Помогают ли антидепрессанты. Помогут ли антидепрессанты
19.06.2014, 12:32
Началось все с ощущения тяжелой головы. Думала на шейный отдел позвоночника. Сделала рентген и дуплекс сосудов шеи и пошла к неврологу. Он не увидел ничего такого, но диагностировал депрессию. Симптомы таковы: хочется все время лежать, тошнотворные спазмы, полное отвращение к еде и тяжелая голова. Назначено: Паксил 1 т. утром, фенибут 1 т. 3 раза в день, Элькар по чайной ложке 3 раза в день, Эгилок 20 мг утром и феназепам 1/2 на ночь. Подскажите выйду ли я на данных препаратах из своего состояния, как скоро вернется аппетит и что еще предпринять??
Их модели на животных не показали каких-либо существенных различий в количестве генов, контролирующих функции нейромедиатора. Если депрессия была связана с функциями нейротрансмиттера, это должно было бы быть замечено. Сходства между мозгом человека и грызунами.
Редей сказал, что ее результаты с депрессивными крысами, скорее всего, будут переданы людям. Сходство между этими областями мозга у людей и грызунов замечательно. Гиппокамп и миндалина являются частью эволюционного старого так называемого мозга ящериц, который контролирует выживание и одинаково у примитивных организмов.
20.06.2014, 10:20
Ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими Правилами ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]) публикации сообщений и сформулируйте свой запрос с учетом Правил форума.
Пройдите тесты по нижеприведённым ссылкам (используя браузер Internet Explorer), а результаты сообщите нам:
Госпитальная шкала депрессии и тревоги ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Шкала Бека - депрессия ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Шкала Бека - тревога ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Опросник для выявления панических атак ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Торонтская алекситимическая шкала ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Шкала эмоциональной возбудимости ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Индивидульно-типологический опросник ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи])
Сообщение довольно длинное, но обязательно стоит прочитать, если у вас депрессия. Некоторые мои друзья, которые страдают от депрессии, просили моего совета. Мои рекомендации будут уступать официальным научным рекомендациям, но вы, вероятно, не будете читать официальные научные рекомендации, а скорее этот текст здесь.
Явное депрессивное расстройство - это клиническое состояние, которое наилучшим образом соответствует тому, что люди обычно говорят, когда говорят «депрессия». Только лицензированный врач может официально судить, есть ли у вас явное депрессивное расстройство или нет. Но если вы чувствуете себя несчастным все время, вы также можете оценить это самостоятельно.
12.08.2014, 15:05
Не ругайте меня за похожую тему, просто я подемала, что с депрессией сюда. Ситуация: пролежала в июне 10 дн в неврологии с депрессией. Проведено лечение: эглонил, цитофлавин, актовегин, эуфилин, феварин и феназепам. Было 3 капельницы релиума. Просле выписки эглонил пила еще месяц также как и феварин и феназепам пью по сей день. Только позавчера был случайный пропуск. После отмены 12 дней назад Эглонила были капельки молозива. Насторожили. А сейчас после того случайного пропуска феварина и феназепама ухудшилось состояние. 2 дня уже сонливость и тоска и апатия. С чем это связано? С пропуском или депрессия снова возвращается и нужно менять препараты???
Когнитивная поведенческая терапия - хорошая нейтральная терапия для депрессии, с такой же высокой степенью успеха, как и любая другая терапия. Обычно это состоит из нескольких сеансов, в которых вы говорите с кем-то о том, как и как вы решаете проблемы, и, возможно, вы также получаете домашнюю работу. Это не говорит о вашей матери, а не о вашем сексуальном фетише.
Психотерапия и медикаменты вместе имеют более высокий показатель успеха, чем один. Они не сильнее и не слабее других антидепрессантов, но у них меньше побочных эффектов, что делает их первым выбором. Некоторые исследования подтверждают этот страх, но другие исследования опровергли его. Тем не менее, это полностью академическая дискуссия для вас, потому что вы определенно не получите плацебо. Ситалопрам или эсциталопрам - хороший первый выбор для большинства страдающих, но трудно принять принципиально неправильное решение.
19.08.2014, 13:40
Цитофлавин, Актовегин - плацебо, эуфиллин - не для лечения депрессии.
Феназепам пить долго нельзя. Эглонил Вы уже отменили?
Феварин - доза какая?
Ухудшение состояния может быть связано или с пропуском Феназепама, или с самостоятельным углублением депрессии.
Психотерапию получаете?
19.08.2014, 14:22
Психотерапию нет, не получаю. Феварин 50 мг на ночь. Вместе с феназепамом 0.5 таблетки от 1 мг. Уже 2 месяца длится лечение. Эглонил заменен на фенибут 3 р в день. У врача была этой неделе. сказал пока в этом режиме, через месяц к нему. А почему нельзя долго феназепам?
Если ваша депрессия очень тяжелая, ваш врач может перейти на один шаг глубже в алгоритме, что так же хорошо. Некоторые психиатры могут также иметь умышленные предпочтения, которые могут быть в порядке, если он может объяснить это вам по причине. На мой взгляд, эти заботы преувеличены. Наиболее распространенным побочным эффектом является снижение сексуального влечения, которое затрагивает чуть более половины людей. Другие побочные эффекты включают тошноту, диарею, бессонницу и увеличение веса, которые гораздо реже.
Эти побочные эффекты обычно временны и исчезают, как только вы прекратите принимать лекарство. Некоторые антидепрессанты имеют симптомы отмены, которые заставляют вас чувствовать себя больными, пока вы прекращаете принимать лекарства. Венлафаксин и пароксетин кажутся особенно плохими. Компетентный врач или психиатр будет медленно сокращать ваши лекарства, чтобы избежать отлучения.
21.08.2014, 09:54
Я смотрю в этом разделе не очень часто отвечают. Очень жаль нам нужна Ваша помощь. У меня доходит до того, что увожу утром дочку в садик и по приходу домой ложусь снова спать часов до 11. Сейчас проснулась сразу плаксивость и мысли о самоубийстве. Хочется рыдать. Проплачусь- стараюсь собрать себя в кучу. Очень не радует такая жизнь. А ведь я такой по жизни электровеник, что сама себе теперь удивляюсь. От чего? Почему? В семье все замечательно-живи и радуйся. Психотерапевтов в нашем поселке нет. Лечусь у невролога, который после отмены эглонила назначил Фенибут в 8, 14,18 часов и в 21 час Феварин 50 и феназепам 0.5. Как мне выбраться???
Дайте медицине какое-то время для работы. Антидепрессанты занимают много времени. Это менее верно, чем раньше. Обычно считалось, что они не работают до нескольких недель спустя. В настоящее время мы знаем, что иногда может быть очень быстрое улучшение. Хотя вы можете надеяться на улучшение в течение недели или двух, дайте антидепрессанту по крайней мере четыре недели на работу, просто чтобы убедиться, что вы не уроните его слишком рано и упустите шанс.
Если вы не можете ждать четыре недели, подумайте о Миртазапине, который работает немного быстрее. Но это все равно не будет сделано с вставкой планшета, что вы сразу почувствуете себя лучше. Если препарат, кажется, работает немного в первый или второй месяц, может оказаться полезным увеличить дозу.
27.08.2014, 13:17
Это снова я. Была у психиатра. Симптомы депрессии таковы: утром беспричинно хочется рвать (нервная рвота), на этом фоне отказ от еды, апатия, головокружение, слабость и нежелание вставать с постели. В июне пролечилась стационарно у невролога феварин+ феназепам, а утром эглонил. Эглонил отменили изза появления молозива в грудях. Через 10 дней состояние стало ухудшаться. А ведь было хорошо после стационара. Снова утренняя нервная рвота и отказ от еды. Напряженность в теле. Пошла к психиатру. Назначен флуоксетин+тиралиджен. 4 дня приема. Улучшений нет. Замена на Паксил. 5 дней приема. Нервная рвота, началась потеря веса. Замена на Леривон + Труксал. Еще не принимала. Неужели мне не подходят АД? Такое может быть? Хотя 7 лет назад у меня тоже была депрессия и флуоксетин и гидроксазин мне помогли. Что же мне делать???
Если он не работает в течение первого или второго месяца, вы все равно можете увеличить дозу, но вы также можете захотеть сменить препарат. Венлафаксин, миртазапин и бупропион были бы тремя очень хорошими вариантами. Все три довольно безопасны и широко используются.
Если нет единого лекарства, ваш врач может назначить вам комбинацию нескольких лекарств, чтобы убедиться, что это помогает. Обычно эти препараты имеют больше побочных эффектов или еще несколько экспериментальны. Эти лекарства чаще назначаются вашим психиатром, а не вашим семейным врачом.
27.08.2014, 13:50
Здравствуйте, abzhalimka.
Я объединил все Ваши темы. Положение "один раздел - одна тема" является нормой для этого форума.
Пока ожидается отклик врачей, рекомендую Вам дополнить свои обращения в соответствии с этой темой ([Ссылки могут видеть только зарегистрированные и активированные пользователи]). Более полное описание своей истории может повысить вероятность ответа специалистов.
Атипичные антипсихотики оказались достаточно эффективными против депрессии. К сожалению, у них много побочных эффектов, таких как увеличение веса и повышенный риск развития диабета. Оланзапин имеет хорошие данные о его антидепрессантах, но его побочные эффекты могут быть серьезными. Многие пациенты с любовью вспоминают эти лекарства. Анекдоты говорят, что они были очень мощными и давали людям очень хорошее настроение. Однако у них была плохая привычка вызывать кризис артериального давления в неподходящие времена, если вы ели что-то неправильно.
27.08.2014, 14:00
Спасибо, а где же мне теперь ожидать ответ?
30.08.2014, 12:07
30.08.2014, 12:28
Антидепрессанты подбираются индивидуально, учитывается эффективность, переносимость препаратов, иногда АД которые раньше помогали не оказывают эффекта. Феназепам сколько времени принимали и в какой дозировке? Возможно на вашу депрессию наложился синдром отмены.
Там, где что-то не так, включает длинный список продуктов, которые врач должен сказать вам заранее, прежде чем он сможет назначить вам эти лекарства. Просто, чтобы предупредить вас, сыр, пиво и шоколад, безусловно, являются частью этого списка. Очень редко гормоны щитовидной железы вводятся в качестве дополнения к антидепрессантам, но есть предварительные доказательства того, что это так же эффективно, как литий, но с меньшим количеством побочных эффектов даже для людей, не имеющих явно проблем с щитовидной железой.
Литий - стабилизатор настроения, который обычно используется при биполярном расстройстве, но также имеет признаки депрессии. Как правило, литий затем предоставляется в качестве поддержки другим антидепрессантам. Это работает очень хорошо и особенно эффективно уменьшает суицидальные мысли, импульсивность и агрессию. К сожалению, это не самый безопасный препарат и обычно требует раздражающих анализов крови, чтобы убедиться, что вы получите правильное количество.
Феназепам я принимала 2 месяца по половинке таблетки от "единички". На ночь ежедневно. Отменила через 10 дней после приема Эглонила.
Уже 5 дней идет прием леривона пол таблетки + труксал 1/4 таблетки. Улучшений пока не наблюдаю. Как быть дальше? Хочется уже выть от безысходности.
И еще один такой момент: моя депрессия в основном усилена в утренние часы. К обеду можно сказать она отпускает и вечером можно сказать что совсем все хорошо. Это нормально? Так и должно быть?
Это было бы подходящее время для повторной проверки того, что вы действительно были проверены на возможные основные заболевания, такие как гипотиреоз и анемия, и что у вас определенно нет биполярного расстройства или каких-либо других состояний, подобных депрессии. Или посмотрите дальше в списке изменений образа жизни и диетических добавок.
Электросудорожная терапия имеет плохую репутацию для старых фильмов, в которых мы видим, что люди психологически ведут себя ненадлежащим образом, а затем получают очень болезненные электрические шоки. В современной электросудорожной терапии анестезируется. Вы спите спокойно, ваши конечности не дергаются вообще, и это может быть сделано в амбулаторных условиях, когда пациенту разрешается вернуться домой после лечения.
31.08.2014, 20:26
Суточное колебание настроения характерно для депрессивных расстройств. Пока рано говорить об эффективности АД, улучшение наступает постепенно и эффективность леривона можно будет оценить через три, четыре недели, наверное доктор расписал вам приём Леривона по схеме с постепенным повышением дозировки. Зависимости от феназепама у вас нет. Труксал как и эглонил будет вызывать галакторею. И желательно все ваши сомнения обсуждать с лечащим врачом, в начале лечения встречаться с ним хотя бы раз в неделю.
Есть много опасений по поводу побочных эффектов. Некоторые люди страдают от потери памяти, особенно в отношении периода в несколько недель до начала лечения. В большинстве случаев пациенты восстанавливают эти воспоминания. Долгосрочные побочные эффекты лечения менее известны.
Но в психиатрии, где ожидания всегда низки, это самое близкое к чудодействию. Говоря о чудесном исцелении, некоторые люди спрашивали меня о кетамине. Кетамин показывает необычно быстрое и эффективное действие при лечении депрессии. Тем не менее, он все еще очень экспериментальный, и ваш врач или психиатр не сможет его отдать, если не будет большого совпадения, что он является одним из немногих врачей, которые занимаются исследованиями на кетамине. Существует также ряд проблем с использованием кетамина для депрессии.
28.09.2014, 15:23
Психотерапию нет, не получаю. Феварин 50 мг на ночь.
50 мг Феварина - это самая минимальная доза, которая могла сработать. По стандартам её нужно было повышать, при недостаточной эффективности.
Теперь, нужно дождаться эффекта Леривона. Если переносимость хорошая - то нужно увеличить дозу Леривона до минимально эффективной - 30 мг.
Во-первых, кетамин галлюциногенный и иногда пугающий. В экспериментах субъекты подвергаются анестезии, поэтому им не нужно переносить галлюцинации. Во-вторых, неясно, как долго это лечение является эффективным. Все, что потребовало бы длительного лечения кетамином, было бы непрактичным из-за галлюцинаций и потому, что у препарата серьезные побочные эффекты и потенциал зависимости. Хотя это чрезвычайно интересно для исследователей, это может быть не очень полезно для вас.
И врач, который до этого не дошел, не имеет оправдания. Как вам нравится хороший психиатр? У меня нет отличных советов, кроме случаев, когда вы думаете, что ваш психиатр ужасен, что вы можете быть правы. Даже если вы не правы, ваш психиатр явно ужасен для вас. В этом случае ищите нового психиатра и посмотрите, лучше ли это.
И уже пора организовывать себе психотерапию.
03.11.2014, 19:18
Психотерапию в нашем поселке не организовать никак. К психиатру езжу в город. Принимаю Леривон в дозе 15 мг уже 2 месяца. Недавно начались откаты, вернулась беспричинная плаксивость. Что это? Леривон перестал действовать? Пора менять на другой? Или увеличить дозу? Врач сначала перевел меня на Венлаксор, но выпив 37.5 мг впервые- началась тошнота и слабость. Провалялась весь день. Сообщила врачу-вернул на Леривон, на нем нет никаких побочек, нормально ли это? Как же мне все-таки быть?
Если психиатр делает что-то совершенно иное, чем лечение в части А алгоритма, попросите его объяснить, почему. Будьте готовы принять любое объяснение, потому что трудно лечить депрессию, и есть несколько действительных подходов к лечению. Но если он откажется объяснить, почему, и вы также говорите, что вы плохой человек, потому что вы спрашиваете, тогда вы, вероятно, предпочтете, есть ли у вас другие варианты.
Эти страницы обычно не очень полезны. Иногда есть пациент, который должен был сидеть слишком долго в приемной, а затем начать личную кампанию, чтобы уничтожить чью-то репутацию. Но, с другой стороны, если есть врач, которого ненавидит каждый из его пациентов, это может быть явным предупреждающим знаком.
03.11.2014, 20:53
Терапевтически эффективная дозировка Леривона 30 мг.
Психотерапию можно организовать и по скайпу, например.
03.11.2014, 21:02
По скайпу? Впервые слышу. А как?
04.11.2014, 10:12
Сегодня проснулась, утром отвратительное настроение и нежелание вставать с постели. А так же дрожь в теле. Заставила себя встать. Поела кашу с дочкой. Но через час рвота и часть съеденного вышло. После рвоты облегчение. Прошли сутки как выпила первую и собственно последнюю половинку от 75 мг Венлаксора. Что это, реакция на таблетку или усугубление депрессии? На Леривоне не было тошноты и рвоты, всегда хороший аппетит. Но если я правильно понимаю, то Леривон все же не совсем антидепрессант, а больше снотворный? Или я ошибаюсь? Пожалуйста, подскажите как мне быть, чтобы избежать неприятные побочки и поскорее выйти из депрессии.
Люди в группах поддержки психического здоровья особенно открыты для обмена опытом с вами через различных психиатров. Не удивляйтесь, если вы не получите его бросить после того, как вы уже получили свою информацию. В светотерапии вы некоторое время висете рядом с очень яркими лампами, в надежде, что они сделают вас немного счастливее.
Эксперты рекомендуют светотерапевтическое устройство с яркостью не менее 1000 люкс. Лучше всего настроить устройство чуть выше вашей прямой видимости, чтобы ваши мозговые клетки интерпретировали его так, как будто это было солнце выше и по крайней мере за полчаса до того, как сидеть утром.
05.11.2014, 11:49
05.11.2014, 18:32
Леривон - антидепрессант. с дополнительным снотворным действием. Однако, его минимальная терапевтическая доза - 30 мг. Почему Вы не принимаете его в хотя бы минимальной дозе (30 мг)?
Психотерапию по Skype - можно организовать. На нашем форуме все психологи и некоторый врачи психотерапевты по Skype работают. Пишите на их почту или им личное сообщение.
Наркотики плохо для тебя, хорошо? Алкоголь может помочь вам забыть свою депрессию на некоторое время, но в конечном итоге это только делает вас более подавленным. Если вы злоупотребляете алкоголем, остановите его. Бензодиазепины снова являются хорошими краткосрочными решениями для беспокойства. Если вы злоупотребляете ими, они могут способствовать вашей депрессии.
У курильщиков в два раза выше, чем у некурящих. Есть много дискуссий о том, является ли курение причиной или нет, но некоторые сложные статистические модели, по-видимому, указывают на то, что действительно существует связь. Это также очень удручающе, чтобы получить рак легких.
Я вчера приняла 30 мг. Проспала сегодня до 12 часов. Это нормально? Самочувствие отвратное, слабость жуткая.
Прежде всего - что такое депрессия? Это психологическое расстройство, которое характеризуется ухудшением настроения, неспособностью переживать радость, двигательной заторможенностью. Депрессия сопровождается снижением самооценки, потерей интереса к жизни и привычной деятельности. Обычно депрессия проходит сама собой, но если она продолжается длительное время, на протяжении 4-6 месяцев, её уже можно рассматривать как психическое заболевание.
Особенно страдает депрессиями пресыщенное и благополучное население США и Западной Европы, пасующее при столкновении с жесткими реалиями своей жизни, когда они случаются. Как ни странно, именно в таких благополучных для населения странах, например, как Швеция, наблюдается наибольшее число самоубийств. Поэтому лекарства-антидепрессанты, помогающие справиться с депрессией, находятся там в списке наиболее продаваемых медикаментов. Именно за счёт лечения депрессий там кормится огромная армия психотерапевтов, по численности уступающая только юристам.
Но есть причины для депрессий и у нас в России. Антидепрессанты предназначены для сглаживания депрессии, уменьшения проявления её симптомов (тоска, уныние, страх, равнодушие ко всему, нежелание жить и т.д.). Преодолевая с помощью лекарств эти симптомы, врач легче находит контакт с пациентом, страдающим депрессией, проще находит ему путь к выздоровлению, убеждает его в необходимости дальнейшего приёма лекарств.
Однако при этом надо знать, что любые антидепрессанты проявляют эффект не сразу, а через неделю-другую их регулярного приёма. Это время необходимо, чтобы препарат успел вмешаться в тонкие процессы взаимодействия между мозговыми клетками, а затем поспособствовал изменению соотношения норадреналина, серотонина и дофамина - веществ, ответственных за проявление депрессии.
Выбор лекарства для лечения депрессии - задача, трудная для любого врача, каким бы опытным он ни был, потому что даже самые лучшие антидепрессанты действуют избирательно, помогая одному человеку, но не влияя на другого. Как утверждает В. Нолен, профессор Гронингенского университета, при употреблении антидепрессантов, чтобы получить один случай действительного излечения, надо пролечить семь пациентов. При этом трое из них никак не отреагируют на лекарство, у троих будет облегчение за счёт «плацебо-эффекта» (плацебо - лекарства-пустышки), и только одному лекарство действительно поможет. И многих врачей это устраивает, потому что на практике означает, что четверо из семи пациентов выздоравливают.
В нашей стране, большинство населения которой озабочено совсем другими проблемами, не депрессиями, а квалифицированные врачи-психотерапевты практически отсутствуют, представление о депрессии настолько искажено, что является одним сплошным мифом. Многие считают, что депрессия - вовсе и не болезнь, и поэтому лечить её не надо - сама пройдёт. Это просто пустяки, дело житейское, со всеми иногда случается. А некоторые просто выпендриваются, пока не надоест. Противоположная точка зрения: у тебя депрессия? Значит, ты псих, и место тебе - в дурдоме. А положат в психушку, сообщат на работу - и всё, жизнь окончена.
Иногда такое отношение провоцируется состоянием нашей медицины, отношением врачей к подобного рода пациентам. Некоторые считают, что депрессия - это черта характера, это навсегда. Совсем наоборот - при правильном лечении у хорошего специалиста о болезни можно забыть навсегда. Многие боятся принимать антидепрессанты, считая, что они вызывают зависимость. Это неправда. Точно так же можно сказать, что сладости, которые многие так любят, вызывают зависимость.
Есть люди, которые, определив у себя депрессию, назначают себе лечение самостоятельно. А вот это уже опасно. Антидепрессанты - сильно действующие вещества, которые врач должен назначить индивидуально, особенно дозировки. Наиболее часто распространено заблуждение, что приём антидепрессанта можно прекратить в любой момент. Это в корне неверно и очень опасно. Если бросить курс лечения, когда преобразования в мозгу от него на самом пике, депрессия может не только вернуться, но и вновь возникнет в худшем виде, и появятся побочные эффекты - тошнота, рвота и другие.
Поборники натуральных продуктов считают, что лечиться от депрессии лучше травами, так как всякая химия - это вредно. Но практика показывает, что, в лучшем случае, эффект от лечения травами либо отсутствует, либо проявляется очень нескоро. И во всяком случае надо посоветоваться с врачом. Ещё смешнее принимать от депрессии гомеопатические средства - здесь может помочь только фанатическая вера в них.
После бурного всемирного увлечения антидепрессантами наступило отрезвление. Оказалось, что действительная эффективность антидепрессантов, включая и новейшие, «самые-самые», составляет примерно 50 %. И причин этому много. Эффективность одного и того же антидепрессанта меняется от пациента к пациенту. Она зависит, в том числе, и от генотипа человека. Очень часто подводит неверный диагноз, когда лечат «не от того».
А самая главная причина - то, что антидепрессанты действуют только симптоматично, то есть на симптомы болезни, а на её причину не могут подействовать в принципе. Они могут вывести человека из того болезненного состояния, в которое загнала его депрессия, сделать более адаптированным в общество, а дальше нужно помощь врача-психотерапевта для выявления и устранения причины депрессии, которая обычно лежит вне человека, в семье или в обществе.
Многое зависит и от самого человека. Если его деятельность сопряжена со стрессами и психическим напряжением, то важна профилактика возникновения депрессии. И это вовсе не курение, алкоголь и наркотики, а, наоборот, здоровый образ жизни. В первую очередь, это поддержание правильного режима сна и отдыха. Лучший сон - с 21 ч до 5 ч. В это время час отдыха равноценен двум. Нужно приучить себя регулярно питаться, в одни и те же часы, минимум 3 раза в день. При этом около 70 % еды надо потреблять до 15 ч, а для этого надо пораньше вставать, чтобы к 7-8 часам появился аппетит. Нужно увеличить физические нагрузки, но без перенапряжения. Например, ходьба по 5-10 км в день, с работы и на работу, вполне компенсирует сидячую работу. Очень положительно действует купание в бассейне. В общем, психическое перенапряжение нужно сбалансировать с физической усталостью.
Всё равно всех денег не заработаешь, все фильмы не снимешь, всех книг не напишешь и т.д. Но представление о здоровом образе жизни есть у всех, только не все воплощают его в действительность. А жаль!
