Главная > Пролактин > Как открыть чакры. Как открыть чакры самостоятельно


Как открыть чакры. Как открыть чакры самостоятельно




Начнем с того, что чакрами в йоге называются места пересечения энергетических каналов или Нади, как их называют йоги. Считается что в теле человека примерно 72 000 нади, эти нади постоянно пересекаются друг с другом, и каждое такое пересечение образует чакру, сколько таких чакр в теле человека не скажет думаю никто, да оно и не надо ведь чтобы стать гармоничным человеком достаточно открыть основные семь.

Чакр основных семь иногда еще добавляют восьмую которая находится чуть ниже анахаты, но это уже для крутых специалистов. Итак чакра может быть либо открыта либо закрыта, что это значит? Поскольку чакра это пересечение каналов, то в ней должна течь энергия, эта энергия образует завихрения или как говорят йоги колесо, чакра так и переводится с санскрита как колесо. Человек по своему желанию может направить энергию из этой чакры на окружающих тем самым отрывая ее, так же многие люди делают это не осознанно, так как у них есть опыт прошлых жизней и эта чакра открывается у них бессознательно.

Присутствует широкое мнение, что открыв чакру у человека появляются сидхи (определенные способности) соответствующие этой чакре, но это не так, ведь открытость чакры это лишь один из аспектов развитости чакры, только развитая чакра дает человеку сверхспособности.

Для того чтобы развить чакру ее надо не только открыть, но и накачать энергией, и научится управлять этой энергией. Многие йоги считают, что для развития чакры достаточно сидеть в позе лотоса и бесконечно повторять мантру чакры - это ошибка. Такой способ лишь накачивает чакру энергией, только и всего, но поскольку вы не умеете управлять этой энергией, энергия быстро уйдет с чакры и вам придется опять ее накачивать.

Как научится управлять чакрой?

Как это не странно, но вокруг нас полно людей с развитыми чакрами, только проблема в том что у людей окружающих нас развиты лишь несколько чакр, например: люди которые занимаются боевыми искусствами развивают манипуру, крестьяне или рабочие развивают муладхару, кришнаиты развивают анахату, научные работники развивают аджну, танцоры (особенно восточных танцев) развивают свадхистхану. Посмотрите на себя и подумайте что лучше всего у вас получается, решать математические задачи или рисовать, ухаживать за нашими братьями меньшими или угрожать кому нибудь навязывая свою волю. Думаю каждый разберется в своих сильных и слабых сторонах. Так вот если вы хотите развить неразвитые ваши чакры, то вам надо идти к тем людям у которых они развиты и учится у них, как говорит народная пословица "С кем поведешься, того и наберешься".

Несколько примеров:

1. Для развития муладхары надо меньше отлынивать от работы физической, не пропускать субботники, не бояться помочь случайному человеку на улице, если ему необходима помощь, так же чакру развивает забота о своем здоровье.
Жизненная сила, безстрашие, либеральность, терпеливость, устойчивость, физическая сила, здоровье, уверенность в себе - говорит об открытости чакры.
Инертность, безволие, накопительство, жадность, неумение напряженно и упорно работать, стремление к простейшим наслаждениям - говорит о закрытости чакры.
Символ муладхары муравей, мантра ЛАМ.

2. Развить свадхистхану вам поможет посещение увеселительных заведений и встреча с радостными людьми, посещение уроков танцев также развивает чакру.
Удовлетворение, гибкость, здоровье, дружелюбие, се$кс, размеренность в жизни - говорит об открытости чакры.
Ревность, эгоистичность, желание разрушения, подозрительность, злобность, обидчивость, извращения, лживость - говорит о закрытости чакры.
Мантра ВАМ.

3. Манипура чакра помогает нам преодолевать препятствия в жизни, это активная общественная деятельность, стремление шагать в ногу со временем и модой. Общение с волевыми людьми развивает чакру, также посещение кружков по борьбе либо других единоборств способствует развитию.
Неутомимость, целеустремленность, настойчивость - говорит об открытости чакры.
Склочность, тщеславие, ненависть к ограничениям, ревность, коварство, жестокость, глупость, страх - говорит о закрытости чакры.
Мантра РАМ.

4. Ощущение любви к окружающим развивает анахата чакру. Если у вас нет дома детей либо домашних питомцев, заведите их это поможет развить чакру, забота о ком нибудь необходима.
Вдохновение, творчество, надежда, чистота помыслов, усердие, контроль эмоций, дисциплина, бескорыстие, трудолюбие - говорит об открытости чакры.
Эмоциональность, разговорчивость, неблагодарность, истеричность, ленность, беспокойство, пристрастность, мошенничество, похоть, безразличие, высокомерие, задиристость, жалость - говорит о закрытости чакры.
Мантра ЯМ.

5. Вишудха считается хранилищем информации, люди владеющие обширными знаниями в различных областях имеют развитую вишудху, общение и дружба с подобными людьми поможет вам развить ее. Также тренировки в ораторском искусстве помогут вам.
Оказание влияния на слушателя, уверенность в себе, хорошая память, терпение, понимание окружающих обстоятельств, гармония с природой, власть над речью, хладнокровие, уравновешенность - говорит о развитости чакры.
Мантра ХАМ.

6. Власть над обстоятельствами и способность к управлению присуще людям с развитой аджной чакрой. Обычно это политики, предприниматели, управленцы разных мастей - дружба с подобными людьми поможет развить чакру аджну.
Истинное видение, способность изменять себя и свою судьбу, понимание того что нет ни прошлого ни будущего, а только лишь вечное настоящее, понимание необходимости приобретения духовного опыта, ясновидение - говорит об открытости чакры.
Коварство, жестокость, скрытность, агрессивность, злонамеренность - говорит о закрытости чакры.
Мантра ОМ или АУМ.

7. Сахасрара - нижняя чакра богов, для гармоничной жизни человека на Земле достаточно перечисленных выше чакр. Сахасрара - дает понимание божественного плана и выход на уровень богов. Людей с развитой сахасрарой мало, но они есть.
Стремление к порядку, отрешенность от мира - может говорить об открытости чакры.

В заключении можно сказать, что знание учения о чакрах может многое дать человеку, например предугадывать поведение людей, зная их открытые и закрытые чакры. Например: человеку у которого открыта свадхистхана и закрыта аджна не стоит доверять, и вообще от таких людей надо держаться подальше, это тип людей которые прожигают свою жизнь в удовольствии, транжиры и кутилы, они не осознают происходящее.
Если перед вами человек аджны, то ему можно доверять, такие люди редко обманывают, что нельзя сказать о тех у кого развита только анахата. Идя в бой можно смело положится на человека с открытой манипурой или муладхарой, но ни как на человека с развитой вишудхой.
Зато бизнес лучше открывать с человеком свадхистханы или вишудхи - это хорошие ораторы и хорошо чувствуют где есть выгода.

Для начала разберемся в самом понятии «чакра». Оно существует уже сотни лет, но, большинство людей в это просто не верят. Ведь, это нельзя потрогать или увидеть. Но, давайте посмотрим на это с другой стороны. Каждый день нас окружают различные сигналы, излучения и поля. В их существовании мы не сомневаемся, хоть и не можем увидеть или потрогать.

Йога и ее разнообразные учения чакрами называют энергетические центры в теле человека. Каждый из этих центров отвечает за ту или иную сферу жизни своего обладателя и здоровье определенной группы органов. Заблокированный центр не дает достаточно энергии человеку, для развития в той области, за которую она отвечает. Например, человек может обладать великолепными физическими данными, но заблокированные центры духовного, умственного развития не дают ему возможность качественно реализоваться в профессии или поступить в университет. К счастью, эта проблема поправима.

Как понять, что чакры закрыты

Чакры, или энергетические центры, распределены равномерно по телу человека. Существует определенная теория о том, в каком месте они расположены. Поочередная последовательность центров у всех людей одинакова. А вот точное нахождение в определенной точке тела может отличаться. Чтобы определить точное нахождение чакры в своем теле, существует множество практик и медитаций. Сложнее будет понять, правильно ли он работает. Для этого придется узнать, за что отвечает та или иная чакра, хорошенько проанализировать ту сферу жизни, которую она должна стимулировать.

Закрытая чакры муладхара

Это корневая чакра или первая. Именно на ней базируется самый важный человеческий инстинкт – самосохранение. Муладхара расположена у основания позвоночного столба. Она традиционно лучше развита у мужчин. Именно этот энергетический центр отвечает за уверенность, стабильность, связь человека с реальностью.

Человек, с хорошо развитой муладхарой отличается спокойствием и уверенностью в себе. Он в состоянии удовлетворить все свои базовые потребности: питание, крышу над головой, безопасность. Еще одним признаком хорошо развитой муладхара является психическая стабильность.

Как говорилось выше, у женщин эта чакра менее развита. Дело в том, что эту энергию и безопасность ей должен дать мужчина. Только в таком случае возможен полноценный союз.

Люди, со слабо развитой корневой чакрой, производят впечатление слабой личности. С их мнением не хотят считаться, физическое состояние тела оставляет желать лучшего. Более того, зачастую, такие люди сознательно избегают физической активности.

Закрытая чакра свадхистана

Свадхистана – вторая чакра. Она связана с муладхарой. От правильной работы одного центра, будет зависеть гармоничное развитие другого. Еще эту чакру называют сексуальным центром. Но, не стоит ее путать с базовым желанием размножения. Свадхистана, стремиться к удовольствию познания не только физического. Люди, с гармонично развитым вторым центром умеют видеть, понимать людей. Как правило, они полноценные личности, могут себе позволить сострадание и понимание. Они с удовольствием заботятся о своих родных, помогают тем, кто нуждается в помощи. Общение с ними легкое, интересное, приятное.

Такие люди всегда более притягательны для противоположного пола. Женщины, с хорошо гармонизированной свадхистаной, всегда более притягательны. Даже, если обладают не самой привлекательной внешностью.

Заблокированный центр приводит к отказу от чувств и эмоций. Такие люди зациклены на себе.Они не хотят брать ответственность за родных, часто лишены чувства такта. Им сложно объяснить, что какие-то действия могут обидеть или оскорбить.

Закрытая чакра манипура

Третья чакра называется манипура. Это центр деловых качеств. Манипура требует профессионального развития и реализации. Люди, с хорошо развитым третьим центром, гораздо быстрее и легче добиваются карьерного роста. Чакра дает им силы для работы и самореализации. Чего не скажешь о тех, у кого этот центр заблокирован. К сожалению, таких людей очень много. Как правило, они не удовлетворены своей работой, но сменить ее не находят сил.

Такие сотрудники могут дни и ночи проводить на рабочем месте. Но, результат от их работы минимален. Они годами ждут повышения, злятся на начальство, коллег и себя.

Закрытая чакра анахата

Второе название у чакры – «Чакра любви». Принято считать, что она находится в области груди. Люди с гармоничной спокойны. Они легко идут на контакт, умеют сотрудничать с окружающим миром и преодолевать трудности с минимальными потерями. Чего не скажешь об обратной ситуации. Заблокированная анахата характерно для людей сомнительных профессий. Как правило, это мошенники и воры.

Они эгоистичны, ленивы и не способны добиться успеха честным путем. Как правило, работа третьей и четвертой чакры взаимосвязаны.

Закрытая чакра вишудха

Пятая чакра вишудха находится где-то в районе горла. Это центр коммуникаций. Если, вы встречаетесь с человеком «душа компании», знайте, с этой чакрой у него все в порядке. Кроме того, эта чакра передает наши эмоции. Благодаря ей мы можем радоваться, переживать, волноваться. В общем – выражать эмоции.

Если, существуют сложности в передаче эмоций, страх общения, закрытость – стоит обратить внимание на уровень развития пятого центра.

Сбои в его работе не только ухудшают наши коммуникационные способности, но и препятствуют успешному социальному развитию. Особенно для тех людей, чья профессиональная деятельность связана с общением.

Закрытая чакра аджна

Предположительно, аджна находится в районе лба. Она отвечает за осознанность. Этот энергетический центр отвечает за восприятие человеком реального мира, и себя в нем. Именно этот центр дает возможность видеть ситуацию с разных сторон и дает возможность принимать нестандартные решения, замечать необычное, в самых обычных вещах.

Блокировка центра аджна не дает возможности человеку видеть ситуацию под разными углами. Как правило, человек видя проблему, предпочитает решать ее по знакомой схеме. Порой, такие действия приводят к трагическим ситуациям. Так как индивид учитывает исключительно свои интересы, но не может оценить вреда, который будет нанесен его окружению.

Закрытая чакра Сахасрара

Сахасрара – центр знаний. Он отвечает за развитие и накопление знаний. Она включается в работу с рождением и развивается на протяжении всей жизни. Сахасрара венчает энергию всех чакр, соединяет эту энергию с вселенной. Это самая важная чакра. Если она работает правильно, все остальные шесть центров будут стремиться к развитию. Почему так происходит? Знания, которые рождает седьмой центр, дарят человеку понимание и осознание себя. Таким образом, он заставляет развиваться все остальные чакры.

Закрытая сахсара – блокирует любую возможность развития. Каждая чакра имеет свои особенности. Но, если верхний энергетический центр закрыт, у человека даже не возникает мысли о том, что есть какие – то проблемы. Такие люди не могут добиться успеха ни в одной сфере, пока центр не активизируется.

Как быстро открыть заблокированные чакры

Выше мы коротко разобрались в значении энергетических центров, их влиянии на жизнь простого человека. Второй вопрос, который возникает: как открыть чакры самостоятельно? Для начала, нужно определить центр, который нужно проработать. Для этого, выберите время и место, где вы сможете побыть с собой наедине.

Проанализируйте каждую сферу жизни: сексуальную, профессиональную, творческую, социальную. Когда обнаружите, в той или иной области проблемы, подумайте, носят ли они временный характер, или так было всегда. Например, если у Вас есть трудности с общением, то нужно работать с горловой чакрой. Если у привлекательной женщины есть проблемы в сексуальной сфере, то она должна обратить внимание на первую и вторую чакры.

После того, как проблемный центр был определен – выясните причину блокировки. Как правило, это изобилие негативных эмоций в повседневной жизни: злость, стыд, страх и др. Найдите способ от них избавиться. В этом могут помочь медитация, соответствующие мантры. Их лучше всего петь вслух или мысленно на протяжении всей медитации. Через какое-то время появятся силы, на исправление ситуации в проблемной сфере.

Работа с чакрами для ленивых

Если человек не до конца поверил во влияние энергетических центров или ленится осваивать медитацию, попробуйте открыть чакры с помощью разнообразных предметов, символов, изображений. Они помогут пробудить энергию, заставят чакры постепенно раскрыться.

Одежда

Приобретите себе однотонный комплект одежды, цвета чакры, которую нужно раскрыть. Носить такую одежду следует несколько раз в неделю. Это могут быть вещи для дома или тренировок. Например, отлично подойдет такой вариант для занятий йогой.

Кристаллы

Каждая чакра имеет свое символическое воплощение в определенном минерале или камне. Если тело плохо реагирует на минерал – энергетический центр работает плохо. Приобретите соответствующий камень. Иногда, держите его в руках по несколько минут. Такое взаимодействие помогает усилить работу центров.

Сакральные изображения

Эти изображения можно нарисовать самостоятельно или воспользоваться готовыми материалами. Главное, чтобы глядя на них, вы ощущали спокойствие, умиротворение. Хорошо будут работать рисунки хной на руках. Тем более что это смотрится очень красиво.

Еда

Многие эксперты в этом вопросе советуют на время отказаться от тяжелой пищи. Попробуйте какое – то время придерживаться вегетарианского рациона, или дробного питания. Это позволит не тратить организму лишней энергии на пищеварение и очистит его.

Ароматы

Старайтесь избегать неприятных запахов. Они вызывают в нас негативные эмоции. А вот с точки зрения работы над энергетическими центрами, стоит приобрести аромат, соответствующий проблемной чакре. Это могут быть ароматическое лампы, палочки, другие разновидности благовоний.

Свечи

Они могут быть как простыми, так ароматическими. Отлично работают во время медитации. Пламя помогает человеку расслабиться и сосредоточится на себе.

Звуки

Монотонная музыка без слов поможет расслабиться, впасть в медитативное состояние. Во время раскрытия чакр, предпочтение лучше отдать мантрам. Они будут дополнительно стимулировать закрытые энергетические центры.

Мы не всегда можем потрогать или увидеть некоторые вещи. Но зачастую, их влияние на нашу жизнь слишком велико, чтобы его игнорировать.

Прислушайтесь к себе. Возможно, хронические трудности, это результат плохой работы невидимых центров, а не жестокого мира.

    Поймите, что если вы открываете свои чакры, то нет никакой необходимости пытаться сделать слишком активные чакры менее активными. Они просто компенсируют бездействие закрытых чакр. Как только раскроются все чакры, энергия выровняется и станет сбалансированной.

    Откройте корневую чакру (красную). Эта чакра основана на физическом осознании и чувстве комфорта в разных ситуациях. Если она открыта, то вы должны чувствовать баланс и рассудительность, стабильность и безопасность. Вы не будете без причины сомневаться в людях. Вы чувствуете свое присутствие в том, что происходит прямо сейчас, и очень связаны с физическим телом. Если эта чакра недостаточно активна, вы склонны чувствовать страх и нервозность, легко можете почувствовать себя нежеланным. Если она чрезвычайно активна, вы можете быть материалистичным и жадным. Вы чувствуете, что всегда должны быть в безопасности, и не желаете меняться.

    • Используйте тело и осознайте его. Займитесь йогой, прогуляйтесь по району, или сделайте дома уборку. Такие занятия знакомят вас с вашим телом и способствуют укреплению чакры.
    • Заземлитесь. Это значит, что вы должны соединиться с землей и чувствовать ее под собой. Чтобы сделать это, встаньте прямо и расслабьтесь, поставьте ноги на ширине плеч и немного согните их в коленях. Немного подайте таз вперед и держите тело в балансе, чтобы ваш вес равномерно распределялся по подошвам ног. Затем переместите вес немного вперед. Задержитесь в таком положении на несколько минут.
    • После заземления сядьте, скрестив ноги так, как показано на картинке ниже.
    • Спокойным движением мягко соедините большой и указательный пальцы вместе.
    • Сосредоточьтесь на корневой чакре в точке между гениталиями и анусом, а также на том, что она означает.
    • Тихо, но четко повторяйте звук “ЛАМ”.
    • Все это время будьте расслаблены и думайте о чакре, ее значении и том, как она влияет или должна повлиять на вашу жизнь.
    • Продолжайте делать это, пока не будете полностью расслаблены. У вас может появиться чувство “очищения”.
    • Визуализируйте нераспустившийся красный цветок. Представьте себе очень мощную энергию, излучающуюся изнутри: он медленно раскрывается, показывая четыре красных лепестка, полных энергии.
    • Сокращайте мышцы промежности, задерживая дыхание и отпуская.

  1. Откройте крестцовую чакру (оранжевую). Эта чакра относится к чувствам и сексуальности. Если она открыта, вы свободно выпускаете чувства и выражаетесь без излишней эмоциональности. Вы открыты близости и можете быть страстным, так же как и общительным. У вас также нет никаких проблем, связанных с сексуальностью. Если чакра недостаточно активна, то человек, как правило, нечувствителен, невозмутим и не очень открыт с людьми. Если она слишком активна, то вы, как правило, все время чувствительны и эмоциональны. Вы также можете быть очень сексуальным.

    Откройте пупочную чакру. Эта чакра отвечает за уверенность, особенно в группе людей. Когда она открыта, вы должны чувствовать контроль над собой и хорошо ощущать в себе собственное достоинство. Если эта чакра недостаточно активна, вы склонны быть пассивным и нерешительным. Вы часто подвергаетесь тревоге, и это плохо на вас сказывается. Если она чрезмерно активна, вы, как правило, властны и агрессивны.

    Откройте сердечную чакру (зеленую). Это чакра любви, заботы и нежности. Когда она раскрыта, вы склонны быть сострадательным и доброжелательным, всегда работаете в дружных отношениях. Если эта чакра недостаточно активна, вы склонны быть холодным и недружелюбным. Если она чрезмерно активна, вы, как правило, так “любвеобильны” по отношению к другим, что душите их своей любовью, и из-за этого можете показаться эгоистичным.

    • Сядьте, скрестив ноги.
    • Соедините кончики указательных и больших пальцев на обеих руках.
    • Положите левую руку на левое колено, а правую напротив нижней части грудной клетки.
    • Сконцентрируйтесь на сердечной чакре в позвоночнике на уровне сердца и на том, что она означает.
    • Тихо, но четко, повторяйте звук “ЯМ”.
    • Все это время сохраняйте тело расслабленным, думайте о чакре, ее значении и том, как она влияет или должна повлиять на вашу жизнь.
    • Продолжайте, пока не будете полностью расслаблены, и пока чувство “очищения” не вернется и/или усилится внутри вашего тела.

  2. Откройте горловую чакру (светло-голубую). Эта чакра основывается на самовыражении и коммуникации. Когда чакра открыта, вы легко выражаете себя, и искусство кажется для этого отличным способом. Если она недостаточно активна, вы склонны не говорить много, поэтому вас могут считать застенчивым. Если вы часто лжете, эта чакра, может быть, заблокирована. Если горловая чакра чрезвычайно активна, вы склонны говорить так много, что это раздражает многих людей. Кроме того, вы можете быть довольно плохим слушателем.

    Откройте чакру третьего глаза (синюю). Как и ее имя, эта чакра отвечает за проницательность. Когда она раскрыта, вы склонны к ясновидению и склонны мечтать. Если эта чакра недостаточно активна, вы, как правило, желаете, чтобы другие люди думали за вас. Слишком часто полагаетесь на чужие мнения и все время путаетесь. Если она чрезмерно активна, то вы почти все время живете в мире фантазий. В крайних случаях, вы можете страдать от видений и галлюцинаций.

    Откройте коронную чакру (фиолетовую). Это седьмая и самая одухотворенная чакра. Она отвечает за мудрость существа и его единение со вселенной. Когда эта чакра раскрыта, предубеждения исчезают из вашей жизни, вы становитесь более осведомленным о мире и его связи с вами. Если она недостаточно активна, вы не очень духовны, и можете быть довольно непреклонным в своих мыслях. Если она чрезмерно активна, вы склонны все время философствовать надо всем. Духовность у вас на первом месте и, если чакра действительно чрезвычайно активна, вы можете даже игнорировать потребности своего организма (еда, вода, жилье).

Энергетический центр – чакра, собирает, хранит и распределяет всю человеческую энергию, от физической, умственной, эмоциональной и до духовной.

Негативные эмоции человека — ощущение страха, вины, скорби, лжи, стыда способны блокировать чакры человека. Разнообразные привязанности, иллюзии также фактор, блокирующий центр силы и сознания.

Существуют различные варианты снятия блоков и освобождение пути открытия чакр.

Рассмотрим чакры подробней.

Первая корневая чакра

Находится в области копчика, вишневого цвета, ассоциируется с земной стихией. Отвечает за жизненную безопасность, силу, выживание и продолжение рода.

Чаще всего первая чакра может блокироваться от ощущения страха.

Страх может быть любой. Страх высоты, страх перед собеседованием, страх отношений и т.д. Блокируют чакру те страхи, которые проявляются регулярно. Если у вас постоянный страх

Не давайте своим страхам овладеть Вами, смело смотрите им в глаза. Разобравшись в причинах возникновения, рассортируйте свои страхи, тем самым сняв негатив.

Открывает чакру смелость, воля и щедрость.

Я даю жизни проявляться и прнимаю ее. В моей жизни происходят события, в которых есть позитив. Я вижу позитивные моменты во всем происходящем со мной. Я воспринимаю реальность только позитивно. Я не удерживаю свою боязнь чего — либо. Принятые мной решения идеальный вариант в сложившейся обстановке. Продвигаясь вперед, я делаю выводы из данных мне жизнью уроков. Я принимаю себя со всеми своими недостатками. Я это я.

Вторая сакральная чакра

Находится в глубине тела, в районе половых органов, имеет оранжевый цвет и водную стихию. В ответе за эмоциональные потребности человека, жизнерадостность, сексуальную энергию, творческий потенциал, жизненные удовольствия.

Часто вторая чакра блокируется из-за переживания вины.

Чувство вины способно нести разрушительные свойства всей энергетической системе, особенно подвергается вторая чакра.

Словно запутавшись в паутину, из сетей которой нельзя никак выпутаться, ощущается тупиковая ситуации. Состояние безвыходности, ограниченности, дает переживание вины.

Выход есть всегда, важно не доводить чувство вины до состояния «внутреннего само пожирания».

Поймите, что на самом деле внутри Вас грызет не ситуация и не человек. А ваше отношение к этой ситуации или человеку.

Взгляд на ситуацию, как бы со стороны, поможет это понять.

Открывает чакру жизнерадостность и реализация сексуальной энергии.

Настрой для разюлокировки и активизации второй чакры:

Страхи обнаружены, я превращаю их в убедительный позитивный настрой, чистый пред ближайшим окружением. Негативные настройки я с сомнением отбрасываю, купаясь в море позитивных деяний. Мои мысли направляются на творчество, рост и укрепление изнутри. Я ищу, нахожу и выпускаю на волю свои страхи, не держа негативный опыт сексуальных отношений.

Третья чакра солнечного сплетения

Располагается в районе пупка, желтого цвета, стихии огненной. Считается центральной частью человеческой энергосистемы. Несет умственные и карьерные способности, уверенность, успех в обществе, силу замыслов, власть.

Существенно блокируют третью чакру разочарование и стыд.

Особенно сильна блокировка из детства, с детского сада и со школьной скамьи нас стыдили: «Как тебе не стыдно?», тем самым блокируя сразу две чакры, вторую и третью.

Начать процесс разблокирования можно все тем же способом, найти источник негатива, разделить его на мелкие части и в уме «разложить по полочкам».

Открывает чакру свобода, социальная реализация, уверенность, проницательность.

Настрой для разблокировки и активизации третей чакры:

Моя сила и жизненная гармония у ворот страхов и блокировок, которые учат всему неизведанному во Вселенной. Смело впускаю новые для себя жизненные знания. Я вхожу в свои блоки страхов и опасений и больше не держу их. Я отбрасываю разные оценки своего статуса, внимая, прислушиваюсь, вникаю в происходящее. Я имею в наличии много времени подумать о чувстве собственной ущербности, которое я отпускаю. Жизненные уроки привносят новые знания. Мне даны силы, справляться с обстоятельствами, которые были ранее, значит, есть силы для действий на данный момент и в будущем. Кончина — всего лишь жизненное дополнение. Я доверяю жизненному потоку. Я полон здоровья и любви. У меня полная свобода выбора. Я есть я, не хуже и не лучше остальных людей. Я целая часть и частичка большого. Чужим успехам я умею радоваться, как своим. Естественным проявлением гармоничного объединения в любви, в физическом плане есть физиологическая близость, секс. Настоящее Божественное проявление мужского и женского начала, соединение их воедино.

Четвертая сердечная чакра

Расположена по центру тела, в области солнечного сплетения зеленая по цвету, подчиняется воздушной стихии. Сердечная чакра активно принимает участие в процессах людской жизнедеятельности: любовь, радость, доброта, сострадание. Является связующим звеном верхних и нижних чакр, силы духовности и приземленности, возвышенного и низменного, здоровья и процветания.

Внутренняя замкнутоьсть и переживание скорби блокирует сердечную чакру.

Первый случай внутрянняя замкнутость. Это когда человек не дает выход своим эмоциям, переживаниям, ощущениям.

Еще один вариан блокировки — неприятная сердечная боль. Разрушительность и опасность чувства скорби из-за сложности снятия заблокированного канала. Нужно иметь огромную силу воли, для выхода из состояния охватившей апатии. Скорбь всегда идет в сопровождении апатии, безразличия и безысходности. Только имея большое стремление, можно самостоятельно разглядеть, чему учит данная ситуация, какие душевные задания следует выполнить, через жизненные уроки пройти, для получения сильной сердечной энергии.

Открывает чакру любовь, сострадание, открытость, радость, счастье.

Настрой для разблокировки и активизации первой чакры:

Я люблю весь мир и всех его людей. Сам факт моего существования меня радует! В каждом человеке Божье начало. Я даю проявляться своему внутреннему божественному началу, своим велениям души. При любых происходящих событиях я сохраняю милосердие. Мое сердце открыто всему миру, мир проявляет заботу, даря все свои блага. Любовь всегда правит миром!

Пятая горловая чакра

Расположена на поверхности шеи, голубого колера, стихия воздуха, эфира. Способствует обмену веществ, инициирует творческий потенциал, гармоничность, общение, коммуникабельность, правдивость речи.

Причиной блокировки может быть непозволения себе внешне проявлятся, в том числе словесно, или путь лжи.

Часто человек подавляет себя, не давая себе высказывать свое мнение. Это может быть мнение по поводу своих желаний, мнение по поаводу поведени человека, мнение относительно ситуации. Если не давать себе высказываться, горловая чакра блокируется.

По воводу лжи. Здесь учитывается не только ложь по отношению к другим людям, но и к самому себе, в первую очередь. Сложно никогда не врать, когда все вокруг только этим и заняты. Противостоять лжи весьма сложно, она заразна, как вирус и передаваясь от одного человека к другому, возрастает еще больше. Чтобы иметь возможность противостояния лжи, приучите себя быть честным, не отвечайте лгуну взаимностью. Перед самим собой будьте честны, так же как и перед другими людьми. Так вы сможете использовать наиболее действенный и мощный вариант очистки энергии пятой чакры.

Открывает чакру общение, правда, самовыражение, реализация творческого потенциала.

Настрой для разблокировки и активизации пятой чакры:

Я люблю перемены. Высшее благо дарует мне только хорошее в каждой жизненной ситуации. Каждый поворот судьбы это новый шанс для меня. Мои мысли легки и логичны. Моя любовь к себе неисчерпаема, я одобряю все свои поступки. Мои мысли всегда помогают совладать с самим собой. Я мирно существую как одаренная, личность творческая, по своему уникальная, находящая идеальные способы для самовыражения. Я позволяю проявлятся себе так, как я этого хочу. Я свободно выражаю свое мнение. Мои внутренние ресурсы неисчерпаемы, достоинства и способности подпитываются неиссякаемым энергетическим потоком. Нескончаемый поток интеллекта раскрывает во мне новые способности. Я свободно выражаю свою волю и принимаю свои желания. Все мои действия приносят положительный эффект и эмоции в данный момент. Все, что со мной происходит, дарит мне радость и приносит позитивный опыт, ведя к дальнейшему успеху. Даже малый успех я одобряю, делая все возможное. Я никого не осуждаю в этой жизни, ни себя, ни окружение. С огромным удовольствием беру жизнь в свои руки.

Шестая чакра третьего глаза

Чакра расположена между бровями, в центре головы. Цвета индиго, воздушная стихия. Дает возможность усиления духовной воли, при телесном контакте с подсознанием. Развивает экстрасенсорные способности, интуицию.

Шестая чакра может быть блокирована из-за чрезмерных ожиданий и жизненных иллюзий.

Неумение разделить иллюзии, и реальность ведет к блокированию. При неприятии человеком реальности случившейся ситуации и действительной оценки происходящего, ставится блок. Не нужно делать попытки быть лучше ближнего и брать на себя больше положенного. Духовные знания не могут пробиться, если человек одержим звездной болезнью или гордыня закрывает его чувства.

Самый частый случай, постоянные черезмерные ожидания. Мы постоянно ресуем картинки будущего, каким оно должно быть. Как все должно произойти, как я должен себя повести, как должны вести себя другие. Главное правило в жизни: «Ожидания никогда не оправдываются». Принимайте реальность без преувеличения и мечты будут сбываться, становясь реальностью.

Открывает чакру использование интуиции, осознанность, гибкость.

Настрой для разблокировки и активизации шестой чакры:

Я позволяю проявлятся себе так, как я этого хочу. Я свободно выражаю свое мнение. Все происходящее я хорошо вижу и понимаю, что именно происходит, осознавая, почему так. Я имею смелость желать большего. Для этого желания дают веру в себя стимул. Я обладаю нужными знаниями. Все, что я делаю, я делаю с любовью к этому занятию. Моя интуиция никогда меня не подводит. Во мне есть мудрость и могущество. Я становлюсь генератором полезных замыслов, планов, которые легко воплощаю в жизнь. Препятствия на моем пути только усиливают мою жизнь. Быстро и непринужденно преодолеваю с помощью интуиции, ставшие на пути преграды. Сам процесс преодоления трудностей приносит мне наслаждение. Я доверяю всему происходящему и без напряжения принимаю. Моя неприкосновенность гарантирована! У меня есть право выбора, которое всегда за мной. Уходят из моей жизни слова должен (должна). Я работаю легко, играючи. Свобода выбора и действия вот что есть основой моей силы. Путь к мечте полностью открыт, и я делаю первые шаги.

Седьмая верхняя чакра

Ее еще называют коронной. Эта чакра фиолетового цвета, но возможно изменение цвета на цвет преобладающей чакры. Находится над макушкой. Является связующим звеном человека с энергией вселенной.

Привязанность к земным и материальным благам блокирует коронную чакру.

Нет ничего плохого в материальных вещах. Все что созданно в этом мире, это проявление божесвенной энергии.

Проблемы возникают тогда, когда человек черезмено привязывается к материальным ценностям.

Все земное: дом, работа, люди могут быть земными привязанностями, нужно уметь отпускать это. Не будьте собственником. Не клейте свою печать «это мое», ни людей, ни материальные блага.

Открывает чакру развитие внутреннего мира, полное освобождение тонкой энергии.

Настрой для разблокировки и активизации седьмой чакры:

Спасибо высшим силам за все, чем они наделили! Я это целая бесконечная Вселенная. Чтобы достичь успеха, мне всего достаточно, стоит только захотеть. Доверие очень важно, особенно к себе самому. С наслаждением ловлю каждое мгновение в жизни, наслаждаясь процессом. Успех и процветание, постоянные мои спутники. Все что ни пожелается, в скором времени сбудется, мечты осуществляются. Удовлетворение жизненных потребностей происходит без особых усилий. Силы Вселенной спешат мне на помощь, ведь я достояние мира и Божий дар. Информация всегда доступна, Божественный разум помогает мне решать любые вопросы. Я не пытаюсь бороться действую согласно обстоятельствам, без принуждения, рассчитывая только лишь на себя Божественную Мудрость. Желаемое и необходимое будет в положенный срок, при сопутствующих обстоятельствах. Все ограничения позади. Я всецело верю в свои возможности и удачу. Окончание чего-то, есть новое начало всему и всегда.

Муладхара чакра - это центр основных инстинктов и выживания. Как правило, у человека она довольно активна. Однако энергия в ней может быть неуравновешена. В этой статье я расскажу, как открыть и развить муладхара чакру, восстановить ее работу.

Расположена корневая чакра в районе копчика, между гениталиями и анусом. О неправильной работе первой чакры свидетельствуют гнев, агрессия, жадность, озлобленность. Более подробно я уже писала о том, . Обязательно загляните, если еще не читали.

Восстановить работу муладхары можно несколькими способами. Это медитации, активные точки, пение мантры и т.д. Именно о них пойдет речь ниже.

Каждой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, надавливая на которые можно пробудить корневую чакру.

Эти точки показаны на рисунке — см. фото.

Сначала поработаем с кистями рук. Отыщите активную точку на правой руке — она находится на выпуклой части лучевой кости. Легко надавливайте на нее большим пальцем другой руки. Массируйте ее по часовой стрелке.

Если вы испытаете боль или неприятные ощущения, то это говорит о застое энергии в муладхара чакре.

Массируйте до того времени, пока боль не пройдет, однако не следует слишком увлекаться. После этого повторите процедуру на кисти левой руки.

Переходим к работе с точками на стопах ног. Здесь активные точки находятся на нижнем заднем крае пяточной кости. Массируйте аналогично по часовой стрелке сначала правую стопу, затем левую.

Такое упражнение поможет открыть чакру муладхара, если она заблокирована, а также будет способствовать ее балансировке.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на муладхару. Займите удобную позу. Важно, чтобы при выполнении упражнения позвоночник был прямым. То есть вы можете сидеть, например, на краешке стула.

Поза лотоса или по-турецки для данного упражнения не подходит.

Направьте свое внимание в область расположения корневой чакры — в основание позвоночника. Чакра — это вращающаяся воронка энергии, постарайтесь представить ее в красном цвете. Как движется энергия?

  • Если движение ровное, стабильное, плавное, значит чакра работает гармонично.
  • Если движение порывистое, неровное, это говорит о застое энергии в муладхаре.

Направьте внимание на стопы. Через подошвы ног вдыхайте чистый красный свет из земли. Представляйте, как этот свет проходит по ногам и достигает муладхары. На выдохе визуализируйте красный столб света, который расходится из корневой чакры в ауру, а затем обратно в землю.

Выполняйте активацию муладхары 5-10 минут. По окончании направьте внимание на первую чакру и постарайтесь определить, какие изменения в ее работе произошли.

Соответствие чакры и стихии

В индийской философии считается, что вся Вселенная состоит из пяти первоэлементов:

  • Земли;
  • Воды;
  • Огня;
  • Воздуха;
  • Эфира.

Элемент Земли связывают с корневой чакрой, на изображении муладхара чакры ее символизирует желтый квадрат. Основное качество Земли — это твердость.

У квадрата 4 стороны, они обозначают 4 стороны света, а также 4 качества, которые обязательны для человека, идущего по пути духовного развития:

  • прямота;
  • честность;
  • нравственность;
  • целостность.

Индусы полагают, что квадрат символизирует стойкость и порядок Вселенной. В соответствии с этим и наша жизнь тоже должна быть упорядоченной, так мы сможем развить муладхара чакру и нормализовать ее работу.

Представляйте элемент Земли как живое существо. Она тоже стремится к очищению и возвышению.

И для этого Земле требуется избавиться от токсинов и загрязнений, полученный от деятельности человека. Мысленно направляйте Земле свет и любовь.

Переходим к работе с первой чакрой через элемент стихии Земля.

Медитация

Медитация на элемент Земли поможет в активации муладхара чакры. Это упражнение лучше выполнять на улице, чтобы вы могли стоять на земле. Если же не получается это организовать, то можно заниматься дома.

Для выполнения упражнения встаньте ровно, расправьте плечи. Делайте ритмичные вдохи и выдохи, расслабьтесь. Затем направьте внимание на ступни ног.

Визуализируйте, как вы врастаете корнями в землю через ступни ног. Пусть Земля питает вас своей энергией. При этом возрастает ваша устойчивость.

Спустя 3-4 минуты направьте внимание на верхнюю часть головы. Визуализируйте, как белый луч света входит через макушку головы, проходит по позвоночнику и опускается к ногам, а затем уходит в землю.

Посылайте Земле эту живительную энергию. В благодарность за то, что она питала вас. Насладитесь тем, что вы выполняете роль сосуда по обмену энергиями.


Мантра для первой чакры

Работа с мантрами напрямую связана с дыханием. Поэтому перед пением мантры следует выполнить дыхательные упражнения.

Займите комфортную позу, расслабьтесь, но при этом позвоночник должен оставаться прямым. Лучше всего подойдет поза лотоса или поза «по-турецки».

Для удобства можно подложить небольшую подушку под ягодицы. Концентрируйте внимание на дыхании. Это способствует расслаблению и успокоению.

Теперь можно приступить к упражнению. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5.

Если вам пока трудно так долго удерживать дыхание, то попробуйте дышать на счет 3. Со временем объем легких немного увеличится, тогда вы сможете довести время задержки дыхания до 7 секунд.

Во время дыхания необходимо направить внимание на кончик носа. Постарайтесь почувствовать изменение температуры в моменты вдоха и выдоха. Ощущайте, как воздух входит в выходит через ваши ноздри.

Продолжайте в течение 5-10 минут. После этого сосредоточьте внимание на муладхара чакре. Визуализируйте белый свет, входящий в нее со вдохом и очищающий ее при выдохе. На этом работа с первой чакрой на дыхание завершается, и мы переходим к знакомству с мантрами.

Мантра Лам

Упражнения с мантрами выполняются сразу после дыхательной практики. Мантра муладхара чакры звучит как «лам». В ее произношении глубокое «а». Звук «м» следует произносить слегка «в нос». Если вы изучали английский язык, то вам знакомо такое произношение — это слова, оканчивающиеся на -ing.


Мантры произносят нараспев, вот последовательность действий:

  1. сделать глубокий вдох;
  2. на выдохе открыть рот и начать петь первую половину мантры: «ла-а-а-ааа…»;
  3. прикройте рот и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»;
  4. после завершения выдоха сделать еще один вдох и повторить пение мантры сначала.

Если вы немного знакомы с музыкой и знаете музыкальные тона, то старайтесь петь мантру Лам на ноте До. Однако это необязательное правило, выбирайте ту тональность, которая вам подходит.

Пойте мягко. Вы должны почувствовать вибрации в районе корневой чакры, это будет свидетельствовать о правильно проведенной работе с мантрой. Чтобы помочь себе, концентрируйте внимание на первой чакре, направляйте туда звук.

Длительность пения мантры муладхара чакры — не менее 5 минут. После завершения упражнения не вставайте сразу. Немного посидите, отдохните. Проанализируйте свое состояние — изменилось ли оно после упражнения.

Янтра для муладхары

Янтра — это священный, мистический символ. Она служит для концентрации и медитации. При регулярной практике человек может повысить уровень сознания и развить муладхара чакру.

Йоги и представители других эзотерических направлений используют самые разные янтры. Каждая из них несет особую энергию.


Янтра муладхары — это желтый квадрат, внутри которого красный треугольник, направленный вершиной вниз. Подготовьте изображение для медитации. Лучше всего распечатать его на принтере или нарисовать самим.

Сядьте в позу лотоса или по-турецки. Разместите янтру так, чтобы вам было ее хорошо видно. Дышите спокойно, можно практиковать дыхание с задержкой на счет 5, как описано выше.

Упражнение не ограничено по времени, ориентируйтесь на свои ощущения. Расслабьтесь и сосредоточьте внимание на янтре. Посмотрите на желтый квадрат. Он символизирует Землю и ее твердость.

Подумайте, обладаете ли вы энергетической связью с Землей? Есть ли у вас прочная база или основа, на которой вы сможете начать путь духовного развития? Если нет, то позже выполните медитацию за элемент Земли (описана выше).

Желтый цвет ассоциируется с интеллектом, он поможет вам узнать, какие изменения должны произойти в жизни для вашего развития и самосовершенствования. На начальных этапах этого пути разум станет лучшим союзником, однако в дальнейшем вы сможете подняться выше интеллекта.

Подумайте о целостности этого символа и о двойственности, которая нужна для ее достижения. Осознайте собственный дуализм. Подумайте о том, насколько в вас уравновешены мужская и женская энергии.

Как вы распределяете время между работой и развлечениями? Решение задач с помощью логики включает левое полушарие мозга, а творческая деятельность задействует правое полушарие.

Задумайтесь о диете. В ней тоже должны быть гармония и сбалансированность для достижения целостности организма. Подумайте также о том, живете ли вы в гармонии с самим собой и с другими людьми. Что требуется для вашего духовного развития?

Видео на активацию муладхары

В заключение предлагаю вам посмотреть видео про активацию и балансировку муладхара чакры: