Состав альфа липоевой кислоты. Альфа-липоевая кислота для похудения отзывы. Как правильно применять кислоту в лечебных целях




Хорошее средство не только дает возможность с легкостью расстаться с лишними килограммами без вреда для здоровья, но и окажет положительное влияние на весь организм, заряжая его бодростью и энергией. Именно таким продуктом является альфа-липоевая кислота. Показания к применению ее довольно обширны.

Альфа-липоевая кислота, липоевая кислота и витамин N – это, по сути, одно и то же вещество с различными наименованиями, которое применяется для приготовления биодобавок и лекарственных средств. Это уникальный витамин, обладающий свойствами лекарств.

Для чего применяют продукт

Альфа-липоевая кислота – антиоксидант, оказывающий укрепляющее воздействие на организм, а также корректирующий процесс обмена липидов и углеводов.

Этот лекарственный препарат применяется в медицине при таких заболеваниях:

  1. Нарушения в функционировании нервной системы.
  2. Заболевания печени.
  3. Интоксикация организма.
  4. Алкоголизм.
  5. Как облегчающее средство при онкологических заболеваниях.
  6. Лишний вес.
  7. Кожные проблемы.
  8. Ослабление внимания и памяти.

Свойства и лечебное действие

В основном, средства для похудения работают на сжигание жиров, что приводит к сбою в обмене веществ. Это наносит вред здоровью человека.

Альфа-липоевая кислота действует иначе:

  • корректирует и усиливает обмен веществ;
  • выводит из организма вредные вещества;
  • способствует сжиганию сахара;
  • снижает аппетит.

Альфа-липоевая кислота – это антиоксидант, т.е. вещество, ослабляющее влияние свободных радикалов. Этот уникальный продукт почти не растворяется в воде. Его действие нарушается под влиянием высоких температур и ультрафиолетового излучения.

Воздействуя на организм, альфа-липоевая кислота не нарушает обмен веществ. Показания к ее применению говорят о том, что данный продукт можно потреблять даже пациентам с сахарным диабетом. Помогая сбросить лишний вес, он улучшает работу сердца и состояние организма в целом.

Положительное влияние альфа-липоевой кислоты усиливается при занятиях спортом

Благодаря положительному влиянию, средство завоевало признание среди желающих похудеть и оздоровиться.


Занятия спортом усиливают влияние альфа-липоевой кислоты

Положительное влияние альфа-липоевой кислоты усиливается при занятиях спортом. Поэтому при приеме биодобавки рекомендуется увеличить физические нагрузки.

Необходимость в проведении терапии данным препаратом возрастает у людей, страдающих от общей слабости, сильной усталости , а также при наличии вышеперечисленных заболеваний. Заболевшим сахарным диабетом требуется высокая доза данного вещества, так как благодаря продукту содержание сахара в крови приходит в норму.

Альфа-липоевая кислота используется как с целью профилактики заболеваний, так и с лечебной целью. Показанием к применению БАДов, имеющих в составе альфа-липоевую кислоту, является профилактика заболеваний у здоровых людей и повышение общего тонуса.

Как правильно применять кислоту в лечебных целях

Доза применения альфа-липоевой кислоты в лечебных целях — от 300 до 600 мг в день. В особенных случаях, в первые 4 недели проводят внутривенные инъекции препарата. Потом начинают прием таблеток. Их дозировка в этот период составляет 300 мг в день.

Важно помнить! Продукт желательно употреблять за полчаса до употребления пищи. Препарат запивается водой. Таблетка проглатывается в целом виде.

Продолжительностью лечения заболеваний, показаниями к применению которых является альфа-липолиевая кислота, составляет от двух недель до одного месяца. Такими заболеваниями являются атеросклероз и некоторые заболевания печени.

После этого продукт употребляют от 1 до 2 месяцев по 300 мг в день, как поддерживающее средство. Следует проводить повторные курсы лечения данным средством с промежутком в 1 месяц.

Для избавления от интоксикаций взрослая дозировка составляет 50 мг до 4 раз в день. Детская дозировка в данном случае – от 12,5 до 25 мг 3 раза в день. Разрешается применение биодобавки детям, достигшим шестилетнего возраста.

Суточная дозировка продукта с целью профилактики в форме лекарственных препаратов или в форме БАДов составляет от 12,5 до 25 мг в день, до 3 раз. Можно превышать дозу до 100 мг. Лекарство принимается после употребления пищи.

Профилактика кислотой составляет 1 месяц. Употребление продукта с целью профилактики можно проводить несколько раз в год, но необходимо, чтобы между курсами был промежуток продолжительностью не менее 1 месяца.

Профилактика кислотой составляет 1 месяц

Обратите внимание! Для ослабленных детей также рекомендуется альфа-липоевая кислота. Показания к применению данного элемента для детей – физические и умственные перегрузки во время учебы. В этих случаях дозировка составляет от 12,5 до 25 мг в день. По рекомендации врача дневную норму потребления элемента можно увеличить.


Умственные перегрузки ребенка во время учебы — показание к применению альфа-липоевой кислоты.

Передозировка АЛК

Превышение дозы АЛК может оказывать негативное влияние на клетки организма. В этом случае могут возникнуть симптомы дискомфорта в области ЖКТ, сбои в функционирования органов пищеварения, а также возникновения кожных высыпаний.

Возможные осложнения при приеме препарата

Альфа-липоевая кислота переносится хорошо. Очень редко при употреблении препарата может появиться кожная сыпь, головокружения и боль в голове. А в особенно тяжелых случаях – анафилактический шок. Иногда возникает дискомфорт в животе. При введении вещества внутривенно возможны судороги и затруднение дыхания. Симптомы проходят самостоятельно.

Применение альфа-липолиевой кислоты в бодибилдинге

Показаниями к ее применению являются интенсивные тренировки.


Альфа-липолиевая кислота пользуется большой популярностью в бодибилдинге.

Во время активных силовых тренировок в организме идет накопление свободных радикалов. Данные вещества приводят к оксидантному мышечному напряжению. Для того чтобы остановить процесс, необходима альфа-липоевая кислота.

Она снимает мышечное напряжение, уменьшает действие свободных радикалов, обеспечивает правильный уровень обмена веществ. Это способствует уменьшению продолжительности восстановления после физических нагрузок.

При помощи этого вещества улучшается процесс усвоения глюкозы мышечными тканями и ее превращения в питание для организма, что помогает достичь хорошего результата от тренировок.

Спортсмены употребляют биодобавку одновременно с L-карнитином, с целью увеличения мышечной массы. Данный препарат – хороший помощник в борьбе с лишними килограммами при занятиях спортом. Ее употребление увеличивает энергетические затраты, что способствует усилению процесса сжигания жировых отложений.

Спортсмены употребляют биодобавку одновременно с L-карнитином

В большинстве случаев, спортсмены употребляют препарат в таблетках или капсулах. Норма потребления – 200 мг 4 раза в день после употребления пищи. При занятиях физическими упражнениями высокой интенсивности дозу можно увеличить до 600 мг.

Осторожно! Необходимо помнить, что спортсменам с сахарным диабетом или заболеваниями ЖКТ не следует принимать данный препарат. Существует вероятность возникновения тошноты и рвоты.

АЛК для похудения

Какие же существуют принципы употребления продукта с целью похудения? Наиболее правильным вариантом будет нанести визит врачу-диетологу. При наличии хронических заболеваний – проконсультироваться с терапевтом.

Только грамотный доктор правильно определит необходимую дозировку препарата, с помощью которой можно будет сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья. Высчитывают норму кислоты исходя из роста и веса. Как правило, назначают 50 мг в день.

Лучшие время для употребления кислоты с целью похудения:

  1. Сразу перед завтраком или после вкушения пищи.
  2. После окончания тренировок.
  3. Во время ужина.

Препарат будет лучше усваиваться, если его употреблять с пищей, богатой углеводами.

Как правило, назначают 50 мг в день

Нередко кислоту для похудения принимают совместно с L-карнитином – веществом, близким к группе витаминов В. Его назначение – усиление обмена веществ. Покупая продукцию, внимательно прочитайте состав препарата. Иногда средства содержат одновременно кислоту и карнитин. Это очень удобный вариант для желающих похудеть.

Альфа-липолиевая кислота при беременности

Данный продукт используется в терапии множества недугов. Однако при вынашивании ребенка и кормлении грудью лучше воздержаться от применения препарата. Исследования, проводимые на мышах, доказывают, что кислота оказывает положительное воздействие на нервную систему плода.


При вынашивании ребенка не рекомендуется принимать альфа-липоевую кислоту

Однако не существует данных, подтверждающих аналогичное действие на внутриутробное развитие ребенка. Неизвестно, в каких количествах вещество попадает в молоко матери.

АЛК в косметологии

Показания к применению в косметологии препарата альфа-липолиевой кислоты – различные кожные проблемы, в том числе угревая сыпь, перхоть и др . Витамин N без труда проникает в клетки кожи и поддерживает необходимый водный баланс.

Также кислота повышает воздействие питательных веществ на кожу и оказывает положительное влияние на клеточный метаболизм. АЛК имеет свойство омолаживать кожу, превращая ее в ухоженную и гладкую.


Различные кожные проблемы — показания к применению альфа-липоевой кислоты

Существует множество рецептов кремов и масок для зрелой кожи, одной из составляющих которых является кислота. Можно смело добавлять ее в кремы для лица для повышения их свойств.

Добавляя кислоту в кремы, придерживайтесь следующих правил:

  • кислота имеет свойство растворяться в масле или в спирте. Поэтому с ее помощью можно приготовить масляный раствор, добавив в него несколько капель АЛК. Такое средство отлично очистит кожу. Также можно сделать и лосьон для склонной к жирности кожи. Для этого необходимо перемешать уже имеющийся лосьон с кислотой;
  • если в использующийся крем добавить АЛК – получится средство с очень мягкой и приятной консистенцией с усиленным действием;
  • для усиления эффекта добавьте небольшое количество продукта в гель для умывания.

Противопоказания к применению препарата

Несмотря на то, что показаниями к применению препарата альфа-липоевой кислоты являются множество заболеваний, существуют противопоказания к его применению:

  1. Особенная непереносимость составляющих препарата.
  2. Детям, не достигшим 6 лет.
  3. Во время беременности и кормления ребенка грудью.
  4. Обострение язвы желудка.
  5. Гастрит.

Становится понятным, что незаменимым помощником в борьбе за красоту и похудение является альфа-липоевая кислота. Показания к применению препарата — самые разные заболевания и их профилактика.

Употребляя данное средство, можно не только достигнуть хороших результатов в избавлении от лишнего веса, но и поправить здоровье , обогащая клетки питательными веществами и энергией. Однако помните, что применение любого лекарственного препарата или биодобавки нужно начинать только после консультации с врачом!

Ворслов Л.Л., профессор кафедры эндокринологии в Москве в этом видео рассказывает о пользе альфа-липоевой кислоты для всего организма:

О применении альфа-липоевой кислоты в бодибилдинге:

Как применять липоевую кислоту для избавления от лишнего веса:

Могут вызываться многими заболеваниями. Некоторые из них опасны для состояния здоровья и жизни человека, т. к. этот орган не только продуцирует желчь, необходимую для переваривания пищи, но и является естественным фильтром нашего организма, очищающим кровь от вредных соединений при помощи вырабатываемых в ней биохимических веществ, участвующих в метаболизме.

Пока медицина не может предложить пациенту таких лекарств и процедур, которые бы позволяли жить без этого жизненно важного органа. Даже трансплантация печени или ее частичное удаление всегда приносят в жизнь больного множество страданий, ограничений и необходимость проходить сложные курсы лечения.

В этой статье мы ознакомим вас с основными признаками проблем с печенью и таким лекарственным средством, как липоевая (или тиоктовая) кислота. Она способна оказывать благотворное влияние на работу этого жизненно важного органа при таких заболеваниях, как гепатит и гепатозы.

Какие признаки указывают на наличие проблем с печенью?

Патология печени может проявлять себя разными симптомами. Наиболее часто это:

  • коричневая пигментация на теле в виде пятен;
  • неприятный запах кожи;
  • розовые угри;
  • неприятный запах из ротовой полости;
  • боль или тяжесть в правом подреберье.

Как действует липоевая кислота на печень?

Впервые липоевая кислота была выделена из дрожжей и печени в 1948 году. Ее синтезирование было осуществлено в 1952 году, и после этого начались исследования о влиянии данного вещества на уровень сахара в крови при диабете. В итоге в 1977 году ученые установили, что липоевая кислота способна оказывать положительное воздействие не только на поджелудочную железу, но и на печень.

При хронических заболеваниях печени люди постоянно страдают от токсического воздействия свободных радикалов на их организм. Для их нейтрализации необходимы антиоксиданты, которые должны вводиться в организм дополнительно. Одним из таких веществ является липоевая кислота – коэнзим некоторых ферментов, регулирующих жировой и углеводный обмены.

Оказывая липотропный эффект, этот антиоксидант предотвращает избыточное накопление жиров в клетках печени и их жировое перерождение. Такой эффект достигается благодаря тому, что липоевая кислота позволяет уменьшить расход такого внутрипеченочного антиоксиданта, как глутатион.

Как липоевая кислота поступает в наш организм?

Сам организм человека вырабатывает липоевую кислоту в незначительных количествах. В основном она поступает в него вместе с едой.

Липоевая кислота содержится в следующих пищевых продуктах:

  • свежее молоко – 500-1300 мкг;
  • рисовая крупа – 220 мкг;
  • говяжья печень – 3-7 тыс. мкг;
  • субпродукты – 1 тыс. мкг;
  • зелень шпината – 100 мкг;
  • говядина – 725 мкг;
  • белокочанная капуста – 150 мкг.

В меньших количествах этот антиоксидант присутствует и в других продуктах питания:

  • дрожжи;
  • картофель;
  • морковка;
  • брокколи;
  • свекла.

В норме суточная доза этого антиоксиданта для здоровых людей – 10-50 мг. При патологии печени она должна составлять не менее 75 мг, а при сахарном диабете – 200-600 мг. При недостаточном количестве этого витаминоподобного вещества печень страдает от переизбытка жиров, и такое ее состояние может приводить к развитию или усугублению заболеваний. Пополнить запасы этого антиоксиданта можно путем соблюдения правил рационального питания или при помощи приема препаратов, содержащих липоевую кислоту.

О препаратах липоевой кислоты

Препарат Липоевая кислота является метаболическим средством, которое сходно с витаминами группы В. Он может применяться в составе комплексной терапии заболеваний, связанных с развитием интоксикационного синдрома.

Показания к применению

Дозировка для детей и взрослых

  • Дети старше 6 лет – по 12-24 мг 2-3 раза в день;
  • взрослые – по 50 мг 3-4 раза в день.

Препарат должен приниматься после еды. Курс приема - 20-30 дней. При необходимости врач может рекомендовать повторить его через месяц. Пациентам с во время приема препарата рекомендуется регулярно контролировать уровень сахара.

Побочные эффекты и признаки передозировки

В некоторых случаях прием Липоевой кислоты приводит к появлению таких нежелательных эффектов:

  • снижение сахара в крови;
  • расстройства пищеварения ( , боли в животе, );
  • аллергические реакции (возможен или системные реакции).

При передозировке Липоевой кислоты могут появляться симптомы раздражения слизистых оболочек органов желудочно-кишечного тракта, которые выражаются в диарее и рвоте. Они могут устраняться временной отменой препарата и строгим соблюдением указанной врачом дозы при продолжении приема.


Возможные взаимодействия с другими лекарственными средствами

Липоевая кислота:

  • потенцирует действие инсулина или гипогликемических препаратов для приема внутрь;
  • утрачивает силу своего эффекта при совместном приеме с этанолом;
  • ослабляет действие Цисплатина;
  • способна мешать нормальному всасыванию железа, магния и кальция, содержащихся в препаратах (при совместном приеме таких средств интервал между приемами лекарств должен составлять не менее 2 часов).

Противопоказания

  • Период беременности;
  • период кормления грудью;
  • дети до 6 лет;
  • язвенная болезнь и (с повышенной кислотностью желудочного сока);
  • индивидуальная непереносимость.

Форма выпуска

Препарат Липоевая кислота можно встретить в аптеках в таких видах:

  • таблетки с оболочкой по 12 или 25 мг (10, 50 или 100 штук в упаковке);
  • 2%-й раствор в ампулах по 10 штук в упаковке.

Аналогами Липоевой кислоты являются такие препараты:

  • Тиогамма;
  • Берлитион 300;
  • Билетан;
  • Протоген;
  • Тиолепта;
  • Тиоктацид БВ

К какому врачу обратиться

Чтобы выяснить, необходим ли пациенту дополнительный прием липоевой кислоты, следует проконсультироваться с терапевтом. если диагноз уже известен, потребуется осмотр гастроэнтеролога или гепатолога. Лицам с диабетом нужно узнать об этом препарате у эндокринолога. Полезна будет и консультация невролога, ведь липоевая кислота благотворно действует на нервную систему.

У липоевой кислоты имеется много названий, но в народе она известна под именем «витамин N». Часто кислота представлена в форме порошка, который имеет горький вкус и светло-жёлтый цвет. Липоевая кислота вполне могла бы стать витамином, но не является таковым.

Особенности липоевой кислоты

Полезное вещество также называют тиоктовой или липоевой кислотой. В отличие от липоевой, линолевая кислота относится к жирным омега кислотам и имеет другие свойства. Липоевая кислота воспроизводится в митохондриях, которые, в свою очередь, дают необходимую энергию клеткам. Хотя клетки сами производят необходимые вещества, часть кислот и антиоксидантов поступает в организм вместе с пищей.

У кислоты есть ряд уникальных особенностей, важных с точки зрения медицины:

  • активно воздействует на жиры, расщепляя их, способствует сбросу лишнего веса;
  • подпитывает организм человека дополнительной энергией;
  • является надёжной защитой для человеческого мозга;
  • помогает организму долгое время не стареть.
Польза липоевой кислоты для всего организма очевидна

Молекулы вещества могут вторично перерабатывать те вещества, что остаются после того, как потрудятся аминокислоты. Даже из отработанных продуктов до конца забирая энергию, липоевая кислота отдаёт её организму, с чистой совестью выводя все ненужные вещества прочь.

Исследования доказали: путём проведения множества опытов, экспериментов, что важным свойством витамина N можно считать возможность создавать барьер повреждениям ДНК человека . Разрушение основного хранения человеческих хромосом, того плацдарма, который передаёт основу наследственности, может привести к преждевременному старению.

За это отвечает в организме липоевая кислота. Интересно, что польза и вред от этого вещества долго оставлялись без внимания учёными и врачами.

Как действует на организм

Организм человека нуждается в таком антиоксиданте, как липоевая кислота, польза и вред которой изучены уже давно.


Положительное влияние липоевой кислоты на почки, а именно выведение камней и солей тяжёлых металлов, доказано.

Вещество влияет на различные системы организма:

  • Посылает сигналы в подкорку мозга головы человека, на тот его участок, который отвечает за наличие или отсутствие аппетита – кислота способна понизить чувство голода.
  • Отвечает за расход важной жизненной энергии в организме.
  • Выполняет важную функцию, предупреждая появление сахарного диабета (клетки лучше усваивают глюкозу, за счёт чего в крови её становится меньше).
  • Не позволяет жиру завоевать печень, благодаря чему делает этот орган работоспособным.

Несомненно, результаты станут лучше при соблюдении диеты в сочетании с занятиями физической культурой, спортом. Физические нагрузки провоцируют незначительные изменения мышц, возможны даже небольшие травмы (растяжения, перегрузка).

Кислота – мощный антиоксидант, способный соединяться с витаминами С и Е, с глутатином.

Таким путем образуются новые клетки, и в этом процессе от липоевой кислоты прослеживается лишь огромная польза, и никакого вреда.

Где содержится

В составе привычных продуктов находятся активные вещества, способные затормозить процессы старения. Впервые учёным удалось найти липоевую кислоту в говяжьей печени, поэтому ни для кого не будет сюрпризом, если сказать, что основные запасы этой «волшебной» кислоты содержатся в почках, печени, сердце животных.

Обычно липоевая кислота поступает в организм человека из продуктов питания. Высшая концентрация полезных соединений есть в мясе животных, особенно в составе почек, сердца и печени. Также необходимые антиоксиданты присутствуют в льняном масле, помидорах, грецких орехах, брокколи и шпинате.

Овощи стоят на втором месте по содержанию в своём составе витамина N.

Липоевая кислота в большой количестве содержится в:

  • капусте;
  • шпинате;
  • горохе;

  • томатах;
  • молоке;
  • свёкле;
  • моркови.

Пивные дрожжи и рис ничуть не уступают вышеназванным продуктам. Если регулярно употреблять названные продукты питания, организм включается в самостоятельный процесс выработки липоевой кислоты.

Показания к приему липоевой кислоты

  • Пациенты с заболеваниями печени. В первую очередь, кислота показана к употреблению людьми с нарушенной функцией печени. Недостаток витамина N — показатель того, что печень функционирует неправильно. Больная печень доставляет много проблем для организма, так как этот внутренний орган фильтрует всё, что попадает в наше тело извне. Все вредные вещества оседают в печени, поэтому её необходимо беречь и очищать. Функцию очищения выполняет альфа-липоевая кислота.
  • Людям в возрасте. С возрастом способность клеток производить активные вещества ослабевает. Иммунитет начинает слабеть и организм бывает не в состоянии бороться с окислительными процессами и инфекциями. Потребление продуктов с липоевой кислотой активизирует иммунный ответ и помогает очистить кровь от вредных соединений. Потребление очищенной и специально обработанной пищи не дает необходимого количества важных соединений. Не получая необходимых элементов организм оказывается не в состоянии своевременно выводить токсины и противодействовать окислению. Существуют натуральные добавки, которые призваны добавить в рацион липоевую кислоту. Считается, что организм лучше усваивает омега кислоты на пустой желудок. Тиоктовая кислота имеет сильные антиоксидантные свойства. Продукт содействует усваиванию витамина С и стимулирует иммунный ответ. Кислота связывает ионы вредных металлов, таких как медь, железо и ртуть, для дальнейшего выведения из организма.
  • При слабости и потере сил. Полезные соединения участвуют в производстве клеточной энергии, действуют как активные антиоксиданты, поддерживают здоровье печени, активизируют интеллект, улучшают память, нормализуют сахар, помогают уменьшить вес, укрепляют мышцы и предотвращают болезни сердца.
  • Антиоксиданты являются стабильными молекулами. Они блокируют действие нестабильных молекул — свободных радикалов. Полезные соединения предотвращают повреждение тканей от окислительного стресса. К эффективным антиоксидантам также относится витамин Е.
  • Тиоктовая кислота поддерживает производство гормонов и работу щитовидной железы . Железа, находящаяся в передней части горла, производит гормоны, которые регулируют метаболизм, рост клеток и половое созревание. Для регулирования производства тиреоидных гормонов используют составы с добавлением кверцетина, ресвератрола и липоевой кислоты.
  • Центральная и периферическая нервная система с возрастом начинает давать сбои. Нарушение деятельности периферических нервных клеток вызывает онемение и покалывание в руках и ногах. Нарушается координация движений и способность выполнять сложные операции. Прогрессирование недомогания приводит к тяжелым последствиям. Органическая кислота способна нормализовать состояние нервной системы и убрать последствия окислительного стресса.
  • Антиоксиданты поддерживают состояние эндотелия — клеток выстилающих внутренние стенки сосудов. Липоевая кислота восстанавливает клетки и улучшает ток крови в артериях. Активные вещества имеют кардиопротекторные возможности, укрепляют сосуды и предотвращают инфаркт. Значительные физические нагрузки укрепляют здоровье, но одновременно активизируют окислительные процессы в тканях. Оксидативный стресс сопровождается болью в мышцах и длительным восстановлением. Витамин N стимулирует антиоксидантную активность, ослабляет окисление липидов и предотвращает повреждение клеток.
  • При нарушениях в работе мозговой деятельности. Антиоксиданты активизируют интеллектуальные возможности и улучшают память. Это особенно важно в зрелом возрасте, когда слабеет иммунитет и тормозится обмен веществ. Потребление липоевой кислоты повышает внимательность и способствует эффективной умственной деятельности.
  • Стрессы, токсические поражения, неправильная диета, генетика и нарушения метаболизма, способны спровоцировать появление акне и воспалений кожи. Липоевая кислота, в комплексе с пробиотическими веществами, помогает снять раздражение, ослабить зуд, разгладить морщины, осветлить возрастные пятна и омолодить кожу. Потребление продуктов с антиоксидантами предотвращает преждевременное старение.
  • При сахарном диабете. Кислота регулирует глюкозу в крови и поддерживает чувствительность к инсулину. Больные диабетом должны контролировать сахар в крови.
  • При проблемах с кишечником. Продукт стимулирует пищеварение, улучшает работу печени, активизирует расщепление жиров и помогает поддерживать нормальный вес.

Противопоказания

Составы с альфа-липоевой кислотой, считаются безопасными для применения. В редких случаях проявляются аллергические кожные реакции, сыпь, зуд и крапивница. Люди с ослабленным пищеварением могут испытывать тошноту, рефлюкс, изжогу и боли в желудке.

Если у мужчины или женщины наблюдается излишняя чувствительность и индивидуальная непереносимость к отдельным препаратам, человек склонен к развитию лекарственной аллергии, то организму противопоказан приём лекарственного препарата, содержащего липоевую кислоту. Это способно принести не пользу, а только вред, в данном случае.


Маленьким деткам и кормящим мамам липоевая кислота противопоказана

Осторожно! Не рекомендуется употребление кислоты детям до 6 лет, беременным и кормящим грудью женщинам. Осторожность с использованием витамина N не помешает тем, у кого повышенная кислотность и язва желудка, при частых аллергических реакциях.

Суточная доза и правила приема

Вполне естественно, что каждому человеку в течение суток понадобится разная дозировка витамина N. Всё зависит от того, насколько здоров организм человека. Если не наблюдается никаких отклонений, и все системы функционируют без сбоев, то липоевой кислоты достаточно от 10 до 50 мг .

При нарушении работы печени, выработка кислоты самим организмом происходит недостаточно. Чтобы справляться с недугом, требуется витамина гораздо больше – 75 мг. Людям с сахарным диабетом понадобится до 600 мг.

Полезные свойства липоевой кислоты

Самое ценное качество кислоты в том, что не может наступить её переизбыток, она не накапливается в организме, будучи выработана естественным путем. Если даже её употребление, посредством продуктов питания, увеличится, негативных последствий наблюдаться от этого не будет.

Альфа-липоевая кислота стимулирует обмен веществ, укрепляет здоровье и улучшает самочувствие. Антиоксиданты нейтрализуют вред нанесенный свободными радикалами, нормализуют метаболизм, укрепляют иммунитет, активизируют выведение токсинов и поддерживает регенерацию клеток. Коэнзимы присутствуют в тибетской радиоле и корне астрагала.

Продукт регулирует противоокислительное действие энзимов и помогает восстановлению стенок сосудов.

Тиоктовая кислота укрепляет нервы, поддерживает сердце, регулирует гормональный уровень щитовидной железы, улучшает мозговую деятельность, восстанавливает мышц, омолаживает кожу, нормализует глюкозу, поддерживает здоровье сердца и тормозит старение.


Липоевая кислота обеспечивает клеткам недостающее питание

У этого мощного антиоксиданта ряд полезных свойств:

  • она принимает участие в процессах обмена,
  • вступает в сообщество с другими антиоксидантами и усиливает их воздействие на организм,
  • при достаточном количестве обеспечивает все клетки без исключения питанием и дополнительной энергией,
  • занимается устранением свободных радикалов, тем самым замедляя процесс старения,
  • выводит из организма соли тяжёлых металлов,
  • поддерживает нормальную работу печени,
  • восстанавливает утерянный иммунитет,
  • улучшает память и благоприятно воздействует на зрение,
  • снимает усталость,
  • воздействует на уменьшение чувства голода,
  • помогает лучше усвоить глюкозу,
  • используется в лечении алкоголизма и сахарного диабета.

Спорт и липоевая кислота

Очень часто спортсмены используют самые различные витаминные добавки для увеличения массы мышц и нормального функционирования всех систем организма. В этой области кислота стала популярнее всех витаминов и препаратов.

Вредные свободные радикалы, увеличивающиеся из-за интенсивных тренировок, исчезают только благодаря липоевой кислоте . Дополнительно ей удаётся регулировать количество жиров, белков и углеводов в организме спортсменов.


Липоевая кислота — отличное средство для поддержания формы

В результате организм после нагрузок во время тренировочных упражнений быстро восстанавливается, а вся поступившая извне глюкоза успешно преобразуется в полезную энергию. Кислота образует в организме тепло, за счёт чего весь лишний жир сжигается. Спортсмены принимают витамин N в таблетках, капсулах и из пищевых продуктов.

Липоевая кислота не рассматривается в качестве допинга, её приём не запрещён Ассоциацией спорта. Для занимающихся бодибилдингом суточная норма кислоты может составлять от 150 до 600 мг.

Особенности приема для похудения

Альфа-липоевая кислота (витамин N) присутствует в составе омолаживающих кремов и составов для инъекций. Одним из действенных средств для нормализации массы тела является липоевая кислота. Она способна преобразовать в энергию углеводы, а лишние просто сжечь, без превращения их в жиры.


Консультация врача позволит применить липоевую кислоту с максимальной пользой

Таким образом, происходит снижение массы тела. Курс приёма таблетированого препарата должен быть назначен лечащим врачом, участковым терапевтом. Дозировка устанавливается индивидуально, всё зависит от степени ожирения и сопутствующих заболеваний. Иногда липоевую кислоту принимают как витаминный препарат ежедневно, небольшими порциями.

Этот витамин не принимают с алкоголем и лекарствами с железом в составе

Обычно лечащий врач пытается избавить своих пациентов от лишних килограммов, назначая препараты с витамином N. Следует иметь в виду, лучше всего усваиваются организмом не таблетки, а капсулы липоевой кислоты. Для достижения желаемого результата суточная норма при избыточном весе может колебаться от 25 до 50 мг. Принимают кислоту два раза, утром и вечером, желательно с пищей, обогащённой углеводами.

Возможна ли передозировка

Люди, заинтересовавшиеся приемом витамина N, зачастую не могут определить, что такое липоевая кислота – явная польза или же вред для организма, ведь у каждого лекарства всегда имеются плюсы и минусы.


Изжога относится к тем неприятным побочным эффектам при передозировке липоевой кислотой

Необходимо помнить, что, по утверждению знаменитого Парацельса, в малой дозе все лекарство, избыток же любого – яд. Это утверждение верно и по отношению к липоевой кислоте. Когда высока доза антиоксиданта, то могут повреждаться клетки человеческого организма.

Липоевая кислота не исключение, передозировку легко распознать по следующим симптомам:

  • наступает изжога,
  • область желудка ощущает боль,
  • появляется сыпь,
  • расстраивается пищеварительная система.

Подобная беда происходит оттого, что препарат начинают в избытке принимать в виде таблеток. Лучше всего начать употребление мяса, овощей и других продуктов, богатых витамином N. Природная липоевая кислота, в отличие от химической формы, передозировки не вызывает.

Липоевая кислота: вред или польза

Человеческому организму необходима полная витаминизация, чтобы все системы нормально выполняли свои функции. Но уже в 60-е годы было открыто, что липоевая кислота – основной витамин, из которого можно извлечь огромную пользу.

Вреда в то время первоначально никто не замечал. И лишь намного позже, когда кислота стала объектом пристального внимания медиков, когда она пришла в бодибилдинг, обнаружилось, что избыток кислоты вреден и ломает аутоиммунную систему человека .


Липоевая кислота снимает усталость и дарит организму новые силы

Чтобы самочувствие было хорошим, а иммунитет сильным, необходимо правильно питаться. А со сбалансированным поступлением липоевой кислоты в организм каждой клеточке достаётся необходимое количество полезных веществ. Если витамина N достаточно, он сочетается с нормированными физическими нагрузками и здоровым питанием, то хроническую усталость, плохой настрой как рукой снимет.

Помните, чтобы любое лекарство, витаминный препарат приносили только пользу, необходимо узнавать его дозировку на консультации с лечащим врачом . Врач назначит правильное лечение, порекомендует диетическое питание с использованием продуктов, содержащих все витамины, в том числе, и липоевую кислоту, которые помогут организму бороться с недугом.

Как поможет альфа-липоевая кислота от диабетической нейропатии и поможет ли? Смотрите интересное видео:

Липоевая кислота для тех, кто качает мышцы. Смотрите полезное видео:

Альфа-липоевая кислота и бодибилдинг: что и для чего. Смотрите видео-обзор:

Ранее, мало известная липоевая кислота, становится всё более популярной за счёт проведения над веществом многочисленных экспериментов, в результате которых оно показало интересные результаты, такие как, предотвращение преждевременного повреждения клеток ДНК, за счёт которого происходят старение человеческого организма и угасание его жизненных функций. Медики считают, что будущее принадлежит именно этому компоненту, как эликсиру молодости, благодаря уникальным свойствам, которыми обладает активный антиоксидант. Так что же такое липоевая кислота? Инструкция по применению липоевой кислоты раскроет все тайны и возможности этого удивительного препарата.

Вещество имеет множество названий: липоевая кислота, тиоктовая кислота, тиоктацид, альфа-липоевая кислота, липамид, витамин N и др. По сути, оно является сернистой жирной кислотой, способной регулировать углеводный и липидный обмен в тканях организма. Компонент имеет органическое происхождение. Он вырабатывается клетками человеческого организма, животными и растениями. Также липамид имеется в некоторых продуктах питания:

  • почках;
  • шпинате;
  • горохе;
  • помидорах;
  • свёкле;
  • моркови;
  • капусте;
  • дрожжах;
  • мясе и субпродуктах.

Однако, для лечебных целей недостаточно того, что содержится в продуктах, поэтому, рекомендуют принимать вещество в виде пищевых добавок.

Популярность витамина N, обусловлена его полезными свойствами:

  • регулированием содержания сахара и холестерина в крови;
  • восстановлением обменных процессов организма;
  • сжиганием лишних жиров;
  • очищением от шлаков и токсинов.

Препарат используют в случаях:

  • сахарного диабета;
  • алкогольной интоксикации;
  • онкологических заболеваний для облегчения состояния больных;
  • обострения хронического гепатита;
  • алкогольного панкреатита;
  • острой недостаточности функционирования печени;
  • отравления медикаментами, тяжёлыми металлами, ядовитыми грибами (бледной поганкой), углеродом и др.;
  • цирроза печени;
  • вирусного гепатита;
  • жирового гепатоза;
  • диабетического полиневрита;
  • коронарного атеросклероза;
  • глаукомы;
  • болезни Альцгеймера;
  • хронической усталости;
  • нарушений памяти;
  • сердечно-сосудистых патологий.

Липоевая кислота широко применяется для похудения. Снижая аппетит, не давая нам набирать лишний вес и накапливать жир, она, одновременно, способствует сжиганию уже имеющихся жировых отложений. Являясь мощным антиоксидантом, витамин N свободно соединяется с глутатионом, витаминами С и Е, тем самым, образуя новые клетки, обновляя и омолаживая ткани организма.

В косметологии тиоктовая кислота просто незаменима. Она активно помогает вырабатывать клеткам кожи коллаген, что способствует их омоложению.

Всем известны масла жожоба, авокадо и виноградных косточек, которые используют в изготовлении средств для ухода за кожей лица, пользующихся огромной популярностью, благодаря своему омолаживающему эффекту.

Формы выпуска и состав препарата

Липоевую кислоту выпускают в виде таблеток жёлто-зелёного или жёлтого цвета. Одна пилюля, покрытая оболочкой, включает в себя:

  • липоевую кислоту 0,012 или 0,025 г;
  • тальк;
  • стеариновую кислоту;
  • стеарат кальция;
  • крахмал;
  • сахар;
  • глюкозу.

Оболочка состоит из:

  • воска;
  • двуокиси титана;
  • магния карбоната основного;
  • аэросила;
  • вазелинового масла;
  • поливинилпирролидона;
  • талька;
  • сахара;
  • жёлтого красителя.

Упаковка - картонная коробка, в которой находится 10, 20, 30, 40 или 50 таблеток, запаянных в блистеры по 10 штук.

Также препарат производится в виде раствора для инъекций. 1 мл лекарства, предназначенного для уколов, содержит:

  • липоевой кислоты - 5 мг;
  • этилендиамин;
  • хлорид натрия;
  • динатриевую соль;
  • воду для инъекций.

В картонной коробке содержится 10 ампул по 1 мл.

Инструкция по применению и дозировка

Таблетки употребляют внутрь после принятия пищи, не разжёвывая, с небольшим количеством жидкости.

Стандартная доза для человека, не имеющего никаких серьёзных заболеваний, составляет 0,05 г 3-4 раза в сутки. При заболеваниях печени показана разовая доза 0,075 г, а для пациентов, страдающих сахарным диабетом, суточная доза должна быть не более 0,6 г.

Препарат назначается и детям старше 6 лет в дозе 0,012-0,025 г трижды в день.

Больным сахарным диабетом, при приёме препарата, следует контролировать уровень глюкозы в плазме крови. Терапию лекарственным средством проводят не дольше месяца. В случае необходимости лечение повторяется после двухнедельного перерыва.

Липоевую кислоту для инъекций применяют внутримышечно в количестве 2-4 мл 0,5%-ного раствора (0,01-0,02 г) однократно. Внутривенно препарат вводят медленно по 0,3-0,6 г в сутки.

На время лечения лекарственным средством, необходимо отказаться от употребления спиртных напитков.

Противопоказания

Противопоказаний у препарата совсем немного. Не стоит его употреблять:

  • людям, имеющим индивидуальную непереносимость к компонентам препарата;
  • детям младше 6 лет;
  • кормящим мамам.

При беременности лучше воздержаться от употребления витамина N, хоть и лабораторные исследования не подтвердили его негативного влияния на плод.

Побочные эффекты

При применении липоевой кислоты возможны побочные явления, которые проявляют себя в виде:

  • аллергических реакций (крапивницы, апноэ, покраснений, зуда, анафилактического шока);
  • кратковременного затруднения дыхания;
  • гипогликемии (падения сахара в крови ниже нормы), тяжёлые случаи которой могут привести к потере сознания, инвалидности из-за необратимых повреждений головного мозга, и, даже, смерти;
  • расстройств пищеварения;
  • диспепсии;
  • тошноты, рвоты или изжоги.

При внутривенном введении препарата побочные эффекты могут проявить себя:

  • судорогами;
  • нарушениями функции тромбоцитов;
  • расстройствами зрения (диплопией);
  • мелкими кровоизлияниями кожи и слизистых оболочек;
  • резким повышением внутричерепного давления;
  • головными болями и головокружением.

Если имеют место вышеперечисленные симптомы, лечение медикаментом стоит прекратить.

Действие липоевой кислоты усиливает её одновременное употребление с L-карнитином и витаминами группы В. Препарат увеличивает воздействие на организм инсулина и лекарств, снижающих содержание сахара (Метформина, Гликлазида, Глибенкламида и др.). Лекарство в растворе для инъекций несовместимо с глюкозой, фруктозой и др.

Одновременное употребление со спиртным снижает эффект препарата и может вызывать побочные воздействия.

Лекарственное средство понижает эффективность медикаментов, содержащих соединения металлов (магния, железа, кальция и др.).

Цена

В таблице приведены цены на препараты липоевой кислоты, имеющиеся в наличии в интернет-аптеке Аптека.ру.

Наименование

Производитель

Цена, руб

Альфа-Липоевая кислота - 100 мг, 30 капсул в Эвалар 377
SLIMTABS Синефрин и Альфа-Липоевая кислота Витамир, 30 таблеток «Квадрат-С ООО» 343
Солгар Альфа-Липоевая кислота, 30 капсул Солгар Витамин 901
Турбослим Альфа-Липоевая кислота ∕ L-Карнитин, 60 таблеток Эвалар 774
Турбослим Альфа-Липоевая кислота ∕ L-Карнитин, 20 таблеток Эвалар 347
Липоевая кислота - 0,012 г, 50 таблеток ОАО Марбиофарм 33
Липоевая кислота – 0,025 г, 50 таблеток ОАО Марбиофарм 49
Липоевая кислота, 30 таблеток «Квадрат-С ООО» 99
Солгар Нутрикоэнзим Q10 С Альфа-Липоевая кислота, 60 капсул Солгар Витамин 4163

Цены могут варьироваться, в зависимости от аптечной сети и её местонахождения.

Аналоги

Аналогов липоевой кислоты существует достаточно много. В таблице ниже представлены те, которые имеются в продаже в интернет-аптеках. Из таблицы видно, что стоимость аналогов намного превышает стоимость обычной липоевой кислоты.

Аналог, производитель

Отличия

Цена, руб

Тиолипон, Биосинтез 771
Тиолепта, Канонфарма Отличия: состав, производитель, цена 1069
Эспа-Липон, Эспарма Отличия: состав, производитель, цена 765
Берлитион, Берлин-Хеми Отличия: состав, производитель, цена 757
Тиоктацид, Меда Фарма Отличия: состав, производитель, цена 1574
Тоигамма, Верваг Фарма Отличия: состав, производитель, цена 239
Октолипен, Фармастандарт Отличия: состав, производитель, цена 423
Тиоктовая кислота – 0,012 г, 50 таблеток, Биотек Отличия: производитель 39

Самым дешёвым аналогом лекарственного средства является тиоктовая кислота, имеющая такой же состав и действие.

Передозировка

Если в течение суток было употреблено более 10000 мг препарата, то может возникнуть передозировка, которая проявляет себя в виде:

  • тошноты;
  • рвоты;
  • головных болей и головокружения;
  • тревоги;
  • затуманенного сознания;
  • судорог;
  • понижения сахара в крови;
  • кровотечений;
  • лактоацидоза.

При передозировке лекарством показана госпитализация и промывание желудка.

Альфа-липоевая кислота относится к необходимым для здоровья веществам, но при игнорировании инструкции по применению может нанести вред организму. Как принимать кислоту для похудения и отзывы худеющих женщин.

Противостоять болезни, а тем более ее победить, может только организм с высоким энергетическим запасом. Если ресурсы истощены, то и бороться нечем. Для их повышения необходимо не только помогать процессам восстановления, но и унять окисление то есть разрушение.

Что такое АЛК

Среди причин большей части заболеваний современная медицина называет свободные радикалы. Естественные антиоксиданты, призванные с ними бороться, не в состоянии их остановить. Антиоксиданты вырабатываются организмом, причем разных видов от уникальных до универсальных, но в недостаточных количествах.

К универсальным антиоксидантам относят альфа-липоевую кислоту (АЛК). Ее универсальность проявляется в следующих отличительных свойствах:

  • проникать через гематоэнцефалический барьер в мозг, что не свойственно другим антиоксидантам;
  • растворяться в жирах и в воде, что тоже достаточно необычно для соединений с антиоксидантными свойствами;
  • уникальное качество альфа-липоевой кислоты - «воскрешать» другие антиоксиданты, которые уже не подают признаков жизни. Ей под силу реанимировать коэнзим Q 10, витамины Е и С, а также глутатион.

Альфа-липоевую кислоту называют еще тиоктовой кислотой. Оба названия были известны когда-то лишь узким специалистам. Сегодня же слава о ней стала достоянием большинства, особенно той ее части, которая в постоянных поисках чудо-средства для похудения, отзывы — яркое тому доказательство. Она признана многими в качестве универсального антиоксиданта и средства, без которого невозможно выздоровление после диабетической невропатии. Уже первые исследования натолкнули ученых на выводы о ее пользе в сохранении молодости и борьбе против последствий, сопровождающих повышенное содержание сахаров в крови.

Свойства АЛК

  • Людей, предпочитающих принимать в основном углеводы и от этого страдающих разными степенями ожирения, достаточно много и липоевая кислота полезна всем, так как защищает клетки, производящие инсулин от разрушения и развития диабета. Только желательно, чтобы эта помощь подоспела как можно раньше;
  • в Европе альфа-липоевую кислоту на протяжении трех десятков лет применяют в терапии диабетической нейропатии. Клинические исследования получили подтверждение этому у 71% пациентов, которым предложили принимать АЛК;
  • альфа-липоевая кислота входит в состав ферментов в качестве их небелковых частей то есть коферментов. Эти ферменты ускоряют реакции окисления глюкозы и жирных кислот, что способствует похудению. Проникая в нейроны головного мозга, она тормозит работу фермента, подающего сигналы о голоде, что тоже благотворно сказывается на фигуре;
  • альфа-липоевая кислота спасает печень от вредного воздействия этилового спирта, тормозит отложение ею жиров. Альфа-липоевая кислота для похудения помогает при стеатозе - это ожирение печени, причиной которого стал не алкоголь, а неправильное питание и избыточный вес;
  • в опытах на лабораторных мышах проявилась способность альфа-липоевой кислоты снижать рост атеросклеротических бляшек, закупоривающих сосуды. Она уменьшала количество триглециридов, которые относятся к факторам риска для заболеваний сердца и сосудов. Она влияет на состояние гена, регулирующего уровень холестерина. Количество ферментов, улавливающих свободные радикалы, возрастало, а это снижало производство холестерина. Но на людях этот механизм еще не нашел своего подтверждения;
  • альфа-липоевая кислота угнетает реакции свободнорадикального окисления. Она справляется с болезнью Альцгеймера, улучшает высшую нервную деятельность, в особенности память, и не только у животных. В группе животных, перенесших инсульт, выживших оказалось больше (в 4 раза) среди тех, кто принимал АЛК. При помощи альфа-липоевой кислоты осуществляется регенерация глутатиона, спасающего нейроны головного мозга от нейротоксинов;
  • Ричардом Пассуотером была выявлена свойство альфа-липоевой кислоты подавлять активность гена, определяющего рост раковых новообразований;
  • с возрастом количество вырабатываемой альфа-липоевой кислоты сокращается. Как следствие падает уровень соединения молодости или глутатиона. Она блокирует процессы гликолизирования и повреждения клеточных мембран, которые способствуют старению организма.

Читайте ещё:

Все про L-карнитин

Поэтому сегодня взоры и отзывы многих, кто хочет продлить молодость, обращены в сторону альфа-липоевой кислоты. Ее можно принимать для профилактики в определенных количествах, но после 50 лет эти дозы можно и нужно увеличивать.

Показания к применению

Липоевая кислота — инструкция по применению рекомендует принимать ее при лечении целого ряда недугов, таких как:

  • патологии печени;
  • онкологические заболевания;
  • старческий маразм;
  • хроническое эмоциональное выгорание.

Альфа-липоевая кислота сегодня используется и для лечения ожирения.

Норма для человека с учетом кислоты собственного производства и той, что поступила с пищей — это 1-2 г. Для профилактики можно принимать до 100 мг/день, а после золотого юбилея и все 300 мг АЛК.

Надо знать, что альфа-липоевая кислота бывает двух видов: восстановленная и окисленная. Активность первой в 1000 раз выше второй. При приеме конкретного состава, учитывайте, какая форма содержится в нем.

Продукты, богатые альфа-липоевой кислотой:

  • шпинат;
  • брокколи;
  • капуста;
  • молоко;
  • субпродукты.

Что касается поступления ее с пищей, то не получится нажать на продукты, так как те содержат ее в минимальных количествах. К примеру, в печени (100 г) содержится всего 14 мг, а в таком же количестве шпината в 3 раза меньше. Но так как нельзя организовать свой рацион только из шпината, печени и риса, приходится принимать аптечные таблетки, в которых кроме липоевой кислоты содержатся и другие соединения с аналогичными свойствами.

АЛК сравнивают с витаминами группы В, но она не является чистым витамином, а скорее, квазивитамином. Кислота прекрасно сочетается в комплексе с тиамином и собственно витаминами группы В.

При нехватке АЛК из пищи существует альтернатива - принимать аптечные аналоги.

Противопоказания

Принимать альфа-липоевую кислоту можно, но после того, как известны противопоказания:

  • детям до 6 лет;
  • беременным и кормящим грудью;
  • лицам с индивидуальной чувствительностью к составу.

Из побочных эффектов выделяют:

  • головные боли;
  • рвоту;
  • тошноту;
  • диарею;
  • аллергические состояния.

Читайте ещё:

Как снизить аппетит и избавиться от голода

После в/в введения могут наблюдаться проблемы с дыханием, повышенное внутричерепное давление, которые проходят без медикаментозного вмешательства. Гораздо реже возникают:

  • склонность к кровотечениям;
  • сыпь на слизистых;
  • судороги.

Диабетикам альфа-липоевая кислота назначается лишь под наблюдением врача. При этом осуществляется контроль уровня глюкозы во избежание гипогликемической комы.

Формы липоевой кислоты

Альфа-липоевая кислота может быть в форме таблеток или капсул. В капсулах содержится от 12 до 600 мкг активного вещества. АЛК также выпускается в виде концентрированных растворов, из которых готовят составы для инфузий и внутривенного введения. Дозировка, как правило, определяется врачом. При тяжелых формах невропатии назначаются инъекции препарата. В организме альфа-липоевая кислота быстро всасывается и после выводится мочевыделительной системой.

Известны синтетические аналоги АЛК, такие как:

  • тиоктацид;
  • тиогамма;
  • октолипен;
  • тиолепта.

Аналоги АЛК назначаются при:

  • необходимости улучшения функций щитовидной железы;
  • как стимуляторы мозговой деятельности;
  • для улучшения работы зрительного анализатора;
  • отравлениях, в том числе солями тяжелых металлических элементов;
  • заболеваниях печени разной природы;
  • атеросклерозе;
  • потере чувствительности конечностей.

Нельзя принимать аналоги АЛК с алкоголем и препаратами, содержащими железо.

АЛК для похудения

Читая отзывы можно сделать вывод, что при похудении одной лишь липоевой кислотой не обойтись. Альфа-липоевая кислота для похудения включит метаболизм жиров, но без двигательной активности не справится с жировыми отложениями. Начинать процесс похудения при помощи альфа-липоевой кислоты лучше после консультации с диетологом. Им назначается дозировка для конкретного человека в зависимости от его физического состояния и веса. Здоровому взрослому в день требуется около 50 мг АЛК. Альфа-липоевая кислота для похудения содержится в комплексах антиоксидантов, в различных лекарствах и БАДах.

Альфа-липоевая кислота может быть назначена с L-карнитином, который активизирует метаболизм жиров.