Главная > Эндорфины > Лунатизм у взрослых симптомы и причины. Как лечить лунатизм у взрослых. Как избавиться от лунатизма


Лунатизм у взрослых симптомы и причины. Как лечить лунатизм у взрослых. Как избавиться от лунатизма




Что такое лунатизм? Лунатизм (сомнамбулизм) является относительно распространенным психическим расстройством, которым страдает, по меньшей мере, 2% населения Земли. У больного с этой патологией в период сна наблюдается аномально активная моторика: он может разговаривать вслух и даже ходить. В виду специфики заболевания, оно овеяно рядом мифов. Например, некоторые считают, что больных сомнамбулизмом нельзя пробуждать ото сна, когда они, например, ходят в бессознательном состоянии. На самом деле здесь ситуация немного сложнее.

Пока ученым не удалось придти к единому мнению, почему люди ходят во сне и каковые у лунатизма причины. Однако они все однозначно сходятся во мнении, что соответствующее заболевание почти всегда сопровождается:

  • общей тревожностью;
  • отсутствием нормального режима сна и бодрствования;
  • повышенным эмоциональным фоном.

Лунатизм у взрослых встречается достаточно редко, и почти всегда он является признаком какого-то другого психического расстройства (малоопасного, например, невроза или психоза, требующего оперативной коррекции). Причины того, почему человек лунатит во взрослом возрасте, следующие:

  • высокий уровень стресса;
  • отсутствие нормального отдыха;
  • регулярно плохой и поверхностный сон.

Как можно видеть, у лунатизма взрослого причины, по большому счету, обусловлены нервной обстановкой. Соответственно и лунатизма лечение предполагает нормализацию режима работы и отдыха. В большинстве случаев это помогает полностью избавиться от снохождения.

С детьми ситуация получше. Чаще всего снохождение и сноговорение – это признаки незрелой личности ребенка. С ходом взросления соответствующая болезнь должна перестать его беспокоить.

В качестве еще одной из причин лунатизма ученые указывают наследственную предрасположенность. Исследования показали, что если хотя бы один из родителей ребенка страдает или страдал этим расстройством, у малыша эта болезнь с 60% вероятностью проявится.

Сексуальная вариация лунатизма

В отдельную категорию следует выделить сексуальный лунатизм, который также называется сексомнией. Его можно подразделить на два вида: пассивный и активный. В первом случае человек засыпает во время полового акта, что делает эту болезнь похожей на нарколепсию. Второй схож с обычным лунатизмом, но характеризующимся сексуальным стремлением / действиями больного. Во время сна пациент может инициировать половой контакт с партнером, но по пробуждению не помнить этого. Также встречаются случаи, когда люди в бессознательном состоянии уходили из дома для поисков сексуальных партнеров.

Выделяют следующие причины этого заболевания:

  • нервное переутомление;
  • злоупотребление психоактивными веществами (алкоголем и запрещенными наркотическими средствами);
  • травмы головы;
  • бессонница.

Однако это лишь триггеры, которые провоцируют, а конкретные причины, почему некоторые люди лунатят до сих пор неизвестны.

Симптоматика, которая сопровождает сомнамбулизм

Симптомы у лунатика, когда он пребывает в сознательном состоянии, следующие:

  • беспричинная тревожность;
  • быстрая утомляемость;
  • сонливость;
  • расстройство концентрации внимания и т.д.

Психосоматика, которую испытывают лунатики, характерна для тревожно-фобических расстройств. К ним можно отнести:

  • повышенное потоотделение;
  • напряженность мышц;
  • учащение пульса;
  • головокружение и т.д.

Хотя перечисленная психосоматика не обязательно должна присутствовать у пациента. Лунатики могут бессознательно ходить во сне, но в сознательном состоянии чувствовать себя полностью здоровыми.

Симптомы этого заболевания для стороннего наблюдателя выглядят следующим образом: больной ложится спать, засыпает, но спустя некоторое время начинает совершать активные действия, свойственные для человека в период бодрствования. Однако в отличие от сознательного состояния, при снохождении пациент практически не откликается на внешние раздражители, а все его действия направлены на отрабатывание какой-то конкретной программы.

Терапия сомнамбулизма

Теперь о том, как бороться с лунатизмом. Вначале следует определить, в чем причина лунатизма у взрослого/ребенка, и только после этого назначить лечение. Если разобравшись из-за чего он бывает выясниться, что причина экзогенная (негативное влияние извне), то следует :

  • нормализовать сон;
  • исключить употребление алкоголя/наркотиков;
  • перед отходом ко сну пройти расслабляющий ритуал (например, принять горячую ванну);
  • не смотреть телевизор/фильмы и не играть в компьютерные игры перед сном;
  • не употреблять плотный ужин.

В большинстве случаев такое лечение лунатизма приносит успех. Однако если после нормализации режима сомнамбулизм не уходит, то следует обратиться к врачу.

Как лечить лунатизм знают психиатры и психотерапевты. После обращения к первым будет назначена медикаментозная коррекция. Сейчас существует множество препаратов, позволяющих быстро и на продолжительное время устранить симптомы заболевания. Психотерапевты, в свою очередь, знают, как избавиться от лунатизма без применения таблеток. Однако их подход предполагает более длительное и дорогое лечение сомнамбулизма, при котором от пациента потребуется прикладывать определенные усилия для борьбы с недугом.

Опасность и последствия заболевания

Последствия лунатизма практически отсутствуют. После коррекции заболевание уходит в ремиссию и не проявляет себя до рецидива (иногда всю жизнь). Оно не наносит ущерба нервной системе.

Чем опасен лунатизм? Основная проблема заключается в том, что больной при снохождении плохо координирует свои действия и не реагирует на внешние раздражители. Истории известны случаи, когда больные в бессознательном состоянии случайно выходили в окно или попадали под машину.

Что касается того, почему нельзя будить лунатиков, то здесь следует понимать одну вещь. Если пробудить больного сомнамбулизмом (лунатик по научному), когда он погружен в сон, то можно ожидать от него неадекватной реакции. От неожиданности он может ударить или совершить иное действие, которое представляет опасность для окружающих и его самого.

Также многих может интересовать ответ на вопрос: берут ли в армию с лунатизмом? Да, берут, но здесь есть нюансы. Дело в том, что в перечне заболеваний, с которыми призывников не берут в ВС, не значится сомнамбулизм. Однако, как было упомянуто выше, этот недуг возникает на фоне другого расстройства, например, невроза. С ним, в свою очередь, не могут взять в армию.
Другой вопрос: можно ли откосить? Если человек хочет симулировать болезнь, то у него ничего не выйдет. Любой психиатр, который будет наблюдать за таким пациентом, быстро его раскусит.

Как часто случаются приступы лунатизма у вас или у ваших близких?

Что общего между жестокой леди Макбет из Шекспира и добрым мальчишкой Бреттом из романа Стивена Кинга «Куджо»? Ничего, кроме одного: оба они бродили во сне и «делали» что-то очень важное для них. Вспомним реакцию окружающих: испуг, одинаковый и у средневековых людей, и у современной мамы парня. Стоит ли пугаться?

Лунатизм - народное название распространенного нарушения сна, синоним «снохождение». Второе название ближе к научному - это буквальный перевод с латыни составного слова «сомнамбулизм» (от лат. «somnium» - сон и «ambulo» - ходить, передвигаться). Название «лунатизм» тоже восходит к латинскому языку, на котором есть слово «lunaticus» - зависящий от фаз луны, одержимый, бесноватый. Русская версия этого слова «лунатик» так органично вошла в русский язык, что кажется «родной». И, к сожалению, способствует возникновению суеверий: на самом деле сомнамбулизм очень и очень косвенно связан с фазами небесного светила.


Напрямую он связан с другими фазами - а именно, сна.

Различаются две фазы сна у человека: медленную и быструю. Первая - это постепенное засыпание и погружение в глубокий сон. Вторую можно легко заметить у спящего - его глазные яблоки движутся под веками, может убыстриться дыхание и сердечный ритм, появиться непроизвольные движения: человек смотрит сновидения. Этот двухфазный цикл длится около полутора часов и за ночь может повторяться несколько раз (в зависимости от продолжительности сна вообще). Лунатизм возникает ближе к финалу первой фазы первого или второго по очередности циклов. Днем почти не проявляется - дневной сон слишком короток и менее глубок, чем ночной.

Лунатизм не назовешь редким расстройством - согласно статистике, им страдает (или страдал) один из 50 человек в мире. Чаще всего это дети в возрасте от 4 до 10 лет (бывает более раннее начало сомнамбулизма, встречается и более позднее окончание). Взрослые бродят во сне значительно реже.

Коротко о лунатизме в видеоролике. Комментирует Зураб Кекелидзе, замдиректора по науке центра психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского.

Как это расстройство выглядит со стороны? Симптомы лунатизма сложно спутать с какими-то другими:

  1. Первый и основной симптом - способность к действиям во сне. И это не обязательно хождение! Изредка лунатики могут просто сесть в кровати, посидеть и снова улечься, также они способны просто бродить без всякой очевидной цели - но очень часто производят какие-то действия разной степени сложности, взаимодействуя как с реальными, так и с воображаемыми предметами. Стивен Кинг в приведенном выше примере описал как раз такой случай: мальчик «кормил своего пса», посуда у него была настоящая, а вот корм - воображаемый.
  2. У сомнамбулы открыты глаза - но взгляд невидящий, «стеклянный», «в никуда».
  3. Отсутствие ясного сознания. Даже если лунатик совершает какие-то действия (иногда повышенной сложности - акробатические трюки, игра на пианино) точно так же, как наяву - тем не менее, он делает это автоматически, не контролируя свои действия сознанием. Он не видит и не слышит окружающий мир, а если и разговаривает - то сам с собой, не обманывайтесь, не пытайтесь задавать ему вопросы.
  4. Неэмоциональность. Эмоции в этом состоянии тоже «спят» - обратите внимание на ничего не выражающее лицо лунатика.
  5. Финальный сон. Все эпизоды лунатизма имеют одинаковый финал: лунатик или возвращается в постель, или засыпает где придется.
  6. Последующая амнезия. После пробуждения сомнамбула или абсолютно ничего не помнит о том, что делал ночью, или помнит что-то смутное, не дающее общей картины.

Распространенный предрассудок: нельзя будить лунатика, так как он может сойти с ума. Это миф. Человек будет просто дезориентирован или даже напуган (особенно если это ребенок) - если его разбудили не там, где он засыпал.


Это совершенно естественно. Самое плохое, что может случиться при пробуждении лунатика - если что-то разбудит его в опасный момент, может случиться травма или более тяжкие последствия (самый яркий пример - лунатик, стоящий на краю крыши).

Физиологический «механизм» развития сомнамбулизма

Истинные механизмы сомнамбулизма до сих пор не имеют исчерпывающего научного объяснения, но имеется весьма убедительная гипотеза: при засыпании в мозге здорового человека начинаются процессы торможения. Сознание «засыпает». Но при сомнамбулизме торможению не поддаются отдельные участки, отвечающие за двигательную активность и координацию движений.

Это не полноценный сон - что-то подобное происходит, к примеру, с очень усталыми людьми, засыпающими стоя в транспорте по дороге с работы, с часовыми и охранниками на посту: ведь двигательная функция и у тех, и у других сохраняется, они же стоят, а не ложатся. Так и сомнамбула - спит, но при этом движется.

Причины лунатизма у детей и взрослых частично общие. Это могут быть:

  • сильный стресс или жизнь в состоянии хронического стресса,
  • регулярное недосыпание,
  • заболевания мозга,
  • побочные явления после приема лекарственных препаратов.

У взрослых причинами могут послужить также злоупотребление алкоголем или наркотиками.

Дети более подвержены лунатизму в силу возрастной слабости психики, чрезвычайной восприимчивости (на ребенка за день зачастую изливается такой поток новой информации и впечатлений, что мозг даже во сне не в силах полностью «растормозиться») — и особенностей сна. Фаза медленного сна у детей куда глубже, чем у взрослых.

Факторы риска возникновения сомнамбулизма

Существуют факторы, при наличии которых существует угроза появления снохождения. Это:

Болезни, часто сопровождающие лунатизм

К сожалению, нередко - особенно у взрослых людей (но и у детей тоже!) сомнамбулизм «один не ходит» - а является предиктором или последствием многих заболеваний:

  • эпилепсии,
  • опухолей мозга, аневризмы сосудов мозга, мигреней,
  • сахарного диабета,
  • болезни Паркинсона и старческой деменции,
  • неврозов и панических атак,
  • тяжелых кардиологических нарушений.

Опасность и последствия снохождения

Главная опасность лунатизма - риск серьезных травм. Не соображая, что делает, лунатик может выйти на улицу, причем через окно, пытаться сесть за руль, перейти дорогу прямо перед движущимся транспортом. Да и просто поранить себя, совершая какие-то действия дома - обжечься, порезаться, уронить на себя что-то тяжелое, сломать себе что-нибудь.

Вторая неприятность, связанная с лунатизмом, особенно если его фаза долгая, а эпизоды частые - это не полноценный сон. В состоянии бодрствования лунатик будет вялым, заторможенным, ощущать упадок сил.

Третья - лунатизм, у детей особенно, при пробуждении может вызвать чувство страха, подавленности, дезориентацию и в пространстве, и в собственной личности: «если я лег спать в постель, а проснулся в кухне - я сумасшедший?!» Поэтому ребенка-лунатика, (трудно объяснить ему происходящее), лучше не будить, а аккуратно помочь добраться до постели.

Как быть родственникам взрослого лунатика

Если имеются тревожащие признаки, убедите вашего лунатика в необходимости медицинского обследования и обязательно сопроводите его туда: вы сможете рассказать врачу больше, чем сам лунатик, к тому же ему важна ваша моральная поддержка - особенно если он сам переживает по поводу своего отклонения.

Что нужно знать родителям про лунатизм у детей

Помните - в норме серьезных причин для беспокойства нет, детский лунатизм чаще всего бесследно проходит с возрастом. Просто будьте внимательны и следуйте рекомендациям по безопасности и профилактике лунатических эпизодов.

Главное - сами не впадайте в панику. Малейшие отклонения от мифической «нормы» пугают мнительных и ограниченных людей чуть ли не до истерики. Вы же не средневековые кликуши? Никаких «в дурдом ему надо!» и «она ненормальная!». Если у человека в состоянии бодрствования нет умственных и психических отклонений - от снохождения они не появятся!

Когда следует обращаться к врачу по поводу снохождения? Если у вашего взрослого родственника или ребенка произошел разовый эпизод снохождения - и вы точно знаете, что это связано с каким-то стрессом, эмоциональным «перегрузом», сильным переутомлением - с обращением к доктору спешить не стоит. Тревожиться нужно, когда:

  • эпизоды происходят часто и нередко будто «на пустом месте»;
  • если ребенок-лунатик превратился в лунатика-подростка (с возрастом сон не нормализуется);
  • наблюдаются нетипичные симптомы;
  • поведение лунатика опасно для него или окружающих.

Чтобы врач быстрее оценил ситуацию, помогите ему:

  • записывайте время отхода лунатика ко сну, время начала эпизода лунатизма, его длительность, опишите поведение во время эпизода и при пробуждении;
  • подумайте о причинах, могущих спровоцировать эпизод сомнамбулизма;
  • запишите, как питается ваш лунатик и какие лекарства принимает на регулярной основе.

После беседы с пациентом и обследования врач назначит необходимые, по его мнению, методы исследования. Это могут быть:

  • УЗИ сосудов мозга,
  • полисомнография,
  • консультации других специалистов для диагностики возможных соматических заболеваний, провоцирующих развитие сомнамбулизма.

Более подробно о том, что такое ЭЭГ сна, для чего проводится и насколько информативно данное исследование

Принципы лечения сомнамбулизма

Лечение лунатизма у взрослых

У взрослых лунатизм лечат, излечивая фоновое заболевание (если оно есть), отменяя препараты, ставшие причиной снохождения, и назначают препараты, влияющие на фазы сна (в низкой дозировке, продолжительность лечения - 3-6 недель). Иногда используется гипноз. Если лунатизм не проходит, хотя все возможные причины устранены, следует пересмотреть и изменить образ жизни больного:

  • категорически исключить употребление алкоголя (про наркотики и говорить нечего);
  • изменить режим дня в пользу продолжительного и регулярного ночного сна;
  • минимизировать стрессы как на работе, так и дома (возможно, больному нужен просто отдых буквально от всего!);
  • исключить длительные «посиделки» у монитора или телевизора, особенно перед сном.

Лечение лунатизма у детей

Если фоновых заболеваний не выявлено - лунатизм чаще всего бесследно проходит с началом пубертата или чуть позже. Чтобы избежать эпизодов сомнабулизма, требуется:

  • установить режим дня и следить, чтобы ребенок спал столько, сколько ему нужно для нормального самочувствия;
  • устранить стрессовые факторы - в детском саду, школе, дома;
  • не позволять ребенку «беситься» или «залипать» в гаджеты перед сном (особенно если он любит агрессивные компьютерные игры). Да и вообще время перед компьютером и телевизором следует ограничить - куда лучше ребенок будет спать после спортивных занятий или игр на свежем воздухе.

Как избежать травматизма и повторных эпизодов? Вся профилактика лунатизма сводится к одной фразе: создайте безопасную для лунатика среду в доме!

Вы не можете не спать все ночи, контролируя его: так самому недолго стать лунатиком. Конечно, нежелательно оставлять его одного в комнате, но это не всегда возможно. Поэтому пусть он:

  • не сможет никуда залезть и свалиться (уберите двухъярусные кровати и спортивный уголок, заблокируйте лестницы на второй этаж);
  • не возьмет в руки ничего острого, хрупкого, тяжелого;
  • не сможет открыть окна и входную дверь, включить газ и электроприборы, найти спички или зажигалку;
  • споткнуться обо что-то под ногами;
  • сильно удариться о какой-то слишком выдающийся угол мебели (передвиньте, загородите, нейтрализуйте с помощью мягкой ткани).


Обязательно проследите за тем, чтоб лунатик спал в темноте - никаких торшеров и ночных светильников, закройте даже шторы - вдруг полнолуние (эпизод может спровоцировать не луна как таковая, а любая световая вспышка). Естественно, не включайте электрический свет, не убедившись, что лунатик находится в состоянии бодрствования.

В особо тяжелых случаях (лунатик силен физически и есть возможность не справиться с ним в период активности, а эпизоды часты и опасны) можно привязывать его на ночь к кровати. Разумеется, не причиняя боли и не провоцируя нарушения кровообращения!

Небольшая хитрость, иногда срабатывает: можно постелить перед постелью лунатика тряпку, пропитанную холодной водой. Вместо коврика. Когда эпизод начнется, прикосновение к мокрому и холодному разбудит человека.

Не бойтесь проявлений лунатизма! Мы не древние греки, не отличавшие его от безумия, и не средневековые мракобесы, сжигавшие на кострах «одержимых дьяволом» несчастных. Проявления лунатизма можно полностью излечить или существенно сгладить - все зависит только от вас!

Лунатизм или снохождение у взрослых, причины и лечение

Лунатизм – это вполне частое явление, которое встречается у детей, но также снохождению могут подвергаться и взрослые люди.

Человек абсолютно неосознанно ходит во время сна и причина этому совсем не большая луна на небе, а банальное нарушение сна.

Снохождение проявляется именно ночью. Если человек спит днем, то такого не происходит, а объяснение этого явления скрывается в двух фазах сна: медленной и быстрой, которые наиболее активно меняются ночью.

Причины лунатизма

В нервной системе ночью происходит торможение, при этом двигательная функция не перестает работать. Поэтому лунатики постоянно ходят и двигаются.

Совсем не обязательно, что они будут делать это активно, наоборот они могут просто сидеть на кровати и ничего не предпринимать.

В группе риска находятся эмоциональные люди, которые привыкли переживать по малейшим поводам, что приводит к нарушению сна. Взрослые страдают от неврозов, у них чаще, чем у детей возникают навязчивые идеи.

  • Наследственность считается самой главной причиной, например, перейти болезнь может от родителей, практически такой вариант составляет 65%;
  • Если человек болеет , то шансы заболеть только увеличиваться;
  • Если человек постоянно не досыпает, то развивается сомнамбулизм от хронического недосыпания;
  • Стресс является спутником лунатизма;
  • Опухоли в голове приводят к нарушению сна;
  • Старческое слабоумие сопровождается лунатизмом;
  • Заболевание проявляется иногда при беременности у женщин;
  • Причиной может стать неправильное питание (избыток нерафинированных продуктов и недостаток магния);
  • Злоупотребление .

Симптомы снохождения

Основной симптом — хождение больного во сне, при этом человек встает со своей кровати и производит определенные действия. Такое явление является кратковременным.

По времени длиться от нескольких минут до одного часа. Далеко не все пациенты свободно передвигаются внутри помещения.

Некоторые просто сидят на постели и потом снова ложатся. Все движения производятся неосознанно, поэтому лунатик может даже сесть в машину и завести ее, и тронутся с места, спровоцировав при этом аварию.

Бывают случаи, когда человек ходит по крыше дома. Такой лунатизм опасен для жизни, ведь человек может проснуться в любой момент.

Симптомы

  1. Во время хождения у человека глаза будут широко открытыми, но зрачки не будут передвигаться, взгляд абсолютно отрешенный, стеклянный;
  2. Лицо не выражает никаких эмоций, все движения спокойные, тихие и плавные;
  3. Лунатик не слышит, когда к нему обращаются, он может бормотать себе под нос бессвязные слова;
  4. Пациент не возвращается к себе в кровать, он может остаться в любом другом месте;
  5. Ранним утром больной будет чувствовать слабость и усталость, понижается трудоспособность;
  6. Лунатизм проявляется не часто (один раз в две недели).

В то время, когда лунатик начинает быть активным, у него абсолютно отсутствуют все чувства и эмоции.

Например, человек в таком состоянии не может осознавать опасность, а это означает, что у него нет чувства самосохранения.

Диагностика и лечение

Если выявлен лунатизм у взрослых, причины и лечение могут носить разный характер. Если человек испытал на себе снохождении впервые в жизни, то скорее всего, это явление правильно будет связать с сильным .

В любом случае потребуется помощь квалифицированного врача и полная диагностика организма.

Прежде, чем обратиться за помощью к врачу, потребуется сделать некоторые записи:

  • Следует записывать время засыпания, когда начинается снохождение и самочувствие человека с раннего утра;
  • Составить список медицинских препаратов, которые принимались пациентом до этого случая.

На основании этих данных врач сможет провести диагностику, как правило, пациенту назначаются:

  1. Электроэнцефалография, которая направлена на проверку активности мозга. Если у человека имеются признаки эпилепсии, этот метод обязательно их выявит;
  2. Составляется полисомнография, при которой пациент спит в определенной комнате под наблюдением специалистов. Во время засыпания включаются датчики и фиксируются все моменты, которые происходят в нервной системе;
  3. Обязательно исследуются сосуды головного мозга;
  4. Проводиться КТ и МРТ с целью обнаружения новообразования;
  5. Причиной может стать не только беспокойный сон, поэтому потребуется консультация других специалистов, в первую очередь эндокринолога.

Лечение народными средствами

Часто заболевание, которое было обнаружено в детстве, к более зрелому возрасту совсем проходит, но иногда лунатизм остается на всю жизнь.

Перед сном желательно принимать расслабляющую ванную, в нее добавляются разного рода успокаивающие травы и масла.

Лечение лунатизма народными средствами включает в себя полную смену медицинских препаратов на отвары и травы.

Врач может параллельно назначать средства, которые будут оказывать непосредственное влияние на фазы сна.

Это делается с целью того, чтобы у пациента не было снохождения, исключить его травмирование, так как процесс хождения происходит на бессознательном уровне. Продолжительность лечения медицинскими препаратами не должна превышать шести недель, лучше через некоторое время снова повторить курс лечения.

Заключение

Лунатизм – это серьезное заболевание, и с такими людьми требуется быть осторожными.

Их ни в коем случае нельзя будить, потому что это повлечет другие , но взять тихо за руку и отвести к кровати все же можно.

В особо сложных случаях нужно обращаться к психотерапевтам, которые используют гипноз, для выявления причины такого состояния человека.

Видео: Лунатизм: симптомы и лечение

Лунатизм у подростков и детей возникает чаще, чем у взрослых. Это происходит, потому что психика еще не вполне сформировалась. Причин у такого явления несколько. Родители всегда пугаются и начинают паниковать. На самом деле это очень распространенное явление. Каждый пятый ребенок хотя бы раз ходил во сне. Иногда сами взрослые виноваты в нарушении режима сна, поэтому и происходят такие приступы.

Лунатизм - это неосознанные движения во сне, а также разговоры и хождения. Снохождение известно с давних времен. Люди описывали это заболевание, при этом очень боялись таких людей. До настоящего времени большинство фильмов ужасов содержит эпизод, в котором человек ходит во сне неосознанно. Даже если подросток просто садится на кровати, а потом опять ложится и спокойно спит дальше - это тоже признак лунатизма или сомнамбулизма. Также в симптомы лунатизма у подростков входят разговоры во сне, которых ребенок не помнит, активное шевеление конечностями и подъем с кровати. Это явление продолжает изучаться.

Основные причины следующие:


Все эти факторы вкупе с несозревшей нервной системой выдают сбои в системе, которая регулирует процессы торможения и возбуждения во время сна. В большинстве случаев такие приступы проходят в первую половину ночи. Чаще всего лунатизм у подростков проходит после периода полового созревания. Раньше считалось, что приступы лунатизма зависят от циклов луны, но на самом деле это неправда.

Когда речь идет о лунатизме, многие представляют себе подростка, который идет по улице с вытянутыми руками. На самом деле это всего лишь миф. Лунатик может просто пройтись по комнате и лечь в постель.

Если в этот момент с ним заговорить, то вы не получите ответа на свой вопрос или ответ будет дан невпопад.

Снохождение иногда очень пугает окружающих. Важно понимать, что, если вы разбудите лунатика, он тоже испугается. Для ребенка с неокрепшей нервной системой это стресс, поэтому во время приступа желательно просто проконтролировать передвижение подростка и подстраховать от травм. Будить нельзя.

Для предотвращения приступов следует выполнять несколько условий нормального сна:

Иногда достаточно просто наладить правильный сон и поменять рацион. Этого может быть достаточно, чтобы приступы хождения во сне больше не повторились.

Здоровый образ жизни положительно влияет и на общее здоровье, и на состояние нервной системы. Поэтому приступы лунатизма пройдут быстрее, если подросток не будет находиться в постоянном состоянии стресса.

Лечение лунатизма следует проводить, только если он угрожает здоровью или жизни подростка и его окружения. Чаще всего такие приступы безопасны. Для того чтобы не случилось опасных ситуаций,следует убрать опасные предметы, например, ножи из зоны доступа. На окнах желательно установить решетки, если ребенок во время приступа подходит и открывает их, а вы живете высоко. Показать специалисту, конечно, сомнамбула стоит. Для начала невропатологу.

Лечение может включать в себя следующие варианты:

Можно показать психологу для выявления стресса и скрытых расстройств. Работа с психологом поможет выявить проблемы в семье, учебе и взаимоотношениях со сверстниками.

Как лечить лунатизм? Если приступы становятся регулярными, тогда можно обратиться к врачу. Он выявит причину и поможет излечить болезнь. В крайнем случае может использовать лекарственные препараты.

Лунатизм - очень странное заболевание. Оно может внезапно возникнуть и проявиться в виде одного приступа, а может стать регулярной проблемой. В любом случае важно соблюдать режим сна и бодрствования, а также спать в комфортных условиях. Подростки и дети больше подвержены лунатизму из-за особенностей нервной системы, поэтому их следует беречь, чтобы по ночам они не мучились от кошмаров и не ходили по комнатам. С возрастом это может пройти, так же внезапно, как и появилось.

Лунатизм у взрослых, или сомнамбулизм (хождение во сне), проявляется в основном у детей, реже у взрослых. Это одна из форм нарушения сна, при которой человек неосознанно, но целенаправленно встаёт среди ночи, ходит и даже говорит, а потом всё забывает.

Явление довольно распространённое и ему подвержен каждый пятидесятый житель нашей планеты. Так как у взрослых встречается довольно редко, то требует особого внимания и изучения.

Лунатизм у взрослых: причины

Пик заболевания приходится на 12-15 лет, когда происходит половое созревание и организм кардинально перестраивается, и страдают в основном юноши.

Если болезнь начинается во взрослом состоянии, то причины кроются в расстройствах психики и человек нуждается в неотложном лечении. Если лечение не начать сразу, то приступы будут повторяться чаще и приведут к другим нарушениям.

Какие же причины хождения во сне?

  1. наследственную предрасположенность;
  2. сильное переутомление;
  3. подверженность стрессам;
  4. значительное повышение температуры тела;
  5. алкоголизм, наркомания;
  6. интоксикации разной степени;
  7. жизненные потрясения (смерть близкого человека, развод, финансовый крах).

Если вовремя не начать лечение, то это может привести к эпилепсии. Да и человек может сильно травмироваться, причинить вред себе и другим, не осознавая свои действия.

Признаки лунатизма у взрослых

  1. Лунатик сидит на постели или застыв стоит.
  2. Совершает привычные действия (разговаривает по телефону, держа в руке другой предмет; пытается приготовить пищу, не пользуясь посудой).
  3. Плохо ориентируется даже в знакомой обстановке, может спотыкаться, путаться и при этом ему кажется, что он находиться в совершенно другом месте.
  4. Бессвязно разговаривает, задает нелогичные вопросы, отвечает на них.
  5. Иногда лунатики выходят из дома (через окно, балконную дверь).
  6. Глаза спящего или закрыты, или открыты, но взгляд погружен внутрь себя, лицо не имеет выражения.
  7. Не реагирует на попытки разбудить его.
  8. Состояние длится не больше получаса, потом человек ложится в постель и спокойно спит до утра.

Лунатизм у взрослых: лечение

В старину лечили народными средствами, но результатов естественно не было. Сейчас, если это однократные хождения, достаточно проанализировать причины и наблюдать за ночными хождениями. Но если это повторяется часто и человек выходит из дома, подвергая себя опасности, требуется срочно обратиться к психиатру или неврологу.

Что можно сделать дома, чтобы нормализовать :

  1. проветривать комнату в вечернее время;
  2. принимать теплую ванну перед сном;
  3. слушать расслабляющую музыку;
  4. использовать ароматерапию;
  5. не употреблять много жидкости на ночь;
  6. засыпать в полной тишине;
  7. исключить попадание лунного света в жилое помещение;
  8. больше бывать на свежем воздухе;
  9. не употреблять алкоголь и наркотики;
  10. не смотреть возбуждающих, экстремальных телепередач.

Чтобы человек смог сам себя «разбудить», попробуйте сделать так:

  1. Положить мокрое полотенце на пол рядом у кровати. Встав на него голыми ступнями человек пробуждается и ложится обратно в постель.
  2. Завести будильник с периодичностью каждые 2 часа. Выключая их, человек сможет самостоятельно контролировать фазы сна.
  3. Решетки на окнах спасут лунатика от падения.
  4. Выключать из розетки бытовые приборы (например, микроволновку).

При обращении к специалисту, вам сделают электроэнцефалограмму и допплерографию. Также, исследование глазного дна. Назначаются препараты общеукрепляющего и успокаивающего действия.

Конкретных методик, чтобы устранить лунатизм, нет. Врачи работают над тем, чтобы хотя бы минимизировать проявления приступов. Взрослым нужно стоять на учёте, регулярно обследоваться и проходить поддерживающую терапию. Лунатизм у взрослых вполне излечим, при условии адекватного подхода и создания благоприятной эмоциональной обстановки.