Главная > Пролактин > Как вылечиться от кашля народными средствами. Как избавиться от кашля: как и чем вылечить быстро в домашних условиях. Подходы к лечению кашля


Как вылечиться от кашля народными средствами. Как избавиться от кашля: как и чем вылечить быстро в домашних условиях. Подходы к лечению кашля




Всем большой привет!

Каждый из нас, дорогие читатели моего блога, увы, но хоть раз, да перенес кашель- главный симптом осенней простуды или зимнего переохлаждения.

Вообще, кашель-это защитная реакция нашего организма.

С помощью него, организм высвобождается мокроты в бронхах, которая возникает в результате воспаления и размножения бактерии.

Поэтому, всегда очень важно, лечить кашель правильно, не подавлять его, а способствовать тому, чтобы он выполнял свою защитную функцию в полной мере.

Я думаю, что многие из вас не раз пытались лечить кашель в домашних условиях, используя для этого различные ингаляции, настои и отвары лекарственных трав. Да, эффективность народных средств от кашля проверена временем.

Но, пользоваться ими можно только в том случае, если вы уверены в причине возникновения вашего кашля, т.е если он обусловлен воспалительным процессом в организме (ОРЗ, переохлаждение), и возник в результате воспалительных заболеваний легких или бронхов.

Поэтому давайте рассмотрим подробнее, как избавиться от кашля, чтобы это было не только эффективно, но и безопасно для вашего здоровья!

Как избавиться от кашля — народные рецепты

Кашель - форсированный выдох через рот, вызванный сокращениями мышц дыхательных путей из-за раздражения рецепторов, расположенных вдоль всего дыхательного пути (в носу, придаточных пазухах носа, глотке, гортани, трахеях, бронхах, плевре). Физиологическая роль кашля - очищение дыхательного тракта от посторонних веществ и предупреждение механических препятствий, нарушающих проходимость воздухоносных путей

Зачем нужен кашель?

Народные средства от кашля в основном направлены на разжижение мокроты и ее более легкому отделению от стенок бронхов, а также ее отхождению наружу.

Очищая бронхи, мы избавляем организм от бактерий и снимаем воспаление. Проходит воспаление, проходит кашель.

Если ваш кашель сухой, удушливый, возникает в результате раздражения нерва, хобл, бронхиальной астмы, аллергической природы, или вызван хроническими заболеваниями, применение народных средств от кашля может быть малоэффективно и даже опасно.

В этом случае вам нужно обязательно обращаться к специалисту и не заниматься самолечением.

Народные рецепты лечения кашля

Я постаралась сделать подборку из наиболее эффективных домашних рецептов борьбы с кашлем на основе трав, специи и продуктов питания.

  • Анисовый настой

Для приготовления «Анисового настоя» нам потребуются следующие ингредиенты:

  • анис — 2 столовых ложки семян
  • мёд — 2 столовые ложки
  • вода — 200 грамм (1 стакан)

Способ приготовления:

  1. Приготовление анисового настоя на самом деле одно из самых простых.
  2. Поместим семена аниса в подходящую ёмкость и зальём их кипятком.
  3. После чего поставим её на медленный огонь минут на 20, этого будет достаточно. Далее наше снадобье охладим до комнатной температуры.
  4. Охлажденный настой процеживаем через марлю или сито и добавляем в него 2 столовых ложки мёда.
  5. Принимать настой следует вовнутрь до приёма пищи 3 раза в день по 3 столовых ложки или 50 грамм.

  • Анисово-фенхельный настой

Этот настой также содержит в своем составе семена аниса и для его приготовления понадобятся ингредиенты:

  • анис — 1 чайная ложка семян
  • фенхель — 1 чайная ложка
  • вода — 200 грамм (1 стакан)

Способ приготовления:

  1. Семена аниса и фенхеля зальём кипятком, пусть он полчаса настоится.
  2. В качестве посуды можно использовать термос, для того чтобы настой лучше заварился.
  3. После заваривания и охлаждения при комнатной температуре, процеживаем настой через сито или марлю.
    Принимается его до еды через каждые 30 минут в дозировке по 2-3 столовых ложки.
  • Куркума от кашля

Для приготовления необходимо взять:

  • куркума — 1 чайная ложка
  • молоко — 200 грамм (1 стакан)

Способ приготовления:

В стакан молока добавим чайную ложку и доведем напиток до кипения.

Употреблять его следует перед сном в горячем виде.

Куркума благотворно воздействует на наш организм и оказывает согревающий действие.

  • Чай с базиликом от кашля

Инградиенты:

  • свежие листья зелёного базилика
  • вода — 200 грамм (1 стакан)

Способ приготовления:

  • Для того чтобы приготовить напиток, необходимо взять листья зеленого базилика и залить их кипятком, я завариваюя в термосе.
  • После того как напиток настоится, можно принимать его 2-3 раза в день по 50 грамм.
  • Зеленый базилик обладает противосполительным и антибактериальным воздействием.

  • от кашля

Для его приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

  • инжир — 5 штук (можно использовать как свежий, так и сушёный)
  • молоко — 400 грамм (2 стакана)

Способ приготовления:

  1. помещаем в небольшую кастрюльку и заливаем его двумя стаканами горячего молока, желательно только что вскипячённого.
  2. Кастрюльку плотно укрываем, дав возможность настояться. После того, как настой станет теплым, он готов к употреблению, далее разомнём уже мягкие плоды.
  3. Употреблять настой рекомендуется по 3-5 раз в день в теплом виде по половинке стакана. Используется приемущественно при бронхите и ангине.
  • Мед от кашля

Мёд издавна известен своими целебными свойствами, а мёд в сотах это просто кладезь полезных витаминов и микроэлементов.

При кашле, особенно сухом, очень хорошо просто жевать кусочек сот.

  • Перцовая паста с мёдом

Используемые инградиенты:

Способ приготовления:

Для приготовления снадобья, нам требуется хорошенько смешать черный молотый перец и мёд.

Принимать приготовленую пасту необходимо рассасывая после приёма пищи 3 раза в день.

  • Паста из корицы

Для приготовления пасты возьмем следующий составляющие:

  • корица — ½ чайной ложки
  • мёд — 1 чайная ложка

Способ приготовления:

Для приготовления пасты потребуется смешать , так чтобы не оставалось комков. Принимать необходимо рассасывая 3-4 раза в день.

  • Имбирный чай от кашля

Инградиенты:

  • имбирь — пол чайной ложки порошка
  • гвоздика — четверть чайной ложки
  • корица — пятую часть чайной ложки

Способ приготовления:

Чай готовится, путем смешивания всех трех составляющих, то есть: , гвоздики и корицы, которые помещаем в термос и заливаем кипятком.

Пусть чай настоятся минут 30. Пить чай нужно 4-5 раз в день.

  • Асафетидовая паста при коклюше и бронхите

Для приготовления пасты понадобятся:

  • асафетида — пятая часть чайной ложки
  • сок лука — четверть чайной ложки
  • мёд — 1 столовая ложка

Асафетида это индийская специя, применяется в ведический кулинарии. Она хорошо заменяет лук и чеснок, при этом не оставляя запаха, применяется в виде порошка.

Способ приготовления:

Для получения целебной пасты требуется смешать все инградиенты: асафетиду, сок лука и мёд. Принимать средство 4 раза в день по 1 чайной ложке.

  • Настой на приправах от кашля

При приготовлении настоя нам понадобятся:

  • анис — четверть чайной ложки
  • фенхель — четверть чайной ложки
  • — четверть чайной ложки
  • укроп — четверть чайной ложки
  • кориандр — четверть чайной ложки

Способ приготовления:

Требуется взять все составляющие, поместив их в термос и залить одним стаканом кипятка.

Пусть состав настоится в течении получаса, после чего его можно принимать по одному стакану 4 раза в день.

  • Мандариновый отвар от кашля

В чём польза этого отвара, а вернее мандариновых корок?

Дело в том, что мандарины содержат вещество — синефрин, снимающее отеки и выводящее слизь, благодаря ему оно позволяет выводить слизь из легких и бронхов.

Чтобы получить мандариновый отвар нам понадобятся инградиенты:

  • корки свежих мандаринов — 2 — 3 среднего размера
  • вода — 200 грамм (1 стакан)

Способ приготовления:

Необходимо залить мандариновые корки кипятком и дать им настояться 30 минут. Через указаное время, процедить отвар и пить по 1 стакану на тощак по утрам.

  • Сосновый отвар

Приготовим отвар из сосновых почек, для чего понадобятся следующие компоненты:

  • Сухие сосновые почки — 15-18 штук
  • Вода 1 стакан

Сосновые почки можно купить в любой аптеке.

Способ приготовления:

  1. Сосновые почки залить кипятком, дав настояться 40-50 минут.
  2. После чего процедить и принимать отвар по 1 столовой ложке 4-5 раз в день, лучше до еды.

Надеюсь из перечисленных рецептов, вы сможете найти для себя хотя бы один приемлемый, приготовите его и поможете своему организму очистить ваши бронхи от мокроты, слизи, бактерий и всего того, что вызывает воспаление и провоцирует возникновение кашля.

А вообще, на сегодняшний день, на мой взгляд, лучший способ борьбы с кашлем-это ингаляции через небулайзер с физраствором. Особенно это эффективно для детей.

Будьте здоровы и берегите себя.

И конечно же, в любом случае, помните, что при любом заболевании, прежде чем заниматься самолечением, стоит проконсультироваться со специалистом и прислушаться к его мнению.

С вами была Алена Яснева, всем пока!


Кашель не появляется сам по себе, без определенных причин. Он всегда свидетельствует о неполадках со здоровьем. С помощью кашля организм избавляется от болезнетворных микроорганизмов, очищается от мокроты и слизи. Он может быть аллергическим, либо является реакцией организма на попадание мелкого инородного тела. Чаще всего он представляет собой симптом какого-либо заболевания системы дыхания.

Безусловно, чтобы лечение было эффективным, необходимо выяснить природу кашля. Для этого нужно обратиться к врачу. Если причиной является заболевание верхних дыхательных путей, назначают медикаментозное лечение, используют проверенные временем, традиционные народные средства.

Как быстрее от него избавиться, что помогает от кашля в домашних условиях взрослым? Какие лекарственные и народные средства наиболее эффективны? Поговорим об этом:

Что помогает от кашля взрослым?

Аптечные препараты:

Кашель может быть сухим или влажным. В зависимости от этого, назначают определенные препараты для лечения того или другого вида. Это обязательное условие, так как при сухом кашле не принимают отхаркивающие средства и наоборот. Вот наиболее популярные препараты, которые включают в комплексную терапию:

От сухого кашля : Либексин, Стоптуссин, Коделак Бронхо, Бронхикум и Тусупрекс. Также эффективны: Пакселадин, Гликодин, Бронхолин Шалфей, Глауцин.
Сиропы от сухого кашля взрослым: Лазолван, корень солодки, Гербион с подорожником, Коделак Фито (инструкция, применение каждого приведенного препарата перед его использованием должна быть изучена лично с официальной аннотации, вложенной в упаковку!).

Очень популярным комбинированным средством от сухого кашля является Бронхолитин.

От влажного кашля : Доктор «Мом», Бронхикум, Геделикс и Эвкабал. Очень хорошими, эффективными препаратами являются: Мукалтин, Бронхосан, Мукобене, Ацестин и Термопсис.

Выраженным отхаркивающим эффектом обладают: Бромгексин, Амброксол, АЦЦ и Ацетилцистеин.

При проведении лечения важно увеличить потребление жидкости. Пейте чистую воду, компоты, теплый чай с лимоном и медом. Также используйте растирания и мази, ставьте горчичники, делайте согревающие компрессы, прогреваете ноги с помощью горячих ножных ванночек.

Если же кашель не проходит больше двух недель, к нему присоединились другие симптомы, например, при отхаркивании слизь содержит кровянистые вкрапления, появилась боль в груди, повысилась температура, наблюдается лихорадка и пр., срочно обращайтесь к врачу.

Народное лечение

Известные средства народной медицины довольно эффективно избавляют от кашля, вызванного простудой, заболеваниями органов дыхания. Вот несколько наиболее популярных, действенных рецептов:

От влажного кашля:

При этой разновидности очень эффективны паровые ингаляции. Приготовьте отвар из крапивы, шалфея, цветков липы, эвкалипта или используйте эфирные масла. Вдыхайте горячий пар над посудой с отваром, накрывшись с головой полотенцем.

Кстати, от сухого кашля также можно использовать эти растения, только добавив в отвар немного соды - 1 ч.л на литр.

Мелко порубите сушеный корень солодки, либо купите в аптеке упаковку уже готового измельченного корня: 1 ст.л насыпьте в кастрюлю, залейте кипятком (достаточно полтора стакана). Варите на слабом огне 10 мин. Снимите с плиты, укутайте полотенцем. Через 3 часа перелейте, используя чистую марлю, в другую посуду. Пейте малыми глоточками на протяжении дня.

Сварите в 200 мл воды 1 ст.л семян льна. Готовить нужно при слабом кипении 10 мин. Готовому отвару дайте остыть, после чего добавьте мед. Пейте по половине стакана несколько раз за сутки.

Смешайте равное количество липового или цветочного меда, свежевыжатого сока брусники и сока из листьев многолетнего алоэ. Принимайте по 1 ст.л, по нескольку раз за день. Это средство способствует снижению воспаления и очищает бронхи от слизи. Храните целебную смесь на холоде.

Очистите среднюю луковицу, порежьте на несколько частей, залейте половиной литра молока, вскипятите. Сварите на слабом огне до мягкости. Готовому отвару дайте остыть, настояться. Для этого оставьте его на 4 час. Принимайте по 1 ст.л, каждые 4 часа.

От сухого кашля:

Проводите ингаляции отварами, используя растение подорожник большой, мать-и-мачеха лекарственная, или девясила корневища и корни. Процедуры способствуют размягчению и отделению слизи.

Вскипятите 200 мл свежего, цельного молока. Когда немного остынет до приемлемой для питья температуры, добавьте туда 1/4 ч.л обычной питьевой соды. Размешайте и не торопясь выпейте маленькими глоточками. Это средство быстро, эффективно очищает бронхи от слизи.

Хорошим средством является молочный отвар из сосновых почек. Это средство способствует выделению мокроты, а кроме того, эффективно устраняет жар и лихорадку. Для приготовления понадобится 50 г почек сосны и пол-литра свежего молока. Варите на легком огне 2 мин. Пейте на протяжении дня, по 2-3 небольших глотка за один прием.

Известным, проверенным средством лечения является свежевыжатый сок черной редьки с медом. Натрите очищенный от кожуры корнеплод, выжмите сок, используя электрическую соковыжималку, либо натрите на терке, а потом отожмите через чистую марлю. Смешайте сок с натуральным пчелиным медом. Рекомендованный прием - по 1 ст.л, каждые 3 часа. Это средство можно принимать и взрослым, и детям.

Лечение кашля при беременности

Беременной женщине нужно с особым вниманием относиться к своему здоровью, так как при лечении заболеваний далеко не все эффективные препараты можно принимать. Поэтому если вы заболели, появился кашель, нужно обязательно поговорить с врачом, узнать, какое средство безопасно и его можно использовать с наибольшей эффективностью.

В частности, для лечения кашля беременным назначают сироп из корня алтея, подорожника, а также сиропы Проспан, Гивалекс и Эреспал.

Если говорить о народных средствах, то будущей маме можно использовать молочный отвар моркови. Для приготовления очистите, помойте свежую морковку, если мелкая – то две. Порежьте кружочками, положите в кастрюлю, добавьте литр молока.

Томите при очень слабом, едва заметном кипении, пока не уварится до половины объема. Уберите с плиты, подождите, пока остынет. Пейте теплым, понемногу, на протяжении дня.

В заключение нашего разговора, будет нелишним напомнить, что кашель - явление не естественное, а признак патологических процессов в организме. При адекватном лечении заболевания кончится и кашель.

При вирусной, бактериальной природе заболевания следует проводить комплексное лечение лекарственными препаратами. По совету врача, использовать народные средства. После выздоровления, займитесь закаливанием, укрепляйте иммунную систему. Это поможет предотвратить очередное заболевание. Будьте здоровы!

Как избавиться от сухого кашля в домашних условиях? Этот вопрос задают многие, но только врач знает правильный ответ, потому что порой непродуктивный кашель становится симптомом хронической формы бронхита и воспаления легких.

Сухое откашливание является проявлением большого количества патологий с серьезными последствиями. Если развивается этот неприятный признак, то нужно, как можно скорее начать борьбу с ним. Почти все ошибаются в том, что стараются не обращать внимания на недуг, надеясь, что проблема пройдет сама. Не стоит с таким безразличием подходить к собственному здоровью.

Причины и их взаимосвязь с лечением

Сухое покашливание может быть и у детей, и у взрослых. Оно доставляет физиологические и психологические неудобства, мешает нормальному сну и жизнедеятельности человека. Как правило, у организма заканчиваются силы для самостоятельного противостояния возбудителям, поэтому для восстановления ему необходимо оказать помощь.

Даже несильный сухой кашель быстро изматывает человека. Не только простуда и грипп становятся причинами этого нарушения. К этиологии также относятся реакции на препараты.

Итак, главными причинами возникновения сухого откашливания становятся:

    Вирусные патологии – простуда или грипп. Сухой кашель при этом развивается в самом начале и может длиться даже дольше остальных симптомов после выздоровления.

    Аллергический сухой кашель появляется при реакции на аллергены из окружающей среды – шерсть животных, пыльца растений, пыль.

    Внешние загрязнители окружающей среды – дым сигарет, газ.

    Изжога – маленький объем кислоты смещается к задней стенке горла и провоцирует раздражение и кашель.

    Побочные эффекты после приема некоторых медикаментов.

    Стрессы, сильные переживания и нервные срывы.

    Устойчивый сухой кашель чаще всего становится последствием таких патологий, как астма, поражения сердца, сосудов, легких, коклюш и туберкулез.

Лечебный процесс

Сухой кашель в домашних условиях лечат проверенными годами способами.

Как лечить сухой кашель:

Ингаляции

Особенно паровые – лучшее средство для купирования сухого кашля. Данная терапия отлично справляется с патологиями в работе дыхательной системы человека. Ингаляции преобразуют непродуктивный кашель в продуктивный и помогают впоследствии выводить мокроту, устраняют першение, снимают воспаление и увлажняют слизистые горла и носа.

Дома часто организуются ингаляции паром. Для этого в средней кастрюле нужно вскипятить воду, добавить лекарства, накрыться теплым одеялом с головой и, наклонившись над емкостью, дышать парами.

Для проведения паровых ингаляций используется физраствор, эфирные масла, разнообразные отвары и настои.

Самыми эффективными рецептами ингаляций, как вылечить сухой кашель, для реализации дома являются:

Любые ингаляции необходимо проводить строго через 2 часа после еды, не раньше. Сразу после ингаляций есть запрещено, не рекомендуется гулять и громко разговаривать, а тем более кричать. Маленьким детям процедуру должен одобрить терапевт. Реализация такого лечения запрещена при повышении температуры, при отделении гнойной мокроты, при патологиях сосудов и сердца и при недостаточности в работе легких.

Отвары при сухом кашле

Отлично облегчают состояние при сухом кашле отвары из лекарственных растений. Главным противопоказанием к их использованию является бронхиальная астма. Некоторые составляющие рецептов могут также провоцировать аллергии, поэтому сначала необходимо получить разрешение врача на проведение процедуры, чтобы он разъяснил, чем лечить, а не заниматься самолечением, которое может нанести непоправимый вред здоровью.

Для того чтобы понять, как избавиться от сухого кашля быстро следует соблюдать простые правила в домашних условиях, облегчающие данный процесс:

Профилактика поражения

Для предотвращения возникновения непродуктивного кашля следует проводить своевременное лечение сухого кашля и заболеваний органов дыхательной системы, к симптомам которых относится покашливание.

    Заниматься своевременной терапией.

    Помогать хорошей работе иммунитета.

    Отказаться от контакта с больными людьми.

    Пить много жидкости.

    Принимать витамины и минералы.

    Делать вакцины от гриппа.

    Отказаться от курения и других вредных привычек.

    Избегать получения переохлаждения.

    Следить за уровнем влажности воздуха в квартире.

    Ежедневно проветривать комнату.

Кашель доставляет дискомфорт и болезненные ощущения. Прочитав эту статью, вы узнаете, как быстро избавиться от кашля.

Шаги

Часть 1

Природные средства от кашля

    Попробуйте мед. Мед очень хорошо помогает от кашля и успокаивает боль в горле. Некоторые исследования показывают, что мед также эффективен при кашле, как и некоторые препараты от кашля, которые продаются без рецепта. Мед помогает успокоить слизистую оболочку горла. Принимайте мед прямо перед сном, если кашель не дает вам уснуть.

    Попробуйте чай с корнем солодки. Чай с корнем солодки успокаивает дыхательные пути, помогает уменьшить воспаление и разжижить слизь. Для того чтобы приготовить чай, поместите две столовые ложки высушенного корня солодки в кружку и залейте стаканом воды. Настаивайте в течение 10-15 минут. Пейте два раза в день.

    • Не пейте чай с корнем солодки, если вы принимаете стероиды или если у вас проблемы с почками.
    • Активный ингредиент- солодка, может вызвать негативные побочные эффекты для некоторых людей. Поищите в магазинах здорового питания или в аптеках глицирризинат корня солодки или лакрицы глицирризината. Она так же эффективна.

  1. Попробуйте тимьяновый чай. Тимьян используется в некоторых странах, таких как Германия, для лечения респираторных заболеваний. Флавониды, содержащиеся в тимьяне, помогают расслабить мышцы гортани и уменьшить воспаление. Доведите воду до кипения и насыпьте 2 чайные ложки измельченного тимьяна. Настаивайте в течение 10 минут. Процедите перед употреблением.

    • Добавьте мед и лимон, как дополнительные успокаивающие средства. Кроме того, мед и лимон могут сделать вкус чая более приятным.
    • Не используйте внутрь масло тимьяна. Используйте сушеные или свежие семена тимьяна.

  2. Насладитесь сосательной карамелькой. Если под рукой у вас нет сиропа от кашля, и вы не хотите употреблять леденцы от кашля, чтобы уменьшить его, вы просто можете рассосать обычный леденец.

    Попробуйте куркуму. Куркума является традиционным средством от кашля, которое очень эффективно при кашле, как отмечают многие. Смешайте половину чайной ложки порошка куркумы со стаканом теплого молока. Если у вас сухой кашель, попробуйте порошок куркумы с чайной ложкой меда. Для того чтобы приготовить чай с куркумой, смешайте столовую ложку порошка куркумы с четырьмя стаканами кипятка. Позвольте чаю настояться, процедите. Смешайте с лимоном и медом и наслаждайтесь этим вкусным чаем.

    Смешайте мяту и имбирь с лимонным соком. Имбирь помогает разжижить слизь. Кроме того, имбирь и мята снимают раздражение задней стенки горла, которое провоцирует кашель. Добавьте мед к этой смеси, и у вас получится эффективное средство от кашля.

    Попробуйте эфирные масла. Сочетание эфирных масел с водяным паром может творить чудеса. Попробуйте масло чайного дерева и эвкалиптовое масло, оба из которых, как известно, благоприятно влияют на дыхательные пути, открывая проходы дыхательных путей. Кроме того, эфирные масла обладают антивирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают бороться с бактериями и вирусами.

    Приготовьте сироп от кашля на основе бурбона. Если вам нужен эффективный сироп от кашля для взрослых, вы можете смешать в кружке немного виски и теплой воды с лимоном.

    • В кружке, которую можно ставить в микроволновку, смешайте 60 мл виски, 60 мл лимонного сока и 60-125 мл воды.
    • Нагревайте смесь в микроволновой печи в течение 45 секунд.
    • Добавьте 15 мл меда и еще раз 45 секунд нагревайте в микроволновке.

  3. Попробуйте корейские народные средства. Если ваш кашель - это следствие гриппа или простуды, вы можете попробовать приготовить корейскую лечебную смесь от простуды. Она включает в себя сушеную ююбу со специями, медом и некоторыми другими ингредиентами.

    • В большой кастрюле смешайте 25 сушеных ююбу (порезанных дольками), одну большую азиатскую грушу (разрезанную на четыре части, без семян), кусочек имбиря - 7.6-см (порезанного дольками), 2-3 палочки корицы и 2.8 л воды. Накройте крышкой и доведите до кипения на медленном огне.
    • Уменьшите огонь и кипятите смесь в течение одного час.
    • Процедите, отделив остальные ингредиенты.
    • Чтобы сделать чай слаще, добавьте одну - две ложки (15-30 мл) меда. Чтобы увлажнить горло и быстро прекратить кашель, насладитесь чашкой этого теплого лекарства. Все что вам следует сделать, это попытаться расслабиться и делать глубокие вдохи.

  4. Полощите горло соленой водой. Соленая вода помогает облегчить боль в горле, также помогает уменьшить кашель и избавиться от мокроты. Разведите 1 чайную ложку соли в стакане теплой воды, растворите полностью, а затем полощите горло в течение 15 секунд. Повторяйте, пока не используете всю воду.

    Часть 2

    Медикаментозные средства

    1. Попробуйте противозастойные средства. Деконгестанты убирают отечность в дыхательных путях, которую вызывает простуда, что уменьшает ощущение «забитости» и облегчает носовое дыхание. Вы можете принимать противоотечные средства в различных формах, таких как таблетки, сиропы и назальные спреи.

      Попробуйте леденцы для рассасывания. Самые эффективные леденцы от кашля - мятные. Эти леденцы уменьшат чувствительность задней стенки горла, кашлевой рефлекс и уменьшат кашель.

      Воспользуйтесь лекарственной мазью от кашля. Лечебная мазь от кашля, опускаемая без рецепта, содержит ментол или камфару, и останавливает оба вида кашля.

      • Такого рода мази используются для местного применения, и ни в коем случае их нельзя применять внутрь.
      • Не растирайте такими мазями грудь младенцев.

    2. Попробуйте препарат для подавления кашля. Средство для подавления кашля лучше всего подходит для приступов мокрого кашля посреди ночи.

      Используйте отхаркивающие средства. Отхаркивающее средство стимулирует кашель и отхаркивание, что поможет быстрее вылечить кашель. Если у вас мокрый кашель, отхаркивающее средство будет разжижать мокроту и облегчать процесс отхаркивания. Ускорение отхаркивания обычно ускоряет процесс излечения от кашля и болезней, сопровождаемых кашлем.

    Часть 3

    Другие способы

      Много пейте. Это крайне важно, если вы хотите уменьшить кашель. Жидкости помогают разжижать слизь, благодаря чему вы быстрее вылечите кашель. Вы можете пить разные напитки, кроме алкоголя или напитков с кофеином (которые выводят жидкость из организма), а также кислых цитрусовых соков (которые раздражают горло).

      Вдыхайте теплый пар. Принимая горячий душ, вдыхайте пар. Это уменьшит заложенность носа и улучшит отхождение мокроты. Это также помогает увлажнить сухой воздух, который может быть причиной кашля. Ночью включите прибор для увлажнения воздуха и вдыхайте теплый пар.

      • Это средство хорошо помогает при кашле из-за простуды, аллергии или астмы.
      • Увлажнители воздуха необходимо регулярно очищать. Иначе от них будет больше вреда, чем пользы. Внутри механизма заводится плесень, грибы и другие бактерии, которые распространяются по воздуху вместе с паром.

    1. Попробуйте изменить технику вашего кашля. Поначалу у вас инстинктивно будет глубокий, сильный кашель, но как только вы приспособитесь, вы сможете подавлять кашель и кашлять меньше. Это особенно полезно, если у вас влажный кашель. Когда у вас начинается приступ кашля, кашляйте потихоньку и понемногу. От такого кашля у вас не будет выделяться много мокроты. Такую серию коротких откашливаний заканчивайте одним большим. Маленьким кашлем вы продвигаете мокроты вверх к горлу, а сильным кашлем выводите их.

      • Если вы будете кашлять таким образом, вы уменьшите раздражение горла. Так как раздраженное горло чаще всего перерастает в длительный кашель, уменьшив раздражение горла, вы сможете быстрее избавиться от кашля.

    2. Уберите раздражители. Хронический кашель обычно вызван или усугубляется раздражителями в воздухе. Эти раздражители могут стать причиной хронического кашля из-за образования излишних мокрот. Самый главный раздражитель, которого нужно избегать, это табачный дым.

    • Обратите внимание, что при лечении кашля антибиотики не используют. Их используют только в очень редких случаях. Антибиотики убивают бактерии и ничего больше, что делает их неэффективными в борьбе с вирусным кашлем или кашлем, не связанным с болезнями. Доктор назначит антибиотики только в том случае, если будут подозрения, что кашель вызван бактериальной инфекцией.
    • Если у вас возникли проблемы с дыханием, используйте ингалятор, который держите всегда при себе.
    • Такие напитки как кофе или чай могут угнетать вашу иммунную систему.
    • Пейте только теплую воду, так как холодная вода будет раздражать горло.

    Предупреждения

    • Своевременно обратитесь к врачу. Обычно кашель проходит сам в течение 10 дней, а при условии употребления описанных выше лекарств кашель проходит еще быстрее. Если кашель длится от двух до четырех недель, вам необходимо обратиться к врачу. Также нужно обратиться к врачу, если вы кашляете кровью, кашель сопровождается острой болью в груди, усталостью, сильной потерей веса, ознобом или температурой 38.3 и выше.