Народные средства от газов у взрослых. Как избавиться от вздутия живота и газов у взрослых. Народные средства на основе укропа и его семян
Проблемы с процессом пищеварения беспокоят многих людей. Они провоцируются несбалансированным и неправильным питанием, нервным и физическим переутомлением, стрессовыми ситуациями. Одной из наиболее распространенных проблем является . Если происходит нарушение пищеварительной функции, необходимо посетить терапевта и гастроэнтеролога, чтобы обнаружить причину недомогания. При вздутии в лечебных целях применяются: фитотерапия, традиционная медицина, народные средства и диета. Каждый из пунктов терапии должен быть согласован с лечащим врачом.
Метеоризм – это чрезмерное скопление кишечных газов в желудочно-кишечном тракте, которые формируются в результате воздействия провоцирующих факторов. Газы находятся в органе и не покидают его естественным путем, что вызывает неприятные ощущения, боли и колики. Подобная проблема доставляет огромный дискомфорт. Для устранения вздутия, применяются определенные растения и травы, обладающие целебными свойствами.
Избыток газов в кишечнике, брюшной полости проявляется при следующих патологиях: истерия, тиф, язва, кишечная закупорка, цирроз печени, сердечные недуги, воспалительные процессы в брюшной полости, послеоперационное восстановление.
Основные причины метеоризма и вздутия живота:
- неправильное питание;
- неврозы и стрессовые ситуации;
- наличие неправильного прикуса и деформированного неба;
- аэрофагия – заглатывание большого количества воздуха;
- патологии желудочно-кишечного тракта;
- дисбактериоз;
- нехватка пищевых ферментов;
- хронические болезни.
Некоторые продукты питания провоцируют образование большого количества газов, стимулируют вздутие, поэтому их желательно исключить из рациона. Провокаторы: газировка, алкоголь, бобовые культуры, черный и зерновой хлеб, яблоки, груши, бананы, молочная продукция, капуста и лук.
В основном, метеоризм сопровождается следующей симптоматикой:
- пучение;
- болевые ощущения в кишечнике, пищеводе;
- наличие тяжести и дискомфорта в подложечной области, особенно после приема пищи;
- брожение, громкое ;
- вздутие живота;
- икота, отрыжка;
- частое отхождение газов;
- расстройство стула, чаще всего, запор.
К данной симптоматике нужно относиться очень серьезно, так как при регулярном проявлении она может быть сигналом организма о течении недуга, требующего своевременного лечения. Частое скопление большого количества газов может спровоцировать хронические заболевания. В некоторых случаях метеоризм возникает на фоне интоксикации организма, сопровождающейся плохим самочувствием, ослаблением иммунной системы и другими признаками.
Преимущества народной медицины от вздутия живота
Использовать травяные отвары и настои можно только по назначению врача. Принципы и способы фитотерапии многогранны и эффективны. В период лечения необходимо строго придерживаться диеты. При вздутии в рационе должна присутствовать та продукция, которая содержит много клетчатки растительного происхождения (овощи, фрукты). Такая пища должна составлять не менее семидесяти процентов меню на каждый день.
Учитывая тот факт, что зимой мало свежих фруктов и овощей, следует употреблять больше рисовой и гречневой каши. Отрубной хлеб заметно улучшает кишечную перистальтику.
Эффективность применения разных трав и лекарственных растений напрямую зависит от того, как человек питается. Преимущество лечения вздутия живота травами заключается в том, что у них имеется минимум побочных эффектов и противопоказаний к приему. Травяные средства не провоцируют привыкания. Если правильно подобрать фитосбор, можно с лёгкостью заменить дорогостоящие медикаменты.
Кроме того, что травяные сборы имеют лечебный эффект, они укрепляют организм, повышают иммунитет. Целебное воздействие растений обусловлено тем, что в их составе присутствуют натуральные компоненты, обладающие лечебными свойствами. Преимуществом такого рода терапии также является его доступность в финансовом плане.
Целебные растения и фитосборы при метеоризме
Использование трав в борьбе с метеоризмом и вздутием живота является универсальным и проверенным средством. С помощью правильного рецепта можно купировать боль и спазмы, стимулировать синтез желудочного сока, а также расслаблять мышцы.
Существует множество растений, обладающих пеногасящим и ветрогонным свойством. Такие травы продуцируют синтез пищевых ферментов и желудочного сока. В основном, это дикорастущая трава и зелень с огородной грядки, а также некоторые приправы (тмин, базилик и кориандр), которые эффективны в свежем и сушеном виде.
Эффективные рецепты от чрезмерного газообразования, вздутия живота:
Рецепт 1
Активно используется при вздутии всеми любимая петрушка. Для приготовления лекарства залейте петрушку холодной водой. Оставьте ее на тридцать минут, после чего подогрейте, но не доводите до кипения. Когда микстура остынет, ее необходимо процедить и пить в течение дня по глотку.
Рецепт 2
Хорошо помогает тмин, в котором содержится газовая смесь, не позволяющая вздуваться кишечнику. Данная приправа играет роль мощного релаксанта. Приготовьте настой на основе этой пряной травы и принимайте его до еды в объеме одной чайной ложки.
Рецепт 3
Чтобы избавиться от повышенного газообразования и вздутия живота, понадобится смесь из равного количества компонентов: зверобой, тысячелистник, сушеница. Их необходимо смешать, после чего тщательно измельчить. 3 ст. ложки сухой смеси заварить одним литром крутого кипятка, оставить на несколько часов. Полученное средство разделить на четыре приема.
Рецепт 4
При вздутии отлично помогает аптечная ромашка. Понадобится столовая ложка ромашки и кипяток (250 миллилитров). Довести смесь до кипения, продержать в течение пяти минут на минимальном огне. Настаивать не менее четырех часов, после чего процедить. Принимать по две столовые ложки до приема пищи.
Рецепт 5
Необходимо соединить по 2 части листьев перечной мяты и валериановых корней и одну часть фенхеля (плоды). Тщательно размешать. Две чайные ложки смеси заварить крутым кипятком и оставить на тридцать минут. После этого процедить, принимать с утра и вечером.
Рецепт 6
Чрезмерное газообразование (по-научному метеоризм) - распространенное явление, проявляющееся вздутием живота и сопровождающееся сильным дискомфортом и неприятными ощущениями. Действенные рецепты народной медицины быстро помогут избавиться от вздутия живота, значительно облегчат состояние.
Симптомы метеоризма Причины повышенного газообразования Продукты, способствующие повышенному газообразованию Как избавиться от вздутия живота Народные средства от вздутия живота Профилактика вздутия живота
Симптомы метеоризма
вздутие живота; тяжесть и чувство распирания в животе; отрыжка и икота; выделение газов; схваткообразные боли в животе, исчезающие после отхождения газов; урчание и брожение в желудке; иногда диарея сменяется запором.
Вздутие живота само по себе не является болезнью, но в некоторых случаях может являться признаком серьезных нарушений или хронических заболеваний ЖКТ и процессов обмена. Например, при панкреатите данная проблема возникает при употреблении любой пищи. Метеоризм может вызывать интоксикацию организма, провоцируя развитие бессонницы, снижение иммунитета и в целом плохое общее самочувствие. Поэтому при частом повышенном газообразовании рекомендуется пройти врачебное обследование.
Причины повышенного газообразования
Нарушения пищеварения. Нормальный уровень объема газов в организме составляет 0,9 литра. В процессе переваривания пищи, микроорганизмы микрофлоры кишечника выделяют газ, в норме в течение суток из организма должно выводиться примерно 0,1-0,6 литра газа. Малейшие нарушения пищеварения приводят к существенному увеличению количества микроорганизмов, проявляющемуся в повышенном газообразовании (3 л и более).
Заболевания сердца. Непроходимость кишечника (опухоль, полипы). Тиф. Язвенная болезнь. Цирроз печени. Воспаление брюшины. Дисбактериоз. Непереносимость лактозы. Период восстановления после операции. Стрессы, неврозы. Аэрофагия (повышенное заглатывание воздуха). Недостаточная выработка ферментов. Несбалансированное или нерегулярное питание. Заболевания ЖКТ. Хронические заболевания. Многие продукты питания.
Часто вздутие живота беспокоит беременных женщин, чему способствуют гормональные изменения, давление плода на кишечник, чрезмерные волнения и стрессы, нервное перенапряжение. Избыток газов беспокоит и детей до года, что обычно происходит на фоне недостаточного развития системы ферментообразования.
Продукты, способствующие повышенному газообразованию
газированные напитки; бобовые (горох, чечевица, фасоль); фрукты (яблоки, бананы, персики, груши); молоко и молочные продукты; продукты с содержанием рафинированного сахара; овощи (морковь, картофель, кукуруза, капуста любая, репчатый лук); ржаной или солодовый хлеб; цельное зерно; баранина; чай; квас.
Способствовать периодическому вздутию живота может также привычка «есть на бегу» или привычка разговаривать во время приема пищи, алкоголь во время еды.
Как избавиться от вздутия живота
Избавиться от неприятного симптома метеоризма – вздутия живота можно самостоятельно, но только при отсутствии серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Для этого необходимо наладить режим питания (4-5 раз в день небольшими порциями), сбалансировать рацион и исключить из него продукты, повышающие газообразование в кишечнике, правильно сочетать продукты (мясо с овощами, а не с картошкой или макаронами). В основной прием пищи обязательно включать супы на не жирном мясном или овощном бульоне, отказаться от соленой, жирной, жареной, копченой пищи, майонеза, консервов, маргарина (в небольших количествах употреблять растительное масло). Эти меры также подходят и для профилактики возникновения этой проблемы.
Отличным помощником в устранении проблемы также являются народные средства от вздутия живота, но их эффект напрямую зависит от соблюдения диеты. При наличии проблемы во время беременности все свои действия следует обсуждать с врачом.
Для восстановления нормальной перистальтики кишечника и оздоровления его микрофлоры врач может назначить препараты-прокинетики и пробиотики, а также препараты для улучшения естественных процессов выведения газов.
Видео: Как справиться с вздутием живота в программе Малышевой «Жить здорово!»
Народные средства от вздутия живота
Укропная водичка (настой).
Состав.
Семена укропа – 1 ст. л.
Крутой кипяток – 0,5 л.
Применение.
Настоять укропные семена в стеклянной посуде под крышкой, укутав полотенцем в течение трех часов. Детям давать по 1 ч. л. 3-4 раза в день между приемами пищи, взрослым – 150 мл трижды в день за 15 минут до еды.
Отвар укропной воды.
Состав.
Семена укропа – 1 ч. л.
Холодная вода – 1 стакан.
Применение.
Семена залить водой, поставить на огонь, как только жидкость закипит, огонь убавить и томить 15 минут. Готовому отвару дать остыть до комфортной температуры и профильтровать через несколько марлевых слоев. Принимать отвар по стакану утром и вечером за полчаса до еды. Отвар готовить каждый раз свежий. Пить небольшими глотками.
Корень петрушки.
Состав.
Измельченный корень петрушки – 1 ч. л.
Холодная вода – 1 стакан.
Применение.
Залить холодной водой сырье, оставить на 20 минут. Затем смесь поставить на огонь и подогреть до горячего состояния (не кипятить!). Состав процедить, пить в теплом виде по глотку каждый час. За день нужно выпить весь стакан.
Настой семян укропа и сушеного чабреца.
Состав.
Семена укропа – 1 ч. л.
Чабрец – 1 ч. л.
Кипяток – 250 мл.
Применение.
Сырье залить вскипевшей водой, настоять под плотно закрытой крышкой и полотенцем 10 минут, поставить на огонь, дать закипеть и профильтровать. Теплый настой пить по 30 мл каждый час. Последний прием настоя перед ужином.
Одуванчик.
Состав.
Измельченный корень одуванчика – 2 ст. л.
Горячая вода – 250.
Применение.
Компоненты смешать и оставить для настаивания на сутки, плотно укутав. Готовый настой профильтровать, пить по 50 мл 5 раз в день.
Травяной сбор.
Состав.
Трава мяты перечной – 2 ст. л.
Фенхель – 1 ст. л.
Валериана – 1 ст. л.
Применение.
Травы смешать и поместить в банку с крышкой. Каждый раз необходимо готовить свежий настой, для чего 2 ч. л. полученного сбора залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20 минут. Профильтрованный настой пить в теплом виде по 100 мл утром и вечером.
Имбирь.
После еды хорошо рассасывать имбирный корень (1/4 ч. л.), это стимулирует пищеварение, устраняет чувство переедания, пагубно влияет на патогенную флору.
Настой ромашки.
Состав.
Горячая вода (80 º С) – 1 стакан.
Сухие цветки ромашки аптечной – 1 ст. л.
Применение.
Сырье залить водой, прокипятить на медленном огне с момента закипания 5 минут. Снять с огня, оставить на 4 часа для настаивания, после чего процедить. Принимать настой за 10 минут до приема пищи по 2 ст. л.
Картофельный сок.
Если мучает вздутие живота хорошо пить по утрам и вечером перед едой по половине стакана свежевыжатого картофельного сока. Лечебный курс включает не менее 5 дней. Далее сделать перерыв на неделю и снова повторить.
Мятный чай.
Свежими листьями мяты промыть и набить ими заварочный чайник наполовину, залить кипятком и дать постоять полчаса. Пить в качестве чая в течение дня, для улучшения вкусовых качеств можно добавить лимонную дольку. Вместо мяты можно использовать мелиссу и фенхель.
Настой тмина.
Состав.
Тмин - 4 ч. л.
Горячая вода – 2 стакана.
Применение.
Кипящей водой залить предварительно измельченные в ступке семена и настоять в течение двух часов. Готовый настой профильтровать, принимать по ¼ стакана каждый час.
Травяной сбор.
Состав.
Трава горечавки – 50 г.
Корневища ревеня (измельчить) – 50 г.
Зверобой – 50 г.
Дягиль – 50 г.
Корень аира – 50 г.
Трава золототысячника – 50 г.
Применение.
Все ингредиенты смешать и хранить в сухой банке с крышкой. Для приготовления настоя брать 2 ст. л. полученного сбора, заливать 500 мл кипятка и держать на водяной бане полчаса. Готовое средство профильтровать и принимать в теплом виде по ½ стакана за 15 минут до еды.
Профилактика вздутия живота
Кроме коррекции питания и применения нетрадиционных средств в устранении вздутия живота особую роль играют физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, они способствуют укреплению организма и нормализации функционирования всех систем. И главное, если приведенные выше методы не помогают устранить проблему, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, дабы исключить развитие серьезных патологий и болезней ЖКТ.
Вздутием живота представляет собой повышенное газообразование, скопившееся в области пищеварительного тракта. Оно может образовываться в результате пережевывания и переваривания еды. Они не успевают покинуть организм человека естественным путем.
По ощущениям такое проявление очень неприятное. Оно может вызывать сильный дискомфорт. Если такое проявление встречается очень часто, то оно свидетельствует о наличии серьезных проблем органов желудочно-кишечного тракта. При наличии болевого синдрома, человек в обязательном порядке обязан записаться на прием к гастроэнтерологу. Вздутие живота может быть связано с заболеваниями тонкого и толстого кишечника, поджелудочной железы. Оно может указывать на развитие дисбактериоза или на проблемы переваривания пищи. Врач может выписать применение антибиотиков, прохождение физиопроцедур. Но при обычном вздутии живота, посещение врача не обязательно. Устранить такое проявление можно в домашних условиях. Народные средства от вздутия живота помогают человеку избавиться от всех неприятных ощущений.
Причины
На сегодняшний момент известны многие причины, провоцирующие вздутие живота.
Формирование воспалительных процессов в органах пищеварения; Развитие хронической патологии после недавно перенесенных заболеваний. К таким болезням можно отнести энтерит, панкреатит; Вздутие живота проявляется при непроходимости кишечника; Газообразования может вызывать дисбактериоз; Состояние проявляется при болезнях кишечника; Проявление наблюдается во время стрессовых ситуаций; Вздутие живота может вызвать гельминтоз;
Причины, провоцирующие вздутие живота, могут заключаться в употреблении пищи. К таким продуктам относятся:
Бобовые культуры; Белокочанная капуста; Дрожжевая выпечка; Газированная вода, квас, пиво;
Сбои в работе органов пищеварения провоцируют замедление кишечной моторики. Они формируют брожение, гнилостные процессы, которые вызывают повышенное газообразование. Из-за эмоциональных напряжений или нервных срывов может произойти спазмы мышц кишечника. Такое проявление приведет к скоплению газов в организме.
Признаки и симптомы
Основным признаком вздутия живота считается распирание. Такое явление может сопровождаться тянущими или схваткообразными болевыми ощущениями. Также пациенты могут чувствовать тяжесть в желудке. К симптомам относятся:
Проявление диареи; Отсутствие аппетита; Наличие постоянной отрыжки; Икота; Изжога; Чувство тошноты; Рвота;
Лечение народными методами
При наличии вздутия живота, проявления отрыжки и различных болевых ощущений, может быть назначено лечение метеоризма народными средствами. Такое лечение является одним из самых эффективных. Его можно применять как маленьким детям, так и пожилым людям. Народные методы с легкостью помогут избавиться от различных симптомов. Эффективные рецепты для борьбы с избыточным газообразованием в домашних условиях:
| Название народного средства | Механизм лечебного действия | Советы по приготовлению и применению |
| Избавиться от метеоризма можно при помощи настоя ромашки. | Отвар способен нормализировать работу кишечника. Оказывает на организм человека противовоспалительное действие. Устраняет болевые синдромы, снижает спазмы. Помогает избавиться от газов, скопившихся в кишечнике. | Одну ст. л. Сухого вещества заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают в течение полчаса. Процеживают, потребляют по 0,5 стакана два раза в сутки. Рекомендуется принимать настой рано утром после пробуждения и перед сном. |
| Эффективным средством устранения газообразования является картофельный сок. | Он благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт. Восстанавливает слизистую оболочку кишечника. С легкостью выводит газы, застоявшийся воздух и токсины. | Сок выжимают из свежего картофеля. Потребляют натощак сразу после пробуждения. После применения организму необходимо дать отдохнуть в течение получаса. Курс лечения должен составлять не менее десяти дней. Затем необходимо сделать перерыв в течение 2-3 суток, затем полностью повторить курс. |
| Одним из самых лучших средств является имбирь. | Имбирь можно принимать в свежем виде, готовить на его основе мясные блюда, заваривать чай. Имбирь способен улучшать кровообращение и переваривание пищи. Он с легкостью уменьшает процессы брожения в кишечнике. В своем составе содержит большое количество витаминов и микроэлементов. | Одну чайную ложку сухого имбиря заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают в течение тридцати минут. Потребляют в один прием рано утром, за двадцать минут до еды. Для усиления эффекта в настой можно добавить корицу или мелису. |
| Отвар из листочков мяты оказывает благотворное воздействие на организм человека. | Мята способна оказывать противовоспалительное действие. Снимает спазмы, успокаивает нервную систему. Может применяться в качестве обезболивающего. Листочки мяты с легкостью улучшают пищеварение, возвращают аппетит. Мяту применяют при тошноте, рвоте, изжоге, метеоризме. | Две ч.л. сухого вещества заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают в течение 15 мин. Процеживают. Потребляют равными долями в течение суток. |
| Улучшить регуляцию работу желудочно-кишечного тракта поможет настой из морковных семян. | Семена моркови помогают избавиться от повышенного газообразования. С легкостью устраняют жжение, отрыжку, вздутие, изжогу, колики в животе. | Семена измельчают в кофемолке или блендере. Принимают по одной чайной ложке три раза в сутки. Семена необходимо запивать большим количеством теплой воды. |
| Устранить вздутие живота может помочь укропная вода. | Настой способен устранить вздутие живота за счет уменьшения спазма мускулатуры. Настой обладает желчегонным действием. | Две ч.л. заливают двумя стаканами кипящей воды. Томят на огне в течение 10-15 мин. Настаивают, процеживают. Потребляют по 0,5 стакана три раза в сутки до приема еды. |
| Бесподобным действием, улучшающим работу организма, является натуральный мед. | Он снижает повышенное газообразование за счет уменьшения перистальтики кишечника. В своем составе продукт содержит витамины и полезные микроэлементы. | Мед можно принимать в свежем виде, растворять в теплой воде или добавлять в целебные настои. |
| Сахарная свекла оказывает благотворное влияние на желудок и кишечник. | В своем составе свекла содержит витамины группы В и РР. В ней находится йод, магний, кальций, железо. Корнеплод обладает полезными и целебными свойствами. | Свеклу разрешено есть в свежем и вареном виде. Из нее можно выдавливать сок. Для этого необходимо выбирать наиболее крупные и свежие плоды. |
| Прекрасным источником омега-3 является льняное масло. | Оно очень полезно для повышения иммунитета. Оно с легкостью устраняет изжогу, отрыжку, повышенное газообразование. Может снижать симптомы отравления. Оказывает положительное воздействие на желчевыделительную систему. | Масло потребляют по одной чайной ложке после пробуждения за 20-30 минут до приема пищи. Также его используют в качестве заправки для вторых блюд и салатов. |
| Спазмолитический эффект на организм оказывает фенхель. | В его плодах содержится кальций, цинк, хром, ряд витаминов. Он с легкостью устраняет болевые синдромы, спастические и кишечные колиты. | Фенхель можно потреблять в свежем виде в неограниченных количествах. Его добавляют в салаты, различные первые и вторые блюда. Он может быть компонентом соусов. |
| Одним из самых эффективных средств является пищевая сода с лимоном. | Настой может действовать в качестве эффективного антацида. Он устраняет газообразование, изжогу, колики. | В одну чайную ложку пищевой соды выдавливают сок одного лимона. После гашения смесь необходимо растворить в одном стакане дистиллированной воды. Настой пьют один раз в стуки на пустой желудок. |
| Проверенным методом, помогающим избавиться от вздутия живота, является сбор из целебной травы. | При этом можно использовать сушеный чабрец, мелису, корни одуванчика, валериану, ромашку, иван-чай, корень любистка, тмин. | Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Заливаются двумя стаканами кипящей воды. Сбор должен настояться в течение двадцати минут. Затем его процеживают и потребляют по половине стакана четыре раза в сутки. |
Стоит учесть, что народная медицина на каждый организм действует по-разному. Некоторые пациенты могут полностью избавиться от вздутия, другим такие методики могут не помочь. Поэтому при усилении симптомов необходимо срочно обратиться к специалисту. Врач назначит особое лечение и поможет избавиться от повышенного газообразования.
Другие варианты лечения
Лечить такое проявление можно разными способами. В первую очередь необходимо выявить причины возникновения заболевания. Повышенное газообразование кишечника может быть следствием болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом.
Поэтому, если избавиться от симптомов метеоризма за несколько дней не получается, то лучше всего обратиться к специалисту. Лечить проявление в домашних условиях можно при помощи:
Специального щадящего рациона питания. Необходимо обеспечить организму щадящий режим. Нужно делать пюреобразную пищу, которая не будет содержать специй и острых соусов. Для того, чтобы не раздражать слизистые стенки желудка и кишечника, необходимо отказаться от фастфуда, мексиканской еды, пересоленной и пережаренной пищи. Необходимо делать физические упражнения и гимнастику. Физическая активность благотворно влияет на организм взрослых и детей. При выполнении упражнений необходимо лечь в горизонтальном положении. Ноги сгибают в коленях и прижимают к животу. Для того, чтобы снять газообразование кишечника, можно принимать препараты. Лекарственные средства поглощают газы, регулируют биоценоз кишечника, уменьшают всасывание токсинов и иных соединений.
По-настоящему полезный материал на эту тему
Профилактика
Причины возникновения вздутия живота могут быть разными.
Стоит учесть, что легче предотвратить заболевание, чем его лечить.
Поэтому в качестве профилактики метеоризма необходимо:
Отказаться от пагубных привычек – курения, потребления алкоголя и наркотиков; Заниматься спортом, повысить физическую активность, делать гимнастику; Не употреблять продукты, вызывающие газообразование; В домашних условиях быстродейственным способом является самомассаж живота. Манипуляции производят в положении лежа. Нежными поглаживающими движениями водят по поверхности живота. Необходимо пить фиточай. Отлично подойдут полевые и лекарственные травы. Можно заваривать тысячелистник, анис, тмин, кориандр. Принимать отвары необходимо в теплом состоянии перед приемом еды.
Причины возникновения вздутия живота бывают разные. В большинстве случае они являются следствием заболеваний, связанных с желудком или кишечником. Избавиться от такого недуга можно при помощи правильно скорректированной диеты, физических упражнений и народных рецептов. Целебные и полевые травы с легкостью убирают воздух из кишечника, выводят токсины и патогенные микроорганизмы.
Обратите внимание!
Наличие таких симптомов как:
запах изо рта боли в животе изжога понос запор тошнота, рвота отрыжка повышенное газообразование (метеоризм)
Если у вас есть хотя бы 2 из этих симптомов, то это свидетельствует о развивающемся
гастрите или язве желудка.
Эти заболевания опасны развитием серьезный осложнений (пенетрация, желудочное кровотечение и т.д.), многие из которых могут привести к
ЛЕТАЛЬНОМУ
исходу. Лечение нужно начинать уже сейчас.
Читайте статью о том, как женщина избавилась от этих симптомов победив их основную причину.Читать материал…
Вздутие живота известно как метеоризм. В народе его называют пучением. При этом состоянии в желудочно-кишечном тракте появляется чрезмерное скопление газов. Это может быть результатом высокого уровня их образования или их недостаточного выведения.
В здоровом организме желудочно-кишечный тракт содержит конкретный объем газов, а их точное количество и характер определяются возрастом человека, его образом жизни и режимом питания. Нормальной является ситуация, при которой больше газов копится в желудке и изгибах ободочной кишке, а в тонком кишечнике их значительно меньше.
Причины вздутия Характерные симптомы Общие рекомендации Как лечить народными средствами? Что не рекомендуется? Меры профилактики
Причины вздутия
Повышенное газообразование может появляться ввиду таких причин:
Избыточное количество газов, выделяемое при пищеварении по причине нейтрализации желудочного сока. Аэрофагия – активное заглатывание воздуха при принятии пищи, употреблении жидкости или жевании жвачки. Нездоровая микрофлора кишечника, приводящая к избыточному образованию газов. Поступление газов может в область живота возможно через кровь.
Непосредственно вздутие живота может быть следствием таких факторов:
Употребление в больших количествах продуктов питания или напитков, которые провоцируют метеоризм и брожение. Это капуста и яблоки, квас и пиво, бобовые, черный хлеб. У тех, кто страдает индивидуальной непереносимостью лактозы, такой симптом могут спровоцировать молочные продукты. Вздутие живота – частое явление при беременности. В этом случае причина кроется в сдавливании желудка и кишечника увеличивающейся маткой, что замедляет процессы пищеварения и усвоения пищи. Часто вздутие является одним из симптомов других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это могут быть спайки и опухоли, грыжа, инфекционные заболевания, ферментная недостаточность и многое другое. Поэтому сразу нужно позаботиться об устранении причины, спровоцировавшей проблему. Метеоризм может проявляться из-за стресса, переутомления, истерических состояний.
Характерные симптомы
Симптомы при вздутии живота зачастую следующие:
живот увеличивается в размерах; он может становиться твердым на ощупь, как барабан; человек ощущает тяжесть и распирание; может проявляться икота и отрыжка, характерное урчание живота; человек может потерять аппетит; нередко метеоризм сопровождается головными болями; в желудке проявляются схваткообразные и покалывающие болевые ощущения, которые исчезают после того как газы отойдут.
Причины появления язвочек во рту и лечение в домашних условиях.
Как быстро вылечить гнойную рану с помощью народных средств? Узнайте из этой статьи.
Лечение не будет эффективным, если не будут устранены этиологические факторы, которые привели к метеоризму. Поэтому важная составляющая - исключение причин проблемы. Если вздутие живота возникает редко, и у здорового человека, лечения оно не требует . Такое явление проходит само по себе.
Некоторым людям достаточно корректировки рациона и соблюдения режима питания. Важно принимать пищу в одно и то же время, не спеша, тщательно пережевывая каждый кусочек. Специалист может назначить подходящую диету.
В остальных случаях необходимо симптоматическое медикаментозное лечение, разрабатываемое на основании болезни или нарушения, которые сопровождает метеоризм. Этапы лечения будут следующими:
Специальная диета , исключающая продукты, способствующие метеоризмы. Если был поставлен диагноз какого-либо воспалительного заболевания пищеварительного тракта, из рациона исключается жирное, жареное, специи, копченая пища, кофе и шоколад. Устранение основного заболевания . Если речь идет о ферментативной недостаточности, необходим курсовой прием ферментов. При холецистите показаны антибиотики, смазмолитики и желчегонные препараты. Нормализация перистальтики кишечника . Чтобы восстановить его моторную функцию, назначаются препараты-прокинетики, например, мотилиум. Восстановление адекватного биоценоза кишечника . Может быть назначен ряд пробиотиков и пребиотиков. Для удаления скопившихся газов используются энтеросорбенты . Самый популярный – всем известный активированный уголь. Такие средства помогают вывести из организма лишние газы и токсины. Для грудных детей используется укропная вода.
Как лечить народными средствами?
В народной медицине существует достаточно много эффективных и безопасных рецептов, быстро снимающих неприятный симптом вздутия живота. Иногда методы народных целителей могут стать полноценной заменой дорогостоящих лекарственных препаратов.
Тмин . Чтобы приготовить это средство, возьмите несколько ложек семян тмина и залейте все кипяченой водой. Необходимо дать настояться в течение несколько дней в закрытой емкости. Процедите и употребляйте по четвертой части стакана каждые полчаса. Укроп . Укропная вода – это первая рекомендация при вздутии животика у малышей. Такое средство хорошо и для взрослых. Чтобы приготовить его, возьмите ложку семян укропа, залейте стаканом горячей воды, дайте настояться в течение двух часов, закрыв крышкой. После процедите настой через ситечко. Употреблять небольшими дозами в течение дня. Петрушка . Рецепт, практически аналогичный предыдущему. Отличие в том, что петрушку нужно залить холодной водой и подержать в течение двадцати минут, а после нагреть, но не довести до кипения. После этого процедите через сито, охладите и пейте по глоточку на протяжении дня. Укропное масло . Также хорошо действует в этом случае. Существует несколько вариантов употребления. Первый предполагает семь капель масла на кусок рафинада. Во втором, по рекомендации доктора, нужно 2-3 раза в день употреблять по 2 мл масла вместе с большой ложкой меда. В третьем варианте вам нужно взять чайную ложку масла и перемешать ее с 50 мл обычной воды. Употреблять эту смесь три раза в день по 15 мл. Одуванчик . Одуванчик – прекрасное средство против метеоризма. Нужно взять две столовые ложки сухого корня одуванчика, залить теплой водой и настоять в течение суток. Пить два раза в день. Корень имбиря . После каждого употребления пищи специалисты советуют рассасывать четвертую часть чайной ложки корня имбиря. Средство помогает ускорить процессы пищеварения и устранить ощущение переедания. Сок картофеля . С утра натощак выпейте половину стакана свежего картофельного сока. После этого желательно отдохнуть на протяжении получаса. Принимать в течение десяти дней. Неделю спустя курс можно повторить. Полынь . Полынь на вкус очень неприятная, но ее польза оправдывает это. Необходимо взять траву полыни с семенами, стеблями и листьями, измельчить, растереть, положить в банку и залить кипятком. Дать настояться в течение 6 часов. Пить по три глоточка утром натощак. Чтобы смягчить горечь полыни, можно добавить в нее мед. Семена моркови . Необходимо измельчить семя моркови посредством кофемолки. Употреблять три раза в день, запивая водой. Древесный уголь . При возможности попробуйте приготовить уголь, используя древесину тополя. Для того чтобы сделать это, нужно жечь крупные сучки или поленья тополя, причем так, чтобы пламя их не пожирало, а только потихоньку обугливало. Полученный уголь вы можете истолочь. Принимать его можно, предварительно перемешав с достаточным количеством семян укропа. Употребив, запейте стаканом воды.
Если вздутие живота мучает вас сильно и часто, не занимайтесь самолечением. Отправляйтесь к специалисту, который выявит истинную причину этого. Если заболевания органов пищеварения у вас отсутствуют, а вздутие живота появляется из-за пищевых привычек, важно отучить себя есть на ходу, буквально засовывая пищу.
Нельзя употреблять жирную пищу, субпродукты. Важно минимизировать количество животных жиров в рационе. Молочные продукты также не рекомендуются. Если вы страдаете от вздутия живота, не готовьте пищу на сливочном масле – замените его любым растительным.
Как быстро избавиться от похмелья: лечение в домашних условиях.
Как вылечить натоптыши на подошве ног с помощью народных средств? Читайте в этой статье.
Как заваривать и пить овес для лечения печени? http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstva/napitki/oves-dlya-pecheni.html
Меры профилактики
Старайтесь не переедать, кушайте часто и понемногу. Тщательно пережевывайте пищу, не торопитесь, не разговаривайте, когда вы едите. Не запивайте еду. Постарайтесь, чтобы в одном приеме пищи не сочетались протеины, фруктоза и крахмал. Снизите в рационе количество продуктов, которые могут привести к газообразованию. Не ешьте еду слишком холодной и слишком горячей. Постарайтесь максимально контролировать то, что вы едите. Так вы сможете отслеживать свою реакцию на те или иные продукты и определять, что привело к вздутию. Минимизируйте количество в рационе кофе, шоколада, крепкого чая. Постарайтесь прогуливаться после еды.
Если простая корректировка рациона и образа жизни не помогает, отправляйтесь к специалисту. Чем раньше будет начато лечение, тем проще вы избавитесь от проблемы.
Вздутие живота и газообразование является одной из самых распространенных проблем желудочно-кишечного тракта у человека. Согласно статистике, метеоризм является проблемой, которая затрагивает около 10-30% взрослых. В большинстве случаев он связан с плохими привычками питания, но иногда — результат различных заболеваний. Рассмотрим причины, которые вызывают это явление.
Причины вздутия и образования газов
Газы в пищеварительном тракте обычно появляются по трем причинам:
- от попадания в кишечник воздуха во время еды,
- увеличенное образование газов в кишечнике и
- диффузией газов в кишечник из крови.
Проблема возникает, когда процесс переваривания пищи идет слишком медленно. Затем начинается процесс ферментации, во время которого выделяются дополнительные газы. У них нет естественного выхода, поэтому они наполняют желудок и кишечник. Часто причиной является неправильная диета, основанная на трудноперевариваемых продуктах. Капуста белая, цветная капуста и бобы в первую очередь подвергаются ферментации в кишечнике.
Газообразование также вызывает глотание большего количества воздуха. Это случается при глотании пищи и во время жевания резинки. Список основных виновников может также включать газированные напитки, обогащенные кофеином. Газы также возникают, когда не хватает пищеварительных ферментов. Это ухудшает и замедляет пищеварение.
Метеоризм также появляется в результате заболеваний печени, поджелудочной железы, кишечника и желчных протоков.
Как избавиться от вздутия живота
Если метеоризм не вызван болезнью, лучшим методом будет профилактика — т.е. правильное питание.
Наиболее важной является диета против метеоризма, которая должна состоять в основном из легко усваиваемых продуктов. Второй фактор — наименьшее количество крахмала в продуктах питания, потому что его потребление вызывает выработку инсулина, вызывающего вздутие живота.
Кроме того, жирные, жареные и, в меньшей степени, также запеченные блюда не рекомендуются. Также должно быть ограничено количество потребляемой соли, которая отвечает за сохранение воды в организме, и оказывает прямое влияние на производство большего количества газов.
Специи должны быть ограничены. Особенно те конденсированные и искусственные вкусовые добавки, которые мы можем купить в супермаркетах. Вместо них лучше делать ставку на естественную диету и травы. Тмин, тимьян, укроп, ромашка и многие другие натуральные ингредиенты являются практическим оружием против вздутия живота.
Правильный прием пищи
Важен также процесс принятия пищи. Самая распространенная ошибка — потягивать напиток во время еды. Это вызывает глотание дополнительного воздуха, что увеличивает метеоризм . Жевательная резинка имеет такие же эффекты. Однако, если вы не можете представить себе еду без напитка во время нее, есть способ. Вы должны пить … через соломинку и, конечно же, напитки без газа. В идеале пить нужно воду, которая поддерживает пищеварение.
Также важно пережевывать каждый кусок в течение длительного времени. Если пищу размельчить, желудочные кислоты будут справляться с ней гораздо быстрее. Таким образом, в желудке будет меньше свободного места. По той же причине стоит поесть меньше еды, что также положительно повлияет на фигуру. Если добавить к этому, даже не очень интенсивное физическое упражнение вместо того, чтобы бездельничать после еды, метеоризм больше не вернется.
Травы от вздутия живота и газов
В качестве вспомогательного метода избавления от метеоризма можно рекомендовать травы. Они не вызывают привыкания, доступны и их можно приготовить дома.
Базилик
В ложку чистого оливкового масла, добавьте сок травы (две или три капли достаточно). Делайте массаж живота с маслом в области вокруг пупка по крайней мере несколько минут. Эти массажные движения должны быть по часовой стрелке.
Если живот сильно пучит и постоянно выделяются газы, следует повторить процедуру несколько раз. К смеси масла, которые вы будете использовать для массажа, нужно добавить масло ромашки, которое, как известно, ветрогонное и дает успокаивающий эффект.
Базилик является одним из мощных ветрогонных природных средств.
Чай с базиликом успокоит раздраженный желудок. Влейте чайную ложку травы базилика в 200 мл кипящей воды. Подождите, по крайней мере, десять минут до извлечения. Принимайте одну дозу после каждого приема пищи.
Ромашка
Пейте после каждого приема пищи чай из ложки цветов ромашки на чашку кипящей воды. Ароматическое масло ромашки, как и масло базилика, всего за десять минут снимает дискомфорт в животе. Боль и газы исчезают и пациент чувствует себя лучше.
Вы можете применить метод массажа. Просто добавьте пару капель масла ромашки на одну столовую ложку оливкового масла и массируйте область вокруг пупка.
Лучшее сочетание для массажного масла — смесь масла ромашки, базилика и кардамона + оливковое масло. Эфирные масла в количестве двух или трех капель.
Фенхель, анис, тмин и дягиль
Растения, которые применяют чаще всего, если пучит живот и сразу же избавят от вздутия и газов, колик — анис (Pimpinella anisum), тмин (Cuminum cyminum), дудник (Angelica) и укроп (Anethum Graveolens).
Все они обладают способностью освободить кишечник быстрее от газов и ускорить процессы брожения в кишечнике. Медленное брожение является предпосылкой для удержания газа в кишечнике. Причиной этого является длительный период, при котором пища остается в кишечном тракте.
Для приема нужно смешать эти травы по десять граммов каждой. Из приготовленной смеси растительных компонентов берется ложка для приготовления дозы чая (200 мл воды).
Препараты должны быть оставлены десять минут в воде. Пациент должен принимать регулярно одну чашку после каждого приема пищи.
Другим вариантом является приготовление чая из чайной ложки укропа и дягиля. Дозировка и способ приготовления и потребления совпадают с приведенной выше рецептурой.
Эстрагон
Известный как драконова трава полыни (полынь Dracunculus), борется против газов, вызывающих вздутие живота. Смешав ее с маслом вы можете массировать живот (несколько капель, разбавленные столовой ложкой оливкового масла) или чашечкой ароматного чая после еды.
Сок тысячелистника
Не случайно трава тысячелистника (Achilea Millefolium) считается лучшим другом женщин. Наряду со всеми его преимуществами для здоровья женщин, он хорошо помогает если живот начинает пучить.
Можно приготовить сок из свежей травы с помощью соковыжималки. Существует также свежий сок, продающийся в большинстве органических магазинах.
От его принятия следует воздерживаться только во время беременности и лактации. Не подходит для приема лиц, не достигших 12 лет.
Одуванчик
Пейте чай из него, по крайней мере четыре дня в неделю, чтобы наслаждаться легкостью в животе.
Используйте корневища травы (3 столовые ложки). Разрежьте на мелкие кусочки корневища и залейте кипящей водой. Оставить стоять в течение четырех часов в контейнере с плотно закрытой крышкой.
Дозировка — четверть стакана перед каждым приемом пищи. Принимать за пятнадцать минут до приема пищи.
Вы будете приятно удивлены быстрым эффектом и легкостью, с которой одуванчик избавит вас от неприятного вздутия. Его секрет заключается в том, что он действует как мочегонное средство и способствует процессу утилизации излишков жидкости.
Желтая и красная кинза
Травники рекомендуют желтый и красный кориандр если сильно вздувается кишечник.
За полчаса до еды, нужно принять ложку следующей смеси:
- зверобой (трава зверобоя продырявленного) — 4 ст.л.
- мед — полкило
- оливковое масло — 300 гр
Через десять минут после еды принимается чашка травяного настоя из следующих трав:
- Золототысячник обыкновенный
- Зверобой
- Тысячелистник (Achilea Millefolium)
- Дикий укроп (Фенхель обыкновенный)
- Мята (Mentha)
- ромашка (Matricaria)
- хвощ полевой
- дубровник (Teucrium)
- мальва (Malva обыкновенная)
- трава горечавки (горечавка крестовидная) — 50 г каждой травы
- Анис (Pimpinella anisum) — чайную ложку
Все травы без аниса хорошо смешать и использовать две столовые ложки полученной травяной смеси. Она варится в течение нескольких минут в пол литра кипящей воды. После этого в настой добавляют анис и варят еще в течение десяти минут на плите.
Валериана
Трава валерианы является одной из альтернатив для лечения вздутия живота.
- корень валерианы (Valeriana лекарственная) — 25 граммов
- мята 50 граммов
- семена укропа (Anethum Graveolens) 50 граммов
- ромашка — 50 граммов
Валериана (корень) может сочетаться с мятой и укропом. Первые две травы должны быть в 50 граммов, а последний — 25 граммов.
Из приготовленной смеси взять 2 большие ложки, долить чашку воды и выдержите 20 минут. Настой принимают три раза в день.
Альтернативой является смешивание корня валерианы (20 гр) с:
- Мята — 40 грамм
- Крапивы — 60 грамм
- Корень аира (аира) — 20 грамм
- Кора крушины (крушина) — 60 грамм
Приготовьте отвар из ложки травяной смеси и двух стаканов воды. Варить на медленном огне десять минут, затем процедить и принимать только тогда, когда это необходимо.
Имбирь
С древних времен имбирь использовался в качестве средства для снятия спазмов желудка, контроля образования газа и вздутия живота.
В чай, который вы потребляете, добавить ложку тертого корня.
Имбирь с этой целью можно принимать и в спиртовом экстракте. Развести 20 капель в небольшом количестве воды или сока.
Корица
Половину чайной ложки корицы растворяют в стакане теплой воды + ложка меда — помогает сразу если дует живот. Принимайте каждое утро на голодный желудок.
Кардамон
Целебный кардамон это еще один способ, чтобы не пучило. Он усиливает работу желудка и секрецию желчи, успокаивает колики и уменьшает отеки.
Принимайте три раза в день чашечку ароматного чая из этой травы. Вы можете комбинировать его с укропом и / или анисом.
Масло из этой специи хорошо для массажа вокруг пупка.
Специи стимулируют более быстрое опорожнение толстой кишки, поэтому он является чрезвычайно эффективным средством от запоров.
Хвощ полевой
При вздутии живота с повышенной кислотностью, рекомендуется следующее сочетание полевого хвоща (20 г) и:
- лакрица 30 гр
- ромашка 30 гр
- мелиссы — 20 гр
Залить сухие ингредиенты половиной литра воды и варить в течение десяти минут. Полученный отвар делится на три части, которые принимаются после еды.
Метеоризм (повышенное газообразование) или вздутие живота – это скопление в пищеварительной системе большого количества газов, образующихся в результате переваривания пищи и не успевающих (не могущих) по каким либо причинам своевременно покинуть наш организм естественным путем. Это явление достаточно неприятное по ощущениям, как для человека, так и для окружающих его людей. Метеоризм вызывает не только комплексы, но и причиняет достаточно сильный дискомфорт. Народные средства от вздутия живота могут помочь надолго избавиться от этой деликатной проблемы.
Причины
Объем газов в человеческом организме в норме составляет 0,9 литра. В кишечнике газообразование происходит в процессе переваривания всех поглощенных продуктов. Источником образования газов выступают разнообразные вредные и полезные микроорганизмы, присутствующие в микрофлоре. Около 0,1-0,6 литра газа в сутки должно выводиться (в норме). При малейших сбоях в пищеварении количество болезнетворных микроорганизмов возрастает в разы, что проявляется метеоризмом. При таких явлениях объем газов достигает 3 и более литров.
Скопление газов либо воздуха в брюшной полости и в кишечнике может наблюдаться при следующих патологических состояниях: закупорка кишечника, язвенная болезнь, цирроз печени, тиф, истерия, воспаление брюшины, сердечные заболевания, а также в период восстановления после хирургического вмешательства.
Основные причины сбоя газовыводящих процессов:
- нарушения в работе нервной системы (стресс, невроз);
- чрезмерное заглатывание воздуха – аэрофагия;
- деформация неба;
- неправильный прикус;
- дисбактериоз и другие нарушения микрофлоры кишечника;
- заболевания ЖКТ;
- недостаточная выработка ферментов;
- наличие хронических заболеваний;
- некоторые продукты;
- нарушения в режиме питания;
- несбалансированный рацион.
Список продуктов, при переваривании которых образуется повышенное количество газов: газированные напитки (вода, лимонад, шампанское), бобовые овощи (горох , чечевица, фасоль), лук, все виды капусты, молоко и молочные продукты, морковь, бананы, картофель, груши , персики и яблоки, черные сорта хлеба и цельное зерно,
Симптомы метеоризма
Зачастую, причин, вызывающих метеоризм, несколько. Они, накладываясь друг на друга, и приводят к этому неприятному явлению, вызывая следующие симптомы:
- тяжесть и дискомфорт в животе;
- боль в животе (пищевод и кишечник);
- вздутие живота;
- урчание и брожение в желудке;
- пучение;
- выделение газов;
- отрыжка и икота ;
- запор.
К проявлениям метеоризма следует отнестись со всей серьезностью, так как, по сути, он является не заболеванием, а основным симптомом (маячком), с помощью которого мудрый организм сигнализирует нам о нарушениях в работе ЖКТ и обменных процессов.
Частое газообразование может стать причиной хронических заболеваний. Например, велика вероятность того, что может быть повреждена слизистая оболочка кишечника, что приводит к ухудшению всасываемости полезных веществ и нарушению метаболизма. Метеоризм бывает причиной интоксикации организма, а это чревато снижением иммунитета, бессонницей и плохим самочувствием.
Метеоризм у беременных женщин и младенцев
Повышенное газообразование – достаточно распространенное явление при беременности. Метеоризм наблюдается у абсолютного большинства женщин, вынашивающих ребенка. Причины: плод оказывает давление на кишечник, постоянные изменения гормонального фона, избыток волнений и стрессов, постоянное нервное напряжение.
Метеоризм у беременных, как правило, не предвещает никаких проблем с организмом, однако, он причиняет определенный дискомфорт, так как будущие мамы испытывают не только интенсивное вздутие живота, но и боли в области кишечника. Поэтому лучше отказаться от продуктов, провоцирующих повышенное газообразование, следить за качеством своего питания и меньше нервничать.
Зачастую избыток газа образуется у малышей, что может быть связано, с недостаточным развитием системы образования ферментов. К народным методам лечения метеоризма хорошо добавлять легкие массажные поглаживания живота младенца. Хорошо помогает такая гимнастика для новорожденного: малыш лежит на спине, а ножки, аккуратно сгибаются, прижимаются к животу, сначала обе ноги, а затем попеременно.
Народные средства
Лечение метеоризма, как и всех заболеваний органов пищеварения, требует комплексного подхода. Употребление травных и аптечных препаратов не даст результата, если не соблюдать диету. Питание следует организовать 4-5 разовое. Порции должны быть небольшими, пищу необходимо тщательно пережевывать, тогда процесс переваривания будет проходить намного быстрее и качественнее, без излишнего образования газов.
Следует нормализовать питание, отказавшись от пищи с повышенным содержанием легкоусваиваемых углеводов, в первую очередь, с содержанием рафинированного сахара, а также от вышеперечисленных продуктов-провокаторов газообразования. Для улучшения работы ЖКТ следует избегать употребления жареных, жирных, острых, копчёных и солёных блюд. Также нежелательно есть консервы, майонез, маргарин, приправы, блюда фаст-фуда, мучные изделия. Газированные напитки, кофе и молоко в рационе присутствовать не должны.
Существует ряд продуктов, которые снижают метеоризм: рыба и морепродукты, мясо, птица, рис, яйца.
Сбалансировав свое питание на основе вышеизложенных рекомендаций, большая часть симптомов метеоризма уйдёт. Если вздутие живота вас продолжает мучить, то можно воспользоваться рекомендациями народной медицины, и использовать лекарственные травы для решения данной проблемы.
Укроп
Самым популярным средством от метеоризма считается укроп, так как он способствует выводу газов из организма. Эту огородную зелень рекомендуется почаще добавлять в самые разные блюда.
Приготовление укропной воды (настой)
На пол литра кипятка берется столовая ложка семян укропа и настаивается под крышкой не менее 3 часов. Доза для взрослого – 150-170 мл трижды в день перед основными приемами пищи. Детская доза – чайная ложка 3-4 раза в день.
Приготовление укропной воды (отвар)
Чайная ложка семян на стакан воды, довести до кипения и протомить на малом огне около 15 минут. Далее отвар нужно процедить, слегка остудить и выпить малыми глотками. Прием этого средства – утром и вечером до еды.
Укропное масло
- 1 вариант: 7 капель масла на кусочек рафинада.
- 2 вариант: эфирное масло укропа желательно принимать только по рекомендации доктора. Обычная схема приема – 2 мл данного масла в сочетании со столовой ложкой меда 2-3 раза в сутки.
- 3 вариант: на чайную ложку укропного масла берется 50 мл чистой воды. Пить смесь по 15 мл трижды в день.
Семена укропа и сушеный чабрец
По чайной ложке каждого растения смешать и залить стаканом кипятка. После настаивания в течение 10 минут довести до кипения. Отставить на 15 минут и процедить. Принимать настой в теплом виде каждый час про 30 мл. Хранить не более полусуток в холодильнике.
Корни одуванчика
Две столовые ложки измельченного сырья залить горячей водой и настоять в течение суток. После процеживания следует употреблять настой корней одуванчика 4 раза в день.
Морковные семена
Измельченное в кофемолке семена моркови употребляются по чайной ложке трижды в день, запивая водой.
Мята, фенхель и валериана (2:1:1)
На стакан кипятка нужно взять 2 чайные ложки сбора и настоять под крышкой 20 минут. Приём после процеживания по пол стакана утром и вечером.
Имбирь
После каждого приема пищи следует рассасывать четверть чайной ложки имбирного корня. Данное средство помогает активизировать процессы пищеварения, избавляет от ощущения переедания, убивает патогенную микрофлору и эффективно освежает дыхание.
Ромашка
Чай из цветков ромашки аптечной не только действенно успокаивает нервную систему и поднимает иммунитет, но и помогает при метеоризме. На столовую ложку сырья берется 200 мл кипятка. Настаивать не менее 15 минут. Принимать каждые 5 часов.
