Говорят что ходить босиком по дому в. Народные приметы. Приметы почему нельзя стричь мужа

Как давно вы ходили босиком? Современный человек теряет связь с землей, потому что всегда обут в обувь. Зажатая в тиски обуви стопа расслабляется, снижается мышечный тонус, рецепторы на стопе атрофируются.

Полезно ли ходить босиком? Однозначно, да. Это один из самых простых способов оздоровления и закаливания. Привычка бродить босиком активизирует рецепторы на подошвах ног, снижая чувствительность к холоду. Следствием этого становится укрепление .

В Европе даже есть специализированные парки, где ходят босиком. Дорожки в них имеют различные покрытия, чтобы массажный эффект усилил пользу от такой прогулки. В некоторых реабилитационных центрах применяют лечебную ходьбу босиком, как средство от многих заболеваний. Конечно, в наших краях не всегда есть возможность разуться. Но летом, попав на луг или пляж, разувайтесь без раздумья.

Полезно ли ходить дома босиком

Если сразу снять обувь страшно, то нужно делать это постепенно. Сначала ходите босиком или в носках по дому. Начать можно с нескольких минут, а со временем и вовсе отказаться от домашней обуви. Ковровое покрытие на полу – отличное место для начала тренировок. Перед тем, как обуться или перед сном, просто помойте ноги с мылом.

Попробуем ответить на вопрос: «Полезно ли ходить босиком?» Не секрет, что на подошвах ног находятся десятки тысяч нервных окончаний и проекции внутренних органов. Поэтому ходьба босиком благотворно воздействует на весь организм. Различные покрытия по-разному воздействуют:

ходьба босиком по росе, асфальту, горячему от солнца песку, гальке, камешкам, шишкам, хвоинкам бодрит организм и приводит его в тонус
мягкая вязкая глина, трава, теплый песок, пыль, мох, мех расслабляют. В городе сложно найти такие условия. Но их можно создать дома, с помощью самодельных массажных ковриков.

Для усиления массажного эффекта, можно сделать специальные массажные коврики. Для этого нужен картон размером с разворот журнала. Кусок картона намазать слоем клея ПВА, и поверх клея насыпать сыпучие материалы. Это могут быть крупы (манка, гречка, рис), песок. Когда клей высохнет, аккуратно стряхнуть неприклееные частички и пользоваться ковриком. В идеале сделайте несколько таких ковриков с разными абразивными материалами, то есть, с мелкими, средними и крупными частичками.

Если у вас есть шишки или камушки, то из них тоже может получиться отличный коврик для массажа стоп. На старый платок насыпьте шишки или камешки, привезенные с моря или собранные во дворе. По ним нужно потоптаться несколько минут. После занятия заверните всё содержимое в платок и положите до следующей тренировки. Отличный вариант – разложить коврики с разным размером массажной поверхности по мере возрастания. И ходить по ним сначала в одну, потом в другую сторону. Разный размер частичек прекрасно активизирует стопы и весь организм.

Прекрасный инструмент для массажа ног – кухонная скалка или карандаши, которые нужно катать стопами в разных направлениях.

Такие упражнения полезны и для взрослых и для детей. Ребенок может ходить босиком с первых шагов. Это избавит его от плоскостопия, закалит детский организм.

Конечно, ходить надо по теплой поверхности, избегая переохлаждения ножек.

Если вы еще пребываете в раздумьях, полезно ли ходить босиком, вот еще несколько фактов:

Человек, который ходит босиком закаливается, усиливает иммунитет и борется с плоскостопием.
Ходить босиком полезно еще и потому, что это , нервозностью.

Именно поэтому Пространство Уникальных Мам советует: Ходите босиком сами дома и на природе, приучайте к этому детей и будьте здоровы!

Эффект «заземления»

Так называемое «заземление» способно снизить воспаление организма, даже после 2 часового хождения босиком по земле 😲 На фото справа изображено тело спустя 2 часа заземления, воспаление почти исчезло.

Заземление в данном случае — это непосредственный контакт с поверхностью Земли, например, с голыми ногами или руками или с различными системами заземления. Основная гипотеза в том, что соединение тела с Землей позволяет свободным электронам с поверхности Земли распространяться и в тело, где они могут оказывать антиоксидантное действие.

Современная биомедицина обнаружила, что многие из хронических заболеваний, а также сам процесс старения вызваны хроническим воспалением и окислительным стрессом или связаны с ним. Новые исследования показали, что прямой физический контакт с поверхностью планеты создает своеобразное электрическое питание с удивительно сильными и быстрыми противовоспалительными и антиоксидантными эффектами.

Заземление вызывает интригующее воздействие на физиологию и здоровье. Такие эффекты связаны с воспалением, иммунными ответами, заживлением ран, профилактикой и лечением хронических воспалительных и аутоиммунных заболеваний. В результате исследований можно наблюдать различия, до и после заземления, в концентрации лейкоцитов, цитокинов и других молекул, участвующих в воспалительном ответе организма. Есть даже институт заземления 🙄🤗

По мнению специалистов, в результате проведённых исследований, заземление:

🌏 Исключает или существенно уменьшает воспаление
🌏 Улучшает сон
🌏 Исключает или существенно уменьшает боль
🌏 Увеличивает производство мелатонина
🌏 Регулирует секрецию гормона кортизола (гормон стресса), снижает стресс
🌏 Улучшает работу нервной системы
🌏 Улучшает настроение
🌏 Снижает вязкость крови
🌏 Улучшает кровоток в теле
🌏 Предотвращает потерю плотности костей
🌏 Снижает показатели остеопороза
🌏 Улучшает функцию почек
🌏 Повышает скорость заживления ран
🌏 Улучшает реакцию иммунной системы на травмы
🌏 Антивозрастные эффекты

В прошлом люди ходили босиком или носили обувь, подошва которой позволяла энергии с Земли подниматься в их тела. Они были заземлены. Или совсем давно спали на земле. Суть в том, что мы потеряли свои электрические корни, так сказать. Мы отключены, и это отключение возможно является причиной растущей распространенности хронических заболеваний во всем мире.

Хорошая новость заключается в том, что мы можем снова подключиться. Если погодные условия позволяют ходить босиком хотя бы пол часа, обязательно делайте это. Находясь в парке сидите на траве, снимайте обувь. Почва, трава, песок, камень или бетон — это все проводящие поверхности, из которых наше тело может набирать энергию Земли. Дерево, асфальт, винил, пластик и резина не являются проводящими.

Оказывается есть кровати с заземлением, стулья, коврики, патчи всякие. А мама тут подсказала, что вроде как ванны тоже с заземлением. Интересно, как они проводят энергию от земли. Надо почитать и спать в ванне 🤗

Здоровье человека определяется его привычками. Правильные поддерживают здоровье тела, а пагубные вредят ему. Менять привычное поведение сложно, но это необходимо в том случае, если какая-то устоявшаяся привычка вредит качеству вашей жизни. Ходьба босиком по дому – один из примеров полезной привычки, которая эффективна для поддержания здоровья тела. Данной практикой особенно хорошо заниматься утром.

В наше современное время существует большое количество различных видов обуви, и почти у каждой пары толстые стельки. Обувь может негативно влиять на здоровье стоп, нарушая их физиологию, что приводит к различным заболеваниям. Такая вредная привычка, как выбирать обувь, не подходящую под форму стопы, может привести к серьёзным физиологическим дефектам. Чтобы сохранить здоровье ног, можно начать с малого, например, с ходьбы босиком дома. В этой статье рассмотрим вдоль и поперёк все плюсы для здоровья от отказа от домашней обуви.

Считается, что польза от ходьбы босиком по дому не вымысел. Это подтверждается результатами медицинского исследования, в котором выяснилось, что ходить босиком полезно для здоровья.

Поверхность стопы является центром пересечения нервных окончаний, которые оказывают влияние на другие органы тела. Получается, что отказ от обуви позитивно влияет на все органы тела. Ниже перечислим всю пользу от ходьбы босиком по дому:

1. Улучшение циркуляции крови

Если вы приучите себя ходить босиком по дому, то вы начнёте пользоваться дополнительными мышцами на стопах и ногах, которые помогают удерживать равновесие. Так же, как и при занятиях спортом, при этом улучшается циркуляция крови в ногах.

2. Уменьшение воспаления

Привычка ходить по дому босиком также помогает уменьшить воспалительные процессы. Как вы знаете, частая носка обуви повреждает ногу в области лодыжки. Это может привести к воспалительным процессам на лодыжке или на подошве стопы.

Легко спровоцировать воспаление в том случае, если вы носите обувь, которая вам не подходит. Приучив себя к ходьбе дома босиком, вы сможете уменьшить воспаление в области стоп.

3. Укрепление иммунной системы

Как было сказано выше, нервные окончания на подошве стопы оказывают влияние на все системы человеческого тела. Если все органы здоровы, то тело находится в отличном состоянии. Улучшить здоровье тела можно, укрепив иммунитет.

Иммунная система – это система, отвечающая за за защиту организма от вирусов, микробов и патогенных бактерий. Если иммунитет силён, то тело хорошо защищено от вирусов, бактерий и микробов, провоцирующих возникновение болезней. Иммунная система не даёт переносчикам попасть в тело и дать болезням развиться.

Вы укрепите свою иммунную систему и улучшите своё состояние здоровья, отказавшись от домашней обуви.

4. Борьба с бессонницей и улучшение качества сна

Бессонница – это расстройство, при котором человек испытывает сложности с отдыхом и сном. Бессонница крайне неприятна, так как при этом человек не может как следует отдохнуть и восстановить энергию. Сон, особенно ночной, важен для здоровья, так как помогает телу расслабиться, избавляет мышцы от зажимов, ускоряет циркуляцию крови в организме, а также восстанавливает энергию.

Одним из практических методов для борьбы с бессонницей является привычка ходить по дому босиком. Как описывалось выше, ходьба босиком нормализует циркуляцию крови в ногах и расслабляет мышцы, что способствует крепкому сну.

Причиной бессонницы является забитая мыслями голова и уставшее тело. Регулярная ходьба босиком по дому может уменьшить утомление и успокоить разум, что поможет справиться с бессонницей и улучшить качество сна.

5. Предотвращение физиологических деформаций

Самым важным полезным свойством от ходьбы босиком по дому является предотвращение возникновения потенциальных физиологических дефектов. Особенно это важно, если вы носите обувь, которая не соответствует форме вашей стопы, что может закончиться изменениями на физиологическом уровне, ведь любая нога в конечном счёте приспосабливается к форме обуви. Дефекты в строении чаще встречаются у более взрослого поколения или у тех людей, кто регулярно подвергает свои ноги определённому физическому воздействию.

Считается, что если вы привыкли ходить босиком по дому, то это минимизирует риск возникновения физиологических изменений формы стопы, способствует выпрямлению пальцев, улучшает состояние сгибающих мышц стопы и предотвращает возникновение нарушений в ногах.

6. Предотвращение неправильной работы суставов и средство от головной боли

Носка обуви тесно связана с работой суставов, особенно с суставами в лодыжке. Стоит обратить внимание на ту обувь, которую вы носите на постоянной основе, ведь форма этой обуви должна подходить форме вашей стопы. К тому же, ходьба босиком может лечить головные боли, ведь, как говорилось ранее, нервные окончания на подошве стопы влияют на все системы организма.

Если у вас болит голова, то привычка бегать босиком поможет не только справиться с этой проблемой, но также улучшит нервную деятельность мозга. К тому же, считается, что ходьба босиком полезна для укрепления мышц лодыжки, не давая им становиться дряблыми и негибкими. Вот так данная практика способствует и здоровью суставов, и избавлению от головных болей.

Ходьба босиком помогает правильному формированию мышц ног и нормализует работу как мышц, так и нервных окончаний, что способствует расслаблению тела. Данная привычка также позволяет справиться с такими проблемами, как нарушение работы суставов и боли при менструациях, которые часто встречаются у женщин.

Итак, вот мы кратко, но информативно разъяснили, в чём заключается польза от ходьбы босиком по дому. Тем из вас, у кого ещё осталась привычка носить дома туфли или другую обувь, следует отказаться от этого ради своего здоровья. Ведь доказано, что ходьба босиком эффективна в поддержании здоровья тела и при лечении различных заболеваний.

Издавна существует огромное количество примет от наблюдательных людей. Они касаются многих сфер жизни и всех их запомнить довольно сложно. В приметах существует большое количество запретов чего-либо. Предлагаем ознакомиться с наиболее распространенными приметами.

В гостях не нужно мыть посуду, поскольку мойщик смоет энергетику с посуды и с семьи, проживающей в этом доме. Считалось, что это может привести к неудачам и разладу в общении с семьей. Если посуду просился помыть человек с магическими способностями, таким образом он мог навести порчу на денежную удачу. Когда в семье была хоть одна незамужняя девушка, гостям было запрещено участвовать в мытье посуды, ведь та, что ее помыла, могла увести у незамужней всех женихов. Со стороны этики понятны ваши позывы помочь хозяевам дома разобраться с грязной посудой, но каждая женщина на своей кухне хозяйка. Лучше помогите убрать со стола.

Приметы что нельзя делать в воскресенье

Убирать в комнатах, таким образом можно вымести хорошую энергетику. Также считалось, что это грешно. Примета пошла с тех времен, когда в воскресенье принято было посвящать молитве. Люди старались сделать домашние дела в субботу, а в воскресение до обеда были в церкви.
Также нельзя гладить, готовить еду. Нельзя по той же причине, что и в случае с уборкой.
Обрезать ногти – для того, чтобы не лишиться сил.
Стричь волосы. Лишитесь достатка.
Ссориться. Избегайте ссор, чтобы не накликать неприятности.
Исключить в этот день просмотр телепередач и азартные игры.

Приметы что нельзя делать в Вербное Воскресенье

Ссориться.
Веселиться.
Употреблять слишком много алкоголя.
Есть жирную пищу и готовить горячую еду.
Красить волосы и расчесывать их, чтобы не запутать судьбу.
Заниматься уборкой и домашним хозяйством, вязать.
Не заниматься садово-огородными работами.
Проводить поминальный обед.
Нельзя отказывать просящим.
Нельзя ветки срезать с тех деревьев, которые растут около кладбища или имеют дупло.

Приметы что нельзя делать в Благовещение

Работать физически.
Употреблять алкоголь (разрешено немного вина).
Запрещен интим.
Нельзя веселиться.
Мыться.
Убивать животных. Соответственно, рыбалка и охота запрещена.

Приметы что нельзя делать на Пасху

Прелюбодействовать.
Ругаться.
Печалиться и грустить.
Выбрасывать в мусор освященные пасхальные блюда.
Ходить на кладбище.

Приметы что нельзя делать на Красную Горку

Работать физически.
Одиноким молодым парням и девушкам вечером сидеть дома.
Парам нельзя проводить этот день раздельно, иначе союз распадется.
Сквернословить.
Стричься, стирать, мыть голову.
Нельзя игнорировать уважение к умершим. На Красную горку положено посещать могилы умерших. Если нет такой возможности, следует помянуть их в семейном кругу дома, приготовив любимые блюда.

Приметы что нельзя делать в Чистый четверг

Нельзя готовить пасхальные блюда, пока дом не будет прибран.
Нельзя отдавать ценные вещи из дома и одалживать деньги до Пасхи.
В этот день нельзя просить у бога богатства.
Нарушать пост (для постящихся).

Приметы для беременных что нельзя делать

С беременностью связана масса различных суеверий и самое большое количество запретов. Итак, нельзя:

Поднимать руки вверх. Эта примета научно обоснована – такое положение может временно перекрыть ребенку доступ кислорода. Если и выполнять что-либо с поднятыми вверх руками, то кратковременно.
Сидеть на пороге.
Играть с кошкой. Научно обоснованная примета, поскольку кошка является переносчиком токсоплазмоза.
Сидеть, положив ногу на ногу.
Принимать горячую ванную.
Есть красные ягоды.
Говорить родным и посторонним предварительную дату родов.
Стричь и красить волосы.
Вязать, шить, чтобы не произошло обвитие пуповины.
Заранее покупать ребенку вещи.
Бывать на кладбище.
Смотреть на пожар, уродства и болячки других людей.
Пугаться.
Фотографироваться. Но в настоящее время много девушек делают «беременную» фотосессию. В таком случае до рождения ребенка не нужно выставлять ее напоказ.
Бить животных, чтобы у ребенка не было проблем с психикой.
Воровать.
Крестить ребенка.
Переступать плоды, которые росли в земле.
Спать на спине. Примета обоснована, беременная может передавить полую вену, что замедлит снабжение кровью ребенка.

Приметы почему нельзя стричь мужа

Жене нельзя собственного мужа стричь, поскольку примета гласит, что можно поссориться или муж разлюбит. Еще один вариант приметы сообщает, что в таком случае муж проживет меньше, чем жена.

Приметы почему нельзя стричь жену

Считалось, что, если муж сам подстриг жену, ее женская красота начнет иссякать или жена заболеет.

Приметы на страстную пятницу что нельзя делать

Запрещено заниматься работой по дому, на земле. Хозяйственные дела завершаются в Чистый четверг. Разрешается только печь пасхальные куличи.
Шитье и вязание под запретом.
Нельзя гвозди забивать.
Сажать растения.
Веселиться, танцевать, песни петь.

Лазарева суббота приметы обычаи что нельзя

Тяжелая работа и уборка дома запрещена.
Нельзя приносит до этого дня ветки вербы домой.
Справлять свадьбы и отмечать День рождения.

Приметы на свадьбу что можно что нельзя

Нельзя:

ронять кольца. Такой брак крепким не будет.
чтобы на свадебном букете были шипы или колючки.
покупать невесте открытую обувь.
давать кому-либо мерять кольца.
гулять свадьбу, когда идет пост.
чтобы свидетели состояли в браке или были разведенными.
брать в свидетельницы сестру.
гулять свадьбу в грозу.
продавать свадебное платье менее, чем через год после свадьбы.
продавать фату.
до регистрации брака смотреть на себя в зеркало в полном облачении.
отдавать кому-либо свадебный букет.
позволять гостям поправлять вашу одежду.
нельзя, чтобы между вами проходили люди.

Можно:

отмечать свадьбу в дождливую погоду.
бить бокалы.
приглашать беременных на свадьбу.
приколоть к платью булавку, чтобы уберечься от сглаза.

Приметы на похоронах чего нельзя делать

Под запретом переходить дорогу похоронной процессии.
Нельзя оставлять в гробу свои вещи, в том числе и одевать покойного в вещи, которые ранее носил человек, который еще жив.
Не оставляйте открытыми зеркала, закройте их тканью до 40 дней.
Кровным родственникам не стоит нести гроб с усопшим.
Не нужно садиться на лавки или табуретки, на которых стоял гроб. Их необходимо перевернуть, пусть так простоят сутки.
Воду после омывания покойного нельзя выливать в место, где могут пройти люди. Под деревья и растения выливать также запрещено.
Нельзя убирать в комнате, пока в ней находится умерший.
Нельзя сильно печалиться и плакать за умершим, чтобы его душа не обернулась в призрака.
Не берите на похороны детей до 7 лет.

Приметы что нельзя делать в день рождения

Занимать деньги.
Одалживать денежную сумму.
Общаться с больными.
Заранее отмечать праздник.

Примета почему нельзя выносить мусор вечером

Чтобы ведьма не могла ночью похитить вещи людей и навести на них порчу. Также считается, что с вечера на улицах появляется нечисть, которая может повлиять на удачу и жизнь.

Примета когда нельзя давать денег в долг

После того, как солнце зашло.
На церковные праздники.
В воскресенье и понедельник.
В свой День Рождения.

Почему нельзя бить яйца об стол примета

Стол издавна считался престолом Божьим и бить об него яйца считалось неуважением.

Почему нельзя стричь себя примета

Себя нельзя стричь, дабы не деформировать биополе и не навлечь болезнь.

Цветы которые нельзя держать дома приметы

Папоротник – крадет хорошую энергетику у человека.
Лилия – здоровье забирает.
Плющ – прогоняет мужчин из дома.
Кактус – негативно влияет на судьбы незамужних девушек.
Сирень – притягивает негатив.
Тещин язык – приносит неудачу незамужним дамам.
Диффенбахия – ворует здоровье у жильцов.
Сансевиерия – разрушает семейную жизнь.

Примета нельзя сидеть на столе

Стол считался престолом Божьим, сидеть на столе – оскорбить Господа.

Почему нельзя ходить босиком дома примета

Ранее в обуви ходили только состоятельные люди. Поэтому сейчас считается, что хождение босиком приведет к нищете. Вторая трактовка – к потере здоровья.

Приметы что нельзя дарить на день рождение

Колющие предметы.
Супружеской паре нельзя дарить книги.
Часы не дарят пожилому человеку.
Посуду, поскольку это может привести к банкротству. Для нейтрализации приметы положите в посуду монету.
Носовые платки.
Кошелек.
Жемчуг.
Зеркало.

Почему нельзя ставить сумку на стол примета

Примета сулит безденежье поставившему на стол сумку. В сумке носят «грязные» субстанции (деньги), а стол считался божественным престолом, который нельзя осквернять ничем грязным.

Почему нельзя оставлять ключи в дверях приметы

Ключи, оставленные в дверях, сулят неприятности. Человек с магическими способностями может навести порчу на дом, имея в своем распоряжении ключи от жилища.

Народные приметы когда нельзя сажать и сеять

Почему нельзя есть с ножа примета

Кто поест с ножа, станет злым и ревнивым, поскольку нож наделялся негативной энергетикой.

Почему нельзя ставить сумки на пол примета

Деньги уйдут «под пол» и в доме не будет водиться достаток.

Примета почему нельзя сажать елки у дома

Ель у дома приведет к бездетности или смерти.

Примета нельзя дарить часы

Примета пошла из Китая. Иероглиф, обозначающий часы схож с обозначением иероглифа «смерть». Также считалось нетактичным дарить часы пожилому человеку, будто напоминая, что часы уже отмерили ему много времени.

Почему нельзя держать в доме орхидеи народные приметы

Орхидея приравнивается к энергетическому вампиру и может забирать энергию у людей.

Почему нельзя мыть пол вечером приметы

Таким образом можно из дома благополучие вымыть.

Почему нельзя дарить ножи приметы

Предметы с острыми углами являются воплощением духов зла. Если такую вещь подарить кому-либо, можно передать вместе с ней плохую энергетику. В семьях будут ссоры и неполадки.

Почему нельзя красить ногти на кухне приметы

Те, кто красят на кухне ногти, будут все блюда пересаливать.

Приметы почему нельзя отмечать 40 лет

В 40 лет энергетика человека ослабляется, и именинник может легко подвергнуться сглазу.

Что нельзя делать на кладбище приметы

Ярко одеваться.
Брать из гроба предметы.
Фотографироваться в процессе похорон.
Веселиться и говорить на темы, не касающиеся усопшего.
Нельзя посещать кладбище детям до 12 лет и женщинам во время беременности.

Почему нельзя доедать за ребенком

Ребенок будет плохо есть и болеть.

Какие деревья нельзя сажать на участке приметы

Дуб – может умереть глава семьи.
Верба – приносит горе.
Береза – должна расти только за забором, чтобы защитить от негативной энергии дом.
Тополь – может навредить здоровью.
Сосна – к гибели урожая.
Ель – может принести одиночество.

Почему нельзя оставлять недопитый чай приметы

Не нужно недопитый чай оставлять в чашке, это приведет к зависимости от других людей и бедности.

Нельзя убивать пауков приметы

Во-первых – убийство является грехом. Так можно наслать на себя неприятности. Во-вторых, считается, что паутина «ловит» счастье. А без паука паутины уже не будет, как и счастья в доме.

Нельзя фотографировать спящих приметы

Спящий человек энергетически незащищен и во время фотографии можно повредить ауру. Ранее была традиция фотографировать мертвых, на фото они выглядели спящими. Чтобы живой человек мертвеца не напоминал, не стоит спящих фотографировать.

Когда нельзя отдавать долги приметы

С воскресенья по вторник.
Вечером.
В первый день вашей зарплаты.

Почему беременным нельзя ходить на кладбище приметы

Ребенок не имеет еще своего ангела, поэтому не защищен от злых сил. Если вы беременны и обязательно нужно присутствовать на похоронах, повяжите на левую руку красную нить.

Почему нельзя дарить зеркало приметы

Зеркало отлично накапливает в себе энергетику. Подаренное зеркало могло накопить негатив от дарящих.

Почему нельзя стричь своего сына

Считается, что мама может забрать счастье своего ребенка.

В настоящее время существуют приметы, которые научно обоснованы и их нужно соблюдать. Многие же утратили смысл, поскольку были неверно истолкованы причины, либо устарели. Советуем к каждой примете найти научное обоснование, тогда вам легче будет понять, стоит ли приметам верить.

«Верно ли, что ходить босиком очень полезно?»
Действительно, ходить босиком по мокрой траве – это очень полезно, а вот ходить босиком по кафельному полу – очень вредно. Для того чтобы разобраться, что хорошо, а что плохо, обратимся за помощью к специалистам.

Что хорошо – при ходьбе босиком

В сем известно, что на поверхности ступни располагается очень много биологически активных точек и зон. Хождение босыми ножками позволяет активизировать многие активные зоны на ступне и таким образом благотворно влиять на весь организм в целом.

Так, ходьба по мокрой траве снимает стресс, положительно воздействует на психологический настрой, и даже придает уверенности в завтрашнем дне. Регулярные прогулки без обуви по теплой земле, горячему песку помогают предотвратить появления инсульта, инфаркта, стенокардии и гипертонической болезни.

Врачи советуют чередовать ходьбу по траве с передвижением по песку или гальке. Это великолепная возможность точечного массажа, выполненного с помощью самой природы. Особенно полезна ходьба по мокрой траве, и неважно, будет ли это роса, недавно прошедший дождь или искусственно политый газон на приусадебном участке. Это очень благоприятное для организма упражнение не только улучшит кровообращение, но и положительно воздействует на все органы и системы организма в целом.

Современные ортопеды утверждают, что 90% взрослого населения в большей или меньшей степени выражено плоскостопие, т.е. деформация стопы. Чтобы исправить ситуацию, крайне полезно ходить босиком по рельефному грунту, который заставляет рефлекторно сокращаться мышцы, удерживающие свод стопы, тем самым укрепляя их. Подойдет крупный песок, гладкие камешки, даже еловые шишки. Если нет возможности пройтись босиком за городом, можно устроить оздоровительную зону дома – набрать в таз с широким дном чистого песка или камешков (можно даже купить специальные гладкие камешки для аквариума), налить теплой воды и «ходить» в тазике, каждый вечер минут по 20.

Прекрасно воздействует на организм ходьба босиком по воде (комнатной температуры), такая процедура закаливает весь организм в целом, активизирует кровообращение, улучшает работу мочевого пузыря, почек и нервной системы. Удивительно, но это простое упражнение снимает головные боли, облегчает дыхание и улучшает сон.

Можно ходить по воде в обычной ванне у себя в квартире. А если каждые три дня снижать температуру воды на градус, то, кроме вышеописанных результатов, можно также увеличить сопротивляемость организма к простудам. Замечено, что у закалявшихся более года людей появляется невосприимчивость к гриппу, и даже во время сезонных эпидемий.

Что плохо – при ходьбе босиком

Лучше не ходить босиком на полянах с очень высокой и густой травой. Во-первых, такие места обожают клещи и прочие насекомые, а во-вторых, велика опасность случайно наступить на осколок бутылки или ржавый гвоздь.

Нельзя сразу же кидаться босиком на замерзший грунт или снег, для организма такой необдуманный поступок вызовет сильнейший стресс, результатом которого будет заболевания почек, горла и носа. Как вариант обморожение ступни или пальцев ног. Для того чтобы ходить босиком по снегу в лечебных целях, необходима достаточно долгая и продуманная подготовка.

Настоятельно не рекомендуется ходить без обуви по кафелю, керамограниту, этот, несомненно, красивый, но холодный пол будет способствовать переохлаждению стопы и, как следствие этого, спровоцирует заболевания органов малого таза и мочеполовой системы.

Синтетические ковры, линолеум, все то, что способно накапливать статическое электричество, тоже плохо влияет на биоэнергетику человека. Поэтому ходить дома босиком по линолеуму гораздо хуже, чем ходить дома по этому же линолеуму в тапочках. Имейте это в виду. Самые идеальные поверхности для хождения босыми ножками – это паркет, пробковые полы либо ковры из натуральных материалов.

Ну, а что касается босоногого путешествия по раскаленному асфальту, то, кроме ожога стопы, такая прогулка может спровоцировать гипертонический криз или даже приступ удушья.

Категории

Выбор редакции