Главная > Окситоцин > Метод жданова восстановления зрения. Полное восстановление зрения: лекции профессора Жданова. Правила выполнения гимнастики жданова


Метод жданова восстановления зрения. Полное восстановление зрения: лекции профессора Жданова. Правила выполнения гимнастики жданова




Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть

Большинство людей рано или поздно сталкиваются с проблемами зрения. Образ жизни современного человека негативно сказывается на его здоровье, особенно в зрелые годы.

Наиболее распространенными считаются такие заболевания глаз, как усталость после нагрузки (чтение, работа с компьютером), миопия, дальнозоркость, астигматизм и другие.

Со многими подобными недугами эффективно может бороться специальная методика, разработанная профессором Владимиром Георгиевичем Ждановым.

Суть методики Жданова

Основной постулат его методики состоит в неразрывности связи духовного и физического здоровья человека.

Профессор Жданов является противником ношения очков из-за их вредности для здоровья человека и предлагает устранять проблемы зрения собственной без медикаментозной методикой.

В.Г. Жданов использовал известные офтальмологические методики по улучшению зрения ученых-офтальмологов и психофизиологов Шичко и Бейтса.

Гимнастика для глаз по Жданову является лишь частью целой философии , которая включает в себя раздельное питание (с отдельным употреблением белков и углеводов и ограничением жиров), а также отказ от негативных эмоций и вредных привычек, наносящих вред здоровью.

Основной постулат методики В.Г. Жданова: «Неразрывность связи духовного и физического здоровья человека»

Основная цель профессора Жданова – добиться восстановления и возрождения духовного мира человека, который затем положительно скажется и на функции всех его органов и систем.

А полный комплекс упражнений для восстановления зрения по методу Жданова, вы можете освоить прочитав нашу статью.

Показания для применения методики и правила выполнения

Гимнастика для глаз профессора Жданова подходит не только людям с нарушением зрения, но и тем, чья работа связана со зрительным напряжением. Целебный «пальминг» помогает расслабить глазодвигательные мышцы. Регулярные тренировки позволяют восстановить работу глазных мускул, улучшить мозговое кровообращение.

Эта методика просто необходима тем, кто желает восстановить зрение по методу Жданова самостоятельно , без хирургического вмешательства. Пациенты с распространенными проблемами зрения, которые регулярно тренируются, сообщают об эффективности лечебной гимнастики. Они отказываются от очков и корректируют работу важнейшего органа зрительной системы.

Основными условиями эффективности применения данной методики являются систематичность и правильность выполнения каждого упражнения. Только тогда можно добиться поразительного эффекта от зарядки.

Правила по выполнению упражнений:

  • Упражнения необходимо выполнять, сняв очки.
  • Упражнения делаются плавно, без резких движений.
  • Упражнения при серьезных патологиях ограничены по количеству повторов (3-4 раза при сильной близорукости и 1 раз после отслоения сетчатки глаза).

В перерывах на работе необходимо также дать глазам отдохнуть. Это можно сделать с помощью небольших занятий: просто взглядом пропишите в воздухе несколько линий и рисунков:

Восстановление зрения по методу Жданова содержит множество упражнений, рассмотрим самый популярные.

Пальминг

Пальминг (от «palm» - ладонь) - упражнение, призванное расслабить глазодвигательные мышцы.

Последовательность выполнения :

  1. Потереть ладони до получения ощущения тепла.
  2. Плотно сложить пальцы каждой руки в виде ковшика.
  3. Перекрестить пальцы ладоней под прямым углом.
  4. Накрыть ладонями лицо так, чтобы перекрещенные пальцы расположились в центре лба, а нос располагался между мизинцами.

    Глаза должны попасть в центр расположения ямочек ладоней.

Особые указания :

  • Ладони должны быть плотно прижаты между собой и не иметь щелей, чтобы достичь полной темноты.
  • Дыхание носом происходит спокойно, глаза закрыты.
  • Локти зафиксированы: или стоят на столе или прижаты к груди.
  • Голова держится прямо, являясь продолжением спины.
  • Эмоциональное состояние при выполнении упражнений должно быть спокойным, расслабленным. Важно произносить вслух или мысленно фразы: « Мои глаза хорошие, они дарят мне радость, счастье, позволяя видеть красоту этого мира. С каждым днем мои глаза видят лучше прежнего».
  • Важно представлять свои глаза здоровыми и зоркими.
  • Чтобы убрать остаточные зрительные образы, вспомните, как в театральной ложе медленно гаснет свет, и как зал погружается в полную темноту.
  • Важнейшее условие удачного пальминга - «окунание» в приятные воспоминания, которые были в жизни.

Выход из пальминга :

Пальминг прекрасно снимает утомление глаз после нагрузки

Пальминг прекрасно снимает утомление глаз после нагрузки (телевизор, компьютер, чтение). Достаточно посвятить ему три-пять минут вашего времени.

Пальминг стоя

Проводится после соляризации для расслабления глаз и избавления от солнечных «зайчиков»:

  1. Закрыть глаза и повернуться спиной к солнцу (лампочке, свече).
  2. Ладони согреть, подышав на них, или, потерев друг о друга.
  3. Ладони наложить на закрытые глаза и расслабиться. Ноги расположены по ширине плеч, руки согнуты в локтях, голова наклоняется вперед.
  4. После исчезновения изображений перед глазами («зайчиков») необходимо поморгать несколько раз.

Комментарии к упражнению

Данное упражнение противопоказано после:

  • Любого оперативного вмешательств на глазах, до того, как пройдет 6 месяцев с момента операции;
  • Отслоения глазной сетчатки.

Соляризация глаз с помощью свечи

Полный вариант упражнения :

  1. Необходимо встать лицом к солнцу с закрытыми глазами. При этом исходное положение стандартное: ноги располагаются на уровне ширины плеч, руки висят свободно.
  2. Лицо и грудь поворачивается вправо, прокручиваясь на правой ноге и поворачивая пятку левой ноги вверх. Солнце при этом остается по левой стороне.
  3. Разворачиваемся влево. Солнце теперь расположено по правой стороне. Повтор поворотов 20-25 раз. Повторяем вслух фразу: «Солнце справа, солнце слева…»
  4. Глаза закрыты. Появляется ощущение солнечных «зайчиков», примерно десять-двенадцать вспышек. Это через веко проникают лучи солнца, которые активизируют работу сетчатки.

Комментарии к упражнению :

При пасмурной погоде используют свечу. При этом необходимо сесть и на расстоянии метра зафиксировать взгляд на горящей свече.

Производятся повороты головы вправо и влево в количестве 15-20 повторов.

Можно свечу заменять настольной лампой.

Упражнения вблизи - вдали

Суть данного упражнения в поочередном переводе взгляда с объекта, расположенного вблизи, на объект, расположенный вдали.

    Упражнение отлично подходит для снятия напряжения с глаз при офисной работе

    Необходимо представить бабочку, сидящую на потолке. Рассмотрите ее хорошенько.

  1. Представьте, что бабочка взлетела и медленно садится на ваши брови. Проследите за воображаемой бабочкой, и за тем, как она летит обратно на потолок.
  2. Бабочка перелетела на стену, откуда села на кончик вашего носа. Рассмотрите ее, поморгайте и направьте ее назад.
  3. Бабочка сидит на полу, плавно перелетая оттуда и садясь на вашу верхнюю губу.

Комментарии к упражнению : В процессе выполнения упражнения тренируются внутренние продольные и поперечные глазные мышцы. Упражнение позволяет глазу расслабиться, и может использоваться как дополнительное .

Зарядка с чередованиями движений глаз

Примечание к упражнениям зарядки для глаз профессора Жданова : при болях в глазах от непривычной нагрузки можно прерваться на 2-3 дня и затем продолжить выполнение комплекса.

Утренняя зарядка для глаз по Жданову

Чтобы укрепить глазодвигательные мышцы и улучшить зрение, нужно выполнять специальные упражнения. Длительность тренировки составляет от 10 до 15 минут. Во время зарядки расслабьтесь и дышите ровно, чтобы кислород равномерно распределялся по организму.

Последовательность действий:


Не следует чрезмерно напрягаться во время выполнения зарядки . Спокойное дыхание способствует равномерному кровоснабжению и восстановлению организма. Утренняя тренировка должна длиться не более 15 минут.

Гимнастика при дальнозоркости

В этом комплексе задействованы не только глазные мускулы, но и руки. Основная задача тренировки – активировать косые мышцы глаз. Во время зарядки вы будете поочерёдно напрягать и расслаблять косые мускулы, пытаясь рассмотреть приближающийся или удаляющийся палец.

Упражнения при дальнозоркости с большим пальцем:


Тренировка с указательным пальцем:

  • Сжав правую руку в кулак, оттопырьте указательный палец;
  • Пододвиньте правую руку к лицу, чтобы вытянутый палец был напротив глаз;
  • Смотрите вдаль до конца тренировки;
  • В быстром темпе двигайте пальцем в правую и левую сторону;
  • Отведите руку на 20 см в левую сторону, оставляя ее на уровне глаз. Верните кулак в исходную точку;
  • Отведите руку в правую сторону, опять вернитесь;
  • Выполняйте упражнение на протяжении 3 минут.

Гимнастика по Жданову при астигматизме

Этот комплекс расслабляет глазные мышцы, улучшает зрение при астигматизме. Кроме того, данные упражнения для глаз по Жданову помогут предотвратить мимические морщинки, которые возникают из-за усталости глаз.

Чтобы предотвратить напряжение глазных мускулов во время чтения, следите, чтобы освещение было ярким.

Если вы заметили, что буквы расплываются, это значит, что ваши глаза устали, а поэтому необходимо отбросить все дела и провести специальную гимнастику.

При астигматизме советуют использовать пальминг по Жданову, описанный выше . Это простое упражнение помогает прогреть глаза, снять зрительное напряжение и ускорить кровоснабжение.

Проблемы со зрением — бич современного общества. Ежедневная работа за компьютером, перенапряжение зрительных органов, отсутствие активных движений и неправильное питание — офтальмологи всего мира обеспокоены резким снижением качества зрения у населения планеты. Гимнастика для глаз по Жданову — грамотно разработанный комплекс упражнений, который сможет помочь зрению восстановиться. Несложная ежедневная практика предупредит развитие близорукости и поможет исправить уже имеющиеся дефекты зрения.

Симптомы заболевания глаз

Многие люди не заботятся о своих глазах, пока не почувствуют дискомфорт или снижение резкости изображения. Никто не посещает офтальмолога ради профилактической проверки, а ведь обнаружить некоторые патологические изменения можно уже на начальном этапе формирования.

Первыми симптомами нарушений зрительного центра являются:

  • покраснение и жжение в глазах;
  • сухость слизистой оболочки глазного яблока;
  • учащающиеся головные боли и головокружение;
  • заметное снижение остроты зрения.

Если вы обнаружили у себя перечисленные симптомы, сразу же приступайте к коррекции зрения с помощью простых, но эффективных упражнений профессора Жданова.

Показания к гимнастике:

  • косоглазие;
  • астигматизм;
  • дальнозоркость;
  • близорукость;
  • профилактика;
  • просто утомление.

Гимнастика для глаз по методу Жданова выполняется в любое время. Помимо упражнений необходимо заботиться о восстановлении общего здоровья и правильном режиме дня.

Суть метода Жданова

В.Г. Жданов, известный популяризатор здорового образа жизни, провел большую практическую работу по изучению проблем со зрением у человека. В основу своей работы профессор положил старинный метод индийских йогов и научные изыскания американского ученого Бейтса. Индийские йоги с древних времен разработали действенный метод повышения остроты зрения с помощью расслабления зрительного нерва.

Восстановление зрения во многом зависит от корректной работы зрительных нервов, которые нуждаются в отдыхе, как и любой орган нашего тела. Расслабить и успокоить зрительный нерв может только отсутствие источника света, на который он чутко реагирует. Если регулярно устраивать отдых глазным нервам, зрение начинает восстанавливаться.

Профессор Жданов разработал ценный комплекс упражнений на основе методики древних йогов, дополнив и расширив ее упражнениями для коррекции самых разных зрительных недугов. Рассмотрим комплекс гимнастических упражнений для глаз по Жданову, помогающих быстро и бесплатно восстановить зрительную систему своего организма.

Важные замечания перед упражнениями:

  • Снимите очки или глазные линзы — они будут мешать.
  • Не делайте резких движений глазами.
  • Во время упражнений не помогайте себе лицевыми мышцами.
  • При серьезных патологиях глазных органов проконсультируйтесь у офтальмолога об особенностях проведения упражнений.
  • Нельзя выполнять упражнения после операций на глазах — подождите полгода.
  • Откажитесь от вредных привычек, оказывающих вредное влияние на органы зрения.

Важно! Гимнастика для глаз Жданова противопоказана при отслоении сетчатки.

Пересмотрите свое отношение к жизни, серьезно займитесь духовным ростом, питайтесь полезными продуктами — только при выполнении этих условий вы сможете полностью вернуть утраченную остроту зрения.

Базовое упражнение — пальминг

О древней йогической технике расслабления глазных мышц и зрительного нерва весь мир узнал, благодаря американскому ученому . необходимо выполнять перед каждым комплексом упражнений для глаз, а так же заканчивать этот комплекс. Методика очень проста и эффективна:

  • Останьтесь в темном помещении, где нет источника света.
  • Активно разотрите ладони друг о друга, чтобы они согрелись.
  • Сделайте из ладоней «лодочку» и накройте глаза — пальцы одной руки положите на пальцы другой.
  • Закройте глаза и сконцентрируйте внимание на темноте перед собой.

Вот и все упражнение. Однако при выполнении практики пальминг необходимо учитывать следующие моменты:

  • тело должно быть абсолютно расслабленным;
  • посторонние мысли необходимо убрать из головы — очистить сознание от тревог и волнений;
  • чтобы тело не напрягалось, нужно опираться локтями на какую-нибудь поверхность;
  • во время практики можно слушать спокойную музыку или читать молитву, можно просто считать до 100/200 или более раз.

После упражнения уберите руки, медленно откройте глаза и несколько раз поморгайте. Моргать нужно в быстром темпе, чтобы глаза увлажнились слезной жидкостью. После этого можете приступать к гимнастике для глаз по методу Жданова.

Важное замечание по практике пальминг — как добиться темноты перед глазами? Когда вы закрываете глаза ладонями, должно стать темно. Однако на практике каждый человек видит вместо темноты блики света, которые свидетельствуют о перевозбуждении зрительного нерва. Глаза настолько утомлены, что даже при полной темноте нерв не может успокоиться.

Чтобы помочь своим глазам достичь полного покоя, необходимо постараться представить перед собой либо черный квадрат, либо черную портьеру в театре. Если не получается представить что-то черное, перед упражнением смотрите несколько минут на черный предмет и впитывайте глазами информацию о цвете. Потом пробуйте сделать пальминг.

Иногда глазной нерв не может успокоиться, потому что в голове проплывают тревожные мысли о жизни. Постарайтесь не думать о проблемах, лучше включите приятную расслабляющую музыку и забудьте на несколько минут о делах.

Важно! Держите пальцы плотно прижатыми друг к другу, чтобы сквозь них не просочился свет. Полная темнота — основное требование к пальмингу.

Если вы выполняете пальминг стоя (например, на работе), прижмите локти к телу и немного наклоните голову. После выполнения упражнения расслабьте мышцы шеи, описав носом в воздухе какую-нибудь фигуру несколько раз.

Дополнение к пальмингу

Профессор Жданов рекомендует при выполнении данной практики вспоминать о любом приятном моменте в своей жизни. Еще древними йогами было замечено благотворное влияние положительных эмоций на зрение. Стресс губителен не только для волос и общего здоровья — он снижает и зрительную функцию организма.

При выходе из пальминга нужно сделать следующее. Не отрывая ладоней от глаз, несколько раз сильно зажмуриться. Затем убрать ладони и немного покрутить головой с закрытыми глазами в разные стороны, чтобы нормализовать кровоток. После этого нужно несколько раз потереть глаза кулаками, как это делают маленькие дети. Открывать глаза нужно, быстро моргая.

Важное замечание! Делайте пальминг каждый час, если вы работаете за компьютером. Это убережет вас от глазных заболеваний и снижения зрения.

Базовые упражнения

Гимнастика для глаз по Жданову — это семь базовых упражнений, которые дополнены другими практиками для решения различных проблем со зрением.

В число базовых упражнений входит:

  • моргание;
  • горизонтальные линии;
  • вертикальные линии;
  • диагональные линии;
  • прямоугольник;
  • зигзаг;
  • круг.

Пациент должен рисовать глазами перечисленные геометрические фигуры.

Моргание — это основа метода восстановления зрения по Жданову. От моргания зависит расслабление глазной мышцы. Моргать нужно быстро, но без напряжения. Взмах ресниц должен напоминать взмах крыльев птички колибри. Для наглядности посмотрите полет колибри на ютубе. Моргание встречается во всех упражнениях профессора как неотъемлемая часть практики.

Рисование глазами горизонтальных линий проводится так. Сначала вы ведете воображаемую линию 5 раз справа налево, а потом 5 раз в обратом порядке. Упражнение заканчивается морганием (поморгайте несколько секунд).

Рисование диагональных линий проводится следующим образом. Сначала вы ведете воображаемую линию слева направо (снизу вверх) 5 раз, а затем 5 раз справа налево (сверху вниз). Заканчиваем морганием.

Рисование вертикальных линий проводится так. Сначала рисуем линию вверх 5 раз, затем вниз 5 раз. Моргаем несколько секунд.

Рисование прямоугольника делаем так. Рисуем прямоугольник с правой боковой линии, а затем стираем в обратом порядке. То есть, рисуем по ходу движения часовой стрелки, а стираем — против хода часовой стрелки. Моргаем несколько минут.

Рисуем зигзаг следующим образом. Сначала движения глаз рисуют линии по направлению право-лево, а потом наоборот. Моргаем несколько минут.

Рисование круга делаем так. Воображаем циферблат и движемся по кругу, отмечая вниманием воображаемые цифры. Начинаем с 12-00 и движемся по ходу часовой стрелки. Затем движемся в обратном направлении — 12, 11, 10 и т. д. Моргаем несколько минут.

Упражнения при близорукости

Комплекс упражнений по восстановлению зрения по методу Жданова при миопии базируется на попеременном наблюдении дальних и ближних предметов. Нарисуйте на двух листах таблицы с буквами, похожими на те, которые используют для проверки зрения. Вверху каждой таблицы пишите самые крупные буквы, затем мельче и мельче. Одна таблица рисуется на листе ватмана, а вторая — на стандартном листе бумаги. Повесьте лист ватмана так, чтобы четко различать буквы только на первой строчке, написанной крупным шрифтом. Второй листок держите в руке.

Ход выполнения:

  • Смотрите на первую строчку на настенном листе.
  • Переведите взгляд на первую строчку, написанную на обычном листе. Выполните упражнение 3 или 5 раз.
  • Повторите занятие со второй строчкой. Чтобы достичь резкости при просмотрите, напрягите зрение. Выполните упражнение 3 или 5 раз.
  • То же самое повторите с остальными строчками таблиц.

Важное замечание. Текст на обоих листах должен быть одинаковым. Сначала выполняйте зарядку, прикрыв один глаз. Затем повторите со вторым глазом.

Зарядка для укрепления мышц глаз

Эта зарядка для глаз по Жданову хорошо укрепляет ослабленные мышцы глаз и подходит для коррекции близорукости.

  • Поморгайте глазами несколько секунд без прищуривания. Жмуриться нельзя, пусть ваши ресницы без напряжения опускаются и поднимаются в быстром темпе.
  • Поднимайте глазные яблоки вверх и опускайте вниз около пяти секунд. Делайте плавные движения.
  • Двигайте глазные яблоки вправо-влево около пяти секунд. Не спешите.
  • Двигайте глазные яблоки по диагонали в таком порядке: влево-вверх, влево-вниз, немного поморгайте. Затем вправо-вверх, вправо-вниз, моргание. Выполнять по 5 раз в каждом направлении.
  • Изображаем глазами прямоугольник сначала по направлению хода часовой стрелки, затем — в противоположном направлении. Выполняем 5 раз.
  • Рисуем глазами циферблат сначала по ходу движения стрелки часов, а потом — в обратном направлении. После каждого круга моргаем.
  • Рисуем змейку и зигзаг глазами. Змейку направляем вправо, зигзаг — влево. Между фигурами часто моргаем.

Помните, что зарядку для глаз нельзя делать до изнеможения. Ускорить результат большим количеством повторений нельзя: это принесет вред глазам. Вместо большого количества повторений нужна регулярность занятий: не пропускайте ни одного дня для зарядки глаз.

Упражнение «Бабочка»

  • Представьте, что на потолке сидит бабочка.
  • Представьте, что бабочка взлетела и переместилась на ваш лоб.
  • Теперь бабочка взмахнула крыльями и перелетела на стену.
  • Со стены бабочка переместилась на кончик вашего носа.
  • Взмахнув крыльями, бабочка перелетела с кончика носа на пол.
  • После этого она направилась вновь к вам и села на верхнюю губу.

Это упражнение очень полезно и для офисных работников, так как оно хорошо расслабляет мышцы глазницы.

Упражнения для дальнозоркости

Проблема дальнозоркости — в ослаблении косых мышц глазницы. Чтобы их укрепить, необходимо чередовать напряжение с расслаблением. Для зарядки можно использовать палочку.

Первое упражнение

  • Протяните руку с палочкой вперед, сделайте моргание и посмотрите в окно.
  • Теперь взгляните на палочку.
  • Смотрите на палочку и приближайте ее к глазам (примерно на 16 см).
  • Медленно протяните руку вперед, не отводя глаз от палочки.
  • Сделайте моргание и посмотрите в окно.

Второе упражнение

Эта практика выполняется, глядя в окно.

  • Приблизьте палочку к глазам, держа ее в вертикальном положении.
  • Поворачивайте палочку влево-вправо в быстром темпе.
  • Отведите руку с палочкой влево на 22-25 см.
  • Верните руку с палочкой в первоначальную позицию.
  • Отведите руку с палочкой вправо на 22-25 см.

Сколько раз делать упражнение? Поставьте таймер на 3 минуты. Вместо палочки можно просто вытягивать указательный/большой палец.

Упражнения для астигматизма

Это заболевание отличается от близорукости искажением форм предметов. При выраженном астигматизме человек вместо круга видит эллипс или овал, как в кривом зеркале. Однако лечение глаз по методу Жданова может помочь и при астигматизме в комплексе с медицинским лечением. Профессор предлагает три вида упражнений, направленных на укрепление мышчных волокон глазницы:

  1. соляризация;
  2. зарядка для мышц.

Практика пальмиг описана выше. Рассмотрим другие практики.

Первое упражнение

  • Ведите глаза сначала вверх-вниз, а потом справа налево.
  • Опишите глазами воображаемый круг.
  • Опишите глазами воображаемый квадрат.
  • Опишите глазами горизонтальную восьмерку (символ бесконечности).
  • Опишите глазами цифру 8 в вертикальном положении.

Второе упражнение — соляризация

Гимнастика для глаз профессора Жданова проводится с источником света — либо на солнце, либо в помещении с лампой дневного света (не люминисцентной). Упражнение выполняется с закрытыми глазами.

  • Встаньте перед источником светового потока, полностью расслабив тело.
  • Повернитесь всем корпусом в левую сторону, приподняв правую пятку.
  • Повернитесь всем корпусом направо, приподняв левую пятку.
  • Делайте упражнение, пока в глазах не появятся блики — солнечные зайчики.

После этого сразу выполните практику пальминг, оставаясь на месте. Пальминг выполняйте с целью избавиться от мерцания в глазах.

Эту зарядку можно проводить и перед зажженной свечой, сидя на стуле. Вместо корпуса нужно поворачивать голову. Свеча стоит на расстоянии метра от головы.

Этот порок зрительных центров можно исправить с помощью практики соляризации и пальминга. Сочетание обеих практик производит хороший эффект. При косоглазии четкость зрения не нарушена, однако, пациенты страдают от косметического дефекта.

Также зарядка для глаз по Жданову при косоглазии предполагает выполнение упражнений на поочередное расслабление и напряжение мышц глазницы. Однако упор в данных упражнениях должен быть направлен на «косящий» глаз.

Комплекс утренних упражнений

Эта утренняя практика будет полезна всем, независимо от уровня зрения.

  • Лежа в кровати, сначала потянитесь, а затем перевернитесь на один и второй бок.
  • Одновременно широко откройте рот и глаза. Сделайте несколько раз подряд.
  • Сильно зажмурьте глаза и откройте. Повторите 5-6 раз.
  • Поморгайте, как колибри — несколько раз.
  • Встаньте и сделайте упражнения для расслабления мышц шеи. Для этого напишите свое полное имя носом в воздухе, можно добавить дату рождения — написать носом цифры.
  • Сделайте пальминг.
  • Считайте до десяти, тряся пальцами рук в произвольном темпе и движении.

Эта утренняя разминка поможет расслабить мышцы и зарядиться на весь день положительной энергией.

Итог

Тысячи людей избавились от проблем со зрением, выполняя упражнения для глаз по Жданову. Многие из них сняли очки и взглянули на мир чистым и ясным взором. Главное в гимнастике, подчеркивает профессор, — это регулярность. Не пытайтесь добиться моментального результата — это невозможно. Кому-то достаточно и месяца занятий, а кто-то почувствует результат только через год. Помните, что эффективность восстановления зрения будет зависеть и от правильного образа жизни. Избавьтесь от вредных привычек, выполняйте упражнения, — и вскоре вы забудете об очках и линзах.

Приветствуют вас, уважаемые читатели! К сожалению, большинство современных людей ведут неправильный образ жизни, который оказывает негативное влияние на организм. В результате этого рано или поздно у каждого из нас возникают различного рода проблемы, в частности со зрением.

На сегодняшний день существует несколько способов, позволяющих бороться с глазными заболеваниями, но одним из самых эффективных считается восстановление зрения по методу Жданова.

Профессор Владимир Жданов разработал данную методику с целью борьбы с глазными заболеваниями: дальнозоркостью, близорукостью, косоглазием, астигматизмом и др. Сегодня я расскажу вам об особенностях его методики.

Принцип методики Владимира Жданова основан на неразрывной связи между духовным и физическим здоровьем. Вместо того, чтобы носить очки, которые вредят глазам, российский профессор призывает людей задуматься об устранении проблем зрения при помощи его безмедикаментозной методики. При её составлении он воспользовался популярными офтальмологическими методами и Шичко.

Помимо глазной гимнастики философия Жданова включает в себя:

  • раздельное питание (нужно минимизировать употребление жиров и увеличить количество потребляемых углеводов и белков);
  • сведение к минимуму стрессовых ситуаций;
  • отказ от вредных привычек, которые губят здоровье.

Правила по выполнению упражнений

Главные условия, которые помогут добиться высокой эффективности, заключаются в систематичности и правильности выполнения конкретных упражнений. Прежде чем приступать к гимнастике для ваших глаз, нужно в первую очередь ознакомиться с несколькими правилами её исполнения:

  1. На время выполнения конкретных, выписанных врачом упражнений нужно снять очки.
  2. Ни в коем случае нельзя делать резких движений — все упражнения должны выполняться плавно.
  3. Если у человека выявлены серьёзные патологии, следует ограничить количество повторений каждого упражнения (максимум 3 раза при сильной степени миопии и гиперметропии).
  4. Во время такой гимнастики глаза подвергаются достаточно высокой нагрузке, поэтому её нельзя делать людям, которым было проведено оперативное вмешательство на глаза в течение последних 4 месяцев.
  5. В перерывах между упражнениями рекомендуется делать пальминг – он помогает расслабить мышцы и усиливает эффект.
  6. Обязательным подготовительным этапом является моргание. Прежде чем приступать к гимнастике, поморгайте около 5 секунд, чтобы немного «размять» мышцы глаз.

Зрительная гимнастика по Жданову

Полезный комплекс восстановления зрения от В. Г. Жданова включает в себя 6 упражнений, которые должны выполняться в определённом порядке:


Глазная гимнастика всегда завершается пальмингом (около 5 минут). Выполняя этот гимнастический комплекс по 3 раза в день, ваше зрение улучшится уже через 2-3 недели.

Восстановление зрения с помощью солнечных ванн


Одним из самых популярных и действенных упражнений, предложенных Ждановым, является естественное восстановление зрения (соляризация). Его суть заключается в улучшении зрения при помощи различных источников света.

Лучше всего, если в качестве такого источника будет выступать солнце. Сядьте лицом к дневному светилу, закройте глазки и расслабьтесь. Начните наклонять голову так, чтобы глазки то приближались к свету, то отдалялись от него.

В ходе выполнения этого упражнения необходимо предусмотреть, чтобы между вашим личиком и источником света имелось какое-либо препятствие (книга, дерево).

Соответственно, наклоны головы то в одну — правую, то, в другую — в левую сторону позволят добиться, чтобы солнечные лучи периодически попадали на глаза. Следует повторить данное упражнение примерно 5-15 раз

Я порылся на различных форумах в поисках информации и отзывов о методике . Отзывы абсолютно разные — есть как положительные, так и отрицательные. Почитайте — решите сами. Для себя я решил, что стоит заниматься по методике У. Бейтса, а не по лекциям Жданова. От алкоголя, сигарет и прочей гадости лечить меня не надо, мусульманин с такими проблемами не знаком. А вот более научной считают методику Бейтса. А для того чтобы вы могли сами принять решение, выкладываю некоторые отзывы:

Смелей! Дерзай! =)Я сам за месяц стал видеть на 4 строчки лучше…Потом из-за моей неорганизованности перестал делать, сейчас постепенно втягиваюсь опять.Насколько помню..самые волнующие моменты были 1.Там надо писать дневники; там идет внушение по методу Шичко, так вот..на занятиях(всех, кроме вводного) он дает раздатки, насчет них не парься — потом(в конце) он научит составлять их самостоятельно. В этом отношении будь спокоен. 2.Курс затрагивает множество сторон, так же речь будет идти о промывании кишечника — я не рискнул, предпочел кушать и квашеную капусту(хорошее естественное очищение)Зрение восстановишь..но волшебной таблетки не дождешься — все зависит исключительно от тебя.
Будешь все выполнять как сказано — будет результат, не будешь — не надейся.
Чем дольше тренируешь глаза, тем для тебя же лучше.

Выполняю упражнения по Жданову уже 3 недели (делаю движения глазами из лекции, по 3-5 раз в день, на пальминг и т.д. времени обычно не хватает) Результат просто офигителен! Реально улучшилось зрение, на сколько точно сказать не могу (когда проверялся у врача было -0.5 один глаз и -0.7 другой, но это было несколько лет назад, с того момента зрение сильно ухудшилось, постоянно работа за компом+читаю очень много)Раньше на парах не видел что пишут маркером на доске, теперь вижу все отлично! Стал наконец-то разбирать лица людей, читать надписи на вывескахплакатах. Конечно зрение восстановилось еще не полностью, но чувствую что улучшается с каждым днем!

За 2 недели тренировок выправил зрение с -3.5 до -2.5. Начало появляться кратковременное полное востановление зрения(несколько секунд). Потом забросил начал снова носить линзы.
Т.е. необходим длительный период времени и сила воли для применения этого метода — большинство людей такими ресурсами не распологает. А так метод реально работает.

По САБЖу — сегодня на работе услышал от одной из кладовщиц — у ней мама и тётя восстановили зрение по методике Жданова до единицы. У обеих было порядка -4 зрение, при этом у мамы катаракта, а у тёти — глаукома.
У мамы зрение восстановилось примерно за 3 недели до 1 + сильно ослабла катаракта, практически не проявляется. Тёте потребовалось на полное восстановление зрения до 1-цы 2 месяца, но глаукома тоже отступила.
Всё работает, пользуйтесь.

С -12 на одном глазу -14 на другом, восстановил стопроцентно на обоих глазах, по методу Жданова.
Перед этим удостоверился что ничего другое не мешает глазам, т.е. нету опухолей мозга которые могли бы давить на глаза, сетчатка в норме и т.п. прошел полное обследование. Очки носил 16 лет, сильный астигматизм врачи ставили и меопию высокой степени!Я занимаюсь по сей день! Заниматься стал чуть больше года назад, занимался 3 раза в день, результат стал на лицо уже через месяц. Перед завтраком, перед обедом, перед ужином. Отказался от спиртного полностью, сигареты в жизни выкурил штук 5, вел здоровый образ жизни. Но конечно же зрение восстанавливалось долго, в силу того что моя работа связана непосредственно с компьютерами, проводил время в очках когда нужно было смотреть в компьютер, а еще я стал водить машину, зрение стало позволять. Силы воли особо никакой не надо, просто я проносил очки 16 лет и только ухудшал свое состояние, а тогда у меня появился стимул быть зрячим и благодаря методике вернул зрение. это надо понимать и верить. Я пожалел о том, что не знал об этом в свои 10 лет, когда надел очки.

У мамы ухудшилось зрение, анализы показали небольшую катаракту н аодном глазу и большую на другом. Плюс ко всему глаукома на одном глазу, давление 32 при норме до 25. Через 3 месяца после первых анализов начала делать упражнения по Жданову, каждый день, зрение ухудшатся перестало, даже немного улучшалось, спустя 6 месяцев перешла преимущественно на сыроедение. Через 3 месяца резко перестал видеть один глаз. Пошла в больницу, анализы показали отсутствие катаракты на одном и маленькую на другом, давление 28.
Спустя еще пол года(в настоящее время) опять стал видеть в тумане, анализ показал отсутствие катаракты, давление близко к её норме 24 (18 на здоровом).
Острота зрения изменилась не значительно.
В итоге СМЕ и упражнения Жданова дали ошеломительный результат, ушли «неизлечимые» симптомы. Но с другой стороны острота зрения кардинально не изменилась, и один глаз всё таки в дымке, ждём новых анализов..
Отягчающие факторы жизни которые ей не удалось пока убрать алкоголь и стресс.

Занимаюсь недели 2-3.
Делаю упражнение на подвижность глаз, 2-3 раза в день.
Пальминг 3-4 раза в день.
Пока изменений никаких не вижу.
чуть позднее:
ну что восстановил кто нибудь зрение? я забросил всё.по-моему проще операцию сделать, вот только за последствия боюсь, как-бы слепым не остаться или зрение еще хуже не сделать.

где-то на рутракере видел отзыв дельный, так вроде как Жданов однобоко перекрутил упражнения Бейтса и лучше книгу Бейтса скачать, в общем там вроде как прикол в том, что при дальнозоркости мышцы не могут напрягаться что б в близи видеть и эти упражнения с поворотами помогают, качают их, а при близорукости (когда близко видишь) наоборот эти упражнения осложняют всё, близорукость вроде как возникает от перенапряжения мышц глаз от компа, чтения книг, мышцы всё время напряжены и происходит типа зависание- они не могут расслабится что б глазное яблоко стало круглым и человек видел в даль и тут упражнения от Жданова токо вредят, при близорукости токо пальминг допускается, то есть надо научить назад мышцы глаз расслабляться, а крутить нельзя.Ещё знаю что Жданова уже к секте причесляют, может вначале ещё куда нишло, но потом начал и ересь всякую пропагандировать о заговорах, о телегонии, короче перегнул палку, теперь капусту на лекциях и своей настойке прополиса рубит.

А я ОЧЕНЬ благодарен Жданову. Если бы я случайно не наткнулся на его видео и не проникнулся = поверил его лекцией о восстановлении зрения, я бы никогда не заинтересовался теорией Бейтса и его последователей и до сих пор бы, стесняясь, делал «китайские» глаза при рассматривании ценников в магазинах. Мужик вдохновил, дал надежду, толчок на изучение этого вопроса. В результате — именно по нему я не занимался, но идеи Бейтса мне очень помогли.

Жданов рекомендует упражнения для укрепления глазных мышц и называет себя последователем Бейтса.
Однако, есть рекомендация Бейтса — «забудьте, что у вас есть глаза».
Журнал Better eyesight magazine, июль, 1920 год.Считаю Жданова шарлатаном.
А вместе с ним все методики пропагандирующие «укрепление глазных мышц».

Просмотрел 1.5 года назад шесть видеолекций Жданова об улучшении зрения. Файлы предназначены для бесплатного скачивания, за это Жданову +. Как я понял из лекций «методики Жданова» нет. Есть методика Бейтса и методика Шичко. Жданов популяризирует и то и другое, а также здоровый образ жизни. Надо сказать очень удачно. Лектор он блестящий.
Занимался упражнениями для глаз около месяца интенсивно 5-6 раз в день, потом по нисходящей до 1 раза в 2-3 дня сейчас. Сейчас это в основном пальминг и моргание.
Результат лекций Жданова для меня лично:
Минусы: 1.Зрение осталось таким же -1,5D левый, -2D правый.
Плюсы: 1.Бросил употреблять спиртное, хотя и раньше алкоголиком не был.
2.Обливаюсь холодной водой — 1.5 года не болел простудными заболеваниями (раньше 2 раза в год стабильно);
3. Не строго придерживаюсь раздельного питания — впечатления положительные (гастрит перестал беспокоить).
4. Обратил внимание на здоровье в целом (бассейн, спортзал)
О себе: 36 лет, близорукость в указанной степени с 4-5 класса школы. Очки выписывали, но носить их стеснялся, может и к лучшему. Постоянная офисная работа за компьютером.
Во взрослой жизни одевал очки при ночной езде на авто или сложных метеоусловиях. Сейчас тоже одеваю, но значительно реже. Методика видеть расслабляя глаза, а не напрягая их однозначно лучше.

Жданов перевирает методику Бейтса и удачно манипулирует людьми. Он не знаком с азами офтальмологии, но все туда же — лечить. Он шарлатан и очень жаль, что сколько людей становятся адептами его секты.поймите раз и навсегда. Есть метод Бейтса, все остальное прилипалы, которые эксплуатируют имя Бейтса в своих корыстных целях и никаких результатов по всем этим Ждановым нет.

В качестве примера можно привести и отзыв в виде ролика:

  1. профессор Жданов /
  2. скачать лекции профессора Жданова В.Г.
  3. Восстановление зрения /
  4. Статьи и отзывы

Лекцию читает профессор Жданов Владимир ГеоргиевичКурс по восстановлению зрения регулярно проводится в Москве.

Телефон: 400-17-19 (автоответчик)

Очки - выражение бессилия и беспомощности официальной офтальмологии.
Они - залог дальнейшего ухудшения Вашего зрения.
Поэтому если хотите снять очки, то снимите их.
Йог Раманантата

Зрение можно и нужно восстановить. Возраст не имеет значения.Почти любая болезнь глаз отступает перед методикой профессора Жданова: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие, начальные стадии глаукомы и катаракты. - устройство глаз - как и почему возникают дефекты зрения - вред, который наносят очки и многое-многое другое Вы узнаете из вводной лекции курса по восстановлению зрения.

Метод профессора Жданова основана на методиках Бейтса и Шичко, а также его собственных наработках в этой области.

00:00:30 Вступительное слово профессора Жданова Курс посвящён коррекции зрения по методу Шичко-Бейтса.Это курс общего оздоровления и избавления от вредных привычек. «От каких?» - спросите Вы. Кто ленится, надо в первую очередь избавится от лени, кто раздражается - от раздражительности, кто курит - от табака. Кто, не дай Бог, пьёт, - от алкоголя.И, вообще, этот метод универсальный и позволяет человеку не только самому восстановить здоровье и зрение, но и избавиться от очень многой глупости в голове, которая ему мешает жить.Я вас назвал таким старым-добрым русским словом «соратники», потому что уверен, что со многими мы действительно будем соратниками в той нелёгкой и трудной борьбе, в борьбе за восстановление своего здоровья, зрения. В борьбе за восстановление здоровья, зрения наших детей, внуков, а по большому счёту в борьбе за оздоровление нашей страны.
00:01:40 Профессор Жданов рассказывает о себе Фамилия моя Жданов, зовут Владимир Георгиевич.Я профессор Сибирского Гуманитарно-Экологического Института, президент Международной Ассоциации Психоаналитиков.Живу и работаю в Новосибирском Академгородке. Наша ассоциация входит в широкое движение. Движение за духовное и физическое возрождение. Движение за трезвый здоровый образ жизни.И в рамках нашей ассоциации мы по всей стране развернули сеть подобных народных университетов здоровья, где людям помогаем немедицинскими методами поправить своё духовное и душевное здоровье. А как следствие этого, поправить и здоровье физическое.В том числе восстановить зрение немедицинскими методами.00:02:20 Профессор Жданов рассказывает о своём методе восстановления зрения Оказывается, любой человек, который носит очки, может снять очки и с помощью простых специальных упражнений восстановить зрение, и начать видеть без очков также, как в очках, и даже лучше.Это возможно, это доступно. Об этом у нас с вами сегодня и пойдёт речь.Сегодня я вам расскажу:
  • как устроен человеческий глаз
  • почему у людей портится зрение
  • почему очень вредно носить очки
  • почему опасно иметь плохое зрение, и чем это в перспективе может обернуться.

И, самое главное, покажу очень простой и доступный комплекс упражнений для глаз, который, в принципе, повторюсь, позволяет любому человеку, который носит очки, снять очки, оздоровить глаза и начать видеть без очков также, как в очках, и даже лучше.Но для начала немного теории, иначе не понятно, как такое в принципе может быть.И почему мы об этом с вами очень мало знаем.
00:03:15Устройство человеческого глаза по Гемгольцу и по Бейтсу.Причины ухудшения зрения.Связь психического напряжения с зажимом глазодвигательных мыжц.
00:13:56 Зловещая роль очков в ухудшении зрения. Как это происходит.00:14:42Что предлагает система Бейтса для избавления от близорукости .00:15:23Первый и второй вред, который наносят очки.
00:17:34 Почему мышцы глаз нужно тренировать и расслаблять.00:18:46Профессор Жданов рассказывает как он сам начал носить очки и как восстановил своё зрение.
00:21:21 Что предлагает У. Г. Бейтс для дальнозорких.«Плоский глаз»00:23:32Косоглазие и метод У. Г. Бейтса. В чём причины косоглазия. Подход к лечению ортодоксальной медицины (хирургический) и метод У. Г. Бейтса.
00:25:51 Астигматизм лечится только по методу Бейтса .Причины астигматизма по Бейтсу. Признаки астигматизма.
00:31:20 Жданов делится своим опытом исправления зрения.Зрение можно исправить в любом возрасте.Можно ли развить 200, 300, 500-процентное зрение?00:32:56Старейший хирург планеты - академик Фёдор Углов. Встреча профессора Жданова и академика Углова.Как академик Углов за три недели полностью восстановил своё зрение.
00:35:51 Как Бейтс разработал систему упражнений для восстановления зрения.Почему о методе Бейтса почти ничего не известно.Три причины, серьёзно сдерживающие широкое применение методики Бейтса
00:39:29 Несколько слов о болезнях глаз глаукоме и катаракте . Причины.Гимнастика профессора Бейтса прекрасно поможет при начальных стадиях глаукомы и катараты .Дорогостоящей операции можно и нужно избежать.
00:44:40 Несколько слов об официальной медицине. Отношение врачей к методике Бейтса.
00:51:30 Несколько упражнений для восстановления зрения.Пальминг - биофорез глаз - существенная помощь глазам.Соляризация глаз на свече.
01:20:09 Почему опасно иметь плохое зрение?Почему вредно носить очки?Что знают, но, к сожалению, скрывают от пациетов глазные врачи?Почему тренировать глаза важнее, чем делать зарядку и чистить зубы?Почему линзы ещё более опасны чем очки?
01:26:31 Некоторые природные препараты.Прополис и его уникальные свойства.Черника. Черничные препараты для глаз. Черника с пергой.Препарат «Ветом» для повышения иммунитета.

Первую, вводную лекцию по восстановлению зрения Вы можете бесплатно скачать здесь: скачать вводную лекцию по восстановлению зрения.

Заказать полный курс по восстановлению зрения на 6 DVD Вы можете на сайте: www.Prozrey - Сайт хорошего зрения

Если Вас интересуют другие лекции профессора Жданова, то узнать подробнее и скачать их можно здесь: скачать лекции профессора Жданова

Источник: http://ex.kabobo.ru/docs/345500/index-11584.html

Лекции Жданова Владимира Георгиевича: лечение алкоголизма, коррекция зрения, курение вредит здоровью — как бросить курить!?

Восстановление зрения на 100%

Знаете ли Вы, что зрение восстановить возможно? Причём в любом возрасте.
К счастью, верить в это не нужно. Это легко проверить.

Почти любая болезнь глаз отступает перед методикой профессора Жданова: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие, начальные стадии глаукомы и катаракты.

Устройство глаз
- как и почему возникают дефекты зрения
- вред, который наносят очки
и многое-многое другое Вы узнаете из вводной лекции курса по восстановлениюзрения.

Метод профессора Жданова основана на методиках Бейтса и Шичко, а также его собственных наработках в этой области

Лекция Коррекция зрения № 1. Время 1ч 39мин.

скачать —

Лекция Коррекция зрения № 2. Время 2ч 33мин.

скачать —

Лекция Коррекция зрения № 3. Время 2ч 55мин.

скачать —

Лекция Коррекция зрения № 4. Время 3ч 10мин.

скачать —

Лекция Коррекция зрения № 5. Время 4ч 11мин.

скачать —

Лекция Коррекция зрения № 6. Время 3ч 32мин.

скачать —

Профессор Сибирского Гуманитарно-Экологического Института. Президент международной ассоциации психоаналитиков. В 1988 был избран членом совета Союза Духовного Возрождения Отечества (СДВО). Был одним из лидеров новосибирского общества «Отечество». Один из учредителей Международной Академии Трезвости.

Владимир Георгиевич Жданов - активист движения за трезвый образ жизни, широко известный публицист.

Лекции Владимира Георгиевича настолько просты и понятны, что находят отклик как в сердцах подростков, так и у людей преклонного возраста. Скучные научные термины заменены яркими красочными образами. Неудивительно поэтому, что лекции Жданова интересны и познавательны.

Жданов Владимир Георгиевич именно этого человека смело можноназвать героем нашего времени, именно он открывает глаза людям, на страшнуюпроблему, которая существует в современном обществе, на проблему гибели нации.Нация гибнет не от военных действий, не от катаклизмов природногопроисхождения. Нация гибнет от волны алкоголя, которая захлестнула людей, нациягибнет, от того, что уже к 14 годам практически каждый ребенок знает какой вкусу алкоголя.

Все начинается сбезответственности родителей, которые на День рождения, на Новый Год, или налюбое другое торжество наливают своему чаду шампанского, а потом этот ребенокпревращается к 20 годам в полностью деградировавшую личность. Это страшно иименно об этом пытается рассказать обычному человеку Владимир Георгиевич.

Факты,которые он приводит в своих лекциях просто ужасны, от них застывает кровь вжилах, ведь все что происходит с нацией происходит с попустительства тех людей,в чьих руках находится власть. Именно с их молчаливого согласия снимаетсяреклама алкогольных напитков с участием молодых красивых людей, именно с ихпомощью алкогольная промышленность стала в стране одним из самых выгодных видовбизнеса.

Никто ведь не интересуется тем вопросом, для чего фармацевтическиекомпании производят наркотическихпрепаратов раз в десять больше, чем нужно для потребностей всех больниц иклиник вместе взятых. Все просто, эта мерзость льется на улицы нескончаемым потоком,в который попадают наши дети и в котором они же и тонут. Именно такуничтожается нация, тихо, спокойно, без лишней шумихи и кровопролитных войн.

Зачем нападать на страну, если можно просто подменить идеалы и народ этойстраны сам собой вымрет, от деградации, от отупения, от разврата и пошлости. Какни странно, но среди большинства ученых, только Жданов Владимир Георгиевичзанимается проблемой просвещения, донесением информации до широких масс.

Именноон открывает глаза на те проблемы, которые не на словах, а на деле уничтожаютнарод, когда- то сильной державы, именно этот человек достоин, чтобы емуподражали и становились его продолжателями в его не легком деле. Именно этотчеловек служит примером того, как нужно жить, чтобы, когда, обернувшись назад ивзглянув на прожитые годы, не сталобольно за их бесцельность, за их пустоту. Нужно давать людям правду, как этоделает Владимир Георгиевич, в своих лекциях, в своих книгах и монографиях.

Соотечественники! Посмотрев эти видеоматериалы, Вы узнаете, какую страшную опасность представляют собой алкоголь, табак, наркотики. Как они действуют на человека, семью, общество. Кто и зачем запустил этот механизм уничтожения целых народов.

Сейчас основной удар этих темных сил направлен по молодому поколению. На это выделены огромные средства. Спасти своих детей – долг каждого отца и каждой матери.

Показывайте эти видеозаписи дома, в школах, распространяйте, передавайте изрук в руки, говорите об этом!

Источник: http://pravdu.net/load/zdorove/zhdanov_v_g_seminar_quot_polnoe_vosstanovlenie_zrenija_quot/4-1-0-11

Жданов Владимир Георгиевич

Профессор Сибирского Гуманитарно-Экологического Института. Президент международной

ассоциации психоаналитиков. В 1988 был

избран членом совета Союза Духовного

Возрождения Отечества (СДВО). Был одним из лидеров новосибирского общества

«Отечество». Один из учредителей Международной Академии Трезвости.

Союзе Борьбы за Народную Трезвость (СБНТ) является первым заместителем

председателя этого союза Федора Григорьевича

Углова, известнейшего и старейшего

шестисот

статей в научных медицинских журналах. Углову в 2006 г. исполнилось 102

года, при этом он продолжает делать операции и вести

научную работу, занесен в

книгу рекордов Гинесса как старейший на планете действующий хирург. Член Союза

«Правда и ложь о разрешенных наркотиках».

Владимир Георгиевич Жданов - активист движения за трезвый образ жизни, широко известный

публицист.

знаменитого в 1986 году «антиалкогольного доклада». Путешествует по стране с лекциями

о здоровом образе жизни и о

международной агрессии против России, Украины и

Белоруссии.

Георгиевича настолько просты и понятны, что находят отклик как в сердцах

подростков, так и у людей преклонного

возраста. Скучные научные термины

заменены яркими красочными образами. Неудивительно поэтому, что лекции Жданова

интересны

и познавательны.

Верни себе зрение.

Курс по восстановлению зрения. Жданов В.Г.

Если у вас проблемы со зрением, это не значит,

что Вы должны с этим смириться и носить очки.

Да, очки помогут вам сегодня,

но в итоге зрение будет только ухудшаться.

Дело в том, что зрение зависит

от работы глазо-двигателных мышц

(продольных, поперечных).

Как только вы наденете очки,

ваши глазные мышцы перестанут работать.

Основная причина близорукости, дальнозоркости,

косоглазия и астигматизма —

это нарушение работы глазных мышц

(их всего шесть).

Из этого следует,

что практический любой человек может

полностью восстановить зрение

с помощью упражнений для глаз.

Упражнения простые,

но довольно эффективные.

Что сегодня предлагает

современная офтальмология?

Она по сути бессильна

и предлагает только очки

(или хуже того, операцию на глаза).

Дело в том,

что основывается эта наука на постулатах

двухсотлетней давности.

А между тем ещё 100 лет назад

американский учёный Бейтс

пересмотрел теорию работы глаза.

Его исследования показали,

что все проблемы с глазами так или иначе

связаны с состоянием глазных мышц.

Если вы видите хорошо,

значит у вас глазные мышцы

натренированы и свободны.

Если носите очки —

значит одни мышцы сдавлены,

другие растянуты, либо расслаблены,

атрофированы.

В наши дни русский профессор Жданов

полностью изучил теорию американского учёного

и подтвердил её на практике.

Действительно, улучшение зрения может начаться

после первых упражнений.

Что особенно важно —

необходимо сразу отказаться от очков,

насколько это возможно!

Вы спросите,

почему же до сих пор эта методика лечения

не распространяется?

Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах

прибыли от продаж оптических линз

В. Г. Жданов. «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси»

3 часа 44 минуты. 2004 год.

Довольно широко известная в народе лекция Владимира Георгиевича Жданова по-разному действует на людей: некоторые даже воспринимают её враждебно, потому что она действительно провозглашает такие истины, с которыми трудно смириться, хотя и невозможно с ними не согласиться. Но те, кто находит в себе силы задуматься над услышанным и увиденным, глубоко проникаются основной идеей, может быть, даже не соглашаясь с

профессором Ждановым в некоторых моментах.

И с этого же дня начинают жить новой, полноценной жизнью!

Эта лекция записана 2 мая 2004 года в Москве. После своего рассказа Владимир Георгиевич отвечает на вопросы слушателей, в частности рассказывает о том, что может сделать каждый отдельно взятый человек

ради спасения от вымирания собственного народа.

Скачать - 702 Мб

В 2006 году В. Г. Жданов и А. Н. Маюров провели в г. Чебаркуле (Челябинская область, Российская Федерация) трёхдневный семинар, в ходе которого ознакомили слушателей с основными понятиями собриологии, существующей проблемой алкоголизации общества, а также с путями её преодоления. Семинар состоялся по инициативе местных властей и собрал

полный зал заинтересованных и неравнодушных к проблеме людей

День первый:

скачать первую часть, 2 ч. 38 мин. - 730 Мб

скачать вторую часть, 2 ч. 19 мин. - 672 Мб

скачать первую часть, 2 ч. 38 мин. (пониженное качество изображения) - 261 Мб

скачать вторую часть, 2 ч. 19 мин. (пониженное качество изображения) - 230 Мб

День второй:

скачать первую часть, 2 ч. 56 мин. - 877 Мб

скачать вторую часть, 2 ч. 14 мин. - 581 Мб

скачать первую часть, 2 ч. 56 мин. (пониженное качество изображения) - 292 Мб

скачать вторую часть, 2 ч. 14 мин. (пониженное качество изображения) - 222 Мб

День третий:

скачать первую часть, 1 ч. 51 мин. - 488 Мб

скачать вторую часть, 2 ч. 04 мин. - 599 Мб

скачать первую часть, 1 ч. 51 мин. (пониженное качество изображения) - 183 Мб

скачать вторую часть, 2 ч. 04 мин. (пониженное качество изображения) - 205 Мб




В.Г.Жданов в Севастополе, 2008 г.

Лекция профессора Жданова В.Г. перед студентами Севастопольского Национального Университета ядерной физики, 2008 г.

Размер файла: 603 Mb.
Длительность: 01:27:09
Разрешение: 720×576

Как бросить курить

Данный способ очень прост и эффективен.Знаете ли Вы, что бросить курить гораздо легче, чем то внушают нам владельцы табачных компаний.

Станьте свобоными от вредных привычек.