Что такое расфокусировка зрения. Расфокусированный взгляд. Упражнение. Парез и паралич аккомодации
И это правда. Нередко они даже никак не связаны с дефектами хрусталика.
Эти заболевания очень распространены в наше время, и не все из них приобретаются с годами:
- близорукость (миопия) - нарушение способности отчетливо видеть удаленные объекты. Под удаленными следует подразумевать объекты, расположенные на расстоянии более 30 см от глаз. При миопии точка фокусировки лучей, прошедших сквозь призму хрусталика, расположена не на сетчатке, а перед нею. Проблема обычно связана с анатомическими, врожденными особенностями строения черепа, при которых глазное яблоко больного имеет более вытянутую в длину форму, чем положено в норме. Однако приобретенная близорукость действительно связана с тем, что под влиянием постоянных нагрузок кривизна хрусталика увеличилась. Его фокусное расстояние укоротилось, и постепенно центр фокуса сместился вперед и вниз. Такое случается при необходимости часто рассматривать слишком мелкие объекты. Особенно в условиях освещения, далекого от оптимального. Регулирующие кривизну хрусталика и размер зрачка мышцы радужки подвергаются хроническому перенапряжению, и в конце концов происходит их спазм.
Близорукость излечима - например, ношением очков, контактных линз, лазерной коррекцией кривизны хрусталика. Но патология склонна рецидивировать и усугубляться с течением времени, а также из-за возрастных изменений. Так что общий прогноз по ней - неблагоприятный;
- дальнозоркость (пресбиопия) - противоположная по смыслу патология. При ней зрительный аппарат образует слишком длинное фокусное расстояние, и точка фокуса располагается позади основного зрительного поля сетчатки. Возрастная Дальнозоркость оправдывает свое название всегда. То есть больные действительно хорошо видят дальние объекты и испытывают затруднения с рассмотрением ближних.
Возрастная дальнозоркость связана с прогрессирующей дистрофией мышц радужки - по итогам все того же хронического перенапряжения и общих проблем с восстановлением мышечных тканей. Иными словами, с мышцами глаза происходит то же, что и с любыми другими. Сперва длительное, частое напряжение вызывает отеки волокна и спазмы. А затем наступает стадия отказа волокон сокращаться с нужной силой. Плюс, с годами клетки тканей обновляются медленнее, а отмирают с такой же скоростью, как в юности. Совокупное действие?тих сил приводит к тому, что форма хрусталика более не изменяется в зависимости от потребностей индивида. Кривизна хрусталика уменьшается, и его фокусное расстояние увеличивается. Зато существует еще врожденная дальнозоркость. Точнее, дальнозоркость, не прошедшая по мере развития черепных костей и глаз ребенка, потому что дальнозоркостью страдают все детеныши видов, обладающих стереоскопическим зрением, - представители рода кошачьих, собачьих, приматы.
При врожденной дальнозоркости глазное яблоко сплюснуто в направлении не сверху вниз, а как бы спереди назад. То есть отклонение состоит в слишком коротком расстоянии между зрачком и сетчаткой. И при такой дальнозоркости пациенты часто видят близкие и дальние объекты одинаково плохо;
астигматизм - буквально, расфокусировка. Это заболевание характеризуется неспособностью одного или обоих глаз вообще создать точку четкого фокуса на сетчатке. Ни в ее центре, ни около него. Подавляющее большинство случаев астигматизма - это врожденная патология. Если нарушение затрагивает только один глаз из двух, явление называется анизометропией. В отличие от астигматизма, предыдущие два заболевания обычно затрагивают оба глаза, хотя и в разной степени. И бывают приобретенными. Приобрести же астигматизм тоже можно, но только за счет рубцевания роговицы. Положим, после удачно пролеченной травмы, когда рубец только меняет ее форму, не разрастаясь до иной патологии.
Причины астигматизма могут состоять в дефектах развития роговицы/глаза, которая составляет единую с хрусталиком систему сбора отдельных световых пучков в общий поток. Так что формирования более плоской, чем положено, роговицы (проблема с формой передней камеры) достаточно для развития астигматизма даже при нормальном хрусталике. Точно так же фокусирующая способность может быть нарушена из-за дефектов хрусталика.
Астигматизм, если проблема в хрусталике, лечится ношением специально подобранных контактных линз. Если же в роговице, существует вариант с лазерной коррекцией. При ней в нужном месте на роговице образуется естественный «пластырь», исправляющий ее форму. Происходит это за счет контролируемого ожога. Противопоказание к такой коррекции - стигматизм, приобретенный в результате травмы роговицы. Кроме того, существует известный процент случаев исправления астигматизма в детском возрасте ношением очков с полупрозрачной пленкой со стороны здорового глаза.
Итого, список получился действительно порядочный. А ведь это мы еще опустили патологии слезных желез, окологлазных мышц, ряд существующих и хорошо изученных врожденных дефектов наподобие нескольких зрачков и т. д. В сущности, на каждую часть глаза как органа у нас пришлось два-четыре наиболее распространенных заболевания. Скажем прямо - это абсолютный рекорд для организма. И главным образом потому, что глаз - один из самых сложных его органов, состоящий из наибольшего числа элементов. А эти элементы, в свою очередь, отличаются обилием тесных взаимосвязей и физической хрупкостью структуры.
Итак, частота «поломок» оптического прибора под названием «глаз» объясняется особенностями его строения, состава и назначения. Кроме того, как мы выяснили, более половины всех упомянутых патологий не устранимы полностью. То есть дефект можно частично исправить или замедлить его прогресс. Однако качество зрения даже после коррекции будет одинаково мало напоминать как былой идеал, так и общепринятую норму. Полностью исправимые патологии глаз здесь составляют очевидное меньшинство. И относятся в основном к не осложненным, первичным воспалительным процессам. Зато ряд заболеваний, в финале которых нас ожидает слепота, значительно шире. По указанным причинам разговор о том, что делать, мы начнем не с вопросов лечения, а с вопросов профилактики глазных заболеваний.
Нарушение фокусировки зрения считается одной из наиболее распространенных проблем, от которой страдают люди, имеющие офтальмологические заболевания. Расстройство фокусировки приносит немалый дискомфорт в жизнь человека, поэтому необходимо разобраться в методах устранения недуга.
Особенности возникновения
Проблема расфокусировки зрения возникает из-за нарушения процесса преломления лучей света в оптической системе глаза. Причиной этого может стать нарушение функционирования одной из составляющей зрительного аппарата человека:
- хрусталика;
- роговицы;
- стекловидного тела;
- камерной влаги.
Сбой в функционировании составляющих возникает из-за таких заболеваний глаза:
- дальнозоркость;
- близорукость;
- астигматизм;
- ретинопатия.
Проблемы фокусировки также могут возникать из-за физиологических изменений глазного аппарата, связанных с возрастом человека.
При дальнозоркости человек хорошо видит находящиеся вдали от него предметы, но имеет проблемы с визуализацией ближних объектов. Это происходит из-за того, что идущие от объекта лучи пересекаются за сетчаткой глаза. При близорукости все происходит с точностью наоборот – лучи пересекаются перед сетчаткой, в результате чего человек недостаточно хорошо видит вдали.
Фокусировка зрения также нарушается при астигматизме. Человек, страдающий этим заболеванием, видит нечеткое искаженное изображение. Это происходит из-за искажения роговицы, которая в норме должна быть сферичной. Когда лучи света проходят через роговицу неправильной формы, человек видит изображение искривлено.
Астигматизм также развивается на фоне искажения формы хрусталика.
Симптомы
Нарушение фокусировки зрения сопровождается разнообразными симптомами, зависящими от специфики заболевания. Симптомы дальнозоркости следующие:
- быстрая утомляемость при чтении;
- размытое изображение ближних объектов.
При близорукости человек отмечает у себя:
- сложность визуализации объектов, находящихся более чем на 30 см от глаз;
- быструю утомляемость и боль в глазах после зрительных нагрузок.
Астигматизм характеризуется такими симптомами:
- дискомфорт в глазах;
- искаженная визуализация изображения (дальних и ближних);
- затруднение фокусировки на печатных строчках;
- боль над верхними веками;
Лечение
Человек, у которого имеются проблемы с фокусировкой зрения, в первую очередь должен позаботиться о том, чтобы заболевание глаз прекратило прогрессировать. Для этого необходимо следить за интенсивностью нагрузки, которая приходится на глаза. Если нужно много читать или работать за монитором компьютера или ноутбука, необходимо давать глазам пятиминутный отдых после каждых 30 минут работы. Рекомендуется выучить несложные упражнения для глазных мышц и ежедневно их выполнять. Особенности глазной гимнастики необходимо обсудить с врачом-офтальмологом.
Для коррекции проявлений дальнозоркости и близорукости широко применяются очки или контактные линзы. Нужно учесть, что эти приспособления должны подбираться исключительно офтальмологом в индивидуальном порядке.
Если пациент желает раз и навсегда решить проблему фокусировки зрения, он может прибегнуть к лазерной хирургии. Операция проводится с помощью лазерного луча. Пациент не испытывает ни малейшего дискомфорта при ее проведении. Все нюансы лечения и его прогнозированная результативность должны быть обсуждены с врачом.
При дальнозоркости применяется такая корректирующая процедура, как замена патологичного хрусталика на правильно функционирующий.
Коррекция астигматизма проводится с помощью ношения специальных очков с усложненной структурой линз. Подбор таких очков заслуживает особого внимания. Малейшая ошибка при разработке стекол станет причиной существенного дискомфорта при ношении очков.
Ранее людям, страдающим астигматизмом, не прописывались контактные линзы. Но медицина постоянно прогрессирует, и ныне человек с проблемами с фокусировкой зрения может получить рецепт на специальные контактные линзы.
Астигматизм лечится с помощью применения достижений лазерной хирургии глаза. Однако возможность проведения коррекции необходимо предварительно согласовать с врачом.
Люди с нарушенной фокусировкой зрения должны регулярно наблюдаться у офтальмолога и выполнять все рекомендации врача. Такой подход позволит предупредить прогрессирование проблем, включающих расстройство фокусировки зрения.
Давайте для начала разберемся, что вообще означает термин “расфокусированный взгляд”.
Расфокусированный взгляд – это взгляд, когда не сосредотачиваешься ни на одном из объектов, а смотришь на все сразу. Я бы даже сказала – сквозь.
Упражнение «Расфокусированный взгляд» поможет подготовить каналы восприятия к работе в совершенно новом для них режиме, и это упражнение является одним из важным на пути становления в обучении видения ауры. Для тренировки расфокусированности взгляда предлагаю стереокартинки, которые являются не плохим упражнением для новичков, и не только.
Итак. Как же можно увидеть зашифрованное изображение?
Метод очень прост. Расфокусировываем взгляд, другими словами расслабляем зрение, добиваясь раздвоения картинки и всматриваемся в нее, пока не начнем замечать объемное изображение, которое постепенно будет проявляться. При этом не пытайтесь хорошо рассмотреть его, потому как это может привести к фокусировке и все собьется, а просто смотрим, что получается. Через некоторое время картинка станет четкой и понятной. =)
Если не получилось сразу – не отчаивайтесь, получится позже. Со временем вы научитесь расфокусировывать зрение за несколько секунд. Нужны просто тренировки.
При этом, советую прислушиваться к организму. Если глаза устали – лучше отложить упражнение “на потом” и дать отдохнуть организму, особенно на первых порах. Ну, а теперь вперед… тренируемся.. =)
Инструкция «Как научиться смотреть стереокартинки»
1. Эффект стереоскопического изображения основан на возможностях нашего зрения. У здорового человека оба глаза фокусируются на предмете, мозг сопоставляет данные, полученные от каждого глаза и, сверив с углом зрения составляет единую картинку. Благодаря этому мы видим мир объемным, а не плоским. Научиться смотреть стереограммы нетрудно.
Для начала приблизьтесь вплотную к изображению, так чтобы фокусировка была просто невозможна. Затем начните медленно отодвигаться от экрана (или отодвигать от себя лист). Постепенно некоторые элементы картинки будут приближаться, а другие - отдаляться, пока вы не увидите четкое трехмерное изображение. Нежелательно «бегать» глазами и моргать - эффект может пропасть и придется начинать просмотр сначала.
2.Второй вариант научиться смотреть стереограммы предполагает расфокусировку взгляда в отдалении от картинки.
Нужно расположить экран или распечатку перед собой и смотреть вперед, но не на изображение, а как бы сквозь него. Затем медленно и осторожно приближайте и отдаляйте картинку, пока не увидите происходящие на ней изменения. Один из секретов этого мастерства – сделать «глаза в кучу», а потом постепенно прояснять зрение. Не отчаивайтесь, если не получается сразу увидеть «магическое» изображение. Вы всю жизнь неосознанно учились фокусировать зрение на предмете, неудивительно, что разучиться не так просто.
3. Третий вариант. Сядьте на стул, спина прямая, руки опущены на колени ладонями вниз. Поставьте перед собой три свечи - одну в центре и две по краям, таким образом, чтобы они находились практически на уровне ваших плеч (не высота, а расстояние). Сконцентрируйтесь на центральной свече, полностью сосредоточив на ней свое внимание в течение минуты, а потом постарайтесь одновременно увидеть все три свечи. Концентрируйтесь на свечах не более минуты, а затем снова вернитесь к созерцанию свечи по центру. Если глаза заслезились или в них почувствовалось напряжение, закройте их и слегка помассируйте. Снова приступайте к упражнению.
На следующем этапе необходимо научиться видеть боковым зрением стоящие по сторонам свечи, но при этом не терять зрительного контакта со свечой напротив. Для того, чтобы достичь хорошего результата потратьте на это упражнение достаточно времени. Для улучшения эффективности этого упражнения можно применять стереометрические картинки:
Козловский Владимир Анатольевич 2016-11-22 2019-04-03
Невозможность сосредоточить взгляд на близких или удаленный предметах — это так называемая расфокусировка зрения. Головной мозг не получает четкую картинку. Можно сразу подумать, что патология сосредоточена в аппарате глаза. Часто это действительно так, однако, помимо глазных болезней, невозможность сконцентрировать взгляд встречается при неврологических недугах, приеме некоторых лекарственных препаратов, онкологических и других болезнях.
Причины невозможности сосредоточить взгляд
На картинке Вы должны увидеть панду
Какие же причины становятся виновниками такой патологии как невозможность сосредоточить взгляд и нарушают нормальное, четкое зрение?
Во-первых, это аномалии аккомодации (способности глаза быстро регулировать изображение при переводе взгляда, например, с близкого на далекий предмет и наоборот).
Острая расфокусировка встречается при таких болезнях глаз, как отслойка сетчатки, вывих хрусталика, при травмах или кровоизлияниях в стекловидное тело.
Во-вторых, болезни, с которыми глазной врач направляет пациента к другим узким специалистам: неврологу, онкологу, инфекционисту.
Причины расфокусировки взгляда и проявлении невозможности сосредоточить взгляд бывают следующие:
- патология зрительного нерва;
- опухоли головного мозга (в том числе и зрительного нерва);
- метастазирование из других органов;
- инфекционные заболевания (грипп, туберкулез, ангина, тиф);
- болезни крови;
- почечные недуги;
- энцефалиты;
- сосудистая патология;
- нарушение обмена веществ;
- отравления;
- прием некоторых медикаментов;
- воспаление пазух носа;
- различные психические расстройства (неврозы и др.).
Симптоматика при невозможности сосредоточить взгляд
В норме аккомодация зависит от эластичности хрусталика. В детстве эластичность высокая, а с возрастом появляются различные нарушения. Близорукость развивается иногда уже у школьников, когда ученик не может сконцентрировать взгляд на далеком предмете.
Дальнозоркость обычно появляется после 40 лет, она еще называется «возрастной». В данном случае расплываются близко расположенные предметы.
В 70 лет эластичность хрусталика настолько мала, что нормальная фокусировка без очковой коррекции почти невозможна.
У молодых людей чаще встречается спазм аккомодации, в основном из-за перенапряжения, когда они слишком много времени проводят за компьютером или при подготовке к экзаменам (подключается и стресс, который также влияет на способность к концентрации взгляда).
Симптомы спазма аккомодации такие: пациенты жалуются на резь в глазах, жжение и покраснение. Работа вблизи доставляет болезненные ощущения. Дети быстро утомляются, почти у всех есть головные боли.
Невозможно сосредоточить взгляд на дальних предметах, ближние тоже могут «расплываться». Двоение в глазах также не редкость.
При дисфункции зрительного нерва появляются паралич или парез аккомодации. Это проявляется в невозможности рассмотреть мелкие предметы (парез) либо дальняя точка ясного видения сливается с ближней (паралич).
Лечение при невозможности сосредоточить взгляд
Когда диагностические мероприятия выявили, что причиной являются исключительно недуг глаз, то первым делом рекомендуется наладить режим сна и отдыха, снизить нагрузки на систему зрения.
Обязательно соблюдать оптимальное расстояние до книги или компьютера, а также подбирать стол и стул строго по росту, чтобы человек не сутулился. При необходимости назначается коррекция (линзы контактные либо очки).
Из физиотерапевтических процедур предполагаются упражнения для укрепления мышц спины и шеи, мероприятия по улучшению кровообращения в глазах, специальная «глазная гимнастика», а так же аппаратная (транскраниальная, миостимуляция, интерференц). Отлично помогает массаж шейно-воротниковой зоны.
Если зрение падает из-за опухоли, пациент направляется к онкологу, где производится лечение: лучевая, химиотерапия или комплексный подход, включающий и хирургическую операцию.
При других заболеваниях лечится основной недуг. Например, воспаление носовых пазух требует как медикаментозного (антибиотики), так и физиотерапевтического лечения. СВЧ- и УВЧ-электромагнитные волны прекрасно лечат даже острый гайморит.
Поражение зрительного нерва лечит врач-невролог. Это очень серьезная патология, называемая атрофией нерва (отмиранием его).
Помимо сосудорасширяющих средств и антикоагулянтов, зрение спасают также при помощи гормонов, витаминов, физиотерапии: электростимуляции зрительного нерва. Благотворно действуют его лазерная и магнитная стимуляция, иглоукалывание.
Последствия при невозможности сосредоточить взгляд
При правильном лечении на начальных стадиях многих болезней расфокусировку зрения удается устранить и вернуть четкую видимость.
Возрастным пациентам, особенно имеющим проблемы с сосудами, надо быть настороже, потому что повышенное внутриглазное давление без лечения приводит к отмиранию зрительного нерва и слепоте.
Факторы риска при проявлении невозможности сосредоточить взгляд
К факторам риска относятся перечисленные выше болезни глаз и тела, неправильный режим дня, сидячий образ жизни, повышенное давление (артериальное и внутриглазное).
Поэтому если только вы заметили, что зрение теряет четкость, сразу записывайтесь к окулисту или неврологу.
Тонкое зрение, что это такое, сказать однозначно затруднительно. Но есть такая способность, у многих людей эта способность раскрыта, у некоторых нет. Сам, для себя я подразделяю это явление на два типа: на то, что можно видеть расфокусированным взглядом и то, что воспринимается не глазами, а непосредственно зрительными зонами головного мозга. Правда у меня есть подозрение, что даже то, что можно увидеть расфокусированным взглядом имеет ту же природу что и второй тип, однако, по порядку.Расфокусированное зрение
Идея до банального проста. Всё что мы видим, это многократно отражённый, и преломлённый свет. Отражаясь от различных поверхностей, свет изменяет угол движения, и раскладывается на спектр. Похожая ситуация происходит и с прозрачными объектами, в которых свет меняет скорость и угол, в том числе то что попадает на сетчатку глаза. Таким образом свет преломляется хрусталиком и формой глазного дна. То есть мы видим не объекты, а игру света, отражающегося и преломляющегося различными объектами. В обычном состоянии мы всегда сфокусированы, на какой либо объект, даже не замечая этого сознательно, мы скользим по окружающему, взглядом направленным в одну точку, хотя угол зрения у нас значительно выше, и за пределами нашего фокуса свет преломляется немного иначе, и может отображать объекты не видимые обычным фокусом, это так называемое боковое зрение, важной деталью такого виденья является то что мы фокусируем внимание сознания в оптическом фокусе глаза, а чтобы увидеть невидимое необходимо перефокусировать именно внимание сознания от обычной фокусировки глаз.А здесь я разместил Эмуляцию того что можно видеть расфокусированным зрением
Кроме фокусировки сознания, ярким примером рассфокусированного зрения, и видения невидимого обычным зрением, является, так называемые 3D картинки, или как их ещё называют магический глаз. Эффект потрясающий на плоском орнаменте проявляется объемная картинка и только при условии расфокусировки. Ниже я разместил пример такой картинки. Чтобы увидеть, нужно сделать следующее, свести глаза к носу, и подержать их так, пока, картинка не раздвоится, после того как раздвоение фиксируется, медленно разводите глаза как бы составляя воедино оба изображения, делайте это, не спеша, в какой то момент у картинки появится, обьем. Другой способ состоит в том что, придвинувшись в плотную к изображению, фиксируйте свой взгляд на кончике носа, затем, медленно отодвигайте голову от изображения, и так же медленно переводите взгляд к кончика носа на изображение, и так пока не появиться обьем.
