Люди щурятся. Пять устойчивых мифов о зрении, в которые мы охотно верим. Что заставляет нас прищуриваться
Под светобоязнью глаз понимается болезненная чувствительность глаз к свету , при которой у человека при его попадании отмечаются неприятные ощущения в глазах и слезотечение, что заставляет сильно щурить глаза. Иногда светобоязнь ещё называют солнцебоязнью или фотофобией.
Следует заметить, что в ряде случаев приходится сталкиваться с ошибочной диагностикой светобоязни у пациентов, у которых наблюдается патологический страх пребывания на солнце.
Такое патологическое состояние называется гелиофобией и является психическим заболеванием, никак не связанным с нарушением работы органа зрения.
Причины заболевания
Для начала нужно отметить, что светобоязнь является симптомом другого заболевания, а не самостоятельной нозологической единицей, по этой причине при выявлении фотофобии у пациентов требуется направить все силы на диагностику первичного патологического процесса, приведшего к солнцебоязни.
Причины заболевания могут быть различными. Так, в качестве таковых могут выступать заболевания (к примеру, ) или особенности строения глаза (к примеру, альбинизм), общие заболевания (к примеру, простуда или мигрень), неблагоприятные воздействия окружающей среды (к примеру, избыток ультрафиолетового излучения).
Зачастую случается, что врачи могут столкнуться и с врождёнными случаями фотофобии, при которой глаз реагирует на дневной и искусственный свет ввиду недостаточности пигмента под названием меланин или ввиду его полного отсутствия в организме.
Кроме того, вызывать повышенную чувствительность глаз к свету может и приём определённых медицинских препаратов. К примеру, для эффективной диагностики глазного дна врачи закапывают в глаза препараты, расширяющие зрачок, в результате чего он не сужается под действием солнечных лучей и, как следствие, сетчатка подвергается повышенному воздействию световых лучей.
Еще одной причиной фотофобии может стать побочная реакция на приём хинина, тетрациклина, доксициклина, белладонны, фуросемида.
В последние годы участились случаи фотофобии, связанные с длительным пребыванием человека у компьютера (так называемый “компьютерный зрительный синдром”), что является следствием развития повышенной чувствительности глаз к ветру и свету на фоне зрительных нагрузок и постоянного пересыхания.
Между тем, обострённую реакцию на свет органа зрения могут вызвать и некоторые заболевания:
- конъюнктивит (это острое или хроническое воспалительное заболевания соединительной оболочки глаза)
- язвы и повреждения роговицы
- опухоли
- кератит (это воспаление роговой оболочки глаза)
- ирит (это воспаление радужной оболочки глаза)
Светобоязнь может возникать и вследствие поражения глаза ярким светом (к примеру, снежная офтальмия, которая подразумевает под собой поражение роговицы в результате попадания большого количество лучей солнца, отражённых от снега; при сварочных работах без очков, при взгляде на солнце и т.д.), отслойки сетчатки и рефрактивной хирургии.
Нередки случаи возникновения фотофобии во время приступа мигрени, при заболеваниях центральной нервной системы (менингит, опухоли) или во время острого приступа глаукомы. Кроме того, привести к повышенной чувствительности глаз к свету может и длительное ношение линз (в особенности, если они были неправильно подобраны).
Отметим, что в редких случаях врачам приходится сталкиваться с фотофобией, вызванной ботулизмом, отравлением ртутью, хронической усталостью, депрессией.
Симптомы
Симптомы светобоязни глаз чётко определяются самим названием патологии: непереносимостью глазами яркого света. При этом повышенная чувствительность и реакция глаза на свет может вызываться естественными и искусственными источниками света.
Клиническая картина фотофобии складывается из следующих признаков:
- спазмы (или судорожное смыкание) век
- головная боль
- слезотечение
- боль в глазах
Методы лечения светобоязни
Лечение фотофобии определяется лечением основного заболевания, которое привело к развитию повышенной чувствительности органа зрения к свету. Если устранить первичный патологический процесс по определённым причинам не предоставляется возможным, тогда в повседневную жизнь следует внести коррективы.
Так, в солнечные дни запрещается выходить на улицу без солнцезащитных очков, которые обязаны иметь фильтр от ультрафиолетовых лучей (100% защита), по этой причине покупать их следует только в специализированных магазинах.
Временная светобоязнь, являющаяся следствием небольшого воспаления глаз, лечится глазными каплями, которые должны содержать увлажняющие, противовоспалительные и антисептические компоненты, витамины. Такие капли в ряде случаев позволяют избавиться от фотофобии в течение нескольких дней.
Попадая в условия яркого освещения или задымленности, мы рефлекторно щурим глаза, чтобы защитить их от негативного воздействия внешних факторов. Но, наверное, многие замечали, что часто люди прищуриваются, когда плохо видят. Как прищуривание улучшает четкость зрения и на какие зрительные проблемы может указывать?
Когда мы щуримся, то как бы «прикрываем» глазные яблоки, оставляя небольшую щель для обзора. Данный механизм может играть защитную роль, оберегая глаза от ветра, ультрафиолета или дыма, а также помогает добиваться четкого изображения, улучшая фокусировку света на сетчатке.
Восприятие изображения происходит благодаря тому, что световые лучи проникают в глаза, преломляются и попадают на сетчатую оболочку. Сетчатка преобразует их в электрические импульсы и отправляет в головной мозг. Если у человека нет проблем со зрением, то фокусировка света происходит строго на сетчатой оболочке, а картинка, которую видит глаз, получается максимально четкой. Если же рефракция нарушена, то световые лучи могут фокусироваться за сетчатой оболочкой или перед ней. Это приводит к размытию изображения и, чтобы лучше видеть, человек вынужден «наводить резкость». Именно с этой целью близорукие и дальнозоркие люди часто прищуривают глаза.
Каким образом прищуривание улучшает резкость изображения?
На сетчатке есть центральная зона наилучшего видения. Она воспринимает только прямоидущие лучи и обеспечивает максимальную остроту зрения. Поверхностные и боковые лучи света у людей с нарушениями рефракции попадают за сетчатку или не доходят до нее, что и становится причиной размытого изображения. Прищуривание позволяет «отсечь» периферические лучи за счет уменьшения размера зрачка и площади глаза, воспринимающей свет. Щурясь, мы добиваемся того, чтобы на сетчатку попадали только прямые лучи, и за счет этого хорошо видим. Эффект прищуривания можно сравнить с разглядыванием объекта через подзорную трубу, когда площадь обзора сокращается, а резкость увеличивается.
Если человек щурится постоянно, велика вероятность, что у него развивается миопия или гиперметропия. Постоянное прищуривание, несмотря на расхожее мнение о его безопасности, вредит глазам человека. Оно приводит к ненужному напряжению глазных мышц, усталости, может способствовать дальнейшему снижению зрения. Поэтому, обнаружив у себя такой симптом, нужно обратиться к врачу, который измерит степень нарушения рефракции, остроту зрения и подберет оптимальный способ коррекции. Контактные линзы — один из самых доступных и простых способов улучшить зрение при близорукости и дальнозоркости. Правильно подобранные линзы обеспечат фокусировку света в нужной зоне сетчатки, и человек будет хорошо видеть на любом расстоянии, не прищуриваясь.
Необходимость щуриться, чтобы лучше видеть — явный признак ухудшения зрения
Почему лучше видно, если щуриться? Мало кто задумывается над этим вопросом, перед тем как прищуриться в попытке увидеть что-то вдали.
Между тем это важный рефлекторный механизм, который с одной стороны облегчает процесс, а с другой оставляет негативные последствия. Давайте разберемся в этом вопросе.
В этом видео врач-офтальмолог Соловейчик Игорь Борисович расскажет почему мы щуримся:
Что происходит, когда человек щурится?
Прищуривание вызывает две реакции, которые помогают нам разглядеть окружающий мир. Во-первых, вследствие этого изменяется
форма глаза
, позволяя свету лучше проникать. Во-вторых, регулируется
количество света
, поступающего в глаз. Световые лучи, попадающие лишь по нескольким направлениям, позволяют свету легче фокусироваться.
Для понимания хотелось бы провести аналогию со следующими понятиями из оптики:
- Глубина резкости
- Изменения диафрагмы
Глубина резкости
- грубо говоря, это расстояние, на котором мы одинаково хорошо видим все находящиеся в нем предметы. Глубина резкости близорукого человека будет отличаться от данного параметра у «носителя» зрения visus-1.
Понятие диафрагмы
можно наглядно показать на действии объектива фотоаппарата: если вы посмотрите в объектив, то увидите диафрагму, позволяющую регулировать отверстие объектива. Его можно сравнить со зрачком нашего глаза, который изменяет свою величину, уменьшая или увеличивая диаметр внутреннего отверстия.
Существует следующее правило:
Уменьшая диафрагму, увеличивается глубина резкости.
Из этого следует, уменьшая диаметр, зрачка наш организм уменьшает поступление лучей света не фокусирующиеся на сетчатке, увеличивается глубина резкости, в глаз поступают только прямоидущие лучи, фокусирующиеся на сетчатке и дающие нам четкий образ рассматриваемого предмета.
Форма линзы глаза и ее способность изменить форму позволяет нам сфокусировать свет, попадающий в глаз, на ямке. Если вы родились с аномальной формой хрусталика или глазного яблока, или же хрусталик теряет свою эластичность (что бывает с возрастом), его способность фокусировать свет на центральной ямке снижается. Прищуриваясь, мы слегка меняем размер глаза, что помогает фокусировать свет надлежащим образом на ямке.
В заключение стоит еще раз отметить в двух словах, что вы изменяете форму глаза, чтобы лучше сосредоточиться на поступающем свете, в то же время уменьшая общий свет, что так или иначе помогает вам отфильтровать «лишнее».
К каким последствиям могут привести частые прищуривания?
Кожа вокруг глаз является очень нежной и требует особого ухода и обращения, а частое прищуривание растягивает кожу, что приводит к ранним мимическим морщинкам. Но это ли самое опасное?
Попытка увидеть объект вдали с помощью прищуривания – это явный сигнал незамедлительного похода ко врачу.
Чем дольше человек не обращает внимания на проблему, тем больше ухудшается зрение. Спустя некоторое время Вы обязательно столкнетесь с такими проблемами как покраснение глаз, глазное давление и развитие близорукости.
И даже если ваша близорукость уже приобрела серьезную форму, решение всегда есть. В ЦЛКЗиМ работают лучшие специалисты области и заслуженные врачи РФ; представлено наилучшее в Поволжье оборудование.
Записаться на консультацию вы можете в режиме On-line
Легче всего ответить на этот вопрос следующим образом: мы щуримся, чтобы улучшить зрение. Поэтому вопрос нужно сформулировать иначе: почему прищур улучшает зрение?
Чтобы не забираться глубоко в технические описания, скажем так: глаз улавливает лучи света и искажает их, проецируя полученный образ на небольшой участок сетчатки. Однако все может пойти по-другому. Если лучи начинают фокусироваться перед сетчаткой, у человека возникает близорукость (миопия) и далекие объекты он видит расплывчатыми. Если же лучи фокусируются за сетчаткой, человек видит размытыми ближайшие объекты (дальнозоркость).
По словам доктора Стивена Миллера, директора Центра клинической помощи при Американской оптиметрической ассоциации в Сент-Луисе, "форма глазного яблока и мощность фокусировки хрусталика и роговицы помогают установить фокус, однако угол, под которым лучи проходят в глаз, также играет свою роль". Он объясняет: "Свет поступает в глаз со всех направлений. Лучи, входящие под углом сверху или снизу, обычно фокусируются перед центром зрения или за ним", а "лучи, входящие перпендикулярно глазу, оказываются точно на хрусталике, создавая четкий образ того, на что человек смотрит". Поэтому, по словам доктора Миллера, "основной смысл прищуривания - снизить число поверхностных или периферических лучей, поступающих в глаз, чтобы в него попадали только те лучи, что идут прямо и фокусируются на сетчатке". В конечном итоге "прищуривание отрезает большинство лучей, оказывающихся не в фокусе, и избавляет человека от восприятия размытого изображения". Доктор Миллер считает, что "человек не решит проблемы, возникающие с его зрением, постоянно прищуриваясь; эта техника поможет лишь тому, кто потерял свои очки и хочет разглядеть дорожный знак".
Чрезмерное прищуривание способно вызвать головные боли и спровоцировать появление морщин на лице. Если вы начали прищуриваться чересчур часто, обратитесь к окулисту. Иногда на эту привычку вам могут указать другие люди. С точки зрения долговременной перспективы лучше исправить свое зрение, а не прищуриваться. Это гораздо более дальновидное решение.
С. Джуан