Как бороться с дальнозоркостью у взрослых. Как происходит лечение возрастной дальнозоркости? Лазерная коррекция или народные методы. В каком возрасте наступает пресбиопия глаз

Пресбиопия - ухудшение зрения в силу возрастных причин, проявляющееся у большинства населения примерно в возрасте 40-50 лет. Физиология стареющих глаз изменяется, из-за чего зрение не может долгое время фокусироваться на определенном предмете.

Дальнозоркость возрастная: лечение

Механизм возникновения старческой дальнозоркости

В молодости хрусталик человеческого глаза проявляет неизменную эластичность. При необходимости он с легкостью изменяет форму. Эта особенность позволяет людям отлично различать предметы, которые находятся на разном расстоянии. По прошествии времени происходит постепенное уплотнение хрусталика, вследствие чего его гибкость ограничивается. Способность к активному изменению формы утрачивается, человек медленнее переключает внимание с одного объекта на другой. При этом практически полностью пропадает способность к фокусированию внимания на объектах, находящихся вблизи.

Постепенно человек отмечает, что читать книги с мелким текстом или заниматься привычными работами по дому, требующими пристального внимания, становится намного тяжелее. Следует помнить, что возрастная дальнозоркость (пресбиопия) отличается от такой патологии, возникшей в молодом возрасте. В первом случае на утрату способности хорошо видеть вблизи влияет затвердение хрусталика, а во втором человек страдает от измененных контуров роговицы или самого глазного яблока.

Чтобы на время ликвидировать негативные проявления возрастной дальнозоркости, многие пользуются специальными очками. Это самый простой и удобный способ временного снятия негативных симптомов. Некоторые поступают радикально, прибегая к вмешательству хирурга. Можно применить рефракционный способ вставки искусственного хрусталика, поставив вместо него внутриглазную линзу.

Иногда пациент принимает решение в пользу хирургической коррекции зрения. В современной медицине есть несколько способов проведения такой операции, поэтому по показаниям выбирается одна из следующих манипуляций:

Лазерная термокератопластика. Это метод избавления от пресбиопии с помощью радиоволн, которые в дозированном применении способны искривить роговицу глаза по необходимой форме.
LASIK. На роговицу оказывается радикальное воздействие с помощью лазерного излучения.
Вживление искусственного хрусталика.

При выборе лазера в качестве основного метода для коррекции возрастной дальнозоркости выделяют такие разновидности хирургического вмешательства:

Ленсэктомия (обновление хрусталика)

Используется для избавления от запущенных случаев дальнозоркости. Суть метода состоит в выемке прозрачного хрусталика из-за изменения его оптической силы. Взамен устанавливают интраокулярную линзу, точно по размеру подбирая имплант.

Вставка факичных линз

Применяется при потере пациентом аккомодации. Хрусталик в этом случае не подвергается изъятию, а линза помещается в одну из камер глаза. Для выполнения операции врач делает небольшой надрез, который в дальнейшем не требует наложения швов. Обычно линзы помещаются за радужкой без специальной фиксации.

Радиальная кератотомия

Операция предназначена для достижения небольшого, но стойкого улучшения зрения. На роговицу наносятся небольшие разрезы, с помощью которых модифицируется ее форма. Это приносит положительный эффект для оптической силы зрительного аппарата. Данный способ коррекции дальнозоркости имеет негативные стороны, среди которых невозможность осуществить операцию на обоих глазах одновременно, потребность в длительной реабилитации.

Кератопластика

Во время операции достигается изменение очертаний роговицы. Производится вживление трансплантата, который часто берут из донорского материала. Осуществляется замещение тканей роговицы, пересадка дополнительных слоев в структуру, помещение материала на ее верхних контурах.

Обычно эти аксессуары используются только тогда, когда человек решил почитать, но при сильном развитии дальнозоркости они требуются даже для возможности выполнения бытовых операций. Иногда пациент страдает от патологий рефракции, то есть одновременно болен как близорукостью, так и дальнозоркостью. Желательно при этом заболевании всегда носить с собой двое очков. При необходимости видеть дальние объекты можно применять одни, а когда возникает надобность в различении предметов, находящихся неподалеку, больные применяют вторые аксессуары.

Также для лечения возрастной дальнозоркости применяют очки

Бифокальные очки

Специалисты рекомендуют подобрать бифокальные очки. Они позволяют скорректировать зрение, различать предметы, помещенные далеко от человека, то есть фактически этот аксессуар можно не снимать. Секрет таких очков заключен в линзах. Они обладают двумя зонами, которые отличаются оптической силой.

Конструкция складывается из 2 элементов:

наиболее крупная часть, расположенная сверху. Позволяет увеличить четкость зрительного восприятия удаленных предметов;
меньшая по размеру часть, находится снизу. Помогает отлично различать все детали в вещах, расположенных к человеку на близком расстоянии.

У таких очков есть только один недостаток, который заключается в недостаточно четком различении предметов, находящихся на усредненной удаленности от человека. Обычно пациенты быстро адаптируются к этим аксессуарам. Некоторые жалуются на неудобства, возникающие при попытке быстро перевести взгляд с близлежащих объектов на более удаленные, что происходит из-за резкой перемены оптической силы.

Прогрессивные очки

Наиболее комфортным и профессиональным методом улучшения зрения признано использование прогрессивных очков. По способу действия можно провести их аналогию с бифокальными, однако есть существенное отличие, являющееся преимуществом прогрессивного варианта. Человек не замечает разграничения и четкого перехода между обеими частями стекол. На какое расстояние бы пациент ни перевел взгляд, он везде будет отмечать высокую четкость объектов.

Прогрессивные очки обладают оптической силой, которая очень плавно меняется при переходе фокусировки внимания с удаленных объектов на более близкие. Такими очками нужно уметь пользоваться, чтобы заметить все их преимущества.

Когда взгляд направляется прямо, четко видно все объекты, находящиеся на дальнем расстоянии. Если взгляд направляется вниз, можно сразу заметить, что наблюдается возрастание оптической силы, то есть контуры будут отлично различаться на средней удаленности. Чем ниже опускается взгляд, тем явственнее замечаются даже мелкие детали в близлежащих предметах.

Когда человек только примеряет прогрессивные очки, он должен сразу попытаться найти наиболее удобные точки для обзора различных по удаленности предметов. Для этого следует совершать движения глазами вниз и вверх, чтобы выделить для себя оптимальные для любой удаленности зоны.

Такие очки обладают одним важным недостатком. Они создают суженное поле зрения. Когда взгляд отводится в стороны, то есть через края линз, изображение сильно искажается, так как оптическая сила подвергается значительным изменениям. Чтобы посмотреть в стороны, движения глазами недостаточно. Для различения четких контуров и формирования четкого представления о предмете придется поворачивать голову.

Врачи утверждают, что к линзам прогрессивного типа лучше всего адаптируются люди небольшого возраста, а вот для пожилых личностей процесс привыкания является более затруднительным. Если человек уже пользовался бифокальными очками, желательно продолжать их использование. Можно пробовать прогрессивные тогда, когда подобные аксессуары понадобились впервые.

Контактные линзы

Контактная коррекция пресбиопии предполагает достаточно много вариантов для излечения от данной патологии, поэтому пациенты имеют возможность выбрать более удобный для них способ.

Монокоррекция

Иногда этот вариант называют монозрением. Применяется в том случае, если у человека проявляются достаточно хорошие показатели при оценке бинокулярного зрения. Это касается случаев, когда необходимо небольшое различие линз для близи и дали.

В этом случае для одного глаза выбирается линза для улучшения видимости вдаль, а для второго подбирается вариант, позволяющих отлично различать близлежащие предметы. Тогда потребуются сферические линзы упрощенного образца. Данный вариант коррекции старческой дальнозоркости имеет яркую негативную черту. Пациент при ношении таких линз лишается пространственного зрения.

Чтобы определить объем предмета или глубину конкретной емкости, придется внимательно смотреть только двумя глазами. При этом для четкого отображения объектов зрение на обоих глазах должно быть равным, то есть монокоррекция оптимальная только для тех людей, которые страдают старческой дальнозоркостью без патологий в системе какого-либо конкретного глаза.

Если человек планирует активно управлять транспортным средством, монокоррекция для него не подходит. Для каждого пациента устанавливается собственный период привыкания к таким очкам. Мококоррекция, несмотря на недостатки, является довольно распространенным и любимым многими способом коррекции зрения.

Мультифокальные линзы

Коррекция пресбиопии, пользуясь данными линзами, приобрела небывалую популярность. Если человек с дальнозоркостью станет применять мультифокальные линзы, его зрение в период их ношения будет позволять отчетливо видеть объекты на любой удаленности.

Данные линзы отличает особенная дизайнерская задумка. Есть 3 различные зоны, на которых фокусируются определенные элементы, позволяющие глазам видеть более четко:

Зона линзы	Для чего предназначена
Центральная	Предназначена для отличного рассмотрения всех близлежащих объектов. Человек не будет прищуриваться, так как сможет читать даже мелкий текст, а также заниматься любимым делом, например, мастерить что-то своими руками
Переходная	Позволяет быстро фокусироваться поочередно на отдаленных и приближенных объектах. Также человек с помощью этой зоны может отчетливо различать объекты примерно на среднем уровне удаленности
Периферическая	Предназначена для хорошего различения предметов на дальнем расстоянии, что позволит четко видеть все объекты, не обращая внимание на возрастную дальнозоркость

Данная разновидность контактных линз позволяет значительно расширить поле зрения, причем нет риска его сужения при любых обстоятельствах. Мультифокальные линзы разрешается применять только для тех людей, которые всегда отличались отличным зрением, а ухудшаться оно стало только по причине увеличения возраста.

Если у человека уже имеется дальнозоркость или близорукость не по возрастным факторам, а при этом образовалась пресбиопия, то есть старческая дальнозоркость, мультифокальные линзы позволят значительно улучшить зрение, делая обзор любой местности и осуществление важной деятельности комфортными. Эти линзы могут выпрямить как рефракцию, так и ту дальнозоркость, которую человек получил из-за действия возрастных факторов.

Прежде чем выбрать оптимальный метод коррекции возрастной дальнозоркости следует определить уместность каждого из них. Когда эта проблема не проявляется слишком сильно, выбирают метод с наименьшей травматичностью, что предусматривает лечение с помощью очков или контактных линз. Когда требуется радикальная коррекция, люди прибегают к хирургической операции.

Видео - Что такое пресбиопия, как от нее избавиться?

Каждый человек по достижению 40-калетнего возраста подвергается риску заболевания: дальнозоркость возрастная лечение которого можно осуществить несколькими способами. Данное заболевание в медицинской терминологии обозначается как пресбиопия, а в народе называется длинные руки. Почему именно руки? Потому что при чтении любого текста больным приходится отодвигать его на расстояние вытянутых рук и только тогда они могут различить шрифт. Одним словом, человек плохо видит с близкого расстояния, как при дальнозоркости.

Основной причиной развития данной патологии является естественный процесс инволюции глаза, вследствие чего ослабевает аккомодация. При этом хрусталик уплотняется, обезвоживается и теряет эластичность. Кроме того, атрофируются и другие элементы зрительного аппарата. Эти неизбежные процессы возникают из-за нарушения всех обменных процессов, поэтому более всего подвержены риску люди, имеющие подобные проблемы. Как правило, болезнь развивается постепенно, но многие люди самостоятельно ускоряют этот процесс. Например, из-за длительных нагрузок на органы зрения, воспаления глаз, травмирования и даже перенесенных операций.

Первыми симптомами возникновения пресбиопии считается быстрая утомляемость глаз, болевые синдромы: в области глазного яблока, на переносице и в головном мозге. Далее развивается боязнь света и слезотечение. И, конечно, расплывание предметов при рассмотрении с близкого расстояния.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ! Возрастная дальнозоркость, она же пресбиопия, может длительное время оставаться совершенно незамеченной у людей, имеющих миопию (близорукость). Дело в том, что в данном случае дальнозоркость компенсируется близорукостью. И только лишь на последних стадиях патологии можно обнаружить пресбиопию.

Как избавиться от патологии

Возрастная дальнозоркость что делать и как её лечить? Этот вопрос достаточно актуален для каждого из нас. Сегодня существует множество методик, позволяющих бороться со старческой болезнью глаз. В первую очередь, это лазерная коррекция и микрохирургия. Хирургическое вмешательство позволяет навсегда забыть о патологии. Все методы безопасны и эффективны.

Не многие пожилые люди соглашаются на операцию, да и противопоказаний к проведению много. Поэтому офтальмолог всегда назначает очковую коррекцию. Это могут быть очки или контактные линзы при дальнозоркости возрастной. Стёкла для очков подбираются со знаком плюс. Во многих случаях предлагаются сложные линзы, имеющие одновременно 2 фокуса. То есть для рассмотрения предметов вблизи и вдалеке.

Обязательным условием лечения является нормализация обменных процессов в организме. А для этого назначается витаминная терапия. В данном случае больной должен употреблять витамины как в свежем естественном виде, так и в таблетках. Специально для глаз выпускают витаминные капли, которые снимают раздражение, покраснение и усталость. Не стоит забывать и о массажах не только глаз, но и шейного отдела позвоночника. Потому что хорошее кровоснабжение головного мозга приводит в действие зрительный орган. Это можно делать самостоятельно, или посещать специалиста.

Достаточно эффективным методом коррекции возрастной дальнозоркости (гиперметропии) считается физиотерапия. На сегодняшний день выпускается много аппаратуры, которую можно применять и в домашних условиях. Как правило, это небольшие аппаратные устройства, работающие при помощи электротока, магнитного излучения и воздействия цвета. В клинике может применяться гидротерапия, лазерное воздействие, рефлексотерапия и так далее.

Специальная зарядка для глаз

А как бороться с дальнозоркостью возрастной в домашних условиях? Такой вопрос часто задают больные люди. В обязательном порядке нужно делать специальные упражнения. Они направлены на устранение патологии путем тренировки зрительного аппарата. Итак, гимнастика для глаз при дальнозоркости возрастной:

В первую очередь нужно подготовить свои глаза к упражнениям. Для этого используется «Пальминг». Необходимо прикрыть глаза таким образом, чтобы ладони оказались в центре. То есть руки располагаются вертикально, пальцы при этом находятся на лбу, а большие – на висках. Таким образом, свет просачиваться не будет. Обязательно примите удобное положение тела и подумайте о чем-то расслабляющем и приятном. Так надо просидеть 2-3 минуты, после чего медленно раскрыть ладони.
Теперь нужно сесть прямо и посмотреть на кончик собственного носа. В том случае, если вы ощущаете при этом боль, то просто вообразите, что нос у вас гораздо длиннее, то есть смотрите в одну точку чуть дальше кончика носа. Обязательно расслабьте глаза. Когда вы этого достигнете, то можете приступать к упражнению. Представьте, что нос, это ручка/карандаш. Для этого, не отрывая взгляда от так называемой точки нужно нарисовать любой предмет, цифру или букву. При этом вращая шеей и головой. На это упражнение отводится 10-15 минут.
На расстоянии примерно 20-ти см расположите две руки с немного раздвинутыми пальцами. Теперь нужно сконцентрировать внимание на окружающих предметах впереди, то есть смотреть надо сквозь пальцы. Затем медленно поворачивайте головой, но не далеко, в разные стороны. Пальцы с места сдвигать нельзя! Нужно сделать 30 поворотов головы в каждую сторону. Если вам покажется, что руки тоже перемещаются, значит, вы делаете правильно.
Очень полезно каждый день заново прочитывать таблицу «Сивцева», по которой офтальмологи определяют остроту зрения. Сначала читать буквы нужно на близком расстоянии, но с каждым днем увеличивать его. Так, нужно дойти до 5-ти метров расположения таблицы от глаз. Затем снова ее приближайте. Во время такой тренировки необходимо читать, как бы, между строчек. В самом начале упражнения освещение должно быть ярким, но с течением дней, оно приглушается.

Лечение народными методами

В народной медицине существует несколько наиболее эффективных рецептов для лечения пресбиопии. Возрастная дальнозоркость лечение народными средствами:

Нужно взять плоды китайского лимонника и спирт в соотношении 1:3. Спирт должен иметь 70 градусов. Все соединить и оставить при комнатной температуре на 7-8 дней. Принимать необходимо настойку натощак по 20 капель. Продолжительность курса 20-25 суток.
Сухие листья черники в количестве столовой ложки требуется залить стаканом кипятка и дать настояться около одного часа. Далее, настой процеживается и употребляется 2 раза в день. Этого стакана хватает ровно на сутки.
Для этого средства потребуется свежая черешня, которую необходимо тщательно размять. Потом полученная мякоть накладывается на веки, примерно на полчаса.
Чайная ложка пустырника заваривается 0,5 ст. кипятка и оставляется на 40-45 минут для настаивания. Употребляется в послеобеденное время дважды по ложке.
Две столовые ложки корня пырея заливается пол литрами воды и проваривается около часа. Одним словом, количество должно уменьшиться в 4 раза. Пить необходимо по ложке 4 раза в день.
Очень полезна при дальнозоркости трава очанка. Для приготовления отвара возьмите 5 столовых ложек травы, высыпьте в литровый термос и залейте до самого верха крутым кипятком. Настаивать нужно 3 часа. Употребляется отвар по пол стакана трижды в сутки.
Очень быстро снимает усталость глаз сырой картофель, который прикладывается в очищенном виде к глазам.

Не забывайте вести здоровый и активный образ жизни, ешьте больше продуктов, полезных для зрения (морковь, огурец, тыква, черника и т. д.) исключите из рационы животные жиры и копчености, алкоголь и курение. Не перенапрягайте чрезмерно глаза и посещайте офтальмолога. И тогда ваше лечение даст только положительный результат.

773 22.05.2019 5 мин.

Хотя никто не застрахован от нарушений зрения, но всё равно с возрастом вероятность возникновения проблем с глазами заметно возрастает. Одна из распространённых таких проблем – это возрастная дальнозоркость. Вообще дальнозоркость в той или иной форме может быть развита хоть с рождения, но именно с возрастной чаще всего бороться сложнее всего.

Что это такое

Возрастная дальнозоркость, она же – это изменение зрения, которое происходит после 40 лет. Суть в том, что человеку более не комфортно читать тексты, которые находятся близко – он отодвигает их, чтобы лучше прочесть. Это происходит из-за того, что лучи света, которые попадают в глаз, уже не фокусируются на сетчатке глаза. В народе эту болезнь называют «болезнью длинных/вытянутых рук» по той причине, что люди, страдающий от неё, всё держат на расстоянии вытянутой руки, иначе просто не могут прочесть/рассмотреть.

Причины

Хрусталик, который находится в глазу и отвечает за фокусировку на предметах, что находятся на разных расстояниях. Со временем, по мере взросления организма, хрусталик постепенно теряет свои свойства. Он начинает уплотняться, его эластичность становится не той, что раньше. Потому ему становится гораздо труднее менять свою кривизну, – и чёткая фокусировка на близких предметах затрудняется. Это и отличает проблему от других , например, от астигматизма – другие нарушения преимущественно вызваны внешними либо генетическими факторами.

Иногда помимо изменения хрусталика происходит и снижение его прозрачности. Это должно заставить вас беспокоиться, потому что, вероятнее всего, параллельно начала .

Если у человека присутствуют различные заболевания, травмы глаз и аналогичные вещи, то прогрессирование возрастной дальнозоркости может заметным образом усилиться.

Симптомы

Наиболее простой и очевидный симптом развития заболевания – это когда предметы, которые находятся вдали, продолжают быть достаточно чёткими и хорошо заметными, а всё, что находится вблизи, кажется расфокусированным, нечётким.

Интересно, что иногда , как бы это странно ни звучало, развивается одновременно с близорукостью. В таком случае одна проблема компенсирует другую, и заболевание остаётся незамеченным в течение долгого времени.

Есть и другие характерные симптомы, например, глаза при чтении начинают быстрее уставать, предметы, что находятся близко к человеку, будет хотеться отодвинуть подальше – иначе смотреть на них некомфортно. Начинает сильнее болеть голова.

Диагностика

Базовая диагностика заключается в определении оптимального расстояния, на котором можно читать тексты без особого дискомфорта. От этого будет зависеть, какие очки в дальнейшем будут для вас подобраны. Например, если вы видите тексты нормально на расстоянии в 60 сантиметров, понадобятся очки, у которых плюс одна диоптрия, если 90 сантиметров – то тогда это уже плюс полторы диоптрии и так далее.

Проблема начинается, если возникают проблемы с чтением на расстоянии менее 30-35 сантиметров.

Лечение

Пресбиопия является достаточно естественной вещью, поэтому велик шанс того, что, какие бы ни были меры предосторожности ни предпринимались, что она всё же в той или иной степени проявится. Потому необходимо осуществить лечение. Есть сразу несколько подходов к его осуществлению.

. Это наиболее простой и прямолинейный метод. Очки выписываются офтальмологом и предназначены для чтения – потому что на дальнем расстоянии человек и так видит достаточно хорошо. У этих очков есть две секции на их стёклах – верхняя подходит для того, чтобы смотреть вдаль, нижняя ориентирована на чтение.
Линзы. Тут подходят специальные газопроницаемые или . С их помощью можно видеть на любом расстоянии, никаких резких границ не имеется.
Лазерная термокератопластика. Продвинутая процедура, которая позволяет изменить кривизну роговицы у одного из глаз. В итоге стимулируется так называемое монозрение, когда один глаз прекрасно видит вдаль, а другой хорошо видит вблизи.

Такой вариант очень эффективен, но далеко не все пациенты могут к нему привыкнуть до конца, потому с его выбором необходимо быть осторожнее.

Замена хрусталика. Это достаточно радикальный метод, который может быть связан с определённым риском. Но в том случае, когда проблема не просто развивается в одиночку, но совмещена с катарактой, это наиболее оптимальный метод лечения.

Аналогичным образом можно исправить не только возрастную дальнозоркость, но и другие проблемы – например, близорукость и так далее.

Какой именно метод лечения является для вас наиболее оптимальным – это решение необходимо принимать врачу на основании вашей конкретной ситуации и индивидуальных особенностей развития вашего заболевания.

Возрастная дальнозоркость еще не приговор. Всегда есть альтернативные методы лечения

Осложнения

Если оставлять проблему без лечения, то в дальнейшем человек не только лишь будет не так хорошо читать то, что находится в отдалении – возникнут и другие негативные вещи. У него начнут сильно уставать глаза, он будет видеть всё менее и менее чётко, потом всё будет переходить в головные боли.

Если на фоне заболевания будет также развиваться катаракта, то тогда человек и вовсе может запросто лишиться зрения – так что нельзя игнорировать проблему и пропускать поход к врачу даже хотя бы в чисто профилактических целях, если появились даже первые подозрения на то, что что-то не так. Дальнозоркость может быть и естественное явление, но это не значит, что ей не надо заниматься – никто не отменял постепенного ухудшения ситуации, если меры не будут предприниматься.

Профилактика

Профилактика осуществляется сразу на нескольких уровнях. Во-первых, иногда на развитие проблемы (помимо возраста) могут повлиять всякие сопутствующие проблемы, например, регулярное употребление алкоголя, гипертоническая болезнь, сахарный диабет или приём неподходящих медикаментов. Тогда борьба с этими проблемами может помочь снизить шанс того, что заболевание разовьётся.

С возрастом организм перестает выполнять свои функции в полном объеме. Нарушается координация движений, сердечный ритм, слух. В стороне не остается и зрение. Предметы, расположенные вблизи, у пожилых людей становятся размытыми, их краски теряют свою насыщенность. Это очень неприятное явление. Становится необходимым лечение возрастной дальнозоркости. Причин возникновения этого заболевания немало, каждая из них связана с общей изношенностью организма.

Причины возникновения пресбиопии

Пресбиопия – такое научное название имеет возрастная дальнозоркость. Она возникает, в первую очередь, из-за утраты хрусталиком своей эластичности. Это ограничивает его способность к аккомодации, то есть возможности изменять фокусное расстояние при взгляде на объект. Помимо этого, ослабевают и изменение кривизны хрусталика становится недостаточным для того, чтобы воспринимать изображение должным образом.

Все перечислено приводит к тому, что изображение фокусируется «мимо» сетчатки, человек не может воспринимать изображение четко. Близлежащие объекты становятся размытыми и нечеткими. Это и есть старческая дальнозоркость. Самое неприятное в этом недуге то, что становится затрудненным чтение, особенно тех текстов, которые выполнены мелким шрифтом. Само собой, что это влияет на качество жизни.

Симптомы пресбиопии

Ухудшение зрения и размытость изображения – не единственные признаки того, что возрастная дальнозоркость вступила в свои права. В человеческом теле все взаимозависимо, это означает, что одно заболевание обязательно скажется и на других системах, которые не связаны напрямую с пораженным органом. Пресбиопия вызывает следующие неприятные последствия для организма:

глаза начинают быстро уставать;
становится очень тяжело выполнять тонкую работу;
начинаются частые воспалительные заболевания глаз;
если , то возможно развитие косоглазия.

С этим необходимо бороться. В противном случае возможны осложнения вплоть до слепоты. Что же делать в такой ситуации? Ведь никому не хочется лишиться самого дорогого, что есть у человека – зрения.

Профилактика дальнозоркости

Ни один недуг не возникает на пустом месте. Если выполнять определенные действия и скоординировать свой образ жизни, то можно избежать пресбиопии.

Сокращение количества употребляемого алкоголя. Спиртное оказывает негативное воздействие на организм. Зрение не исключение. Нарушение обмена веществ, вызванное злоупотреблением алкоголя, способствует запуску процессов, последствием которых становится возрастная дальнозоркость.
Необходимо делать укрепляющие упражнения. Особенно это актуально в тех ситуациях, когда наступает переутомление глаз. Они могут заключаться в совершении определенных движений глазными яблоками или веками.
Требуется нормализовать режим жизни. Сюда входит время пробуждения и отхода ко сну, питание, физические нагрузки.

Существует еще один метод профилактики дальнозоркости. Его название – «Зоркость Д». При выполнении этого упражнения, требуется читать текст одним глазом. Сначала 15 минут левым, потом правым, перерыв 10 минут, затем цикл повторяется. Это укрепляет глазные мышцы и способствует сохранению упругости хрусталика.

Лечение возрастной дальнозоркости

Начало пресбиопии приходится на возраст 45–50 лет. Характерно то, что это заболевание имеет тенденцию к развитию. Чем старше человек, тем сильнее его дальнозоркость. Со временем приходит необходимость лечить неприятную болезнь. Радует то, что методик много: коррекционные очки, специальные упражнения, даже хирургическое вмешательство.

Один из самых эффективных способов лечения пресбиопии заключается в специальной гимнастике для глаз. Ее можно выполнять только после консультации с офтальмологом. Одна из разновидностей такого упражнения – рассматривание предметов окружающего мира на разных расстояниях. Главное условие – глаза не должны переутомляться, иначе результата от гимнастики не будет.
Использование специальных очков также является хорошим методом . Существуют как простые , так и оптика с . Их особенность в том, что верхняя доля линзы работает на удаление, то есть помогает смотреть вдаль, а нижняя наоборот, оптимальна для работы на близком расстоянии.
Хирургическое вмешательство всегда имеет несет некоторые риски, особенно в случае со зрением. Поэтому перед тем как принять столь ответственное решение, нужно посетить офтальмолога и пройти полноценное обследование.

Лечение путем хирургического вмешательства

Современная медицина позволяет проводить очень сложные операции с минимальными рисками. Некоторые хирургические мероприятия можно осуществлять, даже не прикасаясь к пациенту. Это возможно благодаря .

Примером служит лазерная термокератопластика. Этот способ хирургического лечения дальнозоркости заключается в использовании радиоволн, которые корректируют степень изгиба роговицы, модулируя при этом монозрение. Хоть метод и безопасен, но лечиться стоит идти только в проверенные временем клиники.

Мультифокальная коррекция пока не успела зарекомендовать себя в мире офтальмологии, однако испытания показывают ее эффективность уже на стадии разработки. В основе этого метода лежит эксимерлазер, который создает в роговице глаза оптические зоны. Каждая из них предназначена для видения на разных расстояниях.

Наиболее сложный, но при этом очень эффективный метод – . Такая операция полностью решает проблемы с дальнозоркость, однако столь сложное вмешательство несет некоторый риск. Нужно заметить, что если дальнозоркость сопряжена с катарактой, то лучшего средства лечения не найти.

После любого вмешательства необходима адаптация. Например, некоторое время нужно выполнять укрепляющие упражнения для глаз или использовать глазные капли, назначенные врачом.

Главное – не заниматься самодеятельностью. Самолечение в случае со зрением не помогает, без консультации офтальмолога не обойтись.

Медикаментозное лечение

Препараты, созданные для лечения и профилактики дальнозоркости, могут представлять собой как глазные капли, так и таблетки. Основная их задача – нормализовать обмены в глазных тканях. При выборе лекарств нужно проанализировать их состав.

Препараты, содержащие витамин C, помогают очистить глазные ткани от токсинов, которые скапливаются там вследствие нарушения обмена веществ.
Лекарства, содержащие богатый набор аминокислот, способствуют сохранению упругости хрусталика, а также нормализуют глазное кровообращение.
Наличие увлажняющих элементов снимает раздражение и отек в результате использования контактных линз.

Дальнозоркость излечима, это доказано практикой. В первую очередь, необходимо обратиться к глазному специалист для обследования. Он сам решит, что лучше всего подойдет организму: лекарства, специальные упражнения или операция.

Здравствуй, дорогой читатель! Хотелось бы обсудить вопрос, интересующий более зрелую часть читателей, хотя актуальной эта информация будет для всех.

Давайте поговорим о возрастной потере ближнего зрения. Дальнозоркость после 40 лет весьма распространенная проблема, которая заставляет людей носить очки «на цепочке», чтобы иметь возможность что-то прочитать. Всем ли нам грозит потеря остроты зрения с возрастом? На этот счет есть разные мнения.

Пресбиопия, или по-простому – дальнозоркость, — это состояние глаз, при котором человек хорошо видит вдаль, а вблизи – размыто.

Главной сложностью для таких людей становиться чтение. Для того, чтобы сделать жизнь более комфортной им приходится пользоваться очками или даже лупой.

Почему же так происходит? В норме световые лучи, проходя через прозрачные структуры глаза, несколько раз преломляются и фокусируются на сетчатке.

Хрусталик – важная часть органа зрения. Он может менять свою кривизну, тем самым меняя степень преломления света. Увы, с возрастом его эластичность снижается, начинается процесс уплотнения хрусталика. Лучи света начинают фокусироваться за сетчаткой, и картинка получается размытой.

Склерозирование занимает годы (обычно это происходит между 40-50 годами). Все это время пресбиопия прогрессирует, человек видит все хуже и хуже. Но потом этот процесс останавливается.

Как вылечить дальнозоркость

Предотвратить процесс уплотнения хрусталика невозможно – это естественный процесс. Генетика такова, что у некоторых людей он начинается раньше, у некоторых – позже. Но итог один.

Несмотря на это можно сделать свою жизнь более комфортной с помощью корректирующих очков. В случае пресбиопии это должны быть очки «на плюс», их вам пропишет офтальмолог. Ношение очков во время чтения поможет избавиться от головных болей и дискомфорта. Больше не нужно будет отодвигать газету на уровень вытянутой руки.

Очки не обеспечивают лечение пресбиопии, они только помогают людям с этой проблемой адаптироваться.

Современная офтальмология предлагает нам очки с бифокальными линзами. Эти очки можно носить
постоянно, ведь верхняя половина линз приспособлена под зрение вдаль, а нижняя – под чтение и работу вблизи. Существуют так же прогрессивные линзы – улучшенный вариант бифокальных, они имеют плавный переход между верхней и нижней частью.

Для тех модников, которые не согласны с ношением очков современная медицина предлагает более радикальные методы лечения – хирургические. А именно:

Лазерная коррекция. Суть её в изменении преломляющей силы роговицы под действием радиоволн. Таким образом, роговица как бы делает за хрусталик его работу.
Замена хрусталика искусственным. Метод радикальный, но весьма действенный. Его можно объединить с кератотрансплантацией – заменой роговицы. К такому методу прибегают, если помимо пресбиопии пациента мучает катаракта.

Народными средствами излечится от дальнозоркости, увы, нельзя. Можно лишь заставить мышцы глаз работать, с помощью упражнений или заменить «изношенный хрусталик».

Можно ли избежать развития пресбиопии?

Тот факт, что кто-то сталкивается с этой проблемой раньше, а кто-то позже заставляет задуматься, есть ли причины, которые влияют на скорость уплотнения хрусталика. Однозначного ответа на этот вопрос пока нет.

Ученые говорят, что основной фактор – это генетика. Но 100 лет назад люди имели зрение гораздо лучшее, чем сейчас, в чем же причина?

Существует мнение, что современные люди более подвержены развитию пресбиопии, потому что нагрузка на наши глаза увеличивается с каждым днем. То есть в дальнозоркости винят книги, телевизор, компьютер и т.д.

Так как подобной нагрузки вам вряд ли удастся избежать, нужно помочь своим глазам другими способами.

Как вернуть зрение?

Отличная профилактика для любого вида потери зрения (пресбиопия, миопия или астигматизм) это гимнастика для глаз. Это комплекс различных упражнений на мышцы, удерживающие глаза, и на цилиарные мышцы. Их рекомендуют делать как до 40 лет, так и после.

Что делать, если признаки дальнозоркости уже появились? Гимнастика поможет даже в том случае, если
возрастная пресбиопия уже настигла вас. Главное правило – регулярность упражнений. Их нужно делать каждый день. Основная цель упражнений – снять спазм с мышц и сделать их более крепкими.

Итак, сперва дайте глазам отдохнуть, подержите их закрытыми минуту. Далее – частое моргание: 20-30 секунд нужно моргать с усиленной интенсивностью, старайтесь делать это легко, не напрягаясь. После этого, совершите 10 круговых вращений глазами в одну сторону и в другую. Можно рисовать цифры или геометрические фигуры глазами, дайте волю фантазии!

Популярное и эффективное упражнение для тренировки аккомодации это поочередная фокусировка зрения на ближних и дальних объектах. Это удобно делать у окна. Поставьте маркером точку на стекле, сосредоточьтесь на пару секунд на ней, затем, на предмете за окном, снова на точке и т.д. Это должно занять минимум 2 минуты.

Для пресбиопии полезно прибегать к приему «монозрение»: читайте текст с одним закрытым глазом пару минут, потом поменяйте глаза. Когда один глаз в темноте, ваш другой глаз максимально «напрягается», чтобы сделать работу за двоих.

Контролируйте освещение при чтении, оно должно быть комфортным: не слишком ярким и не темным, вы должны не напрягаясь разбирать шрифт.

Не стоит при малейших появлениях признаков дальнозоркости бежать за . Тренируйте свои глаза, давайте им разумную нагрузку, и они скажут вам «спасибо».

Следим за своим рационом

Восстановить зрение поможет нормализация питания. А именно нужно кушать рыбу, красное нежирное мясо, яйца, красную икру.

А как же морковь? – спросите вы. Морковь, тыква, абрикосы и другие оранжевые овощи и фрукты содержат каротиноиды – это предшественники витамина А.

Каротиноиды усваиваются в нашем организме примерно в 3 раза хуже, чем . Следовательно, моркови нужно будет съесть гораздо больше, но пользу она однозначно принесет.

И еще один совет. Витамин А – это жирорастворимый витамин, он усваивается только в присутствии жиров. Поэтому морковку лучше кушать со сметаной, например, а не в чистом виде.

Видео: Почему мы теряем зрение?

Итак, дорогие читатели, теперь мы знаем, что такое возрастная дальнозоркость и как с ней бороться. Вооружившись нашими полезными советами, вы встретите проблему во всеоружии.

Если статья была для вас полезна, подписывайтесь на обновления и делитесь ею в социальных сетях. Будьте здоровы! До новых встреч!

Категории

Выбор редакции