Главная > Препараты > Облепиха для женщин: чем полезна, можно ли беременным, кому нельзя, как сварить варенье. Использование для профилактики. Облепиховое масло: как используется и чем полезно


Облепиха для женщин: чем полезна, можно ли беременным, кому нельзя, как сварить варенье. Использование для профилактики. Облепиховое масло: как используется и чем полезно




Упоминания об облепихе встречаются в древних документах китайских лекарей, тибетских мудрецов и в монгольских манускриптах. Наши предки использовали ее для лечения больных, воинов и спортсменов, а сегодня ягоды и даже листья этого растения широко применяются не только в качестве компонентов средств народной медицины, но и официальной. Кроме того, без экстракта из ягод облепихи сложно представить линейки современных косметических средств. Какие же полезные свойства и противопоказания облепихи?

В чем секрет?

Облепиху с успехом применяют при лечении самых разнообразных заболеваний. Это объясняется невероятным богатством ее состава. Ведь в ягодах, как в мякоти, так и в косточках, содержится ценнейшее масло, в котором присутствуют каротин, некоторые растительные антибиотики, дубильные вещества, стеариновая, олеиновая, пальмитиновая, линолевая, яблочная, винная и даже ацетилсалициловая кислота, известная большинству как Аспирин. Кроме того, содержит облепиха витамины:

  • группы В;

Важно: ягоды облепихи намного богаче на витамин С, чем лимон.

Также ягоды растения богаты минералами, в частности:

  • калием, обеспечивающего нормальную работу сердечной мышцы, клеток мозга, почек и капилляров;
  • магнием, принимающего непосредственное участие в обменных процессах, передаче нервных импульсов и осуществлении мышечных сокращений;
  • кальцием, участвующего в производстве ряда гормонов, обеспечивающего прочность костей, ногтей и зубов, а также регулирующего мышечные сокращения;
  • фосфора, необходимого для поддержания в норме зубов, костей, обмена веществ, работы сердца, почек и мышц;
  • железа, обеспечивающего формирование гемоглобина и насыщение клеток кислородом в должной мере.

Кора дерева содержит серотонин, являющийся одним из основных нейромедиаторов, который, кроме всего прочего, отвечает за настроение и социальное поведение человека. Именно серотонин предотвращает образование раковых клеток и существенно замедляет рост имеющихся.

Внимание! Наиболее полезны не свежие ягоды, а масло, приготовленное из них.

Полезные свойства

Свойства облепихи можно перечислять практически до бесконечности, так как ее состав уникален. Она обладает:

  • ранозаживляющим;
  • бактерицидным;
  • антисептическим;
  • антиоксидантным;
  • противовоспалительным;
  • успокаивающим;
  • обезболивающим;
  • слабительным;
  • иммуномодулирующим действием.

Но на этом польза облепихи для организма не заканчивается. Благодаря наличию каротина в ягодах, их употребление благотворно влияет на:

  • обменные процессы во всем организме и, в частности, коже;
  • работу зрительного аппарата и, в особенности качество зрения в сумерках;
  • процессы синтеза гормонов.

Наличие мощных антиоксидантов, таких как витамин Е, придает облепихе способность:

  • стимулировать белковый и углеводный обмен;
  • положительным образом влиять на мышцы, бороться с усталостью, крепатурой и мышечной слабостью;
  • улучшать работу печени;
  • нормализовать работу эндокринных желез.

Таким образом, полезные свойства облепихи нашли применение при лечении и профилактике:

  • инфекционных заболеваний;
  • ЛОР-патологий, например, ринитов, гайморитов, ангин, фарингитов и т.д.;
  • гипо- и авитаминозов;
  • анемии;
  • заболеваний глаз;
  • стоматита, пародонтита и др.;
  • геморроя;
  • ран, ожогов, пролежней, обморожений;
  • кожных заболеваний;
  • последствий алкогольной интоксикации;
  • лучевой болезни;
  • заболеваний печени и органов ЖКТ, в том числе язвенной болезни и гастритов с пониженной кислотностью желудочного сока;
  • сердечно-сосудистых патологий, в частности, атеросклероза;
  • неврологических заболеваний;
  • урологических и гинекологических недугов, в том числе эрозий шейки матки и т.д.

Кроме того, широко используется облепиха при простуде. Как правило, в этих целях рекомендуется принимать варенье из ягод в чистом виде, добавлять его в или готовить витаминную смесь из ягодного сока, меда и орехов. Тем не менее самостоятельно начинать лечение тех или иных заболеваний не стоит, поскольку в ягодах содержится рекордное количество органических кислот, способных спровоцировать обострение имеющихся заболеваний ЖКТ и вызвать кровотечение при язве и т.д.

Внимание! Употребление облепихи может помочь решить проблемы с потенцией, а нанесение на кожу головы масла и отваров из нее воспрепятствует облысению.

Облепиха и женское здоровье

Переоценить то, чем полезна облепиха для женщин, нельзя. Ведь ягоды этого растения богаты наиболее ценными для женского организма веществами – витамином Е и фолиевой кислотой. Именно они чрезвычайно необходимы для того, чтобы девушка могла забеременеть и родить здорового малыша.

Также облепиха в виде масла, свечей и т.п. широко применяется в гинекологии. Подобными препаратами лечат не только эрозию шейки матки, но и воспаления слизистой влагалища, кольпиты, эндоцервиты и пр.

Кроме того, облепиха и масло из нее используется в косметологии. Применение масок на их основе поможет справиться с перхотью, улучшить состояние волосяных луковиц, то есть укрепить волосы и остановить их выпадение, а также придать им блеск и шелковистость. Если же есть проблемы с кожей лица, облепиха выручит и здесь. Использование соответствующих масок и кремов:

  • выравнивает тон кожи;
  • устраняет сухость и шелушение;
  • улучшает цвет лица;
  • сглаживает шрамы и рубцы;
  • устраняет угревую сыпь;
  • сокращает количество морщин.

Чем полезна облепиха еще? Смесь ягод, облепихового масла и тростникового сахара представляет собой прекрасный натуральный скраб для тела. При проблемах с ногтями, если они стали ломкими и слоятся, помогут ванночки с облепиховым маслом. А паровая ванночка для лица очистит поры и сделает кожу упругой.

Облепиха и дети

Поскольку в облепихе содержится множество незаменимых для человеческого организма веществ, ее стоит вводить в рацион детей. Особенно пригодятся заготовки в осенне-зимний период и весной, когда организм малыша ослаблен, испытывает дефицит витаминов и регулярно подвергается атакам болезнетворных бактерий в саду, школе, общественном транспорте и просто на улице.

Таким образом, облепиха для детей показана при:

  • частых простудах;
  • проблемах с ростом;
  • серьезных умственных и физических нагрузках и т.д.

Внимание! Давать облепиху и средства на ее основе детям до 1 года нельзя.

Чтобы сохранить максимум полезных веществ ягоды рекомендуется замораживать. В таком виде они сохраняют практически все витамины и другие полезные вещества на протяжении 6 месяцев, что выгодно отличает облепиху от всех других ягод.

Противопоказания

Употребление облепихи приносит невероятную пользу, но и вред от этого может быть значительным. В первую очередь нужно отметить, что крайне важно соблюдать дозировку, так как средства из ягод проявляют мощное иммуномодулирующее действие. Помимо того, имеет облепиха противопоказания к применению, это:

  • холецистит;
  • панкреатит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • язвенная болезнь и гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока;
  • нефролитиаз;
  • гепатит;
  • аллергия.

Внимание! Несмотря на всю полезность средств на основе облепихи, злоупотреблять ими ни в коем случае не стоит. 2–3 ст. л. сока или варенья содержат практически суточную дозу некоторых витаминов.

Таким образом, прежде чем начинать принимать средства на основе облепихи, нужно соотнести возможную пользу и вред, выяснить, нет ли противопоказаний, а лучше всего – проконсультироваться у специалиста.

Листья облепихи

Говоря об облепихе, обычно подразумеваются ягоды этого растения, хотя множество полезных свойств скрыто в его листьях. Листья облепихи содержат дубильные вещества, в частности, танин, большое количество витамина С и нейромедиатор серотонин. Благодаря этому они используются при лечении и профилактике:

  • вирусных заболеваний, в том числе гриппа;
  • онкологических заболеваний;
  • последствий лучевой терапии;
  • бессонницы;
  • атеросклероза;
  • стоматита, периодонтита;
  • нарушений перистальтики кишечника;
  • низкого тонуса сосудов;
  • ревматизма, артрита и т.п.;
  • заболеваний нервной системы;
  • сахарного диабета;
  • гипертонии;
  • нарушений свертываемости крови;
  • нейродермита;
  • пневмонии;
  • псориаза;
  • угревой сыпи;
  • ишемической болезни сердца и пр.

Внимание! Средства на основе листьев облепихи могут использоваться исключительно в качестве дополнительных, применяемых на фоне основной терапии.

И хотя листья облепихи имеют полезные свойства, противопоказания им не присущи. Это растительное сырье признано безопасным и может использоваться при любом заболевании и состоянии организма, в том числе при беременности и лактации, разумеется, за исключением спиртосодержащих настоек на их основе.

Облепиху можно встретить по всей Евразии, большей частью, в районах умеренного климата. Практически все части этого древесно-кустарникового растения используются человеком в кулинарии, медицине, а также находят применение в косметологии.

Одними из первых открыли множество полезных свойств Hippоphaё (название на латыни) древние греки, причем, не только ягод, листьев, они использовали также ее кору, корни. Русское название продиктовано её внешним видом, так как плоды облепляют веточку. Россия, Сибирь в частности, могут гордиться происхождением именно на ее территории уже более 40 сортов кустарника.

Облепиха растет у незаболоченных рек, на гористых склонах. Ветви чаще всего бывают колючими. Созревшие плоды настолько тесно их облепляют, что те выглядят как кукурузные початки. Цвет ягод тоже напоминает кукурузу, бывает ярко-желтым, с примесью оранжевого, современные сорта почти красного цвета. Форма ягод, их размер, в зависимости от сорта, могут отличаться. Высота растения варьируется от 1,5-2 до 5, даже 6 м.

Вкус плодов кисловатый, ягоды, собранные с дикого кустарника, будут немного горчить. Все полезные свойства облепихи трудно перечислить. Единственное, что стоит отметить, лечиться облепихой нужно с умом. Ядовитые ягоды навряд ли найдутся, но если употреблять их, не соблюдая нормы, не учитывая хронические заболевания или индивидуальную непереносимость, то вместо ожидаемой пользы они могут принести и вред.

Из этой статьи вы узнаете

Полезный состав витаминов и микроэлементов

Чем полезна облепиха для организма человека, так это тем, что горсть ее ягод или сока снабжают организм суточной нормой нужных ему веществ. Судя по описанию растения научной литературой, – это настоящая кладовая витаминов, микроэлементов.

В облепихе рекордное количество витамина С (его в свежих ярких плодах содержится почти 300 мг на 100 грамм). Р (биофлавоноиды) улучшают эластичность сосудистой стенки. Плоды положительно влияют на показатели холестерина, доводят до нормы уровень сахара, помогают при ревматизме, простудах.

Большое количество витамина С показано диабетикам. Его повышенные дозы укрепляют иммунитет, понижают риск возникновения простудных заболеваний.

Значительная часть имеющихся витаминов не теряются при тепловой обработке. Поэтому ягоду не только сушат и замораживают, но также варят из нее компоты, варенья, делают витаминные чаи.

Химический состав облепихи отличает её от других ягод. Кроме ударных порций аскорбиновой кислоты, она имеет полный спектр витаминов группы В , оранжево-золотистый цвет свидетельствует о наличии провитамина А. Для беременных важно, что ягода богата токоферолом, фолиевой кислотой. В ней присутствует большое количество железа, магния, бора , ценных для организма серы и кремния.

Тех, кто желает похудеть, привык учитывать количество съеденных ккал, можно успокоить:

  • калорийность облепихи не нулевая, конечно, но 52 единицы на 100 г продукта – это совсем нестрашно, тем более что ягодой не питаются, а употребляют ее в лечебных целях, совсем немного.
  • белков, жиров, углеводов, соответственно: 0,90; 2,50; 5,00.
  • гликемический индекс — 30, что меньше, по сравнению с другими ягодами и фруктами.

Кому показана/противопоказана облепиха

Противопоказания и аллергия

Растение как любое лекарство имеет свои противопоказания, плюсы и минусы, употреблять его нужно строго по норме и с оглядкой на состояние здоровья. Не нужно забывать об имеющихся сопутствующих заболеваниях.

Богатый состав плодов может спровоцировать аллергическую реакцию, которая может быть вызвана:

  • врожденной непереносимостью;
  • ежедневной передозировкой.

Если съедать в день более 100 г продукта (как и любых мультивитаминов), это приводит к возникновению аллергии на облепиху, что может проявиться следующими симптомами:

  • покраснениями и высыпаниями;
  • не дает покоя зуд, шелушение;
  • расстройством стула.

Если имеет место врожденная непереносимость аллергена, реакция будет незамедлительной. Если же симптомы проявляются через время, это свидетельствует, что произошло накопление вещества из-за его неправильной дозировки. Здесь уже потребуется вмешательство доктора, прием антигистаминных препаратов по его рекомендации.

Особую осторожность при употреблении ягод следует соблюдать на ранних сроках беременности. Поскольку неясно, как может отреагировать на вещества, содержащиеся в плодах, малыш, при грудном вскармливании тоже не нужно торопиться. Груднички наиболее чувствительны к воздействию продуктов из оранжевой ягоды, поэтому в рацион ребенка она обычно вводится постепенно, по капле. С большей смелостью давать облепиху детям можно с трехлетнего возраста.

К счастью, применение подобного лекарства противопоказано очень немногим. Аллергенные сыпи обусловлены высоким содержанием в ягодах биологически активных элементов.

Продуктом не стоит злоупотреблять при ослаблении иммунитета, болезнях печени, его нельзя есть при панкреатите и язве желудка, поскольку ягоды имеют высокую концентрацию кислот. При гастрите с повышенной кислотностью необходимо применять сок или масло только по рекомендации врача.

Тем, у кого диагностирован сахарный диабет, язва, лечение с помощью облепихи прописывает только доктор.

Кому она показана

Имеющим проблемы с кишечником нужно помнить, что ягоды обладают слабительным эффектом и будут полезны скорее тем, кто склонен к запорам. Они показаны даже при беременности и детям. Важно, чтобы слабительное не вызвало чрезмерного эффекта, не привело к диарее. Так, кормящим мамам при ГВ часто советуют есть косточки облепихи вместе с ягодами, их пищевая ценность от этого становится выше. Но у малыша может развиться понос от облепихи, поэтому слишком увлекаться ею не стоит.

Отдельную оду нужно петь облепиховому маслу. «Золотой» продукт обладает ни с чем не сравнимым противовоспалительным, ранозаживляющим действием. Его применяют при пролежнях, нарывах. Оно лечит даже ожоги и трофические язвы. Особые свойства облепихового масла давно используют в гинекологии. Без него не обходится лечение конъюнктивитов, повреждений роговицы.

Отвар из семечек применяют как слабительное, они идут в дело при лучевых поражениях. Ингаляции, приготовленные на их основе показаны людям, длительно работающим на вредных производствах.

При диабете 2 типа она может быть вредна, если присутствует панкреатит, холецистит. Употреблять же ягоды как лекарство диабетикам даже полезно, а вовсе становится незаменимым при язвах, плохо заживающих ранах.

  • использование отваров из листьев,
  • наружное применение мазей с использованием облепихового масла.

Основные лечебные свойства облепихи

Понятно, что самое полезное для здоровья - кушать ягоду свежей. Но поскольку она быстро начинает портиться, из нее давят сок, делают масло, различные мази.

При употреблении сырых ягод риск инфаркта, инсульта становится заметно ниже.

Эффективность плодов при простуде, при заболеваниях сердца, проблемах с сосудами, для похудения и борьбы против рака признается не только народными целителями. Сложнее сказать, от каких болезней облепиха не помогает.

При ее использовании важно руководствоваться одним нехитрым правилом: если проблема (боль, воспаление) внутри, ее применяют внутрь . Помогают при этом свежие ягоды, отвары, употребление масла. Если проблема снаружи (раны, сыпи, воспаления), лучше всего подействует наружное применение (примочки из пюре, мази).

При простуде, ОРЗ

Выявленное древними свойство быстро приводить в порядок раны, регенерировать ткани успешно используется при ангине, воспалениях горла. Кашица с медом эффективно смягчает горло при сухом кашле.

Плоды облепихового дерева – чудодейственное средство при простуде.

  • Противовоспалительные и бактерицидные свойства растения помогают бороться с вирусами гриппа.
  • Малышам при бронхитах помогают облегчить дыхание ингаляции, где присутствует облепиховое масло.
  • При диагностировании тонзиллита и фарингита мамы могут ускорить процесс выздоровления, смазывая миндалины этим маслом.
  • Хронический насморк тоже излечивается, если регулярно закапывать масло в каждую ноздрю. Так лечат даже застарелый гайморит.

Для лечения простуды, при которой малыш обычно температурит, готовят отвары, настои, заваривают чаи из листьев и коры, к которым подают джем или варенье из ягод. Кроме того, что подобные напитки обладают целебными свойствами благодаря полному набору минералов, множеству ценных витаминов, это еще и очень вкусно. Вкусные лекарства – мечта каждого ребенка.

Если у малыша есть температура, болит горло, мучает кашель, в домашних условиях делают такой напиток:

Выдавливают сок примерно из 100 г плодов, берут его 2 ст. л., смешивают с подогретым молоком (100 г). Молоко можно смешать с предварительно освобожденной от газа минералкой или использовать только минеральную воду. Полстакана средства дают ребенку выпить перед едой.


При гипертонии и гипотонии

Необходимо помнить, что прием продуктов из облепихи не рекомендуется тем, у кого наблюдается склонность к пониженному давлению. Будет правильно принимать отвары из ягод с целью его повысить. При низком давлении употреблять сок и ягоды можно понемногу и только в периоды стабилизации состояния.

Гипертоникам можно порекомендовать так же заваривать листья и веточки растения. Настой, выдержанный после кипения час-полтора понижает давление. Смесь облепихового сока со свекольным (1:2) так же снижает давление, она же и разжижает кровь. Если болезнь сопровождается атеросклерозом, то бета-ситостерин, который содержат ягоды, будет препятствовать образованию новых бляшек.

Облепиха при беременности помогает бороться с отеками, разжижая кровь без дополнительного принятия жидкости.

Влияние на желудок и кишечник

Как уже говорилось выше, высокая концентрация кислот в растении может вызвать обострение состояния у людей, и без того страдающих повышенной кислотностью. Однако, по назначению врача, больным с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки противостоит чудодейственное облепиховое масло.

Облепиха против рака

Прежде всего, необходимо заметить, что самостоятельное лечение заболевания и произвольные назначения недопустимы. Любые рекомендации по применению облепихи не могут являться альтернативой клиническому лечению.

На ранних стадиях онкологии употребляют лечебные чаи из листьев и веток, настойку из ягод на меду. Лечение обязательно проходит под наблюдением врача. Растение выступает эффективным средством только при соблюдении меры. Для людей с нарушениями иммунитета высокие дозы каротина могут сыграть злую шутку.

Влияние на мужское и женское здоровье

Для мужчин, достигших 40-летнего возраста, даже если они не испытывают проблем с потенцией, полезно пополнять рацион ягодами облепихи или ее производными: соком, вареньем, маслом. Большое количество витаминов группы В способствует сохранению мужского здоровья.

Роскошный витаминный состав, множество минералов, дубильных веществ – именно то, что нужно для женского здоровья. Магний, железо, витамин Е положительно сказываются на упрочении репродуктивной системы. Присутствующий токоферол незаменим для нормального развития эмбриона.

Для женщин, часто мучающихся от головных болей и бессонницы облепиха показана как средство, укрепляющее ЦНС. У кормящих при лактации способствует выработке достаточного количества грудного молока. Незаменима она и при менопаузе, в период климакса.

Как употреблять облепиху с пользой

Почему эта желтая или оранжевая ягода называется «Сибирский ананас»? Чем-то напоминает ананас ее кисло-сладкий вкус. Запах тоже отдаленно похож на аромат экзотического фрукта.

Аромат и вкус, как и биохимический состав, практически не меняются при всевозможных заготовках и замораживании. Если ягоде обеспечить правильное хранение, содержание витаминов совершенно не пострадает.

Протертая через сито или переработанная блендером ягода с сахаром сохранит надолго все полезные свойства. Чтобы максимально уберечь витамины от разрушения, ягоды можно не только протирать, целую зиму их хранят в сушеном, замороженном виде.

Из плодов варят ароматное варенье, готовят золотистый джем. Чтобы он «схватился» при приготовлении обычно добавляют пектин. Остающийся после отжима масла жмых тоже идет в дело, из него готовят , используют при выпечке десертов.

Совет. Взрослым ежедневно не повредят 50 г ягод. Для детей норма чуть меньше, около 10 г. Облепихового масла позволяется употребить до 5 ст. л. (взрослым). Чай из облепихи лучше пить только раз за сутки и не перед ответственными мероприятиями. Он может производить нежелательные «побочные действия»: слабит, обладает мочегонным эффектом.

Целебные свойства присущи не только ягодам, но и коре, листочкам кустарника, которые тоже заготавливают впрок. Наиболее полезны листья, собранные в июне-июле . Чтобы приготовить общеукрепляющий энергетический чай, сырье измельчают и 1 ст.л. заваривают стаканом кипятка. Для усиления питательного эффекта заварку готовят, добавляя листья смородины, вишни, малины, др. Гораздо больше пользы принесет чай, если листья ферментировать.

Косточки из ягод тоже не выбрасывают. Именно в них содержится основное количество масла, самых ценных ненасыщенных жирных кислот. Бытующее мнение, что семечки, якобы, провоцируют приступ аппендицита – заблуждение. Воспаление слепой кишки - следствие заболевания кишечника.

С аппетитными фото были в нашей прошлой статье.

Облепиха в косметологии

Прекрасно, что облепиха помогает бороться с болезнями, но куда приятнее использовать ее богатые возможности для красоты кожи лица, рук. Маски для волос, если необходимо улучшить их состояние, косметологи советуют не только слабой половине. Мужчинам при облысении они тоже рекомендованы.

  • Применение при псориазе облепихового масла трудно с чем-то сравнить. Оно особенно ценно во время рецидивов болезни, когда становится ясно, что другие средства оказались бессильны.
  • Кремы, где присутствует облепиховое масло, можно использовать не только при ожогах. Они улучшают цвет кожи, делают морщины менее заметными, эффективно избавляют от прыщей.
  • Облепиха смягчает грубую, иссушенную кожу лица, сглаживает недавно проявившиеся признаки старения, борется с неравномерной пигментацией.
  • Растение успешно применяется как при механических повреждениях кожи, так и при волчанке, проявлениях дерматита, экземе, лишае. Его компоненты входят в состав мыла, скрабов, шампуней.
  1. Первое упоминание о растении встречается в тибетских медицинских текстах, датированных VIII веком. Как лекарство его использовали еще древние китайцы.
  2. Плоды называют святыми из-за того, что там содержится более 190 важных для нас питательных веществ. 100 г плодов – и организм на целый день обеспечен всеми необходимыми элементами.
  3. Если сравнить лимон и облепиху, ее победа будет неоспоримой: витамина С в 10 раз больше!
  4. Кора кустарника содержит серотонина в 1000 раз больше, чем пресловутые бананы и шоколад.
  5. Облепиха вместе с корнем Лапчатки Белой оказалась полезной для людей, пострадавших от Чернобыльской катастрофы.
  6. Чтобы добиться наилучших результатов, китайские спортсмены на Олимпийских играх (что проводились в Сеуле, 1988) употребляли напитки из облепихи.
  7. Ею пополняют меню российских космонавтов.
  8. Около 90 % всей облепихи произрастает в Китае, где ее используют для сохранения почвы и как дрова.
  9. Греческая мифология свидетельствует, что облепиха очень почитаема Пегасом. Название ягоды тоже связано с лошадьми, Hippophae, что в переводе нужно понимать «блестящая лошадь».
  10. Если облепиховое масло каждый день по единственной капле вносить в ноздри, оно способно избавить от раздражающего окружающих храпа.

ВАЖНО ! *при копировании материалов статьи обязательно указывайте

Эта солнечная ягода известна на весь мир своими свойствами и волшебным составом. Ее называют «Святой плод Гималаев», так как она очень ценилась тибетцами несколько веков назад. Не изменилось ничего и сегодня, плоды используют для изготовления лекарственных средств и косметики. Врачи рекомендуют употреблять ягоду мужчинам, так как она способна улучшить мужское здоровье. Каким образом она воздействует на организм? Узнайте уже сейчас.

Облепиха для мужчин: полезные свойства

Разве вы могли представить, что в ней содержится более 190 биологически активных соединений? К тому же в ней присутствуют полезные кислоты, несколько десятков антиоксидантов и витамин С. Узнать плоды можно по оранжевому цвету, их грозди «облепляют» ветки. Ягода произрастает в Китае вот уже 12 веков, где раньше ее использовали для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, кровообращения и защиты органов дыхания.

Сегодня облепиху добавляют во многие лекарственные и косметические средства. Не менее популярна она и в кулинарии, ягода есть в составе джемов, напитков, желе, мороженого, соусов.

Ознакомьтесь с нашей статьей Польза редьки для мужчин

Чем полезна облепиха для мужчин? Она содержит витамины В1 и В2, фолиевую кислоту, витамин С и Е, бета-каротин, каротиноиды, фенолы. К тому же в ней есть серотонин, который повышает настроение и улучшает общее самочувствие. Если говорить кратко, ягода укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет, предотвращает воспалительные процессы, улучшает память.

Полезные свойства ягоды облепихи для мужчин:

  • Защищает предстательную железу . Многие представители сильного пола страдают от воспалительных процессов в простате. Чтобы предотвратить их, не забывайте регулярно употреблять ягоду, она отлично справляется с воспалениями.
  • Укрепит ваше сердце. Как известно, мужчины гораздо чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем женщины. Чтобы предотвратить их, вам нужно следить за своим рационом и отказаться от вредных привычек, а также не забывать есть облепиху хотя бы в минимальных количествах. Фитостерин, который есть в плодах защитит ваше сердце и укрепит сосуды.
  • Здоровье мочеполовой системы. Как показали исследования, те пациенты, в рационе у которых была облепиха, гораздо реже страдали от заболеваний мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Ягода предотвращает воспаление, так как она содержит несколько видов антиоксидантов.
  • Устранит запоры. Это частая проблема, с которой сталкиваются современные мужчины. Чтобы устранить запоры и улучшить работу желудка и кишечника, ешьте ягоды. Они богаты клетчаткой и полезными кислотами, которые улучшают перистальтику.
  • Успокаивает. У вас нервная работа? Ягода поможет вам успокоиться и уменьшить воздействие стресса на организм. Она успешно борется с депрессией и плохим настроением.
  • Регулирует выработку гормонов. Конечно же, уровень тестостерона она вам не повысит, но тем не менее, облепиха помогает регулировать гормональный фон и держать гормоны на нужном уровне.
  • Выводит шлаки. Плоды способствуют выведению токсинов из организма, они очищают все органы, стабилизируют работу щитовидной железы. Таким образом, облепиха устраняет все шлаки, для максимальной эффективности вам нужно соблюдать принципы правильного питания.

В каком количестве употреблять?

Так как ягода очень концентрированная, есть ее нужно в минимальном количестве. В сутки достаточно употреблять две столовых ложки свежих плодов. Не обязательно есть их ежедневно, 2-3 раза в неделю.

Как хранить?

Самые полезные - свежие ягоды. Но увы, они быстро портятся - заморозьте их в морозилке, они сохранят большую часть полезных свойств. Также вы можете засахарить их - засыпьте стеклянную банку на ¾ промытой и просушенной облепихой, присыпьте ее сахаром (до самого горлышка емкости). Закройте крышкой, при необходимости используйте ягоды.


Противопоказания

Не всем мужчинам можно употреблять облепиху, ее нужно исключить из рациона тем, у кого повышенная кислотность, воспалительные процессы желчного пузыря, заболевания почек и печени. Если после облепихи у вас на коже появились красные пятна или высыпания, скорее всего, у вас аллергия на продукт.

При наличии каких-либо хронических заболеваний перед тем, как употреблять облепиху регулярно, советуем проконсультироваться с врачом. При употреблении облепихи в разумных количествах и при отсутствии противопоказаний ягода принесет вашему здоровью только пользу.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Наступила осень, когда сама природа дает нам в изобилии ягоды, фрукты, овощи. Сегодня остановимся на одной ягодке, которая не просто красивая, а и очень полезная. И мы рассмотрим лечебные свойства и противопоказания этой маленькой оранжевой ягодки. Я первый раз познакомился с этой ягодой еще в раннем детстве, у бабушки в конце огорода росли два куста, и она рассказывала, что это очень полезная для нас ягода. Так давайте же подробней об этом узнаем.

Облепиха лечебные свойства и противопоказания

Облепиха является ценным представителем мира растений. Благодаря её составу и свойствам, плоды, листья, корни и кора нашли своё применение в медицине, косметологии, кулинарии.

Облепиха состав и лечебные свойства

Облепиха богата витаминами и микроэлементами, которые практически полностью сохраняются после термической обработки и заморозки.
Витамины:
1. А – это один из главных «женских» витаминов. Он необходим для поддержания красоты кожи и волос, важен для выравнивания гормонального фона. Он полезен для глаз, обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами.
2. В1 необходим для полноценной работы сердца и сосудов. Витамин полезен для нервной системы и органов пищеварительной системы (желудка, кишечника).
3. В2 важен для образования эритроцитов. Он способствует нормализации работы щитовидной железы. Дефицит может приводить к повышенной ломкости ногтей и волос.
4. В3 улучшает усвояемость организмом витамина С, участвует в окислительных процессах.
5. В9 считается элементом, способным защитить женщину от рака шейки матки. Витамин полезен для сосудистой и иммунной систем.
6. С является иммуностимулятором и антиоксидантом.
7. Е обладает омолаживающими свойствами, стимулирует выработку гормонов.
8. P снижает ломкость сосудов.
9. К полезен для поддержания функции почек, участвует в обменных процессах и в синтезе белка.


Кроме высокого уровня содержания витаминов, ягоды облепихи содержат калий, магний, железо, фосфор, кальций, магний. Эти элементы необходимы организму для поддержания работы сердца, почек, мозга. Они участвуют в выработке гормонов, обменных процессах, сохранении сократительной функции мышц. Необходимы для устранения анемии.
Облепиха содержит дубильные вещества, широкий перечень кислот. Каротиноиды снижают риск возрастных изменений в сетчатки глаз, приводящих к ухудшению остроты зрения. Флавонолы – вещества, которые обладают противораковыми свойствами.
Благодаря активному составу, растение используют для лечения и профилактики многих заболеваний. Ягоды, листья и другие части применяются в качестве:
Антисептика;
Слабительного средства;
Регенератора тканей;
Витаминного продукта;
Болеутоляющего средства;
Противовоспалительного средства.
Растение считается одним из лучших при профилактике формирования тромбов, препятствует образованию атеросклеротических бляшек. Облепиха способствует и сохраняет их эластичность. Регулярное употребление продукта позволяет снизить риск инсультов и инфарктов.
Плоды используют для очищения печени и почек, лечения заболеваний ЖКТ и половой системы, стабилизации функции щитовидной железы. Они препятствуют образованию новых раковых клеток и усиливают результативность лечения онкологических заболеваний. Оранжевые ягоды используются в терапии глазных заболеваний, гайморита, геморроя и суставного ревматизма. А также отмечено её благотворное влияние на состояние нервной системы - успокаивает, улучшает качество сна.

Облепиха для женщин: полезные свойства

Облепиха для мужчин: полезные свойства и противопоказания

Облепиха полезна для мужского организма благодаря тому, что в её составе присутствуют токоферолы. Они необходимы для нормальной работы репродуктивной системы. Облепиха является одним из лидеров по их содержанию, поэтому широко используется в лечении половой дисфункции, восстанавливая мужскую потенцию. Даже при отсутствии подобных проблем, облепиху рекомендуется использовать в качестве средства профилактики.


Лекарственное растение оказывает равнозначное воздействие на мужской и женский организмы. Поэтому мужчинам оно необходимо для поддержания работоспособности всех систем организма. Кроме того, облепиха быстро выводит токсины из организма и очищает печень. Из-за этих свойств, она используется при устранении алкогольных отравлений.
Облепиха обладает общими противопоказаниями, относящимися в равной степени к мужчинам и женщинам.

Облепиха для детей: полезные свойства

Облепиха повышает сопротивляемость детского организма к инфекционным и простудным заболеваниям, положительно действует на рост и развитие организма, нормализует обменные процессы. Растение важно для полноценной выработки гормонов. Обычно её дают детям в виде морсов и соков. Иногда и в виде целых ягод. На основе облепихи можно приготовить несколько средств, которые помогут вылечить малыша от ангины, простуды, кашля, насморка. Она способна решить проблему запоров.
Несмотря на большое количество полезных свойств, вводить этот продукт в детский рацион следует с осторожностью. Если малыш склонен к аллергии, то про облепиху стоит забыть до трёхлетнего возраста. Но также она противопоказана детям, страдающим повышенной кислотностью желудочного сока, проблемами с печенью и желчным пузырём.
Здоровым детям облепиху можно начинать давать, начиная с 7–8 месяцев. При этом она не может быть первым продуктом прикорма. Вводить, как и все продукты, необходимо постепенно, начиная с одной капли сока и наблюдая за реакцией организма.
Облепиховым маслом рекомендуется смазывать детские опрелости, сухие и шелушащие кожные участки. Наружное применение допустимо с самого раннего возраста, если не вызывает аллергии.

Облепиха: противопоказания

Облепиха не является универсальным продуктом, который можно потреблять всем. Она обладает определёнными противопоказаниями. Её стоит обходить стороной людям, страдающим мочекаменной болезнью. При наличии подтверждённой аллергии стоит отказаться от её приёма внутрь и использования в качестве косметического средства. Продукт обладает слабительным свойством, поэтому его следует исключить из рациона во время расстройства желудка. Его следует с осторожностью употреблять людям со склонностью к диарее.


Язва желудка и гастрит являются условными противопоказаниями. Облепиха довольно успешно применяется для лечения язвенных заболеваний ЖКТ, но она рекомендована не всегда. Поэтому необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Больше информации о лечении облепихой язвы вы найдете .

Листья облепихи: полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства листьев облепихи

Листья полезностью не уступают плодам. Они обладают следующими свойствами:
Нормализуют обменные процессы в эпидермисе;
Тонизируют;
Останавливают кровотечение;
Борются с воспалениями;
Являются иммуностимуляторами.
Для лечения применяют отвары и чаи. Их регулярное потребление повысит содержание серотонина в организме, что положительно скажется на состоянии нервной системы, поможет избавиться от признаков депрессии. Они способны нормализовать гормональный фон. Они также используются в качестве лечения кашля, ангины, простуды.
Отвар можно использовать для компрессов, которые эффективны при суставных заболеваниях.
Чтобы ускорить заживление ран, избавиться от прыщей, следует прикладывать на поражённые участки кожи прокипячённые листья растения. Через четверть часа их можно убрать.
Отвар применяется в качестве средства для борьбы с перхотью, он поможет обладательницам жирных волос нормализовать работу сальных желёз и сузит поры. Листья используют для приготовления масок для лица. Они помогают улучшить цвет и разгладить морщины.

Листья облепихи: противопоказания

Применение листьев облепихи противопоказано в тех же случаях, что и ягоды. Они не могут использоваться при аллергической реакции. Требуют консультации врача в случае проблем с ЖКТ.

Сок облепихи: полезные свойства и противопоказания

Своими чудодейственными свойствами сок из оранжевых ягод обязан кислотам, которые в нём содержатся - это олеиновая, янтарная и урсуловая. Применение сока способствует:
Нормализации артериального давления;
Очищению сосудов;
Укреплению иммунитета;
Нормализации сердечного ритма.
Сок применяется при лечении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, колитов и запоров, рака желудка и энтерита. Его используют для избавления от кашля, ангины и стоматита. Противовоспалительные средства делают его применимым для устранения ревматизма и артрозов.
Сок полезен будущим матерям. Считается, что он не только полностью обеспечивает всеми витаминами и микроэлементами, необходимыми для внутриутробного развития ребёнка, но и подготавливает организм к родам. Вследствие чего они проходят менее болезненно.
Облепиховый сок нельзя использовать людям, которым противопоказано применение других продуктов этого растения.

Масло облепихи: полезные свойства и противопоказания

Витамин А, которым очень богато масло из облепихи стимулирует регенерацию клеток. Оно может быть произведено из ягод или семян. По концентрации активных веществ ягодная версия считается более насыщенной и эффективной.
Чаще всего его применяют для обеззараживания и восстановления кожного покрова. Масло используют при:
Ожогах;
Обморожениях;
Поверхностных ранах;
Трещинах;
Чешуйчатом лишае;
Пролежнях.
Масло часто используют для восстановления слизистой оболочки и устранения противовоспалительных процессов. Его капают в нос и уши или вставляют тампоны, смоченные маслом. Продукт снимает болевые ощущения, борется с бактериями и вирусами. Именно его применяют для устранения гинекологических проблем, геморроя и трещин ануса.
Масло принимается вовнутрь при лечении онкологии, гастрита и язвы желудка. Продукт полезен в качестве витаминного комплекса, поэтому используется как лечение и профилактика авитаминоза.
От приёма масла необходимо отказаться при остром холецистите, проблемах с поджелудочной железой, мочекаменной болезнью и аллергией. Нездоровый желудочно-кишечный тракт требует консультации врача. Наружное применение может быть ограничено только аллергическими реакциями.
Облепиха: на зиму рецепты
Облепиха полезна в любом виде, она прекрасно храниться, не теряя своих полезных свойств. Одним из самых простых вариантов заготовки её на зиму является заморозка. Для этого собранные ягоды необходимо вымыть и тщательно высушить. Затем разложить по ёмкостям или пакетам и убрать в морозилку. Облепиху не следует повторно замораживать, поэтому порции рекомендуется делать небольшими.
Не меньшей популярностью пользуется .

Для этого потребуются вымытые ягода и такой же объем сахара. Оба ингредиента перетираются в блендере или мясорубке. Затем масса разливается по стерильным банкам. В качестве крышки используется пергамент. Сахар можно заменить на мёд. Тогда продукт получится ещё более полезным, так как без варки оба ингредиента сохранят свои целебные свойства в полном объёме.
На зиму часто заготавливает сок. Он может быть натуральным или сладким. В обоих случаях необходимо сначала пропустить ягоды через соковыжималку. Натуральный сок затем нагревается, разливается по чистым банкам, пастеризуется около 20 минут, закрывается крышками. Чтобы получить сладкий сок нужно приготовить сироп из расчёта 0,5 кг сахара на 1 л воды (такая пропорция необходима для 2,5 л сока). Сок и готовый сироп соединяют вместе, разливают в ёмкости, пастеризуют и закрывают крышками.
Несмотря на полезность облепихи, ею лучше не злоупотреблять. Для профилактики следует съедать две ложки ягод три раза в неделю.

Будьте во здравии и всех вам благ!

Облепиха давно известна своими полезными и лечебными свойствами. Спектр её воздействия довольно широк, благодаря богатому витаминному составу. Ягоды облепихи известны ещё и тем, что могут восстанавливать мужскую силу. При проблемах с потенцией рекомендуют принимать её плоды в любом виде.

Свойства и состав облепихи

Плоды одного из самых полезных растений борются не только с многими недугами, но и являются мощным стимулятором иммунной системы, благодаря богатому витаминному комплексу. Ягоды облепихи содержат в себе следующие полезные элементы и витамины:

  • витамин C;
  • витамин A;
  • витамин H;
  • никотиновую кислоту (PP);
  • витамин E;
  • витамины группы B;
  • фитонциды;
  • железо;
  • кальций;
  • калий;
  • фосфор;
  • магний.

Кроме этого, облепиха содержит органические кислоты, которые играют важную роль в организме человека для правильного обмена веществ.

Для повышения потенции следует регулярно употреблять салаты, заправленные маслом облепихи, свежие плоды, облепиховый сок, варенья, джемы и прочие продукты с её содержанием.

Также следует применять отвары из облепихи в виде чая. Такой напиток не только борется с эректильной дисфункцией (импотенцией), но и с облысением, которое является также не менее актуальной проблемой для мужчин.

Рецепты

Напиток с облепихой и мумиё

Для того чтобы повысить или вернуть мужскую силу, может помочь следующий рецепт: в стакан облепихового сока добавляют 0,5 гр. мумиё (шарик диаметром 5 мм). Принимают средство 2 раза в день по стакану (утром и вечером). Результат от напитка приходит уже через неделю, после регулярного применения. Продолжительность курса составляет 3 недели, затем делается десятидневный перерыв. Средство принимают не только для восстановления потенции, но и при простатите.

Чай

Для борьбы с облысением и поддержания мужской силы будет очень полезен облепиховый чай из ягод. Готовится он следующим образом: три столовых ложки плодов заливают пол-литром кипятка и настаивают в течение 15 минут. Отвар фильтруют и употребляют 2 раза в день по стакану. Целебный чай можно принимать с мёдом, при отсутствии аллергии на пчелиный продукт.

Смесь облепихового масла с мёдом и орехами

Для повышения мужской силы также используют рецепт с облепиховым маслом, цветочным мёдом и измельчёнными грецкими орехами. Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях. Полученную смесь принимают дважды в день: натощак и перед сном. Продолжительность приёма составляет месяц.

Облепиха - лечебные свойства и противопоказания

Спустя 10 дней курс по необходимости можно повторить.

Формы выпуска в аптеках

Лучший эффект в лечении дают свежие ягоды и свежевыжатый сок облепихи, который можно приготовить самостоятельно.

В зимнее время года подойдут сухие плоды и масло облепихи, продающиеся в аптеках. Также в качестве биологической добавки облепиху выпускают в виде желатиновых капсул и сиропа, которые могут заменить приём облепихового чая. Стоят такие БАДы недорого и по карману каждому.

Противопоказания к применению

Кроме полезного действия, облепиха может принести вред при наличии некоторых заболеваний.

Растение и её плоды противопоказаны при:

  • воспалении двенадцатиперстной кишки;
  • воспалении мочевого пузыря;
  • мочекаменной болезни;
  • бронхиальной астме;
  • заболеваниях печени.

Аллергикам также стоит быть крайне осторожными при приёме средств из облепихи, так как возможно возникновение индивидуальной непереносимости некоторых компонентов.

Не стоит злоупотреблять приёмом и превышать положенную дозу, так как это может грозить такими побочными действиями, как диарея.

Несмотря на то что облепиха не является лекарственным средством, консультация лечащего врача желательна.

Облепиха – колючий ветвистый кустарник или невысокое дерево, принадлежащее к семейству Лоховые.

Полезные свойства и противопоказания к применению солнечной облепихи

На территории Европы, в Восточной и Западной Сибири, Средней Азии, на Кавказе распространена облепиха крушиновидная, также называемая в народе ракитником, восковухой, серебрянкой, тарновником, дерезой. В лечебных целях широко применяются ее противовоспалительные, ранозаживляющие и бактерицидные свойства.

Химический состав

Произрастает облепиха по берегам водоемов, в поймах ручьев и рек, на песчаных почвах. Молодые побеги растения имеют серебристый цвет, позже темнеют и становятся почти черными. Листья у кустарника длиной в 3-8 см, линейные, очередные, короткочерешковые, цветки – желтые, мелкие и душистые, цветение происходит в апреле-мае.

Плоды серебрянки, из которых производят знаменитое облепиховое масло, густо покрывают концы веток, как бы облепляя их (отсюда и название – облепиха). Они могут быть оранжевого или желтого цвета, вытянутой или шарообразной формы, обладают легким ароматом ананаса, имеют плотную кожицу и сочную, с кисловатым вкусом мякоть. Созревающие в сентябре-октябре месяце и собираемые в замороженном виде, ягоды растения наделены главными лечебными свойствами облепихи, обусловленными их химическим составом, представленным:

  • Триацилглицеринами;
  • Насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами (олеиновой, пальмитолеиновой);
  • Углеводами;
  • Флавоноидами;
  • Органическими кислотами (щавелевой, винной, яблочной, салициловой и др.);
  • Дубильными веществами;
  • Каротиноидами;
  • Фитонцидами;
  • Кумаринами;
  • Фолиевой кислотой;
  • Стеринами;
  • Фосфолипидами;
  • Макро- и микроэлементами: железом, магнием, кремнием, натрием, кальцием, никелем, марганцем, медью;
  • Витаминами: С, Р, B1, В2, Е, К.

Также в лечебных целях используются листья и кора облепихи, содержащие аскорбиновую, олеаноловую и урсоловую кислоту, дубильные вещества, сератонин (в коре растения).

Полезные свойства

Целебное действие облепихи издавна использовалось народными лекарями, препараты на ее основе в виде сока плодов, водных настоев, отваров, спиртовых настоек и, конечно, масла, и в наше время широко применяются в нетрадиционной медицине. Эпителизирующие, болеутоляющие и гранулирующие свойства облепихи используются и традиционной медициной.

Народные врачеватели настоями из листьев ракитника лечат воспаления слизистой полости рта и десен, отвары из листьев и веток применяют при заболеваниях суставов и ревматизме, при расстройствах ЖКТ.

Масло и плоды растения оказывают бактерицидное, ранозаживляющее, противовирусное и общеукрепляющее действие. Ягоды серебрянки в свежем или замороженном виде нормализуют деятельность нервной и эндокринной системы, улучшают белковый, липидный и углеводный обмен в организме. Препаратами на основе плодов лечат дефекты роговицы, старческую катаракту, воспаление конъюнктивы.

Сок облепихи в качестве поливитаминного средства рекомендуют при гиповитаминозах, ОРВИ, анемии, цинге, куриной слепоте. Также его назначают в нетрадиционной медицине при признаках преждевременного старения, дистрофии мышц, как вспомогательное средство – при заболеваниях печени, гипосекреторных гастритах и колитах.

При наружном применении облепихи настоями ее ягод и маслом лечат язвы, экзему, пролежни, ожоги, обморожения, лучевые поражения кожных покровов. Компрессы из листьев растения используют при ревматизме, отварами из веток моют голову для роста волос и их укрепления.

Желчегонное, вяжущее, седативное, противовоспалительное, кровоостанавливающее и обволакивающие свойства облепихи народные целители используют, прописывая масло растения для лечения эрозивно-язвенных дефектов ЖКТ и токсических поражений печени. Также его употребляют при гипоацидных и анацидных хронических гастритах, заболеваниях верхних дыхательных путей (проводя ингаляции), острых и хронических гайморитах. При борьбе с эндоцервицитами, кольпитами, эрозиями шейки матки назначают ежедневное интравагинальное использование ватных тампонов, обильно пропитанных маслом растения.

Показания к применению

В нетрадиционной медицине применение облепихи рекомендуют на фоне:

  • Анемии;
  • Авитаминоза;
  • Язвенных поражений ЖКТ, гастритов, колитов;
  • Болезней печени;
  • Стоматитов, пульпитов, глосситов, гингивитов;
  • Сезонных простудных заболеваний;
  • Трофических язв;
  • Атеросклероза, ишемической болезни сердца;
  • Ларингитов, гайморитов, фарингитов, синуситов;
  • Ревматизма, болезней суставов;
  • Пролежней, ожогов, обморожений, лишаев, экземы, дерматитов, гнойных воспалений кожи;
  • Конъюнктивитов, блефаритов, ожогов глаз;
  • Цервицитов, кольпитов, эндоцервицитов, эрозий шейки матки;
  • Онкологических поражений;
  • Облысения.

Противопоказания

  • Склонностях к аллергическим реакциям;
  • Гастритах с повышенной кислотностью желудка;
  • Воспалениях поджелудочной железы;
  • Желчекаменной болезни;
  • Тяжелых поражениях печени.

Перед применением препаратов растения желательно проконсультироваться со специалистами.

Домашние лекарства из облепихи

При язвенных поражениях желудка употребляют отвар из ягод облепихи, для приготовления которого 6 ст. ложек плодов заливают литром горячей воды, доводят до кипения и держат на небольшом огне 15-20 минут. После фильтрации отвар принимают как чай по стакану 2-3 раза в день.

При сухом кашле, сильном насморке, болях в горле помогают ингаляции с применением масла облепихи – в кастрюлю с 1 л кипятка добавляю 5-10 капель масла, накрывают голову полотенцем и вдыхают пары 5-8 минут.

Для приготовления отвара, рекомендуемого при ревматизме и воспалениях суставов, ст. ложку листьев в измельченном виде кладут в 250 мл воды и кипятят 7-10 минут. Отвар остужают, процеживают и разводят кипяченой водой до 250 мл. Пьют дважды в день по ½ стакана.

Облепиха полезные свойства и противопоказания для женщин

Полезность облепихи для женщин не вызывает сомнений — кора, листья, ягоды и даже косточки от плодов растения содержат уникальный по своему составу набор витаминов и биологически активных веществ. Продукты из частей этого кустарника используются не только в народной медицине, они так же получили популярность как средства по уходу за кожей и волосами. Облепиха включена в состав косметических средств. Всё, что полезно для организма женщины природа собрала в этом растении.

Из этой статьи вы узнаете:

Чем полезна облепиха для женщин?

Облепиха для женского организма является своего рода универсальным профилактическим и лечебным средством при болезнях, воспалениях и лёгких травмах связанных с повреждением кожного покрова:

  1. В коре растения содержится серотонин, обладающий противоопухолевым эффектом, а алкалоид гиппофеина способствует скорейшему заживлению ран.
  2. Настой из коры поможет для нормализации артериального давления.
  3. Отвар из веточек облепихи используют для ингаляции во время заболеваний дыхательных путей, его применяют в виде примочек.
  4. Ягоды полезны в свежем виде, на их основе можно приготовить множество продуктов сочетающих в себе целительную силу.
  5. Масло из плодов применяется в виде лекарственной формы, эффективно используется в косметике.

И это далеко не всё, чем полезна облепиха для организма женщины.

Облепиха польза и вред для здоровья женщины

Для женского здоровья одинаково полезны ягоды облепихи, все напитки и десерты, приготовленные из этого целебного растения, изменяется только дозировка и способ приёма.

Польза облепихи для организма женщины особенно существенна в период беременности и грудного вскармливания, когда запрещены к приёму все готовые лекарственные формы, содержащие химические и искусственно созданные компоненты. Содержащиеся в облепихе витамины и микроэлементы обеспечивают женский организм и плод всеми необходимыми питательными веществами, укрепляют сопротивляемость организма к вирусным инфекциям, а в случае заболевания ускоряют процесс выздоровления. Продукты, производимые из этого растения, помогают женщине сохранять своё физическое здоровье, душевное спокойствие, оказывают лечебное воздействие на организм, поддерживают в тонусе кожные покровы и волосы.

При всех своих достоинствах облепиха имеет ряд противопоказаний, несоблюдение которых может нанести вред женскому организму.

Не стоит принимать ягоды и продукты, созданные на её основе, при следующих нарушениях здоровья:

  • аллергическая реакция;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • воспаление поджелудочной железы;
  • пониженное артериальное давление;
  • воспалительные процессы в мочевом пузыре;
  • язвенная болезнь;
  • камни в жёлчном пузыре.

Чем полезна ягода облепихи для женщин?

Всего 150 грамм ягод облепихи при добавлении в ежедневный рацион питания женщины могут заменить приём антибактериальных препаратов, укрепить общее состояние здоровья, повысить защиту от простудных заболеваний. Плоды содержат 190 микроэлементов в пропорциях идеально подходящих для женского организма, позволяют:

  • поддерживать в тонусе работу сердечно-сосудистой системы;
  • успокоить нервы, устранить последствия стрессовых ситуаций;
  • привести в норму давление;
  • обеспечить корректную работу кишечника;
  • на долгое время сохранить красоту и здоровье кожи и волос.

Польза ягод облепихи для женщин в период беременности обусловлена содержанием витамина Е, помогающим закреплению яйцеклетки, снижающим риск преждевременных родов. Организм мамы и плода получает все необходимые витамины (А, В1, В2, В3, В9, С) натурального происхождения без химических примесей, усиливается иммунная защита от вирусных инфекций. В дальнейшем, при кормлении грудью, рекомендуется включать ягоды облепихи и продукты, приготовленные на их основе, такие как морс, чай, компот и варенье, в ежедневный рацион питания. Это позволяет понизить появления аллергии у мамы и малыша, что особо важно в период лактации. Употреблять плоды можно с косточками, они очищают стенки кишечника и содержат полезные вещества.

Чем полезен облепиховый сок для женщин?

  1. Сок из облепихи давно и результативно применяется в народной медицине, имеет широкий спектр терапевтического действия, его рекомендуют медики при комплексном лечении.
  2. Целебные свойства эффективно используются для решения проблем с женским здоровьем, при нарушении обмена веществ, проблемах с ломкостью и сухостью волос, для омоложения кожных покровов, стабилизации давления.
  3. Процесс переваривания пищи станет бесперебойным, нервная система менее восприимчива к внешним раздражителям, работа сердца более ритмичной.
  4. При лечении женских заболеваний отпадает потребность в применении некоторых лекарств и медикаментов, имеющих побочный эффект.

Сок плодов этого растения, в связи с высокой концентрацией биологически активных веществ, следует принимать дозировано.

Облепиха при эректильной дисфункции

В чистом виде суточный рацион не должен превышать 100-150 миллилитров, или половину стандартного стакана, этого вполне достаточно для насыщения женского организма полезными веществами и витаминами.

Этот чудодейственный нектар применяют в косметологии как средство по уходу за кожей лица, в виде наложения масок, в чистом виде и с добавлением других продуктов. Продукт получается настолько концентрированным и биологически активным, что для полоскания горла, при воспалениях гортани, его рекомендовано разбавлять тёплой водой из расчёта один к одному.

Чем полезны листья облепихи для женщин?

Свежие листики растения обладают такими же дезинфицирующими и кровоостанавливающими свойствами как у подорожника. Для отваров, настоек и чая их высушивают, они имеют широкий спектр наружного и внутреннего применения.

Настойка, пожалуй, самое результативное средство, снижающее концентрацию холестерина. Она поднимает уровень серотонина в крови, способна понизить уровень сахара при диабете.

Полезно ли облепиховое масло для женщин?

Масло из облепихи:

  • в гинекологии применяется как местное средство;
  • устраняет очаги воспалений, инфекций;
  • эффективное средство в борьбе против сухих и ломких волос;
  • улучшает пищеварение, защищает слизистую оболочку пищевода и желудка;
  • защищает кожу от сухости, увядания, негативного воздействия окружающей среды;
  • поддерживает работу сердечной мышцы;
  • рекомендовано при язвенной болезни;
  • заживляет раны и ожоги.

Чем полезен облепиховый чай для женщин?

Польза облепихи для женщин содержится не только в свежих ягодах, но и во всех продуктах, сделанных на её основе. Самым простым, по способу приготовления, но сохраняющим все целительные свойства, является чай.

Существует два способа заваривания: в первом применяются плоды растения, во втором высушенные листики. Облепиховый чай, благодаря содержанию полезных веществ, поможет женщине улучшить состояние кожи, укрепить волосы, успокоить нервную систему, нормализовать давление. В сочетании с мёдом, имбирём горячий напиток укрепит иммунитет, послужит эффективным средством против вирусных простудных заболеваний.

Облепиха представляет собой растение с ярко-оранжевыми маленькими и сочными плодами. Для облепихи характерен сладковато-кислый вкус и приятный аромат.

Полезные свойства облепихи

То, что облепиха богата массой полезных свойств известно издавна. Эта уникальная ягода обладает бактерицидным, ранозаживляющим, антисептическим действием и имеет приятный и необычный вкус. Чем полезна облепиха? Эти ягоды используют в рецептах народной и традиционной медицины при разнообразных болезнях.

Ягоды облепихи включают каротин, аскорбиновую кислоту, витамины группы В, витамин Е, витамины К и Р. Помимо этого в облепихе содержится масса минералов: магний, железо, марганец, бор, сера, кремний. Содержит ягода и яблочную, винную кислоты, дубильные вещества, масло, способное помочь при разных недугах в кратчайшие сроки.

Облепиху можно назвать удивительным растением, ведь она - кладезь полезных веществ, плюс ко всему, эта ягода представляет собой натуральный антибиотик. Благодаря этому она весьма эффективна при воспалении внутренних органов, болезнях глаз и кожных покровов.

Полезные свойства облепихи с сахаром

Как хранить облепиху, чтобы она сохранила свои полезные свойства? Можно сделать из облепихи полуфабрикат, не подвергая ее термической обработке, просто перетереть ее с сахаром.

Облепиха: полезные свойства и противопоказания для мужчин и женщин

Таким образом, вы получите облепиховое варенье, в котором сохранены все полезные вещества. Чай из перетертой с сахаром облепихи станет подспорьем в борьбе с простудой, поспособствует повышению иммунитета, особенно полезен такой чай маленьким детям.

Листья облепихи полезные свойства

Если несомненная польза самих ягод общеизвестна, то о том, что листья этого растения тоже содержат массу полезных свойств мало кому известно. Облепиховые листья содержат в большом количестве танин, оказывающий сильный противовоспалительный эффект. Высоко содержание в листьях облепихи витамина С, серотонина, способного поддерживать нервную систему человека, укреплять иммунитет и устранять судороги.

Отвар из листьев этого растения имеет высокую эффективность при гипертонии, заболеваниях сердца, воспалении легких, дерматите, сахарном диабете, плеврите, атеросклерозе сосудов.

Масло облепихи полезные свойства

Отдельная роль в медицине отведена облепиховому маслу.Его используют в различных направлениях:

  • применяют как поливитаминный препарат при авитаминозе, астении или снижении физической активности;
  • широкий спектр применения масла из облепихи в области гастроэнтерологии: его успешно применяют при запорах, язве желудка, гастрите;
  • в хирургии масло используется для ускорения регенерации кожных покровов после оперативного вмешательства;
  • дерматологами масло из облепихи используется в лечении волос и некоторых заболеваний кожи;
  • в лечении глазных заболеваний и болезней носоглотки масло применят, как смазывающее средство;
  • в гинекологии масло применяется при различных опухолях и эрозиях.

О пользе облепихи можно говорить бесконечно, это простое и эффективное средство, которое станет полезным в каждой домашней аптечке.

Что еще полезного?

Облепиха – настоящий кладезь полезных веществ, растение, обладающее отличными лечебными свойствами. Этот колючий кустарник, произрастающий на хорошо прогреваемых солнцем участках вблизи водоемов, используется человечеством как целительное средство с давних времен. Его оранжевые ягоды, плотно облепляющие ветви, заметны издалека, привлекают животных и птиц, желающих оздоровиться. Витамины в облепихе содержатся в огромном количестве, особенно богата она аскорбиновой кислотой. В плодах кустарника отсутствуют ферменты, которые способствуют разрушению витамина C при высоких температурах. Поэтому облепиха – единственный продукт, который можно подвергать термической обработке, не опасаясь ухудшения питательных качеств.

Облепиха крушиновая: полезные свойства и противопоказания

Ее можно замораживать, засыпать сахаром, варить – в любом виде выходит вкусно.

Какова питательная ценность облепихи?

Ягоды облепихи обладают совсем низкой калорийностью, поэтому они прекрасно подходят для диетического питания. В 100 граммах свежих плодов содержится всего 50 килокалорий. А благодаря высокой концентрации клетчатки, продукт благотворно влияет на работу кишечника. В состав ягод входят следующие питательные элементы:

Какие микроэлементы содержатся в облепихе?

Облепиха входит в перечень немногих лекарственных растений, в которых ценность представляет все: ягоды, листья, кора. Поэтому народная медицина считает этот кустарник первым средством от многих заболеваний. В составе оранжевых плодов находятся питательные элементы и минералы, которые оказывают положительное воздействие на иммунную систему, укрепляют и омолаживают организм. Кроме витаминов облепиха богата растительными сахарами, органическими кислотами, флавоноидами и танинами, некоторыми азотистыми соединениями, которые не встречаются в других растениях. Какие витамины в облепихе содержатся в наибольшем количестве? В 100 граммах свежих ягод имеются следующие микроэлементы:

  • ретинол (A) – 0,25 мг;
  • аскорбиновая кислота (C) – 200,0 мг;
  • токоферол (E) – 5,0 мг;
  • тиамин (B1) – 0,03 мг;
  • рибофлавин (B2) – 0,05 мг;
  • никотиновая кислота (B3) – 0,45 мг;
  • пантотеновая кислота (B5) – 0,2 мг;
  • пиридоксин (B6) – 0,8 мг;
  • фолиевая кислота (B9) – 0,01 мг;
  • калий – 190,0 мг;
  • магний – 30,0 мг;
  • кальций – 25,0 мг;
  • фосфор – 9,0 мг;
  • натрий – 4,0 мг;
  • железо – 2,0 мг.

Чем полезна облепиха?

Какие витамины в облепихе приносят наибольшую пользу человеческому организму? Самым важным веществом в составе оранжевых ягод является витамин C. Он участвует во всех реакциях окисления и восстановления, регулирует метаболизм углеводов, восстанавливает прочность и эластичность кровеносных сосудов, предотвращая внутренние кровоизлияния и снижая риск инфаркта. Аскорбиновая кислота поддерживает нормальную работу печени, почек и желез внутренней секреции, принимает участие в синтезе коллагена, необходимого клеткам кожи и волос, и распределении гормона адреналина. Это сильнейший антиоксидант, укрепляющий иммунитет, помогающий бороться с инфекционными заболеваниями и ускоряющий регенерацию тканей.

Имеются в ягодах и микроэлементы, важные для здоровья женщин: токоферол и ретинол. Они необходимы для сохранения чистоты и упругости кожи, предупреждения раннего появления возрастных морщин. Без этих веществ нарушается регенеративная деятельность клеток, кожные покровы тускнеют, теряют мягкость и эластичность. Растительные пигменты флавоноиды, которые в достатке содержатся в ягодах, оказывают укрепляющее и расширяющее действие на кровеносные сосуды, устраняют аллергию и воспалительные реакции, снижают отечность. Они помогают организму легче переносить сильный холод и нехватку кислорода, блокируют токсины.

Полезно регулярно употреблять оранжевые плоды людям, страдающим атеросклерозом. Вещества, входящие в состав ягод, уменьшают спазмы сосудов мозга, выводят из крови излишки холестерина. Свежая облепиха богата антоцианами, предупреждающими развитие злокачественных опухолей, помогающими организму быстрее восстановиться после лучевой терапии, а также бета-каротином, стимулирующим обменные процессы, тормозящим онкологические преобразования клеток.

Чем полезно облепиховое масло?

Масло облепихи может применяться для внутреннего приема и для наружного лечения. Оно насыщено разнообразными полезными элементами: в 100 граммах продукта содержится 40 мг витамина A и 250 мг бета-каротина, более 100 мг токоферола. Масло богато хинонами и жирными кислотами. Это отличное средство для терапии ожогов любого происхождения, ран без гнойных выделений, нейродермитов, лишайных образований на коже. Оно оказывает заживляющее, болеутоляющее и противовоспалительное действие. При ожогах невысокой степени врачи рекомендуют смазывать облепиховым маслом поврежденные участки кожных покровов. При глубоких термических травмах продукт используется как подготовительная смазка перед пересадкой кожи. Полезно масло и при лазерной терапии онкологических заболеваний, когда ткани мочевого пузыря, пищеварительного тракта и половых органов подвергаются лучевому воздействию.

Эффективно применяется масло в лечении гинекологических болезней воспалительного и грибкового характера, нарушений работы пищеварительной системы: кольпита, эндоцервицита, проктита, гастрита, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. Однако запрещается употреблять его при панкреатите и острой форме холецистита. Полезен продукт для детей, страдающих респираторными заболеваниями: ангиной, ринитом, ларингитом. Чтобы облегчить состояние ребенка и ослабить симптомы, достаточно пару раз в день смазывать слизистую оболочку носа или глотки ватным тампоном, смоченным маслом. Неплохо справляются с пародонтозом и другими проблемами полости рта облепиховые примочки. Ватный диск необходимо обмакнуть в масло и плотно приложить на 15 минут к воспаленному участку десны.

Может ли облепиха нанести вред организму?

Облепиха – ягода удивительно полезная, но даже она имеет противопоказания к применению. Главная проблема – индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав плодов или фармацевтических препаратов, произведенных на их основе. Поскольку продукт оказывает стимулирующее воздействие на пищеварительную систему, не рекомендуется употреблять его при следующих заболеваниях:

  • острых воспалительных процессах в желчном пузыре;
  • панкреатите;
  • нарушении функционирования желудка или кишечника;
  • синдроме раздраженной кишки.

Чтобы восполнить суточную потребность в витаминах и минералах, достаточно съесть две чайные ложки ягод. Они намного вкуснее и полезнее, чем синтетические медикаменты из аптеки. Свежие плоды облепихи, сок из нее, масло, настои из листьев и коры приносят огромную пользу организму человека. Все перечисленные продукты являются замечательным средством для предупреждения и лечения сезонных вирусных заболеваний, сохранения молодости и красоты, улучшения работы систем и органов, укрепления иммунитета, придания тонуса и жизненных сил. Каждому человеку стоит позаботиться, чтобы на его обеденном столе в осенний и зимний сезон была облепиха.