Главная > Препараты > Не получается нерегулярный цикл забеременеть. Если цикл непостоянный, как забеременеть при сбое и нарушении менструального цикла: когда наступит беременность? Выявление причин нарушения цикла


Не получается нерегулярный цикл забеременеть. Если цикл непостоянный, как забеременеть при сбое и нарушении менструального цикла: когда наступит беременность? Выявление причин нарушения цикла




Как быстро можно забеременеть при нестабильных месячных? Народные и медицинские методы для быстрого наступления беременности.

Нестабильные месячные присутствуют у каждой 4-й женщины.

Это вызывается разными причинами, которые дают сбой в организме.

Зачастую, такое явление не сопровождается серьезными отклонениями в репродуктивной системе женщины, но бывают случаи, когда нестабильность менструаций является причиной серьезных .

Причины

Несмотря на то, что у большинства женщин нестабильные выделения, беременность наступает довольно быстро. Но в чем же причина такой работы организма?

  1. Гормональный сбой. Это самая первая причина, по которой месячные идут с опозданием или раньше срока. Такое поведение организма можно исправить, пропивши курс назначенных препаратов врачом. Как только гормональный фон стабилизируется, менструация нормализуется.
  2. Заболевания женской половой системы. Сюда относят как простое воспаление яичников, так и новообразования на репродуктивных органах.
  3. Нестабильное психологическое состояние. Постоянные стрессы и переживания сильно сказываются на организме в целом. После стрессовой ситуации может начаться кровотечение, или наоборот, менструация не наступит вовсе.

Для выявления точной причины стоит обратиться к доктору, сдать все анализы. Только результат исследований подскажет, какое лечение нужно для пациентки.

Можно ли забеременеть при нерегулярных месячных

Нерегулярность менструальных выделений не свидетельствует о том, что девушка не сможет забеременеть. Напротив, если месячные есть, значит, что . Конечно, при нестабильности выделений сложно высчитать, когда будет овуляция, именно по этому забеременеть немного сложнее.

Те девушки, у которых нестабильный цикл, ведут график базальной температуры. По нему можно посмотреть, когда наступит благоприятное время для зачатия. Дополнительно стоит пользоваться и тестами на овуляцию, но они иногда показывают некорректные данные.

Как забеременеть

Чтобы забеременеть как можно скорее, нужно придерживаться некоторых правил:

  1. Измерять . В день выхода яйцеклетки из фолликула базальная температура будет выше 37С.
  2. Вести здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек только ускорит зачатие.
  3. Наполнять свой организм витаминами. Желательно не аптечными, а натуральными.
  4. Половые акты должны быть не более 4 раз в неделю. Как известно, при частых половых актах семя мужчины становится более слабым, что уменьшает шансы на зачатие.

Народные методы

Раньше лечились травами, поэтому, бабушкины способы также считаются эффективными, как и современные препараты. стимулируют овуляцию, что ускоряет зачатие. Для девушек, у которых нет никаких серьезных проблем с репродуктивной системой, могут пить отвары трав для улучшения работы яичников.

Красная щетка и боровая матка способствуют скорейшему выходу яйцеклетки из фолликула, не причиняя вреда здоровью. У таких трав нет побочных эффектов, если следовать правилам применения. При передозировке сохраняется вероятность интоксикации организма, как и при лечении медикаментами.

К действенным травам также относят и шалфей. Дозировку и длительность приема подбирать под каждую девушку стоит отдельно.

Стимуляция гормонами, если цикл не постоянный

назначаются врачом, если у пациентки повышены или понижены показатели гормонов. Необходимые гормоны для беременности:

  • фолликулостимулирующий гормон;
  • лютеинизирующий гормон;
  • пролактин.

Информация. В зависимости от того, какой из гормонов не в порядке, назначаются препараты, которые приведут их в норму. В случае, если нужно «подправить» несколько гормонов сразу, существуют препараты, содержащие их в совокупности.

Лечение таблетками

Существуют медикаменты, которые созданы не на гормональной, а на . Они созданы, чтобы наладить менструальный цикл, не прибегая к гормональным препаратам.

Зачастую, к ним прибегают, если у пациентки есть противопоказания или наблюдается аллергическая реакция на один из компонентов.

Циклодинон — один из самых распространенных медикаментов, состав которого построен на травах.

Если результат анализов на гормоны показывает допустимый уровень, то назначаются медикаменты без гормональной основы.

В каких случаях наступает беременность при сбое менструального цикла

Беременность может наступить только в одном случае: или за два дня до зачатия был незащищенный половой акт.

При нестабильных менструациях овуляция может наступать не в средине цикла, как обычно, а раньше или позже. Именно поэтому стоит вести график базальной температуры. Девушка с точностью определит день, когда у нее овуляция, что существенно увеличит шансы на оплодотворение.

Как наладить менструальный цикл и забеременеть

Небольшие отклонения в менструальном цикле считаются нормой, если.

Нерегулярный цикл месячных, что это значит и чем угрожает женщине? Про задержки менструаций часто говорят женщины между собой. Они пугают своей неопределенностью. Что случилось? Почему не началось вовремя ежемесячное кровотечение? Может быть, наступила беременность? Современные врачи успокаивают, что лечение нарушений менструального цикла необходимо не всегда, а небольшие погрешности в 5-7 дней можно вообще не брать в расчет. Ведь на цикл оказывают влияние очень много факторов, внешняя среда, психологическое состояние, какие-то бактериальные и вирусные заболевания, диеты и много-многое другое. Женщины не роботы, чтобы у них кровотечения начинались ежемесячно час в час.

Про овуляцию и вероятность наступления беременности

И все же вернемся к вопросу возможной беременности. Как забеременеть если цикл нерегулярный, каким образом высчитать овуляцию? Врачи не рекомендуют парам в возрасте до 35 лет и не имеющим проблем по репродуктивной части вообще заниматься высчитыванием овуляции. Достаточно регулярной половой жизни, секса 2-3 раза в неделю. Максимум в течение 2 лет должна наступить беременность. Для тех же, кому очень хочется процесс поторопить, есть процедура фолликулометрия - это то же УЗИ, но на котором внимание уделяется поиску доминирующего фолликула в яичниках и прогнозам по срокам его разрыва, то есть овуляции. Ну а своевременный половой акт - это большой процент того, что получится забеременеть.

Также овуляцию можно попробовать определить с помощью тестов, по типу тех, что на беременность, только там реагенты на другой гормон. Но есть много доказательств того, что часто эти тесты обманывают, не дают ясной картины.

Можно измерять базальную температуру и вести график. Так много лет советские врачи не только предсказывали дни овуляций, но даже определяли гормональные нарушения у пациенток. Но нужно учитывать, что не у всех женщина базальная температура будет информативным показателем. Ее информативность будет зависеть от наличия рецепторов к прогестерону в прямой кишке, а также соблюдения всех правил измерения.

Наконец, многие женщины определяют овуляцию по субъективным ощущениям. Это покалывания, тянущие боли со стороны яичника, где разорвался фолликул. У некоторых из них появляются скудные кровянистые или розовые выделения из влагалища, которые прекращаются в течение пары дней. Из влагалища появляются обильные выделения, не связанные с половым актом. А после овуляции набухает и становится болезненной грудь. В таком состоянии она остается практически до начала следующей менструации, если не наступила беременность.

Как определить задержку месячных при нерегулярном цикле, когда можно делать тест на беременность? Врачи рекомендуют всем женщинам без исключения отмечать в календарике критические дни. Если вы это делали, то можно высчитать среднюю продолжительность цикла за последние 6 месяцев и на основании этого высчитать примерное время начала задержки. Если календарик не вели, при этом циклы длительные, можно попробовать сделать тест примерно на 35 день цикла. Это если беременность в любом случае будет желанная. Если же наоборот, то нужно начинать делать периодические тесты уже с 30-32 дня цикла.

Если вас интересует вопрос, можно ли забеременеть если цикл месячных нерегулярный, то можете даже не сомневаться - это очень даже реально. Нереально забеременеть только, если задержки бывают по несколько месяцев, это уже свидетельствует о серьезной патологии в организме и требует обследования. А небольшие задержки обычно случаются при ановуляторных циклах, когда овуляция не наступает, не образуется желтое тело в яичнике, продуцирующее прогестерон и, соответственно, получается его нехватка, которая приводит к запоздалой менструации.

Вероятные заболевания и состояния

1. Гипотериоз. При этом состоянии диагностируется недостаток гормонов щитовидной железы. Внешне заболевание на начальных стадиях может никак не проявляться. В дальнейшем женщина ощущает усталость, часто отекает, лицо становится одутловатым, появляется лишний вес, ломаются ногти и выпадают волосы. При гипотериозе часто диагностируется бесплодие и аменорея. Лечение заключается в приеме гормональных препаратов на постоянной основе.

2. Гиперпролактинемия. При этом состоянии, которое может быть физиологическим или патологическим, повышается уровень пролактина в крови. Нерегулярный цикл месячных причины могут иметь такие. Для исключения данной патологии, врач направляет женщину сдать кровь на пролактин, причем желательно с определением биг-пролатина. Таким образом, в случае повышенного уровня гормона, можно будет отличить его физиологическое повышение, которое бывает после, например, полового акта, стимуляции сосков, от патологического, часто обусловленного опухолью гипофиза. При повышенном биг-пролактине женщину направляют на МРТ. Если найдена микроаденома гипофиза (доброкачественная опухоль головного мозга), препараты, снижающие уровень пролактина, не дадут ей расти и уменьшат в размерах. В то же время менструальный цикл восстановится, и появится возможность забеременеть.

3. Синдром поликистозных яичников. При этой патологии у женщины очень редко происходят овуляции, поэтому вероятность самостоятельного наступления беременности мала. Вообще, данная патология встречается не так часто. И если женщина жалуется на сбой цикла месячных после родов, и врач ставит ей на УЗИ признаки поликистозных яичников, то это не значит, что у нее СПКЯ. Данный диагноз обычно ставят женщинам, у которых длительное время не получается забеременеть , при этом наблюдаются постоянные задержки менструации. Бывает не более 6 менструаций за год. Нерегулярный менструальный цикл у подростков в расчет не берется, поскольку в течение 2 лет после менархе могут отсутствовать или происходить редко овуляции.

Обычно при синдроме поликистозных яичников врачи назначают пероральные контрацептивы. При их приеме менструальный цикл искусственно становится регулярным. Но это не главное. При отмене препарата, в течение 2-3 месяцев, у женщин чаще наступает беременность, почти во всех случаях происходит овуляция.

4. Лютеиновая недостаточность. Это прогестероновая недостаточность. Определяется по анализу прогестерона во второй половине менструального цикла. Причем анализ этот нужно сдавать минимум три месяца подряд, чтобы врач мог поставить точный диагноз. Нуждается в лечении, если женщина планирует беременность. Врач ей назначает сразу после овуляции начинать принимать препарат прогестерона и продолжать до самого конца цикла. При этом, если беременность подтверждается, прием препарата нужно продолжать еще примерно до 16-20 недели беременности, чтобы она не сорвалась. Если же беременность не наступила, прием препарата прекращают, и через 1-3 дня обычно начинается менструация.

5. Истощение яичников. Преждевременное или в результате скорого наступления менопаузы. По этой причине наблюдаются нерегулярные месячные после 40 лет, а иногда даже раньше. Приблизить наступление климакса могут операции на яичниках, генетические и хромосомные особенности, некоторые тяжелые заболевания, химиотерапия и т. д. Первыми признаками скорого наступления менопаузы являются нерегулярные менструации, приливы, раздражительность, депрессия, бессонница. При гинекологическом осмотре врач определяет атрофические изменения слизистой влагалища. А при анализе крови на ФСГ - его уровень значительно повышен. Для улучшения самочувствия женщинам, при отсутствии противопоказаний, назначается заместительная гормональная терапия.

Нерегулярный менструальный цикл – это нарушение периодичности или длительности цикла. Стандартные методы часто не помогают подобрать день зачатия для наступления беременности при сбоях в менструации. Решением проблемы является планирование оплодотворения на протяжении долгого времени. Этот метод помогает в 90% случаев.

Остальные 10% свидетельствую о наличии патологии, что характерно для женщин, которые не могут забеременеть после года активной половой жизни и самостоятельного высчитывания дня овуляции. В таком случае женщине нужно пройти обследование, выявить причину бесплодия и вылечить ее.

Практически каждая женщина, хотя бы раз в жизни сталкивается со сбоем менструации. Нерегулярность может исчезать, но иногда она не проходит и вовсе. Причинами сбоев могут быть следующие факторы:

  • нарушение распорядка дня;
  • депрессия;
  • смена климата;
  • нервный срыв;
  • переутомление;
  • психические отклонения;
  • ожирение;
  • неправильный рацион питания;
  • стресс.

В таких случаях врач назначает специальные фармакологические средства: магний (при стрессах), гормональные препараты или витамины. Действие лекарств предназначено для устранения корня проблемы и нормализации месячного цикла. Лечение становится не эффективным, когда причина нарушения менструации далеко не в обычных психических проблемах.

Патологические причины нарушения менструального цикла:

  • неправильное функционирование органов женской половой системы: яичников, матки;
  • отсутствие стабилизации уровня гормонов;
  • прием психотропных лекарственных средств, применяемых прежде всего для терапии депрессии;
  • использование оральных контрацептивов;
  • противоязвенные препараты и препараты для лечения гастроэзофагеального рефлюкса.

Шансы

Если месячные идут нерегулярно, можно ли забеременеть на первых этапах планирования будущего оплодотворения? Специалисты выделяют 20% женщин, которым удалось стать мамой. При неудачных попытках врач советует продолжать стараться. Забеременеть при нерегулярном цикле в такой ситуации можно уже через 12 недель с шансом в 50%.

При психологических причинах нарушения менструации беременность может наступить только через 6 месяцев после начала планирования. Если при нерегулярных месячных не удается забеременеть после того, как прошел год, нужно обратиться в клинику для полного обследования и установления проблемы.

По статистике беременность наступает на протяжении 5 месяцев. Остальные случаи - сугубо индивидуальные и требуют контроля доктора.

Сложность получения желанного результата состоит в точном определении дня, когда яйцеклетка выходит из яичника. Поэтому ответить на вопрос: “Через сколько после месячных можно забеременеть при нерегулярном цикле?” - точно нельзя. Нарушение менструации - постоянно корректирует свои рамки и при прямом воздействии на корень проблемы (например, ухудшении психического состояния) могут полностью изменяться.

Овуляция

Если цикл нерегулярный, то для того чтобы забеременеть стоит обратиться к специалисту, который подробно расскажет, как лучше провести процедуру планирования и предоставит целую инструкцию после изучения гормонального фона, анамнеза пациентки.

Для получения положительного результата нужно быть на учете у гинеколога на протяжении всего курса, то есть до наступления беременности. Чтобы узнать, когда происходит выход яйцеклетки из яичника, назначают ультразвуковую диагностику. С помощью ее определяют размер фолликулов и дату наступление овуляции.

Чтобы произвести расчеты самостоятельно, можно использовать измерение базальной температуры тела (БТ) - это тест функциональная диагностика, позволяющая оценить состояние гормонального гомеостаза в организме женщины и косвенно позволяет определить фертильную фазу.

Для измерения БТ необходим термометр, который показывает значение с точностью до десятых (ртутный, электронный). Нормальная температура тела - 36,6, когда яйцеклетка покидает фолликул, она превышает этот показатель и должна быть около 37. Измерения проводят утром сразу после сна, не вставая с постели.

Также при нерегулярных месячных можно забеременеть путем устранение стрессовых ситуаций и обеспечением благоприятной обстановки. Это помогает в нормализации цикла, определении дня успешного зачатия и избежания в получении неверных показателей базальной температуры.

Самое главное, набраться терпения и следовать простым советам. Иногда нужно время для получения долгожданных двух полосок на экспресс тесте.

  • Комплексное обследование всего организма. В него входит посещение гинеколога, который изучит историю болезни, направит на анализы крови (общий и биохимический), а также на анализ мочи и гормонов. Помимо этого стоит пройти ультразвуковую диагностику малого таза. Иногда для нормализации менструации необходима небольшая корректировка фармакологическими препаратами.
  • Определение подходящего момента для оплодотворения, то есть вычисление дня овуляции.
  • Прием успокаивающих настоев на травах, если нет аллергии. Может подойти обычный зеленый чай, отвар ромашки.
  • Нормализация питания и сна. В рационе должны присутствовать овощи, белки, а также женщина должна по минимуму употреблять вредную пищу.
  • Лечение анорексии или борьба с лишним весом (в зависимости от вашей проблемы, если она имеется).
  • Отказ от приема препаратов, которые негативно влияют на репродуктивную системы женщины и не назначены врачом. Самостоятельно отменять препараты, назначенные специалистом, не рекомендуется. В таком случае нужна консультация.
  • Регулярный половой акт - это помогает в нормализации менструации и повышении шансов на получение долгожданного материнства.
  • Ограничение ситуаций, которые могут привести к стрессу или депрессии.

Если у женщины нерегулярный менструальный цикл, она не должна заниматься самолечением. В таком случае нужна консультация врача, а затем уже можно задумываться о планировании ребенка. Нужно помнить, что нарушения цикла могут возникать по самым различным причинам, от воспаления до онкологии. Что не только чревато бесплодием, но и вовсе опасно для жизни пациентки.

Как забеременеть с первого раза при нерегулярном цикле, и возможно ли это в принципе? Общеизвестно, что периодичность месячных напрямую влияет на возможность успешного зачатия. У женщин, цикл которых регулярен, без проблем можно высчитать овуляцию - дни, когда оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом максимально вероятно. Само собой, в противном случае оптимальный период для зачатия может быть определен лишь после долгого планирования.

Для начала приведем немного статистических данных, которые весьма наглядно отражают современную действительность. Они показывают, что при грамотно проведенном планировании беременности успешное зачатие достигается достаточно легко. Согласно им, не менее 90% здоровых женщин с неполным циклом рано или поздно становятся матерями.

Шансы забеременеть при нерегулярном цикле

Огромную роль для зачатия при неправильной периодичности месячных играет возраст женщины. Молодой организм (до 25-летнего возраста) имеет в среднем двойные шансы, нежели организм 40-летней. В среднем же результаты при планировании беременности следующее:

  • первый цикл планирования (1 месяц) – не более 20%;
  • третий цикл планирования (3 месяца) – около 50%;
  • шестой цикл планирования (полгода) – около 75%;
  • двенадцатый цикл планирования (год) – до 90%.

Таким образом, забеременеть при нерегулярном цикле не просто возможно, но и ничуть не сложнее, чем при регулярных месячных. Пусть с первого раза это и трудно сделать, но в среднем на планирование беременности уходит не более 4 месяцев. Единственное, - нужно безошибочно научиться рассчитывать овуляцию.

Учимся высчитывать овуляцию при нерегулярном цикле

Самый эффективный способ рассчитать наиболее благоприятное для зачатия время - это обратиться за помощью к специалисту. Овуляция начинается, когда фолликула - начальная стадия зарождающейся яйцеклетки - опускается в матку. Перед самым выходом фолликулы достигают в диаметре до 2 сантиметров, поэтому идентифицировать их при осмотре УЗИ достаточно просто.

Но также заняться расчетами овуляции можно и самостоятельно. Для этого нужно лишь запастись специальным термометром для замеров базальной температуры (шкала до десятых градуса). Во время месячных температура в организме женщин с регулярным или нерегулярным циклом изменяется одинаково. В начале него она снижается примерно до 36,4 ºС, затем приблизительно до 35,9 ºС, после чего резко превышает нормальную температуру человеческого тела. Отметка на термометре чуть более 37 ºС и свидетельствует о том, что яйцеклетка опустилась в матку - овуляция началась.

Планируя беременность при нерегулярном цикле, нельзя забывать и о таких важных составляющих, как эмоциональная устойчивость. Стрессы, неврозы - все это мешает установлению требуемой температуры в организме, вредит процессу оформления яйцеклетки.

И хотя вероятность забеременеть с первого раза при нерегулярном цикле в большинстве случаев чрезвычайно мала, но все же присутствует. Возможно, именно в вашем случае успешное зачатие наступит так быстро, как вы это захотите.

К сожалению, для многих женщин привычен тот факт, что их цикл месячных вновь сбился и это явление происходит постоянно. Статистика показывает, что около 65% женщин страдают от нерегулярного цикла, а у 5% он не нормализуется в течение всей их жизни. Это огорчает, но жить можно – скажет доктор и даст совет изменить способ жизни, каждый день заниматься спортом, медитировать, исключить стрессы и не нервничать. Если эти действия не дают никакого эффекта, то женщине назначают гормональные средства и контрацептивы перорального применения, способные восстановить правильный цикл месячных, которые в конце курса будут идти регулярно. Но многие задаются вопросом о том, какова вероятность того, что женщина с нерегулярным циклом может забеременеть и каким образом можно избавиться от подобной проблемы.

Если врачом не было обнаружено ни одной медицинской причины, которая могла бы повлиять на сбитый цикл, то корнем всей проблемы может оказаться психологическое состояние женщины.

Некоторые прибегают к услугам психотерапевтов, но можно справиться и в домашних условиях:

  • Больше общаться с партнером.
  • Использовать методики, позволяющие расслабится (йога, медитация).
  • Исключить частое употребление кофе и прочих стимуляторов.
  • Занятие спортом, чтобы напряжение могло выйти как на физическом, так и на эмоциональном уровне.

Выполняя эти пункты можно добиться того, что в конце данной терапии цикл месячных полностью нормализуется.

Вероятность забеременеть при сбитом цикле, по сравнению с регулярным, составляет около 20% в первом цикле планировании беременности. Стоит учесть, что данная статистика включает в себя благоприятное время зачатия (за два дня до надвигающейся овуляции и в день овуляции).

В планировании беременности примерно 50% женщин в течение 3-х месяцев становятся долгожданными матерями, 75% получают вероятность родить малыша в первом полугодии, а 90% обретают вожделенные две полоски на тесте в течении года с самого начала планирования. Учитывая статистику, среднее число, в пределах которого существует вероятность забеременеть, составляет 4 месяца. Единственная проблема в данной ситуации заключается в вычислении периода овуляции, ведь если у женщины в очередной раз сбился цикл месячных, то очень сложно определить, на какой день настанет благоприятный для зачатия период. У женщины с нормальным циклом овуляция происходит на 14 день после месячных, но с теми, у кого цикл постоянно колеблется все намного сложнее, так как благоприятный день может наступить в плоть на 22-й день.

Как повысить вероятность наступления беременности

Чтобы повысить вероятность забеременеть, необходимо в первую очередь рассчитать все менструальные циклы по дням, опираясь на данные за прошедшие 6 – 12 месяцев. Это не составит труда для тех, кто следит за циклом месячных и записывает всю необходимую информацию в конце в некий дневник или календарь. В случае если женщина принимала гормональные препараты, то расчеты могут быть ошибочными. Однако, данный способ слабо действует в случаях с женщинами, имеющими нерегулярный цикл.

В такой ситуации можно провести расчет, представленный ниже:

  1. Опираясь на данные месячных за последний год, необходимо выделить самый продолжительный и короткий цикл.
  2. Отнять 18 дней от короткого цикла. Результат, который выйдет и станет днем, с которого существует высокая вероятность стать мамой. К примеру, кратчайший цикл за все прошедшие 12 месяцев составляет 25 дней. Значит нужно от них отнять 18 дней и в конце остается число 7. В итоге 7-й день менструального цикла является самым благоприятным днем для планирования беременности.
  3. Далее, нужно изъять от самого продолжительного цикла месячных за последний год число 11. Итог – получается день, которым завершается период, когда вероятность забеременеть высока. К примеру, самый длинный цикл составляет 29 дней. Отняв от этой цифры число 11, в результате остается число 18. Значит, 18-й день менструального цикла завершает период с высокой вероятностью зачатия.

Пример, представленный выше, указывает на то, что вероятность забеременеть сохраняется в периоде между 7 и 18 днем цикла месячных.

Еще можно воспользоваться другим методом, а именно – измерение базальной температуры. Чтобы этим способом определить овуляцию, нужно ежедневно измерять ректальную температуру, при этом не покидать постель, а полученные данные заносить в дневник. Однако, даже такой, на первый взгляд беспроигрышный метод имеет свой минус, так как о наличии благоприятного для зачатия дня узнается постфактум (об этом даст знать скачек температуры 0,3 – 0,9 °С). Но полученную информацию можно будет использовать при следующем цикле, предварительно сделав тест на овуляцию. Как только будет видна долгожданная вторая полоска, можно пускать в ход активную часть плана по зачатию малыша.

Еще одним важным фактором, когда планируется беременность при нерегулярном цикле, является регулярный секс. Все зависит от того, что шансы на зачатия могут разниться между собой, основываясь на количестве половых актов и многие уверенны, что умеренная сексуальная жизнь может повысить в разы шансы на беременность. Но стоит учесть, что не нужно превышать количество в 20 половых актов за месяц, так как множество специалистов убежденны, что слишком частые занятия сексом могут негативно повлиять на сперматозоиды, таким образом, уменьшая их активность.

Также необходимо не забывать о том, что перед зачатием необходимо придерживаться определенных правил и это касается как мужчины, так и женщины. В первую очередь, исключите любые негативные привычки, если таковые имеются. Желательно начать, как минимум за 72 дня до зачатия. Половой акт лучше всего совершать на третий день спустя 72 суток и более. Данный фактор объясняется тем, что за это время созревают новые окрепшие сперматозоиды. Ну и само собой должен поменяться рацион питания. Если будут соблюдены все пункты, то это в несколько раз увеличит вероятность стать счастливыми родителями здорового и крепкого малыша в ползунках.