Главная > Гормональное > Кризис после 30 лет у мужчин. Стоит учитывать, что кризис длится несколько лет. Важное значение здесь имеют такие факторы, как


Кризис после 30 лет у мужчин. Стоит учитывать, что кризис длится несколько лет. Важное значение здесь имеют такие факторы, как





Мужчины очень часто мучаются вопросом «чего хотят женщины». Однако вопрос «чего же хотят мужчины» не менее актуален, и мучает прекрасную половину человечества. Тем более что поиск ответа усугубляется наличием различных нюансов, которые в зависимости от возраста мужчины влияют на ответ.

Чтобы разобраться в данном вопросе стоит изначально разделить мужчин на возрастные категории. Ведь в 30, 40 или 50 лет мужчины абсолютно разные, с разными желаниями и потребностями.

Мужчина в 30 лет

С точки зрения психологии, 30-летний возраст является самым «трезвым» для мужчины. В этом возрасте главное, чего хочется мужчине - это стабильность. Именно в этом возрасте, чаще всего мужчины заканчивают с «разгульной жизнью» и задумываются о создании семьи. В 30 лет при выборе карьера или семья, мужчина выберет семью. Однако, если «вторая половинка» перестала интересовать мужчину, он с легкостью «пойдет налево». Чтобы избежать этого, вы, как женщина вашего кавалера не должны «расслабляться» после свадьбы. Наступает еще более ответственный момент, чем момент «окольцовывания». Необходимо сделать так, чтобы ваш кавалер не захотел «гулять».

Начните менять свою жизнь к лучшему! Запишитесь на Фитнес Интимных Мышц к vip-тренеру Ольге Ермак!

Мужчина в 40 лет

Казалось бы, всего 10 лет разницы, однако в сорокалетнем возрасте психология и поведение мужчины может резко измениться. Именно к 40 годам у мужчин начинается «кризис», который они преодолевают по-разному. Специалисты выделяют 4 модели «кризиса среднего возраста мужчин»:

  1. У мужчины возникает ощущение, что против него весь мир. Все рушится, ничего не получается и мужчина находится в состоянии замешательства. Почему так происходит? Дело в том, что в 40 лет не все успевают реализовать свои возможности, и некоторым кажется, что они не соответствуют требованиям, предъявляемым обществом.
  2. Мужчина с псевдо-развитием. Это ситуация, когда внешне мужчина доволен жизнью, делает вид, что жизнь удалась, что он уже достиг всего, чего хотел. Однако на самом деле он ощущает себя загнанным в угол, и не знает, как справиться со своей проблемой.
  3. Мужчина, который «обижен на судьбу». Это человек, который неоднократно был отвергнут, который не смог найти желаемой работы или женщины и т.д. Такие мужчины в 90% случаев не справляются с кризисом сорока лет.
  4. Реализовавший себя мужчина. У него все хорошо, он со всем справляется, достигает поставленных целей, поэтому кризис прошел для него незаметно. Его просто небыло.

Кроме этого, психологи говорят, что абсолютно все мужчины в 40 лет «твердеют». Им всем рекомендуют быть с людьми помягче.

В 40 лет у мужчин пропадает желание «выбирать». Они довольствуются тем, что имеют и им это нравится. Привыкнув к одному, вряд ли мужчина в 40 лет захочет попробовать что-то новое. Благодаря этому, семья и друзья становятся ближе и роднее.

Женщинам необходимо внимательно следить за тем, что происходит с мужчиной после 40. Дело в том, что согласно статистике это возраст «мужских суицидов». Ведь мужчины бояться отмечать 40-летие. У них это ассоциируется с «послесмертной сорокадневкой». Именно в этом возрасте мужчины начинают серьезно задумываться над тем, что они успели сделать в жизни и чего достигли, вследствие чего они могут впадать в депрессию, результатом которой и может быть суицид.

Очень часто в возрасте 40-ка лет мужчины находят себе любовниц. Дело в том, что таким образом они пытаются выйти из депрессии. Если ваш мужчина решил в таком возрасте уйти из дома - не держите его. Пусть идет. Скандалами вы ничего не сможете добиться, а вероятность того, что очень скоро он вернется высока. Ведь не все выдерживают длительную жизнь с молодой любовницей, которая очень скоро начинает говорить о свадьбе, а жена все-таки родная и любимая. Вот они и возвращаются.

Мужчина в 50 лет

Как ни странно, сложнее всего именно с 50-ти летним мужчиной. Они «капризничают», обижаются и требуют массу внимания к себе. Мужчину в таком возрасте могут раздражать даже самые невинные мелочи. В этом возрасте мужчина становится «трехлетним ребенком», которого постоянно нужно хвалить, говорить как ему идет та или иная одежда, и какой он умничка.

Как видите, в разный период жизни мужчины хотят абсолютно разных вещей. И нужно учитывать такие психологические особенности вашего кавалера, если вы хотите найти ответ на вопрос - чего же на самом деле хочет мужчина.

Но всем женщинам и девушкам надо помнить САМОЕ ГЛАВНОЕ! В каком бы возрасте ни был ваш мужчина, вы должны возбуждать его и вызывать желание. Каждый день повышать его сексуальное либидо! Сонный мужчина, это больной и скучный мужчина, либо.... гулящий и выпивающий.

А для поддержания своей сексуальности каждой женщине необходимо сохранять отличное настроение и улыбку на лице, чтобы не случилось, не "пилить" мужа и тренировать свои интимные мышцы. Владеть всеми техниками Искусства Наложниц и удивлять своего мужчину всю жизнь, каждый день! Сильный мужчина, завоеватель всегда должен знать что владеет САМОЙ ЛУЧШЕЙ ЖЕНЩИНОЙ!!!

Мужчины, хотя и существа, которые считаются сильными, тоже эмоциональны, причем независимо от того, насколько они мускулисты, успешны и красивы. Кризис у них бывает не только в 40, а и в 30 лет. Конечно, он менее выражен – все-таки к сорока большинство мужчин осознают, что полжизни или даже больше позади, а в 30 лет многие еще даже не выходят из подросткового состояния. Как же узнать кризис у мужчин в 30 лет?

Симптомы

Симптомы кризиса в 30 лет очень просты.

  1. Изменение работы или коренная смена образа жизни, но сосредоточенность на карьере никуда не уходит. По крайней мере, большинство мужчин стремятся к этому.
  2. Паника и депрессия.
  3. «Новое понимание старого». Мужчина начинает много говорить о своих «подвигах», но их значимость преуменьшает, причем очень сильно.

А вообще, у каждого это проявляется по-своему, выше приведены лишь самые часто встречающиеся симптомы. Но кризис в 30 лет всегда означает переосмысливание своего былого бытия, унижение собственного «я» и приуменьшение былых заслуг. Кроме того, мужчина осознает, что он уже далеко не мальчик и старуха с косой уже стучится в дверь (конечно, до смерти еще далеко, но вот паника у мужчин из-за этого начнется, да еще и какая). Что интересно, кризис возникает далеко не у всех мужчин, и точно определить, будет ли он у вас, невозможно. Тут метод выбора абсолютно случайный, определяющих факторов нет – ни материальная обеспеченность, ни внешние данные, ничего другого на это не влияют.

30 лет – возраст, когда совершенно по-другому начинаешь смотреть на многие вещи, и зачастую это сопровождается именно кризисом.

В любом случае каждый выносит для себя какой-то урок, анализирует прошлую жизнь и делает соответствующие выводы. Часто именно в этом возрасте происходит что-то «эпохальное» для отдельной жизни – у кого-то теряется семья, у кого-то друзья, у кого-то работа, начинают о себе напоминать старые болезни или приходят все новые и новые. Почему же именно в тридцать лет наступает данный кризис? На это есть несколько причин:

  • новые приоритеты (нередко можно услышать фразы вроде «когда смотрю на себя в 15 лет, удивляюсь, в 20, становится за себя стыдно…», а в 30 все это видно наиболее явно);
  • именно после этого рубежа часто начинается новая жизнь, многие даже начинают все с самого начала, с самых низов;
  • окружающие воспринимают вас иначе – в некоторых случаях как уже состоявшегося мужчину, который в свои тридцать уже и умница, и красавец и так далее, а в некоторых наоборот, как человека, который ничего не достиг.

В любом случае этот кризис в разы безопаснее и слабее, чем кризис в 40 лет, поэтому бояться его сильно не стоит. Здесь не будет никаких пьянок, долгих депрессий, побои вообще исключены (если человек, конечно, не больной на голову и раньше ничего такого не наблюдалось). Но родные все равно могут всячески поддерживать своих мужчин, особенно это относится к женам, если таковые имеются. Но то, как конкретно действовать в той или иной ситуации зависит от модели поведения. А кризис у мужчин в этом возрасте напрямую зависит именно от того, как ведет себя человек.

«Как желе»

Большинство таких мужчин не хотят или не могут наметить твердые ориентиры, причем на протяжении всей своей жизни – как в 20, так и в 30, да и чаще всего в 40 ничего не меняется. Эксперименты молодости все еще продолжаются в тридцать. Такой человек будет хвататься за одно, потом другое, но что-либо довести до конца они попросту не способны. Да и понять, что конкретно ему нужно для полного счастья, он, конечно же, не сумеет.

В данном случае кризис будет выражаться очень вяло – человек просто будет плыть по течению, при этом разрушая самого себя. Опыт во время этого периода приобретается весьма хаотично, царит полнейшая неразбериха. Но эксперименты в данном случае никто не отменял, человек проводит их, причем довольно активно, иногда сам того не осознавая. В некоторых случаях они имеют весьма позитивный исход, формируя основу для различных действий в будущем.

«Замкнусь в себе и буду горевать»

Такая категория распространена намного более других. Интересно, что мужчина, относящийся к данной категории, уже имеет твердые ориентиры, причем еще с 20-летнего возраста. Человек вполне может быть надежным, но подавить его очень легко, даже больших усилий для этого не нужно. Но так как система ценностей формируется быстро и безболезненно, серьезной оценке она не подвергается.

Такие мужчины могут считать, что они не использовали свою молодость по назначению («а ведь я мог бы быть космонавтом»). Те успехи, которые уже есть, весьма незначительны в их глазах, даже если это успешная карьера и счастливая семья. Но во время кризиса шаблонное чувство долга – «я должен» уже уходит, на смену приходит «а ведь я мог бы…» и «была ведь возможность». Такому мужчине нужно показывать, что он многого достиг и еще много может. Даже обычные слова об этом могут иметь огромное значение.

«Гений»

Такие мужчины считают себя очень умными, часто превознося себя над другими, они будто в казино, играют на выигрыш – если он не достигнет вершины, уверенности в себе не будет. Такие люди успеха добиваются рано, редко когда какие-то сверстники опережают нашего гения. Когда он, наконец, поднимется на самую вершину, это совсем не означает, что он на ней останется – все-таки принцип казино никто не отменял. Такие люди зачастую не могут четко разграничить работу и личную жизнь.

Кризис у них проходит так, что они боятся признаться себе, что они чего-то не знают. Гении далеко не всегда могут принимать помощь близких, даже друзей или родных они редко подпускают к себе ближе, чем на пушечный выстрел. Есть боязнь того, что кто-то просто посмеется над ним. Такому человеку можно помочь только если, снова-таки, всеми силами пытаться убедить в его состоятельности.

«Воспитатель»

Такой человек очень заботлив, всегда думает, в первую очередь, об общине, о семье. Кризис проходит так, что они осознают, что к кому-то не проявили заботы или проявили ее очень мало. Таким людям нужно давать больше обязанностей, доверять им, чтобы преодолеть эту болезнь.

Как правило, несбывшиеся юношеские надежды и мечты, по достижению мужчиной возраста 30 лет и более, выливается в такое состояние, которое психологами принято называть кризисом среднего возраста.

Однако, почему данное состояние наступает именно после 30 лет? Дело в том, что после 30 лет у мужчин происходит смена расстановки приоритетов. По сути, сильная половинка делает подведение итогов того, чего он смог достичь к тридцатилетнему возрасту.

Смог ли он реализовать свои юношеские мечты или добился того, чего хотел. Таким образом, можно сказать, что причина наступления кризиса у мужчин, кроется в неудовлетворённости собственной жизнью.

И, к сожалению, на его появление не влияет ни финансовое положение, ни социальный статус, ни какие-либо иные аспекты его жизни.

Кризису среднего возраста подвержен абсолютно любой мужчина. В данном материале речь пойдёт о том, как распознать кризис среднего возраста, а также о том, как помочь его преодолеть.

Симптомы кризиса среднего возраста

Стоит начать с того, что кризис среднего возраста у представителей сильной половины наступает не внезапно, после того как ему стукает 30 лет. Данный эмоционально сложный жизненный период начинается с того момента, когда к мужчине приходит осознание того, что так и не исполнились.

Из-за этого он начинает испытывать разочарование, печаль, негодование и другие негативные эмоции, что в конечном итоге и приводит к наступлению кризиса.

Зачастую мужчины сталкиваются с подобной проблемой в 27-35, но могут и позже. У всех это происходит по-разному.

При появлении кризиса среднего возраста у мужчин, симптомы после 30 лет выглядят следующим образом:

  • Происходит пересмотр его жизненных ценностей и приоритетов. Из-за этого у мужчины можно наблюдать резкие изменения в его поведении и характере, изменении стиля в одежде или смене парфюма и другие изменения.
  • Приходит ощущение того, что перспективы, которые ранее ему представлялись заманчивыми, уже таковыми не являются. То есть, по сути, теряет стремление к чему-либо.
  • Мужчина начинает испытывать сильное чувство жалости к себе и своей жизни. Чаще всего, в этом случае жалуются на начальство, работу, жену и другие аспекты.
  • Испытывает недовольство к тому, что у него есть и может даже в грубой форме предъявлять претензии к окружающим его людям.
  • Может наблюдаться потеря интереса в интимном плане к его партнёрше. Однако в то же время, у него может появиться влечение к более молодым женщинам.
  • Попытка при помощи различных компьютерных игр, социальных сетей, просмотра телевизора или чтения книг, спрятаться от внешнего мира.
  • Становится излишне сентиментальным.
  • Теряется интерес к прежним увлечениям и хобби.
  • Мужчина может стать замкнутым, скрывая свои проблемы и переживания в себе или наоборот слишком зависимым от мнения других.
  • Может стать мнительным в плане здоровья и др.

На самом деле кризис среднего возраста у представителей сильной половины после 30 лет может выражаться самыми различными способами.

Всё зависит от конкретного человека. Однако вышеописанные симптомы являются основными тревожными звоночками, которые не следует оставлять без внимания, как самим мужчинам, так и его окружению, в частности его возлюбленной.

Преодолеваем кризис среднего возраста

Самое главное в случае наступления у мужчины кризиса среднего возраста, осознать, что это не конец его жизненного пути, а переход на новый этап. Особое внимание стоит уделить ошибкам прошлого и сделать из них правильные выводы, чтобы не допустить в будущем.

Кроме этого, если мужчина живёт гражданским браком или женат, то в этот нелёгкий период его женщина и семья должны стать для него опорой и поддержкой.

Супруге стоит запастись терпеньем и окружить его любовью и пониманием. В данный период нужно постараться обойтись без упрёков в адрес любимого и избегать поучительных лекций.

Женщине стоит разговаривать с ним на разные темы, в том числе постараться выяснить с какими трудностями столкнулся любимый и по возможности помочь ему их разрешить.

Также не стоит забывать и об интимной жизни, которую можно разнообразить романтическим ужином с продуктами-афродизиаками, ролевыми играми и другими способами. То есть нужно дать мужчине почувствовать, что его действительно любят и о нём заботятся.

Что касается самого мужчины, то для него также имеется несколько рекомендаций, которые могут помочь преодолеть кризис среднего возраста:

  1. Не стоит впадать в глубокую депрессию и опускать руки. Если не нравиться работа, начальство или коллеги, можно попробовать сменить рабочее место, или вообще сферу деятельности;
  2. Как вариант, можно сделать дома ремонт;
  3. Многие представители сильной половины, в данный период начинают активно заниматься спортом;
  4. Можно сменить обстановку и начать путешествовать. Если имеются затруднения в финансовом плане, то можно периодически совершать выезды за город, или просто гулять по городу и открывать для себя новые места;
  5. Можно заняться поиском нового хобби;
  6. Не стоит забывать про нормальный отдых и сон;
  7. Не нужно забывать о своих родных и близких;
  8. Стоит постараться исполнить свою юношескую мечту или задаться новой целью и стремиться к её осуществлению.

Самое главное, что следует сделать мужчине в период наступления кризиса – это осознать и принять проблему. Это первый и самый важный шаг на пути к преодолению кризиса. Также неплохо будет, если мужчина научится радоваться каждому прожитому моменту и ценить свою жизнь.

Кризис среднего возраста у мужчин, симптомы после 30 лет, заключение

Такое явление как кризис среднего возраста у мужчин, симптомы после 30 лет проявляются, прежде всего, из-за его переживаний о прошлом и недовольством настоящим.

С возрастом меняется многое: взгляды на вещи, мечты, желания, отношения с близким человеком. Женщины все чаще задаются одним и тем же вопросом: «Чего же хотят мужчины?». Конкретного ответа на этот вопрос просто не существует, а вся загвоздка состоит в том, что мужчины разного возраста хотят совершенно разных вещей.

То, что свойственно для поведения тридцатилетнего, является недопустимым для пятидесятилетнего. Главное – это умение найти подход и подобрать к сердцу любимого подходящий ключик в нужный момент. Да, с течением лет меняется многое, но есть одно желание, которое присуще мужчинам любого возраста – каждый из них хочет любви, поддержки и понимания со стороны любимой женщины.

В 20 лет

В этом возрасте мужчины и сами не могут сказать, чего им хочется. Душа жаждет приключений, поэтому они и отправляются на их поиски. Когда гормоны не дают думать ни о чем, кроме секса, то невольно ищешь в толпе самую красивую девушку и фантазируешь о том, что бы с ней такого сделать.

Двадцатилетние парни много обещают своим девушкам, а все лишь для того, чтобы залезть им под юбку, ведь представительницы женского пола в этом возрасте наивны и доверчивы. Да и, в принципе, все женщины любят ушами, как известно. Пока девушки мечтают о вечной любви и представляют, как в далеком счастливом будущем выходят замуж за своего парня, те просто экспериментируют. Они видят даму как учебник по математике: ничего пока не понятно, надо многому научиться. В этом возрасте им не нужны серьезные отношения. Они слишком молоды, еще слишком ветрены и хотят найти такую же девушку, скорее для приятного времяпровождения. Юные леди в большинстве случаев еще неопытные. Если он облажается, то она и не заметит. Сравнивать же не с чем.

В двадцать лет парни судят о девушках по тому, насколько они красивы. За такой хочется ухаживать, проводить с ней досуг, похвастаться перед друзьями. Спустя немного времени, парни понимают, что глупо судить по обложке, ведь влюбляются не во внешность, а в душу. Осознание этого приходит к ним после того, как несколько гордых и независимых красоток разобьют им сердца. Хотя, даже после этого молодые люди не перестают заглядываться на симпатичных девушек. Если она не только хороша собой, а еще и достаточно умна, то найдет подход и сможет им помыкать, как только захочет. Еще бы, ведь в наших таких слабых женских руках находятся главные рычаги управления мужчинами любого возраста – секс, красота и нежность.

В 30 лет

Статистика говорит, что именно в этом возрасте большинство мужчин понимают, что они готовы к женитьбе и хотят создать свою семью. Давайте разберемся, почему так происходит.

Как уже было упомянуто выше, в двадцать с небольшим лет мужчины предпочитают женщин, чтобы удовлетворить свои сексуальные потребности, набраться опыта в общении с противоположным полом. Когда представителю сильного пола перевалит за тридцать, то он начинает воспринимать даму как собеседника, человека, мать своих будущих детей. Секс больше не занимает первое место в жизни. Хочется думать не только о своем удовольствии, а и об удовлетворении своей любимой.

В этом возрасте мужчины делятся на два типа:

1-й тип: осознают, что женщинам важно не только то, насколько мужчина сексуален и хорош собой. Они ищут и такие качества как сила, ум, чувство юмора, доброта и другие. Те из них, которые готовы распрощаться с юностью и легкомысленностью, превращаются во взрослых, серьезных настоящих мужчин. У них происходит перелом в мышлении, идет полная переоценка ценностей. Многое, что казалось важным, становится пустым и лишенным смысла. Пора остепениться и задуматься о будущем. Мимолетный секс с незнакомкой больше не кажется им привлекательным. На это уже не хватит сил, да и, желания не будет. Хочется подняться вверх по карьерной лестнице, улучшить финансовое положение своей семьи.

2-й тип: понимают, что совершенно не готовы распрощаться с той жизнью, в которой сегодня одна женщина готовит завтрак, а завтра уже другая. Мужчины, относящиеся к данному типу, не желают взрослеть, не думают о создании семьи. Они превращаются в закоренелых холостяков, которые сами не знают, чего они хотят и пребывают в вечном поиске чего-то…знать бы еще, чего же именно. Им нравится свобода, их полностью устраивает такой образ жизни. Сблизиться с женщиной – для них нечто дикое и ужасное, ведь мужчины такого типа свято уверенны, что ни к чему хорошему это не приведет.

В 40 лет

В этом возрасте у мужчин часто случаются депрессии. Им становится скучно, надоедает семейная жизнь, и начинаются активные поиски кого-нибудь на стороне. Того, кто сможет удивить, взволновать и заставит сердце снова биться с бешеной скоростью. В сорок лет многие заводят молодых любовниц, некоторые пользуются услугами проституток.

Мужчинам не нравится жить тихо и спокойно. Жена автоматически лишается статуса самой желанной женщины на всей планете и превращается в человека, с которым просто хорошо, есть много общего, и хочется только укутаться пледом и вместе посмотреть любимый сериал.

В этом возрасте мужские гормоны становятся менее буйными. Секса хочется редко, но, как говорится, метко. Мужчины начинают фантазировать и всячески пытаются разнообразить интимную жизнь. Обычный секс в кровати больше не приносит былого удовольствия. После того, как мужчина осознает это, признается в этом самому себе, он начинает поднимать такую щекотливую тему в разговорах со своей половинкой. Далеко не каждая сорокалетняя женщина согласится на эксперименты в постели и на спонтанный секс в общественных местах, к примеру. Хотите — верьте, хотите — не верьте, но именно это и является причиной, по которой распадаются браки. Мужчина хочет разнообразия, а женщина не считает нужным забивать голову такой ерундой, когда все мысли и силы направлены на детей, их будущее и работу.

В 50 лет

Мужчины, которые достигли этого возраста, имеют лишь одно желание – жить спокойно, без всяких сюрпризов и неожиданностей. Наступает кризис, а с ним и очередная депрессия, сопровождаемая мыслями по поводу своей неполноценности и ненужности.

Желание заниматься сексом присутствует, но здоровье уже начинает подводить. Именно в этом возрасте у многих мужчин появляются проблемы с эрекцией. А, как известно, для мужчины является большим позором то, что он не может доставить удовольствие своей избраннице.

Мужчины начинают видеть в женщине лучшего друга, который всегда поможет, поддержит и поймет. Им хочется, чтобы их поняли, не обижались на странное поведение и давали время, чтобы провести его в раздумьях, наедине с самим собой. Им не хочется по сто раз объяснять, что случилось, и почему сегодня опять нет настроения. Женщина, с которой проведено вместе много лет, умеет чувствовать внутреннее состояние, и знает, когда нужно побыть рядом, а когда лучше отойти в сторону и подождать.

В 55-60 лет

Мужчины все больше ощущают стремительное и необратимое приближение старости, поэтому всячески пытаются доказать себе, что еще не все потеряно и жизнь пока не закончилась. Чтобы снова почувствовать себя молодыми и привлекательными, они отправляются на поиски молодых красоток, разница в возрасте с которыми составляет едва ли не 30-35 лет. Мужчины водят их по шикарным ресторанам, стараются всячески расположить к себе и радуются, как дети малые, когда получат даже самую маленькую порцию флирта от предмета своего обожания. Да, со стороны выглядит, словно отец пригласил на ужин дочь, но кому какое дело до этого? Главное то, что молоденькие нимфетки не напоминают о грядущей старости, и они не разбрасываются страшными словечками, вроде «аденома простаты» и «атеросклероз», ведь пока просто не знакомы с ними.

Но, далеко не все мужчины, перешагнувшие рубеж в пятьдесят пять лет, отправляются искать молодую любовницу. Некоторые наоборот, начинают чувствовать со своей любимой женой особую связь, которую стремятся всячески укрепить. Они всеми способами стараются угодить половинке, обрадовать ее чем-то, попросить прощения за бесконечные выходки, которые ей доводилось терпеть за все годы брака. Наконец можно получить то, чего уже давно хотелось обоим – спокойствие, поездки, романтика. Дети давно взрослые, они уже создают свои семьи.

Все получилось именно так, как хотелось, именно благодаря любимой, которая все время была рядом, служила поддержкой и опорой. В этом возрасте представители сильного пола испытывают огромное удовольствие, когда им удается просто стать причиной улыбки своей женщины.

Является своеобразной поворотной точкой в жизни. О промежутке от 30 до 35 лет можно говорить как о некоем рубеже, разделяющем жизнь пополам. Связано это с переходом мужчины от молодости к зрелости. Статистические исследования показали, что такие потрясения затрагивают каждого второго мужчину, вне зависимости от статуса и финансового положения. Неудивительно, что в это время большая часть представителей сильного пола испытывает потребность в подведении итогов, проведении параллелей между запланированным и достигнутым. Тут и начинаются проблемы…

Почему он приходит?

Анализ жизненного пути, взгляд изнутри на свои поражения и победы наводят сильный пол на мысли о том, что он и его окружение далеки от идеала. В это время в душе мужчины происходит разлом на 2 части. С одной стороны, оценивая сделанное и достигнутое, мужчина сомневается, что прожил свою жизнь по максимуму, добился наилучших результатов. С другой стороны, мужчина смотрит в будущее и с ужасом спрашивает себя: неужели самое интересное осталось позади? И это все? А как же исполнение мечты? Где яркие и запоминающиеся моменты? Становится непонятным направление будущего движения, выбранный до этого путь уже не кажется столь заманчивым и привлекательным. Мужская сущность протестует и требует перемен. В это время мужчина способен на самые непредсказуемые и странные поступки. Один уходит из семьи, второй увлекается экстремальными видами спорта, третий бросает стабильную и прибыльную работу.

Появление тяги к сильным эмоциям обусловлено тем, что мужчина нуждается в ярких победах. Быстрых и знаменательных. Жажда воплощения детских и юношеских желаний о яркой и наполненной приключениями жизни тянет его на новые подвиги и свершения. Может быть, еще можно осуществить мечту?

Как бы парадоксально ни выглядела истина, но чем больше добился мужчина, тем сильнее его разочарования. Если к своему тридцатилетию он уже имеет семью, может похвастаться карьерными достижениями, то состояния депрессии и фрустрации проявляются особенно остро. Жилье обустроено, карьера построена, дети растут. А что дальше? Все идет по заранее спланированному сценарию. Где в череде работы и семейного досуга найти место для сюрпризов и романтических приключений? Вот и срабатывают стереотипы, усвоенные в годы юности, что новая работа принесет новые достижения, а новая женщина — новую любовь.

Этот мыслительный процесс может привести к печальным и непоправимым последствиям. Мужской кризис — дело глубоко интимное, не находящееся в зависимости от поведения окружающих. Это время для анализа, переосмысления своих целей и ценностей.

Мужчина может не воспринимать всерьез понятие кризиса 30 лет, считать его выдумкой психологов или уделом слабаков… Пока однажды, проснувшись утром, не почувствует непонятные тоску и раздражение. Естественно, это не произойдет именно в день его тридцатилетия. Как правило, это испытание мужчины проходят в промежутке 28-34 лет. И протекает оно у всех по-разному. Кто-то, промаявшись несколько месяцев, пытается решить проблему с минимальными потерями для себя и окружения. Это наиболее правильный и оптимальный вариант. Но в большинстве случаев ситуация носит иной характер: семейные ссоры, противостояние с руководством, забвение в алкоголе или новых любовных отношениях, непонимание того, что бессмысленно решать внутренние конфликты, меняя внешние факторы.

Симптомы кризиса тридцати лет у мужчин

Жизнь каждого человека состоит из взлетов и падений, моментов, в которые он наиболее уязвим. Но никто и не обещал, что будет легко. Любые сложности можно пережить, если понимать причины происходящего и грамотно ими манипулировать. Постараемся подытожить все вышесказанное и вычленить основные симптомы кризиса, настигающего 30-летних мужчин.

  1. С наступлением кризисного периода мужчина начинает задумываться о том, что получил не то, о чем мечтал. Мысли о прошлых победах уже не радуют. Да и будущие перспективы не особенно впечатляют.
  2. В семейных отношениях от него начинает веять холодом по отношению к жене и детям. Он становится более закрытым и неуверенным в себе. Семейная жизнь кажется ему обузой, поэтому он стремится к одиночеству и покою.
  3. Мужчина начинает тщательнее следить за своей внешностью, придираться к внешности жены.
  4. Ранее активный образ жизни переходит в пассивное валяние на диване и просмотр TV.
  5. Появляются мысли о романе на стороне. Нет, не для серьезных отношений, а для повышения мужской уверенности в себе.
  6. Возникает повышенная тяга к алкоголю.

Коварность этого кризисного периода заключается в том, что на него приходится большой процент разводов, после чего значительная часть начинает прикладываться к бутылке.

В это время мужчина нуждается в поддержке и понимании близких больше чем когда-либо. Ни в коем случае нельзя затаивать проблему или вытеснять ее с помощью алкоголя, компьютерных игр или других видов зависимости.

Как бороться с кризисом 30 лет

  1. О кризисе тридцатилетних нужно знать и помнить. Предупрежден — значит вооружен, поэтому следует морально подготовить себя к психоэмоциональным проблемам, которые сопутствуют этому периоду.
  2. В этой ситуации невозможно недооценить поддержку близких людей. Может быть, следует поговорить с женой и рассказать о волнующих проблемах. Прекрасно, если женщина интересуется делами своего мужчины, хвалит, а не пытается развить у него комплекс неудачника.
  3. В этот период для мужчин противопоказано переутомление. Излишняя занятость должна чередоваться с минутами релаксирующего отдыха без компьютера и телефона. Провести это время за романтическим ужином со своей второй половиной будет оптимальным вариантом. Приятные впечатления напомнят мужчине о том, что его любят, и это поможет справиться с нахлынувшими проблемами.
  4. Нужно наложить вето на выражения типа «жизнь прошла», «возраст уже не тот». Оптимизма они не добавят. К тому же в тридцать лет проблемы со здоровьем связаны не с возрастом. Они появляются от неправильного образа жизни, чрезмерной занятости на работе и большого количества стрессовых ситуаций. Устранив эти причины, организм обновится прямо на глазах.
  5. В этот период неплохо бы пересмотреть свои хобби и увлечения, организовать интересное времяпрепровождение с семьей, например, заняться спортом, организовать бизнес, посетить новые места.

Как женщина может помочь своему мужчине

Что делать жене, если муж страдает от кризиса среднего возраста? Как ни странно, но от поведения женщины зависит многое. Конечно, взваливать на себя все бремя ответственности не стоит, но помочь любимому человеку все-таки можно.

  1. Не стоит давить на его чувства и эмоции. В этот период мужчина весьма уязвим, и постоянные упреки и недопонимание в семье отнюдь не добавят ему сил. Скорее наоборот, уровень накала будет повышаться и может привести к решению окончательно разрушить отношения.
  2. Необходимо слушать и слышать своего мужчину. Он должен чувствовать ненавязчивую поддержку. Можно предложить обратиться за помощью к специалистам, но если муж против, настаивать не стоит. Сильный пол привык самостоятельно справляться с трудностями и не любит признаваться другим в своих слабостях. Покажите ему свою любовь. Ощущение собственной значимости и повышение самооценки способно творить чудеса.
  3. Следует напомнить мужу о собственной привлекательности. Мужчину в этот период мучают сомнения о правильности выбора спутницы жизни. Если он будет видеть рядом измотанную и затюканную женщину в дырявом халате, это не избавит его от них. Запишитесь на фитнес, измените прическу. Ухоженный внешний вид второй половинки поможет ему гордиться своей женщиной и пытаться ей соответствовать.
  4. Секс для мужчины — показатель его состоятельности. Желательно чаще восхищаться его мужской силой и самой проявлять достаточно инициативы. Разнообразьте вашу сексуальную жизнь: ажурные трусики, новые позы, секс-эксперименты — все это способно заинтересовать мужчину и воодушевить его на новые подвиги.

После того как кризисный период пройдет, уверенность в себе и своем будущем появится вновь. Все проблемы покажутся мелкими и незначительными. Если за это время не совершить тотальных и непоправимых ошибок, то жизнь заиграет новыми красками, семейные узы станут крепче, а в жизни появятся новые перспективы.