Происходит сокращение матки во время беременности. Сокращение матки после родов: как ускорить процесс? Почему матка плохо сокращается и что делать
Непосредственно во время беременности самым наибольшим изменениям и трансформациям подвергается именно . Этот важнейший женский орган практически постоянно растет и все процессы, происходящие здесь, частенько сопровождаются совершенно неведомыми и незнакомыми вам ранее ощущениями.
Частенько беременная женщина может чувствовать некоторые сокращение матки, а во время беременности такие ощущения медики называют . Иногда бывает и так, что матка может начинать слишком сильно сокращаться, причем уже на самых ранних строках беременности. И логичных объяснений этому неприятному явлению существует совсем немало, однако же, в большинстве всех случаев причиной такого гипертонуса служит некоторая недоразвитость женских внутренних половых органов. И в том случае если женщина своевременно не посчитает нужным обратиться к своему врачу, то последствия такого состояния могут быть самыми плачевными это может быть даже самопроизвольный выкидыш.
И практически безусловным признаком резко повышенного тонуса матки может являться тянущая крайне неприятная и ноющая боль ощущаемая женщиной в области поясницы и так же внизу живота. Медики утверждают, что сравнить эти болевые ощущения можно было бы с болевыми ощущениями во время месячных. Надо, однако, заметить, что бывает иногда и так, что наличие гипертонуса матки беременная женщина вообще не будет ощущать, и не будет чувствовать совсем ничего неприятного и выявить данное состояние можно будет только лишь при помощи планового своевременного ультразвукового обследования.
В том случае если врачи у вас смогут на плановом осмотре выявить повышенное сокращение маточной мускулатуры во время беременности, тогда, скорее всего вам могут назначить полный физический и соответственно половой покой. Помимо этого прекрасно смогут помочь полностью «успокоить» вашу матку и соответствующие спазмолитические или успокаивающие медикаментозные препараты и такие витамины как Магне - В6. И последнее из таких подходящих в этой ситуации средств - это специализированный комплекс магния и соответственно витамина В6. Поверьте, данный медикаментозный препарат может помочь довольно быстро устранить даже очень сильные мышечные спазмы, а так же поможет успокоить матку и предотвратить возможное образование тромбов.
Надо, однако, заметить если вы кроме прочего наблюдаете у себя, еще и некоторые, обильные или скудные и все это во время гипертонуса матки, то вам немедленно необходимо будет обратиться к врачу. И знайте только таким простым, но очень действенным образом, возможно, будет сохранить вашу беременность и родить вполне здоровенького малыша без каких бы, то, ни было осложнений.
Но в любом случае не спешите паниковать помните, что периодическое сокращение матки, которое будет возникать в течение практически всего срока беременности - это явление полностью нормальное и физиологически естественное. Однако же в том случае если гипертонус матки активно стал появляться еще до тридцать четвертой недели беременности, тогда медики всегда пытаются его подавить строго специальными медикаментозными препаратами, которые призваны, прежде всего, расслаблять гладкую мускулатуру матки. При этом современные медики обязательно учитывают условие, гласящее, что при этом растущий малыш, который на данный момент находится в утробе будущей матери, ни в коем случае не должен будет пострадать. Критичней всего принято считать ситуации, если сильные и частые сокращения мускулатуры матки наблюдаются еще до двадцать пятой недели вынашивания будущего малыша. А вот, к примеру, уже после двадцать восьмой недели беременности малыша вполне возможно будет выходить и поверьте, он имеет все шансы на то чтобы родиться целиком и полностью здоровеньким и крепеньким.
И помните, что несколько повышенное сокращение гладкой мускулатуры матки во время течения беременности далеко не всегда вернее почти никогда не приводит к срочному прерыванию данной беременности (естественно при условии своевременного обращения к врачам и принятии соответствующих мер по устранению тонуса). Однако вот вред вашему будущему ребенку при таком состоянии все же однозначно причиняется. Так, например, для плода находящегося внутри вас крайне опасно состояние повышенного , прежде всего нарушением кровоснабжение самой плаценты. Поскольку все это, в конце концов, может приводить к кислородному голоданию или к гипоксии плода. А как следствие таких опасных состояний, вполне возможна некоторая задержка роста или развития будущего малыша. Мы же обращаем ваше особенное внимание еще и на то, что сама плацента не способна будет сокращаться вместе с гладкой мускулатурой матки, и это может быть чревато полным или частичным отслоением плаценты.
А вот физиологически нормальные сокращения гладкой мускулатуры матки должны быть совсем безболезненными и не слишком частыми. Они, так же как и состояние гипертонуса сопровождаются некоторым ощущением тяжести, а возможно и некоторого напряжения в низу живота, но в отличие от гипертонуса они проходят значительно быстрее и без врачебного вмешательства. Бывает иногда и так, что сокращения гладкой мускулатуры матки можно попросту перепутать с активными движениями будущего малыша, но они при этом значительно более резкие, да и живот при этом вовсе не твердеет. Физиологически нормальные сокращения вы сможете чувствовать, начиная уже с пятого месяца текущей беременности. А вот, к примеру, на шестом или даже седьмом месяцах беременности сокращения гладкой мускулатуры матки могут стать даже более выраженными и ощутимыми. Их женщина, как правило, чувствует, причем, иногда даже нисколько не притрагиваясь к собственному животу. Кроме того во время физиологически нормальных сокращений гладкой мускулатуры матки однозначно не стоит слишком бояться, и не стоит думать что ваш ребенок в это время как-то зажимается или пугается внутри. Это вовсе не так, ведь в утробе матери малыш окружен достаточным количеством околоплодных вод, которые собственно и существуют для того чтобы его защищать от любых невзгод или неприятных ощущений.
Основные причины же таких сокращений гладкой мускулатуры матки бывают очень разными. В основном так называемый болезненный гипертонус медики связывают с некоторыми гормональными нарушениями в организме женщины, с различными болезнями всей половой системы женщины, а так же образованиями доброкачественных опухолей непосредственно в самой матке. Так же влияют на частоту и соответственно на болезненность таких сокращений гладкой мускулатуры матки слишком частые или глубокие стрессы, тяжелые физические нагрузки или же сильные физические или психологические переутомления. И помните, при подобном состоянии без определенной консультации с вашим врачом можно будет только лишь выпить две таблеточки но-шпы. А затем срочно ищите встречи с врачом.
Во время всего срока беременности думайте всегда о здоровье будущего малыша. И не рискуйте его жизнью, занимаясь самолечением. Если надо, просто забудьте о своей спешите к врачу, и используйте весь возможный период вынашивания будущего ребенка для нормального отдыха и полной гармонии.
Во время беременности женщина регулярно задумывается о родах. Будущая мама представляет себе этот процесс и изучает много информации на данную тему. В этот период беременную чаще всего не беспокоит то, что будет происходить с организмом после появления малыша. И это не совсем правильно. Данная статья расскажет вам о том, как происходят сокращения матки после родов. Вы узнаете, сколько по времени будут длиться болезненные ощущения. Также стоит сказать и о выделениях в этот период.
Болезненные сокращения матки после родов, или отторжение последа
Когда из полости детородного органа извлекается плод, многие женщины считают, что роды закончены. Однако завершенным можно считать только второй период данного процесса. Буквально через несколько минут начнутся сокращения матки после родов малыша. Это необходимо для отторжения детского места, или плаценты. Также его часто называют последом. Женщины отмечают, что по интенсивности боли эти схватки не такие сильные. И переносятся они довольно легко.
После рождения последа можно считать, что процесс полностью завершен. Врач проводит необходимые гигиенические процедуры и оставляет роженицу отдыхать. Однако буквально через несколько часов начнутся сокращения матки после родов, которые часто называют постродовыми схватками.
Для чего нужны сокращения матки?
Во время беременности происходит сильнейшая перестройка работы всех органов и систем женщины. Особенно сильно страдает детородный орган. Он растягивается и увеличивается в объеме. Станки истончаются и готовятся к появлению ребенка.
После родов должен произойти обратный процесс преобразования. Сокращение матки после родов в большинстве случаев происходит самопроизвольно. Болезненным оно является в первую неделю. В этот период женщина может отметить, что чувствует несильные периодические схватки. Какие же сроки имеет сокращение матки после родов? Выделения также рассмотрим далее.
Первые 7 дней после появления малыша
Сокращения матки после родов женщина чувствует особенно сильно. В первые сутки детородный орган имеет вес около 1000 грамм. При этом зев раскрыт на 8-10 сантиметров. Болезненные ощущения особенно сильно чувствуются во время кормления ребенка грудью или стимуляции сосков. Также в некоторых случаях врачи назначают уколы с окситоцином. Особенно часто этот препарат рекомендуется женщинам с многоплодной или многоводной беременностью и Что же можно сказать по поводу выделений в этот срок?
Послеродовое кровотечение начинается сразу после отхождения плаценты. В первую неделю оно более обильное и имеет ярко-красный цвет. Стоит отметить, что обычные средства гигиены не всегда могут справиться с такими выделениями. Именно поэтому для женщин изобрели специальные
Вторая неделя после рождения ребенка
В этот период сокращение матки после родов продолжается. Однако женщины уже не так сильно ощущают этот процесс. На данном сроке детородный орган имеет вес около 500 грамм и уже помещается в малый таз. Если женщина до сих пор принимает окситоцин, то она может отмечать незначительные тянущие боли в нижней части живота сразу после этого.
Сокращение матки после родов (на второй неделе) также провоцирует выделения. В этот период они становятся менее обильными и приобретают бледный оттенок. Кровь уже не похожа на менструальную, она начинает постепенно сгущаться.
Третья и четвертая неделя после родов
Этот срок характеризуется весом матки в 300-400 грамм. Ей по-прежнему необходимо сокращаться. Однако новоиспеченная мамочка уже не чувствует боли. Иногда она может отмечать, что низ живота твердеет и выходят выделения. Чаще всего это происходит во время кормления грудью.
Выделения на этом сроке уже довольно светлые и больше напоминают оранжево-розовую водичку. Стоит отметить, что лохии имеют специфический запах. Однако он не должен быть резким и неприятным.
Спустя месяц после родов
В этот период вес матки составляет от 50 до 100 грамм. Детородный орган уже практически пришел в норму и уменьшился. Однако сокращение продолжается. Чаще всего оно происходит абсолютно незаметно для женщины.
Выделения в этот период практически закончились. Однако у некоторых женщин они могут продолжаться до 6-7 недель после рождения ребенка. Этот срок зависит от того, как протекала беременность и были ли осложнения.
Особые случаи и осложнения
Бывает и так, что имеет место Чаще всего оно вызвано аномальными размерами детородного органа, кесаревым сечением, отсутствием грудного вскармливания и так далее. При этом женщина отмечает очень обильные выделения и ежедневное усиление кровотечения. Также новоиспеченная мамочка может обнаружить отсутствие лохий. Это говорит о закупорке Чаще всего так бывает после рождения ребенка посредствам кесарева сечения.
Если во время родового процесса возникло такое осложнение, как отторжение плаценты, то женщине проводится операция. В особо тяжелых случаях она требует полного удаления детородного органа. Также производится в случае врастания детского места в ее стенку. При этом сроки будут несколько иными. Сокращения в этом случае не происходят вовсе, так как орган удален. Однако сукровичные выделения после операции есть. Они могут продолжаться не более одной недели, но при этом с каждым днем должны уменьшаться.
Если произошла задержка последа в полости матки, то чаще всего женщине назначается выскабливание. Производится оно под обезболивающим средством через несколько дней после родов. После него интенсивность выделений и сроки сокращения детородного органа могут быть меньше. Все из-за того, что большая часть слизи и крови была отделена при помощи медицинских инструментов.
Как происходит сокращение матки после вторых родов?
Некоторые женщины считают, что повторное рождение ребенка увеличивает срок и сократительную способность детородного органа. Однако медики полностью опровергают данное утверждение.
Сроки и интенсивность сокращения матки напрямую зависит от того, и протекала беременность. При этом предшествующее количество родов абсолютно не имеет значения.
Можно ли ускорить процесс?
Итак, вам известно, как происходит сокращение матки после родов. Сроки данного процесса описаны выше. Чтобы детородный орган скорее вернулся к своим первоначальным размерам и избавился от лохий, необходимо соблюдать некоторые правила.
- Чаще прикладывайте малыша к груди. Регулярные сосательные движения стимулируют соски. Это ведет к выработке гормона окситоцина, который и отвечает за сократительную способность и силу.
- Используйте назначенные медикаменты. Если врач назначил вам определенные препараты, то не стоит ими пренебрегать. Чаще всего рекомендуют внутримышечное или подъязычное использование окситоцина. Коррекция проводится в срок от трех дней до двух недель.
- Избегайте перегрева. Не купайтесь в горячей ванне и откажитесь от сауны. Все это может спровоцировать усиление кровотечения и слабую сократительную способность матки.
- Соблюдайте гигиену. Это поможет избежать попадания в матку болезнетворных микробов, которые вызывают воспаление и тормозят сокращения.
- Лежите на животе. Многие медики рекомендуют такую позицию для предотвращения перегиба перешейка детородного органа, который может спровоцировать остановку выделений и закупоривание цервикального канала.
- Носите послеродовой бандаж. Это приспособление поможет быстрее восстановиться матке за счет ее правильного фиксирования.
Итак, вам теперь известны сроки выделений и болезненных сокращений детородного органа после родов. Если возникает сильное отклонение от описанных явлений, то стоит обратиться к врачу. Это поможет вам избежать осложнений в будущем. Будьте здоровы!
Во время беременности женский организм подвержен различным изменениям. Меняется гормональный фон, увеличивается матка, растет живот, набухает грудь. Сокращение матки после родов является естественным восстановительным процессом организма, который может продолжаться от 5 недель до нескольких месяцев.
Как чувствует себя матка после родов
Организм женщины индивидуален, поэтому и процесс восстановления матки имеет разные сроки. Существуют определенные нормы, которые считаются стандартными.
После освобождения от плода матка сильно растянута с раневой поверхностью в месте прикрепления плаценты. Рана кровоточит, выделяя лохии, которые содержат обрывки плаценты, слизи и кровь разорванных сосудов. В первые дни матка стерильна, благодаря поглощению лейкоцитами бактерий.
Самое сильное сокращение и обильные выделения происходят в течение первых 4-6 дней после рождения. При этом первоначально орган весит 1 кг. Через 15 дней вес уменьшится на 700 гр, а через 6 недель будет весить лишь 70 гр.
Таблица процесса сокращения матки:
После рождения малыша шейка матки расширенная и достигает 12 сантиметров. При необходимости врач вводит руку для чистки остатков плаценты. На третьей неделе шейка закрывается полностью.
По мере сокращения матки, кровоточащие сосуды сдавливаются и пересыхают, вместе с ними прекращаются кровотечения.
Молодых мам беспокоит вопрос: сколько времени сокращается матка?
На скорость уменьшения влияют некоторые физиологические факторы:
- Возраст женщины;
- Количество беременностей;
- Размеры ребенка;
- Расположение плаценты;
- Количество новорожденных.
В среднем матка приходит в норму от 5 до 8 недель. Самые значительные изменения происходят впервые 10 дней.
Если лохи заканчиваются к концу 6 недели, значит, организм женщины сработал нормально. При более продолжительном сроке необходимо уведомить о состоянии специалиста.
Симптомы сокращения матки: как долго болит живот после родов
Сокращение матки сопровождается дискомфортными ощущениями, которые являются нормой в медицинской практике.
Каждая женщина должна распознавать нормальные признаки:
- Болезненные ощущения груди;
- Болевые ощущения внизу живота;
- Выделения со сгустками крови;
- Дискомфорт и боли гениталий;
- Диарея первые дни.
Схватки в нижней части живота после родов связаны с выработкой окситоцина, гормона, провоцирующего сокращение матки. Иногда женщины констатируют: чувствую, что матка дергается при кормлении грудью. Тактильные ощущения провоцируют выработку окситоцина, соответственно матка начинает быстрей сокращаться, вызывая болезненное ощущение.
Нормой считается прекращение дискомфорта уже на 7 сутки. Если боли не прекращаются в течение 2 недель, следует проконсультироваться с гинекологом.
Почему болит живот длительное время? Если процесс не прекращается причиной могут стать послеродовые осложнения.
К ним относятся:
- Эндометрит, воспаление слизистой матки;
- Запоры;
- Расстройства желудка;
- Воспаление придатков после осложненных родов;
- Расхождение тазобедренных суставов;
- Проникновение инфекции в маточную полость.
Данные состояния требуют медицинского лечения и контроля врача. Если нужно обезболить ощущения прописывают препараты: Но-шпу, Ибупрофен, Напроксен, свечи Кетонал.
Боль в промежности связана с разрывами, хирургическим вмешательством и послеродовыми швами. По мере заживления она уходит и перестает приносить дискомфорт.
Женщина должна следить за организмом и в случае отклонений своевременно обратиться к специалисту
Долго ли терпеть боли: сколько сокращается матка после кесарева
Хирургическое сечение является полосной операцией с рассечением мышц и тканей матки. Сокращение органа происходит медленнее и сложнее. К раневой поверхности присоединяется еще один обширный разрыв. Организм тратит силы на его заживление. Период полного восстановления может затянуться не на один месяц.
Если проводилась запланированная операция, то родовая деятельность не началась, значит и не запустились естественные факторы сокращения матки.
После кесарева сечения матка выглядит как огромный мешок, а внутренняя поверхность является большой раной. В ходе операции хирург вкалывает в стенки органа искусственный гормон Окситоцин, который помогает сократить сроки уменьшения органа.
На восстановление влияют 4 основных фактора:
- Нормальное сокращение мышц;
- Рубцевание разреза;
- Очищение полости от ненужных тканей;
- Регенерация слизистой оболочки.
Увеличенная матка восстанавливается длительное время, в среднем процесс длится около 2-3 месяцев. Орган обременен швами, мешающими нормальному сокращению. Сам процесс происходит намного болезненней. Женщинам больно бывает даже чихнуть, не говоря уже о процессе дефекации.
Для сокращения матки роженицам колют Окситоцин. Женщине необходимо заставить себя двигаться, не смотря на боли и дискомфорт. Прикладывание малыша к груди усиливает выработку гормонов, что способствует восстановлению матки.
Актуальный вопрос: почему матка плохо сокращается после родов
В некоторых случаях после родов наблюдается субинволюция, медленное сокращение матки в результате травм, инфекций или других осложнений. Узнать о торможение процесса можно уже через неделю после рождения малыша. Матка будет увеличена, как в после родоразрешения.
Причины субинвалюции:
- Вирусы и инфекции половых путей;
- Задержка части плаценты;
- Слишком растянутая матка из-за многоплодной беременности;
- Стремительные роды;
- Поздний токсикоз;
- Возраст роженицы;
- Кесарево сечение;
- Гипотония.
Осложнения сопровождаются определенными признаками, которые сможет понять любая женщина. Во первых необходимо обратить внимание на маточные кровотечения. Начиная с 4 дня после родоразрешения, они начинают светлеть. Если на протяжении недели они остаются темными, значит восстановление проходит плохо.
Во вторых, отсутствие схаткообразных болей свидетельствует о плохом сокращении. В третьих, повышение градусника, при осмотре тела без явных причин может быть симптомами воспалительных процессов в организме.
При диагностике гинеколог делает осмотр, УЗИ и гистероскопию. Данные исследования помогают установить размеры матки, увидеть остатки плацентарной ткани, сужение шейки и состояние ее полости.
Проблема женщин: почему не сокращается матка после аборта
После инструментального аборта или самопроизвольного выкидыша могут возникнуть разные осложнения органов. Операционные сроки являются главным критерием в восстановлении матки. Чем больше срок беременности, тем значительнее повреждения.
Матка после операции большая, рыхлая и открытая, поэтому женщине надо быть особенно осторожной, чтобы не занести инфекцию.
В норме матка должна начать сокращаться сразу после удаления плода. Уменьшение происходит в течение месяца. Перед наступлением месячных она принимает привычные размеры.
Симптомы после аборта:
- Дискомфорт и рези внизу живота;
- Кровотечения;
- Головокружения.
Матка обычно заживает через неделю, она становиться твердая, проходит дискомфорт и женщина возвращается к привычному образу жизни.
Если живот долго болит и дискомфорт увеличивается, необходимо показаться гинекологу. Ноющие боли с повышенной температурой могут свидетельствовать о воспалении.
В некоторых случаях состояние требует повторного выскабливания, чтобы удалить послед до конца. Помимо процедур назначают противовоспалительные уколы и лекарство, которое поможет уменьшить матку и остановить кровотечения.
Как помочь женщине и что делать для сокращения матки
Чтобы сокращение проходило нормально, прибегают к различным способам. После родов на живот кладут ледяную грелку. Низкая температура сужает сосуды и уменьшает кровотечения.
После родов лучше спать на животе, это позволяет быстро сократиться матке. Ложиться на живот рекомендовано только при естественных родах. Однако таких методов бывает не достаточно.
При осмотре в роддоме врач проверяет, как идет процесс восстановления. Если матка не опустилась, ткань дряблая и полость расширена, то вводятся специальные препараты для ускорения процесса.
Массаж матки стимулирует восстановительные процессы. Его проводят через брюшную полость.
Быстро восстановить орган помогает специальная гимнастика, которую нужно делать несколько раз в день. Упражнения основаны на сокращении мышц влагалища, промежностей и диафрагмы. Кроме этого прописывают пить таблетки Эрготал, Гинестрил, или Дезаминоокситоцин.
Помочь женщине в восстановлении матки могут народные средства. Это гомеопатические препараты отвары и настои.
Процесс сокращения матки после родов (видео)
У каждой беременной женщины сублимация происходит с рождением малыша. Гормоны радости пересиливают все болевые симптомы. Какое счастье испытывает мама, когда акушерка вытащила малыша и приложила к груди малютку. В скором времени мама забудет о болевых ощущениях, наслаждалась новой жизнью и заботой о ребенке.
В период ожидания малыша весь организм меняется, начинает работать по-новому, что приносит новые и не всегда понятные ощущения будущей маме. Особенно большие изменения происходят в матке. Она постоянно увеличивается, прижимая всех «соседей», и заставляет их работать с повышенным напряжением. Матка состоит из мышечной ткани, поэтому вполне логичным является то, что происходят сокращения матки во время беременности.Причины таких сокращений, и в каком случае их опасаться
В обычном состоянии матка спокойна и расслаблена, но во время беременности её поведение меняется. В организме матери «бушует» гормональный фон, что заставляет сокращаться спокойные до этого мышцы. Подобное поведение матки называется , ну а повышенные сокращения, соответственно, гипертонусом.Гипертонус, возникающий на ранних сроках беременности, в первом триместре, способен вызвать непроизвольный выкидыш. Проявляется он ноющими и тянущими болями в пояснице и низу живота. Они очень похожи на болезненные ощущения во время месячных и если женщина ещё не подозревает о своей беременности, то вполне может их принять за таковые. В некоторых случаях он сопровождается кровянистыми выделениями, так что не стоит игнорировать подобные симптомы и сразу же обращаться к вашему гинекологу. При своевременно предоставленной помощи шансы сохранить ребёнка существенно повышаются. Но иногда у женщин, имеющих низкий болевой порог, обнаружить тонус возможно только с помощью УЗИ, так что не имеет смысла напоминать о надобности регулярно и вовремя посещать врача, а в случае необходимости и чаще, чем обычно.
Если диагноз подтвердился, вам назначат покой и исключение всех физических напряжений на время лечения. Скорее всего, секс тоже придется на время исключить, но это терпение пойдет только во благо. Вполне вероятно, что придется принимать спазмолитические препараты и Магне В-6, это поможет успокоить матку и расслабить её мышцы.
Иногда гипертонус возникает и на более поздних сроках. В последние недели беременности он может спровоцировать преждевременные роды, так что если вам диагностировали его незадолго до окончания срока, вполне возможно, что врачи настоятельно будут рекомендовать лечь в больницу. Не вздумайте спорить или отказываться, в таком случае роды могут начаться в любой момент и вы должны находиться в непосредственной близости от медиков, которые помогут и встретят малыша.
Безусловно, не всегда сокращение матки при беременности приводит к таким ситуациям, однако беречься нужно обязательно. Тем более, что для малыша это тоже не особо хорошо – длительный гипертонус мешает нормальному поступлению кислорода к малышу, что может привести к отставанию в росте и развитии, а также спровоцировать отслоение плаценты, ведь она не сокращается вместе с маткой.
Нормой принято считать нечастые и безболезненные сокращения, ощущать их возможно уже с пятого месяца беременности, начиная с шестого они могут стать более выраженными. Но бояться за ребёнка не стоит, когда они в норме, причинить вред не могут, тем более что малыша защищают околоплодные воды. Иногда можно перепутать движения ребёнка с сокращениями, чтобы их различать, прислушайтесь к ним внимательно.
Причин для сокращений довольно много, они могут быть и при болезнях половой системы, и при гормональных нарушениях. Способны их спровоцировать и переутомления, и нервные стрессы, так что постарайтесь больше отдыхать, не нервничать, думайте о себе и малыше, это сейчас должно быть на первом месте.
Спокойной и приятной вам беременности!
