Главная > Эндорфины > Че едят хомяки. Чем кормить хомяков в домашних условиях, что они любят есть. Каким должен быть сухой корм


Че едят хомяки. Чем кормить хомяков в домашних условиях, что они любят есть. Каким должен быть сухой корм




Каждой женщине, вынашивающей ребёнка, необходимо уметь распознавать сигналы организма. Например, самой распространённой проблемой являются тянущие боли внизу живота при беременности.

Причин внезапно возникшей болезненности может быть очень много. Некоторые требуют незамедлительной госпитализации, другие носят физиологический характер и не нуждаются в разрешении.

Почему тянет низ живота при беременности

Для начала рассмотрим физиологические причины болевых ощущений. После того, как женщина отметила что у неё тянет низ живота в период беременности, но кроме этого показателя нет сопутствующих симптомов, причинами могут служить:

  • Стрессы, переживания, нагрузки на нервную систему
  • Увеличение объёма циркулирующей крови
  • Перенапряжение связок матки
  • Физические нагрузки

Слабовыраженные боли внизу живота

При стрессовых ситуациях и чрезмерных нагрузках на нервную систему, у беременной женщины начинает тянуть низ живота. Этот аспект имеет прямую взаимосвязь с психическим перенапряжением. Возможно вы слишком близко к сердцу воспринимаете происходящие события вокруг вас.

Для решения проблемы необходимо принять настойку пустырника, принять положение лёжа на спине, под ноги подложить валик из одеяла или подушку. При возвышенном ножном положении происходит усиление тока крови к головному мозгу, что положительно скажется на газообмене в тканях, сосуды расширятся, артериальное давление нормализуется. Настойка пустырника оказывает седативный (успокаивающий) эффект на нервную систему и организм человека.

При увеличении объёма циркулирующей крови может не только тянуть низ живота. Очень часто беременные женщины теряют сознание, что связано с повышенной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему и падением параметров артериального давления. Это физиологический процесс, не требующий срочной помощи. Конечно, если дело не дошло до обморочного состояния.

В противном случае необходимо обеспечить неотложную помощь беременной. Положите больную на спину с приподнятыми ногами, увеличьте доступ свежего воздуха, расстегните одежду в области шеи и поднесите к носу вату, смоченную в нашатырном спирте.

Маточные связки оказывают поддержку матки в подвешенном состоянии. В период вынашивания ребёнка матка увеличивается в размерах, оказывая нагрузку на связки. Эта процесс физиологический. Лечение тут одно – при возникновении неприятных ощущений следует изменить положение тела. Можно попросить родных сделать массаж ног, для облегчения тянущих болей внизу живота.

После поднятия тяжестей многие женщины отмечают, что начинает тянуть низ живота. Физические нагрузки категорически противопоказаны в период беременности. Если дискомфортные ощущения не интенсивные и не сопровождаются головокружением и кровотечением, вылечить проблему можно покоем.

В каких случаях бить тревогу

Если женщина отмечает, что кроме того, что тянет низ живота при беременности, присутствуют и другие симптомы, необходимо в кратчайшие сроки обратиться за помощью. В каком случае необходимо вмешательство специалистов?

Итак, вы заметили, что тянет внизу живота и это сопровождается:

  • Сильными болями в пояснице
  • Тошнотой, головокружением
  • Болезненным мочеиспусканием
  • Колющими болями в заднем проходе
  • Кровянистыми выделениями

необходимо срочно вызвать неотложную помощь. Если присутствует хоть один из вышеперечисленных симптомов – медлить нельзя.

Рассмотрим подробнее о чём могут свидетельствовать вышеперечисленные симптомы

Заболевания мочеполовой системы

Если женщина отмечает сильные боли в пояснице — это может быть сигнал воспалительного процесса в почках. В период вынашивания ребёнка происходит сдавливание органов брюшной полости из-за увеличения матки. При длительном сдавливании почек, происходит нарушение нормальной работы органов и застой мочи. В результате развивается пиелонефрит.

Заболевание сопровождается поднятием температуры, недомоганием и слабостью. Для диагностики необходимо сдать анализ мочи по Нечипоренко. Сдать его не сложно. Нужно собрать для анализа среднюю порцию мочи.

Если у беременной тянет низ живота и при этом она испытывает частые позывы к мочеиспусканию – это может быть проявление цистита. В этом случае в конце акта мочеиспускания присутствует боль внизу живота. Лечение подбирает врач уролог. Возбудитель болезни – бактерии, попадающие по мочеиспускательному каналу в мочевой пузырь восходящим путём. Провоцирующий фактор – переохлаждение.

Внематочная беременность и отслойка плаценты

Внематочная беременность возникает у женщин с непроходимостью или врожденной недоразвитостью маточных труб, наличием спаек, воспалений, которые могли возникнуть после перенесенных абортов и других причин. В этом случае происходит прикрепление оплодотворённой яйцеклетки к маточной трубе. Яйцеклетка развивается, труба увеличивается в размерах, что со временем приводит к ее разрыву.

Такую беременность сохранить нельзя, поэтому важно как можно скорее обратиться в женскую консультацию, чтобы прервать ее наиболее безопасным и щадящим способом. Главный симптом внематочной беременности – тянущие боли внизу живота и в пояснице, отдающие в задний проход. Нередко присоединяются тошнота, рвота и общее недомогание. Опасна такая беременность разрывом труби и кровотечением.

Тревожным сигналом нормального течения беременности являются тянущие боли в животе и выделения кровянистого характера. Мажущие выделения длительностью до 3 дней, случающиеся на ранних сроках вынашивания, считаются нормой. Но если кровь алая и при этом сильно тянет низ живота необходима госпитализация. Эти проявления могут быть симптомом начавшегося выкидыша и отслоением нормально расположенной плаценты.

Если тянет живот на сроке беременности от 30 до 40 недель и боли при этом схваткообразные, периодичные – это симптом начала родовой деятельности. В норме срочные роды наступают в период с 37 до 42 недели. Схватки постепенно нарастают, становятся продолжительнее, и время между ними сокращается. При нормальном течении родовой деятельности происходит излитие околоплодных вод, но нередко процесс родов начинается с кровянистых выделений и тянущих болей внизу живота или в области поясницы.

В этом случае медлить нельзя! Срочно в родильный дом! Если срок родов ещё не подошёл, но женщина отмечает схваткообразные боли и выделения или подтекание околоплодных вод – это признак начавшихся преждевременных родов. Ребёнок, появившийся на свет раньше должного срока, находится под пристальным наблюдением врачей. Для поддержания жизненно важных показателей малыша помещают в кувез. Там создаются все условия (температура, влажность, подача кислорода) для выхаживания недоношенного ребёнка.

Заболевания пищеварительной системы

Тянуть низ живота у беременной может по причине патологии пищеварительной системы.

Среди них:

  • Аппендицит
  • Расстройство желудка или кишечника
  • Панкреатит

При аппендиците у беременной тянет низ живота и колет правый бок. Кроме этого возникает рвота, тошнота и головокружение. Аппендицит очень часто обостряется в период беременности. Это связано с сдавлением отростка слепой кишки. При нарушении кровообращения возникает воспаление аппендикса. Лечение оперативное. Игнорировать приступы аппендицита нельзя, т.к. это может привести к разрыву отростка и развитию перитонита.

Метеоризм, вздутие, поносы и запор – верные спутники беременной. При повышенном газообразовании в кишечнике возникает тянущая боль внизу живота. В этом случае необходимо придерживаться рационального питания и избегать приёма продуктов, повышающих газообразование.

Панкреатит у беременных связан с погрешностями в питании. Стоит избегать приёма жирной, копченой, острой и солёной пищи. Для улучшения работы поджелудочной железы необходимо принимать ферменты.

Стоит помнить, что боль – это ответ организма на раздражитель или провоцирующий фактор. При нормальном течении беременности особых дискомфортных ощущений быть не должно.

Несмотря на то, что беременность является одним из самых замечательных периодов в жизни каждой женщины, он способен доставить массу неприятных ощущений и создать большое количество проблем со здоровьем. Очень часто женщины во время беременности обращаются к врачу с жалобой "тянет живот". Это это неприятное ощущение, когда в области живота возникают болезненные тянущие ощущения.

По какой причине тянет живот во время беременности?

Если тянет живот, тогда это скорее всего означает, что матка беременной женщины меняет свою форму, а также размеры, готовясь к родам.

Чаще всего матка у женщины похожа на грушу. Однако для вынашивания ребенка и беременности эта форма не подходит. Из-за этого форма груши постепенно переходит в яйцевидную. Так было задумано природой. Во время изменения формы матки происходит давление на связки, которые поддерживают матку и из-за этого беременные женщины ощущают покалывания и легкие тянущиеся ощущения.

Стоит обратить внимание также и на выделения, которые сопутствуют этому покалыванию. Как они выглядят: обычно или в них видно кровяные прожилки? Если вы видите такие прожилки, тогда нужно показаться своему врачу. Если же у вас есть ощущение, что живот тянет во время беременности, но кровяных выделений нет, тогда можно не беспокоиться. Причиной тому есть изменение формы матки и ее увеличение. Однако это не все причины, которые могут вызвать дискомфорт внизу живота во время беременности.

Вполне может быть, что ваше питание не сбалансировано, а вы об этом даже и не догадываетесь. А потягивание внизу живота при этом может говорить вам о том, что необходимо срочно пересмотреть свой режим, а также рацион. При этом признаком в пользу последней теории могут быть такие симптомы, как понос, расстройство желудка повышенное газообразование. Если так и есть, тогда вам следует употреблять больше фруктов, кисломолочных продуктов и пить много воды. А еще лучше пить каждое утро и за тридцать минут до еды стакан травяного чая. Но прежде нужно посоветоваться со своим врачом и узнать, какие травы вам можно пить, а какие – нет.

Иногда боли внизу живота могут говорить о чем-то более серьезном, чем изменение матки или неправильное питание. В организме могут происходить скрытые воспалительные процессы, причину которых необходимо установить как можно быстрее.

Даже если вы не знаете причину, почему тянет живот – не переживайте. Вам нужно быть спокойной, ведь вы носите своего будущего ребенка.

Гипертонус матки как причина тянущей болей в животе во время беременности

Ощущения схожие с теми, что присутствуют у женщин непосредственно перед месячными, для беременных может быть симптомами очень опасного состояния, а именно гипертонуса матки. Повышенный тонус матки, вызван, может быть разными причинами, нервная и физическая

перегрузка.

общие недомогания.

нарушения течения беременности.

При появлении такого ощущения, нужно сразу же обратиться к врачу, чтобы избежать плачевных последствий. Потому как опасность раннего выкидыша - это очень сильный удар по здоровью матери - столь быстрое изменение состояние организма, станет просто фатальным для здоровья. Характер боли, примерно, всегда одинаков. Боль локально располагается в низу живота, может переходить в область поясницы и продолжаться достаточно длительный срок. Кроме того может появиться ощущение твердого живота, что тоже является симптомом повышенного тонуса матки.

Состояние гипертонуса матки опасно для младенца еще и потому, что сокращение мышц матки прерывает кровообращение между материнским организмом и плацентой, что может вызвать кислородное голодание, а, следовательно, замирание плода, или же прерывание беременности. Для того чтобы как можно точнее определить причины данного явления, необходимо обратиться за помощью к специалисту, сдать необходимые анализы на возможные инфекционные заболевания, наличие патологий и возможного уменьшения внешних неблагоприятных воздействий на женский организм.

Что делать, если тянет живот при беременности?

Если тянет живот и продолжительность боли кратковременна, то можно просто постараться успокоиться.

Совершить недолгую пешую прогулку по свежему воздуху.

Или просто прописать себе постельный режим.

Примите успокоительное, зачастую оно способно помочь.

Если же тянет живот и боли продолжительные, а тем более если эти боли сопровождаются кровянистыми выделениями, то нужно как можно скорее обратиться к врачу, потому что данное состояние может быть очень опасно для плода.

Период вынашивания для женщины связан с огромной ответственностью. Она теперь отвечает не только за себя, но и за новую зародившуюся жизнь. Страхи, сомнения, стрессы нередко приводят к ухудшению состояния.

Если тянет низ живота при беременности на ранних сроках, причиной может служить обычное волнение. Нередко, подобный дискомфорт становится сигналом о патологических состояниях. Ведь первый триместр является самым опасным, поэтому так важно разобраться в собственных ощущениях, чтобы вовремя обратиться к врачу.

Физиологические изменения

Природный процесс, при котором может тянуть низ живота, проходит на 7-10 день после зачатия. Это связано с закреплением околоплодного яйца на стенках матки. Сопровождается небольшим дискомфортом, возможны мажущиеся кровяные выделения, отходят мелкие кровеносные сосуды эндометрия. В этот период женщина не догадывается о своем состоянии, наступление беременности может показать график базальной температуры. И кровотечение настолько мало, что не превышает и пары капель.

Первый месяц периодически могут возникать подобные ощущения еще вследствие изменения гормонального фона. С каждой неделей количество прогестерона стремительно растет, матка теряет тонус, женщина может принять за начало менструации. Если будущая мама знает о своем новом статусе, а дискомфорт имеет регулярный характер, ей нужно срочно обращаться за врачебной помощью.

Весь период вынашивания связан с изменениями работы пищеварительной системы. Вздутия, метеоризмы, кишечные расстройства – частые спутники на первых месяцах. Нередко добавляется токсикоз, провоцирующий спазмы внизу живота. Облегчить состояние помогут пешие прогулки, полноценный сон и дробное питание.

Замершая беременность

Весь первый триместр сохраняется угроза прерывания. Причиной могут служить разные факторы – неправильный образ жизни, вредные привычки, ранее сделанные аборты, перенесенные инфекции, сбои в работе внутренних органов, в частности эндокринной системы. Организм отторгает эмбрион, матка начинает сокращаться как во время месячных, выводится эндометрий вместе с околоплодным яйцом.

При возникновении кровотечении необходима госпитализация. Если прерывание уже наступило, врач должен убедиться, что в полости матки не осталось частичек эмбриона. При необходимости проводиться соскабливание. Женщине требуется пройти восстановительный период и лишь после планировать новое зачатие.

Внематочная беременность

Опасный диагноз для здоровья и жизни мамы. Если проигнорировать признаки и не обратиться в больницу, последствия могут быть печальны. Статистика неумолима, это одна из главных причин нарушений репродуктивной системы, которая приводит к бесплодию.

Околоплодное яйцо после наступления зачатия не закрепляется в матке, где должен формироваться и расти эмбрион. Остается оно в фаллопиевой трубе и начинает постепенно увеличиваться в размерах, в будущем приводит к разрыву. С этим связаны тянущие ощущения, нередко переходящие в болевые. Если вовремя обнаружить внематочную беременность печальных сценариев удастся избежать, минимизировав последствия.

Симптомы:

  • тянет не только низ живота, отдается и в пояснице;
  • ощущения давления в половых органах, анальном отверстии;
  • после зачатия регулярно появляются кровянистые или коричневые выделения;
  • обморок, тошнота, резкие скачки давления.

Чем раньше будет обнаружена патология, тем лучше прогноз дальнейшей реабилитации женщины. Кроме хирургического вмешательства, сегодня существуют методы консервативного лечения.

Угроза прерывания

Внимательное отношение к собственному здоровью может лишь снизить риск, но не исключить его. Причиной появления опасности вынашивания заключается в образе жизни будущей мамы, или вовсе не будет зависеть от ее действий. Даже если женщина будет находиться в состоянии покоя все 10 первых недель, это не убережет от самопроизвольного прерывания.

Причины отслойки плаценты:

  • генные мутация эмбриона;
  • патологии репродуктивной системы;
  • искусственное оплодотворение;
  • наличие нескольких эмбрионов;
  • инфекции и хронические заболевания внутренних органов.

Если тянущие спазмы постепенно переходят в болевые ощущения и сопровождаются кровотечением, необходимо срочно вызывать скорую помощь. До ее приезда можно выпить спазмолитики (Но-шпу или ее аналог Дротаверин), принять положение лежа, ожидая фельдшера. В некоторых случаях беременность удается сохранить, проводятся дополнительные анализы и исследования уже в больничных стенах, для назначения соответствующей медикаментозной терапии.

Патологии желтого тела

Временные обязанности защиты и питания эмбриона до образования плаценты, выполняет желтое тело. Его задача обеспечить нормальный гормональный фон для ослабления женского иммунитета, а, следовательно, и сохранения жизнеспособности ребенка. Если на ранних сроках немного тянет низ живота при беременности, это может быть сигналом о нарушениях его работы. Киста желтого тела обычно не доставляет будущим мамам дискомфорта, накапливание жидкости и увеличение в размерах, не мешает органу выполнять свои природные задачи.

  • ограничений физической активности;
  • временное прекращение половой жизни;
  • щадящий постельный режим.

Заболевания внутренних органов

Тянущие ощущения не обязательно могут быть связаны с репродуктивной системой и формированием ребенка. Под действием гормонов обостряются хронические заболевания выделительной системы. Также, это один из сигналов аппендицита, требующего немедленного оперативного вмешательства. В любом случае, необходима консультация гинеколога, терапевта, и других узких специалистов.

Боли внизу живота – не повод для паники, в организме происходят существенные естественные перестройки. Но обратиться при первых дискомфортных ощущениях в консультацию, все же стоит. Определить причину возникшего явления сможет только врач, после соответствующей диагностики и исследований.

Самые тревожные симптомы для большинства беременных – это боль и выделения из влагалища.

Особенно пугают болезненные ощущения тех женщин, которые переживают первую беременность и еще не имеют опыта.

Не всегда тянущие боли внизу живота являются признаком нарушений при беременности, хотя о возможных причинах дискомфорта нужно знать обязательно.

Ведь нередки ситуации, когда своевременное обращение к врачу с такими жалобами может спасти жизнь ребенка.

Боли внизу живота при беременности могут иметь различный характер: тянущий, ноющий, схваткообразный. Все зависит от причин их возникновения.

Причем самые сильные болезненные ощущения, как правило, сопровождают первый этап родовой деятельности, когда раскрывается шейка матки, и ребенок начинает продвижение по родовым путям.

Потуги, при которых малыш появляется на свет, и изгнание плаценты вызывают гораздо меньшую боль у подавляющего большинства рожениц.

Другие причины боли в животе при беременности

Описанные причины боли в животе являются специфическими в период беременности. Но у женщин в период вынашивания болезненные тянущие, острые, приступообразные или распирающие ощущения могут быть вызваны другими факторами:

1 Воспалительные процессы в кишечнике, вызванные инфекцией или воспалением аппендикса (аппендицит). При появлении рвоты и диареи, повышении температуры нужно обратиться к врачу.

2 Воспаление репродуктивных органов женщины, которые могут быть опасны для течения беременности, консультация с гинекологом и срочное лечение обязательно.

3 Воспаления органов мочевыделительной системы (почек, мочевого пузыря). Они часто сопровождаются резями при мочеиспускании, может повышаться температура и артериальное давление.

4 Новообразования в брюшной полости и органах малого таза (кисты и злокачественные опухоли в яичнике, матке, кишечнике, почках).

Это может быть опасно для матери и ребенка.

5 Нарушение иннервации органов брюшной полости, которое обычно появляется на фоне стрессов или невралгических заболеваний, а также травм с нарушением целостности нервных волокон.

Любые из указанных симптомов могут свидетельствовать о заболевании беременной. Такие нарушения могут повлиять на здоровье и жизнь плода, поэтому обращаться к лечащему врачу нужно как можно скорее. Причем принимать анальгетики не рекомендуется, чтобы не повлиять на точность установления диагноза. Боль – действительно очень информативный сигнал, который может указать на нарушение в организме. Во время вынашивания малыша не стоит бояться этого ощущения, ведь чаще всего оно появляется по нормальным физиологическим причинам.

Беременность обязывает женщину быть организованной и очень ответственной. Только в заботе о своем здоровье и психологическом комфорте будущая мама сможет взрастить новую жизнь внутри себя. Вот почему в течение всех девяти месяцев внутриутробной жизни малыша так важно обращать внимание на малейшие тревожные «звоночки»: физический и психологический дискомфорт, боль, тяжесть и пр. Например, с таким симптомом, как тянущие боли внизу живота при беременности, сталкивались почти все будущие мамочки. Насколько это опасно для женщины и плода? О чем предупреждают такие ощущения? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в статье.

Неприятное чувство дискомфорта в нижней области живота может быть косвенным намеком на беременность при задержке менструации. Почти всегда боль имеет тянущий и ноющий характер. После оплодотворения яйцеклетка попадает внутрь матки и начинает внедряться в ее стенку в среднем через неделю после зачатия. В момент прикрепления эмбриона к внутренней поверхности матки женщина может чувствовать спастическую боль и отметить у себя незначительные влагалищные выделения. Врачи уверяют, что эти симптомы в самом начале долгих девяти месяцев являются естественными.

Болит низ живота на ранних сроках беременности: норма или патология?

То, что с появлением маленького человечка под сердцем у женщины ей начинают досаждать различные болезненные ощущения, без лишнего сомнения можно принять за вариант нормы. Чтобы убедиться в этом, достаточно проанализировать, какие изменения происходят в женском организме после зачатия.

Появление эмбриона стимулирует целый ряд физиологических метаморфоз у беременной. Перечислим лишь некоторые, самые очевидные, из них:

  1. Перестройка гормонального фона, на почве которой начинают увеличиваться в размерах матка и грудь.
  2. Увеличение объема крови в организме.
  3. Изменение химических показателей крови.
  4. Увеличение частоты пульса.
  5. Расширение площади кровеносных сосудов в области груди и нижней части живота.
  6. Размягчение связок и мышц живота в преддверии больших нагрузок. С течением беременности они начинают растягиваться и уплотняться.
  7. Смещение и сдавливание органов малого таза.
  8. Уменьшение активности перистальтики кишечника, появление колик и запоров.

Очевидно, что некоторые из этих изменений имеют к появлению боли прямое отношение.

Активнее всего перестроечные процессы идут до 16 недели беременности. И это время дается будущей маме нелегко: ее постоянно одолевает сонливость, тошнота, изжога, повышенное потоотделение, запоры. Кроме того, периодически при беременности этого срока болит низ живота и поясница. Все эти ощущения связаны с особенностями роста и развития плода, а потому считаются нормой. А что происходит в организме будущей мамы, если ее беспокоит боль внизу живота на позднем сроке беременности? Естественно, такие ощущения могут сильно взволновать женщину, поэтому нужно непременно выяснить, почему так происходит и требуется ли в такой ситуации специальное лечение.

Почему тянет низ живота при беременности

Причины, по которым происходит болезненное сокращение мышц матки, бывают акушерскими и неакушерскими.

Под акушерскими болями подразумевают симптомы, вызванные самопроизвольным прерыванием беременности или отслойкой плаценты. Факторы, вызывающие появление неакушерских болей, прозаичны: колики, запоры, метеоризм, растяжение связок и мышц, расхождение костей таза из-за большой нагрузки. Когда у женщины тянет и болит низ живота при беременности, очень важно оперативно выяснить, происходит ли это по причине физиологического нарушения или из-за перегрузки.

Рассмотрим факторы, которые провоцируют появление у будущей мамы болезненного дискомфорта в нижней части брюшной полости:

  1. Трансформация связок на почве беременности. В первые недели после зачатия женский организм только начинает приспосабливаться к своему новому статусу: круглые связки, расположенные по бокам матки, приходят в тонус. Сама матка начинает постепенно сдвигаться, чтобы занять место в центре малого таза. Этот процесс, бесспорно, проявляется в виде болезненного дискомфорта внизу живота. Отмечено, что низ живота на раннем сроке беременности болит в основном у женщин, у которых раньше были болезненные месячные.
  2. Размягчение и увеличение подвижности суставов, вследствие чего у женщины появляется «утиная» походка и с первых недель беременности болит низ живота.
  3. Тонус матки. С наступлением беременности матка, будучи большим органом, который состоит исключительно из мышечной ткани, начинает периодически сокращаться. В результате женщине при беременности может показаться, что низ живота болит как при месячных, но на самом деле это ни что иное, как состояние повышенного тонуса матки. Чаще всего напряжение такого рода наблюдается в первом и последнем триместрах.
  4. Чрезмерная физическая нагрузка: бег, продолжительное пребывание на ногах, поднятие тяжестей. На последних месяцах беременности такие легкомысленные поступки вызовут не только тянущую боль внизу живота, но и преждевременные роды.
  5. Психологическое состояние будущей мамы. Часто беременной женщине под влиянием гормонов тяжело сжиться с новой для себя ролью. Она не может совладать с эмоциями, которые испытывает, и не знает, как подавить чувство нервозности и раздражения, свойственное ранним срокам «интересного» положения. Эта неуверенность и отсутствие самоконтроля порождает тонус мышц и боли в нижней части брюшной полости.
  6. Проблемы с пищеварением. Давление матки на кишечник, особенно на поздних сроках беременности, ослабляет деятельность пищеварительной системы и вызывает целый комплекс нарушений – метеоризм, колики, запоры. Естественно, такое состояние приводит к тому, что будущая мама страдает от боли и тяжести внизу живота.
  7. Заболевания гинекологического характера нередко приводят к тому, что при беременности появляются выделения из влагалища и болит низ живота.
  8. Боль в животе может появиться на почве неакушерских расстройств: аппендицита, воспаления поджелудочной железы, кишечной непроходимости. Во время беременности подобные проблемы требуют немедленной коррекции путем лечения, назначенного квалифицированным специалистом.

Если отсутствуют серьезные внутренние нарушения, с неприятными ощущениями в нижней части живота будущая мама сталкивается в начале (до 8 недели) и в конце беременности (8, 9 месяц). Ощутимый вес увеличившийся живот приобретает только после 7 месяца. С 3 по 7 месяц вынашивания малыша состояние женщины стабильное, а ощущения в целом комфортные. Если будущая мама начинает испытывать странные боли внизу живота, природа которых ей не ясна, с визитом к врачу тянуть не стоит.

Как избежать появления болей в нижней части живота при беременности

Порою будущей маме достаточно определенным образом подкорректировать свой рацион и распорядок дня, чтобы почувствовать себя лучше.

Диета от болей внизу живота при беременности

Рациональное питание поможет наладить работу пищеварительной системы:

  1. Употребление зеленых овощей, фруктов и орехов стимулирует перистальтику кишечника.
  2. Наличие кисломолочных продуктов в ежедневном рационе поддержит в порядке микрофлору и обеспечит организм достаточным количеством ферментов для переваривания пищи. Кроме того, это прекрасная профилактика кишечной колики.
  3. Разумный питьевой режим лежит в основе водного баланса. Нельзя пить слишком мало или слишком много: каждая женщина должна найти для себя золотую середину. Переизбыток воды так же, как и ее недостаток провоцирует образование отеков в организме беременной.
  4. Отказ от жиров, кофе, копченой пищи, сдобы и сладостей предупредит развитие воспалительных реакций в пищеварительном тракте и приведет к существенному улучшению самочувствия будущей мамы.

В идеале рацион беременной женщины должен быть простым и натуральным.

Физическая нагрузка от болей внизу живота при беременности

Умеренная физическая нагрузка при беременности – необходимая мера для целенаправленного растягивания мышц и связок промежности. Регулярное выполнение гимнастических упражнений подготавливает организм к родам. Вот примерный комплекс, который может взять себе на заметку каждая беременная:

  1. Опуститесь на колени, разведите их на ширину плеч и сядьте между ними на ягодицы. Это классическая поза для растяжения связок промежности. Если позволяет физическая подготовка, женщина может медленно и осторожно опуститься из этого положения на спину – эта поза известна как «рыбка».
  2. Сядьте на ровную поверхность, согните ноги в коленках и подтяните к себе ноги, ухватившись за пятки. Теперь уприте ступни друг в друга, а разведенными коленями постарайтесь достать до пола. Это упражнение называется «бабочка».
  3. Чтобы снять боль внизу живота при беременности, женщине нужно научиться расслаблять и сжимать мышцы промежности. Достаточно освоить следующее упражнение: представьте, что вам сильно хочется в туалет «по-маленькому», но возможности опорожнить мочевой пузырь нет, поэтому приходится терпеть. Для этого вам нужно усилием воли напрячь мышцы промежности на 10 сек, а затем расслабиться. Повторяйте упражнение несколько раз подряд, особенно это важно делать, когда до родов осталось совсем немного времени.

Ходьба от болей внизу живота при беременности

Неспешные прогулки на свежем воздухе «разгоняют» кровь по венам и стимулируют доступ кислорода ко всем важным органам женского организма и плаценты. На этой почве ускоряется выведение токсинов из организма матери. Уже доказано, что наиболее сильные боли внизу живота при беременности мучат женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, не утруждая себя даже минимальными физическими нагрузками. Пешие прогулки должны присутствовать в жизни беременной женщины регулярно, а не время от времени.

Психологическое состояние и боли внизу живота

Будущие мамы, которые большую часть беременности находятся во власти гормонов, реагируют на все происходящее вокруг очень эмоционально. В ожидании малыша женщина может стать раздражительной, плаксивой, взрывной или обидчивой. Для сохранения ровного психологического состояния и внутреннего комфорта будущая мама должна постараться держать все свои переживания под контролем.

Все в человеческом организме взаимосвязано: работа органов и систем полностью зависит от сознания. Другими словами, мысли, как позитивные, так и негативные, непременно находят отражение в телесных ощущениях. Очень часто такие разрушительные эмоции, как злость, раздражение, негодование, страх и паника, провоцируют резкое спастическое сжатие мышц лица, конечностей, живота и промежности. В результате такой реакции кровеносные сосуды, которые питают плод кислородом и другими полезными веществами, сдавливаются. Если это происходит регулярно, малыш получает физиологическую травму на почве продолжительного кислородного голодания.

Как снизить болезненность ощущений, если тянет низ живота при беременности

Если будущая мама уверена, что боли, которые ей мешают, лишены периодичности и не имеют тенденции к усилению, то есть вызваны физиологическими причинами, можно предпринять некоторые меры для их ослабления:

  • теплая ванна на 15 – 20 минут – это поможет расслабить мышцы и снять спастическое напряжение в нижней части брюшной полости;
  • отдых в положении лежа или полусидя на 30 минут;
  • регулярное ношение бандажа, что позволит уменьшить растяжение мышц живота и таким образом избавиться от болей в его нижней части;
  • до посещения врача можно принять спазмолитический препарат, не запрещенный к применению беременными. Подойдет Но-шпа в форме таблеток или Папаверин в виде суппозиториев. Если спустя 1 час после применения лекарства боль не проходит, можно выпить еще 1 таблетку при условии, что болезненные ощущения не усиливаются.

Какие боли внизу живота должны насторожить будущую маму

Когда будущая мама чувствует, что у нее начало тянуть низ живота, она должна обязательно учитывать, какой интенсивности эти ощущения и как часто они повторяются. Безусловно, должно насторожить ощущение тяжести, которое усиливается и перерастает в боль. Также подозрительно, когда тянущая боль становится опоясывающей, распространяясь на поясницу.

Самым важным симптомом является периодичность болей внизу живота – если болезненный дискомфорт возникает с пугающей регулярностью, это может предупреждать о начале самопроизвольного аборта или преждевременных родов. При этом боль могут сопровождать слизистые выделения с кровяными сгустками. Тогда должны быть приняты оперативные меры для спасения ребенка.

Ощущения в животе на ранних сроках беременности. Видео