Главная > Пролактин > Саморазвитие читать онлайн. Эрих Мария Ремарк, «Три товарища». Что влияет на саморазвитие личности


Саморазвитие читать онлайн. Эрих Мария Ремарк, «Три товарища». Что влияет на саморазвитие личности




Степень саморазвития личности не в последнюю очередь зависит от готовности человека платить адекватную цену за полезную на данном этапе информацию. Тот, кто инвестирует средства в получение знаний, может увереннее чувствовать себя в современном мире.

Если абсолютно каждую материальную вещь можно оценить, то сколько стоит тот или иной объем информации, определить практически невозможно. И здесь большую роль играет психология саморазвития личности .

Уровень саморазвития личности.

Не секрет, что одна и та же информация может иметь разную ценность в глазах двух людей. При этом они могут иметь одинаковое образование и даже быть похожими внешне. При этом психология саморазвития каждого из них может кардинально различаться.

Однако необходимо понимать, что источник всех различий - наши мысли и отношение к жизни. Не последнюю роль в оценке информации играет и уровень доходов человека на сегодняшний день. Успешный бизнесмен готов высоко оценить информацию по саморазвитию личности, которая позволит ему завтра удвоить свои доходы. А для того, кто едва зарабатывает 300 долларов в месяц, знания по психологии саморазвития вообще могут не представлять никакого интереса.

Кроме того, подобная информация будет казаться более ценной для тех, кто готов проявить инициативу в вопросах саморазвития личности и способен принимать самостоятельные решения.

Инициативность и психология саморазвития.

Человек, не способный проявлять инициативу в вопросах самообразования, даже получив каким-то образом ценную информацию, вряд ли когда-нибудь применит ее для достижения успеха. Ведь он давно решил для себя, что в его жизни измениться уже ничего не может.

Активные же люди, понимая, что сидя на диване денег не заработать, получив знания по психологии саморазвития или способам достижения успеха, сразу начинают применять их на практике, что в свою очередь приводит к повышению жизненных сил.

Что влияет на саморазвитие личности.

В первую очередь очень важна вера в собственные силы. А для того, чтобы быть уверенным в своих возможностях, человеку необходимо найти себя, выбрать то дело, которым он будет заниматься с азартом и удовольствием. Развиваться необходимо именно в том направлении, которое вызывает у вас живой интерес.
Большое количество людей, получив образование, затем всю свою жизнь посвящают выбранной специальности, опасаясь что-то кардинально менять. При этом далеко не каждый из них считает профессию делом всей своей жизни. В то же время те, кто нашел себя, счастливы в своем выборе и готовы посвящать работе большую часть своей жизни. Правильный выбор или - это такая деятельность, заниматься которой вы готовы, не задумываясь о величине дохода.

Если своего призвания найти не удается, или кардинальные перемены в жизни вызывают страх, то знания по психологии саморазвития личности вам, возможно, никогда не пригодятся.

Но если любимое дело определено, то вы с живым интересом будете изучать информацию о том, как делать его лучше и стать успешнее.

Причем это касается не только работы или бизнеса. Психология саморазвития личности и ценность таких знаний имеет отношение ко всем сферам нашей жизни: здоровью, отношениям, спорту. Если на данном этапе жизни создание семьи не входит в ваши планы, то и информация о создании идеальных отношений не будет иметь для вас никакой ценности.

То есть оценить по достоинству и понять необходимость получения знаний по психологии саморазвития можно лишь тогда, когда есть план их применения.

А для развития инициативности достаточно просто начать интересоваться происходящим вокруг вас, попробовать себя в новом увлечении, вместо просмотра телевизора начать читать книгу по саморазвитию личности.

Еще одна хорошая рекомендация - начните платить за полученные знания. Успешные бизнесмены утверждают, что каждый вложенный в обучение рубль приносит впоследствии десять рублей прибыли, соответственно, если вы вкладываете ноль - считайте сами. Умение быть благодарным и применение знаний по психологии саморазвития могут принести очень неожиданный результат.

Один из принципов достижения успеха - благодарность за полученные знания или услуги. В соответствии с принципами психологии саморазвития личности , мир повернется к вам лицом, когда вы начнете что-то отдавать взамен за полученные возможности. Энергетика денег и жизненных сил не должна замыкаться на вас, важно дать ей выход, начав транслировать свою доброту и щедрость во Вселенную.

Начните совершать поступки, свойственные богатым людям, и вы достигнете успеха, даже не углубляясь в психологию саморазвития личности.

3. Важные годы

Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то - началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека.

По ее мнению, в этот период стоит всерьез задуматься о работе, любви, физическом и интеллектуальном развитии. Умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.

Вас ждут реальные истории из жизни и свежие научные исследования. А также наблюдения психологов, социологов, неврологов, экономистов и топ-менеджеров, занимающихся кадровой политикой.

4. Мечтать не вредно

Бестселлер с 35-летним стажем о том, как претворять мечты в жизнь. Эта легендарная книга поможет обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а потом наметить путь к цели и осуществить задуманное.

Барбара Шер уверена: стать творцом собственной жизни легче, чем кажется. Просто надо быть смелее: мечтать, читать, делать.

Книга действительно достойна восхищения (не зря она вышла в 1979 году и до сих пор популярна). Она написана, чтобы сделать вас победителем. Человеком, который получает то, что хочет.

5. Развитие силы воли

Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы.

Известный американский психолог Уолтер Мишел рассказывает, как развить силу воли и применять ее, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами.

Издание входит в топ-100 Amazon.com в разделе «Когнитивная психология».

6. Майндсайт

Многие люди страдают от «ментальных ловушек»: навязчивых состояний, колебаний настроения, тревожности, неприятных воспоминаний. Как избавиться от этих проблем и стать счастливым человеком?

Психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном изменить к лучшему вашу жизнь. Этот навык - способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» - укоренившихся иррациональных привычек.

Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.

7. Память не изменяет

Нейробиологи утверждают, что не бывает хорошей или плохой, короткой или долгой памяти. Есть память хорошо или плохо тренированная.

«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», - говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда увидите увлекательные упражнения для тренировки мозга из этой книги.

Выполняя их, вы будете не только тренировать память, но и развивать другие когнитивные способности, в число которых входят внимание и мышление.

8.

Эта книга поможет избавиться от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15–19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости.

Рабочие дни больше не покажутся вам слишком тяжелыми и загруженными, а по вечерам вы будете достаточно активны, чтобы заняться личными целями.

Книга для всех, кто хочет успевать больше на работе и находить время на семью, отдых и увлечения.

9. Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Эта книга будет полезна всем, кто постоянно откладывает сложные и неприятные занятия, а потом пытается сделать невозможное за один день.

Известный психолог Нейл Фьорк избавляет своих клиентов от прокрастинации вот уже 30 лет; и он считает, что склонность откладывать дела на потом - симптом более глубинных явлений, а именно: потери мотивации и перфекционизма.

10. Никогда не ешьте в одиночку

Автора этой книги журнал Forbes назвал «одним из самых общительных людей в мире». И не зря: Кейт Феррации - нетворкер № 1. Он, как никто другой, знает, что самый важный навык в бизнесе (и не только) - умение строить отношения.

Период обучения человека не ограничивается годами, проведёнными за школьной партой. Чтобы достичь успеха на работе, в личной жизни и общении с другими людьми, стоит . Лучшим же учителем всегда считалась книга. Что почитать для саморазвития? Вот подборка 40 художественных и научно-популярных произведений, достойных того, чтобы стать настольной книгой современного человека.

Классика: 9 художественных книг на все времена

  1. Антуан де Сент-Экзюпери. «Маленький принц». Сказку, написанную французским лётчиком для детей, нужно читать, прежде всего, взрослым. Произведение учит по-настоящему любить и дружить, а ещё заставляет взглянуть на мир взрослых глазами ребёнка.
  2. Булгаков Михаил. «Мастер и Маргарита». Сложный для восприятия мистический роман, в котором переплетаются две сюжетные линии – события, происходящие в Москве 30-х годов прошлого века, и последние дни жизни Иисуса Христа.
  3. Габриэль Гарсия Маркес. «Сто лет одиночества». Произведение-притча испанского автора, подводящее к мысли о том, как важно ценить и беречь семейные узы в мире людей, обречённых на одиночество.
  4. Грин Александр. «Алые паруса». Романтическая история о наивной девушке Ассоль, ждущей принца на белом корабле с алыми парусами. Её не понимают и сторонятся люди, но в один прекрасный день они увидят – мечты сбываются, если очень верить.
  5. Достоевский Фёдор. «Преступление и наказание». Социально-психологический роман, в котором переданы чувства студента, убившего старуху ради наживы. Страх и угрызения совести заставляют его признать вину, требуя справедливого возмездия.
  6. Оруэлл Джордж. «1984». Самая известная антиутопия в литературе 20 века, описывающая мир, где царит тоталитарный режим. История в романе вымышленная, но автор сумел настолько глубоко её проанализировать и детально описать, что она кажется реалистичной.
  7. Толстой Лев. «Война и мир». Эпоха романтизма в Российской империи – период нежных чувств и пылких признаний, балов и дуэлей, а ещё войны, идущей с наполеоновской Францией. Одно из лучших произведений русской литературы покоряет не только хитросплетениями сюжета и ярким описанием батальных сцен, но прежде всего – философскими размышлениями автора.
  8. Эрих Мария Ремарк. «Три товарища». Действия романа происходят в Германии 20-х годов прошлого века. Но тяготы послевоенного времени – лишь фон в произведении, на котором разворачивается вдохновляющая история любви и дружбы.
  9. Хемингуэй Эрнест. «Прощай, оружие!». Лучшая книга о Первой мировой войне, заставляющая осознать ценность человеческой жизни, а также любви, которая в моменты близости смерти кажется миражом.

В мире психологии: 10 книг, которые меняют людей

  1. Наполеон Хилл. «Думай и богатей». Бестселлер, впервые изданный в Америке ещё в 1937 году, переиздавался 42 раза и по-прежнему остаётся в числе самых продаваемых. Тому, кто хочет стать успешным и богатым, автор статей советует сделать 13 конкретных шагов и получить желаемое.
  2. Аллен Карр. «Лёгкий способ бросить курить». Легендарная книга, в которой автор описал методику, которую сам же и вывел и с её помощью бросил курить. Метод изменил все привычные представления курящих людей о том, что лишь сильные волей могут распрощаться с сигаретами навсегда. В основе ненавязчивая психотерапия, которую читатель даже не замечает.
  3. Брайан Трейси. «Выйди из зоны комфорта». Это практическое пособие от известного бизнес-тренера. Из книги можно узнать о 21 методе повышения . Внедрение предложенных автором правил в жизнь позволит лучше и собой.
  4. Мельник Шэрон. «Стрессоустойчивость». Причиной многих неудач в деловой и личной сфере является неумение адекватно реагировать на кризисные ситуации. Книга научит не только спокойно переживать стрессовые состояния, но и делать их полезными.
  5. Экман Пол. «Психология лжи, обмани меня, если сможешь». Как не стать жертвой психологических манипуляций? Какие слова и жесты выдают ложь? Ответы на эти вопросы будут интересны всем – от домохозяйки до политика.
  6. Кейт Феррацци. «Никогда не ешьте в одиночку». Сборник статей по нетворкингу – действенной коммуникативной методике, позволяющей быстро налаживать дружеские связи и посредством их решать жизненные задачи.
  7. Роберт Саттон. «Не работайте с м***и». Лодыри, эгоисты, манипуляторы, хулиганы – людей, мешающих продуктивному труду, много. Но главное – с ними приходится сосуществовать. Как вести себя с деструктивными представителями коллектива? Кого из них можно изменить, а с кем лучше расстаться?
  8. Кови Стивен. «Семь навыков высокоэффективных людей». В своей книге успешный предприниматель и мотивационный лектор посвящает читателей в тонкости самосовершенствования. Автор учит правильно ставить цели, перечисляет навыки, свойственные лидеру.
  9. Чалдини Роберт. «Психология влияния». Научно-популярное произведение, прославившее американского учёного, приоткрывает дверь в сложный мир межличностных взаимоотношений. Книгу стоит прочитать тем, кто хочет лучше понимать окружающих и их мотивы, научиться воздействовать на людей.
  10. Франкл Виктор. «Сказать жизни «Да!». Книга-откровение, написанная для тех, кто утратил жизненные ориентиры, разуверился в своих силах. В основе труда лежат личные наблюдения и переживания Виктора – врача-психотерапевта, прошедшего нацистские лагеря смерти.

Десять книг для саморазвития мужчин и женщин

Большинство мужчин, хотели бы видеть себя успешными, решительными и привлекательными. Какие темы интересует представителей сильного пола? Не только занимательными, но и развивающими бывают мемуары и биографии известных людей. Полезную информацию для себя можно почерпнуть из пособий по имиджелогии, психологии личного и .

  • Барбара де Анджелис. «Секреты о женщинах, которые должен знать каждый мужчина».
  • Вальдшмидт Дэн. «Будь лучшей версией себя!»
  • Грэй Джон. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
  • Ларссен Эрик. «На пределе».
  • Макиавелли Никколо. «Государь».
  • Рэнд Айн. «Атлант расправил плечи».
  • Силиг Тина. «Сделай себя сам».
  • Флассер Алан. «Настоящему мужчине».
  • Хьюмс Джеймс. «Секреты великих ораторов».

Женщин волнует, какую одежду нужно носить, чтобы выглядеть стильно и привлекательно. Помимо моды, их интересуют основы здорового питания и кулинария, воспитание детей и взаимоотношения с мужчинами. Современным дамам не чужды и проблемы профессионального роста.

  • Блюменталь Бретт. «Год, прожитый правильно».
  • Бродски Даниэлла. «Дневник деловой женщины».
  • Грэйс Наталья. «Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации».
  • Гудмэн Эми. «Это – надеваем, это – выбрасываем».
  • Лаундес Лейл. «Как влюбить в себя любого».
  • Тим Ганн. «Библия моды».
  • Толстая Наталья. «Поединок с изменой».
  • Харви Стив. «Вы ничего не знаете о мужчинах».

Интересных книг много. Все они, как художественные, так и научные, развивают интеллект, эстетический вкус и душевные качества человека. Именно поэтому важно продолжать читать и внимательно отслеживать появляющиеся новинки.

Сегодня в нашей статье мы попытаемся ответить на вопрос о том, какие книги стоит прочесть для саморазвития. Подобные издания сейчас имеют огромную популярность, так как могут помочь человеку не только с определением жизненной цели и ее достижением, но и наладить отношения в семье и социуме, расположить окружающих к себе, достичь внутренней гармонии. Но на какие именно варианты стоит обратить свое внимание?

Какую книгу стоит прочесть для саморазвития?

Сначала обратимся к изданиям, которые подойдут для прочтения как мужчинам, так и женщинам. В основном такие книги направлены на то, чтобы помочь читателю достичь своей цели. Причем цель эта может быть в сфере бизнеса, любовных отношений, взаимодействия с социумом или личностного обретения спокойствия и уверенности.

«Богатый папа, бедный папа»

Итак, какую книгу стоит прочесть для саморазвития в первую очередь? Начать лучше с этого мирового бестселлера Роберта Кийосаки. Основой книги стало сравнение бизнес-взглядов отца Роберта, который был государственным служащим, и отца его друга, занимающегося своим бизнесом. В итоге, последний стал богатым и успешным человеком. Именно его путь к успеху избрал и сам Роберт, добившийся немалых успехов в бизнесе.

«Квадрант денежного потолка»

Эта книга также была написана Робертом Кийосаки. Но на сей раз произведение посвящено не столько бизнесу, сколько мышлению богатых людей. Автор помогает читателям понять, как думают богатые люди. Что помогает им работать меньше, а зарабатывать больше, платить небольшие налоги и чувствовать себя финансово независимыми.

«Семь навыков высокоэффективных людей»

Стивен Кови, автор этой книги, предложил совершенно новый взгляд на системы управления и само понятие лидерства в коллективе. В этой книге представлен подход к повышению своей личностной эффективности. Автор называет навыками совокупность знаний, умений и желаний. А 7 представленных в книге навыков расположены по возрастающей в зависимости от уровня зрелости личности.

«К черту все! Берись и делай!»

Итак, еще какую книгу стоит прочесть для саморазвития? Это, конечно же, произведение Брэнсона Ричарда. Книга представляет собой своеобразный манифест автора, в ней отражена его позиция по отношению к жизни. Ричард предлагает брать от жизни все, не бояться рисковать и действовать. При этом совсем не важно, хватает ли жизненного опыта или знаний для осуществлений задуманного. Главное, не стоять на месте.

«Как приобрести друзей и оказывать влияние на людей»

Это самая популярная и известная книга Дейла Карнеги. Она представляет собой собрание практических советов и уроков того, как общаться с людьми. На первый взгляд книга может показаться немного странной или необычной, однако она действует. Еще одной причиной прочитать это пособие будет тот факт, что оно до сих применяется для обучения психологии в вузах.

«Как работать по 4 часа в неделю, при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть»

Если вы желаете достичь успеха, но не откладывать все радости жизни на потом, и не знаете какую книгу стоит прочесть для саморазвития, это творение Тимоти Ферриса для вас. В книги автор излагает жизненную философию, согласно которой не нужно откладывать развлечения и все свое время тратить на работу. Человек должен видеть свою цель, идти к ней, но не отказывать себе по всех радостях. Книга научит справляться с жизненными ситуациями и добиваться успеха, не тратя на это 24 часа в сутки и 7 дней в неделю.

«Психология лжи»

Автор книги – один из знаменитейших современных психологов Пол Экман. Предметом его изучения всегда был феномен обмана. В данном же научно-популярном издании представлены результаты многолетних трудов. Читатель сможет узнать, как распознать обман по поведению, речи, мимики и жестам собеседника. Эта книга – учебное пособие и практическое руководство.

«Как влюбить в себя любого»

Автор книги Лейл Лаундес рассказывает читателям о том, что для того, чтобы быть привлекательным для всех, необходимо всего 6 ингредиентов. Именно 6 составляющих необходимо для успеха, о том, какие же они, читатель узнает, познакомившись с книгой. Кроме того, Лаундес делится 85 приемами, которые помогут освоить любовную магию и завоевать любого мужчину или женщину.

«Ваш сосед - миллионер»

Многие люди часто задаются вопросами о том, почему я не так богат, как мой знакомый иди друг; как другим удается так быстро и много зарабатывать и т.д. Стенли Томас, автор книги, даст ответы на эти и многие другие вопросы. Кроме того, автор научит тому, как стать успешным и богатым. Множество полезных советов по улучшению финансового положения можно найти в этой книге.

Духовное развитие

  • Особое внимание следует уделить Ошо, индийскому духовному учителю. Его произведения помогают обрести гармонию и постичь окружающий мир. В первую очередь для прочтения рекомендуются: «Горчичное зерно», «Будь проще», «Ключи к новой жизни». Особой популярностью пользуются книги писателя по медитативным техникам.
  • Книги Луизы Хей, основанные на личном опыте писательницы. Особе внимание стоит уделить произведениям «Исцели себя сам» и «Мудрость женщины».
  • Интересна будет автор множества мировых бестселлеров Лиз Бурбо: «Твое тело говорит: «Люби себя», «Большая энциклопедия сущности».
  • Среди российских писателей особой популярностью пользуются Вадим Зеланд и Валерий Синельников.

Книги для женщин

Теперь постараемся ответить на вопрос о том, какие книги стоит прочитать для саморазвития женщине.

«Мужчина с Марса, женщина с Венеры» - бестселлер знаменитого психолога Д. Грэя, изданный еще в 1992 году. Книга посвящена взаимоотношениям полов и даст ответы на многие вопросы, касающиеся личных отношений.

«Бегущая с волками» - знаменитая книга мастера психоанализа и продолжательницы юнговской традиции Клариссы Эстес. С помощью мифов и сказок автор помогает женщинам обрести себя, найти свой путь и понять предназначение. Эта книга посвящена полному раскрытию женского естества.

Это те издания, которые стоит прочесть в первую очередь любой женщине. Но какие книги стоит почитать для саморазвития, если вы уже знакомы с вышеперечисленными? Обратите свое внимание на следующие произведения.

«Никогда не ешьте в одиночку» - замечательная книга Кейт Феррацци, посвященная правилам знакомства и продолжения отношений.

«Ежевичное вино» Дж. Харрис поможет разобраться в жизни, если вы перестали понимать, что творится вокруг вас. Издание поможет обрести смысл жизни и разобраться в происходящем.

«Поединок с изменой» - книга Н. Толстой предназначенная для женщин, которым пришлось столкнуться с изменой. Как это пережить, что нужно делать и как к этому относиться – на эти и многие другие вопросы может ответить это издание.

«Самоучитель по развитию интуиции» - книга Лоры Дэй, которая поможет вам научиться прислушиваться к себе.

Книги для мужчин

«Легкий способ начать новую жизнь» (Н. Фьоре). Если вы решили изменить свою жизнь кардинальным образом, то начать стоит с чтения именно этой книги. Она поможет пройти выбранный путь до конца и не свернуть с полпути. Вы научитесь не откладывать дела на потом и излишне усложнять свою жизнь.

«Мудрость толпы» (Дж. Шуровьески). Принято считать, что социум, именуемый «толпой», наносит вред личности. Однако автор доказывает, что общество может помочь личности в развитии и становлении. О том, каким образом это происходит, можно подробно прочитать в книге Джеймса Шуровьески.

«Сделай себя сам» (Т. Силиг). Это книга о том, как достичь успеха и прийти к своей цели. Автор уверяет, что любому под силу достичь много, однако начинать необходимо с малого. Путь к большой цели должен состоять из небольших задач, а выполнение каждой из них будет приближать к конечной цели. По сути, автор предлагает готовый алгоритм действий, которым нужно просто воспользоваться.

«Монах, который продал свой Феррари» (Р. Шарма). Это книга для мужчин, которые оказались в кризисной ситуации. Автор рассказывает о преуспевающем адвокате, у которого было все для счастья, но счастья почему-то не было. О том, как получать радость и удовольствие от жизни, расскажет Робин Шарма, которому удалось объединить западную психологию с древнейшей восточной мудростью.

Какие книги стоит прочесть для саморазвития подростку?

Дети и подростки в силу своего возраста развиваются, читая художественную литературу. Им сложно и неинтересно воспринимать философскую или психологическую литературу, даже если она написана просто и доступно. Поэтому мы представим список художественных книг, которые помогут подростку развить свой интеллект и обогатить духовный мир.

«Гарри Поттер» (Дж. Роулинг). Фантастика интересна детям в любом возрасте, а книги о юном волшебники еще и «растут» вместе со своими читателями. Герои участвуют не только в невероятных приключениях, их еще и тревожат обычные для детей проблемы: определение добра и зла в обычных поступках, ценность дружбы, первая любовь, семейные узы и т.д. Кроме того, если вы отвечаете на вопрос о том, какие книги стоит прочитать для саморазвития в 12 лет, то серия о Гарри Поттере – для вас.

«Над пропастью во ржи» (Дж. Сэлинджер) – книга, созданная для подростков и описывающая жизнь подростка. Произведение сосредоточено вокруг типичных подростковых проблем: непонимание мира и окружающих, попытка найти истину, обретение себя, поиск смысла жизни и т.д.

«Д"Артаньян и три мушкетера» (А. Дюма). Приключенческая литература всегда была привлекательной. Кроме того, она учит дружбе, преданности, долгу, верности своему слову, дает понять ценность моральных принципов.

Кроме того, стоит обратить внимание на следующие произведения:

  • «Хоббит», «Властелин колец» (Дж.Р.Р. Толкин);
  • «Виноваты звезды», «В поисках Аляски» (Дж. Грин);
  • «50 дней до самоубийства» (С. Крамер);
  • «Перси Джексон» (Р. Риордан).

Нестареющая классика

Если вы желаете узнать, какие книги стоит прочитать для саморазвития, классика будет лучшим ответом. Во многом классическая художественная литература превосходит современные научно-популярные психологические и мотивирующие книги. Перечислим произведения, на которые непременно стоит обратить внимание:

  • «Идиот», Ф.М. Достоевский;
  • «Мертвые души», Н.В. Гоголь;
  • «Евгений Онегин», А.С. Пушкин;
  • «Божественная комедия», А. Данте;
  • «Ромео и Джульетта», У. Шекспир;
  • «Мадам Бовари», Г. Флобер.

Таким образом, книг для саморазвития великое множесто. Можно подобрать для себя издания как среди научно-популярной литературы, так и среди классики.

Недаром говорят, что книга лучший друг и советчик. Пусть сегодня книги не единственный источник и носитель информации, чтение психологической литературы – прекрасный способ не только отвлечься и развлечься, но и найти ответы на волнующие вопросы. На полках книжных магазинов и библиотек, а также на просторах Интернета можно найти книги по саморазвитию для женщин и девушек, желающих приобрести необходимые психологические знания и улучшить свою жизнь.

Чтение развивает интеллект и воображение, расширяет словарный запас и доставляет удовольствие от переживания богатых эмоций. Книги по саморазвитию, помимо всего вышеперечисленного, еще и источник практических советов и жизненных ориентиров.

Читая подобную литературу, можно испытать катарсис, то есть почувствовать облегчающее, облагораживающее и очищающее душу и сознание воздействие слов автора. В психологии под катарсисом понимают процесс высвобождения психической энергии, эмоциональную разрядку, избавляющую от тревожности, страхов, фрустрации.

Не у всех людей есть возможность посещать психолога-консультанта с целью решить внутренние проблемы, некоторые не могут довериться и обратиться за советом и к родным людям или друзьям. Часто именно книга становится тем «учителем», которому можно доверить сокровенное и получить ответ на интересующие вопросы.

К литературе, как к источнику знаний, чаще прибегают представительницы прекрасного пола. Что почитать для саморазвития женщине и как выбрать психологическую литературу, опираясь на внутренний запрос?

Прежде всего, нужно понять и обозначить для себя цель саморазвития. Проще говоря, ответить на вопрос «Чего мне не хватает для счастья?».

Наиболее частые психологические проблемы девушек и женщин касаются следующих аспектов:

  • личная жизнь: как найти парня, как понять мужчину, как построить счастливую семью, как сохранить брак, как избавиться от чувства ревности и так далее;
  • карьера и успех: как осознать свое призвание, как найти подходящую работу, как развить лидерские качества, как достичь материального благосостояния и иные вопросы;
  • развитие личности: как справиться с комплексами и страхами, как стать жизнерадостной, как развить стрессоустойчивость, как полюбить себя и изменить жизнь к лучшему, и тому подобное.

Лучшие книги по саморазвитию – это те труды психологов, которые способны подсказать женщине или помочь ей найти варианты решения стоящих перед ею задач. Но не всегда, прочитав название книги и даже аннотацию к ней, можно понять, что она та самая подходящая.

Перечень литературы по саморазвитию

Далее будут перечислены психологические бестселлеры, авторами которых являются современные психологи и психотерапевты, заслужившие уважение и признание.

Читаются эти книги легко, чтобы понять их содержание необязательно знать азы психологии.

Лучшие книги по саморазвитию:

  • Н. Бутман «Как влюбить в себя за 90 минут».

В книге описана авторская методика по привлечению внимания и завоеванию симпатии лица противоположного пола. Читатель научится использовать прогрессивные коммуникативные техники общения и освоит приемы нейролингвистического программирования.

Н. Бутман разработал экспресс-метод соблазнения не только физического, но и душевного, проанализировав и выявив закономерности построения счастливых отношений многих пар.

  • Л. Лаундес «Как влюбить в себя любого».

Еще одно популярное произведение о том, как достичь успеха в любви, написанное женщиной. Автор знакомит читателей с «формулой романтической любви», рассказывает как найти спутника жизни, как правильно выстраивать отношения, как их сберечь.

Прочитав книгу можно узнать многое об особенностях мышления мужчин и женщин, о психологических аспектах знакомства, общения и интимных моментов. Л. Лаундес описывает восемьдесят пять приемов, позволяющих влюбить в себя любого человека, воспользовавшись ими также можно найти друзей, привлечь клиентов и бизнес-партнеров.

  • Г. Чепмен «Пять языков любви».

Книга для тех, кто нашел свою вторую половину и хочется разобраться в психологии отношений. Любовь одна, но выражается она разными способами. Прочитав книгу можно научиться понимать свои потребности в любви и желания партнера, разрешать конфликты и недоразумения, а также вовсе их не допускать.

  • Дж. Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

У Дж. Грея помимо этой, основной, еще много книг, посвященных психологии полов и семейной психологии, в которых он развивает свою теорию: «Рецепты счастливых отношений», «Марс и Венера в спальне», «Марс и Венера вместе навсегда», «Дети с небес» и другие.

В произведениях Дж. Грея множество практических советов, рекомендаций и интереснейших техник. Например, методика «Послание о чувствах», способная помочь разрешить практически любую проблему, возникающую между любящими друг друга людьми.

К сожалению, ни в школе, ни в университете не учат тому, как правильно выстраивать гармоничные взаимоотношения в паре, а ведь именно такие знания нужны человеку, чтобы быть счастливым. Книги Дж. Грея – это то, что необходимо прочитать для саморазвития каждой женщине, желающей быть счастливой женой.

  • Н. Козлов «Как относиться к себе и к людям».

Н. Козлов – известный отечественный психолог, основывающий свою теорию на российских реалиях и материале, отчего она становится понятнее и ближе. В книге рассматриваются вопросы повседневного и , личностного и карьерного роста, но в большей мере она о любви, семье и интимных моментах.

Книга содержит интересные тесты, психологические задачи, упражнения, советы, рекомендации и многое другое. Ее полезно прочитать молодым женщинам, которые хотят осознанно выстраивать гармоничные отношения и в целом позитивно смотреть на жизнь.

  • В. Леви «Приручение страха».

Самобытный автор, которого не перепутать ни с одним другим – российский писатель, психолог и врач В. Леви написал немало известных трудов: «Нестандартный ребенок», «Искусство быть собой», «Азбука здравомыслия» и многие другие. Но книга «Приручение страха» будет особенно полезна женщинам, так как они, как правило, более склонны иметь страхи, паниковать и тревожиться, нежели мужчины.

«Приручение страха» – это самоучитель бесстрашия. Полная и подробная классификация страхов, а также инструкция о том, как с ними бороться, разложат проблему страха «по полочкам».

После прочтения повышается уверенность в себе, появляется убеждение, что любой страх можно преодолеть. Не исключено, что избавиться от одного из страхов читательнице удастся просто во время чтения, осознав причину страха и не предпринимая никаких дополнительных усилий.

  • Н. Хилл «Думай и богатей».

Этот труд называют классическим учебником и руководством по обретению богатства, успеха, развитию уверенности в себе и целеустремленности. Эта и другие книги автора помогли осознать психологию богатства и избавиться от психологии бедности многим людям. Девушкам, которые хотят быть финансово независимыми и научиться правильно обращаться с деньгами, не помешает прочесть эту книгу.

  • С. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей».

Книга для женщин, стремящихся к , желающих добиться успехов в профессии, обрести счастье. Автор излагает философию эффективности, которую уже взяли на вооружение крупнейшие мировые корпорации, а также многие известные политики и бизнесмены.

Достаточно сказать, что «Семь навыков высокоэффективных людей» входит в двадцать пять топовых книг по менеджменту по версии журнала «Time».

  • Б. Трейси «Выйди из зоны комфорта».

Эту работу автора называют лучшей книгой по саморазвитию. Она о том, как практически реализовать свой личностный потенциал, обнаружить резервы, определить приоритеты и цели, научиться планировать распорядок дня, всегда работать с максимальной отдачей и эффективностью, решать сложные жизненные задачи, покидая свою зону комфорта.

  • Р. Берн «Секрет», Дж. Мерфи «Сила вашего подсознания», Дж. Кехо «Подсознание может все», П. Моранси «Просите и получите» и другие книги о , сознательных и бессознательных намерениях и целеполагании.

Пока философы и обыватели продолжают спорить и обсуждать тему способности , психологи по всему миру продолжают писать о том, как:

  1. силой мысли можно изменить свою жизнь;
  2. важно думать позитивно;
  3. управлять своими мыслями;
  4. контролировать эмоции;
  5. ставить и правильно визуализировать цели;
  6. брать ответственность за все происходящее в жизни;
  7. верить в себя.

В этих трудах изложена не просто теория о правильном позитивном мышлении, в них философия восприятия и отношения к себе как к творцу своей судьбы и жизни. Если девушка не знает, что можно прочитать для саморазвития, выбрав одну из книг о силе мысли, она точно не ошибется.

Все эти литературные произведения написаны простым и понятным языком, с юмором и задором, авторы часто приводят примеры из жизни и своей работы с клиентами, включают практические упражнения, задания, советы и рекомендации.

Конечно, не стоит забывать, что написано немало классических трудов выдающихся психологов, с которыми полезно ознакомиться, чтобы глубже понять и постичь науку психологию. Это труды З. Фрейда, К. Юнга, Э. Берна, Ф. Перлза и других выдающихся психологов. Такие произведения читать не всегда легко и просто, но в них сокрыто много глубоких мыслей, послуживших развитию психологии.