Как сохранить здоровье почек. Как сохранить почки здоровыми и работоспособными на долгие годы? Очищение почек зеленым чаем: общие принципы
Именно на состоянии мочевыделительной системы отражается наше состояние здоровья. Все изменения в организме, гиповитаминоз, снижение иммунитета, переохлаждения, стрессы в первую очередь оказывают отрицательное влияние на почки. При невнимательном отношении к своему здоровью простое повышение температуры может перейти в почечную недостаточность и вызвать сбой в работе всех органов. По статистике около трети женщин после отдыха обращаются к семейному врачу по поводу заболеваний мочевого пузыря и почек.
К основным причинам можно отнести инфекции мочевыделительной системы, переохлаждение, плохое питание, небольшое употребление жидкости, одежда не по погоде. Легко получить цистит на пляже, поплавав в холодной воде и затем не переодев купальник. Я не говорю о романтическом свидании с незнакомцем. Хочу отметить, что при слабом иммунитете бактерии сначала атакуют почки. Они с током крови попадают в слабое место и вызывают воспаление.
Работа почек.
Основная функция почек заключается в поддержании количества полезных веществ, выводят из организма токсичные вещества, избыток соли и воды, регулируют артериальное давление . В минуту через фильтр проходит до одного литра крови. Представьте, как будет работать весь организм, если начнутся сбои в работе почек. Поэтому так важно следить за их состоянием. Вовремя не выявленные заболевания, такие как пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, диабет, приводят к хронической почечной недостаточности. При таком состоянии нарушается выведение токсических веществ, лишней воды из организма. Почки не любят невнимательного отношения к себе.
Враги здоровья почек.
-
Новости
Кто на сайте
Сейчас один гость и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте
Наша Вселенная — это гармоничное соотношение элементов: земли, воды, воздуха, огня. Это гармоничное соотношение создает разнообразие жизни в нашей Вселенной — земли, человека, животных, растений.
Без воды земля бесплодна. Без огня земля холодна. Без воздуха земля мертва.
В человеческом организме есть земля, которую создает наш желудок; вода, которую регулируют и чистят наши почки; воздух, который создает энергию — мысль нашего мозга; огонь, который создает и разносит по всему телу наше сердце.
Соотношение этих элементов создает различные натуры нашего организма. Влажная, сухая, холодная, горячая натура.
Влажность создает желудок, сухость — толстый кишечник, холод — почки, тепло — сердце.
Натура человека зависит от того, как работают желудок, толстый кишечник, почки и сердце.
В разное время в разных точках земного шара натура разная: сухая или влажная, теплая или холодная, сухая и теплая, сухая и холодная или влажная и теплая, влажная и холодная.
Нарушение равновесия на земле создает нарушение равновесия нашей натуры, и тогда мы болеем.
Поэтому Авиценна всех больных лечил в зависимости от их натуры в разное время в разных местностях.
Отсюда лекарства, помогающие южанам, могут навредить северянам. А лекарства, которые лечат больного, живущего у воды, могут навредить тому, кто обитает в сухих степях. То, что помогает худому, может навредить толстому.
Если у горячей натуры лихорадка, то нужно в первую очередь лечить почки, которые создадут холод, выводя из организма жар. А если холодная натура мерзнет, нужно лечить сердце, чтобы поднять жар — огонь.
По тибетской науке, печень — это ветер, который разгоняет по телу тепло, холод, влажность или сухость. Печень следит за равновесием тепла, холода, сухости, влажности в зависимости от того, где живет человек — в степи, на море, на севере или на юге.
При печеночной недостаточности человек теряет гармонию — нарушается температурный режим. Высокая температура — это непорядок в печени.
А низкая температура — это непорядок в почках, которые плохо регулируют количество воды в различных частях нашего тела. Вода обладает большой теплоемкостью и регулирует температуру нашего тела.
Если почки станут плохо работать, то наше тело может перегреться, когда достаточно хорошо работает сердце. Если почки станут быстро выводить воду из нашего организма, да еще мы начнем пить холодную воду, тогда сердцу придется дополнительно поработать, чтобы сохранить температуру в равновесии, и тогда сердце не выдерживает — случается инфаркт.
Лекарственные травы Авиценна делит на холодные, горячие, сухие и влажные. С их помощью можно прибавить то, чего не хватает, и отнять то, чего много в нашем организме. То есть привести в равновесие тепло-холод, влажность-сухость.
Это учение использует восточная медицина Китая, Японии, оно положено в основу рефлексотерапии. Чтобы снять приступ стенокардии, нужно потушить огонь водой — почкой. Как только заставим почки работать, сердце тут же снижает свои ритмы, что можно проконтролировать по пульсу.
Если у больного холодные руки и ноги, надо заставлять работать почки, и они водой доставят тепло от сердца к рукам и ногам.
На современном медицинском языке почки являются основным органом, участвующим в компенсации кровообращения. От работы почек зависит повышенное или пониженное артериальное давление.
От почек зависит:
. как работает наше сердце;
. общая энергетика в энергетических каналах нашего тела;
. соотношение кальция в нашем организме: много кальция — растут опухоли, мало кальция — болят кости, наступает паралич;
. температурный режим в разных частях и органах нашего тела;
. наличие опухолей в организме;
. наличие жидкости в плевре легкого (тогда у нас астма, сбой дыхания);
. красота и гармония нашего тела;
. умственные способности (при почечной недостаточности развивается повышенное внутричерепное давление — гидроэнцефалия — или
гипотония);
. компенсация кровообращения — при повышенной работе почек развивается гипертония;
. работа желудка (земля) — если много воды в желудке, тогда много грязи.
. При нормальной работе почек не бывает инфарктов, инсультов, не растут опухоли, не мерзнут руки, ноги. Тело наше стройное, красивое. Не болит спина, не кружится голова.
. Хороший слух, потому что почки управляют слухом. Не болят кости, потому что почки регулируют содержание солей и кальция в костях. Не бывает полиартритов.
Как определить состояние и заболевание почек
. Болят первый и второй поясничные позвонки, потому что между ними выходит нерв, иннервирующий почки.
Плохой слух или болят уши, потому что почки управляют слухом. Болят кости (не хватает в них кальция или отложение солей на суставах, и тогда обезвоживаются суставы). Мерзнут и отекают руки и ноги. Наличие камней и песка в почках, о чем нам поможет узнать увеличенная косточка нижнего края ключицы, выступающая впереди начала шеи. Наличие белка в моче. Снижение потенции.
Как сохранить и сберечь почки
Необходимо, чтобы количество разрушенных почечных клубочков не превышало количества восстанавливаемых клубочков, чтобы почки не сморщивались и не стали циррозными.
Для этого необходимо:
. Употреблять в пищу сметану, потому что в ней есть метионин, из которого строятся почечные клубочки.
. Пить воду, в которой имеется кадмий — его много в бруснике.
. В меру, но постоянно есть жирное. Очень опасно для почек длительное потребление обезжиренной пищи, потому что вода вымывает жир из почек, и они становятся рыхлыми, непрочными.
. Постоянно раскачивать кислотно-щелочное равновесие.
. Утром есть янскую пищу (кислотную), а вечером иньскую (щелочную). Не смешивать янскую пищу с иньской, то есть применять раздельное питание.
. При раскачке кислотно-щелочного равновесия идет диффузия между сосудами кровеносной системы и почками.
. Употреблять постоянно в пищу витамин В3 — пантотеновую кислоту, нейтрализующую яды. Ее много в оболочке риса, ячменя, проса. Для этого пить воду, в которой варились рисовая шелуха, ячмень или просо.
Не злоупотреблять ядовитыми лекарствами и растениями. Яд в первую очередь разрушает почки.
Не злоупотреблять мочегонными средствами. Следить за работой печени, ибо при печеночной недостаточности всю нагрузку по очистке нашего организма берут на себя почки. Постоянно общайтесь с людьми противоположного пола. Позаботьтесь о своем восприятии, не занимайтесь извращенным сексом, не увлекайтесь сильно сексом.
. Лечите своевременно простатит, аднексит. Окуривайте половые органы душистыми травами. Необходимо здоровое восприятие жизни.
. Возродите старый русский обычай — пить «кофе» из цикория и желудей (особенно из желудей!).
. Домашняя свинья очень отличается от своих диких сородичей, которые в основном питаются желудями. Они от этого становятся крепче и здоровее.
. Не следует злоупотреблять соленой пищей, но и совсем от соли отказываться нельзя, особенно когда организм ее просит. И если у вас лихорадка, съешьте соленую вяленую рыбу. Это снизит температуру.
Не перегревайтесь и не переохлаждайтесь, но при этом закаляйтесь. Резкая смена температуры очень укрепляет почки. Занимайтесь моржеванием — это очень важный фактор сохранения наших почек, но не забывайте при этом, что почкам отдых нужен. Ходите по земле босиком, особенно по камешкам, чтобы раздражать точку посередине подошвы, которая включает растворение камней и песка в почках. Эту точку нужно почаще раздражать снегом, льдом, холодной водой, и если она «горит», значит, идет процесс растворения камней в почках.
Об этом еще расскажет точка в центре ладони. Горят ладошки — растворяются камни в почках. Зимой почаще растирайте ладони снегом, льдом, и тогда руки станут горячими.
Хождение на каблуках раздражает мочеполовую систему.
. Не ходите долго на высоких каблуках.
. Поменьше слушайте грубую музыку. Резкий шум, грубый звук разрушают слух, а значит, почки. Любите тишину или тихую, нежную музыку — это лечит ваши слух и почки.
Ну а если ваши почки дали сбой, помогите им.
. Включите дополнительно «искусственную почку»: смочите шерстяную тряпку крепким солевым раствором (желательна морская соль), посыпьте сверху картофельным крахмалом и мелко битым белым стеклом.
. Приложите эту тряпку к области первого и второго поясничных позвонков. Соль потянет из вашего тела воду. Картофельный крахмал обогатит почки гормонами, а битое стекло — это кремний, потянет ионы кальция и солей, то есть растворит соли в почках.
. Если в почки попала инфекция, она трудно поддается излечению. Тогда лечитесь можжевельником, березовыми и тополиными почками. Делайте из них крутые напары, выливайте в ванну и принимайте такие теплые ванны по 15-20 минут.
. А чтобы камни и песок постоянно растворялись, пейте грыжник, репешок, корень подсолнуха, лист брусники и т.д.
. Если беретесь лечить себе опухоль, то сначала приведите в порядок свои почки.
. Вместо того чтобы лечиться ядовитыми растениями (морозником, болиголовом), лучше займитесь сначала закаливанием. Но делать это надо своевременно — пока вы молоды. Сними-те обувь и ходите почаще босиком по траве, по песку, по камням — это самое лучшее лечение всего организма.
Если вы ходите в валенках или шерстяных носках, то лечиться ядовитыми травами опасно. Кстати, ни носки, ни валенки не согревают ваших ног. Чтобы согреть, нужно их соединить вместе и тепло укрыть. И руки сомкнуть вместе, тогда быстрее согреешься. Если растереть подошвы и ладони снегом, льдом или холодной водой вместе с шерстяной тряпочкой, то ноги и руки будут гореть. Это заработали ваши почки.
Вы, наверно, заметили, что одни люди быстро излечиваются, а другие нет. Одним помогает морозник или болиголов, а другим еще хуже от них становится.
Так знайте, что причина кроется в почках, и если у вас увеличен нижний край ключицы, то срочно спасайте свои почки. Пейте корень подсолнуха, а затем приступайте к лечению ядовитыми лекарствами и травами.
Помните: почки максимально загружаются с 17 до 19 часов.
В это время мочегонные средства употреблять нежелательно. Но попить чаю — очень хорошее дело. И если вы понаблюдаете за собой, то заметите, что в это время как раз хочется чаю.
Прием в такие часы успокаивающих, обезболивающих лекарств мешает нормальной работе почек. Холод в это время может привести к перегрузке почек. С 17 до 19 часов хорошо находиться в тепле, и сама природа помогает нам плавно включить в работу почки, которые включаются на холоде.
К концу дня обычно становится холоднее, но нагретая за день земля начинает отдавать тепло и тем самым способствует плавному включению почек в максимальную работу. В это время отлаживается кровообращение, это время, когда поднимается артериальное давление, которое после 19 часов должно само снизиться.
Берегите почки — залог вашего здоровья и долголетия.
Здоровые почки — это следствие ежедневной заботы о себе и своем организме в целом. Как же угодить этому суперважному органу? Воспользуйтесь нашими советами, и вы непременно сохраните здоровье почек на долгие годы!
Что делать, чтобы почки были в порядке?
- Правильно питаться
Главная задача почек — выведение из организма всего вредного, лишнего, это биологический фильтр нашего организма. Почки скажут вам спасибо за правильное питание!
Поэтому желательно исключать из рациона копченое, соленое, жареное и чаще употреблять такие полезные продукты, как морковь, яблоки, сладкий перец, тыква, шпинат и зелень.
- Пить чистую воду
Старайтесь ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой воды. Так почки смогут очиститься от токсинов и прочих продуктов обмена. Но делать это нужно грамотно — не пить залпом и не пить много на ночь, чтобы не перегружать почки.
При этом лечебную минеральную воду нужно пить только по назначению врача.
Также старайтесь не употреблять вредные напитки , которые могут вызвать появление камней в почках: алкоголь, кофе в больших количествах и газированные напитки.
- Есть сельдерей и сушить арбузы
Благодаря мочегонному действию сельдерей способствует очищению почек. А сок сельдерея рекомендуют пить при почечных заболеваниях.
При отеках и камнях в почках помогает такой рецепт: арбузные корки подсушить в духовке, после чего измельчить их в порошок и прокипятить 5 минут. Пить охлажденный напиток по полстакана 2-4 раза в день.
- Заниматься профилактикой
Если у вас уже были раньше проблемы с почками, то стоит позаботиться о профилактике заболеваний.
Например, натуральные препараты на основе суданской розы отлично зарекомендовали себя в борьбе с циститом. Это растение обладает антибактериальным действием и в случае снижения иммунитета или переохлаждения не дает болезнетворным бактериям появляться и размножаться.
- Выбирать правильную одежду и обувь
Если слишком долго носить обувь на высоком каблуке, то кости таза могут смещаться, а это плохо влияет на здоровье почек. Поэтому любительницам высоких каблуков рекомендуется иногда делать перерыв и носить обувь на низком ходу.
Также постарайтесь не носить слишком часто тесную одежду (например, очень узкие джинсы), чтобы не нарушать кровоток и поступление кислорода к почкам.
- Не переохлаждаться
В холодное время года важно позаботиться о том, чтобы ноги все время были в тепле. Теплая одежда не менее важна. И, конечно же, не стоит надевать брюки с заниженной талией и мини-юбки — так вы еще больше рискуете переохладить почки!
- Больше двигаться и… танцевать!
Физическая активность — залог здоровья почек! Для профилактики различных заболеваний рекомендуется много ходить пешком, плавать (только не переохлаждаться), заниматься на фитболе, делать упражнение «велосипед» с валиком под поясницей.
Для укрепления почек полезны танцы, в которых нужно активно вращать бедрами.
А еще для укрепления почек полезны танцы, в которых нужно активно вращать бедрами.
- Не заниматься самолечением
Даже самые безобидные на первый взгляд компоненты лекарств могут откладываться в почках. Поэтому если у вас проблемы с почками, то лучше проконсультируйтесь с доктором насчет выбранного препарата.
А еще лучше пройдите полное обследование , после которого вам смогут назначить грамотное и эффективное лечение!
Помимо ежедневной заботы о своем здоровье вы должны знать, какие бывают признаки того, что с почками «что-то не то».
Симптомы болезни почек
Наиболее часто встречаются такие почечные болезни , как нефроптоз, гидронефроз, пиелонефрит, мочекаменная болезнь и почечная недостаточность.
Большинство этих и других заболеваний почек сопровождают такие симптомы:
- Недомогание, общая слабость, быстрая утомляемость
- Головная боль
- Ухудшение аппетита, сухость во рту и жажда
- Утренние отеки (особенно в области глаз), отеки ног
- Повышенное артериальное давление
- Бледный оттенок кожи
- Боли в пояснице
- Кровь в моче, помутнение мочи
- Повышение температуры, лихорадка и озноб
Если у вас наблюдаются некоторые из этих симптомов, обязательно обратитесь к врачу-урологу! Он направит вас на диагностику, после которой подберет эффективную схему лечения почек.
Берегите себя и будьте здоровы!
Такую табличку следовало бы завести каждому, кто думает, что тянущие боли в пояснице - исключительно признак проблем с позвоночником. Мол, если побаливает иногда и не сильно - «ничего страшного», «жить можно» и «это точно не почки» .
Многие сравнивают свое состояние с чужими рассказами («когда у меня болела почка, я просто на стену лезла!» ) и, убедившись, что карабкаться на стену не хочется, решают, что и с врачом консультироваться не стоит. Зря!
Женская проблема
Пиелонефрит - воспалительное заболевание почек, вызванное бактериями - бывает острым и хроническим. Как и многие хронические воспалительные процессы, пиелонефрит приобретает вялотекущую форму после того, как лечение острой формы провели недостаточно тщательно и эффективно.
Именно поэтому тем, кто когда-либо болел этим недугом, нельзя игнорировать любые тянущие или ноющие боли в области поясницы - они вполне могут оказаться симптомом хронического пиелонефрита. Наиболее распространенные причины пиелонефрита - бактерии, вирусы и... недостаточно ответственное отношение к собственному здоровью.
Пиелонефрит может быть, например, осложнением цистита. На вопрос о том, чем лечить цистит , может ответить чуть ли не половина женского населения - по статистике до 40% женщин в разные периоды жизни имели хотя бы один эпизод этого заболевания. Мужчин эта проблема касается значительно реже. Женская мочеполовая система более уязвима перед бактериями из-за анатомических особенностей.
А так как цистит - это воспаление, вызванное бактериями (чаще всего - кишечной палочкой, значительно реже - стафилококком), не удивительно, что при осложненном процессе именно эти бактерии попадают в почки. Однако при цистите многие женщины занимаются самолечением, подвергая себя риску развития опасного заболевания почек.
Острый и хронический
Начало острого пиелонефрита сложно проигнорировать. Во-первых, заболевание характеризуется заметным ухудшением общего самочувствия: болит голова, повышается температура, быстро наступает усталость, приблизительно в половине случаев может повыситься артериальное давление.
Все эти неприятные симптомы сопровождаются признаками, похожими на те, что бывают, когда развивается воспаление в мочеиспускательном канале: человек жалуется на боль при мочеиспускании, в моче может обнаруживаться кровь, часто моча становится мутной. И, конечно же, очень резкая приступообразная боль в пояснице - обычно именно она заставляет человека как можно скорее обратиться к врачу.
При хроническом пиелонефрите, который, как уже было сказано, часто является следствием плохо пролеченного острого пиелонефрита, боль в области поясницы бывает не острой, а тянущей, общее состояние ухудшается не так явно, поэтому пациенты иногда месяцами терпят, «успокаивая» себя тем, что боль вызвана, вероятнее всего, остеохондрозом позвоночника . Поэтому, если у вас когда-либо был острый пиелонефрит, не игнорируйте этот симптом и обратитесь к врачу.
Отличить боль в позвоночнике от хронического пиелонефрита помогают анализы. При пиелонефрите в моче обнаруживают бактерии и лейкоциты. Если анализ мочи показывает наличие воспалительного процесса, необходимо сделать УЗИ почек .
Женщинам важно посетить гинеколога, так как воспаление в почках часто сопровождает типичные женские заболевания, как воспалительные, так и инфекционные, вызванные уреаплазмозом, микоплазмозом, трихомониазом, хламидиозом. Особенно внимательными к своему самочувствию должны быть беременные.
Пиелонефрит часто развивается именно в период вынашивания ребенка, и это тоже связано с физиологическими особенностями женского организма. Воспалительный процесс в почках угрожает здоровью матери и ребенка, поэтому лечение буквально жизненно необходимо.
Беременным также важно обратиться к врачу при симптомах воспаления в мочеиспускательном канале . Цистит при беременности часто имеет осложненное течение, поэтому требует квалифицированного подхода.
Лечение пиелонефрита
Так как возбудителем заболевания являются бактерии, для борьбы с ними применяют, прежде всего, антибиотики. Значительное место в лечении заболевания занимают и фитопрепараты. Так как некоторые растения имеют свойство усиливать действие антибиотиков, обладают противовоспалительным действием, их активно применяют в лечении.
Применять можно как специальные аптечные почечные сборы, так и готовые препараты, среди которых Урокран . Диетотерапия, к сожалению, не поможет излечиться, но дает возможность облегчить состояние.
Важно употреблять достаточное количество жидкости, исключить острые блюда, алкоголь и во всем следовать рекомендациям врача, чтобы не позволить острому пиелонефриту перейти в хроническую форму или рецидивировать.
