Real Gains от Universal Nutrition. Real Gains от Universal Nutrition: описание и состав Практическая значимость: какие задачи решает добавка
Чрезвычайно мощный массанаборный гейнер, созданный специально для хардкорных тренировок в тренажерном зале.Продукт содержит больше того, что необходимо атлету: больше калорий, протеина, полезных жиров, пищевых волокон и меньше, что не нужно: сахар, плохие жиры и тп.
Девиз продукта: "вся масса - в одном флаконе!"
Гейнер Real Gains содержит в себе два типа лучшего белка: быстрый - сывороточный протеин и медленный - мицеллярный казеин, что есть на рынке. Белковая матрица имеет первоклассный профиль аминокислот, которые превращаются в жидкость без блендера. Большое количество комплексных углеводов являются неотъемлемой частью заправки мышц, поэтому они также включены в каждую порцию продукта. Эти "энергостанции" поддерживают мышцы на протяжении всей интенсивной тренировочной программы.
Гейнер также содержит инулин и диетическую клетчатку, которые помогают (в полном объеме) усвоить все белки, углеводы и жиры, необходимые для того, чтобы стать большим. Инулин в свою очередь является пребиотиком, т.е. он помогает улучшить пищеварение и помогает создать правильные условия в кишечнике для максимального поглощения питательных веществ, что необходимо при употреблении большого количества калорий. Комплекс MCT и льняное масло помогают в выработке гормонов, защите клеточных мембран и способствуют легкому получению энергии из жира.
Преимущества Real Gains:
- уникальная формула для повышения веса;
- белковая матрица из сыворотки и мицеллярного казеина;
- содержание инулина и льняного масла;
- 52 гр протеина, 600 калорий на порцию;
- низкое содержание сахара;
- легкое растворение.
Пищевая ценность/ингредиенты:
Практическая значимость: какие задачи решает добавка?
Real Gains позволяет:
- набрать экстремальную массу людям худощавого телосложения;
- построить больше плотных мышц без лишнего грамма жира;
- повысить энергетический уровень тренировки и ее интенсивность;
- существенно поднять калорийность рациона без нагрузки на желудок;
- питать мышцы на протяжении длительного времени.
Как принимать Real Gains?
Разведите 3,5 мерных ложки в 400-450 мл воды или молока. Употребляйте одну порцию между приемами пищи и перед сном. Можете также использовать в качестве замены одного приема пищи в день. Благодаря своей высокой концентрации, гейнер можно принимать 2-3 раза в день в дозировке 1/2 порции за раз.
Непредвзятое мнение
Если вы серьезно относитесь к прибавке веса и ориентрируетесь на лучшее качество продукта, то Real Gains - это ваш выбор. Гейнер нацелен на любителей бодибилдинга и професиональных спортсменов, желающих получить больший результат в виде набора качественной массы.
Оформите заказ прямо сейчас, просто положив товар в корзину и начните расти не по дням, а по часам, удачи!
Гейнер
Real Gains — качественный американский гейнер с высоким содержанием протеина, я бы сказал даже с излишним. 52 г белка в порции хватит и тяжеловесу, не то, что среднему по весу или тем более дрыщу. Но это легко решается уменьшением разовой дозы. Лучше иметь в распоряжение заведомо больше белка, чем его дефицит.
Количество углеводов и калорий самое оптимальное, 87 и 610 соответственно. Этого хватит для приёма для восполнения запасов гликогена. При этом в подкожный жир ничего не трансформируется, так как дозы не заоблачные. Universal Nutrition Real Gains подойдёт, как для новичка хардгейнера так и для опытного культуриста за 100 кг. Благодаря низкому содержанию сахара (всего 5 г) и качественным сложным углеводам в составе, набирать будете только сухую мышечную массу без жира.
Распишу в виде списка базовые компоненты и их свойства для лучшего усвоения информации:
- Белковый комплекс состоит из изолята и концентрата сывороточного протеина; двух видов казеина (мицеллярный и кальция казеинат). Такое сочетание сывороточного и казеинового протеина даёт быстрое и медленное усвоение. От 20 минут до нескольких часов будете обеспечены белком.
- Инулин — это фрукто-олигосахарид, важное волокно способствующее усвоению макронутриентов.
- Триглицериды со средней длиной цепочки (МСТ) и льняное масло способствуют производству гормонов, защите и росту клеточной мембраны. Обеспечивают мышцы энергией, легко сжигаясь.
Состав
Количество питательных веществ в одной порции (3,5 мерных ложки или 155 г):
- Калории – 610 ккал., в том числе из жиров — 53 ккал.
- Всего жиров – 6 г, в том числе насыщенные жиры – 3 г
- Всего углеводов – 87 г, в том числе сахар – 5 г, клетчатка - 5 г
- Протеин – 52 г
- Кальций – 316 мг
- Железо – 2 мг
- Натрий — 169 мг
- Калий — 503 мг
Аминокислотный состав на 100 г:
| Аминокислота | г | Аминокислота | г |
|---|---|---|---|
| L-Аланин | 4,59 | L-Лизин | 8,55 |
| L-Аргинин | 2,23 | L-Метионин | 1,98 |
| L-Аспарагиновая кислота | 10,04 | L-Фенилаланин | 3,22 |
| L-Цистин | 2,35 | L-Пролин | 5,21 |
| L-Глютаминовая кислота | 11,53 | L-Серин | 4,46 |
| L-Глютамин | 4,46 | L-Треонин | 6,07 |
| L-Глицин | 1,74 | L-Триптофан | 1,61 |
| L-Гистидин | 1,86 | L-Тирозин | 2,85 |
| L-Изолейцин | 5,83 | L-Валин | 5,45 |
| L-Лейцин | 10,29 |
Ингредиенты:
Мальтодекстрин, белковый комплекс (ультрафильтрованный сывороточный концентрат, мицеллярный казеин, сывороточный изолят), казеинат кальция, какао-порошок (обработанный голландским способом), инулин, льняное масло, MCT, натуральные и искусственные ароматизаторы, хлорид натрия, сукралоза, ацесульфам калия.
Как принимать
Размешайте одну порцию (3,5 мерных ложки) в 400 мл молока или холодной воды. При среднем и маленьком собственном весе возможно снижение разовой порции в 1,5-2 раза.
Принимайте universal real gains сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Возможно употребление вместо основной еды в крайних случаях. В сутки не должно получатся более трёх приёмов гейнера.
Недорогой альтернативный вариант c хорошим соотношением белки/углеводы на Lactomin
Полезный совет: для возврата части денег себе на карту или мобильник рекомендую совершать покупки любых товаров с кэшбэк-сервисом .
Отзывы
Вот несколько отзывов из интернета, а в комментариях прошу писать свои впечатления о гейнере…
Отзыв № 1
Для тех, кто субтильного телосложения и с проблемой набора мышечной массы, посоветовал бы сначала попринимать гейнер с простыми углеводами, а потом, набрав общего веса переходить на universal real gains, так как с него в основном чистая мышечная масса — вес тела будет расти, но не слишком быстро. Добавлю, что у этого гейнера хороший состав, в частности соотношение углеводов к белкам — 3 к 1; приятный на вкус (шоколад-мята, размешивается хорошо), от него не гудит голова, как от других с повышенным содержанием сахара и с ЖКТ все в порядке. Единственный минус лично для меня — не самый сытный…
Отзыв № 2
Отличный состав, в частности много белка и мало сахара. Отлично подойдёт для закрытия углеводного окна и для приёма в дни отдыха, так как не накинет Вам лишнего жирка. Беру так же креатин этой фирмы, пока качеством доволен.
Отзыв № 3
Гейнер universal nutrition real gains рабочий на 100% и соотношение цены-качества одно из лучших в этой ценовой категории. Лично я считаю, что это самый лучший гейнер из существующих по составу и эффективности. Компания Universal Nutrition основана в 1977 году в Нью-Джерси, США, является одной из старейших компаний по производству спортивного питания, известна во всём мире. Поэтому тем, кто думает брать или не брать — берите не задумываясь. Но не стоит думать, что это чудо продукт, начав пить, который, Ваши мышцы начнут стремительно увеличиваться. Расти, они будут, но только в сочетании с правильным и сбалансированным рационом питания и программой тренировок.
Отзыв № 4
Хороший рейтинг и отзывы положительные. Поспрашивал знающих людей — тоже советуют. Ну и я рекомендую — лично пью его пол года — всё норм, чувства голода нет, масса понемногу растёт, и мышцы восстанавливаются хорошо даже просто по самочувствию.
Отзыв № 5
Объективно, на мой взгляд, можно оценивать только вкус и растворимость — они у продукта хорошие.
Отзыв № 6
Для большинства качков достаточно будет разделить одну порцию пополам и принимать 2 раза в день между завтраком и обедом и между обедом и ужином, а если совсем худой, то можно и на ночь пол порции выпить.
Отзыв № 7
Покупаю в интернет — магазине уже 2 года, вкусы беру разные для разнообразия, все нравятся, если чередовать, то не будут приедаться. Усваивается хорошо, проблем с желудочно-кишечным трактом нет. Достойный гейнер от достойного производителя с нужными пропорциями.
Отзыв № 8
Я склонен к полноте, и, поэтому количество углеводов для меня является определяющим. Выбираю его именно по этой причине. Толк от мышц, если их не видно за жиром. Даже немного снижаю порцию для уменьшения белка и углеводов, пью, где-то 2/3.
Обзоры спортивного питания.
Чрезмерное количество и низкое качество углеводов, содержащихся в спортивном питании способно нанести организму спортсмена только вред. Эти питательные вещества конечно же выполняют свою важную функцию – они служат для организма источником энергии. В то же время их избыток откладывается в клетках тканей в виде жира, что для спортсмена является нежелательным явлением. Атлеты стремятся сделать сильнее свои мышцы, поэтому лишняя масса тела им не нужна.
Учитывая такую потребность людей, занимающихся спортом, компания Universal Nutrition исключила из своего нового продукта Real Gains некачественные углеводы и максимально возможно снизила их количество. Теперь углеводов в этом ровно столько, сколько нужно организму для восполнения затраченных калорий. Продукт стал широко востребован среди спортсменов еще и за то, что в нем находится уникальное сочетание высококачественных протеинов – белка сыворотки и . Для лучшего и максимально полноценного усвоения питательных веществ производитель продукта включил в него пищевые волокна. С одной стороны они помогают умерить аппетит, с другой – забирают из смеси все полезные вещества без остатка. Комплексная спортивная добавка практически не имеет недостатков. Аминокислоты легко растворяются в воде и полностью усваиваются.
Еще раз напомним состав продукта:
- Белки. Два вида белков – быстрые и медленные – расщепляются в ЖКТ с разной скоростью, поэтому даже прием одной порции гейнера в день решает проблему их нехватки. Быстрый белок – это изолят сывороточного белка. Он быстро отдает организму свои аминокислоты. Медленный белок – это мицеллярный казеин, который «отпускает» ценные питательные вещества постепенно.
- Полезные жиры – льняное масло, а также имеющие среднюю длину цепочки триглецириды. Они не откладываются в клетках, легко сжигаются, быстро наполняют дефицит организм энергией.
- Углеводы. В гейнер добавлен природный полисахарид инулин. Его функция в представленном продукте – помощь в усвоении всех веществ питательного комплекса. Он участвует в создании благоприятной среды в кишечнике, при которой каждая молекула белка используется по назначению.
- Комплексные карбонаты – идеальное количество в одной порции продукта. Они способствуют улучшению питания мышц и увеличению их массы. Считаются богатым источником энергии. Оказывают различные воздействия на организм: антацидное, адсорбирующее, вяжущее.
Протеиновый комплекс отлично растворяется в воде простым помешиванием. Это продукт с первоклассным составом аминокислот, с полезными жирами и высококачественными углеводами. Поступление в организм концентрированного напитка, содержащего огромное количество полезных веществ, может вызвать расстройство кишечника, спазмы и боли в желудке. Предотвратить эти явления помогает инулин . Мышцы, получая такую заботу со стороны Real Gains, намного быстрее становятся сильными и выносливыми. Триглецириды и льняное масло содействуют выработке гормонов, которые также необходимы спортсмену для сохранения объема мышечной ткани.
Построить свое тело, сделать его таким, каким бы вы хотели его видеть – в этом и состоит задача Real Gains. Принимайте его, согласно инструкции, не забывая про сбалансированный рацион и грамотную тренировочную программу. Все это станет толчком к вашему быстрому успеху в тяжелой атлетике, бодибилдинге и других видах спорта.
Владыка всея сайта и фитнес-тренер | подробнее >>
Род. 1984 г Тренируется с 1999 г. Тренирует с 2007.. КМС по пауэрлифингу. Чемпион России и Юга России по версии AWPC. Чемпион Краснодарского края по версии IPF. 1 разряд по тяжёлой атлетике. 2-х кратный призёр чемпионата Краснодарского края по т/а. Автор более 700 статей по фитнесу и любительскому атлетизму. Автор и соавтор 5 книг.
Место в : вне конкурса ()
Дата: 2018-11-05 Просмотры: 4 799 Оценка: 5.0
Подробный состав
Моя оценка
Уникальные плюсы:- 25% ВСАА в белковой составляющей.
- Низкое содержание жира и сахаров.
Эффективность
Как и все остальные гейнеры, этот гейнер нужен для следующих целей:- Увеличение общей калорийности питания.
- Рост мышечной массы.
- Ускорение восстановления.
- Рост .
- Замещение обычной еды в тех случаях, когда не получается поесть.
Как принимать
Вот основные правила приёма:- В не зависимости от количества тренировок принимать лучше каждый день.
- Принимать 1-2 раза в день (в зависимости от того, сколько ккал вы хотите добрать из гейнера). 1 раз в первой половине дня, а другой - во второй.
- Принимать лучше сразу после тренировки и/или между приёмами пищи. Но не одновременно с основным приёмом пищи.
- Разводить лучше с молоком. Можно с водой. Количество жидкости - дело вкуса и не имеет значения.
- В гейнер можно добавлять креатин, ВСАА, протеин, да и, в общем то, всё, что захотите.
- Для получения эффекта продолжительность приёма должна быть не менее месяца.
- Максимальная продолжительность приёма - без ограничений. Это значит, что можно применять хоть всю жизнь без перерывов.
- При весе до 60 кг 30-40 грамм за раз.
- При весе до 80 кг 40-50 грамм за раз.
- При весе до 100 кг 50-60 грамм за раз.
- При весе более 100 кг 60-70 гамм за раз.
Описание Состав Отзывы (0)
Real Gains от Universal Nutrition
Real Gains Universal - это невероятно мощная белково-углеводная смесь с насыщенным составом. К сожалению, на сегодняшний день рынок спортивного питания перенасыщен гейнерами, качество которых остается под сомнением. Они не имеют в составе углеводов высокого качества, что приводит к росту жировых отложений вместо мышечной массы. Гейнер Real Gains обладает сбалансированным составом протеинов и углеводов и помогает атлетам достичь нереальных высот в спорте за короткий промежуток времени. Он обязательно поможет как профессионалам набрать весь в межсезонье, так и начинающим спортсменам, которые испытывают проблемы с недостатком веса и набором мышечной массы.
Основные преимущества гейнера Real Gains Universal:
- Оптимальный белковый комплекс для наращивания качественной мышечной массы.
- Высокое содержание аминокислот, в том числе ВСАА для роста мускулатуры и восстановления после физических нагрузок.
- Сложные углеводы для обеспечения организма дополнительной энергией.
- Низкое содержание сахара - можно не беспокоиться о нежелательных жировых отложениях.
- В составе присутствует инулин, ускоряющий липидный обмен.
- Полезные жирные кислоты - МСТ и льняное масло.
Белковая составляющая гейнера Real Gains Universal представлена тремя главными видами белка: ультра-фильтрованным концентратом сывороточного белка, сывороточным изолятом и мицеллярным казеином. Благодаря такому составу ваш организм будет обеспечен белковыми фракциями продолжительное время - до 6 часов. А полноценный аминокислотный комплекс будет постоянно создавать положительный азотистый баланс, что положительно сказывается на росте плотной мышечной массы.
Углеводный комплекс включает в себя мальтодекстрин, а также инулин - натуральный полисахарид, который принимает активное участие в липидном обмене, снижает уровень жировых отложений, а также способствует усвоению витаминов и минералов.
Кроме того, в состав гейнера Real Gains входит льняное масло - богатый источник омега ненасыщенных жирных кислот, известных своей пользой для людей, ведущих активный образ жизни.
Гейнер Реал Гейнс Юниверсал знаменит невысоким содержанием жиров и сахара, что положительно сказывается на качестве фигуры и ваших спортивных показателях. Real Gains Universal Nutrition способен поднять вас на новый уровень спортивных достижений!
Способ применения
Используйте в качестве пищевой добавки для достижения желаемого прироста мышечной массы. Используйте одну порцию между приемами пищи и перед сном. Эта формула имеет высокую концентрацию и благодаря своей мощи Вы можете подумать о том, чтобы использовать половинную порцию 2-3 раза в день. Для достижения наилучших результатов используйте блендер.
Состав
| Калорийность | 610 ккал |
| в т.ч. калории из жиров | 53 ккал |
| Жиры | 6 г |
| в т.ч. насыщенные жиры | 3 г |
| Холестерин | 97 мг |
| Углеводы | 87 г |
| в т.ч. клетчатка | 5 г |
| в т.ч. сахары | 5 г |
| Белок | 52 г |
| Кальций | 316 мг (39,5% рекомендуемой суточной нормы потребления) |
| Железо | 2 мг (14,3%) |
| Натрий | 169 мг |
| Калий | 503 мг |
| Аминокислотный состав на 100 г: | |
| L-Аланин | 4,59 г |
| L-Аргинин | 2,23 г |
| L-Аспарагиновая кислота | 10,04 г |
| L-Цистин | 2,35 г |
| L-Глутаминовая кислота | 11,53 г |
| L-Глутамин | 4,46 г |
| L-Глицин | 1,74 г |
| L-Гистидин | 1,86 г |
| L-Изолейцин | 5,83 г |
| L-Лейцин | 10,29 г |
| L-Лизин | 8,55 г |
| L-Метионин | 1,98 г |
| L-Фенилаланин | 3,22 г |
| L-Пролин | 5,21 г |
| L-Серин | 4,46 г |
| L-Треонин | 6,07 г |
| L-Триптофан | 1,61 г |
| L-Тирозин | 2,85 г |
| L-Валин | 5,45 г |
Ингредиенты: Мальтодекстрин, Real Gains белковый комплекс (ультрафильтрованный сывороточный концентрат, мицеллярный казеин, сывороточный изолят), какао-порошок (обработанный голландским способом), инулин, льняное масло, MCT, казеинат кальция, натуральные и искусственные ароматизаторы, хлорид натрия, сукралоза, ацесульфам калия.
