Уколы для повышения гемоглобина. Как быстро повысить гемоглобин в крови? Как повысить гемоглобин быстро
Одним из основных методов диагностики здоровья человека является полный анализ крови. Такой анализ позволяет установить концентрацию различных активных компонентов, входящих в состав крови. Одним из самых важных таких компонентов является гемоглобин. Этот компонент крови занимается транспортировкой кислорода по организму.
В случае дефицита гемоглобина могут появиться различные нарушения (слабость, апатия, бессонница, головные боли и другие). Если это состояние не лечить, то у человека может развиться анемия. В случае тяжелой анемии у человека может возникнуть кислородное голодание, что приведет к появлению различных неврологических расстройств.
Если же анализ показал, что количество гемоглобина в крови находится ниже нормы, то необходимо принимать специальные препараты и продукты для устранения дефицита. Однако простой человек может не знать, какие таблетки для повышения гемоглобина в крови нужно покупать в аптеках. Ниже мы узнаем, почему возникает дефицит гемоглобина и как его быстро устранить.
Гемоглобин — важнейшая составляющая здоровья человека
Гемоглобин – это сложный белок, который входит в состав эритроцитов крови. Этот компонент крови выполняет транспортную функцию, поскольку именно с его помощью происходит присоединение кислорода к эритроциту для последующей транспортировки. Если синтез гемоглобина нарушен гемоглобина, то у человека может развиться анемия.
Это расстройство характерно такими симптомами, как слабость, повышенная усталость, сонливость, апатия и так далее. При анемии часто наблюдаются головные боли и головокружение. В случае тяжелой анемии человек может часто падать в обморок, поскольку кислородное голодание плохо влияет на работу нервной системы и мозга.
Как формируется гемоглобин
Синтез гемоглобина осуществляется в костном мозге. После синтеза этот компонент присоединяется к эритроцитам, которые потом попадают в кровь. Гемоглобин сохраняет активность в течение всего цикла жизни эритроцитов (обычно это 120-130 дней). В конце цикла эритроциты поступают в селезенку, где происходит утилизация клеток.
Иногда гемоглобин не уничтожается, а возвращается обратно в кровоток, чтобы вновь присоединиться к эритроцитам. В случае тяжелой анемии синтез гемоглобина осуществляется не только в костном мозге, но и клетках печени и селезенки (однако биологическая ценность такого гемоглобина значительно ниже).
Функции
Основной функцией гемоглобина является транспортировка кислорода. При прохождении эритроцитов через легочные капилляры происходит спонтанное присоединение свободного кислорода к гемоглобину. После этого насыщенные кислородом эритроциты транспортируются с помощью кровеносной системы к тканям и органам, которые нуждаются в кислороде, где происходит спонтанное отщепление кислорода от гемоглобина.
Гемоглобин способен присоединять небольшое количество углекислого газа. Благодаря этому происходит удаление из легких лишнего углекислого газа. Однако у этого явления есть один неприятный побочный эффект — гемоглобин также присоединять ядовитый угарный газ, поскольку углекислый и угарный газы имеют похожую химическую структуру.
В норме в атмосферном воздухе содержится очень маленькое количество угарного газа, однако в ряде случаев (например, при пожаре) образуется большое количество угарного газа, а в случае вдыхания такого газа в легкие может нарушиться циркуляция гемоглобина, что может привести к отравлению или даже к смерти.
Норма
У здорового человека концентрация гемоглобина находится в пределах от 130 до 160 г/л (для мужчин) и от 120 до 150 г/л (для женщин). В детском возрасте возможно небольшое отклонение от нормальных показателей, что связано с различными особенностями развития детского организма.
Обратите внимание, что образ жизни, профессия и возраст лишь незначительно влияют на концентрацию гемоглобина в крови (например, в старости концентрация в среднем падает лишь на 3-8 пунктов, что является незначительным отклонением от нормы).
Нормальные показатели гемоглобина для мужчин и женщин
Нормальные показатели гемоглобина для мужчин и женщин отличаются незначительно. Однако у женщин во время беременности концентрация этого белка падает в среднем до 110-155 г/л, но после родов концентрация гемоглобина со временем приходит в норму. Чтобы узнать норму гемоглобина для женщин и мужчин, воспользуйтесь этой таблицей:
Опасность отклонения от нормальных показателей
При недостатке гемоглобина в крови может развиться анемия. Это расстройство характерно такими симптомами — слабость, тошнота, головокружение, периодические головные боли, большие кровопотери в случае пореза и так далее. В случае тяжелого малокровия могут появиться психические и неврологические расстройства — обмороки, депрессия, проблемы со сном.
Недостаток может появиться по следующим причинам:
- Нарушение работы костного мозга. Это расстройство обычно возникает вследствие длительной интоксикации и/или плохой экологии. Лечение такой анемии должно быть направлено в первую очередь на выявление и устранение факторов, которые и привели к нарушению работы костного мозга.
- Недостаток витамина B12. Эта болезнь крови обычно возникает из-за неправильной диеты. Для лечения необходимо скорректировать питание и образ жизни. В качестве вспомогательного лечения могут назначаться лекарственные препараты, содержащие витамины группы B.
- Недостаток по содержанию железа. Появляется при беременности, а также вследствие неправильного питания. В первом случае для лечения назначают препараты и продукты, восполняющие дефицит. Во втором случае для выздоровления нужно изменить диету.
- Недостаток фолиевой кислоты. Возникает из-за неправильного питания и плохой экологии, которая может негативно влиять на усвояемость фолиевой кислоты. Методы лечения — применение медикаментов, изменение диеты и переезд в другой город с более благоприятной экологией.
Повышение гемоглобина
Существует несколько способов повышения уровня гемоглобина в крови — назначение специальной диеты, прием лекарственных препаратов и прием биологически активных добавок. Применение гомеопатии не имеет смысла, поскольку такие лекарства плохо справляются с дефицитом.
Следует понимать, что анемия может вызываться различными причинами, поэтому диагностику должен проводить опытный врач. Длительность курса лечения зависит от тяжести болезни.
Врач-терапевт должен не только установить причину болезни, но и подобрать оптимальное лекарство для лечения болезней, а самолечение может быть опасно.
Ниже мы узнаем, как быстро поднять гемоглобин в крови с помощью таблеток и продуктов.
Повышающие продукты
Для нормализации уровня гемоглобина может назначаться диетическая терапия. Человек должен исключить из своего рациона такие продукты, как жирное мясо, алкогольные напитки, слишком кислые или острые блюда, соленья, консервы и так далее. Нужно отказаться от табака либо заменить его на никотиновую жевательную резинку.
Желательно включить в диету следующие продукты, которые повышают гемоглобин:
- Гранатовый сок. В состав этого сока входит железо, витамины, полезные микроэлементы, фолиевая кислота. Гранат содержит фолацин, который является натуральной природной формой фолиевой кислоты. Этот продукт используют для поддержания организма при низком уровне гемоглобина в крови чаще всего, поскольку для восполнения баланса всех основных веществ достаточно выпивать в сутки по 100-200 мл сока, что не только полезно, но и достаточно дешево.
- Говяжья печень. В состав этого продукта входит большое количество железа и витаминов группы B. Правильно приготовленная печень хорошо усваивается организмом и подойдет как для лечения анемии, так и для профилактики. Чаще всего печень назначается детям и при беременности в качестве профилактического продукта питания. Главный недостаток — не рекомендуется употреблять печень в преклонном возрасте.
- Гречка. Это продукт содержит большое много витаминов и микроэлементов, поэтому он широко используется в качестве лекарства для поднятия гемоглобина. Гречка является хорошим источником фолиевой кислоты. Этот продукт обычно назначают для лечения анемии в комплексе с говяжьей печенью. Главный недостаток — в день нужно съедать хотя бы по 300-400 г гречневой каши, поэтому достаточно часто этот продукт назначают в комплексе с медикаментами, чтобы человек мог периодически употреблять и другие каши.
- Яблоки. Этот фрукт является хорошим источником фолиевой кислоты и железа. Для восстановления баланса микроэлементов нужно съедать в день 3-5 яблок средних размеров. Из яблок можно сделать сок (оптимальная дозировка — 200-300 г сока в день). Главным недостатком яблок является тот факт, что концентрация витаминов в них зависит от сезона, а в зимних яблоках фолиевой кислоты и железа достаточно мало, поэтому зимой этот продукт нужно заменить на что-либо другое.
- Свекла. Этот овощ содержит фолиевую кислоту, а также железо и витамины группы B. Есть его можно как в вареном, так и в сыром виде. С помощью свеклы можно сделать салат, борщ и овощную икру. После варки свеклу желательно подержать в холодильнике 1 час. Главный недостаток свеклы заключается в том, что ее нельзя употреблять людям с гастритом, болезнями желудка и холециститом.
Классификация медикаментов по способу действия
Всего существует две основных классификации медикаментов по способу действия:
- Препараты на основе железа. Обычно выпускаются в форме жидкости, чтобы делать уколы для повышения гемоглобина. Дело в том, что железо достаточно плохо усваивается в форме таблеток, поэтому гораздо эффективнее вводить железо в организм напрямую с помощью укола. Существуют таблетки со сверхпрочной оболочкой, что улучшает их биодоступность, однако такие средства встречаются достаточно редко.
- Препараты на основе витаминов и фолиевой кислоты. Такие лекарства обычно выпускаются в форме таблеток и сиропов. Витамины и фолиевая кислота обладают хорошей биодоступностью, поэтому такие лекарства можно принимать в форме таблеток.
Медикаментозные препараты, которые дают быстрый результат
Давайте теперь узнаем, как повысить гемоглобин в крови. Список лекарственных препаратов для повышения гемоглобина выглядит так:
- Тотема. Выпускается в виде таблеток и раствора для инъекций. Хорошо лечит железодефицитную анемию, поскольку в состав лекарства входит большое количество железа. Практически не имеет побочных эффектов, однако противопоказано в случае повышенной чувствительности к некоторым компонентам препарата.
- Сорбифер Дурулес. Выпускается в виде таблеток. Является комплексным препаратом, в состав которого входят витамины, микроэлементы и фолиевая кислота. Не имеет противопоказаний и побочных эффектов, поэтому препарат обычно назначают в детском и юношеском возрасте.
- Гемофер. Еще одно хорошее лекарство в таблетках. В состав лекарства входит железо, фолиевая кислота и многие другие полезные компоненты. Имеет минимальное количество побочных эффектов, а используется обычно для лечения детей.
- Ферроплекс. Выпускается в форме сиропа и таблеток. В состав препарата входит соединение железа, которое при попадании в организм очень быстро восстанавливает дефицит этого микроэлемента. Чаще всего препарат принимают во время беременности в качестве терапевтического или профилактического медикамента. Имеет мало противопоказаний.
- Мальтофер. В состав препарата входит трехвалентное железо, поэтому лекарство хорошо подойдет людям, которые не могут принимать препараты на основе двухвалетного железа из-за аллергии. Не имеет противопоказаний.
- Монофер. Выпускается в виде жидкости для уколов. Содержит железо. Не имеет противопоказаний. При передозировке могут наблюдаться боли в области живота.
- Феррум Лек. Выпускается в виде раствора в ампулах для инъекций. Содержит трехвалетнное железо, поэтому препарат можно использовать в случае аллергии на двухвалентное железо. Обычно назначается во время беременности и в детском возрасте. Не имеет противопоказаний.
Статья о гемоглобине и его дефиците. Как повысить гемоглобин?
Гемоглобин – это сложный белок, который выполняет транспортную функцию: обогащает ткани кислородом и выводит ненужные продукты жизнедеятельности, в частности углекислый газ.
- В легких под действием высокого давления молекулы CO2 вытесняются, кровь опять обогащается кислородом и несется к тканям, которым требуется питание
- В человеческом организме гемоглобин входит в состав эритроцитов, красных кровяных телец. И именно гемоглобин причина того что, кровь имеет свой характерный алый цвет. Его ей придает оксид железа
- Лабораторно определить уровень гемоглобина, можно подсчитав его процентную долю в крови, а внешне по цвету кожи: бледность указывает на дефицит гемоглобина, а розовый цвет – на то, что гемоглобина достаточно
Что входит в состав гемоглобина крови?
- Если рассматривать транспортировку кислорода более детально, то выясниться, что в одном эритроците содержится 270 молекул гемоглобина. Каждая из них состоит из четырех белковых цепочек, которые сложным образом связаны между собой. Белковые цепочки состоят из белка, глобина, и гемогруппы
- В каждой гемогруппе присутствует атом железа, который способен связываться с кислородом. Таким образом, одна молекула гемоглобина может присоединять к себе сразу четыре молекулы кислорода
- Разумеется, гемоглобин не наделен интеллектом и сознанием, тем не менее, его молекулы способны отдавать кислород именно тем тканям, которые в нем нуждаются больше всего. Дело в том, что клетки, которым нужно питание, выделяют в межклеточное пространство углекислый газ, CO2, некоторые его молекулы проникают внутрь эритроцитов и запускают механизм высвобождения кислорода
- Причем гемоглобин устроен таким образом, что если один из его четырех элементов отдал кислород, то вероятность того, что остальные три элемента молекулы сделают то же самое, возрастает в разы. Каждую минуту в человеческом организме происходит бесчисленное множество таких реакций. А от уровня гемоглобина зависит, насколько хорошо ткани будут снабжаться кислородом, а значит и общее самочувствие
Препараты железа при низком гемоглобине
В народе бытует мнение, будто бледность, слабость, вялость и прочие проявления анемии – это следствие плохого питания. И это достаточно справедливое суждение, действительно около 80% анемий являются железодефицитными, то есть их причина – недостаточное потребления гематогенов с пищей.
Однако если в организме уже имеется острый дефицит железа, поправить положение за счет одного только питания не получится, результат от правильной диеты проявляется только через несколько месяцев, а иногда и лишь спустя полгода. Поэтому чтобы оперативно избавиться от анемии применяются препараты железа, которые позволяют восполнить запасы этого микроэлемента намного быстрее.
В аптеках можно найти более 20 наименований лекарственных средств для борьбы с железодефицитной анемией. Одни из них предназначены для перорального употребления, другие — для инъекций. Железо в них может быть представлено в виде различных химических соединений.
- Актиферрин — препарат, который производится в форме капсул и капель. Действующее вещество — сульфат железа
- Тардиферон и Гемофер пролонгатум — таблетки содержащие сульфат железа
- Сорбифер Дурулес — таблетки и раствор, содержат сульфат железа и витамин C
- Мальтофер и Феррум Лек — выпускаются в виде сиропа, капель и таблеток для жевания. Препараты нового поколения. Так же эффективны, как и препараты в основе которых соли железа, но в отличии от них имеют меньше побочных эффектов со стороны ЖКТ
- Венофер и Космофер — растворы для внутримышечных инъекций. Также относятся к средствам нового поколения
- Тотема — минеральный комплекс, который показан для борьбы с анемией. Помимо железа включает медь и марганец
Принимать препараты железа без назначения врача не следует. Дело в том, что железо очень плохо выводится из организма, оно может накапливаться в нем годами и впоследствии это приводить к тяжелым патологиям.
Данные медикаменты назначаются только в случае, если клинические анализы показывают, что запасы микроэлемента исчерпаны или в профилактических дозах во время беременности. К сожалению, железодефицитная анемия у беременных – очень распространенное явление.
По тем же причинам, следует с осторожностью относиться к поливитаминам в составе, которых есть Феррум. Но не стоит переживать, если в вашем рационе просто много красного мяса, зелени и других продуктов богатых железом. Доля микроэлемента в них относительно невелика, а организм может регулировать его усвоение в соответствии со своими потребностями, поэтому и еды вы получите ровно столько железа, сколько вам нужно.
Как повысить гемоглобин в домашних условиях?
- За исключением препаратов железа, быстрых способов повысить гемоглобин, пожалуй, не существует. Его нормальный уровень – скорее показатель здоровья и сбалансированного ежедневного питания
- Диета, повышающая гемоглобин обязательно должна включать белки животного происхождения. У вегетарианцев уровень гемоглобина всегда ниже нормы. Наиболее богат железом говяжий язык, за ним следует телятина, говядина, крольчатина и другие мясные продукты
- Чем меньше термическая обработка, которую проходит мясо, тем больше в нем сохраняется полезных веществ, но полусырое мясо, употреблять в пищу, разумеется, тоже не нужно
Как повысить гемоглобин у женщин и мужчин 30 — 40 лет?
- Для усвоения железа и построения гемоглобина нужны вещества, которыми богаты продукты растительного происхождения. Гранаты, яблоки, апельсины содержат яблочную, янтарную и лимонную кислоты, способствующие усвоению железа
- Сок, повышающий гемоглобин можно приготовить своими руками из перечисленных фруктов, моркови или томатов. Хороший результат дает, и сочетание белковой пищи со шпинатом, гречневой кашей и зеленью
- Распространенная причина низкого уровня гемоглобина — рацион, в котором много выпечки и макаронных изделий из пшеницы высшего сорта, сладостей, полуфабрикатов и прочих не слишком полезных продуктов. Хороший уровень гемоглобина — результат сбалансированного питания и показатель общего здоровья
Причины повышения и понижения гемоглобина не связанные с дефицитом железа
Доля эритроцитов в крови всегда снижается в результате кровопотери, причем причиной может быть не только травма, но и некоторые заболевания связанные с частыми кровотечениями. Гемоглобин при язве очень часто бывает ниже нормы, и это ухудшает и без того неважное самочувствие. Бороться нужно не только с причиной, но и со следствием, поднимая гемоглобин современными препаратами железа, которые не раздражают слизистую желудка. Снижение гемоглобина также встречается при частых носовых кровотечениях, геморрое и эндометриозе.
![](https://i1.wp.com/heaclub.ru/tim/b14e552d7b7b39ee3c57d91ee2dd31a1.jpg)
В особенно критических ситуациях, недостаток гемоглобина может быть восполнен за счет донорской крови. Переливание крови при низком гемоглобине последствия которого могут быть плачевными, из-за инфекций в крови донора или несовместимости, тем не менее, уже спасли множества жизней.
Как повысить гемоглобин народными средствами? Мифы и реальность
Миф 1:
Печень отличный продукт для повышения гемоглобина. Это не соответствует действительности, в печени действительно много железа, но оно состоит в настолько прочных соединениях, что человеческий организм усваивает мизерное его количество. Тем не менее, в печени много других ценных микроэлементов, поэтому этот продукт, безусловно, заслуживает места в рационе
Миф 2:
Травы для гемоглобина помогают справиться с железодефицитном. Это справедливое суждение, отвары из шиповника, рябины, тысячелистника, клевера и зверобоя – хорошее природное лекарство
Миф 3:
Анемию можно вылечить гематогеном. Гематоген – это продукт питания, а не лекарство. Его производят из бычьей крови и в нем действительно много полезных для кроветворения веществ. Однако гематоген – не является панацеей, а в кровяной колбасе железа, которое легко усваивается, больше, минимум, в десять раз. Поэтому гематоген, как и печень, безусловно, полезен, но при острой железодефицитной анемии эффективнее всё-таки препараты железа
Миф 4:
Из-за употребления большого количества чая снижается гемоглобин. Это правда, чай образует с железом нерастворимые соединения. То же самое можно сказать и о кальции, которым богаты молочные продукты. Поэтому пить молоко и чай лучше за два часа до или после приема пищи богатой железом
Как повысить гемоглобин у беременных?
По разным данным низкий уровень гемоглобина наблюдается у 60-80% беременных. Причин тому сразу несколько: во-первых, ребенок создает собственные запасы железа, которые будут необходимы ему в первые полгода жизни, во-вторых, общий объем крови в организме увеличивается, а уровень гемоглобина соответственно падает.
Небольшое снижение гемоглобина во время беременности считается нормой. Если имеет место более серьезное отклонение, беременным назначают препараты железа. Кроме того, всем беременным рекомендуется сбалансированное питание и употребление натуральных соков.
Как повысить гемоглобин у грудного ребенка?
Если ребенок находится на грудном вскармливании, то он получает железо вместе с материнским молоком. И чтобы повысить гемоглобин младенца нужно откорректировать питание матери, добавить в него больше продуктов животного происхождения и свежих фруктов.
Значимую роль для усвоения железа имеют и витамины группы В, поэтому в период лактации полезно принимать фолиевую кислоту. Гемоглобин недоношенного ребенка зачастую ниже нормы, так как малыш не успевает сделать достаточные запасы железа. Низкий гемоглобин бывает и у доношенных детей, если мать во время беременности страдала анемией. Поправить положение помогут препараты железа, назначенные врачом.
Видео: Анемия
Продукты, которые помогают повысить гемоглобин
Видео: Как повысить гемоглобин?
Препараты железа при низком гемоглобине у взрослых и детей являются нередким врачебным назначением. Приходя в аптеку, человек теряется от обилия препаратов. Отличаются они по валентности железа (двух- или трехвалентное), по виду соединения железа (органические — гюконаты, малаты, сукцинилаты, хелатные формы и неорганические — сульфаты, хлориды, гидроксиды), по способу введения (пероральное — таблетки, капли, сиропы и парентеральные — внутримышечные и внутривенные формы).
Если при лечении анемии лучший препарат железа вам порекомендует врач, то для профилактического повышения запасов железа в крови зачастую разбираться во всем этом безобразии разнообразии приходится самостоятельно. Разбором препаратов, эффективных при дефиците железа, мы и займемся.
Причины развития дефицита железа
В организме содержится от 3 до 5 граммов железа. Большая его часть (75-80%) находится в эритроцитах, часть в составе мышечной ткани (5-10%), около 1% является частью многих ферментов организма. Костный мозг, селезенка и печень являются местами запасания резервного железа.
Железо участвует в жизненно важных процессах нашего организма, поэтому так важно поддерживать баланс между его поступлением и потерями. Когда скорость выведения железа выше скорости поступления, развиваются различные железодефицитные состояния.
Если человек здоров, то выведение железа из нашего организма незначительно. Содержание железа контролируется большей частью с помощью изменения уровня его всасывания в кишечнике. В пище железо представлено в двух формах: Fe III (трехвалентное) и Fe II (двухвалентное). При поступлении в пищеварительный тракт неорганическое железо растворяется, образуются ионы и хелатные соединения железа.
Лучше всего усваиваются хелатные формы железа. Образованию хелатов железа способствует аскорбиновая кислота. Кроме этого помогают хелатированию железа фруктоза, янтарная и лимонная кислоты, аминокислоты (например, цистеин, лизин, гистидин).
Причины появления недостатка железа:
- Снижение эффективности всасывания железа в пищеварительном тракте (увеличение скорости прохождения пищи по пищеварительному тракту, наличие воспаления в кишечнике, операционные вмешательства на кишечнике и желудке, нарушения пищеварения и др.);
- Увеличение потребности организма в железе (во время интенсивного роста, беременности, лактации и др.);
- Снижение поступления железа, обусловленное особенностями питания (анорексия, вегетарианство и др.);
- Острые и хронические кровопотери (желудочные кровотечения при язвах, кровотечениях в кишечнике, почках, носовых, маточных и других локализаций);
- Как следствие опухолевых заболеваний, длительных воспалительных процессов;
- Снижение синтеза транспортных белков железа (например, трансферрина);
- Разрушение клеток крови с последующей потерей железа (гемолитические анемии);
- Повышенное поступление кальция в организм — более 2 г/сут;
- Недостаток микроэлементов (кобальта, меди).
Организм постоянно теряет железо с калом, мочой, потом, волосами, ногтями, при менструации.
Мужской организм за сутки теряет 0.8-1 мг железа. Женщины теряют железа больше при менструации. За месяц женщины теряют дополнительно от 0.5 мг железа. При кровопотерях в 30 мл организм лишается 15 мг железа. Расход железа существенно повышается у беременных и кормящих мам.
Потери железа, превышающие 2 мг/день, приводят к развитию нехватки железа. Так как больше чем 2 мг железа в день организм восполнить не способен.
Нехватка железа чаще возникает у женщин еще и потому, что у них железо запасается в 3 раза меньше, чем у мужчин. А поступающее железо не всегда покрывает затраты.
В России скрытый дефицит железа в отдельных местностях достигает 50%. Почти 12% девушек детородного возраста имеют железодефицитные состояния. 75-95% от всех анемий беременных составляют железодефицитные. Недостаток железа у беременных может грозить слабостью родовой деятельности, выкидышами, лишней кровопотерей во время родов, уменьшением лактации, уменьшением массы новорожденных.
Применение препаратов железа у беременных для снижения риска развития анемии обоснованно в третьем триместре, и прием продолжают 2-3 месяца после родов. Дополнительные источники железа не назначаются доношенным новорожденным в первые 3 месяца. Недоношенным назначаются добавки с железом в более ранние сроки.
Необходимое суточное поступление железа у мальчиков — 0.35-0.7 мг/день. У девочек до наступления менструаций — 0.3-0.45 мг.
Что может уменьшать поступление железа с едой:
- Избыток фосфатов в пище;
- Содержащаяся в некоторых растениях щавелевая кислота;
- Танин, придающий терпкий вкус, снижает усвоение железа;
- Чай уменьшает поступление железа на 60%, кофе на 40%;
- Содержащийся в отрубях пшеницы, рисе, орехах и кукурузе фитат;
- Избыточное содержание клетчатки в еде;
- Вещества, нейтрализующие соляную кислоту желудка — антациды;
- Яичный белок, белок сои и молока;
- Некоторые консерванты, например, ЭДТА.
Правила приема препаратов железа
Препараты железа применяются для снижения риска возникновения железодефицитных состояний, а также при комплексной терапии анемии.
Традиционно лечение начинается с таблетированных форм для перорального применения. Предпочтение отдается препаратам, которые могут дать быстрый рост гемоглобина в крови с низким риском побочных эффектов.
Обычно начинают с назначения высоких дозировок железа: 100-200 мг/сутки. Подобное количество железа способно компенсировать затраты организма на образования нужного количества гемоглобина. При превышении дозировки в 200 мг/сутки значительно чаще наблюдаются побочные эффекты.
Если препарат подобран верно, гемоглобин возвращается к норме за 15-30 дней. Когда показатели крови приходят к нужным значениям, препарат железа продолжают принимать не менее 2 месяцев, чтобы восполнить запасы железа (в костном мозге, печени, селезенке).
Как правильно принимать препараты железа:
- Перед едой или во время еды. Биодоступность не зависит от времени суток, но встречаются рекомендации принимать вечером;
- Рекомендуется запивать чистой водой;
- Нельзя запивать молоком, кофе, чаем из-за снижения усвоения;
- Не следует сочетать прием пероральных препаратов железа со средствами, блокирующими выработку или нейтрализующими действие соляной кислоты: антациды (пищевая сода, фосфалюгель, алмагель, гастал, ренни и пр.), ингибиторами протонной помпы (омепразол, лансопразол, эзомепразол и пр.);
- Препараты железа оказывают влияние на действие некоторых антибиотиков, поэтому прием этих препаратов следует разделять во времени на 2 часа;
- Не совместим прием препаратов железа с употреблением алкоголя. Алкоголь усиливает всасывание железа и увеличивает риск развития интоксикации железом;
- На усвоение железа не повлияет магний (магне B6, магнелис, кардиомагнил, магний хелат), но экстремальные дозировки кальция в 2 грамма и выше могут снизить его.
Особенности препаратов железа
В случае железодефицитной анемии принимаются препараты двух (Fe II) и трехвалентного (Fe III) железа. Препараты с Fe II обладают более высокой биодоступностью, чем трехвалентное. Молекулярное железо в этих препаратах заключено в органические и неорганические соединения, также отличающиеся по своей биодоступности и переносимости (частоте побочных эффектов).
I. Неорганические соли двухвалентного железа
Наиболее частый представитель неорганического соединения железа в препаратах с Fe II — сульфат железа. Характеризуется относительно невысокой биодступностью (до 10%) и частыми побочными эффектами, связанными с раздражением слизистой оболочки пищеварительного тракта.
Подобные препараты железа по стоимости обычно дешевле аналогов. Наиболее популярные представители, что можно встретить в аптеках: Сорбифер Дурулес, Актиферрин, Актиферрин композитум, Ферро-Фольгамма, Фенюльс, Тардиферон, Фероплект . Для повышения биодоступности железа в состав часто включают аскорбиновую и фолиевую кислоту.
Довольно скромный выбор предоставят вам аптеки, если вы захотите купить препарат железа с хлоридом железа. Двухвалентное железо, входящее в состав неорганической соли, не порадует биодоступностью в 4%, да и не гарантирует отсутствие побочных эффектов. Представитель: Гемофер .
II. Органические соли двухвалентного железа
Сочетают в себе более высокую бидоступность Fe II и органических солей, биодоступность может достигать 30-40%. Реже встречаются побочные эффекты, связанные с применением препарата железа. Прием лекарств неплохо переносятся во время беременности и лактации. В минусы можно записать более высокую стоимость данных препаратов.
- Сочетание органических солей глюконатов железа, меди и марганца представлено в французском препарате Тотема , который выпускается в виде раствора.
- Комбинация фумарата железа и фолиевой кислоты спрятана в капсуле австрийского происхождения — Ферретаб .
- Сложный состав из хелатных форм глюконата железа, аскорбиновой кислоты, трав-синергистов можно найти в — бад американского производства. Не является лекарственным средством, но служит отличным источником легкоусвояемого железа с практически отсутствующими побочными эффектами.
III. Неорганические соединения трехвалентного железа
Характеризуются низкой биодоступностью данных форм железа (до 10%). Наиболее частые формы выпуска — инъекционные.
Такая форма лекарственных средств решает проблему проявления побочных эффектов, связанных с раздражением слизистой желудочно-кишечного тракта. Но добавляет ряд необходимых для выполнения условий при введении препарата и связанные с этим побочные эффекты и осложнения. Являются препаратами выбора при тяжелых формах анемии, при патологиях пищеварительного тракта, приводящих к снижению всасываемости железа.
Способ введения (парентеральный — внутривенные или внутримышечные инъекции, пероральный — таблетки, капли, сироп или раствор) никак не влияет на доступность самого железа. Более безопасный — пероральный, парентеральный назначают по показаниям.
Действующее вещество — комплексы с гидроксидом железа. В роли вспомогательного вещества используется фолиевая кислота. Популярные представители: Феррум Лек, Мальтофер, Мальтофер Фол, Биофер, Феринжект, Ферроксид, Ферропол, Венофер, КосмоФер, Ликферр, Монофер .
IV. Органические соединения трехвалентного железа
Представлены испанским препаратом Ферлатум в двух модификациях: с фолиевой кислотой и без. Выпускается в форме раствора для приема внутрь.
Список препаратов железа при низком гемоглобине для взрослых и детей
Название / Производитель |
Форма выпуска |
Цены ($) |
Соединение железа |
Количество железа |
Вспомогательные вещества |
Неорганические соли Fe II | |||||
Сорбифер Дурулес / (Венгрия) |
таб. 320 мг / №30/50 |
4.5- 15.5 |
Сульфат | 100 мг/таб. | Аскорбиновая кислота |
Актиферрин / (Германия) |
капс. 300 мг/ №20/50 |
2.33- 8.5 |
Сульфат | 34,5 мг/капс. | L-серин |
капли / 30 мл |
3.33- 8.42 |
9,48 мг/мл | |||
сироп / 100 мл |
2.33- 5.82 |
6,87 мг/мл | |||
Актиферрин композитум/ (Германия) |
капс / №30 |
5.9 | 34,5 мг/капс. | L-серин, фолиевая к-та, цианокобаламин |
|
Ферро-Фольгамма / (Германия) |
капс. / №20/50 |
4.17- 14.82 |
Сульфат | 37 мг/капс. | Аскорбиновая, фолиевая к-та, цианокобаламин, |
Фенюльс / (Индия) |
капс. / №10/30 |
1.67- 7.32 |
Сульфат | 45 мг/капс. | Аскорбиновая, пантотеновая к-та, рибофлавин, тиамин, пиридоксин |
Ферроплекс / (Германия) |
драже / №100 |
— | Сульфат | 50 мг/драже | Аскорбиновая к-та |
Тардиферон / (Франция) |
таб. / №30 |
3.17- 7.13 |
Сульфат | 80 мг/таб. | — |
Гино-Тардиферон / (Франция) |
16.33 | Фолиевая к-та | |||
Ферроградумет / (Сербия) | таб. / №30 |
— | Сульфат | 105 мг/таб. | — |
Фероплект / (Украина) |
таб / №50 |
1.46- 1.65 |
Сульфат | 10 мг/таб. | Аскорбиновая к-та |
Гемофер / (Польша) | капли / №30 |
1.19- 1.63 |
Хлорид | 44 мг/мл | — |
Органические соли Fe II | |||||
Тотема / (Франция) |
раствор / №10 |
6.67- 12.81 |
Глюконат | 50 мг/10 мл | Глюконаты меди и марганца |
Ферретаб / (Австрия) |
капс. / №30/100 |
4.17- 16.46 |
Фумарат | 50 мг/капс. | Фолиевая к-та |
таб. / №180 |
14.52 | Хелат, глюконат | 25 мг/таб. | Аскорбиновая к-та, кальций хелат, сбор трав-синергистов |
|
Неорганические соединения Fe III | |||||
Феррум Лек / (Словения) |
р-р для инъекций / №5/50 |
10.5- 67 |
Гидроксид | 100 мг/2 мл | — |
сироп / 100 мл |
2.12- 9.07 |
50 мг/5 мл | — | ||
таб. жеват / №30/50/90 |
4.33- 14.48 |
100 мг/таб | — | ||
Мальтофер / (Швейцария) |
таб. / №10/30 |
4.33- 9.3 |
Гидроксид | 100 мг/таб. | — |
сироп / 150 мл |
4.03- 9.17 |
10 мг/мл | |||
р-р для инъекций / №5 |
13.33- 23.3 |
100 мг/2 мл | |||
капли / 30 мл |
3.67- 5.08 |
50 мг/мл | |||
Мальтофер Фол/ (Швейцария) |
таб. / №10/30 |
6.67- 14.72 |
100 мг/таб. | Фолиевая к-та | |
Биофер/ (Индия) |
таб. / №30 |
4.63- 7.22 |
Гидроксид | 100 мг/таб. | Фолиевая к-та |
Феринжект/ (Германия) |
р-р для инъекций / 2/10 мл |
20.45- 66.67 |
Гидроксид | 50 мг/мл | — |
Ферроксид/ (Беларусь) |
р-р для инъекций / №5/10 |
8.23- 16 |
Гидроксид | 100 мг/2 мл | — |
Ферропол/ (Польша) |
капли / 30 мл |
6.30- 7 |
Гидроксид | 50 мг/мл | — |
Венофер/ (Германия) |
р-р для в/в инъекций / №5 |
43.46- 58.95 |
Гидроксид | 100 мг/5 мл | — |
КосмоФер/ (Германия) |
р-р для инъекций / №5 |
31.67- 78.45 |
Гидроксид | 100 мг/2 мл | — |
Ликферр/ (Индия) |
р-р для в/в инъекций / №5 |
25- 58.33 |
Гидроксид | 100 мг/5 мл | — |
Монофер/ (Германия) |
р-р для в/в инъекций / №5 |
180.21- 223 |
Гидроксид | 200 мг/2 мл | — |
Органические соли Fe III | |||||
Ферлатум/ (Испания) |
раствор / №10 |
9.71- 23.37 |
Сукцинилат | 40 мг/15 мл | — |
Ферлатум Фол/ (Испания) |
раствор / №10 |
8.72- 17.62 |
Сукцинилат | 40 мг/15 мл | Фолинат кальция |
Гемоглобин – это белок, имеющий в своем составе железо. Он содержится в эритроцитах и, благодаря своей способности связываться с молекулами кислорода, обеспечивает его доставку из легких в ткани. Если его уровень падает, органы испытывают кислородное голодание, развивается анемия, ухудшается общее самочувствие, что выражается в повышенной утомляемости, слабости, одышке, головных болях, сонливости, сухости кожи и ломкости волос.
Нормой считаются показатели:
- для женщины – 120-140;
- для мужчины – 135-160.
Чтобы повысить гемоглобин, нужно пройти обследование, выяснить причину понижения и в первую очередь устранить ее. Повышение гемоглобина в крови проводится с помощью коррекции питания, приема лекарственных препаратов и народных средств.
Снижение гемоглобина происходит во время беременности, начиная с 20-й недели, и это считается нормальным явлением, поскольку так организм разжижает кровь. Если его снижение случается раньше, то причины, как правило, в дефиците железа или фолиевой кислоты. Повышать гемоглобин беременным лекарственными средствами нужно только под присмотром врача.
Как питаться?
Правильно составленное меню, играет не последнюю роль. Для нормализации уровня гемоглобина в первую очередь нужна пища животного происхождения. Чтобы повысить его, рекомендуется включать в пищу мясо и печень, то есть продукты, в которых много крови. Однако повысить гемоглобин могут некоторые овощи, ягоды и фрукты, богатые железом. Надо сказать, что из растительной пищи усваивается оно хуже, чем их животной. Список продуктов, которые нужно включать в рацион, выглядит следующим образом:
- мясо (говядина, кролик, индейка), печень, почки, язык, легкие, сердце;
- кальмары, креветки, икра, тунец, другие морепродукты;
- желтки яиц;
- гречка, овсянка;
- горох, фасоль;
- грибы белые;
- морковь, тыква, свекла, шпинат, картофель, помидоры;
- яблоки, гранаты, абрикосы, арбузы, персики, бананы, виноград, дыни, сливы;
- клюква, малина, земляника, черника, смородина, клубника;
- грецкие орехи;
- шоколад горький.
При низком гемоглобине необходима правильная диета, включающая пищу, богатую железом
Чтобы повысить гемоглобин, недостаточно знать, какие продукты для этого нужны, важно еще помнить о том, что кальций препятствует всасыванию в кишечнике железа. В связи с этим врачи рекомендуют есть пищу богатую железом отдельно от продуктов, которые поднимают гемоглобин в крови. По этой же причине не следует после еды пить такие напитки, как кофе и чай.
Аскорбиновая кислота, или витамин C, помогает усвоению негемового железа, полученного из растительных продуктов питания, поэтому в пищу нужно включать апельсины, сок рябины, отвар из плодов шиповника.
Медикаменты
Для того чтобы поднять гемоглобин, не всегда достаточно правильного питания, поэтому назначают препараты железа, витамин B 12 , фолиевую кислоту. Назначать их должен только врач. Дело в том, что в большинстве случаев средства с железом принимать нужно обязательно, в отличие от фолиевой кислоты. Однако при пониженном гемоглобине и анемиях, вызванных дефицитом витаминов B 9 и B 12 , необходимо принимать фолиевую кислоту и цианокобаламин, в то время как препараты железа в этом случае не нужны.
Выпускают средства от анемии в виде таблеток, растворов для инъекций и сиропов. Выбор формы зависит от уровня гемоглобина. При уровне от 70 мг/мл и ниже нужны инъекции, при повышении его до 90 мг/мл есть смысл перейти на таблетки и сиропы. Дозировка сиропов и таблеток, как правило, составляет по 200 мг два раза в сутки. Курс лечения длительный – от трех до шести месяцев. Далее следует принимать по 200 мг средства один раз в день в течение года с целью профилактики.
Одним из наиболее эффективных препаратов, повышающих гемоглобин, признан «Сорбифер Дурулес»
Для лучшего усвоения двухвалентного сульфата железа необходима кислая среда, поэтому в состав многих медикаментов, предназначенных для повышения гемоглобина, входит аскорбиновая кислота. Из часто применяемых можно назвать следующие препараты в таблетках:
- . В одной таблетке средства содержится 320 мг сульфата железа и 60 мг витамина C. Обычно принимают по одной таблетке дважды в день, в случае железодефицитной анемии доза может составлять до 4 таблеток в сутки. Сорбифер Дурулес имеет побочные эффекты в виде расстройств в работе ЖКТ: запоров, поносов, тошноты, боли в животе, рвоты. Противопоказан препарат при стенозе пищевода и нарушении вывода железа из организма, а также детям младше 12 лет.
- Феррум Лек . Выпускается в виде жевательных таблеток, сиропа, раствора для инъекций. Назначают при железодефицитных анемиях.
- Тотема. Это раствор для приема внутрь, состоящий из железа глюконата, марганца глюконата, меди глюконата. Содержимое одной ампулы нужно растворить в воде и пить до еды. В день принимают от 2-х до 4-х ампул. Из побочных эффектов можно назвать расстройства в работе ЖКТ и потемнение зубной эмали.
- Ферретаб . Препарат пролонгированного действия выпускается в капсулах, содержит железо и фолиевую кислоту. Дозировка – 1 капсула в день.
Чтобы повысить гемоглобин применяют и другие препараты, среди которых:
- Актиферрин Композитум;
- Ферро-Фольгамма;
- Железа глюконат;
- Феронат;
- Мальтофер;
- Ферронал;
- Тардиферон;
- Фероглобин B 12 ;
- Ферроград C.
Все лекарства включают железо, но отличаются по содержанию вспомогательных веществ. Выбор лекарственных средств осуществляется врачом индивидуально.
Народные методы
Дополнением к медикаментозной терапии могут стать народные средства, повышающие гемоглобин. Рецепты базируются на лекарственных растениях.
- Чтобы повысить гемоглобин предлагается приготовить настойку из чеснока и спирта. Для этого чеснок в количестве 300 г нужно очистить, измельчить, залить двумя стаканами этилового спирта. В течение трех недель смесь должна настаиваться. Ежедневно добавлять в молоко по 20 капель настойки и пить.
- Перемолоть в кофемолке по стакану гречневой крупы и чищенных грецких орехов. Ежедневно съедать по две столовые ложки смеси.
- Смешать свежие соки: по 50 граммов морковного и свекольного и ½ стакана яблочного. Пить такую смесь дважды в день.
- Два лимона с кожурой и по 200 граммов изюма, кураги, чернослива и очищенных грецких орехов пропустить через мясорубку, добавить мед в количестве двух столовых ложек и перемешать. Есть по две ложки смеси ежедневно.
- Взять по столовой ложке листьев крапивы и березы, залить горячей водой (два стакана), час настаивать. После этого добавить 1/3 стакана свежего свекольного сока. Пить до еды (за 20 мин.) четыре раза в день. Курс лечения – около 2-х месяцев.
- В настой шиповника (один стакана) добавить сок одного лимона и чайн. ложку меда. Пить каждое утро натощак.
- На завтрак съедать салат из свеклы, капусты, болгарского перца, листьев одуванчика, зелени.
- Соединить пророщенные зерна пшеницы с медом, изюмом и курагой – всех компонентов взять по 2 столовые ложки. Есть смесь утром на завтрак.
- Залить кипятком четыре цветка клевера, дать настояться. Пить трижды в день по половине стакана на протяжении 1 месяца.
- По две столовые ложки листьев и корней земляники залить в термосе кипятком (0,5 л) и оставить на ночь. Пить по половине стакана трижды в сутки.
Как быстро поднять гемоглобин?
Быстро повысить гемоглобин возможно с помощью внутримышечных или внутривенных инъекций. Применяют препараты железа, фолиевой кислоты и цианокобаламина. Как правило, делают 2-3 внутримышечных или 1-2 внутривенных укола препарата железа и 2-3 укола фолиевой кислоты и цианкобаламина. После инъекций быстро происходит повышение гемоглобина. Для сохранения эффекта необходимо принимать препараты, повышающие его уровень, в таблетках. В стационарных условиях людям, потерявшим много крови при травмах, операциях или кровотечениях, быстро поднимают гемоглобин путем переливания крови или эритроцитарной массы.
Заключение
Снижение гемоглобина – нередкое явление, которое нельзя оставлять без внимания. Низкий гемоглобин значительно ухудшает самочувствие, ослабляет организм и снижает защитные его силы. Он может стать причиной развития анемии, которая требует длительного и порой трудного лечения. Важно следить за уровнем гемоглобина в крови и стараться повысить его уровень сбалансированным питанием и лекарственными препаратами.
Пониженный гемоглобин возникает из-за нехватки железа в крови. Без этого микроэлемента происходит сбой при транспортировке других полезных веществ, кислорода, через сосуды в ткани организма. Вопрос как поднять гемоглобин должен решаться с учетом множества факторов. осуществляется врачами на разных этапах жизни человека: во время рождения, после первого года жизни, кормлении, лечении сопутствующих заболеваний, а также появлении симптомов анемии.
Как поднять гемоглобин в домашних условиях
Перед тем как повысить уровень гемоглобина, надо знать его нормальные показатели, а это: 130г/л у мужчин, 120г/л у женщин и 110г/л у детей. Отклонения в несколько единиц - нормальное явление, но знать причины перепадов уровня гемоглобина желательно всем. Падение уровня в крови может быть вызвано:
- заболеваниями, которые приводили к потере крови (язвы, эрозии);
- внезапным повышением гормонального фона (подростковый период, беременность, климакс, заболевания щитовидной железы);
- тяжелым физическим трудом и недостаточным или неправильным питанием;
- нарушением менструального цикла и сопутствующими «женскими» заболеваниями;
- плохим усвоением железа из продуктов (некоторые заболевания пищеварительной системы);
- послеоперационным периодом.
Показания : при дефиците железа и фолиевой кислоты пониженной гемоглобине в крови, для профилактики анемии, в период беременности.
Применение : взрослым – по 1 таблетке 3 раза в день, курс лечения – не больше 3 месяцев. Детям способ дозировки подбирается индивидуально врачом.
- Хеферол
Состав : железа фумарат.
Показания : при дефиците железа, пониженном гемоглобине, анемии, при кровотечениях из ЖКХ, гиперменорее, гематурии, полименорее, в период беременности, лактации.
Применение : взрослым – 1 таблетка в день, детям – назначается индивидуально. курс лечения – 6-10 недель.
Уколы
Если сопутствующие заболевания не дают возможности принимать железо пероральным методом, тогда врач назначит введение лекарств внутривенно или внутримышечно. Лекарственный препарат действует быстрее и процесс всасывания через кровь железа и других компонентов ускоряется.
- Мирцера
Состав : метоксиполиэтиленгликоль-эпоэтин бета. Форма выпуска - флакон 1 мл, шприц-тюбик по 0,3 мл и 0,6 мл.
Показания : анемия, связанная с .
Применение : вводится внутримышечно и внутривенно. Точная дозировка определяется лечащим врачом.
- Эритропоэтин
Состав : эпоэтин-бета.
Показания : профилактика и лечение анемий различного генеза: при ХПН, онкобольных в период химиотерапии, недоношенных новорожденных с массой тела 0.750-1.5 кг, для увеличения объема донорской крови.
Применение : точная дозировка определяется лечащим врачом. Начальная доза – 50-150 МЕ/кг, 3 раза в неделю.
Любое лечение, даже витаминами или железом, должно проходить под контролем врача и только по его назначению. Множество лекарств имеют побочные действия, также с большой осторожностью препараты железа назначают детям и беременным женщинам, потому в случае ухудшения состояния здоровья во время приема медикаментов – обязательно обратиться за помощью к доктору.