Главная > Пролактин > Как втягивать дым. Как курить сигареты. Что нужно сделать сначала


Как втягивать дым. Как курить сигареты. Что нужно сделать сначала




Модель авто Форд Мондео появилась на рынке еще двадцать лет тому назад. За все это время производителю удалось реализовать и продать огромное количество этих машин. Свой последний рестайлинг машина пережила в 2013 году. И многие поклонники и владельцы этого авто недовольны качеством «американца». Также, многих соотечественников интересует, где собирают Форд Мондео для России и почему машина стала хуже своего предшественника. Для российского рынка поставляют Мондео исключительно отечественного и бельгийского производства. Наше предприятие расположено в Санкт-Петербурге, завод оснащен самым современным оборудованием и при изготовлении авто использую только инновационные технологии.

Завод в РФ по производству хэтчбека открыли в 2010 году, с тех пор, с конвейерной линии сошел ни один автомобиль. Питерский завод с момента открытия уже успел пережить не одну модернизацию. Каждый год тут проводились проверки на качество установленного оборудования и его функциональность. А в последние годы предприятие оснастили самым новым оборудованием и инструментами для производства Форд Мондео. Последнее поколение «американца» привлекает к себе внимание именно внешностью. Очень многим автолюбителям машина полюбилась из-за внешности.К дизайну претензий нет, чего не скажешь обо всем остальном. Но, об этом немного позже.

В каких странах производят Мондео еще

Как ни крути, а Форд Мондео последнего поколения имеет превосходную внешность. Дизайнеры потрудились на славу, и теперь этот автомобиль многие узнают именно по внешнему виду. И так, где выпускают FordMondeoеще кроме России. Дело в том, что американцы открыли свои предприятия по сбору этой модели авто в Китае, Таиланде, Тайване и соответственно в Бельгии. Всепредприятия, которые функционируют в этих государствах, оснащены практически одинаково. Китайское предприятие авто Форд Мондео изготавливает в городе Чунцин.

Тут осуществляют полный цикл сборки машины от мельчайших деталей до тест-драйва готовых машин. В 2010 году в Таиланде произошла природная катаклизма, а именно, цунами. Из-за этого выпуск модели на предприятии в городе Районг тут приостановили, а производительные мощности перенесли в Бельгию.

Сложившаяся ситуация способствовала тому, что руководство американского концерна стало искать лазейки для открытия предприятий в других странах. Так, появилось санкт-петербургское предприятие, где по сей день выпускают автомобили. Самыми надежными в плане безопасности и качества являются Ford Mondeo бельгийской сборки. Критики и потребители больше всего положительно отзываются о машинах, которые выпускает Бельгия.

Качество сборки

Вне зависимости от места производства, автомобили Форд Мондео нравятся всем без исключения суто по дизайну. Чего не скажешь о качестве сборки и качестве используемых материалов. Тот факт, где производят Форд Мондео, напрямую влияет на спрос данной модели авто. Автовладельцы «американца» российской сборки в основном жалуются на использование некачественного пластика в салоне автомобиля и плохое лакокрасочное покрытие. Примите во внимание то, что это относится к Мондео, как отечественной, так и бельгийской сборки. Кузов у авто тоже получился не совсем удачным и прочным. При малейших толчках или легких ударах металл прогибается.

На питерском и бельгийском заводах устанавливают и некачественные аккумуляторы на машину. Владельцы заявляют, когда авто пару недель простоит без эксплуатации, он разрядится. Негативные отзывы получило и багажное отделение машины. Оно хоть и имеет внушительную длину, но при этом, является очень узким. Как-то совсем не практично, согласитесь. Также, на Мондео отечественной сборки через раз работают датчики дождя. Есть недостатки и в электронике авто. Если Вас не смущает весь пакет недостатков, тогда можете покупать эту машину, может не все так плохо.

Новички в курении часто предпочитают делать это невзатяг. Считается, что такой метод наносит организму меньше вреда. Снизить ущерб от вдыхания сигаретного дыма пытаются и за счет других средств, например, кальяна или так называемого вейпа. Но подобные альтернативы могут навредить здоровью даже больше, чем обычные сигареты, вдыхаемые "полной грудью". Это происходит в том числе из-за веществ, содержащихся в дыме.

Курение взатяг

Курение взатяг, или "полной грудью" заключается во вдыхании человеком сигаретного дыма. Это происходит следующим образом:

  1. 1. Сигарета зажимается в зубах, к противоположному ее концу подносят огонь и поджигают.
  2. 2. Образовавшийся от тления табака дым вдыхается. Его держат несколько секунд во рту, чтобы дать ему остыть и обезопасить гортань от ожога.
  3. 3. Делается глубокий вдох, как при обычном дыхании.
  4. 4. Через несколько секунд дым выдыхается, иногда через нос.

Начинающие, прежде чем научиться правильно курить взатяг, первое время делают небольшие короткие затяжки, поскольку в противном случае они могут почувствовать дискомфорт и закашляться. C опытом количество вдыхаемого дыма увеличивается.

Последствия курения невзатяг

Миф о безвредности курения невзатяг основан на том, что в легкие попадает меньшее количество сигаретного дыма. Однако содержащиеся в нем вещества остаются в воздухе, которым дышит человек. Таким образом курильщик становится пассивным.

Наиболее опасными для здоровья веществами, входящими в состав сигарет, считаются никотин и смолы, занимающими около 25% от всех ингредиентов. Но в дыме содержатся и другие вредные добавки, оседающие в легких при курении невзатяг:

  • аргон;
  • ацетон;
  • бензол;
  • ацетон;
  • аммиак;
  • пиридин;
  • гидрохинон.

В общей сумме курильщик вдыхает более 4000 различных примесей. Эти вещества не только токсичны для организма, но и могут спровоцировать развитие рака легких.

Те, кто курит невзатяг, так же, как и опытные курильщики, могут страдать от других онкологических заболеваний:

  • рак губы;
  • глотки;
  • желудка;
  • пищевода;
  • слизистой;
  • гортани.

Происходит это из-за канцерогенов, содержащихся в сигаретном дыме и проникающих вместе с ним в организм.

Сигары и трубки

Считается, что сигары и трубки курят невзатяг из-за того, что они вреднее сигарет и могут сократить жизнь человека на несколько лет. Состав сигарет и таких более дорогостоящих аналогов действительно различается. Обычно сигары изготавливают из качественного табака, имеющего приятный вкус и аромат. В нем меньше добавок, и дым от него может показаться более крепким за счет его насыщенности.

По этой причине, а также из желания растянуть дорогое удовольствие сигары и трубки курят невзатяг. Если делать это "полной грудью", большего ущерба, чем от сигарет, человек себе не нанесет. Однако от этого безвредными они не становятся (как для курильщика, так и для всех, кто находится с ним рядом и вдыхает дым).

Кальян и вейп

К безопасной альтернативе курению взатяг относят кальян и вейп (электронная сигарета). В первом случае табак не горит, а тлеет, а дым от него проходит через воду. Именно по этой причине метод считается менее вредоносным. Однако по итогам теста, во время которого через кальян пропустили обычную сигарету средней крепости и отдельно тлеющий табак, подающийся вместе с кальянной колбой, выяснилось, что обычное курение взатяг не опаснее, чем кальян.

Хотите начать курить? На первый взгляд в курении нет ничего сложного, но в этом занятии есть нечто большее, чем простое втягивание дыма. В этой статье вы узнаете о том, как нужно курить, чтобы не выглядеть бестолковым и неумелым в глазах курильщиков. При этом вы, конечно же, знаете о том, что регулярное курение сигарет увеличивает риск смерти от рака, а также может повлечь за собой множество других проблем со здоровьем. Имейте в виду, что нечастое курение также может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, в силу того, что никотин, который содержится в табачных изделиях, – это наркотик.

Предупреждение

Курение убивает. Также не следует курить, если вы не достигли возраста, с которого можно начинать курить в вашей стране.

Шаги

Часть 1

Этап первый: прикуривание

    Утрамбуйте пачку. У курильщиков существуют некоторые подготовительные ритуалы, одним из которых является "утрамбовка". Ее суть заключается в том, что нужно перевернуть новую еще неоткрытую пачку сигарет и несколько раз похлопать ею об стол или ладонь. Это должно уплотнить рыхлый табак, после чего он якобы будет куриться немного более плавно и дольше.

    Вскройте пачку. Распечатайте один из концов фольгированной упаковки или же, если пачка с откидной крышкой, сначала снимите целлофановую пленку, а затем удалите фольгу.

    • При этом многие вынимают одну сигарету, переворачивают ее фильтром вниз и кладут обратно в пачку. Кто-то считает, что это принесет удачу. Для других людей это просто ритуал, который они переняли от другого курильщика. Так или иначе, "счастливая" сигарета должна быть выкурена самой последней.

  1. Вытащите одну сигарету. Новая пачка сигарет будет наполнена сигаретами весьма плотно. Переверните пачку и слегка постучите по ней пальцем, чтобы сигареты выдвинулись наружу. Когда какая-нибудь сигарета выдвинется достаточно заметно, вытащите ее.

    • Из полупустой пачки значительно легче доставать сигареты.
    • Для большего форса можно вытащить сигарету из пачки зубами, а не рукой.

  2. Держите сигарету. Вы можете вынуть сигарету пальцами или зубами, но затем вам придется держать ее в руке. Как именно это делать, каждый решает сам, здесь нет никаких строгих правил, но есть несколько наиболее распространенных вариантов:

    • Классический. Зажмите сигарету указательным и средним пальцем между первым и вторым суставом, ладонь при этом должна быть направлена вниз.
    • Изощренный. Отличается от классического тем, что ладонь повернута к вам и пальцы направлены вверх.
    • Непринужденный. Сигарета опирается на средний палец и обхватывается сверху указательным пальцем. Рука расслаблена, ладонь повернута к вам или вниз.
    • Евро I. Сигарета держится большим и указательным пальцем, ладонь открыта, сигарета направлена наружу.
    • Евро II. Сигарета держится большим и указательным пальцем, ладонь немного приоткрыта, кончик фильтра направлен прямо на вас.
    • Скрытный. Сигарета держится большим и указательным пальцем, ладонь закрыта, сигарета прячется в руке. Этот метод курения удобен в тех случаях, когда вы не хотите чтобы посторонним людям сразу же было видно, что вы курите.
    • Женский. Сигарета зажимается между первым и вторым суставом указательного и среднего пальцев. Рука расслаблена и отогнута назад, ладонь приподнята.

  3. Возьмите сигарету в рот. Если вы вытащили сигарету из пачки зубами, то она уже у вас во рту. В противном случае зажмите фильтр сигареты губами.

    • Кому-то удобно держать сигарету во рту с левой или правой стороны, другие предпочитают держать сигарету строго по центру. Можете попрактиковаться с ручкой или карандашом, чтобы определить наиболее удобный для вас вариант.
    • Если вы курите сигареты без фильтра, то не имеет особого значения, какой именно конец сигареты вы будете держать во рту губами. Как правило, в рот берется конец сигареты с логотипом.

  4. Прикуриваем! Поднесите зажженную спичку или зажигалку к кончику сигареты и втяните в рот воздух, как будто вы пьете молочный коктейль через соломинку. Не нужно вдыхать дым во время прикуривания сигареты: сделайте лишь несколько хороших затяжек, чтобы табак начал тлеть. Фабричные сигареты обычно прикуриваются очень быстро и тлеют равномерно.

    Часть 2

    Второй этап: курение

    Вдохните дым. Втяните в рот немного дыма, после того как прикурите сигарету. Если вы только начинаете курить, то не нужно затягиваться слишком сильно – от глубоких затяжек новички начинают кашлять и бледнеют.

    Задержите дым во рту на мгновение. Это охладит его и защитит ваше горло от раздражения. От этого также изменится вкус дыма, что некоторым людям кажется неприятным. Со временем вы сами это определите.

  5. Выньте сигарету изо рта. После этого глубоко вдохните дым. Это поможет избежать раздражения горла и кашля.

    • Обратите внимание, что при курении марихуаны нужно втягивать дым непосредственно в легкие.
    • Другой способ вдоха называется французский . Перед вдохом нужно выпустить немного дыма изо рта и втянуть его носом. Для отработки техники данного метода нужно потренироваться.
    • В процессе курения вы будете привыкать к дыму. Чем сильнее вы привыкнете к дыму, тем легче вам будет курить. Чем больше вы курите, тем сильнее вы привыкаете к никотину. Чтобы испытать те же ощущения, что и от первой сигареты, нужно увеличивать дозу никотина, вследствие чего вы, возможно, будете курить больше.

  6. Положение вашей руки. Важным элементом процесса курения является положение вашей руки, в которой вы будете держать сигарету, после того как извлечете ее изо рта. Здесь нет каких-либо строгих правил, как и при держании сигареты, но есть устоявшиеся обычаи, в которых имеет значение пол курильщика.

    • Женщины часто поворачивают руку в плече и держат сигарету на уровне рта, ладонь повернута вверх, а рука выставлена наружу.
    • Мужчины сгибают руку в локте, ладонь закрыта, рука опущена на уровень груди.

  7. Выдыхайте дым. Выдыхайте дым через рот или через нос после отвода руки с сигаретой в нужное положение. Вы должны самостоятельно определиться, как именно это делать, так как не существует верных или неверных способов выпускать дым.

    • Кому-то нравится выпускать дым через нос, потому что это дает возможность глубже прочувствовать вкус дыма, другим людям не нравится этот способ из-за раздражающего действия дыма.
    • Кто-то медленно выпускает дым тонкой струйкой, другие с силой выдыхают его.
    • Немного потренировавшись, вы сможете научиться пускать кольца дыма, сложив губы в форме буквы "О" и выталкивая дым из горла.

  8. Стряхивайте пепел. Еще одним ритуалистическим атрибутом курения является стряхивание пепла. По мере того как вы будете курить сигарету, ее истлевшая часть будет оставаться на кончике в виде серого пепла. В какой-то момент сила притяжения оторвет пепел, и он упадет вниз на землю. Если вы идете по улице, то вам не о чем беспокоиться. Но если вы будете находиться в помещении, большинству людей не понравится, если вы будете стряхивать сигаретный пепел на пол, поэтому лучше всего использовать пепельницу.

    • Способ стряхивания пепла зависит от того, как вы держите сигарету.
    • Если конец фильтра находится в зоне большого пальца, то легкий удар большим пальцем над пепельницей стряхнет пепел.
    • Если вы держите сигарету большим и указательным пальцем, стряхивайте пепел указательным или безымянным пальцами.
    • Избавиться от пепла также можно легким постукиванием сигареты о край пепельницы.

  9. Потушите сигарету. После того как вы выкурите сигарету, нужно безопасно от нее избавиться. Нужно погасить окурок в пепельнице при помощи вращательных движений пальцами. Если вы находитесь на улице, погасите окурок о негорючую поверхность и выбросьте его в урну. Другим людям неприятно смотреть на ваши окурки, не нужно бросать окурок на тротуар – это нехорошо и некрасиво. Не выбрасывайте сигаретные окурки из окна, так как это может стать причиной пожара.

    • Скуривать сигарету полностью или частично – решать только вам. Вряд ли вы будете курить сигарету до самого фильтра, а в случае курения сигарет без фильтра вам наверняка не захочется скурить сигарету почти полностью и обжечь себе губы.
    • Многие курят до тех пор, пока до фильтра останется совсем немного или пока можно без труда держать сигарету во рту.
    • Другие предпочитают скуривать сигареты только наполовину, чтобы затягиваться более чистым и легким дымом.
    • Ментоловые сигареты содержат специальные добавки, которые придают табачному дыму легкий аромат ментола и ощущение прохлады.
    • Некоторое количество дыма будет оставаться в ваших лёгких до нескольких часов, пока не поглотится или выйдет естественным путем в процессе дыхания.
    • Большинство курящих людей не держит все время сигарету во рту, так как при этом сложно дышать, а горячий дым обжигает нос и попадает в глаза. Хотя некоторые курильщики привыкли курить именно таким способом.
    • Немного попрактиковавшись, вы сможете создать убедительный образ курильщика, при этом не вдыхая дым, а лишь выпуская его изо рта. Но в этом случае дым будет более густым и не будет выходить с такой силой, как при выдыхании.
    • Если вы сомневаетесь, стоит ли вам начинать курить, лучше не начинайте. Курение – это пагубная привычка.
    • Помните, курение вредит здоровью. Вы рискуете своей жизнью. Если у вас есть дети, подумайте о них. Если вы начнете курить, вы наверняка лишите своего ребенка родителя раньше, чем вам было предначертано.
    • Не прикуривайте сигареты с того конца, где расположен фильтр.
    • Если вы начинающий курильщик, попробуйте разные типы сигарет чтобы выяснить свои предпочтения.
    • Когда будете курить первый раз, сожмите зубы и втягивайте дым медленно ! Так меньшее количество дыма попадет в ваши легкие за раз. Медленно вдыхая дым, вы не будете сильно кашлять, что не поставит вас в неловкое положение перед более опытными курильщиками.

    Предупреждения

    • Никогда не курите возле бензина и других горючих жидкостей.
    • Кроме возможных проблем со здоровьем, курение также может создать проблемы при общении с людьми, которым не нравится исходящий от вас запах табака. Человек, который постоянно курит, становится менее чувствительным к запаху сигаретного дыма и может не ощущать его в той же мере, что и некурящие люди.
    • Не курите натощак, это может вызвать ощущение тошноты.
    • Курение – это пожароопасная привычка. После сеанса курения убедитесь в том, что все окурки потушены, а во время курения соблюдайте необходимые меры безопасности для избежания пожара.
    • Из-за действия никотина у курильщиков часто наблюдается пониженный аппетит. Некоторые люди не хотят бросать курить из-за боязни набрать лишний вес.
    • Курение притупляет ваше обоняние и вкусовые ощущения.
    • Никотин вызывает физиологическую и психологическую зависимость. Развитие этих зависимостей может начаться уже с первой выкуренной сигареты. Сигареты содержат различные добавки, которые усиливают табачную зависимость, поэтому многим людям очень трудно бросить курить.
    • Никотин повышает кислотность желудка, что может усилить симптомы кишечных колитов, язвы двенадцатиперстной кишки и так далее.
    • Начинающие курильщики могут испытывать различные симптомы никотинового отравления в процессе привыкания их организма к никотину. Это может быть тошнота, головокружение, повышенная частота сердечных сокращений и повышенное кровяное давление. У новичков, которые выкурят большое количество сигарет за короткий промежуток времени, может возникнуть рвота.
    • Курение повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений. Это повышает риск сердечного приступа и может вызвать инсульт. У курильщиков со стажем может развиться сердечная недостаточность.
    • Не курите в постели ни при каких обстоятельствах. В постели можно уснуть, сигарета может упасть на ковер, что неизбежно приведет к пожару.
    • Курение может вызывать врождённые пороки, преждевременные роды и выкидыши у беременных женщин.
    • Пассивное курение может влиять на здоровье окружающих, особенно если возле вас находятся люди с болезнями сердца или легких, например астмой. Если есть такая возможность, старайтесь курить только в одной комнате. Если вы можете помешать кому-то курением, курите на улице. Во многих местах курение в помещении запрещено. В большинстве случаев в тех местах, где курение запрещено, вы можете увидеть предупреждающие знаки о запрете курения.
    • Курение может вызывать сексуальные расстройства и проблемы с репродуктивной системой как у мужчин, так и у женщин. У мужчин могут возникнуть проблемы с эрекцией и снижением количества сперматозоидов, а у женщин может наблюдаться бесплодность и ранняя менопауза.
    • Несмотря на то, что никотин вызывает приятные ощущения на физиологическом уровне, кроме этого также возникает психологический эффект, препятствующий возникновению ощущения наркотического опьянения. От воздействия никотина мозг получает ложную "награду". Мозг отвечает на эту "награду" весьма примитивным способом – развивается никотиновая зависимость. Происходят физиологические изменения. Увеличение уровня рецепторного поглощения вызывает химический дисбаланс в мозге, поэтому при малом количестве потребленного никотина человек становится подавленным и встревоженным. Это происходит из-за попытки мозга компенсировать ослабление воздействия активных веществ.
    • Курение повышает вероятность возникновения эмфиземы, хронического бронхита и других заболеваний легких. Курильщики более уязвимы к инфекциям легких и горла из-за воздействия табачного дыма на слизистую оболочку.
    • Табачный дым – это канцероген, он может вызывать рак легких, горла, ротовой полости, гортани, пищевода, поджелудочной железы и других органов.
    • Взрослый человек, который покупает сигареты для несовершеннолетнего, может быть оштрафован.

Для меня основным было найти тот способ тяги, когда я ощущал бы нормальный такой ТХ.
Но, естественно - TH - субъективная характеристика. Разным людям TH одной сигареты может казаться как слабым, так и сильным. Во-вторых, TH зависит от текущего состояния сигареты. Загрязненный атомайзер и севшая батарея способны существенно снизить TH и количество пара, т.е. со временем TH сигареты может падать.
Интенсивность ТХ может изменяться в зависимости от способа затяжки. Кто-то имеет мнение, что на аналоге хорошо чувствуется ТХ оттого, что дым проходит в легкие как бы «пробкой», т.е. перед дымом и после него идет воздух. Значит, чтоб получить ТХ, нужно чтобы пар входил в легкие такой же цельной «пробкой», а потом в легких разбавлялся воздухом. Исходя из этого, можно выделить и классифицировать несколько видов затяжек:

1. "Кальянная" затяжка , т. е. сразу в легкие - дает, как мне кажется, именно "горлодер", немного похоже на ТХ, но что-то не то, да и если так парить , то затяжка получается оооочень долгая, что неуютно…я так не могу!

2. "Полу-Кальянная" - т.е. вдох сразу в легкие на половину, а затем "довдыхание" воздуха. Кажется, ТХ чувствуется именно в момент "довдыхания" воздуха, а до этого идет «горлодер». Не очень приятное парение, ибо затяжка так же долгая, и до передоза так же недалеко, как и в предыдущем способе...при моих крепких замесах тоже не подошла мне..

3. "Сигаретная открытая" - т.е. пар затягивается щеками и языком в ротовую полость, затем изо рта убирается эл-сига, рот остается открытым, отчего немного пара может выйти наружу, и в таком положении пар втягивается в легкие. У меня лично ни ТХ ни горлодера при таком способе вообще нет.

4. "Сигаретная закрытая" - т.е. пар сначала затягивается в ротовую полость, затем - вынимается сига, и рот закрывается. В момент вдоха в легкие рот открывается, как будто вы произносите звук "П" на вдохе. В идеале во рту и в легких должен образоваться небольшой вакуум. В момент образования этого вакуума пар изо рта проходит до гортани, и в момент открытия рта пар, погоняемый разницей давлений и воздухом, влетает в разряженные легкие. Нужно потренироваться, ТХ при этом есть, но небольшой. Горлодера практически нет.

5. "Горловая закрытая" - все то же самое, как и в предыдущем способе, но на вдохе произносится нечто похожее на "К", только еще больше из горла. Если не понятно, то можете попробовать без е-сиги сжать горло и "прохрипеть внутрь". Вот этот хрип вам нужен, только он должен быть коротким как звук "К". Тут приходится порядочно потренироваться, но, как мне показалось, ТХ наиболее различим именно при таком способе. Вначале может быть горлодер, нужно долго пробовать.

А в принципе - каждый как всегда выберет что-то сугубо своё, невзирая на любые советы и поучения.. Эт так, для информации!