Главная > Окситоцин > Что можно попить для печени после праздников. Названы лучшие способы восстановить печень после праздников. Бурные праздники без последствий: как восстановить печень


Что можно попить для печени после праздников. Названы лучшие способы восстановить печень после праздников. Бурные праздники без последствий: как восстановить печень




Даже незначительные изменения в повседневном рационе — стресс для нашей пищеварительной системы, что уж говорить о праздничном меню с его изобилием жирного, острого, сладкого и целого моря алкоголя! «Питание становится несбалансированным и чрезмерно обильным, — говорит Василий Юрасов , к.м.н, заместитель директора по медицинским вопросам Независимой лаборатории ИНВИТРО. — Одновременно употребляется самая разная пища, жирная и богатая углеводами. Сочетание этих веществ приводит к двойной нагрузке, вносит дисбаланс в регуляцию углеводного и жирового обменов. Что может вызвать продолжительную посталиментарную гипергликемию. Жиры печень активно перерабатывает в углеводы, продолжая при этом производить желчь для переваривания новых порций еды. На этом фоне в печени могут возникать застойные явления». Кроме всего прочего готовят на новогодних каникулах сразу в больших количествах, хранят блюда в холодильнике и употребляют потом в течение недели и даже больше. Несвежая пища также вызывает сбои в работе печени.

«Избыточное поступление пищи, особенно тяжелой, сильно перегружает печень и весь желудочно-кишечный тракт, — говорит Наталья Фадеева , к.м.н., врач-диетолог-эндокринолог клиники семейной диетологии “МЕДЕП”. — Алкоголь же и вовсе токсическое вещество, которое ферменты печени должны обезвреживать».

В процессе расщепления алкоголя вырабатываются вредные токсины, которые повреждают клетки печени. Врачи-гепатологи предупреждают, что злоупотребление спиртным даже в течение всего лишь нескольких дней может привести к накоплению в печени жира, который не только нарушает работу этого органа, но и делает его незащищенным перед развитием серьезных воспалений. По данным исследования медицинской компании Abbott, к гепатотоксичности приводит употребление 40-60 г чистого спирта в день, что соответствует 100-200 мл водки, 400-800 мл сухого вина, 800-1600 мл пива. Это касается мужчин, для женщин допустимая дневная доза не должна превышать 20 г чистого спирта. Во время же новогодних застолий рекомендуемая норма, чего уж греха таить, бывает перекрыта в разы.

Как восстановить печень

Как понять, что ваша печень взывает о помощи, уже не справляясь с непомерной для нее нагрузкой? «Ощущение тяжести или боли в правом подреберье, изжога, отрыжка, пожелтение склер глаз на следующий день — все это свидетельствует о том, что съедено за праздничным столом было слишком много, — говорит Наталья Фадеева. — Признаками же алкогольной интоксикации являются: тошнота, рвота, боли в области живота или опоясывающие, головные боли и головокружение, жажда». Если вы наблюдаете у себя хотя бы несколько симптомов, срочно приступайте к «реанимационным мероприятиям».

* Чтобы помочь печени как можно быстрее избавиться от последствий праздничных излишеств, в первую очередь скорректируйте рацион. «Чаще всего диетотерапии бывает достаточно, чтобы восстановить нормальную работу этого органа, — говорит Наталья Фадеева. — Исключите из рациона всю жирную, острую, копченую пищу, чеснок, лук, редьку, редис, сырые овощи, а также мясные и рыбные бульоны. Воздержитесь от употребления алкоголя. Включите в меню так называемые липотропные блюда: овсяную и другие каши, приготовленные на воде, творог, яйца, сваренные в мешочек, нежирную рыбу, термически обработанные овощи и фрукты, картофельное пюре. В каши хорошо добавить немного масла из тыквенных семян. Питание должно быть дробным, небольшими порциями. Посоветовавшись с врачом, можно пропить курс фитопрепаратов из расторопши или артишока». По словам известного американского диетолога Мишель Шофро, эффективно очищает печень от токсинов также масло льняного семени и лимонный сок. Введите в свой ежедневный рацион 2 ч. л. качественного льняного масла холодного отжима. Сок одного лимона следует развести в литре воды и пить в течение дня небольшими порциями.

* Замените черный чай и кофе витаминным напитком, укрепляющим печень. Равные части плодов шиповника, зеленого чая, листьев черной смородины, мяты перечной и листьев земляники измельчите и перемешайте. 3 чайные ложки сбора положите в термос и залейте 500 мл крутого кипятка. Оставьте смесь на 2 часа, затем процедите. Принимайте в теплом виде по 1 стакану 2-3 раза в день. Мишель Шофро для приготовления целебного чая рекомендует взять в равной пропорции корень солодки, одуванчик, цикорий, имбирь и куркуму. Чайную ложку смеси следует заваривать в чашке кипятка. За день желательно выпить 3 чашки такого напитка.

* Делайте дыхательную гимнастику. Упражнения по диафрагмальному дыханию благотворно воздействуют на печень.

Сядьте на стул и выпрямите спину. Правую руку нужно положить на грудь, а левую на живот. Медленно вдохните животом — он выпятится вперед, вы почувствуете это левой рукой. Продолжайте вдох уже грудью — проконтролируйте это правой рукой. Продолжайте вдыхать диафрагмально, утягивая живот. Диафрагма при этом поднимается. Закончите вдох грудью. Задержите дыхание и сделайте полный, шумный выдох через рот. Задержку дыхания можно постепенно увеличивать.

Следуйте нашему плану в течение 10-14 дней, и ваша печень будет в порядке.

Печень – это один из жизненно важных органов человека, который выполняет множество различных физиологических функций, главной из которых является обезвреживание и вывод из организма чужеродных и отработанных веществ (токсинов, консервантов, лекарств и прочей «химии») , которые образуются в результате метаболизма или поступают из внешней среды. Проще говоря, печень – это главный фильтр организма. Любой праздник, сопровождающийся застольем, это большой стресс для многих органов и, прежде всего, для печени. Люди употребляют много вредной жирной, острой, копченой и соленой высококалорийной пищи, которая перегружает ее и той становится трудно выполнять свои обычные функции. Трудно представить, в каком плачевном состоянии находится этот орган после многодневных новогодних праздников.

Однако печень – это еще и уникальный орган. Ее уникальность заключается в способности к регенерации, т. е. воссозданию (восстанавливает первоначальный размер даже при 25% здоровой ткани) , поэтому если своевременно оказать этому органу правильную помощь, он полностью восстановит все функции. Итак, как вылечить печень после новогодних праздников, чтобы она и дальше исправно выполняла свои задачи? Восстановление нужно начинать с полного отказа от спиртных напитков, а также курения. Если совсем бросить курить не получается, стоит попробовать хотя бы сократить ежедневно выкуриваемое количество сигарет до минимума. Большую роль в помощи печени играет специальная диета. От жирного, острого, копченого и сладкого на период восстановления придется отказаться и ввести в рацион как можно больше овощей и зелени.

Если печень здорова, она ежедневно очищается благодаря выделению желчи. Стимулировать этот процесс поможет зелень с горьковато-терпким привкусом: руккола, кресс-салат, укроп, петрушка. Также желчегонным эффектом обладают тыква, капуста (белокочанная, цветная) , свекла, морковь, репа, кабачки. Будут полезны для восстановления печени и сладкие фрукты, а также сухофрукты: бананы, курага, инжир, изюм, финики, чернослив. В них содержатся все необходимые витамины и микроэлементы, которые способны ускорить процесс восстановления. Активными защитниками печени также являются любые орехи, кроме арахиса, поскольку они богаты эссенциальными фосфолипидами и жирорастворимыми витаминами А и Е, которые являются строительным материалом при восстановлении клеток печени, нейтрализуя свободные радикалы.

Не менее полезны будут овсяная и гречневая каши, естественно, сваренные на воде. Первая не дает всасываться вредным веществам, выводимым печенью, а другая содержит аминокислоты, белки и лецитин, которые являются строительным материалом для ее клеток. При этом нужно постараться выпивать как можно больше обычной воды, не менее 2-2,5 литров в день. Кроме того, для здоровья печени будут полезны и умеренные физические нагрузки. Хорошо помогают восстановиться после новогодних праздников препараты на основе расторопши. В этом растении находится вещество силимарин, которое препятствует разрушению клеточных мембран, а также стимулирует их рост. В аптеках продается множество БАДов на основе расторопши (масло, шрот, капсулы) и множество препаратов, в которых содержится силимарин (например, Карсил) .

Для лечения печени также используют и еще одно растение – артишок, а также лекарственные средства на его основе (например, экстракт артишока) . Он не только обладает гепатопротекторным и желчегонным действием, но и улучшает работу кишечника, снижает уровень холестерина и помогает нормализовать обмен веществ. Как видно, фитотерапия – это прекрасное средство для восстановления утраченных функций печени. Специальный чай из целебных трав значительно улучшит выделение желчи, поможет привести в норму обменные процессы, что, в свою очередь, ускорит выведение шлаков и других отходов из организма. Полезными будут отвары из шиповника, кукурузных рылец, ромашки, мяты и мелиссы. Настои базилика и розмарина также окажут на печень прекрасный стимулирующий эффект, поспособствуют выделению желчи.

Для лечения печени широко используют так называемые эссенциальные фосфолипиды, препараты-гепатопротекторы на основе соевых бобов (Эссенциале форте Н, Фосфоглив, Эссливер) . Они повышают ферментную активность и помогают восстановить целостность клеточных стенок, что приводит к нормализации работы печени. Улучшить работу органа помогут также витамины, которые содержатся в данных препаратах. После новогодних праздников не лишним будет пропить курс фосфолипидов. Существуют также лекарственные препараты животного происхождения (из клеток печени свиньи или крупного рогатого скота) , обладающие гепатопротекторным действием. Они также способны восстанавливать все функции печени, однако больше подходят для тех, кто нуждается в лечении при сильных поражениях от чрезмерного употребления алкоголя.

Многие практикуют также очистку печени: голодают несколько дней, принимают специальные настои из свеклы и даже пьют растительное или оливковое масло с лимоном. Современная медицина признает полезный эффект лечебного голодания, однако все остальные действия считает не только малоэффективными, но даже опасными для жизни. Если знать, как лечить печень после новогодних праздников, то восстановить ее не составит особого труда. Если же в правом подреберье чувствуется боль, наблюдаются тошнота и отсутствие аппетита, нужно незамедлительно обратиться к специалисту. Вполне возможно, что данные симптомы указывают на какое-либо серьезное заболевание и в данном случае только врач сможет определить степень поражения печени и назначить необходимое лечение или соответствующие профилактические процедуры.

Череда праздничных застольев завершилась. Позади — «тазики» оливье, несметное количество жирных мясных блюд, сладостей, а также море выпитых спиртных напитков… Ни в чем себе не отказывали: ели-пили-гуляли на славу. Пришло время подумать и своем здоровье. Ведь, как говорится, даже самый крепкий организм надламывается и утомляется, когда он чересчур роскошно пользуется дарами природы.

Кстати, больше всего в результате таких щедрых гуляний страдает наша печень. Непосильные нагрузки не дают ей возможность функционировать в полную силу и защищать организм от вредных токсинов. Она становится похожей на старую мочалку, пропитанную ядовитыми веществами. Как результат – у человека появляется тяжесть в правом боку, горечь во рту, мутнеют белки глаз, кожа теряет здоровый цвет. Чтобы не допустить такого состояния, предлагаем вам пройти экспресс-программу по восстановлению печени.

Шаг 1. Откажитесь от алкоголя в больших количествах

Употребление алкоголя может привести к серьезным заболеваниям печени: алкогольному гепатиту, циррозу, жировой инфильтрации печени. И здесь не важно, сколько вы пьете. Статистика показывает, что цирроз встречается не только у алкоголиков (10-20 процентов случаев), но и у тех, кто употребляет незначительное количество спиртного. Все дело в генетике и факторах окружающей среды. Поэтому прежде чем вы отправитесь за покупкой новой бутылки, задумайтесь о возможных негативных последствиях.

Кстати, печень имеет удивительную способность к самовосстановлению. Однако это не повод для того, чтобы переутомлять орган ежедневными возлияниями. Помните: алкогольная зависимость навсегда травмирует клетки печени и приводит к циррозу.

Шаг 2. Избавьтесь от токсинов

Специалисты рекомендуют приступать к очистке печени исключительно через очистку кишечника от шлаков и токсинов. Этот промежуточный этап необходим для того, чтобы кровь очистилась от мощной кишечной интоксикации. Ускорить этот процесс можно с помощью естественных природных адсорбентов. Речь идет о пектиновых веществах растительного происхождения, которые по своей силе и безвредности превосходят все химические сорбенты. Так, диетическая добавка «Пектацерол» отлично снижает накопленные в организме токсические вещества. Пектат кальция препятствует развитию гнилостной микрофлоры в организме и способствует увеличению количества бифидобактерий. Кроме того, фитопрепарат улучшает усвоение кальция и витаминов. В итоге – в организме человека налаживаются окислительно-восстановительные процессы и функции желез внутренней секреции, повышается иммунитет.
Второй препарат, который защищает от токсичных химических веществ и является средством №1 для очистки крови, лимфы и кожи – «Красный клевер». Он эффективен при борьбе с болезнетворными микробами и вирусами. К тому же не имеет противопоказаний по применению.

Шаг 3. Питайтесь правильно

Здоровое питание, разгрузочные дни, большое количество жидкости и никакого алкоголя позволят вам постепенно восстановить свою печень. Обратите внимание на всевозможные каши (овсяная, пшеничная, гречневая), овощи (свекла, морковь, белокачанная капуста), фрукты (яблоки, бананы), молочные продукты с низким содержанием жирности (кефир, простокваша, творог). Тыква, сухофрукты (изюм, курага, финики, инжир), различные настои и отвары (шиповник, ромашка, мята, расторопша).

Чтобы оздоровление печени проходило в более быстром темпе, важно поддержать свой организм с помощью лекарственных трав. К примеру, в составе «Фитокомплекса для улучшения функции пищеварения» – артишок, цветы ромашки, экстракты мелиссы, зверобоя, солодки, фенхель и т.д. Вместе эти природные дары сводят к минимуму патологические изменения, возникающие при сильной интоксикации, и активизирует работу печени. Фитопрепарат также способствует нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Шаг 4. Пользуйтесь волшебными свойствами лекарственных трав

Улучшит общее состояние организма, а также метаболизм и процессы регенерации печеночных клеток «Фитоподдержка печени и желчного пузыря». Активными компонентами комплекса выступают расторопша и куркума, которые являются высокоэффективными гепатопротекторами (от лат. hepar - печень и protect - защищать). Элеутерококк, цинк, медь и хмель способствуют нормализации гормонального равновесия. Артишок и володушка оказывают желчегонное, противовоспалительное действие.

Отдельно хочется выделить защитные свойства лекарственного растения расторопши, которая богата витаминами Е и К. В плодах этого растения содержатся вещества, восстанавливающие работу печени. Расторопша стимулирует выработку глутатиона — мощного естественного антиоксиданта, который защищает печень от негативного влияния алкоголя, токсинов, наркотических средств. Масло расторопши улучшает кровообращение и ускоряет рост новых клеток печени.

Шаг 5. Пополните запас витаминов

Витамин С, словно броня, помогает организму противостоять отравлениям, в том числе и алкогольным. Наибольшее количество этого витамина содержится в черной смородине, шиповнике, белокачанной капусте, цитрусовых.

Витамин Е способствует сохранению целостности клеток печени. Параллельно с этой функцией витамин Е повышает имунную систему человека. Больше всего этого витамина в нерафинированном растительном масле, орехах, черноплодной рябине, облепихе.

Липоевая кислота служит своеобразным «допингом» для печени, которая «подталкивает» орган к выполнению своих функций. Содержится в моркови, свекле, шпинате, брокколи, картофеле.

Компенсировать недостаток витаминов можно с помощью «Витаминки для всей семьи». Богатый состав комплекса позволяет использовать природные антиоксиданты, наладить гормональный обмен и детоксикацию организма, а также приостановить процессы старения.

И напоследок. Если вы будете придерживаться этих нехитрых правил, то уже вскоре почувствуете прилив сил и энергии, печень восстановится и будет с новой силой заботиться о вашем здоровье.

Татьяна Зеленская,пресс-служба медицинского портала «Zdorov-info»

Инструкция

После праздника следует на некоторое время отказаться от приема жирной пищи и, конечно же, алкоголя. Необходимо, чтобы питание было сбалансированным, при этом необходимо потреблять достаточное количество белка. Ешьте и пейте кисломолочные продукты (кефир, творог), употребляйте в пищу больше свежих овощей. Острую еду и специи, консервы, копчености, сало, жирное мясо, сладости - из рациона придется исключить.

Отличным средством для восстановления функций является фитотерапия. Чай на основе лечебных трав оказывает действие, улучшает образование и выделение желчи, стабилизирует обменные процессы . Благодаря этому выведение из токсичных веществ и шлаков ускоряется. Возьмите сбор из следующих трав: крапива, мята перечная, зверобой, клевер луговой, листья березы, тысячелистник, ромашка аптечная, цветки ноготков (календула). Смесь трав засыпьте в термос, залейте кипятком и дайте настояться в течение 6 часов. Пить отвар нужно по полстакана 3 или 4 раза в день за полчаса до приема пищи.

Принимайте экстракт артишока. Он способствует выведению шлаков из организма, защищает клетки печени от токсинов, снижает уровень холестерина и предупреждает развитие холецистита.

Хорошо помогут печени на основе расторопши. Вещества, содержащиеся в этом растении, способствуют образованию новых клеток печени и укрепляют их мембраны, препятствуя разрушительному воздействию токсичных веществ. Также восстановлению клеток способствуют , в которых входят фосфолипиды.

Одним из действенных натуральных продуктов, способствующих восстановлению и очищению печени, является овсянка. В период восстановления возьмите за правило каждое утро есть кашу из овсяных хлопьев.

Если печень начала вас сильно беспокоить, то стоит обратиться к врачу. Он определит степень поражения органа и назначит соответствующее или профилактические процедуры.

Видео по теме

Длительные праздники – большое испытание для печени. Обильная еда, употребление спиртных напитков и переедание губительно воздействуют на клетки. Восстановить печень можно в течение четырех недель.

Вам понадобится

  • - желчегонные травы;
  • - минеральная вода;
  • - диетические продукты.

Инструкция

Во время праздников печень страдает от многочисленных неблагоприятных факторов. В первую очередь – это . Клетки печени повреждаются, возникают микроскопические очаги воспаления. Чем больше вы употребили алкогольных напитков, тем сильнее пострадала печень, и период восстановления займет значительно больше времени.

Переедание, жирная, жареная, острая пища и гиподинамия – данные факторы самым негативным образом сказываются на здоровье печени. Отток желчи нарушается, печень значительно увеличивается в размерах за счет растяжения капсул. Может возникнуть тяжесть в правом подреберье и горечь во рту. Как праздников? Этот вопрос особенно актуален после новогодних каникул, майских праздников, когда большинство отправляется на природу, чтобы пожарить шашлыки и отдохнуть с друзьями за бокалом крепких спиртных напитков или пива.

Перед тем, печень, полностью откажитесь от всего того, что вызвало воспаление органа. Соблюдайте щадящую диету, используя стол №5 по Певзнеру. При таком питании разрешено употреблять обезжиренное молоко, отварную молодую телятину, курицу без шкурки, нежирную рыбу, овощи, исключив помидоры, чеснок, лук, баклажаны и белокочанную свежую . Откажитесь от чая, кофе, отдав предпочтение травяным отварам. Полностью исключите из рациона яйца, консервы, колбасы, сыр, фаст-фуд, кондитерские изделия, шоколад, свежий хлеб и сдобу, мороженое, острые соусы и приправы.

В течение четырех недель используйте магнезиально-сульфатную воду. Идеально подойдет «Нарзан», «Боржоми», «Ессентуки №17». Максимально ограничьте употребление соли, временно откажитесь от сахара.

Совет 3: Как поддержать здоровье печени в праздничные дни

Печень – вспомогательный орган пищеварительной системы, который испытывает каждый день огромную нагрузку. Однако во время праздников для печени наступает совсем мрачное время, ведь обилие вредной пищи, сладких напитков и алкоголя сильно воздействует на работоспособность органа, нагружает его, вынуждая в три раза активнее выводить вредные вещества и токсины. Как можно поддержать печень и помочь ей работать правильно?

Печень является тем органом, который со временем способен восстанавливаться самостоятельно. Однако это вовсе не означает, что нужно халатно относиться к своему здоровью. Этот важный орган, так или иначе, нуждается во внимании и поддержке, особенно во время застолий.

Праздники славятся разнообразием жирной и сладкой пищи, вредными напитками, алкоголем. Подобное может приводить к перееданию, ухудшению самочувствия и даже отравлениям. В такой период особенно важно оказать определенную помощь печени, чтоб она успешно справлялась со своими основными задачами.

  1. Нужно постараться в период застолий не употреблять лишний раз никакие медикаментозные препараты. Лекарственные средства зачастую воспринимаются печенью как нечто негативное и ядовитое. Потому орган прикладывает массу усилий, чтоб нейтрализовать пагубное влияние препаратов, особенно антибиотиков или сильных, агрессивных медикаментов. Если одновременно с этим орган будет испытывать сильную нагрузку из-за еды и напитков, это быстро приведет к нарушенной работе и проблемам со здоровьем.
  2. Для того чтобы помочь печени успешно избавлять организм от вредных веществ и токсинов, рекомендуется во время праздников пить побольше чистой негазированной воды. Кроме того, вода в принципе способствует улучшению пищеварения, что может быть также очень важно в моменты бурных застолий.
  3. Не стоит ограничивать свой праздничный рацион только вредными жаренными или жирными блюдами. Обязательно надо не забывать есть свежие овощи и фрукты, хотя бы в форме салатов. Особенно полезными в праздники для печени будут яблоки, тыква, бананы, морковь.
  4. Необходимо постараться ограничить употребление белковой пищи. Излишки вредного майонеза и соусов на его основе приводят к тому, что работа печени нарушается, орган перестает в должной мере очищать организм и влиять на пищеварение.
  5. Даже во время праздников надо устраивать своему организму разгрузочные дни хотя бы в легком формате: ввести в рацион гречневую кашу или овсянку, ограничить употребление кофе и вредных напитков и так далее. Кроме того, для печени будет полезно, если получится принимать специальные пищевые добавки, которые стимулируют и улучшают работоспособность органа. Можно обратиться к народной медицине: в течение застолий время от времени употреблять настои из ромашки, чертополоха или шиповника. А когда праздничный период все-таки подойдет к концу, рекомендуется пропить курсом специальные препараты, которые направлены на восстановление и очищение печени.

Все прекрасно знают о том, какой вред наносит спиртное организму. От длительного злоупотребления страдают все органы, а больше всего достается печени. Чтобы не довести до критического состояния, очень важно знать, как очистить печень после длительного употребления алкоголя.

Здравствуйте, дорогие читатели блога! Поздравляем всех с Наступающим Новым годом, и эту статью посвящаем после праздничным дням, что бы вы уже сейчас прочитали ее и смогли помочь себе и близким привести свою печень в порядок , а значит с легкостью жить дальше.

Чтобы процесс очистки принес ожидаемый результат, необходимо строго соблюдать инструкцию выполнения процедуры.

Прежде всего следует обратить свое внимание на . Чтобы печень эффективно начала очищаться, нужно стимулировать выработку желчи, вместе с которой будет выводиться все плохое и ненужное.

Естественно, можно купить специальные таблетки и пропить их. Но лучше использовать , чтобы не оказывать нагрузку на и без того пострадавший орган:

  • на работоспособность органа положительно влияет брокколи;
  • цветная капуста расщепляет скопления табака и спиртного;
  • салаты с горьким привкусом оказывают мощное желчегонное воздействие: кресс-салат, руккола;
  • лук способен расщеплять медикаментозные соединения;
  • авокадо стимулирует выведение остатков глюкозы;
  • такие овощи, как репа, свекла, морковь, характеризуются мощным желчегонным эффектом и при систематическом употреблении могут быстро очистить печень после приема спиртного.

При употреблении данных продуктов вы заметите, как улучшится ваше состояние, прибавится энергия, уйдет усталость.

Масла, травы и вода для очищения печени

Все масла характеризуются явными гепапротекторными способностями. Они способны выводить свободные радикалы из организма.

Чтобы очистить печень, специалисты советуют применять нерафинированные и нефильтрованные масла. Не стоит фанатически пить масла чашками, достаточно просто заправлять ими салаты.

Основное условие – регулярность и ежедневность. Подобным действием обладает тыквенная и подсолнечная семечка. Они могут активно защищать печеночные клетки и возобновлять их.

Прекрасным действием обладает лечебная вода. В этих целях используют с составом магния и сульфата. Такие жидкости признаны самыми эффективными при очистке.

Каждый раз перед трапезой следует пить по одному стакану воды. При проведении очистки категорически запрещается употреблять пиво и прочие слабоалкогольные жидкости.

Утверждение о том, что пиво обладает полезным действием, ошибочно. Даже в небольшом количестве спиртное навредит печеночным клеткам. Нужно понимать, что не только печень страдает, а и все другие органы вместе с ней.

Как уже было сказано раньше, лечиться после злоупотребления спиртным лучше всего народными методиками. Они положительно влияют на орган.

Более того, являются безвредными. Очень полезно пить артишок, зверобой, расторопшу, полынь. Также очень эффективными оказываются настои из овса либо овсянки.

Лекарственные препараты

Если вы выбрали для себя метод очистки препаратами, вам нужно обратить внимание на гепатопротекторы, которые устраняют токсические накопления и защищают печень от вредоносного воздействия.

В общей сложности, препараты, которые очищают печень, делятся на возобновляющие, стимулирующие регенерацию, очищающие и укрепляющие средства.

К первым относится препарат эссенциале, который предназначен для внутреннего введения.

  • Очищающие средства – это карсил, силимар, гепабене и другие.
  • Стимулирующие регенерацию – это содержащие аминокислоты и биоактивные компоненты.

Ни при каких условиях не принимайте таблетки без разрешения доктора. Если вы решились на очистку печени, обязательно навестите врача.

Прекрасно с целью очищения справляется препарат расторопши. Купить его можно в форме таблеток либо порошка. Пить нужно по маленькой ложечке трижды в день перед трапезой.

Принципы восстановления

Итак, как же восстановить орган после длительного приема алкоголя? Это можно сделать в четыре стадии, если человек откажется принимать алкоголь:

  1. возобновление пораженных гепатоцитов. Даже после продолжительного приема не все клетки печени отмирают. Многие из них могут легко возобновиться и функционировать в привычном режиме.
  2. Замена отмерших клеток новыми. На это требуются годы, но процесс можно ускорить лечением.
  3. Увеличение размера органа применяется в том случае, если возобновление не может осуществляться новыми гепатоцитами.

Если человек не придерживается вышеуказанных принципов, состояние перейдет в цирроз.

Профилактика

Даже если вы справились с задачей очищения печени после длительного приема алкоголя на ура, это не значит, что можно дальше продолжать пить спиртное.

Органу требуется профилактика, ведь, как известно, проще заболевание предупредить, нежели с ним бороться.

  • исключить из рациона тяжелую пищу и спиртное;
  • пить чистую воду в большом количестве;
  • кушать овощи и фрукты;
  • греть печень грелкой на ночь;
  • выпивать настой из шиповника сутра;
  • утром на голодный желудок пить по два желтка.

Меры профилактики не помогут после длительного злоупотребления. Алкоголь окажет сильное потрясение на организм, поэтому ни в коем случае не злоупотребляйте и следите за состоянием своего здоровья.

Постоянное употребление приводит к алкоголизму, а это заканчивается часто очень печально.

Если орган уже состоит из рубцовой ткани, очищение ему не поможет. Здесь требуется опытный специалист, который назначит курс терапии.

Своевольный прием медикаментов может вызвать другие патологии и осложнить течение имеющейся болезни.

Как восстановить и очистить организм на следующее утро после праздника, алкоголя, снизить вес (видео)

На этом об очищении печени после праздников, у меня все. В следующий раз я подготовлю для вас тему

Совет: Вода кипит, кипит, а варящееся мясо остается жестким. Есть способ помочь делу? Есть. Четверть чайной ложки питьевой соды может принести большую пользу.

Всего хорошего и до новых встреч, друзья!