Главная > Окситоцин > Какой должна быть продолжительность полового акта? Что делать если парень скорострел — полезные советы Советы, как продлить половой акт мужчине


Какой должна быть продолжительность полового акта? Что делать если парень скорострел — полезные советы Советы, как продлить половой акт мужчине




Нормальный половой акт – исходя из физиологических особенностей человеческого организма, продолжается от 3 до 10 минут. Преждевременная эякуляция – если все удовольствие заканчивается в течение 160 секунд, 5 минут – уже нормальное время полового акта. Природа, создавая людей, заботилась не о чувственных удовольствиях, а о продолжении рода, поэтому то, что мужчина быстрее получает оргазм быстрее, чем женщина, является нормой.

Поэтому когда мужчина на вопрос: «Сколько по времени длится твой половой акт?» — гордо отвечает, например: «Полтора часа» , он наверняка владеет специальной сексуальной техникой – и у него следует поучиться – или имеет проблемы со здоровьем. Секс, который занимает более 15 минут, способен изнурить партнеров.

Как увеличить время секса

Способы, помогающие продлить продолжительность полового акта, можно условно разделить на группы:

  • I – совершенствование сексуальной техники;
  • II – улучшение состояния здоровья, выполнение общих рекомендаций, помогающих создать надежный тандем с партнершей;
  • III – использование дополнительных средств, позволяющих пролонгировать процесс.

К этим средствам можно отнести смазку, сексуальные игрушки, употребление лекарственных препаратов и подключение афродизиаков.

Выбирая один из методов, следует хотя бы приблизительно представлять, что испытывает партнерша и как устроен ее организм. Идеальный вариант – женщина легко «зажигается» и у нее быстро возникает оргазм.

Женщина медленно возбуждается, и тогда основное внимание потребуется уделить предварительным ласкам. В большинстве случаев, если к коитусу партнерша подошла уже полностью расслабленной, половой акт пролонгировать не придется. Партнерша возбуждается быстро, однако для удовлетворения мужчине требуется постараться. В этом случае партнеру нужна техническая подготовка.

Техника чувственных удовольствий

Как увеличить время полового акта, с помощью расширения сексуальных знаний, и осваивая новые приемы?

Существуют основные способы продления времени:


  1. С помощью стимуляции эрогенных зон – возбуждения клитора и петтинга – партнершу подводят к
    оргазму, и только тогда приходит время проникновения;
  2. Во время коитуса стимуляции клитора не прекращается, движения членом проводятся очень медленно, чтобы не увеличить собственное возбуждение;
  3. Для уменьшения чувственности следует воспользоваться презервативов. Выбирать его следует так, чтобы он соответствовал, казалось бы, противоположным требованиям: успокаивал партнера и возбуждал партнершу. Плотный презерватив с пупырышками подойдет лучше всего – он уменьшает чувственное удовольствие мужчины и увеличивает его для женщины. Кстати, в презервативе – даже если семяизвержение произошло – можно пойти на 2 заход, и партнерша наверняка получит оргазм;
  4. Чтобы удовольствие получила партнерша, нужно освоить технику пролонгации. Перед наступлением оргазма мужчина останавливает фрикции, глубоко дышит и успокаивается, потом движения продолжаются в прежнем темпе.

Половой акт, проводимый последним способом, может длиться часами, и партнерша обязательно успеет получить оргазм, если… она знает партнера или ей нравится подобный метод. Некоторые женщины во время необходимых перерывов полностью теряют интерес к происходящему, возбуждение у них уходит, и оба партнера расходятся недовольные друг другом. Чтобы подобного не произошло, во время вынужденного отдыха мужчине не стоит забывать о предмете страсти, и ласкать партнершу – менее чувственно, но нежно.

Способы остановить эякуляцию

Освоение следующих технических приемов сможет подсказать, как продлить время полового акта.


Некоторые мужчины, выполняя все действия по определенному алгоритму, начинают чувствовать себя роботами.

Их можно утешить – после того, как доставишь удовольствие партнерше, придет время думать о себе, и тогда уже можно будет перестать считать фрикции.

Чтобы возбуждение партнера нарастало медленно, нужно сначала чередовать глубину проникновений – 3 погружения неглубоких, одно на полную длину члена.

Член находится во влагалище не более, чем 81 фрикцию – затем нужно его вытащить на 4/5 длины – для тех, кто обладает нестандартными размерами: внутри должно оставаться около 2-3 см. После кратковременного отдыха коитус продолжается в таком же ритме.

Как только партнер начинает чувствовать, что у женщины нарастает возбуждение, темп увеличивается:

  • на 5 глубоких одно неглубокое проникновение;
  • на 7 глубоких одно неглубокое;
  • и далее по нарастающей.

Увеличить время полового акта помогают следующие приемы – зажим члена у основания или обхват
головки пениса.


Только все эти действия должен освоить сам мужчина – если их доверить партнерше, отсрочить эякуляцию вряд ли получится. Как только все технические приемы удастся довести до автоматизма, среднее время полового акта будет удлиняться на 20-30 минут без «насилия» над собой.

Уменьшить чувствительность головки можно после обрезания, но у взрослых эхта операция может вызвать нежелательные последствия для здоровья и возвращение к сексуальным удовольствиям растягивается на длительный период.

Повторный половой акт

Некоторые мужчины доставляют удовольствие партнерше по иному методу – первый половой акт они проводят бурно и быстро, а во время второго – который проходит намного дольше, чем первый – они уже доставляют удовольствие партнерше.


Этот способ оправдан, если между половыми актами мужской организм способен восстанавливаться за 3-5 минут. Молодые мужчины имеют способность действовать без перерыва – в этом случае женщина всегда получает удовлетворение.

Но чем старше партнер, тем больше времени его организму требуется на отдых, и после 35 лет времени, чтобы восстановиться между половыми актами, потребуется уже от 15 до 30 минут. Неужели консенсуса в тандеме достичь невозможно?

С возрастом продлевается не только время отдыха, но и сам коитус. Чем старше мужчина, тем больше фрикций он способен выполнить за один подход. У каждого возраста имеются свои преимущества.


  • Пенис вводится, когда женщина подготовлена – увлажненная слизистая оболочка снижает
    чувствительность головки;
  • Нужно научиться переключаться на посторонние мысли – это помогает успокоить дыхание;
  • Во время пауз стимуляция эрогенных зон женщины не прекращается;
  • Продлению полового акта способствует небольшая доза алкоголя;
  • После эякуляции нужно ждать, пока возбуждение члена полностью спадет, а не выдергивать его резким движением;
  • Чрезмерное продление коитуса приводит к застойным явлениям в органах малого таза и обратному забросу семени в заднюю уретру, а затем в мочевой пузырь, что неблагоприятно отражается на здоровье репродуктивных органов.

Фото иллюстративное

Статистика утверждает, что средняя продолжительность полового акта для мужчины составляет около 5 минут. Большинство женщин такое положение дел не устраивает, вот они и ищут пути обхода, лишь бы продлить секс минут до 10. В ход идут мыслимые и немыслимые рецепты: прикладывание капустного листа к первичному мужскому половому признаку, обращение к бабкам-ведуньям, чтение молитв и заговоров…

Была не была, думают женщины, в очередной раз стуча в шаманский бубен и разбрызгивая над своим мужчиной сперму бизона, лишь бы продлить секс мужчине. Мы расскажем вам, как продлить половой акт парню, а себе – удовольствие от полового акта, пишет Хочу .

Разобраться сначала придется в причинах. Их, как оказалось, не мало:

Заболевания мочеполовой системы (везикулит, простатит, уретрит и прочие);

Повышенная чувствительность головки полового члена или особенности строения полового органа;

Неумение управлять эякуляцией (чаще бывает у неопытных мужчин);

Волнение;

Депрессия;

Неуверенность в себе;

Инфекционные заболевания, передаваемые половым путем;

Травмы половых органов;

Недостаток магния в организме;

Повышенная возбудимость;

Долгое воздержание;

Недопонимание между партнерами;

Гормональный сбой;

Генетика;

Нездоровый образ жизни.

Техника «стоп-старт»

Старая, эффективная и простая техника для продления секса. Суть «стоп-старта» состоит в удерживании семяизвержения на пике возбуждения. Освоив технику, пролонгировать половой акт вы сможете спустя нескольких недель практики. Главное – тренировка, тренировка и еще раз тренировка. О взаимопонимании и хорошем настроении забывать не стоит.

Итак, стимулируйте половой член рукой, доведя практически до эякуляции. Когда мужчина почувствует пик наслаждения, остановитесь, отдохните и продолжите снова. Вы должны добиться 3-х подходов без семяизвержения. Для усиления эффекта воспользуйтесь смазкой – ощущения будут приятнее, сдерживаться станет сложнее, но в этом и смысл. Цель та же – 3 подхода по 15 минут.

Когда натренируетесь, придется научиться делать все то же самое, но не прерывая тренировку при приближении семяизвержения, а замедлять темп. Как только вы отточите мастерство с помощью рук, можете воспользоваться техникой во время секса. Идеальная поза – женщина сверху, а мужчина контролирует процесс, держа женщину за бедра.

Как продлить половой акт: народные средства

Средства, которыми пользовались в стародавние времена, тоже могут помочь вам в таком щепетильном вопросе, как преждевременная эякуляция. Пользоваться ими советуют, в основном, когда причины быстрого оргазма имеют психологический характер. Эффективными средствами считаются отвары и настойки мелиссы, ромашки, женьшеня, зверобоя, мяты, бузины. Мужчине придется включить в свой рацион мед, орехи, тыквенные семечки, петрушку, кинзу и другие продукты, богатые витамином В.

Многим помогает отвар коры дуба, который содержит тиамин, замедляющий работу нервных окончаний полового члена, замедляет возбуждение и семяизвержение. Аналогичным действием обладают листья смородины и малины. Настойки рекомендуется употреблять в течение семи дней.

Мужской половой орган можно протирать соком перечной мяты. Он успокоит пенис, замедлит реакцию на стимуляцию, позволит мужчине контролировать себя и не допустить преждевременного семяизвержения. Перед половым актом народная медицина предлагает выпить мужчине настой из свежих синих васильков, богатых центаурином, способным замедлить мужской оргазм.

В давние времена большая часть мужчин, зная, что у них проблема с продолжительностью секса, носили с собой флакон со свежевыжатым пшеничным маслом. Благодаря энтоморфину, половой акт продлевается, наслаждение и возбуждение усиливаются, и все это благодаря воздействие на гипофиз.

Включите в рацион мужчины продукты, богатые витамином Е, цинком и магнием. Первый можно найти в кашах, подсолнечном масле, баранине, моркови, помидорах, шпинате, орехах, бананах, яйцах, оливках, авокадо, брокколи и т.д. Цинком богаты печень, горох, пшеница, устрицы, чечевица, фасоль, индейка, гречка (или можете принимать микроэлемент в таблетках, помня о ежедневной дозе в 15 мг). Магний можно подчерпнуть из овсянки, отрубей, абрикосов, чернослива, орехов, морской капусте.

Советы, как продлить половой акт мужчине

Половой акт следует начинать только тогда, когда партнерша будет достаточно возбуждена: влагалище будет максимально увлажнено, трение головки снизится, оргазм наступит позже.

После введения члена во влагалище, сделайте паузу. Это снизит возбуждение, остудит пыл и секс продлится дольше. Ощущая приближение семяизвержения, мужчине стоит прекратить фрикции на 1-2 минуты, подумать о чем-нибудь отвлеченном и, почувствовав отступление, продолжить половой акт.

Во время секса воздействуйте на женские эрогенные зоны, чтобы ускорить ее оргазм и не слушать нытье о кратковременном сексе.

Вопреки советам о здоровом образе жизни, продлить половой акт поможет алкоголь (но небольшая доза). Спиртные напитки делают мужчин более чувствительными, ответные рефлексы замедляются. Поэкспериментируйте с этим советом, быть может он сработает с вами в обратную сторону, и больше вы к нему не обратитесь

Во время повторного полового акта время достижения оргазма увеличивается – известная истина. Почему бы не достигнуть первого оргазма мастурбацией, а потом уже брать быка за рога.

Расслабьтесь и просто получайте удовольствие от процесса. Оказывается, не все умеют это делать, поскольку в голове куча посторонних мыслей, проблем, переживаний.

Нормализовав дыхание во время секса, можно увеличить длительность полового акта, избавившись от накопившегося напряжения и усталости.

Для прекращения возбуждения, женщине достаточно надавить большим пальцем на головку полового члена, где он соединяется с уздечкой. Мужчине может быть неприятно от такого рода манипуляций, зато секс продлить получится.

Презервативы тоже прекрасно справляются с задачей продления секса. Особенно этот совет будет актуальным для мужчин, страдающих повышенной возбудимостью. Презервативы снижают чувствительность, из-за чего удлиняется время эрекции. Вместо презервативов можно воспользоваться анестезирующими мазями.

Идеальные позы

Для продления секса важно подобрать правильную позу. Идеальными остаются все позы, где лидирующие позиции занимает мужчина. Самый неподходящий вариант – миссионерская поза, а наилучший вариант – офицерская поза, во время которой женщина забрасывает ноги на плечи мужчины. Позиция сзади тоже подойдет. Если женщина предпочитает вести, позиция должна быть такой, при которой мужчина может подать сигнал для передышки

Разбирая тему как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях можно наткнуться на различные советы. Кто-то рекомендует воздержаться от самоудовлетворения, а кто-то перейти на правильное питание и отказаться от алкоголя. Какие из советов правдивы, а от каких будет только хуже? Разобраться в этом поможет детальное изучение нюансов и аспектов темы, которые, зачастую, не оглашаются в силу объективных причин.

Продукты и витамины

Проблема преждевременной эякуляции, актуальна для многих представителей сильного пола. Но решение нередко находится на поверхности и для того, чтобы увеличить продолжительность ПА мужчине достаточно пересмотреть правила питания. Необязательно «садиться на диету» и ограничивать себя во всем. Достаточно включить в рацион определенные продукты:

  • орехи;
  • овсяную кашу;
  • фрукты;
  • морепродукты;
  • морковь;
  • петрушку;
  • имбирь;
  • чеснок;
  • сельдерей.

Эти продукты богаты витаминами и полезными микроэлементами. Положительно влияют на потенцию и эрекцию, помогают оптимизировать работу всего организма. За счет этого повышается выносливость. Эрекция становится длительной и позволяет провести полноценный половой акт с женщиной.


Желательно, чтобы организм не нуждался:

  1. В минералах: селене, цинке, магнии.
  2. В витаминах: A, B, C, D, E.

Такой подход поможет мужчине справиться с проблемой без лекарств и медикаментов, а также без вмешательства со стороны докторов. Чтобы повысить эффективность диеты нужно отказаться от:

  • алкогольных напитков;
  • кофеина (или ограничить его потребление);
  • никотина (негативным образом влияет на сосуды);
  • наркотических веществ.

Если причиной возникновения проблем с потенцией является не психологическая травма, то подобная методика поможет оздоровить организм, нормализовать его деятельность и работу. Моментального эффекта от терапии не будет, но с течением времени она поможет сделать половой акт длиннее.

Правильное дыхание

Продлить половой акт без таблеток поможет и дыхательная гимнастика. Она заключается в выполнении определенных упражнений. Но нередко даже этого от мужчины не требуется, нужно просто следить за процессом дыхания в момент секса и контролировать его. Это поможет продлению времени интима и доставить удовольствие партнерше.

Не задерживайте дыхание

Продолжительность секса зависит от множества факторов, одним из которых является нормальное поступление воздуха. Некоторые парни (чаще всего по неопытности) задерживают дыхание в момент соития, считая, что это поможет сделать его длиннее.

Но на деле этот метод неэффективен, поскольку позволяет приблизить оргазм, а значит сократить время коитуса. По этой причине не надо задерживать дыхание, вдыхать и выдыхать воздух нужно плавно, без резких рывков и задержек.

Следить за дыханием во время секса

В домашних условиях с помощью контроля динамики дыхания можно добиться неплохих результатов.

Как правильно дышать в период секса:

  1. Плавно и размеренно.
  2. Вдох и выдох должен быть легким, но глубоким.

Когда мужчина приближается к оргазму, его дыхание учащается, вдохи и выдохи становятся частыми и прерывистыми. Если контролировать этот процесс, то можно отсрочить наступление эякуляции и получить больше удовольствия от близости с женщиной.

Улучшать выносливость и «способности» можно различными способами. Неплохие отзывы имеет упражнение Кегеля, которое направлено на тренировку лобково-копчиковой мышцы. Тренировка длиться недолго и позволяет привести в тонус мышцы органов малого таза, улучшить приток крови к этой области.


Обнаружить ее просто, нужно в момент мочеиспускания попытаться задержать мочу на 5 секунд. В этот момент будет напряжена именно лобково-копчиковая мускула.

Способ тренировки:

  • изначально на напряжение тратим не больше 5 секунд;
  • на расслабление столько же;
  • потом длительность тренировки увеличиваем.

Продолжительность процедуры на начальном этапе занимает 5 минут, затем ее постепенно увеличивают.

Полезные упражнения

Продлить время полового акта мужчине поможет спорт, наравне с правильным питанием и отказом от пагубных привычек, физические нагрузки позитивным образом воздействуют на организм. Этот способ продлить эрекцию влияет на состояние в целом и способствует общему оздоровлению. Далее будет представлен список самых полезных упражнений, из них лучше создать комплекс для тренировки.

Камень

Это упражнение поможет совладать с эмоциями и укрепит мышцы ног. Для его выполнения стоит:

  1. Расположиться на спине (лечь ровно и вытянуть ноги).
  2. Представить, что под одной из ног находится камень и его необходимо сдвинуть.
  3. Стопа и нога в напряженном состоянии будут 8 – 12 секунд.
  4. После их расслабляют, повторяют процедуру с другой ногой.

Когда возникает вопрос, о том, как увеличить время полового акта, нужно задуматься о спорте и упражнениях. Специалисты советуют включить в комплекс бег на месте. При этом бегать рекомендуется особым образом, максимально поднимая ноги и прижимая их к груди. Такой бег поможет нормализовать кровоток в органах поясничного отдела позвоночника.

Даосская техника

Это целое искусство любви, которое пришло к нам из Китая, его называют любовным кунг-фу. Несколько упражнений, которые разработаны для получения, наибольшего удовольствия в период контакта и улучшения выносливости. Упражнения рассчитаны как на мужчин, так и на женщин, выполнять их рекомендуется на регулярной основе.

Описание упражнения для новичка:

  1. встать прямо расслабить плечи, руки опустить вдоль туловища;
  2. вдохнуть воздух носом, при этом поднять руки вверх и подняться на носочки;
  3. при выдохе попытаться максимально втянуть в себя живот;
  4. немного присесть, согнув колени;
  5. опуститься на пятки.

Повторить вышеописанную процедуру 16 раз.

Стоп-старт

Целая методика, которая заключается в выполнении определенных процедур, которые с течением времени помогут контролировать процесс достижения оргазма.

Суть методики:

  • необходимо посредством мастурбации достичь пика возбуждения;
  • остановиться на несколько секунд (или минут) пока волна возбуждения не стихнет;
  • вновь приступить к самоудовлетворению, перед достижением оргазма «притормозить»;
  • повторить все вышеописанные действия несколько раз.

Принимаем «упор лежа», можно опереться на лавочку или использовать в качестве опоры другой предмет. Отжимания делают от 10 до 20 раз, можно в 2 подхода, разбавляя их другими упражнениями.

Отжимания помогут нормализовать состояние организма, обеспечат приток крови к жизненно важным органам: легкие, сердце, головной мозг.

Физические упражнения помогут быстро прийти в форму, они способствуют похудению, а также повышению уровня тестостерона в крови. Приседания стимулируют процесс кровообращения в органах малого таза и помогают «сжечь» лишние калории.

Как выполнять:

  1. Ноги ставят на ширину плеч, прямо.
  2. Пятки касаются пола полностью и не отрываются от него.
  3. Затем приседаем, вытянув руки вперед или сложив их на талии.
  4. Повторить минимум 15 раз.

Еще один эффективный способ пролонгировать интим дома – это заняться укреплением мышц пресса. Упражнения, направленные на тренировку просты и знакомы многим. Порядок выполнения:

  • лечь на спину;
  • согнуть ноги в коленях;
  • заложить руки за голову;
  • оторвать корпус от поверхности;
  • коснуться локтями согнутых ног (коленей).

Повторить процедуру 30 – 50 раз, можно в несколько подходов. Постепенно увеличивая продолжительность тренировки.

Лодочка

Если половой акт короткий и причина в нарушении притока крови к органам малого таза, то поможет упражнение «лодочка».

Чтобы ее выполнить необходимо:

  1. Лечь на живот.
  2. Оторвать от поверхности корпус и ноги.
  3. Попытаться ухватить руками ноги.
  4. Максимально выпрямить спину.
  5. Зафиксировать положение на несколько секунд.

Упражнение, в плане исполнения сложное, потребует определенной пластичности. Требуется фиксировать положение, но если тяжело, то можно сразу же вернуться в исходное положение, повторить его 5 – 15 раз.

Народные средства

Народные способы лечения преждевременной эякуляции отличаются разнообразием. Различные отвары трав и экстракты растений, действуют не хуже дорогостоящих БАДов, по этой причине пользуются популярностью среди представителей сильного пола, страдающих от подобных проблем.

Как увеличить продолжительность полового акта с помощью коры дуба, подскажет простой рецепт. Его можно «взять на заметку» и применять при наличии необходимости.

Принцип приготовления отвара:

  • кору дуба засыпают в посуду из керамики (10–15 гр.);
  • заливают стаканом кипятка и настаивают 2 часа;
  • принимают по 3 раза в день, после еды.

Кора дуба улучшает работу органов ЖКТ, продляет время ПА, а также позитивным образом влияет на организм в целом, стимулирует регенерирующую функцию.

Необходимо залить листья целебных растений кипятком, ошпарить их и отправить в заварочный чайник. Добавить немного черного или зеленого чая для аромата. Залить все еще раз кипятком (как обычный чай), закрыть крышкой. Дать напитку настояться 2 – 2,5 часа. Потом пить на протяжении всего дня небольшими порциями, желательно добавляя лимон и мед.

Может выступать в качестве местного анестетика. Сок этого растения наносят непосредственно на орган, чтобы снизить его чувствительность.

Но есть и другие способы использования перечной мяты, ее сок хорошо дополнит утреней коктейль из свежевыжатого апельсинового сока с имбирем и корицей.

Народные средства для продления полового акта мужчине могут быть рекомендованы врачом. Одним из самых полезных средств считается масло зародышей пшеницы. Оно является мощным природным антиоксидантом и применяется при стрессах, депрессиях, ослабленном состоянии организма.

Масло применяют по следующей схеме:

  1. Одну столовую ложку утром, на голодный желудок за 30 минут до приема пищи.
  2. Курс лечения составляет 30 – 60 дней.

Продукты пчеловодства

С помощью народных средств можно продлить половой контакт, используя простой рецепт из двух компонентов.

Потребуется:

  • грецкие орехи.

Предварительно орехи измельчают в блендере, потом добавляют к ним мед в пропорции 2 к 1. Лекарство тщательно перемешивают и отправляют в холодильник на 2 дня. Через указанное время средство принимают по 1 – 2 чайные ложки в день.

Сделать секс дольше поможет настойка из цветков василька. Ее готовят по следующему рецепту:

  1. 2 ст. ложки сухого сырья заливают 300 мл кипятка.
  2. Настаивают в течение 2 часов.
  3. Потом процеживают и принимают 1 раз в день.

Настой пьют перед приемом пищи, перед употреблением его процеживают, можно подсластить напиток мёдом, добавить в него и другие травы.

Другой рецепт настойки из василька:

  • 150 гр. сухого сырья заливают 1 литром водки;
  • все тщательно перемешивают;
  • отправляют в темное место на 10 – 15 дней.

Потом процеживают и принимают порционно на протяжении 2 месяцев, затем делают перерыв и повторяют курс лечения еще 2 – 3 раза.

Женьшень (настойка)

Если есть желание, то можно дома приготовить напиток, который считается природным антиоксидантом и пролонгатором. Это настойка из корня женьшеня.

Народный рецепт настойки:

  1. Взять 30 гр. сухого сырья и измельчить его в кофемолке или блендере.
  2. Залить 500 мл водки или спирта и отправить в темное место.

Настойка будет готова через 14 – 20 дней, перед применением ее рекомендуется процедить, и дать постоять в холодильнике еще 2 дня, потом принимать по каплям. Постепенно достигая дозировки в 20 капель (начинают с 5). Курс лечения составляет 2 месяца.

Сода

С помощью соды можно очистить организм, нормализовать состояние иммунной системы. Она обладает дезинфицирующим и общеукрепляющим действием. Принимать соду можно в качестве:

  • разрыхлителя для теста, добавляя в выпечку;
  • основного составляющего для приготовления напитка;
  • средства для микроклизм.

Все эти методы помогут очистить организм, улучшить его работу. На органы малого таза, сода оказывает комплексное воздействие, она помогает купировать воспалительные процессы, способствует гибели болезнетворных микроорганизмов. Соду разводят в теплой воде (5 – 10 гр. на стакан воды), все тщательно перемешивают и выпивают до приема пищи. Продолжительность курса лечения составляет 2 – 3 месяца.

Кольцо на член, именуемое эрекционным, помогает в растяжении пещеристых тел пениса. Его надевают, как только орган достигает состояния эрекции. Кольцо не позволяет крови уйти, за счет чего сохраняется эрекция.

Подобные приспособления применяют и для увеличения члена в размерах. С помощью колец проводят тренировки, делая пенис больше в длину и ширину.

Позы

Предпочтение отдается тем позам, в которых мышцы малого таза находятся в расслабленном состоянии. Излишнее напряжение приведет к нежелательным последствиям. Продолжительность ПА снизится.

Поза в которой партнер находится сверху, а партнерша лежит под ним (миссионерская) приведет к быстрому завершению близости. Предпочтение рекомендуется отдать совершенно другим эффектным позициям:

  1. Догги-стайл – когда девушка стоит на коленях, а парень располагается сзади.
  2. Ложечка – когда возлюбленные лежат на боку.
  3. Наездница – девушка сверху, а парень лежит на кровати.

Разделить сексуальный контакт на фазы

Этот метод подразумевает проведения тщательного самоконтроля. Находясь дома, придется углубиться в изучение самосознания и с помощью подручных средств (ручки и бумаги) составить шкалу возбуждения разделив весь процесс на 5 фаз.

Приблизительная оценка состояния:

  • 1 фаза. Человек находится в спокойном состоянии и его ничего не волнует, мысли о близости с девушкой полностью отсутствует.
  • 2 фаза. Появилось легкое волнение, возбуждение присутствует, но если ничего не делать, то оно быстро угаснет.
  • 3 фаза. Есть сильное возбуждение, к пенису приливает кровь и чувствуется влечение к противоположному полу.
  • 4 фаза. Готов к совершению различных фикций и получению удовольствия.
  • 5 фаза. Возбуждение практически достигло пика, вот-вот случиться семяизвержение.

Суть метода в том, что мужчина должен контролировать процесс, как только достигнет 5 фазы, «откидывается» на 3. В результате чего границы между 4 и 5 фазой стираются, удается сделать половой акт долгим и ярким.

Неуместные мысли

Еще один интересный метод, который используют пары, с целью повлиять на длительность секса и улучшить его качественный показатель. Главное условие в самый «важный момент» подумать о чем-то отстранённом. Это могут быть мысли о решении профессиональных проблем, анализ политических событий или воспоминания из детства.

При этом эти мысли помогут отсрочить семяизвержение, введут мозг в ступор, но важно, чтобы они не имели связи с сексом, не носили эротический характер.

Правило 20 минут

Как увеличить продолжительность акта у мужчин с помощью правила «20 минут»:

  1. Нужно включить фоновую музыку и подождать пока она не перестанет играть (продолжительность музыки не должна быть меньше 20 минут).
  2. Когда музыка закончится, попробовать продолжить секс или мастурбацию.
Самое сложное – это продержатся 20 минут, если это время будет преодолено, то впоследствии можно контролировать процесс наступления оргазма.

Как продлить половой акт в домашних условиях с помощью обеспечения комфортных условий:

  • рекомендуется обеспечить подходящую температуру (в комнате не должно быть холодно или слишком жарко);
  • принять ванную, расслабиться (непосредственно перед интимной близостью);
  • включить приятную музыку, приглушить свет;
  • оборудовать кровать или диван, чтобы лежать было удобно.

Это основные правила комфорта, которые позволяют настроиться на «нужный лад», расслабиться и получить наслаждение от процесса.

Правильно заниматься самоудовлетворением

Мастурбация неотъемлемая часть жизни любого мужчины. Если слишком часто или слишком редко ей заниматься, то это может сказаться на сексуальных возможностях. Многое зависит от возраста человека и его активности. Но если верить докторам и ученым, то есть определенные рамки, которые надо соблюдать.

Как правильно мастурбировать:

  • Если мужчине 20 – 30 лет, то ему можно заниматься самоудовлетворением 1 раз в 4 дня.
  • Когда возраст достиг отметки 40 – 50 лет, то проводят подобные процедуры 1 раз в 8 дней.
  • Если 50 – 60 лет, то самоудовлетворением рекомендовано заниматься 1 раз в 10 дней, не чаще.

Когда человек достигает возраста в 60 лет, мастурбировать ему не рекомендуется, поскольку это может негативным образом сказаться на качестве сексуальных отношений.


Относиться к неудачам в постели проще, с юмором

Если с помощью лекарств, народных методов или упражнений решить проблему не получается. Перепробовали несколько методов, а результат далек от желаемого, то не нужно отчаиваться. Позитивный настрой позволит преодолеть невзгоды, перенести их легче и избежать психологических травм и зацикленности на эту тему.

Манипуляции в момент прилива волны желания

Добиться увеличения времени полового контакта можно с помощью определенных манипуляций. Но для этого необходимо контролировать свое состояние. В момент близости, перед достижением максимального удовольствия глаза человека закатываются. Если этого не допускать, то можно отсрочить эякуляцию и увеличить длительность соития.

Стисните зубы и напрягите пальцы

Еще одна техника, направленная на тренировку мышц. Для ее выполнения в момент достижения пика возбуждения надо стиснуть зубы и напрячь мышцы пальцев ног. Можно попытаться контролировать процесс закатывания глаз, так эффекта от подобной техники будет больше.


Не концентрироваться на внешних данных партнёрши

Многим представителям сильного пола свойственно заострять внимание на внешности возлюбленной. Идеализировать женщину можно, но только не в момент близости. Лучше не концентрироваться на внешности, поскольку подобные эмоции приведут к излишнему возбуждению, а значит и быстрому завершению контакта.

Общение с партнёршей

Советы женщинам отличаются простотой: не осуждать любимого, позиционировать союз как одно целое, решать проблему вместе.

Если девушка будет осуждать парня, говорить ему, что он должен решить эту проблему сам, то ничего хорошего из этого не выйдет. Поддержка поможет создать нужный микроклимат в отношениях, достичь взаимопонимания и найти достойное решение проблемы.

Кора дуба - один из древнейших народных целителей, и его лечебные свойства для мужчин многочисленны. Она обладает большим набором полезных веществ и используются и по сей день для лечения патологии мужчин.

Свойства коры дуба

Кора дуба известная в первую очередь содержанием дубильных веществ в большом количестве. Они составляют примерно 20% от общего количества химических соединений этого дерева. Немалое количество, около 15%, приходится и на противовоспалительные соединения, к которым относят пентозаны. Полностью способен уничтожить микробы кехитин.

Рассмотрим полезные свойства этого лечебного сырья:

  • Противовоспалительное. Это свойство проявляют пентозаны.
  • Вяжущий, дезинфицирующий и бактерицидный эффект.
  • Лечебный эффект оказывают микроклизмы, приготовленные на основе отвара дубовой коры и других лечебных трав.
  • Поддается лечению корой дуба и аденома предстательной железы. Для этого готовят ванночки из ее отвара с добавлением аптечной.

Польза коры дуба для мужчин

Существует распространенная мужская проблема - нарушенная, а скорее, . Таковым принято считать семяизвержение, которое наступает в течение первой минуты после начала полового акта.

Причинами могут стать неврологические нарушения, как ущемление нерва в крестцовой части позвоночного столба, эмоциональная неустойчивость, появление чувства тревоги и страха, половое воздержание, нерегулярные половые связи, а также заболевания мужских мочеполовых органов воспалительной природы (простатит, уретрит).

Существуют разные способы решения этой проблемы, одним из которых является применение народных методов. В этом поможет кора дуба. Необходимо в течение недели употреблять отвар коры. Заваривают из расчета одна чайная ложка на стакан кипятка. После перемешивания, поставить посуду на водяную баню, выдержать 10 минут. После того, как лекарство остынет, процедить и употреблять до еды за 20 минут по трети стакана.

Что помогает восстановить нормальную ? Специалисты связывают эффективное действие коры дуба с наличием в ней вещества тиамина. Это витамин В1. Он восстанавливает работу нервной системы. Особенно он показан мужчинам, у которых возникли проблемы с потенцией после или на фоне употребления алкоголя. Спиртные напитки отрицательно воздействуют на метаболизм и усвоение этого витамина, у лиц, злоупотребляющих алкоголем, наблюдается гиповитаминоз В1. При регулярном приеме витамина В1 и растительных препаратов, в которых он содержится (отвар коры дуба), наблюдается улучшение работы нервных окончаний и нормализация длительности полового акта.

Патология простаты часто сопровождается другими заболеваниями, которые ухудшают ее течение. Например, . Корой дуба можно одновременно делать ванночки, которые снимут воспаление на местном уровне.

При геморрое происходит расширение сосудов венозного русла в стенках прямой кишки. Ток крови по ним уже не физиологичен, поэтому и образуются сгустки, тромбы. Они приводят к нарушению оттока крови не только от прямой кишки, но и от всех органов малого таза, еще больше усугубляя течение простатита, аденомы или других заболеваний простаты.

Народная медицина предлагает кору дуба для лечения геморроя в качестве кровоостанавливающего и противовоспалительного действия. При этом можно готовить, как отвары, настои, так и растворы для микроклизм и ванночек. При этом разрешается сочетать кору дуба с другими лечебными растениями, а также готовить исключительно однокомпонентный отвар/настой.

Настои и отвары на основе коры дуба при простатите

Кора дуба обладает всеми необходимыми свойствами, которые можно применять для лечения заболеваний у мужчин, в чем можно убедиться по многочисленным отзывам пациентов.

При геморрое и простатите противовоспалительное действие оказывают сразу несколько видом органических кислот и дубильных веществ, а также флавоноиды, которые в большом количестве входят в состав дубовой коры:

  • Кварцетин. Пожалуй, наиболее многопрофильный компонент, оказывающий кроме противовоспалительного действия, еще и вяжущее, регенеративное и ангиопротекторное. При воспалительных изменениях он снимет отек, при геморрое и трещинах прямой кишки окажет ранозаживляющее действие, ускорить процесс восстановления. Применение коры дуба и ее отваров немного притупляет болевой синдром.
  • Остановит размножение патогенных микробов и остановит кровоточивость танин. Он является вяжущим веществом, но в то же время уменьшает отечность.
  • Кровоостанавливающим действием обладает эллаговая кислота, которая относится к органическим;
  • Галловая кислота сделает стенки сосудов крепкими.


Какие рецепты, включающие в свой состав кору дуба, применяются:

  • Отвар коры дуба, применяемый для восстановления потенции. Готовить следует сразу большой объем отвара. Возьмите на 1,5 литра воды 6 столовых ложек коры дуба. Кора более плотная и толстая, чем обычные травы, поэтому на водяной бане придется держать отвар до 40 минут. После этого еще настаивать 2 часа. Когда температура отвара достигнет терпимой для тела, можно делать ванночки (простатит, геморрой), а также примочки при геморрое.
  • Местные ванны можно делать и из многокомпонентного отвара. Для этого нужны такие лечебные травы: кора дуба (5 частей), хвоща полевого трава (3 части), корень стальника (2 части). Смесь трав залить кипятком (1 литр). Смеси понадобится 4 столовых ложки. Кипятят на водяной бане 5 минут, остужают и применяют как раствор для сидячих ванночек.
  • Второй лечебный сбор на основе коры дуба. Взять по 3 части аптечной ромашки и дробленного конского каштана, 5 частей коры дубовой, 2 части сухих листьев шалфея. Перемешанную смесь залить закипевшей водой и настаивать на водяной бане до 15 минут. Процеженный и остуженный отвар применять в качестве сидячих ванночек.

После приготовления отваров, перед их применением обязательно проверьте температуру, они должны быть остужены. Время процедуры от 20 до 30 минут, если есть делание, можно продлить до полного остывания отвара.

Инструкция

Препараты, приготовленные по следующим рецептам, предназначены для внутреннего применения:

  • Взять 3 части коры дуба, смешать с 4 частями ромашки и 5 частями льняных семян. Столовую ложку смеси залить литром кипятка и настоять в течение от 10 до 12 часов. Процеженный настой пить по половине стакана перед приемом пищи.
  • Ректальные свечи. Для их приготовления понадобится три компонента: дубовая кора, перец водяной и цветы растения льнянки. Все берем по 1 части, то есть в одинаковом количестве. Необходимо размешать измельченные компоненты с вазелином, нагревая и перемешивая на слабом огне. Так препарат должен настояться от 10 до 12 часов. Во время которых нужно его помешивать. После этого формируем свечи, диаметром не более 1 см., помещаем их в холодильник. Применять на ночь, вставляя в прямую кишку.

Рекомендуемые рецепты с и других проблем половой сферы, подразумевают использование молодой коры, собранной весной, когда сок дерева только начинает двигаться, а листочки еще не распустились. Лечить заболевания мужской половой системы можно разными способами, как традиционными, так и нетрадиционными, но прежде всего стоит пройти консультацию специалиста и убедиться в верности диагноза.

Мужчинам приходится идти на разные ухищрения, чтобы увеличить мужскую силу, и тем самым добиться восхищения со стороны женщин. Многие из них практикуют перетягивание члена. Чтобы понять, зачем человек проводит такую манипуляцию, необходимо ознакомиться с особенностями процедуры и ее преимуществами.

Что дает перетягивание гениталий

Кольца и шнурки для перетягивания интимного органа и яичек могут быть полезны не только мужчинам, у которых проблемы в интимной сфере, но и тем, кого никогда не беспокоило расстройство потенции.

Данный метод увеличения пениса позволяет добиться следующих результатов:

Данная методика помогает не только устранить признаки расстройства потенции, но также сделать интимную жизнь более яркой и насыщенной. Подобное разнообразие непременно придется по вкусу и мужчине, и его женщине.

Разновидности приспособлений для перетягивания гениталий

Существует несколько разновидностей приспособлений, которые позволяют мужчине сделать перетягивание полового органа или яиц. При выборе определенного устройства требуется в первую очередь обращать внимание на его жесткость. Все остальные критерии будут зависеть исключительно от предпочтений покупателя.

Эрекционное кольцо бывает таких видов:

Кольцо и другие приспособления, которые усиливают и поддерживают эрекцию, являются прекрасным способом разнообразить интимную жизнь пары.

К тому же они обеспечивают получение совершенно новых ощущений в постели. Купить их можно в любом секс-шопе.

Продавец-консультант проинформирует покупателей о том, для чего кольцо на член и что будет, если перетянуть яйца вместе с половым органом.

Кольцо или резинка для члена делятся еще на несколько видов:

  1. Для крепления на основание органа.
  2. Для надевания на головку члена.
  3. Для надевания на весь орган.

У отдельных моделей изделий имеются конструкции, которые предназначенные для обхвата яиц. За счет них обеспечивается дополнительная стимуляция.

Особенности использования

Чтобы метод увеличения размера полового органа, который предусматривает перетягивание гениталий, сработал, необходимо придерживаться определенных правил его применения

Соблюдение рекомендаций, которые касаются использования приспособления, также помогут предотвратить травмы половых органов. При использовании шнурков, колец и резинок для перетягивания гениталий нужно соблюдать следующие правила:

Кстати, нельзя долго применять и другие устройства для увеличения члена, к примеру, экстендер или помпу.

Альтернатива эрекционному кольцу

Не у каждого мужчины есть возможность приобрести для поддержания потенции. Им приходится искать другие , которые работают по тому же принципу. При желании, можно заменить кольцо обычным шнурком. Он должен быть достаточно эластичным и тонким. В этом случае от него не будет вреда.

Если мужчина желает использовать шнурок для перевязывания собственных гениталий, он должен помнить следующее:

  • Шнурок подходит для перевязывания только члена или этого органа вместе с яичками.
  • Процедуру выполняют только после того, как половой орган станет достаточно твердым.
  • Следует проследить за тем, чтобы самодельное изделие хорошо держалось на гениталиях и при этом не слишком сильно сдавливало их.

Вместо шнурка можно использовать обычные резинки, которые подходят и для члена, и для яиц. Но такой способ перевязывания гениталий мало кому понравится, так как он считается болезненным.

Специалисты рекомендуют все-таки отдавать предпочтение профессиональным приспособлениям, а не самодельным, так как в безопасности последних мужчина не сможет быть уверенным.

Поэтому лучше всего дождаться момента, когда выпадет возможность приобрести специальное приспособление и уже после этого проверить данный метод увеличения члена на личном опыте.

Чтобы усилить эффект кольца или другого подобного изделия, можно дополнительно использовать , к примеру, . Он усиливает прилив крови к интимной зоне, за счет чего мужчина быстрее достигает эрекции. К тому же средство помогает увеличить продолжительность полового акта, так как решает проблему преждевременного семяизвержения.

Противопоказания и побочные эффекты

Метод перевязывания половых органов может быть запрещен для мужчин, которые имеют к подобным процедурам противопоказания. Их не стоит игнорировать, так как это может привести к серьезным осложнениям.

Категорически запрещается перевязывать яички и член при наличии таких состояний:

Чтобы точно быть уверенным в том, что метод является разрешенным конкретному человеку, ему следует предварительно пройти обследование у врача.

Побочные эффекты после использования кольца или шнурка появляются в том случае, если не была соблюдена техника проведения процедуры. К такому исходу также приводит передерживание изделия на гениталиях. На этом фоне могут возникнуть гематомы мягких тканей и нарушение кровообращения. Если случай тяжелый, то мужчину ожидает ампутация пораженного органа.