Главная > Гормональная контрацепция > Как правильно сделать солевую ванночку для ног. Любимые домашние рецепты ножных ванночек на основе морской соли. Солевые ванночки – эффективное лечение ног


Как правильно сделать солевую ванночку для ног. Любимые домашние рецепты ножных ванночек на основе морской соли. Солевые ванночки – эффективное лечение ног




Соль – один из наиболее распространенных продуктов, достоинства которого распространяются далеко за пределы кулинарии. Поваренная, йодированная, морская – любая из них может самым положительным образом повлиять на наш организм, в том числе в косметологическом аспекте. К примеру, в виде солевых ванночек, которые способны вернуть вашим ногам легкость и ухоженный вид. Именно об этом домашнем средстве по уходу за ногами и поговорим.

Чем полезны ванночки с солью для ног

Солевые ванночки – прекрасное бюджетное средство для укрепления ногтевых пластин, смягчения кожи и снятия ощущения тяжести в ногах. Плюс к этому, содержащиеся в соли минералы (железо, бром, кремний и др.) способны положительно влиять и на мышцы, и на суставы. Особенно хочется отметить морскую, йодированную соль и солевые комплексы (смеси соли с экстрактами лекарственных растений). В этом случае можно смело рассчитывать на противогрибковый, противовоспалительный и дезодорирующий эффекты. Особенно актуальны такие домашние спа-процедуры летом, когда наши стопы особенно нуждаются в уходе. Зимой же это отличный способ «подпитать» кожу ног минералами.

Как правильно делать солевые ванночки для ног

Чтобы получить максимальную пользу от такой спа-процедуры, рекомендуем использовать соль крупного помола – она более насыщена минералами. Очень мелкий помол не славится полезными свойствами. Классическое соотношение соли и воды для приготовления ножной солевой ванночки следующее – 2 ст. л. на средний тазик соответственно. В такой же пропорции можно использовать и солевой комплекс. В отношении температуры воды для таких процедур есть два момента, которые нужно запомнить: если вы хотите быстро снять усталость и вернуть ногам легкость – вода должна быть прохладной (до 25 градусов), если хотите просто расслабиться – делайте воду теплой (в пределах 37-39). По желанию, можно сделать воду и погорячее, но только не в случае с варикозом. От температуры воды будет зависеть и длительность процедуры: чем горячее вода в ванночке, тем короче время пребывания ног в ней. После ванночки можно ноги ополоснуть теплой водой, хотя большинство специалистов рекомендует просто вытереть их полотенцем. Логическим завершением вашего спа для ног должен быть покой.

Рецепт классической солевой ванночки для ног

Самый известный вариант ванночки «соль + вода» при всей своей простоте рецептуры может оказывать комплексное положительное воздействие на ноги. Во-первых, это отличный способ очистить ступни от загрязнений, во-вторых, насытит кожу минералами, в-третьих, уберет проблему повышенной потливости, в-четвертых, повысит устойчивость кожных покровов к грибковым и бактериальным инфекциям. Для этого растворите в теплой воде соль (1,5 ст. л. морской или 3 ст. л. каменной) и опустите в нее вымытые ноги на 15 минут.

Солевые ванночки для ног с лекарственными растениями

Если вы хотите в качестве «бонуса» от принятия ножной ванночки получить еще и укрепление сосудов, вместо воды используете для ванночки липовый настой (соотношение морской соли и цветков липы 100 г к 2-3 ч. л.). Можно добавить в этот состав несколько капель масла розмарина. Использование для ванночки смеси морской соли и крапивы (3-4 ст. л. морской соли + 2 ч. л. аптечной крапивы) дает прекрасный расслабляющий эффект. Если регулярно делать состав для ножной ванночки из морской соли и коры дуба, то можно забыть о потливости и неприятном запахе. В этом случае нужно смешать 4 ст. л. соли и 3 ч. л. коры, залить состав кипятком, дать ему настояться (15-20 минут) и подержать в такой ванночке ноги 10 минут.

Ванночки с солью от наростов и трещин

Для того чтобы избавиться от наростов в виде бородавок или мозолей, а также натоптышей и трещин на ногах, часто применяются горячие солевые ванночки. Так, в случае с мозолями и натоптышами горячая вода с солью прекрасно распарит кожу для проведения дальнейших процедур. К примеру, при подошвенной бородавке после такой вечерней распаривающей ванночки рекомендуется смазать нарост йодом до черноты. Есть данные, что за неделю таких ежедневных процедур можно полностью избавиться от бородавки. В отношении трещин отлично «работает» йодированная соль, поэтому с такими проблемами активно делайте составы для ванночек именно с ней.

Солевая ванночка для ног для глубокой очистки

При помощи горячих солевых ванночек можно также добиться глубокой степени очищения пор кожи на ногах. Для этого нужно сделать смесь из 1,5 ст. л. морской соли и 1 ч. л. пищевой соды, всыпать ее в таз с горячей водой и через 2-3 минуты опустить в него ноги. Длительность такой солевой очистки – не больше 10 минут. После процедуры очищенные ступни вытрите насухо и закрепите результат нанесением крема (питательного или увлажняющего).

Есть много способов поддерживать красоту вполне доступными средствами, и солевые ванночки для ног – в их числе. Так что не пренебрегайте такой возможностью просто и эффективно сделать свои ступни здоровыми и привлекательными на вид.

Морская соль — отличное и доступное средство по уходу за кожей ног. Эффективность ванночек с этим натуральным средством доказана годами, но что известно о пользе и вреде морской соли?

Морская соль: описание, состав

Морская соль распространена во всем мире и используется в различных сферах жизни, например: кулинарии, народной медицине, косметологии и промышленности. Такую соль, как правило, добывают из морей. Благодаря этому, она содержит в себе намного больше полезных элементов. Морская соль – не новинка нашего времени, ведь работы по её добыванию велись еще тысячи лет назад.

Состав морской соли полностью состоит из полезных микроэлементов, минералов и макроэлементов. Наиболее необходимыми минералами для организма человека выделяют: калий, кальций, фосфор, натрий. Морская соль богата такими микроэлементами, как: цинк, йод, марганец, железо, бром.

Польза морской соли для ног

Морская соль содержит огромный список полезных минеральных соединений, но что можно сказать о её положительном влиянии на кожу ног? От применения ванночек с морской солью для ног можно ожидать следующие результаты:

· Увлажнение кожи ног

· Обеззараживание

· Обезболивание

· Устранение чувства тяжести

· Профилактика отечности ног

· Устранение потливости и неприятного запаха ног

· Профилактика грибковых инфекций

· Укрепление ногтевой пластины

· Профилактика сезонных заболеваний

Если делать ванночки для ног с добавлением морской соли, то можно избежать многих проблем, ведь это средство отлично обеззараживает и обезболивает. Например, ванночка с морской солью поможет снять боль со свежих мозолей, обеззаразит рану и ускорит процесс заживления.

Также, ванночки с морской солью отлично снимают усталость и напряжение с ног. Их рекомендуют использовать людям с деформированной стопой, искривлением позвоночника, лишним весом, ведь все эти проблемы обеспечивают огромное давление на стопу, что вызывает немало проблем и неприятных ощущений. Процедуры для ног с морской солью следует проводить и девушкам, которые предпочитают обувь на высоком каблуке, так как регулярный уход за кожей ног этим средством, обеспечивает защиту от мозолей, перенапряжения и отеков.

Вред морской соли для ног, и противопоказания к её применению

Солевые ванночки для ног хоть и обладают огромной пользой, но все же, имеют ряд противопоказаний. Процедуры с морской солью не следует проводить людям, имеющим следующие факторы:

· Варикоз

· Заболевания сердечно-сосудистой системы

· Беременность

· Менструация

· Повышенное давление

· Острые вирусные инфекции

· Воспаления или ожоги кожи

Необходимо отметить, что солевые ванночки чрезвычайно сильно пересушивают кожу ног, так как проводятся в горячей воде. Поэтому помимо главного ингредиента – соли, рекомендуются добавлять увлажняющие компоненты или использовать теплую воду, но в этом случае, процедура будет менее результативной.

Также, компоненты ванночек или состав самой соли может вызвать аллергическую реакцию. Если после или во время проведения процедуры были замечены изменения на коже, то следует немедленно прекратить процесс, и обратится к врачу-аллергологу.

Как выбрать самую полезную морскую соль для ног?

Выбор морской соли – непростая задача, так как этот продукт популярен по всему миру и имеет сотни производителей. Со временем развития технологий производства морской соли, в нее начали добавлять различные химикаты, добавки, красители. Чтобы выбрать морскую соль, которая будет производить максимальный эффект, необходимо обратить внимание на следующие факторы:

Натуральная морская соль имеет сероватый оттенок. Такой невзрачный цвет соли говорит об отсутствии обработки, которая, зачастую, уничтожает большинство полезных минералов и микроэлементов продукта.

· Отсутствие химических добавок

К химическим добавкам в морской соли относятся различные ароматизаторы, красители и усилители вкуса.

Рецепты ванночек с морской солью для ног

Ванночки для ног с морской солью – простая и приятная процедура, которую можно легко провести в домашних условиях. Рассмотрим несколько вариантов:

Рецепт №1:

Компоненты:

1. Морская соль

2. Эвкалиптовое масло

3. Горячая вода

Необходимо добавить в горячую воду 4 столовых ложки морской соли и 5 капель эвкалиптового масла. Раствор следует перемешать и поместить ноги на 15-20 минут.

Рецепт №2:

Компоненты:

1. Морская соль

2. Пищевая сода

3. Горячая вода

Нужно развести в горячей воде 3 столовых ложки соды и морской соли. Смешать и поместить стопы в воду на 15-20 минут. Ванночка обладает отличным обеззараживающим действием.

Рецепт №3:

Компоненты:

1. Морская соль

2. Эвкалиптовое масло

3. Лавандовое масло

4. Розмариновое масло

5. Горячая вода

В горячей воде смешать по 2 столовых ложки эвкалиптового, розмаринового и лавандового масел. Добавить в раствор морскую соль и перемешать. Процедуру следует проводить в течение 15-20 минут. Такая ванночка поможет снять усталость и напряжение.

Рецепт №4:

Компоненты:

1. Морская соль

2. Лавандовое масло

3. Масло ромашки

4. Горячая вода

Добавить по 3 капли масла ромашки и лаванды в горячую воду. Растворить в воде 4 столовые ложки морской соли. Смешать раствор и погрузить в него ноги на 20 минут.

Рецепт №5:

Компоненты:

1. Морская соль

2. Горячая вода

Добавить 2-3 столовые ложки в горячую воду. Перемешать и погрузить в раствор ноги на 15-20 минут.

Следует отметить, что после каждой процедуры, необходимо ополаскивать ноги в чистой воде и смазывать их увлажняющим кремом.

Как правильно применять морскую соль для ног?

Польза, которую несет в себе тот или иной продукт, не имеет смысла, если его неправильно применять. Морскую соль нужно применять строго в соответствии с рекомендациями:

1. Перед процедурой следует тщательно помыть ноги, очистив от загрязнений с помощью моющего средства;

2. Приготовив раствор, ноги погружают в таз так, чтобы вода была выше щиколоток;

3. Следует отметить, что обычно вода для ванночек должна быть горячей (приблизительно 38-40 градусов), но не исключается применение контрастных ванночек для ног с поочередным погружением ног то в холодную, то в горячую воду. Беременным женщинам рекомендуется проводить процедуру в теплой, а не горячей воде, но результат будет менее заметен.

4. Длительность любой ванночки для ног с морской солью составляет 15-20 минут. Передерживать не следует, так как горячая вода сильно пересушивает кожу.

5. После процедуры ноги необходимо ополоснуть в чистой воде и смазать жирным питательным кремом.

Морская соль для ног — отличный, быстрый и доступный способ снять боли, напряжение, усталость с ног. Ванночки с морской солью обладают широким профилактическим действием и способны улучшать работу многих систем организма.

Морская соль для ванн - простое и дешевое средство, позволяющее поправить здоровье, улучшить самочувствие и внешний вид. Но применение этой процедуры является все-таки лечебным мероприятием. Поэтому прежде чем окунуться в солевые ванны, вред и польза этой процедуры должны быть вами детально изучены.

Общие сведения

С древних времен вызывали интерес Вред и польза таких процедур изучалась знахарями. Эти сведения дошли и до наших дней. При этом данные мероприятия широко используются как в лечебных, так и в косметических целях.

Но прежде чем рассмотреть, как готовят солевые ванны, польза и вред которых обязательно должны быть учтены, следует заметить, что существует множество разновидностей данной процедуры.

В зависимости от желаемого результата, используют такие рекомендации:

  1. Небольшое количество соли, добавленной в и оказывает благотворное косметическое воздействие на кожу, не повреждая ее.
  2. Для лечения же используют более концентрированный раствор.
  3. Можно применять для процедур разные Это может быть и простая (каменная), и морская.
  4. Для терапевтических целей обычно используют пищевую соль. Ведь раствор должен быть сильно концентрированным. Поэтому для экономии берут каменную соль.
  5. В остальных ситуациях стараются делать раствор меньшей концентрации. Для получения наилучшего расслабляющего эффекта пользуются морской. В ее составе значительно больше минералов.
  6. Также очень популярны солевые ванны с добавлением эфирных масел. Они успокаивают и расслабляют.

Полезные свойства

Итак, давайте же рассмотрим, что таят в себе солевые ванны. Вред и польза такой процедуры вызывает большой интерес у людей, решивших оздоровить организм.

Изначально разберем благоприятное воздействие:

  • обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом;
  • повышают эластичность кожи;
  • способствуют снижению веса;
  • содействуют избавлению от прыщей;
  • лечат кожные заболевания (экзема, псориаз);
  • избавляют от токсинов;
  • укрепляют иммунитет;
  • оказывают профилактическое антиинфекционное действие;
  • смягчают натоптыши;
  • содействуют заживлению кожных повреждений;
  • восстанавливают солевой баланс;
  • снимают боль;
  • нормализуют давление и уровень холестерина;
  • помогают при проблемах с суставами, опорно-двигательной системой и сосудами.

Широко распространено применение соли в косметологии. Из нее делают скрабы для кожи. Такие средства очищают и сужают поры. Они помогают в борьбе с целлюлитом. Для лучшего эффекта от маникюра перед процедурой погружают руки в солевую ванночку. Это укрепляет ногти.

Используется морская соль с эфирными маслами при ароматерапии. Процедура широко востребована во многих салонах красоты. Ароматная солевая ванна отлично воздействует на кожу. Покровы увлажняются и обогащаются полезными минералами.

Противопоказания

Однако следует помнить, что в первую очередь являются лечебными соляные ванны. Польза и вред этих мероприятий идут «рука об руку». Поэтому не спешите нежиться в расслабляющей воде. Изначально убедитесь, что процедура вам не противопоказана.

Прием солевых ванн запрещен в следующих ситуациях:

  • поднялась температура, больше 38,5 градуса;
  • при обострении хронических болезней;
  • если на коже есть незажившие раны;
  • наличие любых опухолей;
  • при беременности.

Также нужно исключить мероприятие при таких заболеваниях:

  • сахарный диабет;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • инфекционные заболевания;
  • туберкулез;
  • кожные болезни;
  • патологии крови;
  • нервные расстройства;
  • тромбофлебит;
  • низкое артериальное давление.

Важно учитывать не только противопоказания к таким процедурам, как солевые ванны. Польза и вред зависят от правильности выполнения мероприятия. Если вы не хотите ухудшить свое здоровье, то строго соблюдайте температурный режим и время приема.

Перед началом лечения солевыми ваннами стоит проконсультироваться с врачом. Это защитит вас от риска усугубления уже имеющихся недугов.

Ванны для ног

Такие мероприятия обычно проводят в конце дня. Для чего нужны данные солевые ванны? Польза и вред для ног - моменты, которые следует рассмотреть более внимательно.

Солевые ванночки помогают убрать отеки, снимают усталость, расслабляют. Полезное воздействие обусловлено тем, что на ступнях находятся определенные точки. Они отвечают за органы человека. При воздействии на них происходит оздоровление всего организма.

Полезные свойства солевых ванн для ног:

  • содействуют устранению огрубевших участков кожи и натоптышей;
  • устраняют запахи и потливость;
  • помогают вылечить грибок;
  • уменьшают боли в суставах.

Однако данные мероприятия могут принести вред при некоторых патологиях.

Именно поэтому запрещены солевые ванночки для ног при:

  • болезнях почек;
  • варикозном расширении вен;
  • сердечных болезнях;
  • свежих ранах на коже.

Лечение псориаза

Очень хорошо помогают при кожных заболеваниях солевые ванны. Польза и вред при псориазе длительное время изучались медиками. Это позволило заключить, что процедуры действительно улучшают состояние пациента. Однако, чтобы не нанести вреда, необходимо знать правила проведения мероприятия.

При псориазе принимают ванну, приготовленную по такому рецепту:

  1. Делают настой череды. В ½ литра воды засыпать три ложки череды. Прокипятить в течение 10 минут.
  2. Размешать в ванне с водой 200 г каменной или морской соли.
  3. Добавить настой череды.
  4. Температуру в ванне поддерживать на уровне 37-38 градусов.

При выборе соли нужно иметь в виду, что в пищевой содержится только 2 микроэлемента (хлор и натрий). А в морской - 68. Соль лучше растворять в Так как температура воды влияет на качество продукта.

Применение горячей ванны противопоказано сердечникам. Таким людям можно принимать теплые ванны, полусидя. Важно не допускать, чтобы вода покрывала грудь.

Какие болезни суставов можно лечить солью

При патологиях опорно-двигательной системы очень часто рекомендуются ванны. Они позволяют устранить боль, снять воспаление. Однако следует помнить, что не всем пациентам можно прибегать к таким процедурам, как солевые ванны. Вред и польза, к сожалению, часто недооцениваются. В результате может наступить усугубление недугов.

Солевыми ваннами лечатся такие заболевания:

  • артрит (воспаление суставных сочленений);
  • бурсит (процессы, протекающие в синовиальной сумке);
  • артроз (деформация сочленений);
  • остеохондроз (повреждения хрящей, разрушающие суставы).

Процедуры способны нанести вред при:

  • острых воспалениях;
  • головной боли;
  • сердечной недостаточности;
  • гипертонии;
  • кожных болезнях;
  • патологиях в почках и в мочевыделительной системе;
  • беременности.

Солевые ванны для рук и ног

Существует несколько рецептов, позволяющих бороться с Следует учитывать, что теплые ванночки принимают в течение 10-30 минут. Прохладные и холодные - всего 3-6. Курс состоит из 15-30 сеансов.

В тазик наливают воду с солью. Опускают стопы или кисти рук и все время растирают. Температура воды колеблется от 10 до 45 градусов.

В зависимости от желаемого результата применяют:

  1. Теплая ванна уменьшает болезненные ощущения в суставах, улучшает структуру кожи и ногтей. Она помогает лечению грибка и кожных патологий. Раствор - 300-600 г соли размешивают в 10 л теплой воды.
  2. Прохладные ванночки используют при ушибах, утомлении, сильной потливости. После приема необходимо интенсивное растирание конечностей для согревания.
  3. Теплые и горячие ванночки для ног делают при простудах. Эффект повышается, если в раствор добавить горчицу. Снимаются также опухлости и отечности ног.

Лечение опорно-двигательной системы

Довольно часто рекомендуется при заболеваниях позвоночника, суставов применять солевые ванны. Польза и вред при остеохондрозе давно изучены медиками. Врачи утверждают, что процедура оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие.

Во время приема ванны соль раздражает кожные рецепторы. Это воздействует на весь организм, улучшает кровообращение, расширяет сосуды.

  • концентрация: на 1 литр воды - 2 ст. л. соли;
  • температура - не больше 38 С;
  • длительность процедуры - минут 15-20;
  • частота: за неделю 4 раза;
  • весь курс: от 8 до 12 процедур.

Солевые ванны: польза и вред для детей

Очень полезно вывозить ребятишек к морю. укрепляет иммунитет, помогает формированию костей и суставов. Но, к сожалению, не все могут часто совершать такие поездки. Поэтому врачи рекомендуют проводить прием морской ванны дома.

Правила приема:

  1. Температура воды - 36-38 градусов.
  2. Длительность приема - 15-20 минут.
  3. Для хорошего растворения, соль в марлевом мешочке лучше повесить на кран, под струю. Горячая вода способствует высвобождению всех микроэлементов.
  4. После растворения соли доливают ванну водой, достигая нужной температуры.
  5. Во время процедуры нельзя использовать мыло.
  6. После приема облить ребенка водой примерно на градус ниже температуры воды в принятой ванне. Вытереть и уложить в кровать.

Для малышей до года при первом применении солевой ванны температура воды должна быть 36 градусов. Затем при последующих процедурах ее понемногу снижают, пока она не достигнет 35 градусов.

Первая ванна должна продолжаться не более трех минут, в дальнейшем время приема постепенно увеличивают. Максимальная продолжительность для совсем маленьких - 5 минут, для подросших - до 10 минут.

Мнение людей

Теперь вы точно знаете, в чем заключается таких процедур, как солевые ванны, польза и вред. Отзывы людей, периодически применяющих такие водные процедуры, показывают, что мероприятие достаточно эффективно при целом ряде патологий.

Пациенты, страдающие от псориаза, подтверждают, что солевые ванны позволяют снизить выраженность и количество пятен. Кроме того, такие процедуры позволяют улучшить структуру кожи. Люди замечают, что после нескольких процедур покровы становятся мягкими, нежными и эластичными.

Уход за кожей ступней – чрезвычайно важная косметическая процедура. Ванночки для ног с солью, травами и специальными растворами помогут в домашних условиях вылечить гипергидроз, устранить неприятный запах и зуд.

Против запаха пота

Причиной неприятного запаха пота является размножение бактерий в сальных железах. Для устранения этой проблемы можно использовать отвары трав и эфирные масла. Сразу нужно сказать, что если не устранить причину неприятного запаха (узкую обувь, синтетические носки, вредную пищу), то добиться эффекта практически невозможно.

Прекрасно себя зарекомендовала ванна с розмарином . Это растение активно борется с неприятным запахом и обеспечивает нормализацию работы сальных желез ступней. На литр воды берется 50 грамм сухой травы. При желании можно увеличить концентрацию.

Также от потливости и зуда часто применяется кора дуба . Благодаря сильным дубильным свойствам растения, результат чувствуется сразу же после процедуры. Необходимо отварить 100 грамм коры в 200 мл воды. В зависимости от интенсивности запаха и степени гипергидроза можно мыть ноги, как в чистом отваре, так и добавить полученную жидкость в ванночку.

Полезные травы при потливости ног и неприятном запахе :

  • Роза. Она увлажняет, питает и надолго придает приятный аромат;
  • Ягоды калины и ожины. Они содержат фруктовые кислоты, налаживающие работу желез. Кроме того, обеспечивают уменьшение количества болезнетворных бактерий, вызывающих гипергидроз стоп;
  • Отлично подсушивают и смягчают кожу ванночки с ромашкой, шалфеем и мятой. Эти травы, также, как и роза, обладают дезодорирующим эффектом. Но помимо этого гарантируют антибактериальное и увлажняющее действие.

Дома от потливости ног, рук и подмышек можно избавиться с помощью уксуса . На поверхность кожи нужно нанести небольшое количество уксуса, разведенного с водой. При использовании в качестве ванны, на литр чистой жидкости берется стакан (250 мл) яблочной эссенции.

Помните, что уксусные ванночки – сосудорасширяющие. Они не делаются при варикозе вен, во время беременности или повышенной чувствительности кожи.


 Фото – Травы для ног

Считается, что ванночки с горчицей для ног делается только во время болезни, но это также эффективное народное средство от сильного запаха ног. В емкость с горячей водой добавляется несколько ложек горчичного порошка. Парить стопы необходимо в течение 40 минут. После нужно смочить ноги холодной водой (чтобы уменьшить потовые железы), насухо их вытереть и надеть натуральные носки.

Видео: ванны от запаха пота

Против трещин и грибка ногтей на ногах

Трещины появляются в результате неправильного ухода за собой. Чтобы избавиться от этой проблему, необходимо парить ноги в горячей воде – она усиливает кровоток и смягчает кожу. Рекомендуется добавлять в емкость борную кислоту. Примерно, 5 грамм на литр. После промывания аптечным препаратом наилучшим образом воздействует зверобой. На 1 стакан кипятка берется 2 ложки травы, она заваривается, после чего полученный раствор выливается в ванночку.

Невероятным эффектом обладает ванночка из картофельных шкурок . Нужно почистить не меньше 0,3 кг шкурок, после чего отварить их, как для ингаляций. Когда вода немного остынет, можно в ней париться. Пятки после процедуры становятся мягкими, а кожа податливой, благодаря чему можно будет быстро убрать наросты и трещины.

Микоз (грибок) – это еще одна частая проблема. Он встречается практически у каждой третьей девушки. Как и при гипергидрозе, сначала нужно убрать причину его появления: продезинфицировать обувь, носки, постельное белье, проконсультироваться у дерматолога. Только тогда от лечения будет прок.

От грибка ногтей на ногах также, как и от потливости, помогает ванночка с уксусом. Но здесь нужно делать концентрацию немного сильнее. На литр берется практически пол-литра кислотного раствора. Это отличный способ убить живые споры грибка и предотвратить его распространение.

В народе широкой популярностью пользуются лечебные ванночки для ног с чистотелом . Это ядовитое растение, которое является практически панацеей от самых разных болезней кожи. Его можно наносить в чистом виде на пораженные участки (надломив веточку цветка и выдавив сок) или распаривать с его помощью стопы.

Рецепт приготовления настоя для ванночки от микоза ногтей и эпидермиса ног:

  1. Свежие листья и цветы растения нарезаются и заливаются спиртом в соотношении 1:2;
  2. Для приготовления обязательно используется темная бутылка. Когда спирт и чистотел смешаны в емкости, нужно плотно её закрыть и убрать в прохладное место;
  3. Каждый день смесь перемешивать взбалтыванием;
  4. Спустя 14 дней настойка готова. Она довольно концентрированная, для эффекта будет достаточно добавлять в ванну всего пару ложек раствора.

Также очень эффективные ванны с эфирными маслами . Многие из них обладают сильными антисептическими свойствами. Например, эфир чайного дерева или эвкалипта. На литр воды берется 10 капель. Можно смешивать различные масла или добавлять травяные отвары для усиления эффекта.


 Фото – Эфирные масла

При микозе еще полезны солевые ванночки . Народные целители утверждают, что если смешать соль с содой и попарить в таком растворе ноги, то уже после второй процедуры грибок заметно уменьшится и прекратит зудеть. На 1 л берется 2 ложки соли и 1 соды. Минералы тщательно перемешиваются и растворяются в воде.

Лучше всего использовать ванночки с морской солью – она содержит йод, который очень полезен для ногтей и кожи ног. Для большей эффективности, зараженные микозом ногти нужно отдельно смазывать йодом – это ускорит процесс излечения.

Смягчающие и увлажняющие

Эти ванны необходимы, если делается педикюр. При помощи солевых и витаминных растворов можно добиться мягких пяточек и нежных ступней без мозолей и натоптышей.

Великолепные отзывы про смягчающие ноги ванночки с перекисью водорода . Они подойдут для сухих пяток и мозолей. На 1 л воды берется 2 чайные ложки медицинского раствора. Париться можно только в теплой воде, не в горячей. После процедуры отдельно нанесите перекись на проблемные участки.


От мозолей, сухой кожи и слоящихся ногтей отлично помогает ванночка для ног с содой и белой глиной . Каолин способствует глубокому питанию и увлажнению, кроме того, он мягко отшелушивает мертвые клетки, предупреждая появление натоптышей. Сода же смягчает эпидермис и придает кожу шелковистости. Берется 2 части глины и 1 соды, все тщательно перемешивается и добавляется в ванну. Кроме этого, для интенсивного смягчения девушки даже делают маски из белой или голубой глины и глицерина.

Против трещин, сухих пяток, шелушения помогает ванночка для ног из молока с эфирным маслом лимона. Пошаговая инструкция :

  1. В емкость наливается теплое молоко. Оптимальной считается температура от 37 до 40 градусов;
  2. Разбавлять с водой не нужно. Кроме того, наилучшим эффектом обладает козье молоко;
  3. В жидкость домешивается эфирное масло (можно также воспользоваться натуральным лимоном и выдавить из него сок);
  4. Парить ножки не менее 40 минут. Это отличное средство от трещин, слоящихся ногтей и сухой кожи.

Часто увлажняющие ванны дополнительно обогащаются витаминами. Это применяется для укрепления слоящихся ногтей, лечения сухости и чувствительности. Подходит витамин А, Е, В12. А одну ванну используется ампула раствора (5 мл). Выливать питательный компонент нужно непосредственно во время процедуры.

Лечебные

Основная масса лечебных растворов – это солевые ванночки. Они обладают целым рядом достоинств. Сравнительно с травяными, имеют очень широкий спектр действия.

Польза солевых ванн :

  • Устранение отеков, нормализация кровообращения;
  • Интенсивное питание и увлажнение;
  • Они отшелушивающие. Масляные и солевые растворы относятся к мягким природным эксофолиантам: устраняют мертвые клетки и ускоряют регенерацию эпидермиса;
  • Быстрая помощь от грибка, зуда;
  • Помогают избавиться от неприятного запаха.

Самые простые соляные ванночки готовятся всего с одним компонентом – солью, соответственно. Но если говорится о лечебных, то они могут дополнительно обогащаться маслами, специальными минералами (кальцием, серой), препаратами (аспирином, глицерином) витаминами.


Основное применение лечебных ванн – устранение острых симптомов (боль, зуд, кровоточивость). Потому лучше их выполнять исключительно в медицинских учреждениях. Дома можно сделать только простые процедуры. К примеру, ванночка с золой. На литр воды берется 100 грамм золы и 50 соли. В растворе парятся ноги при проблемах с суставами, подагре.

Аналогично используется сенная труха. Она вытягивает из суставов соли, помогая им вернуть гибкость. На 1 л нужно брать не менее 200 грамм трухи. Размешивать её нужно при температуре 40 градусов, но парить ноги только при 37.

Профессиональные гидромассажные ванночки

Гидромассажная ванночка для ног – это простой способ сделать профессиональный массаж, не выходя из комнаты. Бывают электрические и ручные устройства.

Ручная массажная ванна оснащается только специальным ковриком, по которому нужно самостоятельно водить ногами. Это помогает от усталости и ускоряет восстановление после травм.

Гидромассажная ванна для ног дополнительно оснащается валиками или другими массажными инструментами, которые бывают:

  • контрастные;
  • с подогревом и без;
  • горячие для парафинотерапии;
  • холодные для мягкого закаляющего массажа.

Перед тем, как выбрать ванночку для распаривания и массажа ног, нужно изучить отзывы про них, принцип работы и спектр действий. Виды :

  1. Контрастные дополнены нагревателе и терморегулятором: когда вода остывает до определенно температуры, они начинают нагреваться. Помогают от отеков и проблем с сосудами. Это Bosch PMF3000 (Бош), Babyliss 8046E, Irit ir-3620, AEG MSS, Smile WFM, Ufesa SPA Relax;
  2. Расслабляющие оборудованы различными роликами, иглами и т. д. Воздействуют на нервные окончания и акупунктурные точки, помогая нормализовать кровообращение и снять усталость после трудового дня. Vitesse VS-970, Vitek VT-1381B, Turbo TV-190W, BINATONE FBM-311, Clatronic FM 3389, Maxima MFM-3101, Medisana FS 885 Comfort (от Happy Life), Beurer FB;
  3. Процедурные . Это емкости для фитованн. Они сами ничего не массируют, а применяются исключительно для парки ножек отварами, солями, глицерином и т. д. Talasso TianDe, Maxwell MW-2451, Orion OR-MS 13, Terraillon Aquaspa, Elenberg, Scarlett, Laica, Polaris, Conair Body Benefits;
  4. Специальные . Их конструкция несколько сложнее обычных. В качестве нагревателя здесь может применять инфракрасная лампа, ультразвук и другие новейшие технологии. Nozomi MF, Rolsen FM-202, Gezatone foot spa, Galaxy gl 4901;
  5. Комбинированные сочетают в себе сразу несколько функций. Зачастую они являются профессиональными и используются в салонах. VES Electric DH 72L, First FA-8116-1, массажер Intex 29080, Homedics HL-300B-EU, Selecline FM588B, Supra FMS-102, Air Compression Leg Wraps.

Нужно отметить, что парафиновая ванночка с гидромассажем ног принципиально отличается от обычной. Она оснащена не только подогревом воды, но и терморегулятором для контроля температуры воска. Её нельзя использовать для простого распаривания ног.

Нужно помнить, что ванночки для массажа ног имеют некоторые противопоказания. Их нельзя использовать при варикозе и хрупкости сосудов. Кроме того, они могут стать причиной распространения грибка по стопе, если Вы больны микозом. Не рекомендуется увлекаться нагревающими ваннами беременным и кормящим девушкам. Рекомендуем рассмотреть и другие виды массажеров для ног.

Купить ванночки для ног Rowenta (Ровента), Sinbo, и другие, можно в специализированных магазинах, их цена зависит от вида и производителя.

Много сейчас говорится, что соль вредна для здоровья. Что еду и продукты лучше вообще не солить, что полезными считаются бессолевые диеты и т.д. Однако соль в умеренных количествах нужна нашему организму, особенно в районах, где основным источником йода, так необходимого для правильной работы щитовидной железы, является именно соль. Конечно, не всякая соль полезна, и для еды следует выбирать специальную йодированную морскую соль без вредной химической обработки. Но мы в этой статье расскажем вам, как использовать соль для красоты - красоты рук, ног и ногтей. А если быть точнее, то речь пойдет о солевых ванночках, таких полезных и нужных домашних процедурах.


Соль бывает разная

Чем полезна поваренная соль, и можно ли вообще называть ее полезной? Ведь в середине XX века, когда стали известны результаты многих диетологических экспериментов, соль стали называть «белой смертью» - сегодня это выражение знакомо всем.

Такое отношение противники соли объясняют тем, что наши предки – люди каменного века, ели пищу несоленой, и чувствовали себя прекрасно. Однако мы не можем знать, как они себя чувствовали на самом деле, да и продолжительность жизни тогда была другой; тем не менее, первобытные люди все же находили природные источники соли, и это помогало им выживать – ведь на самом деле соль полезна, если использовать ее во благо.

Вредной и опасной можно считать соль, подвергнутую активной химической обработке в процессе промышленного производства: эта соль мелкая, как порошок, и белоснежная – пользы в ней практически нет, а вот вред здоровью она может нанести немалый.

Лучше покупать соль чуть сероватого цвета, с кристаллами среднего размера: она не подвергается такой обработке «химией», и в ней, кроме хлорида натрия, есть небольшое количество и других полезных минералов – кальция, калия, магния, железа, кобальта, марганца, меди, молибдена, цинка и т.д.

Особенности применения

Соль на нашей планете применяется в разных сферах, и рецептов ее применения можно найти десятки тысяч: она используется не только в кулинарии, но и в промышленности, медицине, косметологии и т.д. Человеку соль нужна для того, чтобы поддерживать здоровье и красоту, и в этих областях ее используют разными методами: достаточно вспомнить о солевых ваннах, скрабах, масках, дезодорантах, солевой зубной пасте, полосканиях и растворах для лечения заболеваний.


Сегодня мало кто помнит, что в старину соль считалась отличным средством лечения ран - именно благодаря ее антимикробным свойствам удавалось спасти многих раненых. Соль невыносимо жжет, если попадает в кровоточащую ранку – даже в мелкую, однако, как только кровь удается остановить, рану можно присыпать солью – она уничтожает болезнетворные микробы и оказывает регенерирующее действие.

Конечно, полезнее всего морская соль, и сейчас ее можно купить в любом супермаркете – в кулинарных рецептах ею все чаще заменяют обычную поваренную соль. В косметической индустрии морская соль используется очень широко, и домашних условиях с ее помощью тоже можно ухаживать за собой – это легко и просто, а времени требует немного. Ведь в приготовлении соляных растворов и других домашних средств нет ничего сложного, да и морскую соль вполне можно заменять обычной поваренной.


Для домашних процедур лучше брать - как уже отмечено, - не белоснежную мелкокристаллическую соль высшего сорта, а каменную, среднего или крупного помола, или даже кормовую, приготовленную для животных – она уж точно полезнее «Экстры».

В домашних условиях можно делать разные процедуры с солью, но здесь мы скажем немного о солевых ванночках для ног, рук и ногтей.

Ванночки с солью для ног


Солевые ванночки для ног полезны и зимой, и летом. Зимой они позволяют ногам отдохнуть и «насытиться» минералами, а летом, когда мы носим босоножки, смягчают кожу и защищают ее от пересыхания. Как же делать солевые ванночки в домашних условиях?

Проста и эффективна солевая ванночка для очищения ног: она не только очищает их от въевшейся грязи и пыли, но и уменьшает потливость, уничтожает болезнетворные микробы - в том числе и возбудителей грибка. Ноги надо вымыть, как обычно, и погрузить их в небольшой, но достаточно глубокий таз – теплой воды по щиколотку. На ванночку морской соли – 3 десертные ложки, или 3-4 ст.л. обычной соли; принимать 15 минут. Такой раствор очищает поры и питает кожу минералами.

Укрепляет кровеносные сосуды на ногах солевая ванночка с липовым цветом: вместо обычной воды используют теплый липовый настой.

В этих же случаях, а также для улучшения кровообращения и снятия усталости принимают ванночку с лимонным соком. Перед тем, как опустить ноги в теплый солевой раствор, их натирают свежим соком, выжатым из 2-х лимонов, и держат, пока вода не остынет. При варикозе это тоже полезно, но вода не должна быть слишком горячей.


Добавляя в солевую ванночку разные эфирные масла – эвкалиптовое, сосновое, мятное и т.д., - можно получить прекрасный тонизирующий раствор для ног. При простуде, если нет повышенной температуры, помогает ножная ванночка с солью и хвойным настоем: настой должен быть очень теплым, а соли кладут 3-4 ст.л.


Горячие солевые ванночки, если они не противопоказаны, помогают быстро избавляться от застарелых бородавок, мозолей и натоптышей. Например, если на подошве «обосновалась» противная бородавка, ступню распаривают, промокают полотенцем и прижигают бородавку йодом в течение нескольких минут подряд – она должна стать почти черной. За 7 дней, если повторять процедуру каждый вечер, бородавку можно полностью «извести».

Минералы, содержащиеся в соли, оказывают воздействие не только на кожу и ногти, но и на суставы, и на мышечную ткань. Конечно, опять-таки лучше взять морскую соль, но и серая каменная тоже отлично подойдет: минералов в ней немало – кремний, железо, бром и др. – ванночки с ней снимут тяжесть в ногах и вернут суставам подвижность. Йодированная соль, если использовать ее для ножных ванночек, помогает быстрее вылечить потрескавшиеся пятки и обеспечивает профилактику грибковых заболеваний стопы.

Прохладные ножные ванночки с солью (не выше 25°C) применяются, если нужно быстро снять с ног усталость и вернуть им тонус, а теплые (38-39°C) успокаивают – их лучше принимать перед сном.

Солевые рецепты для рук и ногтей

Руки и ногти тоже нуждаются в постоянном уходе, и солевые ванночки здесь очень помогут. Стиральными порошками и другой бытовой химией мы пользуемся ежедневно: кожа рук сохнет, грубеет и шелушится, а ногти теряют свой цвет, ломаются, слоятся и крошатся.



Вернуть рукам и ногтям здоровье можно, если в течение 10 дней делать солевые ванночки в домашних условиях. Можно купить специальную емкость в косметическом магазине, или пользоваться обычной глубокой миской. Руки опускают в солевой раствор (1 ст.л. на ванночку) на 15-20 минут, потом вытирают их мягкой салфеткой, наносят жирный крем для рук и ногтей (можно оливковое масло), и делают легкий массаж. Через месяц курс повторяют. Параллельно с такими ванночками хорошо делать маски для ногтей с красным перцем.

Ногти получат больше пользы, если добавлять в солевую ванночку эфирное масло лимона или апельсина, по 2-3 капли – его сначала капают на соль, а потом соль растворяют в воде. Еще добавляют йод для укрепления ногтей – 5-7 капель на ванночку, и аптечные витамины А и Е. А быстро осветлить ногти поможет лимонный сок – кусочком свежего лимона надо потереть их после ванночки.


В аптеках и косметических магазинах сейчас можно купить солевые комплексы, с добавлением экстрактов лекарственных трав – это обойдется дороже, чем обычная поваренная соль, но и действие таких ванночек будет более эффективным.

Кому нельзя

Не следует делать солевые ванночки для ног, рук и ногтей при незаживших ожогах, кожных воспалениях и ранках.