Курение – убивает! Курение убивает потенцию
Он вышел на балкон своего шикарного загородного дома. Достал сигарету из красной пачки «***». Долго искал по карманам зажигалку. Нет ничего страшнее для курильщика, чем достать сигарету, но не найти зажигалку. Непреодолимое желание организма поглотить никотин сталкивается с такой банальной проблемой, как достать огонь. Самая страшная задача для курящего человека это найти сигарету, когда их нет. А когда находишь, ужасная, но все-таки детская радость просыпается в тебе, будто дали тебе ту злополучную игрушку, о которой ты так мечтал и молился Богу уже вот как несколько месяцев. Зажигалки в собственных карманах он так и не обнаружил. Благо на балконе рядом с пепельницей заполненной окурками лежала коробка спичек. Достал первую и чиркнул ею. Головка спички безвольно упала на пол. За ней следующая, которая тоже не дала огня. Третья, четвертая, наконец-то пятая, вдруг запылала долгожданным огнем. Он бережно, как мать укрывает ребенка, поднес ее к сигарете.
Еще несколько месяцев назад он как главный менеджер крупной интернациональной компании заключил контракт с одной из китайских фирм. На его работе это было огромнейшее событие. Ликовали все! Китайская компания, которая только входила на рынок его страны была очень перспективная. Прирост прибыли за последний год составил порядка 75%, и это было только начало. Переговоры длились месяца три. Это было сложное испытание для всех. Он, как самый перспективный менеджер лично вел китайцев уже вот как год. И вот контракт о сотрудничестве подписан. Почти каждый в этот день при личной встрече с ним подходил и пожимал ему руку и непременно говорил, что-то вроде: « Никита, поздравляю тебя! Ты молодец! Спасибо тебе за этот контракт!»
В тот день он со своей женой и дочерью лет четырнадцати пошли в самый лучший ресторан мегаполиса. Все было торжественно и чинно. Сам надел свой любимый костюм, в котором ходил только на самые важнейшие переговоры. Дочь и мать тоже обязал одеться подобающе. Прекрасная семья полная задора и счастья сидела за столиком и не отказывала себе ни в чем. Домой они пришли около двенадцати ночи. Впереди были выходные. Как пришли домой, дочку уложили спать. Сами же сели на кухне, начав пить вино, приготовленное специально для подобного случая. Мерло выдержки в несколько десятков лет. Он всегда любил Мерло. Часа в три вместе с женой, пьяные легли в кровать. Секс, который не настолько часто происходил между ними в последнее время, все же случился. Получасовое сотрясение, уже стареющих тел, дало свой результат. Про нее, даже не думая, в принципе, как и всегда он лег на левое плечо и уснул.
Следующие пару недель он был королем на работе. Периодически к нему подходили незнакомые люди, хватали его за руку и высказывали свое почтение. Ему было очень приятно. Он уже начал вести новую фирму с Филиппин. Все было, так как в мечтах не могло представиться. Все было так до определенного дня. 24 июля, китайская фирма, с которой был подписан многомиллионный контракт, неожиданно для всех объявила о своем банкротстве. Естественно большая часть инвестиций была уже вложена. Это было шоком не только для самого популярного в последнее время менеджера, но и для всей компании. За пару дней он превратился из героя в ничтожество. Каждый, кто даже мечтать не смел о таких контрактах приходил к нему и попрекал его: «Как же ты Никита не увидел, что вся эта кампания была лишь мошенничеством? Ты подставил всех нас! Даже и не знаю, смогу ли я сохранить свою работу из-за твоих просчетов! Ты понимаешь, что наша компания на грани банкротства? И все из-за тебя! Спасибо тебе огромное!!!»
В тот вечер он пришел домой пьяный. Разругался с женой. Закрылся на кухне. Там у него был ужин и «Jack Daniels». Он пил. Другого выхода, к сожалению, он не видел. Глупая надежда, возникающая у всех пьющих людей, что завтра все будет по-другому, и ты обязательно найдешь выход из своей проблемы. Хотя каждый из них тысячу и один раз обжигается об эту глупую мысль, просыпаясь утром с больной головой и абсолютной апатией к жизни. Но все-таки это устоявшееся кредо грело и его пьяный мозг. Спать он в итоге так и не лег. В шесть утра заказал такси. Аккуратно, чтобы не будить семью в это солнечное субботнее утро, вышел из квартиры. Он естественно захватил все запасы алкоголя в доме, которых осталось пару бутылок «Jack Daniels» да бутылка Мерло. В машине он ехал, молча, указав таксисту адрес своего загородного дома. По пути они заехали в супермаркет, чтобы купить льда, сыра и еще что-то поесть. Машина остановилась в километре от его дома. Дальше шел пешком, неся пакеты с закупленными продуктами.
На часах было 9 утра, когда он зашел в дом. Положил продукты в холодильник, налил себе виски в бокал. Сидел на кресле во дворе. Любовался, как солнце ласкает своими лучами зеленые листья деревьев. В этом, несомненно, было что-то. Что-то большее, чем та радость, когда он заключал контракт с китайцами. В этом было что-то высшее. Прикосновение Бога. В этом прекрасном состоянии его глаза начали смыкаться. Он понял, что ночь, проведенная в закадычной дружбе с алкоголем и стрессом, дает о себе знать. Поднялся и пошел в дом.
Там он расстелил свою кровать, и налил себе еще бокал виски. Вышел на балкон, чтобы покурить перед сном. Он вышел на балкон своего шикарного загородного дома. Достал сигарету из красной пачки «***». Долго искал по карманам зажигалку. Зажигалки в собственных карманах он так и не обнаружил. Благо на балконе рядом с пепельницей заполненной окурками лежала коробка спичек. Достал первую и чиркнул ею. Головка спички безвольно упала на пол. За ней следующая, которая тоже не дала огня. Третья, четвертая, наконец-то пятая, вдруг запылала долгожданным огнем. Он бережно, как мать укрывает ребенка, поднес ее к сигарете. Приятный дым заполнил его легкие. Выпустил его. В солнечных лучах дым перестал казаться таким уж искренне белым, он был больше коричневым. В его голове проскочила мысль о том, что завтра нужно обязательно попробовать бросить курить, ведь жизнь настолько прекрасна, чем ее можно описать. Он сделал еще одну затяжку. В его глазах побелело. В истошных муках тело упало на пол балкона.
Его труп обнаружили только через три дня, лежавший на балконе измученный собственной жизнью и совсем не легкой смертью. У него во рту был «бычок» сигареты.
Табакокурение известно человечеству множество веков. Авторитет курящих людей в обществе постоянно претерпевал изменения, постоянно существовали споры о вреде и пользе курения. Однако, на данный момент неоспоримо, что курение убивает человека!
Табачный дым состоит из фракции газа и смолы. В его состав входит около 4 тыс. различных компонентов. В газовой фракции содержатся уретан, бензол, винилхлорид, формальдегид и др. В смоле присутствуют ароматические амины, ПАУ, полоний-210, нитрозамины и др.
Курение имеет непосредственное отношение не только к раку легкого, но и к раку слизистой рта, гортаноглотки, пищевода, мочевого пузыря, лоханки почки, поджелудочной железы, шейки матки.
Человек, выкуривающий ежедневно 2 пачки, может заболеть раком легкого в 15 раз чаще, чем некурящий. Значительно возрастает риск при курении сигарет, которые не содержат фильтра, из дешевого табака.
Курение является этиологическим фактором развития острого бронхита, бронхиальной астмы, ХОБЛ, которые проявляются кашлем и продукцией мокроты.
Курение играет активную роль в развитии гастрита, язвенной и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, так как никотин способствует гиперфункции париетальных клеток, повышает кислотность желудочного сока, уровень пепсиногена в крови, подавляет действие защитных факторов (уменьшает образование слизи, синтез простагландинов, кровоток), способствует дуоденогастральному рефлюксу.
Хроническая интоксикация никотином вызывает эссенциальную артериальную гипертензию, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца. Между курением и развитием острого лейкоза существует прямая зависимость, которая особенно ярко проявляется в возрасте старше 60 лет. Примерно в 20% случаев острый миелолейкоз вызван курением. К сожалению прогрессирование любого хронического заболевания приводит с смертельному исходу.
Всем известно влияние никотина при «хроническом» курении. Однако, мало кто знает, что возможно и острое отравление никотином.
Ученые подсчитали смертельную дозу никотина: 1 миллиграмм на килограмм массы тела человека. Это означает, если одномоментно выкурить пачку сигарет, человек может погибнуть от острого отравления.
Экстракт табака быстро проникает через слизистые оболочки, в организме быстро метаболлизируется. Детоксикация в печени, 25 % выводится в неизмеренном виде с мочой, в выдыхаемом воздухе, с потом. Смертельная доза для взрослых - 40 мг; для детей - 10 мг. Ядовитая концентрация в крови 10 мг/л, смертельная - 5-22 мг/л. Никотин оказывает психотропное нейротоксическое действие, возбуждает ЦНС, Н-холинореактивные системы организма, что проявляется головной болью, головокружением, тошнотой, рвотой, поносом, гиперсаливацией, холодным потом, шумом в ушах; нерегулярным пульсом; сужением зрачков, нарушением зрения и слуха, миофибрилляцией, клонико-тоническими судорогами; комой, коллапсом. Некурящие более подвержены к действию никотина, чем длительно курящие.
Сочетание табачного дыма и других канцерогенов
У шахтеров радоновых руд воздействие табака и ИИ увеличивает риск рака в 10 раз. Курение и асбест увеличивает возможность развития рака легкого, с алкоголем – рак пищевода, с профессиональными вредностями химической промышленности – рак мочевого пузыря.
Не только активное, но и пассивное курение убивает, вероятность развития рака легкого возрастает у жён курильщиков.
Эпидемиология табакокурения
Ежегодно более 350 тыс. человек в США и более 6 миллионов человек в мире умирают от курения, треть смертей из-за рака, остальная часть от сердечно-легочных осложнений. Смертность от рака легкого превосходит смертность от рака молочной железы. С прекращением курения риск уменьшается только через 12 лет.
Человек и отношение в обществе
Вред курения сказывается и на поведении человека в обществе, его отношению к действительности. С началом никотинового синдрома человек становится раздражительным, вспыльчивым, рассеянным, внимание его ослаблено, память нарушена. Для таких людей характерны бессонница, причудливые сны, лабильность настроения, дереализация, нарушение личностного функционирования. Эти проявления связаны с таким нейротропным ядом, как алкалоид никотина.
Курение и беременность
Вред курения заключается не только в негативном влиянии на организм курящего, в частности курящей матери, но и на ребенка, находящегося в утробе матери. Под действием никотина происходит сужения сосудов матки, вследствие чего происходит снижение поступления кислорода к организму ребенка. Курение убивает ребенка, являясь патологическим фактором вызывающим невынашивание беременности, преждевременную родовую деятельность, выкидыш, врожденные пороки развития, внезапную смерть плода.
Самое смешное, что пока точно никто не смог ни стопроцентно подтвердить, что курить опасно, ни опровергнуть эту идею. Ни научно, ни статистически.*
* - Примечание Phacochoerus"a Фунтика:
«
Ну вот зачем, зачем вы это
пишете? Ну кто вас за руку тянет?
Написали бы, что курить вредно, от
этого умирают - кому какая разница...
Вам хорошо, сидите там под охраной
в своей редакции. а мне на фига
в зоопарке толпы разгневанных борцов с курением перед моим вольером? Они же народ дикий -
и сожрать могут
»
Достоверно известно, что у заядлых курильщиков уменьшается рабочий объем легких, при нагрузке пульс увеличивается сильнее, а одышка появляется быстрее, чем у некурящих. Точно, что у курильщиков усилен метаболизм, поэтому они хуже набирают вес и быстрее его теряют. Насколько же опасны для жизни эти изменения, судить пока не представляется возможным. Потому что, как только дело начинает касаться никотиновой зависимости, и у ученых, и у статистиков опускаются руки. Да, до 70% умирающих от рака легких - курильщики, либо бросившие курить. Но если взять основной возрастно-социально-половой срез таких умерших, то выясняется, что он так и так на 70% состоит из бывших или настоящих курильщиков.
Да, одышка при подъеме на пятый этаж - это нехорошо. Но зато курильщики на 15% быстрее решают задачи тестов на интеллектуальный коэффициент. И в два раза реже умирают от сахарного диабета. Да, у курящих беременных дети чаще рождаются с нехваткой веса. Зато у курильщиц на 50% реже встречается опасная предродовая преэклампсия, и на треть снижается число случаев токсикоза. Эмфизема легких встречается у курильщиков в два раза чаще, зато Альцгеймер - в три раза реже, равно как и болезнь Паркинсона.
Вот - официальная медицина бьет в гонг победы - все! Стопроцентно выяснено, что курильщики больше рискуют стать жертвами обморожения - их ткани хуже сопротивляются холоду. Доказано, проверено, в сейф! Давайте бороться с вредной привычкой! Но тут подползает доклад Британской медицинской академии о резком снижении числа язвенных колитов у курящих по сравнению с некурящими - нет, ну что за подлость такая... Сводные данные в очередной раз показывают: статистика - наука лживая, неточная и безумная. Но куда хуже получается, когда эту статистику вдруг приводят в порядок. Диким скандалом закончилось в 1993 году появление медицинского рапорта Австралийского статистического бюро о состоянии здоровья населения континента в 1989-1990 годах. Тут еще нужно учесть, что в Австралии с ее централизованной системой лечебных центров и медицинского страхования любые статистические исследования выглядят куда убедительнее и масштабнее, чем данные европейских и американских центров.
«Как прожить долго? Мой рецепт таков: 5-6 сигар в день. З-4 порции виски. И никакой физкультуры!»Уинстон Черчилль
Так вот, согласно этому рапорту, здоровье австралийских курильщиков в общем и целом было лучше, чем здоровье некурящих или бросивших курить. Атеросклеротические заболевания и онкология - два основных пугала в деле борьбы с курением - показали весьма скромные результаты у тех, кто по их показаниям не выпускает курительных палочек изо рта, по сравнению с их некурящими согражданами. Если учесть, какое количество средств антиникотиновые лоббисты как раз в то время успели выкачать из государственных карманов на свою великую борьбу, то за такие рапорты их составителей стоило бы скормить акулам, резвящимся в прибрежных водах Сиднея...
По сравнению с этой бомбой можно было даже не обращать внимания на традиционно отвратительные результаты Греции (самый высокий процент курильщиков в Европе и одновременно самый низкий уровень онкологии и заболеваний системы кровообращения). Что эта Греция - в конце концов у них там солнце, вино, горный воздух, народные пляски.
В табаке содержится алкалоид никотин. При сгорании табака некоторая часть никотина попадает вместе с дымом в организм через легкие и слизистые оболочки. После чего вместе с кровью никотин разносится ко всем органам и начинает проникать в клетки тканей. На самом деле попасть в нашу клетку не так-то просто - фейс-контроль на входе посерьезней будет, чем в самом элитном клубе, и гостям вне списка там ловить особо нечего. Но никотину повезло. Часть рецепторов клетки, рассчитанная на то, чтобы обеспечивать беспрепятственный доступ внутрь естественному ферменту нашего организма - ацетилхолину, воспринимает никотин как одну из форм этого фермента. И широко распахивает двери. Действий, которые никотин оказывает на организм, очень много.
Он учащает сердцебиение, сужает кровеносные сосуды (и в то же время способствует их росту), вступает в тесное взаимодействие с нейронами головного мозга, стимулирует выработку фермента удовольствия дофамина - внутри нас не остается практически ни одной сферы, куда бы никотин не сунул свой нос. Но при этом никаких слишком бурных изменений в нас не происходит. В отличие от алкоголя, к примеру, никотин ведет себя вполне скромно, весьма быстро встраивается в общий рабочий процесс обмена веществ и приходится столь по нраву нашему организму, что тот, быстро оправившись после первой рвоты и головокружения, начинает требовать все новые и новые порции этого вещества, считая его отныне законной частью собственной системы.
Сейчас головы пока не рубят, но, видимо, все к тому и идет. Шестнадцать лет назад крупнейшие табачные компании США уже признали свое обязательство выплатить 46 штатам $206 000 000, чтобы покрыть расходы на медицинские страховки курильщиков. Страховые компании долго плясали победные танцы. Еще бы, под «никотиновую амнистию» попало большинство существующих заболеваний - достаточно было пациенту указать, что он курильщик, и счета на его лечение пересылались центрам по распределению табачных дотаций. Учитывая, что продукция табачников и так облагается грандиозными налогами, а сами компании еще регулярно выплачивают многомиллионные суммы по искам частных «пострадавших», казалось бы, можно удовлетвориться и такой контрибуцией. Не тут-то было.
В январе 2014 года Министерство юстиции США и пять крупнейших табачных компаний Philip Morris USA, Reynolds American, British American Tobacco, Liggett Group и Lorillard Tobacco после 15 лет судебного разбирательства достигли соглашения. Изначально Минюст требовал взыскать с производителей сигарет 280 млрд долларов по обвинению в том, что пятьдесят лет назад они участвовали в преступном сговоре, скрывая от общественности, что курение вызывает зависимость, а вдыхаемый дым опасен, и утверждая, что «легкие» сигареты менее вредны. В итоге табачные компании были признаны виновными в обмане потребителей, однако штраф в кругленькую сумму им простили, заставив лишь публично признаться в содеянном. Если бы Министерство юстиций настояло на выплате, то эти гиганты промышленности попросту бы обанкротились.
Почему табака так боятся?
Гонения на зелье
Мэр Нью-Йорка - розовый беспомощный младенец по сравнению с настоящими противниками курения.
Инквизиция Испании объявляет войну «бесовскому зелью язычников, пускаемому дымом изо рта и делающему людей на дьяволов похожими». Экспорт табака в Испанию и Португалию запрещен, нарушившие этот запрет подвергаются порке плетьми.
1525
В Португалии курильщиков отлучают от церкви.
1530
В Англии за курение вводится смертная казнь. Закон, правда, просуществовал меньше года.
1550-1690
В России
курящим чертову траву вырывают ноздри. Исключение делается лишь для иноземцев, и то им разрешается предаваться пороку лишь в местах, отведенных для их проживания.
1650-1750
В Китае
за употребление или хранение табака полагается смертная казнь через обезглавливание.
Идущие на борьбу с курением деньги, которые отгрызаются из табачных компаний и выдаиваются из государственных бюджетов, - это суммы с большим количеством нулей. Неудивительно, что подобный золотой блеск привлекает к себе так много пламенных борцов, гневных ораторов и страстных радетелей за счастье человечества. Люди всегда будут платить двум типам граждан, это еще царственный философ Марк Аврелий сказал: «Тем, кто их развлекает, и тем, кто их пугает».
Конечно, у развлекательного шоу-бизнеса масштабы все равно покрупнее, но дело «пугателей» также вполне себе процветает.
Сотни фондов благополучно прикарманивают табачные миллионы, подкармливая врачей и журналистов, политиков и общественных деятелей. Конечно, можно еще сражаться с абортами, с электростанциями, с генетически модифицированными продуктами, с дур-ной экологией, с кризисом перепроизводства, с автомобилестроением... Но в большинстве этих случаев на стороне «порока» обычно стоят слишком мощные силы, которые пока еще вполне успешно сопротивляются подобным атакам. Попробуй задень как следует те же генно-модифицированные продукты - против тебя восстанет половина всех фермеров США, дураков нет с такими быками бодаться. А табачные компании оказались достаточно жирными и аппетитными, но одновременно и слишком слабыми. Ату их, ату!
Успехи в деле борьбы с бесовским зельем потрясают воображение - бастионы падают за бастионами. Курильщиков обвесили красными флажками со всех сторон, некурящим вдолбили, что те, с дымящимися штуками во рту, покушаются на вашу жизнь и свободу. Они обкуривают ваших детей, и те вырастут тупыми уродами, они лишают мужчин половой силы, они сглазили ваших коров и танцуют голыми на Лысой горе!.. В общем, старые рецепты по-прежнему хорошо работают.
Убедить современного некурящего в том, что человек с сигаретой в другом конце ресторана не причиняет ему ровным счетом никакого вреда - это все равно что лет пятьсот назад попытаться рассказать благочестивому обывателю Кельна про то, что ведьмы на самом деле не сквашивают молоко и не портят детей в материнской утробе.
Никотин кипит при температуре 140-145°С, растворяется в воде, эфире и алкоголе, является весьма сильным ядом. Капля никотина в несколько сантиграммов убивает лошадь. Это чистая правда. Но вот собаке требуется уже две-три капли, а если взять козу или овцу, то эти животные спокойно выпьют и по десять капель, даже не мекнув. Амебы вообще могут прекрасно существовать, резвясь в однопроцентном растворе никотина, а вот туберкулезная палочка почему-то мгновенно отбрасывает копыта (или что у нее там еще есть) даже при наличии ничтожного количества этого алкалоида в окружающей среде (именно поэтому опытные врачи туберкулезных санаториев украдкой предлагают своим пациентам не торопиться бросать курить, а поначалу вылечиться).
«Бросить курить проще простого, я сам сто раз это проделывал»Марк Твен
Если некурящий человек съест двадцать сигарет, он либо скончается, либо навеки повредится в уме, зато шизофреникам курение помогает блокировать приступы безумия - никотин оказывает благотворное воздействие на работу их нейронов. Пиявка, которую использовали для высасывания крови курильщика, живет в среднем на 20% дольше, чем ее «некурящие» сверстницы, зато если человек с подсаженной пиявкой будет в это время курить, то зверюшка очень быстро скончается в страшных судорогах.
Не кури натощак
Даже если ты принадлежишь к тем творческим личностям, которые, разлепив утром глаза, сразу начинают слабой рукой нашаривать на тумбочке курительные принадлежности - подготовь с вечера тумбочку так, чтобы рука наткнулась первым делом на какой-нибудь йогурт или фрукт. Изнасилуй себя - съешь их. Теперь можешь курить с сознанием выполненного долга.
3Ешь яблоки
Если бы каждую выкуренную сигарету ты мог бы компенсировать съеденной в тот же день половинкой яблока, то вред от курения в твоем случае был бы минимизирован - содержащиеся в яблоке вещества помогли бы твоему организму восстановить баланс микроэлементов и снизить риск от воздействия канцерогенов. Но, конечно, столько яблок ты в себя не впихнешь. Так что просто ешь, сколько влезет.
4Не засовывай сигарету в рот
Дым будет вдыхаться даже если ты просто прижмешь фильтр к почти сомкнутым губам. Просто его будет меньше. Поначалу будет непривычно курить именно так, но чем хорошо быть курильщиком - так это тем, что ты ко всему очень быстро привыкаешь.
5Больше дыши свежим воздухом и двигайся
Лучше выкурить двадцать сигарет и совершить часовую пробежку по парку, чем не выкурить ни одной и весь день просидеть в душной комнате. Если угрызения совести заставляют тебя проводить в спортзале на двадцать минут дольше и спать с открытым окном - значит, твое курение не столь уж и вредоносно в общем и целом.
6Не грызи себя, не терзай себя, не пугай себя раком и эмфиземой
Уж если куришь, то делай это с удовольствием и чистым сердцем. Страхи, нервозность и ипохондрия сами часто становятся причинами серьезных заболеваний, и не только нервных. Многие специалисты уверены, что вечно ожидая худшего и терзаясь тревогами можно спровоцировать у себя развитие онкологических заболеваний.
Рамкой, стоит на каждой пачке табачных изделий. На обратной стороне можно увидеть еще более действенное предупреждение — изображение рака легких, мертвых детей, состарившуюся кожу женщины и многое другое. Однако курильщики в лучшем случае не обращают на это внимание или же собирают целую коллекцию пугающих картинок, считая это забавным.
О вреде есть огромное количество материала. Врачи упорно предупреждают пациентов о том, что курение убивает, и советуют отказаться от вредной привычки, мотивируя это короткой жизнью. Для подтверждения данного факта было проведено множество исследований, которые доказали влияние никотина на здоровье человека. Больше всего страдают легкие. Они с каждой выкуренной сигаретой наполняются едким дымом и смолами, которые оседают на стенках органа. В результате длительного времени курения начинается кашель, появляются боли в груди. Такие люди подвержены заболеваниям легких в разы больше, чем некурящие.
Не меньше страдает и сердечная система. После курения учащается пульс и повышается давление. Сердце начинает работать в два раза быстрее, что приводит к его быстрому износу. Сосудам достается тоже — они становятся менее эластичными и подвержены закупорке, что приводит к неминуемой смерти.
Курение убивает пищеварительную систему. Сигарета, употребленная натощак, сильно поражает стенки желудка и пищевода. Если покурить сразу после еды, то а пища насыщается вредными смолами. В результате в кровь попадает больше никотина. страдает заболеваниями поджелудочной и печени, желчного пузыря и кишечника. Риск появления возрастает в два раза.
Курение убивает человека медленно. С каждой затяжкой он приближает свою смерть на несколько секунд. И причинами кончины становятся инфаркт, инсульт, разрыв сердечных сосудов, рак, Смерть курильщика болезненная и мучительная, он медленно угасает на глазах, постепенно превращаясь в лежачего больного.
Никотин оказывает влияние и на самочувствие человека. Курильщик часто испытывает головные боли, плохо спит, не высыпается, у него возникает тошнота. Появляется слабость, одышка и болезненное состояние. Курение убивает и клетки мозга, в результате чего ухудшается способность думать и воспринимать новые вещи. Нарушается обоняние и слух, появляется раздражительность, боязливость и нервозность. Женщина может стать бесплодной, а у мужчины развивается импотенция.
Почему курение убивает? Потому что в табаке, особенно дешевом, содержится большое количество канцерогенов и смол, вредных для здоровья. Даже бумага обрабатывается химическим раствором, чтобы она смогла медленно прогорать. Каждая клеточка организма страдает от полученной порции ядовитых веществ, что приводит к нарушению функциональности практически всех органов. Разве этого не достаточно, чтобы бросить курить?
Курение убивает , - предостерегает социальная реклама и надписи на пачках сигарет. Но люди продолжают курить, не желая расставаться с этой пагубной привычкой. Почему же понимание негативного влияния курения на здоровье так слабо действует? Возможно, все дело в том, что курильщики со стажем в десятки лет считают, что для них это уже не имеет значения. С другой стороны, 20-летний курильщик мало интересуется тем, что будет за четверть века. Между тем, попробовать бросить курить лучше в любом возрасте. Давайте разберемся почему.
Что мы вдыхаем с сигаретным дымом?
Сигаретный дым - это не только газ, но и твердые частицы. Он содержит более 4 тысяч компонентов, в том числе угарный газ, никотин и его производные, смола, котинин, полоний, кадмий, полициклические ароматические углеводороды и другие соединения, многие из которых являются канцерогенами. Мы вдыхаем их и при затяжке сигаретой, и от дыма чужой сигареты, и при выдохе курильщика, а также поглощаем их кожей.
Насколько страшен рак легких?
Рак легких, с которым у многих ассоциируется курение, одна из самых распространенных причин преждевременной смертности в мире. Рак легких имеет плохой прогноз: вероятность прожить 10 и более лет после диагностирования рака легких очень низкая - всего 5%. В то же время в большинстве случаев рак легких можно предотвратить.
Среди людей с раком легких никогда не курили активно 10-25%. Причинами развития рака у них могут быть наследственность, гормональный фон, контакт с бытовым дымом, загрязненный воздух и ионизирующее излучение.
Остальные пациенты с раком легких являются курильщиками или курили до недавнего времени - курение повышает вероятность развития рака в 25 раз.
Рост или снижение уровня заболеваемости раком легких отстает от динамики распространения курения на 20 и более лет. То есть, когда курение становится в обществе модным, через 20 лет и позже учащается рак легких.
Так что эта болезнь не развивается мгновенно - если курить всю жизнь, то шанс опухолевого процесса в легких возрастает после 50 лет, а стремительность этого роста зависит от интенсивности курения.
Иначе говоря, чем старше человек и чем больше она курит, тем больше шансы рака легких.
Мировым лидером по заболеваемости раком легких и другими, связанными с курением, опухолями является Венгрия.
Курение является одним из факторов риска болезней сердца.
В 17-25% случаев сердечно-сосудистые заболевания развиваются именно из-за курения. Пристрастие к никотину повышает вероятность коронарной болезни сердца или инсульта в 2-4 раза.
Почему так? Когда человек курит, в теле начинаются свободнорадикальные процессы. Эти цепные реакции повреждения молекул, в том числе - стенок кровеносных сосудов, влияют на перенос кровотоком жиров, известных под народным названием "хороший и плохой холестерин".
Курение делает сосуды, тромбоциты и молекулы крови более "липкими" и склонными к скоплению. А это приводит к закупорке сосудов и развитию воспаления.
Курение также сдвигает баланс переносчиков холестерина в нездоровую сторону. Так начинается атеросклероз - болезнь сосудов, что впоследствии приводит к плохому кровоснабжению сердца, мозга или конечностей.
Как еще курение влияет на здоровье?
Табачный дым уменьшает фертильность женщин и мужчин.
Курение будущей матери увеличивает риск преждевременных родов, прерывания беременности, малого веса при рождении, мертворождения, дефектов развития и синдрома внезапной младенческой смертности.
Курение мужчин ухудшает качество спермы и может быть критическим фактором мужского бесплодия.
Курильщики больше рискуют получить катаракту и дегенерацию сетчатки. Они значительно больше склонны к болезни Альцгеймера в пожилом возрасте, чем никогда не курившие или бросившие курить.
Пристрастие к табаку ухудшает микрофлору ротовой полости, способствует повреждению и даже потере зубов и останавливает амилаз слюны - фермент, необходимый для переваривания сложных углеводов.
С курением связывают некоторое снижение иммунитета и рост шансов заполучить ревматоидный артрит.
Курение табака увеличивает риск других опухолей - например, желудка, прямой кишки или желчного пузыря.
Его же считают главной причиной хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). В США восемь из десяти смертей из-за ХОБЛ обусловлены курением, в том числе пассивным, а другие случаи - загрязнением окружающей среды.
Трудно бросить курить. Что сделать, чтобы не умереть преждевременно?
Если вы курите и не можете отказаться от этой вредной привычки, попробуйте хотя бы не подвергать других людей вредному влиянию сигаретного дыма на остановках общественного транспорта, на рабочем месте и дома.
Здоровое питание и подвижность существенно уменьшат опасность сердечно-сосудистых болезней.
Сбалансированный рацион, в котором мало соли, насыщенных жиров и сахара, зато много витаминов, антиоксидантов и клетчатки, поможет предотвратить и болезни сердца, и несколько снизить негативное влияние курения.
Регулярная физическая активность нормализует уровень холестерина и тонус нервной системы, тренирует сердце и препятствует болезни сердца и деменции.
Физические нагрузки делают мозг счастливее, и менее зависимым от вредных источников радости - сладостей или курения.
