Главная > Серотонин > Самое целебное море. Какое море самое полезное? Чем полезна морская вода


Самое целебное море. Какое море самое полезное? Чем полезна морская вода




Большинство российских туристов, планируя свой отдых, выбирают между курортами Черного и Средиземного морей. Они имеют свои достоинства и недостатки, рассмотрев которые, можно отдать предпочтение тому или иному месту.

Черное море – море бархатных сезонов

Черноморское побережье давным-давно считается курортом, где хоть раз был каждый человек. Для жителей России – это свое родное море, куда многие ездили отдыхать с детства. Расположенность его в нескольких отличных друг от друга климатических зонах позволяет выбрать абсолютно разные места для отдыха или путешествовать весь отпуск по различным курортным городкам.

Самое прекрасное время для Черноморского побережья – это сентябрь, который считается бархатным сезоном: море еще довольно теплое, а воздух комфортной влажности. Часто Черное море выбирают для лечения различных заболеваний легочной и сердечно-сосудистой системы.

Что касается конкретного места отдыха, то лучшими на Черноморском побережье считаются российские курорты Ялта, Сочи, Геленджик, Анапа. Из зарубежных - Варна в Болгарии, Констанца в Румынии.

Минусом Черного моря можно назвать высокую степень загрязненности, особенно, в конце курортного сезона, так как вода практически не очищается. К тому же, здесь довольно часто случаются штормы, ураганы и бури. Несмотря на это, на Черном море отдыхающие могут принимать лечебные грязевые ванны в маленьких морских заливах.

Чистое и «живое» Средиземное море

Средиземное море является одним из самых чистых. Курорты на этом побережье выбирают большинство отдыхающих. Среди принимающих государств - Греция, Израиль, Турция, Франция, Испания и Италия. Однако в зависимости от выбора страны отдыха море имеет разную степень загрязнения. Наиболее прозрачное и чистое оно на Восточном Средиземноморье, на острове Крит и пляжах Израиля.

Лучше всего выбирать места для отдыха на море рядом с хвойными лесами, ведь это благотворно влияет на организм и создает максимальный оздоровительный эффект. Отдых на Средиземноморских курортах укрепляет иммунитет и позволяет насладиться живописными природными пейзажами, посетить исторические места. Уровень сервиса на побережье довольно высок, а стоимость вполне подходящая. Минусов у отдыха на Средиземном море практически нет, кроме как загрязнения воды в некоторых туристических городах Европы.

Если говорить о наиболее популярных курортах Средиземноморья, то среди российских отдыхающих, без сомнения, первое место занимает Турецкая Ривьера - Анталия, Алания, Кемер, Белек, Сиде, Инжекум. Великолепное море, мягкий климат, песчаные пляжи, сервис на высшем уровне, что еще нужно ?!

Чтобы выбрать лучшее место для отдыха нужно определиться с целью поездки. Для первого путешествия с , лечения или реабилитации как нельзя лучше подойдет Черное море. Для бывалых путешественников, ценящих комфорт и развлечения, выбор должен быть в пользу курортов и пляжей Средиземноморья.

Связанная статья

Турция – поистине уникальный курорт, и уникальность его заключается в выходе к четырем различным морям, столь непохожим друг на друга. Какое бы из морей вы ни предпочли, будь то Мраморное, Эгейское, Средиземное или «родное» Черное море, вы в любом случае насладитесь красотой природы и покоем на побережье.

Эгейское море

Эгейское море как будто бы зазывает вас провести отдых на пляже. Стабильная теплая погода, редко преподносящая неприятные сюрпризы.

Скалы, живописные местечки, располагающие к морским прогулкам – все это берег моря, на котором предпочитают отдыхать сами турки и состоятельные арабы.

Если вы сторонник спокойного уединения, отдайте предпочтение поездке в Альтинкум, сделайте экскурсионные выезды в Памуккале и бассейны Клеопатры. Хотите полностью расслабиться и окунуться в ночную жизнь светской тусовки, тогда добро пожаловать в Мармарис, хорошие рестораны Бодрума, шумные базарные пятницы Кудшас.

Средиземное море

Анталия, Кемер, Алания, эти знаменитые крупные города так называемой Турецкой Ривьеры, самого привилегированного курорта этого края, находятся на берегах Средиземного моря.

Мягкий песчаный пляж, развитая инфраструктура, чистота. Средиземное море отличается самой высокой концентрацией соли. Отдых манит возможностью посетить главные турецкие достопримечательности, осмотреть арки, минареты, башни, а также стать свидетелем и участником известных турецких базаров, посетить самые крупные торговые центры страны и, конечно же, окунуться в ночную жизнь популярнейших клубов, дискотек.

Выберите утопающий в зелени Кемер, горные склоны Анталии, демократичную Аланью, молодые курорты Белек или Сиде и вы, наверняка, найдете все, что искали, это и комфортный климат, и сервис самого высокого уровня и культурно- развлекательные мероприятия.

Мраморное море

Мраморное море является внутренним. Несмотря на то, что Мраморное море отличается скалистыми побережьями и считается не самым удачным местом для проведения отдыха, существует ряд курортных городков, на которые стоит обратить свое внимание, отправляясь в поездку в Турцию.

Термальные воды, поездки в Стамбул, старинные храмы и, конечно же, завод по производству терракоты - все это вам удастся осмотреть, решившись на отдых в Марморис и Тюркели в особых мини-отелях.

Черное море

Серьезная глубина и нестабильная погода, относительно бедный животный мир, природа, дающая предпочтительную температуру лишь в летнее время года, делают отдых на Черноморском побережье Турции уделом людей со специфическими предпочтениями. Небольшое количество специально выделенных пляжей и маленький выбор отельных комплексов и вовсе отталкивают туристов. Однако если вы решитесь погрузиться в очарование старины в сочетании с современными веяниями, тогда располагайтесь в самом старинном городе Турции, Стамбуле. Или сделайте привал в северном городе Риза, Синоп или Трамбзон.

Связанная статья

Отдых на море благотворно сказывается на состоянии организма и поднимает настроение. Особенно если плавать в теплой и чистой воде. Сегодня на Земле существует множество морей, но самым теплым из них по-прежнему считается Красное море.

География Красного моря

Красное море, образовавшееся почти 40 млн лет назад, расположено между Африкой и Азией. Оно берега таких стран, как Египет, Судан, Израиль, Иордания, Саудовская Аравия, Йемен, Джибути. Площадь его составляет примерно 450 тыс. квадратных километров, причем большая часть воды находится в тропическом поясе. Максимальная глубина Красного моря, по разным оценкам, достигает от 2600 до 3000 метров.

Температура воды в Красном море

Это море недаром называют самым теплым на земле. На его побережье, кроме крайнего севера, царит тропический пустынный климат. В летние месяцы температура воздуха в прибрежной зоне часто достигает 50оС выше нуля, а зимой редко опускается ниже +25оС.

Неудивительно, что вода в Красном море в летний период напоминает парное молоко – ее температура достигает +27оС. Зимой оно, конечно, охлаждается, но и в это время года купаться в нем можно, так как его температура не опускается ниже +20оС. Вот почему большинство курортов, расположенных на Красном море, открыты для отдыхающих круглый год.

Помимо тепла, Красное море славится своей кристальной чистотой и прозрачными водами. Это объясняется тем, что в него не впадает ни одна река, которая могла бы принести с собой ил . Кроме того, это море является и одним из самых соленых – концентрация соли в нем на 1 литр воды составляет 41 грамм, тогда как в Черном море, например, этот показатель не превышает 18 граммов.

За год на территории Красного моря выпадает всего 100 мм осадков, а испаряется за это же время в 20 раз больше. Дефицит воды компенсируется за счет Аденского залива и особых течений, которые вносят на 1000 кубометров воды больше, чем выносят.

Флора и фауна Красного моря

Воды Красного моря издавна привлекают любителей дайвинга. Что, впрочем, неудивительно, ведь по количеству и разнообразию представителей флоры и фауны оно находится на первом месте в северном полушарии. Необычные, яркие и очень красивые коралловые рифы протянулись вдоль всего египетского побережья, став своеобразным жизненным центром, вокруг которого водятся стаи рыб. Цвет кораллов в Красном море варьируется от синего до светло-желтого и красного.

В водах этого моря можно встретить касаток, дельфинов, зеленых черепах и необычных иглокожих морских огурцов. Обитают в нем также трехметровые мурены, рыбы-наполеоны и рыбы-бабочки, рыбы-хирурги, султанки, макрель, рифовые окуни, креветки, кальмары и еще более тысячи видов морской живности. А побережье Судана облюбовали акулы.

Что такое Румыния – это, прежде всего, замок самого знаменитого вампира графа Дракулы, это необычное сочетание морского бриза и ароматов девственной природы, городских джунглей современности и памятников древней архитектуры.

Любая страна в мире обладает такими достопримечательностями и необычными местами, посетить которое нужно каждому туристу, чтобы он мог смело сказать – я знаю эту страну и видел все ее уникальные места. Конечно же, Румыния не исключение из общего правила и здесь есть на , и чему удивиться.

Разнообразие Бухареста

Те, кто едет в Румынию, обязательно должны не только побывать в этом городе, но и как можно подробнее его изучить и осмотреть. Первые упоминания об этом городе датируются 1459 годом и связаны с постройкой Княжеского храма, от которого до наших дней сохранились лишь руины и Княжеская церковь, которая по праву считается самым древним памятником Румынии. Кроме того, здесь можно посетить уникальный Патриарший собор, самую многолюдную улицу страны – улицу Победы, так называемую русскую улицу (шоссе Киселева) с Триумфальной аркой и второе по величине здание мира – Дом Народа. Любителей музеев ждут музеи флоры и фауны, художественный и исторический.

Уезд Брашов

На реке Олт расположен Брашов, который считают родиной румынского туризма. Туристов привлекает сюда разнообразие архитектурных и исторических памятников – церковь Святого Бартоломея, Бастион Ткачей, Черная церковь, где находится самый большой орган и, конечно же, ворота Екатерины, соединяющие старый город с крепостью.

Замки и дворцы

Неподалеку от Бухареста находится самый загадочный замок под названием Бран, где жил граф Дракула. Основной поток туристов направлен именно сюда, в здание готической архитектуры с темными комнатками и длинными коридорами, в которых до сих пор витает дух зловещего хозяина поместья.

Нельзя обойти вниманием и резиденцию монарха Румынии Кароля I, построенную в XI веке по его личному проекту, так называемый дворец Пелеш. Этот замок поражает легкостью, причудливыми фигурными башенками и окнами. Во дворце хранится уникальная экспозиция живописи, которая состоит более чем из 2000 картин кисти великих мастеров.

Поражают своим величием и румынские монастыри. Наиболее известные и посещаемые из них – это монастырь Молдовица и монастырь Воронец. Они надежно укрыты за многометровыми прочными стенами, и сюда приезжают те, кто хочет побыть наедине с собой, поклониться иконе Георгия Победоносца в одноименной церкви.

Румынские пляжи

Любителям пляжного отдыха, конечно же, нужно побывать на знаменитых румынских пляжах на курорте Мамая в нескольких километрах от города Констанца и на курорте Олимп-Нептун. Пляжи славятся чистотой, благоустройством и обилием развлечений – аквапарками, кемпингами, многочисленными тихими зонами отдыха, где можно уединиться.

Источники:

  • Достопримечательности Румынии в 2019
  • Отдых в Румынии. Что обязательно нужно увидеть в 2019

Лето – сезон отпусков и пляжного отдыха. Именно в эту пору года большинство людей отправляется в поездку на морские курорты. Для одних отдых на море - это красивый загар, для других - теплая и полезная солена вода, остальным же важен чистый песок и благоприятный климат.

Красное море

Здешний воздух очень сухой, его влажность составляет не более 30%, он насыщен кислородом и благоприятно действует на нервную систему. Практически весь год здесь дует северо-западный ветер, поэтому жара в 40оС переносится довольно легко. Но излишняя сухость воздуха иногда может привести к пересушиванию слизистых оболочек.

Это самое теплое, прозрачное и соленое море во всем мире, в него не впадает ни одна река. В одном литре воды Красного моря содержится порядка 41 г соли. Этот фактор оказывает ранозаживляющее действие, а также помогает излечить симптомы множества кожных заболеваний. В красном море водится довольно большое количество ядовитых и опасных для жизни человека существ. Поэтому заплывать за специальные преграды не рекомендуется.

На берегу довольно просто обгореть. Излучение солнца очень активное, а ветер создает фантомное ощущение прохлады. На открытом солнце не рекомендуется находиться в период с 11 до 16 часов дня. Красное море наилучшим образом подойдет для отдыха любителям теплой и прозрачной воды, а также поклонникам дайвинга.

Средиземное море

В летнюю пору здешний воздух нагревается до 40оС на юге и до 25оС на севере. На таких островах, как Корсика, Сардиния, Крит и Сицилия от зноя спасает ветер. Климат вполне был бы схож с красноморским, но здесь бывает очень душно из-за высокой влажности, более 50%. В июле-августе оптимально отдыхать в южной Франции, северо-восточной Италии или северной Хорватии. В сентябре ехать можно куда-либо, зноя нет, а море все еще теплое.

Карибское море

Береговая линия Карибского моря местами сильно изрезана, порой встречаются гористые обрывы. Мелководные районы состоят преимущественно из коралловых отложений, поэтому, купаясь босиком, можно порезать ноги. Средняя температура воздуха колеблется в пределах 23-27оС. Климат здесь теплый, пляжи красивые, а вода прозрачная и чистая. Также любители подводного плавания откроют для себя удивительный и богатый мир здешней морской фауны. Но обитают здесь и довольно опасные существа и рыбы, способные нанести человеку вред. Отдых на Карибском море не из дешевых. Оно отлично подойдет для поклонников экзотики, острых ощущений и ночных вечеринок.

Эгейское море

Полузамкнутое море, на котором расположено свыше 2000 островов. Купальный сезон здесь начинается с мая и заканчивается аж в октябре. Здешняя вода прозрачная, чистая, теплая, слегка изумрудного оттенка. Вода всего лишь на пару градусов холоднее, чем в Средиземном море. Здесь нет опасных хищников и ядовитых существ, но в августе случаются периодические штормы. Эгейское море будет идеальным вариантом для отдыха или же для людей, которые предпочитают спокойствие, теплую воду, легкий бриз и щадящее солнце.

Видео по теме

Связанная статья

Источники:

Россия – великая морская держава. Общая протяженность ее морских границ составляет 37636, 6км. Территории страны омывают воды 13 морей, из которых 12 принадлежат трем мировым океанам: Тихому, Атлантическому и Северному Ледовитому. Тринадцатое – Каспийское – бессточное, не соединяющееся с океаном, строго говоря, является озером.

Азовское море – полузамкнутое, связь с океаном осуществляется через керченский и Черное море. Самое мелководное в мире. Максимальная глубина 13м, средняя – 7.

Каспийское – море, омывающее берега России, самый крупный внутренний водоемом планеты. Не сообщается с Мировым океаном, и, собственно говоря, является озером. Однако воды и по тому, какие там , его можно причислить к морям. Порядка 50 миллионов лет назад оно было частью огромного водоема, включавшего в себя также Черное и Средиземное моря. Последние 30 миллионов лет связь с Мировым океаном терялась и восстанавливалась неоднократно. В настоящее время уровень Каспийского моря неустойчив, подвержен периодическим колебаниям, причина которых не установлена.

Источники:

  • какое море не омывает россию

Кипр – популярный у российских туристов остров с площадью в 9,25 тысяч квадратных километров. В его рамках располагаются сразу три небольших государства – собственно сам Кипр, Турецкая Республика Северного Кипра, а также страна Акротири и Декелия.

Немного о истории острова

Первые следы цивилизации, которые были найдены на территории Кипра, относятся к 8000 году до н.э. Причем они имеют возраст в 9000 лет. Это следы каменного века, медного периода, а затем бронзового века.

Золотым периодом развития Кипра является заселение его древними греками в 12-11 веках до н.э. Именно цивилизация эллинов и определила направление культуры, которая начала развиваться в рамках острова – это греческий язык, их искусство, религия и другие традиции.

Греки основали на Кипре и древние города, некоторые из которых существуют и по сей день.

Кипр пытались завоевать многие народы и цивилизации – ассирийцы, египтяне, перцы и другие, но никто не мог овладеть им надолго. В результате, от иноземных захватчиков остров освободило войско Александра Македонского, после чего философ Зенон (ученик знаменитого Птолемея) и основал на Кипре знаменитую философскую школу стоицизма.

Много столетий Кипр был частью Греции, а затем и Римской империи. Но в 1571 году его завоевали османы, после чего Кипр был включен в состав Османской империи, что прервало связь острова с остальной Европой. Затем, уже в 1869 году, после открытия Суэцкого канала, интерес к острову стала проявлять Британская , под контроль которой Кипр и перешел в 1878 году.

Уже в 20 веке на владение Кипром претендовали многие страны, да и сейчас сравнительно небольшой по своей территории остров часто просто раздирают конфликты между христианами и мусульманами.

Средиземное море

Единственным морем, которым омывается Кипр в северо-восточной части, является Средиземное море. Причем этот остров является третьим по величине в этом соленом бассейне. Кипр находится на расстоянии в 380 километрах от Египта, 105 километрах от Сирии и 75 километрах от границы Турции.

Географическое местоположения Кипра относит его к азиатской части континента.

Само название « » впервые ввел в оборот древний писатель Гай Юлий Солин, который назвал его «морем посреди земли». Именно Средиземное море было соединяющим для таких разных европейских и североафриканских цивилизаций.

Внутри этого бассейна также выделяется еще некоторое количество более мелких и не всегда официально признанных морей – Альборан, Балеарское, Лигурийское, Тирренское, Адриатическое, Ионическое, Эгейское, Критское, Ливийской, Кипрское и Левантийское. В один со Средиземным морем бассейн также входят Мраморное, Черное и Каспийское моря.

Одно из самых изменчивых и непостоянных. Тщательное изучение его дна позволило современным ученым составить картину происходивших веками трансформаций, затронувших не только флору и фауну моря, но и прибрежной его зоны, отразившееся на климатической полосе.

Морями образовался пролив Босфор, а уровень вод в Черном море поднялся примерно на 140 м. При этом его площадь возросла в 1,5 раза.

Большинство обитателей черноморья погибли из-за внезапного притока соленых вод. Покрытое многометровым слоем останков, дно моря превратилось в безжизненную пустыню, заселенную лишь особым видом бактерий, вырабатывающих сероводород. Поскольку перемешиванию водных слоев препятствовали особые направления черноморских течений, образовавшаяся на дне огромная «черная» зона оказалась «законсервированной». В настоящее время обитаемым является лишь поверхностный слой моря, глубиной до 200 м, при максимальной глубине 2212 м. Некоторые исследователи приписывают этому факту и современное название Черного моря, присвоенное ему не более 500-600 лет назад, которое в древности было известно под разными именами.

Самое полезное море для здоровья – Чёрное. К такому выводу пришли учёные, исследовав воздействие черноморской воды на организм человека. Как выяснилось, её состав является наиболее близким к составу плазмы крови человека по содержанию микроэлементов.

Вот ещё несколько удивительных фактов о пользе Чёрного моря и его уникальности:

  1. Чёрное море – лучше любых биологически активных добавок. В его водах содержатся 30 мега-полезных для человека микроэлементов и минералов. Самые ценные из них:
  • кальций, укрепляющий кости;
  • калий, нормализующий артериальное давление;
  • магний, повышающий иммунитет;
  • йод, нормализующий обменные процессы и работу щитовидной железы;
  • бром, успокаивающий нервы;
  • селен, обладающий антиоксидантными свойствами.
  1. Черноморское побережье считается лучшим для лечения бронхолегочных заболеваний. Неслучайно русский писатель Антон Чехов лечил туберкулез именно в Ялте. Особый климат, сочетание морского воздуха и фитонцидов сосен дают стойкий целительный эффект.

  1. Плотность воды в Чёрном море ниже, чем в других морях, поэтому в нём труднее плавать, а значит, человек вынужден прикладывать больше физических усилий и тренировать свои мышцы. По затратам энергии заплыв на 100 м в Чёрном море равноценен забегу в 1 км на суше.
  2. Вода в Чёрном море имеет щелочную реакцию и обладает антибактериальными свойствами. Благодаря этому промывания морской водой помогают справиться с различными ЛОР-заболеваниями.
  3. Черноморская вода нормализует терморегуляцию, способствует активизации всех жизненных процессов, обладает закаливающим действием и повышает сопротивляемость организма.

  1. Черноморское побережье оказывает мощный антистрессовый эффект, обусловленный обилием кислорода и большим количеством отрицательно заряженных аэроионов, которыми насыщен воздух.
  2. Чёрное море – рекордсмен по содержанию сероводорода, который благоприятно воздействует на сердце и сосуды. Поэтому на Черноморское побережье полезно приезжать для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
  3. Чёрное море – лучший косметолог. Его воды очищают кожу и избавляют от угревой сыпи.

  1. Регулярные купания в Чёрном море заменяют питательные ванночки для ногтей – они становятся заметно крепче и здоровее.
  2. Морская вода помогает избавиться от целлюлита – во время купания её масса оказывает давление на тело, улучшает лимфодренаж, массирует кожу, усиливает клеточное дыхание и активизирует вывод токсинов.
  3. Обитатели Чёрного моря безопасны для человека. Единственные виды акул, которых здесь можно встретить – это катран и сциллиум, но они абсолютно безобидны. А вот дельфины – афалины и белобочка – только порадуют своим присутствием.

  1. Археологи утверждают: на дне Чёрного моря лежат реликвии, которые превосходят по ценности все сокровища музеев мира!

А вы знаете, что:

  1. Первым, кто заявил о пользе морской воды был Гиппократ. Именно ему принадлежат слова: «Морская волна смоет все болезни». Древний врачеватель предлагал лечить морской водой кожные заболевания, нервные болезни и боли в суставах.
  2. Лечебная ценность морских процедур – талассотерапия – признана разделом медицины во многих странах. А сам термин «талассотерапия» ввел немецкий врач Фридрих Вильгельм фон Халем еще в XVIII веке.
  3. Первые морские курорты возникли в XIX столетии.
  4. Французский биолог Рене Кентон научно доказал: морская вода настолько схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать через поры кожи в кровь, активизируя строительство клеток и обогащая организм минералами.
  5. Биолог Дюшене обнаружил, что морские водоросли – одно из мощнейших средств борьбы с целлюлитом и дряблостью кожи. Они способны расщеплять жиры и выводить их из организма.

Мы решаем для себя множество проблем, где тепло, комфортно и относительно недорого, развлечение, питание, дорога, виза. Но порою забываем о самом главном, какое из морей самое полезное именно для нас.


Уже давно доказано, морская вода полезна для организма потому, что она очень схожа по своему составу с плазмой крови человека . Полезные вещества, растворенные в воде легко поступает через поры кожи в организм, и далее через стенки сосудов в кровь. Морская вода обогащает наш организм содержащимися в ней активными минералами, которые активизируют восстановление клеток, а значит, обладает омолаживающим эффектом. При этом магний, содержащийся в морской воде, улучшает иммунитет, кальций — укрепляет кости, йод — нормализует обмен веществ, калий нормализует артериальное давление, а бром успокаиваются нервы.

Именно поэтому большинство людей на инстинктивном уровне стремятся , а зимой в страны, где есть теплое море и всегда тепло. Врачи и ученые считают, что самое полезное море это само по себе уникальное лекарство, которое не только дает возможность нашему организму отдохнуть, но еще и приводит весь наш организм в первозданный вид на молекулярном уровне.

Но какое же из морей самое полезное и куда стоит поехать, чтобы , при этом отдохнуть, и подлечиться.

Мертвое море.

Мертвое море — самое полезное море для детей.

Конечно же, самое полезное из морей на нашей планете – Мертвое море. Купаться в нем, по нашим, русским понятиям (от рассвета и до заката) нельзя, но небольшие ванны, особенно в утренние часы, несомненно, полезны. Мертвое море давно славится большим количеством растворенной в его водах солей и . В воде Мертвого моря растворен 21 минерал, при этом 12 из них не встречается ни в одном из морей в мире.

Кстати — Мертвое море, называется мертвым, потому, что в нем не живут не только рыбы, но микроорганизмы. На побережье Мертвого моря нет промышленных предприятий, поэтому Мертвое море одно из самых чистых в мире .

Летом, на побережье мертвого достигает 40 градусов, но из-за постоянных испарений брома, Вы ее не заметите. Испарения брома защищают вашу кожу от нездорового действия ультрафиолета, поэтому на пляжах Мертвого моря вы не увидите ни одного обгоревшего – загар будет всегда ровный и красивый. Именно поэтому мертвое море будет самым полезным для тех, кто хочет получить ровный красивый загар, а не сгореть на солнце в первый день пребывания на море.

«Белоснежки» возьмите на заметку!

Ценится Мертвое море не только за ровный и красивый загар , оно замечательно излечивает различные заболевания кожи, такие как кожная экзема, псориаз, хронические дерматиты, нейродермиты. Полезно также посетить Мертвое море страдающим болезнями дыхательной системы — фарингитами, хроническими ринитами, бронхиальной астмой, гайморитом и болезнями суставов (артриты, артрозы).

Но главная польза Мертвого моря в том, что оно лечит главную болезнь всех деловых людей — хроническую усталость, и в этом ему нет равных. Конечно же, имеются и противопоказания это онкологические заболевания и аллергия на йод.

Закат над красным морем

Красное море стоит на втором месте по его лечебной эффективности после мертвого моря, поэтому считается вторым по пользе для оздоровления организма. Море очень теплое, и в отличие от Мертвого моря, где в воде долго находиться нельзя, а плавать тем более, красное море просто рай для любителей поплавать и понырять. Этим во многом определяется его эффективность и полезность.

А еще Красное море второе по содержанию в нем полезных солей, море изобилует коралловыми рифами, именно они являются дополнительным источником полезных минеральных солей. Тем, кто страдает сердечно сосудистыми заболеваниями и болезнями дыхательных путей Красное море полезно весной, а также в бархатный сезон. Впрочем, лечить заболевание дыхательных путей можно и летом и даже более эффективно за счет естественных испарения в воздухе, только не забывайте, что в жару (полдень) на красном море, как и на любом другом, находиться нельзя. Успешно лечат на Красном море некоторые виды женского и мужского бесплодия , особенно вызванные последствиями перенесенных в детстве или юности инфекционных заболеваний.

Черное, Средиземное, Эгейское и Адриатическое море.

Эти моря обладают практически равным составом солей и естественно одинаковым оздоровляющим эффектом , при этом , отсутствием перепадов давления и умеренная влажность очень подходит страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоникам.

Хвойные леса на средиземноморских курортах формируют уникальный состав воздуха, служат превосходной профилактикой бронхиальной астмы и хронического бронхита, а также туберкулеза и пневмонии.

Подходит средиземноморский климат больным с нарушением нервной и эндокринной систем. Воздух средиземноморья просто заряжает организм отдыхающих ионами, фитонцидами, а вода минеральными солями.

По мнению отечественных врачей самое полезное из морей , именно в нём состав воды соответствует микроэлементному составу человеческой крови.

Балтийское море.

Балтийскому морю досталось четвертое место в рейтинге «полезности» морей для оздоровления организма человека. Однако и у этого моря имеются свои неоспоримые преимущества. и отсутствие жары, а также ласковое солнце делают его самым полезным местом отдыха для детей и взрослых из северных широт, а также с ослабленным организмом, тяжело переносящим акклиматизацию. проходит не заметно, а обилие хвойных лесов с их замечательным целительным воздухом полезны для людей с заболеваниями щитовидной железы и органов дыхания . Даже то, что в море довольно прохладная вода, которая прогревается всего до 20 градусов, работает на оздоровление организма, ускоряет обменные процессы и тонизирует кровеносные сосуды, а еще есть мнение, что только Балтийское море способствует похудению.

Решив провести отпуск на море, нужно позаботиться о своем здоровье, поэтому выбирайте для отдыха и лечения самое полезное из морей, даже если вы не страдаете ни какими болезнями и заболеваниями.

Интересные факты о Черном море, .

Какое море самое полезное?

Летний сезон – пора отпусков и многие из нас планируют провести долгожданный отпуск на море. Тогда и возникает вопрос о выборе курорта. Кто- то в качестве критерия выбора на первое место ставит финансовые возможности. Однако, не смотря на финансы, хочется провести свой отпуск в первую очередь с пользой для здоровья. А значит, следует учитывать какая морская вода будет более полезна для нашего организма.

Азовское море

Азовское море самое теплое, в силу того, что оно самое мелкое, и вода в нем хорошо прогревается. Кроме этого, здешний климат подходит для жителей средней полосы, а значит и акклиматизация будет легкой. Это побережье отличное место для отдыха с детьми.

Полезные свойства воды Азовского моря

Содержит 92 минерала таблицы Менделеева.

Полезна для людей, страдающих эндокринными, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания плюс укрепляет иммунную систему организма и обладает омолаживающим действием в отношении кожи.

В ветреный день вода становится особенно полезной. Со дна морского поднимается ил и грязь, которые оказывают благотворное влияние на мышечный тонус, и улучшают обмен веществ в организме.

Песок на пляже содержит большое количество биологически активных веществ.

Черное море

Оказывается вода всеми любимого нами моря больше всех походит по своему составу на состав микроэлементов человеческой крови. В силу этого это побережье идеально для отдыха людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Лучшим временем для отдыха является бархатный сезон, так как летом погода для сердечников слишком жаркая.

Подойдет этот курорт и людям с заболеваниями органов дыхания и нервной системы. Особо хочется отметить термальные сероводородные источники Мацесты, благотворно влиящие на сердце, сосуды, органы дыхания, суставы и нервную систему.

Балтийское море

Сочетанное действие морского и соснового воздуха благотворно влияет на органы дыхания, нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую системы. Этот курорт так же показан в восстановительный период после операций, онкологических заболеваний и химиотерпии.

Следует учитывать, что плавать в этом море достаточно тяжело из-за низкого содержания соли в воде. Что в свою очередь способствует укреплению мышечного аппарата. Однако людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата плавать в такой воде запрещено.

Адриатическое море

Это море принадлежит европейским курортам. Чистейшие воды, песчаные пляжи, множество бальнеологических центров ожидают вас на этом морском побережье. Вы сможете приятно провести время, плюс имеете возможность укрепить свой организм. Однако следует помнить, что воды Адриатики достаточно холодные и могут вызвать переохлаждение ослабленного организма.

Средиземное море

Побережье Средиземного моря — одно из идеальных мест для отдыха. Даже, когда летом жарко, здесь вы не будете испытывать такой изнуряющей жары, как например, на Красном море. Да и температура воды здесь самая комфортная для купания. Здесь вы можете провести лечение морем, что по-научному называется талассотерапия.

Но даже обычное пребывание на этом морском побережье будет профилактикой заболеваний сердца и органов дыхания, а так же вегето-сосудистой дистонии.

Красное море

Теплое и очень красивое море с богатейшим подводным миром из микроорганизмов, кораллов, разнообразных водорослей, делает пребывание на этом море полезным для нашего организма. Особо показано пребывание на этом побережье для людей с ожирением, бесплодием и легочным больным (в виду того, что воздух насыщен бромом). Однако следует помнить летом здесь очень жарко, что может отрицательно сказаться на здоровье людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями эндокринной системы. За лечебных отдыхом следует ехать только в те места, где есть коралловые рифы, помните об этом.

Мертвое море

Море, прославившиеся своими лечебными грязями, наличием минералов (12 из 21 минерала присутствуют исключительно в водах Мертвого моря) и целебным воздухом, насыщенным бромом. О пользе такого воздуха на органы дыхания, мы уже упоминали. Но бром выполняет ещё и защитную функцию от ультрафиолета. Он снижает вредное воздействие ультрафиолета на организм, и даже пребывая на этом курорте в 40 – градусную жару, вы никогда не .

На курортах Мертвого моря показано:

  • лечение кожных заболеваний: псориаз, экзема, нейродермит, дерматоз.;
  • заболевания суставов: артриты, артрозы;
  • заболевания уха, горла и носа. (риниты, тонзиллиты, гаймориты, фарингиты);
  • бронхиты, астма;
  • синдром хронической усталости.

Следует учитывать, если у вас есть аллергия на йод, то этот курорт вам противопоказан.

Если вы не приносите запах сероводорода, то, скорее всего вам будет не очень комфортно на этом курорте, так как временами термальные источники выделяют запах тухлых яиц.

Наилучшим временем для отдыха считается бархатный сезон или период с февраля месяца по март.

Надеюсь, что теперь вы сможете определить и подходящее для вас, и проведете свой отпуск с максимальной пользой для здоровья.

– это уникальное природное «лекарство», которое не только дает возможность отдохнуть, но и укрепить здоровье.

Французский биолог Рене Кентон доказал: морская вода настолько схожа по составу с плазмой человеческой крови, что способна проникать через поры кожи в кровь, активизируя строительство клеток и обогащая организм минералами. В частности, магнием (улучшает иммунитет), кальцием (укрепляет кости), йодом (нормализует обменные процессы), калием (приводит в норму артериальное давление) и бромом (успокаивает нервы)

1) МЕРТВОЕ МОРЕ (Иордания, Израиль)

Плюсы: Ему давно принадлежит пальма первенства в споре, какое же море самое полезное. А все благодаря целебным грязям и уникальному минеральному составу воды (в Мертвом море содержится рекордное количество соли - 260-310 г/кг воды). Невероятно, но 12 из 21 минералов Мертвого моря не встречаются больше ни в одном водоеме нашей планеты.

Кроме того, Мертвое море считается самым чистым, ведь в нем невозможно жить ни рыбам, ни микроорганизмам. К тому же вокруг нет развитых промышленных предприятий. Несмотря на то, что в самый разгар лета температура на побережье достигает 40 градусов, жара легко переносится благодаря постоянным бромовым испарениям. Этот природный эффект не только делает воздух мягким и приятным для дыхания, но и снижает вредное влияние ультрафиолета, поэтому загар здесь ровный, а обгореть практически невозможно.
Минусы: отважным пловцам и ныряльщикам здесь нечего делать, так как в Мертвое море нельзя окунуться, да и плавать тоже нельзя. Насыщенный соляной раствор с силой выталкивает из воды. Так что максимум, на что вы можете рассчитывать – это мирно полежать на воде, почитывая газетку. Не рекомендуется ехать сюда и тем, кто очень чувствителен к различным ароматам - воздух часто пахнет сероводородом; не подходит для тех, у кого аллергия на йод. Лечит: кожные заболевания: псориаз, кожную экзему, нейродермиты, хронические дерматозы. Бронхо-легочные заболевания: хронические риниты, фарингиты, бронхиты, бронхиальную астму, гаймориты, тонзиллиты. Болезни суставов: артриты, артрозы; синдром хронической усталости. Но не стоит ехать тем, кто страдает онкологическими заболеваниями или имеет аллергию на йод.

2) КРАСНОЕ МОРЕ (Иордания, Израиль, Египет)

Плюсы: : «серебряный» призер за звание самого полезного моря планеты и второе в рейтинге «солености» (38-42 г/кг воды!). Но в отличие от Мертвого море, вода Красного моря – живая, то есть содержит множество полезных микроорганизмов, в том числе водорослей. Но если в Мертвом море плавать нельзя, то в Красном настоятельно рекомендуется. Ведь Красное море одно из самых теплых (температура воды летом +32 С). Коралловые рифы, которыми знаменито Красное море, - еще один уникальный источник полезных минералов. Отлично подходит для тех, у кого имеются заболевания сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей (весной или в «бархатный» сезон»), некоторые виды мужского и женского бесплодия, ожирение.

Минусы:несмотря на то, что воздух здесь также насыщен целебным бромом, его не достаточно, чтобы образовать защитную пленку от прямых солнечных лучей, так что в летние месяцы на Красном море очень жарко. Кроме того, даже в вечерние часы в воздухе сохраняется повышенная влажность.

3) АДРИАТИЧЕСКОЕ, МРАМОРНОЕ, ЭГЕЙСКОЕ, ЧЕРНОЕ МОРЯ (Абхазия, Болгария, Грузия, Россия, Украина, Румыния, Турция)

Плюсы: они обладают примерно одинаковыми оздоровляющими свойствами. Содержание солей - до 40 г на 1 л. Разница только в климате. Так, например, черноморские курорты Крыма, Одесской области, Болгарии и Румынии отличаются теплым летом, умеренной влажностью и отсутствием перепадов давления и температур, что подходит для гипертоников и людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для тех, кто любит «погорячее», можно рекомендовать южный берег Крыма, а также большинство курортов Средиземного, Эгейского, Мраморного морей и Адриатики. Лето здесь жаркое, но переносится легко из-за низкой влажности. Кроме того, хвойные леса делают местный воздух поистине целебным, насыщенный ионами, солями и фитонцидами растений. Кстати, вода Черного моря по составу ближе всего к микроэлементному составу человеческой крови, что делает купание в нем особенно полезным и комфортным. Для лечения и профилактики: хронического бронхита, пневмонии, бронхиальной астмы и туберкулеза. Лечение нарушений опорно-двигательного аппарата, нервной и эндокринной систем.

Минусы: на черноморских курортах Турции и Кавказа довольно жаркое лето и высокая влажность воздуха.

4) АЗОВСКОЕ МОРЕ (Россия, Украина)

Плюсы: уникально по своему составу: в нем растворены 92 полезных для здоровья минерала из таблицы Менделеева. Наиболее полезна вода Азовского моря в ветреную погоду, когда волны поднимают со дна взвесь ила и грязи, благотворно влияющие на организм. Действующие грязевые вулканы, в составе которых йод, бром и сероводород, полезны для мышц, возвращая им тонус, а также нормализуют обменные процессы в организме. В песке азовских пляжей большое количество биологически активных веществ. Поэтому в последнее время на курортах востребован курс псаммотерапии - песочные ванны. Только учтите: закапываться в горячий песок можно не выше области сердца, а голову при этом следует накрывать влажным полотенцем. Ежедневные 15–20 минут в такой песочной ванне запустят обменные процессы и помогут похудеть. Всего нужно сделать не меньше 5–7 процедур. А еще здесь легко дышится. Сухой степной воздух, смешиваясь с морским, создает природный ингалятор с ароматами степных трав и такими элементами, как кальций, йод, бром.Рекомендовано посетить для: общего укрепления иммунитета, профилактики авитаминоза, остеопороза и преждевременного старения. Заболевания эндокринной, дыхательной, опорно-двигательной систем и сердца.

Минусы: мелководные пляжи.

5) БАЛТИЙСКОЕ МОРЕ (Россия, Швеция, Германия, Латвия, Литва, Польша, Эстония, Дания, Финляндия.

Плюсы: умеренный комфортный климат, мягкое солнце, отсутствие изнуряющей жары делает отдых на Балтике практически идеальным для всех: и детей, и взрослых. Акклиматизация проходит незаметно. Хвойные леса создают уникальную атмосферу, благодаря им воздух на побережье полезен при заболеваниях дыхательной системы и щитовидной железы. Вода в Балтийском море холодная, около 20 градусов, однако такое экстремальное плавание – отличный природный «массаж», который тонизирует стенки сосудов, ускоряет обменные процессы и способствует похудению.

Минусы: из-за низкой солености вода плохо держит тело на поверхности, поэтому для плавания требуется напряжение мышц и суставов, что является противопоказанием для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Кроме того, более прохладно по сравнению с вышеназванными морями.
Для страдающих: заболеваниями дыхательных путей, сердечно-сосудистыми заболеваниями, эндокринными нарушениями, восстановление после онкологических заболеваний, химиотерапии, хирургического вмешательства, лечение нервных расстройств.