Лечение отеков при беременности: ликвидируем опасное состояние
Каждый пятый больной, обращаясь к врачу, жалуется на отеки нижних конечностей. Реже отеки возникают на руках и под глазами. Причины отеков многообразны, но с частью из них можно справиться, не прибегая к помощи дорогостоящих препаратов.
Отечный синдром чаще всего бывает при остром тромбозе глубоких вен голеней, хронической венозной недостаточности, заболеваниях сердца, почек, печени, артерий, вен, а также при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
Отек при остром тромбозе глубоких вен нарастает в первые дни и, в зависимости от уровня закупорки сосудов, охватывает всю нижнюю конечность. Здесь промедление с обращением за помощью может больному стоить ноги.
Но есть так называемые идиопатические ортостатические отеки, причина которых до конца не изучена. Есть предположение, что они связаны с нарушениями капиллярной проницаемости из-за изменения гормонального фона.
У молодых женщин в возрасте от 20 до 30 лет отекают лодыжки ног и стопы. Достаточно принять горизонтальное положение или растительные мочегонные и отечность уходит.
Отеки при заболеваниях суставов теплые на ощупь и образуются на участках воспаления. При движении в суставе возникает боль, ограничение подвижности. По мере стихания болезни исчезает и отек, но не всегда. Хронические полиартриты, плоскостопие и деформация пальцев стоп приводят к постоянным отекам. Мочегонные при этом помощники плохие.
При заболеваниях внутренних органов отеки стоп и голеней всегда двухсторонние. При заболеваниях сердца, печени, почек может развиться анасарка - отек всего тела с накоплением жидкости в брюшной полости - асцита. Такой больной принимает вынужденное положение, чаще сидя. Бледность, истощение, сухость кожи, одышка - спутники хронической сердечно-легочной недостаточности. Отеки при заболеваниях сердца холодные на ощупь, а при заболеваниях легких - теплые.
Особняком стоит гипотиреоз - недостаточность функции щитовидной железы. Лицо такого больного одутловатое, рот зачастую открыт из-за увеличенного языка, волосы редкие, бровей, практически нет. На голенях плотные отеки. При надавливании ямочек не остается. Мочегонные мало эффективные.
Лечение всех отеков начинают с диеты, в которой ограничивают соль до 1,5-3 г. в сутки, но лучше и того меньше. Хотя постоянно сидеть на бессолевой диете тоже нельзя, можно спровоцировать солевое истощение, особенно в жаркие летние дни.
Солевое истощение проявляется резким ухудшением состояния: слабостью, апатией, сонливостью, падением давления, тошнотой, рвотой, уменьшением количества выделяемой мочи. Состояние требует немедленного введения солевого раствора в вену или даче внутрь 6-10 г соли в течение суток.
Вопрос насколько нужно ограничить больному потребление белков, жиров и углеводов должен решать врач. Белок может поступать в организм с молочно-кислыми продуктами, с нежирным отварным мясом, рыбой и птицей.
Помните: в черном хлебе, колбасе, ветчине, сосисках, консервах, сырах содержится много соли.
Если врач не установил иной питьевой режим, то можно употреблять до полутора литров жидкости в сутки. Но сюда включается жидкость не только в виде напитков, но та, что содержится, например, в супах.
Необходимо принимать витамины, особенно группы В, витамина А, РР, С и Р. Их много в цитрусовых, моркови, облепихи, бруснике, черной смородине, шиповнике, яблоках и др. фруктах и овощах.
Больной с отеками должен питаться дробно, малыми порциями 5-6 раз в сутки. Последняя трапеза должна закончиться за 3-4 часа до сна.
Если в разговоре с доктором речь зашла о мочегонных препаратах, то прежде чем начинать принимать таблетки, попробуйте обойтись естественными природными диуретиками.
Среди мочегонных трав и кореньев прошли испытания временем: лист толокнянки, трава хвоща полевого, почечный чай, лист брусники, цветки василька синего, плоды можжевельника, березовые почки, зверобой, сельдерей, мята, корни девясила, петрушки, кувшинки.
Из перечисленных средств можно составить сбор: равные части измельченных плодов можжевельника, листьев толокнянки, цветков василька синего или из такого же количества корней девясила, березовых почек, мяты, листьев брусники.
Одна столовая ложка любого состава заваривается крутым кипятком и на медленно огне держится 10-15 минут. После чего охлаждается, травы отжимаются, и настой по две столовых ложки употребляется 5-6 раз в день.
Если отеки стали уменьшаться, вместе с ними уменьшается и кратность приема. Можно воспользоваться и готовыми аптечными мочегонными сборами № 1 или № 2.
Из высушенных и перемолотых в кофемолке корней девясила, петрушки, ягод можжевельника и березовых почек, взятых по столовой ложке каждого, получается мочегонный порошок. Половина чайной ложки запивается теплым молоком утром и в обед за час до еды.
Мочегонным действием обладает молоко, творог, мед, сок калины, рябины, лимона, зеленые сорта яблок, чай, особенно зеленый, кофе.
Для мочегонного коктейля возьмите по стакану сока калины, рябины, половину стакана сока лимона, 100 г. меда и три ложки фитолизина. Все тщательно перемешайте и принимайте по одной столовой ложке 4-5 раз в день, но не на ночь.
Поможет в борьбе с отеками и такой состав. В половину стакана круто заваренного горячего зеленого чая долейте такое же количество теплого молока, и пейте в прикуску с медом. Это приведет к активному выделению лишней жидкости из организма.
В лечении отеков абсолютных средств не существует, их надо умело подбирать. Кому-то помогает арбуз, дыня, «антоновка» с творогом, а кому-то высушенные и истертые в порошок черные тараканы в дозе пол-ложки два раза в день до еды. Об этом рецепте когда-то на лекции по внутренним болезням говорил академик Д. Д. Яблоков.
Геннадий Малахов, известный российский теледоктор, рекомендует несколько простых признаков, по которым можно определить, есть ли у вас склонность к отекам:
- Обратите внимание, насколько сложно вам снять с пальцев кольца в конце трудового дня.
- Вечером сложно надеть туфли.
- Если вы носите носки, то у вас могут оставаться следы от их резинок.
- Вы едите немного, но все равно набираете лишний вес. Так случается, если в организме скапливается лишняя вода, и почки и сердце перестают с ней справляться.
- Если вы с усилием надавите пальцем на мягкие ткани и подержите несколько секунд, а затем отпустите, то останется вмятина, которая проходит достаточно долго.
Все эти особенности свидетельствуют о наличии в организме лишней воды, которая вызывает многие болезненные ощущения и дискомфорт.
Чтобы выяснить другую возможную причину появления отеков, необходимо обратиться к врачу. Тем более - в том случае, если припухлость держится продолжительное время, и снять ее традиционными способами не получается. А сейчас - о том, как избавиться от отеков в домашних условиях.
Может помочь специальный компресс. Готовят его так: смешивают в одинаковых пропорциях камфорное и оливковое масла, смазывают этим проблемные участки, втирая массирующими движениями снизу вверх. Обработанные места нужно обернуть мягкой тканью, а затем - шерстяным платком, и оставить так на ночь. Процедуру следует повторять ежедневно на протяжении месяца.
Не многие знают, как избавиться от отеков с помощью питья. Возьмите столовую ложку льняного семени и залейте его литром воды. Кипятите отвар до 15 минут, затем укутайте кастрюлю и оставьте ее в теплом месте. Настаиваться он будет не менее часа. Чтобы придать напитку приятный вкус, можно добавить немного фруктового сока, который вам больше нравится. Пить настой следует по полстакана через 2 часа до восьми раз в сутки. Повторяйте ежедневно в течение двадцати дней.
Выбирая способ как избавиться от отеков, не стоит забывать о том, что они образуются именно жидкостью. Поэтому может помочь мочегонное средство. Возьмите лимонную цедру, натрите на мелкой терке или пропустите через мясорубку, высушите. Полученный порошок нужно съедать по половине чайной ложки 3 раза ежедневно за 30 минут до еды. Желательно запивать теплой водой с медом.
Как избавиться от отеков на ногах, хорошо знают любители свежих овощей. Нужно смешать полстакана свежего морковного сока, столько же огуречного и лимонного. Полученный напиток нужно разделить на три равные части и выпить в течение дня в три приема. Каждую порцию нужно разбавлять теплой водой в соотношении 1:1.
Еще один способ - настой из зелени. Понадобится петрушка, корни и листья которой нужно пропустить через мясорубку. Стакан этой массы следует положить в удобную эмалированную посуду и залить крутым кипятком (2 стакана), оставить настаиваться в теплом месте 8 часов. Потом - процедить, отжать, добавить сок лимона. Настой нужно пить по одной трети стакана на протяжении двух дней, затем делают перерыв 3 дня, и 2 следующих дня снова пьют настой.
Во время простуды отекать может и нос, принося человеку дискомфорт и неудобства. Как снять отек носа, чтобы снова чувствовать себя уверенно?
Во-первых, нужно регулярно промывать его слабым раствором морской соли в воде. Для этого можно использовать и специальные средства, которые продают в аптеках.
Во-вторых, вы можете применить сосудосуживающие препараты, внимательно изучив инструкцию к ним.
Помогут как и при других отеках. Они выведут из организма часть лишней жидкости. Ешьте больше яблок, лимонов, пейте кофе, зеленый чай
В-четвертых, полезно вдыхать масло сосны, эвкалипта, пихты - делать ингаляции.
Еще одна рекомендация - прогревание носа. Для этого достаточно сварить вкрутую одно яйцо, дать ему слегка остыть, а затем - обернуть мягким носовым платком или тряпочкой. Прикладывайте яйцо к больному месту, пока оно не остынет. Так нос хорошо прогреется, и отек спадет.
С экранов телевизоров, в средствах массовой информации, в интернете идет усиленное продвижение борьбы с лишними килограммами. Бесспорно, идея хорошая и направлена она на укрепление здоровья.
Избавляемся от отёков
Но мало кого беспокоит причина наличия избыточного веса. Иногда это могут быть совсем не жировые отложения на наших боках, а неприятные в эстетическом плане отёки. Причины отёков могут быть разные, и бороться с ними, несомненно, нужно. Только для начала нужно выяснить этимологию таковых. Устранить первопричину отёков, значит, навсегда избавиться от одутловатого эффекта, но есть несколько универсальных способов, которые помогут достичь желаемого независимо от причин вызывающих отёки. Вот они.
Способ № 1. Больше употребляйте в пищу белковых продуктов.
Не важно, будет ли это отварная рыба или куриное филе, ужин из этих продуктов купирует появление некрасивых мешков под глазами. В этом случае, белок срабатывает как губка. Он впитывает излишки воды, чем обеспечивает свободное движение лимфы по организму. Хотя не все знают, что причиной отёков может быть и банальное обезвоживание. В таких случаях срабатывает защитная функция организма, и он старается накопить как можно больше необходимой влаги.
Чаще всего при этом страдают щиколотки, нижняя часть живота и запястья. От этой беды очень просто избавиться. Достаточно есть много влажных продуктов: огурцов, брокколи, сельдерея, салатного цикория. Также не следует забывать и о соблюдении питьевого режима – пить в течение дня не менее восьми стаканов чистой, желательно родниковой воды.
Способ № 2. Следующим надёжным средством от отёков является специальный вид массажа – лимфодренажный.
Он устраняет застойные явления, усиливает циркуляцию крови, активизирует обменные процессы в коже. В этом плане наиболее подходящим можно считать французский щипковый массаж. Во время этого массажа, медик разминает подкожную жировую прослойку при помощи разнообразных приёмов всего их около тридцати. При этом выводится из организма много лишней жидкости и уменьшается объем тела.
Похожим действием обладает и LPG-массаж. После десяти или пятнадцати сеансов у вас заметно улучшится состояние кожи и уменьшится вес.
Способ № 3. Одним из аспектов жизни является движение, в этом случае имеется в виду активные физические нагрузки.
Постоянная работа мышц активизирует движение лимфы, что в свою очередь не дает застаиваться лишней жидкости в организме. Отёчность ног легко снимается при помощи маховых движений. Также подойдут и выпады с упором сначала на одну потом на другую ногу. Главное,чтобы движения производились несколько раз в день. Если нет такой возможности, достаточно выйти на лестницу и пройти несколько пролётов вверх и вниз.
При отёках рук можно смело отжиматься от стены или пола, подтягиваться на перекладине или делать простые взмахи, используя гантели. Когда отекает нижняя часть тела, нет ничего полезнее, чем занятия аквааэробикой. Она помогает восстановить нормальный ток лимфы по тканям. Не следует забывать и про йогу. Многие асаны в не меньшей мере способствуют оттоку лишней жидкости из организма. Любите и берегите себя. Удачи!
Несмотря на то, что задержка жидкости в организме приводит к появлению отеков на теле, это явление врачи считают безопасным синдромом. Но не стоит пускать болезнь на самотек, потому что появившиеся отеки зачастую сигнализируют о неполадках в организме.
Если по вечерам вы заметили, что ваши ноги стали «тяжелыми», на них появились борозды от носков или обуви, пора призадуматься. Также отеки могут появляться и в других местах – на лице в виде , на бедрах и ягодицах в виде . Все эти симптомы свидетельствуют о том, что в организме скапливается лишняя жидкость.
Почему так происходит?
Вследствие того, что в организме нарушается кровообращение, в определенных зонах организма скапливается жидкость и натрий. Такие очаги застоя жидкости и называют отеками. Причины их возникновения могут быть следующие:
- недостаточная работа сердца;
- гормональное нарушение;
- плохая работа почек.
Определиться, есть ли у вас отеки можно так: нажмите пальцами на кожу (в области кости голени). Если на коже остался след, это означает, что у вас . Кстати, отеки часто носят скрытый характер и диагностировать причину можно только в условиях поликлиники. Методами диагностики являются: измерение артериального давления, регулярные взвешивания.
- Несбалансированное питание может привести к нарушению калия, хлора и ионов натрия.
- Чрезмерное употребление жидкости.
- Когда человек мало двигается.
- При приеме лекарств и препаратов, препятствующих зачатию.
- При привычке часто закидывать ногу на ногу.
- При сидячей работе.
- В жаркое время года.
- Когда человек носит неудобную, тесную обувь.
- Во время беременности.
- Перед началом месячных.
- При болезнях почек, пищеварительной системы
- При нарушении и системы кровообращения.
Какие бывают виды отеков
Отеки появляются вследствие разных причин. Основные виды:
- половых органов (наружных);
- при почечной недостаточности;
- «сердечные» отеки;
- «алкогольные» (после выпитого большого количества спиртных напитков);
- водянка брюшная;
- вследствие заболеваний эндокринной системы.
Как самостоятельно распознать причину
Есть приемы, с помощью которых можно узнать причину отеков. Так, при патологии почек отечность появляется на ногах, «расползаясь» по конечностям. Не вызывает боли и зуда. Кроме этого могут появиться незначительные отеки на веках и . Также изменяется цвет мочи, она уменьшается в количестве.
Когда кишечник работает с перебоями, то человека могут также беспокоить отеки ног, которые напоминают «почечные». Кроме этого «кишечные» отеки зачастую сопровождаются продолжительным расстройством.
«Сердечные» отеки характеризуются одутловатостью ног, часто появляющейся после того, как человек долгое время находится на ногах. Также отечность сопровождается и усиленным пульсом.
Если у человека нарушен гормональный фон, то отеки имеют упругость и при надавливании на кожу не оставляют вмятинку. Часто они располагаются внизу, на голени. Кроме этого человека мучают сонливость и , а также отечность плеч и языка.
Как избавиться от отеков
В первую очередь МирCоветов настоятельно рекомендует не заниматься самолечением. При появлении первых признаков следует незамедлительно обращаться в больницу за помощью, так как это может быть чревато печальными последствиями.
Если у вас постоянно появляются отеки вследствие неправильного питания или распорядка дня, вызванные недосыпанием, усталостью, принятым больше нормы алкоголем и выпитой лишней жидкостью, тогда можно избавиться от застоев жидкости при помощи народных средств.
Как снять отечность глаз.
Эти способы являются достаточно распространенными и эффективными:
- Приготовить лосьон из листочков мелиссы, мякоти хлеба (белого), перемешать и наложить маску на веки. Оставить на 15-20 минут, после смыть водой.
- Делаем примочки из листочков мяты. Их необходимо хорошо растереть, чтобы получилась кашица, и нанести на область вокруг глаз. Сверху положить ватный диск, смоченный в чае (лучше всего снимает отеки зеленый чай без добавок). Оставить на 15 минут.
- Как избавиться от «мешков». Измельчить корень петрушки. Одну ложку сырья смешать с ложкой заварки (в этом случае можно использовать как черный, так и зеленый чай). Нанести средство на отеки и оставить на 15-20 минут. Смывать маску можно холодным чаем.
- Березовые листья заливают 250 мл холодной воды (минеральной) и оставляют на 8 часов (можно на ночь). Утром накладывают ватные диски, смоченные в настое. Чтобы ускорить приготовление настоя, листья можно залить горячей, только что закипевшей водой и настаивать в течение трех часов.
Как снять отеки половых органов.
- Заварить аптечную ромашку (желательно не собирать ее самостоятельно, а купить в аптеке). На два литра горячей воды взять 10 больших ложек ромашки. Перед применением процедить и немного остудить. Настой использовать неразбавленным для принятия «сидячих» ванночек.
- Если вас перестали беспокоить отеки, они не болят, тогда теплую ванночку можно сделать из отвара березовых почек и листьев. Пропорции: шесть к десяти (кипяток/сырье березы). Кипятить три минуты и настаивать в течение получаса.
- Взять сухое сырье травянистой бузины (корень) и отварить на слабом огне (воды взять шесть литров). Процедить и принимать «сидячие ванны» два раза в день. После процедуры на органы кладут компресс из творога (только не соленого!) и оставляют до утра.
Средства для снятия любых видов отеков
Эти средства помогают организму быстрее избавиться от отеков, потому что обладают мочегонным действием. МирСоветов рекомендует начинать лечение народными методами, используя травяные сборы, а если ситуация становится крайне тяжелой, тогда допускается употребление специальных медицинских препаратов. Запомните, что шутить с таким состоянием крайне опасно, поэтому самовольно назначать себе лекарства нельзя. Без рекомендации врача принимать таблетки запрещается.
- Взять ложку сухих плодов или измельченных корней петрушки и залить 500 мл кипятка. Оставить настой на десять часов. Пить по большой ложке в течение дня.
- Готовим «почечный чай» из травы «ортосифон» (две небольшие ложки), залить 500 мл кипятка. Оставить настаиваться на два часа. Пить трижды в день по 125 граммов как теплый чай.
- Листья и почки березы (две ложки) заливают 500 мл горячей воды, добавляют совсем чуть-чуть соды, чтобы растворились смолы. Процеживают и пьют четыре раза в день по 125 граммов.
Растения, обладающие мочегонным действием: береза, цветы черной бузины, земляника, пастернак, и . Более подробный перечень лекарственных трав можно найти в медицинских справочниках.
Избавиться от отеков, которые часто «сопровождают» женщин в период беременности, можно без приема специальных лекарств. МирСоветов предлагает читателям придерживаться этих простых рекомендаций:
- не лежите на диване и не сидите долго за компьютером! Больше движения;
- вечером старайтесь лежать на кровати, а ноги положите на валик. В таком положении нужно оставаться пятнадцать минут;
- делайте массаж ног, ступней. Хороший эффект оказывает жесткая мочалка;
- делайте ванночки с добавлением . Температура воды не выше 35 градусов;
- не ограничивайте себя в употреблении жидкости! В день беременной женщине нужно выпивать около трех литров жидкости;
- не ленитесь – сделайте зарядку;
- не ешьте соленую пищу, острую и пряную;
- не пейте газированные напитки;
- нельзя носить плотные колготки, которые сдавливают живот и сильно обтягивают ноги;
- не находитесь на палящем солнце;
- если вас сопровождают отеки, используйте гель, который разрешается беременным женщинам.
Не ленитесь и ведите активный образ жизни.
