодически посещать независимо от того, болят зубы или нет. Основной методикой является стандартное поддержание гигиенического состояния во рту, к которым относятся ежедневное использование пасты для чистки зубов, а также применение различных ополаскивателей, нитей, ершиков для удаления остатков пищи в труднодоступных местах. Одним из наиболее важных мероприятий, которое поможет сохранить здоровье зубов на долгие годы, это отказ от вредных привычек, таких как курение, спиртные напитки. Эти вредители как никто другой в короткое время способны нанести серьезный вред ротовой полости, разрушить эмаль, дать способность размножению болезнетворных бактерий. Кроме того спиртное, табак являются сильными составляющими по снижению иммунитета организма, что в свою очередь приводит к различным заболеваниям. Помимо этого для укрепления десен можно прибегнуть к народной или традиционной медицине.

Поддержание гигиены зубов в домашних условиях

Множество советов существует о том, как правильно укрепить зубы, используя средства народной медицины. Одним из основных является здоровое питание, которое в своем составе должно содержать продукты с необходимыми элементами и веществами. Ежедневный рацион должен содержать свежие овощи, фрукты, мясо, в составе которых имеется достаточный набор клетчатки, минералов, необходимых для укрепления десневой ткани и зубов. К таким продуктам относятся:

цитрусовые, обладающие большим количеством витамина С, который укрепляет слизистую полости рта и препятствует ломкости сосудов;
молочные продукты и свежая зелень. Продукты содержат витамин К, позволяющий снизить кровоточивость тканей, повысить иммунитет в сосудистых стенках десен;
морепродукты, которые богаты фосфором, способным укреплять зубы;
орехи, употребление которых предотвращает появление зубного камня. Достигается эффект за счет содержания в орехах убихинона, который еще имеет название «эликсир молодости». Данный компонент важен и полезен не только для зубов, но для всего организма;
сыр, который в своем составе имеет большой объем кальция, способного укрепить зубы и десна;
чеснок, лук - источник мощного антиоксиданта, такого как цинк, обладающего противовоспалительным воздействием;

И еще, красное вино (спиртное) хоть и вредно для полости рта, но небольшое количество настоящего (не порошкового) красного вина способно воспрепятствовать образованию воспалительного процесса десен, а также оказывать заживляющее воздействие.

Просто и доступно

Таким образом, ответ на вопрос о том, как укрепить десны в домашних условиях кроется в элементарном здоровом питании. Причем набор необходимых продуктов не является дефицитом. Все продукты имеются в каждом продуктовом магазине, а также многие из них растут на собственных огородах. Имея такую доступную возможность по укреплению, поддержанию полости рта в необходимом здоровом состоянии, достаточно использовать вышеперечисленные продукты, а также осуществлять ежедневную чистку зубов, что минимизирует риск заболеваний, укрепит здоровье.

Помимо продуктов питания из разряда народной медицины для поддержания гигиены полости рта используется полоскание из сбора трав (ромашка, мята, шалфей), которые в своем составе имеют множество полезных элементов. Также можно сделать отвары из коры дуба, использовать для полоскания морскую соль. Прополис обладает отличными противовоспалительными свойствами, поэтому также может стать хорошим средством для укрепления полости рта.

Стоматология развивается семимильными шагами, выпуская на прилавки огромное множество предложений по уходу за полостью рта и поддержания стабильного гигиенического состояния. Самым элементарным является чистящая паста, которая имеется в каждом доме. Далее следует отметить всевозможные ополаскиватели, которые широко используются в настоящее время. Гели и мази, содержащие в своем составе набор необходимых микроэлементов способны оказывать заживляющий эффект тканей, слизистой полости рта. Самостоятельное использование профилактических препаратов недопустимо, необходимо обратиться за консультацией к стоматологу, который расскажет, как ухаживать за деснами с использованием медицинских, профилактических средств.

Внимание и забота о зубах залог красивой улыбки

Именно знания и отсутствие пренебрежительного отношения к своему здоровью позволят не только ответить на вопрос о том, как укрепить зубы и десны, но дадут возможность создать мощный барьер против негативного воздействия на весь организм в целом. Как показывает практика, здоровье зубов зависит от многих факторов, негативных воздействий, которые окружают человека в повседневности. Лень, нежелание, безразличие плохие качества для поддержания силы духа и здорового организма. Не стоит обнадеживаться на то, что лекарства смогут восстановить и вернуть зубы в исходное состояние, если по своей милости они были запущены до ужасающего состояния. Важно помнить, что только профилактика и своевременное выявление любого недуга является залогом здорового состояния ротовой полости. Поэтому необходимо постоянно следить за здоровым состоянием полости рта.

Категории

Выбор редакции