Главная > Гормональное > Моё восстановление после родов по дням. О чем нужно помнить молодой маме в первые дни после возвращения из роддома домой


Моё восстановление после родов по дням. О чем нужно помнить молодой маме в первые дни после возвращения из роддома домой




Расскажу по многочисленным просьбам о том, как я восстанавливалась после вторых родов. А они были нереально стремительными, одна несколькосекундная потуга и малыш родился! Казалось, что доооолго потом не восстановлюсь, а нет))))))))

1 день = сам день родов – тот день, когда родила
1) В этот же день, когда родили, начать делать массаж матки лёжа на спине, месить её как тесто. Когда идёт сокращение матки, она каменеет и уменьшается. Поэтому массаж очень полезен, т.к. от массажа матка сокращается прям под руками. Массировать её нужно лёжа на спине. Массировать и матку саму, и делать откаты от складки нога/лобок, и всю брюшину, и кожу, прям захватывать её и проминай как тесто. Проминать как следует эту кожу, и всё лишнее быстро уйдёт. Делать несколько раз в день, как вспоминаете об этом!
2) Лежать на животе, специально подольше.
3) Держать матку руками, когда встаёте (а вставать по возможности только лишь в туалет и всё).
Добавки:
+ весь день я ничего не пила из добавок, только уже вечером выпила raw-железо и комплексную витаминку для беременных (и то и другое от Garden of Life).

2 день
На следующий день после родов может болеть живот/матка, особенно после вторых и следующих родов. У меня болело почему-то на ночь и больше справа.
УПР:
(как указано выше)
2) начать делать упражнение на подъём таза – лёжа на спине поднимать и опускать таз, и иногда на минуту фиксировать в верхнем положении. Отличное упражнение для послеродового восстановления! Хорошо начинать его на следующий день после родов. Как и массаж матки, делать несколько раз в день)) А вообще, чем чаще, тем лучше.
3) лежать на животе
Добавки:
+ raw-железо
+ комплексная витаминка
+ моринга
+ В12 (2500 мкг)
+ barley grass

3 день
С каждым днём должно ощущаться, что матка меньше болит, и вообще живот в целом и все остальные послеродовые боли (в лобке, промежности и тд). Может в течение дня то меньше, то больше болеть в животе, но в целом болеть должно меньше чем вчера.
У меня матка почему-то именно ночами больше всего и больнее всего сокращалась/болела.
Выделений-лохий тоже обычно меньше на третий день после родов.
Чаще всего молоко приходит на 3 день. Заметить это можно по тому, что малыш стал активно сосать, часто и дольше и главное со звуками глоточков, ну и грудь становится заметно больше.
УПР:
1) массажирование матки как теста
2) упражнение на подъём таза — поднимаю/опускаю и иногда на минуту фиксирую в верхнем положении.
3) лежать больше на животе, чтобы матка лучше сокращалась. Сначала на спине аккуратно и мягкими движениями руками сгоняем матку вниз, с боков к центру/низу. После этого переворачиваемся на живот и лежим.
Добавки:
+ моринга 1 из 2
+ магний 2 из 3
+ barley grass 10 tabs из 10
+ витамин Д

4 день
Вот что я писала подруге: *Как-то у меня всё намного сильнее болит после этих родов, чем после первых.. и в промежности и в попе и в животе и кости между ног.. ухххх!! на животе кстати больно лежать… особенно вставать/переворачиваться из этого положения.. и вставать в туалет идти, даже просто стоять..*.
Сегодня я снова ощутила, что живот болит поменьше чем вчера, и вообще дискомфорт послеродовой уже меньше. Уже лучше до туалета ходить и переворачиваться с одного бока на другой и ложиться на живот. Ура)))
УПР:
1) массажирование матки как теста
2) Упр. на подъём таза — поднимать/опускать и иногда на мин. фиксировать в верхнем положении.
3) Лежать больше на животе, чтобы матка лучше сокращалась. Сначала на спине аккуратно и мягкими движениями руками сгоняем матку вниз, с боков к центру/низу. После этого переворачиваемся на живот и лежим.
Добавки:
+ моринга 1 шт
+ магний 2 из 3
+ barley grass 10 tabs из 10
+ витамин Д
+ В12
+ raw-железо

5 день
На 5-ый день можно начинать ходить, но я отлёживалась)))) была такая возможность у меня))
УПР:
1) массаж матки
2) поднятие таза
3) начинаем делать упражнение Кегеля (обычно они делаются когда начали ходить, на 5,6,7-ой день) – сначала влагалище 5-10 раз, потом анус втягивать 5-10 раз. Втянуть-опустить. Делать это и на спине и на животе и на боку. В каждой позе одинаковое количество раз кегеля — 5-10 раз. Несколько раз на дню!
~ Как только встали с постели и начали ходить, нужно обязательно подвязывать таз в положении стоя!!! Даже если просто стоите. До 40 дней! Симфиз чтобы был подвязан, лобковая кость, повздошная кость, крестец. Самая лучшая подвязка и во время беременности и после родов – трикотажный слинг, который самый дешевый из всех слингов. Нужно фиксировать крестец, повздошные кости, чтобы они не ездили туда-сюда, и лобковую кость, потому что симфиз тоже иначе ездит туда-сюда (иначе начнет потом что-то болеть). Сзади под крестец, под один конец и другой конец под лобковую кость; дальше (сзади) на поясницу. Потом спереди под лобковой костью завязываем узел. Даже живот необязательно убирать, главное кости (гребни подвздошных костей).
~ Матка на 5ый день – между пупком и лоном; размером с мужской кулак.
Добавки:
+ моринга 3 шт
+ магний 2 из 3
+ barley grass 10 tabs из 10
+ витамин Д
+бор
+ raw-железо

6 день
Эх, лобковая ноет когда встаю и даже чутка хожу. Даже вот в ванну сажусь и болит(({забегаю вперед — после этого курса восстановления всё перестало болеть, не посещая остеопата}
Сегодня я уже побольше хожу. То одеваю бандаж для живота, то нет. Юбку узкую ещё одеваю вместо подвязывания слингом.
УПР: 1) массаж матки 2) поднятие таза 3) кегель.
~ Матка на 6-7 день – размером с женский кулак.
Добавки:
+ моринга 2 шт
+ barley grass 10 tabs из 10
+ витамин Д
+ бор
+ raw-железо
+ В12
+ пробиотик

7 день
Сегодня я уже гораздо больше хожу по дому. Под вечер вообще стала замечать, что у меня шустрость включилась, т.е. и болеть всё стало меньше и аж труднее стало намеренно замедляться.
УПР: 1) массаж матки 2) поднятие таза 3) кегель 4) березка 3мин — когда выделения поскудней станут, тогда можно начинать березку. Я сегодня начала делать)))
Добавки:
+ моринга 1 шт
+ barley grass 10 tabs из 10
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик

8 день
— Сегодня ещё больше хожу. Дискомфорта меньше с каждым днём. Восстанавливаюсь!))) Но в лобке, точнее будто в косточке под ним периодами больновато. Когда промежность подтягиваю, кегеля делаю – лучшает.
УПР: 1) массаж матки 2) поднятие таза 3) кегель 4) березка 3мин 5) стягивание слингом таз-живот: ближе к 9-му дню делать упражнение — положить слинг на кровать, лечь на спину, попой на слинг, чтобы весь таз на нем был. Концы слинга крест-накрест на живот (расправленная ткань), сделать вдох, надуть живот как будто объелись, задержать дыхание 5 сек, потом медленно выдыхать и одновременно затягивать (тянуть концы слинга = затягивать подвздошные кости). Как бы соединять подвздошные кости между собой. Делать так 5 раз. После 9-10 дня добавлять поднятие таза во время этого упражнения. Потом одну ногу стопой поставить на согнутую коленку и опять так делать слингом, поднимая таз, с выдохом затягивать; потом также с другой ногой.
Добавки:
+ В12
+ barley grass 10 tabs из 10
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик

9 день
Сегодня я впервые вышла из дома после родов – мои родители предложили на ужин съездить в тайский ресторан. Мы все на машине поехали, а Серёжа впереди на байке. Я сынулечку-Костюшу в слинг на кольцах посадила, вернее положила, впервые им воспользовалась – не знала как, смотрела видео как это делается. Но почему-то у меня сильно спина устала, хотя я всего ничего в этом слинге поносила, вкратцах. А ещё, Костику будто бы под коленками натёр слинг, даже нижняя ножка посинела.. хотя я как только ни передвигала ткань слинга.
~ К этому времени матка уже полностью сокращается, молоко у всех приходит, начинается полноценное кормление грудью, у женщины восстанавливается гемоглобин, уходят различные боли какие были.
~ После 9го дня хорошо делать такое упражнение – втягивать живот и задерживать (не наули, не вакуум). Делать лёжа и втягивать на выдохе.
~ У повторнородящих выделения чаще всего до 21 дня или чуть больше.
~ Лучшие виды спорта – плавание и ходьба в подвязке (скандинавская, филиппинская). Это лучшие виды спорта для женщины после родов. Если есть хороший специалист, можно с ним делать йогу послеродовую. Зимой хорошо беговые лыжи, подвязавшись.
После 2-3 месяцев уже можно танцевать.
~ Начинать потихоньку белок есть. Если вегетарианка, то молочный белок. А так хорошо животный белок, животный жир. Если нет возможности, то белок в порошке. А также рыбий жир в капсулах. Хорошо получать белок из гречки. Хорошо есть каши и супы.
Острое не надо есть. Избегать дрожжевого хлеба. Дрожжи + цельное молоко = вред для ребенка. Есть бездрожжевые хлебцы.
~ Очень часто после родов перевозбужденная вегетативная нервная система не спит. Мозг не дает заснуть. Помогают тут теплые ванны, теплый душ, успокоительные чаи, массаж шейно-воротниковой зоны.
~ Матка на 9-10 день матка уходит вниз, под лоно.
УПР: 1) массаж матки 2) поднятие таза 3) кегель 4) березка 3мин 5) стягивание слингом таз-живот 6) втягивать живот и задерживать.
Добавки:
+ В12
+ barley grass 10 tabs из 10
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик
+ аминокислоты 3 из 6 шт
+ fish oil 3 шт
+ витамин D

10 день
Сегодня мы поехали всей компанией на море – на пляж White Sand Beach (Virgin beach). Почти 2 часа в пути. Я так здорово накупалась))) Но малышика не купали — волны были. Я даже переживала, как старшенького удержим, Мишаню. А ещее, я стала мерзнуть после родов! Первый день жарило, а теперь наоборот холоднее стало, чем обычно.. Вата-доша активизировалась после родов И вот в море я мёрзла! Хотя мы там были с 12 до 16, и солнце светило. Прям не узнавала себя! Чтобы я да мёрзла в море. Но помню, что после Мишанькиных родов я тоже мёрзла. Но вроде через месяц-полтора во Вьетнаме это уже наладилось у меня. По пути туда (на море) я сидя ехала с Костиком в слинге, а обратно — я легла и его себе на живот положила, так удобнее)) Незаметно время в пути прошло)) Костя на пляже всё время продрых на шезлонге. Мы ему шапочку надели от ветра и накрыли сверху парео и шортами пэ. Только личико открытое осталось))
УПР:
1) массаж матки и живота
2) поднятие таза
3) кегель
4) березка 3мин


+ плавала в море)))
Добавки:
+ В12
+ barley grass 10 tabs из 10
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик
+ аминокислоты 3 из 6 шт

11 день
Тааак круто снова на моречко съездили сегодня! Туда же, на White Sand Beach (Virgin beach). Когда только приехали, прям супер-тепло мне было, не хотелось из моря вылезать. А потом полежала с Костей в тени + ветер поднялся и стало холодновасто уже..
УПР:
1) массаж живота
2) поднятие таза
3) кегель
4) березку не успела сделать..
5) стягивание слингом таз-живот
6) втягивать живот и задерживать.
+ плавала в море)))
Добавки:
+ В12
+ barley grass 10 tabs из 10
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик

12 день
В области лобковой кости ещё побаливает, но уже меньше. По-хорошему бы к остеопату, но не было возможности сходить. Но в итоге мой организм сам всё сбалансировал))
УПР:
1) массаж матки
2) поднятие таза
3) кегель
4) березка 3мин
5) стягивание слингом таз-живот
6) втягивать живот и задерживать.
Добавки:
+ barley grass 10 tabs из 10
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик
+ цинк
+ витамин Д
+ аминокислоты 3 из 6 шт

13 день
Моя подмога (мои родители, тётя и дядя) сегодня улетели. Так что теперь больше нагрузка на меня. Так-то они все эти 12 дней были всё время со старшим сынулей, и спал он тоже с ними. Только сегодня я почувствовала себя мамой двоих детей))
УПР:
1) массаж матки
2) поднятие таза
3) кегель.
4) березка 3мин
5) стягивание слингом таз-живот
6) втягивать живот и задерживать.
Добавки:
+ barley grass 8 tabs из 10
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик
+ цинк
+ витамин Д
+ аминокислоты 2 из 6 шт
+ fish oil 3 шт

14 день
Голова у меня после родов стала периодами болеть. Слышала, что это от временного нарушения жидкостного баланса и что потом нормализуется. Чтобы быстрее нормалиизовалось, нужно больше лежать.
УПР:
1) массаж матки
2) поднятие таза
3) кегель.

Добавки:
+ моринга порошок 1 шт (ну точно от неё голова болит!!)
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик
+ цинк
+ витамин Д
+ аминокислоты 3 из 6 шт
+ fish oil 3 шт
+ плацента 1 капсула

15 день
С каждым днем лучше и лучше мне в плане послеродового восстановления. Сейчас только под лобком побаливает (теперь ощущается, что это тоооочно в тканях побаливает, а не в самой кости, как будто подзащемило чего), как после первых родов. И всё, больше уже ничего не беспокоит. Ходить комфортно, даже быстро. Но я всё равно стараюсь лишний раз не ходить. А первые дни так всё болело, что мне казалось я и через месяц не смогу нормально передвигаться и на другой бок переворачиваться.
УПР:
1) массаж матки
2) поднятие таза
3) кегель.
А эти упры не успела сделать — 4) березка два раза по 3.5 мин 5) стягивание слингом таз-живот 6) втягивать живот и задерживать.
Добавки:
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик
+ цинк
+ витамин Д
+ аминокислоты 2 из 6 шт
+ fish oil 3 шт
+ плацента 1 капсула

16 день
УПР: 1) массаж матки 2) поднятие таза 3) кегель. А эти упры не успела сделать — 4) березка два раза по 3.5 мин 5) стягивание слингом таз-живот 6) втягивать живот и задерживать.
Добавки:
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик
+ цинк
+ аминокислоты 2 из 6 шт
+ fish oil 3 шт
+ плацента 1 капсула

17 день
Сегодня впервые после родов ездила на байке. На дальнее расстояние причем! Комфортно было, на удивление)) Костя у меня в слинге, а Миша у Серёжи в рюкзачке.
УПР: не делала.. т.к. собираемся к завтрашнему полёту домой.

18 день
Сегодня у меня был первый полёт на самолёте после родов! Думала в аэропорту буду ползти как черепаха специально, чтобы не нагружать себя, а в итоге быстро ходила, не мешало это никак мне, не было дискомфорта. Но кроме сынули больше ничего не несла, никаких рюкзаков или пакетов.
УПР: не делала.. в пути домой))
Добавки:
+ бор
+ raw-железо
+ пробиотик

20 день
УПР: не делала..
+ бор
+ raw-железо
+ цинк
+ пробиотик

22 день
Вообще чувствую себя полностью восстановленной после родов)) Осталось только то, что оставалось после первых родов – иногда небольшое побаливание под лобком. А в остальном вообще будто б восстановлена я! Хотя казалось после родов, что буду капец долго восстанавливаться, так болело всё..
Выделения-лохии у меня по большей части не идут, вот очень изредка бывает, что что-то выльется, мизер.

24 день
Мы уже думала, поэтому вернула упражнения, а также добавки новые стала принимать.
УПР: березка, массаж живота как тесто, кегель.
+ бор
+ raw-железо
+ цинк
+ витамин Д 4.000 МЕ
+ витамин Е
+ витамин А
+ омега-3
+ аминокислоты 2 из 6 шт
+ пробиотик

26 день
— Дооолго сегодня с утра мы с Серёжей и Костиком в слинге ходили по шелковицу, часа 2!! И по горам вверх и вниз. Сначала вообще норм было, а на 2/3 общего пути в крестце/тазу побаливать стало и чутка между ног слева. А ещё как-то я замечаю, что у меня бывает самый низ живота подбаливает после родов, при напряжении мышц там и при надавливании туда, больше справа. Рано ещё так много гулять!
— Голова болит.. Вот именно после родов стала болеть.. Облегчается боль если в спокойствии быть, лежать… Или очень медленно и спокойно на воздухе свежем чуть-чуть пройтись. После родов у меня за эти 26 дней — дней 20-21 голова болела, а 5-6 не болела.. А за 9 мес беременности раза два болела и все. Степень боли разная — то прям сииильно, пульсирует аж, особенно от движений, от вставания.. То средне болит. То слегка прибаливает. Но чаще всего боль в одной и той же области (в левой части головы), изредка в другой (по центру, ближе к переносице).
— У сейчас вот что осталось после родов — в саааамом низу живота больновато при вставании, будто бы в мышцах. И если надавить, тоже больновато. Причем в основном справа. И когда массирую живот там внизу, то больнее потом. Если не трогать, менее больно. Боль не сильная, но вот при напряжении пресса я ее ощущаю… И например если из положения лежа на животе вставать, тоже чувствуется. Именно вот когда там мышцы напрягаются. И Костя же тоже справа лежал у меня. Может передавило мне тебе. У подруги было такое, потом висцеральный терапевт ей сразу это место нашел и сразу сказал, что это травма от малыша…
УПР: березка, кегель, 2-часовая прогулка по шелковицу (и в гору и с горы).
+ бор
+ raw-железо
+ цинк
+ витамин Д 2.000 МЕ
+ омега-3
+ пробиотик

27 день
Начала холодной водой обливаться! Точнее контрастный душ делать – 3 раза чередовать горячеватую и самую холодную воду. И на матку в том числе то горячим, то холодным душем))
Обливание холодной водой: + (первый раз после перерыва)
+ бор
+ витамин Д 2.000 МЕ
+ пробиотик
+ immune renew

28 день
Помню как в первую беременность всё было таких космических и шоковым, такое прям изменённое состояние было!! И после родов тоже!! А во вторую беременность и после вторых родов такого нет)))) Всё как обычно, просто радостно, но никакой космичности, странности, изменности и шоковости.
УПР: березка, поднятие таза, чутка кегеля.
Обливание холодной водой: +
+ бор
+ витамин Д 4.000 МЕ
+ аминокислоты 6 из 6 шт (три раза по две)
+ омега-3
+ пробиотик
+ immune renew

29 день
УПР: березка, поднятие таза, чутка кегеля.
Обливание холодной водой: +
+ бор
+ витамин Д 4.000 МЕ
+ омега-3
+ пробиотик
+ immune renew

30 день
Ещё в целом про моё послеродовое восстановление: полежать у меня была цель 9 дней после родов, вообще только в туалет вставать и всё. А после 9го дня по чуууть-чуть вставать. На 10й день на море ездила, говорят что суперполезно начинать плавать с этого дня, для восстановления. Именно вот не ходить, не стоять, не сидеть, а плавать. А пока ехали на море, я в машине лежала всю дорогу)) А вот на 18ый день мы полетели с , так что там я уже ходить начала. А когда приехали домой, на 26ой день мы пешком ходили по шелковицу, дооолго…часа 2 как минимум, и в гору и с горы, я под конец подустала в целом как-то. а после этого только по саду хожу и всё. Бегать не буду как после первых родов пробежки по утрам устраивала и тренировки делать и пресс качать тоже, я ведь пожалела после первых родов об этом.
УПР: березка, поднятие таза, чутка кегеля.
Обливание холодной водой: +
+ бор
+ В12 2500мкг
+ витамин Д в каплях – 12 капель МЕ (4 капли = 400 МЕ, 12 капель = 1200 МЕ).
+ аминокислоты 3 из 6 шт (три раза по две)
+ пробиотик
+ immune renew

Q&A – вопросы и ответы :
— Сколько ты после родов реально лежала и почти не вставала?”
~ После первых родов сразу ходила, тк мало знала о восстановлении, а после вторых родов 8 дней отлеживалась прям по максимуму. Прям только в туалет вставала и все. А ела лежа или полулежа-полусидя. А на 8 дней стала ходить, а на 10 день на море поехала, там получается до машины дошла, а потом от машины до моря чутка. Ну и от моря до лежака ходила небольшое расстояньеце. А вот плавала мноооого! Это прям приветствуется после родов))) И после этого я начала уже аккуратненько дома ходить, посуду уже мыла, а до 9-го дня не притрагивалась к ней.

Беременность и Роды - это серьезная нагрузка для организма любой мамы. После родов в организме происходят значительные изменения, но нужно сказать, что перестройка не может произойти мгновенно. Какие-то изменения, женщина почувствует сразу, но достаточно существенные изменения будут происходить еще на протяжении нескольких недель. Что же должно измениться?

Первые дни после родов (послеродовая палата)

В первые дни после родов могут быть кровоизлияния на глазах - красные глаза, на лице – многочисленные синеватые точки, похожие на родинки, которые появляются во время второго

периода родов. Если женщина неправильно тужится (задерживает дыхание, кричит, тужится «в лицо») или имеет особенности сосудистой стенки, во время потуг происходит повышение давления в сосудах головы, которое может привести к разрыву сосудов в глазах и вокруг них . Что же делать с такими красными глазками?

Холодные чайные компрессы на глаза (по 10 минут), которые делают несколько раз в день, окажут успокаивающее воздействие и ускорят выздоровление, которое наступит максимум через 6--10 дней. Примерно через неделю и пройдут и кровоизлияния на лице.

Появляются схваткообразные боли в животе, усиливающиеся во время кормления грудью , которые связаны с нормальными послеродовыми сокращениями матки, которая должна сократиться и вернуться к размерам до беременности. Болезненные сокращения матки характерны в большей степени для повторных родов и для родов двойней. У первородящих женщин таких болей может не быть и сокращение матки проходит безболезненно. Болезненные сокращения могут быть более заметны при кормлении грудью, так как при сосании выделяется гормон окситоцин, стимулирующий сокращение матки.

После родов помимо сокращения размеров матки должна восстановиться слизистая оболочка матки – эндометрий. Поэтому сразу после родов из половых путей появляются лохии - выделения остатков крови, слизи и тканей из матки. В первые три дня после родов они обычно кровянистые и такие же обильные (а иногда и более обильные), как при месячных. Усиление выделений при вставании и других движениях - нормальный процесс.

Мышечная боль в разных частях тела может также беспокоить женщину в первые дни после родов. Эти боли связаны с той физической нагрузкой, которую женщина испытывает во время родов. Эти боли самостоятельно проходят в течение нескольких дней.

Боль в промежности и связанный с ней дискомфорт – и это ощущение тоже нормально, ведь нереалистично рассчитывать на то, что 3--3,5-килограммовый ребенок пройдет через промежность без всяких последствий. Даже если во время родов вы избежали разрывов и вам не сделали эпизиотомию (разрез промежности), эта область все равно растягивалась и сдавливалась. Боль пройдет через несколько дней.

В случае эпизиотомии болезненные ощущения могут усиливаться, особенно при смехе, кашле, чихании, дефекации. Как и любая рана, она заживает не сразу - на это обычно требуется от 5 до 7 дней. В это время женщине запрещают сидеть, чтобы швы не разошлись. При этом разрешают сидеть на унитазе, производить регулярную половую гигиену (после каждого посещения туалета необходимо омывать промежность теплой водой, можно без мыла, 2 раза в сутки следует принимать душ). Пока вы находитесь в родильном доме, акушерка и лечащий врач будут осматривать ваши швы на предмет воспаления или других признаков инфекции. Швы снимают, как правило, на 5-е сутки.

В первое время после родов из груди выделяется только молозиво - густая желтоватая жидкость, а молоко появляется на 2--3-й день. К 3-м суткам молочные железы часто приобретают повышенную чувствительность, иногда в груди ощущается распирающая боль , может появиться ощущение уплотнения молочных желез. При значительном нагрубании груди необходимо ограничить количество потребляемой жидкости (но не менее 1 л в день), увеличить частоту и длительность кормления малыша. Для профилактики трещин сосков и при их появлении вам пригодится мазь БЕПАНТЕН, ДЕКСПАНТЕНОЛ, СОЛКОСЕРИЛ.

В течение первых суток после родов могут быть трудности с мочеиспусканием . У некоторых женщин нет позывов к мочеиспусканию; другие испытывают потребность, но не могут опорожнить мочевой пузырь. Несмотря на все трудности, необходимо, чтобы мочевой пузырь был опорожнен в первые 6--8 часов после родов. Это делается для того, чтобы увеличившийся в размерах мочевой пузырь не мешал нормальному сокращению матки после родов. В крайнем случае, если так и не удастся опорожнить мочевой пузырь в течение 4 часов после родов, женщине могут поставить катетер. После родов нужно, вне зависимости от желания, мочиться каждые 4 часа. Функция мочевого пузыря нормализуется через 3-7 дней.

Причинами проблем со стулом могут быть несколько факторов как физического, так и психологического характера. Налаживание работы кишечника редко бывает легким и быстрым, на это уйдет несколько дней.

Включайте в свой ежедневный рацион больше клетчатки: кисломолочные продукты, свеклу, фрукты с повышенным содержанием клетчатки, сухофрукты. Это смягчит стул, однако следите, чтобы среди овощей и фруктов не было аллергенов: помните, что до прихода молока и установления лактации не следует употреблять очень много жидкости. Постарайтесь больше двигаться, если позволяет состояние. И не волнуйтесь, что у вас разойдутся швы, – этого не произойдет. Поскольку перед родами женщине чаще делают очистительную клизму, то в первые 2-3 суток стула, как правило, не бывает.

Сразу после родов в течение 6 часов вставать с кровати самостоятельно нельзя (только в присутствии и с помощью акушерки), так как может быть головокружение .

После родов живот выглядит перерастянутым и несколько отвислым и не сразу принимает свою первоначальную форму, так как мышцам и коже необходимо время, чтобы сократиться. Для того чтобы скорее вернуть былую форму можно использовать дыхательные упражнения (традиционную гимнастику можно будет выполнять только спустя 6--8 недель после родов). Дыхательные упражнения – это дыхание животом: на вдохе живот надуть, при этом напрячь мышцы промежности, на выдохе – сдуть. Повторять 10--20 раз, 4--5 раз в сутки.

После кесарева сечения: в первые сутки после операции разрешается только пить воду до 2-3 литров в день. Но уже на вторые сутки маму переводят в послеродовое отделение, где она сразу же начинает вести активный образ жизни - встает и ходит, кормит своего малыша, разрешается несладкие хлебцы, бульон без мяса. С третьих суток, после очистительной клизмы, разрешается принимать отварную пищу (каша, отварное мясо, кисло-молочные продукты, творог, чай без сахара), запрещены – сдобное печенье, булочки, свежие фрукты и овощи.

Первая неделя после родов

Продолжаются вагинальные выделения : в течение 1--2 недель после родов выделения постепенно становятся водянисто-розовыми, затем коричневыми и, наконец, желтовато-белыми. В этот период следует пользоваться гигиеническими прокладками (а не тампонами: они могут спровоцировать воспалительные заболевания матки и придатков). Выделения могут прекратиться через две недели, а могут продолжаться вплоть до 6--8-й. Если после первой недели наблюдается появление обильных кровянистых выделений, или выделения с неприятным запахом, или повышение температуры, необходимо обратиться к врачу. В этом случае может понадобиться госпитализация и, возможно, выскабливание матки. Также следует обратиться к врачу в том случае, если коричневатые или желтоватые лохии продолжают выделяться дольше 6 недель, поскольку это может быть результатом инфекции, особенно если они сопровождаются повышением температуры или болью, а также повышенной чувствительностью в области живота.

Область швов после эпизиотомии необходимо содержать сухими и чистыми. Можно обмывать наружные половые органы и промежность отваром ромашки, календулы, эвкалипта. Первые 2 месяца после родов вставать с кровати аккуратно, предварительно повернувшись на бок, минуя сидячее положение (это уменьшит давление на мышцы промежности), и кормить ребенка лежа на боку или полусидя; нельзя поднимать тяжести.

Рождение ребенка - очень значительное событие для женщины не только физически, но и психологически. Во-первых, роды сами по себе истощают маму, а во-вторых, во время и после родов изменяется выработка гормонов. Поэтому естественно, что в это время наступает период психической нестабильности .

Наиболее типичное ощущение в первые дни после родов - приподнятость настроения, но в последующие дни, а иногда и недели некоторые женщины становятся грустными, унылыми, ушедшими в себя и апатичными. Стоит отметить, что это обычные для послеродового периода эмоции, связанные с нормализацией гормонального фона. В данной ситуации на помощь Вам должны прийти близкие люди (супруг, родители), которые помогут справиться с отрицательными эмоциями.

В течение 7 дней после кесарева сечения (до снятия швов) медсестра ежедневно обрабатывает послеоперационный шов антисептическими растворами (например, йодом, «марганцовкой») и меняет повязку. Кожный рубец формируется примерно на 5-7-е сутки после операции; уже через неделю после кесарева сечения можно совершенно спокойно принимать душ. Только не надо тереть шов мочалкой – это можно будет делать еще через неделю. Выписывают из родильного дома в случае отсутствия каких-либо осложнений на 5-7-е сутки после оперативного родоразрешения. Поскольку болезненность в области рубца может сохраняться до нескольких недель, то женщине бывает трудно наклоняться, поэтому проще присаживаться, сгибая ноги в коленных и тазобедренных суставах.

Помните, что восстановления организма после родов, как правило, составляет примерно 6--8 недель. Однако женский организм – индивидуален. Поэтому каждая женщина может ощущать описанные выше физические и эмоциональные изменения по-своему. Обо всех необычных или очень сильно выраженных симптомах сообщайте медсестрам или наблюдающему вас врачу.

Подготовлено:

Асс.каф. акушерства и гинекологии Павлюкова С.А.

Зав. послеродовым отделением Дворник Е. В.

Каждая будущая мама задается вопросом, после родов что делать, как себя правильно вести, что можно есть, как необходимо ухаживать за собой и за малышом. После того как роды закончились, наступает послеродовой период, который длится с момента изгнания плаценты и до полного правильного восстановления организма женщины сразу после родов и длится он приблизительно восемь недель.

Данный период имеет свои определенные сложности, как для матери, так и для малыша. Однако сам процесс родов позади и женщина наконец-то сможет взять на ручки своего малыша.

Сразу же после прошедших родов организм женщины все еще находится в стрессовом состоянии, однако, не смотря на это, он хотя и медленно, но все же продолжает восстанавливаться. Этот процесс является довольно длительным, потому как организму приходится полностью перестраиваться. Прежде всего, из организма родившей женщины полностью уходит вся лишняя жидкость, которая накапливается в тканях в конце беременности, тем самым подготавливая женщину к родам, при этом ткани немного разрыхляются и при этом они становятся более податливыми к любому растяжению. Лишней жидкости накапливается примерно шесть литров и это довольно тяжелая нагрузка на весь организм, а особенно на сердечнососудистую систему.

Кроме того постепенно приходят в нормальное состояние все внутренние органы, которые некоторое время были некоторое время сдавлены увеличивающейся маткой. После родов расправляются кишечник, легкие, печень, а также желудок. Кроме того с полной нагрузкой начинают работать почки, выводя при этом лишнюю жидкость из организма.

Каждая женщина в ожидании рождения ребенка начинает думать и что нужно делать после родов и как себя подготовить к этому процессу. После родов у женщины, в большинстве случаев кроме лишней жидкости в организме, имеется еще и значительный запас жира, который является определенной прослойкой, необходимой для защиты ребенка.

Сразу же после родов на определенное время затихает гормональная активность организма, потому как на последних месяцах беременности основные определенные гормоны вырабатывались только лишь плацентой, а после ее непосредственного удаления, начал вырабатываться только лишь один гормон, который стимулирует естественную выработку женского молока. Именно поэтому, в первые дни после родов у женщины наблюдается довольно низкий гормональный фон, именно поэтому в организме нарушаются практически все обменные процессы и происходят самые различные психические нарушения.

Молодая мама постоянно думает о том, что делать сразу после родов, однако зачастую не может найти правильного и однозначного ответа, потому как все получается само собой, и однозначного определенного ответа на этот вопрос нет.

После родов большое значение имеет состояние матки, потому как она представляет собой довольно большую открытую рану. Именно поэтому главной задачей проходящего послеродового периода является забота о том, чтобы не занести в эту рану инфекцию.

В послеродовой период матка очень сильно увеличена в объеме, стенки ее несколько растянуты и из нее выходят послеродовые выделения.

Постепенно полость матки начинает очищаться, и выделения меняют свой цвет, а также состав, если же они приобретают зеленоватый оттенок и неприятный запах, то это говорит о образовавшейся гнойной инфекции, которая очень опасна после родов.

Естественно каждая молодая мама должна знать о том, что можно делать после родов и как себя вести, чтобы процесс реабилитации прошел как можно быстрее и менее ощутимо. В послеродовом периоде очень важны первые несколько часов после родов, которые являются ранним послеродовым периодом. Такой период требует очень внимательного наблюдения за женщиной, потому как возможны различные непредвиденные осложнения, например, такие как кровотечение, именно поэтому в течение всего этого времени женщина должна обязательно находиться в родильном зале, под постоянным пристальным наблюдением.

Сразу же после родов женщина испытывает чувство облегчения, особенно когда ей на живот положат ребенка, а через определенное время его можно будет покормить, потому как процесс кормления принесет огромную пользу матери ребенку.

Чтобы обеспечить защиту от инфекций, необходимо постоянно проветривать палату в роддоме, а также комнату сразу же после выписки домой. Кроме того необходимо обеспечить родившей женщине правильное питание. В меню женщины должно быть большое количество овощей и фруктов, потому как они являются основным источником минералов и витаминов.

Также женщина должна знать, что нельзя делать после родов, чтобы не навредить себе. Не стоит ограничивать количество выпитой жидкости, потому как это влияет на выработку молока. Кроме того не стоит использовать загрязненное белье, именно поэтому его необходимо менять по мере загрязнения. Чтобы белье не так часто пачкалось необходимо сверху на простынь класть небольшую клеенку, покрытую пеленкой, которую можно заменять одноразовыми пеленками.

Кроме того в первый день после родов женщине не рекомендуется вставать с постели, даже если роды протекали без любого рода осложнений. Не стоит бояться вставать с постели, потому как чем раньше женщина начинает подниматься после прошедших родов, тем быстрее восстановится ее организм.

Также для нормального и быстрого восстановления женщина должна знать, что можно после родов роженице, чтобы она намного быстрее пришла в нормальное состояние после родов.

Чтобы на сосках не образовывалось трещин, через которые может проникать инфекция, необходимо научиться правильно, ухаживать за грудью. Необходимо каждый день очень тщательно обмывать грудь довольно теплой водой с мылом, лучше кипяченой.

Нужно чаще менять белье, а также перед кормлением ребенка обмывать соски, чтобы избежать трещин и сухости кожи. Кроме того необходимо в роддоме научиться правильно ухаживать не только за собой, но также и за ребенком, чтобы обеспечить ему необходимый уход.

Отхождение последа после рождения ребенка знаменует начало послеродового периода. Он длится 6-8 недель. В это время происходит инволюция органов и систем женского организма, которые принимали участие в беременности и рождении ребенка. Матка, шейка матки, сердечно-сосудистая система возвращаются в добеременное состояние. Молочные железы начинают функционировать в связи с лактацией. Особенно сильные изменения происходят в половых органах.

Понимание того, как проходит процесс восстановления поможет женщине чувствовать себя уверенно в первые дни и недели. Эта статья об изменениях, которые происходят в женском организме после родов.

Продолжительность раннего послеродового периода составляет 2-4 часа после отхождения плаценты. В это время молодая мама находится под наблюдением акушера и гинеколога. Акушерка контролирует давление, сокращения матки и наблюдает за выделениями. Послеродовые осложнения чаще всего возникают в первые 4 часа, поэтому необходим строгий контроль за состоянием родильницы. Врач осматривает матку с помощью гинекологических зеркал, и проверяет состояние влагалища. При необходимости зашивает повреждения, разрезы или разрывы. Информацию о том, как прошли роды, и показатели состояния женщины документируют в историю родов.

В первые часы после родов родильница обычно испытывает сильную усталость из-за выматывающих схваток. Но спать в это время нельзя. Иначе может развиться гипотония матки, что означает ослабление ее сокращений.

Что происходит с органами

Активному сокращению матки способствует первое прикладывание ребенка к груди и выплеск гормонов. Матка сокращается быстро и сильно в первые часы после родов. Сразу после того как ребенок покинул утробу размер матки сокращается до размера равному 20 неделям беременности. В первые сутки после родов матка продолжает интенсивно сокращаться. После отхождения плаценты внутренняя поверхность матки выглядит как открытая рана и кровоточит. Особенно выражено кровотечение в том месте, где крепилась плацента.

Изменения матки после родов

Шейка матки сразу после рождения ребенка пропускает кисть руки. Сначала закрывается внутренний зев. Через трое суток после родов через него проходит 1 палец. А через 10 дней он закрывается полностью.

Если в первые 2 часа прошли без осложнений, родильницу переводят в послеродовое отделение. Хорошо бы поспать в палате и набраться сил, но уснуть вряд ли удастся. В кровь после родов произошел выброс адреналина, который действует на нервную систему возбуждающе. Перевод мамы и ребенка в палату означает, что роды прошли благополучно. С этого момента начинается период восстановления.

Поздний послеродовой период

Ведение послеродового периода осуществляет акушер-гинеколог. Он контролирует состояние матки. Если она сокращается слабо, то назначают инъекции окситоцина. Сокращения матки женщина чувствует как схваткообразные боли внизу живота. У повторнородящих они часто бывают очень интенсивными и болезненными. Швы от эпизиотомии на промежности обрабатывают ежедневно. Врачи рекомендуют часто лежать на животе. Это способствует сокращению матки, а также помогает ей занять правильное место в области малого таза.

Послеродовые выделения

Очищение и заживление матки проявляется в отделении внутреннего слоя. Кровяные выделения, которые называются лохии, представляют собой отторгнутые клетки эндометрия, кровь, слизь. В первые 2-3 дня выделения алого цвета, кровянистые. На 3-4 день становятся кроваво-серозными, с прелым запахом крови. Спустя неделю красно-коричневые с примесью слизи. В последующие дни лохии ослабевают и прекращаются к 40 дню после родов. Поздний послеродовый период завершается с окончанием выделений. Подробнее о послеродовых выделениях мы описывали в статье .

Послеродовые выделения продолжаются 6-8 недель после родов

Лактация

После рождения ребенка в молочных железах под действием гормонов вырабатывается молоко. Процесс лактации зависит от двух гормонов: пролактина и окситоцина. Пролактин отвечает за образование молока, а окситоцин – за его выделение из груди. Сосание ребенком груди запускает гормоны лактации.

В первые двое суток из груди выделяется молозиво. Это предшественник зрелого молока, которое приходит через 3-4 суток. Молозиво – это первая еда младенца, которая заселяет кишечник полезной микрофлорой. Высокое содержание белка и иммуноглобулинов формируют защитные силы организма новорожденного.

Первое прикладывание новорожденного к груди происходит на родильном столе сразу же после рождения ребенка если роды прошли без осложнений. Во время стимуляции соска матка интенсивно сокращается, происходит отделение плаценты и отхождение лохий.

Процесс выработки молока при участии пролактина и окситоцина

Маму и новорожденного выписывают на 3-5 день после родов, если они чувствуют себя хорошо. Перед выпиской родильнице делают УЗИ чтобы убедиться, что инволюция матки проходит нормально и нет сгустков крови.

Гигиена

Правильная гигиена послеродового периода поможет избежать осложнений.

Список правил личной гигиены после родов:

  • Подмывайтесь после каждого посещения туалетной комнаты. Направление движений — спереди назад.
  • Меняйте послеродовые прокладки каждые 2 часа.
  • Не используйте мочалку для подмывания. После душа промокните промежность х/б пеленкой.
  • Для подмывания используйте детское мыло. Оно имеет нейтральный ph, не раздражает кожу, хорошо очищает.
  • Лучше использовать специальные послеродовые трусы-сеточка. Они изготовлены из гипоаллергенного, дышащего материала и не стягивают кожу.
  • Полезно устраивать воздушные ванны для промежности и сосков: ходить в палате с обнаженной грудью, во время отдыха снимать трусы. Это полезно для заживления швов и трещин на сосках.
  • Полотенца для лица, рук, интимной гигиены и тела должны быть раздельными.
  • Мойте грудь детским мылом только во время утреннего и вечернего душа. Перед каждым кормлением обмывать грудь с мылом нельзя. Мыло смывает защитный слой с области соска и ореолы, это сушит и провоцирует образование трещин.
  • Полезно спать и отдыхать на животе, чтобы матка заняла свое место и ее сокращения были эффективными.

Чтобы избежать трещин сосков правильно прикладывайте ребенка к груди во время кормления

Под запретом :

  • Использовать тампоны в период лохий нельзя. Выделения должны выходить наружу.
  • Нельзя поднимать тяжести больше веса ребенка из-за слабости мышечного корсета.
  • Нельзя использовать мыло с высоким содержанием щелочи (хозяйственное).
  • Запрещено спринцевание на всем протяжении послеродового периода. Это вымывает микрофлору влагалища.

Проблемы послеродового периода

Роды – это стресс для организма матери, большие затраты душевных и физических сил. В первые дни после рождения ребенка родильницы сталкиваются с некоторыми сложностями:

  1. Швы от эпизиотомии. Разрывы и разрезы на промежности зашивают, как правило, саморассасывающимися нитками. Медсестры послеродового отделения ежедневно обрабатывают швы и следят за их заживлением. Для антибактериальной гигиены можно после подмывания ополаскивать промежность раствором хлоргексидина или фурацилина. Молодой маме со швами на промежности не разрешается сидеть первые 10 дней после родов.
  2. Иногда родильница не чувствует позывов к мочеиспусканию. Во время прохождения по родовым путям голова ребенка пережимала нервные окончания, что привело к потере чувствительности в этой области. Поэтому если женщина не чувствует позывов к мочеиспусканию, ей следует мочиться каждые 2-3 часа, не дожидаясь позывов. Если есть трудности с отхождением мочи, скажите об этом врачу. Возможно потребуется установка катетера.
  3. – частое явление после родов. На поздних сроках беременности голова ребенка сдавливает кровеносные сосуды. Отток крови нарушается и она застаивается в венах малого таза. Геморроидальная шишка из-за сильного напряжения во время родовых потуг может выпасть наружу. При проблеме геморроя важно избегать запоров, скорректировать питание. Иногда требуется прием слабительных средств. О послеродовом геморрое мы писали здесь сслыка.

Патологии и осложнения послеродового периода

Иногда послеродовой период омрачается осложнениями. Патологии часто вызывают микробы, которыми организм уже заселен. В привычном состоянии они не способны спровоцировать болезнь, иммунитет их подавляет. Но на фоне ослабленных сил организма патогенная микрофлора растет, и организм не может справляться с большим количеством бактерий. Некоторые осложнения послеродового периода, которые опасны для жизни и здоровья женщины:

– это инфекционное заражение крови. Очаг инфекции образуется на месте прикрепления плаценты в матке, если там остались куски последа. Еще одной причиной сепсиса становится эндометрит. Опасно это заболевание тем, что может вызвать токсический шок. Сепсис развивается на 8-10 сутки после родов. Если молодая мама наблюдает у себя такие признаки, как: температура 39°С и выше, гнилостный запах лохий, выделения красно-багровые и по консистенции похожи на густую томатную пасту, общая интоксикация организма, боли в животе – нужно срочно обращаться к врачу. Сепсис – опасное состояние, которое угрожает жизни.

– воспаление слизистой поверхности матки. Причиной эндометрита может быть закупорка шеечного канала сгустком крови, остатки плаценты в полости матки. И воспалительные заболевания органов малого таза в анамнезе. Молодой маме следует внимательно следить за выделениями, самочувствием после родов, и в случае если появились боли в животе, запах лохий стал неприятным гнилостным — следует сразу же обращаться к врачу.

Эндометрит

– воспаление ткани молочной железы. Мастит случается из-за попадания инфекции через трещины на сосках. Иногда болезнь является последствием запущенного лактостаза. Мастит проявляется общей интоксикацией организма, покраснением груди в области застоя, температурой 38-39°С. Возможны выделения молока с примесью гноя из пораженной груди.

— воспалительное поражение почек. Инфекция по восходящим путям попадает из матки в мочевой пузырь. Температура высокая до 40°С, лихорадка, боли в нижней части спины. При признаках пиелонефрита нужно срочно обращаться к врачу.

Главный показатель того, что восстановительный период проходит нормально — это лохии. Появление резко-неприятного запаха гнили, резкое прекращение кровяных выделений или, наоборот, неожиданно-обильные лохи должны насторожить молодую маму. Появление одного из этих признаков — повод обращения к врачу.

Восстановительная гимнастика после родов

Первые занятия спортом лучше отложить до окончания послеродовых выделений. К этому времени органы вернутся на свои места, системы организма начнут функционировать стабильно. Но совсем отказывать себе в физкультуре даже сразу после родов не стоит. Главная задача ЛФК в послеродовом периоде – восстановить тонус мышц тазового дна. Для этой цели подходит комплекс упражнений Кегеля. Они укрепляют мышцы промежности и влагалища, матка сокращается эффективнее.

Чтобы научиться владеть мышцами тазового дна, нужно их найти. Попробуйте остановить струю мочи во время мочеиспускания, и вы поймете какие мышцы нужно прорабатывать.

Комплекс упражнений Кегеля состоит из нескольких видов техник:

  • Сжатие и расслабление. Сожмите мышцы тазового дна, задержите на 5 секунд, расслабьте.
  • Сокращение. Напрягайте и расслабляйте мышцы тазового дна без задержки в быстром темпе.
  • Натуживание. Легкое натуживание как во время родов или акта дефекации.
  • Начинать нужно с 10 сокращений-сжатий-натуживаний 5 раз в день. Постепенно увеличить до 30 раз в день.

Видео : подробное описание техники выполнения упражнений Кегеля

После окончания послеродовых выделений можно постепенно вводить новые виды физической активности: йога, пилатес и другие. Но тренировать тело без подготовки внутренних мышц – это равносильно строительству дома без фундамента.

Послеродовой восстановительный период требует от женщины внимательного отношения к своему здоровью и разумного распределения физических и моральных сил. В лучшем случае это время нужно посвятить ребенку и своему восстановлению. А бытовые вопросы доверить мужу и родственникам.

Постарайтесь насладиться моментом в полной мере. Вот ваш малыш! Наконец-то ребенок родился! Это невероятные, волнующие минуты. Однако не удивляйтесь тому, что медицинский персонал будет деловито сновать рядом: все должны быть уверены, что малыш хорошо перенес прибытие в этот мир.

В каждом роддоме свой собственный заведенный порядок проведения процедур.

Некоторые процедуры выполняются редко и просто для проформы. Будьте уверены, медсестры поддержат с вами контакт, даже если будут полностью заняты осмотром малыша. После вашей тяжелой работы вам помогут прийти в себя и проведут ряд медицинских мероприятий.

Отсос

Когда появится головка ребенка, необходимо будет прочистить его нос и рот с помощью шприца-груши.

Для этого медсестра может попросить вас некоторое время не тужиться. (После рождения малыша и перерезания пуповины отсос сделают во второй раз.)

Перерезание пуповины

Пуповину пережимают в двух местах, чтобы отец или другой ваш близкий смогли ее перерезать. Если у вас естественные роды, возможно, стоит подождать с этим несколько минут. Так приток крови будет продолжаться немного дольше, а это очень полезно для малыша. (Но помните, что в некоторых ситуациях, например при испражнении меконием или при пассивности и невосприимчивости малыша, нужно перерезать пуповину побыстрее и передать ребенка педиатру.) На оставшемся участке пуповины будет находиться пластиковый зажим. Культю простерилизуют антибактериальным средством. В течение следующей недели или десяти дней (пока она не отвалится) нужно будет очищать ее при каждой смене подгузников. Медсестра или ваша акушерка покажет вам, как это правильно делать.

Совет специалиста . При кесаревом сечении отцу не разрешат перерезать пуповину, т. к. область операции необходимо сохранять стерильной. В этом случае у отца появится возможность подрезать культю, когда малыш будет находиться в аппарате обогрева новорожденных, и все-таки получить этот опыт.

Оценка по шкале Апгар

Названная так в честь анестезиолога Вирджинии Апгар, эта стандартная процедура оценки состояния новорожденного проводится через 1 минуту, а потом через 5 минут после рождения. Врач измерит частоту сердечных сокращений ребенка, проверит дыхание, мышечный тонус, рефлекторные реакции, цвет кожи, оценив показатели в баллах по шкале от 0 (самый низкий) до 2 (самый высокий).

Консультация гинеколога . Многих родителей очень беспокоит тот факт, что их малыш не добирает баллов по шкале Апгар, однако младенцы (даже дети вашего врача!) очень редко получают максимальную оценку в 10 баллов. Один балл обычно отнимают из-за цвета кожных покровов (ручки и ножки ребенка могут оставаться синюшными в течение 24 часов, т. к. основной приток крови происходит к его жизненно-важным органам) либо из-за дыхания (возможно, малыш даже плакать начнет не сразу, т. к. у него, как и у мамы, было сложное путешествие, и требуется немного времени, чтобы прийти в себя).

Кормление грудью

Если вы решили сразу же перейти к грудному вскармливанию, вашего ребенка принесут вам немедленно. Даже если малыш поест совсем немного, у него (у нее) произойдет импринтинг (запечатление образа мамы), что облегчит в дальнейшем процесс кормления. Дополнительное преимущество: это также вызовет сокращение матки и рождение плаценты. Ваша акушерка или медсестра поможет вам принять положение, удобное для кормления грудью.

Физический осмотр

Вашего малыша тщательно осмотрят с ног до головы. Его взвесят и измерят рост (когда у ребенка наконец появится возможность слегка растянуться после долгого «скрюченного» пребывания в чреве). Примечание: если ребенок весит менее 2,5 кг, ему будет уделено особое внимание и предоставлен уход в отделении интенсивной терапии. Если ребенок очень большой (4 кг), он также получит особый уход с учетом веса и потребления калорий. Такие новорожденные обычно быстро расходуют свой внутренний запас глюкозы, и им необходимо немедленное кормление (грудное или из бутылки).

Офтальмологические средства (антибиотики)

Медсестра закладывает малышу за веки офтальмологическую мазь в качестве профилактики заболевания гонореей. (Гонорея - сильнейшая инфекция, которая может стать причиной слепоты, поэтому антибиотики просто необходимы.)

Отпечатки ступней и браслеты

У ребенка снимут отпечатки ступней, а также наденут ему на ногу идентификационный браслет. Такие же браслеты можете получить вы и ваш партнер. (Они станут для вас памятными сувенирами; годы, даже всего лишь месяцы спустя вы будете удивляться, насколько же маленькой была лодыжка малыша!)

Укол с витамином К

Организм новорожденного не вырабатывает витамина К - элемента, нужного для коагуляции крови. Этот укол является профилактикой гемолитической болезни новорожденных. Благодаря ему малыш получает витамин в достаточном количестве.

Взятие образца крови

У некоторых новорожденных может понадобиться взять анализ крови, чтобы убедиться в отсутствии у них гипогликемии. Кровь, как правило, берут из пятки. Детей, родившихся у женщин с определенными группами крови, также проверяют на наличие антигенов, чтобы исключить конфликт по группе крови матери и ребенка.

Переходный период

Как правило, медицинский персонал наблюдает за новорожденным до 4 часов после рождения, чтобы оценить способность ребенка выживать вне организма матери.

  • Медсестры отслеживают частоту дыхательных движений ребенка, его температуру и кардиоваскулярную функцию.
  • Также оцениваются изменения в окраске кожи и дыхании.
  • Если в родах применялось кесарево сечение, у ребенка могут быть респираторные проблемы - ведь у него не произошло «выжимания» из легких околоплодной жидкости во время движения по родовым путям. В течение первых дней жизни вся остаточная околоплодная жидкость должна высохнуть.
  • Малыша искупают и запеленают.
  • При получении родительского согласия (вашего и партнера) ребенку проведут вакцинацию против туберкулеза (БЦЖ) и гепатита Б.

Анализы и обследования ребенка сразу после рождения

Ребенку всего несколько часов от роду, а ему уже устраивают экзамены! В зависимости от того, насколько быстро вас выпишут из роддома (через 4-5 дней при естественных родах и чуть позже при кесаревом сечении), во время вашего пребывания там будут проведены следующие тесты:

  1. У ребенка возьмут кровь для исключения различных патологий, включая гипотиреоз, гемоглобинопатии, эндокринные нарушения, проблемы с аминокислотами и органическими кислотами, нарушения цикла мочевины и окисления жирных кислот, недостаток биотинидазы. Образец крови отправят в лабораторию, а результаты передадут в роддом. Если они нормальные, то их не сообщат ни родителям, ни в детскую поликлинику. Этот скрининг также называют тестом на фенилкетонурию, т. к. кровь проверяется на наличие нарушения содержания этой аминокислоты, но сейчас он является гораздо более широким обследованием.
  2. Проверят также слух вашего малыша. Его перенесут в тихое помещение, наденут маленькие наушники, и специалист будет наблюдать его ответные реакции на звуковые сигналы.
  3. Если кожа ребенка желтая или желтоватого оттенка, возможно, у него гипербилирубинемия. Она возникает, если печень ребенка с трудом выводит билирубин (продукт распада использованных красных кровяных телец, которые до этого момента перерабатывались плацентой). Скрининг на билирубин позволяет убедиться, что у ребенка нет неврологических нарушений. Если уровень вещества высокий, может потребоваться простая фототерапия: ребенка подвергнут воздействию специального света, что поможет избавиться от желтоватого оттенка кожи.