Понос водой у взрослого — лечение. Понос водой у взрослого: лечение. Таблетки от диареи у взрослых Понос с воздухом у взрослых
Жидкий стул или диарея, у взрослых и детей – это не самостоятельная болезнь, а один из симптомов различных патологических процессов в организме. В переводе с греческого «Диарея » означает «истекаю». Это состояние проявляется слишком частым (более 2 раз в день) кишечным опорожнением, характеризующимся разжиженными выделениями. В разговорной речи часто можно услышать еще одно название – «Понос ». Наибольшую опасность представляет понос у детей, так как у них быстро наступает обезвоживание, что несет в себе очень серьезные осложнения.
Основным симптомом диареи является жидкий стул не менее 3 раз в сутки. Такое состояние может быть острым или хроническим. В первом случае у человека наблюдается жидкий стул не менее недели, а во втором – более 3 недель. Причиной жидкого стула у взрослых и детей служат не только бактериальные и вирусные инфекции, но и ряд заболеваний. При этом первичный патологический процесс может локализоваться в кишечнике или в других органах, а изменения характера стула имеют свои особенности.
Причины жидкого стула
Человеческое тело – это целостная система, сбой одного из органов сигнализирует о проблемах со здоровьем. Появление жидкого стула у взрослых должно насторожить, так как сразу нельзя отличить небольшое пищевое расстройство от серьезной болезни. Водянистый стул у взрослых не является признаком серьезной болезни в следующих случаях:
- Когда взрослый человек съедает много растительной пищи (особенно еды, богатой клетчаткой) и потребляет много воды (она важна, но ее переизбыток разжижает каловые массы). Как только человек нормализует свое питание, то каловые массы приобретут положенную им форму.
- При сильном дисбактериозе . Например, после того, как человек длительное время лечился антибиотиками, убивающими полезную микрофлору кишечника. Для лечения необходимо принимать препараты, содержащие нужное количество полезных бактерий. Отличить такие препараты можно по специальным пометкам, указывающим, какую именно активную культуру они содержат.
- При резкой смене пищевых предпочтений. Это часто случается с туристами, приезжающими в новую страну и пробующими незнакомую пищу. Желудок и кишечник не привыкли к новой еде и первое время реагируют на нее тем, что выделяют больше ферментов, что ускоряет перистальтику. Постепенно организм привыкает, и работа органов приходит в норму.
- Пищевая аллергическая непереносимость. Чаще всего у взрослых наблюдается пищевая непереносимость лактозы, поэтому им не стоит потреблять молочные продукты. Как правило, при потреблении этих продуктов ничего страшного не происходит, просто начинается активное бурление, изжога, метеоризм, понос в виде жидкого стула.
- Тревожность . Многие замечают разницу между состоянием покоя и моментами сильного волнения, например, у человека может начаться понос в виде жидкого стула (как правило, отличить нервный тип диареи можно по тому, что учащение дефекации достаточно умеренное, не вызывает сильного дискомфорта).
- Смена режима дня. Еще одна достаточно безобидная причина появления жидкого стула. Если человек резко меняет режим дня (например, начинает просыпаться намного раньше своего привычного времени), то по утрам у него может наблюдаться жидкий кал. Отличить такой вид диареи можно по тому, что жидкая дефекация разовая и днем работа кишечника приходит в норму.
При обычном несварении человек может ощущать боль в области живота, вздутие с сильным газообразованием и бурление. Если произошло легкое отравление пищей, то могут наступить слабость и повыситься температура. Аналогичная картина наблюдается и при заболеваниях, связанных с инфицированием вирусами. Диарея у взрослых, связанная с данными причинами, не представляет опасности и проходит за несколько дней. Но бывают и более серьезные поводы для жидкого стула, которые заставляют человека задуматься над своим здоровьем:
- заражение болезнетворными микроорганизмами (сальмонеллез , дизентерия, грипп ЖКТ);
- воспалительные процессы в ЖКТ (язва, гепатит, гастрит);
- недостаточность различных ферментов;
- отравления, связанные с токсическим поражением (свинцом, ртутью).
Тревожным симптомом является обезвоживание. Это проявляется в сухости кожного покрова и слизистых оболочек, губы трескаются, ощущается сильная жажда , мочеиспускание происходит очень редко, моча становится темной. Могут возрасти пульс и давление, иногда начинаются судороги в мышцах . Такое состояние требует уточнения диагноза и квалифицированного лечения, возможно, в стационарных условиях. Простая остановка диареи будет недостаточной мерой. Поэтому не стоит откладывать обращение к врачу.
Жидкий стул с кровью
Если жидкий стул сопровождается кровью, это означает наличие в желудочно-кишечном тракте источника кровотечения. В основном это стенки в толстом или тонком кишечнике, и в этом случае в кале вы можете заметить алую или бордовую кровь сгустками или прожилками. В данном случае есть подозрение на дисбактериоз, язвенный колит либо болезнь Крона.
Если же кровь в стуле , которая очень темная, практически черная, это говорит о том, что кровотечение возникло в верхних частях тракта пищеварения. Это может быть пищевод, желудок либо двенадцатиперстная кишка. В данном случае не стоит исключать риск язвы желудка и опухолей двенадцатиперстной кишки.
У взрослых понос с кровью наблюдается практически при всех инфекционных заболеваниях организма, таких как дизентерия и сальмонеллез. В этом случае наряду с кровью в кале может быть и слизь, а диарея при этом может быть очень частая. Также понос с кровью может быть показателем геморроя и опухоли прямой кишки.
В данном случае стоит обратить внимание на дополнительные симптомы, такие как ощущение в заднем проходе боли и жжения, которое становится сильнее при непосредственном процессе опорожнения. Ротавирусная инфекция у взрослых, внутренний геморрой, защитная реакция тела на ядовитые вещества сопровождаются испражнениями с кровью, поэтому следует немедленно обратиться к врачу.
Жидкий стул по утрам
Диарею по утрам многие воспринимают как нормальное явление. Но не всегда это так уж безобидно. Диарея бывает острой и хронической. Разовая диарея утром опасной не считается, и определить ее причину вы можете и самостоятельно. Причины могут быть вполне очевидны. Вы просто съели или выпили что-то не то. Но не всегда все ограничивается жидким стулом: возможно серьезное отравление либо инфекция в кишечнике.
Не удивляйтесь жидкому стулу утром, если вы принимали слабительные препараты. В этом случае дополнительное лечение не требуется. Также разовый жидкий стул возможен, если накануне вы испытали сильное нервное потрясение. Так как фактор имеет психологическую природу, расстройство проходит само собой.
Когда необходимо обращаться к врачу?
Жидкий стул длительное время заставляет задуматься над устранением неприятных симптомов. Как определить, что необходимо врачебное вмешательство? Существует ряд признаков, которые требуют внимания:
- частые позывы к испражнению;
- тяжесть, боль в животе;
- увеличенное образование газов в кишечнике ;
- жидкий стул желтого цвета;
- появление крови или стул черного цвета;
- пенистый кал зеленого цвета.
Белый налет на языке, сильный понос в течение долгого времени информирует о проблемах, которые следует быстро решить.
Вызвать скорую помощь, или срочно ехать в больницу необходимо в следующих случаях:
- Длительная упорная диарея у человека с хроническими заболеваниями, у ребенка, пожилого человека или беременной женщины.
- При присоединении к диарее нарушений зрения, затруднений глотания и речи. Это могут быть симптомы ботулизма – редкой формы пищевого отравления, которая обычно связана с употреблением неправильно законсервированных продуктов.
Диагностика
Для постановки диагноза необходимо знать, когда и как возникло заболевание, что предшествовало учащению стула. Также важна информация о длительности болезни, особенностях её течения, суточных колебаниях (какие жалобы преобладают по утрам, после приема пищи и т.д.). При пальпации можно установить не только локализацию максимальной болезненности, но и наличие новообразований.
Лабораторным методам исследования подвергается кровь (общий анализ, печеночные ферменты, антитела и т.д.), моча (ОАМ) и кал (копрограмма, анализ на яйца гельминтов, на скрытую кровь). Результаты дают обширную информацию для дифференциальной диагностики. Этот метод позволяет выявить функциональное состояние органов и систем, степень развития патологических изменений, их причину и течение в динамике. Он особенно важен потому, что арсенал инструментальных способов диагностики при диарее скуден (эндоскопические методы, рентген кишечника). УЗИ в этом случае даст мало информации из-за вздутия кишечных петель.
Как восстановить работу кишечника
Конечно, это будет зависеть в первую очередь от первопричины жидкого стула. Как избавиться от этого неприятного симптома – подскажет только доктор после проведенного обследования. Лечение полностью будет зависеть от диагноза, так, например:
- Лечение синдрома раздраженного кишечника комплексное и включает как препараты, регулирующие моторику кишечника (к примеру, Лоперамид), так и препараты, нормализующие психоэмоциональное состояние человека. Лишь в этом случае можно добиться результата.
- При наличии непереносимости какого-либо продукта избавиться от неприятного симптома диареи можно исключив из своего рациона тот или иной продукт питания (например, злаковые культуры при целиакии и коровье молоко при гиполактазии).
- Неспецифический язвенный колит и болезнь Крона требуют к себе особого внимания, а лечение должно осуществляться только грамотным специалистом в этой области. Препаратами выбора в этом случае становятся противовоспалительные средства, а также гормональные препараты, действие которых также будет направлено на снижение воспалительной реакции.
- Для уменьшения симптомов дисбактериоза особенно эффективными будут пробиотики – препараты, содержащие живые полезные бактерии, которые, заселяясь в толстом кишечнике, будут способствовать лучшему процессу пищеварения и минимизировать диарею. К ним относятся такие средства, как Бифиформ, Линекс, Примадофилус и многое другое.
- Если постоянная диарея была вызвана инфекционным агентом, длительно персистирующем в организме, то на помощь придут антибиотики, которые должны назначаться только доктором.
Вне зависимости от причины диареи, обязательным компонентом в лечении должны служить препараты, возмещающие потерю жидкости организмом.
Обильное питье
У любой болезни бывают осложнения, жидкий же стул у взрослых длительное время становится причиной обезвоживания. Поэтому в нужно быстро восстановить водный баланс организма. Пациенту назначают обильное питье чистой, кипяченой жидкости или специальные растворы с добавлением соли. Таковыми являются солевые растворы Рингера, Регидрон, Ацесоль. Следует внимательно наблюдать за состоянием больного. Если начинаются рвотные позывы, воду пьют часто, небольшими порциями.
Медикаметозное лечение
Лечение жидкого стула у взрослого зависит от того, какая причина его вызвала. После проведения обследования врач назначит нужные препараты, которые помогут избавиться от болезни, вызвавшей понос. Для восстановления густоты кала доктора прописывают лекарственные средства:
- Энтеросорбенты – препараты, которые дают фекалиям густоты (связывают структуру). К этой группе лекарств относятся Смекта, Полисорб, Ультра-Адсорб, Активированный уголь , Полифепан, Фильтрум.
- Пребиотики – средства для лечения и профилактики жидкого стула, но возникшего исключительно на фоне дисбактериоза. Пример: Лактобактерин, Бифидобактерин, Бификол, Хилак форте, Риофлора Баланс.
- Средства, замедляющие перистальтику кишечника, то есть снижающие его моторику. К таким средствам относятся Фталазол, Энтерофурил, Энтерол, Интетрикс, Сульгин, Фуразолидон.
- Растительные препараты, способствующие сгущению стула. Назначаются при незначительном разжижении каловых масс. Например: корень кровохлебки, сушеная черника, гранатовая цедра.
Лечение острого поноса, который сопровождается болью, спазмами, рвотой, осуществляется медикаментами для снижения моторики кишечника. Если причиной жидкого стула стало нарушение всасывания, при терапии прописывают препараты с желчными кислотами. Каждое лекарственное средство назначается врачом индивидуально, согласно поставленному диагнозу. Самостоятельное использование средств от жидкого стула может спровоцировать осложнения.
Одним из последствий поноса является дисбактериоз. Задача терапевта – восстановить микрофлору органов пищеварения. Для этого после лечения жидкого стула использует препараты с полезными бактериями. Дополнительно назначают курс витаминов (в таблетках, инъекциях), чтобы избежать авитаминоза. Потеря жидкости при жидком стуле компенсируется затем за счет капельниц с глюкозой, хлоридом натрия. Препараты быстро восстанавливают водный баланс, оказывают дезинтоксикационное действие.
Щадящая диета
Чтобы устранить симптомы и восстановить правильное функционирование органов желудочно-кишечного тракта, следует пересмотреть свое питание. Щадящая диета основана на базисных принципах:
- сбалансированное меню в течение дня для обеспечения нормального процесса жизнедеятельности;
- уменьшение нагрузки на пищеварительную систему;
- постепенное расширение рациона.
Диета при хронической диарее предъявляет особые требования к технологии приготовления. Терапевты рекомендуют пищу отваривать или обрабатывать на пару. О копченных или жареных видах продуктов стоит забыть ради избавления от жидкого стула. Рамки лечебного питания предусматривают употребление блюд только в теплом виде (исключить горячее и холодное). Объем порций уменьшают, чтобы желудок постепенно привыкал к корректной работе.
Хроническая диарея у взрослых возникает из-за неправильного питания. При планировании рациона стоит обратить внимание на сроки годности еды. Существует ряд продуктов, которые используют при хроническом поносе:
- черствый хлеб, сухари;
- бульон (мясной, овощной);
- нежирные сорта мяса, рыбы;
- отварные яйца;
- творог с низким содержанием жира (молоко, кефир нельзя);
- запеченные яблоки;
- натуральный кисель (без химикатов и красителей);
- некрепкие чай, кофе.
После восстановления работы желудочно-кишечного тракта следует постепенно расширять свой рацион. Включая новый вид продукта в свое меню, внимательно следите за реакцией организма. Если нет отрицательных результатов в виде возобновления жидкого стула, то через определенный промежуток времени вводите новое блюдо. Не забывайте о технологии обработки, отдавая предпочтение паровым или отварным видам пищи.
Профилактические меры
Мойте руки после посещения туалета, пеленания ребенка, а также перед едой. Руки нужно мыть теплой водой с мылом. После готовки, особенно если вы держали в руках сырое мясо, обязательно нужно тщательно вымыть руки. Будьте осторожны с продуктами питания. Непастеризованные молочные продукты, яйца, птица и мясо могут содержать бактерии, вызывающие диарею и другие проблемы ЖКТ. Мясо должно пройти полную термическую обработку. Тщательно мойте кухонные доски и ножи. Не употребляйте в пищу непастеризованные молочные продукты, особенно неизвестного происхождения. Не оставляйте приготовленные продукты в тепле надолго, т.к. это может спровоцировать размножение опасных бактерий.
Если вы путешествуете, не пейте сырую воду или любую неочищенную воду, особенно неизвестного происхождения. Пить лучше воду известных производителей, расфасованную в бутылки или банки. Для очищения местной воды, ее необходимо кипятить 15 минут, можно также добавлять таблетки или капли йода и хлора или использовать специальный фильтр. При использовании таблеток хлора и йода внимательно прочитайте инструкцию и следуйте ей. Также ни в коем случае нельзя есть немытые фрукты и овощи (желательно мыть их только в чистой воде и очень тщательно, а еще лучше очистить от кожуры). Избегайте таких плодов, как например, дыни, которые часто накачивают водой изнутри для увеличения их веса.
Понос водой у взрослого — это симптом нарушения работы кишечника, вызванный определенной болезнью. Диарея, длительно остающаяся без лечения, может привести к тяжелым последствиям.
В чем опасность поноса водой?
Очень жидкий стул как вода у взрослых — это не просто патологическое состояние, оно вызывает серьезные нарушения работы многих органов и систем организма. Если длительное время диарея мучает человека, то появляется слабость и ухудшается общее самочувствие.
Но самую главную опасность диарея представляет для водного баланса организма взрослого:
- Клетки тела человека начинают терять воду , менее активно работают и быстрее стареют. Взрослому потерять более 5 литров жидкости с поносом тяжело, то если такое случится, исход будет летальным.
- Вместе с водой из кишечника вымываются питательные микроэлементы и витамины , без них организм быстро слабеет и не может самостоятельно сопротивляться болезни, вызвавшей понос.
- Потеря жидкости из-за поноса приводит к вымыванию микрофлоры кишечника, защищающей организм и борющейся с болезнетворными бактериями и вирусами.
- Стул водичкой способствует тому, что из кишечника выходит пища не переваренная , и организм не успевает получить из нее энергию и теперь быстро слабеет.
- Сильная диарея водой влияет и на мышцы кишечника . Под напором они могут порваться или растянуться, также страдает сфинктер ануса, из-за длительного поноса он может ослабнуть и потом вовсе не держать кал.
Когда понос замучил, терпеть не стоит, меры принимать нужно немедленно, иначе последствия диареи могут стать фатальными для человека.
Водяной понос — это очень опасно, взрослым и детям следует сразу начинать лечение, когда вместо кала нормальной консистенции, начинается внезапный понос.
Не стоит забывать, чем опасен понос, чтобы после не испытать все «прелести» диареи.
Одна из главных причин запора и поноса - употребление различных лекарств . Для улучшения работы кишечника после приема препаратов, нужно каждый день пить простое средство ...
Причины диареи
Длительная и кратковременная диареи не возникают просто так, причин появления поноса может быть большое множество. Решить, что делать с поносом, нельзя пока не будет установлено, почему он возник. Появление поносов всегда обуславливается либо внешними, либо внутренними факторами.
Диарея может развиваться по таким причинам:
- Попадания в кишечник болезнетворных простейших, микроорганизмов инфекционной или вирусной природы (энтеровирусов), выделяющих токсины, которые попадают в кровь и нарушают всю работу тонкого и толстого кишечника. Если из кишечника выходит водянистая жидкость, то поражен скорее тонкий кишечник, а если понос мучает часто, но не особо жидкий, то скорее проблема в перистальтике толстого кишечника.
- Неправильной работы секреторных желез — сильное расстройство желудка и кишечника, вызванное избыточностью пищеварительных ферментов, может привести к изменению консистенции стула, его запаху, также увеличивается и частота походов в туалет «по большому».
- Острая диарея может быть вызвана попаданием токсинов и ядов, промышленного или растительного происхождения в организм человека. Частота дефекации обычно увеличивается, а стул становится водянистый.
- Пищевые отравления или просто изменения в рационе могут привести к кратковременному поносу. Количество и частота жидкого стула обычно ограничено и расстройство кишечника долго не задерживается, а проходит за день.
- Стул в виде воды, а не оформленных масс, может стать симптомом приема медицинских препаратов. Сильной диареи обычно не наблюдается, но все же такая реакция организма не должна оставаться без внимания, так как понос — это защитная реакция на раздражитель, и тело само понимает, когда ему что-то не подходит. Но иногда можно и перетерпеть легкий понос 5 дней — одну неделю, если польза от лекарства больше. Если понос продолжается больше недели, то может понадобиться замена лекарственного препарата.
- Диарея у взрослого может быть вызвана дисбактериозом — недостатком полезных бактерий в кишечнике. Если понос начался вечером, но всю ночь не мучил, а к утру прошел, то не стоит волноваться, а если жидкий стул идет весь день и продолжается ночью, то следует начинать лечение.
- Понос может возникнуть у взрослого на нервной почве. «Медвежья болезнь», так назвали это состояние, более характерна взрослым, так как у них причин для волнения по жизни больше, чем у детей.
Каждый понос требует обязательно установления причины возникновения.
Без этого врачи не могут лечить человека, так как в таком случае они лечат лишь симптом, а не болезнь.
Сопутствующие симптомы диареи
Диарея сопровождается не только жидким стулом. Любая болезнь имеет несколько симптомов, они и помогают установить диагноз и начать лечение.
Диарея сопровождается хронической усталостью. Понос может сопровождаться:
- Температурным подъемом, что свидетельствует о течение воспалительного процесса, чаще инфекционного или вирусного. Если температура у взрослого остается в норме, то можно предположить менее серьезные причины поноса. Без температуры развиваются болезни при низкой иммунной защите и это важно установить вовремя.
- Тошнота часто возникает на четвертый пятый час с момента первого жидкого стула. Это свидетельствует о начавшейся интоксикации и усиливающейся вследствие потери жидкости.
- Если человека тошнит, то вскоре может появиться и рвота. Если рвота сильная, многократная и даже фонтаном, то следует немедленно обращаться за помощью.
- У взрослого человека с поносом почти всегда болит живот. Боли могут быть разными по характеру и силе. Долгий болевой спазм часто свидетельствует об усиленной работе кишечнике или появлении новообразования в просвете кишки.
Эти признаки врач всегда учитывает при постановке диагноза.
При сильном поносе не стоит дожидаться их появления, лучше срочно обратиться за помощью.
Стоит ли обращаться к врачу?
При длительном поносе стоит обратиться к медикам. Понос — это защитная реакция организма на определенные факторы внешней и внутренней среды, а также показатель того, что внутри что-то не в порядке. У взрослых понос бывает достаточно часто, но не всегда имеется причина для беспокойства.
Обратиться к врачу или вызвать скорую стоит, если:
- Жидкий стул льется первый, второй, третий день и не приобретает нормальную консистенцию.
- Боли в животе и другие симптомы с каждым часом усиливаются.
- Диарею сопровождают примеси гноя или крови в выделяемом стуле.
- Желудок отказывается принимать любую еду и возникает рвота сразу после приема пищи.
- Кал имеет жуткий запах, зловонный — это частый признак инфекционного поноса.
- Появляется обезвоживание, слабость, бледность и сухость кожных покровов.
- В первые сутки с начала поноса человек теряет больше двух литров жидкости и не восполняет их.
- Взрослый человек поносит уже не жидкостью, а только слизью с примесями, позывы к дефекации более 10 раз в день.
- Температура больного поднялась свыше 39 и не падает.
Продолжительный понос опасен, врач должен решить, какое лечение назначить больному как можно раньше, поэтому не стоит оттягивать с визитом в больницу.
Диагностические признаки диареи
Течение и характер болезни определяется видом стула взрослого человека.
В зависимости от его консистенции и цвета может быть установлен предположительный диагноз:
- Бесцветный прозрачный стул — признак инфекционной болезни, можно предположить холеру. Бесцветная диарея может быть и при длительном жидком стуле, когда просто организму уже не чего переварить и выводить, и выходит только слизь.
- Зеленый стул — симптом поражения кишечника взрослого бактериями или вирусами.
- Понос черной водой говорит о кишечном кровотечении, чем темнее цвет кала, тем дальше по кишечнику от ануса расположена трещина. Принять меры здесь следует незамедлительно.
- Если из кишечника выходит желтая жидкость, то это не самое страшное — просто усилена перистальтика и дело поправимо. Кал желтой окраски часто бывает просто временным сбоем, а вот желтая жидкость при длительном поносе — уже патология.
- Белый водянистый стул развивается вследствие поражения кишечника опухолью.
Врач устанавливает диагноз еще на стадии осмотра и опроса больного, но для точного подтверждения может понадобиться проведение определенных инструментальных исследований или тестов. Сильный понос лечат, не дожидаясь результатов, на общих правилах, а лишь после вводят специфическую терапию.
Принципы лечения диареи
Лечение поноса должно быть комплексным не зависимо от причины его возникновения, лишь некоторые аспекты подбираются отдельно (вид таблеток, потребность в антибиотиках или в отказе от них и т.д.).
Видео
Основные мероприятия, направленные на устранение запора:
- Поддержание водного баланса.
- Диетическое питание.
- Медикаментозное лечение диареи.
- Народная медицина.
Поддержание водного баланса
Нельзя уменьшать потребление жидкости при диарее. При диарее больные часто отказываются от воды и еды, что не правильно. Кушать и пить очень важно, чтобы поддерживать силы организма. Даже за три дня при жидком поносе человек может хорошо потерять в весе и лишиться многих важных микроэлементов. Диарея именно этим и опасна, от дизентерии не умирают, гибнут от обезвоживания.
Избежать обезвоживания поможет минеральная вода, купленная в аптеке или в супермаркете в специальном отделе. Приобрести можно Регидрон и другие его аналоги. Также солевой раствор можно приготовить дома (на 2 л воды 2 г соды, 15 г сахара и 5 г соли). Питье помогает организму функционировать на достаточном уровне и поддерживать внутренний баланс.
В день больному следует выпить минимально 2 литра любой жидкости. Если понос слабый, то пьют взрослые чуть меньше в силу своих возможностей.
Жидкая диарея не прекратится, а то и усилится, но это только на пользу организму. Давать воду взрослому нужно постепенно в течение дня, чтобы не нагружать почки.
Диетическое питание
При расстройстве кишечника, выраженном диарей, закрепить стул поможет именно еда. Организм должен что-то переваривать и выводить и получать из пищи энергию, иначе взрослый человек быстро ослабнет.
Диетическое питание включает в себя продукты, способствующие закреплению кала.
К таким относятся:
- Домашние сухарики.
- Не жирное мясо рыбы, птицы и т.д.
- Рисовая каша и рисовый отвар.
- Нежирные кисломолочные продукты.
- Яйца всмятку.
- Крупы (перловку нельзя).
- Крепкие чаи, отвары и кисели.
- Картофель, морковь, баклажаны.
Вся приготовленная еда не должна быть острой и перченой, соли должно быть чуть-чуть. Продукты не употребляются сырыми – только варка и парка, можно еще запекать. В первое время лучше попить чай с сухариками, а все остальное вводить в меню постепенно.
Длительную диарею придется долго восстанавливать, так как даже после прекращения поноса кишечник взрослого очень слаб и резкий переход на нормальную пищу может спровоцировать новый всплеск болезни. Когда понос удалось полностью вылечить, на таком питании придется посидеть еще минимум две недели, а лучше месяц, чтобы не подвергать организм стрессу.
Новые продукты разрешено вводить небольшими порциями.
Медикаментозное лечение диареи
Понос надо лечить, а не останавливать. Препараты помогают остановить понос временно или устранить его причину, и тем самым вылечить взрослого человека. Подбор лекарственного средства должен осуществлять врач согласно поставленному диагнозу. Существуют разные таблетки, капсулы, инъекции, способные помочь больному, все они принадлежат к разным группам лекарств и могут использоваться комплексно, либо по отдельности.
| Группа лекарств | Примеры | Сфера применения |
|---|---|---|
| Антибиотики | Фталазол, Энтерофурил | Наличие патогенной микрофлоры в кишечнике взрослого (вирусные, бактериальные инфекции) |
| Адсорбирующие средства | Активированный уголь, Каопектат, Смекта, | Все вилы поносов, но чаще всего пищевые отравления |
| Препараты, снижающие перистальтику кишечника | Лоперамид, Имодиум, Симетикон, Лоперамид-акри | Любые виды диареи, в качестве первоначального симптоматического лечения |
| Средства, восстанавливающие микрофлору кишечника | Линекс, Бифидумбактерин, Аципол, Пробифор, Бактисубтил | Для восстановительного курса после терапии диареи; при лечении поноса, вызванного приемом антибактериальных лекарств |
Любое средство и лекарство должен назначать врач. Если употребить антибиотики самостоятельно, а у взрослого дисбактериоз, то положение только ухудшиться. Поэтому стоит ответственно подойти к лечению диареи.
Народная медицина
Если длительный понос не вызван бактериальной или вирусной инфекцией, то в большинстве случаев можно обойтись и средствами народной медицины. Организм любого взрослого восприимчив к тем или иным средствам, а потому подбирать народное лекарство следует с учетом состояния человека.
От сильного и слабого поноса помогут:
- Настой из луковой шелухи – залить литром кипятка шелуху и проварить 10 минут, процедить и принимать в течение дня.
- Также готовится и настой черники — на литр воды 4 столовые ложки листьев черники.
- Водка с солью – на 100 мл жидкости следует развести половину чайной ложки соли. Смесь нужно тут же выпить, принять вторую порцию можно не раньше, чем через 4 часа.
- Водка с перцем и солью готовится также, плюс добавляют пол чайной ложки молотого красного перца.
- Рисовый отвар – пить каждые три часа взрослому человеку.
- Отвар из гранатовых корок – кожуру одного плода следует залить холодной водой (200 мл) и довести до кипения, включить малый огонь и держать еще 10 минут. Каждые пару часов отвар принимают по 2 столовые ложки.
- Морковное пюре из 4 морковин – варится на воде и принимается небольшими порциями (3 ст. л.) 4 раза в сутки.
Целый список этих средств применять вместе не стоит, взрослому может стать только хуже, хоть диарея и утихнет. Взрослый организм, ослабленный поносом, может неадекватно среагировать на любое лечение, поэтому подбирать лекарства следует с большой осторожностью. Выбор народного препарата от поноса лучше согласовать с врачом, так как некоторые средства от диареи плохо совместимы друг с другом.
Если диарея уже замучила взрослого, но человек продолжает чувствовать себя вполне приемлемо, это не повод не обращаться к врачу. Понос водой – это симптом патологии кишечника. Организм взрослого старается всегда сам справиться с возникшей проблемой, но в ряде случае нужна посторонняя помощь. Иначе понос может стать большей опасностью, нежели то, от чего он пытается освободить кишечник человека.
Видео: почему начинается понос
Понос водой это сигнал организма о наличии отклонений в работе организма. Важно выявить причину поноса водой у взрослого лечение, которого в большинстве случаев не требует госпитализации.
Причины проявления отклонения
Понос водой у взрослого часто вызван нестабильной работой кишечника из-за неправильного питания. Есть дополнительный ряд причин возникновения данного проявления:
- Развитие инфекционных патологий в кишечнике;
- Заболевание Крона;
- Неправильное соблюдение диеты, отказ от еды;
- Реакция кишечника на жирную пищу;
- Отравление продуктом питания;
- Аллергия;
- Перенесение стрессовых ситуаций;
- Наличие глистов;
- Воспаления;
- Отравление ртутью, мышьяком;
- Недостаток пищеварительных ферментов;
- Перемены в условиях климата;
- Дизентерия, кишечный грипп, другие заболевания, вызванные работой бактерий.
Одной причины достаточно, что бы понос приобрел опасный для организма человека характер.
Опасность поноса
За один день поноса человеческий организм потеряет часть жидкости из организма. При нарушении водно-солевого баланса общее состояние ухудшается, организм становится восприимчив, к различным болезням. Основная опасность это обезвоживание организма, которое наступить после нескольких дней поноса без должного лечения. Дегидрация приносит серьезный вред не только детям, для которых потеря 10% жидкости становится причиной летального исхода. Несмотря на то, что такую же часть от общего весового показателя взрослому человеку потерять сложнее за несколько дней сильного поноса итог может быть не менее опасный, чем если столько жидкости потеряет ребенок или человек пожилого возраста.
Из-за недостатка воды сгущается кровь, вероятность образования тромбов растет, в обменных процессах происходят нарушения. Следует учитывать, что диарея это только показатель наличия патологического процесса в организме, поэтому важно выявить причину его развития до появления осложнений.
Симптоматика расстройства
Водянистый кал требует внимания, особенно если его продолжительность составляет более чем 1 день. Требуется следить за своим состоянием. Главный симптом расстройства кишечника дискомфорт или боли в брюшной области.
Признаки развития поноса:
- Приступы тошноты и рвотные позывы;
- Скачек температуры тела до 39 градусов;
- Частая отрыжка, которая имеет неприятный запах тухлого яйца;
- Повышенное выделение газов.
От того, какой цвет имеют каловые массы, специалисты будут иметь начальное представление о причинах появления поноса. Жидкий стул, который имеет зеленый оттенок, является показателем развития кишечной инфекции.
Черный цвет испражнения появляется при употреблении в большом количестве черники или свеклы. Нередко такой кал появляется при приеме активированного угля. Опасным явлением стула водой черного цвета, это наличие кровотечения из кишечного тракта.
Белого цвета понос несет информацию о развитии новообразования или камнях в протоках желчи.
Понос водой без цвета, как возможный признак развития холеры.
Самая безопасная из всех видов диарей это понос желтого цвета. Причина его появления ускоренная, недостаточно тщательная работа кишечника. Такой вид не принесет особо вреда организму человека, проходит при правильном лечении сразу.
Для правильного назначения диагноза и определения причины развития патологического процесса следует обратиться к врачу.
Диагностика заболевания
Для назначения эффективной терапии при поносе, который не прошел в течение 3 дней, следует пройти процедуры диагностики. Врач производит первичный осмотр больного, пальпацию, собирает необходимую информацию о симптомах, замеченных за это время. После назначает ряд исследований, которые помогут разобраться с причинами и следствием отклонения.
Среди исследований обязательно потребуется кал, кровь. Кровь на общий, биохимический анализ, что бы выявить наличие воспалительного процесса или других патологий. Каловые массы исследуются, что бы определить наличие кишечной инфекции, бактерий, глистов, которые вызвали диарею. Выявляются скрытые частицы слизи, крови в кале.
Производят исследования состояния кишечника: колоноскопию, ректороманоскопию, ирригоскопию. При необходимости потребуется пройти процедуру ультразвукового исследования всех органов малого таза, брюшной полости.
Такие исследования не наносят вреда организму, позволяют выявить причину появления недуга, облегчают задачу назначения лечебных мероприятий.
Терапевтические мероприятия
Вылечить сильный понос водой удастся при приеме лекарственных средств. Прежде всего, рекомендовано начинать терапию с приема сорбирующего средства. Такими средствами считают: активированный уголь, де-нол, Полифепан или Смекта. Сорбенты требуется принимать отдельно от остальных препаратов, при отравлениях, попаданиях инфекций. Их воздействие заключается в том, что бы уменьшить количество газов, позывов к испражнению, ускорено выводятся токсины и шлаки из оргнизма.
Диклофенак, Индометаций, подобные им препараты позволяют снять воспалительные процессы, уменьшают выделение слизи.
Обязательное использование лекарственных средств, которые уменьшат выделение секрета.
Следует принимать медикаменты, обладающие панкреатином, например Фестал. Такой медикамент является ферментным, его прием снижает нагрузку на кишечник, избавляет от последствий.
Разрешается принять средство против диареи, например лоперамид. Важно помнить, что такой вид препаратов не помогает, если понос имеет инфекционный характер. Бактерии не исчезают из кишечника, продолжают свою работу.
После сдачи анализов, проведения всех исследований, врач может назначить прием антибактериальных препаратов. Антибиотики будут использованы для лечения тех случаев, когда остальные методы терапии не оказывают положительного воздействия. Использование антибиотиков широкого спектра действий без рекомендаций врача запрещается. Их воздействие на организм, при отсутствии необходимости будет негативным.
Как антисептик для лечения поноса можно принять Энтерофурил. Его антибактериальное воздействие будет полезным при наличии кишечных бактерий.
Из-за того, что любой вид поноса сопровождается нарушением кишечной флоры, потребуется использование пробиотиков. Линекс или Энтерол помогают справиться с нарушениями, восстанавливаю баланс.
Использование растворов для поддержания водно-солевого баланса требуется, если понос не прошел после первого дня терапии. Избежать обезвоживания поможет употребление не меньше 2 литров воды в сутки. Вода должна быть чистая, без газов.
Медикаментозный вид лечения следует производить по назначению доктора, особенно если есть подозрение, на наличие осложнений.
Средства народной медицины
Производить лечение поноса разрешается при помощи средств народной медицины. Следует соблюдать осторожность, учитывать особенности организма, возможные реакции на компоненты средства против поноса.
Корки граната
Отвар на основе корок граната является эффективным средством для борьбы с жидким стулом. Его приготовление не займет много времени. Вымытые корки проварить на небольшом огне в течение 10 минут. Пить остуженным каждые два часа. Дозировка не более 2 столовых ложек.
Шелуха лука
Эффективный народный метод отвар на луковой шелухе. Шелуха лука в количестве одной горсти заливается водой. На одну горсть 1 литр воды. На огне средней мощности после закипания варить не более 10 минут. Употреблять по 2 стакана мелкими глотками за сутки.
На 4 ложки измельченных листьев требуется литр крутого кипятка. Настаивать полчаса, пить по пол стакана перед едой.
Водка и соль
На полстакана водки достаточно половины маленькой ложки соли. Размешать, выпить. Эффект будет заметен примерно через час-полтора. По ситуации следует поесть. При отсутствии ожидаемого результата через 4 часа можно повторить прием средства. Злоупотреблять им не стоит. Чаще достаточно одного употребления дл получения результата.
Морковное пюре
Несколько морковей отварить и перетереть в пюре. Принимать по 3 ложки, до 4 раз в сутки. Эффект закрепления стула будет заметен после нескольких приемов.
Не больше чайной ложки измельченного сухого корня имбиря залить стаканом кипятка. Через полчаса следует начать принимать по ложке настоя каждые 30 минут.
Использование методов самолечения в случае не длительного поноса допустимо. Делать отвары и настои в домашних условиях лучше после консультации с доктором. При наличии подозрений на осложнения лучше использовать медикаменты, специально предназначенные для терапии поноса водой.
Диетотерапия
Соблюдение диеты поможет избавиться от проблемы значительно быстрее, без усугубления положения. Диарея требует особого внимания, так как питание оказывает влияние для работы ЖКТ.
Следует отказаться от продуктов, которые оказывают раздражающее воздействие для стенок кишечника:
- Жирное, сладкое, соленое, кислое, копченое;
- Хлеб, хлебобулочные изделия из сдобного теста;
- Спиртосодержащие напитки, кофе, какао, зеленый чай;
- Газированные напитки;
- Овощи, фрукты, ягоды со слабительным эффектом;
- Бобы, капусту;
- Грибы;
- Консервы;
- Сублимированная еда.
Во время терапевтических мероприятий можно употреблять в пищу продукты не обладающие высоким процентом жирности:
- Котлеты, рыба, мясо, овощи на паровой основе;
- Кисломолочные продукты;
- Не сдобная выпечка, сухари;
- Макароны;
- Бананы;
- Рисовые, овсяные, гречневые каши;
- Чай, компот, кисель;
- Овощные бульоны;
- Яйца всмятку, омлет.
Диета входит в лечение поноса. Поэтому на протяжении всей терапии употребление не рекомендованных продуктов питания запрещается.
Профилактические меры
После проведенного лечения следует уделить время профилактическим мерам. Терапия должна сопровождаться соблюдением правил гигиены. Для собственной безопасности, поддержания здоровья следует соблюдать правила гигиены. Мыть руки после соприкосновением с животными, улицей, транспортом, перед каждым приемом пищи. Овощи, фрукты, мясо должны проходить тепловую обработку. Для свежих овощей и фруктов достаточно обдать кипятком.
Расстройство кишечника может настигнуть каждого взрослого. Обычно этому не придают особого значения и используют для остановки поноса разрекламированные по ТВ таблетки, отбрасывая проблему в сторону. Однако, понос у взрослого водой — это не самостоятельная болезнь, которую можно просто подавить. Это скорее симптом, который указывает на наличие какой-либо серьёзной проблемы в работе ЖКТ.
Что нужно знать о диарее?
Водянистый понос у взрослых сопровождается повышением температуры тела, резкими приступообразными болями в животе и даже тошнотой, а также рвотой.
Диарея — это акт дефекации, который происходит более 2 раз в сутки. Диарея — первый признак расстройства желудка. Если этот симптом досаждает человеку достаточно долго, не стоит торопиться и приступать к устранению поноса при помощи таблеток. Для успешной борьбы с расстройством нужно найти его причину.
Опасным фактором частых водянистых испражнений является быстрое обезвоживание организма. Если акты дефекации наступают чрезмерно часто, у человека наблюдается жар и боли, стоит без промедлений обратиться к врачам, где будет диагностирована и устранена основная причина, которая вызвала водяной, обильный понос.
Причины водянистой диареи
Понос у взрослого может начаться по самым разным причинам. Врачи выделяют такие основные факторы:
- Пищевое отравление. Возникает после приема человеком определенных продуктов или алкогольных напитков (алкогольное отравление).
- Несварение желудка. Возникает вследствие обильного приема жирных, острых или тяжелых для желудка блюд из мяса и рыбы.
- Стресс. Переживания, эмоциональные встряски и перегрузки могут привести к выбросу гормонов, которые и приводят к поносу водой.
- Аллергическая реакция. Диарея может быть вызвана непереносимостью организмом какого-либо продукта. Как пример, лактоза в молочных продуктах.
- Поражения органов пищеварения. Среди них гастрит, язвенная болезнь, язвенный колит и другое.
- Болезни, которые вызваны бактериями, простейшими и вирусами. Среди них сальмонеллез, дизентерия или кишечный грипп.
- Смена климата. Понос в такой ситуации называют синдромом путешественника. В такой ситуации смена климатических условий и питания может привести к достаточно длительной диарее (до 3 дней подряд).
- Отравление токсическими веществами. Среди них свинец, ртуть и другое.
- Дефицит ферментов.
Именно так выглядят основные причины, которые вызывают водянистые диареи. В случае возникновения такого симптома, важно сразу обратиться в больницу для определения первопричины расстройства и её быстрого устранения без вреда для здоровья.
Чем опасен симптом
Понос, как вода у взрослого имеет тенденцию к возникновению в жаркое время года. Чем теплее на улице, тем чаще люди страдают от диареи такого типа. Причина этого явления — активное развитие бактерий и вредоносных микроорганизмов в теплой среде. Частый, переходящий в хронический тип поноса водой, возникает при заражении человека лямблиями или другими гельминтами.
Самая большая опасность для человека, у которого диарея — это обезвоживание организма. При длительном поносе, врач применяет самые важные шаги по возобновлению водного баланса организма.
Мясные и молочные продукты могут содержать в себе стафилококки. И опасность этой бактерии заключается в том, что она не боится термической обработки. Когда она поражает желудок и кишечник человека, больной начинает страдать не только от расстройства желудка и кишечника. У пациента также наблюдается обильное слюновыделение, тошнота, изжога и рвота. Однако, температура, пульс и давление больного могут быть в пределах нормы.
Сопутствующие признаки
Проявления диареи у взрослого при отравлении в легкой форме или обычном несварении достаточно слабовыраженные. В таком случае симптоматика может дополняться болями в животе, метеоризмом и вздутием.
Если же причина поноса более серьезная, как пример — тяжелые отравления или инфекционные заболевания, то больной может ощущать следующие сопутствующие симптомы:
- Сильная слабость.
- Рвотные позывы, тошнота.
- Лихорадка и значительное повышение температуры тела.
- Сильная, приступообразная рвота.
В таком состоянии больной теряет аппетит и становится сонливым. Большинство больных отказывается от еды, но страдает от сильной жажды.
Распознать обезвоживание также достаточно нетрудно. Больной не только страдает от жажды, но и испытывает на себе следующие признаки:
- Скудное мочеиспускание.
- Темный цвет мочи.
- Растрескивание губ.
- Сухость кожных покровов.
- Пересыхание слизистых оболочек глаз.
Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой
Также при проверке, пульс человека будет выше, чем в спокойном состоянии до болезни. А вот артериальное давление наоборот будет понижено. Такое состояние часто приводит к мышечным судорогам.
Диагностика
Диагностика диареи подразумевает фекальное исследование. Также желательным является проктологический осмотр. Именно благодаря этому методу диагностики могут быть выявлены такие проблемы со здоровьем пациента, как:
- Свищ.
- Парапроктит.
- Анальная трещина.
Наличие этих признаков почти в 100% случаев говорит о наличие у больного болезни Крона. Также производится комплексное обследование органов ЖКТ:
- Колоноскопия.
- Гастроскопия.
- Ректороманоскопия.
- Ирригоскопия.
Эти методы позволяют осмотреть стенки и слизистую оболочку верхних отделов ЖКТ на предмет воспалений, новообразований, эрозий и других неблагоприятных факторов, которые могут вызвать понос у взрослого.
Также при острой диарее у пациента берут анализ кала (копрограмму). Также кал исследуют на предмет нахождения глистных инвазий, производится бактериологический посев.
Если же пациент страдает от хронической диареи, врач производит УЗИ брюшной полости, что позволяет также оценить работу поджелудочной железы, печени и тонкого кишечника.
Лечение
Диарея может появиться по разным причинам и вследствие многочисленных болезней ЖКТ. Именно поэтому при выборе терапии врач исходит из результатов диагностики. Опираясь на поставленный диагноз, доктор и назначает определенное медикаментозное лечение. Зависимо от того, какая болезнь стала первопричиной поноса водой, пациента направляют к гастроэнтерологу, проктологу или инфекционисту.
Нужно обращаться к доктору в таких случаях:
- Диарея продолжается более трёх дней подряд. У пациента заметны признаки обезвоживания.
- Человек испражняется более 3 раз в сутки при этом стул постоянно жидкий.
- В фекалиях заметны сгустки крови и слизи.
- Стул имеет дегтеобразный, темный цвет.
- Больного мучают длительные боли в животе и лихорадка.
- Если возникают признаки пищевого отравления.
- Непрекращающаяся рвота и боли в животе сопровождающиеся сильными приступами тошноты.
Лечение зависит от того, какой тип поноса обнаружен у человека. В терапии есть несколько составляющих, которые представляют комплекс мер по борьбе с первопричиной и восстановлению организма. Это лечение медикаментами, диета и коррекция нарушения всасываемости, если у больного обнаружена ферментная недостаточность.
Медикаментозно
Назначать препараты себе самостоятельно нельзя. Диарея может усилиться, а водный баланс в организме ухудшится.
Врачи в основном назначают препараты 2 видов:
- Абсорбенты. Задача этих препаратов уплотнение стула. Ещё абсорбенты способны вобрать и вывести из организма все вещества, которые могут вызвать интоксикацию.
- Спазмолитики. Действие этих препаратов направлено на снятие болевого синдрома и ослабления гладкой мускулатуры напряженного кишечника.
Существуют определенные принципы приема медикаментов при поносе. Так, любое лекарство принимается только в том случае, если диарея не проходит более чем 4 часа подряд. Прием также должен быть единоразовым. Запрещено превышать норму лекарства, указанную в инструкции. В свою очередь, это может повлечь за собой появление побочных эффектов.
При устойчивой диарее врач также рекомендует строгий постельный режим и попутный приём спазмолитиков. Обычно назначается Имодиум, обильное питье на протяжении всех суток. Если случай диареи сложный и понос достаточно длительный, пациента госпитализируют. С обезвоживанием борются при помощи искусственного введения жидкости через капельницы.
Народными методами
При борьбе с водянистым поносом ни в коем случае нельзя опираться исключительно на народные методы и «старые дедовские способы». Однако, некоторые врачи рекомендуют комбинировать лечение медикаментами с приемом народных лекарств.
Считается, что отличными помощниками при диарее являются отвары на основе кожуры граната или дубовой коре. В таких отварах имеется достаточно большое количество дубильных веществ, которые имеют вяжущий эффект. Собрать дубовую кору самостоятельно достаточно сложно. Обладает лечебными свойствами только правильно собранная кора. Именно поэтому лучше купить этот компонент в аптеке.
Антибактериальным действием обладает и отвар из ягод и листьев клюквы. Также к лекарственным растениям, которые поборют диарею, можно отнести ромашку, корень лапчатки, плоды черемухи и шишки ольхи.
Отличным средством является настой на ржаном хлебе. Некоторое количество хлеба нужно залить теплой водой на 20-25 минут. Пить его нужно медленно и постоянно на протяжении всех суток. Обычно понос прекращается в течение 14-16 часов или в течение суток.
Ну и самым распространенным и известным почти в каждом доме методом является приём 10-12 горошин черного перца. Обычно диарея прекращается в течение 2-3 часов.
Диета
Помимо лечения поноса приемом таблеток, человек должен соблюдать и диету. Об этом предупреждает каждый врач. Состояние организма больного человека значительно улучшится, если он пересмотрит свой ежедневный рацион питания. Это не означает, что обязательно нужно сесть на строгую диету и отказаться от всех самых вкусных и любимых продуктов.
Соблюдая рацион, нужно позабыть о чрезмерном потреблении жирной и жаренной пищи. Наряду с этим, отказаться придется от следующих блюд:
- Бобовые.
- Кисломолочные продукты.
- Орехи.
- Острые и соленые блюда.
Отказаться нужно будет и от копченых колбас и мяса. Также не стоит очень злоупотреблять специями и заправками. Жир и масло могут только усугубить понос. И уж тем более нельзя садиться на диету, характерную для запоров и желудочных болей. Никакого кефира и ряженки быть не должно.
В основе питания должны быть мягкие, вареные продукты, которые не будут слишком тяжелыми для переболевшего организма. Для того, чтобы понос остановился нужно кушать рис, овсянку, бананы, овощи в отварном виде.
Восполнить водный баланс поможет минеральная, негазированная вода или компот из кислых фруктов и ягод. Можно пить и черный чай. Он также имеет дубильные вещества, оказывающие вяжущее действие.
Профилактика
Помимо пересмотра своего питания, стоит соблюдать и другие меры, которые обезопасят от диареи.
- Ни в коем случае не пить сырую воду.
- Овощи и фрукты перед употреблением стоит тщательно промывать проточной водой.
- Сырое и полусырое мясо, а также рыбу есть не стоит. Исключением может быть только свежая, слабосоленая рыба.
- Любая пища должна основательно обрабатываться термическим путем.
- Мыть и обрабатывать дезинфицирующим средством руки после посещения туалета и после прихода домой с прогулки или работы — обязательно.
- Чрезмерное потребление алкоголя, а в особенности водки на голодный желудок приводит к расстройству желудка. Стоит отказаться от этой пагубной привычки.
Ну и отдельное место занимает прием продуктов сомнительного качества. Избегать стоит и сомнительных заведений. Лучше кушать в тех кафе и ресторанах, которые имеют хорошую репутацию. А вот от пищи «вокзальной» лучше воздерживаться.
И главное о чем стоит помнить: лучше беречь своё здоровье, чем длительно и с трудом его восстанавливать.
