Как уменьшить потливость ног в домашних условиях. Как избавиться от потливости ног и зловонного запаха пота. Медицинские и гигиенические препараты

Гипергидроз – слово, которое нечасто встретишь в обычной жизни, слишком специфичный медицинский термин. А вот повышенное потоотделение – словосочетание, известное каждому. Кто-то просто слышал, а некоторым «посчастливилось» столкнуться с этим неприятным явлением. Потливость ног – вот проблема, которую, как я думала, никогда не решу. Хорошо, что я заблуждалась. Потливость ног лечится, и лечение достаточно эффективное, несложное, не затратное. Как избавиться от такой неприятности – делюсь простыми советами!

Гипергидроз стоп и его особенности

Это болезнь. И ее необходимо лечить. Как любое заболевание, оно обладает рядом особенностей, которые проявляются как в , так и в других аспектах.

Медицина выделяет два вида гипергидроза : локальный и общий. Пер-вый охватывает, например, лицо и руки. Второй – все тело. Потливость стоп относится к локальному виду.
Существует эффективное лечение . Конечно, обычными народными средствами не излечиться навсегда, поскольку для начала стоит устранить причину потливости. Но правильно подобранные препараты обеспечат желаемый результат.
Проблема, мешающая спокойно жить . Как снять обувь в гостях? А если запах почувствуют окружающие? Носки опять влажные! Эти и многие другие вопросы ежедневно одолевают людей, страдающих гипергидро-зом.
Чрезмерная потливость становится идеальной средой для размножения бактерий , возникновения грибка.

Почему сильно потеют стопы – разбираемся в причинах потливости ног

Наше тело – сосредоточение потовых желез, огромная доля которых находится на стопах . Как строится работа желез?

Весь процесс можно представить цепочкой последовательных действий:

Физическая активность: ходьба, бег и другое.
Повышение температуры.
Защитная реакция организма в виде выделения пота.

При нормальном потоотделении дискомфорта человек не чувствует – нет запаха, уровень влажности нормальный. То есть, в данном случае гипергидроза нет, есть только обычная реакция организма.

Но когда пота больше нормы, происходят негативные процессы на поверхности стоп : под воздействием влаги клетки кожных покровов начинают разлагаться, из-за чего появляется стойкий неприятный запах.

Причин гипергидроза много. Косвенно на его появление влияют: быстрый темп жизни, стрессы, эмоциональное напряжение, неправильное питание – любовь к соленому, употребление большого количества жидкости.

Прямые причины повышенной потливости:

Различные заболевания , в том числе инфекционные, гормональные. Выявляется при обследовании и консультации врача.
Наследственность . Можно поинтересоваться у родителей, кто страдал или страдает из родственников потливостью.
Несоблюдение даже элементарных гигиенических правил.
Кожные заболевания.
Некачественная обувь . В студенческие годы я любила баловаться дешевыми туфлями, заказанными из Китая. И еще удивлялась, почему после носки стоит ужасный запах. Теперь приобретаю лишь качественную обувь из натуральных материалов – нет ни запаха, ни какого-либо дискомфорта.
Чрезмерные физические нагрузки , мышечная работа.

Причин много. И подходить к лечению нужно комплексно . То есть, например, одной лишь смены обуви недостаточно. На заболевание лучше наступать со всех фронтов: обратиться к врачу, поменять питание, соблюдать гигиену и так далее.

Потливость приносит много неприятных моментов в жизни . Запах, дис-комфорт, психологические проблемы – все это преследует человека и отравляет его существование. Когда я столкнулась с недугом, сразу же обратилась к специалисту, который для начала дал общие рекомендации, как быстро уменьшить потоотделение.

Эти советы простые и доступные каждому:

Ежедневная смена носок, чулок, колгот, тщательная просушка обуви.
Ежедневные гигиенические ритуалы – мытье стоп с обычным мылом. Как мою я – начинала с теплой воды, постепенно снижая температуру. После мытья вытираю насухо мягким полотенцем, припудриваю тальком.

Конечно, эти советы не решат проблему, но хотя бы они пусть не на много, но уменьшат выделение пота .

Как лечить потливость ног в домашних условиях – эффективные препараты против гипергидроза стоп

Препаратов от гипергидроза немного, их не встретишь на аптечных полках в таком количестве как, например, таблеток от кашля. Я расскажу лишь о средствах, которые отпускаются без рецепта врача .

Мази:

Формидрон . Старейший препарат от пота. Его использовали еще в Советском союзе. В его составе три активных вещества — формальдегид, одеколон, спирт. Способ использования прост: наносить каждый день на протяжении 4 недель на проблемные места ватным тампоном. Однако этот препарат признан устаревшим: он неудобен в использовании, имеет неприятный запах, раздражает поверхности кожи.
Формагель . Самый эффективный. Форма выпуска – гель, без цвета, гипоалергенный, нетоксичный, длительного действия. Клинические исследования обещают ошеломительный эффект — одного раза примене-ния хватает до 3 недель. Мне этот препарат понравился, действительно помогает.
. Старое, но проверенное временем средство. Однако его сейчас не используют, поскольку появились препараты улучшенные, нового поколения.

Еще форма препаратов – таблетки антихолинэргетичесого действия: Клонидин, Бензотропин, Оксибутин . Они направлены на предотвращение стимуляции потовых желез. Но длительное применение вредно, поскольку могут возникнуть побочные действия: нарушение функции речи, изменение вкусовых ощущений.

Средства растительного происхождения — Беллоид и Беллатаминал . Суть их действия заключается в уменьшении секреции потовых желез. Плюс данных таблеток – они не вызывают зависимости.

И последний блок препаратов – седативные . Они воздействуют на психику человека, успокаивая ее. Такие препараты назначаются только врачом, потоотделение вызвано повышенной эмоциональностью, частыми стрессами. Однако их долго нельзя принимать, иначе появляется зависимость .

Одни лишь лекарства – неэффективный метод лечения. Воздействие на проблемы обязательно должно быть комплексным.

Народные средства лечения потливости стоп

Лучшие народные средства — ванночки .

Рецептов огромное количество, расскажу лишь о моих любимых, которые действительно помогают:

Рецепт № 1 . Понадобится кора дуба 1 чайная ложка и 1 литр воды. Отваривается на медленном огне 10 минут. Я остужаю до комнатной температуры и принимаю ванночку. Приятно и полезно!
Рецепт № 2 . Всем любителям пенного посвящается – ванночка с пивом. Нагреваю 2 литра воды, добавляю туда 0,5 литра пива. Готово – продолжительность от 10 минут и более. Лучше процедуру проводить перед сном в течение месяца.

Еще одно средство, которое мне понравилось – компрессы из пищевой соды . Содовый раствор, 1 чайная ложка соды на стакан воды, хорошо перемешать. Я беру обычную марлю, смачиваю в растворе и оборачиваю ступни. Оставляю компресс на час, после стопы промываю холодной водой.

Яблочный уксус – тоже эффективное средство в борьбе с повышенным потоотделением. Рекомендуется утром и в обед протирать ваткой, смоченной в уксусе, стопы ног и пространства между пальцами. В обед для меня осуществление процедуры было проблематичным, протирала только утром. Эффект отличный!

Это самые простые средства от потливости, которые можно использовать дома. Все доступное, а результат превосходный.

Лечебные процедуры в косметологических салонах против потливости ног

Ботокс… Все знают, что его используют звезды для омоложения. Но мало кто задумывался, что он еще помогает при гипергидрозе.

Botox – очень сильно разведенный ботулинический токсин А. Не надо бояться слово токсин, в малых дозах – это своего рода лекарство.

Вся процедура состоит из нескольких этапов:

Врач-косметолог определяет зоны повышенного потоотделения и интенсивность . Это необходимо для четкого подсчета единиц препарата.
Подготовка областей излишней потливости – обрабатываются хлоргексидином, маркируются точки введения препарата. Процедура безболезненная благодаря новейшим анестетикам.
Введение тончайшими иглами препарата .

Готово! О гипергидрозе можно забыть на период от 7 до 16 месяцев . Потом процедура повторяется.

Очень часто с запахом от ног можно бороться при помощи тщательной гигиены и свободно продающихся спреев и присыпок. Но для некоторых людей потливость ног - хроническая проблема. От их ног исходит неприятный отталкивающий запах, проникающий в обувь или одежду, что приводит к определенной социальной изоляции.

Так почему же потеют ноги?

Причина неприятного запаха от ног кроется в работе потовых желез на ступнях. Обычно пот обычно не имеет никакого запаха. Но избыточное потение чаще всего вызывает ускоренное размножение числа бактерий, и они будут в больших количествах перерабатывать для своих нужд частички тканей, которые всегда присутствуют на поверхности кожи. Такие процессы приводят к выделению органических газов и, как следствие - появлению отталкивающего запаха. Потение ног повышается при физической нагрузке и увеличении температуры окружающей среды, также этому могут способствовать и эмоции, такие как страх, стресс или даже любовь.

Если вас беспокоит чрезмерное потоотделение, лучше, не откладывая в долгий ящик, обратиться к профильному врачу-дерматологу, ибо существует много причин повышенного потоотделения, определить их сможет только практикующий врач. Потоотделение вызывается большим потреблением жидкости, соленой пищей, при повышенной активности щитовидной железы, при локальных заболеваниях ног, а также, общем увеличении потливости по причине заболеваний нервной, сердечно-сосудистой или эндокринной системы, а также из-за несоблюдения гигиенических норм.

Кроме неприятного запаха потливость ног приносит и другие неприятные моменты - в межпальцевых промежутках может наблюдаться мацерация кожи. При этом кожа набухает, теряет нормальный цвет, трескается, и собирается в складочки, становится болезненной, и при попадании инфекции воспаляется, образуются гнойнички.

Методы для избавления от запаха ног

В первую очередь нужно добиться уменьшения потоотделения и снижения роста бактерий на ногах.

Для некоторых людей эффективным средством может стать 20% раствор хлорида алюминия или дризол. Его нужно наносить перед сном на ноги, он будет подавлять размножение бактерий, и уменьшать потовыделение эккринных желез. После нанесения дризола необходимо перед сном две ночи подряд закутывать ноги в полиэтиленовые пакеты. На утро препарат смывается с ног, а сама процедура повторяется с промежутком 3-7 дней. Этот препарат очень эффективен, но у некоторых людей может развиваться раздражение кожи, оно сделает лечение не однозначно успешным.

Из традиционных методов борьбы с запахом пота от ног можно использовать адсорбирующие присыпки, которые вбирают в себя неприятные запахи.

Для устранения зловонных бактерий нужно соблюдать тщательную гигиену ног. Хлопковые носки необходимо менять несколько раз в день, так вы сможете сохранять ноги сухими, чтобы не давать пищу для бактерий. А регулярное мытье ног при помощи антибактериального мыла будет способствовать удалению бактерий.

К другим, более сильным методам уменьшения потливости можно отнести ионофорез. Аппараты для ионофореза приводят кожу в состояние, при котором она уже не может выделять пот. Для начала назначают токи 3 раза в неделю по 15-20 минут, до тех пор, пока не будет достигнут ангидроз (та самая неспособность к выделению пота), позже можно продолжать поддерживающие процедуры с периодичностью один раз в 3-4 недели. Но новичкам не стоит использовать ионофорез, поскольку без умелого и внимательного обращения этот метод может навредить, вызвать кожные ожоги.

Еще одним способом терапии можно назвать местное применение антибиотиков, различных атропиноподобных веществ и прочих глутаральдегидов. Лекарства могут оказаться эффективными, но существует возможность получения нежелательных побочных эффектов.

Профилактика от повышенной потливости ног

Для профилактики потливости ног необходимо мыть ноги с мылом, ежедневно менять носки и колготки. Мытье лучше всего начинать теплой водой, затем, постепенно снижать температуру до холодной. После мытья ног нужно очень тщательно вытирать подошвы и межпальцевые складки мягким полотенцем. Полезно будет припудрить стопы порошком борной кислоты или тальком.

Людям с сильно-потеющими ногами, можно порекомендовать использование пасты Теймурова. Перед нанесением состава на кожу нужно тщательно помыть ноги и вытереть досуха полотенцем. Затем нужно 1-3 минуты втирать пасту. Процедуру повторяют в течение 3-4 дней.

Если ноги потеют чрезмерно - рекомендуется мыть их каждый день при помощи бледно-розового раствора марганцово-кислого калия, он поможет устранить неприятный запах. А по утрам следует обрабатывать ноги детской присыпкой, она поможет уменьшить потливость. А еще, в состав детской присыпки добавляют антисептики, которые помогают снизить вероятность заражения грибком.

При очень сильном потении ног хорошим средством может стать ношение чистых хлопчатобумажных носков и припудривание ног при помощи уротропиновой вяжущей пудры. После устранения симптомов чрезмерной потливости, для профилактики, пудру по-прежнему используют примерно 1-2 раза в неделю. Также можно воспользоваться препаратом формидрон, он свободно продается в аптеках. В целом, для устранения повышенной потливости используются препараты, имеющие дубильный эффект, что приводит к сужению потовых желез. Также, лучше перед сном, можно применять специальные дезодоранты, содержащие антимикотические добавки.

Народные средства для лечения потливости ног

Хорошо помогает протирание ног отваром из цветков, плодов и листьев шиповника.

Чтобы убрать неприятный запах пота, нужно хорошо вымыть ноги с мылом, а потом протереть их полотенцем, которое было смочено в месячном настое чайного гриба. Такое средство очень эффективно. Настой помогает уничтожить бактерии, которые являются первопричиной неприятного запаха, кроме того, тонизирует и освежает кожу, не нарушая при этом её естественную защитную кислую среду.

Развести в 1 литре воды 2-3 ст.ложки месячного настоя чайного гриба и натереть этим раствором предварительно вымытое с мылом тело. Настой чайного гриба в течение некоторого времени действует как натуральный естественный дезодорант. Если не получается ежедневно проводить процедуры с настоем чайного гриба, выполняйте их хотя бы раз в неделю.

Неприятный запах пота можно убрать, если смачивать кожу ног водой, в которой были разведены квасцы, также помогает смачивание настоем чабреца и отваром листьев ивы или яблони.

Дважды в день мыть ноги и хорошо высушив их, перекладывать пальцы ног соломой из овса, ячменя или свежими березовыми листьями, или травой пырея ползучего.

Наполнить носки соломой, предварительно мелко нарезанной (или любой сухойтравой) и спать в этих носках всю ночь. Также можно набить носки дубовой корой, измельченной в порошок.

Ванночки с отваром дубовой коры, лимонных корок великолепно помогают в борьбе с повышенной потливостью ног.

Неприятный аромат, исходящий от ног, волнует очень многих людей. Если он присутствует практически постоянно, то даже самый уверенный в себе человек постепенно начинает ощущать неуверенность в себе и приобретает дополнительные комплексы. Когда ноги потеют, то этот запах может очень активно распространяться, причем даже тогда, когда человек обут. А если обувь промокает, то амбре распространяется еще быстрее и на внушительные расстояния. Как следствие, постоянное беспокойство, нервозность, неуверенность в себе существенно усложняют человеку жизнь, заставляют его чувствовать себя неуютно и испытывать постоянный страх по поводу того, что в определенных условиях придется снимать обувь.

Доставляет неудобство неприятный запах и близким человека с такими проблемами. Ниже речь пойдет о том, какими являются причины запаха от ног, а также о том, как быстро и эффективно устранить самые распространенные причины неприятного запаха в домашних условиях.

Почему появляется неприятный запах?

Развитие неприятного запаха может быть связано как с рядом естественных причин, так и с патологическими факторами.

Естественные причины

Потовые железы располагаются на поверхности кожных покровов и обеспечивают очень важную для организма функцию – терморегуляцию . Именно с работой потовых желез и связано появление запаха. Когда температура окружающей среды высокая, а человек носит носки и теплую обувь, работа потовых желез активизируется. Как следствие, неприятный аромат становится более интенсивным.

Ежесуточно тело вырабатывает до 200 мл пота. Но сама по себе жидкость, которую продуцируют потовые железы, не имеет неприятного запаха, так как в ней содержится в основном вода и только 1% аммиака , кислот, хлора и солей. Появления запаха связано с тем, что в поте активную жизнедеятельность развивают бактерии , для которых он является очень подходящей средой. Естественно, что в носках и обуви, которые постоянно на человеке, бактерии размножаются очень активно, ведь там – теплая и влажная среда.

У каждого человека даже в такой ситуации выделяется индивидуальный аромат. У одних людей он может быть легким, едва заметным, у других – резким и интенсивным.

А некоторые люди страдают от повышенной потливости, так как потовые железы у них работают слишком интенсивно. Если существует такая проблема, должна тщательно соблюдаться гигиена ног и правила гигиены в целом. Это поможет предупредить появление плохого запаха.

Патологические причины

Спровоцировать такую проблему могут и определенные патологии:

грибок ногтей и ;
изменения гормонального фона;
болезни нервов, пережитые , фобии;
вегетососудистая дистония;
патологии эндокринной системы;
болезни сосудов и сердца;
несбалансированный рацион.

Следовательно, если внезапно начались проблемы с неприятным запахом ног, а раньше подобного не наблюдалось, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Ведь вполне вероятно, что этот неприятный симптом является признаком серьезной болезни.

Существуют также провоцирующие факторы, вследствие которых может появляться плохой запах ног:

игнорирование правил личной гигиены;
недостаточно частая смена колготок, носков;
предпочтение синтетических изделий – колготок, носков;
постоянное ношение обуви из ненатуральных материалов;
предпочтение закрытой обуви;
промокшая обувь, носки, колготки.

Грибковые заболевания ног

При заражении грибком ногтей или стопы заболевание развивается не всегда. Если с грибковым агентом контактирует организм с сильной иммунной системой , то она защищает от развития болезни. Но если иммунный ответ слабый, то при заражении грибок активно распространяется, и впоследствии бороться с ним очень сложно.

При подозрении на заражение грибком нужно обратиться к специалисту. Изначально врач должен оценить состояние больного и, в зависимости от разновидности грибка и тяжести состояния пациента, назначить схему лечения. В такой ситуации используются следующие средства:

таблетки против грибка ( , );
противогрибковые спреи ( , Тербикс );
крема против грибка ( , );
лаки для ногтей с противогрибковым действием ( , ).

Если пациент будет четко следовать рекомендациям врача, соблюдать инструкцию по применению назначенных средств, то ему удастся избавиться от неприятного заболевания. При этом нужно обязательно тщательно соблюдать все правила гигиены ног. Также плохой запах поможет преодолеть противогрибковая обработка обуви и носков, дезинфекция белья.

Как избавиться от запаха ног?

Те, кого беспокоит неприятный аромат ног, конечно же, постоянно задаются вопросом, как избавиться от запаха ног в домашних условиях. В первую очередь необходимо выяснить причины, почему пот на ногах пахнет неприятно. И только тогда можно получить правильный ответ на вопрос, как лечить болезнь, которая привела к такому симптому, или как убрать народными средствами сильный и резкий запах.

Если речь идет о заболевании, дезодоранты и кремы не помогут преодолеть эту проблему.

Но если человек здоров, то необходимо, прежде всего, пересмотреть отношение к личной гигиене. Ответ на вопрос, как избавиться от запаха ног у мужчин и у женщин, прост: любое средство против запаха нужно использовать, предварительно вымыв ноги и заменив колготки или носки.

Очень часто при более строгом применении ряда принципов гигиены вопрос о том, как избавиться от потливости ног навсегда, становится закрытым:

Ноги важно мыть утром и вечером, делая это очень тщательно. Желательно после мытья обдавать ноги холодной водой.
Регулярно нужно очищать кожу ступней и пальцев от омертвевших клеток, для чего применяются скрабы, пилинг.
Нужно очень тщательно просушивать кожу между пальцами после мытья ног.
Носить следует только носки и колготки из качественного материала – натурального либо с очень незначительным включением синтетики.
Если для человека актуален вопрос, как избавиться от запаха в обуви, ему следует пересмотреть свое отношение к ее выбору. Покупать следует только качественные пары из натуральных материалов. Она должна идеально подходить по размеру.
Тем, кто интересуется, как избавиться от неприятного запаха обуви, следует учесть, что во многом это зависит и от достаточно частой смены носков и колготок. Это нужно делать каждый день.
Важен и уход за обувью. Внутри ее необходимо обрабатывать антисептическими растворами. Для этого можно использовать , раствор марганцовки .

Средства для ног

Для ухода нужно правильно подбирать средства от запаха ног. Можно использовать дезодорант от потения или купить дезодорирующий крем в аптеке. Такое средство от запаха ног и обуви используют повседневно.

По совету специалиста можно купить в аптеке мазь от запаха ног и пота или лекарственное средство от потливости ног и запаха (Крем «5 дней» , «Зеленая Аптека» и др.). Однако использовать такие средства постоянно нельзя – нужно учитывать рекомендации, содержащиеся в инструкции.

Также эффективно и правильно подобранное средство от пота и запаха ног, которое используется для обуви.

Наконец, принести пользу может и подходящее народное средство от запаха ног и обуви — это ванночки, настои, присыпки.

Дезодоранты

С учетом механизма действия дезодоранты принято подразделять на:

антиперспиранты;
нормализующие отделение пота;
ароматизаторы (они маскируют запах);
лечебные.

Производятся они в нескольких формах:

крем;
гель;
спрей;
тальк.

Средства-антиперспиранты блокируют потовые железы, поэтому круглосуточно применять их нельзя. Следует обеспечить «отдых» коже ног, которая должна некоторое время нормально дышать.

Средства, нормализующие отделение пота, не блокируют потовые железы, но при этом поддерживают минимальный уровень потоотделения.

Лечебные дезодоранты предупреждают размножение бактерий, тем самым устраняя причину запаха. Такие средства тоже нельзя применять все время: ведь постепенно у бактерий вырабатывается устойчивость к тому или иному средству.

Любой дезодорант наносят на чистую и сухую кожу ног. После нанесения нужно подождать, пока он впитается или высохнет, и только тогда надеть колготы, носки или обувь. Средство следует тщательно смывать вечером, перед сном.

Лосьон и крем для ног

Производители предлагают много разных кремов, которые применяются для предотвращения сильной потливости. В отличие от некоторых других средств применять крем можно постоянно. Но сначала нужно подобрать идеальное средство. Если крем подобран правильно, он не только предотвращает потливость, но также питает и смягчает кожу ног. Перечислим некоторые популярные крема для ног, которые эффективно действуют:

Lavilin

Производится израильской компанией «Hlavin ». В состав средства входят , тальк, этилгексилглицерин , триэтил цитрат , картофельный крахмал, арника, ромашка, календула. Крем не имеет запаха. После нанесения средство защищает от пота семь дней. Действует комплексно, уничтожая грибок и бактерии.

Немного крема наносят на предварительно вымытую и высушенную кожу ног, втирая его равномерно. На протяжении нескольких часов нельзя мочить ноги, а когда средство впитается, можно вести привычный образ жизни, соблюдая все правила гигиены. Наносить повторно следует только тогда, когда появляется неприятный запах.

Dry-Dry

Крем производит шведская компания «Сканди Лайн ». Выпускается в виде прозрачной жидкости, в состав которой входит гидрат хлористого алюминия , спирт денатурированный. Эти компоненты действуют, создавая белково-алюминиевую заглушку. В итоге потовые железы функционируют нормально, но при этом пот выделяется из других мест в нормальном объеме. А также выводится через почки.

Если придерживаться всех правил нанесения, то средство защищает от пота от 3 до 5 дней. Наносить средство нужно за один час до сна на сухую и чистую кожу. Следует подождать, пока кожа не высохнет. После этого нельзя мыться, однако утром можно смело проводить все гигиенические процедуры.

Галено Фарм «5 дней»

В составе есть окись цинка , которая подсушивает кожу, а также оказывает вяжущее и дезинфицирующее действие. Также в составе содержится цетиловый спирт , помогающий удержать в коже влагу. Камфора , которая тоже есть в составе средства, является антисептиком. А ментол придает свежесть коже и охлаждает стопы. Все активные компоненты действуют в комплексе, при этом снижая активность выделения пота и избавляя человека от патогенных микроорганизмов.

Наносить крем «5 дней» нужно на сухую кожу ног ежедневно. Лучше всего проводить эту процедуру перед сном. Нужно учитывать, что это средство имеет немного жирноватую консистенцию, поэтому нужно наносить его в небольшом количестве, чтобы крем успел полностью впитаться.

Део-контроль крем от «Калина»

Состоит из специального комплекса «OilCARE », в который входят натуральные масла какао, ши, лаванды, чайного дерева, а также , . Крем эффективно борется с патогенной микрофлорой, защищая кожу с помощью невидимой пленки. Наносить его нужно после того, как человек принял душ, и кожа полностью высохла. Втирать средство нужно в кожу стоп и пальцев, пока оно полностью не впитается. Повторно наносят крем после следующего мытья, или когда проявляется запах пота.

Крем «Зеленая Аптека»

Противогрибковое и дезодорирующее средство, в котором содержится , оксид цинка , камфора , масло чайного дерева. При его применении отмечается также эффект подсушивания. Защищает от пота на протяжении пяти дней. Наносить, как и все другие средства, нужно на чистую и высушенную кожу. Рекомендуется применять после банных процедур или посещения сауны.

Средства от запаха ног из аптеки

Паста Теймурова

Этот препарат врачи часто назначают людям, которых беспокоит повышенная потливость. Он эффективно подсушивает кожу, дезинфицирует ее, так как в составе содержатся и , оксид цинка , тальк.

Наносить нужно на чистую и полностью высушенную кожу. Важно не протирать ее полотенцем, а дождаться, пока кожа высохнет самостоятельно. Втирают его в кожу стоп, между пальцами, делая это перед сном на протяжении 2-3 минут. Применять пасту можно в течение 3-4 дней, после чего делают перерыв. Если существует необходимость, можно повторить такой курс лечения.

Лавандовое масло

Естественный антисептик, который не только освежает кожу, но и эффективно борется с грибком. Масло используют, добавляя его в ванночки для ног. Готовят такую ванночку, используя воду комнатной температуры и добавляя в нее примерно 5 мл лавандового масла. Чтобы получить максимальный эффект, сначала масло нужно развести в базовой жидкости (подойдет молоко), так как масло не растворяется в воде. Ванночку нужно принимать на протяжении 20 минут. Практикуют такую процедуру один раз в 2-3 дня.

Формидрон

В составе содержится формальдегид, который действует как антисептик, а также оказывает дезодорирующее влияние на кожные покровы. Производится в виде жидкости, поэтому нужно очень осторожно дозировать и наносить средство. Применять его следует один раз в сутки, втирая в предварительно вымытые и высушенные проблемные участки. Важно обратить внимание на то, что при слишком длительном применении кожа может пересушиваться.

Бензоилпероксидный лосьон, гель (5 и 10 %)

Этот препарат по инструкции применяется с целью лечения . Но он также эффективен в борьбе с неприятным ароматом ног. Активный компонент бензоил пероксид угнетает размножение анаэробной флоры. Наносить средство нужно легким втиранием один раз в сутки, делая это с помощью массирующих движений. Важно нанести средство между пальцами. Используется один раз в сутки, длительность применения – до трех месяцев.

Квасцы жженые

В основе лекарства содержатся калиево-алюминиевые квасцы , которые обрабатывают, чтобы они превратились в порошок. Квасцы – адсорбент пота, они способны обезвреживать грибки и бактерии, а также уменьшать активность потовых желез. Отмечается их противовоспалительное действие. Квасцы применяют и в качестве присыпки, для чего порошком обрабатывают сухую и чистую кожу. Наносить порошок нужно утром, а вечером его остатки следует тщательно смыть.

Ввиду антисептического действия эффективно устраняет причину, вследствие которой появляется неприятный запах. засыпают в небольшом количестве в каждый носок, осторожно распределяют ее по всей поверхности и надевают носки на сухие и чистые ноги. Каждый вечер в те дни, когда используется борная кислота, нужно очень тщательно мыть ноги, а носки отправлять в стирку. На протяжении недели борную кислоту используют каждый день, после чего нужно сделать перерыв на неделю. Далее допускается повторение курса.

Существуют и народные методы, с помощью которых можно существенно улучшить ситуацию.

Лимонные корки. В кожуре цитрусовых содержатся эфирные масла, которые подсушивают кожу и придают ей приятный аромат. Также они способны уничтожить грибок. Свежие корочки растирают в руках, чтобы выделилось эфирное масло. Его и наносят на чистую и сухую кожу. Также эффективны другие эфирные масла — мятное, эвкалиптовое, лавандовое, кипарисовое и т. д.
Крахмал. Его можно использовать, если никаких других средств под рукою нет. Его наносят в качестве присыпки на чистую и просушенную кожу ног, после чего надевают носки. Крахмал помогает удалить излишки пота и предупредить появление запаха.
Кора дуба. Из нее готовят настой, который производит дубильный эффект, сужает потовые железы, подсушивает кожу. Настой, приготовленный из 2 ст. л. коры и 1 л кипятка, должен постоять 20 минут, после чего его добавляют в ванночку для ног. Эту процедуру проводят в течение 10 минут ежедневно.
Морская соль. Ванночки с ее добавлением способствуют подсушиванию и дезодорации кожи, устранению бактерий и грибков. Ванночки для ног с добавлением 2 ст. л. морской соли нужно делать каждый вечер в течение 10 минут. После окончания процедуры ноги должны высохнуть без вытирания полотенцем.
Хозяйственное мыло. Можно мыть ступни в холодной воде хозяйственным мылом, которое уменьшает отделение пота и эффективно борется с микробами. Чтобы избежать высушивания кожи, использовать такое мыло больше пяти дней нельзя.
Цветки гвоздики. Их кладут в обувь, чтобы нейтрализовать неприятный запах.
Отвары и настои трав. Их используют ежедневно для вечернего мытья ног либо для ванночек. Для приготовления отваров и настоев используют шалфей, ромашку, шиповник, зелёный чай и др. Можно использовать каждую траву по очереди либо приготовить комбинированный отвар.
Чайный гриб. Приготовленное из него средство применяют для ванночек и примочек. Для приготовления раствора в 1 л воды добавляют 3 ст. л чайного гриба.
Спирт и уксус. Их смешивают в равных пропорциях и протирают таким раствором чистые ступни, а также между пальцами.
Сода. 1 ч. л. соды растворяют в стакане воды, после чего в нем смачивают ватные тампоны и кладут их между пальцами на некоторое время. Остатками раствора нужно сполоснуть ноги. Процедуру проводят утром и вечером на протяжении недели.

Выводы

Итак, тем, кого беспокоит плохой запах ног, необходимо, прежде всего, позаботиться о тщательном выполнении всех правил личной гигиены. Если на протяжении некоторого времени улучшений нет, следует обратиться к врачу, чтобы обнаружить причину такого явления. При правильном подходе к лечению эту проблему можно устранить.

Потливость ног – это проблема, которая создает массу неудобств. Излишняя потливость является причиной не только неприятного запаха, но и дискомфорта. Эта проблема заставляет людей избегать общественных мест и лишний раз снимать обувь. Особенно потоотделение усиливается в жаркую погоду, или при усиленной физической нагрузке. Пот не имеет запаха. Запах провоцируют разлагающиеся бактерии. Повышенная потливость ног может стать причиной появления грибковых и инфекционных заболеваний.

Для того чтобы избавиться от неприятного запаха, необходимо уменьшить потоотделение. Как избавиться от потливости ног? Есть ли действенные методы, которые решат эту проблему? Для того чтобы ответить на эти вопросы, следует выяснить истинную причину повышенной потливости.

Причины

Неудобная, тесная, закрытая и некачественная обувь.
Синтетические носки.
Физическое перенапряжение.
Волнение, стрессы .
Грибковые заболевания стоп.
Инфекционные или эндокринные заболевания.
Несоблюдение элементарных правил гигиены.
Ненадлежащий уход за обувью.

Избавляемся от запаха

Обувь:

Следует иметь хотя бы две пары обуви на каждый сезон, чтобы одна пара проветривалась и просушивалась не менее двух-трех суток.
Обувь нужно выбирать только кожаную и в соответствии со временем года. Летом желательно носить открытую обувь, чтобы стопы «дышали».
В зимней и демисезонной обуви надо чаще менять стельки.
Можно на ночь положить в обувь мешочек, заполненный лавандой или можжевельником.
Ту обувь, которую возможно, например, тапочки, необходимо стирать раз в месяц.

Гигиена ног:

Каждый день надо мыть ноги теплой водой с добавлением поваренной соли или пищевой соды, что хорошо подсушивает кожу, и уничтожает запах.
Каждый день следует надевать чистые носки или колготы. Носки должны быть хлопчатобумажные.
Регулярно нужно делать теплые ванночки с добавлением различных трав: шалфея, календулы, крапивы.
Можно использовать специальный дезодорант для ног, содержащий антибактериальные и противогрибковые вещества.
Раз в неделю необходимо пользоваться специальным кремом для ног.
При мытье ног нужно использовать бактерицидное мыло.
Можно использовать тальк или специальную присыпку ежедневно, нанося ее на чисто вымытые ноги.

Народные рецепты лечения

Измельчить кору дуба и добавить ее внутрь носков.
В качестве присыпки можно использовать: порошок борной кислоты, тальк, картофельный крахмал.
Приготовить смесь: картофельный крахмал + салициловая кислота, в пропорции 9 частей: 1 части.
Можно в качестве присыпки использовать соль или соду, они отлично нейтрализуют запах.
Наносить присыпку надо на вымытые и насухо вытертые ноги, обильно посыпать ступни и область между пальцами.

Ванночки:

Вылечить потливость ног помогут специальные ванночки. Делать их нужно на протяжении всего года. При помощи ванночек можно избавиться не только от неприятной потливости, но и убрать огрубевшую кожу и натоптыши. Ванночки перед сном повышают тонус организма и улучшают кровообращение .

Для приготовления лечебных ванночек можно использовать:

морскую или поваренную соль – три-четыре столовых ложки + теплая вода (два литра). Такую ванночку применять после мытья ног;
кору дуба и кору ивы – по две столовых ложки, залить крутым кипятком (два литра) и проварить в течение пятнадцати минут. Процедить и остудить, опустить ноги на двадцать минут;
несколько пакетов черного чая, заваренных крутым кипятком, после остывания следует опустить ноги на тридцать минут;
мяту, шалфей, крапиву – взять в равных пропорциях (по три столовых ложки). Залить кипятком на пятнадцать минут, остудить, процедить и опустить ноги на двадцать минут;
три столовых ложки ромашки, календулы и липы. Залить горячей водой, дать настояться, процедить. Опустить ноги на двадцать-тридцать минут;
марганцовку. Приготовить слабый раствор марганцовки, опустить ноги на десять минут;
сок половинки лимона. Разбавить его прохладной водой и опустить ноги на пятнадцать минут;
полстакана уксуса + два литра теплой воды + масло тимьяна. Парить ноги на протяжении двадцати минут;
20–25 лавровых листьев залить кипятком, остудить. Парить ноги двадцать минут;
листья грецкого ореха (100–150 г) залить кипятком, настоять пятнадцать минут, процедить. Парить ноги в течение двадцати минут.

Для достижения эффекта использовать необходимо контрастные ванночки – горячие и холодные.
Парить ноги в лечебных ванночках следует только после того, как они хорошо вымыты мылом.
Длительность лечения ванночками: ежедневное применение на протяжении одного-двух месяцев.
Ежедневно можно протирать чисто вымытые ноги настойкой чайного гриба. Такая настойка тонизирует и освежает ножу ног, уничтожает бактерии, которые являются причиной неприятного запаха.

Отвары:

Кроме присыпки, талька и лечебных ванночек для комплексного лечения от чрезмерной потливости ног применяют отвары и успокаивающие чаи:

чай из мяты, мелисы или ромашки;
чудо-чай из корня валерианы, зверобоя и мелиссы. Траву берут в равных пропорция по столовой ложке, заливают кипятком и настаивают в течение часа. Пьют несколько раз на протяжении дня;
отвар из шалфея – заваривают 100 г травы одни литром кипятка, настаивают, процеживают. Пьют отвар не менее трех раз в день по тридцать мл;
пить отвары и чай рекомендуется на протяжении одного-двух месяцев ежедневно.

Обращаемся за помощью к медицине

Если лечение от повышенной потливости ног народными методами не приносит ожидаемых результатов и оказывается малоэффективным, необходимо обратиться к специалисту за рекомендациями и продолжать лечение аптечными препаратами.

Крем для ног направлен на уничтожение запаха и уменьшение потливости ног. Широкий ассортимент таких средств предполагает различные ценовые категории и любой спектр действия. Использовать крем нужно согласно инструкции.
Медикаментозные препараты – антибиотики и фунглициды, можно принимать только после консультации врача и под его непосредственным контролем.
В некоторых случаях необходимо прибегнуть к более действенному методу электрофорезу. Слабый разряд электрического тока действует на кожу, а также подавляет деятельность потовых желез. Курс процедур составляет от двух до четырех недель, эффект сохраняется на протяжении шести-восьми недель.
Дорогой, но очень эффективный метод – это уколы ботулотоксина. Такая процедура избавит от потливости и неприятного запаха на шесть-восемь месяцев. Правда, использовать такой метод борьбы против чрезмерной потливости может далеко не каждый.

Массаж, как составляющая при лечении

Позволяет улучшить кровообращение и нормализует потливость ног. Для массажных процедур используют различные ароматические масла, в частности лавандовое масло, которое отлично уничтожает бактерии. Делать массаж с использованием лавандового масла необходимо ежедневно, на ночь.

Видео

Когда ноги чрезмерно потеют, это приносит в жизнь дискомфорт. Постоянно мокрая и неприятно пахнущая обувь, мерзнущие ноги и частые простуды, чувство стеснения в гостях, когда нужно разуваться.

Эта проблема знакома многим женщинам и мужчинам. Кто-то мирится со своим недостатком, кто-то активно, но безуспешно с ним борется. Что же делать, если потеют ноги? Методы лечения есть в народной и традиционной медицине.

Почему ноги потеют?

Стопы – это активная зона тела. На ней находятся миллионы потовых желез, и за счет них происходит потоотделение под воздействием импульсов от нервов ног, с целью охлаждения стопы в жаркую погоду. Также усиливается потливость при стрессе, проблемах со здоровьем.

На стопе постоянно обитают и миллионы микробов, которые питаются отмирающими частичками кожи. Во влажной теплой среде они чувствуют себя как на курорте и начинают выделять пахучие продукты жизнедеятельности. Иногда к ним присоединяется грибок, который тоже любит тепло и влажность. Этот тандем и дает специфический запах потных ног, порой становящийся невыносимым.

Усиливается потливость и запах в обуви, не пропускающих воздух – резиновых сапогах , кроссовках низкого качества, тесных туфлях, синтетике на ногах. Кроме того, способствует усилению потливости и запаха нарушение кровообращения в стопах при проблемах сосудов.

Как бороться с потливостью?

Для того чтобы справиться с потливостью ног, есть простые и эффективные меры, которые имеют эффект при условии их систематического, ежедневного применения.

Прежде всего, необходима гигиена ног: их необходимо часто мыть. Даже если вы целый день были на ногах, и к вечеру у вас нет сил, примите ножную ванночку , вымойте ноги тщательно с мылом. Затем насухо вытрите ваши ноги и особенно тщательно - промежутки между пальцами. Влажность – это друг микробов и грибка.

Обувь и носки

Прежде всего, надо начать с некоторых простых, но очень эффективных мер: проведения ревизии в вашей обуви и чулочно-носочной продукции.

Проверьте свои носки – из чего они у вас сделаны? Если это синтетика, безжалостно выкиньте их в мусорное ведро: синтетические волокна не дают ногам дышать. Замените все ваши носки хлопковыми, они пропускают воздух и дают ногам комфорт. Зимой надевайте шерстяные носки или носки из хлопка с шерстью, словом – из натуральных нитей.

Потеющим стопам вредны подследники и капроновые носки, гольфы и колготки. Но женщине сложно без колготок, поэтому сразу по возвращении домой снимайте их и тут же простирывайте и сушите. Каждый день вам следует надевать только чистые колготки.

Как бороться с повышенной потливостью ног?

Проблема потливости обостряется в случае ношения обуви из синтетических материалов, которые мешают кожному дыханию и отдаче лишнего тепла. Особенно проблема обостряется при ношении ботинок, сапог. Не стоит экономить на обуви, ведь потливость ног – это расплата за дешевизну.

Отдельный разговор - о спортивной обуви. Ее предназначение – занятия спортом и кратковременное ношение, если ее носить постоянно – это может неблагополучно сказаться на здоровье стоп.

Простые методы лечения

Есть несколько народных рецептов, которые могут просто и быстро избавить вас от чрезмерного потоотделения на ногах. Единственное условие: их необходимо применять системно – тогда они будут давать достаточно выраженный эффект.

Настой березовых почек

Настой березовых почек помогает справиться с проблемой. Его готовят на спирту. Возьмите стеклянную емкость и добавьте в нее 50 г березовых почек, залейте половиной литра водки и настаивайте десять суток в холодном месте. Периодически емкость нужно встряхивать. Полученный настой цедят и используют для лечения.

Настой наносят на ватный диск или кусочек бинта и тщательно протирают им стопу, уделяя особенное внимание коже вокруг пальцев. Делают не менее трех процедур в день. Курс терапии обычно составляет две недели, но облегчение наступает уже через три-пять дней. Прекращать лечение нельзя, необходимо полностью пройти весь курс.

Ванночка с отваром коры дуба

Отвар коры дуба – это еще одно распространенное и эффективное средство для лечения чрезмерной потливости ног, необходимо делать с ним ножные ванночки.

Заварите в эмалированной кастрюле три столовые ложки коры на пол-литра воды, вскипятите, уменьшите огонь до минимального и варите четверть часа. Дайте настояться отвару пару часов, процедите и добавляйте в соотношении один к одному в горячую воду в тазу. Ноги предварительно помойте с мылом и поместите в готовую ванночку с отваром. Курс лечения - как минимум 10 процедур.

Простые методы лечения (продолжение)

Ванночка с борной кислотой

Порошок борной кислоты также помогает при данной проблеме. Высыпьте несколько пакетиков порошка в плоский таз, опустите в него ноги и тщательно потопчите его, следя, чтобы порошок хорошо распределился между пальцами ног. Затем наденьте хлопковые носки и в них ложитесь спать. Эту процедуру нужно проделывать десять дней, и примерно на полгода проблема решится.

Существуют также методики обработки яблочным уксусом, а в случае неотложной меры перед выходом на ответственное мероприятие поможет сок лимона. Однако нельзя применять его как постоянную меру – это только для быстрого и однократного применения.

Параллельно с лечением, протирайте свою обувь ежедневно ватным шариком, смоченным в борной кислоте. Это позволит убрать неприятный запах из обуви и обеззаразит ее.

В любом случае, при сильной потливости ног необходимо обратиться к врачу: возможно, это симптом болезни.

Алена ПАРЕЦКАЯ

Категории

Выбор редакции