Главная > Окситоцин > Что поможет от икоты в домашних условиях. Икота – почему она возникает и как быстро от нее избавиться в домашних условиях? Причины икоты у взрослых, у новорожденных после кормления, у беременной женщины и у плода. Средства от икоты. Как остановить после а


Что поможет от икоты в домашних условиях. Икота – почему она возникает и как быстро от нее избавиться в домашних условиях? Причины икоты у взрослых, у новорожденных после кормления, у беременной женщины и у плода. Средства от икоты. Как остановить после а




Время на чтение: 6 мин

4.7 / 5 ( 3 голоса )

Как ни странно, но избавиться от икоты быстро вполне возможно. Икота является распространенным неспецифическое дыхательное расстройством, которое проявляется, как серия сокращений диафрагмы, вызывающих дискомфорт. Наверное, нет такого человека на планете, который не знал бы об этом явлении, и не сталкивался с ним.

У большей части людей икота возникает спонтанно, и только на время доставляет неприятные ощущения. Но если синдром стал интенсивным и слишком частым, он способен сделать жизнь невыносимой. Вот поэтому у людей возникает вопрос: Как быстро справиться с этой проблемой? Можно ли использовать подручные средства, которые есть в каждом доме? Какие есть средства для устранения в аптеке? Ответы на этот и другие вопросы можно узнать, если ознакомиться с данной статьей.

Причины, по которым возникает икота

Так как икота возникает от непроизвольных сокращений мышц диафрагмы, то ее проявление такое – короткие дыхательные движения. У взрослых икота возникает по разным причинам.

У здорового человека может случиться приступ икания. Как правило, при непреднамеренном освобождении желудка от скоплений воздуха, это будет сигналом, что есть проблемы со здоровьем.

Факторы, которые вызывают приступ икоты, зависят от ее типа. Их два. Они зависят от продолжительности. Икота бывает кратковременной (эпизодической) и продолжительной.

При недолгом непроизвольном сокращении мышц, явление длится от 10 до 15 минут. Считается, что этот вид икоты не представляет угрозы здоровью человека. Он – безопасен.

Если речь идет о продолжительном виде икания, он может досаждать человеку, в течение нескольких часов, а бывает, и дней.

Если длительная икота, необходимо обратиться к врачу. Игнорировать визит к специалисту нельзя, если при икоте, еще и рвота, слабость, и болит голова. Эти симптомы свидетельствуют о наличии серьезных заболеваний.

Икота, которая доставляет дискомфорт в течение длительного периода, может быть таких видов (в зависимости от того, какой тип проявляется):

  • Икота центральная. Она возникает, когда поражения неврологического характера.
  • Периферическая. Может возникнуть, когда сбои нерв диафрагмы перестает нормально функционировать.
  • Икота токсическая возникает в результате приема медикаментов, которые должны ликвидировать поражения нервных окончаний.
  • Икота физиологическая.

У всех видов – различная природа и разная степень опасности для взрослого человека.

По каким причинам возникает кратковременная икота

Любое непроизвольное сокращение диафрагмы, которое недолго длится, возникает по внешним причинам. Это когда:

  • человек голоден;
  • переел;
  • хочет пить;
  • в состоянии алкогольного опьянения;
  • волнуется;
  • озяб;
  • испытывает волнение;
  • большой стресс;
  • было съедено много хлеба и хлебобулочных изделий.

Если икота частая, то она может появиться от того, что человек слишком быстро поедает пищу. В этот момент в желудок попадает большое количество воздуха. Когда он там скапливается, не исключено возникновение непреднамеренных диафрагмальных спазмов.

Если резкие перепады температур, тоже возникает частая икота. К примеру, когда человек зимой, в морозный день, зашел в теплую квартиру. В результате перепада температур может появиться спазм мышц диафрагмы.

Это – основание того, что появляется икота. Когда такое состояние, сокращения мышц могут быстро пройти, если человек согрелся и попил прохладной воды. Одного стакана будет достаточно.

Мышечное напряжение, которое провоцирует икоту, у взрослых появляется, когда они сильно испугались, или долго плакали. Что предпринять? В этом случае, нужно взять стакан с водой. Залпом его выпить. Попытаться успокоиться.

Данные причины не должны вызвать беспокойство. В этих случаях не нужна медицинская помощь. Устраняют икоту самостоятельно, используя простые способы, ведь икание – кратковременно.

В чем причины длительной икоты

Если в течение продолжительного времени человек непроизвольно икает, и испытывает дискомфорт, в большинстве таких случаев возможны серьезные поражения разных органов.

Бывает так, что воспаление легких вызывает осложнения серьезного характера. Тогда больной икает, в течение длительного времени.

По мнению специалистов, попадание инфекции раздражает мышцы диафрагмы. В результате, человек начинает испытывать неприятные чувства, когда возникают непреднамеренные сокращения мышц.

Большая часть тех людей, кто курит много лет, испытывают затяжную икоту. Это может быть обусловлено онкологическим поражением грудной клетки.

Когда болезнь прогрессирует, опухоль действует раздражающе на диафрагму. В итоге, может появиться судорога, которая долго длится.

Если есть грыжа пищевого отверстия диафрагмы, она поражает мышцы данного органа. В результате, больной испытывает длительное сокращение мышц диафрагмы.

Врачи часто могут наблюдать появление длительной изнуряющей мышечной диафрагмальной судороги у взрослых, которые имеют заболевания печени.

Среди часто встречающихся факторов, которые провоцируют непреднамеренное сокращение мышц диафрагмы, можно выделить несколько. Речь идет:

  • о заболеваниях центральной нервной системы;
  • диабете;
  • сужении кровеносных сосудов;
  • о проблемах системы пищеварения;
  • болезнях желчного пузыря;
  • инфекционных поражениях организма;
  • при гельминтозе.

Как считают специалисты, чаще всего женщины испытывают непреднамеренное диафрагмальное сокращение в силу психологических причин.

Как быстро убрать икоту, самостоятельно, находясь дома

Чего делать нельзя

  1. Чтобы избавиться от икания, не надо применять экстремальные способы борьбы (экзотические). Да, они могут остановить икоту, но и вред здоровью могут нанести.
  2. Использовать ректальный массаж. Его придумал житель США, Френсис Фейсмар, в тандеме с учеными из Израиля. За эту гениальную разработку авторы получили Нобелевскую премию в 2006 году. Они доказали в своих исследованиях, что с помощью массажа пальцами прямой кишки, можно убрать икание. Данный метод, в силу своей специфичности, не получил большой популярности.
  3. Пугать икающего. Если это сделать, у человека, со временем, могут начать развиваться неврологические расстройства. А если у человека больное сердце, последствия могут быть самыми непредсказуемыми.
  4. Корень языка мазать горчицей. Так только можно добиться спазма гортани. Как только горчица попадет в пищевод, она обожжет его, а икота станет сильнее.

Как избавиться от икоты у взрослых

В домашних условиях можно и самостоятельно избавиться от этого неприятного явления, если использовать народные методы. Когда один, из них, не помогает, нужно применять другой. Одному человеку достаточно будет выпить стакан воды. Другому – помогут физические упражнения, а третьему удастся избавиться от икания, с помощью дыхательных упражнений.

1. Способ избавиться от икоты без воды: Расслабить диафрагму дыханием

Есть простые способы быстро остановить икоту у взрослого человека. Чтобы избавиться от судорожного сокращения мышцы диафрагмы, может помочь дыхательная техника. Нужно сделать глубокий вдох, а потом спокойно выдохнуть. Организм, таким образом, начнет расслабляться.

Техника выполнения дыхательной гимнастики от икания:

  • Делают глубокий вдох. Задерживают дыхание от 10 до 20 секунд. Потихоньку выпускают воздух. Нельзя, чтобы при задержке дыхания начинала кружиться голова.
  • Для отвлечения внимания от сильнейшей икоты используют пакет из бумаги. Тогда и дыхание станет равномерным. Прикладывают пакет к лицу, и надувают. Такой процесс снимет спазм в мышце диафрагмы.
  • Часто применяют испуг. Важно! Этот метод применим исключительно для взрослых. Детей пугать нельзя! И то, необходимо осторожно пугать взрослого. Испуг меняет ритм вдоха и выдоха. Сбить дыхание помогает глоток воздуха, отвлекая от длительного икания.
  • С помощью парфюма, удается изменить дыхание, сконцентрировать внимание икающего, на запахе. Делают, после этого, по два медленных вдоха и выдоха.
  • Для снятия приступа внезапной икоты, необходимо изменить ритм дыхания. Как правило, используют йогу, медитацию. С помощью этих методов человек расслабляется, отвлекается от икоты. Его ритм дыхания нормализуется.

2. Вода от икоты

Когда у человека икота, советуют попить воды. С помощью холодной воды, которая попадает в организм, уходят спазмы, организм успокаивается. Вода – отличное средство от икоты! Особенно она действует эффективно, когда приступ произошел после принятия пищи.

Даже новорожденным вода окажет помощь, если у них икота. Детям специалисты советуют ее пить, или запрокинув вверх голову, или наклонившись. Можно и горло полоскать. Только надо проявлять осторожность, чтобы не подавиться водой. Если икание у детей – полоскание нельзя рассматривать, как метод.

Чтобы избавиться от икоты, допустимо добавление в воду меда или сахара. Сладкому свойственно переключать внимание, и активизировать работу слюнных желез. Для новорожденных не следует сладкую воду использовать, чтобы не возникла аллергическая реакция у ребенка. Обычно, икота у грудничков сама проходит.

Дома можно применить эффективный способ избавления от икоты. Речь идет о том, чтобы выпить лимонный напиток. Вкус кислоты заставляет слюну выделяться в большем количестве. Человек начинает чаще глотать. В результате, приступ проходит.

Для преодоления икания, целесообразно применение лекарственных трав. На нервную систему успокоительно действует настой ромашки аптечной. Как приготовить: 1 ч.л. сухих цветов заливают кипятком. Настаивают, в течение нескольких минут. Остуживают. Процеживают.

Детям, которым не исполнилось 3 месяца, этот напиток не предлагают. Остальным возрастным категориям детей можно пить настой в том случае, если нет аллергии на средство.

3. Какие физические упражнения могут помочь

Ритм дыхания сбивают, с помощью приседаний. Надо глубоко вдохнуть, сесть на корточки. Когда будет выдох, принять исходное положение. Так повторяют от 5 до 10 раз. Икающий человек сосредоточен на том, как выполнить упражнение. Как он должен дышать, при этом. В итоге, мышца диафрагмы успокаивается.

Необходимо заняться выполнением физических упражнений только когда самочувствие человека хорошее. Если кружится голова, в груди и животе спазмы – для остановки икоты не рекомендуется использовать эти способы.

Если изменить положение мышцы диафрагмы, можно избавиться от икоты. Нужно потянуться вверх руками. Голова должна тоже подняться, следом за руками. Эти упражнения повторяют несколько раз. Получается, что грудная клетка растягивается, и диафрагма меняет положение. Можно и зарядку сделать. Это – допустимо.

Икающий садится на колени. Прижимает к полу грудь. Дышит равномерно. Медленно вдыхает. Выдыхает. Старается, если так можно, не икать. В такой позе он должен постараться «застыть» на 2 минуты.

Как избавиться от икоты после алкоголя

Приступ сокращения мышцы диафрагмы может возникнуть, когда наступила алкогольная интоксикация. Для избавления от икания пьяному, взрослый человек должен «навести порядок в желудке». Оттуда надо убрать пары этилового спирта. Что предпринять? Допускается и рвота, специально вызванная. Необходимо применение активированного угля и подобных медикаментов.

Позже, если икота не остановилась, можно такие методы использовать:

Человек кладет лед на язык. Ждет, пока он не превратится в воду. Как правило, икота проходит в течении 5 минут.
Если лед не помогает, имеет смысл съесть 1 ч.л. сахара. Просто насыпают на язык сахар. Рассасывают. Это – народный метод избавления от икоты у взрослого человека, который доказал свою эффективность.

Считается, что использование лимона или апельсина дает хороший эффект. Достаточно пьяному человеку положить на язык дольку лимона. Как только во рту окажется кислый фрукт, он спровоцирует активное выделение слюны. Икота пройдет.

Можно начать делать физические упражнения, если икота продолжительная.

Внимание! Если у человека после злоупотребления алкоголем, кружится голова, не следует выполнять физические упражнения.

Можно взять кусочек черствого хлеба. Пожевать его, не спеша. Если продолжительная икота появляется часто после употребления алкогольных напитков и ничего не помогает, значит, нужно бороться не с ней, а не с причиной явления. Возможно, необходимо бросить пить, чтобы не страдать от сильного икания?

Икота у детей от 1 года

У детей, которым исполнился 1 годик, и старше, часто возникает икота. По каким причинам она возникает? Это может быть связано с перееданием, переохлаждением, питанием всухомятку, жаждой, или наличием глистов.

Вот почему если ребенок часто икает, необходимо показать его педиатру. Специалист выявит причину, и определит методику лечения.

Способы избавления от икоты:

  • Диафрагма расправится, а спазм уйдет, если глубоко вдохнуть. В этот момент задерживают дыхание, как можно дольше.
  • Когда дыхание задержано, делают маленькие глотки (10) и большой глоток воды (1). После этого выдыхают. Так повторяют 4 раза.
  • Съедают что-то кислое. Помогает долька апельсина или лимона. Съедают 1 ч.л. сахара. Запивать не нужно.
  • Если икота возникла от переохлаждения, тогда помогает теплое питье. Человек может выпить теплый чай.
  • Если ребенок икает, его внимание помогает отвлечь игра. Икота сама проходит.

Когда икота является признаком болезни у детей

При наличии частой и продолжительной икоты, можно сделать вывод: есть заболевание. Это – и признак пневмонии, поражения ЦНС или нерва диафрагмы в результате воспалительных процессов или опухоли средостения. Еще – это могут быть аневризмы и невриты, которые сдавили нерв диафрагмы. А возможно – глистные инвазии и другие болезни.

Только специалист может точно установить, по какой причине возникла икота, и назначить в конкретном случае икоту. Тогда потребуется диагностика и исследование в лаборатории

Икота у новорожденных

Дети, которые только родились, чаще, чем другие, испытывают дискомфорт от икания. Но, как правило, это явление заставляет беспокоиться молодых матерей, чем новорожденных.

У малышей проявляется икота в виде частых ритмичных подергиваний диафрагмы, перегородки из мышц, отделяющей легкие от пищеварительных органов. Бывает, икота длится от нескольких минут до часа.

Причины возникновения икоты у новорожденных

Спровоцировать данное явление у новорожденных может большое количество факторов. Обусловлено это тем, что данный рефлекс развит лучше у них, чем у взрослых. Когда малыш находился в утробе матери, икание помогало малышу развиваться правильно.

Когда диафрагма сокращается, она помогает жидкости, которая в легких ребенка, нормально циркулировать. Внутренние органы получают массаж, а мускулатура хорошо развивается.

Когда ребенок родился, этот рефлекс не нужен. Только исчезает он постепенно. Вот почему, от любого внешнего воздействия, может начаться икота.

Механизм появления икания у новорожденных. Импульс появляется в нервных окончаниях блуждающего нерва. Возникает в случае спазма диафрагмы. Может быть, когда раздражен пищевод, или диафрагму пережал животик, который вздулся. Импульс доходит до головного мозга. В нем есть определенная зона, которая отвечает за движения диафрагмы. Он подает сигнал, который, в качестве нервного импульса, спускается вниз, и дает команду диафрагме вздрагивать.

Сокращения блуждающего нерва могут возникать, по таким причинам:

  • От переохлаждения. Обычно, на холодный воздух, у здорового малыша возникает реакция, в виде мышечного напряжения. В этом случае, мышцы брюшного пресса начинают сокращаться, а на диафрагму оказывается давление. В таком случае начинается икота, как способ расслабления мышц диафрагмы. Организм делает все, чтобы легким было удобно дышать.
  • После того, как ребенок срыгнул. Во время этого процесса, и воздух, и пища по пищеводу быстро проходят. Нервные окончания, которые близко расположены, оказываются раздраженными.
  • Желудок переполнен. Возможно, к груди малыша прикладывали неправильно. Он, когда делал глоток, захватывал воздух, или же быстро сосал. В результате – возникновение икоты. Желудок, наполненный воздухом и молоком, снизу оказывает давление на диафрагму. Ребенок начинает икать.
  • Животик вздулся. В кишечнике скопились газы. Они – источник болезненных ощущений. Детский животик раздувается и твердеет. Малыш может начать напрягаться, дергать ножками. Диафрагма начинает испытывать еще большее давление, ведь она к легким вверх поднимается. Отвечая на это, перегородка из мышц дергается, ведь она очень чувствительная.
  • Ребенок кричит. Когда он расстроен и плачет, все его мышцы напряжены. Он набирает много воздуха, который оказывается не только в легких, но и в желудке. Блуждающий нерв, проходящий по поверхности желудка, растягивается, от увеличивающихся объемов воздуха.
  • Икота может начаться из-за испуга. Например, ребенка на руки взяли холодными руками. Или резко был включен яркий свет, или громко вблизи малыша включили музыку – это все пугает ребенка. При стрессе, мышцы тела сокращаются. А в некоторых случаях – появляется икание.
  • Внутренние органы еще недостаточно созрели. Даже после рождения, детские внутренние органы и дальше формируются.

Особенно, это касается недоношенных детей. Их нервная и пищеварительная система имеют повышенную чувствительность к раздражениям разного рода. Они начинают учиться функционировать правильно. Вот почему спазмы часто появляются. Икание – это уже последствие.

  • Наличие болезни. Очень редко возникает икота из-за повышенного внутричерепного давления – центральная часть икоты оказывается сдавленной. Она начинает посылать сигналы на диафрагму. Есть еще одна причина. Это – воспаление легких. В такой ситуации процессы воспаления негативно воздействуют на проведение импульсов по диафрагмальному нерву и по блуждающему.

Как лечить

Самое основное правило – не переживать. Если новорожденный икает – он вовсе не болен. Всем детям свойственно испытывать икоту. Только кто-то чаще икает, а кто-то – более долго. Это связано с тем, что организм у каждого ребенка работает по-своему.

Надо помнить, что спустя время, данный рефлекс будет не так часто беспокоить малыша. Но пока, можно прислушаться к простым советам, чтобы оказать ребенку помощь.

Те методы, которые доказали свою эффективность, когда нужна помощь взрослому, могут новорожденному не только не подойти, но и навредить. Даже сама икота не настолько вредна, как некоторые способы избавления от нее.

Малыша, ни в коем случае, нельзя пугать. Никаких хлопков, криков, подкидываний в воздух! Малыш испугается, начнет плакать. Бессонная ночь родителям гарантирована. Нужно отвлечь внимание малыша более безобидными способами. К примеру, можно показать ребенку игрушку, взять его на ручки, и походить по комнате.

Укутывать не нужно! Икание не является поводом надевать на малыша теплую одежду. Если в помещении, где находится малыш, температура нормальная (+22 градуса), то на малыше должны быть кофточка и ползунки.

Этого хватит, чтобы детскому телу было комфортно. Для новорожденного перегрев больше нанесет вреда, чем переохлаждение. Если у ребенка ручки и носик холодные, только в этом случае его можно завернуть в теплую пеленку, или на руки взять.

Воду не нужно давать! Специалисты, изучающие вопросы грудного вскармливания, считают, что грудного молока новорожденным достаточно. Если дать крохе бутылочку с водой, он может отказаться от груди

Кормящей маме надо обратить внимание на рацион. Ей не желательно употреблять продукты, вызывающие газообразование. Речь идет о капусте, арахисе, бобовых, томатах. У грудничка может вздуться животик, и начаться икота.

Что предпринимать, когда ребенок икает

Нужно предложить крохе грудь. Новорожденный испытывает удовольствие, когда сосет грудь. В этот момент работают мышцы. Как только малыш оказывается у материнской груди, он успокаивается. Ему тепло. Тогда он начнет правильно дышать. Мышцы диафрагмы расслабятся. Значит, надо, всего лишь, попытаться создать условия для лечения икоты, вызванного разными причинами.

Надо помочь убрать из желудка младенца воздух. Новорожденного носят «солдатиком». Прижимают к телу. Поглаживают по спине. Тогда он срыгнет воздух, и излишки молока, которые переполнили желудок.

Кормление должно осуществляться под углом 45 градусов. Когда малыш будет находиться в таком положении, он меньше заглотнет воздуха. Есть категория педиатров, которые рекомендуют вызывать у малыша отрыжку, каждые пять минут кормления.

Не нужно перекармливать. Если видно, что малыш уже начал от груди отворачиваться, или отказывается от бутылочки, не надо насильственно его кормить

Режим дня нужно соблюдать. В наше время принято кормить ребенка грудью тогда, когда он потребует. Только и в этом надо меру знать. Чтобы переварить молоко матери, организм новорожденного должен это сделать в течение 2-3 часов. В это время происходит обработка молока ферментами, его усвоение.

Если мама будет каждые 30 минут прикладывать к груди кроху, желудок окажется переполненным. В итоге – икота. Есть еще такой вариант. Свежее молоко, поступившее в желудок, соединится молоком, с переваренным наполовину. В результате – вздутие. Позже, как следствие, икание малыша.

Надо подобрать соску, в которой отверстие правильное. Если новорожденный питается материнским молоком, то «неправильная» соска может оказаться причиной икания, произошедшего от вздутия животика.

Если отверстие очень большое, очень много молока будет вливаться. Малыш будет судорожно заглатывать его, и переедать. А если отверстие маленькое, в процессе кормления ребенок начнет заглатывать воздух. Тогда от раздувшегося желудка может начаться икота.

Таблица: список лекарств, которые помогут справиться с икотой у ребенка

Лечение медикаментами

Важно! Никакие лекарственные препараты, без назначений доктора, давать малышу нельзя. Взрослым кажется, что лекарство – безобидное. А на самом деле, оно может навредить здоровью ребенка. Возникновение аллергической реакции, учащение сердцебиения, нарушение процесса пищеварения – это только несколько последствий, из всех возможных.

Вот почему нужно, в первую очередь, посетить педиатра или невролога, прежде чем приступать к лечению лекарственными средствами самостоятельно.

Педиатр должен знать о таких случаях, когда икота:

  • если продолжительность икоты больше 2 часов, а взрослые пытались ликвидировать причины ее возникновения;
  • приступы возникают систематически, в день по несколько раз, в течение 14 дней и больше.

Для каждой женщины беременность является одним из самых главных жизненных этапов. Будущая мама старается соблюдать режим дня, следить за своим самочувствием. Но если ее привычный уклад жизни оказался нарушен, или возникли какие-то тревожные (для нее) физиологические процессы, она будет нервничать.

К примеру, возникла икота. Это случается у беременных очень часто. Гораздо чаще, чем до «интересного положения». Только дискомфорт доставляет данное явление, в котором нет приятных моментов.

Специалисты не советуют пользоваться успокоительными средствами и БАДами, без врачебной консультации. То, что можно: валерьяна в каплях или таблетках.

Пугать беременных тоже не советуют. Иначе возможны роды раньше срока. Паниковать, когда икота, беременная не должна.

Нужно воспользоваться рекомендациями, и не допускать факторов, которые провоцируют данное явление. Только если состояние будущей мамы начало вызывать опасение, необходимо вызывать врача. Например, беременная почувствовала боли, во время икоты. В этом случае, помощь доктора необходима.

Информация в статье предоставлена в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к опытному врачу

В обычном состоянии диафрагма человека спокойно опускается при вдохе и поднимается – при выдохе. Когда вы икаете, диафрагма под влиянием тех или иных причин начинает резко сокращаться, отчего голосовая щель резко закрывается и вырывается характерный прерывистый звук. Как правило, икота длится не больше 10 минут, но доставляет неудобства как самому икающему, так и окружающим.

Почему возникает икота: причины

Медики выделяют два вида икоты: физиологическая и патологическая. Первая – наблюдается периодически у всех здоровых людей. Она носит кратковременный характер и прекращается сама собой, не причиняя никакого вреда здоровью. Причины такого неудобства бывают разные.

  1. Переохлаждение. Оно характеризуется судорогой мышц организма, в результате чего происходит резкое сокращение диафрагмы.
  2. Переедание. Переполненный пищей желудок мешает диафрагме опускаться при выдохе, а икота – реакция диафрагмального нерва на внешний раздражитель. Причиной может быть также потребление в пищу большого количества сухой еды (хлеб, булки, печенье, чипсы).
  3. Сильное алкогольное опьянение или частое употребление спиртного.
  4. Переполненный воздухом желудок. Если вы злоупотребляете газированными напитками либо заглатываете много воздуха при еде, разговоре или смехе, желудок воспринимается диафрагмой как раздражитель. И ее реакция в виде сокращений не заставит себя долго ждать.
  5. Сильное волнение или испуг заставляет напрячься все мышцы организма, а напряженная диафрагма становится причиной икоты.

О чем может говорить икота

Если сокращения диафрагмы не прекращаются в течение 48 часов, то, возможно, речь идет о патологической или ненормальной икоте. Ее причинами могут быть:

  • инфекционные заболевания, такие как корь, грипп, ветрянка или краснуха;
  • менингит;
  • болезни центральной нервной системы и отдельные психические расстройства;
  • черепно-мозговая травма;
  • заболевания органов пищеварительной системы (например, язва, гастрит и другие);
  • сахарный диабет;
  • аллергические реакции на медицинские препараты или пищу;
  • нарушение обмена веществ или гормональные сбои.

Если икота не прекращается долгое время либо сопровождается болевыми ощущениями, не нужно откладывать поход к врачу. Проведя необходимые диагностические процедуры, он установит ее причину и возможные сопутствующие заболевания.

Сама по себе икота не является признаком конкретной болезни, поэтому должна рассматриваться специалистом в совокупности с другими симптомами.

Вместе с тем в Книге рекордов Гиннеса имеется запись об одном американце, который икал на протяжении 68 лет. Проведенные медицинские исследования не выявили у мужчины никаких отклонений и патологий. Несмотря на то что за свою жизнь он икнул 430 миллионов раз, это не помешало ему стать счастливым мужем и отцом.

Здоровый человек перестает икать через 10-20 минут после начала приступа без дополнительных усилий. Однако чтобы сократить это время существует несколько хитростей. Общего лекарства от икоты не существует, поэтому попробуйте каждый метод и выберите для себя наиболее эффективный.

  1. Самый известный способ – выпить стакан воды маленькими глотками. Во время питья некоторые советуют наклониться вперед и задержать дыхание. Особенно эффективен такой метод тогда, когда причиной икоты стала сухая пища, остатки которой застряли в глотке. Вода смывает крошки, тем самым устраняя раздражение диафрагмального нерва, находящегося рядом.
  2. Глубоко вдохнуть и постараться не дышать несколько секунд. Это поможет диафрагме успокоиться и, возможно, при следующем вдохе это состояние сохранится.
  3. Положить на язык что-нибудь сладкое, горькое или кислое (например, дольку лимона или ложку сахара). Резкие вкусовые ощущения действуют успокаивающе на раздраженную диафрагму.
  4. Если причина икоты – переохлаждение, достаточно одеться теплее и выпить горячего чаю или молока.
  5. При наличии возможности попробуйте встать на руки или сделать «березку». Такое положение тела успокаивает диафрагму.
  6. Высунуть язык как можно дальше и замереть в таком положении на несколько секунд. Говорят, такой метод использовал врач президента Кеннеди.
  7. Самый экстремальный способ – попросить, чтобы кто-нибудь вас напугал резким и громким звуком. Это помогает сбить ритм икоты. С таким методом стоит быть осторожным, ведь если причиной икоты является заболевание нервной системы, то испуг лишь усугубит его.
  8. Закрыть глаза, пальцами слегка надавить на веки и посидеть так пару минут.
  9. Если под рукой есть бумажный пакет, можно подышать в него. Кровь насыщается углекислым газом и икота прекращается.

Считается, что такое «лечение» икоты в домашних условиях будет наиболее эффективным, если его проводить до того как вы икнули пять раз.

Как избавиться от икоты после алкоголя

Икание после излишне выпитого, как правило, самое продолжительное и надоедливое. Причиной икоты в таком случае в первую очередь выступает общее отравление организма токсинами, содержащимися в спиртных напитках. Сам по себе алкоголь выводится из организма достаточно долго. Например, для 100 гр водки это время составляет 4 часа, для 100 гр коньяка – на 1 час больше, а полуторалитровой бутылке пива понадобится 3 часа. Если икота становится невыносимой, первая помощь – это очищение организма.

В тяжелых случаях детоксикацию (очищение от токсинов) организма проводят в клиниках под наблюдением врачей. Самый простой способ сделать это в домашних условиях – вызвать рвоту. Для этого нужно выпить стакан воды большими глотками и надавить пальцами на корень языка. Для улучшения эффекта в воде можно растворить 5-6 таблеток активированного угля либо сделать слабый раствор марганцовки.

Если человек систематически злоупотребляет спиртными напитками и постоянно страдает от икоты, это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях печени. При алкогольном отравлении печень принимает на себя главный удар. Под влиянием токсинов ее размер увеличивается, что приводит к давлению на диафрагму и, как итог, к икоте. В таком случае, чтобы сохранить здоровье необходимо медицинское обследование.

Реже причиной алкогольной икоты является раздражение центральной нервной системы. Спирт воздействует на участок, который контролирует сокращение диафрагмы как раздражитель, и человек начинает икать. Помочь сможет глубокий сон, который успокоит нервную систему.

Как избавиться от икоты у ребенка

Чаще всего ребенок икает из-за переохлаждения, питания всухомятку или нервного перевозбуждения. Как правило, у детей икота вызывает больший дискомфорт, чем у взрослых, поэтому приемы избавления от нее должен знать каждый родитель.

Прекрасный способ избавиться от икоты сделать вместе с малышом глубокие вдохи и выдохи. После каждого вдоха можно задержать дыхание на 10-20 секунд. Это отвлекает ребенка, успокаивает его нервную систему и диафрагму. Как правило, после двух минут таких дыхательных упражнение икота отступает.

Для борьбы с детской икотой подойдут и способы для взрослых: стакан жидкости, выпитый маленькими глотками, долька лимона на язык или кусочек спрессованного сахара.

У беспокойных детей икота может быть вызвана перевозбуждением. Иногда достаточно просто увлечь ребенка занимательной игрой или книжкой и икота мгновенно пройдет сама собой. Для этих целей можно также прочитать вместе с ним всем известный стишок «Икота, икота перейди на Федота….».

Многие будущие мамы замечают, что их еще не родившийся малыш уже икает в утробе. Это похоже на легкие толчки через короткий одинаковый промежуток времени. Медики говорят, что этому способствует сладкая пища, которую употребляет беременная. Околоплодные воды приобретают сладковатый привкус, и малыш с удовольствием заглатывает их в большом количестве. После этого, сокращая диафрагму, маленький сладкоежка удаляет их излишки.

По другой версии икота – это подготовка к самостоятельному глотанию, дыханию и сосанию, поэтому опасаться ее не стоит.

Икота плода может длиться от 2 минут до получаса. Чтобы прекратить ее можно попробовать походить или перевернуться на другой бок, если она застигла вас ночью.

Новорожденные икают чаще, чем взрослые. Выражается это в равномерном подергивании всего тела. Чтобы избавиться от икоты у грудничка достаточно устранить ее причину.

В первую очередь стоит проверить, не замерз ли ребенок. На переохлаждение укажут холодный нос и кожа в локтевых и коленных сгибах. В таком случае достаточно накрыть малыша теплой пеленкой или одеяльцем.

Лекарственные средства от икоты

Лечения медицинскими препаратами требует только патологическая икота, продолжающаяся несколько дней и сопровождающаяся жжением и другими болевыми ощущениями.

Существует ряд лекарственных препаратов, избавляющих от икоты, например, церукал или различные средства от эпилепсии. Однако любое из них нужно принимать только после консультации с врачом. Препараты от икоты назначаются с учетом результатов анализов и зависят от заболевания, следствием которого стало продолжительное сокращение диафрагмы.

Чтобы врачу было легче определиться с диагнозом, постарайтесь запомнить симптомы, которые сопровождают икоту. Это может быть повышенное потоотделение, общая слабость или головокружение. Сообщив их врачу, вы поможете скорее распознать заболевание.

Итак, икота не вредит нашему организму, а иногда и оказывает ему услугу, изгоняя лишний воздух из желудка. Но она может доставить человеку большие неудобства, особенно если настигнет его на важной встрече или в людном месте. Чтобы не допускать икоту постарайтесь не переедать, медленно и тщательно пережевывать пищу, не злоупотреблять алкогольными напитками и не переохлаждаться.

Видео: как избавиться от икоты быстро

Быстро избавиться от икоты чрезвычайно просто. Приступы икоты случаются у каждого и у всех есть свои рецепты избавления от икоты. Самый простой способ избавиться от икоты - выпить полстакана обычного молока. Этот способ помогает мгновенно избавиться даже от сильной и длительной икоты.

Молоко должно быть нормальной жирности (достаточно 3%), не порошковым и не обезжиренным. Кисломолочные продукты для избавления от икоты обычно не подходят, хотя можете поэкспериментировать. Иногда помогает ложечка сгущёнки, разбавленной в половине стакана воды, но только натуральной, не из сухого молока и без растительных масел (напрмер, Алексеевской).

Икота - непроизвольная физиологическая реакция организма, проявляющаяся в серии судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы, сопровождающихся субъективно неприятными короткими и интенсивными дыхательными движениями, доставляющими сильный дискомфорт.

Икота вызывается непроизвольными синхронными миоклоническими сокращениями диафрагмы и межреберных мышц, которые имитируют форсированный вдох, однако внезапное закрытие дыхательных путей надгортанником перекрывает поток воздуха и вызывает характерный звук.

С медицинской точки зрения икота - рефлекс, предназначенный для удаления воздуха из желудка. При достижении этой цели (вытеснением воздуха водой или отрыжкой) рефлекс прекращается. Это утверждение не относится к случаям т.н. патологической икоты, когда рефлекс вызывается каким-то внутренним раздражителем патологической природы (воспаление, опухоль и т.д.) [Большая медицинская энциклопедия].

Народные способы избавиться от икоты

  • Просто часто подышать некоторое время.
  • Немного странноватый, но очень эффективный способ - взять небольшой пакет и плотно закрыть им нос и рот (как при рвоте), оставив объём для вдоха-выдоха 200-300мл, держать так, чтобы не проходил воздух извне. Дышать, таким образом, пока не возникнет ощущение нехватки воздуха. Обычно достаточно одного раза.
  • Последовательно три раза задержать дыхание.
  • Вариант: задержать дыхание на выдохе перед спазмом, затем можно неглубоко подышать, и снова задержать перед спазмом. 2-3 раз оказывается достаточно.
  • Накапать 20 капель валокордина, корвалола или чего-то подобного в чайную ложку, выпить и запить стаканом теплой воды.
  • Несколько маленьких непрерывных глотков воды. При этом воду надо обязательно глотать и не дышать.
  • Нагнуть туловище вперед как можно сильнее, руки сомкнуть за спиной и далее при помощи другого человека, который будет держать стакан, пить воду маленькими глотками.
  • Приём внутрь одной чайной ложки обычного сахарного песка в сухом виде, без запивания водой быстро, как правило, прекращает икоту.
  • Приложить холодный компресс или кусочки льда к горлу.
  • Сделать максимально глубокий вдох и, не выдыхая, совершать действия, аналогичные вдоху.
  • Поднять руки над головой и делать глубокие вдохи и выдохи
  • Согреться (если причина - переохлаждение): одеться в сухую тёплую одежду, выпить горячий безалкогольный напиток и пр.
  • Икота - спазм диафрагмы. Если максимально выпрямить диафрагму, то икота проходит (Обычно достаточно стоя вдохнуть максимальный объём воздуха, затем присесть и наклониться вперед, подождать около минуты (обычно спазм приходит каждые 20-30 сек.). Если икота ощущается и при глубоком вдохе, значит вдох был недостаточно полным.
  • Сосредоточить внимание на чём-либо, например сделать простые физические упражнения и т. п.
  • Помогает лечь на бок и немного полежать
  • Расставить руки в стороны, скрестить пальцы, выпрямить спину, выставить грудь «колесом» и дышать носом. Особенно эффективно после пары глотков воды.
  • Лёжа на спине поднимите руки вверх. Возьмите левую руку правой у запястья и совершайте пружинистые движения вверх-вниз с небольшой амплитудой так, чтобы вибрация перешла на грудную клетку. Делайте это короткое время и икота пройдёт.
  • Сложите мизинец и большой палец подушечками друг к другу на обеих руках.
  • "Глоток балерины". В случае возникновения икоты, балерина на секунду заскакивает за занавес, заводит обе руки за спину, наклоняется вперед, приподнимает подбородок и делает ОДИН глоток воды. Все. Представление продолжается.
  • Неоднократно проверенный на людях способ, не требующий воды, упражнений и прочего. Сидя на стуле (офисном кресле и т.п.) откинуться на спинку, и тянуться руками максимально вверх и немного назад (примерно 15 градусов от вертикали), сколько хватит сил, в течение 10-15 секунд. В большинстве случаев икота моментально проходит.
  • Намазать корень языка горчицей.
  • В фольклоре имеет хождение поговорка «Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого».

Медикаментозные способы избавления от икоты

Можно принять миотропный спазмолитик на основе дротаверина (Но-шпа, Спазмонет и др.). Таблетку следует тщательно разжевать при приёме.

Причины икоты

Икота может возникнуть при общем переохлаждении организма (особенно у детей раннего возраста), растяжении желудка при переедании (переполнении его пищей), а также при раздражении диафрагмального нерва.

Длительная изнуряющая икота может быть вызвана поражениями ЦНС, в частности энцефалитом, метаболическими расстройствами (при диабетической, уремической или печёночной коме), интоксикациями (алкоголем, барбитуратами, миорелаксантами, бензодиазепинами), инсультом, черепно-мозговой травмой, артериовенозными мальформациями. Икота может быть грозным признаком нарастающей внутричерепной гипертензии или объёмного образования задней черепной ямки.

Причинами икоты могут быть также сдавление корешка CIV грыжей межпозвонкового диска, опухоли шеи, опухоль средостения, лимфогранулематоз или саркоидоз, опухоль пищевода или лёгких, дивертикул пищевода, рефлюкс-эзофагит, ларингобронхит, медиастинит, инфаркт миокарда, заболевания органов брюшной полости (гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, кишечная непроходимость, поддиафрагмальный абсцесс, панкреатит, заболевания желчевыделительной системы, опухоли желудка, поджелудочной железы, печени), глаукома. У молодых женщин икота иногда имеет психогенную природу.

Единственно верного и правильного метода борьбы с икотой нет: кому-то помогает выпитый стакан воды, кому-то - задержка дыхания. Некоторые рекомендуют напугать икающего, что, на самом деле, тоже очень спорное средство.

Обычно, икота проходит самостоятельно так же внезапно, как и началась, но бывает всякое.

Чарлз Осборн (родился в 1894 г.), Энтон, штат Айова, США начал икать в 1922 году. Приступ икоты начался в тот момент, когда он резал свинью. Приступ икоты продолжался в течение последующих 68 лет до 1990 года. Лечению икота не поддалась, но это не помешало Осборну вести привычный всем людям образ жизни, он женился и обзавёлся детьми. Средняя частота иканий в начале приступа составляла 40 раз в минуту, затем сократилась до 20-25 раз.

По материалам: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%98%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%B0

Многие люди часто задаются вопросом: «Как вылечить икоту?». Икота время от времени беспокоит каждого человека.

Ритмические, непроизвольные сокращения мышц передней брюшной стенки и диафрагмы выталкивают воздух из легких, который издает специфический звук, проходя через гортань.

Подобная физиологическая реакция может быть вызвана множеством факторов, начиная от простого переедания и заканчивая наличием хронических нарушений функций органов пищеварения.

Исследования показывают, что икота беспокоит даже младенцев, находящихся в утробе матери. Обычно, это состояние проходит само собой через какое-то время, но бывают случаи, когда остановить очередной приступ икоты необходимо как можно быстрее.

Неприятные интенсивные сокращения мышц не вызывают сильных болезненных ощущений, но являются причиной дискомфорта и неуверенности в себе.

Причины возникновения

Причинами икоты могут быть различные состояния организма, которые не несут серьезной опасности для жизни человека.

Однако, существуют некоторые воспалительные заболевания, способные спровоцировать рефлекторное сокращение мышц передней брюшной стенки и диафрагмы.

Основные причины, способные вызвать очередной приступ икоты:

  • длительное пребывание в условиях пониженной температуры, особенно в состоянии алкогольного опьянения или у детей младшего возраста;
  • переедание, которое вызывает сильное растяжение желудка и частичное попадание еды обратно в пищевод;
  • нервные расстройства, которые вызывают чрезмерное возбуждение;
  • воспалительный процесс в брюшной полости, тем самым может раздражать рецепторы диафрагмы и вызывать сокращение мышц.

Кроме того, причиной икоты может стать длительное хроническое заболевание почек, частые психологические переживания и стресс, болезни центральной нервной системы, в частности спинного мозга, а также при таких экстренных состояниях, как инфаркт миокарда или инсульт.

Часто последствиями икоты, вызванной сильным эмоциональным стрессом у человека, может стать временный паралич. Такое может наблюдаться у солдат, которые панически боятся вступать в битву.

Большинство причин можно устранить достаточно быстро, не применяя никаких дополнительных средств, не обращаясь к врачу.

В домашних условиях можно самостоятельно избавиться от длительного воздействия низких температур и от последствий переедания.

Однако, нервные болезни и воспалительные заболевания органов брюшной полости требуют принятия серьезных мер, медицинского обследования и адекватного лечения.

Проверенные способы устранения

Часто для того, чтобы избавиться от неприятных сокращений мышц передней брюшной стенки и диафрагмы, используются 2 основных приема:

  • употребление небольшого количества воды;
  • временная задержка дыхания.

Обычно подобные способы избавления от икоты являются весьма действенными и решают проблему максимально быстро.

Однако, бывают ситуации, когда ни один из подобных методов не помогает, и устранение сильной икоты требует более основательных мер.

Существует достаточно большое количество способов, которые позволяют избавиться от неприятных ощущений и длительной икоты быстро и безболезненно.

  1. Небольшое количество горькой или кислой пищи позволит быстро избавиться от сокращения мышц. За счет воздействия на вкусовые рецепторы непривычных раздражителей, возникает рефлекторное раздражение периферической нервной системы. Такой прием позволяет отвлечь внимание организма от постоянного возбуждения нерва.
  2. Можно попробовать подавить икоту путем раздражения рецепторов глотки. Для этого необходимо дотронуться пальцами до мягкого неба так, словно пытаетесь вызвать рвотный рефлекс. Доводить до конца воздействие на глотку не стоит, достаточно подождать, пока икота не пройдет.
  3. Пить воду можно тоже несколькими способами. Первый и самый распространенный – выпить большое количество воды мелкими глотками. Второй способ – выпить небольшое количество воды в согнутом положении. Стакан с водой лучше держать как можно дальше от себя, а пить воду в таком состоянии – над раковиной или ванной.
  4. Употребление питьевой воды является основным из способов борьбы с икотой. И если предыдущие два метода не помогли, то можно попробовать выпить стакан воды, выполняя физические упражнение. Вытяните руки за спину, сцепите кисти в замок и попросите одного из домашних поднести стакан к губам.
  5. На помощь при лечении икоты могут прийти родные или друзья. Внезапный испуг человека, который долго мучается икотой, является достаточно действенным методом борьбы с дискомфортным состоянием. Переключение доминантного очага возбуждения в центральной нервной системе в этом случае поможет быстро устранить икоту.
  6. Бывает, что икота быстро проходит, если взять дома небольшое количество сахара, поместить на корень языка и быстро проглотить. Можно растворить сахар в небольшом количестве воды.
  7. Можно попробовать сделать парочку упражнений при икоте. Это помогает отвлечь внимание нервной системы на более важные процессы. Кроме того, что внимание головного мозга переключается на наиболее приоритетное действие, но и позволяет нормализовать дыхание и кровообращение, ускорить метаболические процессы, что является очень хорошим средством борьбы с перееданием. Физическая нагрузка отлично помогает устранить неприятные сокращения мышц при икоте в домашних условиях.
  8. Редко некоторые идут на безумие, икоту легко лечат простым психологическим приемом – спор на деньги. Просто выложите деньги на стол перед своим собеседником и поставьте всю сумму на то, что икота пройдет в следующие несколько секунд. Большинство людей быстро справляются с приступом в подобных условиях.
  9. Подержитесь двумя пальцами за язык, и икота пройдет очень быстро. Это простое средство было излюбленным методом лечения недуга 35 американского президента, Джона Кеннеди.
  10. Весьма нетрадиционным способом является щекотка. В процессе такой нехитрой манипуляции возникает непроизвольная задержка дыхания, что является одним из основных способов избавления от неприятного состояния. Икоты проходит уже в первые несколько секунд.

Каждый человек выбирает способ борьбы с дискомфортным состоянием по своему усмотрению. Кому-то больше подходит простая задержка дыхания, кому-то физические упражнения или кислая пища.

Каждый сам выбирает, что делать при надоедливых приступах непроизвольных сокращений диафрагмы.

Икота не несет за собой серьезных последствий для физического состояния организма, однако избавиться от нее лучше как можно быстрее.

Если ни один из способов не помогает

Если в течении часа ни один из предложенных способов не помогает, то икота становится серьезной причиной для беспокойства.

Скорее всего такое проявление, как икота, в этом случае является последствием какого-то серьезного патологического процесса в организме человека.

Поход в лечебно-профилактическое учреждение нельзя откладывать в том случае, если:

  • икота длится более часа;
  • икота возникает часто, более 4 раз в неделю или несколько раз в день;
  • после очередного приступа возникают неприятные ощущения и боли в области грудины, желудка, может появляться изжога, тошнота или нарушения акта глотания.

Подобные последствия приступов могут говорить о наличии заболеваний пищеварительной системы, в частности желудочно-кишечного тракта.

Большие скопления воздуха в желудке после приема пищи, повышенное газообразование и воспалительные заболевания пищеварительной трубки могут провоцировать сильную икоту.

Если ничего не делать в подобной ситуации, то состояние может только усугубиться.

О чем могут свидетельствовать частые приступы

Икота может быть весьма неприятным и зачастую безобидным явлением. В большинстве случаев, подобное состояние возникает после значительного переедания в периоды праздничных застолий или просто у любителей много и вкусно поесть.

Однако, в менее частых случаях, икота может служить сигналом к уже имеющемуся или только назревающему патологическому процессу в организме человека.

Длительная и сильная икота, избавиться от которой сложнее обычного, может являться признаком заболевания дыхательной системы, например, воспаления легких или плевры, инфекционные заболевания пищеварительной системы.

Спазмы диафрагмы могут появляться при раздражении как самой мышцы, так и периферических нервов, которые подходят к ней.

Ни один из стандартных способов не помогает при таких обстоятельствах, и икота может длиться часами, а в некоторых случаях днями и неделями.

Кроме патологий систем органов, приступ может быть прямым свидетельством сильного отравления организма алкоголем.

Увеличенная печень так же оказывает воздействие на диафрагму, вызывая ее непроизвольные сокращения.

Кроме того, икота может появляться при нарушении целостности пищевода, злокачественных новообразованиях в желудочно-кишечном тракте, нарушениях функционирования почек и ряде других патологий.

Диагностика патологических состояний

При посещении врача необходимо рассказать о частоте возникновения приступов, какова икота по продолжительности и после чего возникает.

На основе полученных сведений, доктор примет решение о необходимости проведения диагностики патологических состояний, которые могут становиться причиной частых, затяжных приступов икоты.

Основные методы диагностики:

  • рентгенологическое исследование с применение бариевой смеси;
  • ультразвуковое исследование органов пищеварительной системы;
  • гастроскопия;
  • общий и биохимический анализы крови;
  • общий анализ мочи.

Подобная схема обследования может изменяться и пополняться дополнительными диагностическими мероприятиями и тестами, которые позволят поставить наиболее точный дифференциальный диагноз и назначить адекватное лечение.

Однако, далеко не всегда можно выявить заболевание, так как икота может служить одним из предвестников развивающейся патологии.

Заключение

Икота – не всегда является безобидным явлением. За ней может стоять серьезное заболевание, требующее правильного и быстрого лечения.

Однако, если приступы не скрывают за собой никаких патологических процессов в организме, существует большое количество способов, как избавиться от икоты самостоятельно в домашних условиях.

Полезное видео

Икота – явление малоприятное. Появившись внезапно, она способна испортить настроение на весь день. На вооружении каждого человека есть несколько действенных методов, способствующих избавлению от проблемы. Но как остановить икоту у взрослых, если «бабушкины» методы испробованы все, а результата нет? На помощь придут иные, более продуктивные способы.

Типы икоты

Специалистами выделяются три типа икоты:

  1. Икота Бенина – наиболее распространенный вид, встречающийся у большинства населения. Длится, как правило, от нескольких секунд до нескольких минут. Может возникать несколько раз в сутки.
  2. Стойкая икота длится 48 часов, иногда больше, повторяющаяся.
  3. Длительная икота – может продолжаться несколько месяцев, а иногда и несколько лет.

Причины появления икоты

Икота представляет собой непроизвольные ритмические сокращения диафрагмы и межреберной мускулатуры. Спазмы в мышцах сопровождаются закрытием щели между голосовыми связками – поэтому и получается характерный звук.

Многих волнует вопрос: каковы первопричины появления икоты? Рассмотрим наиболее распространенные из них.

  1. Одной из самых популярных причин икоты признано переедание. К появлению мышечных сокращений приводит чрезмерно наполненный и сильно растянутый желудок.
  2. Другая причина – раздражение так называемого «блуждающего» нерва. Продолжительная икота без видимых причин появляется вследствие того, что диафрагмальный нерв ни с того, ни с сего начинает пересылать возбуждение мышцам. Эта причина изучена недостаточно хорошо.
  3. Возникновение икоты может быть связано с испугом, когда в результате резкого вдоха происходит зажим диафрагмального нерва.
  4. С неприятным недугом можно столкнуться, пребывая долго в неудобном положении, когда туловище оказывается сдавленным и пережатым.
  5. К более редким, но все же допустимым причинам появления икоты относятся: переохлаждение, алкогольное опьянение, спешное глотание плохо пережеванной пищи, надрывной кашель или сильный хохот.
  6. Причины возникновения проблемы подобного характера могут быть связаны с внутренними патологиями или повреждениями. К наиболее частым относятся заболевания нервной или пищеварительной системы, обменных процессов.

Имея представление об источнике проблемы, можно значительно облегчить задачу по избавлению от нее. Бывают ситуации, в которых простое проявление предосторожности помогает даже не допустить начала икоты. Не исключение случаи, когда для решения проблемы приходится прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Экспресс-методы избавления от эпизодической икоты у взрослых

Если причины появления икоты не несут никакой опасности для человеческого здоровья, можно попробовать решить проблему своими силами в домашней обстановке. К самым быстрым и общедоступным способам можно отнести следующие:

  1. Выпить воды . Основывается такой метод на раздражении диафрагмы. Только пить воду следует охлажденную, небольшими глоточками и не спеша. Глотательные движения в совокупности с температурными перепадами срабатывают отлично.
  2. Задержка дыхания. Можно попробовать воздействовать на сокращения диафрагмы специально спровоцированным давлением. Набрав полную грудь воздуха, необходимо задержать дыхание на столько, на сколько это возможно. Лучше вдыхание осуществлять не грудью, а животом, как это свойственно йогам.
  3. Подышать в пакет . Такой метод предполагает подышать в кулек, но не в полиэтиленовый, а в бумажный. Для начала пакет надувается, наподобие воздушного пузыря. После этого воздух из пакета втягивается в себя.
  4. Масло или сахар. Чайную ложечку сахара следует поместить под язык и медленно рассасывать. Подобное действие провоцирует обильное слюноотделение, которое влияет на функционирование пищевода, чувствительность диафрагмы и глотание. Тем, кто не ест сладкого, можно сахар заменить на кусочек натурального сливочного масла.
  5. Икающего можно испугать. Помочь человеку избавиться от икоты может обычный испуг. Посредством резкого хлопка или внезапного звука можно спровоцировать рефлекс, противоположный тому, который вызвал проблему. В результате резкого сокращения диафрагмы есть шансы отделаться от икоты.
  6. Колени к груди. К решению проблемы способно привести обычное прижатие коленей к груди. При этом надо наклониться, сдавив тем самым диафрагму.

Непродолжительная икота, длящаяся не более 10 минут, не таит в себе никакой опасности для человеческого здоровья. Чтобы предотвратить ее появление, нужно сбалансированно питаться и не переедать, придерживаться здорового образа жизни, беречь нервную систему.

Нередко избавлению от икоты способствуют специальные упражнения для гортанных мышц.

  1. Необходимо открыть широко рот и немножко приподнять язычок гортани обратным концом чайной ложки или при помощи специальной палочки. В результате подобной процедуры не исключено появление рвотного рефлекса, но это только поспособствует остановке икоты. В результате таких действий стимулируются нервные окончания и предотвращается сокращение мышц диафрагмы.
  2. Легкая зарядка, в процессе которой задействована мышечная система пресса и диафрагмы, также может привести к положительному результату.
  3. Помочь избавиться от икоты способны дыхательная гимнастика или выполнение асан йоги. Если ни первое, ни второе вам не знакомо, то можно просто выполнить потягивание вверх, привстав на носочки, сделать медленные наклоны, не забывая о равномерном и глубоком дыхании через нос.
  4. Остановке спазма в дыхательных органах способствуют следующие действия. Глубоко вдохнув, следует одновременно пальцами закрыть уши и нос. Рекомендуется в таком состоянии продержаться от 5 до 10 секунд.
  5. У дикторов и профессиональных певцов на вооружении находится метод избавления от икоты посредством обычного полоскания горла. В рот набирается незначительное количество жидкости, голова запрокидывается назад и воздух выдыхается через горло. Жидкость при этом глотать не нужно.
  6. Многим помогают «пустые сглатывания». Это актуально для приступов икоты, вызванных гортанными спазмами. Небольшая порция слюны проглатывается, при каждом проглатывании дыхание следует ненадолго задержать. Подобным методом можно бороться как с кратковременной икотой, так и с длительной.
  7. При несильной икоте способно помочь легкое нажатие на углубление, расположенное внизу шеи.
  8. При помощи легкого массажа грудной клетки также можно справиться с неприятной проблемой.

Важно! Все описанные методы относятся к икоте кратковременной. Если же возникла длительная, то рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту, который посоветует способ избавления от приступа.

Длительная икота. Как остановить?

Обычно икота длится недолго и через несколько минут уже прекращается. Но бывают ситуации, когда со временем икота не проходит и просто выматывает человека. Такие случаи требуют более обдуманных и решительных действий.

Следует обратиться к доктору, который назначит препараты, способствующие избавлению от неприятной проблемы. В ряде случаев это миорелаксанты (средства для расслабления мышц), препараты, регулирующие пищеварение, ветрогонные или противокислотные средства.

Избавлению от устойчивой икоты может помочь насыщение крови углекислым газом. Сделать это можно просто подышав открытым ртом в бумажный пакет.

Икота, появляющаяся вследствие стресса, требует соблюдения ряда советов.

  1. В стрессовых ситуациях следует обращать внимание на особенности своего дыхания – оно должно быть спокойное и ровное, не нужно его задерживать.
  2. Перед волнительным событием лучше принять успокоительные препараты и постараться отвлечь внимание на какие-нибудь другие вопросы.
  3. На запястье руки можно надеть резиночку или браслет. Почувствовав, что приступ вот-вот начнется, резинку следует оттянуть и резко отпустить. Такой прием способствует переключению внимания, и избавлению от проблемы.

Важно! Помните, икота, продолжающаяся более 60 минут и сопровождающаяся тревожными симптомами, типа одышки, головокружения, нарушения дыхания, является поводом для обращения к доктору.

Икота – это не тот симптом, опираясь на который можно сделать серьезные выводы о состоянии здоровья. В любом случае, при возникновении подобной проблемы, следует сначала попробовать простыми способами избавиться от нее. В случае неудачи не стоит медлить с обращением к специалисту.

Видео: как быстро избавиться от икоты