Эфирные масла укрепляющие иммунитет. Повышение иммунитета эфирными маслами. Какие эфирные масла повышают иммунитет
Ароматерапия предусматривает воздействие не только на причины и патологические изменения при заболеваниях, но и, прежде всего, призвана стимулировать, повышать защитные силы организма.
Человек заболевает тогда, когда микроорганизмы вторгаются в тело и размножаются там настолько, что организм не в состоянии их уничтожить. В этот период в нашем организме происходит борьба с патогенной микрофлорой, в этой борьбе или иммунной реакции задействованы специальные клетки крови, лимфатическая система, селезенка, вилочковая железа и тканевая жидкость. Надпочечники играют важную роль в иммунной реакции, вырабатывают гормоны, способствующие повышению иммунитета. Здоровый кишечник — важная часть в общей системе защиты, и множество бактерий кишечника помогают контролировать деятельность микроорганизмов, которые, будучи бесконтрольными, могли бы нанести вред организму человека. Эфирные масла играют значительную роль в общем процессе борьбы с патогенными микроорганизмами.
Во-первых , они уничтожают вирусы, бактерии, грибки, обладают противовоспалительным и рядом других действий, направленных на то, чтобы микроорганизмы не смогли нормально развиваться в клетке человека, т.е. меняют среду их обитания, делая ее непригодной для существования.
Во-вторых , эфирные масла активизируют иммунную реакцию, положительно влияя на жизнедеятельность органов и клеток. Многие эфирные масла действуют в обоих направлениях — это бергамот, эвкалипт, лаванда, чайное дерево.
Розмарин и герань поддерживают надпочечники и стимулируют лимфатическую систему, черный перец и лаванда — укрепляют селезенку. Почти все эфирные масла обладают уникальной способностью бороться с разными видами бактерий и стимулировать выработку белых кровяных телец.
Поэтому люди, которые дружат с эфирными маслами и принимают ванны, массаж, ингаляции, ароматизируют воздух в жилище, на работе имеют высокий уровень сопротивляемости болезням, меньше болеют, а выздоровление происходит быстрее.
Кроме антисептических и бактерицидных свойств, многие эфирные масла обладают антивирусными свойствами. Особую ценность представляют эфирные масла для ароматерапии в период вспышек вирусного гриппа, а также для дезинфекции воздуха в больницах, школах.
Профилактика ОРВИ и гриппа — базилик, кедр, кипарис, лимон, пихта белая, розмарин, сосна европейская, шалфей мускатный.
Способы применения : аромалампа, аромамедальон, ванны, массаж, прием внутрь.
Аромалампа: 1-2 капли выбранного ЭМ (или композиции ЭМ) на 5 кв. метров площади для помещения.
Аромамедальон: 2-4 капли ЭМ на сеанс (2-4 часа).
Ванны: 5-7 капель, выбранного ЭМ на эмульгатор, температура воды 37-38 градусов. Продолжительность процедуры 10-15 минут.
Массаж: 4-5 капель выбранного ЭМ на 30 мл базового масла. Массаж общий.
Ароматерапия и различные масла издавна используется для повышения защитных функций организма. помогают справляться с вирусами и инфекциями. При наличии различных заболеваний они способствуют скорейшему выздоровлению и укрепляют организм в целом. Самое главное - это подобрать подходящее масло и правильно его использовать.
Полезные свойства эфирных масел
Наиболее популярными и действенными растениями считаются те, которые пережили несколько геологических эпох. Они имеют уже устойчивость к внешней среде и могут бороться с различными патогенными организмами.
Эфирное масло для повышения иммунитета действует следующим образом:
- повышает возможность организма бороться с различными инфекциями;
- прямо воздействует на бактерии и вирусы;
- снижает риск дальнейшего распространения инфекции.
При регулярном использовании ароматических масел у человека образовывается иммунитет от заболеваний. В таком случае болезни поражают организм реже, а выздоровление наступает гораздо быстрее. Масла помогают уничтожить патогенные микроорганизмы, а также повышают деятельность защитных клеток, которые борются с ними.
Популярные масла для иммунитета
Льняное масло для иммунитета применяют в различных случаях. Доктора назначают его для восстановления сил после хирургического вмешательства. Благодаря своим бактерицидным свойствам этот продукт используют для борьбы с простудными заболеваниями и различными инфекциями. Кроме этого, масло льна помогает в противодействии онкологическим заболеваниям. Существует два основных способа, как использовать это средство.
Способ 1 - принимать ежедневно в течение нескольких месяцев 10 грамм масла дважды в сутки с утра и перед сном. Можно добавлять такой препарат в любые не горячие напитки в таком же объеме.
Способ 2:
- измельчить семена льна;
- к 1 чайной ложке полученного сырья добавить 2 грецких ореха;
- соединить рапсовое и льняное масло в пропорции 1:4;
- соединить две полученные смеси.
Существуют некоторые ограничения по приему такого масла. Среди них патология желчного пузыря и поджелудочной железы, беременность и период лактации, частая диарея, применение антибиотиков.
Еще одним прекрасным средством считается облепиховое масло для иммунитета . Уже готовое средство можно приобрести в аптеке или изготовить в домашних условиях. Для самостоятельного приготовления масла необходимо:
- созревшие плоды хорошо промыть и просушить;
- с помощью соковыжималки выжать сок;
- жмыху собрать и высушить естественным путем;
- приготовленное сырье измельчить с помощью блендера или кофемолки;
- залить все маслом, разогретым до 45 градусов;
- закрыть емкость и защитить от солнечных лучей;
- поставить в теплое место настояться 7 дней;
- каждый день масло следует перемешивать;
- профильтровать;
- перелить в стеклянные банки и хранить в холодильнике.
Для укрепления защитных функций организма следует каждый день сутра на голодный желудок съедать не более 10 грамм такого масла. Это поможет забыть про существование любых простудных болезней. Кроме этого такое средство снижает аппетит и положительно воздействует на нормализацию веса. Серьезным противопоказанием к использованию масла из облепихи является плохая свертываемость крови, а также заболевания желудочно-кишечного тракта в острой форме.
Как известно, хороший иммунитет напрямую зависит от образа жизни и питания человека. Специалисты рекомендуют включать в рацион оливковое масло для иммунитета . Оно отлично воздействует на работу желудка и кишечника. Масло помогает бороться с вредным холестерином, поэтому снижается риск развития заболеваний сердца, сосудов, нормализуются показатели артериального давления. Оливковое масло можно использовать для заправки разных салатов, добавлять в различные блюда, а также употреблять в чистом виде. Но оно имеет немного горьковатый вкус. Среди ограничений по использованию такого масла в лечебных целях выступает наличии холецистита, лишнего веса. После термической обработки оливковое масло нельзя использовать.
Хорошим оздоровительным средством является кедровое масло для иммунитета . Его используют при многочисленных патологиях внутренних органов. Кроме этого кедровые орешки положительно сказываются на увеличении защитных функций организма. Масло из кедровых орешков принимают перед приемом пищи за полчаса или во время трапезы по 5 грамм. Курс профилактической терапии составляет 60 дней. В случае добавки такого масла в блюда, его максимальная суточная доза не должна превышать 1 чайной ложки. Хранить целебное средство следует в холодильнике. Осторожно используют кедровое масло при наличии аллергических реакции и индивидуальной непереносимости компонентов продукта.
Кроме вышеперечисленных масел, популярно масло черного тмина для иммунитета . Оно помогает усилить работу тимуса. Для этого нужно ежедневно принимать от 1 до 2 чайных ложек продукта. Соединить масло тмина можно с соком, йогуртом или медом. Продолжительность приема зависит от проблемы, которую необходимо решить. Ограничения по приему этого масла касаются беременных женщин, людей с донорскими органами и при наличии аллергии.
Иммунологи утверждают, что постоянное использование эфирных масел способно избавить организм от частых встреч с различными вирусами, бактериями и инфекциями.
